c***s
发帖数: 70028 | 1 日前，有网友反映江苏邳州2012年元旦长跑活动中，公务员方阵穿着统一配发的新羽绒服，而学生穿的却是夏天军训的单薄外套。据照片显示，公务员所穿羽绒服的颜色和样式均相同，疑为涉事单位统一采购，这一点也遭到网友的质疑。
公务员方阵穿着统一配发的新羽绒服
身着夏天军训外套的孩子们在腊月寒冬中瑟瑟发抖
在百度贴吧邳州吧中，网友上传的活动照片将穿羽绒服的公务人员与身穿单衣的学生做了鲜明的对比。不少跟帖的网友纷纷质疑：鲜艳羽绒服哪来的，还要还回去么？为什么就让他们那些学生穿着单衣站在风中，连副手套都没有？天鸿集团给的冠名费用在了什么地方？单位的统一服装是不是财政支出？
经过记者调查得知，邳州市2012年“天鸿杯”元旦万人健身长跑活动是由市人民政府主办的，参加单位主要有各镇、开发区、新城区、市直各口、市直有关单位、市区各中学、中专技校、各体育协会及省部属驻邳单位。此次活动以“天鸿杯”来冠名，去年同期的长跑活动则名为“天鸿集团杯”。长跑活动现场不但有邳州市四套班子领导出席，同时还有徐州市天鸿（置业）集团有限公司董事长徐希强的致辞与颁奖。据悉，成立于2010年的天鸿集团是徐州市具有较强综合实力的房地产开发... 阅读全帖 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 2 这就好比一只井底之蛙，感叹这个世界也就这么点大而已。
既然提到饮食文化，就从food版转帖一个最近的报菜单帖子，让井底之蛙稍微见识一下
除了火锅川菜之外，中国历史悠久博大精深的饮食文化在蛮族反复清洗之前究竟是怎么
样的：
绍兴二十一年十月，高宗幸清河郡王第，供进御筵节次如后。
安民靖难功臣太傅静江、宁武、靖海军节度使醴泉观使清河郡王臣张俊进奉。
绣花高饤一行八果罍：
香圆 真柑 石榴 橙子 鹅梨 乳梨 榠楂 花木瓜
乐仙干果子叉袋儿一行：
荔枝 圆眼 香莲 榧子 榛子 松子 银杏 梨肉 枣圈 莲子肉 林檎旋 大
蒸枣
缕金香药一行：脑子花儿 甘草花儿 朱砂圆子 木香 丁香 水龙脑 史君子
缩砂花儿 官桂花儿 白术人参 橄榄花儿
雕花蜜煎一行：
雕花梅球儿 红消花[陈刻“儿”] 雕花笋 蜜冬瓜鱼儿 雕花红团花 木瓜大段
儿[陈刻“花”] 雕花金橘 青梅荷叶儿 雕花姜 蜜笋花儿 雕花橙子 木瓜方花儿
砌香咸酸一行：
香药木瓜 椒梅 香药藤花 砌香樱桃 紫苏柰香 砌香萱花柳儿 砌香葡萄 甘
草花儿 姜丝梅 梅肉饼儿 水红姜 杂丝梅饼儿
脯腊一行：
肉线条子[陈刻“线肉”] 皂角铤子 云梦羓儿... 阅读全帖 |
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C***J
发帖数: 7594 | 3 中国围棋泰斗陈祖德逝世 曾破日本九段不败神话
北京11月1日晚20:48消息，中国围棋泰斗陈祖德九段因胰腺癌医治无效逝世，永远离开
了他一生钟爱的围棋事业，享年68岁。
陈祖德，生于1944年2月19日，新中国第一代围棋国手。七岁习弈，师从前辈顾水如先
生。1959年与吴淞笙等一同进入上海围棋队集训，受到刘棣怀、王幼宸等前辈棋手指导
。1961年进入全国围棋集训队。1962、1964、1974年三次获得全国个人赛冠军，确立了
在同时代棋手中的领军地位。
在中国围棋的创业年代里，陈祖德不负周恩来总理、陈毅副总理等国家领导人的殷切期
望，手持“抗日”大旗，首开中国围棋的多个纪录。1963年9月27日，陈祖德在中日围
棋交流赛中受先一子战胜杉内雅男，实现了中国棋手对日本九段棋手胜绩零的突破。
1965年10月25日，陈祖德执黑2又1/2子击败岩田达明，成为首位分先战胜日本九段的中
国棋手。
在与日本棋手的长期对抗和对中国古谱的潜心研究中，陈祖德确立了招法凌厉，擅长攻
杀的独特棋风。并受日本棋界的启示，手创“中国流”布局，将其发扬光大。五十年来
，“中国流”布局应用广泛，影响深远，近年来更成为... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 韩帝又被窝憋修理....
新浪体育讯 这是冲击和守成的故事，是刺客和名家的对决，是延缓了四年的王朝意
欲盛大登基，却被顽强的同龄人在嬉笑间一而再拉开触碰权杖的手。朴廷桓，他的天敌
不是唐韦星，但命运遣来这位外表平凡内心强悍的对手，一定有冥冥中暗藏的理由。
10月26日，第8届应氏杯归属终于尘埃落定，朴廷桓再一次被魔障击倒，在几乎看
见胜利曙光的一瞬间，被无所顾忌的唐韦星一手意外紧贴，激发了他内心的犹豫和失重
感，四年前的一幕悲剧重现。唐韦星就这样用迷之微笑，抢过应氏杯，突破一冠群，将
范廷钰黑马逆袭的传奇承接下去。
唐韦星唐韦星
两名年龄仅差4天的异国年轻人，面对面端坐在应氏杯决赛这个最高舞台，仿佛在
看着魔镜里那个求之未得的自己。朴廷桓肩上担着压力，在李世石因年龄而衰弱之时，
他就是韩国围棋的台面，胜属应分，败则哀鸿遍野。在他眼里，唐韦星粗条神经漫不在
乎，为自己而战，什么棋都敢下，似乎是不受规则约束的天外来客，自由而轻松。而在
唐韦星看来，这位映像帅气倒在其次，天赋也就罢了，难得的是他对围棋那种热情、执
着、持续的努力精神，怎么也赶不上。比起自己少年时北漂和在绿林中闯荡，能够从小... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 毛泽东身边的工作人员们总是说，毛泽东十分节俭，只喜欢吃回锅肉和辣椒，困难时期
连肉都戒了，喝茶抽烟都是自己掏钱，睡衣打了几十个补丁，等等。总之，他 对自己
要求很严格，在生活方面也是全国人民的典范，不愧为伟大领袖。但是只要我们稍加留
意，就会发现这些说法与实际情况有很大出入，有的甚至完全相反。
例 如卫士李银桥说，主席的月工资只有200元多点，江青大约是100多元。而管家吴连
登说，主席的月工资是404.8元，江青是243元。李银桥说，从 1953年底到1962年底，
主席没做过一件新衣服。实际上，毛泽东最满意的衣服是1956年8月新做的，做衣服的
师傅叫田阿桐，是京城名剪王子清和中办 人员亲赴上海挑选的。吴连登说主席吃东西
不讲究，厨师做什么就吃什么，从不提出自己想吃什么。但厨师程汝明说，主席有个习
惯，有些他没吃过的菜肴，不管多 么有讲究，是名系名菜，你就是烹制得再好，他也
不吃，一筷子都不动。程汝明还说，主席想吃什么了，也会比较早地告诉厨师，但有一
次“他突然要吃‘酪炸’， 弄得我们措手不及。”厨师于存说，有一次主席提出要吃
天津狗不理包子，但我不会做，就赶紧到天津去学习。
毛泽... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 宴会，通俗来讲究是一个饮食聚会，下至朋友聚会，上至国宴，其严谨程度也不可同日
而语，而对就餐礼仪规格的要求也在同步增强。现在社会礼仪无处不在,用餐不单是满
足基本生理需要——也是头等重要的社交经验。餐桌礼仪在中西方人们来说。在预定时
间内到达,是基本的礼貌。而步上宴会桌，你的一举一动都是自身修养的体现，为了能
在餐桌之上给予同台之人一个好印象，熟悉一下中西方的就餐礼仪是非常必要的。
一、中方宴会就餐礼仪与禁忌
1、吃中餐首先要注意筷子的用法，夹菜时不要在菜肴上乱摆动，不要用筷子穿刺菜肴
，不要将筷子含在口中，不要让菜汤滴下来，不要用筷子去搅菜，不要把筷子当牙签，
不要用筷子指点别人。
2、使用汤勺时，应先将筷子放下。
3、注意自己的吃相，进餐要文雅，不要狼吞虎咽，每次进口的食物不可过大，应小口
小块的吃。
4、口中有食物，勿张嘴说话，如别人问话，可等食物咽下后回话。
5、整个进餐的过程中，要热情与同桌人交谈，眼睛不要老盯着餐桌。
6、最后要注意使用牙签。牙签不宜当众使用，在必须使用时，最好用手捂住嘴轻轻剔
，边说话或边走路剔牙都不雅观。
二．西方就餐礼仪与禁忌
1、吃面包和黄油时，通常... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 7 也是比较悲观的，但是比晨风的写得通俗易懂一点。
http://www.cchere.com/thread/3790178
我来当个通信员，把天涯牛人春田关于粽子的文章转给晨大看看 花63
我来当个通信员，把天涯牛人春田关于粽子的文章转给晨大看看，好像他的看法和晨大
差不多，不过他认为粽子想卖给巴铁也很困难。
沈飞的四代不出意外的亮相了，虽然早就为宣传做足了铺垫，但是沈飞四代这一次的突
然亮相还是给即将来访的帕内塔送上了一份厚厚的见面礼，继盖茨校长之后，连续两任
国防部长面对土鳖送上的厚礼，心中应该如同一万头草泥马奔腾而过吧。。。不过相比
中国国防部长这么多年来心头的一亿头奔腾而过的草泥马，老帕也算不上冤枉了，淡定
吧。。。
沈飞四代的亮相，预示着中国成为继美国之后，世界上第二个拥有同时研制两款四
代战机的国家，当然也只有这两国家了，别无分店，毛子都要靠边站，日本韩国三哥之
类的请无视。。。
从这一点来看，沈飞四代的亮相，是可以振奋一下的，无论这个四代未来前途如何
，都能够说明现在中国国力之强大，和航空工业的巨大成就。
沈飞四代亮相之后，大家普遍有一个感觉，尼玛苹果又要告三星了。。。 。... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 8 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 劳民伤财！绝代瓷器珍品披露毛时代的腐败(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 1 00:30:15 2016, 美东)
毛泽东当年遗留下来的行宫之一。（网络图片）
毛左份子最爱说的一个神话是，他们的“伟大领袖”毛泽东艰苦朴素清廉如水，所引事
实无非睡木板床、爱穿旧衣布鞋等等。其实这只是毛个人的农民生活品味，与甚么艰苦
朴素无关。毛泽东是中国帝王式独裁者，朕即国家，普天之下莫非王土，全中国的资源
于毛泽东是予取予求。当年毛泽东的行宫遍中国，总计据说有六十一座。这些行宫为毛
皇帝独享专用。如在毛的故乡湖南韶山滴水洞于大饥荒年代为毛泽东建的行宫，造价为
天文数字，可以防原子弹，直到八十年代中期对外开放之前，这个方圆五平方公里的毛
行宫一直警卫森严，是老百姓不得越雷池一步的禁区，但实际上毛在这里只住了区区十
一天，长达近二十年这个毛行宫一直空置。有人说，论房租，毛住这里是一日千万金。
瓷都醴陵专为毛烧制帝王级的贡瓷
香港《文汇报》曾披露... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 16594 | 9 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
... 阅读全帖 |
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pa
发帖数: 82 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 那些在人人网上常看常转的谣言们，是时候该粉碎你们了！酸性体质引发疾病？牛奶致癌？咖啡超三杯胸会变小？手机一格电比平时辐射大千倍？爱尔兰结婚是选择期限的？女人上床的第一个男人会对后代有遗传？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 31 22:32:02 2011, 美东)
那些在人人网上常看常转的谣言们，是时候该粉碎你们了！酸性体质引发疾病？牛奶致
癌？咖啡超三杯胸会变小？手机一格电比平时辐射大千倍？爱尔兰结婚是选择期限的？
女人上床的第一个男人会对后代有遗传？
实在是受不了人人网这个谣言集散地了，以下除特别注明均摘自果壳网的谣言粉碎机并
附有原文链接，谣言粉碎机是个不错的地方，宣传科学破除谣言什么的，非常有价值，
没事可以去逛逛，也希望大家能多一些怀疑和求证的科学精神，让谣言彻底没有市场。
研究表明癌症不能在弱碱性的人体中形成；只能在酸性身体中形成。有一种理论认为
，不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌
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t*****e
发帖数: 15794 | 11 注：本文分别节选自＜黄帝内经--素问＞及书目＜春夏食療特效食譜(新版)＞
四气调神大论篇第二
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。
天明则日月不明，邪害空窍。
阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。
交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。
恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀不荣。
贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。
唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
逆春气则少阳不生，肝气内变。
逆夏气则太阳不长，心气内洞。
逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉
浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得
道。
道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为
逆，是谓内格。
是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱己
成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 742 | 12 股市下跌，低位收盘，7/21
By VINCENT MAO, INVESTOR'S BUSINESS DAILY
Posted 06:57 PM ET
周一股市的下跌是出于地缘政治的担忧，但收盘时反弹离开盘中低点。
Facebook（NASDAQ: FB），Intel（NASDAQ: INTC）和微软（NASDAQ: MSFT）股票上涨
，这有助于纳斯达克的损失缩小到0.2%。总之，这三个大型股票占纳斯达克的总比重超
过8%。
标普指数也下滑0.2%。加沙地带越来越多的伤亡和针对俄罗斯的潜在的新制裁使得纳斯
达克和标普指数在周一跌倒的最低点达0.6%之多。
小型股罗素2000在200日移动均线找到支撑位，下跌由1%减少到0.4%。IBD50总体上涨0.
2%。
周一交易量同上周五相比大幅下跌。两个主要交易所的输家和赢家比例不到2比1。
龙头股的下跌量很少，而一些俄罗斯相关个股走热。
QIWI（NASDAQ: QIWI）是为俄罗斯和独联体提供在线支付服务的公司，今天下跌了7%，
至两个月低点。 Yandex（NASDAQ: YNDX），俄罗斯领先的互联网搜索引擎，下跌近4%。
少数一些龙... 阅读全帖 |
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h*********e
发帖数: 18 | 13 来自主题: Connecticut版 - 苍蝇的爱情 午夜2点，真的有只苍蝇在我的头顶盘旋不肯离去，数分钟前，
我还亲眼看见它狠很地趴在一杯过了期的酸奶上面，不停的抹嘴，我
想，它也许是因着那白白而又香甜的 奶的诱惑而流下了口水罢……
它发现那杯奶的过程是这样的：它原先是停在电脑的视保屏上的，
停在那里的时候他一直在清理自己，头；脚；翅膀；尾部，每一个地
方都仔细地擦了3-4 次，最后用自己的嘴添舐那双用来清理全身上下
的手。让我突然有一种幽雅的感觉，它比任何男人都更仔细，更小心
翼翼的清洁自己，它这样装扮，是为了谁？
然后他转了几个圈，似乎在清楚自己的需要，随后它的超级嗅觉
发现了它的需要，它的方向感给了它做一次完美飞行的自信，它向后
起飞，我知道它是在积蓄它的力量，顺便也让它的方向感更好的锁定
目标。
接下来是一阵头朝下的，猛烈的冲刺，不消1/4 秒，它就一完美
的姿势降落在那杯酸奶上面，以它的速度和力度，我相信它不预备给
那杯酸奶任何拒绝它的时间，也不要听什么愿意不愿意的呼喊，就像
个霸道的男人，一把抓住了它看中的女人，没有为什么，没有对与错，
不许争辩，更不许反抗，你就是我的！
苍蝇开始持无忌惮的添食它的女人，很营养，很白皙，很香 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
fruitslover (fruitslover) 于 (Thu Jul 21 23:36:21 2011, 美东) 提到:
今天去吃了传说中的老熊川菜。以前去找过这个店好几次，都没找到。
今天晚上7点多又路过那里，就顺道又进去找。既然说就在三和旁边， 开着车沿着三和
转啊，就这么点地方，每次来都转好几遍，怎么就是找不到呢？再仔细点找，从三和往
里面走，一整条小门脸都走完了，还是不见什么老熊小熊的。
再走就到转角了，看见个“兄弟”的大招牌，准备就这儿算了，结果LD说，看，老熊！
细看，老小的字啊，贴在玻璃门上， 果然是老熊。马上停车下去，居然写着老熊的几
扇玻璃门都是打不开的！再往前走着，终于打开了某一扇门， 进去了。
基本都是小桌，两座或者四座的。也有几个转的圆桌。大厅不大，大概有5-6桌在吃，
里面有个隔间，很大一桌年轻人在吃。
招呼我们的是一个小姑娘，很是机灵。看我们第一次来，马上解释大招牌下个星期就要
挂出来了。她给我们推荐了一个干烧龙利鱼和魔芋烧鸭。 我们自己要了个素的---鱼香
茄子。... 阅读全帖 |
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a******v
发帖数: 343 | 15 最近太放纵自己了，经常暴饮暴食，然后又忍饥挨饿，体重经历了好几轮上上下下的感
受，
这种极不健康的生活方式身体终于带来了诸多副作用。身上皮肤松驰，尤其是肚子上，
脸上豆豆此起彼伏， 而且特别容易
累。
特此发帖励志。从现在开始准备认真纪录饮食锻炼，力求恢复正常饮食，消除豆豆，保
持旺盛精力，希望到
thankingsgiving最好能减个5lb，然后到新年可以保持体重
个人参数 （160cm， 112.5 lb measured after morning exercise)
10／16／10
早：咖啡加半杯低脂牛奶，1 片全麦面包＋1tbs cream cheese 1／2 tbs 黑芝麻
午：1 煎羊排，1 cup mixed veg （leak＋carrot＋sprout＋cabbage）＋1片 steamed
buttercup squash
下午：咖啡加半杯低脂牛奶
晚：150g Teriyaki salmon， 1 个 蒸茄子，2／3 杯糙米饭
宵夜：1／2 low fat milk
exercise：
15 mins abs
45 mins kickboxing
45 m... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 16 再BSO一下哈，我老人家芝麻BQ2015， 3：22：00。我老人家去年芝马，也是首马，4：
28。一年进步1小时6分多，二马BQ。呵呵，牛逼吧！
感谢各位跑友的热情祝贺。老规矩，上报告，虽然晚了快一个月了。
赛前- 坑爹不断
因为工作上的一些事，星期六还加班了一些，结果就比计划晚睡了近一个小时。星期天
，4：15起床，洗漱准备，赶上了Metra芝麻专列。在火车上还碰上了一个版上的跑友，
他今年没比赛，而是在16迈水站volunteer。一边聊天，一边吃京酱肉丝拌米饭，很快
就到了Union Station.
再清空一下，整理好装备，就打的去Grant Park。坑爹的是，因为封路，这个出租车转
了十几分钟又把我放回了原处！旁边有一个哥们蹬三轮拉客，于是上了三轮。这个三轮
也没走多远就被拦下了。本想坐车到Grant Park 好节省体力，这么一耽误反而还得跑
去Grant Park。更坑爹的事还在后面。
慌慌张张往Grant Park赶的时候，发现俺的Garmin405又死了！好在，两个星期前的斑
马也出了同样的状况，有了经验，赶快reset Garmin405。
过安检的时候，发现俺... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 17 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
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i****c
发帖数: 296 | 18 大王——胡梅尔斯：88年出生，中后卫/后腰，出自拜仁青训，09年的U21欧青赛冠军队
成员，在那届比赛中胡梅尔斯因为伤病原因只是在决赛中首发出场改打后腰，成功冻结
了英格兰的小老虎。胡梅尔斯在不到7岁的时候就来到了拜仁，可惜只在06/07赛季中卫
代表拜仁打过一场德甲比赛，在08年冬歇期被租借至多特一个半赛季， 在这一年半中
，胡梅尔斯凭借优异的表现迅速征服了威斯特法伦，与苏博蒂奇构成了德甲最年轻最具
潜力的中卫组合。租借期满后，胡梅尔斯强烈表达了想长留多特的想法，而拜仁也成人
之美以420W欧元的低价将胡梅尔斯卖给了多特，个人认为这是拜仁近几年来最为失算的
一笔买卖，比低价卖掉卢西奥更要让人不可原谅，因为拜仁这时失去的不只是一位不到
21岁的年轻球员，而是一名自己已经培养了近15年的孩子，未来十年德国足球后防线上
的脊梁。上赛季正式转会多特蒙德的胡梅尔斯继续着出色的发挥，赛季结束后被球迷评
为了多特的最佳球员并被提名德甲最佳中卫。胡梅尔斯在世界杯前与马耳他的热身赛上
迎来了国家队的处子秀，虽然在对阵弱旅时中后卫出彩的机会不多，但胡梅尔斯那场的
风头还是完全盖过了竞争对手塔什彻，但在最... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 19 普拉蒂尼宣称里昂7-1非假球 讽曼联:世界不围着你们转[新闻]
送交者: happywei [♂☆斯坦福桥の蓝☆♂] 于 December 09, 2011 07:29:05 已读
926次 @happywei@的微博
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数百种美国名厂保健品,超低价直销全球！
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港澳、台湾、大陆、国际海量电视直播免费看！
随着欧冠联赛最后一轮比赛的结束，新赛季欧冠16强球队也全部揭晓。但是围绕欧冠
小组赛的争论仍旧没有停止。里昂7-1的惊天逆转显然处于了风头浪尖，假球？欧足联
主席普拉蒂尼可不这么认为，他确信里昂击败萨格勒布迪那摩的比赛没有任何可疑之处
。 www.6park.com
欧冠小组赛最后一轮，法甲豪门里昂在客场7比1大胜大部分时间以10人应战萨格勒布迪
纳摩，他们在下半时连进6球令人意外地以小组第二身份晋级淘汰赛。“我对比赛的真
实性毫不怀疑，”普拉蒂尼在欧足联执委会会议结束之后接受了采访，“我对比赛非常
信任，我对参加比赛的所有球员也非常信任。我没有任何怀疑，我们早些时候也收到了
关于比赛的一些消息，也没有任何可疑之处。但是，对于这样的一场比赛，存在疑问也
是... 阅读全帖 |
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z*****o
发帖数: 5758 | 20 除了2B守门员的评分明显过高之外，其他的评分还算客观。
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皇马轻取毕尔巴鄂，让巴萨理论上的机会都没有了，祝贺皇马，今年你们配得上所有的
荣誉。梅西同志也终于打破上古记录，除了还有一场国王杯决赛，巴萨在剩下来的两场
比赛应该是无欲无求了，可能还有人说要更C罗争欧洲金靴，我个人认为，没拿冠军的
金靴都是苍白的，梅西同志真的没必要去刷，好好休息吧，可以多给小将们上上场，重
整下个赛季再杀回来。
给队员评分之前，我想给今年这支巴萨打打分。成绩目前是两个超级杯，一个世俱
杯（其实我也不确定这个算不算这个赛季的）联赛亚军，落后皇马7分，不知道会不会
成为史上最强亚军，欧冠止步4强，这个成绩放在哪个俱乐部身上都应该说的上是还可
以，唯独你巴萨不行，恰恰是两个分量最重的你没拿到，而且在今年几次硬战上也没再
现前几年的统治力，让宇宙队的称号受到质疑，所以综合考虑只能给6分，刚及格。
球员一个个来，先说阿德，司职左后卫，也客串过左边锋，巴萨阵中的替补，从达
叔病退后上场机会增多，助攻能力大于防守， 巴西的边后卫都有这个... 阅读全帖 |
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z***g
发帖数: 17 | 21 英冠伯明翰足球队杨家诚家务事
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。2011
-2014四年，百度谷歌王曼郦会出现非常吊诡的结果：“环球皇后王曼郦转战商海，女
强人打造文化产业”后面跟着“环球皇后王曼郦假，走台代言当嘉宾骗钱忙”；“华丽
转身-因为成就心底的那个梦想--记康泰霖医疗控股集团董事长王曼郦女士”后面跟着
“假百亿富豪杨家诚和假环球皇后王曼郦之假医假药康泰霖中医馆”；“王曼郦慈悲是
颗平常心”后面跟着“戳破‘王曼郦慈悲是颗平常心’大谣”。可看出前面献媚吹捧的
软文描述的是广告版的王曼郦，跟着揭底爆料字字见血的帖子展示的才是真实版的王曼
郦。若再百度谷歌“杨家诚王曼郦”，搜出的报道及帖子更是如潮，这两人故事多，狗
血足，假百亿富豪杨家诚与假环球皇后王曼郦勾搭成奸的这对雌雄双骗的二淫转，让我
想起了王曼郦的面首杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现在先换个角度顺
势说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla百
日设... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 作为一代防守大师，穆帅的水平可以说是顶级的。自接手曼联以来，连续20多场比赛保
持不败，可以看到出来曼联的防守水平有多高了。但是，进攻是曼联心中永远的痛。
在本届欧联杯的比赛中曼联是唯一的豪门球队，其他球队都是名不见经传，更多的还是
远离五大联赛的球队。照理说像这样的有联赛和欧联杯这样双保险的曼联应该是一点问
题都没有的了。结果在昨天的比赛中，客场作战的曼联却被安德莱赫特逼平。这种表现
对于曼联的前锋们来说简直是灾难性的。
曼联前场伊布，马夏尔，拉什福德都不行。伊布是有时候行有时候不行，其他的各位就
靠灵光一闪了，什么时候行或者不行自己都说不准了。就这样的队伍难怪在联赛一直前
进困难，如果说在欧联杯的赛场上都不能够取胜或者夺冠，曼联也就不用去欧冠了，去
也是丢人现眼。 |
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n******a
发帖数: 45 | 23 牡羊 § 月亮逆 太阳逆
牡羊座的朋友，本周需要少担心一点；太多的担忧让你把自己头顶上的太阳罩上了乌云
。你对不够好、不够多、不够如
何如何的恐惧，让你忽略了去看正面的事情和能量。这是和自己的竞争，只要不输给担
心害怕，你就能胜出。
金牛 § 剑公主正 钱六逆
本周金牛座的朋友，有许多点子在脑中打转，但目前不一定是付诸实行的好时机，也有
可能你的想法不够实际或一厢情
愿，需要对眼前情势做出客观评估。从事创意相关产业的朋友灵感满满，但在工作的选
择上要多加注意。有航空旅行的
可能。
双子 § 魔术师逆 钱七逆
双子座的朋友本周，需要对收成前的等待，多一些耐心。你或许刚刚著手某件事情不久
，或刚展开一趟探索的旅程；不
要急著看到成果，如果觉得情况停滞不前，试著思考：什么是有用的、什么是不必须的
；采取新方法，而不是转身走
开。
巨蟹 § 剑五逆 钱后正
巨蟹座的朋友，本周在采取行动前，最好能深思熟虑。如果与人发生争执或者有意见僵
持不下的情况，建议能退一步重
新思考，将会发现不同的观点。无须意气用事，善加发挥你敏锐的眼光、务实的态度，
和耐心可靠的作风就可以了
狮子 § 星星正 杯七逆
经... 阅读全帖 |
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N***i
发帖数: 2063 | 24 http://www.douban.com/group/topic/22709907/
金牛女，在各大星座解析里面都说，如果爱上了，至死不渝死心塌地，可以说用生命在
爱。有个帖子说，如果你有幸和十二星座谈恋爱，你会发现，爱到最后，你最不能忘记
的就是你的金牛情人。
这个是真的，拿自己来说事，拿身边的金牛朋友来说事，都是这样的。
但是就是因为金牛座把感情看得太重，所以也不那么愿意交付真心。在初期阶段，总是
忽冷忽热，患得患失，外壳看起来就硬得那么杯具。让对方怀疑这个牛女是否爱你。越
是伤得重的金牛，外壳越坚硬，看起来越淡定。所以说，金牛女确实也是不好搞定的主
。。
其实金牛座女生的患得患失和忽冷忽热很正常。来源于自己没有安全感。大家都知道金
牛座是超缺乏安全感人群。如果爱上了就完全没有自己的存在。总是为对方着想，那么
你凭什么让我爱上？
我们先说外表。
金牛女是绝对的外貌协会的。
喜欢的男人大概要拥有一下几点特质：
1.笑起来很温暖的，像阳光。
2.带有忧郁气质，但是不是那种颓废感。是不经意流露出的那种忧郁，眉宇间透露的那
种。首先你要让拥有艺术气息的金牛女感受到你的艺术气息和孤独气质，... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 25 根据专家的考证，何家村是唐朝长安城的兴化坊。这个地方并不是皇城，而当年邠王
李守礼曾经住在这里。因此曾经有人认为这批宝贝的主人是邠（bin）王李守礼。
关于李守礼，俺推荐暴走金鱼mm写的一篇小说《清河芙蓉》，这是少有的一篇有唐
朝气象的小说。
李守礼是太子李贤的儿子。太子李贤是武则天的儿子。俺们都知道，女皇武则天在
登上权力巅峰的过程中，一直在与一个强大得几乎不可战胜的传统势力作斗争，这个过
程异常血腥残酷，武则天一度成功，紧接着很快失败。李贤李守礼父子俩在这个过程中
都起了他们根本想象不到的作用。
看过大明宫词的同学们不少都热爱章怀太子李贤的。这是武则天最心爱的一个儿子
，也是李氏集团最杰出的后起之秀，因为太出色了，死了。死因实际上是迷，却一直被
言之凿凿地认定是武则天下得毒手，甚至连李贤自己都这么认为。因此，李贤的儿子李
守礼也就理所当然这么认为。
李守礼从小就被幽禁宫中，直到年长后他叔叔被封为相王，才与相王的儿子们一起
到宫外建府。关于李守礼同学的事迹，正统史书上评论颇低，说此人“守礼以外枝为王
，才识猥下，尤不逮岐、薛。多宠嬖，不修风教，男女六十余人，男无中才，女负贞称
，守礼... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2074 | 26 先上歌词。
夜雨持为鞭，夜风驾为车。客从远方来，遗我夜之花。
我欲执此花，触手即空虚。我欲去此花，行行随我躯。
花开何烁烁，芬芳来如缕。呈我欢乐杯，令我涕如雨。
欢乐即永罪，荡荡满金杯。光明将弃我，终古不复回。
死荫之幽谷，长星坠于地。我愿倾此杯，永夜何深邃。
相看未几时，杯身已腐朽。放声为一恸，我亦沉沦久。
略讲讲写作历程。这个诗写了其实有好一段时间了，上个月的一天晚上，我忽然有点感
觉，赶快把手机里的voice memo打开，一口气唱了下来，回头一听，还挺完整的，后来
几乎没改。配出钢琴伴奏以后，前几天弄到了FLStudio（感谢三多同学），于是这首歌
就成了第一个实验品。从钢琴伴奏改编成摇滚乐没有费太大的劲：钢琴的右手变成主音
吉他，左手的整和弦加上节奏变成节奏吉他，写一条baseline作为贝司，加上打击乐，
然后调音色倒是费了一些劲，却还是不够满意。我一直喜欢摇滚乐，特别是各种金属
，却一直没有机会实践，因为吉他啊贝司啊鼓啊这些，我都不会，有了FLStudio，我就
像阮步兵有了酒……anyway，我毕竟对这些乐器不熟，音色的运用和打击乐的编配上都
肯定很幼稚。玩乐队的同学们... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2074 | 27 贝司和打击乐全部重写了（谢谢盟主的意见），弄了一下节奏吉他的音色，算是大改动
了，再笨一次，骗包子~~
感叹一下，如果我跟任何摇滚乐队一起混过哪怕一个礼拜，或者让我上手把电吉他电贝
司摸摸，我写这个就要容易多了，可惜在一个鸟不拉屎的地方，离版上的同学们都太远
啊……所以可能还是有很多不make sense的地方，比如鼓手要是拿到我的鼓谱八成要气
死了，因为他得当一个八爪鱼，才能把这些点儿都敲到。
这个曲子因为当时没有修改的idea，被我放了好长时间，我发现一旦放下，就像是一个
不慎疏远了的朋友，都不好意思再去见他。直到最近才捡起来，好像也并不困难，很快
就上手了，就像是找回一个老朋友一样，感觉不错。
不好意思我又唐僧了……
再贴一遍歌词。
夜雨持为鞭，夜风驾为车。客从远方来，遗我夜之花。
我欲执此花，触手即空虚。我欲去此花，行行随我躯。
花开何烁烁，芬芳来如缕。呈我欢乐杯，令我涕如雨。
欢乐即永罪，荡荡满金杯。光明将弃我，终古不复回。
死荫之幽谷，长星坠于地。我愿倾此杯，永夜何深邃。
相看未几时，杯身已腐朽。放声为一恸，我亦沉沦久。
dedicated to the night tha... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2074 | 28 贝司和打击乐全部重写了（谢谢盟主的意见），弄了一下节奏吉他的音色，算是大改动
了，再笨一次，骗包子~~
感叹一下，如果我跟任何摇滚乐队一起混过哪怕一个礼拜，或者让我上手把电吉他电贝
司摸摸，我写这个就要容易多了，可惜在一个鸟不拉屎的地方，离版上的同学们都太远
啊……所以可能还是有很多不make sense的地方，比如鼓手要是拿到我的鼓谱八成要气
死了，因为他得当一个八爪鱼，才能把这些点儿都敲到。
这个曲子因为当时没有修改的idea，被我放了好长时间，我发现一旦放下，就像是一个
不慎疏远了的朋友，都不好意思再去见他。直到最近才捡起来，好像也并不困难，很快
就上手了，就像是找回一个老朋友一样，感觉不错。
不好意思我又唐僧了……
再贴一遍歌词。
夜雨持为鞭，夜风驾为车。客从远方来，遗我夜之花。
我欲执此花，触手即空虚。我欲去此花，行行随我躯。
花开何烁烁，芬芳来如缕。呈我欢乐杯，令我涕如雨。
欢乐即永罪，荡荡满金杯。光明将弃我，终古不复回。
死荫之幽谷，长星坠于地。我愿倾此杯，永夜何深邃。
相看未几时，杯身已腐朽。放声为一恸，我亦沉沦久。
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x****c
发帖数: 25662 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
blueashes (德叔) 于 (Wed Apr 20 15:12:20 2011, 美东) 提到:
最近几次出门旅行分别带着T2和T3以及其它几个P&，最后发现T2是不二选择。
1. T2不是最小，但是小不一定好。T2的大小拍起来很稳，按快门不会引起明显的机身
移动。T3很小，但是在按下快门的瞬间因为把握方式，机身会动，快门低的时候糊的情
况高于T2。
2. T2的手动功能算是集众家之长。比方说右手拇指一拧就是MF，习惯了超焦距的话这
个功能真的是必不可少，CM也有这个，但是转轮偏松，遇到过几次不小心从AF转到了MF
，结果焦内全跑焦外去了。T3把这个藏到菜单里更是脑残。
3. 左手食指可以眼睛不离取景框来调节曝光补偿。有人说P&S随便拍拍补不补无所谓，
但实用下来，发现不适当的补偿就会将很多Keeper变成了鸡肋，或者将本来可以直出的
片子变成了非得用PS补救，没必要的浪费了时间和精力。
4. 眼睛不离取景框就可以轻松调节光圈也是个优势。可以看着快门数的变化来调节光
圈追求最大景深。
最后很... 阅读全帖 |
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f***c
发帖数: 1285 | 30 zz
从天涯上转来的一份音乐圈八卦帖，堪称是今年最好的八卦帖了，真心不错，内容不仅
仅是八卦更多的是对中国音乐的想法
好久没看到这么高水准的帖子了，有些八卦还是亮瞎了眼睛，但是楼主的深度已经不是
一般狗血八卦了。当年我因为王菲而去看窦唯，然后就喜欢了窦唯，还有段时间多罗绮
的爱，都被八道了。因为楼主八的大多是老人，所以感觉爸妈这一卦的也好这一口，里
面的一些代号我都给他们改过来了，有助于大家的欣赏。
作为一个音乐产业的从业人员来八一八歌手们的陈年往事
从那说起呢？先说说歌影两大天后。王后周后。这俩以前都是果儿，王的家世颇有底势
，但从小就叛逆，当时的摇滚圈第一拨人，崔健什么的，可不是如今的小青年，第一波
接触摇滚的全都是有点家势的，否则当时的情况根本接触不到摇滚乐。王就这样和他们
混在一起，换了好几个男朋友，最有名的就是栾某和窦某了，其实在他俩之前，还有好
几个。天后的所有男人无一例外和摇滚圈沾边，包括李亚谢霆，都是摇滚铁杆。李亚本
人没出道时就独立的组织过大型的摇滚演出。天后已经成为天后之后，还是改不了这爱
好，没事了找点看得上眼的，一起滚一下，算是生活调剂了。天后不沾重口味的，只吸... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
fishc (悟空) 于 (Mon Oct 14 21:14:37 2013, 美东) 提到:
zz
从天涯上转来的一份音乐圈八卦帖，堪称是今年最好的八卦帖了，真心不错，内容不仅
仅是八卦更多的是对中国音乐的想法
好久没看到这么高水准的帖子了，有些八卦还是亮瞎了眼睛，但是楼主的深度已经不是
一般狗血八卦了。当年我因为王菲而去看窦唯，然后就喜欢了窦唯，还有段时间多罗绮
的爱，都被八道了。因为楼主八的大多是老人，所以感觉爸妈这一卦的也好这一口，里
面的一些代号我都给他们改过来了，有助于大家的欣赏。
作为一个音乐产业的从业人员来八一八歌手们的陈年往事
从那说起呢？先说说歌影两大天后。王后周后。这俩以前都是果儿，王的家世颇有底势
，但从小就叛逆，当时的摇滚圈第一拨人，崔健什么的，可不是如今的小青年，第一波
接触摇滚的全都是有点家势的，否则当时的情况根本接触不到摇滚乐。王就这样和他们
混在一起，换了好几个男朋友，最有名的就是栾某和窦某了，其实在他俩之前，还有好
几个。天后的所有男人无一例外和摇滚圈沾边，包括... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 那些在人人网上常看常转的谣言们，是时候该粉碎你们了！酸性体质引发疾病？牛奶致
癌？咖啡超三杯胸会变小？手机一格电比平时辐射大千倍？爱尔兰结婚是选择期限的？
女人上床的第一个男人会对后代有遗传？
实在是受不了人人网这个谣言集散地了，以下除特别注明均摘自果壳网的谣言粉碎机并
附有原文链接，谣言粉碎机是个不错的地方，宣传科学破除谣言什么的，非常有价值，
没事可以去逛逛，也希望大家能多一些怀疑和求证的科学精神，让谣言彻底没有市场。
研究表明癌症不能在弱碱性的人体中形成；只能在酸性身体中形成。有一种理论认为
，不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌
症，都和人的体液偏酸有关，只有身体呈弱碱性才是健康的。你是易得癌症的酸性体质
吗？赶快多吃菜，少吃肉，把体质改造成碱性吧！
1. 酸性体质引发疾病？
流言： 研究表明癌症不能在弱碱性的人体中形成；只能在酸性身体中形成。有一种理
论认为，不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚
至是癌症，都和人的体液偏酸有关，只有身体呈弱碱性才是健康的。你是易得癌症的酸
性体质吗？赶快多吃菜，少吃肉，把体... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 33 就在前几天，和几个同行一起，采访完了大家一起吃饭。
一个朋友到的比较晚，是在北京一家社会报做摄影记者，拍的片子很牛逼，说话更牛逼
。
没一会儿，丫急匆匆赶来了。一脸不忿。
我：咋了？
朋友：今天采访一老头，剑桥毕业的。
我：这不很正常吗？
朋友：等我说完。老头是剑桥毕业的，媳妇是牛津的。儿子是耶鲁的，儿媳妇是麻省理
工的。女儿是早稻田的，女婿是普林斯顿的。孙子和外孙今年刚考上大学，俩斯坦福。
全家的最低学历是老头的亲家母，清华的，但也是清华女博士。
我：那，你呢？
朋友：我操他大爷。
前两年，有一次去宁夏采访。某天晚上，和宁夏台跑娱乐的一哥们一起吃饭，同席的还
有一号称是娱乐圈里的著名导演。虽然没见过，但名字倒听过。当时，此导演正在宁夏
拍一部戏。
正吃着，导演接了一电话………………
对方：…………
导演（大惊）：我操！
对方：…………
导演（更惊）：我操我操！！
对方：…………
导演（发狂）：我操我操我操我操我操！！！！
对方：…………
导演（松了一口气）：我~~~~~~~~操！
问及原因，原来是剧务打来的电话，导演还原了对话………………
对方：出大事了，咱们剧组的车在路上翻车了！！... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 34 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
它呢！
4.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下
内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 35 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
... 阅读全帖 |
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t****3
发帖数: 7 | 37 杨家诚王曼郦女儿百日宴之多彩众生相
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2012两年，关于杨家诚王曼郦的新闻车载斗量：“揭密杨家诚发家史:从发廊仔
到收购英超伯明翰老板”，“港富商杨家诚官司缠身，现居价值3亿豪宅被没收”，“
杨家诚涉嫌洗钱甩卖球队”，“杨家诚山顶豪宅遭没收，八旬母声称是受益人之一”，
“涉清洗七亿元黑钱，杨家诚再被拒赴深圳奔父丧”，“婆媳入禀争杨家诚业权”，“
杨家诚母妻争大宅业权失败”，“杨家诚洗黑钱案搜证复杂， 押至明年再审”，“杨
家诚因伯明翰出价与买家掀骂战，投资5年或赔10亿”，“违规买入股份遭谴责，英超
班主杨家诚面临强制培训28小时”，“环球皇后王曼郦 独立女性商海扬帆”，“王曼
郦做客访谈，环球皇后精彩多样人生”，“王曼郦掌舵《SPLUX》时尚高端杂志，开创
传媒业新纪元”，“王曼郦出席感恩庆典复古华丽星味十足”，“王曼郦出席《大公报
》110周年庆典”。杨家诚王曼郦这对活宝演的二人转，让我想起了杜华林的《杨家诚
王曼郦之千金百日宴》博文，换个角度顺势再说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深... 阅读全帖 |
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t****j
发帖数: 2 | 38 杨家诚王曼郦女儿百日宴之多彩众生相
前英超伯明翰班主杨家诚的钱色人生
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2013三年，关于杨家诚王曼郦的新闻车载斗量：“揭密杨家诚发家史:从发廊仔
到收购英超伯明翰老板”，“港富商杨家诚官司缠身，现居价值3亿豪宅被没收”，“
杨家诚涉嫌洗钱甩卖球队”，“杨家诚山顶豪宅遭没收，八旬母声称是受益人之一”，
“涉清洗七亿元黑钱，杨家诚再被拒赴深圳奔父丧”，“婆媳入禀争杨家诚业权”，“
杨家诚母妻争大宅业权失败”，“杨家诚洗黑钱案搜证复杂， 押至明年再审”，“杨
家诚因伯明翰出价与买家掀骂战，投资5年或赔10亿”，“违规买入股份遭谴责，英超
班主杨家诚面临强制培训28小时”，“环球皇后王曼郦 独立女性商海扬帆”，“王曼
郦做客访谈，环球皇后精彩多样人生”，“王曼郦掌舵《SPLUX》时尚高端杂志，开创
传媒业新纪元”，“王曼郦出席感恩庆典复古华丽星味十足”，“王曼郦出席《大公报
》110周年庆典”。杨家诚王曼郦这对活宝演的二人转，让我想起了杜华林的《杨家诚
王曼郦之千金百日宴》博文，换个角... 阅读全帖 |
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z***g
发帖数: 17 | 39 杨家诚之康泰霖中医馆王曼郦的哥萨克血统谜01
01a
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过
去的2011-2013三年，若百度或谷歌王曼郦会出现非常吊诡的结果：“环球皇后王曼郦
转战商海，女强人打造文化产业”后面跟着“环球皇后王曼郦假，走台代言当嘉宾骗钱
忙”，“华丽转身-因为成就心底的那个梦想--记康泰霖医疗控股集团董事长王曼郦女
士”后面跟着“假百亿富豪杨家诚和假环球皇后王曼郦之假医假药康泰霖中医馆”，可
看出前面献媚吹捧的软文描述的是广告版的王曼郦，跟着揭底爆料字字见血的帖子展示
的才是真实版的王曼郦。若再百度或谷歌“杨家诚王曼郦”，搜出的报道及帖子更是如
潮，这两人故事多，狗血足，假百亿富豪杨家诚与假环球皇后王曼郦勾搭成奸的这对雌
雄双骗的二淫转，让我想起了杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现在先换
个角度顺势说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla
百日设豪宴，从表面上看，人人喜气洋洋。
现场最引人注目的是Camill... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 40 第一章
北宫，北寺狱。
刘骜拂了拂手，似乎想拂去空气中的腐臭味。赵王自尽，太子刘丹被诛，其余家眷
伏罪之後已经被发往郡邸狱，北寺狱内此时只有一名囚犯。
牢房内放着一隻巨大的铁笼，一名壮汉两侧琵琶骨被铁链穿过，吊在铁笼上方，他
上身赤裸，胸背伤痕累累，这会儿垂着头，似乎已经昏厥过去。
旁边几名内侍跪在地上，连大气也不敢喘。北寺狱就在北宫，但天子继位以来，还
是头一回踏足此地。上次因为有囚犯失踪，当班的内侍被全数诛杀，新来的这些无不胆
战心惊。
刘骜用一块手帕掩住鼻子，“他就是郭解？”
旁边的内侍还没来得及开口，那壮汉忽然抬起头，他恶狠狠啐了口血沫，狞声道：
“正是你爷爷！”
那内侍一听就慌了，一边扑上去用铁钩朝他嘴上乱砸，一边冷汗直流地斥骂道：“
该死的贼囚！让你乱说！让你乱说！”
一个尖细的声音道：“你把他嘴打烂了，还怎么说话？臭死了……”中行说嫌牢里
太臭，不满地嘟囔几句，然後道：“把他阉了。”
内侍陪笑道：“公公好主意——先把他放下来！”
张放左右看了看，除了自己全是些太监，连个有身份的人都没有，只好硬着头皮道
：“圣上，这厮在市井间颇有些侠名，可杀不可辱……”
刘骜冷冷道：“连你... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 41 本帖最后由 三清居士 于 2011-12-7 19:49 编辑
001
五律 夜
天地胡生倦，慵眸渐阖之。沉喧归阒寂，抟念付禅思。
更柝催眠熟，钟沙促夜亏。谁人偏烛火，相照鬓毛衰。
002
七绝 寂寞空虚冷
孤鹜行藏忍独飞，心期比翼屡相违。江头一渚看兰芷，却又清霜著羽衣。
003
五绝 铁网中的玫瑰
铁藜横木栅，直欲绞春心。杀伐残如是，一花谁忍禁。
004
五绝 铁网中的玫瑰
一网春何锁，玫瑰困有枝。宁教陷囹圄，不肯放花迟。
005
七律 夜
久疏雁信独登台，望断离鸿更可哀。栏石霜皮凝泣涕，檐牙月眼看徘徊。
几砧声里家山梦，一树红中客驿梅。便有暗香堪佐饮，别生况味满斟杯。
006
七绝 寂寞空虚冷
冻云层压北山低，细数归鸦到眼非。七尺乾坤知又是，昏灯一夕照缁衣。
007
五绝 题铁丝网玫瑰花儿
带血悄开后，嫣然一缕霞。不知荆棘里，还住几枝花？
008
七律 夜
飒飒金风满蓼汀，行人无绪数流萤。酒逢寂寞天心月，诗叹飘零水上萍。
那夜琴歌耽旧迹，此间醉影上窗棂。家山万里寻何处，但记梦中斜岫青。
009
七绝 夜
羁途日日酒销忧，枫叶纷纷满客舟。怕看他乡中夜月，何人独倚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 42 四
我这哥儿们姓杜。父母取名杜云坤。他本人嫌土，报考大学之前就自作主张改了，杜自
持。可是一上大学还嫌这名土，就接着得瑟，杜鲁门。
操，杜鲁门。傻B名我都不好意思张嘴叫出来。喊声“门子”拉倒吧。
其实杜鲁门那阵也挺心烦，不比我强哪儿去。当时刚好赶上毕业散伙。大夏天的，一礼
拜至少有一半儿是就着扎啤和烤肉过的。想想也挺没劲，同班嘛，有投缘的，有成仇家
的，还有劳燕分飞的，喜不喜欢放屁打嗝鼻涕眼泪都跑不掉一个班。可四年一到，也就
散伙了，剩下的只有学校门口那几顿酒肉，半夜干嚎几嗓，天亮就是宿醉的头痛。
坐在“高丽园”的单间，隔了蓝色的塑料杯，杜鲁门盯着微微晃动的啤酒沫。众人推杯
换盏，坐对面的小四就一声不吭。这沉默有种魔力，面色苍白的小四看起来知道很多，
又好像什么都不知道。
大一刚入学那会儿，班里三十个人还都有兴致，一起出来喝酒，包下的便是这朝鲜馆子
“高丽园”。还是烤肉，扎啤，三杯两杯，十八九岁的脸就涨个通红。大伙轮班站起来
，硬着舌头，嚼弄着那几句不知深浅却情真意切的话儿。
轮到白白净净的小四，却在座位上不动弹。
其他二十九个人都起哄，小四还是不动弹。二十九个人扫兴且尴尬，小四倒张口... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 15 18:21:11 2011, 美东) 提到:
【异梦前言】
这不会是一个令人舒服的故事。
故事发生在东京，一个充满邪恶与不安的都市。
一个充满友情魄力的都市。
这个故事是都市恐怖病系列中，承继「语言」、「（禁止）」、「影子」、「冰箱
」的故事，要说「异梦」是完全独立出来的story，是骗人的，但是前半段的确不用读
任何前述故事就可以阅读「异梦」，而若读过「（禁止）」跟「冰箱」两个故事的读者
，将可以很清楚地知道整个故事的脉络，一改我以往全部写完才一次贴出的恶癖，这次
写完就贴，大概两天一贴吧。
可能的话，我竭力邀请大家进入都市恐怖病的世界，在这个世界里，没有不会发生
的事。
Welcome to Tokyo！ （1） Mr. Game
像猫一样，「他」的步伐柔软、干脆，每一步都轻轻落在走廊的磁砖上。
没有多余的动作。 他不需要。
即使走到玄关前，他也没有浪费一秒钟在调整呼吸，以缓和该有的紧张。
该有的紧张？
应该说是兴奋吧。
虽然这已经不是第一... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 44 046、八仙水席，沾唇洗尚香
成天乐身边的三个姑娘装扮也差不多，但他坐下之后已经傻眼了，只是愣愣的看着吴老
板那边，虽然出过国、游历过欧洲各地，但也没见过这种世面啊。.花总说了一句：“
开席之前，先请品茶。吴老板，请！”
左边的姑娘提壶斟茶，右边的姑娘把盏接住，纤纤素手已将一杯温热的清茶送到了
嘴边，后面那位姑娘正在柔柔的给吴老板掐肩捶背。成天乐还在那里傻看着，却没注意
到一杯带着清幽香气的绿茶也送到了自己嘴边，吴老板咳嗽一声、瞪了他一眼道：“成
天乐，发什么愣啊？喝茶！”
成天乐这才反应过来，这被人伺候的感觉虽然有点不适应，但也挺舒服的，下意识
的开口饮茶，只觉一股清香润开唇齿、沁入心脾，然后面那双小手在他的肩上连捏带摸
，也是无比的受用。
品茶只是为了餐前清口，紧接着茶点撤去，上来了八盘凉碟，是苏州传统的“素水
八仙”——茭白、莲藕、水芹、芡实、慈菇、荸荠、莼菜、菱角，虽然全是素菜但却不
是素做，浇的淡汁、浸的汤卤各异，尽皆美味。成天乐可以自己吃，更可以让别人喂着
吃，只要用筷子点一下，自会有人起身给他夹好，或者换一种喂法也可以。
成天乐刚开始表现的... 阅读全帖 |
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s***m
发帖数: 1319 | 45 "你带着你的儿子......"创 22 ： 2
神的命令是--现在就带着，不是等一会儿。我们争辩的方式是非比寻常的！我们知道一
件事是对的，但总想找些理由，不马上去做。要攀登上帝所示的高度，决不能等一会儿
再做，必须现在就做。献祭首先是意志里摆上，然后才是实际的行动。
"亚伯拉罕清早起来，......就起身往 神所指示他的地方去了。"（创 22：3 ）亚伯
拉罕的单纯是何等令人惊奇！当神说了话，他没有与属血气的商量。要当心你想要和属
血气的商量，就是与你自己的同情心，你自己的见识，或者任何不基于你与神关系的事
物商量。这些都是拦阻你对神的顺服，与之竞争的事情。
亚伯拉罕没有自己拣选这献祭。总要防止自己选择如何服侍神；自我牺牲可能会是一种
病态。如果神使你的杯甘甜，就要存着感恩的心去领受；如果神给你的是苦杯，就要与
他联合来喝这杯。如果神命定给你的是艰难的时光，仍要走过去，但千万不要自己选择
受苦的情形。神为亚伯拉罕选择了这严酷的考验，亚伯拉罕没有任何异议，他坚定地走
上去。如果你的生活不与神保持接触，就很容易对神作出拙劣的判断。在你有权宣布任
何定论之前，你必须先经过严酷的考验，因为在 |
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C****i
发帖数: 1776 | 46 第六课 教会的事工、施恩的媒介
主基督是教会的头，是教会全体的救主；教会的一切权柄职分都是本于神，从神而
来（太廿三10；约十三13；林前十二5；弗一20-23，四11-12，五23-24）。主基督治理
神的家（来三6），不是倚靠势力或才能，乃是藉着神的圣灵运行在教会中（弗三16、2
1；亚四6）；基督藉着“圣道的传讲”与“圣礼的施行”来施恩给教会，因此，“圣道
”与“圣礼”被称为是“施恩的媒介 Means of Grace”。
一、教会的事工
基督治理教会，领导教会的事工，教会中所有的同工职分，都是主基督所赋予的权
柄，每个人都必须顺服神的话；所以，“圣经”是教会信仰与生活的最高准则，也是一
切事工的基本依据。
1. 教会的组织
教会内的领袖职分，圣经所述及的，可分为两类：“特殊性的初代职分”与“普遍
性的正规职分”：
(1)特殊的职分
教会的奠基时期，神赐下“使徒”与“先知”特殊的职分；他们负有特殊的使命，
来建造教会（弗二19-20）：
a. “使徒”
狭义来说，主要是指主基督所拣选的十二使徒与保罗。他们是门徒中的核心人物，
由基督直接呼召，在基督复活之后亲眼见过神（可三14-... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 47 一
当时我刚参加工作，省城一所理工学校教大学语文。每天站阶梯教室，跟那些大三大四
的老油条们磨叨什么“北溟有鱼”。我知道底下这帮学生瞧不起我，你丫跑这儿来教什
么语文呢。可我无所谓，反正这教职只是一过度。
但学校太操蛋，尤其是教务处。课要排的多，我两条腿就站的跟俩孙子似的。课要排的
少又嫌挣的少。所谓“心忧炭贱愿天寒”。不过呢，到底是炭贱还是心更贱，还真不大
好说。
但就特么这一屌活儿还动用了她老爷子在省城的关系。我本打算考公务员，争取直接进
教育厅。你说吧，我一鸡巴学中文的不考公务员还能干点啥。是，都说考公务员不公平
，操蛋，可有本事你别考啊。我们专业这帮人心知肚明，啥叫咸鱼翻身，这就叫咸鱼翻
身。
可是她老爷子却没搭白，转而说今年人都满了，明年才有挤得进的职缺。还说，你俩都
年轻，把婚结了，娃生了，稳定稳定再说。
一晃好几年过去，我早不年轻了，在教育厅也混成一根老油条，一根软塌塌的老油条。
现在想想，老爷子当时能说那话，说明他看得还算远。可他看得再远，也挡不住我和她
离婚。
那时候我和她常回她家吃饭。汤保证是凉的，因为她老爷子总慢腾腾最后一个上桌。鸡
巴饭吃的真没劲，跟陪领导似的。... 阅读全帖 |
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s*******g
发帖数: 535 | 48 中國異議人士劉曉波「煽動顛覆國家政權罪」遭判處十一年徒刑，民進黨發言人蕭
美琴抨擊，當歐美各國表達高度關切及聲援劉曉波之際，馬政府與中國有互動機會，卻
不敢吭一聲，令人失望。
民進黨發言人蕭美琴痛批，就在「江陳會」雙方舉杯交好的同時，中國改革派人士
劉曉波卻遭北京重判十一年，歐美各國都在此時表態聲援劉曉波的人權與處境，但馬政
府至今「一句話都沒有」。
蕭美琴表示，台灣人民堅持捍衛民主、人權價值，但馬政府卻對中國的民主人權議
題噤聲，更讓人懷疑在未來兩岸互動當中，馬政府將持續悖離民意，加深國內矛盾。
民進黨主席蔡英文本周三親自發表聲援劉曉波聲明。 |
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j**n
发帖数: 13789 | 49 来源：开放杂志
1998年7月，辽宁省鞍山市的玉雕大师李洪才设计，由其艺徒林玉森雕刻了一尊力作，
名为“观音显圣”，它刚问世，就吸引了海内外众多收藏家的高度关注。我是1999年9
月29日在鞍山市岫岩县亲眼看到它的。接受我的采访的是玉都王府宝玉总厂的厂长王德
明，他既介绍了这尊力作的创作情况，又透露了江泽民，薄熙来两人互相勾结，企图敲
诈勒索这件稀世珍宝的经过，令我震惊和愤恨。感谢一位好朋友冒着生命危险，保留了
我的一本日记，如今它的失而复得使我恢复了蒙尘的记忆。
“观音显圣”是一件精品
王老板时年74岁高龄，身体孱弱多病，行动有所不变，但讲到他收藏的这尊力作时
，则双手比比划划，妙语联珠，配合着肢体语言和面部表情，很有感染力。他说，一件
艺术品的价值如何，主要首先看材质，“观音显圣”所用的玉料，为一块乳白色的菱形
河磨玉，玉石间潜散微量红玉石元素。在玉石资源逐年减少的岫岩，这样的玉料已经不
多见了！再看构图：作品由观音、玉龙和祥云三部分组成，高５４厘米，宽４５厘米，
背景是广阔蓝色的天空，云雾缭绕，瑞气升腾，观音菩萨脚踏玉龙，右手持“净瓶”，
左手抱“如意”，腾空驾云，仿佛自天... 阅读全帖 |
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