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全部话题 - 话题: 泳水
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b********6
发帖数: 6
1
来自主题: Swimming版 - 泳技切磋 - Stamford CT
我一般在LA Fitness, Stamford, CT。兄弟哪里击水?
h**f
发帖数: 18
2
来自主题: Swimming版 - [求助]游完泳浑身痒,如何破解
hoho,那些言论也是听老师讲的。
看样还得练,怕沉下去,使劲扒拉水。
s**d
发帖数: 18498
3
来自主题: Swimming版 - 啥是抱水?
堆两床被子(不是铺),跪在被子前,上身趴上面,不要把体重都压上,两手类似自由
泳手的姿势抱被子,用力。就是手臂感到明显阻力,胸背感觉到明显收缩过程。
f****c
发帖数: 92
4
来自主题: Swimming版 - 游完泳腹部胀痛
今天游泳起来之后感觉肚子胀气,想把耳朵里的水跳出来结果一跳就疼
上网搜了下说空腹和刚吃饭都会有这种情况,但我是饭后3个小时左右去游的,应该算
不长也不短吧?
请问大家有这个情况吗?
应该如何避免呢?
m****z
发帖数: 978
5
来自主题: Swimming版 - 泳娃们一天睡几个小时?
我也病入膏肓。看了两本米国儿童教育的书,都从N个方面阐述了不能拔苗助长。但是
我老人家还是情不自禁的推波助澜。江山易改本性难移啊。
我的拔苗助长有一个死穴,就是孩子丧失兴趣。你要是想,可以点此穴。哈哈。
还有就是让他体会孩子也不容易。你教她游泳,从抱板打水500码开涮。喔也!
d**y
发帖数: 18174
6
来自主题: Swimming版 - 打水,两腿分的太开。
对自由泳来说,练腰最好练,只要下功夫。练腰完全是力气活。以斜拉、转体为主陆地
练习,很快就见效。练wrestling学游泳,手脚未必行,但是腰一定没问题。
经典的疑问是:能不能在水里练腰。从小不偏科,IM抓的紧,没问题。但是一旦已经严
重偏科,比如蛙泳100米游70秒之内,自由泳比蛙泳只快一点点(甚至还有自由泳比蛙
泳略慢的,偏科偏到令人发指),一定要辅助陆地练习。只练蛙蝶的人可能觉得腰没问
题,但是游自由泳需要的扭力往往不够;长年累月的偏科,宽肩细腰,自仰有可能游不
过有将军肚的。
i*********5
发帖数: 19210
7
来自主题: Swimming版 - 第一次“裸”泳
我的话就专功抱板打水
c********s
发帖数: 101
8
弱弱地问一句,你教练的说法不是和自由泳的要领一致吗?为什么你会觉得困难?你自
由泳水平如何?
比较好奇因为我最近也想练一下蝶泳。我的印象是蝶泳手和自由泳没有太大区别。如果
你自由泳还不错,蝶泳手依然有困难,那我可能把问题想得太简单了。
p*******4
发帖数: 1254
9
来自主题: Swimming版 - 泳版高手们,问你们一个问题
谁也活不下来,掉印度洋中间,你就是有能连着干N个70.3的身体素质也没用。稍微被
浪拍一下就晕头转向没方向感了,你都不知道往哪游,天一黑再赶上退潮,体温降的很
快,补充不了热量和淡水就基本只能听天由命。
想活得久感觉只能尽快离开水,趴个救生筏哪怕是块木板。
m******r
发帖数: 1097
10
来自主题: Swimming版 - 泳版是虚假冷清!
今天突然发现快600的版面在线人数,比一般版面多无数倍,是热门版面花菜版的5倍!
每天才这么几个帖子。。。还是说智者爱水,来看贴潜水的都是只跟自己较劲,爱沉默
的一群? :D
m******r
发帖数: 1097
11
来自主题: Swimming版 - 讨论一下抱水的问题
视频还是看人不看流派了。
即使TI非拿索普哈克特来硬说展示TI的观点,不妨碍这两位大牛把前交叉进化的真
是好。(与中初级泳者说的前交叉不是一回事)
竹内去参加比赛的视频还是可看的,他肯定不会按25米9划12划那种花架子去比赛
,这是运动员(业余的也好)的荣誉问题。:DD
G********1
发帖数: 1341
12
来自主题: Swimming版 - 瘦泳娃怎么增肥?
【有没有什么增加热量,长肉的好办法?】
多吃,均衡健康饮食。肉鱼蛋奶蔬菜水果,坚果,都行。花生酱不错,热量高,营养相
对均衡,好脂肪、蛋白质、碳水,还有不少维生素和矿物质。
【游泳之前吃巧克力是不是太不健康了?】 可以的,只要每天饮食大致均衡就可以。
【游泳之后洗澡开车到家大概45分钟,然后吃晚饭。如果喝了蛋白粉,又怕不好好吃饭
。】蛋白粉容易消化,应该不会影响吃饭。买纯蛋白粉,成人健身用的可能有其他成分
。另外注意用量,每天的总蛋白质=1磅体重1/2克。算上其他的蛋白质,小朋友每天喝
20-30蛋白粉应该没什么问题。
游泳前一个小时吃东西,有助于补充体力。游泳后马上吃,有助于肌肉恢复。面包、蛋
糕、乳酪、花生酱等方便食品都可以。
【每天早晚各吃一个鸡蛋对增肌有帮助?】有,营养热量(包括蛋白质)有助于增加体
重,如果配合锻炼(最好是力量训练),增重里面的肌肉比例就大。
【小孩不爱吃肉,增加乳酪,可以吗?】可以的,但还是提倡肉鱼蛋奶什么都吃点。其
实,小孩也不推荐饮用蛋白粉。太好消化了,会不会胃的能力培养不起来。目前只能当
权宜之计。
初步意见,仅供参考。
l*****z
发帖数: 13617
13
老八很酷啊!嗯,你很man, 但不粗鲁,是很正直的有人品的男士!--根据长期在泳版
潜水得出的鉴定
n*****r
发帖数: 2125
14
来自主题: LeisureTime版 - 下雨天
天太好了,不舍得睡。。。惦记着游个早泳,水太凉~
早安!
wh
发帖数: 141625
15
来自主题: LeisureTime版 - 【旅游】仙居(四):一起去野泳
是啊,水干净,又不要钱,还锻炼身体。如果没去过的话值得去玩玩,仙居附近的天台
是少林寺取景的地方,隋代的国清寺和石梁瀑布都蛮有看头。最好六月份去,饱吃杨梅
。还有笋,天台的大笋茄鲜嫩不老,仙居的小一点。
你咋想起翻墙来玩?
d*********u
发帖数: 8521
16
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
不用管,过一会耳朵一热,水就出来了
B*****I
发帖数: 1378
17
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
有点疼。。。
我是说耳朵,吞咽的时候疼
以前也不是没进过水,但以前不会疼
c*******l
发帖数: 368
18
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
侧头拍上面的另一只耳朵
多跳跳多吸吸
用棉签或者柔软纸巾撕了拧成小细条小心伸进去吸
睡觉的时候有水的耳朵朝下
c*******l
发帖数: 368
19
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
还有可以试试看再滴一点点干净的水进去再跳再吸
c*******l
发帖数: 368
20
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
干净的水
B*****I
发帖数: 1378
21
来自主题: PhotoGear版 - 游完泳耳朵进水了
都是水怎么改变表面张力
G****r
发帖数: 3924
22
来自主题: Pics版 - 水太清澈
曾在墨西哥的一个地下河里游过泳,据说是世上最清水源之一,当时是被人给推下去的
,因为岸边近处的礁石撞上会受伤,哎,让我给污染了,罪过罪过~~~
U*****S
发帖数: 3098
23
游野泳了?
h***s
发帖数: 1716
24
科学的解释是这样的. 颜色的基本三色是RGB, 即RED(红), GREEN(绿), BLUE(蓝). 美
国人统计来说, 普遍喜欢蓝基色多些. 中国人统计来说, 普遍喜欢绿基色多些, 虽然泳
衣几乎不脱色, 那末多人在游泳池一泡, 积少成多, 就有颜色了. 所以, 你要是留心注
意, 国内游泳池里如果有带泳帽的, 带绿帽子的比较多些...
v*******l
发帖数: 5042
25
我以前常游50米。曾经是专业运动员(非游泳),静止闭气超3分钟,肺活量>5000。潜
泳50米对我来讲感觉每次不是特别难但也绝不能说容易!所以感觉除非个别专门练的人
,基本不可能潜泳200米。
b********i
发帖数: 10335
26
来自主题: pets版 - 游完泳之后就要洗澡吗?
可以根据游泳的水质看看。
比如小布,如果水质干净,我可能就不给他洗了,但要尽量擦干。
如果水味道比较大,或者沙子多,那至少回家要用清水冲洗,然后还是要尽量擦干。
那个味道毛干了就好了,没什么的。。。
s***3
发帖数: 793
27
来自主题: pets版 - 游完泳之后就要洗澡吗?
旺宝也是,不过除非水脏或者是海边,我都不冲他,让他自然干
T*********e
发帖数: 365
28
来自主题: ChineseClassics版 - 梦回226

226是大学宿舍号。6同窗共处4年,而毕业至今已20年。近日某夜猛省,因种种原因,
有的竟然已20年未通音信,最近一次通话也在10年以前,异常想念。“十年修得同船渡
”,而我们不知多少年才修得能同窗共舍4年,经历那激情如热血、再遇寒成冰的岁月
,那曾经悲喜、愤恨、荒废、无奈、无知、挑战和逃避的岁月。
我迫不及待的上网搜到一个地理位置上离我最近(约600公里)的同学,发去电邮。多
年情感含于胸襟,凝诉成诗,为《叙旧》随附,5同窗的名姓漾出心泉,流淌于诗中,
欲以诗为手,拨云见月。令我惊喜,第二天我们已有四位通过微信寒暄,而仍有两位尚
无法得知音信,或仍分处川、浙,深为挂念。晨起尚早,再度想起,再难入眠,索性润
思成诗,拟寻人启事《戏说226寻龙记》,聊寄远思……
叙 旧
四载同窗风雨雪
廿年分道北西南
音书藏酿奈何酒
善志陈张如梦田
梦露满天云与雾
云遮半月梦尤残
拨云见月诗为手
共续未名风雨天
戏说226寻龙记
岁末四龙重聚贤
聊中犹念二龙潜
草堂寂迹遍刘蜀
何处未名龙在田
西子浣纱眉秀蹙
沉鱼学泳水缠绵
梦中可是常归海
海啸台风又一年
我的博客∶http://www.mitbbs... 阅读全帖
T*********e
发帖数: 365
29
来自主题: Poetry版 - 梦回226

226是大学宿舍号。6同窗共处4年,而毕业至今已20年。近日某夜猛省,因种种原因,
有的竟然已20年未通音信,最近一次通话也在10年以前,异常想念。“十年修得同船渡
”,而我们不知多少年才修得能同窗共舍4年,经历那激情如热血、再遇寒成冰的岁月
,那曾经悲喜、愤恨、荒废、无奈、无知、挑战和逃避的岁月。
我迫不及待的上网搜到一个地理位置上离我最近(约600公里)的同学,发去电邮。多
年情感含于胸襟,凝诉成诗,为《叙旧》随附,5同窗的名姓漾出心泉,流淌于诗中,
欲以诗为手,拨云见月。令我惊喜,第二天我们已有四位通过微信寒暄,而仍有两位尚
无法得知音信,或仍分处川、浙,深为挂念。晨起尚早,再度想起,再难入眠,索性润
思成诗,拟寻人启事《戏说226寻龙记》,聊寄远思……
叙 旧
四载同窗风雨雪
廿年分道北西南
音书藏酿奈何酒
善志陈张如梦田
梦露满天云与雾
云遮半月梦尤残
拨云见月诗为手
共续未名风雨天
戏说226寻龙记
岁末四龙重聚贤
聊中犹念二龙潜
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何处未名龙在田
西子浣纱眉秀蹙
沉鱼学泳水缠绵
梦中可是常归海
海啸台风又一年
我的博客∶http://www.mitbbs... 阅读全帖
T*********e
发帖数: 365
30
来自主题: PKU版 - 梦回北大226

226是大学宿舍号。6同窗共处4年,而毕业至今已20年。近日某夜猛省,因种种原因,
有的竟然已20年未通音信,最近一次通话也在10年以前,异常想念。“十年修得同船渡
”,而我们不知多少年才修得能同窗共舍4年,经历那激情如热血、再遇寒成冰的岁月
,那曾经悲喜、愤恨、荒废、无奈、无知、挑战和逃避的岁月。
我迫不及待的上网搜到一个地理位置上离我最近(约600公里)的同学,发去电邮。多
年情感含于胸襟,凝诉成诗,为《叙旧》随附,5同窗的名姓漾出心泉,流淌于诗中,
欲以诗为手,拨云见月。另我惊喜,第二天我们已有四位通过微信寒暄,而仍有两位尚
无法得知音信,或仍分处川、浙,深为挂念。晨起尚早,再度想起,再难入眠,索性润
思成诗,拟寻人启事《戏说226寻龙记》,聊寄远思……
叙 旧
四载同窗风雨雪
廿年分道北西南
音书藏酿奈何酒
善志陈张如梦田
梦露满天云与雾
云遮半月梦尤残
拨云见月诗为手
共续未名风雨天
戏说226寻龙记
岁末四龙重聚贤
聊中犹念二龙潜
草堂寂迹遍刘蜀
何处未名龙在田
西子浣纱眉秀蹙
沉鱼学泳水缠绵
梦中可是常归海
海啸台风又一年
i*********5
发帖数: 19210
31
来自主题: Tri版 - 我短距离打水还挺快的
这周不打算跑步,以cross-training为主。最多周末来个10K以下的easy run。
今晚游完泳后,脚感觉还不错。希望能尽快恢复。
p********y
发帖数: 5141
32
来自主题: Tri版 - 我短距离打水还挺快的
这是因为姿势和用力方式不对。
你录个像,然后在咱们版和泳版奔一个,让专家给你指导一下吧。
i*********5
发帖数: 19210
33
不错,不错!比我去年底的首奔强太多了。可以再glide多一点,不用着急着开始划水
,想象一下front quadrant。(多练练catch-up drill。)另外就是肘可以再高些,手
离胸再近些,左手尤其明显。打水很不错,比我强!
o******s
发帖数: 1364
34
前几天发狠要尝试一下小三的滋味,主要想说服自己九月到底要不要报名参加sprint
tri。昨天把今天需要的东西都准备停当,好一早出发。早上四点左右醒过一次,似乎
有点兴奋。闹钟五点半响了,却不想起来。总是想要不算了吧。不过昨晚早有准备,过
了十分钟第二闹把我彻底搞清醒了,遂装水收拾出发去Gym,准备lap 750米。
六点过一点下水,开始还可以三划一换气。过了75米就有点不行了,后来保持75米自由
泳25米蛙泳。100米以后,基本就需要每次靠岸歇5秒,而且只能每个头25米用三划,后
面50米用更习惯的两划一换, 再蛙泳。游完750米用了28‘21”。
中间transition无法计时,因为要在gym里面穿梭,出来再从大车上把自行车拖下来,
花的时间自然比正常换项多很多。上了自行车已经七点了。自行车是相对最强的一项,
因为上班总要骑三十几迈。虽然如此,还是明显体会到游泳以后骑车腿有点不上劲。这
种感觉到4迈以后才好点。最后45分钟左右骑完。最高速没有达到我平时骑车的最高,
不过周日早上车少,停的少,所以平均有16.3mph。
最后进入最弱的跑步,直接感到腿迈不动。连走带跑用了48分钟完成... 阅读全帖
i*****s
发帖数: 15215
35
中新社休斯敦3月7日电 被誉为“阳光之州”的美国佛罗里达州拥有得天独厚的海
滩旅游资源,今年春假期间这里又吸引了一批特别的“游客”上万条鲨鱼本周惊现佛州
南部沿海,最近的鲨鱼距离海中游泳的游客仅有18米,致使不少民众被吓坏,至少3个
县的官方紧急关闭了沙滩,禁止人们下水。
成千上万捕食者逼近海岸,棕榈滩海岸护卫队上尉沃顿(Phil Wotton)表示,他们
在博卡拉奇、博因顿比奇和辛格岛距离岸边不到200米处,均看到了成群鲨鱼出没,每
平方公里的密度超过一千只。为此,当局6日起紧急关闭上述三地公共海滩,每个海滩
都处于高度戒备状态,甚至插上双红旗,警告游客不要下水。
佛罗里达州大西洋大学的研究人员初步清点,总共约有15000只鲨鱼,多数是短鳍
真鲨和黑梢真鲨,后者在佛州鲨鱼无故攻击人类的记录中占到20%。
令人惊叹的鲨鱼群引起了不少民众的恐慌,住在棕榈滩的海滩常客萨勒诺(Laura
Salerno)表示,“对于大鲨鱼人们决不能掉以轻心,好在公共海滩有救生员和警告,大
家应该听从这些提示。虽然住在佛州是美妙的,但也是十分危险的。”
“我们看到有东西在水中移动,每个人都在说,"啊!鲨鱼!"... 阅读全帖
s*****a
发帖数: 1022
36
来自主题: Parenting版 - [合集] 再谈孩子游泳
☆─────────────────────────────────────☆
cubic (黑猫) 于 (Wed Feb 26 11:55:01 2014, 美东) 提到:
我说的是serious 游泳。不是娱乐游泳和学会游泳。
小孩子游泳成绩怎么进A
1、身体素质
2、训练,训练再训练。
刚刚进行完meet,和我女儿一起进游泳队的另一个中国女孩子A,开始两人差不多,1秒
,0.x秒差距,随着几次swim meet,她俩的差距在拉大。A的妹妹9岁多25free已经15.x
秒了。
我女儿高出那个女孩子至少3英寸。但就是没她快。A的父亲和我是好朋友,我们仔细聊
了孩子,我完全同意他的看法。A的父亲觉得孩子进正规游泳队后,经过一段时间的训
练,动作基本差不多,关键是耐力,前50yrads差距不大,但后50他女儿速度不减,我
女儿减速了。扣动作,只有到了专业水平,才在乎动作的差别。
而增加耐力的方法就是训练。A一周6次,我们3-4次(有钢琴课),因为A大几个月,在
蓝队,每次训练2小时。我女儿今年3月份后才到蓝队,现在在红队,每次只游1.5小时
。而且A有几个同校朋友,A愿意去游... 阅读全帖
m******r
发帖数: 1097
37
xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平,自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看,什么都没有的白纸上画下正确的框架先,总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子,也号称学会自由泳十几年了,开始有到很多看不明白,可是上正轨
的练习越多,体会的越多,似是而非的资料视频看的越多,越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲(可能是重复太多次的后遗症,:D) 但是,其实是个
相当谦逊的人:
1.我已经退化得差不多了,力不从心了,现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动,他说你屁股也动了, hehe.
2.这是胡说了,我不是什么专业教练,年轻时练过,但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享!
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子,自学游泳的朋友可以少走弯路,少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集,希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳: 
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖
u***************r
发帖数: 11227
38
来自主题: Swimming版 - unidentified_title
发信人: Edmund00(似懂非懂), 信区: Swimming
标题: 蛙泳练到什么程度可以练习自由泳?
发信站: BBS未名空间站(Thu Oct 19 09:13:03 2017,GMT)
蛙泳和自由泳在技术上并没有多少共通之处,所以对于蛙泳练到什么程度再去练习自由
泳没有任何的影响,甚至说自由泳也和蛙泳一样可以作为入门泳姿来练习,或者两种泳
姿一块学习。
为什么这么说呢,首先从两种泳姿的技术方面来讲,蛙泳的腿部动作是蹬夹水,蛙泳的
脚部动作是勾脚外翻,而且是连贯性比较差的踢水方式,而自由泳则是连贯性两腿交替
打水,脚尖要绷直进行,在腿部动作方面两种泳姿的差别很大。所以,蛙泳和其它三种
泳姿联系性较差,而自由泳和仰泳,蝶泳的打腿方式近似,这也是为什么在专业训练中
往往以自由泳作为入门泳姿而不是蛙泳的原因。
其次是划手动作,在划手动作上,蛙泳包括外划内划和抱水前伸,几个动作阶段,而自
由泳是抓水抱水推水,这几个阶段,在划水上蛙泳和其它泳姿的划水方式也是千差万别
,而自由泳也可以作为其它泳姿划水的基本动作来练习。所以,蛙泳和自由泳在技术方
面没有什么共通之处。
当然,如果是大众游泳... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
39
横渡的泳士们集训时的留影
5月7日,2012年曾成功横渡琼州海峡的顾明,带领队伍搭乘大巴抵达海口市。明天,13名来自南通的泳士将组团横渡琼州海峡,游程共计29公里,用时在8至10小时。现代快报 (微博)记者获悉,这次横渡将创造横渡琼州海峡的多项纪录,包括年纪最大挑战者、母子同渡。昨日早晨,13名泳士首度试水。顾明表示,目前一切情况良好,他们已经为明天的横渡做好了准备。
明天:“包场”横渡琼州海峡
昨日中午,现代快报记者联系到了正在准备给队伍培训的顾明。据他介绍,他们这次的队伍中有三拨人,除了横渡者以外,还包括1名南通市第三人民医院的医生,和10余名后勤人员。“预计后天只有我们这一支队伍横渡,等于是南通‘包场’了。”这次横渡琼州海峡,顾明将充当引航员,为13名泳士“护航”。
据悉,早在去年年底,南通市崇川区游泳协会就开始组织泳士们进行各项训练,训练包括体能、技术、动作等多方面内容。除了每周两次的日常训练,集训大队每月还会组织一次长距离训练,游程在1万米至1.5万米之间。
顾明告诉现代快报记者,从昨日上午的“试水”来看,泳士们的状态都不错。为了确保横渡顺利,他们邀请了海南当地最富横渡经验的... 阅读全帖
d**y
发帖数: 18174
40
来自主题: Swimming版 - 请科普一下,如何自救?
哪种练的最好最多,哪种就撑的最久。
如果蛙和侧都练的熟练程度差不多,比较一下:
单纯比速度,侧泳完胜
蛙泳和侧泳负重能力相当,两者平,前提是重物可以背可以挂,否则侧泳完胜
侧泳可以腾出一只手帮助别人,或者及时抓住漂浮物,侧泳完胜
不明水情,有漩涡,水下有石头和水草,侧泳胜
有侧面风浪,侧泳背对风浪游,换气无影响,侧泳完胜
有正面风浪,侧泳不露头穿浪,蛙泳抱水几乎不费力,两者平
有后面风浪,侧泳因为是侧身又顺流,大大加速,蛙泳被掀的七荤八素,侧泳完胜
观察方向,侧泳可以不间断观察,蛙泳抬头才能做到不间断,但是很累。不过不抬头蛙
观察方向也问题不大,侧泳小胜
身体肌肉均衡使用,以减轻疲劳:看侧泳,左侧换右侧,右侧换左侧,埋头侧,抬头侧
,只小臂scull,小臂加大臂一起划,水下前送手臂恢复,水上前送手臂恢复,侧泳可
以用任何腿打水、蹬水技术。蛙泳,腰是支点,游几千米会疲劳(抬头蛙游几百米就疲
劳),后背大肌群和胸肌参与程度全都比不上侧泳,想游的快要用猛力,不如侧泳既可
以用爆发力又可以用慢力,长游一定得水下前送手臂。侧泳完完胜。
腿抽筋情况。重度抽筋,蛙泳立刻没法游,轻度抽筋,速度大受影响... 阅读全帖
a*****a
发帖数: 19262
41
我看到有些家长说娃水里泡随便游,时间足够就会游泳了。
其实真的要看我们如何定义“会游泳”,小娃娃可以游25m了,大伙儿高兴就觉得是会
游泳了,那也是我最初的想法。可是自从看过几个夏天赛季大孩子们的泳姿,我就知道
,真正的会游泳就像舞蹈,像体操一样,是一种赏心悦目。就好比小提琴,拉锯式的弹
奏也可以把曲子弹正确,可是实在难以接受。
(1)先说老大,近4岁开始接触水,之前从来没有去过游泳池,但是天性爱水。4岁娃
爹跟她玩水,结果一个夏天一过,学会了换气和不正确的蛙泳(我和老公只会蛙泳,自
由泳更不标准了,就不教娃了)。4岁到5岁半基本就是commmunity center那种地方学
一学,也是零星的学习,主要我们那个时候不懂养孩子,也没重视。到了6岁进酱油游
泳队,开始的她比较胆怯,尽管水性很好,可是心理不成熟。到了7岁再次进去小区游
泳队的时候一下子成熟了,什么都敢了,也非常融入游泳队,宗祠一发不可收拾的游泳
了,同期把两年的舞蹈都quit了。
直到老大八岁我们才送入正规游泳队,在美国游泳队的水平参差不齐,但是也是迎着不
同家长对孩子的要求。酱油队适合刚刚开始进入游泳队的孩子,这样孩子心... 阅读全帖
a*****a
发帖数: 19262
42
我看到有些家长说娃水里泡随便游,时间足够就会游泳了。
其实真的要看我们如何定义“会游泳”,小娃娃可以游25m了,大伙儿高兴就觉得是会
游泳了,那也是我最初的想法。可是自从看过几个夏天赛季大孩子们的泳姿,我就知道
,真正的会游泳就像舞蹈,像体操一样,是一种赏心悦目。就好比小提琴,拉锯式的弹
奏也可以把曲子弹正确,可是实在难以接受。
(1)先说老大,近4岁开始接触水,之前从来没有去过游泳池,但是天性爱水。4岁娃
爹跟她玩水,结果一个夏天一过,学会了换气和不正确的蛙泳(我和老公只会蛙泳,自
由泳更不标准了,就不教娃了)。4岁到5岁半基本就是commmunity center那种地方学
一学,也是零星的学习,主要我们那个时候不懂养孩子,也没重视。到了6岁进酱油游
泳队,开始的她比较胆怯,尽管水性很好,可是心理不成熟。到了7岁再次进去小区游
泳队的时候一下子成熟了,什么都敢了,也非常融入游泳队,宗祠一发不可收拾的游泳
了,同期把两年的舞蹈都quit了。
直到老大八岁我们才送入正规游泳队,在美国游泳队的水平参差不齐,但是也是迎着不
同家长对孩子的要求。酱油队适合刚刚开始进入游泳队的孩子,这样孩子心... 阅读全帖
w***n
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来自主题: Swimming版 - 转一篇关于游泳的文章
游泳运动概述
游泳的起源很早。远古时代,人类在布满江、河、湖、海的环境中生活,不可避免的要
和水发生关系。在生产劳动和同大自然作斗争的过程中,就产生了游泳,并不断创造和
发展了游泳的多种技能和方法。
蛙泳的起源
蛙泳是一种古老的泳姿,据有关资料记载,早在两千到四千年前的中国、罗马、古埃及
,就有类似这种泳姿。例如埃及人曾在草纸上描绘过游泳的人像。 从人像的动作结构
来看,这是蛙泳的技术动作。1875年8月24日著名游泳运动员马修·韦布采用蛙泳姿势
横渡英吉利海峡,历时21小时45分。十九世纪初蛙渡泳是第一种在游泳比赛中被采用的
泳式。随着比赛的频繁进行,相继出现了侧泳、爬泳等。由于蛙泳速度慢,所以在比赛
中游蛙泳的人越来越少了。直到1904年第三届奥运会才把蛙泳和其他泳姿分开,增设了
男子400米蛙泳项目。第四届奥运会改为200米蛙泳。1924年又增设了女子200米蛙泳。
到1968年第十九届奥运会又增设了男女100米蛙泳项目,并沿袭至今。 1924年-1933年
期间,蛙泳最大的革新是划水结束后两臂由水中前移改为由空中前移,但仍采用蛙泳的
蹬夹动作,出现了蛙泳的变形——蝶泳。1936... 阅读全帖
m******r
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【原创】谈谈自由泳(其实四式泳姿都是)的核心:腰。 (另转一篇关于泳姿学习顺
序的小文)
1.核心技术的基础自由泳腿的核心是腰髋腹臀(说的有点绕啊),只提大腿发力带小腿
是传统教科书最大的问题,真的照着练必定练不出像样的自腿来。只有意识上做到彻底
忽略大腿根以下的所有部分,自腿才有可能进阶。
2.同样的水下划水路线也是个伪命题,核心技术划水的本质是摇肩转体时机和腰背发力
方式的配合,手臂和手只维持伸展的张力,抱水的时候能大臂外侧压住水,划水的时候
小臂和手能对住水就好了。探讨划水路线,对初学和进阶者来说,必定会误导手臂参与
发力划水,很容易导致根本性错误。
3.最后核心技术还包括水中超直和动作节奏,都是通过腰髋稳固产生支点连接上下体的
配合,没有这个支点和配合,手腿各自为政,身形散软榻,是不可能游好游轻松自由泳
的。
4.曲臂高肘空中移臂也是很误导人的提法,除了似乎水上好看一点,一点实际好处也没
有,移臂只要能保持小臂放松不用力,保持大臂和肩伸展的张力顺着腰背发力回弹的惯
性顺势而为,什么空中姿态都好,是细枝末节;
无论核心非核心技术,游好自由泳或其他泳姿,都离不开一个腰。那有人要问了... 阅读全帖
e*******c
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摘要:如果我们把学术研究还原为一种普通的社会职业,那么,学者们学术生活中惯
行的学术行为,也就可以视为一种“行业民俗”。通过对中国现代学术生态的民俗志书
写,我们可以发现:学术研究的行业民俗与其他社会职业的行业民俗并没有本质差别,
在学术界,一样有祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规、有反抗与革命
,有主流与边缘的对立、有师承与圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的
叫卖与吆喝。通过对普通学者行业民俗的功能分析,我们还可以看到:许多貌似不良的
学术风气,却是现代学术生态滋生出来的必然结果。学术界的行业民俗是学者们在特定
学术体制下必然选择的生存方式,是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行
学术体制使大多数普通学者成了学术行业的弱势群体。
关键词:学术史 学术生态 学科危机 学术革命 行业民俗
传统学术史多为思想史、发展史或者编年史。能够进入学术史的只是极少数对学
术发展有突出贡献的知名学者,而与他们同时的绝大多数普通学者,都被排斥在学术史
的大门之外。如果我们能够换一种眼光,把学术研究看作一种特殊的行业类别,就会发
现,作为“学术工匠”的普通学者,他们所处的学... 阅读全帖
j*****I
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来自主题: Swimming版 - bia文共享 (转载)
http://hxwz.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=29
从小到大,一直喜欢水,但在游泳上却没有什么发展。一个实际问题是我不能大头朝下
,无论如何学不会跳水。早年试过多次,头向下一扎,方位感就乱,且入水必呛,产生
了恐惧感。觉得很窝囊,运动细胞尚有残存,怎么就玩不转跳水呢?有些人泳姿十分纠
结,可跳水如青蛙般轻松欢畅,让人十分羡慕嫉妒恨。后来断定是平衡功能先天发育不
良,平时连坐车坐船都晕。找到了理论根据后,不但放弃了跳水,连滚翻转身也一并放
弃了。因为每次翻过身后,除了呛水,空间感完全迷失,想蹬腿都找不到踏脚的地方。
如此掐头去尾的素质,难怪当年游泳队教练特真诚地劝我留在田径队呢。然而这些并没
有挡住我喜爱游泳。特别是年纪渐长,远离了运动场和竞技体育后,游泳以其安全保健
的特点,成了我健身的首选运动。
早年是在大学的游泳馆游。后来是在一家YMCA,一游就是十几年。现在住的地方只需走
几分钟的路就到了我们新加入的健身俱乐部,清静,方便。这么多年,游来游去,在泳
池里度过了许多辛苦又美好的时光,强身健骨,去粗取精,收效... 阅读全帖
z**n
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来自主题: ChineseMed版 - 问中医几度秋凉 - 5
(四十一)
有些人认为,没有数、理、化头脑,没有很强的逻辑思维能力就不能搞科学,或者说逻
辑思维能力不强的人所搞的东西就不是科学,是“伪科学”,要被科学捍卫者棒杀。我
承认科学是以逻辑、概念、标准、规律等为衡量标志的。从这个意义上说中医不是科学
我不反对。从这个意义上说许多人学不好科学也正确,但如果以此作为衡量标准来划分
智能高低,来划分理性和非理性,甚至决定留存的问题,那么我与“科学”的斗争就是
为了争取生存权的斗争了,就是不愿做奴隶的斗争了,这是捍卫头脑领地,不做精神殖
民地的斗争。我从来没有说要取缔西医,可消灭中医的口号却是明目张胆地提出来了。
难道我的头脑就不是头脑?这坚船利炮还顶到脑瓜门上来了?
且不说数学家桐丘城认为数学与美学紧密相联,也不说外科医生在做手术中找到与艺术
大师同样的创作感受,更不说艺术感是各领域人的创作动力,只说科学发展难道一直是
靠科学自身获取动力和成果的吗?翻开科学史一看, 其中充满了由旁门左道,触类旁
通,无心插柳,歪打正着的意外之得。科学史告诉我们,科学从来就没有走过一条康庄
大道,科学真正讲逻辑、概念、标准、规律等才几天?袁隆平如果走一条中规中矩的... 阅读全帖
c*********d
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来自主题: Military版 - 施爱东:学术行业生态志
在大多数人眼中,学术圈曾经是一片“圣洁的土地”,这里的人“一心只读圣贤书”。
但不知从何时起,公众对于学术圈的看法也发生了变化,这里的人和圈外的人一样,有
祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规,有主流与边缘的对立、有师承与
圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的叫卖与吆喝。学术圈再也不是一方
净土,嘈杂如同菜市场。
如果说外界对学术圈的评价还有些隔岸观火看不真切,来自中国社会科学院文学研究所
的施爱东则用一篇正规学术论文回应了外界的看法。学术圈确如人们通常认为的那样,
充满了利益相争和同行相轻。同时他还总结到,许多貌似不良的学术风气,却是现代学
术生态必然会滋生出来的结果。学术界的行业民俗是学者们在特定学术体制下必然选择
的生存方式,是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行学术体制使大多数普
通学者成了学术行业的弱势群体。
本文原载《清华大学学报》2010年第2期。观察者网特此转发全文,以期帮助读者了解
最真实的学术界。全文如下:
传统学术史多为思想史、发展史或者编年史。能够进入学术史的只是极少数对学术发展
有突出贡献的知名学者,而与他们同时的绝大多数普通学者,... 阅读全帖
c*********d
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来自主题: Returnee版 - 施爱东:学术行业生态志 (转载)
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 施爱东:学术行业生态志
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 2 18:14:07 2017, 美东)
在大多数人眼中,学术圈曾经是一片“圣洁的土地”,这里的人“一心只读圣贤书”。
但不知从何时起,公众对于学术圈的看法也发生了变化,这里的人和圈外的人一样,有
祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规,有主流与边缘的对立、有师承与
圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的叫卖与吆喝。学术圈再也不是一方
净土,嘈杂如同菜市场。
如果说外界对学术圈的评价还有些隔岸观火看不真切,来自中国社会科学院文学研究所
的施爱东则用一篇正规学术论文回应了外界的看法。学术圈确如人们通常认为的那样,
充满了利益相争和同行相轻。同时他还总结到,许多貌似不良的学术风气,却是现代学
术生态必然会滋生出来的结果。学术界的行业民俗是学者们在特定学术体制下必然选择
的生存方式,是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行学术体制使大多数普
通学者成了学术行业... 阅读全帖
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9/3/15
好资料要经常回头再看,瑰宝其中需人识。想到国内感冒咳嗽抗生素滥用耐药和《黄帝
内经》治咳嗽的有效简洁。。。扯远了。  :DD
以前一直不理解陆上超直练习里图3,4几个动作的用意,也一直跳过没有好好练过。
回想工友对最近视频的点评,再看再想S版两侧不对称伸展和X版“拧”腰的探讨自己
动手好好做做这几个动作才发现两次进阶的精髓都在里面了。
站在不同高度看到不一样的东西,至理名言。
【转自游泳梦工厂】by 池水
练好游泳的内功――超直
一、游泳需要形体梳理
1、游泳的美学。
优雅的行走姿势需要学习。如果少女经过形体梳理学会行走,就能焕发奇光异彩
,大幅度增加打分。即使成年女士男士,通过形体梳理,整个外形会大为改观,透出高
雅非凡气质。
游泳也是如此,泳者需要形体梳理。游泳运动员凭借经过系统的体能训练形成的
身体素质,即使做基本的蹬壁滑行,那种高度伸展、身体成一直线快速滑行的流线形,
就产生令人惊叹的美。
游泳体现了速度、力量和优美的完美结合。著名教练拉夫林说:“最好的游泳与
其说是一门科学,到不如说是一种艺术,正如世界上最好的游泳选手... 阅读全帖
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