a****l
发帖数: 141 | 1 腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进
行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关
节的活动范围；在实战中可使腿法灵活多变 ，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。
在进行这方面的练习时，时常有初学者伤了韧带、肌腱，痛楚难忍，从而放弃了训练，终
难成高手。究其原因，主要是没能真正领悟训练方法。
腿部柔韧性训练方法很多，但总体来说可分为主动训练和被动训练两种。主动训练是习练
者依靠自己的力量进行练习，具体方法有：压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；
劈腿(横劈腿、竖劈腿)；耗腿(正耗腿、侧耗腿、吻靴)；踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿
、里合腿、外摆腿)等。被动训练是习练者在别人的帮助下或借助外力进行练习，具体方
法有：搬腿(正搬腿、侧搬腿、后搬腿)；吊腿(正吊腿、侧吊腿)。
上述练习方法，许多武术书刊均有介绍，这里就不再重复了，仅就练习时出现的问题并结
合自身的体验谈谈粗浅看法，不当之处，敬请腿法行家斧正。
一、关于正压腿
在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问
题：低头、 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 图
昨天，网络微博热传一组让人“想想都觉得痛”的图片，一位姑娘为了矫正O形腿，居然每天在腿上拧3次螺丝，整个大腿血迹斑斑。不少网友纷纷惊讶，这个矫形手术看着实在恐怖。而医生说，确实有这样的手术，但手术风险大，需要“先敲断腿”才能矫正，现在很多大医院一般都不做了。现代快报记者刘峻
自己拧螺丝，姑娘你胆忒大了
“一个姑娘，为了矫正O形腿，做了手术，每天拿扳手把钉在骨头里面的每个螺丝拧3次，每次拧7毫米进去……3个月之后，再把这些与肉和骨头长在一起的钉子拔出来！”当这样一组图片转到微博上后，网友不忍直视，纷纷大呼：“菇凉真是豁出去了。”不少网友看完这个帖子说：“十分感谢我的父母啊！！！我一直琢磨，那腿上那些血窟窿怎么办？”
从图片上看，这是一位姑娘“O形腿”矫形的经历。从三个月的前后对比来看，姑娘的“O形腿”确实消失了，原来有些弯曲的腿形变直了，腿部变得好看了，但是其中的“残忍”经历让网友想想都觉得有点痛。
专家解读
“O形腿”影响到体形美
要理解这位妹子的胆为什么这么大，还得先看看什么是“O形腿”。
“O形腿”，医学专业词叫膝内翻，X形腿叫膝外翻，如果一条腿正常，另一条腿外翻，称K形腿。从... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 图1：海边的纯情长腿正妹，青春不需要做作
图2：海边的纯情长腿正妹，青春不需要做作
图3：海边的纯情长腿正妹，青春不需要做作
图4：海边的纯情长腿正妹，青春不需要做作
图5：海边的纯情长腿正妹，青春不需要做作 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 1月28日清晨8时许，在内蒙古赤峰市毛家窝铺村，一只长有7条腿的小羊羔出生。主人王景峰在22日接受记者采访时介绍，这只羊羔共有5条前腿，2条后腿。前腿中2条正超可以支撑它的身体，另外3条腿不能动弹且长短不一。图为长有7条腿的小羊羔。
内蒙古现罕见畸形羊羔 共有7条腿
中新网赤峰2月22日电 (李爱平、尚虹波) “别人家的羊羔4条腿，我家的羊羔竟然有7条腿。出了这样的怪事，我都不敢声张。”2月22日晚，内蒙古赤峰市翁牛特旗农民王景峰对记者说。
年近五十岁的王景峰是内蒙古赤峰市毛家窝铺村的农民，家里种着地，还养着60多只羊。1月28日清晨8时许，王景峰发现一只母羊有产子迹象，就早早候在一边。没一会儿，羊开始生产，先出来的是4条腿，王景峰以为是2只小羊同时出生。根据以往经验，他又将4条腿同时送回，大概2分钟后，一只小羊顺利出生，可这只羊长了7条腿。
王景峰观察发现，这只羊羔共有5条前腿，2条后腿。前腿中2条正超可以支撑它的身体，另外3条腿不能动弹且长短不一。
“发现羊有7条腿，我被吓一跳，想这是不是一个怪物，还准备用橡皮筋把多余3条腿弄掉。后来犹豫了，我姐姐建议不要弄掉，还说这件事挺新奇。所... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 5 国外一名愤怒的男子发现女友暗地劈腿后，决定用“求婚”戏码，把女友(未婚妻)甩了，让她从里到外，瞬间从天堂坠入地狱。
这部“甩劈腿女友”影片总长约16分钟，未提及姓名的遭劈腿男在影片前7分钟，先叙述自己如何发现遭劈腿，之后开始说明自己的计划。接着，画面出现这名劈腿女友，她走上铺满亮片、点上浪漫蜡烛的走道，之后听从男友指示，坐在床上正式进入对方的甜蜜陷阱。
男子在这个计画中，准备了4封感人手写信，目的要让女友深信自己正被求婚。当这名女友读完第一封信后，脸上的表情已是满满感动，再听着男友念出另一封信的内容，得知他们即将有一趟浪漫旅行。之后，男友拿出最后爱心形状的信件，上面写着“这是一个我要郑重询问你的重要问题”。
就在女友打开信件，以为是“嫁给我好吗?”时，却瞬间表情大变，因为男友问道“谁是Thomas Roo(劈腿对象)”。最后，不等女方反应，男友叫她自己读完最后一封信后，帅气的走下楼，锁上门，开车离开，并在途中表示，“甩人就是要用这种方式!”
据片中男子表示，这个“甩劈腿女友”计划已经在19日成功实施，并已超过400万次点击。不少网友都留言称看完影片很爽，也有网友表示，“我可以保证，那位... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 6 受访人：耿莹，耿飚大女儿，现任华夏文化遗产基金会会长。
采访人：邵思思、袁训会
近平弟弟人品正，眼里揉不得沙子
问：提到您的父亲，就不得不提到现任总书记习近平。习近平大学毕业后曾当过您父亲
的秘书，这是他政治生涯的第一站。您和习总书记有过接触么？
耿莹：2000年，我父亲去世，近平当时是福建省省长，但他就像家里人一样，跟我们一
起捡骨灰。
我父亲在阿尔巴尼亚断了腿，腿上一直带着一个大钉子，他生前最恨那个钉子了。按道
理来讲，后来他腿上肌肉都已经长好了，那个钉子应该取出来，但谁也不敢动这个手术
，因为太危险了。再后来，那颗钉子松了，他的腿就跟着疼了起来。我当时最关心这个
，想着务必要把这个钉子拿出来，别让它继续跟着爸爸，令他痛苦。
父亲去世以后，近平一直跟着我们，从捡骨灰到遗体的安葬，一路都陪同着。
问：能讲讲您本人对习近平的印象吗？
耿莹：我对这个小弟弟的感情，应该说，跟对我亲生弟弟的感情是一样的。
首先，他人品正，绝对没有邪的、歪的念头。另外，他睿智、聪明。我们的关系是父一
辈、子一辈的关系，我比他大，是大姐姐。主席说邓小平是绵里藏针，我觉得我这个小
弟弟绝对也是绵里藏针，他眼里揉不... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 7 在修炼中，我体会到，如我们都能够修的正念如同人的本能一样自如，就象师父所说的
一直喊着“法轮大法好” 震慑了邪恶的那位同修，就象被邪恶迫害断了腿没接骨却毅
然打坐炼功、骨头却奇迹般接好了的那位同修，时时处于正念之中，自然、及时发出强
大正念，不是在突然遇什么事件时脑中一片空白，也不是在事后才明白该怎么做，这样
就不会给邪恶以任何市场。如果大法弟子都这样，就会如师父所肯定的那样：“大法弟
子人心少了、正念强了，都很冷静、都很稳定了，那么邪恶也就没有利用的机会了，就
使大法弟子证实法的形势更加稳定了”（《美西国际法会讲法》）。
开始修炼后，由于自己常人时身体有病的原因，特别是有时心性修的不到位的原因，曾
多次出现过“病魔”干扰的现象。一旦出现这种情况，我都能听师父的话，守住自己的
心性，相信正念能闯过难关。
记的最严重的是几年前的一天傍晚，我突然恶心、呕吐、腹泻不止，酷似“食物中毒”
，有种就要死了的感觉。我努力使出浑身的劲喊着：“不！不管我是不是和旧势力签过
约，我都不倒下！就算是和旧势力签过约，我也绝不承认，师父，我要跟着您回家！”
几个小时熬过去了，我奄奄一息的躺在床上。该发正念了，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 电视台画质太好也是个错？日前，一名大眼正妹接受NHK电视台晨间节目访问，展示自己的笔记本；不料，播出后却因画质太好，内容被看的一清二楚，就连和男友因激烈作爱后出血疼痛等隐私都曝了光，接著网友疯狂人肉搜索出大眼正妹的背景，甚至还被怀疑同时劈腿好几人、有著複杂的性生活。
这名大眼正妹佐藤美右2009年还是一名在校念书的学生，当时接受NHK电视台晨间节目访问，不仅展示自己记的密密麻麻的笔记本，还让摄影机近距离拍摄内容，没想到只是短短约2秒的画面，却因为拍的太清楚，在2年后的今天在日本最大社群网站《2ch》上引发讨论。
有网友在《2ch》将佐藤笔记本中的内容解读出来，内容如下：「在浓厚的醉意间爱爱，之后很累的小myu就跑去睡觉，小米大概又看了两个小时电视，4点才睡的样子。而小myu呢，虽然穿著小米的四角裤，六点时开始有出血的感觉而醒来慌忙间跑去厕所，然后穿上自己的内裤。可是那之后，超.痛.的!!为了让身体暖活点冲了个澡，可是那之后还是很痛，但事隔壁房的小米正在睡觉，只好忍耐了。」
劲爆的内容引发网友高度兴趣，立刻发动人肉搜索，几乎将这位正妹的身家背景全调查的一清二楚，更找出很多张佐藤出社会后的... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Mon Nov 19 23:55:42 2007) 提到:
发信人: aolaol (aolaol), 信区: MartialArts
标 题: 腿功柔韧性训练(zhuan)
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Sat Oct 23 02:02:22 2004) WWW-POST
腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进
行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关
节的活动范围；在实战中可使腿法灵活多变 ，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。
在进行这方面的练习时，时常有初学者伤了韧带、肌腱，痛楚难忍，从而放弃了训练，终
难成高手。究其原因，主要是没能真正领悟训练方法。
腿部柔韧性训练方法很多，但总体来说可分为主动训练和被动训练两种。主动训练是习练
者依靠自己的力量进行练习，具体方法有：压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；
劈腿(横劈腿、竖劈腿)；耗腿(正耗 |
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s********n
发帖数: 1231 | 10 揭露华人基督教强奸犯远志明的《旧金山共识》团伙和归正宗派和谐控制计划
“我爱阿朱阿紫”精选文集
(有关《旧金山共识》团伙和归正宗派和谐控制计划)
强奸惯犯远志明这个泥菩萨垮了，归正宗派大佬同性恋者唐崇荣这个金菩萨还会远么？
不管是远志明，还是生命季刊，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是王志勇，还是王一乐的《网络使团》，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是‘“大陆”基督徒论’，还是国安林刚的“教会”，背后有归正宗派的鬼影在活
动；
不管是远志明的同伙王怡，还是秋雨之福“教会”，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是赵晓，还是死顶唐崇荣的陈鹆，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是网络，还是海外华人教会还是大陆家教，都有归正宗派的鬼影在和谐运动；
…
台湾教会几乎都传遍了；
印尼的一整版报纸已登了；
大马教会也知道了；
郑哲民牧师也发了一封信了；
台北市的Lucy姐妹心都碎了：
唐师母的泪都流干了；
…
唐崇荣在搞同性恋！
唐崇荣在搞同性恋！！
唐崇荣在搞同性恋！！！
...
我不知道！！！
我不晓得！！
I don't know！
I don't care.
唐迷在回答；
...
强奸惯犯... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1231 | 11 华人基督教强奸犯远志明的《旧金山共识》团伙和归正宗派和谐控制计划
快看，不然强奸犯远志明的同伙举报后会被删除
“我爱阿朱阿紫”精选文集
(有关《旧金山共识》团伙和归正宗派和谐控制计划)
强奸惯犯远志明这个泥菩萨垮了，归正宗派大佬同性恋者唐崇荣这个金菩萨还会远么？
不管是远志明，还是生命季刊，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是王志勇，还是王一乐的《网络使团》，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是‘“大陆”基督徒论’，还是国安林刚的“教会”，背后有归正宗派的鬼影在活
动；
不管是远志明的同伙王怡，还是秋雨之福“教会”，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是赵晓，还是死顶唐崇荣的陈鹆，背后有归正宗派的鬼影在活动；
不管是网络，还是海外华人教会还是大陆家教，都有归正宗派的鬼影在和谐运动；
…
台湾教会几乎都传遍了；
印尼的一整版报纸已登了；
大马教会也知道了；
郑哲民牧师也发了一封信了；
台北市的Lucy姐妹心都碎了：
唐师母的泪都流干了；
…
唐崇荣在搞同性恋！
唐崇荣在搞同性恋！！
唐崇荣在搞同性恋！！！
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我不知道！！！
我不晓得！！
I don't know！
I don't c... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 摄影室内，一个摄影师拿着相机对准模特，而他的镜头里却不是模特的全貌，镜框里出现的是一双极长又细并富有挑逗的美腿。模特不露面部，出现的只有下半身，也正因为如此，模特们丝毫不畏惧任何动作。这是腿模拍片的一个缩影。提起腿模很多人浮想联翩，觉得是“不正经”的行业，但在岛城，腿模已经形成了一定的规模，有些知名度高的腿模，摆摆腿赚的钱能赶上一个白领辛辛苦苦工作一个月。
1月13日晚，记者在南京路一家摄影棚内参与了拍摄腿模的全过程，走进了腿模的生活。
拍摄要求
腿一定要修长，面容娇好
喜欢在校内网上发图片的模特菲菲经常把自己拍的照片传到网上，由于外在形象好，腿型修长，她被很多人关注。令她苦恼的是，经常会有人留言请她去当腿模拍摄照片，并用不菲的价钱诱惑她。记者通过菲菲提供的QQ号联系到了对方，QQ资料上显示他31岁。对方一开始说自己是回收丝袜的，并想回收漂亮长腿女孩的丝袜，表示如果外在条件好的话，可以介绍去做腿模，拍一些丝袜产品，并能付一些不费的报酬。
记者问他能给多少酬劳，他说要根据外在条件来定，如果条件很好，腿型很漂亮，价格可以再商量，如果合作得很好，四位数的酬劳是没问题的。至于为什么要拍这些照片... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 摄影室内，一个摄影师拿着相机对准模特，而他的镜头里却不是模特的全貌，镜框里出现的是一双极长又细并富有挑逗的美腿。模特不露面部，出现的只有下半身，也正因为如此，模特们丝毫不畏惧任何动作。这是腿模拍片的一个缩影。提起腿模很多人浮想联翩，觉得是“不正经”的行业，但在岛城，腿模已经形成了一定的规模，有些知名度高的腿模，摆摆腿赚的钱能赶上一个白领辛辛苦苦工作一个月。
记者在南京路一家摄影棚内参与了拍摄腿模的全过程，走进了腿模的生活。
拍摄要求
腿一定要修长，面容娇好
喜欢在校内网上发图片的模特菲菲经常把自己拍的照片传到网上 ，由于外在形象好，腿型修长，她被很多人关注。令她苦恼的是，经常会有人留言请她去当腿模拍摄照片，并用不菲的价钱诱惑她。记者通过菲菲提供的QQ号联系到了对方，QQ资料上显示他31岁。对方一开始说自己是回收丝袜的，并想回收漂亮长腿女孩的丝袜，表示如果外在条件好的话，可以介绍去做腿模，拍一些丝袜产品，并能付一些不费的报酬。
记者问他能给多少酬劳，他说要根据外在条件来定，如果条件很好，腿型很漂亮，价格可以再商量，如果合作得很好，四位数的酬劳是没问题的。至于为什么要拍这些照片，他说有的是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 讲述人：蒋青青(化名) 女 26岁 公司白领 南宁扶绥人
1 遭初恋男友劈腿
我只谈过一场恋爱，那是在大学。这场恋爱我开始得很谨慎。何明山也是广西人，老家和我在同一个城市，我们居住的小区不过4站公交车的距离。因为天时地利，我才答应他的告白。
爱情开始时不一定是爱，也许只是喜欢。可是相处久了，即使有争吵、闹别扭，喜欢的浓度还是不由自主地加深。渐渐地，喜欢成了爱。我对何明山的感情，就是这样越变越浓，以致越陷越深。
何明山是个健谈的人，在社团还有一官半职，交际面广是自然的。我擅长交际，但不爱交际，所以圈子很简单，学习、生活也简单。我的朋友他全部认识。相恋半年多，他的朋友我却没认全。
有一次学校办晚会，何明山是组委会的一员。那段时间，他忙得连我这个女友都很难见他一面。那天，因为实在想他，我翘课去看他彩排。到时，一个女生正在彩排唱歌节目。
舞台一侧的何明山，正看得入神，眼神有点怪怪的。我顿生醋意，当即给他打电话，问他是不是喜欢别的女生了。他却说正忙着布置舞台，哪有闲空看美女。聊电话时，他的眼睛一刻没离开那个女生。我生气地从观众席走到他身边。看到我，他慌乱极了，赶忙把我拉出会场。
何明山的嘴是蜜做... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 15 姐弟愉快的玩耍
弟弟欣赏姐姐美腿
弟弟表情吃力的抬着姐姐美腿
腾12月25日，王中磊在微博上传了一组儿子和女儿亲密玩耍的照片，并留言：“这姐弟俩圣诞游戏名字叫“捧臭脚”！”
照片中，威廉弟弟捧着姐姐的一双大长腿，还把鼻子凑近问姐姐的脚。弟弟也发挥了爱演的天性，假装自己被姐姐的“臭脚”熏倒，表情超可爱。
看完这逗趣的场景，有网友还自发在下方当起了解说：“1.姐姐的脚丫子 2.让我闻闻看 3.这味道。。。有点酸爽4.姐！多久没洗了！5.啊！ 6.太难闻了 7.受不了了 8.醉了 9.姐，别打我，我再也不敢问你的臭脚啦！”不过网友们的焦点更多地都放在了姐姐快占满沙发的大长腿上，纷纷表示：“威廉他爸！把女儿这么美的腿明目张胆的放在微博这个狼群众多的地方真的好嘛！”“确定不是来秀长腿的？”，还有网友称：“目测前方一大波女婿正赶来！” |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 嘎嘎情史丰富
据台湾媒体报道，“MP魔幻力量”主唱嘎嘎半年内连爆绯闻，先是掀了安心亚的裙子，现在又掀Popu Lady宝儿的上衣，一错再错让粉丝失望，经纪公司也忍痛将他退团处分，他不只被传床上功夫勇猛，“小弟弟”有惊人的15公分，和常和兄弟上酒店玩乐，2年内至少和5个女生有过暧昧，情史丰富令人咋舌。
嘎嘎2014年爆出和安心亚同游六福村传热恋，之后爆出当时他身边还有正牌女友及另名小三，安心亚在无意间成了“小四”，且还不包含他在外其他的暧昧对象，直到隔年6月王姓正牌女友气不过，将他和安的掀裙私密影片外流，他的劈腿事迹才因此曝光。
除了安心亚外，嘎嘎2015年6月被拍到和一名身材火辣的长发花裤妹约会看电影，花裤妹事后更和正牌女友组成“妇仇者联盟”，向外揭露两人交往时的私密照，还有他的劈腿荒唐史。
MP嘎嘎曾被某任前女友公开床照且爆料有15公分
相对于历任女友痛批嘎嘎花心爱玩，2015年6月有一名声称是他前女友的人爆料他床上功夫“无可挑剔的猛”，且“小弟弟”还有傲人的15公分，甚至公开两人一起躺在床上的亲密合照，意图证明确实有过一段情，而嘎嘎事后也坦承爆料者确实是前女友。
和安心亚的影片外流... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 17 最近网上频频爆出不少台湾个大学校花，日前文化大学音乐系硕士班又一枚女神级校花被网友PO上表特，原PO透露：「内有黑丝美腿!」对于这一话题马上引网友热议!!!照片中该正妹外形甜美，却拥有一双修长细腿。不少网友看到后忍不住大讚：「这腿也太夸张的了!!!」还有网友更是表示：「高中学妹~音乐系正妹高慈恩! |
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a***s
发帖数: 12296 | 18 看,小男孩身体下那一坨是啥东西？没错,是他的腿,他仅仅8岁,.可是那腿长1.52米，就比我们现在很多青春期的孩子的身高都高.不得不承认.我们OUT拉。
小男孩正拖着长长的腿坐在草席上，让母亲为他擦拭着,毕竟那下半身又重又长的一坨实在是让人动弹不得啊,
妈妈为他换上衣服却只能遮挡住上半身,这还是衣服么,.这是纯纯的遮挡物啊。
幸运的是，与常人不同的他并没有因为腿而受到亲人们的歧视和白眼,反而兄弟姐妹们更加照顾他。世间最真的就是亲情啊,
虽然有与众不同的腿,但是有着和常人一样的脚趾啊,所以也会有和常人一样脚痒的难受，妈妈在为小男孩缓解这种不适,
医生正双手握着他,似乎俩人在交流着什么,医生也对他的父母说，在世界上从来没有见过也没有发现过这样的症状,所以他们心有余而力不足啊,
相关阅读：小男孩一出生就被认为不祥，背后长巨大“龟壳”，生活不能自理
这个小男孩出生子啊哥伦比亚的一个村子里，如今已经八岁了，但是他从一出生就被村里的人认为是不祥的，就是因为他的后背。
小男孩因为欢迎先天性的黑色素细胞痣，因此他后背的黑色素在不停的生长堆积，以至于形成了一个类似于龟壳状的东西。
由于后背有一个这么大的东... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 上海地铁2号线，一老汉乘地铁要求女孩让座，遭拒后，老人竟拉扯并辱骂女孩，甚至
坐在女孩腿上……。当时，一老人要求坐在爱心专座上的女孩让座，遭拒后，老人拉扯
并辱骂女孩，甚至坐在女孩腿上。女孩当场气哭。车内不少乘客出面指责老人，有人大
喊“耍流氓”，老人则与乘客互怼，大骂“你傻×”。对此，不少网友义愤难平，“倚
老卖老!无赖!”“老流氓，道德绑架。”“坐标上海，我每次都是宁愿站着也不坐爱心
座位。社会无赖太多，女孩子要保护自己。”“上地铁就可以看个人生百态…”
这种老人为抢公交座位而强行坐女孩腿上的社会丑闻似乎已经不止一次了，有能力大声
辱骂争吵并暴戾侵犯年青女孩的只能称老汉而非老人，实在谈不上应该受到尊敬。说实
话，很多事并不能以偏概全，其实就象我们的父辈一样，原本中国社会绝大多数老人都
温良恭俭，体谅他人，问题是总有那么一些从文革过来的并不算太老的“老人”，无德
无良、道德败坏，车下碰磁讹诈、车上争抢座位，动辄倚老卖老调戏妇女，或者恶语伤
人。令中国社会几乎整个老人群体为此蒙羞买单，至少在民间，“中国老人”被极少数
害群之马弄成了贬义词。
显然人们越来越反感形形色色的道德绑架，毕竟包... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 2000年，陈建斌和吴越在拍摄《菊花茶》相识，相恋。2003年两人同居，感情一直很好。当时的男演员并不吃香，很多戏都是吴越求着导演才用了陈建斌。
到了2005年，陈建斌和蒋勤勤开拍乔家大院，假戏真做，开始恋爱了。
当时的吴越怎么都不肯相信，自己一手捧起来的男朋友竟然劈腿了。
而陈建斌的新欢蒋勤勤也很有意思，蒋勤勤和吴越脸型很像，属于同一个模子的美女，但是比吴越要更妖娆妩媚一些，吴越属于那种知性美。
更有意思的是，蒋勤勤不是第一次做小三了。2002年，在拍《白发魔女》的时候，也介入过导演张孝正的家庭。被张孝正妻子欢欢怒骂“我老公正被你抢走，不要躲场了，快勇敢承认吧！”并对其老公张孝正的行为表示不满：“是男人就敢做敢当，不要拖住我的青春，快来签字离婚吧！”
欢欢和蒋勤勤在拍戏时是好姐妹，为了张孝正反目成仇。欢欢更是忍不住激动的说：“我的证据足够让她听到”台湾”两个字就吓昏了！通联纪录、出入境、上餐厅吃饭、开房间，这些证据我都掌握。只是朋友，可以睡在一起吗？”
欢欢更是指出：“蒋勤勤她都没有避讳，直接住进张孝正的房里，也到拍戏现场守着他，在众目睽睽下，就坐在张孝正大腿上看拍摄荧幕。”
和张孝... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 赶到病人家里诊断病情
独腿医生的行医之路
几天前，九龙坡区含谷镇建新村卫生室，35岁的季正勇正准备回家吃饭，一个村民急急忙忙跑到他跟前：“季医生，快去看看村里6组的周大爷，他卧床在家浑身发抖！”“走！”起身，拿拐，背上医药箱，季正勇仅仅用10秒时间，就挎着医药箱出门了。一路上，单腿行走拄拐的他，平均每步比常人快半秒。5分钟后，季正勇到了周大爷家。
这是季正勇11年行医时间里，每天都会上演的画面。20年前，一场车祸夺去他的右腿，从此他的人生充满了周围人的质疑和否定，而季正勇用坚定的选择诠释了不一样的人生。
坐轮椅还是用拐杖？
他练就单拐快速行走
1994年9月一天，仅读初二的季正勇走在放学路上，一辆货车向他撞来，一眨眼他就躺在了血泊中。经抢救他保住了命，但右腿粉碎性骨折导致多处感染。为防止多器官衰竭，医生建议截肢。
季正勇说，截肢后，他感觉人生可能完蛋了。“特别是看到其他同学四肢健全，而我再也不能和他们一起玩了，最极端时想过自杀。”
“可我不甘心，我开始思考，为什么身体残缺后，我的人生就要被判死刑？”经过一年休养，季正勇重新回到学校。“当时有两个选择，要么坐轮椅，要么拄拐。我选择了后者，... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 22 打腿打腿打腿 （转自游泳梦工厂X斑竹精华贴）
http://www.topswim.net/viewthread.php?tid=77449&page=1
打腿的练习：
为了体会大腿发力的爬泳腿，开始练习直腿打水，整条腿笔直笔直的。这个练习估计很
多人不会坚持太久，可能也就练习几十米。
接下来会放松膝关节，开始练习各类的打腿。正的，侧的，扶板的，双手前伸的，双手
体侧的。
总觉得打腿技术进步很缓慢，练好打腿很困难。
打腿的一些时机：
高级的打腿，下打时，在恰当的时机会伸一下踝关节，在另一个恰当的时机会伸一下膝
关节；在上摆时刚开始时，也会伸一下踝关节。这些时机的把握，并不是通过对腿的位
置感的反应做出来的，而是靠着腿（包括脚掌）对水流的感受做出来的。应该这么说：
因为腿部传来了这种感受，所以下打终结、上摆开始或者是上摆终结、下打开始。
打腿的一些感受：
下打的整个过程，水流对脚面的冲击会引起脚踝的伸展以及内八字走向，这是在下打过
程中一个逐渐积累强化的感觉，以至于在下打这个过程还未完成时，这种水感会让你知
道什么时候该结束下打，开始上摆。如果有这样的感受，你会在下打之初伸一下脚踝，
为... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 10月18日，河北保定市清苑县东臧村。郑艳良的房间，锯断自己病腿的工具还摆在床边。 新京报记者 尹亚飞 摄
10月18日，自锯病腿的郑艳良所在的保定市清苑县东臧村，有多家农户大病难医，村民王新建（中）得了白血病，其父母分别患类风湿和脑血栓致残，哥哥患肝炎。 新京报记者 尹亚飞 摄
2012年4月13日，河北农民郑艳良锯下自己右腿那一刻，并没想过这样做会给自己带来什么，只是觉得自己活得不像个人。
双腿动脉不明原因大面积栓塞，让他失去行走能力，双腿溃烂、露骨，伤口间长出蛆虫。
去过北京、保定多家医院的他，得到的答复是要么治不了，要么需要30万乃至上百万元的治疗费。没钱的他决定回家等死。
虽然交了新型农村合作医疗保障的参合款，但根据政策去年他的报销上限是7万元，额外的钱他“后半辈子也还不完。”
他的举动引来全国媒体关注，虽失双腿，但他不用等死了，各界捐款、政府协助，成了他新的依靠。
而就在郑艳良所在的村子，很多村民同样因病返贫、大病难医，他们，又要去哪里寻找依靠？
郑艳良用一根钢锯和一把水果刀把自己右腿锯掉后的一天，保定一家医院的医生问他所在村子的村医郑克新，“你们村那个郑艳良啥时候没的？”... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 24 消息传了两天，才等来了官方宣布。清华大学校长陈吉宁，正式接任环保部党组书记一
职。
又一个学而优则仕的典型。仅仅一年多前，跟他搭班子的清华大学原党委书记胡和
平才调任浙江省委常委、组织部长，如今，清华再为官场贡献一员重将。
不过，不到3年之内从正厅级跳到掌舵部委的正部级职位，还是从中国最顶尖学府
的校长位子上离任，即使陈吉宁素来低调随和，其背后意义也很难不被深入解读。而他
作为最近高校官员变动里最闪耀的那颗星，无疑将成为人们观察中国未来几年的环保时
，极为重要的角色。
过去十几年，清华最“激进”的校长
消息是在上周一传到内部人士耳中的。
据说，那天中组部到清华考察，人们才开始意识到，陈吉宁要走了。随后，无论是
这位校长开始张罗着搬家，还是会议室里他不再如过去那样“掌控会议进程”，都清晰
地透露着要走的信号。
岛君打听到的消息是，清华内部早已传说他要走，但是一直没说去哪里。如今尘埃
落定，大家反倒觉得，传说的那几个职位都没有环保部适合他。
即使是两耳不闻窗外事的清华学生，也能体验到自2012年2月上任以来，陈吉宁带
来的不同。
这位清华本土校长，上任时并不为清华学生所熟悉。他不是院士(考... 阅读全帖 |
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d*******n
发帖数: 4913 | 25 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Joke
标 题: 校园腿模真实生活:一双双极长并挑逗的美腿(组图) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 15 03:39:13 2011, 美东)
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 校园腿模真实生活:一双双极长并挑逗的美腿(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 15 00:25:35 2011, 美东)
摄影室内，一个摄影师拿着相机对准模特，而他的镜头里却不是模特的全貌，镜框里出现的是一双极长又细并富有挑逗的美腿。模特不露面部，出现的只有下半身，也正因为如此，模特们丝毫不畏惧任何动作。 这是腿模拍片的一个缩影。
提起腿模很多人浮想联翩，觉得是“不正经”的行业，其实这是不正确的，同衣装模特一样，腿模也形成了一个成熟的行业。
目前，校园内腿模已经形成了一定的规模，相对于校园家教以及送外卖等兼职，这个行业无疑更适合于平时身材纤细，干不了累活的女生们，而且这个工作收入不菲，一个好的腿模一天的摆拍足以顶上一个白领一个... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 春城晚报讯 4月29日晚上9点左右，昆明医科大学第一附属医院（云大医院）住院部楼
下，发生一起恶性伤人事件。据了解，在这次事件中，造成一人死亡、一人重伤。
市民药女士路刚好路过碰见这一幕
4月29日晚上事发不久后，春城晚报的记者便赶到了现场。案发地点已经拉起了警戒线
，事发地点位于住院部三号楼附近的一个拐角处，地上还有一滩血迹，几名警察正在勘
查现场。
市民药女士是一名昆明儿童医院的医生，今晚因闺蜜临产，前来看望闺蜜。她便是听到
求救后第一个到达现场对被捅女孩进行施救的人，她一边把女孩背进急诊室一边报警。
回忆起当时的一幕，药女士说，当时她刚好路过医院三号楼，突然听到一个小伙子一边
跑一边喊：杀人了！杀人了！药女士只见不远处一个男子拎着刀撵着小伙子跑，那个小
伙子腿上还留着血。当时处于医务人员的职业本能，她第一个反应就是去救人。跑过去
一看，只见一个女孩趴在地上，身边鲜血直流。药女士便马上采取急救措施，但发现女
孩已经没有了生命迹象。于是药女士马上叫了云大医院的急诊护士，马上把女孩送到急
救室。
药女士说，女孩身上有两刀，每一刀都是致命的。一刀在心脏，一刀在脾脏。送进急救
室以后，医生... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 摄影室内，一个摄影师拿着相机对准模特，而他的镜头里却不是模特的全貌，镜框里出现的是一双极长又细并富有挑逗的美腿。模特不露面部，出现的只有下半身，也正因为如此，模特们丝毫不畏惧任何动作。 这是腿模拍片的一个缩影。
提起腿模很多人浮想联翩，觉得是“不正经”的行业，其实这是不正确的，同衣装模特一样，腿模也形成了一个成熟的行业。
目前，校园内腿模已经形成了一定的规模，相对于校园家教以及送外卖等兼职，这个行业无疑更适合于平时身材纤细，干不了累活的女生们，而且这个工作收入不菲，一个好的腿模一天的摆拍足以顶上一个白领一个月的收入。所以即便是毕业之后，也有很多人不愿意离开这个行业。
腿模定义：腿模是指主要以腿部为主要拍摄重点的局部模特。腿模这个行业在国外已经是比较成熟，主要用于如丝袜、长靴、短裙、护肤品等等行业的广告宣传，以及其他创意广告。腿模在我国是新兴行业，在很多地方市场极其紧缺，随着市场的发展，对腿模的需求量不断增加。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 您有没有出于同情给过地铁上行乞的残疾人钱？还是曾经默默转发一条收取十元的捐款短信？又或者是在地铁出口买过老人出售的小盆景？但，当您知道地铁上的残疾人其实可以健步如飞，捐款短信的受益人是一些不法之徒，老人出售的盆景仅仅是没有根的花枝，您是愤怒还是心寒？
献爱心也需要一双慧眼，是一个社会的悲哀。因为，骗子骗走的不仅是钱财，更是人们的爱心和同情心。当您再遇到需要帮助的人，希望您仍然不要吝惜爱心伸出援手，不过，当您发现自己帮助的其实是个骗子，也希望您不要怕麻烦，曝光他、举报他。因为，对骗子的曝光，也是对弱者的一种保护。
行乞骗局
当乞丐用上iPhone 4
“我给完钱后，又想应该问问他们想去哪里，帮忙指个道，不能一直在大街上流浪啊，于是就去找他们，谁知道正看见行乞的老头躲在大厦入口的过道里，拿着iPhone 4打电话呢。”
残疾的腿左右不定
在地铁1号线上，总有一名年约40岁左右、一年四季将右脚包裹在棉裤中乞讨的中年男子，许多经常在早晚高峰乘坐地铁的乘客都见过他。他穿着邋遢，满脸胡须，一只手拄着拐，另一只手提着一个纸盒子，身上挂着一个录音机，里面放着《世上只有妈妈好》，男子嘴里念叨着：“行行好... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 因几句口角，妻子不辞而别，小伙寻妻不着，爬上七楼窗台寻死，窗台站俩小时，最后终因体力不支，在民警劝说下放弃轻生。昨日下午，大东区东北大马路旁边一居民楼，上演了一场持续两小时的“跳楼秀”。
他回心转意自己走下窗台
昨日下午3时，沈阳晚报、沈阳网记者赶到事发现场，此时，这场“跳楼秀”已持续1个小时。
东北大马路161号，一栋七层居民楼，轻生小伙小张站在7楼窗台上，神情落寞地望着下面，一只脚悬在窗台外。
楼下，消防部门的救生充气垫已经打开，一名消防人员站在6楼居民的窗台上，抬头向上喊话：“小伙子，你不要做傻事，我们一定会把她找回来，她肯定还是爱你的。”
楼下围观群众议论纷纷，有人感慨小张为爱痴狂，有人谴责他太冲动。一位邻居透露，小张和媳妇都没有正式工作，平时在附近一家餐馆打工，俩人最近才搬进7楼的出租屋，“小张脾气暴躁，我还看他打过媳妇，昨天晚上俩人又闹了矛盾，媳妇早上不辞而别，小张找不到媳妇，就写了封遗书，以死逼妻子现身。”
天气炎热，太阳下站一会儿，人就顺脸淌汗，小张渐渐有点支持不住了，腿直打哆嗦，身子跟着晃悠。
下午3时30分，小张终于回心转意，自己走下窗台。几分钟后，民警将小张从楼里... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 30 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 弃恶归正 坚修大法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 5 16:36:24 2015, 美东)
】古代有个周处弃邪归正，我因为修了法轮佛法变成了一个坚持真理、努力去做无私无
我的人，苦难压不倒我，走上修炼大道，我快乐……
去掉恶习 从新做人
二零零零年十月，我开始修炼法轮大法。得法前，我是个无恶不作的人，就是以坑拐骗
偷为生，晃荡了十来年，还有自己的匪号。一九八七年，因盗窃被判刑一年半，一九八
八年释放；一九八九年，因敲诈被判刑四年半，一九九三年出狱后，变本加厉，一九九
四年，又因私藏枪支，被判半年。一九九五年回家后，自己开了小饭馆，与不三不四的
人接触，跟人抢地盘，砸别人的饭馆，很快又因斗殴被判刑四年，定罪为带有黑社会组
织性质的头目。狱中，我得了怪病，当时诊断为前列腺增生，可我和别人得的这种病不
同，浑身没劲，打不了任何人，光是挨打，如此熬了三年。二零零零年六月，释放。
在出狱前，母亲就在电话告诉了我法轮功的事，母亲竟因炼法轮... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 31 好，蛙手蝶腿是正途。
但是身体波动的任何时刻都没有正弓或者反弓的状态。 反弓叠肚，正弓一定是腹肌收
缩发力抬屁股，哪个都不是正确的发力感觉。腹肌一定是只有伸展以及回弹的力道。 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 32 在小学，过节了，才能吃到鸡肉。
我有2个妹妹，加上我，一个3个孩子。
大人都会另外买一条鸡腿，凑成3条鸡腿，放进锅里煮。
但从来没和我们说。
于是，一直到小学3年级，我一直都以为鸡有3条腿。。
平常看到鸡2条腿跑，我想，那一定还有一只夹在屁股下面！
在一次春游的时候，穿过一个村子，休息。
我那时刚刚做了班长，想太多了，要在老师和同学面前表现，跑过去抓鸡！
老师问我：你做什么呢？
我说：我找一下鸡的第3条腿！
老师她憋了半天，说：你个小流氓！
然后很快，我的班长就被辞退了。。
在网上看到 近日，一艘中国渔船在中国传统海域——黄岩岛附近捕鱼时遭到菲律
宾海军野蛮扣押。随后赶来的南海舰队的“湛江”“珠海”与菲军舰交火。因“湛
江号”电脑系统失控，舰上的3枚反舰导弹自动射出，将菲1艘护卫舰和1艘巡逻艇
击沉。中方本着人道主义原则迅速搭救，但未能救起1人。
中国太人道了，故事太狗血了……
上周，晚上。单位紧急会议。大大小小的领导们全来了。连我都通知了。我还说呢
，领导们开会有我什么事啊。屁颠屁颠去了。草！批判大会！主角是我！现找工作
，求人品吧……
上班路上看见好人好事~~
地铁上一美女跌倒了，... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 33 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 校园腿模真实生活:一双双极长并挑逗的美腿(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 15 00:25:35 2011, 美东)
摄影室内，一个摄影师拿着相机对准模特，而他的镜头里却不是模特的全貌，镜框里出现的是一双极长又细并富有挑逗的美腿。模特不露面部，出现的只有下半身，也正因为如此，模特们丝毫不畏惧任何动作。 这是腿模拍片的一个缩影。
提起腿模很多人浮想联翩，觉得是“不正经”的行业，其实这是不正确的，同衣装模特一样，腿模也形成了一个成熟的行业。
目前，校园内腿模已经形成了一定的规模，相对于校园家教以及送外卖等兼职，这个行业无疑更适合于平时身材纤细，干不了累活的女生们，而且这个工作收入不菲，一个好的腿模一天的摆拍足以顶上一个白领一个月的收入。所以即便是毕业之后，也有很多人不愿意离开这个行业。
腿模定义：腿模是指主要以腿部为主要拍摄重点的局部模特。腿模这个行业在国外已经是比较成熟，主要用于如丝袜、长靴、短裙、护肤品等等行业的广告宣传，以及其... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
callina (callina) 于 (Fri Sep 30 02:23:55 2011, 美东) 提到:
怎么断的?非常严重啊，自己长不好的，都错位了。找当地的SPCA 或者其它动物保护组
织，他们的兽医一般都会比外面的便宜很多。实在不行就先刷卡呀，没几个月就能还上
了. 这么拖着，这狗得多疼啊！
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
☆─────────────────────────────────────☆
Zoei (猫狗一家) 于 (Fri Sep 30 02:29:02 2011, 美东) 提到:
找当地的哈士奇rescue试试联系他们用的VET，往往会便宜很多。
☆─────────────────────────────────────☆
PALA (last exp.. done..) 于 (Fri Sep 30 02:55:58 2011, 美东) 提到:
马上先去找收费合理的vet，刷卡做完手... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 郑长江说，拐杖跟了他30多年，最不经用的是底座的橡胶垫子
有网友说，这组照片，是这个冬天最感人的：“他用一条腿向世界奉献清洁！”
连日来，有一组清洁工扫街的照片通过微博蹿红。截至昨日，转发量已达11380多次，阅读次数高达3699万次。照片主角是一位失去右腿大叔。有网友点赞：他用一条腿向地球奉献清洁，是“最坚强清洁工”。昨日郑长江告诉华西都市报记者：“这点累我受得住。这样活着我有颜面。”
连日来，有一组独腿清洁工扫街的照片蹿红网络，感动无数网友。昨日，华西都市报记者辗转找到这位大叔，仁寿县新店乡的60岁郑长江。“我不是清洁工，我是在帮我老婆扫。”郑长江说，“最坚强说不上，为了生活，靠还能动的双手，帮老婆扫扫地，这点累我还受得住。我觉得，这样活着，我有颜面些……”
照片
独腿清洁工感动网友
网上蹿红的这组照片有6张。图中人物，只有一个，那就是郑长江。第一张，背身弯腰；第二张，正面弯腰；第三张，侧身弯腰；第四张，站立街边；第五张，跨步行走；第六张，正面远照。照片中，郑长江正在扫地。照片像素较低，让人难以看清郑长江的面部表情。最引人注意的当数那支拐杖。特别是弯腰时刻，右腿残肢架在支架上，格外... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 5条腿的猪
谁都知道猪只有4条腿，可罗源县南郊西路谢先生家的猪圈里，却养着一头5条腿的猪。如今，因为周边环境卫生整治的需要，猪圈就要被拆除了。最近，谢先生正为这头猪的出路发愁。
在谢先生家里，记者看到，猪圈里一头猪的右前腿根部，又另外长出了一条腿，这条腿无法着地，和正常的右前腿形成了一个倒“U”的形状。可能因为多出一条腿的缘故，猪走路时并不利索。
谢先生介绍说，8年前，家里的老母猪生下一批小猪，这头5条腿的猪就是其中之一。由于长相奇特，它一度成为当地的“明星”，不少人特意前来看上一眼。多出的一条腿，为这头猪带来了关注度，也给主人带来了烦恼。谢先生说，由于家周边要进行环境卫生整治，猪圈需要拆除，谢先生再无地方养猪，只好将猪圈里的猪陆续出售，但5条腿的猪却无人问津。
谢先生说，8年来，他在这头猪身上已经花了1万元左右，猪的重量也达到了150公斤左右。猪圈即将拆除，主人谢先生说，他愿意以合适的价格出售这头有5条腿的猪，如果动物园有需要，也愿意送往动物园。
据畜牧专家介绍，母猪怀孕期间的药物使用、基因变异等原因，都有可能导致猪出现5条腿的情况。 |
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n****n
发帖数: 772 | 37 采访、整理：翟明磊
访者感言:
九十多天的成田机场抗争中，冯正虎成为一个谜：他是个什么样的人，他与上海市
政府有何过节，有关部门为何害怕他回国？他为什么坐过牢？为什么他能成功？
他的智慧信心来自何方？
整个冯正虎成田机场事件中，国内媒体鸦雀无声，靠网民与推友的力量才得以成功
。如今 冯正虎回来了，公民独立媒体壹报与冯正虎进行长篇访谈，请这位出色的公民
教员讲讲自己的故事。
这个精彩的访谈共二十五个章节，四万字。
我想说的是：中国人没有救世主，只有靠自己，所以从奥巴马身上你看不到中国的希望
。 而从冯正虎身上我看到了中国希望所在，上海有奇男子，中华有真义士，这是公民
媒体《壹报》愿意冒风险发表冯正虎长篇访谈的原因。
中国面临的巨大困境不是冯正虎一人的，所有的中国人，包括政府与强权部门都在困境
中 迷惑，而冯正虎是一个不惑的人，他看出了中国的出路。在社会的溺水处境中，冯
伸出了一只手。
（此访谈做了长时间的准备，除《王者归来》章节，其它访谈来自于冯正虎成田事
件前与 笔者长达八小时的采访纪录。八小时采访，冯正虎对壹报敞开心扉,细说辛酸。
今日发布，不仅是壹报的重... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 38
问题：
（一）啥样的板子合适？用的浮板是游泳馆上课的标准板，有大有小，我挑最大号的。
饶是如此，扶着板子打腿时，在垂直方向上总是一起一浮 -- 一抬头换气，就往下沉；
把头埋在水里专心打腿时，就浮起来了。看录像里教练的浮板永远都是飘在水面上，而
我的浮板90%的时间是被手肘压在水下，处于潜航状态。。。
-- 是不是说板子相对于我的体重（>200Lbs)还是太小了？
-- 还是说我的姿势有问题？
RE: 先握个手。。。俺刚从200磅左右降到190磅左右赫赫。。。
一般浮板都够用。被压在水下是因为你胳膊肩膀没放松，其实应该是松松地搭在板子上
的，而不是往下压。胳膊肩膀自然放松是打好浮板打腿的关键之一。
（二）手臂是否伸直？我双手握住板子前缘，试图把双手伸直，感觉很吃力，一会儿双
肩就酸疼，不由自主地往后收，变成手肘稍微带弯的状态，这个姿势很放松，但是打腿
前进速度很慢，是否与此有关？
RE: 胳膊伸直，但是最好其实不要握住板子前缘，以前训练都要求不能扣住前缘的，最
好搭在板子中部以后，或者握住后部侧缘。
（三）怎么踢？从身后的方向看过去，踢腿时，两腿是纯粹直上直下？还是划着弧线左... 阅读全帖 |
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a*******u
发帖数: 331 | 39 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: evence (IV), 信区: Love
标 题: 818劈腿祖师元稹
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 7 15:25:46 2011, 美东)
唐朝劈腿天王元稹
——史实出自：《旧唐书?元稹传》、《云溪友议》、《尧山堂外纪》以及《牧竖闲谈》
写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的人，不是痴情种子，而是衣冠禽兽。所以
看男人，他说什么写什么请无视，看他做什么更实在。
有一个词可以让八卦爱好者瞬间振奋。让我们鼓掌欢迎这个词出场：劈腿。它有个别名
，叫脚踏两只船。伊能静劈腿事件被炒了几周还能持续霸占娱乐头条，这事要是被古人
知道，要笑掉好多假牙。原因很简单，每个朝代都有大批劈腿达人，功力之深厚，造诣
之精湛，超乎现代人想象。尤其是唐朝劈腿天王元稹，他的事迹随便晒一晒，就能让成
龙、周星驰、周杰伦等当今娱乐圈劈腿高手自卑得想哭。
凭什么元稹这么牛？他最厉害的一点，在于写了那首感动万千痴男怨女的情诗：曾经沧
海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。99％的当代人都因此
下了结论：大诗人元稹一定是旷世痴... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 40 来自主题: LeisureTime版 - 抖腿是小事 这个话题好玩，颇感兴趣，就是没精力略探一二
可惜我现在专业知识还不够扎实全面，简单说说猜想
为什么有人喜欢抖腿？这可能和转笔，咬手，抠鼻子等等，挺有意思。
上述这些，都是普遍性很强，再说细一点，具体到每个人身上，其实还有个性化了的好
似强迫症的习惯，比如说每个人的口头禅都不一样，习惯动作。
举个例子，我自我揭发一个。我只要是需要全神思考什么东西的时候，不自觉的就会两
手交叉胸前，然后左手（一定是左手）会不自觉的放在脸的下部，或手托下巴，或指头
按在嘴上，有时候意识到了，还是控制不了。
怎么解读这些或普遍，或个性，习惯的，甚至略带强迫的动作、语言？可以从弗洛伊德
式心理学出发，可以从进化论角度出发，可以从神经科学角度出发，不一而足。
比如说儿童发育时，自己都意识不到的，对外界，也可能是家人，也可能是偶像的模仿
，然后变成下意识的，这或许可以解释个性化的动作，怎么解释抖腿呢？
再比如说双手交叉胸前，以前非常皮毛的涉猎过一点对肢体动作的研究，似乎可以从进
化论的角度解释。动物在集中精力的时候，往往也是防御力相对较低，对外界不那么警
醒的时候，这时候双手交叉胸前，是无意识的也是自然而然的自我防... 阅读全帖 |
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h*********u
发帖数: 10868 | 41 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: evence (IV), 信区: Love
标 题: 818劈腿祖师元稹
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 7 15:25:46 2011, 美东)
唐朝劈腿天王元稹
——史实出自：《旧唐书?元稹传》、《云溪友议》、《尧山堂外纪》以及《牧竖闲谈》
写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的人，不是痴情种子，而是衣冠禽兽。所以
看男人，他说什么写什么请无视，看他做什么更实在。
有一个词可以让八卦爱好者瞬间振奋。让我们鼓掌欢迎这个词出场：劈腿。它有个别名
，叫脚踏两只船。伊能静劈腿事件被炒了几周还能持续霸占娱乐头条，这事要是被古人
知道，要笑掉好多假牙。原因很简单，每个朝代都有大批劈腿达人，功力之深厚，造诣
之精湛，超乎现代人想象。尤其是唐朝劈腿天王元稹，他的事迹随便晒一晒，就能让成
龙、周星驰、周杰伦等当今娱乐圈劈腿高手自卑得想哭。
凭什么元稹这么牛？他最厉害的一点，在于写了那首感动万千痴男怨女的情诗：曾经沧
海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。99％的当代人都因此
下了结论：大诗人元稹一定是旷世痴... 阅读全帖 |
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m*i
发帖数: 702 | 42 谁来贴些孔严嵩的美腿pp?
中国美腿正妹孔燕松让网友拜倒在她的高跟鞋下
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大陸知名網路論壇「貓撲網」之前竄起一位紅人，她自封「美腿國母」，PO了許多自己
的美腿照和養眼粉嫩酥胸照，此舉讓其他女網友不以為然，回PO自己的美腿照比拚，「
貓撲網」更乾脆來給美腿大PK，結果由北京體育大學學生孔燕松獲選「美腿皇后」，她
身高178公分，比例接近九頭身，長得根本就是從漫畫走出來的美少女。 「这样的超长
美腿是真的吗？」只要看过北京体育大学学生孔燕松修长的美腿，多数人都会从内心发
出这样的赞叹。 |
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L*****e
发帖数: 8347 | 43 刚看了于正被打的新闻，心情比较复杂。
对于正，我一直有三种纠结的心态：
第一是不齿。不齿他的为人和编剧作品。
于正其人谎话连篇，狂妄自大，狡诈狠毒。顺我者昌，逆我者亡。其人一如其笔下
的反派角色，颇有心计，尽管计谋不高甚至显得幼稚，但杀伤力很大，影响很坏；
其作品缺乏文化底蕴，缺少人文关怀和情怀，更缺少对现实的思考。为追求眼球聚
焦效应刺激收视率，无所不用其极，丝毫没有文艺工作者应有的道德底线和对艺术起码
的尊重；
第二是佩服，佩服他的市场眼光，制作能力和营销能力；
于正与其说是一个文人，不如说是一个商人。他的商业头脑很灵活，市场眼光很精
准。他很聪明，悟性很高，很早就看透了影视圈儿的运作规则并熟练地加以运用。
他做每部戏都定位明确，成本控制极好，能为投资方做到利益最大化。至于口碑，
他是明确的早就放弃了。或者说他“不贪”，他所要的口碑，不是好评度，而是关注度
。而他的目标已经实现，他成功地给自己的“于正作品”贴上了标签：必然引起争议和
关注度的制作精美的雷剧！
他有一点说得并不夸张，现在他的剧，卖的不是演员，是他自己！不... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
JeffVanGundy (专业NBA解说员) 于 (Fri Aug 5 18:04:32 2011, 美东) 提到:
如何解释？
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datui (成长中的拖拉机大腿) 于 (Sat Aug 6 00:32:01 2011, 美东) 提到:
建议把对称破缺之后再来看是不是左手拿筷子变成右手拿筷子。比如说，把右手装饰成
一只机器手
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JRSG (进入帅哥) 于 (Sat Aug 6 00:45:19 2011, 美东) 提到:
文科生，伤不起啊
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xzxy (xzxy) 于 (Sat Aug 6 00:57:30 2011, 美东) 提到:
m操作都想不明白....
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
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s*****j
发帖数: 31 | 45 【 以下文字转载自 GenderEquality 讨论区 】
发信人: swkwmkj (仙见恨挽), 信区: GenderEquality
标 题: 欢欣赏：十大剩女明星屡遭男人劈腿的真相
关键字: 十大剩女 明星 屡遭 男人劈腿 真相
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 3 08:40:25 2011, 美东)
十大剩女明星屡遭男人劈腿的真相 欢欣赏-我要你乐，我也乐，欢歌笑语多一点
戏精周迅我行我素、敢爱敢恨的个性在演艺圈可谓独树一帜。事业如日中天，但在情
感上屡战屡败，与高调宣称要嫁的着名造型师男友李大齐“结束恋人关系”，分手的原
因是“为了各自的事业追求，聚少离多。”后与富二代王朔的恋情不到半年就夭折，有
说富二代另结新欢，也有说周迅隐瞒婚史。就这样，贵为影后的周迅多次载在男人的手
里，从李亚鹏到王朔，曾经一度是周讯想依靠终身的男人，到头来还是情感空仓。
昔日玉女王祖贤和齐秦曾是众人眼里的金童玉女，但王祖贤还是为了和林建岳在一起
而和齐秦分手。为了争夺林建岳，王祖贤宁愿被人骂狐狸精，就连林建岳的家人也都力
挺正牌儿媳谢玲玲，这场着名的恋爱使她的事业一落千丈。经... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 7299 | 46 发信人: evence (IV), 信区: Love
标 题: 818劈腿祖师元稹
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 7 15:25:46 2011, 美东)
唐朝劈腿天王元稹
——史实出自：《旧唐书?元稹传》、《云溪友议》、《尧山堂外纪》以及《牧竖闲谈》
写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的人，不是痴情种子，而是衣冠禽兽。所以
看男人，他说什么写什么请无视，看他做什么更实在。
有一个词可以让八卦爱好者瞬间振奋。让我们鼓掌欢迎这个词出场：劈腿。它有个别名
，叫脚踏两只船。伊能静劈腿事件被炒了几周还能持续霸占娱乐头条，这事要是被古人
知道，要笑掉好多假牙。原因很简单，每个朝代都有大批劈腿达人，功力之深厚，造诣
之精湛，超乎现代人想象。尤其是唐朝劈腿天王元稹，他的事迹随便晒一晒，就能让成
龙、周星驰、周杰伦等当今娱乐圈劈腿高手自卑得想哭。
凭什么元稹这么牛？他最厉害的一点，在于写了那首感动万千痴男怨女的情诗：曾经沧
海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。99％的当代人都因此
下了结论：大诗人元稹一定是旷世痴情种子，坚贞不渝——以痴情著称的所有韩剧男... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
evence (IV) 于 (Sat May 7 15:25:46 2011, 美东) 提到:
唐朝劈腿天王元稹
——史实出自：《旧唐书?元稹传》、《云溪友议》、《尧山堂外纪》以及《牧竖闲谈》
写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的人，不是痴情种子，而是衣冠禽兽。所以
看男人，他说什么写什么请无视，看他做什么更实在。
有一个词可以让八卦爱好者瞬间振奋。让我们鼓掌欢迎这个词出场：劈腿。它有个别名
，叫脚踏两只船。伊能静劈腿事件被炒了几周还能持续霸占娱乐头条，这事要是被古人
知道，要笑掉好多假牙。原因很简单，每个朝代都有大批劈腿达人，功力之深厚，造诣
之精湛，超乎现代人想象。尤其是唐朝劈腿天王元稹，他的事迹随便晒一晒，就能让成
龙、周星驰、周杰伦等当今娱乐圈劈腿高手自卑得想哭。
凭什么元稹这么牛？他最厉害的一点，在于写了那首感动万千痴男怨女的情诗：曾经沧
海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。99％的当代人都因此
下了结论：大诗人元稹一定是旷世痴情种子，坚贞不渝——以痴情著称的... 阅读全帖 |
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