B******g
发帖数: 958 | 1 月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。... 阅读全帖 |
|
a**********e
发帖数: 5124 | 2 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Bangmang (喜欢娃娃们), 信区: NextGeneration
标 题: 月嫂教你坐月子（三）来奶通奶（附按摩手法图）
关键字: 坐月子，月嫂，堵奶，按摩，通奶
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 17:38:21 2012, 美东)
月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 3 月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 4 你做的很对，基本上就是这样。说实话我也没有看过具体要整多少时间，因为具体到每
个人的情况都不一样，这些动作都能用上就行，每个动作多弄几下也没事，根据自己情
况定吧。掌握好了很快就能把乳房疏通了。你们尽量争取一下奶就开始揉，这样就不会
那么疼痛，就能顺利地度过下奶期了。晚了的话，就有可能会有很痛的感觉--这种情况
下一般是头一次按摩疼痛得厉害点，坚持住，下一次就会好多了。
其实通奶是一层一层地往里面进行的。比如第一天你做了全套按摩流程，这是在揉第一
层；第二第三天乳房又有涨痛感了，那是有的地方的第二层乳腺又涨出来了。于是你在
第二天或第三天再揉了一轮，到第四天乳房又感到有点涨了，那就是揉通最里面的乳腺
了。只要揉到最里面的乳腺，离打通就不远了。再揉揉就通了。能看到出奶眼增加了，
奶出得又快又顺，泵完了奶乳房软软的。
奶通了以后，乳房有奶时应该只有涨涨的感觉，不该疼，所谓＂通则不痛＂，和下奶时
候又涨又痛的感觉是不一样的。如果妈妈在哺乳期内偶尔还有痛的感觉，或有些小肿块
，同样可用揉+泵+吸的方法解决。
下奶通奶，刚刚开始是比较费时间的，一次折腾下来要很长的时间，但这个时候吸的越
多，奶就... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 5 你好！第一次揉着是比较疼痛的，也就是说第一层是最疼痛的，揉下来以后就一次比一
次的往里深入了，也就是说一次比一次的好多了，要抓紧这几天的下奶的时间赶紧着按
摩按摩揉一揉的，疼的话就先尽量的忍耐着点，看看可爱的小宝宝也要忍过去了，这几
天先不要喝催奶的东西呢，也不要热敷和冷敷呢，容易伤到乳腺的。
我的产妇我都是抓紧这几天的涨奶期，赶紧着给她们揉开的，揉开了以后，奶水的量自
然的也就上来了，我都没有给产妇用过任何的药的，都是自然的给产妇揉开的，我每次
都是先让产妇用泵奶器泵奶，然后开始按摩的，一次要来回做二到三次吧，就是一个过
程了，做完了一次以后，后边就是安排着多让孩子给妈妈吸奶的，也就是说这个期间喂
奶的时候，都是先用泵奶器泵奶，然后在让孩子给你吸奶的，也可以是先胸喂奶，然后
在用泵奶器泵奶的，这个期间吸的越干净，那个奶水就会通的快通的好的，这样要做一
天到两天吧，然后在做下一次的按摩的，每个产妇都要做三次吧，你们的力度掌握不好
的话，也可以多做几次就可以了。总之是要抓紧时间全部揉开的，就是说如果还有不通
就接着在揉几次吧，这样就给慢慢的揉开了，不要着急，要抓紧时间休息，还要放松心
情... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 6 如果两个乳房都通了，孩子吃完以后是软软的了，那那个副乳慢慢的也就可以给顺通了
，是虽着就慢慢的通了，不要用手去抹那里的，如果感觉乳房里还有点块的话，那你就
在按摩一下，一揉你就会感觉到里面的块就变的软多了，孩子一吸就更软了，这个时候
在按摩就容易的多了，你就会感觉着整体比先前好揉的多了，也不那么的疼痛了，整体
很快就被揉通了，真正按摩通了以后，就是揉揉的，以后就不会有堵奶的现象发生了，
吃什么也都没有关系了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
j*****z
发帖数: 9 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 请教按摩通奶 按照bangmang阿姨的帖子按摩的，现在产后第7天，基本都通了，一次一个胸边揉边蹦
能蹦出150ml。
但是还有一块两个硬币大小的硬块，每次都揉不通。
印象中以前那个位置好像有过一个纤维肿块，怀孕的时候那个位置也一直有痛感。
请问这种情况还需要把那里强行揉通吗？担心揉坏了。还有现在可以吃下奶的食物了吗？
万分谢谢！！ |
|
B******g
发帖数: 958 | 8 我也有几个产妇，在我还没有到之前发烧的，我都是用我的按摩方法，给她们揉通的，
然后在让小孩子给她们多多的吸奶，加泵奶器泵奶的，这样三项结合着，很快就没有事
了。我都没有给她们热敷，也没有冷敷。也没有用任何下奶的药。
因为：我自己的体会是，按摩是把乳腺调理顺了，泵奶器是在半路上给你吸奶，可以先
给你减轻负担，胸喂奶是小孩子给你从根起给你吸奶的，可以把乳腺一根一根的给你吸
干净的，所以，要三项的结合才可以，才是最好的通奶方法的。当然，这个过程里面也
还包含着很多的细节东西。我觉得最主要的是，大家要有耐心，要耐着性子慢慢慢慢的
来，这个可不是着急就可以做的事情啊。
乳房是要慢慢的通，奶量也是慢慢的长起来的，小孩子吸奶也是要慢慢的来学会的，新
妈妈也是不能着急的，你一紧张那个乳房就象水管子一样，孩子一到乳头那里，你的水
管子就会自动关上啦，那个乳根就被提起来了，小孩子一吸不到乳根的结果就是，要么
哭闹、要么就不吃了、要么就是在妈妈的温暖的怀里睡着了。如果是吸住了的话，那孩
子就不会撒开嘴巴了，就会像吸盘一样的吸住不动了，即使不吸了，嘴巴不动了，只要
你动动孩子，孩子的小嘴巴就会又开始赶紧着吸着... 阅读全帖 |
|
y****n
发帖数: 1436 | 9 前几天开始，胸部有个硬块，抬胳膊扯着都疼
摸上去硬邦邦的，也没太在意
后来老妈说这个不通，以后会很麻烦，可能发炎之类的
把我吓得不轻
老妈让我先去洗澡，用热水冲，出来之后，那热毛巾敷
然后帮我使劲揉，话说揉得时候真疼啊，嗷嗷叫，然后再让宝宝吸
前后用了一小时，一个大硬块真的没了
老妈威武啊。。。 |
|
s*********t
发帖数: 4279 | 10 你老公失职，赫赫
妈妈揉自己的奶会是什么感觉？很难受吧。想有性冲动又没办法有 |
|
y****n
发帖数: 1436 | 11 老公不敢下狠手揉，不管用
疼的嗷嗷叫，性冲动个头。。。 |
|
B******g
发帖数: 958 | 12 大家好！母乳对于产妇和新生儿是最好的，这是大家都知道的，那么怎样才能够让奶水
顺利的通下来呢，怎样才能够实现全母乳呢，我自己做月嫂这些年总结了一套能够顺利
通奶的按摩方法和亲自实践过来的操作过程和时间安排，为了让大家少遭点罪，我现在
写出来分享给大家，希望对大家能有点帮助呵。
通奶确实是要掌握一些方法的。因为产妇在涨奶期间的时间是很短的，我们还要抓住这
个有利时机，在这很短的十天左右的时间内，把乳腺按摩揉软揉通，让后边的乳腺能够
有空地方，都能顺利的跟着冲下来，按摩揉奶和时间安排是很重要的，乳腺整通了，产
妇就基本上能够实现全母乳了。当然产妇也还要多休息多睡觉，要有一个愉快的心情还
要放松心情，这样身体就恢复的快，奶水就下来的好。家里人这些天也要多关心多体贴
产妇，帮助配合好产妇，让产妇快点恢复身体是很重要的，这样就能够实现全母乳啦。
现在说下我是怎样给产妇安排的，整个做下来的实际操作过程是这样的，我是从产妇一
生了孩子就赶到医院的，所以，这是一个从头开始到结尾的全部操作过程的，写出来供
大家做个参考呵。（文章比较长，允许我把细枝末节都给大家唠叨一遍）。
首先，注意孩子的黄疸情况：
当... 阅读全帖 |
|
s*******c
发帖数: 5161 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
icycold (冰凌子) 于 (Thu Nov 15 02:18:48 2012, 美东) 提到:
昨天开始rf有些硬，没在意，第一胎也不懂，一直到今天下午，右边硬的不行了，又疼
，就打电话问朋友。说是乳腺不通，要用热毛巾揉通。晚上lg回来，跟老妈一人一边，
拿热毛巾揉了一个多小时，三个人都筋疲力尽了，我是疼的。结果左边没问题了，右边
还是没完全消下去。这会儿太晚了，他们都去睡了，娃还闹着要吃，我不敢上奶粉了，
怕越不给她吸堵的越厉害。
请问大家刚生的时候都遇到过这个问题吗？是怎么处理的？就是拼命揉啊？今天是不能
再揉了，明天起来右边没揉到完全消的会不会更糟啊？
☆─────────────────────────────────────☆
yugon (扫地大婶) 于 (Thu Nov 15 02:23:53 2012, 美东) 提到:
这是涨奶啊，一定要重视，让娃吸，还可以让老公吸
一直堵着可能会乳腺炎，高烧39度以上，那就得火速找OB
按摩方法去搜索一下BangMang的帖
揉完... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 14 你好！看了一下你的经过，感觉着不是你有这种情况，好像很多人都有点像你一样的情
况的，因为大家的心情是一样的，都是对这方面不太了解，又着急着做奶牛呢，然后呢
，一下奶又不是你们想象的那样，所以就乱套了，就不知道该怎么办了。
一、一般的情况是这样的，顺产生的产妇是第三天晚上开始涨奶，剖腹产的产妇是第四
天晚上开始涨奶的。当然也有个别的产妇是会晚一点的，也是正常的，但每个产妇都是
有奶的，这点请你们放心。
下奶期间我一般是这样做的，产妇没有涨奶之前，每次都在孩子吃奶之前，先让小宝宝
去吸妈妈的奶，吸10分钟到15分钟。吸奶的方法一定要正确，然后就给宝宝吃奶粉，现
在这样着做，就是让孩子开始养成，一次性吃饱的习惯了。
二、产妇开始涨奶了，那怎么办呢？
这个时候我就开始给产妇揉奶了，就是开始按摩乳房了，同时呢，也还是要让孩子给妈
妈吸奶的，但这个时候呢，一般是先用泵奶器泵奶，然后呢才让孩子给妈妈吸奶的。
为什么呢？因为妈妈涨奶期间，乳房和乳头都比较大和硬的，这个时候的奶，孩子是不
好吸住的，在说了，一般的孩子吸奶的时候，那个头都是只甩一次的，如果没有吸到奶
，人家孩子就不高兴了，就会哭哭了，所以... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 15 不用客气，乳房的乳腺就是要一层一层的往里面走的，我就是这样说的，揉第一次是通
第一层，揉第二次就是通的第二层，揉的第三次就是通到第三层了，也就是基本上到了
最里面了，一定要揉到最里面的，这样你就感觉出整个乳房都是软软的了，那就是给揉
通了，在涨奶的时候就不会有疼痛的感觉的了，如果注意到了，也就不会在堵奶了。其
实你真正的感觉是揉过了，怎么又硬了，那是你的第一层通了，给里面腾出地方来了，
里面的乳腺也开始往外面跑出来了，所以要接着揉通的，我说明白了吗？你们有没有看
明白呀？
那个副奶是一定要整通的，我的这样的产妇，我都是用这样的方法给全部整通了，都没
有问题的，要整通的知道吗？这样以后你才能放心的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 16 揉奶是要有正确的方法的，只要你别热敷和冷敷的，就不会伤到乳腺的。
因为下奶期间，乳腺都是膨胀的，所以建议你们尽力的不要去伤到乳腺，让奶水能够正
常的顺利的下来最好。
我有个来奶通奶按摩图，就在我们这个版上呢，是月嫂教你坐月子里面呢，我都是用这
个方法，给我的产妇揉通的，有发烧的、乳腺炎的，我都是用这个方法，给她们慢慢的
揉通的，通了以后就都没有在堵奶的现象的，通了以后乳房是揉揉的，身体是轻松的，
还没有疼痛感觉的。
不知道你看到过没有，你可以试试看看可以吗？如果有什么问题在联系我，我会尽力的
帮助你的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 17 感觉你的奶没有全通呢，就按照我的那个按摩方法揉一揉吧，然后在每次喂奶之前，先
用泵奶器泵干净了，在让孩子给你吸吸，或者是先让孩子吸，然后在用泵奶器泵干净了
，这样做个两到三天，然后在按摩按摩，看看通的怎么样了，情况任何，不行就在按摩
一次都可以的，一定要按照顺序来做的，这个时候也好按摩了，硬的地方揉几下就软了
，一定要感觉着彻底的软了才可以呢，真正揉软了就通了，就没有疼痛的感觉了，就不
会在堵奶了，所以一定要坚持揉软了，揉通了就可以了。
的,
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
B******g
发帖数: 958 | 18 孩子吃奶的时间，有时是很难跟你的时间对上的，如果是这种情况呢，我建议你白天，
先按三个小时的泵一次，等孩子睡醒了就让孩子给你吸吸，要每次睡醒每次都要吸的。
如果是接近二个小时左右呢，你就要把奶泵一下，在让孩子给你吸一吸，就是说如果感
觉里面有奶，就先赶紧着用泵奶器泵一下，就是先把前边的奶给清理空了，在让孩子给
你吸奶，这样做的目的，就是让孩子能够给你，从乳房的最上端把乳腺给你吸通的。如
果还没有全通的话，你这样一做，那乳房里面的硬块块，就可以都给漏出来了，你用手
是可以清楚的摸到的。那你就可以在揉揉按摩按摩了，你可以每天都按摩试试，这样时
候也就好揉多了，一揉乳房就会通了，乳腺就是软软的了。就是说按摩是为了把乳腺理
顺了，泵奶器是从半截给你把奶泵出来的,孩子吸是从根部给你吸通的。我都是这样三
项结合着做的。产妇的奶很快就给整通了。当然，这几天妈妈喂奶也是很累的，不过就
这几天的事，妈妈要坚持一下了，所以妈妈晚上就先不要胸喂了，等奶全部通了以后，
乳房是软软的了，你的身体也感觉着轻松多了，那你就可以在任何时候，想胸喂奶就胸
喂,想泵出来喂呢，就泵出来喂奶就可以了。
哈哈 做起来简单，叙述... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 19 这个时候要让你老公给你揉揉，不用太大的力，是悠着劲的揉，就像我们北方人，揉面
团那样的揉就可以了。
泵奶器是从半路上给你吸奶，用泵奶器把前面的奶水吸出来以后，就可以让孩子给你吸
奶了，孩子吸奶是从根起给你吸通的。按摩是把乳腺给你揉顺了，那个奶水好顺利的往
外流出来。
下奶这个期间，乳腺是膨胀的，应该让奶水顺其自然的能够流出来。
所以，这个期间最好不要热敷和冷敷，以免伤到乳腺了，那样就会经常堵奶了。
我的产妇们我都是用我的这个方法给揉通的，通了以后谁都没有堵奶现象的，不管吃喝
什么都没有问题的。我的产妇们晚上我都是这样安排的，都是从11点多睡觉前，要么给
孩子胸喂一次，要么就用泵奶器把奶泵出来，就去睡觉了，后半夜4点左右起来在胸喂
或者泵一次奶，就又去睡觉了，一直睡到早晨8、9点钟起床，在开始给孩子喂奶了。孩
子都是跟着我在睡觉的。白天就让孩子多吸吸妈妈的奶就可以了。我的产妇们都是很舒
服的。
真心希望你们能够按照我的方法来做，因为这是我多年来积累的实践经验分享给大家的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 20 你好！感觉你需要赶紧按摩揉揉了，奶是要一层一层的给揉开的，奶没有揉通呢，是泵
不出来的，现在赶紧着按摩揉揉吧，等软了在揉那乳腺就会有一部分给回去了，把乳腺
全部整通下来是最好的，开始有点疼后边会好些的，奶通了以后是软软的，没有疼痛的
感觉的。给你加加油啊！
祝你一切顺利！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
B******g
发帖数: 958 | 21 你好！你现在是第五天，说明你的奶下的很好了，现在这种情况很正常的，不用担心什
么的，你只要在做几次按摩就可以了，奶就会全部下来了，我一般也要给产妇做三次的
，要十天左右才能全部通呢。
建议你按摩的时候，最好是躺着让家里人给按摩，按摩那边头就往那边躺着，这样按摩
的人会做的比较顺手的，也比较容易揉通的。
先泵奶在让孩子吸，是为了让孩子容易吸住乳头的，也是容易刺激到乳房，帮助你通奶
的，这个期间的乳腺是要给顺下来的，乳腺是一层一层的往下走的，所以你按摩完了以
后，就会有感觉还没有整通呀，所以我说要抓紧这几天的时间，让乳腺都赶紧着冲下来
，不然有的乳腺就给憋回去
了，再通奶就比较费力了，不如现在抓紧时间好整通的，真正通了的话，乳房是没有疼
痛的感觉的，泵奶呢，奶水出来的也比较容易的，也会泵的比较干净的。当然先胸喂后
泵也可以的，下奶期间一定要两项结合着做，这样是有利于通奶的。通了以后就不用这
样做了，自己掌握一下就可以了。如果感觉那边不太通，就先让孩子给吸那边，你可以
试试的。
注意别用手去挤奶啊，那样会把乳房整的下垂了，就不好看了。
月子里的孩子呢，一般一开始几天就能够吃到自己的量了，一般... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 22 按摩期间呢，平时喂奶不用按摩的，但每次都要掌握着感觉着能够把乳房清干净了为主，
先让孩子吸然后在用泵奶器泵奶，或者先用泵奶器泵奶再让孩子给你吸奶都是可以的，
主要目的就是这个期间把乳房清理的越干净，越能够把没有通下来的乳腺给露出来了，
你在做按摩的时候，就能够摸到那些乳腺了，就好进行按摩了，如果没有全部通呢，
我说的是按照我的按摩方法在多做几次，做完以后你就会感觉乳房通了，那个时候你再
给孩子胸喂奶的时候，孩子吃起来就吃的快了，如果乳房通了，你的奶水就自然的多起
来了，所以说把乳房整通了是最关键的，真正通了以后，那个乳房是软软的，涨奶的时
候也没有什么太大的反映的，跟本就没有疼痛的感觉的，我说的就是不通就按照我的那
个按摩方法再做几次，直到揉软了揉通了为止，这个期间如果全部揉通了，以后都不会
堵奶的！希望你们这个期间一定要做彻底了最最好。但妈妈要注意休息睡觉，还要放松
心情
也是很重要的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
B******g
发帖数: 958 | 23 你好！
我看了一下你所说的你的情况，感觉你的奶还没有全部通呢。
根据我的经验奶通了的情况是这样的，在开始涨奶时，有点涨涨的感觉，但没有疼痛感
觉的，等孩子吃完了或者是泵完了奶以后，那两边的乳房应该是软软的，能感觉到孩子
给你吃干净了的感觉，吃透了的感觉，如果没有吃完呢，只吃了一部分的话，你也能感
觉出来是软多了的感觉，但没有疼痛感觉的。就是说你想泵出来就泵出来，不想泵出来
呢，也没有关系的，也不会说有特难受的感觉的。所以，晚上的时候也可以三个小时泵
一次，也可以多睡会儿，等到四、五个小时在去泵一次的话，都是可以的，但后半夜最
多不能超过五个小时知道嘛，能多睡一会儿也就可以了。我的产妇我都是这样安排的，
一般在半个月之前，我都是后半夜让她们都多睡觉的，就是晚上12点睡觉之前，泵奶或
者胸喂奶一次就去睡觉，等到后半夜4、5点钟的时候起来在泵一次奶（因为泵奶的时间
短，可以快点去睡觉），在睡醒就到起床的时间了，就是早晨的8、9点钟了吧，白天呢
就尽量的让孩子给你多吸吸了。但母乳如果不够的话，一定要先给孩子补充上奶粉，让
孩子养成一次性吃饱的习惯是最好的，这样孩子才能吃好睡好的，妈妈的乳房也是... 阅读全帖 |
|
p******g
发帖数: 347 | 24 顶这个。奶通了以后喝汤水最重要，不要太油腻。还有不能懒，奶涨了就得喂,要不就
挤出来，不然奶水一下就回去了,或者涨的发炎。
不过通奶呢就得像大叔我说的，揉揉，吸吸，热毛巾覆。揉奶有讲究的，乱揉没有效果
的,讲究手法，不能太狠，揉的方向很重要。吸奶有的小宝宝比较懒几下不出来就不吸
了，那就叫先生吃，呵呵.
有没有招月叔的啊，呵呵. |
|
B******g
发帖数: 958 | 25 整个乳房都要按顺时针方向揉就对了，不可以乱揉的，我的那几个方法你要都要上就行
了，你一定要按我安排的那个程序走一变才可以的，这是我多年积累下来的经验，分享
给大家的，你揉完了以后，还会发现乳房又一次发育了，整个乳房给弹起来了，特别好
看的，所以在你回奶时，也不会是扁扁的缩小的样子的。我跟大家说了，不管你小孩子
几个月了，都可以用我的这个方法揉一揉的，可好像大家都没什么反映。
你如果把乳房揉通了的话，应该是软软的，没有疼痛感的，是非常舒服的感觉，你不要
吃药了，我的产妇都发烧了，都不用吃药的，你一通就没有问题了，不过你要是第二个
孩子的话，第一个有乳腺不舒服的，到第二个孩子，用我的这个方法揉通了，但是，是
还会有疼痛感的，没有关系的，其实是好事，是在把以前的乳腺给慢慢的调理好了就，
要过几天就会全部没有疼痛感觉的了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
b*********k
发帖数: 35031 | 26 踢上来问一下大家，这个通，是每天都得揉啊，还是就堵的那几天揉通了，以后就是通
的了，不用再揉了？要是得天天揉，也太麻烦了。。。
btw，今天发现一侧rt上有点儿地方变白了，是那里堵奶了的意思么？ |
|
B******g
发帖数: 958 | 27 腋下那个大疙瘩是叫副奶，建议你揉那个地方的时候要小点劲，因为那个地方特别疼的
，你现在尽量的这样做，除了在揉奶按摩一下，每次泵奶和孩子吸奶要一起同时进行，
要么就先泵奶后让孩子吸奶，要么就孩子先吸，你在接着用泵奶器把奶泵干净，跟刚刚
开始下奶时的做法一样，这个时候吸的越干净，对通奶越有效果，对你的那个副奶也更
有效果的，这样吸吸就没有了，如果两侧的乳房都是软软的了，那就是通了，如果给孩
子正常的吃奶或泵奶的话，真正通了以后是不会在堵奶的。如果你们有谁离我近的话，
那你们就联系我，我可以帮助你们揉通的，省着你们这么遭罪了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 28 你现在赶紧用我的那个按摩方法揉一揉吧，要把乳房揉通了奶水就会多一些的，这几天
下奶期间乳头比较硬,孩子吃着比较费力，你可以先用泵奶器把奶泵出来，然后在让孩
子给你吸吸，这样做孩子容易吸住，也有利于通奶的，你现在先不要喝催奶的东西呢，
还要心情放松，多多休息，不要着急，等奶通了以后再喝催奶的东西。等奶通了以后，
你自然就有饿的感觉了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
B******g
发帖数: 958 | 29 我的产妇我都是用我的按摩方法给她们揉开的，也不热敷也不冷敷，也不用任何药物，
每个产妇的奶都揉通了，而且奶水都很多，我的产妇有一部分都没有喝催奶的汤汤水水
，因为奶太多，不敢喝那些东西了，我都是在十天左右就给她们揉通了，通了以后谁也
没有堵奶现象发生的，奶通了以后，大家的月子都做的轻轻松松的，我已经把我的按摩
方法写在这个版上了，非常希望你们能够看一看，并且照着做一做，不管多长时间了，
都可以使用这个按摩方法做一做的，都很有效果的。这样你们就都不会
那么遭罪了。
oz
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
B******g
发帖数: 958 | 30 你是不是奶还没有全部通呢，孩子大点了吃奶就比较快了，几口就给你的奶给吸没了，
所以孩子就不要吸了，是因为你的奶没有了。建议你再按摩揉揉通吧。另外，看看孩子
是不是要拉臭臭了，一般孩子是上边一吃，下边就要拉臭臭的，如果这种情况，你就先
把孩子放到床上，给孩子顺时针方向揉揉肚子，一会儿孩子拉出来了，吃奶的时候就会
比较安稳点了。再一个，你给孩子喂奶之前，都要先给孩子拍拍嗝的在给孩子喂奶的，
因为孩子睡醒之前，会尿尿呀、放屁什么的，所以也会有气给顶上来的，会带出来嗝的
，拍拍以后在喂奶，孩子会吃的好一点的。这个期间多给孩子揉揉肚子，做做运动做做
操的孩子会比较舒服点的。你可以试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
B******g
发帖数: 958 | 31 没有习惯性堵奶的，是你的乳腺还没有全部通，在试着揉揉好吗？
你可别天天吃韭菜了，大家都不敢吃的，你也要小心的嘛。
你先别喝下奶的汤呢，先做做按摩揉揉奶吧，看看情况怎么样好吗？如果揉通了，奶的
流速是很快的才对呢，你试试看看好吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
W***e
发帖数: 5422 | 32 刚下奶，堵得厉害，乳房两边痛得要死。上面还好，下面和旁边都结了硬块。今天用帮
忙阿姨的方法揉了两次，还泵了好几次，乳头都肿了。可是还是没通。现在痛得胳膊都
抬不起来了。
请问帮忙阿姨，揉的时候是否要使大力把硬结全都揉开？现在已经痛得不行了，全揉开
简直是比生孩子还要命啊！
家里带了一些通奶的中药，穿山甲，王不留，通草，路路通，这些喝下去会有多少帮助
？要喝多久？ |
|
e********e
发帖数: 6961 | 33 一模一样，我家的也拼命吃手。
我另外一边小娃能吃很久，我觉得我堵奶的这边小娃吸来吸去吸不到，就不愿意吸了。
我今天揉啊揉啊，拼了老命了，揉到有好几股小奶柱喷出来，应该算是通了？至少是部
分通了？
铁蛋妈妈真是不容易啊，月嫂到家了没？现在应该能舒服很多了吧？ |
|
B******g
发帖数: 958 | 34 那是还没有全通呢，在揉揉按摩按摩吧。揉通了以后，就不发烧了，自然就好了，就不
用吃药了。我也有发烧的产妇，我都是给她们这样做的。
白天你试试先用泵奶器泵奶，泵完以后在让孩子给你多吸一会儿，这样多做几次，整个
乳房就会通了，通了以后，整个乳房是软软的，是没有疼痛感的，里面也没有什么块的
了。你先试一试，有什么问题你就联系我，我会尽力的帮助你的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
l*****e
发帖数: 676 | 35 右边一直不是很通，这两天乳房下面和侧面有硬块，挺大的条状，有痛感？怎么揉开？
有喝黄花菜水，自己揉了，泵了宝宝也吸了，还有，可能我的手法不对？或者有湾区会
通奶的阿姨推荐吗？谢谢！ |
|
p*******n
发帖数: 1003 | 36 起来喂奶泵奶又精神了。。。上来问个问题。。。
现在泵奶的时候两边能看到各有一条乳线是近乎于喷射状的兹出来的，只有一条，而且
特细，其余的都是一滴一滴的滴下来的。（因为特别细，手挤得时候其实看得更清楚，
在那个泵的喇叭口里要特仔细观察才看得见）
那么这个是说明只有那条乳线是通的，还是说其余的滴出来的都是通的，只有那条是不
通的（里面压力大但出口太小所以是喷射状出来？）
草牛一只，3小时两边加一块儿也就能出个2oz吧，还是各种方法都用尽，bangmang姐的
按摩法，妈妈茶，fenugreek,酒酿，喝好多水一齐上的结果。。。:(
是不是要继续用bangmang姐的手法按摩？还是就是我产量低的问题，跟通不通没关系？
我就在琢磨为啥有一条能喷出来其他的都是滴的，那一条跟其他的有啥不同莫？
顺便补充一下，两边倒是没有大的硬块，右边有一个很小的绿豆大小的硬豆子，特别硬
，怎么也弄不下去，因为别的地方泵完了还挺软的，这一揉就揉到深处去了，使不上力
呀，等涨奶的时候又给顶出来了。。。 |
|
B******g
发帖数: 958 | 37 你在揉揉通，通了以后会好点的，在一个就是你喂奶的时候要放松，或者分散一下注意
力，这样也会好点的。要不你就学着躺着喂奶，这样你可以全身放松的。喂奶的时候不
要给孩子整的太热了。喂奶之前先把孩子整醒，最好让孩子饿透了在给孩子喂奶，不要
一哭就抱起来喂奶。很多新生儿刚刚开始时，尿尿都会哭的，别动他们，尿尿完了孩子
就接着睡觉了，慢慢的他们适应了就不会在哭了。现在是养成好习惯的时候，是养成一
次性吃饱的习惯的时候，不要看着孩子睡觉了，就很高兴觉得好不容易睡着了，就别动
孩子了，那样是不对的，如果这样下去的话，你以后会是很累很累的，所以一定要给孩
子养成一次性吃饱的习惯。找个人在你身边帮助你一下，多给孩子拍拍揉揉后背，多给
孩子拍拍隔，先想办法让孩子在你这里多吃吃，如果不够的话，一定要用奶粉来补充够
了，让孩子吃饱了，才能养成睡大觉的好习惯。刚刚开始是比较辛苦的，但是以后是轻
松的，孩子会好带多了。你们可以试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
p*********o
发帖数: 1538 | 38
理解你的心情，堵奶很痛苦。
不过即使断奶也得搞好一点亚，这种情况下断奶也不是很好。
你得有耐心，一点一点搞通，先从堵得轻的边缘地方下手揉，揉通了再循序渐进揉下一
块。堵奶医生也没有好办法的，如果真的开刀，病人很受罪的，据说比生孩子痛苦多了
。 |
|
B******g
发帖数: 958 | 39 奶通了以后确实是不疼痛的，而且是很轻松的，你要不要在把奶揉一揉试试呀？揉通了
以后是很轻松的，就不那么受罪了。你试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 40 我有的产妇，就是我给她揉通了奶以后，就开始跟着孩子的吃饭点了，慢慢的就适应过
来了。可你要是还有块的话，就是还没有全通呢，你就在揉揉按摩一下，让孩子在给吸
吸看看，等全部软软的了，一点也没有疼痛感觉了，就可以跟着孩子的吃饭点走了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 41 不要着急呐，是奶还没有全部通下来呐，抓紧时间在按摩揉揉吧，揉通了就没有硬块了
，奶线也就多点了。
，
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
|
|
m*********i
发帖数: 1222 | 44 我是靠老公揉开的, 用手掌或手指按住硬块揉一阵再用两手大拇指由乳房边缘往乳头方
向推, 能把堵在那的奶挤出来, 很疼但很管用, 长痛不如短痛嘛。
我自己也试过给自己揉, 但是因为疼下不去狠手, 基本没效果。虽说不能用蛮力使劲揉
, 但还是需要一定力度的。老公给揉的时候我就揪住他的衣服或者捏着自己肚皮上的肉
, 实在疼的不行的时候喊两声, 忍过那一阵就好了, 揉通以后舒服得不是一点点 |
|
J*****i
发帖数: 2622 | 45 唉，我娃吃胸也不行。也是吃几口就推开来嚎， 一面又饿得摇头晃脑拼命吃手。 加上
前几天没人帮忙， 老妈我累得不行， 也是大多数时间瓶喂了。 ：（ 你去看过哺乳专
家没？ 我是np不够长， 宝宝含不住， 即使胸喂现在也需要用nipple shield。
没了肿块还是疼， 可能就是肌肉被揉伤（肿）了。 我通奶的时候一只乳房被揉到淤血
发青， 通了以后还疼了快一天。 |
|
B******g
发帖数: 958 | 46 你好！建议你现在，每次都先用泵奶器泵奶，然后在让孩子给你吸吸奶，就这样先吸两
天看看，吸完以后如果没有疼痛感觉了，但里面还有块块的话，就可以用我的这个按摩
方法揉一揉了。就是说先缓解一下在按摩，尽量的不要伤到乳腺了就可以了。你现在不
要着急呢，先想办法把乳腺整通，乳腺通了以后，奶量也就慢慢的跟上来了。有什么问
题就联系我，我会尽力的帮助你的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 47 最重要的是要先放松心情，要抓紧时间休息好、睡好觉。
在把奶揉通了，我有个揉奶按摩图，你可以参考一下，开始别伤了乳腺，按顺序做下来
就可以了。
通了以后再喝催奶的汤，先吃些清淡的最好。
泵奶的力度要你自己感觉适度就好，力度不要太大了，奶通了以后，可以力度大点，那
样可以泵的快点。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
B******g
发帖数: 958 | 48 说明奶还没有完全通呢，在揉揉通吧，通了以后是没有疼痛感觉的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
s*******c
发帖数: 5161 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
☆─────────────────────────────────────☆
Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
☆─────────────────────────────────────☆
Ranaplancyi (金线蛙) 于 (Thu Nov 8 09:19:29 2012, 美东) 提到:
泵奶频率(every 3 hr)+心情愉快+多喝水，多休息。
☆─────────────────────────────────────☆
xiyy (喜羊羊, 懒洋洋)... 阅读全帖 |
|
B******g
发帖数: 958 | 50 你好！你看看是不是还没有全部通呀？要揉通揉透了才可以的，这样奶量才容易多起来
的。
再做下按摩吧，按摩之前不要热敷，直接就开始按摩就可以了。你还要放松心情多睡觉
，休息好了也是很重要的。
在一个就是有空的时候就先泵奶，然后接着就让孩子给你吸吸，要让孩子给你吸透了最
好，孩子一般一边能给你吸半个小时没问题的，你也可以集中一次让孩子使劲吸一边，
如果孩子不吸了，就把孩子抱起来给孩子拍拍，再让孩子还接着吸这边，下次呢，就集
中让孩子给你吸另一边，感觉乳房全部通了，涨奶的时候也没有疼痛的感觉了，也可以
喝些下奶的东西的。奶量也会长起来的。你可以试一试。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
