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K********5
发帖数: 1986 | 2 实在不是肉食者，饮食以清淡为主，饭量不很大，这么一小桌菜，看似不多，品种其实
不少，呵呵。参加活动，凑个热闹嘛。
凉拌海带丝
蒜泥黄瓜
甜水手搓面
粗粮面包
烤红薯
栗子扒白菜
海带莲藕排骨汤
玛格丽特小饼干
菜品全家福
PS.玛格丽特小饼干是在本版看到的 可是自己做的时候没有放蛋黄，黄油是用cheese和
脱脂牛奶代替的，按压后几乎没有裂痕，也许是不地道的缘故吧。嘿嘿 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 4 真的很清淡
不过这些小菜还是很吸引人
特别那个甜水手搓面
第一次看到吔 |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 这几天不知不觉吃了太多东西，实在吃不下去什么，就搞了一顿清淡的晚餐吧，
小葱拌豆腐
买豆腐时候没想做小葱拌豆腐，所以买的medium的，也许嫩的更好，不过我觉得豆腐老
的嫩的各有风味，犹如女人，二十岁有二十岁的朝气蓬勃，三十岁有三十岁的成熟风情
，四十岁的女人更如红酒一样，褪去了酸涩留下了特有的沉香。（赶快想想，我是那块豆腐）。
做法，豆腐一盒，切小块，锅里烧开水过一下，捞出，加盐，鸡精，香油，切碎的小葱
即可（小葱拌豆腐的做法很多，这个做法是我今天查的，感觉还可以，貌似直接切切伴
伴也可以）
塔糊糊？我不确定这个叫法，既可以当主食也可以放菜，配粥很不错，，
一小把韭菜切碎，三个鸡蛋，三T面粉，一点盐，一点鸡精（可放不可不放），锅里放
油，煎。
泡菜，，买的现成的，，
红薯绿豆粥
还有一个全麦面包没出锅，一会儿补照片。。 |
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K******t
发帖数: 17377 | 12 真清淡啊。。。
可是我没有辣椒吃不下饭。。。lol |
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R***n
发帖数: 733 | 13 不错，适合夏天吃。不过有油煎的东西，对我来说不够清淡 |
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l********3
发帖数: 7367 | 14 上菜了。。最近都是走清淡路线，
苦瓜肉丝
苦瓜切片，在凉水泡一下（貌似能去点苦味，我不记得在哪里看到的了，不过我没有试
验过具体有没有效果）。肉丝，一点点淀粉和料酒腌制一下
葱姜蒜爆锅，炒肉丝，放点生抽，炒个三四分钟，放苦瓜，放盐，一点点鸡精吧（这玩
意吃了不好，不过还是忍不住放了点），再炒几分钟，差不出锅楼，，
炒青菜，没有任何技术含量，不薛做法啦，，，
辣白菜拌粉丝
粉丝泡一下，在开水里过一下（这粉丝不想国内的，很有劲道，开水里过一下，捞出即
可，否则就烂了），切点辣白菜，一棵葱，放香油，醋，糖，盐，一点点鸡精，伴伴就
欧克了，，
主食是鸡肉炒剩饭。
看了一下表一共花了四十多分钟，ld还没回来，先上菜，嘿嘿，做得不好，轻慢用 |
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y****3
发帖数: 951 | 15
真滴很清淡，最近偶也很稀饭苦瓜，话说这两天才吃清炒苦瓜，苦瓜排骨汤 |
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d******g
发帖数: 2595 | 16 2+5，作为肉食动物根本没法活啊啊啊~~~~鱼肉看着好吃~~~很清淡~~ |
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s**n
发帖数: 6126 | 17 上海菜，这边还容易买到原料的，我觉得怎么最常见的就是各种红烧的菜啊
那个可是很浓油赤酱的
清淡些的，都是需要特别新鲜的原料的才好吃 |
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c******n
发帖数: 16666 | 18 清淡的都是淮扬菜系
但是那个很吃刀工 。。
上面说的
“荠菜馄饨，虾仁豆腐，粉丝汤，扁尖冬瓜汤，腌多鲜。。。”
都蛮不错的 荠菜豆腐汤也可以 |
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d*****n
发帖数: 3084 | 19 最近晾晒了酱油鸡，还有鱼，等到滴油以后没有了兴趣，可是想想毕竟也费了那么多功
夫，就蒸了一点，结果看着就倒胃口，没碰就倒掉了，说实话，就是白鸡加凉水只放几
片蒜炖了都香多了。鱼还在车库里，哪天想起来也扔到。还有晒的晾的萝卜干想起来也
要扔掉。
以前天冷的时候自己偶尔做一点，更多到中国店买这些腌腊制品。可是孩子们不吃，老
婆偶尔也就吃点腊肠腊肉也是几片而已。我什么豆豉啊，辣酱啊，什么玩意味道足吃什
么。当然，我胃不行，吃辣不超过韩国人的水平。
我父母做菜是浓油赤酱的风格，在北方成长也习惯咸的口味。
可是自从吃过广东菜以后，我似乎就喜欢那种清淡的味道了，当然，还是不习惯他们那
些黏糊糊的东西。清蒸鱼排第一。
工作中，还有有孩子后美国饭吃的多了，其实感觉更喜欢美国餐厅。老北京炸酱面，半
年吃一次还成，可是意大利海鲜面真的要健康的多。Clam chowder比起辣糊汤可是养胃
多了。孩子们吃汉堡披萨的时候，我来份fish&chips，那感觉就像小时候拿到炸油饼的
感觉。
最近偶尔发现一些日本菜的做法，做起来也简单，跟在日本吃到一样感觉。于是也喜欢
上了。
终于发现，粤、美、和的饮食最好。
想想... 阅读全帖 |
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c******s
发帖数: 2163 | 20 通篇说的很矛盾。我没觉得美国饭有多清淡健康， 虽然我也爱吃。 LZ说的pizza，
fish &chips，油炸， 油大， chips 极容易上火。意大利海鲜面是用黄油做的， 还要
加很多奶酪。 |
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y**a
发帖数: 9065 | 23 楼主说的清淡是特指颜色
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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s**a
发帖数: 141 | 24 这道小凉菜是元旦放假的时候在家做的，放到这里来和大家分享一下。口感清淡的竹笋
经过出汁浸泡之后非常的鲜美爽脆，很受家人的喜欢。虽然现在不是竹笋季节用的是水
煮竹笋，等到春天新鲜竹笋下来，用新鲜的来做相信会更加好吃。
材料
真空包装的水煮竹笋 约1斤重
出汁 400毫升（做法可以参考之前的博客柴鱼高汤的做法）
日式酱油 50毫升
味霖 50毫升
柴鱼花 10g
做法
1.把水煮竹笋切成厚度约0.3－0.5厘米的小片，放到开水里焯一下，滤干水分
2.把准备好的出汁和酱油，味霖混合。
3.把竹笋放到出汁和酱油的混合液里小火焖煮20－30分钟
4.最后放入10g的柴鱼花混合后，关火。放凉后即可食用。
小贴士：用的出汁和酱油的量可以自己根据竹笋的大小调整。如果喜欢淡一些的味道也
可以把酱油的量减少一些，随意吧。竹笋煮好之后放凉之后就可以吃，但是如果能让竹
笋在汤汁里多浸泡几个小时的话，味道会更好。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 25 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: wingsheart (我心飞翔), 信区: Parenting
标 题: 求推荐味道清淡点的cheese
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 16:38:24 2010, 美东)
宝宝10个月大，想上cheese了
我自己是从来不喜欢吃cheese的，所以尝过的没几种
麻烦妈妈们，或者爸爸们帮帮忙
推荐一种味道淡一点，最好没有加多少盐的？
牌子我想有机的就行，就是看到好多口味的，我无从下手
谢谢 |
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C*********u
发帖数: 6 | 26 荷兰Nutrilon奶粉二段850克，说明上是写6-10个月。当初我家宝宝因为断奶后坚决不
吃米国奶粉，所以托朋友从荷兰买这个奶粉，国内称为荷兰牛栏，口味清淡，不像米国
奶粉味道很怪。我家宝宝吃这个到14个月的，现在吃whole milk了，剩下三桶，低价转
让出去。
买这个奶粉，加上运费差不多40多一桶，现在三桶90块，保质期到2015年3月28号 |
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h*****6
发帖数: 866 | 27 两岁小孩，脸和身上皮肤发黄，啥原因？会不会是吃饭太清淡少盐的原因哪？ |
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j******q
发帖数: 399 | 28 盘面清淡 美股盘整走高
周一大盘盘整走高，盘前受欧洲债务危机有所缓解的影响，大盘高开。受到“业绩周”
到来的影响，投资者观望进场，再加上能源股走强，投资者观望情绪有所缓解，带动股
指走高。及至午后，受盘后即将发布的业绩影响，投资者对于即将发布的业绩保持谨慎
，使得大盘略微下行。
原材料-0.62%，能源类-0.27%，金融类+0.37%，卫生保健类+0.03%，科技类+0.26%，公
共设施类+0.18%。
原油价格盘中下降0.66美元，收于84.26美元/桶
今天道琼斯指数+8.62点，收于11005.97点， 标准普尔+2.11点，收于1196.48点，纳斯
达克指数+3.82点，收于2457.87点。
强势板块：铝，煤炭和消费燃料类，独立电力生产商，保健设施类，多元控股类，计算
机存储和外围设备类，因特网零售类，酒厂和酒商, 半导体设备类，个人用品类
弱势板块：住宅建筑类，医疗保健类，分销商，森林产品，纸制品和包装，健康护理产
品经销商，百货公司消费电子类，石油和天然气精炼厂，房地产投资信托
2010年4月12日美股交易日志
上周五购入的MIR与RRI合并今日股价+18.17% |
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B*******n
发帖数: 562 | 29 美股在尾盘局限在一个狭窄的区间波动，市场成交略嫌清淡，纽约证交所目前仅有不到
7亿股成交.
说明啥？
打牛和打熊们给些解释?做些瞎想？ |
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t*********5
发帖数: 700 | 30 最近老爸烟瘾犯了，口香糖顶不住了
我不抽烟，所以也没有个概念。
网上说美国烟是混合型，比国内的烤烟要mild一些，但又怕里面有些特殊的flavor让老
爸不习惯。请问哪种牌子比较清淡一些而且没有added flavor？
我知道grocery store一般是有香烟卖的，但是普遍偏贵？不知道costco,target这样的
店卖烟么？
谢谢啦 |
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p*******k
发帖数: 283 | 31 中午吃太油，晚上清淡点，吃点粗粮外加雪菜黄鱼汤+魔芋丝，健康为本！
PS.
光线太暗了，颜色有点失真。
也就自动档将就看看吧。 |
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c******0
发帖数: 38 | 32 谁能推荐一下？
老公生日，但他最近上火上的厉害。谁有什么清淡些、有特色的好餐馆能推荐一下（不
限中餐，最好是蔬菜做的比较好的）？多谢多谢！ |
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C***t
发帖数: 10731 | 33 看到清淡我首先想到的是sweet tomato..
北郊是多北? lake county? |
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l********e
发帖数: 1295 | 34 清蒸鱼 和 龙虾 行
所谓清淡的 是不是 不应该有油炸的？ |
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t******g
发帖数: 17520 | 36 或者周围有啥清淡的菜比较多的馆子， 外加停车比较好停的， 谢谢
有包子 |
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h******n
发帖数: 437 | 37 想吃清淡的，全统广场二楼不是有一家 素食坊吗？挺好吃的 |
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G*********o
发帖数: 2045 | 39 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: GordonGekko (WallStreet), 信区: NewYork
标 题: 搬上大侠推荐个比较清淡的餐馆吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 24 19:20:20 2011, 美东)
位置远近没关系，最好能有停车位的，谢谢啦~~ |
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s*m
发帖数: 6980 | 42 清淡的还真不好找，馆子大多重油重盐，包括炒青菜 |
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Y**i
发帖数: 3016 | 47 口水ing，不过哈哈你这个可不好算清淡。。。看到好厚一层油 |
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w****l
发帖数: 6122 | 49 意大利这场比赛就像蛋炒饭，闻起来香，其实一般，全靠味精猪油提味。
西班牙的比赛就是日本料理，虽然清淡，但是食材昂贵，品质一流。 |
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z********2
发帖数: 3556 | 50 个人比较喜欢运动，体型也算比较精壮一点的（不太瘦也不会很壮）。
我个人比较喜欢清淡一点的香水（靠得比较近一点才能闻到的），估计这也是比较适合
我的。请问有没有什么合适的推荐一下，非常感谢。 |
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