z********0
发帖数: 9013 | 1 译：如何深蹲900磅
作者：Dave Tate
2001年3月23日
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 1327 | 2 作者：Dave Tate
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？”
这就是深蹲大重量的含义。我从前花了多年时... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 周深(资料图)
新节目《拜见小师父》于10月21日在东方卫视首播，周深是5位“明星大徒弟”之一。
当年他被那英亲手淘汰，如今被那英亲自请回
他和郭沁的《大鱼》、他和李维的《贝加尔湖畔》，都成了金曲
他凭借歌声被高晓松“挖掘”，录歌时他却气走高晓松
他被“好声音”磨了三季；犹豫了3个月，才决定参加“新歌声”
《中国新歌声》第二季导师战队的冠军战中，周深作为郭沁的帮唱嘉宾现身，这是他在《中国好声音》第三季落败后首次回到这个舞台。当晚节目播出后，周深和郭沁演绎的《大鱼》不仅瞬间刷爆网络、让17岁的郭沁爆冷成为那英组冠军，周深更被网友封为“神助攻”、“神辅助”。弹幕里，他被封为“史上最完美的合唱对象”。
节目播出时，周深听到自己开嗓的一刹那，忍不住哭出来，“好像又站在那个地方，又是熟悉的导师，又有人听我唱歌，又让大家认识了我”。他现场演唱的《大鱼》，反响远超一年前《大鱼海棠》上映时。
导师陈奕迅在点评时赞叹：“我一直不知道《大鱼》是男的唱的。周深，我很高兴终于看到你！”和他一样“不辨雌雄”的还有高晓松。他在开车时偶然听到了周深演唱的《欢颜》，“哎呦，这个女孩儿唱得不错”。发现原来是“男孩儿”演... 阅读全帖 |
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z****7
发帖数: 880 | 4 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: zhyq07 (最后一枪), 信区: Stock
标 题: 22只沪深300指数基金都战胜了指数,国内基金经理不错啊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 26 16:52:37 2012, 美东)
http://finance.sina.com.cn/money/fund/20120121/092511253067.sht
沪深300指数基金本是同根生业绩差不小(表)
文 | 本刊记者 叶辉
沪深300(2504.086,35.74,1.45%)基金是目前市场上最热门的指数产品，算上分级
基金，目前跟踪沪深300指数的基金达到25只。可能很多人都会觉得，既然跟踪同一只
指数，这些基金的业绩差距应该微乎其微。事实果真如此吗？
《投资与理财》记者对比25只指数基金2011年的收益数据发现，这些基金的业绩差
距不小。沪深300指数2011年下跌25.01%，剔除成立时间不足一年的3只产品，22只沪深
300指数基金虽然都战胜了指数，但它们平均亏损22.5%。
Wind数据显示，表现最好的3只产品分别是申万菱信(微... 阅读全帖 |
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z****7
发帖数: 880 | 5 http://finance.sina.com.cn/money/fund/20120121/092511253067.sht
沪深300指数基金本是同根生业绩差不小(表)
文 | 本刊记者 叶辉
沪深300(2504.086,35.74,1.45%)基金是目前市场上最热门的指数产品，算上分级
基金，目前跟踪沪深300指数的基金达到25只。可能很多人都会觉得，既然跟踪同一只
指数，这些基金的业绩差距应该微乎其微。事实果真如此吗？
《投资与理财》记者对比25只指数基金2011年的收益数据发现，这些基金的业绩差
距不小。沪深300指数2011年下跌25.01%，剔除成立时间不足一年的3只产品，22只沪深
300指数基金虽然都战胜了指数，但它们平均亏损22.5%。
Wind数据显示，表现最好的3只产品分别是申万菱信(微博)沪深300价值业绩-16.39
%，富国沪深300业绩-17.67%，银河沪深300业绩-17.72%，它们都跑赢指数超过7%。表
现最差的3只产品分别是浦银安盛沪深300业绩-24.8%，长城久泰沪深300业绩-24.11%，
国投瑞银瑞和300业绩-24.0... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 6 http://www.sina.com.cn 2010年11月25日05:57 深圳特区报
梁山隧道也是厦深铁路施工中的一块“硬骨头”。资料图片
施工难点惠州双鹰顶隧道被建设者们成功攻下。 深圳特区报记者 丁庆林 厦门日报
记者 王协云 摄
世界隧道施工中最先进的机械喷射手在技术工人的操控下在深圳梅林隧道进行作业。
深圳特区报记者 丁庆林 通讯员 刘海先 摄
采访中记者了解到，引起媒体广泛关注的厦深铁路，正在紧锣密鼓的建设之中，目
前已完成总工程量的80%左右，预计2011年底全线开通运营。
历史现状是，目前厦门到深圳没有直达的火车，中途需要在广东境内的东莞、惠州
或龙川中转，差不多15个小时才能到达。而从厦门开车到深圳，约需11个小时。
而厦深铁路通车后，厦门到深圳将不出3个小时车程。
作为我国沿海铁路大通道的一部分，厦深铁路连接厦门、汕头、深圳三大特区，全
长502公里，为国铁I级双线电气化铁路。据介绍，该铁路自厦门铁路枢纽厦门北站引出
，经漳州、漳浦、云霄、诏安进入广东境内，途经潮州、汕头、揭阳、普宁、汕尾、惠
州、深圳等城市。其中，福建省境内145公里，广东省境内357公... 阅读全帖 |
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p******o
发帖数: 9007 | 7 主題： 你所不認識的宋美齡------陳儀深:孔宋家族貪污
作者： 賺錢喔 發表日期： 2003/10/25 上午 01:57:35 IP：X.X.155.
89
陳儀深:孔宋家族貪污
(中央社記者陳蓉、康世人台北二十四日電)故總統蔣中正夫人蔣宋美齡今天去世，
行政院文建會副主委吳密察強調，蔣宋美齡是很特別的女性，一生充滿戲劇化，而她的
家族更和中國二十世紀歷史息息相關；中研院副研究員陳儀深認為，蔣宋美齡的一生中
，主要是在抗日民族主義下赴美國求援，但孔宋家族貪污，無可歌頌。
吳密察表示，他研究專長是日本時代歷史，就他個人對宋美齡的感想，是很特別女
性，一生充滿戲劇化，而他的家族更是和中國二十世紀歷史息息相關。
吳密察接受中央社專訪時表示，宋美齡一家三姐妹，一位嫁給蔣介石、一位嫁給孫
文、一位嫁給孔祥熙，光是家屬就屬不同的「集團」，三姐妹小時玩在一起，而大時如
何見面，有很多事讓人有很多的聯想。
他認為，這位跨世紀的女性，一生充滿傳奇和戲劇性，非常特別。
中央研究院近代史研究所副研究員、北社副社長陳儀深認為，蔣宋美齡的一生中，
主要是在抗日民族主義下赴美... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 8 关于力量举深蹲训练和健美深蹲训练的区别，论坛里有很多争论，其实这两种训练差别
很大，而很多人都混淆了这两种训练。下面就谈谈我的看法，欢迎大家批评指正。
首先从动作说起，健美深蹲有较为明确的动作标准，因为其目的主要是发达股四头肌，
同时也是提高整体肌肉体积的最佳手段。如果按力量训练术语，就是中窄站距高杠深蹲
。虽然也有人意识到宽站距深蹲的独特价值，但不是主流。值得注意的是幅度，虽然无
明确要求，但罗尼和普拉兹两位股四高手都赞成全程。
力量举深蹲，对站距和杠位其实并无限制，对幅度则有最低要求——髋关节低于膝关节
。所以大腿水平，是不符合国际通行标准的。从历史上看，使用最多的仍然是奥林匹克
深蹲，即中窄站距高杠全程深蹲。但由于宽站距低杠深蹲更容易提高成绩，逐渐成为参
赛的首选，但仍有很多高手坚持传统，主要是无装备运动员、欧洲运动员和所谓美国“
传统派”——深蹲博士、柯克上尉派。
所以，从动作上说，健美深蹲和力量举深蹲并不是泾渭分明的，它们有交叉。奥林匹克
深蹲伸膝伸髋大致八二开，更符合健美和举重要求，宽站距低杠深蹲伸膝伸髋大致四六
开，更符合扛起大重量的要求。
健美和力量举深蹲上的差别更多体... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 9 深蹲：没有不练的理由！
上了两三年大斌网，看了无数的帖子，印象最深的就是和田兄的那篇《深蹲提
高全面力量的理论》，绝对称得上经典。可惜现在还有不少兄弟没有认识到深蹲的作用
，大概是和田兄的帖子沉了没看到，小弟不才，就在这里班门弄斧一把吧。：）
在下腿脚不好，幸好楼下就是健身房，经常进去转转。健身房里挥汗如雨者甚
多，但大多都在练卧推、推肩、下拉和二头，练深蹲和腿部的很少，即使有练的，大多
也就加一两个片应付事，而且弄个三五组就收工了。镜子前面一照，很多人上身是深圳
速度，腿部还是老少边穷。弟兄们为啥不爱练深蹲哩？咱来问问吧。
甲：练腿有啥用啊？上身块大了有型，扳腕子来劲，还能经常脱了亮亮。
乙：偶是真想练深蹲，可腿粗了难看啊，再说裤子太瘦，撑破了咋办？
丙：偶是真想练深蹲，也不怕撑破裤子，就怕把要伤了。万一从中间折了可就
挂了。
我：。。。。。。
看来大伙不练深蹲的理由还蛮充分。让咱们一条条看看。甲这位兄弟嘛，不是
我说你，你是只知其一，不知其二。当然进了健身房就值得表扬，可... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 10 空姐、不雅照、完整视频……这些关键词组合在一起，想不火都难。
4月8日深夜，一组疑似深航空姐的不雅照在微博发布，几经传播，“深航”二字终
于登上新浪微博热搜榜首位，以至于网友惊呼：深航，难道你就是老毕派来的救兵？
4月9日上午，有传言称该乘务员已不堪压力跳楼自杀，更有甚者自称深航乘务员本
人在微博直播自杀过程。随后，深圳航空向新浪网证实，深航确有一名与微博上曝光姓
名相同的乘务员，但照片中的并不是深航乘务员本人。深航乘务员也并未自杀。
新知梳理此事传播链条发现，第一个发布相关信息的人已无从查询，早期的传播者
均为娱乐营销账号，在事件传播开之后，其均删除了相关微博。
多个娱乐营销微博账号参与早期传播
深航空姐不雅照深航空姐不雅照
今天上午，有媒体报道称，深航不雅照信息为一名有300多万粉丝的娱乐大V所发。
该娱乐大V指的正是 @娱乐圈揭秘。新浪网浏览其微博发现，有关深航空姐的照片已被
删除。
下午1点33分，@娱乐圈揭秘 发布声明称：“昨夜深航不雅照早在昨晚20点便被微
博提及……昨晚11点左右我从热搜中看到这张图片，转载后感觉非常不雅，于12点左右
删除。”并贴出了一些网友在晚上9点左... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 1067 | 11 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: ggggggg (星光小妹), 信区: USANews
标 题: 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！--- 老色狼老师
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 10 10:27:08 2018, 美东)
真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右
派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深
山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真
正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派
都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山
里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正
的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都 在 深 山 里！ 真 正 的 右 派 都
在 深 山 里！ 真 正 ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 事发当晚，网友扒出一个自称艳照当事人的微博账号，并留遗言。昨日上午该微博已改名并删除内容。网络截图
左上图为网传的深航空姐不雅照之一；左下图为被网友人肉出来的深航空姐自拍照；右图为“伪娘”自拍照，被张冠李戴至“深航空姐”头上。网络截图
4月8日深夜，一组疑似空姐不雅视频和照片在网上疯传并引发热议。在这些视频和照片中，当事人疑似一名年轻空姐，身着深圳航空制服并佩戴有深航LOGO的项链。随后，有网友经“人肉”称，这些艳照和不雅视频的当事人系深航空姐刘某某，同时附上了其手机号、微信号等个人信息。事件发生后，有传言称该空姐不堪压力跳楼自杀。昨日上午，深航方面回应称，该航确有同名空姐，但网传照片系被PS，属于对该空姐的恶意炒作中伤。
1 事发
网传“空姐艳照” 山寨账号留遗言
一段42秒的视频显示，在飞机发动机的轰鸣声中，一名空姐正在机舱厕所内进行不雅行为。视频中，当事人全程未露脸，但其白色衬衣上印有深航LOGO，佩戴的项链坠子上也有深航LOGO。
视频的背景声音中，机上正广播：“女士们先生们，我们的飞机在下降过程中受到气流影响，产生了明显的颠簸”，同时提醒乘客“请看好您的孩子，系好安全带，洗手... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 13 计划于12月28日开通的厦深铁路已经公布了其定价方案：一等座181元，二等座150.5元
，核算下来，每人每公里在0.308元左右。
有高铁公司人士对21世纪经济报道记者评述，厦深高铁的定价远低于预期。他透露
，根据最初高铁公司上报至中国铁路总公司（下称“铁总”）的价格方案，是按每人每
公里0.48-0.49元进行定价，也即是一等座300元，二等座250元。这一初始报价与同距
离的公路运输价格相仿。
该人士介绍，如果按照当前定价，厦深高铁将面临着年亏损20亿元的困局，每年6
亿多元的收入甚至不足以支付银行利息，公司的现金流将极度紧张。
而这些亏损也将进入铁总的清算大笼子，加重其已经累累的负债。正在推进中的铁
路改革仍未明晰铁总现行3万亿的负债将如何处理，铁路公益性和经营性的亏损如何分
类也仍未厘清。
而今年8月提出的铁路价格改革，其具体方案也尚未出台，目前铁路系统的这类非
市场化的定价导致的巨额亏损也就只能由铁路通过银行贷款等途径自行消化。
超预期的低价
接近铁总的人士告诉21世纪经济报道记者，一般铁总给新开通线路定价都有一定的
标准，按照200公里以下、200公里、250公里和300... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 “深喉”（英语：Deep Throat），或称深喉咙，是美国历史上“水门事件”中向《华
盛顿邮报》透露幕后信息的秘密线人的代号。“深喉”的真实身份一直是个谜，直到
2005年美国联邦调查局前副局长马克·费尔特承认他就是“深喉”。
1972年6月17日民主党总部水门大厦发生闯入事件。后来的调查发现，以当时美国总统
理查德·尼克松为首的共和党为了获得大选胜利，派人窃取民主党文件并且对水门大厦
进行窃听。水门事件最终导致尼克松总统辞职，白宫幕僚长鲍勃·哈特曼（H. R.
Haldeman）及总统顾问约翰·亚列舒曼（John Ehrlichman）被监禁。
当时《华盛顿邮报》记者鲍勃·伍德沃德和卡尔·伯恩斯坦在一位“线人”的协助下，
共同撰写系列文章报道这件事，最终迫使尼克松政府任命独立检察官调查此案。《华盛
顿邮报》的编辑霍华德·西蒙斯（Howard Simons）借用当时正在上映的色情电影《深
喉咙》之名称，作为这位秘密线人的绰号——“深喉”。
深喉的真正身份是美国政治和新闻界中最大的秘密，鲍勃·伍德沃德和卡尔·伯恩斯坦
坚持不会透露深喉的真正身份直到他死。但美国杂志《名利场》报道揭开了困... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 15 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 深中通道变数背后的广深分歧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 24 00:47:57 2011, 美东)
深中通道变数背后的广深分歧 2011-03-23 20:56:36 南都 王莹\任笑一
民间呼吁快建深中通道 深圳交委回应
不应将深中与深茂机械性捆绑 省发改委改口表示不便回应
南都讯 深中通道筹备8年后，真的会被公示公铁合一的深茂铁路取代吗？昨日这一
民间呼声得到
深圳官方的回应。深圳市交通运输委员会发展计划处相关人士接受媒体采访时表示，深
茂铁路中的公
路桥不具备或不完全具备深中通道的功能，两者交通主流向不同，应分址建设，对于深
茂铁路公示，
则仅意味着立项，从实际需要来看，不应将其与原深中通道机械性捆绑在一起建设，希
望能够“从战略
高度合理确定深中通道路线”。
省发改委：不方便回应
本报昨日跟踪报道了深茂铁路公示在民间引发的广泛讨论，而“挺深”派与“挺
广”派在论坛上大
打口水战，深圳新闻网、新华网城市论坛等该主题非常火暴。“挺... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 16 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 深中通道变数背后的广深分歧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 24 00:47:57 2011, 美东)
深中通道变数背后的广深分歧 2011-03-23 20:56:36 南都 王莹\任笑一
民间呼吁快建深中通道 深圳交委回应
不应将深中与深茂机械性捆绑 省发改委改口表示不便回应
南都讯 深中通道筹备8年后，真的会被公示公铁合一的深茂铁路取代吗？昨日这一
民间呼声得到
深圳官方的回应。深圳市交通运输委员会发展计划处相关人士接受媒体采访时表示，深
茂铁路中的公
路桥不具备或不完全具备深中通道的功能，两者交通主流向不同，应分址建设，对于深
茂铁路公示，
则仅意味着立项，从实际需要来看，不应将其与原深中通道机械性捆绑在一起建设，希
望能够“从战略
高度合理确定深中通道路线”。
省发改委：不方便回应
本报昨日跟踪报道了深茂铁路公示在民间引发的广泛讨论，而“挺深”派与“挺
广”派在论坛上大
打口水战，深圳新闻网、新华网城市论坛等该主题非常火暴。“挺... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 17 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 深中通道变数背后的广深分歧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 24 00:47:57 2011, 美东)
深中通道变数背后的广深分歧 2011-03-23 20:56:36 南都 王莹\任笑一
民间呼吁快建深中通道 深圳交委回应
不应将深中与深茂机械性捆绑 省发改委改口表示不便回应
南都讯 深中通道筹备8年后，真的会被公示公铁合一的深茂铁路取代吗？昨日这一
民间呼声得到
深圳官方的回应。深圳市交通运输委员会发展计划处相关人士接受媒体采访时表示，深
茂铁路中的公
路桥不具备或不完全具备深中通道的功能，两者交通主流向不同，应分址建设，对于深
茂铁路公示，
则仅意味着立项，从实际需要来看，不应将其与原深中通道机械性捆绑在一起建设，希
望能够“从战略
高度合理确定深中通道路线”。
省发改委：不方便回应
本报昨日跟踪报道了深茂铁路公示在民间引发的广泛讨论，而“挺深”派与“挺
广”派在论坛上大
打口水战，深圳新闻网、新华网城市论坛等该主题非常火暴。“挺... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 18 http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=79806
奥林匹克深蹲与力量深蹲的全方位比较
作者：Chris Scarborough
译者：挑战者
在运动员的训练项目中，没有第二个项目像深蹲那样重要。深蹲有很多种练习
方式，哪一种是最好的呢？
深蹲有很多练习方式，每种方式下重量放置的位置不同。例如，重量可以放置
在体前（前蹲）、支撑在头顶（支撑深蹲）、放置在上背（奥林匹克深蹲与力量深蹲）
、放置在体侧（哑铃深蹲）等。
这篇文章的目的是使读者了解大力士们练习深蹲时使用的不同姿势。
奥林匹克深蹲与力量深蹲
我们首先讨论奥林匹克深蹲与力量深蹲的不同，然后根据深蹲时运动员正面姿
势的比较，讨论为什么会有这些不同。关于这两种深蹲方式为什么会是现在的样子，我
们会给出很多解释。
力量深蹲——主要由力量举运动员使用（注：1995年之前，力量举运动员也主
要使用奥林匹克深蹲，第一个主要采用力量深蹲的著名力量举运动员是Ed Coan，他由
此成为当时的大力士之王。力量举运动员可分为两类。保罗安德 |
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发帖数: 1 | 19 有人经常会提议说，在阿含里面从头到尾就是没有看到如来藏这三个字啊！这样的
质疑其实是非常的荒谬而且是幼稚的。其实在《阿含经》里面，其实它并不以如来藏这
三个字来作为第八识的唯一名相，祂可以称为阿赖耶识、也可以称为本际、也可以称为
是入胎识，祂可以有种种的名。那我们看在《阿含经》里面，我们也可以来说明，其实
在四阿含里面，佛陀把如来藏把祂称为叫作“甚深微妙大光明法”，而这个大光明法祂
是隐藏在五神通里面，特别是在宿命通或是宿命明里面，其实它就涉及到我们现代人在
科学研究上面的记忆研究，也就是现代的人对于记忆是什么？它是如何存在呢？产生疑
惑。可是我们如果翻阅四阿含，我们可以发现，其实在《阿含经》里面早就已经在作这
样的研究。
有一些沙门或婆罗门他们有禅定，他们可以入定意三昧，然后以这个三昧心可以看
到过去八十个成劫跟败劫，也就是说这些外道他可以依于他的宿命通可以看到过去多生
多劫的生生死死的内容。那这里就产生一个问题了，那为什么过去的八十个成劫败劫里
面的那些记忆可以从过去来到现在呢？显然一定要有个法祂能够留存记忆，使得过去八
十劫的生死的记忆的内容可以来到现在，被这些有... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 20 深中通道变数背后的广深分歧 2011-03-23 20:56:36 南都 王莹\任笑一
民间呼吁快建深中通道 深圳交委回应
不应将深中与深茂机械性捆绑 省发改委改口表示不便回应
南都讯 深中通道筹备8年后，真的会被公示公铁合一的深茂铁路取代吗？昨日这一
民间呼声得到
深圳官方的回应。深圳市交通运输委员会发展计划处相关人士接受媒体采访时表示，深
茂铁路中的公
路桥不具备或不完全具备深中通道的功能，两者交通主流向不同，应分址建设，对于深
茂铁路公示，
则仅意味着立项，从实际需要来看，不应将其与原深中通道机械性捆绑在一起建设，希
望能够“从战略
高度合理确定深中通道路线”。
省发改委：不方便回应
本报昨日跟踪报道了深茂铁路公示在民间引发的广泛讨论，而“挺深”派与“挺
广”派在论坛上大
打口水战，深圳新闻网、新华网城市论坛等该主题非常火暴。“挺广”派担心深中通道
边缘化广
州，“广东的铁路网、公路网都是以广州为中心的，一旦深中通道通了，且不说东岸，
西岸从江门、中
山、阳江到深圳的宝安机场远远便利过白云机场，去香港也更便捷。”但挺深派则认为
应两条通道不存
在矛盾，“深中通道可以缓解虎门大桥... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 21 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 以“特区精神”建设深汕合作区
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 24 17:05:30 2011, 美东)
以“特区精神”建设深汕合作区 2011年09月21日 星期三
深圳特区报评论员 马立明
在汕尾市海丰县，有一片４００多平方公里的“深汕合作区”，她的发展与深圳未来
息息相关。
昨日，深汕特别合作区首届招商推介会召开，就引来了腾讯、天安等深圳知名企业的
关注。按照“总部＋基地”的思路，这些企业都签约意向投资深汕特别合作区。深汕特
别合作区，在众人的关注中，扬风起航。
深圳和汕尾，一个坐落在珠江西岸，一个坐落在粤东，两者是怎样走到一块的呢？深
圳在园区建设、产业规划、环境治理等方面有先进的管理经验，但土地开发强度已超过
４０％，需要新的发展空间。汕尾有５２００多平方公里的空间，是粤东第一土地大市
，但当地的工业发展一直是短板。深圳经验与汕尾空间，正好一拍即合，优劣互补，无
疑是理想的合作对象。交通？一点不成问题，高速公路来回都... 阅读全帖 |
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o**h
发帖数: 1805 | 22 一直沒有去深證玩過
因為覺得那里治安好差（當然呢，如果是以羅湖口岸為標準的話，那里也的確夠恐怖的）
直到上２個月，從深證機場坐車到了羅湖，覺得深證長得還不錯
昨天又再去了一次
首先感覺就是深證的的哥太不敬業
坐了４次TAXI,居然有３個人都不認識路
很是讓人鬱悶啊
（不過呢，最豈碼深證的的哥態度還是不錯的。好過北京的，拽得跟２５８萬似的）
然後
覺得深證的路太寬
一邊到另一邊，對於我走路來說不方便
所以呢，也就不管它對於機動車輛行駛的方便了
在深證很難有深證人這樣的概念
深證人感覺也是外地人的代名詞
在深證我聽到大家天南地北的語言都用
但就算是服務業人員居然也聽不懂廣東話（我是想說不懂當地語言）
（估計這種情況也只有在深證才混得下去了）
深證的人很沒有秩序
可惜，不是指深證人，也不是沒有深證人，因為那里是全中國的人
所以深證的治安也差，那是沒有人把深證當成自己的家，那里沒有歸屬感
想到我們聊到的一句話︰
香港是沒有文化的城市
可是深證，連歷史都沒有（香港至少還有點歷史）
最後︰
偶說︰哇，，，，，深證靓女好多啊
朋友說︰是啊，可都是外地人 |
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j***h
发帖数: 4412 | 23 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: jeffh (Jeffh), 信区: Cantonese
标 题: 以“特区精神”建设深汕合作区
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 24 17:05:30 2011, 美东)
以“特区精神”建设深汕合作区 2011年09月21日 星期三
深圳特区报评论员 马立明
在汕尾市海丰县，有一片４００多平方公里的“深汕合作区”，她的发展与深圳未来
息息相关。
昨日，深汕特别合作区首届招商推介会召开，就引来了腾讯、天安等深圳知名企业的
关注。按照“总部＋基地”的思路，这些企业都签约意向投资深汕特别合作区。深汕特
别合作区，在众人的关注中，扬风起航。
深圳和汕尾，一个坐落在珠江西岸，一个坐落在粤东，两者是怎样走到一块的呢？深
圳在园区建设、产业规划、环境治理等方面有先进的管理经验，但土地开发强度已超过
４０％，需要新的发展空间。汕尾有５２００多平方公里的空间，是粤东第一土地大市
，但当地的工业发展一直是短板。深圳经验与汕尾空间，正好一拍即合，优劣互补，无
疑是理想的合作对象。交通？一点不成问题，高速公路来回都... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
linkthesky (天使的翅膀) 于 (Tue May 10 15:00:47 2011, 美东) 提到:
我觉得225磅ATG深蹲并不是一个易于达到的标准，想问问大家有多少人可以用225磅做5
个标准的ATG深蹲？ATG的意思是大腿低于水平线，基本是不负重时能蹲下的最低位置。
之所以发这个贴，是因为有人觉得225达到很轻松，并且根据以下标准
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/SquatStandards.html
225磅仅仅是165磅男性novice的水平。我觉得男性别说165磅，就算你185磅想达到225
磅x5的ATG深蹲不付出大量的汗水也绝对达不到。所以能达到的，我都承认是牛人。
请大家报个名谢谢。最好也能说下自己体重多少，这样便于统计。
目前可以达到这个水平的好手，排名不分先后：
foolsgold
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Tue... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 29 | 25 为什么将深蹲作为衡量整体力量的标准
为什么将深蹲作为衡量整体力量的标准？将深蹲极限重量作为衡量极限力量的标准？将
深蹲重量和体重的比作为衡量相对力量的标准？而不是其他，例如硬拉、卧推，甚至引
体向上？
让我们首先将讨论的问题集中化，先得说说深蹲方式和背心的问题。有兄弟认为力量深
蹲（Power Squat）不如奥林匹克深蹲（Olympic Squat）更能体现力量，全装备深蹲（
Squat）也不如无装备深蹲（Unequipped Squat）更能体现力量。这本身就是一个很大
的问题，目前也没有定论。我只能说，对于力量深蹲和奥林匹克深蹲，它们各有特点，
后者更自然，适应面更广，但前者能调动更多的肌肉（主要是股后肌群），因此能举起
更大的重量，只能说个有利弊。至于全装备深蹲和无装备深蹲，我个人也倾向于全装备
深蹲。但这里重要的是，支撑全装备深蹲成绩增长的最主要因素仍然是力量，而不是背
心，否则它也就失去了作为主要力量项目存在的价值。我们看到，深蹲博士、柯克上尉
、Ed Coan等顶级大力士，他们也是无装备深蹲的支持者，他们旗帜鲜明地反对过全装
备卧推，但并未反对过全装备深蹲。这是因为全装备 |
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S**U
发帖数: 7025 | 26 释悟因
◎须深，就靠你了！
另外还有个例子。当年佛陀带著弟子们修行，弟子们都在缘起法中，得到佛法的安住，也得到自在。当时，很多国王大臣、居士也都依据佛法修行而得到利益，所以对佛教团体的供养也就慢慢地多起来。其他外道发现，奇怪，怎么大家都跑到佛教那儿，不要说佛教的徒众愈来愈多，外道的徒众愈来愈少，连供养也跟著减少。这些外道们便集合起来，共同讨论个解决的办法，认为需要到佛教那儿看一看，学学他们的东西，再回来自己这里运用，这样就有衣食了啊！他们讨论之后，便公推比较聪明，向心力也比较强的，去做这个盗法的工作，那个人的名字就叫须深。
◎禅定不用修很深，也能解脱？
须深身负重任，来到佛教的僧团，请求出家。于是须深剃度、受戒，也接受修法。须深跟著一群比丘们修法，过了半个月后，有位比丘对须深说∶「我们生死已尽，梵行已立，所作已作，自知不受后有。」须深感觉到奇怪，便向他的老师问道∶「你们怎么都没有修初禅，初禅修完后修二禅，二禅修完修三禅，三禅以后修四禅，却说你们的梵行已立，生死已了。若大事都已成办好，应该是先修初禅、二禅、三禅，最后四禅，然后才是梵行已立啊！怎么会差这么多呢？」结果那几位比丘回答说∶「我... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 27 南都讯见习记者陈磊 自上月中央全面深化改革领导小组成立并召开第一次会议后，各
地方深改组的人事安排也陆续出台。在已经成立的各级深改小组中，多为“一正两副”
或“一正三副”架构，而在日前南京市公布的深改小组名单中，市委书记、市长同时担
任小组组长，如此人事配备实属罕见。
据《南京日报》报道，南京市委2月11日召开全面深化改革工作领导小组第一次会
议，审议通过了深改小组名单。与中央、省级以及其他地级(副省级)市的深改小组人事
安排不同的是，江苏省委常委、南京市委书记杨卫泽和市长缪瑞林同时担任组长。
同时，南京深改小组的副组长人选也显得特殊。《南京日报》报道称，“南京市委
副书记靳道强担任常务副组长，各常委、市人大常委会相关领导、各副市长、市政协相
关领导担任副组长。领导小组下设综合改革工程、党建创新工程、法制建设工程三个办
公室。”
据南都记者梳理，目前在已公布深化改革领导小组架构的省份或地级(副省级)市深
改组中，仅有南京市深改小组由市委书记和市长两人同时担任组长。
在已经公布深改组人事安排的20个省(市、自治区)中，深改小组人事安排主要有“
一正三副”或“一正两副”两种模式。如最先公布... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 新浪航空讯 昨日夜间，数张疑似深航乘务员在飞机上不雅照片在微博上疯传，今日
更有传言称该乘务员已不堪压力跳楼自杀。新浪航空向深圳航空核实，深航向新浪航空
表示： 深航确有一名与微博上曝光姓名相同的乘务员，但照片中的并不是深航乘务员
本人。深航乘务员也并未自杀，但考虑该乘务员目前情绪不稳定，心里压力大。深航对
该乘务员进行暂时停飞，深航安排专人24小时陪伴安抚。
同时，深航表示，对网络上恶意炒作中伤该乘务员以及深航名誉保留追诉权利。
据新浪航空了解，微博上疯传的不雅照片确有穿深航制服，且另有一张为穿南航制
服。但不雅照片曝光穿深航制服并不能确认系深航乘务员。据业内人士介绍，深航后舱
乘务员制服为红色，而不雅照中制服为黑色。不雅照也未露脸，将三组不同照片放在一
起，无法得出系深航乘务员结论。且在网络上购买乘务员制服也很容易，微博上不乏有
人购置飞行员制服冒充事情发生。
今晨，还有多个新注册微博称该乘务员自杀，更有甚者称系深航乘务员本人的微博
。经新浪航空向深航核实，该乘务员并未开通微博，该乘务员也是昨晚才知晓网络上的
所谓“艳照”事件。 |
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j***h
发帖数: 4412 | 29 以“特区精神”建设深汕合作区 2011年09月21日 星期三
深圳特区报评论员 马立明
在汕尾市海丰县，有一片４００多平方公里的“深汕合作区”，她的发展与深圳未来
息息相关。
昨日，深汕特别合作区首届招商推介会召开，就引来了腾讯、天安等深圳知名企业的
关注。按照“总部＋基地”的思路，这些企业都签约意向投资深汕特别合作区。深汕特
别合作区，在众人的关注中，扬风起航。
深圳和汕尾，一个坐落在珠江西岸，一个坐落在粤东，两者是怎样走到一块的呢？深
圳在园区建设、产业规划、环境治理等方面有先进的管理经验，但土地开发强度已超过
４０％，需要新的发展空间。汕尾有５２００多平方公里的空间，是粤东第一土地大市
，但当地的工业发展一直是短板。深圳经验与汕尾空间，正好一拍即合，优劣互补，无
疑是理想的合作对象。交通？一点不成问题，高速公路来回都很便捷。
深汕合作区一出台就被寄予极高期望。《深汕（尾）特别合作区基本框架方案》规定
，到２０２０年，成为超过２０００亿元ＧＤＰ的重要增长极，而２０３０年的ＧＤＰ
则将超过５０００亿元。人们想象深汕合作区的前景：汕尾当“董事长”，掌握合作区
基本的所... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 30 几十号人花费25个春秋研发了可达零下270多度的制冷技术，这是对2014年国家技
术发明奖获奖项目“深低温回热制冷关键技术及应用”最好概括。或许有人会不解，为
什么要耗费这么庞大的时间和精力去研究低温制冷机？
近日，记者带着同样的疑惑前往了浙江大学制冷与低温研究所，向项目负责人陈国
邦教授和邱利民教授，了解了深低温制冷研究不为人知的故事。
深低温制冷，大国间软实力的博弈
要说为何要研究深低温制冷技术，这就得从深低温技术的应用领域说起。深低温技
术并非我们想象那样“高大上”，在平时生活中我们都可以看到它的应用。
“天上飞的火箭、飞机，地上跑的坦克，医院里的磁共振成像仪中，都有运用到深
低温技术。”陈国邦介绍说，目前这项技术已被广泛运用于航天、军工、医疗仪器、信
息技术等领域中，被视为大国间软实力的博弈。
但就是这样一项运用广泛、关乎到国家安全的关键技术，在30年前却只掌握在西方
国家手中。当时，西方国家以保护国家安全和专利技术为名对中国实行了垄断和封锁，
“国人很难获得完整的深低温制冷技术，哪怕是从国外购买一台制冷机都是天方夜谭的
事。”
历经坎坷，国产制冷机终破封锁
因为西方国... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 31 （二）深妙禅偈
有大福德始念佛 发菩提心修十善
佛说无上深妙禅 浅人当作浅法看
四仪庄严三业净 坚守重戒勿少犯
打破人我是非关 放下生平闲知见
谈玄说妙不相干 三字真传老实念
只此即是长夜灯 苦海慈航斩魔剑
要拔多劫生死根 直拼此身作呆汉
五宗八教一句收 切莫念外觅方便
过缓过急同是病 强想一心心愈乱
志坚如钢气如绵 不间不杂自成片
因心果佛互感应 根身器界潜转换
烦恼未伏念不一 习气不除佛不现
千万句如一句时 何愁不见弥陀面
此事非易亦非难 三昧全凭信行愿
第二个内容是深妙禅。怎么又谈到禅了，这是《大集经》的话：‘若人但念阿弥陀，是
名无上深妙禅。’不但是禅，而且是深的禅，妙的禅，而且是无上的深妙的禅。中国旧
日的知识份子（士大夫阶级）欣赏禅宗，鄙视净土，认为唯有禅宗才是高深玄妙之法，
至于净土只是愚夫愚妇的行径，其实他本人正堕在颠倒见之中，如大富盲儿身在宝中为
宝所伤。另外一种，目前有许多人，久修无功，
产生消极情绪，自认什么都不行，我看经不能深入，参禅更不是根器，学密还有许多怀
疑的地方，我什么也不行。所以我没有办法就只好念念佛吧！这个说法，表示这个人虽
然习净，但对于净宗缺乏正... 阅读全帖 |
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G*******1
发帖数: 6411 | 32 深蹲的好处
1． 深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力
也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大
。
2． 深蹲还能很好地促进全身力量。要知道，腿力+臀力+腰力，这可是全身力量的大部
分了。此外，由于深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，对上肢力量也有良好作用。
3． 发达腿部肌肉的首选。腿部占全身长度的一半以上。没有发达的腿部，无论如何不
能叫健美，顶多只能叫半截子健美。
4． 促进全身肌肉生长。职业健美运动员无一例外地都很重视深蹲。因为深蹲能最大限
度地促进睾丸激素分泌，而旺盛的睾丸激素能促进全身肌肉的生长。
5． 重竞技项目运动员都很重视深蹲!深蹲能大幅度提高弹跳力。前跳远世界冠军比蒙
，可是用308公斤练习半蹲哦。
6． 提高心脏机能。下蹲强心。经常练习深蹲，能使心脏更加强健。
7． 延缓衰老。人老腿先老，常练深蹲，能显著降低衰老速度。比如大名鼎鼎的深蹲博
士，46时还能深蹲1014磅。现在他60多岁了，仍然像年轻人一样强壮健康。
8． 提高性能力。这还是促进睾丸素分泌的作用，免费的伟哥。 |
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q********u
发帖数: 15519 | 33 二十世纪初海洛因是最畅销的药物，杀人无数，美国不得已，强行通过了禁止给成瘾君
子开成瘾药的哈里斯法案，美国政界和医药界深知鸦片类物质的巨大危害。
一九八九年时任美国禁毒局长突然宣布，鸦片类药物有利无害，鸦片类止痛药不会成瘾
，鼓励医生大量开鸦片类药物给病人。
更有甚者，监管和发给美国医院执照的联合医院监管组织强行推动疼痛治疗标准，中度
疼痛必须使用鸦片类止痛药，不然就可能吊销医院执照。
美国医学科学界也摇声呼应，疼痛是第五个基本生理征兆，疼痛标准是病人主观感觉，
病人说重度疼痛就是重度疼痛，一大批美国医生坚持长期服用鸦片类止痛药上瘾的可能
性为零。
这些都是深国利用鸦片屠杀洪波的惊天阴谋，普渡药厂东家Sackler家族式是深国核心
成员，一九八九年任美国禁毒局长的也是深国核心分子，后来此人升任奥巴马总统下的
情报总长。
深国初到美国的时候，受尽洪波集团的欺压凌辱，深国有仇必报，洪波一直是深国垄断
美国政权财权军权的最大敌人，大屠杀洪波是深国的朝思暮想。
目前美国鸦片类药物屠杀人群主要是郊区和农村洪波，以红州洪波为最大受害者，接近
五十万美国人毒品中毒死亡，几百万洪波家庭家破人亡，几千万... 阅读全帖 |
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t**8
发帖数: 4527 | 34 又到了小九的深夜开车时间~~~
坊间流传着这么几个说法：
“‘小妹妹’颜色深?说明能力强!”
“‘下面’颜色深，代表私人生活混乱......”
这些想法是真是假?小九表示坐不下去了，必须好好给大家科普一波!
“下面”为什么颜色会变深?
其实坊间流传的说法是不正确的，因为女性“下面”的颜色深与女性的私生活无关
。而女生“下面”之所以颜色会变深，往往离不开这几点原因!
1、自身皮肤因素
每个人皮肤的肤色都不一样，有点比较白、有的比较黑、还有的比较棕。而女生“
下面”颜色的深浅就与自己的肤色有很大的关系。例如肤色偏白的女性“下面”颜色往
往较浅，而肤色偏黑的女性“下面”颜色往往较深。
2、激素因素
对于女性而言，随着自己年龄的增长，“下面”颜色就会随之加深。这主要是与人
体的激素含量有关。一般未处于青春期的女性由于体内雌激素含量较低而“下面”往往
呈嫩粉色。当女性正式步入青春期后，由于体内雌激素的变化而使得女性“下面”逐渐
变深。
3、外物摩擦因素
女生“下面”是隐私部位，一般情况下女生经常穿的内裤会比较紧，这样极容易摩
擦到外阴，从而导致“下面”颜色改变。一般正常情况下，女性“下面”的颜色... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Thu Mar 1 00:14:04 2007) 提到:
健美王牌动作——深蹲
许多刚刚去健身房训练的人不练习深蹲，可是阿诺时代的运动员却把深蹲作为每次训练
的开头动作。我刚开始训练的头两三年也很少做深蹲，现在每个循环必须蹲。
深蹲的第一个作用，是保持身体外观的平衡。长期（三年以上）上肢训练，不做深蹲，
必然造成身体比例失调。上半身非常魁梧，下半身显得异常瘦弱。外观极其不匀称，给
人整体感觉象个钉子。
深蹲的第二个作用，是保证全身力量的均衡。人的综合力量来自六大肌群，不练深蹲，
身体综合力量有薄弱环节。发力的时候，腿上无力，没有支撑，上肢就无力，有力量也
使不出来。一个柔道运动员，二头肌可以不发达，但是腿部必须有力量。其他运动对腿
部的要求也是类似。
第三，深蹲可以促进激素的分泌，提高全身的力量素质。大重量训练，可以促进激素分
泌，反过来促进全身肌肉合成。
此外，深蹲还可以促进腰腹肌肉的生长。我从来不练仰卧起坐，但是我的腹肌质量很清
晰。原因就是深蹲时腰腹用力收紧， |
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a**u
发帖数: 8107 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
runsun (runsun) 于 (Wed Dec 31 01:25:04 2008) 提到:
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雜阿含須深經記載外道須深出家，已經半月。有一比丘語須深言：「須深！當知我等生
死已盡，梵行已立，所作已作，自知不受後有」。
時彼須深語比丘言：「尊者！云何學離欲惡不善法，有覺有觀，離生喜樂，具足初禪，
不起諸漏，心善解脫耶」？比丘答言：「不也，須深」！
復問：「云何離有覺有觀，內淨一心，無覺無觀，定生喜樂，具足第二禪，不起諸漏，
心善解脫耶」？比丘答言：「不也，須深」！
復問：「云何尊者離喜，捨心住，正念正智，身心受樂，聖說及捨，具足第三禪，不起
諸漏，心善解脫耶」？答言：「不也，須深」！
復問：「云何尊者離苦息樂，憂喜先斷，不苦不樂，捨淨念一心，具足第四禪，不起諸
漏，心善解脫耶」？答言：「不也，須深」！
復問：「若復寂靜、解脫，起色、無色，身作證具足住，不起諸漏，心善解脫耶」？答
言：「不也，須深」！
須深復問：「云何尊者所說不同，前後相違？云何不得禪定而復 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 黄万波爬行出洞，兴奋地向大家展示他找到的果子狸牙齿。
山路十分陡峭，黄万波教授坚持自己走，不需要搀扶。
洞内发现的大熊猫骨骸
在丰都县都督乡，村民寻找丢失的羊时意外发现一个深洞，随后登山人员和专家在这个洞中发现了大熊猫骨骸。这只大熊猫是如何进去的？难道它是传说中的功夫熊猫？众人都在猜测它的身世。重庆晚报3月31日对此曾作报道，引起市民强烈反响。
中科院古嵴椎动物与古人类研究所研究员黄万波，看了报道后十分激动，于4月1日赶赴都督乡。与他一同前往的还有三峡博物馆古人类研究所所长魏光飚等考古人员。
黄万波今年80岁高龄，却有一颗30岁的心。他身穿冲锋衣，步伐稳健、身轻如燕。无论上坡下坎，还是钻洞，黄万波丝毫不比年轻人逊色。他说，事业心跟年龄没有关系。
这次，考古人员在洞里找到大熊猫的肱骨和牙齿等骨骼。至于这只大熊猫的年代，黄万波表示将带回北京进行碳14分析。此前，黄万波等专家在我市巫山、万州、奉节等地均发现了大熊猫的活动踪迹。黄万波说，此次发现大熊猫，又增加了一个大熊猫的活动地点，一旦它的具体年代分析出来，大熊猫在重庆的历史或许会改写。
八旬老人探洞>>
爬60度的陡坡 年轻人都追不上他
4... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 38 编辑： 付婷 来源： 每日经济新闻 2011-01-04 16:33
每经记者李亚蝉发自广州
12月28日，刘敬文和两位同事提前约3小时到达北京首都机场欲乘坐深圳航空的飞
机返回深圳。3人怎么也没想到，由于这两名同事是残疾人，且其中一人“一步都不能
走”，被深航建议“改签别的航班”。
事情发生后，深航面临了众多的指责声。《每日经济新闻》记者昨日(12月30日)了
解到，刘敬文等人目前正在寻求司法途径解决此问题。而在索赔数目上，刘敬文称，当
事人目前打算索赔上千万元。
残疾人士被迫签“免责”条款
“从来没有遇到过这样的情况。”刘敬文说，12月26日他与同事郑卫宁、刘海军从
深圳乘机前往北京，同以往一样，当时只需填写《特殊旅客申请表》，并被安排更换小
轮椅，之后顺利乘机。然而，仅仅两天后，规则似乎就不一样了。28日，他们在首都机
场的深航柜台被告知，“如果残疾人一步都不能走的话，请改签别的航班”，理由是在
飞机遇难的时候，残疾人无法撤离。刘敬文回忆，当时3人马上抗议，但深航一名叫张
岩的经理称“这是公司规定，你们要投诉就去投诉”。迫于无奈，3人签了一份大意为
“如果出了事... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 2764 | 39 转自 http://news.ifeng.com/a/20140802/41411971_0.shtml
图为中国锦屏地下实验室所在地地貌和实验室内部设施。
原标题：我国首个极深地下实验室扩建
垂直岩石覆盖达2400米，是世界最深地下实验室
本报北京8月1日电（记者赵婀娜）清华大学与雅砻江流域水电开发有限公司今日在成都
签署共同建设中国锦屏地下实验室二期的合作协议。这标志着我国第一个极深地下实验
室的扩建工作正式启动。
据悉，中国锦屏地下实验室二期工程将包括4组共8个实验室及其辅助设施，预计将于
2015年底完成土建工作，总容积将从目前的4000立方米扩容到12万立方米，能够容纳更
多的深地科学领域实验项目同时开展，建成后将有望逐步发展成为国家级的面向世界开
放的基础研究平台。
中国锦屏地下实验室是目前世界上最深的地下实验室，垂直岩石覆盖达2400米。在这样
的极深地下实验室里，高能量的宇宙线能够被尽可能地屏蔽，为暗物质探测等重大基础
性前沿课题研究提供尽量“干净”的辐射环境。经过测量发现，锦屏地下实验室周围的
岩石纯度非常高，这是一个“干净”的地下实验室所必须具备的另一... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 7006 | 40 【财新网】（记者 郑丽纯）万科深铁重组方案前路未明之际，深圳市地铁集团董
事长林茂德公开阐述了入股万科（000002.SZ/02202.HK)的原因，称双方之间有对赌协
议。按照深圳地铁持有的万科股份，每年可从万科分红超过20亿元。
9月8日下午，国家发改委组织召开城市轨道交通投融资机制创新研讨会。发改委官
网发布了林茂德的发言记录。他在会上表示：“大家都知道我们正在参与一个上市公司
的事，但是又不能多说，很多人问我为什么要参与，第一，我跟他对赌，我们持你20多
亿股值后，必须保持每年分一块钱给我，每年都要分20亿给我，相当于现金流很好。”
“第二，他过去20多年增长100多倍，他未来十年增长1倍我就赚500亿，增长2倍我
就赚1000亿，我贷款就有还款来源了。”林茂德说。
林茂德所说的上市公司即为万科。万科股权争夺战中，万科觅得深铁入局。今年6
月17日，万科公告称：将向深圳地铁发行28.72亿股A股股份，购买深圳地铁持有的深圳
地铁前海国际发展有限公司100%股权，初步交易价格为456.13亿元。深铁持有股份将占
万科摊薄后总股本的20.65%。
6月17日万科董事会会议以7票同意... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 找寻人生的真谛？你需要深阅读！
2018-04-13 19:00 作者： 张宏涛
随着科技的进步，我们阅读的载体从书本更多地转向网络和手机，阅读的内容也从大部
头的书籍变成帖子，甚至是只有一百四十字的微博段子。互联网时代，浅阅读越来越流
行。浅阅读会取代深阅读吗？这是要先看看阅读的目的。
读书的目的大致可以分为四类：了解资讯、休闲娱乐、思考人生、学习专业知识。
如果仅仅是为了了解一些资讯或休闲娱乐，自然没必要深阅读。大半夜还兴致勃勃地一
边看娱乐类的书一边做笔记，是很可笑的事情。我们只要像鲁迅所说的“随便翻翻”就
可以了。
如果目的是为了思考人生的真谛或学习专业知识，就要进行深阅读。
书不仅有消遣娱乐的功能，还有促人思考人生真谛的重要功能。“我是谁？”“生命中
最重要的是什么？”“人生的真谛是什么？”……古往今来，无数思想家、哲学家、文
学家都在思考，他们思考的精华都留在了著作中。这些著作中最精华的部分流传到了现
在。在读这类书的时候，只有深阅读，才能和书的作者产生思想碰撞和共鸣，才能吸收
他们精神中的精华。浅阅读者不会认真看这些著作，只会看有关这些作家的评论或名著
的简介。提起什么，... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 42 深蹲有效提臀瘦腿
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同
时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。同时，深蹲还能效刺激淋巴，改善
腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。
深蹲注意事项
1.注意呼吸
心肺功用的强弱会直接影响到无氧运动的后果，但不能精确的呼吸，心肺功用再好也无
济于事。因此每次在吸气的时分必定要有深度，呼气时则不要急，缓慢均匀的将气呼出
。假设在蹲一个比较大的重量或许是蹲到最终一个行动的时分，可以屏气，但只能一次
，否则，会缺氧构成头疼、恶心等症状。
2.下蹲不宜过低
蹲至大腿与地面平行或稍低，若臀部落到踝关节，则下蹲过低，既没有必要，又易造成
膝踝等关节损伤。
3.下蹲速度不宜过快
深蹲时切忌下放速度过快，则极易损伤膝踝等关节。并且下蹲速度过快，容易感觉劳累
、喘气，影响呼吸。
深蹲的动作要领
深蹲锻炼价值最大的是蹲起阶段，此阶段注意力集中在腿部，整个蹲起过程要保持重心。
准备：双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。
下蹲：腿部全和用力，同时呼气。头要抬起，想象蹬腿用力使头能向上顶，而... 阅读全帖 |
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n********k
发帖数: 216 | 43 深蹲有效提臀瘦腿
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同
时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。同时，深蹲还能效刺激淋巴，改善
腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。
深蹲注意事项
1.注意呼吸
心肺功用的强弱会直接影响到无氧运动的后果，但不能精确的呼吸，心肺功用再好也无
济于事。因此每次在吸气的时分必定要有深度，呼气时则不要急，缓慢均匀的将气呼出
。假设在蹲一个比较大的重量或许是蹲到最终一个行动的时分，可以屏气，但只能一次
，否则，会缺氧构成头疼、恶心等症状。
2.下蹲不宜过低
蹲至大腿与地面平行或稍低，若臀部落到踝关节，则下蹲过低，既没有必要，又易造成
膝踝等关节损伤。
3.下蹲速度不宜过快
深蹲时切忌下放速度过快，则极易损伤膝踝等关节。并且下蹲速度过快，容易感觉劳累
、喘气，影响呼吸。
深蹲的动作要领
深蹲锻炼价值最大的是蹲起阶段，此阶段注意力集中在腿部，整个蹲起过程要保持重心。
准备：双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。
下蹲：腿部全和用力，同时呼气。头要抬起，想象蹬腿用力使头能向上顶，而... 阅读全帖 |
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i***l
发帖数: 4182 | 44 厚着脸皮在浪兄这个thread里插一脚吧，厚厚。
过去6周完成了Smolov深蹲计划的前6周（第1-2周准备阶段， 第3-5周大运动量训练，
第6周休息阶段），总结如下
准备：
水平很低，按原文提示还没达到使用这个深蹲计划的水平（深蹲150kg/330lb),不过因
为从去年10月到今年1月，深蹲一直“平台” 实在没有耐心了。
并且在第2周准备阶段，达到了85%x5x5的要求，开始有信心了，呵呵
过程：
开始前特意参考了浪兄去年的经验，根据自己的水平做了几处调整
1。我一般不节食，并且这段时间工作不忙，所以营养睡眠可以充分保障，这点从最后
体重增长也能看出来。
2。原计划每周一，三，五，六深蹲4次，并且强度递增，考虑到自己的水平，改为每周
一，二，四，六深蹲4次，就是把背靠背深蹲，放在强度最低的前两天，而不是最后两天
3。原计划第四周深蹲比第三周对应那天增加10公斤/20lb，第五周比第四周对应那天增
加5公斤/10lb, 实际上我第四周比较保守，增加了15lb，第四周结束时感觉不错，所以
第五周又增加了15lb，相当于总重量保持30lb增长，但是平均分配到两周之内。
以上两处改动无疑... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 上海飞深圳的吉祥航空HO1111，起飞后返航，乘客正在被疏散。朱旭摄
南京禄口机场，深圳航空的一架遭遇威胁的飞机返航，乘客正在从飞机上疏散。杨小眼摄
昨天上午，深圳航空、吉祥航空、东方航空共5个飞往深圳的航班收到“炸弹威胁”，经各地公安部门核实后，证实为虚假恐怖信息。5个航班在采取返航、备降、延迟起飞等措施后，下午均顺利到达目的地深圳。
警方称，涉及深航的威胁电话归属地来自深圳，但不能确认与其他几起飞机“诈弹”事件有关联或为同一人所为。目前嫌疑人身份正在追查当中。
近年来的类似“诈弹”事件发生，专家认为，违法成本低是不法分子频繁以身试法的重要原因之一。
深航ZH9866 吉祥HO1111 起飞不久返航
昨日，南京禄口机场以及机场警方有关人士表示，深航ZH9866载有160余名乘客，7时48分起飞后7分钟，7时55分机场候机楼派出所接到一男子匿名电话称深航ZH9866上有炸弹，随即电话挂断。考虑到飞机刚起飞不久，警方要求飞机返航，并且调派消防车、救护车赶往机场。经过3个多小时的排查，并未在返航飞机上发现炸弹及相关不安全物品。深航方面随后安排一架新飞机执行ZH9866航班任务，飞机最终12... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 深航空姐“流光溢彩”妆“雷”翻网友
深航空姐“流光溢彩”妆“雷”翻网友
深航空姐“流光溢彩”妆“雷”翻网友
据中国民航网消息，自7月1日起，深航乘务员启用了全新的“流光溢彩”系列妆容，用最亮丽、活力的妆容，迎接开航20周年的到来。中国民航网在微博上贴出空姐新妆容的图，称此妆容“明眸善睐，流光溢彩，唇红齿白，笑靥如花。”却引发网友狂吐槽。众网友却纷纷表示被“雷”翻，网友“单金刀”甚至称：“晚上的航班，还是不要选择深航了……太惊悚了”。
据悉，深航乘务员制服颜色以红色为主打色调，在领口、袖口处等细节处还分别有红金色相互映衬的流线型线条，因此，红色系和金色系正是新妆容的主要色系。
此次全新妆容的启用，注重强化深航乘务员形象的识别度。红色体现热情与动感，金色彰显大方和庄重。全新妆容从粉底、眼影、唇彩、腮红等每处细节都设定了人性化标准。乘务员可以根据自己的脸型，选择适合自己的模版来化妆，使妆容在规范的基础上，显得更加靓丽、独特。在凸显东方特色的同时，强化视觉效果，更好地体现出深航乘务员的职业特色。
网友评论：
@维尼幺哥：鬼啊
@单金刀：晚上的航班，还是不要选择深航了……太惊悚了
@狼眼睛的忧伤... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 47 据新华社电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革领导小组
组长习近平昨天主持召开中央全面深化改革领导小组第九次会议并发表重要讲话。他强
调，落实今年改革任务的责任重、要求高，各地区各部门要提高改革方案质量，努力使
各项改革举措落地生根，确保各项改革取得预期成效、真正解决问题。中共中央政治局
常委、中央全面深化改革领导小组副组长李克强、刘云山、张高丽出席会议。
试行纪委书记提名考察办法
会议审议通过了《关于贯彻落实党的十八届四中全会决定进一步深化司法体制和社
会体制改革的实施方案》《省(自治区、直辖市)纪委书记、副书记提名考察办法(试行)
》《中央纪委派驻纪检组组长、副组长提名考察办法(试行)》《中管企业纪委书记、副
书记提名考察办法(试行)》。
会议指出，要拓宽选人用人渠道，纪委书记、副书记人选既可以从纪检系统内产生
，也可以从纪检系统外产生。
中央定调后及时给地方交底
会议强调，全面深化改革是全党的一项重要工作，各级党委(党组)都要强化责任担
当。党委(党组)书记作为第一责任人，既要亲自抓部署、抓方案、抓协调，又要亲自抓
改革方案督办督察。
会议指出，全面深化改革... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 48 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 深改小组7月会议 习动了江的筋骨(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 8 13:43:02 2015, 美东)
习近平在7月的深改小组会议上。
习近平给江的又一重拳！
新华网去年以《习近平:改革要做到「蹄疾而步稳」》为题，报导了习近平以「中央全
面深化改革领导小组」组长的身份，于2014年1月22日下午主持召开中央全面深化改革
领导小组第一次会议并发表讲话。出席会议的还有副组长李克强、刘云山、张高丽。
深改小组成立之初，不知道习近平具体要深改哪些方面，江泽民已经非常恐惧了，拼命
要阻止习近平当深改小组组长，因为无论深改哪个方面都一定触及到江系人马的死穴。
到今年7月为止，深改小组已经召开会议14次，第14次是2015年7月召开的，这次会议具
有历史性意义，动了江的筋骨。
7月5日，新华网头版头条以《深改小组四份文件聚焦生态建设透露哪些新信号》为题，
谈到此四份文件分别是「『党政同责』国家层面首次提出」、「领导干部自然资源资产... 阅读全帖 |
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i***l
发帖数: 4182 | 49 纯转载，大家看看而已
原作者：石瓦性格 @ bbs.dabin69.com 转载请注明作者及出处！
卧推/深蹲背心作为最近几年才被国人所知的一种新事物，因其对卧推/深蹲成绩的相当
可观的提高作用而引起了很多网友的兴趣和讨论。有的对其神奇的作用大感兴趣，希望
自己也能弄来这么一件玩意一下子把自己的卧推/深蹲成绩提高几十公斤；有的则表示
了对卧推/深蹲背心的不屑，认为这纯属一自欺欺人的装备。最近略有空闲，写一篇文
章谈谈自己对卧推/深蹲背心的了解与看法，谨供大家讨论。（该文同时发表在健美论
坛和大力士赛两个版块，无须移动，亦请版主避免重复加精！）
（一）卧推/深蹲背心的发展简史和作用原理
通过穿着强弹力衣裤来提高力量举成绩的做法早在六七十年代就已逐渐在力量举界出现
，但是由于当时材料科学尚不能提供适合的材料以及制造和使用背心经验的缺乏，那时
候卧推/深蹲背心对卧推 /深蹲成绩的提高作用是微乎其微的。同时，由于观念的局限
，大多数力量举组织都严格抵制背心的使用，于是卧推/深蹲背心在最初热闹了一阵子
之后很快就湮没无闻了。
但是在进入80年代以后，随着材料科学的进步和一批运动生理学、人体生物力 |
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a*****s
发帖数: 6260 | 50 以下转自北SC。
本帖最后由 深河 于 2012-2-18 03:10 编辑
然后发现自己各种中枪，已经没法用筛子来形容，都已经快被打碎了……
《临高启明》啦《1893》啦《萝莉的战争》啦《花开美利坚》啦这类的也就算了，毕竟
都是熟人干的，属于内部人士作案。
但是下面这一堆是肿么回事！？
早就等待在旁的林深河拿起那张星卡，将其插入了巨大的分析仪器中，紧跟着另一面大
屏幕上就出现了一头浑身绑满符箓的巨大金属人，赫然就是星卡“黄巾力士”，只是比
起一般的黄巾力士，这具看起来要威武得多，而且符箓也多了至少一半。
这看起来满满游戏王即视感的玩意儿是啥？
他家大郎林深河，当年一到炼罡顶峰，便说要出去历练，只有结丹成功才肯回来，所以
对于林北河，他更加溺爱，这次更加是取了门中绝大部分的元神丹，让林北河去买那李
佛儿的内丹，希望他能晋升金丹。
我擦劳资居然还去修真了么？
在天朝穿越者之中，名气最大的便是一位叫做林深河的穿越者。这位特警出身的穿越者
精通八卦掌、吴氏太极、人体解剖学还有一门叫做鱼门拳的奇怪武术而融会贯通自创出
所谓“崩山拳我流”，多次在战场上的枪林弹雨之中穿过而可以做到毫发无伤。
这位... 阅读全帖 |
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