w****3
发帖数: 678 | 1 请教不敢当，个人看法。
换劲是改变用力方式，和练什么桩关系不大，但切忌妄动，如履薄冰的找劲还找不到，
动作太夸张总是不妥。 |
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w****3
发帖数: 678 | 2 请教不敢当，个人看法。
换劲是改变用力方式，和练什么桩关系不大，但切忌妄动，如履薄冰的找劲还找不到，
动作太夸张总是不妥。 |
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l*******e
发帖数: 153 | 3 软骨磨损，韧带拉伤，关节液发炎，严重的要换钢膝盖，养生堂上专家说换完了就不疼
了，但估计换劲桩就没法练了。 |
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w****3
发帖数: 678 | 4 把脚站松站轻是目的，但你如果真的松松的站是不可能把脚站松的，初练要用很大的努
力才能用脊柱提起双腿，切记不可强求，泰山不是一天磊起来的，每天提起一点就够了
。练了一段时间之后（通常要练很久，大概半年左右每天一小时）就会感觉躯干尤其是
后背很紧，这说明你的脊柱开始能用上力了，继续练习会感觉后背有裂开的感觉，像是
冰封的河面解冻，这就是换劲，换劲的过程中很不爽，总感觉身上什么地方能拉开就好
了，但就是拉不开，会感觉全身的劲都憋着，喘不上气，这时千万不可憋气用力，继续
站，过几天或几星期就会过去。换劲之后，如果练对了可以尝试将脊柱里的劲放开，膨
胀开，这时整个身体会有饱满感，胸腹会感觉涨起但其实外表没有变化，会感觉到身体
里的劲路很活泼，这就是所谓的‘气宜鼓荡’。这时可以练习推手，把站桩的感觉融入
推手中，也就是推手是也要双脚放轻，身体膨胀。一定要练用合一，洪老师的‘陈氏太
极拳实用拳法’最重要的是‘实用’二字，表面上‘实用’是说把用法融入拳架，更深
层的意思是‘怎么练就这么用’，你练的时候全身放松，用的时候全身紧绷，那你练的
就不‘实用’，有点‘知行合一’的意思。
那么怎么在推手中找站桩的... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 5 把脚站松站轻是目的，但你如果真的松松的站是不可能把脚站松的，初练要用很大的努
力才能用脊柱提起双腿，切记不可强求，泰山不是一天磊起来的，每天提起一点就够了
。练了一段时间之后（通常要练很久，大概半年左右每天一小时）就会感觉躯干尤其是
后背很紧，这说明你的脊柱开始能用上力了，继续练习会感觉后背有裂开的感觉，像是
冰封的河面解冻，这就是换劲，换劲的过程中很不爽，总感觉身上什么地方能拉开就好
了，但就是拉不开，会感觉全身的劲都憋着，喘不上气，这时千万不可憋气用力，继续
站，过几天或几星期就会过去。换劲之后，如果练对了可以尝试将脊柱里的劲放开，膨
胀开，这时整个身体会有饱满感，胸腹会感觉涨起但其实外表没有变化，会感觉到身体
里的劲路很活泼，这就是所谓的‘气宜鼓荡’。这时可以练习推手，把站桩的感觉融入
推手中，也就是推手是也要双脚放轻，身体膨胀。一定要练用合一，洪老师的‘陈氏太
极拳实用拳法’最重要的是‘实用’二字，表面上‘实用’是说把用法融入拳架，更深
层的意思是‘怎么练就这么用’，你练的时候全身放松，用的时候全身紧绷，那你练的
就不‘实用’，有点‘知行合一’的意思。
那么怎么在推手中找站桩的... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 6 赞，晃晃晃， 把本来就没的劲晃的更没了。 从腰跨裆来看， 好像没有名师指点。
不过， 我感觉这个做保健操还不错。 |
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B**I
发帖数: 601 | 7 赞，晃晃晃， 把本来就没的劲晃的更没了。 从腰跨裆来看， 好像没有名师指点。
不过， 我感觉这个做保健操还不错。 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 8 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 蒋劲夫
昨日，90后人气小生蒋劲夫在网络上直播了自己拍摄某时尚杂志的全过程，迅速吸引大批网友围观。
直播中，正在拍摄大片的蒋劲夫认真地凹着造型，时不时有工作人员来给他补妆、整理服装发型，他也一动不动，表情十分专注。在换完衣服的间隙，蒋劲夫还亲切地和网友互动，不仅秀了几句长沙话，还用长沙话唱起了童谣，一下子和网友们拉近了距离。当被问到“希望别人怎么说自己”的时候，一向以好身材著称的肌肉型男蒋劲夫却回答希望别人说他瘦，因为他觉得自己胖，言语之间透露出想减肥的欲望。
蒋劲夫
在拍摄杂志过程中，蒋劲夫展现出了令人佩服的敬业精神，专注于拍摄的他到了下午却还没有吃午饭，这让粉丝们十分心疼，并在网络上发表了不少暖心留言，提醒蒋劲夫“按时吃饭，好好照顾自己”。
蒋劲夫
现在的直播软件越来越多，无论普通人还是明星，都开始纷纷加入玩直播的行列。其实，蒋劲夫可以说是最早一批接触直播的明星，在直播还没流行起来的时候，蒋劲夫就在玩直播了。蒋劲夫似乎也很喜欢和网友们分享自己的工作和生活，前不久的上海松江半马赛蒋劲夫就做了直播，之前的几次时尚杂志拍摄他也都以直播的形式呈现在粉丝们面前，不少网友也因此封蒋劲夫为“直播... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 73 | 10 来自主题: Automobile版 - 换油换闸记 车子是04年sonata v6,60000迈,开了两年到72000迈从来没有出过问题.之前dealer检查
的时候说前车闸有问题,要换roter和pads,要350刀,再加上杂七杂八,换各种fluid,还有
timing belt (60000迈的时候就该换了),一共要1500刀.这么多够我回家一趟了,于是想
想,自己试着做吧.
之前也从没有自己换过油,也该换了,就也学习学习吧,寒假也还有些时间.
于是上网搜youtube,找资料,买Haynes manuel(NAPA 16刀),学习了一下,发现也不是那
么难.之后买了简单的几件工具(1/2" wrench bar, sockets set, brake piston tool)
normal wrenches就用实验室的了, floor jack and jack stand (2.25 ton, $50 in
sears). 买了机油,filter,Rotor and pads ($120 in NAPA).
过程还是有点曲折的:换油找oil plug很简单,把油放了.可之后拧filter的时候很吃力.
这款车的filter在车下... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 11 第百卅四折说时依旧·故土黄坏
胡彦之一瞥伏在门外的十几条劲装汉子，忽觉不忍，鬼先生大喇喇地将秘密说将，
是不打算让这些人活了，就像他意图说给孙自贞听、好陷自己于两难一样，蹙眉道：
「这些都是你的人，按说轮不到我可惜。可你就为了说出口时爽那么一会儿，要杀
掉忒多忠心耿耿……好吧，我也不知道他们是不是，但断了几条肋骨还不肯倒下，怎么
说也是好样的。你的心就这么黑？」
鬼先生未得接口，老胡忽又摆了摆手，笑道：「我这是废话。你连自己的血亲手足
都下得了毒手，别人家生养的算什么？就是个屁！我他妈是蒙了，能问忒蠢的问题；你
他妈要还有心，挤出来都是墨汁掺脓，狗血砒霜！」说到后来须眉皆动，「砰！」踢飞
半张残几，虎虎瞪视的眼眸里除了如雷狂怒，还多了股说不出的沉痛哀伤。
鬼先生静静听着也不插口，待他连珠炮似的骂完一通，才道：「你可能觉得我爱杀
人，但外头那几位，是当年本门惨遭七大派围剿时，从刀光剑影中披肝沥胆奋力存活下
来的门人。
「他们目睹的杀戮太惨，毫无公义可言，发誓将余生用于报仇之上，自割了舌头、
刺聋双耳，不食甘味不闻弦音，专心磨砺杀人伎俩；除了仇人血肉，什么都无法使他们
得到平静，故称『豺狗... 阅读全帖 |
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w****a
发帖数: 6326 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Huan2007 (胡绵涛) 于 (Thu Jul 26 11:22:02 2012, 美东) 提到:
发现是铜管。急人呐
☆─────────────────────────────────────☆
a9 (嗯) 于 (Thu Jul 26 11:27:15 2012, 美东) 提到:
换大扳手？哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
Huan2007 (胡绵涛) 于 (Thu Jul 26 11:29:49 2012, 美东) 提到:
没跟铜管打过交道，是不是用了什么东西焊上去的？那还怎么拧得开？
☆─────────────────────────────────────☆
a9 (嗯) 于 (Thu Jul 26 11:31:58 2012, 美东) 提到:
没干过，但我想螺栓应该不会焊的吧？
☆─────────────────────────────────────☆
ffviii (当当当) 于 ... 阅读全帖 |
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Z******n
发帖数: 628 | 13 无敌速成铁砂掌 铁沙掌为武林中的最高绝技之一，尤其是其本门秘传的高级练法，发
劲．打人等功夫，掌握者更是绝不轻易示人。近代铁沙掌以顾汝章先生为最，其练功方
法却为武林中的不传之秘，而首次将其全面公诸于世，莫不数其嫡传徒孙龙清刚先生。
龙清刚先生年轻时就勤练铁砂掌，其后，又跟随顾汝章先生嫡传弟子胡少保大师习艺，
尽得其祖师顾汝章的铁砂掌真传。他集数乇年修炼铁砂掌之实战经验及有心使之发扬光
大之精神而创作了一代武术名著《秘法铁砂掌》，使海内外读者能够依据其所列出的初
级练功法，高级练功法，发劲打法及实战使用法而系统地修炼顾汝章嫡传铁砂掌功，下
面从其书中摘编如下，以飨会员及读者。
所谓铁砂掌是一种特殊的练习也就是把手锻炼的向铁棒一样因此铁砂掌高手一击，很容
易破坏对方的脑部，内脏，甚至可能致死当练至较高境界后，便能顺利的使用阳劲粉碎
敌人的骨头，或使用阴劲伤害敌人的脑部和内脏，置对方于死地，外表都看不见伤口。
因此一些拳法家认为铁砂掌是杀人技术，而加以排斥；不过，另一方面又把铁砂掌称为
"仙人掌"或"神砂掌"绝不轻易传授
铁砂掌在武技上极具威力，但若不按照规则，以不正确的方法练习，手又没有... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 10088 | 14 还是这个看的比较习惯，以前在国内玩的散推就跟这个差不多
陈的优点就不多说了，楼上各位都已经说了。我来挑点刺，你们看看对不对
1. 陈用身体局部化劲的功夫还不是很明显，身法用的多
2. 他摔跤肯定是练过的，明显有一些技法上的东西。陈也会跟人顶劲，但是他反应快
，换劲换的快。摔打拿，最好看的就是摔，也相对不容易伤人。
3. 他对胸口和头部的保护比较弱。中门大开。老外一近身就不会玩了，所以陈也相当
的大胆，放心的让对手摸自己的后脑
4. 陈的真东西压根就没拿出来。太极玩的也是近身搞残，这种摔跤是好看，但也就是
给人看个热闹。怎么把人根节撼动，把进攻的门给打开，然后进去打连续进攻才是真的
精彩的地方 |
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B**I
发帖数: 601 | 16 欧，我想我所指太不精确，不应该是法劲，而应该指所有的动作。看LZ的视平，相对与
刘老师，薛斌的更着与形，而看刘老师，不见蓄劲， 不见劲是如何传导的。一切好像
很自然地伸了一下手。
指尖领劲，而肘贴肋，先手，然后肘，再肩，只有在手伸到劲头，才动肘。我认为这是
洪传的一个重要特点。这个特点利于擒拿。
在2：00前后，同一动作演示了好几遍。薛斌受制的原因不在与被拿或被採的右手，而
在于按在刘老师手上的左手。这种用法在洪传中最常见，也是画圈的基本功。此外张志
俊老师在六封四闭之后的换掌动作中也这么用。 |
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B**I
发帖数: 601 | 17 欧，我想我所指太不精确，不应该是法劲，而应该指所有的动作。看LZ的视平，相对与
刘老师，薛斌的更着与形，而看刘老师，不见蓄劲， 不见劲是如何传导的。一切好像
很自然地伸了一下手。
指尖领劲，而肘贴肋，先手，然后肘，再肩，只有在手伸到劲头，才动肘。我认为这是
洪传的一个重要特点。这个特点利于擒拿。
在2：00前后，同一动作演示了好几遍。薛斌受制的原因不在与被拿或被採的右手，而
在于按在刘老师手上的左手。这种用法在洪传中最常见，也是画圈的基本功。此外张志
俊老师在六封四闭之后的换掌动作中也这么用。 |
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z*****8
发帖数: 412 | 18 呵呵，还真是的，就是用的劲不大。就在我几乎绝望的时候，胳膊压的劲太大了，结果
把右边链接的轴压掉了，然后就可以换了。呵呵
08款设计的还真变态，首先是要前后使劲掰才能让左边固定的弄出来，然后是下面的链
接的地方，放到下边后不是可以全部去掉，而是放到底向外拉取掉右边的链接轴就可以
了。
换filter倒是很容易的，标记的也有反正。 |
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M******8
发帖数: 10589 | 19 http://blog.sina.com.cn/s/blog_476da3610102dzn0.html
黑暗深渊的闪耀
孔庆东 http://blog.sina.com.cn/kongqd2012-10-2610:49:20
忽而十日谈，忽而半月谈，和尚要发疯，佛祖也为难。
话说一转眼，就到了2012年10月6日，周六。国庆长假快结束了，和尚自我休闲休闲。
早饭后坐在小屋的地板上打棋谱，小赵闻声过来蹲在旁边，不时伸出爪子拨拉棋子，一
会儿破坏黑方，一会儿破坏白方，总之是弄得越乱七八糟、越民不聊生、越天怒人怨，
它就越高兴，好像谁会因此给它颁奖似的。俺学习韩德强的凛然正气，抬手揍了它两巴
掌。这厮缩着脑袋很生气，突然扫落一枚黑子，两爪轮流踢着就跑了。俺家领导手持一
柄纯棉拖布，使了一招铁索横江，在客厅里截住了这个坏蛋，问它跑啥子，是不是又干
了啥子坏事啦？小赵仰着脸高声喊冤，说我在你们家四五年了，从来没为自己谋过私利
，一惯兢兢业业，处心积虑，敢同秦桧争高下，不向岳飞让寸分，你们凭什么老冤枉我
呀！俺家领导看它满脸真诚，就使了一招手挥五弦，放它过去，又被这厮忽悠了一回。
读了山西赵云常... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6327 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
youhao (maker-Leaving-88) 于 (Fri Feb 18 14:33:33 2011, 美东) 提到:
我下的时候发现就那个螺栓就在一大铁疙瘩，下的时候费老劲了。就没用torque
wrench。上的时候就稍微紧了一下，不过肯定比29lb大，不会超过100lb。
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shallpion (123) 于 (Fri Feb 18 14:35:36 2011, 美东) 提到:
反正我从来没看到修车铺的老墨用torque
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shouji (apocalypsetank) 于 (Fri Feb 18 16:16:53 2011, 美东) 提到:
那东西不需要太大力矩，我可有教训，把它拧坏了。
就稍紧一下，开一小段如果发现漏了再紧点就成。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 21 以下转：
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老听有人说换劲换劲的，感觉是相当玄妙的一个东西，其实练到了，也就是那么回事，
一言以蔽之，无非就是用力方式自然而然的改变了。还是套用李仲轩先生的话，打人是
身子追手，你自然而然的变成身子追手了，你才明白，原来身子追手是这么一个状态。
当然我现在不能用力这样做，稍把动作做的大了，关节就很疼。所以要慢慢来。时间不
多，练拳要紧，就写这么多吧。如果不对，也请博友们指正。
多说两句，就是我们这的传承并没有什么练法与用法的区别。练的东西与打基本无直接
的关系，比如头几年都不练五行拳之类。直接在练法上把用的东西都练出来，中间不像
李仲轩所说需要什么转换。 |
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d******7
发帖数: 702 | 22 4s用了2个月，一直觉得屏幕有点暗，看到版上有说到黄屏问题，今天才想起来去店里
找sample对比一下。
不看不知道，一看才发现差别还挺明显的。
立即约了Genius bar，那黄毛拿出自己的4s一对比说没啥差别啊？
我晕我不genius都看出差别了丫不装傻吗？
找了manager，这人更不nice，极不耐烦的甩了一句，生产厂家不同货批次不同屏幕亮
度会稍有不同这不是毛病，1个月内可以换新的，你这都俩月了，不换！
这冷漠打发的态度把我惹毛了。我让黄毛跟我到展示台前，把sample的4s 5台摆一排设
置到同一白色背景，我的手机放中间，瞎子都能看出来显著性差异，我的明显暗很多。
事实面前，黄毛承认亮度有差，但还是说不算问题blabla。
我也烦了：不行！姐很生气，今天就要换！不换就把你经理的名字给我留下来我要讨个
合理的说法。
黄毛听了这话，马上转身离开，2分钟后来了另一个manager，态度奈斯的多，直接同意
给换一台。
但说店里没新货，要等2天后调来1部再call我。
但问题是，说换来的手机有可能是remanufacture的机器，不能保证是brand new的。
我有点犹豫，事实是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 父亲想献出肾，这是送给女儿最后的礼物。
“我不要你的肾！ ”张慧涨红了脸，朝张宝书大吼，眼泪夺眶而出。“爸爸求你了。 ”张宝书眼睛通红，轻声说着。尿毒症，张慧抵抗了14年的病魔，婷婷少女被折磨得只有66斤重。张宝书能看出来女儿身体正慢慢枯竭，几年来，他为救女儿献血近20次，病魔掏空父女的身体也掏空了全家，妻子急出甲状腺癌。张宝书不知还能坚持多久。
这次张宝书想献出肾脏，这是送给女儿最后的“礼物”。他掐算着时间，还有3年，60岁后不允许活体捐肾。假如成功移植，女儿就能活下去。
12年尿毒症折磨
如果只听声音，没人会猜到张慧被病魔纠缠了十几年，她爱笑，说着说着就会笑起来。在确诊尿毒症后，她开始依靠透析机维持生命。
血液透析又称为人工肾，在15岁那年，张慧的肾脏被机器取代了。透析洗去了血液中的毒素，也带走血液中的养分。长到1.70米的个头，张慧却仅有66斤重。纤细的手臂只有成年人手腕粗细，皮肤下的血管清晰可见，甚至能看到血液迅速流动的样子。常人无法想象张慧是怎么熬过这12年的。尿毒症病人无法排解体内毒素，她连水都不敢喝，最热的夏天，张慧只能喝水漱口又马上吐掉。
“最开始发现她身体不好是在小学... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 邓小平用朱镕基换江泽民流产内幕
邓小平在南巡讲话中有批评江泽民的内容。1992年4月邓小平在视察首钢时讲到，
朱镕基懂经济，不服气不行。还说对朱镕基用晚了。人们猜测邓是打算用朱换江。江当
时也感觉不妙。5月，他到玉泉山看望十四大报告起草班子时，起草者看到他情绪不高
，面色不好。他还对起草者说：“报告一定要写好，不管十四大谁来作这个报告。”他
是总书记，还会有别人作这个报告吗？对政治十分敏感的“笔杆子”们感到：江泽民话
中有话，他对自己的地位缺乏信心。但是，邓“换马”的想法在老人中得不到支持。陈
云表示：“江李体制不能变。”薄一波说：“事不过三，你已经换了三位领导人了。”
由于陈云阵线的抵制，邓小平1991年过年上海之行以及发表的讲话，不仅没有产生
作用，“两种改革观”和“反和平演变”的调子还越来越高，改革开放还继续倒退。
苏联和东欧的剧变使中国共产党人产生了危机感。但如何看待苏联剧变的教训，改
革派和保守派各有不同的看法。改革派认为，苏共的失败在于一党专政，在于没有民主
，在于没有搞好经济改革。而传统势力则认为，苏共的失败在于丢掉了列宁和斯大林这
“两把刀子”，在于没有防止和平演变。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 最近这个国旗护卫队的番号换掉的问题，我老还挺关注的，因为国旗手是很帅的一批军
人，风雨无阻，每天执行这项神圣的任务，升国旗。
我老只去现场观看升国旗一次，当时就看的老夫热血沸腾的，真的挺激动的，瞬间就想
到了这么红的国旗，是被先烈用鲜血染红的，真心是不容易的。
之前的国旗护卫队是属于武警的，而现在改了变成了是解放军的人升旗，那么我想知道
，是只有番号和徽章，以及制服都换了，还是说连这班人都换掉了？国旗护卫队应该也
是属于礼兵的对吧，以前是属于武警，不属于三军仪仗队，三军仪仗队是属于解放军的。
今年改的是武警不再是武警了，而且也归入中国人民解放军了，那么国旗护卫队的人是
不是也从武警变成了解放军了？这么一改，心里还有点酸酸的，如果是连人都换了，一
定有很多老兵舍不得这项工作吧，军人是有使命感的，离开自己熟悉的岗位，总会有一
种不舍。
别说是护卫国旗和升国旗这么神圣的工作了，就连我弟弟之前去当了两年武警看监狱，
退役了都超级舍不得，好久都不能缓过劲来，一直惦记着部队呢。 |
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E*****w
发帖数: 1822 | 26 三个星期前刚把后刹车换过之后， 星期四踩刹车的时候就听到尖锐声音，知道前刹车
也寿终正寝了。
昨天去买了刹车片，今天早上趁着太阳还不高，用了两个小时搞定。
碟刹比鼓刹好换了不知道多少倍。
记得上次换后刹的时候我跟同事两个人前后折腾将近5个小时。
唯一遇到的麻烦就是开始卸CALIPER的时候，螺丝太紧，然后拧的方向无法确定，还从新上网查
YOUTUBE，但有些YOUTUBE对于这种很细小的说明要么就根本没有说明，要么就一笔带过
，因此废了些劲。
拆下来的时候发现表面还好，用我菜鸟的眼神看没有太大的磨损。反正也是老车一部，
没必要换。
看换下来的PAD的时候还是吓了一跳。其中一片已经磨穿。
花费：
PAD 18.99
break cleaner 1.99
lubricant 99 cent
现在小车又运转正常了。
碟刹的车换起来还是很容易的。鼓励大家有空也多多尝试下。
今天突然萌发个念头，不知道一个倒车雷达多钱，想回头试验着按上一个玩玩。 |
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r*****g
发帖数: 9999 | 27 Driver side low beam灯泡歇菜了，懒得去dealer那里跑了，就决定自己换了，去网上
看看下，过程还是挺简单的，就是灯泡的位置比较别扭，只能摸着拆装。新买的灯泡是
philips extreme power，30多刀两个，号称比普通灯泡亮80%，光线也更白。最便宜的
灯泡大概8-10刀一个，所以也没贵多少。
换之前的样子
amazon上买来的灯泡
1.low beam后头有一橡胶防尘罩，直接拿下来就行了
2.灯泡屁股后面的样子，据说passat b6有两种型号，一种是拧着拆的，相对容易，一
种是往上直接卡的，我的是拧着拆的。
3.捏住黑塑料片逆时针方向转一点就下来了，注意拿出来的时候不要把灯泡碰破了。拿
出来以后的样子。灯的位置是分上下的，所以要记住方向免得装的时候反了。
4.灯泡是叉在灯座上的，直接拔的话不是很容易，用小螺丝刀撬开点缝再晃晃就下来了
。拆之前注意灯泡的位置回头免得装反了。
5.新的灯泡，注意皮肤不要直接接触到它，沾上了油以后会影响寿命。
6.把拆的过程反着来一遍就行了，把灯泡插进插座的时候很难完全插进去，往灯罩里拧
的时候要先往里按再拧。虽然另外一边... 阅读全帖 |
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b********d
发帖数: 769 | 28 一打火，车子能发动，换档的动作没问题，但明显无力，档位挂不上。始终处于
parking位。
在叫AAA拖车去修前，习惯性检查了一下。先把仪表板拆开，打开档位盖板，下面的连
接机构没看出什么问题，tracing到前面hood下，发现是shift cable 连接头断了，所
以无论怎么拉档位把手都没反应。
拆断头的时候比较费劲，里面的销子都绣了，空间很小，喷了些WD40。
见附图，cable本身没问题，是上面的塑料连接件断了。吐个槽，这种长期动作件居然
是塑料的。。。。
第一念头是上网买个新线换上。放狗一搜，同样位置断了这个cable的不少。自己修的
话太费力，换cable的操作空间及小，拉出去修的话连配件带人工要四五百刀。有人就
换了个接头装上。既然有人做过，跟着来一遍就是。
Oreily Auto Parts 3美金买个电池接头端子，homedepot 1美金买一包四个3/8“的
washer。
电池接头端子的引线槽不够长，shift cable要长个七八毫米。直接装会拧不紧。这个
简单，圆锉上，顺引线槽的深浅锉同样深的槽出来。电池接头端子的合金材料很软，容
易锉。
把电池接头端子装到... 阅读全帖 |
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S**r
发帖数: 2478 | 29 行家阿！谢谢这么多的tips。
当时机油箱的螺丝和oil filter用手拧不下来啊，我还以为必须要拧那么紧才行。另一辆车的螺丝很轻松就拧下来，也没见漏油，看来完全没必要拧太紧。
要是这次不自己换油，也不知道mechannic以前这么折磨我的螺丝。
机油的level低于min线，可能不仅仅是因为自然损耗。会不会当时mechannic为降低成本，加的就很少？建议大家每次换完油后，马上检查一下机油level，以防mechanic偷工减料。
打算把油压千斤顶和jack stand退回去，换个car ramp。car ramp应该更安全，好用，就是太占地方了。
其实换油还很简单的。第一次换的时候的主要问题是：找放油螺丝位置的时候犹豫了一下，拧下放油螺丝的时候费了点劲，oil filter wrench掉在粘糊糊的接油盆里三次。。。。
下次就从容多了。
了～ |
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o***m
发帖数: 203 | 30 美国车 6w mile了 还没有换过刹车，最近刹车的时候方向盘轻微抖动，如何查看刹车
片的厚度呢，我看dealer有coupon也不是很贵，自己还没有换过，是dealer原装的质量
好还是amazon上的一些专做刹车的牌子比较好？大家都怎么换？差不多就不废那个劲了
，还要拆轮子顶轮子。 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 31 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 投票开启于：Wed Jul 9 10:50:05 2003 类别：是非
⊙ 主题：Walmart换油质量的好与坏
⊙ 票选题目描述：
对walmart换油质量的评价是好是坏
** 投票结果:
(A) 赞成 （是的） 19 票 约占 28%
(B) 不赞成（不是） 10 票 约占 14%
(C) 没意见（不清楚） 38 票 约占 56%
投票总人数 = 68 人
投票总票数 = 67 票
——————————————┤使用者建议或意见├——————————————
calmbj 的建议如下：
just so-so, but they don't cheat
MacArthur 的建议如下：
个人意见，便宜于20刀就不值得费那个劲自己换...
lapd 的建议如下：
varies a lot.
cheungche 的建议如下：
not too bad
nomap 的建议如 |
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b******d
发帖数: 64 | 32 今天天气晴朗，气温回升，吃了午饭赶紧出工，从1点半到4点，换掉了rear engine
mount。过程还算正常，除了拆下suspension cross member是费了浑身的劲,4个153的螺
丝，好像从来没有拆过一样，我坐在地上双脚抵住ramp,双手抓住24“break bar，用划船
式的动作，臂肩背腰腿一起发力，才嘎嘣嘎嘣的拧开了，事实证明这几个螺丝里面锈的都
长毛了，呵呵。后来由于宁掉rear engine
mount上的螺丝后空间不够取不出mount,又把engine center mount member卸掉一头用手
往下一掰，才取出了旧的换了新的。虽然我有ramp，工作空间仍然是捉襟见肘，比如车底
下24"break bar就不太好使,好在还有14"的break
bar，这会派上了用场。总结说来，换engine mount是可以拆掉suspension cross
member和engine mount center member的，我的车一共有5个mount，三个（前，左，右）
是将engine直接固定在车体上的，只有rear和center mount固定在eng |
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s****i
发帖数: 5469 | 33 来自主题: Automobile版 - 换闸的难度 唉，我头疼的就是螺丝拧不动。换油那个放油的螺丝就费了老大劲才拧开。也想DIY
换刹车片，但发现刹车油管旁边的两个固定螺丝（好像是caliper上面的？）弄不动，
刹车管就在旁边，我也不敢太使劲或喷溶剂，火烧更不可能。还有啥办法对付破螺丝么
？过段时间还想DIY换变速箱油滤，怕再遇上这破事。 |
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t*******c
发帖数: 288 | 34 转眼搬进这房子已六年有余，不知不觉这Deck成了灰不溜秋的颜色，许多地方还点缀着
绿色黑色的斑斑块块，有些板也变得两边翘翘的了。直到有一天老汗才恍然知道：这
Deck原来还要老汗给洗澡换妆才能提供优质服务！ 赶快去Lowes.com上查了一下资料：
竟然要求经常维修。也没见哪个邻居做过，真坑汗哪！
洗澡要用洗涤剂，Lowes.com上说的是wood stripper and wood brightener， 挺贵的
呢。不过， 几个用过的人留言说这些都可用家用洗涤剂配出，于是就Google出来好多
配方。据说最有效的配方是这个：1/3 cup laundry detergent 加 1 quart liquid
laundry bleach 加1 gallon water。 这Bleach也太多了吧？一查，果真如此：Bleach
可严重妨碍作物生长。老汗心想还是配的弱一些吧，于是找到了这个配方：1½
cup TSP加2 gallon hot water 加 ½ cup liquid laundry bleach。
洗澡还要水，是不是就用Garden Hose？Low... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 3763 | 35 用level 1的话，就是吃得慢。一趟奶吃下来，满脸通红的。费力。
吃到后来，累了，就不吃了。
所以，要是换level 2的话，估计食量要增加一些的。
不过，刚刚换level 2的时候，要小心。主要是宝宝还没有适应，仍然用level 1的吃奶
的劲用力吸，结果一吸一大口，很容易被呛着。所以，刚开始喂的时候，要小心。要注
意顺气和排气。
吃几次后，宝宝就会习惯新奶嘴了。
现粗心的妈妈忘了换nipple，一直用的是level 1。这个对宝宝吃奶有 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 36 今天FJ第一次换油，十分崩溃。换oil filter必须下skid plate也就罢了，可是。。
下了一块aftermarket plate，里面包的OEM plate又被另一块aftermarket plate别住
拔不出来，索性又把后面的skid plate全拆了，最后一共拆了两块aftermarket skid
plate，两块factory skid plate，总重量大几十磅。
这要是以前，光拆装这些玩意又要拧螺丝拧到抽筋了。现在好在有了气动工具，air
ratchet嗖嗖嗖的拧下拧上，最后torque wrench过一遍就完了，比第一次装速度快了
很多。
2010+ FJ是机油老虎，factory manual说的6.4QT实际只到max和min之间，一共吃了将
近7QT才到max。
最后再骂一句，toyota这个新设计的oil filter真是脱裤子放P，要拧下底盖，拿个塑
料附件插进去放油，滴啊滴啊放很久，然后拿special service tool把filter housing
拿下来，里面拆开，换两个O-ring，一个滤芯，再全装回去，最后special serv... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
crystalworld (水晶世界) 于 (Tue Apr 13 15:04:12 2010, 美东) 提到:
颜色内容主题都不合适。
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leawolf (无事忙之中小管家) 于 (Tue Apr 13 15:20:00 2010, 美东) 提到:
换什么样的？
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EnjoyMyLife (实心团子实心人) 于 (Tue Apr 13 15:26:08 2010, 美东) 提到:
红色的推？
☆─────────────────────────────────────☆
samwise2008 (天道酬勤) 于 (Tue Apr 13 15:28:04 2010, 美东) 提到:
支持换 //汗。。。
☆─────────────────────────────────────☆
iluvcc (i lo... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 金秀贤粉丝接机送乳猪
据香港媒体报道，这次是金秀贤自《来自星星的你》爆红后，首次重临香港，他昨日现身公开活动，活动主办方重驻150名保安，10辆座驾包围他的座驾，以防粉丝及媒体记者突袭。
昨日，叫兽马不停蹄地出席了品牌活动和粉丝见面会，他以白马王子造型现身，品牌活动时一身全白西装，而粉丝活动时则是白恤衫配黑裤，让粉丝尖叫不断！
白马王子Look推荐护肤品
身穿全白西装的金秀贤，昨日中午一点左右，以白马王子Look现身护肤品发布会。不过，不知是否因韩国沉船事故，他全程都没什么笑容，表现得好冷静，只是举起左手打招呼。
之后，他用韩文说：“今次可以透过这个活动同大家见面，感到好开心。昨日，机场见到这么多粉丝和传媒，就觉得好Surprise，希望今日出席的嘉宾，可以留下美好回忆。”
主持人问他平时工作忙如何护理皮肤，他表示最重要是每日勤洗面，他又即场向在场女士推介美白产品，他说除了美白外，保湿也很重要。
对于香港的印象，金秀贤浅露微笑地说：“2011年，第一次到香港拍《盗贼门》，当时有很好的回忆，香港有好多好吃的东西，去年来香港宣传《3个特攻美少年》，回忆也很好。今次来到香港，因为大家看《来自... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 不少国人去日本疯狂抢马桶盖，结果发现是中国产，你说尴尬不尴尬。没想到，沈腾也中招了，在真人秀节目《花样的旅途》中，沈腾等一行人在北非旅行，看到了一个金刚形象的猴子雕塑工艺品，沈腾一眼相中，说服马丽一心想把这只又重又大的猴子运回国。
在林志玲和华晨宇费了好大劲的帮助下，猴子顺利运回国，结果网友却在网上告知沈腾：你看中的这只猴子其实产自中国广州。
搞了半天是国货啊，还以为在北非掏了一件很有个性的工艺品，没想到竟然是中国广州出口的。
得知真相的沈腾只怕要哭出声，白瞎了林志玲忙前忙后帮着搞定运送这么大只猴子雕塑回国。
沈腾当时看到这只猴子雕塑就被迷住了，立马说想要这个大猩猩，节目组还配字说“做工精细，毛发规则，表情生动”，马丽在一旁提醒：但你这个没地弄去。沈腾还不死心，说什么太喜欢了，还希望用这些工艺品来影响他的孩子。
最后，在暖心的志玲姐姐和华晨宇的帮助下，成功搞定这只猴子回国“手续”。只是，节目播出后，有网友称，这只大猩猩其实就是中国广州出口到北非的，还说这款是属于做工比较差的，“很难把我们做的这个低端货和沈腾说的表情太生动联想到一起”。
心疼沈腾！不过，换个角度想想，也算是支持国货了。 |
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g*******y
发帖数: 2783 | 40 之前是打不着了，我换了spark plug, 新的汽油，新的oil，清理了carburetor，air
filter也都清理了。
结果，现在能打着了，但是劲特别大的感觉，声音也有点大，振动的很厉害，此外会从
muffler那儿有黑烟，这种情况会是什么造成的呢？
muffler上周被我自己拆过一次，拆的时候没有自己看是什么顺序，然后就勉强装回去
了，这东西应该不会导致跑的不正常吧？
此外，买的新的spark plug是直接装上去的，没有考虑gap要不要调，这个会有问题吗 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 41 有人漫天要价，你可以坐地还钱呀，最多你不要付不就完了，又没有人逼呀。就当没这
个贴不存在不就行
了。
不过要是我，如果两天都没人能回答我的问题，我自己也查不到，我又很急，我也只有
出包子了。毕竟有价总比没人帮助强太多了。
如果大家养成习惯，得到帮助，不要求多，主动发个包子或双黄包表示感谢，人家打了
这么多字，给个包子，也不为过吧。 某人自然就没生意了。。
我是实在不知道包子在戏班外还有啥用途，也就是求个祝福啥的。就算有人买，也就
100伪币一刀而已。包子不用，是老邢的，用了，至少还能派点用场。
所以我上任以来，可了劲的拉赞助，发包子，但要是大家都攒着不用，那我就不费那个
劲了。 |
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i*****g
发帖数: 6926 | 42 俺嚼着要包子这事儿不是漫天要价这么简单
说是伤风害俗可能过了
不过一旦有人效仿确实有伤版风
这和大家的包子用还是不用没关系
本来就是个乐子。。。不管是发，还是收都是图个高兴
版友之间谙熟以后也不会在乎包子
一味用包子谋出位博眼球确实不是很明智
斑竹辛苦四处要包子确实辛苦
能让版面更和谐版友之间更亲近也许效果更好。。。
有人漫天要价，你可以坐地还钱呀，最多你不要付不就完了，又没有人逼呀。就当没这
个贴不存在不就行
了。
不过要是我，如果两天都没人能回答我的问题，我自己也查不到，我又很急，我也只有
出包子了。毕竟有价总比没人帮助强太多了。
如果大家养成习惯，得到帮助，不要求多，主动发个包子或双黄包表示感谢，人家打了
这么多字，给个包子，也不为过吧。 某人自然就没生意了。。
我是实在不知道包子在戏班外还有啥用途，也就是求个祝福啥的。就算有人买，也就
100伪币一刀而已。包子不用，是老邢的，用了，至少还能派点用场。
所以我上任以来，可了劲的拉赞助，发包子，但要是大家都攒着不用，那我就不费那个
劲了。 |
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A*******h
发帖数: 142 | 43 4月14日，综合马来西亚媒体消息：羽球亚锦赛陈宏与陶菲克挺进决赛，前世界第一
、卫冕冠军李宗伟在进四强的比赛中就已经被陶菲克出局。期待主场卫冕、重拾巅峰状
态的李宗伟再受打击，不过自己却表示会接着训练，此时并非世界末日。中国羽坛的开
山天王栾劲以中国台北队教练的身份出征了本次亚锦赛，他指出了这位后四大天王之一
的最大弱点：场上应变能力差是他止步不前的最大原因。
陶菲克：李宗伟状态飞速下降
虽然自称无谓比赛输赢，但陶菲克还是亲手将本土最大希望李宗伟淘汰出局。赛后
的陶菲克直言不讳的表示李宗伟现在不在状态：“我不明白为什么他的状态掉的这么厉
害。我和他之间的交手，对我来说已经变得越来越容易。我也赢得了我俩之间的所有比
赛。”
如今已经闯进决赛的陶菲克毫不掩饰自己对冠军的渴望，再拿一次亚锦赛冠军，他
将追平师弟索尼保持的亚锦赛三冠的纪录。
李宗伟难掩失望 但远非世界末日
过去的短短几个月经历三度换帅、退役风波，李宗伟重回启蒙恩师米斯本麾下不过
10多天，一心期待主场卫冕一扫阴霾的他以两个17-21被横扫出局。败在好兄弟拍下的他
难掩自己的失望，不仅感叹明天还要继续；但是他认为其实本场比赛自己 |
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j**n
发帖数: 13789 | 45 星版会有人不知道？处女座俱乐部我都成立了2年了，谁没有来过？
您老人家不用费那么大劲在这里换好几个马甲通知大家版主的secret了，早就是公开的
秘密了
早就说给几千遍了，喜欢讨厌人之常情。每个人都有自己的喜欢和讨厌，都可以公开或
者保密。别人都可以理解，就你和小七两个人很不服起，偏要我同样爱你们俩
你对我一厢情愿没有用。 |
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c***o
发帖数: 2297 | 46 QQ： “飞哥，你用点劲，这样有气无力的，人家没感觉啊”
飞哥：“你在上面，当然不累，我在下面，累得腿都软了，动不了啦，要不咱换换，
你下来，换我在上面试试”
QQ：“不行，上面舒服。你要是不愿意，你大可以找别人啊”
这时瓜少开车经过，看到QQ坐在驾驶室握着方向盘，飞哥在后面推车，遂好奇地问
”每天都看见你们两口子在这儿推车，什么烂车，一直修不好啊？“
飞哥郁闷地说：“油价太贵，QQ又想坐私家车，所以只好每天推车上班喽”。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 47 在派出所折腾了一个多小时后，刘某昏睡了过去。
三十来岁的刘某和朋友相约到KTV玩耍，在畅饮了十六七瓶啤酒后，刘某“制造”了一大堆闹剧：他先是搭楼梯翻窗私闯进一名年轻女子的家中欲和对方发生关系，接着又把派出所当成KTV胡闹……21日凌晨，这一幕发生在丰都县武平镇。昨天，记者从丰都警方获悉，因涉嫌非法入侵他人住宅，刘某遭到了行政拘留10天、罚款500元的处罚。
醉汉深夜私闯女雇主家
刘某是名装修工。最近这些日子，刘某来到丰都县武平镇，和几名工友一起为当地一位李姓妇女的私房贴外墙瓷砖。7月20日晚，干完活儿的刘某和几个朋友相约到当地一家KTV玩。次日凌晨1时左右，在喝下十六七瓶啤酒后，刘某先行从KTV离开。
“从KTV出来后，刘某没有回租赁屋睡觉，而是来到了26岁的雇主李某的家门口。”丰都县公安局武平派出所民警告诉记者，透过开启的窗户，刘某发现位于二楼的卧室仍亮着灯，于是，刘某便借助白天干活时使用的木梯，翻窗闯入了李某家中。
“哐当！”就在骑上窗台的那一刻，刘某一不小心掀倒了木梯，响声将正拥着4岁儿子入睡的李某惊醒。发现刘某擅自闯进家中，李某当即呵斥他离开。“但刘某并不听劝，而是趁着酒劲从衣... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 康涅狄格州一名男子涉嫌杀害了他有病的妻子，因为他给她换了4年尿布，实在撑不住了。
据《哈特福德新闻报》报道，该男子名叫约翰·德维斯（John Dewees），现年49岁。他被指控把他45岁的病妻安雅·德维斯（Anja Dewees）推入浴缸，并暴打她，在她断气后用泄了气的水床床垫把她包起来，放在家里至少两天以上。
对于妻子之死，德维斯给了一份漏洞百出的报告。但是，检方认为，5月20日，德维斯喝了酒，回家后把安雅推入浴缸，并且猛击她的头部，然后把她抱上床，在她还有气息的时候把她的肘部放到胸上。当他早晨醒来时，安雅冰冷僵硬地躺在他旁边。
一份搜查令显示：“星期三他起来的时候，他发现安雅已经死了。但是，他没有通知任何人，只想和他的妻子在一起呆几天。”
两天后，德维斯去邻居家宣布了安雅的死讯。他先承认自己杀死了她，后来又说她在浴缸滑倒后才去世。
警察在他们家中发现安雅的尸体被包在一个泄气的水床垫里，上面贴了胶带。德维斯告诉警察，他把安雅的尸体包起来，是为了不会闻到尸体腐烂的气味。
他还告诉警察，4年前，安雅因酗酒而患上肝病。从那时候起，他就一直照顾他，做家务。周二晚上，他喝了很多伏特加，在酒劲... 阅读全帖 |
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