P*****J
发帖数: 1745 | 1 比如说一个场在任意点都和和它的旋度垂直。
那选一个点，然后在这个场上叠加一个和这一点场的旋度方向一样的常量场。那在这个点
上场的旋度不变，可是场有了和旋度同方向的分量，所以不再和旋度垂直了。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 2 没必要纠缠这个内外. 小臂近表面内旋,远表面外旋, 谁都知道.
从根本上讲,这个旋转一是发力,二是将拍面调整至正面击球.
从拍面触球的运动看是外旋, 所以个人觉得叫外旋更好. |
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e****f
发帖数: 3393 | 3 对，需要定义一下内旋外旋。
举起右手，转动手掌，使其从手背朝脸变成手心朝脸 - 外旋
反之叫内旋。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 4
内旋，外旋都是可以的，决定于你开始击球前手臂的状态。
一般来说，外旋击出的球成直线，内旋可以打出对角线路线。
呵呵，都是我自己的感觉，未必专业。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 5 这个内外旋我也是花时间才搞明白的。不过搞明白后觉得这个比正反时针有道理，因为
正反时针对左右手的人来说是不同的。比如右手反手球，要先正时针，然后反时针，然
后正时针发力。如果换成左手，要完全反过来。觉得因为这个才用的内外旋吧，不然肖
杰讲球，然后赵建华再讲，大家就全晕了
counter |
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g********e
发帖数: 65 | 6 个人习惯，右手选手，
反手引拍前习惯手心一侧朝脸
引拍到胸前，这个过程内旋，胸前手背朝自己。
然后提上臂，带手肘，顺势挥出小臂，外旋击球。
击球完毕后，在高处手心朝脸。
同时要能带动身体转动，基本可以比较好的反手杀球。 |
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z********2
发帖数: 3556 | 7 分不清你们外旋内旋是如何定义的！！！
手心向内还是向外？ |
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k*w
发帖数: 2063 | 9 内旋的时候, 除拇指和食指外, 其他的手指打开了.
然后外旋的时候手指 抓紧, 加上手腕旋转, 力量就足够了. |
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m***s
发帖数: 1777 | 10 不对，伸出手，用手心抽同侧脸一巴掌是内旋；用手背抽另一侧脸一巴掌是外旋。不然
人家非得手背抽嘴巴又糊涂了 |
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b***k
发帖数: 2673 | 11 外旋和内旋是以你自己身体作为参照，跟顺时针，逆时针没有关系，你太物理了。呵呵。
counter |
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b***k
发帖数: 2673 | 12 我来图示一下。
图一：外旋回拍？
图二：内旋引拍。
图三：外旋发力击球。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 13 对，我就是你后面那段话的意思。
转动手腕，朝你身体方向转就叫内旋，反之叫外旋。
当然是我自己的理解，需要专家级别的来确认，但我觉得这样理解非常简单。
还有，如果你发帖想说很多话，能不能麻烦不要e文，我怕我理解有误。
from |
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l*********y
发帖数: 3447 | 16 我觉得我就是被你弄晕的,你不觉得你这个贴和你上几个贴回我的内旋外旋定义正好相
反吗?
所以用正时针逆时针最准确,不用管不同人的定义. |
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t*******e
发帖数: 723 | 17 这个是正解。
我站你对面， 你伸出你的右手向我竖起大拇指（夸俺人品好！），然后旋转手臂至手心
向上，这个是外旋，反之是反方向旋转至手心向下是内旋。 |
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l*********y
发帖数: 3447 | 18 这是你说的吧:
以自己看到为准吧，伸出右手，自己
我觉得和你闪耳光例子相反,除非这里你是从下往上看?
不管怎么样,有一点我很清楚了,就是不要用内旋外旋的说法,前面几个给出的定义都有
互相矛盾的地方. |
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h****a
发帖数: 5058 | 19 1、台内拉侧旋是一种“避转”的方法，对付下旋是很有效的一种手段；
2、特别是对于两跳出台的球，拉侧旋是很稳妥的一种方法；
3、不太适合拉前冲力很强的球，因为球速快就会顶板，而拉侧旋的动作行程较慢，球顶
板会导致没有充分的磨擦时间，易失误；
4、控制落点的最好方法是巧用腰上的力量，也就是说当你要准备接对方发过来的斜线球
的时候迎球的动作是朝向球过来的方向的，而要想拉到对方正手位就需要在触球的那一
刻用腰上的力量使身体转向对方正手位；
5、起板要尽可能的突然，而且要有旋转强度的变化，不让对手轻易的适应；
6、最好的落点是对方反手位的底线（也就是大角）和中路偏正手的位置（这个位置在接
球的时候拍形最不好控制，我就以常吃这样的亏），当然，追身球最好；
7、在球离拍的一瞬间注意控制一下自己的手腕，让球有更高的稳定性和准确性；
8、注意自己的步伐，因为对方很有可能将球回到你的正手位大角度，而台内拉球的时候
自己的右脚是要向右前方上步的，一旦球回到正手位的大角度步子要回收还要再迈出去
，是很难保证及时的，所以一定要注意保护好自己的正手位，建议以左脚为支点向右跳
步（右手持拍的人）去接正手位来球；
9 |
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D***e
发帖数: 48486 | 20 虽然就学了两次球，但是一些要点还是记住了，只是一直没时间训练
对业余初学者来说，比较简单的方法是，如果能判断来球是上旋或者下旋，下旋，引拍
动作从台子下开始，如果上旋，从台子上开始，就是说拿台子的高度作一个基准，我
jiao着介个对业余初学者比较有效
比对 |
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a****y
发帖数: 255 | 21 以前打球的时候,经常拉侧旋球,因为拉侧旋成功率高,不太会拉上旋球,
最近发现高手都是拉上旋球,而且拉侧旋遇到高手时,容易被高手打回头球
这是不是说拉侧旋球不好呀 |
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P****S
发帖数: 2457 | 22 拉球时，“纯”侧旋是极少的，即使你是“刻意”要去拉“纯侧旋”，也都是有相当程
度的上旋的。
倒是你可以靠拉球时用拍子更接近手柄的部位来拉，可以拉出“假弧圈”来，再结合一
点“夸张”的向上的身体动作，可以“引诱”对方防守下网。这点也可以延伸到搓下旋
，你可以靠调节拍面上击球的部位来“加力”搓或劈出很不转的球来诱使对方回搓或拉
球的失误。The so-called "heavy no spin", 它并不是颗粒胶皮的专利，反胶也可以
运用。 |
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g***s
发帖数: 3811 | 23 长胶的话，可以用
搓、撇、刮、拱、弹、挑、拉、削、抽对付正手的侧下旋
正手短球侧下旋，用刮和挑比较有效；搓太慢容易被对付攻回来。
“刮：主要是应用于正手位，当对方法球至右侧小短下旋球时，如果我们使用搓球，可
能会回球较高，从而给对方攻球的机会，这时可以使用刮，主要是要刮到对方的底线的
反手位大角上，刮过去的球不转，因为对方发过来的球时一个下旋球，长胶制造了反旋
转，由于是追身球，对方被迫搓球，回球时可能出高球，从而给我们制造进攻的机会。”
“挑时要起扳早，因为对方来球很低，击球时间太晚会容易导致下网失误，另外，当将
右侧近网小球挑至对方右侧大角时对方接起来很不容易，因为这种球往往带一点侧旋。
挑球时步伐一定要快，要打球的最高点。可以挑对方的两条线，当对方适应时一定要及
时的变线。如果对手靠台子很近，这是挑他的反手效果更好” |
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g****d
发帖数: 238 | 24 还是先体会拉加转球好点，体会摩擦的感觉，加转要拉的低弧线，摩擦薄而充分根本听
不懂拍子碰撞球的声音这样球过去质量高，反拉低弧线高调球很难的，反而弧线高的高
调容易让对方一下拍死；慢慢手感好了考虑再冲，能冲的球一般下旋不太强的比如你发
下旋对方回搓过来的球，或大家相互搓了几板后下旋不太转了这时候就要冲了，否则强
下旋一冲就下网， 这只是我的看法而已 |
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T*******r
发帖数: 196 | 25 先考虑简单的情况，球垂直下落，球拍45度倾角不动，球撞到球拍，由于胶皮的反作用
力摩擦，出球是上旋球。
再假设匀速横向挥拍，球拍45度倾角，如果球下降速度和挥拍速度相同，球相对速度对
于拍面是垂直的，这时候是完全的不转球。知道不转的中间状态后，我们就知道如果挥
拍速度大于球下降速度，球就是下旋，球拍速度小于球下落速度就是上旋。
实际的发球中，下列情况会造成下旋更强烈。1 球拍后仰加大，2 球拍向下或向前的速
度加快，3球抛的低，下降速度慢，4 击球点在拍子的下沿，5加长的摩擦球时间。与之
相反的动作就是上旋更强烈，球拍立起，高抛，击球在球拍上沿。
发球手腕快速的动作是旋转的关键，也是迷惑对手的主要手段。身体的协调配合发力和
制动也很重要，是发出高质量球的基础。
知易行难，我最弱的就是发球和接发。不过相信多观察总结，会有提高。 |
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x****s
发帖数: 356 | 26 六个可以提升发球能力的简易方法（转）
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一
个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有
的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。
一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也
适用於网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。
为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。
1、加快拍头速度
然而，相反於大部份休闲球员的认知，职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱，以维持一
定的控制与准确性。但发旋球时，不论是侧旋或上旋(往前旋转)，世界上最佳的球员都倾
全力地去打。由於带有旋转的发球比平击的发球具有更高的过网空间，所以它的安全也高
了很多。此外，旋转也给你更大的方向控制。总之，旋转增加了错误的容许空间。
但休闲球员在发侧旋或上旋球时几乎都把他们的拍头速度放慢下来。事实上，他们应该刚
好相反：你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。因
此你应该追求最大的拍头速度。
2、刷球
当你发球时 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 ok
下次打球拍下来看看究竟旋了没
我觉得肯定是旋了的，击球角度，球的轨迹，加上自己挥拍follow through
没理由没旋的。如果只是平击，根据我打球的经验，早就出界出到姥姥家了
我的感觉就是要加上旋需要timing正确比较容易加。以前击球总是偏早，很难加上去
现在就在等那么一下就感觉容易多了
所以让大牛们看看我这个总结对不对，哈哈 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 今天在LA版征得一个人一起打球
刚开始和那天小公园打球一样，觉得对方球旋得厉害不好接
适应了一会就好了
反而觉得比平击真的容易，能借力，借力回去的球也超级上旋
这个我一直不自信，不知道自己打球究竟旋了没有
对方跟我说我回的球上旋的很厉害
很多球也是落地就能弹到墙壁那种
平击球相反，全部要靠自己的力量，不能借力，更费力，往往打不了那么深
总之，这几天感觉换着对手打的确很有帮助
不同人技术特点不同，都能学到很多东西 |
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b**k
发帖数: 11850 | 29 你说得下旋我基本同意，至于上旋，你觉得好接的那种上旋是应该避免打出来的。更强
烈的上旋是不好接的，必须自己主动发力的
来。 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 30 打上旋的好处大家都知道，稳定，落点难判断，难进攻，等等等等。
我发现偶周围的业余男球友绝大部分都很推崇打上旋，而且都会，有的上旋还非常非常
重，过来每个球都跳到偶肩膀。而所见的业余女生大部分都不怎么打上旋，见过的几个
4.0女也是平击为主。这是为虾米呀？还是偶所见的不是普遍现象？ |
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s*****k
发帖数: 1630 | 31 打球的男生多过女生几倍，打球的时间也多几倍。上旋是高手的利器之一，男生竞争性
强，喜欢钻研技术的提高，练的也多，时间花多了，自然果效出来了，有没有教练许多
都会点上旋。同样是上旋，质量也很不同，速度力量落点都得有讲究。
打上旋很容易的，握拍用半西或西方式，swing path: low to high.
BTW,上旋动作优雅，削球难看但也要会。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 32 这个。。。上旋打法也有很多种的，有纯pusher型的（如乌兹），也有攻击性的(如豆
子）。攻击性上旋对力量要求很高，女子一般都达不到，更不要说业余女子了。pusher
型的女子上旋球手倒是多的是，不过等她水平再提高一点就会发现增加平击对她来说是
费效比比较高的打法。
女子由于力量不足，即使打平击球也不会快到无法control，所以客观上也不许要很强
的上旋。男子就不一样，很容易就可以把球打的炮弹似的乱飞，所以control是主要矛
盾。
还有就是和场地有关系，北美都是硬地，打纯上旋费力不讨好。你要是去拉美/西班牙
等红土国家看看可能会完全不一样。比如思琪亚沃尼的打法就很另类 |
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l*****e
发帖数: 1431 | 33 就是既不上旋也不下旋，击球点在胸腹之间，拍和球接触拉旋的时候是划了一个水平于
地面的弧形。球打出去之后有一个水平方向的弧线。
感觉这么打有几个优点，一，手和胳膊可以更放松，更象甩鞭，打起来超过瘾；二，比
上旋球速快的多；三，第一次打的时候球路让对方吃一惊。当然，主要因素是打起来过
瘾。
后来发现，初高中校队的小孩们，练习的时候经常这么打，但是比赛的时候又都变成上
旋了。是不是实用性还是不高。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 不是侧旋，侧旋的自转轴是与地面垂直的。他那种的自转轴是与网垂直的。
与底线平行的是上旋/下旋。 |
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l*****e
发帖数: 1431 | 35 不是平击，平击是球拍平面和球飞出去的方向几乎垂直。球除了被弹出之外，没有任何
相对于拍面的运动。侧旋是明显感觉球在拍面上滚动一段拉出旋来出去。
跟上旋的区别是，上旋球拍是自下而上运动，球是沿着拍子的短轴运动。侧旋，拍子是
自右往左运动，球沿着拍子的长轴往远离拍柄的方向运动。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 36 太安静了，挖个器材坑。
一般说法是细线利于上旋，因为细线更能“吃进”球表面。但俺最近试了把蹦着15g的
拍子，貌似比俺17g的更容易打出上旋。 相比之下感觉球在俺17g线的拍子上有点滑。
这两个线是两种不一样的syn gut，所以不完全是苹果对苹果。
从实践到理论，粗的线其实线床表面起伏更大， 因为竖线被横线顶得更突出。大概因
为这个原因粗线也许更容易上旋？ |
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a*****0
发帖数: 6788 | 37
你这是在想如何对付他的强项。 何不从战术方面想想如何减少他打强项的机会。 比
方说，很少有人的反手上旋能像正手一样好。 你能更经常地调到他反手么。还有很少
有人能在大范围跑动中打出高质量的上旋。 上旋好的人通常低短球处理是弱项。 能主
动短球诱他上网么。
也许现在有70%的时候他能舒舒服服地打正手强上旋。 你要能把这个比例降到60，甚至
更低，就相对容易些。
要是他就明显比你厉害，基本是他主导着球路，那你就有很多方面要长进才行。 |
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r*****u
发帖数: 169 | 38 关键是对手的上旋给你造成了什么麻烦:
1. 上旋影响了你的timing和节奏？
2. 高而深上旋让你退无可退？
3. 对手上旋其实掌握的不好，忽长忽短，造成footwork上的困扰? |
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w****l
发帖数: 344 | 39 橢圓星系NGC 1700的旋轉盤
影像提供: Thomas S. Statler, Brian R. McNamara (Ohio Univ.), CXC, NASA
說明: 在螺旋星系裡，由年輕恆星、星際雲氣與塵埃所構成的壯觀漩渦臂，分佈在一
個形狀扁平的盤上，並繞著鼓脹的星系核心旋轉。 對照之下，橢圓星系好像比較簡
單，它們內部只有混亂的年老恆星，但缺乏雲氣和塵埃。 也因此，當天文學家發現
年輕的橢圓星系NGC 1700，可能有個九萬光年寬、溫度高達數百萬度的旋轉盤時，他
們當然是很興奮。 上面這張NGC 1700的X射線影像，就是錢卓拉觀測站所提供的觀測
證據。 影像中這個靠著旋轉來平衡重力的X射線熱氣盤，是現知這類盤狀結構中最龐
大的一個，而這個盤狀結構也使假色影像的這個星系有個長方形的外貌。 在各種討
論氣碟的起源理論中，大多認為NGC 1700可能是螺旋星系和橢圓星系合併的產物。
NGC 1700位在波江座 (Eridanus)內，距離我們約有一億六千光年，用小型的望遠鏡
勉強可以看見它。 |
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w****l
发帖数: 344 | 40 橢圓星系NGC 1700的旋轉盤
影像提供: Thomas S. Statler, Brian R. McNamara (Ohio Univ.), CXC, NASA
說明: 在螺旋星系裡，由年輕恆星、星際雲氣與塵埃所構成的壯觀漩渦臂，分佈在一
個形狀扁平的盤上，並繞著鼓脹的星系核心旋轉。 對照之下，橢圓星系好像比較簡
單，它們內部只有混亂的年老恆星，但缺乏雲氣和塵埃。 也因此，當天文學家發現
年輕的橢圓星系NGC 1700，可能有個九萬光年寬、溫度高達數百萬度的旋轉盤時，他
們當然是很興奮。 上面這張NGC 1700的X射線影像，就是錢卓拉觀測站所提供的觀測
證據。 影像中這個靠著旋轉來平衡重力的X射線熱氣盤，是現知這類盤狀結構中最龐
大的一個，而這個盤狀結構也使假色影像的這個星系有個長方形的外貌。 在各種討
論氣碟的起源理論中，大多認為NGC 1700可能是螺旋星系和橢圓星系合併的產物。
NGC 1700位在波江座 (Eridanus)內，距離我們約有一億六千光年，用小型的望遠鏡
勉強可以看見它。 |
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m*******6
发帖数: 11762 | 41 曹凤旋是FLG加州飞天艺术学校校长，8月28日，其因在美国旧金山市唐人街抗拒警方执
法而被捕。据当地警方介绍曹凤旋与数名FLG人员来到旧金山唐人街的斯托克顿（
Stockton Street）大街，在一处建筑物前的栅栏上悬挂宣传横幅，遭到业主投诉。警
察对曹发出传票，曹认为自己没有违法拒绝签字，遭逮捕。
整起事件过程简单明了，也不是件小事，但令人深思的是，曹凤旋是谁啊，他可是加州
飞天艺术学校的校长啊，不管这学校是短期培训班还是皮包公司，毕竟为神韵也输送过
演艺人员，对李大师可谓是帮助不小。
李大师一直鼓吹自己是“宇宙主佛”，人类救星，并说过“法轮大法修炼者当接受了我
传的法轮大法之后，真正去修，就有我的法身保护。” 这么一个弟子出了事，师父竟
然无动于衷。曹可是真够冤的，再怎么呼救，李大师装失聪，这是不争的事实。 |
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发帖数: 1 | 42 神奇現象 太陽出現罕見發旋狀邉br />
https://youtu.be/819-
rLHILc8
近日太陽再次出現罕見邉印Ｃ绹娇蘸教炀郑∟ASA）拍攝到，太陽大氣出現極為罕見
的漩渦邉樱瑺钊缛说陌l旋。 航空航天局11月8日發布觀測信息說，太陽動態觀測台（
SDO）於一週前（10月29~31日），拍攝到一個漩渦形的活動區域。
這個漩渦周圍呈現絲狀的物質形態，其形態與頭髮的發旋非常相似。
科學家推測，太陽的磁場出現不同尋常的邉佣斐蛇@種極為少見的有趣天文現象。
但是，科學家強調，我們肉眼是看不到的，因為這是太陽動態觀測台使用人眼不可見的
紫外線所拍攝的。
航空航天局10月30日拍攝到罕見的漩渦狀太陽大氣邉印＃⊿olar Dynamics
Observatory, NASA）
能量突然噴發之謎
太陽近期出現出乎意料的活動。兩個月前，太陽噴發出大量的能量。幸叩氖牵瑖姲l方
向對著火星，而沒有對向地球。
太陽的能量噴發形成空前規模的火星極光。航空航天局火星大氣觀測小組（MAVEN）於9
月11日觀測到，火星出現有史以來最強的極光，比2014年的記錄強... 阅读全帖 |
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b***k
发帖数: 2673 | 43 为什么开始的手腕要外旋位置？
这样不是增加了引拍的时间吗？ |
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s**x
发帖数: 7506 | 46
我觉着至少是大拇指指向差不多一点的位置才算。 那个应该是内旋刚刚开始的位置。
中性位置大概是拇指指向 12 点的位置。 |
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S**U
发帖数: 7025 | 47 我的理解∶最后内旋（不？）发力，是顺势收拍到对角。
yours |
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J********9
发帖数: 36508 | 48 对的 速度旋转都需要
我昨天练的球 不是纯下旋 因为我手腕往内收摩擦 有一些侧旋
如果发纯下旋 手腕得往上钩 这个就是你说的 很难 我现在发10个 有一半拍子触不到球
还有一半触拍边飞掉 呵呵
我这种内收摩擦的球 有的时候容易把球发高 但是旋转还是很强的 呵呵 可以迷惑对手
如果按正常半高球打 很容易下网了 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 49 感谢分析。个人体会（但不见得做得到），拉上旋，一个是时间上的提前，另一个是挥
拍的方向朝前（拉下旋朝前上）；引拍要高一点才能做到挥拍方向朝前。 退到远台，
拉球动作又跟拉下旋类似。
比对 |
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l****z
发帖数: 29846 | 50 基本同意.
不明白楼主为什么要写那么多关于拉上旋的.
是拉还是打主要看你的打法,如果你全部是弧圈打法,那么遇到上旋自然是拉前冲弧圈.
但这里的我估计大部分都是直拍快攻加弧圈,真正一直弧圈的很少. 那么遇到近台上旋,
自然是打,而不是拉.
再说拉弧圈的准备动作要比直接打的大,近台的话速度很快,除非你的步法很好能及时到
位,通常都是打的.
当然楼主讲的技术细节还是好的.
loop |
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