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g**l
发帖数: 88 | 2 和几个同学在5460上回忆中学的事，才发现自己一直背着一个黑锅。
高中时和几个同学去老蒋家玩。老蒋家在坛子山附近，有很多好玩
的地方。尤其是一个叫狗儿洞的溶洞，又险又深，还在里面碰上过
一大群蝙蝠，印象很深。
同行的有一个愤青同学，对各种宗教迷信活动深恶痛绝。一路上他
以破四旧的决心和打砸抢的手段想方设法对各种神像进行了破坏，
或者推倒，或者踹上几脚，或者拿走各种供品，搞得鸡飞狗跳，神
憎鬼厌。
第二年另一拨同学又去老蒋那里玩。路上遇见当地的人对他们很没
好脸色，说老蒋去年带着GULL来玩，对这里的菩萨大搞破坏，这种
人肯定考不上大学。
原来是因为愤青同学家离老蒋不远，有人上门问罪的时候，老蒋的
姐姐就把事情栽到了离得最远的我头上。哈哈，这黑锅背的！ |
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M********y
发帖数: 1964 | 3 深有同感。俺的两个果子本本都是这么坏的，尤其是俺刚用了3年不到的MBP，就因为
背着
回了趟国，就完蛋了。果子的质量给俺留下了极深的阴影。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 4月23日，贵阳女孩小英乘车上班时遭遇一男子骚扰，她的反抗却换来男子的一顿拳脚。上司得知此事后很为小英打抱不平，并在网上发帖悬赏千元寻找目击者。
坐公交遇上“贴身男”
“当时我感觉挤得厉害，心里有点不舒服。”小英说，23日上午，她如同往常一样挤上了605路公交车前往单位上班，刚上车不久，小英就发现一名约50岁的男子 贴她背后站着，突然小英感觉到自己的臀部被碰了一下，由于车挤小英对此未作过多的反应，但出于女生的自我保护意识，她提着手包放到了背部试图告知男子“远 离”自己。
小英说，此后几分钟该男子由面对着自己站换成背贴着小英，期间还总是故意用背部来挤自己。
无奈，小英转过头去和男子争执了几句。当车行驶至新添寨，小英发现男子得寸进尺，竟然挤得越加厉害，几乎呈背贴背的状态。忍无可忍的她再次和男子发生了口角，不料争执间男子一拳打向了小英额头。一旁的乘客看到这样的情形，急忙站出隔在男子与小英之间，并进行劝阻。
由于当时已接近上班时间，小英担心迟到，未和男子再发生过多的冲突。随后，男子因到站下了车。
悬赏千元寻找目击者
来到办公室，受了委屈的小英打卡后就一个人躲到楼梯间里哭鼻子。
这一幕恰被要好的... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 最近胡杏儿和叶璇好像重聚了诶，胡杏儿在微博上放出一张合照，配文‘见到你很开心，就像以前一样’
小8看到却觉得叶璇和胡杏儿现在真的差很多，以前叶璇总是演美女，胡杏儿却演一些平凡的角色，但是这个合照却让人觉得叶璇输了。
她们合作过很多戏，而且叶璇也说过胡杏儿是她在TVB最好的朋友，不过她们就真的那么‘姐妹情深’吗？小8看未必，且听小8给你说下她们的渊源。
《再生缘》的时候叶璇饰演女主孟丽君，胡杏儿演女四刘燕玉两人虽然对手戏不多，但是正是因为这戏结缘。
随后她们就合作了《流金岁月》叶璇演女警的程小雨，胡杏儿演一个轻度弱智的丁善茵。
《冲上云霄》里的苏怡和童希欣，虽然在剧中两人还是没什么对手戏，但是叶璇这时候说她在圈内最好的朋友是胡杏儿，两人私底下更是玩的很好。
《西厢奇缘》剧里主仆两人的关系也没有因为别人的挑拨产生隔阂，红娘一直对莺莺忠心耿耿的。
拍西厢的时候有点小波折，按照原著和戏份来说叶璇那个角色莺莺应该是女主，但是因为她合约到期要离开TVB了，所以最后女主变成了胡杏儿的角色。
虽然是这样，但是胡杏儿却对叶璇一直都很好，拍戏的时候叶璇不小心伤到了脚，胡杏儿二话不说就把叶璇从山上背了下来，... 阅读全帖 |
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u****n
发帖数: 7521 | 6 李荣融：国进民退是伪命题 国企央企背垄断黑锅
2011年岁末，北京宣武门西大街国资委大楼8层。李荣融西装革履、一丝不苟，一如他
留给外界的印象。
作为国资委首任主任，李荣融在任七年零五个月。李荣融刚上任时，央企数量是
196家，他卸任时，央企减到123家；李荣融接手时央企总利润为2400亿元，至他2010年
8月离开时，央企实现利润超过1万亿元；国资委直接监管的央企由7家世界500强，增长
至38家。
主力资金流入个股(12/30) 某些股割肉出逃肯定后悔
突发暴涨很可能不期而至 股民福音：套牢股票有救了!
历史为改革者设定的命运都相似：在受到一部分人热情赞扬和全力支持的同时，也
会遭到另一部分人的质疑。李荣融为央企设计的一系列加减法，未能远离“垄断”、“
国进民退”、“大而不强”的批评。
李荣融说，国进民退是一个伪命题，央企背了垄断的黑锅。面对批评，李荣融说，
我不怕批评，因为我的内心很坦荡，改革的信念从未动摇。
培育30-50户具有国际竞争力的大企业，“依然是我一生的梦想。”李荣融相信，
只要国企改革的体制不变，这个改革思路将会延续下去。
制度建设最宝贵
“我特别珍... 阅读全帖 |
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G***G
发帖数: 16778 | 7 loser.
维司就做到了。如果不是亲自验证，记者也不相信这是真的。
。“只是熟练而已，没觉得有多神奇。”提及他的速背能力，奥维司很是淡定。
……”短短30秒钟，他将亚洲的48个国家及首都名“一口气”背完。但奥维司仍觉得不
过瘾，深吸了一口气，最终，历时290秒，将世界222个国家和地区的名字既熟练又准确
地背完。 |
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p******u
发帖数: 14642 | 8 这tmd有屁用？
维司就做到了。如果不是亲自验证，记者也不相信这是真的。
。“只是熟练而已，没觉得有多神奇。”提及他的速背能力，奥维司很是淡定。
……”短短30秒钟，他将亚洲的48个国家及首都名“一口气”背完。但奥维司仍觉得不
过瘾，深吸了一口气，最终，历时290秒，将世界222个国家和地区的名字既熟练又准确
地背完。 |
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a****r
发帖数: 12375 | 9 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 年关将至，作为剩女只能背起行囊远行
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 7 01:38:39 2018, 美东)
年关将至，作为剩女只能背起行囊远行
alittlecat 发表于 2018.02.06 22:22:00
原标题: 马上三十五，我却要背起行囊远行
快过年了，又要做一个艰难的决定，是去还是留？
这是一个我工作了七年的城市，虽然十几年前，我
从来没想过有一天会在这里工作，但我还是在这里
呆了七年！这里有我很多的同学，朋友，这里离我
的老家很近，但是，我却在犹豫着，要不要离开
他，远远的？这里有我一生最痛苦的回忆，但是也
承载着我工作以来这么多年的欢乐忧愁。
远走他乡，上海抑或北京，远走千里，虽然很多的
人比我走的更远，他们早早地年轻的时候就已经远
走他乡。而年过中年，换个城市，让我却感觉压力
更大。
留下，可能朋友多些，还是老家，办事到底更加的
方便些。但是，时至今日，几乎所有的同学，朋友
都已婚，有娃，两个。再也不好意思没皮没脸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 妤煎競鐨勯噾涔濋摱鍗佸鍛婃场姹わ紒
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z********0
发帖数: 9013 | 11 考古了一下，又在GYM试了几次。
网上说，膝盖最好不要超过脚尖。可我发现不容易做到，尤其是下蹲超过90度，快蹲到
底的时候，总是超出脚尖的。
另外，我知道背要挺直，但整个背还是略有前倾的，对吗？好像无法让背始终和地面保
持垂直。就是背尽量保持直线，不弯，但这条直线和地面是小于90度的，我的理解对不
对？
请大家指点，谢谢 |
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X*M
发帖数: 789 | 12 低手出来扔砖头。
武术里关于胸背有三种练法。挺胸，多用于长拳类定势时(为了亮相，造型)。凹胸
弓背，常见于猴拳和有些象形拳。而含胸拔背多见于内家拳和短打类的外家拳(这些
拳术都比较注重发力)。
含这个说法容易让人误解。真正的含义是让胸部处于自然舒张放松的状态。挺与凹
都会使肺部受压，横隔膜紧张，呼吸不能深长，无法运用逆腹式呼吸，影响发力。
含介于两者之间，心胸舒畅，隔膜运动自然，呼吸深长，腹压增加，对内脏各个器
官多会起按摩的作用。这就是所谓内家功夫健身的原理。腰腹为中节，发力那一瞬
间用逆腹式呼吸，使腹压增加，腿部的力量就会更容易传导到上肢，从而脚下有跟，
手上有劲，三节贯通。好多人练深蹲的时候用腰带就是这个道理。“虚其心，实其
腹”在武术里就是这个含义，与道德经里的意义完全不同。 |
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m****z
发帖数: 978 | 13 这两点写的太不清楚。从新补充了一下。特别是4. 就是自己瞎琢磨，有待考证，没有
搜到任何类似的视频和文字。所以估计要不是错就是没啥大用处。要不早说的烂了。
4. 金手指（水中前伸结束时）。****UPDATED****
这是自己瞎琢磨，有待考证，没有搜到任何类似的视频和文字。所以估计要不是
错就是没啥大用处。要不早说的烂了。
a. 如果你举起手臂指向前方电脑屏幕（直臂水平地面，类似纳粹敬礼）
b. 请问你那个手指，指向前方？以下是我的自我感觉。
i. 中指：感觉小臂很紧张。
ii. 食指：感觉稍微更放松一点
iii. 拇指：感觉更放松
iv. 虎口：对我来说最放松。
c. 如果你甩甩手臂，完全放松手臂，下垂手指，那个手指指向正前方？
d. 但是我游泳时，在前伸结束时，一直用中指直向前方，感觉这是造成小臂过
度紧
张最主要的原因。
e. 如果细看很多视频，包括Speedo，和竹内，他们在前伸结束时，并不是中指
指向
前方，而是食指，虎口甚至是... 阅读全帖 |
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z*****r
发帖数: 4261 | 14 去年版庆，我奔了裸背的照片，多么想赢得一首文情诗人哥哥的情诗，失望地没有等到
，换来一张以照片为蓝本的裸背画，我如获珍宝，爱不释手，收藏至今。
裸背，裸得一丝不挂，裸得淋漓至精，是红地毯和杂志中女明星永远追逐的一道别致的
靓丽风景。它也许比乳沟更加迷人，比黑丝更加诱惑，比美足更加性感。它不需要任何
华丽的装饰，头发随意扎起，垂在后背，或遮或露，抚媚动人；发髻松松地挡着半个脸
，越盖弥彰，给人以无尽的遐想；小缠腰、大肥臀、深股沟，秒杀多少WSN？看得人大
流鼻血，一发不可收拾。
今天是文情四岁的生日，你看到画中那纤细的手势“四”吗？此画特为文情生日而作，
祝文情再见繁荣兴旺，美文美色层出不穷。 |
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z*****r
发帖数: 4261 | 15 去年版庆，我奔了裸背的照片，多么想赢得一首文情诗人哥哥的情诗，失望地没有等到
，换来一张以照片为蓝本的裸背画，我如获珍宝，爱不释手，收藏至今。
裸背，裸得一丝不挂，裸得淋漓至精，是红地毯和杂志中女明星永远追逐的一道别致的
靓丽风景。它也许比乳沟更加迷人，比黑丝更加诱惑，比美足更加性感。它不需要任何
华丽的装饰，头发随意扎起，垂在后背，或遮或露，抚媚动人；发髻松松地挡着半个脸
，越盖弥彰，给人以无尽的遐想；小缠腰、大肥臀、深股沟，秒杀多少WSN？看得人大
流鼻血，一发不可收拾。
今天是文情四岁的生日，你看到画中那纤细的手势“四”吗？此画特为文情生日而作，
祝文情再见繁荣兴旺，美文美色层出不穷。 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 16 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: Benbenxu (悠悠), 信区: PKU
标 题: 背古诗词背差了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 22:11:46 2011, 美东)
1、少小离家老大回，安能辨我是雄雌。（苦命的人儿，这些年你都经历了什么？）
2、红酥手，黄藤酒，两个黄鹂鸣翠柳。长亭外，古道边，一行白鹭上青天。（如此意
境,只有汉语做得到）
3、夜深忽梦少年事，惟梦闲人不梦君。（跟此人有仇啊？）
4、借问酒家何处是，姑苏城外寒山寺。（不许瞎说！）
5、洛阳亲友如相问，轻舟已过万重山，（欠人钱了？跑得够快的啊！）
6、爷娘闻女来，举身赴清池；阿姊闻妹来，自挂东南枝。小弟闻姊来，琵琶声停欲语
迟。（这位姑娘，你人品真差）
5楼
7、在天愿作比翼鸟，大难临头各自飞。（你俩真配……）
8、美人卷珠帘，万径人踪灭。两岸猿声啼不住，惊起蛙声一片。（这还是美人吗？！
）
9、劝君更尽一杯酒，从此萧郎是路人。（这么绝情？）
24、问世间情为何物，两岸猿声啼不住。（悲情的猿）
28、桃花潭水深千尺，温泉水滑洗凝脂。（姑娘小心溺水）
29、人生得意须尽欢，从... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 147 | 17 我已做完一遍题库，做得很细，书上有很多notes,同时也看了些 kaplan video, RRP,
HY neuro, 目前做题正确率在70％左右。随着做题反复看FA, 大约过了6遍以上FA. 感
觉对FA已经理解得差不多了，下一步需要把FA及notes 背下来，提高正确率。希望有类
似进度的朋友一起抽背FA.希望你也能结合题库或其他书籍对FA有较深较细的理解.争取
1个半月左右背完。
Prefer 的时间时间是EST 6:30pm-8:30pm或10:30pm－12:00pm. 请站内联系。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 成员SiU的热裤几乎跟里头穿的丁字裤一样小件，在跳舞过程中不断内裤外露，而且当她深蹲开腿时，跨下全被看光光。
据台湾媒体报道，韩国演艺圈新人辈出、竞争压力大，有不少女团为了吸引目光，衣服越穿越少，像是BAMBINO就因队长Hadam跳舞时被拍到疑似没穿底裤走光，而被称为跨下女团逐渐打开知名度。然而，近来却有一组新人团体尺度更加无极限，深蹲开腿时不但该边全露，重要部位更只剩下一条布在遮！
女团Dimepiece 1日在新人发掘活动上穿著露背短背心、搭配牛仔热裤，表演嘻哈歌手Jessi的《SSENUNNI》，不过，成员SiU的热裤几乎跟里头穿的丁字裤一样小件，在跳舞过程中不断内裤外露，而且当她深蹲开腿时，跨下全被看光光，重要部位也几乎快要走光，只靠一条布遮着，超限制级尺度让网友看了摇头直说：“现在偶像为了出道都要这样吗”、“改天就直接裸体了吧”；但也有粉丝相当支持Dimepiece的表演。
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Mydaily2月22日讯 韩国女子组合sixbomb的最新舞台服装日前遭到了韩国所有电视台的联合封杀。
2012年出道的sixbomb本月19... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 19 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]浙江渔民捕到怪鱼 摸鱼背就中毒(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 2 22:13:32 2007), 转信
不知道张先生会不会一朝被鱼刺十年怕捕鱼？前天下午，捕了10多年鱼的张先生被一条叫不上名字的“怪鱼”给刺伤了。
昨天晚上7点，记者见到了躺在附一医病床上输液的张先生，他的整个右手背都是红肿的。
张先生是苍南县大渔镇大岙村人。前天是他这次出海捕鱼的第20天，当天傍晚6时许，在收拾渔网里的鱼时，一条“怪鱼”让他“吃了亏”。“我的右手刚一碰到那条鱼的背，大拇指就一阵疼痛，接着血就流出来了。”张先生说，当时感觉好像被一根针刺中一样。
记者采访时，那条鱼就躺在张先生病床边的地上，已经死了。“我被它刺了后几分钟，它就死了。”张先生说。虽然张先生说感觉是被这条鱼“刺”中的，但记者并没有发现这条鱼的背上有明显的刺。
张先生到底中毒多深，目前还不能确定
看到这条“怪鱼”的人都叫不出它的名字
“怪鱼”头大身小，有10多厘米长，通体黑 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 李嘉欣早前接受访问时表示，诞下儿子Jayden后，犹如完成一项重大工程，极速收身的她急急复工，但经常会透过手机视像看宝贝儿子。她说：“过去两个月在家的时间比较多，有很多时间可以看到孩子。现在出来工作，因为这些高科技，可以随时看见他，所以也OK。”问到丈夫许晋亨是否一位好爸爸？嘉欣笑言还未看得出来，并指他俩都正在学做父母。
另外，近日其为时尚杂志拍摄封面，已经瘦身的她，撩发大秀美背。
李嘉欣诞下爱儿Jayden后两个月复出拍摄时装杂志封面，其中一组低胸露背的时装尽现美好身段，为避免走光，要清场拍摄。她的身材与怀孕前相比，几乎看不出任何走形，恢复的速度与效果都让人赞叹和惊讶。
据香港“成报”消息，荣升母亲的李嘉欣觉得自己好像完成了一个很大的工程，每次更衣都上网从视频中看宝贝儿子：“他太小了，还没什么沟通，就是看看他在做什么。”提到复出后工作的繁多，她说：“我觉得自己身体没问题，这个阶段（出来工作）不算勉强自己，可以应付得了。”
李嘉欣承认和爸爸关系不好，她说：“但是我觉得他也尽了力，每个人都有自己的难处。自己有今天，他帮助过我很多，无论是入学还是其他方面，他都有付出。至于大家是不是有缘分，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 2011年9月23日，刘嘉玲出席上海楼盘的展览活动。当天，刘嘉玲身穿低胸露背裙性感亮相，俨然成为全场的焦点。在现场，刘嘉玲更遭到一旁的男子偷瞄。图为刘嘉玲在现场。
问到是否特别以性感装束来粉碎指她肚凸的传闻？刘嘉玲闻言便笑着说：“那你们(记者)要问那位写的记者了！最近只是休息，吃多了，胖了点，但我也有保持做运动的习惯。”
至于婚变且与梁朝伟分房而睡的报道，刘嘉玲说：“又是要问写的人，我都不知道回答，我也不知为何会这样写。这些新闻报道，都是为了夺人眼球！可能这样写会爆炸性点，又可能我们也是圈中人，才会写我们。”
刘嘉玲露出美背。
记者追问与梁朝伟是否恩爱如昔，没有问题？刘嘉玲即睁大眼看着记者说：“会有啥问题？(玩花样？)玩花样的不只夫妻，朋友和家人都会，大家不要这么敏感，不要心地不好，无根无据，制造这些事，自己过瘾了也就笑笑！”
刘嘉玲性感亮相。
刘嘉玲着深V装现身。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 2011年9月23日，刘嘉玲出席上海楼盘的展览活动。当天，刘嘉玲身穿低胸露背裙性感亮相，俨然成为全场的焦点。在现场，刘嘉玲更遭到一旁的男子偷瞄。图为刘嘉玲在现场。
问到是否特别以性感装束来粉碎指她肚凸的传闻？刘嘉玲闻言便笑着说：“那你们(记者)要问那位写的记者了！最近只是休息，吃多了，胖了点，但我也有保持做运动的习惯。”
至于婚变且与梁朝伟分房而睡的报道，刘嘉玲说：“又是要问写的人，我都不知道回答，我也不知为何会这样写。这些新闻报道，都是为了夺人眼球！可能这样写会爆炸性点，又可能我们也是圈中人，才会写我们。”
刘嘉玲露出美背。
记者追问与梁朝伟是否恩爱如昔，没有问题？刘嘉玲即睁大眼看着记者说：“会有啥问题？(玩花样？)玩花样的不只夫妻，朋友和家人都会，大家不要这么敏感，不要心地不好，无根无据，制造这些事，自己过瘾了也就笑笑！”
刘嘉玲性感亮相。
刘嘉玲成全场焦点。
刘嘉玲着深V装现身。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 尹宇杰
姓名：尹宇杰
年龄：11岁
地址：醴陵市泗汾镇枧上村龙舟组
家庭情况：父母双亡，由爷爷奶奶抚养
在醴陵市泗汾镇枧上村，尹宇杰的家对着一弯青山，云重雾深，什么都沾着水汽，门口樟树年深日久了，底下打一小块水泥坪，晒着红辣椒，狗卧在地上看公鸡打架。
大正午，尹宇杰跟几个小伙伴在写作业，客厅两面墙上贴满了他获得的“三好学生”、“学习积极分子”等各类奖状。他的奶奶在厨房里忙活着。“他爷爷出去做活了，马上就回来了。”奶奶拉我们在一旁低声地说。
爷爷尹桂云为了能让孙儿的生活好一点，这段时间，已60岁的他在附近的瓷厂找到了一个背泥巴的活。
醴陵享有“瓷城”美誉，做瓷器用的原泥，要先从山里采出来，然后用车拉到瓷厂，此时需要人工卸货。
每块原泥重100多斤，每背一块挣2毛3分钱。50米的距离，每天100多个来回，一天下来，尹桂云能挣30多元钱。他所在的瓷器厂，卖得最好的瓷器是1万多块钱一套。歇气抽烟的时候，尹桂云的工友笑着说“忙几个月还买不了几个碗”。尹桂云手里搓着一把砂石，石头磨着石头，吱嘎作响，“我不想别的，只想我的孙儿能好过点就行。”
干这份活，尹桂云一直瞒着孙儿，只跟老伴说，如果孙儿问起他... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 马伊琍戴着宝石项链，露出性感的美背，看向镜中的自己，深邃的眼神，气质优雅迷人。
1月25日晚，马伊琍通过微博分享图片晒性感诱惑照。
照片中，马伊琍依然一头短发，画着精致的淡妆，脖子上戴着宝石项链，露出性感的美背，看向镜中的自己，深邃的眼神，气质优雅迷人。
网友看到此美照后纷纷围观并留言称：“撩人的马女士上线了！”“美得不像话！”“人美，心美，如花如画！”“眼睛太有故事了”
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1月21日晚，马伊琍晒与两个女儿合影，称“周日下午看向京”。只见他们站成一排，好像移动信号一样，很会玩，也很有爱。最左边就是向京的展览作品。此前，马伊琍大女儿文君竹参加“锦锟杯”2017年全国体育舞蹈锦标赛，获得所参赛组别第一名的好成绩，真是厉害了。马伊琍曾说，女儿，我才不需要你感谢所谓母难，我要感谢你让我和你一起成长！也感慨做个好妈妈是门学问！
这才是生活应该有的样子，真实而快乐；也是佩服马伊琍的抵抗力，这么冷的天，露着脚踝穿着牛仔裤，想看两个小的回头。 |
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r******y
发帖数: 9892 | 25 现在网消息昨日凌晨4时，陈光标一行5人抵达日本福田机场，并在千叶向受灾群众发放
食物、矿泉水、棉被、手电筒等救灾物资。
援助当地2车救援物资
由于通讯不畅，直到昨日傍晚，记者才联系上陈光标。“当地情形很惨烈，我在自己的
衣服上、装有救灾物资的车上，都贴有五星红旗，希望给灾难中的日本人民带去中国人
民和四川灾区人民的爱心。”陈光标说，当天他在千叶县发放了2车救援物资，随后将
赶往仙台帮助当地受灾群众。
陈光标在自己的衣服和物资车上都贴有红星红旗，在发放救灾物资时，得知他们一行人
来自中国，千叶县一名地方官员告诉他，“你们是第一支来自外国的民间救援队。”
陈光标表示，知道他要去日本救援，很多四川灾区的朋友，嘱咐他向日本人民带去四川
人民的祝福。
在千叶县，陈光标通过翻译告诉当地政府人员，四川灾区的人民很关心日本地震，并祝
福日本人民一切平安，“千叶县的官员，不断向关心他们的中国朋友和四川朋友表示感
谢。”
危急时刻背出被困父子
陈光标说，在千叶县给当地受灾群众发放救灾资质时，他们帮助了被困在房中的一对父
子。
“当时，当地居民告诉我们，在山脚下一些被海水浸泡的房屋里还有居民，知道这个消
息... 阅读全帖 |
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l*j
发帖数: 2 | 26 高勤榮/邱明偉：他們為什麼要背井離鄉
2009-11-03 23:28
編按：此文經人民日報「人民論壇」副主任邱明偉於印尼修改，因高勤榮人在國內，無
法將改好稿件請他過目，發稿前未能與他取得聯繫，特此說明。
如果不是親自和他們交談，我真不知這裏的治安竟混亂到如此驚人的地步！
以高考作弊、強行拆遷事件而聞名全國的嘉禾縣（編按：位於湖南省郴州市西部），一
段時間以來，由於政府監管不力，公安不作為，嘉禾縣治安混亂，民不聊生，不法分子
為非作歹，甚囂塵上。光天化日之下，他們明火執仗地持刀、蒙面進行搶劫、盜竊；月
黑風高之夜，他們更是肆無忌憚，無所畏懼，撬門行竊如踏平地，翻箱倒櫃如囊中取物
。百姓膽顫心驚，敢怒不敢言，紛紛背井離鄉，在當地引起強烈反響！
一、嘉禾搶盜成風，歹徒氣焰囂張，婦孺不敢出門。
也許是積怨較深？
也許是告狀無門？
當他們聽說記者來嘉禾採訪，竟然男男女女，老老少少來了八九個人。我住的房間較小
，凳子不夠，他們有的坐在床上，有的倚在被子上，有的乾脆就站著或蹲在地上……
屋裏靜悄悄的，氣氛陰森、恐怖，似乎有一種劍拔弩張的味道。這些不速之客表情嚴肅
，緘默不語，那一雙雙冰冷的眼神分 |
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b******i
发帖数: 4776 | 27 2017年07月01日13:48
美國近日對中國多方面施壓，在新公布的《人口販邌栴}報告》將中國列為跟北韓同等
級地糟；對支持北韓非法金融活動的企業宣佈了一系列制裁措施，包括中國的丹東銀行
；並且選在中國國家主席習近平到香港時，宣布對台軍售。一連串的動作顯示美方對於
中國在遏阻北韓核武威脅的成效有限感到沮喪。《紐約時報》引述北京大學美國研究中
心副教授王棟說：「美國在背後捅了我們一刀。」中美關係未來發展充滿變數。
美聯社指出，川普總統和幕僚們對於中國不願加強對北韓經濟的箝制越來越惱怒。
《紐時》指出，分析顯示川普近來諸多深具挑釁的作為，將讓美、中互利關係面臨瓦解
風險，帶來不良後果。在美中領袖4月在佛州海湖俱樂部（Mar-a-Lago）的川習會峰會
後，中國開放美牛進口，但川普宣布14億美元(約433億元台幣)對台軍售及對與北韓商
業來往的中國銀行祭出制裁，已引起中方強烈反彈。
報導指，習近平希望對外政策尋求「雙贏」，但川普只想「贏」。正當川普對中國處理
北韓的挫折感與日俱增，中國同樣對川普的政策及推特之舉感到不滿。北京大學美國研
究中心副教授王棟直指：「美國在背後捅了我們一... 阅读全帖 |
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h*********i
发帖数: 35 | 29 把车好好的停在停车场，不过这次停到一个拐角，下车时候老妈还说停这么靠边别被撞
了，我说怎么可能，在停车场里面。
结果悲剧发生，第2天早上去ob检查，11点出门去开车，发现车左后角被剐了，连wheel
上面黑色的cover都给蹭掉了，车
给剐破了口，还有很深的蹭痕。分析半天，觉得应该是大的工程车，车后面有比较尖锐
突出物的车拐弯剐蹭的。
最近楼附近一直都有工程，大truck进出也不少。我妈说前一阵早上看到一个大truck开
到这边的停车场绕来着。今天早上她
出去溜弯8点多回来时候看了家里的车还是好好的。这个事情也就是8点多到11点间发生
的。
我去大学校警报案了，因为公寓的楼上有监视器，但是在9楼，挺高的，不知道能不能
看清，而且说是监视器不同角度转着
拍。不知道能不能拍到。等了一天也没有消息。很是怀疑这些警察的能力，都不知道他
们有没有看。
如果找不到hit and run的人，我要自己掏钱修车啊。。。
背事不止这一件。后来网上还信用卡钱，突然一个念头会不会以前的帐有错的。结果翻
了一下2个月前的statement，果真
有300块不知缘由的charge。以前还钱的时候都没看过！一般都... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 1948 | 30 好像这是第二次了，唉，最近比较背。
昨天朋友要我带着他和他11岁闺女钓鱼。说他闺女特别喜欢在iphone上钓鱼。当时头脑
一热，“ngs，可以可以”。本来说8：30水边碰头，改到6：30。害得我5：30就爬起来
了。昨天晚上钓到9点，11点才睡啊。
还好，今天是钓鱼的好天气，阴天，没太阳。老Carl当班。ngs，马达，电池，minnow
，lifejacket，刷我的卡。又是一大堆东西扛到pier。大盆友小盆友坐好，我推船出发
。到了第一个钓点。老看到人在那钓。今天到的早没人。开始讲怎么绑线，配sink。呀
啦呀啦呀啦，一条鱼木有。20分钟后，走人。
话说最近没到FH钓bass，以前钓皮皮的地方也不是很有把握。反正碰碰运气了。一路飘
到钓点二。远处是大片的开阔水面，附近就是大堆的倒树。根据秀才定律一，肯定有鱼
。停船，下钩。小姑娘拿着她那根ultralight，乱挥一气。她当真是iphone钓鱼那！她
老爸一通呵斥，得，我专心钓鱼吧。结果呵呵到是小姑娘上了第一条皮皮。一会又上一
条。父女俩都乐了。好反正我今天的任务是完成了。
接着来了条bassboat，飘在水中央。牛人。刷刷三杆，连上... 阅读全帖 |
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w********d
发帖数: 3439 | 31 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zgshan (Cache), 信区: Joke
标 题: 老湿，抱歉，我古诗背串了。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 9 19:24:56 2010, 美东)
1、少小离家老大回，安能辨我是雄雌。（苦命的人儿，这些年你都经历了什么？）
2、红酥手，黄藤酒，两个黄鹂鸣翠柳。长亭外，古道边，一行白鹭上青天。（如此意
境,只有汉语做得到）
3、夜深忽梦少年事，惟梦闲人不梦君。（跟此人有仇啊？）
4、借问酒家何处有，姑苏城外寒山寺。（不许瞎说！）
5、洛阳亲友如相问，轻舟已过万重山，（欠人钱了？跑得够快的啊！）
6、爷娘闻女来，举身赴清池；阿姊闻妹来，自挂东南枝。小弟闻姊来，琵琶声停欲语
迟。（这位姑娘，你人品真差）
7、在天愿作比翼鸟，大难临头各自飞。（你俩真配……）
8、美人卷珠帘，万径人踪灭。两岸猿声啼不住，惊起蛙声一片。（这还是美人吗？！）
9、劝君更尽一杯酒，从此萧郎是路人。（这么绝情？）
10、一朝被蛇咬，处处闻啼鸟。（这个很内涵）
11、遥想公谨当年，小乔初嫁了，使我不得开心颜！（爱人结婚了， 新郎不... 阅读全帖 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 32 “High Bar的倾斜角度在大重量的时候极易超过安全范围，而力矩又大，一不小心就会
把腰伤了！”
这个说法不对，至少从我自己感觉，HB上身倾斜程度是非常好控制的。如果上身倾斜，
自己也是知道的。而且正因为是杠铃的力矩大，假设倾斜过度，一般也是起不来的。
rule of thumb就是：深蹲架上要有保护，如果上身挺直的情况下起不来，就说明你的
股四头肌不够强，那么直接扔掉杠铃就得了，不要compromise。
“尤其是冲击极限的时候，人的form本来就肯定会有break。”
冲击极限的时候，人更容易break form。但是正如我下面要说的，你自己始终要对form
有感知。
这是我冲击375 fail的视频：
你看form break了吗？
“当股四无法提供足够的力量的时候，有没有办法让背依然竖直？”
有，但是你不可能站起来。所以这个时候最好扔掉杠铃。
"或者有没有什么训练方法可以训练自
？"
像我上面所说，这个从镜子里面很容易看出来（假设深蹲架前有）。如果没有镜子，旁
边找个partener也是一眼就看出来了。力量训练的对form都有严格要求，安全与否都是
在保证form不离谱的前提... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 33 别用smith了
深蹲的时候整个core都要用力绷紧，包括背 腹 肩
不光是深蹲，还有deadlift, bench press, shoulder press都需要全身tight
deadlift你是不是轻拿轻放了？提起来的时候要explosive，然后let it drop，顺着重
力把barbell砸回地上，如果gym不允许砸，可以在地上铺两个mats，就不会动静那么大
了。如果你想control这个下落的过程，会对后背造成极大的压力，容易受伤。
我也很菜，以上是我的新pt小白鸽的说法。 |
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g**4
发帖数: 863 | 34 今天深蹲又冲回了一年前的PR，但是目前的瓶颈在于手臂跟肩膀，做到最后几个手臂全
麻，但是腿部却没什么大问题。教练也说光看深蹲最后一组最后一个的速度跟姿势，还
有潜力往上加很多重量。
现在徒手保持深蹲的姿势，夹紧肩胛骨，不到30秒手臂肩膀就开始发麻。
请问会是什么原因？血管被压住了？多谢！ |
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s*******e
发帖数: 3042 | 39 关于深蹲和硬拉，所有的书都强调这是力量训练的基础的基础，所有的书也都强调姿势
的正确是多么的重要。但是我觉得，对于新手来说，很多教程不是不够详细，而是太详
细了，以至于初学者很难抓住重点。我就以自己的体会和观察到的别人的常见错误来一
个简化版的要领，有错失的地方大家多多指正。
先说说共同要点，背要直（绝对不能弓腰），挺胸，抬头，肩往后张，站直的过程中以
脚跟发力
深蹲的要点，要以胯带动腿，从站立的姿势，上身和腿都不要弯，胯往后移，移动十几
厘米之后，腿在胯的带动下开始弯曲。
硬拉的要点，预备姿势的时候，杠铃杆离小腿要近，不超过10厘米，身体不要后坐，而
是要想象肩胛骨内侧的尖和杠铃杆在同一条垂直线上。 |
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s********r
发帖数: 2308 | 40 不是那个smolov routine，而是这个轻量些的: http://www.exrx.net/WeightTraining/Weightlifting/RussianSquatProgramGenerator.html 我基本每次训练都同时练深蹲和卧推。
以前是low bar position的powerlift squat, 能蹲到300磅出头，现在做olympic
squat. 头几个礼拜用245 lb 从6x2到6x6做的时候都感觉很舒服。第四个礼拜开始上重
量，255lbx5x5那天我加练了硬拉，然后膝盖就酸了一夜，可是没听说硬拉伤膝盖啊。
今天中午刚刚咬牙做完了275lbx4x4的时候膝盖就是纯粹的疼了，腿没觉得怎么样可是
膝盖真吃不住了。看来不得不中止计划休息一下了。
我出国这些年没怎么坚持锻炼，体重涨了40斤，但是总体自我感觉condition还好，三
年前胡乱跑了个half marathon，然后就懒了三年。4个月前开始进gym恢复性训练，卧
推的话我现在245磅6rep。
这段日子运气很背，先是跑步两个月脚上跑出个neuroma，听医嘱停跑休息才找了这么
个深蹲 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 41 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: organicnan (有机男), 信区: Fitness
标 题: 让老婆帮忙练深蹲
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 26 17:46:29 2011, 美东)
让老婆背对自己，用双手把老婆托起（像给小孩把尿），可以很方便地练习深蹲。
下来时会失重，感觉像坐过山车，时间长了有点头晕，所以要把老婆哄好，中间休息的
时候要给老婆揉
肩揉背。
重心基本在身体上部，50个下来也是气喘吁吁，效果还行。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 何炅（资料图）
日前，一组照片的出现再次让何炅陷入“断背”传闻之中。虽然有人称那是在利用何炅炒作，但这个传闻还是让何炅成了许多人的谈资。与之前传出绯闻不同，这次何炅特别淡定，面对这则传闻，何炅在网上安慰愤怒的粉丝，告诉他们不要动气，因为自己“水性”不好才湿了鞋。最后还自嘲到：看我多二。
传闻出现当晚，何炅安慰粉丝：“请大家都别骂了……娱乐新闻编出来就是要逗大家开心，动了气就不值当了。我也相信水很深，不能怪面上的浪湿了鞋，我只是没那么好水性，玩不起躲得起……都散了吧，这么好的日子，都二点自己的事吧！看我多二！” |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 2012年4月21日上海 杨幂、冯绍峰、彭于晏以及陈坤等明星一同出席出席某品牌秋冬秀活动看秀，杨幂当天以烟熏浓妆性感露面，与陈坤贴身“咬耳朵”热聊。但她全程与邻座冯绍峰毫无交流，显得气氛格外异常，冯绍峰也觉得十分尴尬，强颜欢笑。杨幂着装也是十分的火爆，大露美背不慎露出黑色丝边，频拉礼服很尴尬，张歆艺则是与彭于晏邻座看秀小秀后背纹身，霍思燕露胸光与张歆艺看秀。
新闻链接
“万能的王小山”大骂杨幂韩庚“王八蛋”
媒体人王小山近来成了一种微博文化现象，网友有任何问题，都会@王小山，无论是真诚的还是恶搞的，尖锐的还是普通的，王小山有问必答，从而有了“万能的王小山”之名。昨日他到汉参加《楚天下》杂志创刊周年活动，本来主办方特意安排了万能的王小山提问环节，但最近正在和毒牛奶死磕的他毫无心情和大家见招拆招，上台十分钟全部用来炮轰杨幂和韩庚。
“粉丝说，他们只是做广告代言，这样说杨幂和韩庚更王八蛋，他们的粉丝都是小孩子居多，说轻一点，他们是助纣为孽，说重了就是伤害国家未来。”王小山称，自己这两天在微博上疯狂@杨幂和韩庚，提醒艺人应有社会责任感，不该为出过安全事故的食品品牌代言，只得来杨幂一个似是而非的... 阅读全帖 |
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m**e
发帖数: 961 | 44 没有胸当然只能露屁呀
不过背挺难看的，感觉是从来不锻炼的人，没有一点力量和肌肉 |
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L*********d
发帖数: 7037 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 老师，对不起，我古诗背串了...
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 16:36:40 2011, 美东)
1、少小离家老大回，安能辨我是雄雌。（苦命的人儿，这些年你都经历了什么？）
2、红酥手，黄藤酒，两个黄鹂鸣翠柳。长亭外，古道边，一行白鹭上青天。（如此意
境,只有汉语做得到）
3、夜深忽梦少年事，惟梦闲人不梦君。（跟此人有仇啊？）
4、借问酒家何处是，姑苏城外寒山寺。（不许瞎说！）
5、洛阳亲友如相问，轻舟已过万重山，（欠人钱了？跑得够快的啊！）
6、爷娘闻女来，举身赴清池；阿姊闻妹来，自挂东南枝。小弟闻姊来，琵琶声停欲语
迟。（这位姑娘，你人品真差）
7、在天愿作比翼鸟，大难临头各自飞。（你俩真配……）
8、美人卷珠帘，万径人踪灭。两岸猿声啼不住，惊起蛙声一片。（这还是美人吗？！
）
9、劝君更尽一杯酒，从此萧郎是路人。（这么绝情？）
10、一朝被蛇咬，处处闻啼鸟。（这个很内涵）
11、遥想公谨当年，小乔初嫁了，使我不得开心颜... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 47 近五成房奴背债30年 北京一半购房者贷款超百万
2013-11-21 15:13北京晚报
88
字号：TT
本报讯(记者 张品秋)购房是许多人一生中最大宗的金融消费。昨天，由中关村互联网
金融行业协会和融360研究院联合发布的一份全国重点城市房贷市场调查报告再次印证
了这一点：我国近五成按揭用户选择还款年限为30年，北京地区一半以上的贷款购房者
贷款100万以上。
30岁的刘先生为了结婚，准备把通州的一间独居卖掉，在南四环附近买个两居室，但这
样资金缺口就有100万。刘先生和老婆的工资并不算高，两人计划两年内生小孩，所以
不敢把所有钱都放在房子里。他去银行打听了一下，如果贷款100万、还款30年，按基
准利率6.55%计算，平均月供为6353元，他觉得还可以勉强承受。“我也知道贷的时间
越长，利息越多。但如果贷20年，月供就要7500元。我俩工资加一起不过一万多一点，
这么高的月供压力太大了。”
在房价一路攀升的市场环境下，与刘先生情况类似的购房者屡见不鲜。加之考虑到通货
膨胀因素，越来越多的“房奴”主动或被动地选择大额、长期贷款。
报告显示，通过贷款方式购房的用户中，有49.13%选... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 48 “文革”时，我们家搬到中央党校住。按当时的要求，中央党校需要把书全集中在
科学会堂里，负责装车的师傅都认识我，他们请我一起搬书。搬书的过程中，我就挑一
部分留下来看。那段时间，我天天在那儿翻看“三言”(明代文学家冯梦龙编纂的《喻
世明言》《警世通言》《醒世恒言》)，其中很多警句我都能背下来。
冯梦龙当过福建宁德的寿宁县知县。那里是福建最犄角旮旯的地方，寿宁的县委书
记也被戏称为“省尾书记”。记得我在宁德工作时，早上出发，傍晚才能到寿宁。那个
地方都是山路，我上山时想起了戚继光的诗，“一年三百六十日，都是横戈马上行”。
到了寿宁以后，我要下车但下不来了，被颠得腰肌劳损了，后来让人把我抬下来，第二
天才好。冯梦龙去了那么艰苦的地方，一路翻山越岭，据说他当时走了好几个月。到寿
宁以后，他写了个《寿宁待志》，当时那儿还没有县志。所以，我对冯梦龙有很深的印
象，后来常常引用他的东西。 |
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