b*****l
发帖数: 8603 | 1 不好意思，我以为是显示在泳镜上的。。我不浪费这个指标了。对不起哈。 |
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s****i
发帖数: 642 | 2 基本感觉不到阻力，当然肯定有阻力的，其实戴手表也有可能有阻力。主要用于训练的。
四种泳姿都没问题的，自由泳转头时刚好与手错开了，你可以看一下我们的视频
一般情况不会撬开泳镜，但dive start时有可能，这时需要一根头带来平衡这个扭矩。
http://igg.me/at/xinfront |
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b**********t
发帖数: 546 | 4 我也买了这个泳镜，镜片貌似不能拆啊，请问这位具体怎么操作？谢谢 |
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s****i
发帖数: 642 | 5 游泳时可以随时看到时间。几个月前贴过，但由于忙phd的项目，放了大家的鸽子，十
分抱歉！！
现在断断续续地弄了一些样品，请大家免费测试。先免费送5个左右的泳镜，如果反应
效果好，可继续给版上的同学送一些。
上次最先回帖的，waterlong, Waterbull, msbig, mitwrong, chrisll,如果你们还感
兴趣，有优先权，直接把合适的shipping address私信我就行了。
原帖：http://www.mitbbs.com/article/Swimming/31367523_3.html
-Jun |
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s****e
发帖数: 914 | 8 感觉泳镜最重要的是不漏水，起雾总有办法对付，漏水就没招了。试过aqua sphere不
适合我的脸型，漏水厉害，但勉强还可以用。也用过Barracuda Standard Smoke
Goggle，漏得更厉害，完全没法用。
现在用Speedo Vanquisher 2.0，感觉是最适合我脸型的一款。 |
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h**********7
发帖数: 201 | 10 6.黑貂907st户外游泳镜，黑色，防撞，买了没用过两次，原价200rmb多，网上可以查
到， $7
7.(gone)全新，韩式泡茶壶，前室友一韩国人给我的，不喝茶，没什么用，有一个小勺在里面
，$4
8.USB小冰箱，插电脑上，可以冰镇易拉罐的饮料，9.5成新，$8
9.（gone）全新新托福考试备考策略与模拟题，新东方蓝皮，配cd，原价98rmb，$7
10.英语会话词典，配6cd，$2
11.晚间西红柿减肥法 $1 （这本邮费1刀） |
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e**********a
发帖数: 279 | 11 hello, 最近在收拾屋子准备搬家， 找出一堆从没用过的东西。
先试试看大概行情， 因为是新手。
如果是一个国内买的泳镜， 还在盒子里封着的， 大概二手转的期望价格多少合适？
因为我不记得当初国内买的价格了。 $10 OK 吗？
另外， 应该是3年前， 因为好奇买了victorie' secret 的 nu bra, 一个盒子里封着
没开呢， 就是两块硅胶一样的东西， 原价上面是58， 一是不知道这东西有没有因为
时间久了老化的说?（虽然没拆开过另一半, 但是可以打开的那半个， 怎么外层是光
滑的， 里面的表面看上去有点起皱， 不知道是本来就这样呢（当初兴奋买了就没碰过
）， 还是有点过了所谓的保质期， 如果在这里转，不知道$10-15 合适否？
（过两天整理完了一起发照片摆地毯）
哦， 还有一个psp, 4年前买的， 几乎没碰过（充电大概都不到10次）， 因为不会打游戏， 当初也是一头热，买的时候还追加了2年warrenty, 还买了一堆的配件， 保护膜啥的。 不知道这东西掉价掉到今天， 开价50块有没有人要？ 没人要我就寄回国去了。 |
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L******k
发帖数: 33825 | 14 有卖什么喷雾剂的
我那副泳镜一开始也不起雾 现在不成了！ ：（ |
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x**j
发帖数: 1678 | 15 那运动员们的泳镜就没事么，还是他们也一天到晚的喷那东西。 |
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D*********i
发帖数: 335 | 16 嗯。。。俺有次快游到池边，通过泳镜看到一个WSN把手伸进泳裤摸。。。。，
然后俺立马上岸走人，直到换水了才来。。。 |
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g**y
发帖数: 656 | 17 谢了，一直在找这个东西。在国内买的防雾泳镜，用了不到一年，里面喷的就开始不好
了。 |
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b**********g
发帖数: 30 | 18 没错，用口水是专业人士的说法。我试过两次，非常有用。不过后来还是不好意思用，
还是雾着吧。
另外两种option:
1. 在泳池里浸泡15秒后使用，起雾会慢些。试过，效果不大。
2. 保持少少水在泳镜里，利用抬头或转头换气的时候，这些少少水可以冲刷镜片，使
镜片不起雾。这个看起来太专业了，我都没想过试试的。不过原理可行，没准挺有效。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 20 我觉得运动装备真的是要买专业的，原先学游泳的时候，教练推荐买的牌子，泳帽我都用了6年了，还照样用，泳镜用了4年，其实也能接着用，结果某商场打折凑热闹换了副日高的，本来是看中它的防雾功能，结果不仅不防雾，还漏水。。。上周游泳被我暴力把接口弄断了，正好换副新的。 |
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J**********g
发帖数: 119 | 21 恩，谢谢，我原来有好几套来的，最近想游泳时才发现都没带过来。还得再买
都用了6年了，还照样用，泳镜用了4年，其实也能接着用，结果某商场打折凑热闹换了
副日高的，本来是看中它的防雾功能，结果不仅不防雾，还漏水。。。上周游泳被我暴
力把借口弄断了，正好换副新的。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 22 注：
- 目前还非常简陋，慢慢会好看好用起来。
- 期待群策群力，请大家帮忙去盖小酸的楼，有什么意见建议都在那座楼里聊，版主们
整理更新这个置顶FAQ贴。
目录/index
第一章 初级篇
1.1. 基本技术
1.1.n. 哪些游泳教学录像比较好？
1.2. 保健护理
1.2.1. 耳朵进水了怎么办？
1.2.2. 怎么保护头发？
1.2.3. 夏天室外游泳怎么防晒？
1.3. 装备器材
1.3.1. 女士泳衣有没有推荐？
1.3.2. 普通泳镜哪里买比较好？
1.3.3. 近视泳镜哪里买？
1.4. 其他
1.4.1. 游泳能减肥么？
第二章 中级篇
2.1. 中级技术
2.1.1. 自由泳的滚翻(flip turn)有什么窍门吗？
2.1.2. 有哪些常用的training drills？
2.2. 其他
2.2.1. 游泳衣怎么样能增长使用寿命？
第三章 高级篇
3.1. 高级技术
3.2. 游泳组织和比赛
3.2.1. 在美国怎么参加成年人的游泳比赛？
3.3. 其他
第四章 小孩篇
4.1. Infant
4.1.1. 一... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 23 注：
- 目前还非常简陋，慢慢会好看好用起来。
- 期待群策群力，请大家帮忙去盖小酸的楼，有什么意见建议都在那座楼里聊，版主们
整理更新这个置顶FAQ贴。
目录/index
第一章 初级篇
1.1. 基本技术
1.1.1. 哪些游泳教学录像比较好？
1.1.2. 自由泳划水应该是直线还是S形？
1.2. 保健护理
1.2.1. 耳朵进水了怎么办？
1.2.2. 怎么保护头发？
1.2.3. 夏天室外游泳怎么防晒？
1.3. 装备器材
1.3.1. 女士泳衣有没有推荐？
1.3.2. 普通泳镜哪里买比较好？
1.3.3. 近视泳镜哪里买？
1.4. 其他
1.4.1. 游泳能减肥么？
第二章 中级篇
2.1. 中级技术
2.1.1. 自由泳的滚翻(flip turn)有什么窍门吗？
2.1.2. 有哪些常用的training drills？
2.2. 其他
2.2.1. 游泳衣怎么样能增长使用寿命？
第三章 高级篇
3.1. 高级技术
3.2. 游泳组织和比赛
3.2.1. 在美国怎么参加成年人的游泳比赛？
3.3. 其他
第四章 小... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 24 本来想立刻去更衣室取手机的，可是胖胖就不让我去，不然就可以看原图了，不用浪费
我的论文纸了，真是的
正文：
想必昨日9:00-10:30晚上最后一场去游泳的同学一定都有共鸣吧 哈哈
我们是lucky的，不用翻墙，不用下载，现场免费泳衣版直播。男女主角很敬业，很入
戏，很忘我，就是口味有点重，总戴着泳镜。。。。。。。以及泳帽。。。。。。。
anyway
废话少说
事情是这样开始滴。。。。
参考第一张图
游着游着，边听到身边以及前边的人都停下来叽叽喳喳，于是我愤怒了，怎么又
在泳道里搞社交活动！于是，我不小心的踢了一下停下来的某男，结果某男没反应，后
来发现原来大家都看的太认真，能够吸引几乎全场的精彩节目是什么的？当当当当（请
按节奏自己哼哼）－－－－－对，就是上图中的泳镜男和泳镜女，他们居然坐在长椅上
，开始肆无忌惮，旁若无人的亲亲我我（忘记是哪个qin和wo字儿了）摸摸嗖嗖（对不
起，这是方言），泳镜女坐在泳镜男腿上，开始泳镜女试图摆脱，试图挣扎（后来想想
，可能是剧情安排的问题）不过泳镜男不久就稳定了泳镜女的情绪，两人开始缠绵起来
。。。。。
旁边的大叔觉察到事情的 |
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r******i
发帖数: 270 | 25 2013年10月6日，时隔2年多，我再次参加奥运距离的铁三比赛，这次是在美国马里兰州
的Ellicott 城。这个比赛叫做Rev3 Half-Full Triathlon，因为原本主赛是半个大铁
，副赛是标铁，但后来标铁加进了MACTC（大西洋中部高校联盟）的年度决赛，于是主
次又搞得有点混乱了。作为NCSU学校铁三队一员，我因为超龄(28+)被弄到Age Group里
面去比，2h39’46，刷新PR15’多钟，总名次55/317，25-29年龄组8/21，贵校也拿下
21所学校总成绩的第3，学校去最快的都213了，才排第十，美国这边水平真心伤不起。
比赛看似顺利，成绩也还不错，但其实遭遇颇为曲折惊险，待我慢慢道来。
比赛地距离我所在的北卡路程颇远，我是请了假才在周六早上跑掉，驱车五六个小时赶
过去的。这个比赛，我做了一段时间的准备：大概从7月就开始练习骑车，游泳也没有
长时间间断，虽然长进不大，但好歹还是保持了自己一个接近巅峰的状态吧；跑步虽然
没有去年刚来美国时候的黄金状态，但也不至于太菜，怎么也会比在十三陵的2次标铁
要好些。唯一缺憾就是锁鞋忘了从北京带过来，又不想为这么一... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 26 泳镜在水下不需要象日常生活中要求那么高。我的很多朋友买的近视泳镜跟实际度数都
不太一样，尤其有个1000度近视加散光的朋友，就凑合买了个能买到的最大近视镜戴了
，也没耽误海底抹海参。每次你在水里用泳镜的时间最多也就个把小时，出水在岸上休
息的时候也不能一直戴着泳镜，在海边也一样，所以差不多就行吧。而且严格的讲，泳
镜离眼睛近，不能按照正常的屈光度配出来的眼镜去要求它，像隐形眼镜通常要比框架
眼镜度数低50度。
我左眼也50度散光，但是这么多年我戴的隐形眼镜都没有加散光片，没什么影响，我把
左眼的隐形配成了跟框架一样的度数。我的经验是，游泳的时候戴隐形，再配个普通泳
镜，万无一失。戴近视片的泳镜可选择的范围小，还不好看，不太容易找，买两幅配一
起成本有点高，加上泳镜寿命短换的快~。如果就是在乎生活质量一定要配个度数合适
的，那我也支持。
忘说了，我左右眼不算散光相差175度，跟楼主差不多，散光没楼主多。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 27 Q: 我的问题是请大家推荐一款泳镜,最好是带近视度数的,因为本人600度近视,如果不
带近视镜,几乎啥也看不清.我原来的泳镜总是往下滑,也会有些进水,所以请大家推荐一
款.
A: 我就在淘宝上随便搞了一副带度数的泳镜，我的度数比较深，泳镜要选度数小一点
的，因为水的折射率跟空气不一样。我也散光，不过不严重，就直接配近视的了。带散
光的泳镜可以定做。
我知道我这副泳镜很不精确，没散光，不知道瞳距是多少，近视的度数是按网上说的，
500度配400度的。（如果是纯平面镜，不需要减度数）效果还行，大概能看清，无不适
。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 28 我都是戴隐形游泳的。
如果你只是暂时发炎了，可以等以后好了再继续，目前不戴眼镜只戴泳镜游泳也没什么
。我也经常不戴隐形直接戴泳镜去游泳，顶多模糊点，看不清帅哥美女什么的，别的影
响没有，习惯习惯就好了。
戴隐形游泳最好是选择不漏水的泳镜，否则很容易发炎。我看两个经常跟我游泳的小妹
妹，无论什么时候都在摘泳镜倒水，如果你泳镜也是这样的，眼睛发炎很容易的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 2金1银1铜，孙杨凭借这份伦敦奥运会上的成绩单，一夜之间成为中国体育界新的领军人物。奥运给他带来的明星效应，使得其自我商业价值直线蹿升，同时也为众多商家带去了不少生意。他穿的泳裤、戴的泳帽牌子，都成为大家热衷追逐的对象
“孙杨款泳镜”、“孙杨款耳机”……甚至“孙杨最爱猪肉脯”都第一时间出现在网络商城中，“淘宝”的购物栏也与时俱进地多出了一组关于孙杨的搜索选项。一款号称孙杨亲笔签名的奥运会游泳帽，更是标出了1.5万元的“高价”。究其原因，一位网络商铺老板告诉天府早报记者，“因为这几天孙杨是网络热词，加他的名字就是为了沾喜气……”更有老板直言，孙杨的名号就是为产品带来了高销量。
除了网络商铺老板们在孙杨身上做文章，还有不少企业也盯上了孙杨。据悉，“孙杨”这两个字也已经遭抢注商标。在国家商标局网站的资料库中，“孙杨”被河南鸿盛健康产业服务有限公司申请注册，申请的商品类别为游泳衣、游泳帽等产品，申请日期是去年8月30日，但目前尚未通过初审。对此，远闻律师事务所钱元春律师表示，以名人的姓名作为商标注册，日后发生纠纷的可能性极高。“商标涉及到运动员的个人名字，没有人希望自己的名字被其他人注册谋取利... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 1454 | 30 昨天去游泳练跳水的时候还带着游泳镜， 我记得我以前学跳水的时候老师都说不能带
泳镜， 这里的老师也不说， 我跟孩子说， front dive的时候不要带泳镜， 不知道是
不是带泳镜跳水也压迫鼻子了。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 31 天，第一次听说用牙刷刷泳镜的！
每次游泳之后用洗涤剂把泳镜清洗干净，下次用的时候就不会起雾了，洗涤剂确实是最
好用的。泳镜镜片娇气，手能不用都不要用，我一般是反正两面各滴一滴洗涤剂，然后
放大量的水冲，直到泡沫消失镜片光滑，这样会比较浪费水，不过会延长泳镜使用寿命
。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 32 黑貂泳镜绝对平面，水上水下度数不变，水上亮丽，水下犀利，不伤眼睛
性能特点：
1、人体工学的眼罩设计，不压迫眼球，轻松舒适不漏水。
2、镜面绝对平面，符合水中光学原理，水上水下度数不变。
3、表面塑钢强化处理，抗强光、紫外线、耐磨、耐刮、透光佳。
4、「吃雾子」防雾处理，防雾效果好。
5、镜片采超广角设计，视野宽广无阻碍。
6、眼镜式造型独特设计，外型流线时髦，式样轻薄小巧
7、水母型头带环扣的独创设计，调整容易又美观
黑貂泳镜特点：
1、非球面镜片设计一般近视泳镜都采用球面镜片，度数越高，镜片越厚重，而且视野
更狭窄，造成游泳者眼睛的负担。黑貂水中眼镜是全世界第一家采用非球面镜片制作泳
镜的厂商，让近视泳镜变得更轻、更薄，并且具有矫正边缘模糊的优良品质。球面镜片
高度数镜片影像变形，镜片边缘影像变化大非球面镜片 矫正度数镜片边缘，镜片边缘
影像变化小首先镜面「绝对全平面」，有些厂家的水中眼镜前表面稍微凸起，虽然在水
面上是没有度数的平光镜，但当头埋进水里，光学上就产生了两、三百度凹透镜的效果
，好像戴上了超过两、三百度的近视眼镜一般。因为长时间戴着过深的凹透镜，眼睛必
定十分疲劳，游 |
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F****C
发帖数: 403 | 33 我昨天去一个有深水区和浅水区室外泳池，和我以前去的室外不一样。。。
发现，戴着旧的黑色的泳镜（已经买了透明的泳镜，但是我以为室外还是用黑色的好）
，我在浅水区游泳也是黑压压看不见任何东西，也被吓到，只是不像上次那么严重，因
为我知道水浅。。。
可能是泳镜太黑而且防雾功能早就消失，光线太暗，池水折射等等问题造成的。。。
下次戴透明泳镜了。。。 |
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c**********n
发帖数: 120 | 34 我就在淘宝上随便搞了一副带度数的泳镜，我的度数比较深，泳镜要选度数小一点的，
因为水的折射率跟空气不一样。我也散光，不过不严重，就直接配近视的了。带散光的
泳镜可以定做。
我知道我这副泳镜很不精确，没散光，不知道瞳距是多少，近视的度数是按网上说的，
500度配400度的。（如果是纯平面镜，不需要减度数）效果还行，大概能看清，无不适。 |
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n******e
发帖数: 89 | 35 我的带度数的泳镜比较旧了，唾液没用了，但是dishwash，handwash，shampoo之类的
还很好用。我是每次挤点洗涤剂或者洗发剂，用很少的水把泳镜里面涂好搓均匀，水多
了稀释了就效果不好。里面搓遍后用清水把肥皂沫全部冲掉，水龙头水最好比较缓，这
时以及游泳的时候手指不要再碰泳镜里面。每次感觉都跟新泳镜一样，一个小时没问题。 |
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s***h
发帖数: 487 | 36 穿个游泳裤也就算了，还可以算成秀肌肉让美女女伴欲火难耐，增加当天晚上碧草情趣。
但游泳镜怎么说，秀肌肉也不用戴游泳镜吧 。。。 还是说在海里无游泳镜，咸水下大
力睁眼游？ |
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s***h
发帖数: 487 | 37 我难道不就是这个意思？谁会没事随身带游泳镜？带上游泳镜去海滩应该属于有预谋的
海游吧？
: 你不会游泳吧，要不然你应该能体会到，带游泳镜还是轻松很多吧，要不换气头
一直仰
: 在外面，很快就累了
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u***r
发帖数: 4825 | 38 https://news.sina.com.cn/c/2020-02-09/doc-iimxyqvz1361971.shtml
原标题：武汉之外疫情最严重 直击黄冈、孝感一线防疫现状
开篇语
这个春节，武汉牵动着全国人民的心。截至2月8日，武汉累计报告新型冠状病毒感
染的肺炎病例已过万。
但值得关注的不止武汉。黄冈距武汉78公里，高铁最快27分钟就可到达。据媒体报
道，武汉封城前三天，黄冈、孝感位居武汉出行目的地的前列，而地方医疗资源的欠缺
又让这些地方的疫情更为严峻。最新数据显示，黄冈、孝感等地仍是武汉之外全国疫情
最严重的地方。
过去一周，红星新闻实地探访了黄冈、孝感、鄂州等地，报道武汉之外的一线防疫
现状。
确诊前一天，一位新型冠状病毒肺炎疑似感染者偷偷跑出孝感一家乡镇卫生院，敲
开亲戚家的门，亲戚挨不过面子，帮他做了一顿饭。医生一直从医院追到亲戚家，只能
给他们一顿臭骂。“他们意识太淡薄了，急死个人。”该卫生院医生余明光说。
直到2月3日，这个基层卫生院医护人员加起来也不超过10人，每天平均接诊周围多
个乡村的数十个发热病人。“只能初筛。”余明光说，因为医疗条件不够，高度疑似的... 阅读全帖 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 40 先武装好，至少要戴泳镜。我是一定要有泳镜泳帽才能游的，否则睁不开眼或刘海落到
脸上，我都会立马没心情游了。
楼主MM可以试着戴泳镜，先站在浅水里练憋气，以及放松，练漂浮吧。小孩子好像就是
这么学的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 41 蛙泳每划换气，我不会吐太净都会留一些，自由泳多划换气的时候留的很少，过去有帖子说呼吸是动力之源，我游自由泳的时候如果吐气到憋就会很累，等专业的回复吧。
如果你泳镜的外圈很小，正好全扣在眼睛上，那可以考虑换个稍微大一点的。我用过的
一些专业比赛用的泳镜都这样，扣的眼睛挺难受的，最近新买的两个speedo更是了，圈
小，靠近眼周的胶皮很硬，要不漏水一定得紧紧扣着，我都没敢用。
无论如何泳镜都会扣出熊猫眼的。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 42 用了泳镜眼睛可能会舒服些。
costco有那种一板三副的泳镜卖，三幅泳镜是三种不同款式，
不妨试试那个，应该能有一副不勒眼睛的。 |
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V***x
发帖数: 7626 | 43 地板顶贴的来啦~~
我现在的泳镜（国内买的）是和耳塞连带的，但是我几乎不用。。。搞的跟俩翘翘的小
玩意。。
现在想想以后那就塞耳朵吧，不用白不用。。
好像耳朵没有不进水的，进了以后使劲单腿蹦一蹦。当然多数状况下，有时也弄不出来
。。
带度数泳镜，你最好到店里试一试，我曾经试戴过，发觉晕乎乎的，
可能是因为我有散光的缘故，所以不加散光的通常我都觉得不清晰。。
嗯，配了几个隐形带过来，我现在基本是，隐形+平光泳镜。。
没办法，大近视，怕走路都卡跟头。。。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 44 9.25 又见头痛
首先自我表扬一下，streamline应该是有所进步，参照DVD里的做法，每天在床上摆1字
。直接标准是按小酸的：池壁蹬一下过仰泳旗。上次测是5次过1次。这次是每次都能过
了。
另外1个小时2000 yard的目标，达到了25%：半个小时游了1000 yard。开始热身时，一
圈(50 yard)是1:17； 到最后，跌到1:35。所以，实力还是远远不够的。
更要命的是：又见头痛。游了1000 yard, 头痛得不行。为了实现1600 yard的计划，后
面硬撑着游了600。其结果，头痛了一整天。查了一下网上游泳头痛综合症，自撰良方
：可能是游泳镜太紧了。
这里附带申讨一下有人出主意游泳前用洗手液清洁泳镜的做法，非常坑爹！懒人如我，是不可能把泳镜上的洗手液完全洗干净的。那么这样干的后果，你的明白？基本上等同于往眼睛里抹洗手液！
郑重警告：仿效者后果自负。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 45 9.25 又见头痛
首先自我表扬一下，streamline应该是有所进步，参照DVD里的做法，每天在床上摆1字
。直接标准是按小酸的：池壁蹬一下过仰泳旗。上次测是5次过1次。这次是每次都能过
了。
另外1个小时2000 yard的目标，达到了25%：半个小时游了1000 yard。开始热身时，一
圈(50 yard)是1:17； 到最后，跌到1:35。所以，实力还是远远不够的。
更要命的是：又见头痛。游了1000 yard, 头痛得不行。为了实现1600 yard的计划，后
面硬撑着游了600。其结果，头痛了一整天。查了一下网上游泳头痛综合症，自撰良方
：可能是游泳镜太紧了。
这里附带申讨一下有人出主意游泳前用洗手液清洁泳镜的做法，非常坑爹！懒人如我，是不可能把泳镜上的洗手液完全洗干净的。那么这样干的后果，你的明白？基本上等同于往眼睛里抹洗手液！
郑重警告：仿效者后果自负。 |
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b*********l
发帖数: 1443 | 46 在本版潜水已经有些时日,今天冒个泡.
小时候水里泡大,所以水感还不错.后来上学的时候,校游泳队的训练我就猫在边上偷看
了些.自己琢磨了打水和划水的动作,无奈换气老是不会.以前在开水里游,很多时候水质
不好也不可能有泳镜,于是留下了把头抬在水面游的坏习惯.仗着以前练中长跑留下来的
强大体力,可以自由泳高速撑100-200米,但是之后就几乎可以用虚脱来形容.
大概一个月前,同事送我一个游泳镜.到一个游泳馆里游,差点被高手们拖到淹死.痛定思
痛,琢磨水下换气. 意外发现有了游泳镜之后居然就会换气了,不知道有无必然联系.过
去两个星期连续训练了5次,最后一次大概可以达到连续游1000米20分钟左右的速度了,
而且不怎么累.跑到小三版(铁人三项)偷看了游泳秘籍,居然很多观点和我从小琢磨的东
西不谋而合,写出来和大家分享:
1. 拉长身体的感觉.划水时胳膊使劲往前探,想象爬梯子胳膊往上往前探的动作;
2. downhill swimming头和胸往前往下扎,腿自然就抬高了,想象往后看自己脚的动作;
3. 双手一快一慢,水上的手往前探的速度比水下的划水手速度要快.这样保证绝大多数
时候你身体前面有一... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 47 以前的泳镜比较大，胶垫比较厚，和眼睛的fitting并不好，容易在出发和转身的时候
进水。这就需要有较好的技术，控制手和头的角度以防进水。后来有了那种只有镜片没
有胶垫的，小型简易的扣在眼眶了泳镜。我用了N年。
现在这里的高级泳镜，fitting好，阻力小，想怎么游，想怎么跳，都没问题。 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 48 话说我在大四之前都是在水下睁着眼睛游的。后来学姐看不过，终于带我去游泳池门口
的小店里买了一副泳镜，70块钱，心疼的我。不过第一次看清了水下世界。。。
再后来，没有泳镜都不下水了。前几周，有一次借泳镜给朋友练换气，我就闭着眼睛游
，在泳道里游出了华丽丽的zigzag型。。。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 49 第一次开水经历
不知道是算失败还是成功。第一次开水，游下来了，应该是成功；但在中途拉着kayak
喘息了半天，而且大部分是蛙泳游下来的，说是成功，非常勉强。
昨天回家完了，吃饭也晚，然后收拾，一直到10:30才睡觉，决定早上还是多睡会，5:
20起床，开车去。这样大概睡了7个小时。幸好有人提点，比赛前两天就应该早睡，免
得比赛前晚过于兴奋导致睡眠不足。
下水前穿wetsuit，铁老大的“把塑料袋套在手脚上再穿”的tip特别有效，穿起来省力
多了。另外还有一个很好的tip，就是穿之前，先把wetsuit里面完全翻出来再穿，先把
脚穿过去，再慢慢往上把wetsuit翻回去，胳膊照此办理。不幸的是，穿完以后拉皱褶
的时候，脖子肌肉有点拉了，好像轻微落枕的感觉。后来再怎么热身，拉肌肉，这块一
直有点轻微疼痛。赛前带了好几个泳镜，调整带子长度时，新泳镜hold住带子的那个洞
居然拉断了，幸好是在岸上，D指导事先说用平时的泳镜真是经验之谈。
早餐吃了3个香蕉，半版巧克力。
天气阴，气温水温都是58F/14C，但顺风顺水。幸好没下雨。
游泳路线是先从岸边往西游出码头，（200米？）然后左转顺水从北向... 阅读全帖 |
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b******s
发帖数: 120 | 50 以前很少游泳，尝试过自由泳, 每次25yards就累得不行，50就累半死了。一直跑步，
有氧基础应该还不错。前两周腿跑伤了用游泳做cross training, 速度放的非常慢(3'
48"per 100yards..)竟然可以长游了.. 第一次2800 yards, 第二次3500 yards(2h8m..
首次可以3拍换气，以前从来不行。。）.
很开心，想开始规律游泳了(以前游50就累半死，觉得没有锻炼效果，所以无法坚持)
但是这时候发现两个问题阻碍我想长期长游的想法..:
1. 游的时候泳镜卡着眼睛很不舒服，不紧的话，进水我眼睛就收不了，卡紧的话2个小
时游下来(半个小时就开始不舒服了)卡的眼睛，头都很难受，觉得晕，恶心..说不上来
乱七八糟的感觉，中间数次拿掉泳镜重新带，效果也不明显... 不知道怎么解决？或者
需要一个好的泳镜？有没有推荐？
2. 游完之后有一天时间觉得头略疼，不太舒服，还狂流鼻涕这是怎么回事？（好像流
的也不是鼻涕，水一样的东西。。） |
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