W*****r
发帖数: 5681 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
标 题: 一个交警的吐血警告，所有开车和坐车的同胞都要看一看（很可怕，大家一定要转达给自己所爱的人啊~）
关键字: 安全驾车
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 12:12:33 2011, 美东)
尽量不要上高速开车和坐车﹒尤其是长途客车走高速（出事的太多了）这个帖子是一名
很有责任心的交警写的: 我的
一个好朋友正是因为以前看过这个好帖子，前天在沈大高速上才避免一起交通事故，救
了他一命﹒ 他和我说一定在网
上发出来，让更多的司机朋友看见﹒ 走高速的司机朋友在每次上高速前，最好把这篇
文章温习一遍﹒
一、停车、停车、还是停车！
最重要的我要放在最前面说。高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车
流里不管因为什么原因致使道路
堵塞而停车，最可怕的事情就可能要发生了。这里我要重点说一下小车，碰到这种情况
，小车司机发现前方道路堵塞
时，一定要马上看观后镜里有没有大货车跟著你，如果有，一定要提前减速并打开双闪
灯提醒后车注意，给后面的大车
充足的距离和时间减速，如果后面的大车按喇叭或向你不停的闪灯，... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 1698 | 2 1.你上车，考官在车外让你刹车，转向灯，大灯，雨刷等
2.开车开到平趴的桶那儿，注意不要超速，停车场内限速极低。超速就不用平趴了，直
接回家。
3.平趴，可以上下调整三次。
4.出停车场，上路。注意在没有标线的路上要贴着右边开，注意stop sign要FULL stop
，路上不超速的前提下不要开太慢，限速35的话差不多要开到30多一点儿。
5.回停车场，注意不要超速，注意stop sign
6.停车，P档，手刹，熄火。 |
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M********8
发帖数: 757 | 3 呵呵，俺土，去过的地方少，墨西哥没去过，美国本色该是怎样不知道，也就能和LA比
比了：）
SD的路是比较破比较老，很多路上的反光标线都磨损得看不见了，这点是挺不好的
可是我没说路很新，我只说路很宽。。。。。。。。。。。。呵呵
喜欢一个地方自然就总想着它的好吧～～：） |
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c***r
发帖数: 1132 | 4 握手，咱俩可能同一个年龄段儿的，别看我闺女不大，我岁数可不小了。
初中我800米曾经一个学期补考了三次（算上第一次，一共考了四次。其他各项几乎都
是满分，800米只要能拿到30分，过了达标线就行，就这30分，就成了我中学到大学的
梦魇。有比我更悲催的没有？！）
现在岁数大了，没事自己活动活动，居然发现800米可以比初中时跑得更快了。大概那
个时候，还没长开，哈哈。
而且我发现，（我们初中同班的）中学时体育好的（体育生除外），大了之后，发展都
不错
，就算是没上大学的（上中专之后，就工作了），事业也都风生水起，风光得很！ |
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c******k
发帖数: 1251 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: scfysl (wahaha), 信区: WaterWorld
标 题: 一个交警的吐血警告，所有开车和坐车的同胞都要看一看（很可怕，大家一定要转达给自己所爱的人啊~）
关键字: 安全驾车
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 3 12:12:33 2011, 美东)
尽量不要上高速开车和坐车．尤其是长途客车走高速（出事的太多了）这个帖子是一名
很有责任心的交警写的: 我的
一个好朋友正是因为以前看过这个好帖子，前天在沈大高速上才避免一起交通事故，救
了他一命． 他和我说一定在网
上发出来，让更多的司机朋友看见． 走高速的司机朋友在每次上高速前，最好把这篇
文章温习一遍．
一、停车、停车、还是停车！
最重要的我要放在最前面说。高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车
流里不管因为什么原因致使道路
堵塞而停车，最可怕的事情就可能要发生了。这里我要重点说一下小车，碰到这种情况
，小车司机发现前方道路堵塞
时，一定要马上看观后镜里有没有大货车跟着你，如果有，一定要提前减速并打开双闪
灯提醒后车注意，... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 7 别傻了吧， ６０分不是达标线， 那才是对一般学生的要求，
中学达标应该是各项平均４５分就可以了。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 8 反应速度应该就是纯天生了
剩下的力量,弹跳,耐力,乃至弹速,通过训练都能得到一定的提高
当然提高到什么程度还是看天赋了
我从最开始打篮球时一个172cm192斤一身虚肉的胖墩,高中5项达标
(百米,一千米,引体向上,立定跳,铅球)里面只有铅球一项能达标
(不是及格,达标线是30分:D)
练到大四时打校际比赛可以对位突大部分人,很多时候能突到底得分
原地垫步双脚跳能过两个指节多
感觉训练对身体素质的提高还是相当明显的,尤其是国内从小对身体素质的训练抓的不严
通过训练来提升的潜力就更大 |
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c*******0
发帖数: 5247 | 9
我讨厌他需要给出理由么？他有上佳标线就一定要欣赏他？
去年打火箭那几下肘子和膝盖真上佳阿，上佳到天上去了 |
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c*******0
发帖数: 5247 | 10 其实论标线，du铁神可以share
最后一节就靠阿杜了，kobe基本choke |
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b****r
发帖数: 17995 | 11 我觉得这个规则确实非常傻逼，往返跑和三分，对于控卫和中锋如果是一样的打标线，
那简直是狗屎规则
我觉得应该搞个多项加权，比如卧推重量乘以一个系数，三分投篮也有系数，立定扣篮
也有系数，三分，折返跑等等都是，最后达到一个总分就行了，中锋的三分折返跑不行
，可以靠原地扣篮和卧推补足 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 12 实际上折返跑等等内线外线不是一样的达标线。而且也不是每个项目每个人都必须达标
。只有折返跑是必须通过的项目，而且可以有一个人不达标而豁免。到现在为止，似乎
没通过的不多。唐振东都过了。其他比如投篮都是测试项目，全队选几个人通过就行，
而且可以一直补测到通过为止。
前几天事情刚爆出来不清楚是正常的。都今天了还不清楚，说明根本没去真正关心啊。
反正后来看了看，基本和我的猜测差不多：篮协觉得地方队训练质量太差，所以推出个
标准，希望各队训练能加把劲。
至于说强度投篮之类的具体方式，其实是照搬的尤纳斯等人从欧美带来的训练方法。尤
纳斯当时不是一直抱怨国家队训练水平还可以，地方队训练就一塌糊涂么？可能篮协官
员就听上心了。就这么回事儿。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 13 实心球达标标准我不记得了。
铅球我还能勉强及格线60来分晃荡。
然后我记得有次测了一次实心球， 扔出去看了一下成绩我都震惊了， 应该是离单项达
标线40还是45分差了老大一截。 记得当时体育老师有强调实心球要注重出手角度和身
体协调什么的。 |
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W**********r
发帖数: 8927 | 14 同学，你的改变规则的精神太牛了吧？也许你就是非那么理解，也没办法。
人家那个Minnesota的网站（BTW,另一个人提供的网站的说明文字其实是一样的，只是
没有具体地标线），明明用的是圆弧的尾端，而不是腮帮子的尾端，如果非要很严谨的
话，也应该是按照附件【1】的。你画的是尖角的腮帮子了。
其实人家标准的真实用意是丈量从嘴角到鱼眼的距离，你这用腮帮子的简直是胡搅蛮缠
，那鱼张开嘴的时候嘴角会是你画的那个尖角么？Faint。
况且标准说了是“Way beyond”，是真正用来表述大嘴的定义。我原来的第一眼的直觉
就是那个鱼的嘴太小了。
再说了，提供一串Small Mouth Bath的图片吧，“Somerville 大嘴记”里楼主贴的是
纵纹不明显的Small Mouth Bath，否则按照你的画法，那这个网站的第一个图片就应该
是Large Mouth Bass了，见按你的方法标记的附件【2】，Faint。
http://fishing.about.com/od/bassfishing/ig/Smallmouth-Bass-Pictures/Center-Hill-Smallmouth |
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b******d
发帖数: 1948 | 15 讲姿势前，先配好杆子，线，lure/铅坠。
我看你这样，先看你的杆，特别是reel，一般都会标线的磅数，4/200， 6/150 之类，
绑线不要超过上面标的（指mono线）。定了线的磅数，再定lure或铅坠，我手头没数据
，我在一本书上看到过。
这些基本的装备调好了，再加些tips，用长杆子，绕满线啦。应该解决cast的距离问题。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 16 我推测，你击球时，肩膀转过目标线，但杆面还是平的，这样的球，应是fade. 要是击
球时，杆面与肩膀保持垂直的话，Pull的可能比较大。
slice |
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a***x
发帖数: 398 | 17 身体快，击球时肩膀转过目标线，如果打出的是PULL或HOOK，说明杆面已经closed，杆
面和身体是同步的。恭喜你，即将大功告成，英语谚语叫：“happy hooker", swing不
需要再改，只要把球稍稍靠后一些，或占位稍稍close一点，就是直球或小draw了。如
果打出的是fade或slice，说明杆面closed的速度赶不上身体转动速度，要先练close杆
面,调整timing， 打出PULL和HOOK。 |
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D******s
发帖数: 61 | 18 去年九月测出来total cholesterol过高，hdl过低，tc/hdl ratio达到了令人发指的8.
1，BMI倒还是在一个正常的范围，根据医生的提醒开始锻炼，一周五次有计划的跑步游
泳，羽毛球乒乓球壁球，吃东西也开始节制，少食红肉（不过还是很喜欢羊肉啊），基
本换成了鱼肉加蔬菜水果加鱼油补充，牛奶换成了low fat（不过有时候会买goat milk
，这个好像也没有低脂的选择），酸奶换成了fage的0%， 以前最爱的内脏也基本不进
门了，最近晚饭由大米换成了全麦面包，不过午饭还是大米饭，毕竟吃了那么多年了。
今天测出来total cholesterol从248mg/dl降到了196mg/dl，刚刚在达标线，hdl从31mg
/dl升到了35mg/dl，还是低于男性>=40mg/dl的标准，ratio降到了5.7,还没到<4.5的健
康标准，不过也算有所进步，体重重了2.6pb, BMI 22，基本还维持在正常范围。 血压
也维持在了正常的水平，家里爸妈和其他长辈血压都挺高，心脏也不太好，家族遗传还
是要多注意，以前中学体检时候测血压常常在临界线，现在每天在家也一直测，总算... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 19 lz身高162,一年半以前100磅，一年前蹭蹭涨到118，曾经在本版喊了一嗓子要减肥，啥
也没做，无果，体重持续增长到两月前的125.
偶然开始跑步，开始减肥。新手参加5、6月减肥活动中。
从前中学800米从来都远离达标线，跑哭都远离。
从前觉得跑步是最无聊的运动。
两月来慢慢爱上跑步，平生第一次对运动狂热，最近的新衣服全是运动穿的，还有别的
装备。。。最近在mitbbs几乎全部泡在减版，健版，和跑版。
也就一个星期2－4次左右，每次40分钟。最高兴的是能看到进步，从一开始跑不到两分
钟就要走，到现在5.5mph也能坚持半小时了。
看到有人说跑步能多活两年，多活的两年都在跑步。不管是不是能多活出用于跑步的两
年，我真的很高兴一辈子中也有一次爱上跑步，爱上运动和健身。
很喜欢和羡慕紫苏那样的身材，运动真美。虽然是无望企及的目标，但是每次欣赏都给
我以动力。也很欣赏她和版上很多人的认真态度。可惜我太好吃，至少目前为止都不能
舍弃口腹之欲，只能尽量控制吧。运动也还是太业余，不过我真是喜欢了。
希望不要受伤，继续锻炼跑步中。。。让脂肪燃烧，让肌肉长起来吧！ |
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l********e
发帖数: 2499 | 20 1870年代，清政府派出近代中国最早的官派留学生，美洲新大陆的院校中第一次出现成
群结队的中国学子，这给当时的美国学生以直接且深刻的印象，让他们久久不能忘怀。
其中中国幼童的中学同学，后来在耶鲁大学任教的菲尔浦斯（WILLIAMLYONPHELPS）教
授，在其《自传》中，专门设置有一个章节 ——《中国同学》，节选内容如下：
这些男孩子穿着打扮和我们一样，只是头上留着长长的辫子。他们玩橄榄球的时候
，会把辫子藏在衬衣里，或盘在头上；如果辫子松了，那可是给对手一个太强的诱惑。
我们玩的所有的游戏对他们来说都是陌生的；但他们很快就成了棒球、橄榄球、冰球的
好手，在花式滑冰场上技术更是超群。当自行车刚刚出现的时候，学校第一个买它的是
曾（吴仰曾）。我现在仿佛还可以看到，他骑着这奇怪的家伙在避难山路上走。
我至今清楚地记得，当我们玩橄榄球选人分队时，聪（邓士聪）一定是首选。因为
他又矮又壮，身材天生接近地球，跑动起来像只小猎犬，躲闪的功夫又像只猫。如果说
邓在速度和风度上占优势，那么康（康赓龄）则是力量型选手。他身材健壮，脸上永远
挂着善意的微笑，他可以穿越四五个美国同学的封锁，闯过目标线。在 |
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A*5
发帖数: 21 | 21 刘翔昨日亮相北京田径世锦赛倒计时200天活动，在被主持人沙桐问到“200天后能否
在世锦赛赛场上见到你”时，刘翔第一次较为直接地给出了否定的答案：“我很想去参
加世锦赛，尤其很想在 家门口 参加世锦赛，但我现在不能保证什么，我（参加北京田
径世锦赛的）几率应该不是很大。”
北京田径世锦赛将于今年8月22日~30日在北京鸟巢举行，根据国际田联的达标方案，在
2014年10月1日~2015年8月10日，运动员要达到项目标准线才有机会获得参赛资格，男
子110米栏的达标线为13.47秒，刘翔如果能在今年的亚洲田径锦标赛上达标并在全国排
名前三，还是有机会参加北京世锦赛的，但目前看来，刘翔距离“复出”越来越远，倒
是离宣布退役的时机越来越近了。
本专题撰文 广州日报记者 许蓓
刘翔1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田
径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖
赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。2004年，刘翔在雅典奥运会
上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录并夺冠。2... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 22 不过还有一句难听的话，在后面，这么漏洞的rating下，如果没能打到1700这个普标线
，说明两个问题之一：
1. 智慧肯定是一点也不超群的
2. 但功夫也差的更远。
如果这两个都处在margin的话，可以让实际水平1700的，在rating赛中，直接跨越到
1900～2000这个线，算reasonable,不算dramatic， 当然，不大可能出现从1200跨成
2100，我是说可上可下的情况下，这里面你可以钻rating这个体系的空子，但物理参数
如果差的太多，那就怎么也钻不进去了。
能跨进2000～2100的，基本功必须在普标以上，同时脑袋比别人勤快的多。
这也是为何wmtt和hpzd这样的，冲不过2000了，这个时候他们的智慧给自己设下了绊脚
石，同时功夫本来就是个三脚猫，这个分数很可能就是他们一生中的巅峰期了。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 23 楼主这样的审美专家，我放心多了，
咱还是做回普通人眼里的普标线比较爽。
群众的眼睛是雪亮雪亮的。
这年头，最不靠谱的就是专家。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 24 打扮，也得先有硬件基础的，五官得过普标线，才更上一层楼。
五官端正的，你不打扮，也有人识货，也不是谁都叫女人必须先打扮才能出门的。
否则，那些网友见面，就没有见光死了。谁不知道约会要打扮的呀。。
尤其是皮肤这东西，男人对这方面没谁不会分辨的，就算你把脸抹成大白兔了，脖子你
也抹吗？粉饼和粉底的投资也是一笔巨额啊，而且回回都得抹，累！ |
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b***i
发帖数: 10018 | 25 遵命，花花你不介意吧？
发信人: ryanflower (Forever Thomas), 信区: RunningLife
标 题: 2010.11.21费城马拉松小结
发信站: 水木社区 (Tue Nov 23 11:59:03 2010), 站内
这是我的第三个马拉松，终于破三了！
赛前种种准备工作略去不表，虽然跑过的马拉松不多，但是这些都已经是驾轻就熟
了。周日
早上5点多起床，朋友开车给我送到起点处刚过6点。天还没亮，气温大概才过0度
。短袖短
裤加上一幅袖套，还穿了一个大垃圾带，倒也不是很冷。百密一疏的是忘了带手套
，不过还
好全程也没有太冻手。
费城马拉松采用的是分批起跑的方案，除了专业选手之外，剩下的业余选手按报名
成绩分成
几个批次起跑。还好我半年前报名的时候还没有太保守，填了个三小时十分，所以
还在第一
批起跑的那个区里。不过三小时十分的pacer已经不在我的考虑范围内了，所以又
往前挤了
挤，站在了三小时的pacer之前。起跑之后周围的选手果然给力，不像以往要先在
人堆里热
身好几公里，这回一上来就是4分每公里以内的速度，还不断地被人超。
这样的速度其实我是可以承... 阅读全帖 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 26 我们中学里1500米的达标线是6分15秒，我们也是没有训练没有钉鞋的。
他这个体育专长生也很有水分啊。
路领 先拿了第一. 初三第一次参加金山区中学生3000米迎春长跑比赛得到第一名。 同
年创造了他们中学——金山罗星中学的1500米纪录。 中考时由于分数不够，没达到重
点线，到松江二中自荐，跑15 |
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w***n
发帖数: 9040 | 27 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 151 | 28 真的是新手，不是曾经的游泳运动员，也从来没想过跑马拉松。
中学大学时候无论短跑长跑，都一直挣扎在达标线上。
六月开始跑步，第一次跑了两公里，气喘如牛，差点吐。现在隔天早晨8公里。5k最好
成绩27分半，8k 45分，10k 58分。最长距离是上周六的14公里，结果现在膝盖和髋关
节都隐隐疼，所以短期内不打算尝试超过10k了。
从六月四号到今天，整整三个月，累计一共跑了250公里，想着到跑版来报个到，以此
激励自己坚持下去。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 正解，首先报达标的都是想要冲击达标线的业余选手，而且大部分还都冲击失败。
其次，不可能有专业选手报名达标，人家早在省运会、全运会上达标了，顶多会有零星
“准专业”体校的小孩儿，为了高考加分跑个达标。
the |
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u**o
发帖数: 4652 | 30 牛啊，我们单位骑车的一些人每年骑MS150，也搞募捐，好几个还募捐不到达标线，是
我们同事穷啊还是人数太少啊
Multiple-
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a******r
发帖数: 151 | 31 开始跑步八个月来，在跑版长期潜水，偶尔冒泡，学习了不少东西。马年正月初三在加
州huntington beach酱油跑了我的首马，报告一下，算是对自己的一个交代。
首先介绍一下个人情况，年龄34，两娃妈，从中学起体育成绩一直挣扎在达标线上。13
年6月4号开始第一次跑步（这个日期开始没有别的意思，纯属偶然），到马拉松前累积
里程正好满了1000公里。13年11月底跑了村里一个5k，成绩23分44，除此之外就没有参
加过其他比赛了。对了，还有十岁时候学校运动会被老师拉去跑过一个四百米，依稀记
得当时是穿裙子跑的，成绩是一分二十三，后来老师好像说表掐的不准。
13年底计划春节全家出游的时候，突发奇想，不如旅途中顺便跑个马拉松吧，网上搜了
一下，时间地点都能配合的就是huntington beach的surf city marathon。记得当时还
到版上来发了个帖子问有人同跑不，结果没人回应。跑的时候发现，的确中国人很少，
估计大家都或者去跑之前的cim，或者是之后的la marathon了。
报名的时候纠结了一下报全马还是半马，结果在ld的撺掇之下报了全马。此时离比赛不
到两个月，来不及... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 21367 | 32 你这个是稍微慢了点儿
五道口理工男生是要考3000米的，12分30秒还是13秒满分。
每年这个项目满分的没有一千也得有五百吧。我认识的一个哥们大一
连达标线（17分xx秒）都没到，大四也满分了，当然他经常去东操自虐跑圈。
倒是一百米提高成绩拿满分不易。
??? |
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w*****d
发帖数: 2415 | 33 100米13秒在普通大学男生里面绝对是快的了，老夫当年12秒5拿的系百米第二，最后代表系里面参加了校运动会的4X100米跑，我们班60多个男生，能跑进13秒的不超过5个。我高中有个低一届的百米11秒3，二级运动员，市级别的高中比赛能拿前三，这哥们也爱踢球，那是真快，老夫在普通人里面也算快马了，跟他踢，丫带球我都追不上，后来靠体育加分去了个二流大学。
很多人就爱吹牛，100米12秒以内，3000米12分钟以内，基本都可以吃职业足球这口饭了，结果到了这里就成了好像体育达标线一样了，然后让他们跑一个，马上就找出“我从前"这个MITBBS第五牛人来撑场面，不吹牛会死吗？ |
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w*****d
发帖数: 2415 | 34 国家二级运动员3000米是9分10秒，一级运动员8分35秒，你们学校运动会能上特招生吗？
陈景光同学确实在专业里面一般，我只不过反感一下某些卫星哥口中，12分钟内跑完
3000米成了正常男性的达标线的口气。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 35 意大利的青训达标线是3200还是3400。
巴乔差点没过被淘汰， 94年报纸上看来的。 |
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c*****d
发帖数: 6045 | 36 你想有埃塞俄比亚长跑选手的体力，这个是天生的
如果想从15分钟提高到45分钟，90分钟，这个是可以练出来的
我现在快奔四了，依然是场上体力好的
我初中的时候1000米都不能过达标线
大学的时候1000米都是满分 |
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HQ
发帖数: 19201 | 37 其实达标线也不是非要达到
但是连补测线都过不了就过分了
2千多少米我忘记了,反正是觉得很惊讶. |
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s*****s
发帖数: 1509 | 38 楼主说胡话吧？
当年甲A搞体测的时候，12分钟跑的达标线就是3100米，还有n多职业球员不达标的。
北京奥运5000米冠军都要跑近13分钟。 |
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C********o
发帖数: 5368 | 39 你要起不到30米都不好意思说是踢球的. 各索男周末各自录视频,以后无视频不准吹牛.
百米11秒内的,及格本50米
百米12秒内的,及格线45米.
百米13秒内的,35米起
百米14秒内的,30米
其他两头的, 该干嘛干嘛去 |
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e********3
发帖数: 18578 | 40 下次我去village实地测量一下，现在暴射技能正脚背抽左右下角练的还不错，现在跟
小姚学习，每个星期挑几天专门练练远射，我专门拿皮尺量过，球都是放在离门约28米
的距离。
上次pick up以后和CFS，SN练30米左右的远射，射了起码30脚只打飞两个，进了可能1/
3，打偏1/3，被扑出1/3。CFS和SN不信邪非要脚弓推角度，打飞无数以外，基本一球没
进，老外守门员很厉害，侧扑刚刚的，很多球队老中门将必进球，给他一个鱼跃扑到横
梁上了，呵呵。
下次如果有机会一定视频记录一下，歪歌开了一个好头,大家吹牛逼没有视频的时候还
是收着点。
牛. |
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C********o
发帖数: 5368 | 41 记住是原地不能有助跑. 我这个周末去测一测再来吹
CFS |
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e********3
发帖数: 18578 | 42 有守门员的还是得助跑，我小腿爆发力没有那么强，我周末也去village测一下，录像
为证。 |
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b********5
发帖数: 253 | 46 我草现在足球版的条件越抬越高，刚刚歪哥才小抬一下，C罗又往上升了一层，而已还
明码实价地列出及格线等等。。。这助跑踢３０米都不容易，还原地。。。还加百米数
据。。。你这标准看来只有吴群力这种等级的才敢来吹牛了。。。太没有群众路线了吧
。居然还有人搀和说还要光脚不穿肉色丝袜等等。。。我草这是要把足球这种草根项目
搞成马球这样的高端大气了。。。让我等足球琐男情何以堪。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 48 怎么可能，杰拉德30米以内的射程绝对是十个进八九个的主,前提是没有人挡，充分助
跑，守门员是业余门将。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 49 夏天的village 115和 Beaumont女校以前一直是我独自享受足球的乐土。可惜现在再也
找不到这样的好地方了。一个有网的标准门，我一个人可以踢2个小时，非常享受。
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c**n
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你这个进球率相当可观了，加上门将如此出色，野球杰拉德无愧 |
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