t********r
发帖数: 4908 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
brooks (橙蓝) 于 (Mon Mar 29 22:24:00 2010, 美东) 提到:
以后每天下午3点练琴，我只提醒一次，3点到了该练琴了， 练不练随他，不练的话，
他的学琴生涯这个4月底就彻底结束。老妈我也就不需要每天背个沉重的大包袱，提醒
他练琴了。
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xuanxuanma (可爱儿) 于 (Tue Mar 30 03:23:33 2010, 美东) 提到:
是只要有一次不练就结束么？
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brooks (橙蓝) 于 (Tue Mar 30 09:32:22 2010, 美东) 提到:
看吧，他的group lesson 四月底结束，要真开始private lesson,也得等到暑假过完八
月份了，我还有四个月纠结。
不过，现在我觉得不push他，观察他到底有多少兴趣，
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 2 第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙
。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈
妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。
【12种宝宝禁食食物】
一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.
10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内
婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添
加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9
个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月
后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，
萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优
先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 3 步驟一：
準備材料：燕麥粉一大匙、蜂蜜1/2茶匙、玫瑰純露或蒸餾水少許、荷荷芭基底油5ml、玫
瑰精油2滴、苦橙花精油2滴、小碗一個、攪拌匙1只、研磨缽一只、量匙一只、小量杯一
個
步驟二：
所有容器請先徹底清洗擦乾。並用研磨缽將燕麥粉的顆粒研的更為細緻。（此一步驟可省
略）如果你買到的是燕麥片，可以用家裡的磨豆機或是咖啡磨豆機磨成細緻的麥粉。
步驟三：
用量匙量出一大匙燕麥粉倒入小碗內
步驟四：
加入適量玫瑰純露或是蒸餾水。
步驟五：
徹底攪勻燕麥粉和玫瑰純露，成為黏稠的糊狀。
步驟六：
用量匙量出1/2茶匙蜂蜜加入燕麥糊攪勻。
步驟七：
用小量杯量出需要的荷荷芭基底油，並加入玫瑰及苦橙花精油。
步驟八：
將步驟七加入蜂蜜至燕麥糊內，並攪拌均勻。
步驟九：
適合乾燥老化肌膚使用的抗老保濕面膜完成了。
蜂蜜本身就具有很好的保濕效果，和精油混和之後更是對肌膚有極佳的療效。燕麥粉富含
的礦物質能加強肌膚抵禦環境傷害，避免粉刺形成。玫瑰和苦橙花能幫助你釋放焦慮，睡
個甜蜜的美容覺。
不過，老話一句，因為含有玫瑰精油，準媽媽請等到生完寶寶後再使用這個面膜喔！ |
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s******s
发帖数: 226 | 4 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 第一百二十三章 自说自话
2楼
{蝴蝶蓝出品}
“哦，有什么事？”苏沐橙回头，嫣然一笑，和刘皓狰狞的面孔形成鲜明对比。
两人对望，目光交火。
虽然依然在微笑，但是苏沐橙眼神中所流露出的强硬让刘皓有一些吃惊。
在他们眼中，苏沐橙一直是一个性格很温和的姑娘，待每一个人都很好。只不过
大部分时间都泡在叶秋左右，似乎从没见她有什么主见。这么一个姑娘，难免让人觉得
很容易欺负。
刘皓凶神恶煞般地将苏沐橙吼住，此时目光对望上去，心虚地却是他自己。
“没事的话，我先走了。”苏沐橙笑了笑，却已经转身，离开。
刘皓望着苏沐橙渐行渐远，纠结着，纠结着，渐渐地，竟然平复了下来。他深吸
了口气，回到了房间。
拿了手机，刘皓给嘉王朝的会长陈夜辉拨去了电话。
“喂，刘队……”电话那边的声音有一丝犹豫，似乎是不知道该怎么开口一般。
“副本那边，你先自己应付吧！我暂时不方便出手了。”刘皓说。
“哦……”
“第十区……没有职业选手插手的话，必然是叶秋统治记录了。所以这方面公会
之间的对抗已经... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
sunnygirl (从此不信星座) 于 (Thu Mar 4 11:01:56 2010, 美东) 提到:
如果没有考级的压力
如果老师不催促进度
如果家长不介意比别的琴童曲子简单
每天晚上我们母女很开心地在钢琴旁，小丫头很兴奋地：＂我要try这个new song"
我在旁边给她配左手和弦
她认真羡慕地看着我的左手
时不时跃跃欲试地双手合奏
一个小节一个小节越来越熟练
直到爸爸酸溜溜冲过l来：
你们有完没完？要睡觉l了！
女儿跳起来：爸爸快来听我们一起弹，很好听的
to me,that is worth all my money and time I put in
to me,that is my childhood dream come true
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EnjoyMyLife (实心团子实心人) 于 (Thu Mar 4 11:03:05 2010, 美东) 提到:
赞
☆────────────────... 阅读全帖 |
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w******e
发帖数: 1621 | 7 结合版上言论和各种体育广播对我火鸡的唱sui，本着娱乐至上的精神，分析下我火鸡
下赛季10-win的前景
schedule 如下
Mon, Sep 3 Georgia Tech 8:00 pm --
Sat, Sep 8 Austin Peay 1:30 pm --
Sat, Sep 15 at Pittsburgh 12:00 pm --
Sat, Sep 22 Bowling Green TBA --
Sat, Sep 29 at (25) Cincinnati TBA --
Sat, Oct 6 at North Carolina TBA --
Sat, Oct 13 Duke TBA --
Sat, Oct 20 at (22) Clemson TBA --
Thu, No... 阅读全帖 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 8 宝宝辅食食谱100例 （1-22 适合4-6个月）
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/33287305_0.html
在朋友博客上看到的。我的宝宝还得几个月出生，先贴上来供其他爸爸妈妈参考吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 昨天，一陈姓男子因涉嫌生产、销售有毒、有害食品罪，被西湖区检察院依法提起公诉。
陈某27岁，广西人，2012年来到杭州，在满陇桂雨某星级酒店当厨师。
这家酒店的鲍翅间是外包的，陈跟酒店签订了承包协议：酒店一方提供场地，陈负责制作加工鲍鱼、鱼翅、辽参、鹅掌等系列菜肴。菜肴的主料、汤料、加工器具等均由陈某个人负责，此外，他还可以自主招收帮工。
出售菜肴获得的利润，陈拿55%，酒店收取45%。
陈并没有厨师资格证书，但一直对烹饪很感兴趣。
在老家时，他就常常站在厨房里看妈妈烧菜，边问边学；初中毕业后，又跟当地一家餐馆的师傅学了几招，做出来的菜香味浓郁、样式精致，总能得到家人、朋友的夸奖。
2012年，陈怀揣着当大厨的梦想，来到杭州求职。
一技在身，找工作也还算顺利。当年6月，他如愿进入杭州某知名星级酒店。
据酒店一位不愿透露姓名的工作人员说，陈初来时，态度认真、为人谦逊，还是蛮受领导赏识的。他自称擅做鲍翅类菜肴，酒店就专门分给他一块独立的工作台，便于各类工序的操作。
陈找了几个老乡做帮手，半年下来，生意不错，经济方面也比较宽裕。
然而，2013年初，酒店却陆续接到顾客反映，说觉得鹅掌颜色不大... 阅读全帖 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 10 这个是4-6个月的辅食做法， 觉得有用就给个双黄包吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 近日，国家主席习近平视察新疆。当品尝到新疆的干货时，习近平连连称赞。他说：“新疆有烤馕、抓饭、羊肉串、哈密瓜、葡萄等，咱们有充足的理由说，‘不辞长作新疆人’。”
中华传统小吃历来是中华文化的重要组成部分，领导人“点赞”小吃背后，是一个个生动的故事。
毛泽东一共品尝过4次豆皮，次次“点赞”
1922年，湖南长沙，毛泽东邀李立三商议组织安源煤矿工人罢工。两人边走边聊，不知不觉来到聚集湖南小吃的火宫殿。在火宫殿里，毛泽东不仅请李立三吃臭豆腐，而且还介绍臭豆腐的由来。“相传臭豆腐发明在康熙年间，发明者是一个落第秀才王致和……”当然，在这顿饭中，毛泽东和李立三主要聊的还是怎么发起安源大罢工。
1958年4月12日，毛泽东重游故地，对于臭豆腐仍然赞不绝口。后来，根据这一天毛泽东在火宫殿的食谱，湘菜师傅制作了“主席宴”，其中的小吃有臭豆腐、龙脂猪血、姊妹团子、宫殿煎饼等。
除了臭豆腐，毛泽东还喜爱豆皮。豆皮是湖北农村的乡土风味小吃，老通城以经营三鲜豆皮闻名，毛泽东一共品尝过4次，次次“点赞”。
1958年4月3日，毛泽东原本准备在汉口大智路老通城本店吃豆皮，由于担心人多，不愿让群众多等，就改在惠济路... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
kathryn (YAYA) 于 (Mon Mar 11 23:45:53 2013, 美东) 提到:
陈年洁癖双宝妈妈。
大宝两岁九个月，去年八月开始每周两个半天上MMO。一直到现在这半年多基本上两周
病一次，每次两周。
小宝一岁，哥哥病她就跑不了。
几个礼拜以前去聚会，回来就病了。前天又聚会，于是又病了。
宝爸抱怨宝妈说，都怪你平时弄太干净所以宝宝们没有抵抗力。
其实有老大以来我就一直检讨，不愿意宝宝们生活在我的恐惧之中，自己觉得虽然离治
愈很远，但是确实改了不少。想问究竟我的生活习惯里有哪些是必须改掉的：
每天，消毒宝宝们的餐具，消毒擦所有把手（门的，冰箱的，微波炉的，等等），开关
，马桶。
每周，洗尘，用蒸汽拖把消毒木地板，消毒玩具。清洁宝宝能碰到的家具，比如沙发等。
出门的衣服一定不在家里穿，回家第一件事是洗手，然后换衣服。
宝宝的衣服都消毒。
这样真的不行吗？
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shaver (不谈OU， 不去菌斑) ... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 13 发信人： rhbgsmn(小当家), 信区： StartUp
标题： 杜蕾斯、三只松鼠和罗辑思维，他们共同的营销秘诀是什么？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 24 11:19:42 2017,GMT)
品牌如果只是一个品牌，说什么都觉得太商业化；品牌如果幻化成一个人，说什么都可
以很接地气。所以越来越多的品牌开始人格化，开始学着说人话~
“主人么么哒，有什么需要为您服务，欢迎吩咐小鼠~”刚进入三只松鼠旗舰店，就有
这样一行字弹出来，让人会心一笑。
于是，冷冰冰的消费过程转化为生动有趣的沟通过程。这个品牌不再是没有温度的机器
，而是一只卖萌的小宠物，非常亲切。
三只松鼠的营销不是个例，江小白、雕爷牛腩、农夫山泉等品牌，都在尝试类似的人格
化营销。
当前，消费行为已经发生了改变，大家对机构品牌的信任度逐渐降低，对人格化品牌更
加青睐。
那要如何来进行品牌人格化营销？
1、什么是品牌人格化营销？
不说人话的品牌是没有未来的；不谈感情的品牌就是耍流氓；没有温度的品牌就是性冷
淡。
吃碗牛肉，雕爷就像个北京爷们儿，陪你吹牛海聊；
喝杯丧茶，一杯“呵呵哒”为自己的碌碌无为干杯；
啜口小... 阅读全帖 |
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v**********o
发帖数: 11689 | 14 我其实是球盲弟，只会打感情牌，NBA无脑买土火，NCAAF无脑买橙虎
虽然排第一，但4强里橙虎是最不被看好的，主要因为后面几场失分太多，打病鸡都只
是险胜，打北卡还靠最后裁判照顾，所以给大家留下了伪强队的印象，但我想说，别只
看这些结果，你若真看了每一场，会有些不同的感受。首先，这些险胜的比赛中都曾取
得过大比分领先，包括对ND,FSU,南卡，北卡，不是没能力爆对手，只是领先多了就松
懈下来，有点实力的对手自然能在你松懈的时候抓住漏洞得分。这不是什么大问题，很
容易治的小病。其实去年八盖常规赛不也都是一路小胜没怎么爆过对手（除了最后一场
抢门票的blowout),小胜怡情，大胜伤身啊，到了大赛才会动真格。进攻方面，还是一
直都不错的，手段全面，能传能跑，QB真是无可挑剔了，强强对话的时候一个好QB和一
个好RB哪个更容易带领球队赢球？
首轮打OU虽然下狗但我还是比较放心的，毕竟刚刚碗赛暴揍了OU，虽说此OU非彼OU，但
橙虎还是那个橙虎，DC还是那个DC,OU的命门依然抓在手中，去年Watson小试牛刀都爆
了OU,今年进步显著更应该很有信心，拿下应该很有希望。
先幻想到这吧，能过OU... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 5804 | 15 早上：400ml芝麻豆浆+cereal+大包子一样
中午：冬瓜排骨汤一碗+2个橙
晚上：2个橙+烤红苕一个
今天吃了四个橙，心想事橙哈
gym：跑步机 30min
甩大腿：左右50次
扩胸：20，
拉背/腿/腰肌肉 左右各30 |
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T*C
发帖数: 3040 | 16 许多不如意处我能理解，但是我还是想说“但是”-- 张佳玮
当初《武林外传》电视剧拍完后而电影版没出来前，宁财神在上海搞过几个剧，《武林
外传》话剧版和《鹿鼎记》话剧版。我看了许多场，感受如下：
A 郭京飞和钱芳，太完美的舞台情侣。
B 《武林外传》那种情景剧的表达，没法满足宁财神了。他想要更多样的表述语言
。
所以，看见《龙门镖局》第一集里面，星矢挨黄金圣斗士揍似的横飞而出的砸墙人
影，一尊“人间大炮”，人物头顶亮起《模拟人生》式的血槽，就大概明白了：宁财神
找着他的表达效果了。
我大概可以理解这种玩法。中国情景剧，剧本之巅峰，是《我爱我家》和《编辑部
的故事》，纯语言艺术，至矣尽矣，蔑以加矣，但那属于“现实主义”。《武林外传》
，好在以现代思维办江湖事，第11集同福客栈诸位评价扈十娘演技时也说了，“间离效
果”。《武林外传》也有各种忽然插入的情境变幻，比如忽然插个歌舞、来个格斗游戏
对打、DV追拍一类，但那是点缀，主体还是对白和肢体。《龙门镖局》，使用的表达方
式更华丽多样。看得惯的会觉得热闹好看五彩缤纷，看不惯的，就觉得乱。
我也可以理解，这剧为什么把白敬祺和盛秋月给折腾成这样。这... 阅读全帖 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 17 这就好比一只井底之蛙，感叹这个世界也就这么点大而已。
既然提到饮食文化，就从food版转帖一个最近的报菜单帖子，让井底之蛙稍微见识一下
除了火锅川菜之外，中国历史悠久博大精深的饮食文化在蛮族反复清洗之前究竟是怎么
样的：
绍兴二十一年十月，高宗幸清河郡王第，供进御筵节次如后。
安民靖难功臣太傅静江、宁武、靖海军节度使醴泉观使清河郡王臣张俊进奉。
绣花高饤一行八果罍：
香圆 真柑 石榴 橙子 鹅梨 乳梨 榠楂 花木瓜
乐仙干果子叉袋儿一行：
荔枝 圆眼 香莲 榧子 榛子 松子 银杏 梨肉 枣圈 莲子肉 林檎旋 大
蒸枣
缕金香药一行：脑子花儿 甘草花儿 朱砂圆子 木香 丁香 水龙脑 史君子
缩砂花儿 官桂花儿 白术人参 橄榄花儿
雕花蜜煎一行：
雕花梅球儿 红消花[陈刻“儿”] 雕花笋 蜜冬瓜鱼儿 雕花红团花 木瓜大段
儿[陈刻“花”] 雕花金橘 青梅荷叶儿 雕花姜 蜜笋花儿 雕花橙子 木瓜方花儿
砌香咸酸一行：
香药木瓜 椒梅 香药藤花 砌香樱桃 紫苏柰香 砌香萱花柳儿 砌香葡萄 甘
草花儿 姜丝梅 梅肉饼儿 水红姜 杂丝梅饼儿
脯腊一行：
肉线条子[陈刻“线肉”] 皂角铤子 云梦羓儿... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 18 原创：杨津涛 短史记 微信号 tengxun_lishi
功能介绍
腾讯新闻原创栏目《短史记》，疑今察古，鉴往知来。
问：想问一下编辑，华佗的“麻沸散”真的那么神奇吗？古代是否真有“蒙汗药”这种
东西？
文|杨津涛
“麻沸散”和“蒙汗药”，按照古籍当中的记载，实际上是一种令人丧失意识的麻醉药
物。上世纪70年代，中国医学界搜集相关资料，曾致力于研制“中药麻醉剂”，可以视
为“复原麻沸散/蒙汗药”的一种尝试。
这段往事，有助于我们判断“麻沸散”和“蒙汗药”的有无和效果。
古代史料中的记载
麻沸散的记载，主要见于《三国志》；蒙汗药一词，则多次出现在《水浒传》中。
今人一般认为，它们的主要成分都是“洋金花”（又称“曼陀罗花”、“押不芦草”）
，依据是古代史料笔记中的种种记载。
比如，北宋司马光的《涑水纪闻》中说：
“五溪蛮反，杜杞诱出之，饮以曼陀罗酒，昏醉，尽杀之。”
此事也见于《宋史.杜杞传》，说是杜杞平定广西环州蛮人叛乱后，用曼陀罗花泡制的
药酒招待投降的蛮人，趁他们昏倒时，全部杀死。
南宋周去非所著《岭外代答》中也说：
“广西曼陀罗花，遍生原野……盗贼采，干而末之，以置人饮食，使之醉闷... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 19 原创：杨津涛 短史记 微信号 tengxun_lishi
功能介绍
腾讯新闻原创栏目《短史记》，疑今察古，鉴往知来。
问：想问一下编辑，华佗的“麻沸散”真的那么神奇吗？古代是否真有“蒙汗药”这种
东西？
文|杨津涛
“麻沸散”和“蒙汗药”，按照古籍当中的记载，实际上是一种令人丧失意识的麻醉药
物。上世纪70年代，中国医学界搜集相关资料，曾致力于研制“中药麻醉剂”，可以视
为“复原麻沸散/蒙汗药”的一种尝试。
这段往事，有助于我们判断“麻沸散”和“蒙汗药”的有无和效果。
古代史料中的记载
麻沸散的记载，主要见于《三国志》；蒙汗药一词，则多次出现在《水浒传》中。
今人一般认为，它们的主要成分都是“洋金花”（又称“曼陀罗花”、“押不芦草”）
，依据是古代史料笔记中的种种记载。
比如，北宋司马光的《涑水纪闻》中说：
“五溪蛮反，杜杞诱出之，饮以曼陀罗酒，昏醉，尽杀之。”
此事也见于《宋史.杜杞传》，说是杜杞平定广西环州蛮人叛乱后，用曼陀罗花泡制的
药酒招待投降的蛮人，趁他们昏倒时，全部杀死。
南宋周去非所著《岭外代答》中也说：
“广西曼陀罗花，遍生原野……盗贼采，干而末之，以置人饮食，使之醉闷... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 2181 | 20 你很多年不回国了吧？ 每月3000存500、1000？
你看看苹果橙子国内多少钱一斤，一碗面条多少钱？
5年前橙子是4-5块一斤，我今年买的9元一斤，还是最便宜的埃及橙，美国橙28一斤，
看了吓死。
5年前兰州拉面3.5一碗，今年在路边小店吃了一碗牛肉面，15块！ |
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l*****k
发帖数: 1059 | 21 【第一章】—鸡犬升天
【第二章】—天下第一
【第三章】——婆娑
【第四章】——药经
【第五章】——阇罗木
【第一章】鸡犬升天
「不！不对！不是这样，这不是我要的。」
低矮的竹楼内只听到谢小玉的喃喃自语，还有他在竹地板上走来走去，踩得地板嘎吱嘎
吱响。
「我觉得很不错了。」李福禄不停逗弄着脚边的一只小蜘蛛，这是他的土蜘蛛。
十几天前，这只土蜘蛛有西瓜般大小，表面坑坑洼洼，满是黄黑相间的条纹，
看起来有些狰狞；现在牠看起来却秀气许多，身体只有拳头般大小，八只脚纤细，
而且浑身银光闪闪，如果仔细看，还可以看到牠身上微微发蓝，不时还会闪过一
阵波光。
这是金生水的征兆，这也意味着之前谢小玉的推断是正确的——虫类和人类
不同，想要五行圆满，要求低得多。
「为什么牠没有长大，反而缩小？妖兽不是会越变越大吗？」青岚也在一旁
逗弄着土蜘蛛，一般女孩都不喜欢虫子，她却例外。
「这是变异。」姜涵韵解释道，她对青岚很有好感，所以不知不觉中将她当
自己的师妹对待。
这帮人自顾自谈笑着，而谢小玉看到没人理他，叹了 一 口气也走过来，蹲在
地上摸着土蜘蛛——现在这东西已经不能叫土蜘蛛了。
如果只看外表，这些蜘蛛的... 阅读全帖 |
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l********s
发帖数: 9 | 22 我五月回郑州休了三个礼拜的假，其实每年我都把私人假期用在了回国上。老话说“父
母在，不远游”，我常年在国外，心里已经觉得够愧疚了，所以一抓着机会就要回去陪
陪家人。
我觉的郑州的春末初夏是最美的时候，前些年市里头很多街道种了杨树，这两年那批树
都长大了，树荫很茂密，不少路段都能遮阳蔽日，看起来郁郁葱葱，很有生气，当然，
我最喜欢的还是郑州的梧桐树，尤其是我家所在的桃源路，那两排梧桐承载了我从小到
大的所有回忆。
由于京广路那边在建高架桥，地铁还在修建当中，并且地产开发商在各处拆迁盖楼，所
以整个城市显得很脏，走到哪里都觉得灰尘弥漫，这一点让我觉得很难过，其实现在的
郑州绿化的很好，街道也越来越漂亮，只是空气质量真的差强人意，老娘听到我的埋怨
后说，“这是城市发展的必经阶段，等你过两年再回来，肯定会更好”，这话我信
我最喜欢的就是晚饭后出门溜达，街头的各种小店、只有夜色笼罩才会出现的小摊、约
会纳凉的人群，下了晚自习的学生……一切都显得那么有生气，不像在美国，不管什么
时间段出门，大街上能看到的最多是一两个裸着上身暴跑的青年或徒步溜达的亚裔老人
还有，虽然每年都回郑州，但这一次回去我真的... 阅读全帖 |
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l********s
发帖数: 9 | 23 我五月回郑州休了三个礼拜的假，其实每年我都把私人假期用在了回国上。老话说“父
母在，不远游”，我常年在国外，心里已经觉得够愧疚了，所以一抓着机会就要回去陪
陪家人。
我觉的郑州的春末初夏是最美的时候，前些年市里头很多街道种了杨树，这两年那批树
都长大了，树荫很茂密，不少路段都能遮阳蔽日，看起来郁郁葱葱，很有生气，当然，
我最喜欢的还是郑州的梧桐树，尤其是我家所在的桃源路，那两排梧桐承载了我从小到
大的所有回忆。
由于京广路那边在建高架桥，地铁还在修建当中，并且地产开发商在各处拆迁盖楼，所
以整个城市显得很脏，走到哪里都觉得灰尘弥漫，这一点让我觉得很难过，其实现在的
郑州绿化的很好，街道也越来越漂亮，只是空气质量真的差强人意，老娘听到我的埋怨
后说，“这是城市发展的必经阶段，等你过两年再回来，肯定会更好”，这话我信
我最喜欢的就是晚饭后出门溜达，街头的各种小店、只有夜色笼罩才会出现的小摊、约
会纳凉的人群，下了晚自习的学生……一切都显得那么有生气，不像在美国，不管什么
时间段出门，大街上能看到的最多是一两个裸着上身暴跑的青年或徒步溜达的亚裔老人
还有，虽然每年都回郑州，但这一次回去我真的... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 24 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 1.不用水,毛绒玩具巧清洁
方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋
,系口,用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色.
优点:避免了因水洗造成玩具毛绒打结.同时盐还有消毒效果.快捷省时.
原理:利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用.
举一反三:也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子和车内的毛绒靠垫之类的小东西.
2.蛋清蛋黄巧分离
方法:把鸡蛋打进碗里,用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄.
优点:比其他传统方法干净卫生快捷,如果暂时不用蛋黄,可以盖上饮料瓶的盖子,直接放
进冰箱保存.
3,巧晒厚毛毯
方法:将毛毯沿对角线晾晒在晒衣绳上,可使晾干所需要的时间大大缩短.
4,相框内照片巧固定
方法:将一个或几个猴皮筋放在照片后面再压好玻璃板即可.横摆竖摆斜摆悉听尊便.
原理:利用了皮筋增大了照片与玻璃板之间的摩擦力.此法同样可以用固定大幅的画.
5,巧剥橙皮
方法:这个方法好像有人发过了,我再重复一遍吧.用一个钢勺把橙子蒂部挖掉,挖一个比
勺子略大的圆,然后把勺子贴着橙子皮插进去(勺子的弧度贴合橙子皮的弧度),... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 26 Contents
封面
内容简介
第二十一集 第一章 乍遇故人
第二十一集 第二章 身份暗藏
第二十一集 第三章 冰泉噬人
第二十一集 第四章 魂丹命控
第二十一集 第五章 月如清霜
第二十一集 第六章 火焚广阳
第二十一集 第七章 再渡云水
【六朝清羽记】第二十一集
弄玉&龙璇
内容简介
一夜沉浮，大难不死。漂流至广阳城郊的程宗扬竟意外逢遇月霜，误打误撞
之下，「飞鸟上忍」这黑魔海供奉的身分仍紧跟着他，甚至让他知晓六扇门内有
黑魔海渗透的奸细。
月霜与其所投的雪隼佣兵团被牵连进黑魔海的阴谋，程宗扬虽利用供奉身分
玩了一手计中计，却深感黑魔海剑玉姬的可怕——这些动脑的事若有小紫那丫头
在身边就好！但遭逢大变的他下定决心必须变得更强，身边之人和拥有的事物才
不会再次受到伤害……
第二十一集 第一章 乍遇故人
黑漆案几上放着一幅丝帛制成的地图。赭红的山脉在编织过的蚕丝上蜿蜒起伏，蓝
色河流从地图左侧绕过，河边的平原上绘着一座城池。
一道淡黄细线越过山脉在城下汇集，越来越多的淡黄色结成连绵的营盘。接着山脉... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 2 | 27 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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f********8
发帖数: 1417 | 28 [吃粉版]：大多数南宁人有米粉情怀，老友粉、螺蛳粉、干捞粉、宾阳酸粉、牛腩粉等
都是市民的最爱。拜登若来南宁，当然不能不品尝南宁的老友粉了。现在老友粉的价格
三两是5元-5.5元一碗，像拜登这样的大个子，最起码得点个三两一碗的才吃得饱。豆
浆、绿豆沙、橙汁等饮料的价格很适中，2元一杯，而配菜不仅菜式多而且便宜，青菜
、腐竹、豆腐干各1元一份，牛肉、花肉、叉烧各2元，猪脚4元一个。这样算下来，假
如每个人一碗粉一杯饮料一份青菜一份肉菜，5个人才花50元，很实惠。
[吃面版]：“面”是南方和北方人都爱吃的主食。南宁的牛肉拉面价格普遍在每份
7元左右，橙汁、豆浆、绿豆沙等饮料每份2.5元，再加上炒青菜8元一份,5个人大概需
要花费60元，相对便宜。
[吃饺子版]：饺子是一年四季的桌上常客，带上几个朋友一起吃饺子是很温馨的一
件事。记者在一家东北饺子馆了解到，15个一盘的饺子价格在8—12元，凉拌菜的价格
是6元一小碟，果粒橙和可乐是10元一大瓶，这样算来，5个人至少得花80元。
[吃饭版]：米饭是很多人在主餐时间最青睐也最习惯吃的食物，但是5个人吃一顿
饭，价格不菲。记者在一家小饭馆了解到，... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 29 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: calvinru (开始懂了), 信区: Returnee
标 题: 微博上的一个不完全调查: 10元钱在中国能买到什么？(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 18:15:16 2012, 美东)
【北京】4个西葫芦，15个鸡蛋还得是特价的，10个草莓
【上海】班往返地铁票，三个苹果，六两猪肉，十来个金桔洋鸡蛋，大约在三根左右黄
瓜，三十个金桔
【天津】地铁票一站地能买五张票，全程两张票不够，公交车票5-7张，3-4根黄瓜，2-
3个苹果，最便宜的鸡蛋18个左右
【福州】杨桃能买7-8个，苹果3-4个，红鱼一只，买6斤橙，4个菠萝，3斤芒果
【伊犁】2份乌孜古德擀面皮，3串羊肉串，2杯卡瓦斯
【武汉】2斤蘑菇，2两花椒，一条武昌鱼，3小时停车费，3斤糙米，3个火龙果，3个杨
桃，5个橙子
【太原】20个包子，上4小时网，半斤饺子，5趟市内公交
【深圳】2-3个土豆或者西红柿，1.5个大白菜，3斤大米
【河南】四个鸡蛋灌饼，半碗烩面，三份凉皮
【广州】两份肠粉，停车一个钟，一碗牛肉烩面，十三四个鸡蛋
... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 30 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: calvinru (开始懂了), 信区: Returnee
标 题: 微博上的一个不完全调查: 10元钱在中国能买到什么？(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 18:15:16 2012, 美东)
【北京】4个西葫芦，15个鸡蛋还得是特价的，10个草莓
【上海】班往返地铁票，三个苹果，六两猪肉，十来个金桔洋鸡蛋，大约在三根左右黄
瓜，三十个金桔
【天津】地铁票一站地能买五张票，全程两张票不够，公交车票5-7张，3-4根黄瓜，2-
3个苹果，最便宜的鸡蛋18个左右
【福州】杨桃能买7-8个，苹果3-4个，红鱼一只，买6斤橙，4个菠萝，3斤芒果
【伊犁】2份乌孜古德擀面皮，3串羊肉串，2杯卡瓦斯
【武汉】2斤蘑菇，2两花椒，一条武昌鱼，3小时停车费，3斤糙米，3个火龙果，3个杨
桃，5个橙子
【太原】20个包子，上4小时网，半斤饺子，5趟市内公交
【深圳】2-3个土豆或者西红柿，1.5个大白菜，3斤大米
【河南】四个鸡蛋灌饼，半碗烩面，三份凉皮
【广州】两份肠粉，停车一个钟，一碗牛肉烩面，十三四个鸡蛋
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l*********e
发帖数: 5385 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 1 14:27:25 2012, 美东) 提到:
带了宝宝一年了，没有功劳也有苦劳。只是宝宝最近湿疹需要精心照顾，我们找了个大
学毕业的老太太来带，比我还精明，第一天试用就给了３个很好的建议，让宝宝安然度
过那一天（正好那天不太好）。所以原来的阿姨虽然还可以但是要辞掉了。她想在我家
一直做下去的，做的也蛮努力，只是我要求太高，比如昨天又发现宝宝吃了１０天的带
苦味的土豆，上周三我回家偏早，已经发现宝宝吃的菜是苦的，但是因为阿姨加了生菜
而且煮黄了，所以没有怀疑土豆。今天早上我说她给宝宝穿衣服穿少了，手冰冷，她又
说宝宝手从来没暖过，嫌她穿得不好就自己给宝宝拿好衣服。观点不同，很难交流。觉
得很难说出口，又觉得说什么送幼儿园或者我自己带脱离实际。真的很怕她生气说我们
食言，以前答应她把宝宝带到２岁的。昨晚带宝宝去mall过hallowen，阿姨一直跟着宝
宝，还主动抱，其实她挺尽心，给我们做２顿饭，都特别好吃。只是我觉得真正重要的
她... 阅读全帖 |
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c******u
发帖数: 263 | 32 【北京】4个西葫芦，15个鸡蛋还得是特价的，10个草莓
【上海】班往返地铁票，三个苹果，六两猪肉，十来个金桔洋鸡蛋，大约在三根左右黄
瓜，三十个金桔
【天津】地铁票一站地能买五张票，全程两张票不够，公交车票5-7张，3-4根黄瓜，2-
3个苹果，最便宜的鸡蛋18个左右
【福州】杨桃能买7-8个，苹果3-4个，红鱼一只，买6斤橙，4个菠萝，3斤芒果
【伊犁】2份乌孜古德擀面皮，3串羊肉串，2杯卡瓦斯
【武汉】2斤蘑菇，2两花椒，一条武昌鱼，3小时停车费，3斤糙米，3个火龙果，3个杨
桃，5个橙子
【太原】20个包子，上4小时网，半斤饺子，5趟市内公交
【深圳】2-3个土豆或者西红柿，1.5个大白菜，3斤大米
【河南】四个鸡蛋灌饼，半碗烩面，三份凉皮
【广州】两份肠粉，停车一个钟，一碗牛肉烩面，十三四个鸡蛋
【桂林】三碗带肉的二两米粉，在市场里能买四斤两块五的大米，能买大概四五个苹果
，两斤四季豆
【浙江】郊区破面馆一碗大排面
【西安】两份凉皮，一碗多羊肉泡馍，两个肉夹馍
【南京】一斤平菇，六两豌豆，两包餐巾纸，二十个鸡蛋，两套加蛋的煎饼果子
【成都】四个公婆饼，3两牛肉面，两个卷饼
……... 阅读全帖 |
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u****r
发帖数: 478 | 33 2012年9月30日.
早餐: 一把燕麦, 一碗牛奶.二只香胶.
中饭:一碗饭, 一点豆苗, 一点鱼肉,一碗紫菜汤.一只矶橙.
晚饭: 一碗抄饭, 一碗紫菜汤,一根玉米.
Landice L7 跑步机上跑步34分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.43miles；heart beat
rate:
128
push up 17 times；
体重80.5kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 34 2012年9月30日.
早餐: 一把燕麦, 一碗牛奶.二只香胶.
中饭:一碗饭, 一点豆苗, 一点鱼肉,一碗紫菜汤.一只矶橙.
晚饭: 一碗抄饭, 一碗紫菜汤,一根玉米.
Landice L7 跑步机上跑步34分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.43miles；heart beat
rate:
128
push up 17 times；
体重80.5kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 35 作者：陈存仁
出版社：广西师范大学出版社
陈存仁（1908—1990）原名陈承沅，出生在上海老城厢一衰落绸缎商人之家，早年丧父。
·从学校毕业后，又拜国学大师章太炎，名中医世家丁甘仁、丁仲英父子为师。
·1935年主编三百余万字的《中国药学大辞典》，由上海世界书局首次以精美彩色画印
制中药植物，先后印制二十七次，解放后仍再版。
·1937年应上海世界书局要求，赴日本收集汉医书籍四百多种，回来出版《皇后医学丛
书》。
·1960－1970年代 在香港最畅销的《星岛日报》专栏投稿，达17年之久，每天一篇，
其中有关食补的“津津有味谭”连载，得到香港及东南亚粤籍读者极大欢迎。
·1964年由韩国驻香港总领事推荐，荣获韩国著名的庆熙大学名誉博士衔，以表彰其对
汉医学的杰出贡献。
·1970年中期 法国美食协会给予“美食家”称誉。
·1979年 应日本名出版社“讲谈社”之邀，编撰《中国药学大典》共四大册（1982年
正式出版）。
·1990年9月9日，因突发心脏病，于美国洛杉矶寓所去世。
第一章 一块钱尽是血泪
1.一块银元 七钱三分
一块银元 七钱三分 惨遭逆境 幼年... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 36 这种翻皮法是我刚从油管上看到的一个白妇演示的，貌似比我发明的剥橙皮法先进，于
是马上去超市买了两个芒果来试验，０。６９美元一个。 顺便买了两棵芹菜，一簇香
蕉，一小盒蓝莓。
回到住处就试吃一个芒果：
１，备好一个当砧板用的塑料碟子和水果刀，洗手，都用漂白水消毒过。 芒果显然是
在超市被很多人摸过的，也用漂白水把芒果表面消毒两分钟。 旁边放一碗清水，用来
洗手。
２，贴着核把芒果切下一侧，用刀尖把果肉切开但不切破皮，把皮翻过来，用刀协助，
把芒果丁逐个吃掉。
３，贴着芒果核把另一侧也切下来，切丁翻皮，用刀协助把芒果肉丁逐个吃掉。
４，吃中间带核的一块，左手捏住芒果核的两侧，右手用刀去掉皮，用刀协助，把果肉
吃掉。
总评：速度还可以，但左手会被沾上大量果汁，不理想。 如果用我原先的剥橙皮法吃
芒果，需要碟子和镊子协助，但不会弄脏手，而我认为弄脏手是严重问题。 翻皮法也
会导致左手指偶然会碰到果肉， 而我认为手必须不能碰到果肉。 所以这种翻皮法不
及我原先的剥橙皮法先进。
＝＝
这种翻皮法是我把油管那个白妇演示的方法略改进了的，她只对一侧翻皮，我则是两侧
都翻皮。
这种吃法把手弄的太脏了，我... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 241 | 37 日前有媒体称佛山有将近一半的大学生因为“起床晚”、“没胃口”、“没时间”等原
因而不吃早餐，也很少吃水果，一日三餐膳食不平衡，各种营养摄入不均。对此，佛山
市第二人民医院营养科主任陈艳鸿表示，不吃早餐血糖上升容易转化成脂肪，也就导致
了肥胖。而长期不吃早餐还会诱发胆固醇结石、便秘等疾病。
变胖跟食物脱离不了关系，美味的高热量美食是你致肥的高手。如果不想要变成胖子，
好好管住自己的嘴巴，多喝荷术汤。
经典减肥方剂：荷术汤。
中药减肥方子里面，荷术汤是最经典的减肥方剂，荷术汤配伍精良，效果独特，在1979
年《河南医药》书籍里面就论述过荷术汤的作用。《荷术汤治肥胖病21例观察》：21
例肥胖病人,经服用荷术汤后体重减轻最少者1.5斤,最多者26 斤 (见 附表 )。其中12
例高血压 由180 ~150 /120 ~10 毫米汞柱,降至正常者11 例。17 例头昏、乏力、腰痛
、贪食等症消失,转氨酶、胆固醇降至正常。[1-2]
荷术汤使用方法是比较麻烦，但是，其减肥效果却极佳，将配伍好的荷术汤放在锅内煎
煮10-30分钟，然后一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变... 阅读全帖 |
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h*****r
发帖数: 1864 | 38 莫凡，来兴欣这边已经一个多月了，来时什么样，现在还什么样。期间能让他的态度略
略有点转变的，也就是苏沐橙而已。而现在苏沐橙已经归队了，莫凡独坐电脑圈的一排
，几乎不与人交流，更显得孤僻。
但这家伙，在这里吃着喝着住着，游戏玩着，也全然没有说要有走的意思，但是兴
欣战队从迎接各种打脸挑战，再到现在正式参加挑战赛，这家伙可从来都没有参与过。
挑战赛可是决定着兴欣战队至关重要的一环。为此，安文逸甚至到现在还没去学校
报到呢——现在九月可都已经过去三分之二了，随苏沐橙返回战队备战前后脚的时间，
罗辑早已经返校了。倒是安文逸，说学校那边没什么事，一直还逗留在兴欣这边。
大家对挑战赛都是如此重视紧张，罗辑人是不在，但也是知道他的水平帮不上什么
忙，但对状况却始终是很关心的。只有莫凡，一直不闻不问，要不是吃饭的时候经常多
双筷子多个碗，怕是不少人都会忘了他的存在。
而现在，备战无极战队的会议，没有特意招呼什么，就在这改作训练室的一楼大客
厅开始了。谁也没想到，莫凡在这时居然突然发言了，而且提出的这个问题貌似还挺合
理的。但是这个家伙怎么关注起职业联赛了？甚至还知道轮回战队的名字，还有它的风
格？
陈... 阅读全帖 |
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h*****r
发帖数: 1864 | 39 莫凡，来兴欣这边已经一个多月了，来时什么样，现在还什么样。期间能让他的态度略
略有点转变的，也就是苏沐橙而已。而现在苏沐橙已经归队了，莫凡独坐电脑圈的一排
，几乎不与人交流，更显得孤僻。
但这家伙，在这里吃着喝着住着，游戏玩着，也全然没有说要有走的意思，但是兴
欣战队从迎接各种打脸挑战，再到现在正式参加挑战赛，这家伙可从来都没有参与过。
挑战赛可是决定着兴欣战队至关重要的一环。为此，安文逸甚至到现在还没去学校
报到呢——现在九月可都已经过去三分之二了，随苏沐橙返回战队备战前后脚的时间，
罗辑早已经返校了。倒是安文逸，说学校那边没什么事，一直还逗留在兴欣这边。
大家对挑战赛都是如此重视紧张，罗辑人是不在，但也是知道他的水平帮不上什么
忙，但对状况却始终是很关心的。只有莫凡，一直不闻不问，要不是吃饭的时候经常多
双筷子多个碗，怕是不少人都会忘了他的存在。
而现在，备战无极战队的会议，没有特意招呼什么，就在这改作训练室的一楼大客
厅开始了。谁也没想到，莫凡在这时居然突然发言了，而且提出的这个问题貌似还挺合
理的。但是这个家伙怎么关注起职业联赛了？甚至还知道轮回战队的名字，还有它的风
格？
陈... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 “扬州炒饭”新标准22日在首届扬州炒饭全国邀请赛上正式出台并对外发布，今后按照新标准炒出的“扬州炒饭”在形态上要达到米饭颗粒分明，晶莹透亮。色泽上要做到红绿黄白橙，明快、谐和；口感上要咸鲜、软硬适度，香、润、爽口；气味上要具有炒饭特有的香味。
“扬州炒饭是扬州最具特色的美食，代表着扬州的形象。制定‘标准’，是保护扬州炒饭的声誉，保护扬州的形象。”扬州市烹饪协会秘书长邱杨毅如是说。他告诉记者，早在2002年，扬州市烹饪协会就曾发布过扬州炒饭标准，当时制定发布的标准只是一份行业标准，只是作为一份参考，并没有任何的强制性。
据悉，“扬州炒饭”新标准规定了正宗扬州炒饭要以特等籼米饭、鲜鸡蛋为主料，以水发海参、熟地方鸡腿肉等8种材质为配料，按特定的流程炒制而成。其中，扬州炒饭主料：籼米饭、鲜鸡蛋3—4只；扬州炒饭配料：水发海参、熟地方鸡腿肉、中国火腿肉、水发干贝、上浆湖虾仁、水发花菇、净鲜笋、青豌豆。同时，新标准公布了制作方法。
“今天是由扬州市质量监督局发布的最新的扬州炒饭标准，这是的属于地方标准，有一定的强制性。”邱杨毅称，市相关部门将会给部分餐饮企业授予《扬州炒饭标准制作指定单位》的称号，... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 41 前一篇聊完了工具，这一篇轮到蛋糕了~翻糖因为甜度很高天然防腐，里层的蛋糕因为
有翻糖皮的缘故也不易损坏，所以制作好的翻糖蛋糕室温保存2-3天是没有问题的，一
般也不建议冰箱存放。
翻糖蛋糕的主要装饰材料自然是翻糖（Fondant），它的全称其实是Rolled fondant，
对应的还有一种叫Poured fondant（一种不太常见的甜点夹馅）。因为前者在蛋糕装饰
上非常常见，现在往往简单地用Fondant来代替了。市售的成品翻糖，一般是用食用甘
油（Glycerin）加糖粉（Powdered）和吉利丁（Gelatin）还有少量其他原料所制成的
，因为它的特殊质地（像橡皮泥）便于造型，出现之后迅速流行，成为婚礼等各种重要
的庆典场合所用蛋糕的装饰主角。它的出现，让“只有你想不到的，没有你做不出来的
”造型成为可能。
我这次购买了两个品牌的翻糖，差别很大，各有特点。覆盖整个蛋糕表面的是
Fondarific牌子的香草味古典白色（classic white）翻糖，2磅重。是象牙白那种带一
点点微黄的白色，其实这种卡通造型的蛋糕如果用纯白效果会更好。它的质地非常柔软
，很容易擀成薄片；不用... 阅读全帖 |
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e**p
发帖数: 4259 | 42 刚看到芝加哥版面在打造芝加哥吃的高楼呢，我就拷贝过来，打造一下北卡第一吃楼吧
，不论中餐还是其他国家的餐馆都可以评价一下
1. 必须是介绍自己亲身体会的经验
2. 包含餐馆详细信息(名字 地址 菜种类 停车信息等等)
3. 至少包括2-3个推荐菜(或者不推荐的..)
4. 至少说明餐馆的一两个与其它地方不同的特点
5. 至少100字以上
6.价钱（最高$$$$$,最低的$）
版主支持的话，给写的好的发个包子吧
下面给大家列个暂时合集总结，主要挑有餐馆信息的跟贴，方便网友阅读。
--------------------------------------------------------------------
发信人: lovingGrace (奶茶), 信区: Carolinas
标 题: Re: 大家请堆高楼-评价一下RTP的餐馆
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 6 18:31:39 2011, 美东)
我凑热闹乱写个先~~
巴蜀川菜：
价格适中，服务凑活。
停车地方贼小，贼少，大概是downtown的缘故。
几个凉菜不错。够辣
鱼比较失望。
菜的量很足！打包... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 43 20120216
运动：4miles for 42 min on the treadmill. including 3m@6mph.
饮食：2150
体重：晚饭后，运动前112.6，运动后111.2。皆净重。似有所降，拭目以待。
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐10：30（270）
一片全麦面包（90）
一包枫糖杏仁酱（90）
7个红枣，20ml枸杞（90）
午餐12：00（710）
一碗多甜红豆粥（150）一碗miso soup（30）
1／6个牛油果（50）烤花菜五朵（20）10个grape tomatos（20）10薄片黄瓜（20）10
荚煮花生（80）血橙沙拉4块（30）炖冬瓜4块（30）炒芥蓝一夹子（30）
一大块葱油cod（100）2.5个煎培根芋头饼（100）
十五个枸杞，一小把蔓越莓干（50）
下午（500）
一杯豆奶（100）2：00
更多的枸杞与蔓越莓干（40）3：00
15个盐烤腰果（160）4：00
一根香蕉，中等（105）5：00
一个苹果，中等（95）6：00
晚餐7：15（520）
一大盘沙拉：pecan，blue cheese，spring mix... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 44 20120216
运动：4miles for 42 min on the treadmill. including 3m@6mph.
饮食：2150
体重：晚饭后，运动前112.6，运动后111.2。皆净重。似有所降，拭目以待。
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐10：30（270）
一片全麦面包（90）
一包枫糖杏仁酱（90）
7个红枣，20ml枸杞（90）
午餐12：00（710）
一碗多甜红豆粥（150）一碗miso soup（30）
1／6个牛油果（50）烤花菜五朵（20）10个grape tomatos（20）10薄片黄瓜（20）10
荚煮花生（80）血橙沙拉4块（30）炖冬瓜4块（30）炒芥蓝一夹子（30）
一大块葱油cod（100）2.5个煎培根芋头饼（100）
十五个枸杞，一小把蔓越莓干（50）
下午（500）
一杯豆奶（100）2：00
更多的枸杞与蔓越莓干（40）3：00
15个盐烤腰果（160）4：00
一根香蕉，中等（105）5：00
一个苹果，中等（95）6：00
晚餐7：15（520）
一大盘沙拉：pecan，blue cheese，spring mix... 阅读全帖 |
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u****r
发帖数: 478 | 45 2012年10月7日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗牛奶.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 两合酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半山芋稀饭, 红烧鱼, 一碗鸡蛋面饼.
Landice L7 跑步机上跑步45分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.87miles；heart beat
rate:
128
push up 14 times；
体重79.8kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 46 2012年10月9日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗牛奶.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 一盒酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半山芋稀饭,一点豆腐炒肉, 一碗青菜炒肉.
Landice L7 跑步机上跑步45分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.87miles；heart beat
rate:
128
push up 15 times；
体重80.3kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 47 2012年10月10日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗牛奶.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 一盒酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半山芋稀饭,一点豆腐炒肉, 一碗青菜炒肉.
Landice L7 跑步机上跑步45分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.87miles；heart beat
rate:
128
push up 15 times；
体重79.8kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 48 2012年10月11日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗稀饭.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 一盒酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半稀饭,一点豆腐炒肉, 一碗包头版头菜炒肉.
Landice L7 跑步机上跑步45分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.87miles；heart beat
rate:
128
push up 15 times；
体重79.8kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 49 2012年10月11日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗稀饭.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 一盒酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半稀饭,一点豆腐炒肉, 一碗包头版头菜炒肉.
Landice L7 跑步机上跑步45分钟,4.0~6.0mph, grade0~5, 3.87miles；heart beat
rate:
128
push up 15 times；
体重79.8kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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u****r
发帖数: 478 | 50 2012年10月15日.
早餐: 二片面包,一把燕麦, 一碗稀饭.
中饭: 二片面包, 一碗葡萄, 一盒酸奶, 一个积橙.
晚饭: 一碗半稀饭,一点海带炒肉, 一点面包粉裹虾, 一点青菜, 一碗骨头汤
Landice L7 跑步机上跑步50分钟,4.0~6.6mph, grade0~5, 4.7miles；heart beat
rate:
128
push up 19 times；
体重80.2kg, 身高1.74m；
II度肥胖。 |
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