a********k
发帖数: 11445 | 1 自从决定减肥丰胸已经快一个月了，每天更新日志实在太麻烦，总结一下我的成果和体
会：
胸：增大一厘米
腰：减小两厘米
先说丰胸：我研究了一下，丰胸其实最主要的是依靠雌激素刺激咪咪。于是，我决定调
理体内激素，让身体分泌多些雌激素促进咪咪长大。我采用了食补和精油按摩的方法。
先说吃，我有空的时候自己做些酒酿蛋，木瓜银耳莲子红枣羹，有时候也炖点汤，放点
枸杞花旗参，然后开始喝豆浆。我也不懂滋补，能不能丰胸不知道，反正挺好吃的，就
有空自己做点吃。
再说精油，最开始我很勤劳，每天涂每天按摩，后来就懒了，尤其忙起来，啥也不顾了
，最近坚持的不好，决定以后好好坚持。最后说锻炼，这个比较打酱油，偶尔弄个哑铃
做做胸部哑铃操。squat 停掉了，因为据说刺激雄激素分泌，跟我要雌激素的目的相反。
整体来说，我觉得胸部不是大了，是比以前位置上提一些了，所以量起来多了一厘米。
这个最开始几天明显，可以看出变化，后来越来越不明显。
再说减肥：
其实确切的说是瘦腰。我觉得腰瘦个一两厘米很容易，少吃点就行了。具体吃啥，这个
不要问我，我啥都吃，不忌口，只要不吃撑就行了。要想再多瘦一点腰，肯定是要控制
食物摄取，这... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 2 陈忠实在白鹿原了对人物（外形）的描写，只局限于表现某个人物的性格特征，而不从
不为表现人物的外在形态特征而描写。
因为白嘉轩是宗族礼教的化身，那么他所做的一切，就是作者对宗族礼教的看法和认识
。白嘉轩对田小娥的拒绝，就是宗族礼教那一套，对婚姻自由的拒绝。白嘉轩对田小娥
的鞭打当然也是宗族礼教对新型婚姻关系的鞭打。
那么白嘉轩的腰直腰硬是什么呢，除了表现白嘉轩这个人的性格特征外，也代表作者对
宗族礼教的看法。按照书中的描写，宗族礼教是支撑中国乡村秩序， 维持文化教养，
组织生产，保证生存的中流砥柱。 当然而且必须 要硬要直。可惜后来被黑娃的土匪给
打弯了。
黑娃是土匪，但不是地地道道的土匪，也不时一般的土匪，是从革命队伍里分化出来的
土匪。是革命进步所异化出来的变种。革命进步当然很好，象鹿兆鹏那样近乎完美的革
命志士和潮流是主流，然而，也有异化，黑娃就是代表。
这股革命的异化潮流，把中国几百年来赖以维持秩序，组织生产的宗族礼教给冲塌了，
打塌了。特别是经历过文化革命大动荡年代的作者，可能会感到悲哀痛心。这就是黑
娃把白嘉轩又硬又直的腰杆给打弯了的表意象征。 从此宗族礼教在农村只能像狗一样... 阅读全帖 |
|
c*******7
发帖数: 17225 | 3 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: beefcurtain0 (我的情人死了), 信区: NewYork
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 23 01:02:22 2010, 美东)
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
... 阅读全帖 |
|
w*******i
发帖数: 284 | 4 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
a****g
发帖数: 8131 | 5 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
i*****T
发帖数: 1855 | 6 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
l**********e
发帖数: 3149 | 7 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 3601 | 8 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
c**********8
发帖数: 458 | 9 刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不说，也不通知我爸，直接把放在上面的花
盆砸了，拿起大
榔头敲得一塌糊涂，把边上不需要拆的也都破坏掉了。我爸上去找他们头理论，结果被
那些手下的人，
也不知有多少人按到地上就打，打得当场失去了知觉。后来我爸被送去医院检查，查出
来说没有什么大
损伤，只是腰间有些肌肉损伤，因为我爸觉得腰酸。我不太清... 阅读全帖 |
|
n***y
发帖数: 1675 | 10 前半部分不算产经，更像孕经，希望MM们不要嫌我唠叨，呵呵。
娃儿不算是彻底的意外，但是确实没料想到一次尝试就中奖了。因为我本身有月经不调
的问题，周期跟其他人比总是很偏长，大概5-7周一次，所以我是做好了自然尝试一年
再实行严格的监控体温排卵之类准备工作。整个孕期没有什么很剧烈的胃口改变，晨吐
之类的症状，一共也就是14周前吐过6,7次的样子，只是孕期体重增加比较多，从100斤
长到了150斤的样子（非糖妈，见后文）。
5个月的时候搬家了，从东海岸搬到西海岸，搬家之前做了一次大B （19周），然后把
资料都带去给了新地方的新OB。见新OB的时候大概是24周的样子，新OB要求在她那里重
新做一次大B超，我想想也有道理，就去做了。可是24周的B超显示娃儿肚子里面有一个
2厘米见方的阴影，她不确定是什么，有可能没事儿，也有可能会有问题，所以她要求
我后面每隔4周回去再B超一次监控那个阴影会不会长大，就这么B超一直到了36周，说
阴影还在，没有变大，会等娃儿生出来把资料一起提供给儿医，由儿医判断是什么，该
不该进行后继的程序。
24周见OB当天就去测了血糖，早上吃了几块婆婆做的烙饼，饱饱的，然... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 3601 | 11 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
b**********0
发帖数: 1447 | 12 发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不说，也不通知我爸，直接把放在上面的花
盆砸了，... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 3601 | 13 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
d*******9
发帖数: 1894 | 14 卢：在阿尔及利亚晋级16强后，德军想要继续向前挺进，就要战胜两支法军。一支是法
军阿尔及利亚军团，另一支是法国正规军。
龙：法国队有惊无险，利用定位球机会迈过了尼日利亚这关。加上之前的巴西和荷兰，
传统强队在淘汰赛阶段更为谨慎，面对放手一搏的对手的快速进攻，往往只能靠定位球
反击。
卢：德国人浪费了10个角球机会！勒夫治下的德国队果然是定位球得分能力下降啊，好
在加时赛依靠运动战打进两球。
龙：这次世界杯，德国人也开始重视定位球的作用了，三场小组赛，德国队都有进球和
角球有关。不得不说阿尔及利亚人太顽强了，门将也很出色。
卢：这场比赛有点像一战中的凡尔登战役，像绞肉机一样消耗双方。阿尔及利亚军团为
法军做了很大贡献，让德军多打了30分钟，拼到小猪被换下，拉姆领到一张黄牌。不过
，还不知道这场比赛会不会像凡尔登战役一样，成为德国人的转折点。
龙：阿尔及利亚对德国队而言原本是一个很好的“热身”对手，他们的球员很多出生在
法国，在那里的俱乐部踢球。但阿尔加利亚人高位反抢、快速反击的打法让德国人上半
场完全陷入被动。
卢：他们准备得很充分，应该是深入研究了2010年世界杯加纳和塞尔维亚以及本届... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 3601 | 15 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coldspring08 (coldspring), 信区: Family
标 题: 老爸在国内老家被上门的城管打了，可以用什么途径讨回一些公道
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 22 01:20:59 2010, 美东)
刚刚得知老爸在家门口被城管打了，当场失去知觉，围观的人打了110，送去了医院作
检查。事情起因是
家里造的围墙。家是在农村，爸妈两年前在老宅基地上翻造了新房。房子造好后，一直
没有造围墙。只
是用杂砖堆放起来，上面拦了道矮门。后来村里来人说这个影响村容，要我爸彻个墙墩
，粉刷好。我爸
就索性把顺着墙墩的位置把墙围了起来，占用了一点地。本来无事。后来因为隔壁邻居
家占用了大块的
土地，要他们拆除违章建筑，从而影响到我爸妈家，要我爸妈把围墙拆一半。我爸妈在
请求他们不要拆
墙未果后，就自己按照要求拆了。当然拆得不是很彻底，墙高本来两米多，他拆得还剩
20公分没拆，上
面放了些花盆想遮丑。但是这个完全不影响房子旁边的走道之类的。结果，今天城管的
人下来查拆的结
果，看到还有这二十公分高没有拆掉，二话不... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: root002 (root), 信区: Military
标 题: Re: 从武松打虎看山东人挺能吹牛逼的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 24 13:34:05 2016, 美东)
武松打虎 （山东快书）
当哩个当，当哩个当，
当哩个当哩个当哩个当！
闲言碎语不要讲，表一表好汉武二郎。
那武松学拳到过少林寺，功夫练到八年上。
回家去时大闹了东岳庙，李家的五个恶霸被他伤。
在家打死李家五虎那恶霸，
好汉武松难打官司奔了外乡。
在外流浪一年整，一心想回家去探望。
手里拿着一条哨棒，包袱背到肩膀上。
顺着大道往前走，眼前来到一村庄。
嚯，村头上有一个小酒馆，风刮酒幌乱晃荡。
这边写着三家醉，那边写着拆坛香。
这边看立着个大牌子，
上写着：“三碗不过冈”!
“啊？！什么叫“三碗不过冈”
噢，小小的酒家说话狂。
我武松生来爱喝酒，
我到里边把这好酒尝。”
好汉武松往里走，
照着里边一打量：
有张桌子窗前放，
两把椅子列两旁。
照着那边留神看，
一拉溜的净酒缸。
这武松，把包袱放到桌子上，
又把哨棒立靠墙：
“酒家，拿... 阅读全帖 |
|
S**********u
发帖数: 1329 | 17 水煮金瓶梅
第四卷 庙堂、庙堂
第二章 小罗刹
次日一早，西门庆命人将严木棍夫妇押送到最近的县城以延误紧急军务的罪名交给当地
公安机关收押。奉命押解的手下拿了大官人的紫金鱼袋，将小县城的公安局长吓得半死
，也不问案，直接将严木棍夫妻两个关进了拘留所的小黑屋。严木棍口中依然被破布裹
着马粪塞了，呜呜咽咽的也喊不出话来，两眼一黑，被狱卒一脚卷进了牢房。
此一段插曲让西门庆认识到，既然回到了天朝，就不可以再低调处事，于是在抵达一处
繁华的闹市之后，他撒出几张银票，让属下的恶少们都换上了全套的蜀锦衣衫。鲜衣怒
马，果然从此一路东行，再也没有不开眼的家伙前来挑衅。
一路无话，这一天西门庆等人便抵达了大宋京师，东京汴梁。大官人一行人正要入城，
却见城门前有几个人正在向这边张望，为首之人，却是应伯爵。应伯爵先于西门庆小一
个月出发，押运了一批鸦片和西门OX，搭乘玉麒麟卢俊义的前一波私盐船队返回大宋。
将西门OX销往宋境的主意是王婆提出的，这些年虽说西门甚好的销量逐年上升，但是由
于其口感颇为辛辣，不大适合女性消费者饮用。王婆认为西门OX以葡萄酒为基调，口感
柔和，应该更能受到女性的喜爱。另外，在西夏... 阅读全帖 |
|
r*****2
发帖数: 3513 | 18 武松打虎 （山东快书）
当哩个当，当哩个当，
当哩个当哩个当哩个当！
闲言碎语不要讲，表一表好汉武二郎。
那武松学拳到过少林寺，功夫练到八年上。
回家去时大闹了东岳庙，李家的五个恶霸被他伤。
在家打死李家五虎那恶霸，
好汉武松难打官司奔了外乡。
在外流浪一年整，一心想回家去探望。
手里拿着一条哨棒，包袱背到肩膀上。
顺着大道往前走，眼前来到一村庄。
嚯，村头上有一个小酒馆，风刮酒幌乱晃荡。
这边写着三家醉，那边写着拆坛香。
这边看立着个大牌子，
上写着：“三碗不过冈”!
“啊？！什么叫“三碗不过冈”
噢，小小的酒家说话狂。
我武松生来爱喝酒，
我到里边把这好酒尝。”
好汉武松往里走，
照着里边一打量：
有张桌子窗前放，
两把椅子列两旁。
照着那边留神看，
一拉溜的净酒缸。
这武松，把包袱放到桌子上，
又把哨棒立靠墙：
“酒家，拿酒来。酒家，拿酒来。酒家，拿酒来。”
连喊三声没人来搭腔。
这个时候买卖少哇，
掌柜的就在后边忙。
有一个小伙计还不在，
肚子疼拉稀上了茅房啦。
这武松连喊三声没人来搭话，
把桌子一拍开了腔：
“酒家!拿酒来”
呦，大喊一声不要紧，
我的娘!直震得房子乱晃荡!
... 阅读全帖 |
|
r***i
发帖数: 9780 | 19 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: rihei (嘿嘿), 信区: USANews
标 题: 扭腰的防疫全靠联邦和民众自己
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 29 13:24:20 2020, 美东)
扭腰这个垃圾州长和市长屁都没买，全等着联邦给解决和别人捐赠呢
3月19号人渣州长还专门搞了个发布会表演，鼓吹自己要去中国抢购呼吸机，结果前两
天果然跳出来说买不到，那意思就是我全靠你了：川普
尼玛早干嘛去了，不说2月份就开始采购，至少3月7号扭腰紧急状态就应该去采购了吧
，拖了两周然后来作秀。这中间倒是有时间和ice打时间差，大赦了一批因为犯罪被抓
的非法移民，据说里面还有四个杀人犯
左叉王八蛋，除了会作秀，啥正事一件都没干，扭腰的疫情就是丫的和白左市长
一力扩大到现今的不可收拾，还要祸害整个美国。
扭腰的方舱都是川普给建设的，呼吸机和各种医疗物资也都是川普给的，上氯喹治疗也
是川普一力坚持后fda通过后实行的，大范围检测也不是丫的弄的。
丫的唯独干的两件看似解决疫情的事情是一个开放雇佣临时医护，但是妈的除了退休回
来的，剩下都是没执照，没培训的外来... 阅读全帖 |
|
l*******g
发帖数: 28502 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
ppang (胖胖) 于 (Thu Sep 2 08:16:49 2004) 提到:
发信人: denovo (茶包-我是不是又该换ID了), 信区: Prose
标 题: 打烂仗的·（三）罗大和烂仗
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Fri Jan 30 12:39:02 2004) WWW-POST
（三）罗大和烂仗
罗大的火车晚点了整整一天，他就一直缩在那座位底下，迷迷糊糊地一阵子睡，一阵子醒
。每次醒来偷偷摸一下自己的腰，走前缝在内裤上的钱可不能丢了。摸着硬硬的一叠，先
放下一半心，又忍不住左右张望，好在周围都是腿脚，把其他椅子下面的眼睛都隔了开去
，似乎是没人看见。这才出了口气，翻动一下身子，一时睡不大着，就想一道罗二。再有
两年多他该毕业了，自己就不用出门打烂仗了，不用再睡冬天的桥洞，不会在火车站广场
被大皮鞋踢醒，不会躺在混凝土管道预制件差点被连着一起运走。他长出了口气，才意识
到后来跟上建筑队是多好的事情，虽然活苦一些，到底是有工棚住。
他躺在座位底下，迷迷... 阅读全帖 |
|
k*w
发帖数: 2063 | 21 偶们屯的,有几个稍微有技术含量的. 就是接发的时候会推腰. 其实
就是抢个高点, 点一下. 速度快, 落点在中场腰处.一般他们推的质量不高，而且容易
判断。
开始的时候偶发球老吃亏. 主要是反映不过来。同伴站太后，腰处有空档。
打多了, 也琢磨出一些野路子对付.
第一是赖皮发球. 就是把球尽量提到胸前, 这样球过去就下坠. 对方抢不到高点. 当然
, 是否违规, 自己说了算.
第二是站后一或两步发球.这样飞行时间长,有时间反应.
第三是教同伴照顾. 发球的时候,同伴尽量靠近自己.照顾左右两腰.
最后,也是最狠的. 在左场发球的时候, 发短. 然后退后一步,拍子举起来等对方推. 对
方如果推了稍高,就一个扑球.如果平,就一个狠抽. 如果是右场. 发球, 等一下.用腕力
反手抽一个直线或对角.
由于对方推腰后, 一般站位靠前,所以平抽速度一快, 基本就没有反应.
搞了几次,对方发球就不敢推了.呵呵。 |
|
d********3
发帖数: 7220 | 22 除了JR！
前面看着都挺带劲的，双方该怎么打就怎么打，甚至在ESPN底部字幕显示魔术赢了山猫
以后也没发现什么变化。但是从第四节6分多钟领先17分换下小厮，情况就有点不对了
，有哪个想赢球的教练在剩半节领先17分就开始打垃圾时间的？场上的球员也基本贯彻
了教练的意图，都是远投不进内线，自然也是打铁的命
看看场上的球员，除了JR，剩下的没一个是平时打关键时间的，甜瓜、老钱、小厮、香
波都坐在场下。可惜就是JR坏了事，先进了个3分，然后最后时间又弄了个2分，丫的其
实真的不懂教练的心。快船也算是努力了，对方故意放水让你在6分钟内追17分，结果
追了14分戛然而止。吴德森在最后几分钟估计怕演得太假，还是换了老钱上来，结果扇
了格里芬一个帽
从账面上看扭腰打公牛胜算大些，常规赛1：3落后，场均只落后3分多；而对热火则是0
：3而且场均落后10分。再加上肉丝最近状态低迷，貌似公牛更好欺负。但是我脚着公
牛和热火一样可怕，如果不是更可怕，公牛这种防守型球队是天然打季后赛的，肉丝韬
光养晦几场说不定就是为了季后赛积蓄能量
反正明天还有一场，就看76愿不愿意跟热火玩了 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 23 在军事版问到剑道合不合拳理。
我认为剑道是合乎拳理的，因为它自然的利用腰腹力量包含合劲。
剑道的基本动作是抡刀过头，下劈。 下劈的过程中利用手腕和转腰转变手法和方向变为
斜劈横劈等各种手法。 虽然剑道中刺也是一个重要成分，但是抡刀下劈是最基本和最核
心的技术。
我们可以将伦刀看成是开，下劈看成合。 一开一合，同时伴随向前滑步，突然顿止为收
。
抡刀时胸脯展开尽量吸气，下劈时呼气(喊出声助威)，重心下沉，象一根弯的弹性条被拉
直后弹回原位。
这种腰腹的合劲在其他体育运动中非常常见，比如打排球扣球这个动作，起跳是前展，扣
的一瞬腰向后弹，这样扣的结实。 再比如网球发球等等。
刚才讲的着重与上身为主动作的合劲，以下肢为主的合劲有一个明显的例子：泰拳里常见
的撞膝。 我们中国散打选手和泰拳手比赛的时候=明显看得出没有受过撞膝的训练，是
用死劲去“顶膝”，而泰拳手用腰劲将膝盖向上弹，伴随双手控制对手头部下按，形成一
个合劲。 是肘与膝合的典型范例。 |
|
j*****I
发帖数: 2626 | 24 我只能打个比方说明我的point了。游泳要靠腰力。鱼的腰力很大。一条刚出水的鱼扑
腾起来力气非常大。但是你看它腰的部分，是很柔软，很有弹性的。它挣扎发力的时候
，象甩鞭子。腰的作用不是发力，而是帮助发整力。 这个比喻可能不是很恰当的地方
，就是鱼的腰不是很清楚。可能专门是为了游泳打造的... |
|
M********t
发帖数: 5032 | 25 3攀岩客将被诉:竟把26钢
钉打进世界一绝的山峰(图)
江南都市报
上弦月
23小时10分钟前
11 月 7 日，江南都市报全媒体记者获悉，今年 4 月发生在上饶三清山风景区巨
蟒峰的三名浙江攀岩爱好者将面临刑事惩处。
据称，三人私自用电钻打孔后用铁锤将 26 枚长岩钉打入孔内，给景点造成不可修
复的严重损毁，专家评定其打入的膨胀螺栓钉会形成新的裂痕，加快景点柱体的侵蚀进
程，甚至造成崩解。目前，此案已经移交上饶市信州区检察院审查，检察机关将以涉嫌
故意损毁文物罪对该三名游客提起公诉。
三驴友用绳索攀爬三清山巨蟒峰
三清山巨蟒峰是峰柱造型石，是由风化和重力崩解作用而形成的巨型花岗岩石柱，
高达 128 米，最细处直径不足 7 米，形如巨蟒，头大腰细昂首挺立，异常险峻，历经
亿万年巍然屹立，为世界一绝。
然而，也正是因为三清山的竣高挺拔，对于攀岩爱好者来说很有挑战性。2001 年
，世界顶尖级攀楼攀岩选手、法国" 蜘蛛人 " 阿兰 · 罗伯特风尘仆仆赶到巨蟒峰下
，倒吸凉气，打了 " 退堂鼓 "，感叹不借助工具无人能徒手登上巨蟒绝顶。
此后，再也无人挑战巨蟒峰。
然而，今年 4 月... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 26 在普通人眼中，明星的生活总是闪烁着绚丽的光芒，但他们看到的都是经过精心包装的，而不是真实的生活。其实明星都背负着巨大的压力，据他们说感觉像是在刀尖上跳舞，在重压之下，明星难免情绪失控，做出“自残”的举动。
亚当取下一根肋骨打造出夏娃，玛丽莲-梦露抽掉两根肋骨打造出小蛮腰，两者出发点不同，但都是为了让自个儿活得更好。都说玛丽莲.梦露有着一副魔鬼般的好身材，加上她那漂亮的脸蛋，可以说是一个举世无双的美人坯子。后来，有人揭秘说，梦露这副好身材，是经过“加工”的。她为了达到“纤腰大胸” 的效果，不惜开膛破腹，让医生取出她胸腔的最下面的两根肋骨。于是，此法在欧美悄然风行，几乎没有一个“纤腰大胸”的美女，不是以取下自己的两根肋骨为代价的。后来此法又传到中国。中国的美女，便又在“丰胸”的风潮中想到了“瘦身”。丰胸取肋之后，虽然有了了副“纤腰大胸”和欧美丽人的身材，却留下一张亚洲人那小家碧玉般的脸形，总让人觉得有点不般配。人造的美，毕竟要输于自然和谐的美，何况这种人造，又带着点生搬硬套的“拿来主义”的味道。
叶玉卿。一个“70后”男士想起来就脸红的名字，当脑海中关于她的香艳影像一一复活过来时，人就仿佛... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 27 1月18日晚，歌手邓紫棋通过微博晒倒立照，并写道：“2016的目标，就是不断突破自己！”照片中，邓紫棋穿着露腰黑色紧身衣，在练功房对着镜子练习倒立，除了有明显的腹肌外，一对傲人的胸器也非常抢镜。
此微博一出，网友纷纷留言，称：“女神是这样炼成的！”“喷鼻血了已经！”“这腹肌打100分 不怕你骄傲。”“马甲线女王！”
相关阅读
邓紫棋继续走皮裤风，这次似乎清瘦了不少哦！
1月18日讯，江苏省南通市，17日，2016唱响南通巨星演唱会在江苏省南通市体育会展中心开唱，邓紫棋在现场激情献唱，继续穿着标志性皮裤的她，这次的造型似乎看着清瘦了不少。
邓紫棋深蹲甩电臀60秒 趴地狂弯成Ω形
邓紫棋随劲歌起舞，举手投足带出力道，紧接着好几次深蹲出大S曲线，挺腰扭臀大泄性感，波浪般的舞步柔美，甚至趴在地上弯成Ω型，每一个动作都是热力诱惑。
据悉，香港歌手邓紫棋拥有高亢嘹亮的嗓音，累积了大批忠实歌迷，2014年参加《我是歌手2》，再攀演艺事业高峰，身价也从此水涨船高。随着《我是歌手》第4季开播，徐佳莹在首集中风光夺冠，令不少网友回想起她的铁肺唱腔，16日晚间她则晒出热舞影片，扭腰甩臀令网友直喊“鼻血停不住... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 28 在内地，有很多实力派演员，他们演技炉火纯青，登峰造极。他们有一个共同的特点，中年得志或大者器晚成，比如说李幼斌。而今天小编要说的这位演技不逊于李幼斌，但是年纪要比李幼斌还小。
今天说的这位就是张嘉译。现年47岁的张嘉译出生于西安，大学中的他，外表腼腆，内心刚直。从北京电影学毕业后，服从学校分配，去了西影厂。
由于个性刚正，倔脾气，好打抱不平，喜欢遇到不满意的戏，自己会删改台词，所以在西影厂一待就是九年。
倔强要强的他，在这9年里，演打戏从来不用替身，真打真干。直接往水泥地上摔，结果落下了毛病——强直性脊柱炎。这病虽然不是绝症，死不了人，但是很痛，而且难以治愈。
这也是张嘉译现在走路直不起腰，驼着背直不起腰，且一步三晃的原因。因为这个病会使他身体前倾，他就会下意识的晃，来保持身体平衡。
正是因为他的一脸正气，刚直不阿，离开西影厂，来到北京后，饰演了许多“人民公仆”警察这一角色，在观众面前混了个脸熟，为之后的演艺道路奠定了基础。正所谓败也萧何，成也萧何。
2009年，迎来了张嘉译的春天，出演《蜗居》中“宋思明”一角走红，此后接连出演《悬崖》、《心术》、《一仆二主》等，奠定了张嘉译成了荧屏上... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 29 在内地，有很多实力派演员，他们演技炉火纯青，登峰造极。他们有一个共同的特点，中年得志或大者器晚成，比如说李幼斌。而今天小编要说的这位演技不逊于李幼斌，但是年纪要比李幼斌还小。
今天说的这位就是张嘉译。现年47岁的张嘉译出生于西安，大学中的他，外表腼腆，内心刚直。从北京电影学毕业后，服从学校分配，去了西影厂。
由于个性刚正，倔脾气，好打抱不平，喜欢遇到不满意的戏，自己会删改台词，所以在西影厂一待就是九年。
倔强要强的他，在这9年里，演打戏从来不用替身，真打真干。直接往水泥地上摔，结果落下了毛病——强直性脊柱炎。这病虽然不是绝症，死不了人，但是很痛，而且难以治愈。
这也是张嘉译现在走路直不起腰，驼着背直不起腰，且一步三晃的原因。因为这个病会使他身体前倾，他就会下意识的晃，来保持身体平衡。
正是因为他的一脸正气，刚直不阿，离开西影厂，来到北京后，饰演了许多“人民公仆”警察这一角色，在观众面前混了个脸熟，为之后的演艺道路奠定了基础。正所谓败也萧何，成也萧何。
2009年，迎来了张嘉译的春天，出演《蜗居》中“宋思明”一角走红，此后接连出演《悬崖》、《心术》、《一仆二主》等，奠定了张嘉译成了荧屏上... 阅读全帖 |
|
z*m
发帖数: 3227 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 陕西神木房价腰， 地产商资金链断裂暴病身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 22:24:29 2014, 美东)
小城神木，曾经凭借煤炭价格的连续上涨迅速走上经济腾飞的道路，成为陕西省第一经
济强县。现如今却到处可见烂尾楼，二手房价急剧下跌仍然鲜有人问津。神木经济为何
会急转直下？又应该吸取哪些经验教训？如何才能避免走同样的弯路？央视财经《经济
半小时》记者调查揭开神木房产市场背后的真相。
陕西省神木县曾经借力当地的煤炭资源而成为全国百强县。然而当时间进入2014年
，我们的记者再次走进这块西北土地时，却处处感受到萧条和冷清。
昔日炒房变房东 如今无力还贷急卖房
在神木，我们认识了一位出租车司机王秀珍(化名)。每逢开车休息的空档，王大姐
就会从车后面取出几张售房的广告，到广告栏去贴上。
记者注意到，广告栏里的房屋急售的告示已经很多，王大姐一连贴了三张，并且尽
量贴在高处，这样她的广告才不会淹没在层层叠叠的纸片中。王大姐说，... 阅读全帖 |
|
p***7
发帖数: 26 | 31 周一肚子硬了一天，以为是凉西瓜吃的。周三上午公公婆婆到了，去接飞机，下午去买
了个专为宝宝照相的相
机，还有两个柜子。
晚上十一点惊醒，说的第一句话就是“老公糟糕，羊水破了！”
十一点半赶到医院，作胎心监测，半夜开始有宫缩，早上检查一指没开……
11am开始催产，3pm开了两指，5pm开了5指，当时已经痛的成半昏迷状态，除了腰麻，
其他麻药全用了。
9pm发现宫口缩回两指，医生劝我开刀，打腰麻。家属极其反对，怕腰麻留后遗症。我
张开眼睛说打吧，因为已
经生不如死了当时！
11pm宝宝出来了，我听见哭声后就睡过去了。由于对麻药敏感，舌头有点过敏，差点把
呼吸道堵住，导致窒息！
总之生了足足一天，宝宝早产，35周3天，6斤4两2，健康的不得了。 |
|
D**********8
发帖数: 403 | 32 这么说起来,我生老二也算有个事故的.麻醉师打完针以后就闪人了,因为我当时是生老
二,所以上麻醉到孩子出来只有半个小时.结果医生护士都不记得有麻醉针头还在我的腰
椎上.半夜里护士换班,例行查房的时候,我跟她说我觉得腰不舒服,人看了我的腰吓了一
跳,跟我说怎么没给你把针摘了,后来是这个值班护士给我拿的针头.那个针很长的,我现
在想想都害怕.
我老二现在都两岁了,现在常觉得腰疼的不行,不知道是不是有后遗症啊. |
|
z*m
发帖数: 3227 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 陕西神木房价腰， 地产商资金链断裂暴病身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 22:24:29 2014, 美东)
小城神木，曾经凭借煤炭价格的连续上涨迅速走上经济腾飞的道路，成为陕西省第一经
济强县。现如今却到处可见烂尾楼，二手房价急剧下跌仍然鲜有人问津。神木经济为何
会急转直下？又应该吸取哪些经验教训？如何才能避免走同样的弯路？央视财经《经济
半小时》记者调查揭开神木房产市场背后的真相。
陕西省神木县曾经借力当地的煤炭资源而成为全国百强县。然而当时间进入2014年
，我们的记者再次走进这块西北土地时，却处处感受到萧条和冷清。
昔日炒房变房东 如今无力还贷急卖房
在神木，我们认识了一位出租车司机王秀珍(化名)。每逢开车休息的空档，王大姐
就会从车后面取出几张售房的广告，到广告栏去贴上。
记者注意到，广告栏里的房屋急售的告示已经很多，王大姐一连贴了三张，并且尽
量贴在高处，这样她的广告才不会淹没在层层叠叠的纸片中。王大姐说，... 阅读全帖 |
|
z*m
发帖数: 3227 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 陕西神木房价腰， 地产商资金链断裂暴病身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 22:24:29 2014, 美东)
小城神木，曾经凭借煤炭价格的连续上涨迅速走上经济腾飞的道路，成为陕西省第一经
济强县。现如今却到处可见烂尾楼，二手房价急剧下跌仍然鲜有人问津。神木经济为何
会急转直下？又应该吸取哪些经验教训？如何才能避免走同样的弯路？央视财经《经济
半小时》记者调查揭开神木房产市场背后的真相。
陕西省神木县曾经借力当地的煤炭资源而成为全国百强县。然而当时间进入2014年
，我们的记者再次走进这块西北土地时，却处处感受到萧条和冷清。
昔日炒房变房东 如今无力还贷急卖房
在神木，我们认识了一位出租车司机王秀珍(化名)。每逢开车休息的空档，王大姐
就会从车后面取出几张售房的广告，到广告栏去贴上。
记者注意到，广告栏里的房屋急售的告示已经很多，王大姐一连贴了三张，并且尽
量贴在高处，这样她的广告才不会淹没在层层叠叠的纸片中。王大姐说，... 阅读全帖 |
|
j**********r
发帖数: 3798 | 35 怎么打要看对手。如果对手强弱分明，原则就是让强的够不到。如果弱的在后面，我直
接推反手底角或者打追身跟进，争取前三拍拿下。如果强的在后面，我放腰而且尽量靠
前，或者放网。
如果对手均衡，那么放腰是个好的选择。不为打死，只想逼对方起球。
总之要根据对手，要变换回球路线。威胁大小很大程度取决于抢点是不是够高。 |
|
s**d
发帖数: 18498 | 36 也和小林类似阿。John Starks也是NBA undraft，后来去小联盟打，然后也是金州勇士
签的他。后来也被金州勇士裁了，然后又到小联盟打，然后跟纽约签了短合同。
扭腰的老球迷应该很多还记得Starks，世界的老球迷也不少应该记得。3号，有点白，
不高，比较壮，老噘着嘴牛逼轰轰的表情。纯正神经刀，贼敢搞，搞顺了势不可挡，敢
跟乔丹当面叫板，不顺就干投不进，总决赛第7场好像命中率不到10%吧，咣咣咣的投阿
，就是不进。
那时候扭腰是80年代湖人大马戏团的教练帕特雷利当教练。他风格180度转变，进攻基
本就靠尤因，其次是Starks以及另外1，2位（轮流上场）咣咣咣地投，剩下的人都是干
粗活的肌肉男。什么查尔斯奥克利，安东尼梅森，都拿过最佳防守球员的。
Starks当年贼能投三分，每场投出去5个以上吧。有时候手热，欻欻地进阿，1分钟得7
，8分追平比分阿，老牛逼了。手凉就干投不进阿，观众指着电视骂傻逼阿。
不过他助攻断球篮板也都有一定数量，断球好像还挺多。 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 37 Starks技术很好的.投篮release 速度和手形都很好.但没什么vision.
防守主要靠推人.
也和小林类似阿。John Starks也是NBA undraft，后来去小联盟打，然后也是金州勇士
签的他。后来也被金州勇士裁了，然后又到小联盟打，然后跟纽约签了短合同。
扭腰的老球迷应该很多还记得Starks，世界的老球迷也不少应该记得。3号，有点白，
不高，比较壮，老噘着嘴牛逼轰轰的表情。纯正神经刀，贼敢搞，搞顺了势不可挡，敢
跟乔丹当面叫板，不顺就干投不进，总决赛第7场好像命中率不到10%吧，咣咣咣的投阿
，就是不进。
那时候扭腰是80年代湖人大马戏团的教练帕特雷利当教练。他风格180度转变，进攻基
本就靠尤因，其次是Starks以及另外1，2位（轮流上场）咣咣咣地投，剩下的人都是干
粗活的肌肉男。什么查尔斯奥克利，安东尼梅森，都拿过最佳防守球员的。
Starks当年贼能投三分，每场投出去5个以上吧。有时候手热，欻欻地进阿，1分钟得7
，8分追平比分阿，老牛逼了。手凉就干投不进阿，观众指着电视骂傻逼阿。
不过他助攻断球篮板也都有一定数量，断球好像还挺多。 |
|
D****Y
发帖数: 2275 | 38 两三周前，没觉得怎么样，第二天腰疼，以为抻了肋儿，贴贴膏药，结果没有好，前弯
就疼。打喷嚏也疼。从腰到屁股。给家里打电话我妈让我去看跌打。
上周四才去chinatown的迭打医生，老头说我是腰锥间盘突出了，给我按又抻，然后让我座在那边搬，嘎吧一声好象不痛了。二十分钟老头收了我50.
回来后第二天还是小痛。不严重但也不是百分百不痛。特别是打喷嚏时还疼。去一次老头就把
我屁股一个穴点青了。
请问我应该怎么办？ 有公司保险但不包中医，西医没问题，钱倒不是问题，觉得西医
应该不管什么用吧？ 可中医什么时候好啊？又不能天天治，就这么干耗着？我是不是要再去几次？还是针灸？ 还是到老外的诊所去治啊。。怎么能快点好呢？
听人说男人腰不好一辈子就完了，可能是指不再能搬重的东西了吧。吓死我了。
有经验的给说说吧。或推荐个大夫啊。。人在纽约。。。。。。
谢谢了。 |
|
h*s
发帖数: 131 | 39 命门后撑，屁股感觉好像坐在地上，上身正直好像双盘打坐（双脚都在膝盖上）或单
盘打坐（单脚在另一边膝盖上）时的感觉
可以打个比方，松腰是，身体像一把撑开的自动雨伞（传统的说法是锅盖），命门为伞
顶尖
，四肢及上身中轴好似伞撑，一动皆动。只有在腰松后才有四肢相连的感觉。我的理解
是，腰松后，又腰通向四肢的筋拉开，形成的整劲。 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 40 看到00：20、00：21，腰是断的，后面也就不用看了。
这种拳练一辈子也就是健身的功效，而且健身效率不高。
上周六来了一个新学生，练转腰，腰也断是的，帮助他命门突出以后，他自我感觉顺畅
了许多。这个学生很有悟性，身体感觉很好，呵呵！
以前taiji1994贴过一个杨式老架的视频，命门饱满，比这位打得好很多，毕竟是名家
传下来的。 |
|
s*********k
发帖数: 4144 | 41 双修绝对不行!我是拼命忘记直拍,特别是直拍横打的动作先.直改横对我来时最难的是,
下意识的用直拍的方式去打横拍.特别是反手,横拍要用腰的力量,直拍推挡和直拍横打,
我都不会用腰,站位又太考前.削球更是从头开始学. 克服这些之后,现在刚刚觉得打横
拍入门了.以前直拍能赢的,现在正在慢慢的赢回来.
直改横最大的原因是反手,直拍反手即使是横打,也只有食指和拇指用得上力,而且食指
伤不起,容易起泡泡或老茧.反之,横拍反手所有手指都能用力,再加上要和腿的力量,是
直拍没有办法比的.潜力和发展的空间无极限.
早早放弃是因为楼主从一开始就没有"一去不复返"的决心. |
|
s*********k
发帖数: 4144 | 42 双修绝对不行!我是拼命忘记直拍,特别是直拍横打的动作先.直改横对我来时最难的是,
下意识的用直拍的方式去打横拍.特别是反手,横拍要用腰的力量,直拍推挡和直拍横打,
我都不会用腰,站位又太考前.削球更是从头开始学. 克服这些之后,现在刚刚觉得打横
拍入门了.以前直拍能赢的,现在正在慢慢的赢回来.
直改横最大的原因是反手,直拍反手即使是横打,也只有食指和拇指用得上力,而且食指
伤不起,容易起泡泡或老茧.反之,横拍反手所有手指都能用力,再加上要和腿的力量,是
直拍没有办法比的.潜力和发展的空间无极限.
早早放弃是因为楼主从一开始就没有"一去不复返"的决心. |
|
f*1
发帖数: 837 | 43 别人说的之外：
没有还原：打完拍子还举得老高。
转腰：引拍时有意识的把左肩朝右转看看（练习时应有时间做到），这样打球时回转腰
就自然些。
练习回击定点上旋来球时能否做到两脚不怎么离地（不过还得有重心转移）？（脚后跟
可离地，前脚掌可以转）
引拍：好象你打上下旋引拍的高度是一样的。能否做到打上旋球时引拍高些，往前打的
拍子线路低平些？
如果你用的是狂飙之类的胶皮，我觉得引拍时你的大小臂夹角还可以打得再开些。 |
|
j***w
发帖数: 5379 | 44 今天练习砖窑打球。转第一个容易，难的是每个都转，手，臂还得还原。练习时还容易
，比赛时老忘。不过确实是好，肩膀不疼了，感觉的确自然了很多。尤其是光挥拍没球
的时候，一下就明白转腰和不转腰的区别了。有球来的时候体会不明显，因为注意力集
中在球上，动作的别扭被忽略了。后来肩膀神马的疼也不知道是为什么。
另外，专门挑高手打。今天台多人少。看见另一个低手在等着，本想去排高手台，又不
好意思跳过J哥们儿。刚想怎么说，他大方地说今天要和高手练球，不打算和俺练。简
直就是心有灵犀一点通啊。打了三个五次1700到1900的，虽然全输了，感觉还不错。而
且有一点喜欢练球了，居然。 |
|
j*g
发帖数: 820 | 45 谨以此文献给我心爱的天鹅和SVTTC。感谢赵海平，Amy，王思量等球馆老板和教练这几
年给我带来的美好时光。祝临时关闭的天鹅早日重新开张。祝svttc继续繁荣兴旺。我
愿意为这两个球馆的平稳运行贡献自己一点微薄的力量。
（欢迎转载，转载请保留前言）
乒乓2000境界 2. 转腰，身前击球，扇耳光
说转腰之前，先说说另一句令人困扰的口诀：“身前击球”。
我一直以来就不能理解正手怎么能身前击球？难道不是身侧击球吗？球在身体中间位置
时怎么能发的了力？即使能打不也是一板打到旁边的桌子上去了吗？虽然这么多疑惑，
这个问题我还不敢到论坛上去问。因为这句口诀流传很广，被大家当成是理所当然的，
应该是个简单的问题，问这个会不会太掉价？
现在我觉得我终于懂了。为了方便他人理解，举一个人人都会都能作好的动作来描述它
：扇耳光。
需要指出的是，我从来没扇过人耳光，但我自信我可以扇好。这个动作好像天生人人都
会，可能是被program好在我们的基因里的。
(写到这先停一下，在把下面的部分贴出来之前，大家可以先讨论一下什么是身前击球.
) |
|
e*******7
发帖数: 2169 | 46 以前练了几次打水，感觉不对，膝盖疼。后来听人指点，带了个浮潜的镜子，一下子找
到感觉，就是网上所谓甩拖鞋的感觉，往前走的挺快。但是问题来了，我腰受过伤，曾
经躺了一段，今天打水完腰疼，就是过去伤的那一块腰椎，别的地方没事。
难道说自由泳伤腰？ |
|
d**y
发帖数: 18174 | 47 对自由泳来说，练腰最好练，只要下功夫。练腰完全是力气活。以斜拉、转体为主陆地
练习，很快就见效。练wrestling学游泳，手脚未必行，但是腰一定没问题。
经典的疑问是：能不能在水里练腰。从小不偏科，IM抓的紧，没问题。但是一旦已经严
重偏科，比如蛙泳100米游70秒之内，自由泳比蛙泳只快一点点（甚至还有自由泳比蛙
泳略慢的，偏科偏到令人发指），一定要辅助陆地练习。只练蛙蝶的人可能觉得腰没问
题，但是游自由泳需要的扭力往往不够；长年累月的偏科，宽肩细腰，自仰有可能游不
过有将军肚的。 |
|
b********r
发帖数: 1380 | 48 俺基本同意楼主观点。网球其实对健身帮助不大，以前这个版上有帖子阐述了打网球对
女生导致腰粗腿粗，男生受伤。 打网球其实就是好玩，对健身效果不大。
好像现在很多女生都贼聪明，打两次就不打了，问其原因：1 怕晒得更煤球一样，2 怕
腿粗胳膊粗，3，怕腰粗， 4，怕受伤。。。 |
|
发帖数: 1 | 49 当很多女性因为胸部丰满而昂首挺胸，自信满满时，也有人因为胸部过大被 " 拽 " 驼
了背。右侧 1790 克，左侧 1260 克，62 岁的大连市民陈女士经过手术，从乳房上切
去 6 斤，甩掉了 30 多年的 " 累赘 "。记者从大连医科大学附属二院整形外科了解到
，如今患巨乳症的女性并不鲜见，近日该院就收治了 3 位患者。除此之外，青春期男
孩因雌性激素敏感导致胸部过度发育，需要乳房整形的案例也不鲜见。
胸部 " 缩水 "6 斤她终于轻松了
11 月 27 日，市民陈女士出院了，与入院时相比，她的两个乳房共 " 缩水 "6 斤，不
但感觉身体轻松了，心里也轻松了很多。" 太大了，30 多年，都把我的背拽驮了。"
陈女士说。
而在前一天，53 岁的高女士也因为胸部过大而办理入院。和陈女士一样，年过半百还
要坚持缩乳手术的原因，并非为了美观，而是 " 负担太重了 "。
那么负担到底有多重呢？以高女士为例，记者看到，如果不穿内衣，双乳能耷拉到肚脐
位置。而穿上外衣，身高一米七的她，最大的病号服、都扣不上，" 生活中很多衣服需
要买男款的。" 她说。
高女士的内衣，是多年前的的确良材质，她说... 阅读全帖 |
|
w*****s
发帖数: 387 | 50 男人身体最要的地方是什么？答案是腰！
腰支撑着身体，一切的幸福生活全靠着它。天公对大部分人的装备都是齐全的，可是往往事宜愿为，就像人到了倒霉的时候一样，喝点水都塞牙，走个路还把腰部肌肉给拉伤了。唉，诸事不顺啊！
年轻气血方刚的我，断断续续般锻炼身体，不说有健身教练般的腱子肉，也不至于浮夸到低头看不到脚的啤酒肚，算是有点标准身体吧。运动在于长久，可是我属于那种偶尔想起就锻炼下，完全就一种三天打鱼两天晒网的状态，为此老师被一群朋友调戏，以后的夫妻生活还能不能愉快的玩耍？每当他们这么开玩笑的说时，就像敢兔子式跑去锻炼。
打过点滴上过药后，疼痛感没那么强烈了，迷迷糊糊的睡着了。梦中一个可爱的妹子正在含情脉脉的关心着我的病情，正准备和妹子下一步谈谈人生时，被一声轻呼声吵醒。正要睁开眼说脏话时，看到眼前景象忘了开口问候对方长辈，粉红色的护士装、清秀的脸颊、耳边滑落的一丝秀发、白色眼框、自然红的樱桃小嘴……护士萝莉？我脑海一时短路无法思考，下意识收缩了腿眼睛直盯着眼前护士妹子。
妹子横眉晴怒：“看够没有？翻身爬下换药。”我的意识回归身体反问道：“这样的态度？这个月奖金还要不要？非要我在投诉本上为你浓... 阅读全帖 |
|
