m******1
发帖数: 228 | 1 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: mahjong (相忘于江湖), 信区: Basketball
标 题: 我也说说女生打篮球的经历。。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 14:28:35 2012, 美东)
篮球版这么多密啊黑的，太乱了，我也来挖个坑，给大家打打岔，也看看在这能不能吃到大包子。篮球板应该不少ID当年都组织过女生篮球赛，大家也说说，是不是为了泡妞？
篮球我也是很小就接触，由于老爸认识的一位朋友在我们那少年中心带篮球课，我可以免费参加，所以在上小学4年级的时候我开始比较正式的接触篮球。在那之前不知道任何规则，偶尔老爸带着去球场玩，也就知道要把球往筐里人。由于女生发育的早，当时一起上课的只有一两位个子比我高，老师也故意在我老爸面前夸我打的比男孩子好，弄得我总自以为打的好。那时候其实我是很羡慕我的一位同学，她在上舞蹈课，我现在都还会埋怨老爸舍不得花钱送我学舞蹈。不过一年多的练习，还是对身体很有好处的，初中高中风里来雨里去，从未生过病，而且个子也不住的长。
初中其实还好，学习压力小，体育活动比较多，每个年级还会举办一些篮球比赛... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 2 感叹人生的博客
http://blog.sina.com.cn/u/2189093343
http://blog.sina.com.cn/s/blog_827ae9df0100vrvz.html
张英捷的谎话是张嘴就来，她撒谎是面不改色、心不跳。她的撒谎方式如下：
1. 张英捷当面撒谎
2. 张英捷电话撒谎
3. 张英捷书面撒谎
4. 张英捷背着我、当着所领导的面撒谎
还有什么样的撒谎方式？我看张英捷可以以“论撒谎的几种方式哪个最有效”为题来完
成她的“不是生”的论文了。
1. 张英捷当面撒谎
为了帮段振豪应酬，我春节前回到北京。为了让更多的段振豪的同事及其学生认识我的
存在，目的是防止段振豪带别的女人被同事撞见他谎称是他妻子，我要求他让我出席他
们研究室和其它几个研究室的年底聚餐。他以“没人带老婆出席”为借口，不让我参加
，但我力争到了找个借口出现在他们聚餐的饭店跟大家打个招呼的机会。当段振豪介绍
到张英捷时，张英捷说：“我不认识你”。我说：“虽然我不认识你，但我听你段老师
提起过你，你对于我来说并不陌生。”在众多的学生当中，没有一个人讲过像她这样具
有挑战性的话。她的这种表现实际上... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 3 感叹人生的博客
http://blog.sina.com.cn/u/2189093343
http://blog.sina.com.cn/s/blog_827ae9df0100vrvz.html
张英捷的谎话是张嘴就来，她撒谎是面不改色、心不跳。她的撒谎方式如下：
1. 张英捷当面撒谎
2. 张英捷电话撒谎
3. 张英捷书面撒谎
4. 张英捷背着我、当着所领导的面撒谎
还有什么样的撒谎方式？我看张英捷可以以“论撒谎的几种方式哪个最有效”为题来完
成她的“不是生”的论文了。
1. 张英捷当面撒谎
为了帮段振豪应酬，我春节前回到北京。为了让更多的段振豪的同事及其学生认识我的
存在，目的是防止段振豪带别的女人被同事撞见他谎称是他妻子，我要求他让我出席他
们研究室和其它几个研究室的年底聚餐。他以“没人带老婆出席”为借口，不让我参加
，但我力争到了找个借口出现在他们聚餐的饭店跟大家打个招呼的机会。当段振豪介绍
到张英捷时，张英捷说：“我不认识你”。我说：“虽然我不认识你，但我听你段老师
提起过你，你对于我来说并不陌生。”在众多的学生当中，没有一个人讲过像她这样具
有挑战性的话。她的这种表现实际上... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 4 老拳师的故事（四） 上 by 萝卜酒
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Dec 11 08:12:25 2003) WWW-POST
http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce2.asp?BoardID=110&
作者：萝卜酒 from 西西河
(四)杨国威龙武师千里逐阿里，
显绝技太极张一人扫群凶
太极自杨露蝉以来花开五朵： 陈、杨、吴、武、孙， 各门各派多互不相能， 各言我祖
师比你祖师如何如何， 一百年前赢了谁谁谁， 却从不问自己功夫如何， 自己又赢过谁
。 王侯将相宁有种乎， 武术之道唯有心者得之， 岂有姓氏， 岂分内外。外家拳高手，
倾其一生， 悟了武道， 就是最简单的一拳、一掌也能打遍天下。 我师怕我等不知天高
地厚，动以正宗自居， 固步自封，曾打各家太极及查洪华炮诸外家拳给我等看， 一样地
惊心动魄。 自古以来就只有“高人”， 没有“高拳”， 刀口拳尖没人会问你姓什么！
习外家拳者远较练太极的刻苦， 若比斗起来， 练太极的绝对要输。 一群无知小人自以
为拜个名师，每天穿件衣服，挥下袖子就可... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 5 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=36730
一）布票
天上繁星还在闪烁，华北平原还萦回在梦乡，一户农家的窗子已经亮起了灯, 开始生火
做饭。
“他爹，我看你还是多带个团子吧！万一回来晚了，饿着了！”
农民进城，舍不得到饭店吃饭，总是随身携带了“干粮”。“单干”的时候，出门通常
带的是白面烙餠。有时候还要摊个鸡蛋，一块卷起来吃，既顶饿，又简便。
可现在是饥荒年月，公社食堂缺粮办不下去，有的地方饿死不少社员，中央有内部通知
，解散食堂。社员各家又重新开灶。过去家常饭玉米面窝头，小米稀粥早就成了珍稀饭
食。社员喝红薯面糊糊，吃菜团子。那菜团子是红薯面掺上糠菜，攥成的一个个球球。
别看这东西刚出笼时窝窝囊囊，等冷下来，变成硬邦邦的石头蛋子，能用它砸死狗。
建和的父亲出门的时候，星星开始失去光辉。黎明的天空晶莹透明。天穹像一口蓝色玻
璃大鱼缸倒扣在一望无际的平原上。人走，这大鱼缸也跟着走，不管到哪里，大鱼缸老
是扣着你。
天上的人一定在大鱼缸外看热闹，这地上的人为什么总是做一些莫名其妙的事情。
在西边的天际线，起... 阅读全帖 |
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a********i
发帖数: 6345 | 6 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: patrickcy (db), 信区: Soccer
标 题: Re: 米兰15年转会全纪录ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 14:42:17 2011, 美东)
【02-03赛季】
>>>>>转入
马尔科·博列洛Marco Borriello，1982-06-18，意大利，前锋
博列洛在米兰的各级青年队都呆过，1999年开始不断的租借、回收、再租借、再回收的
生涯。一直到2002年9月21日才完成代表米兰的第一场比赛，实现了人生的跨越。其后依
然是不断的租借，1999-2007年间效力过6支球队，只代表米兰打过16场比赛进1球，期间
因为涉嫌服用禁药被禁赛过。2007年热那亚以200万欧元价格购买了博列洛一半所有权，
结果07-08赛季在热那亚35场19球让米兰又以750万欧元买回这一半所有权。不想08-09赛
季又重伤，只联赛上场7次，欧洲赛事1次，进2球。他在09-10赛季表现还不错，为米兰
打进14球。随着伊布的到来，博列洛不得不接受去罗马的安排。
亚历山德罗·内斯塔Alessandro Nes... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 7 http://www.mitbbs.com/article_t1/Family/32581197_0_1.html
这个主题蛮好玩的，歪猫姐真是十年如一日啊
【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: WKF (歪猫~~非猫), 信区: Family
标 题: Re: 小三打胜仗是大势所趋
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 24 21:27:26 2011, 美东)
最主要是新鲜感, 大LP绝对不是老三的对手,更别提小三.
所以一定要嫁有钱的
离的时候还能分点钱
1.分得钱越多，男人离婚的代价越大,越不轻易离，小三被小四取代的可能性也越大.(不用自己报仇了)
2.分得钱越多，经济压力小以后活的更轻松
3.分得钱越多，以后再婚 的机会也越大 |
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v*******e
发帖数: 3714 | 8 发信人: biaji (tanso·七种伤痕), 信区: Literature
标 题: 七种伤痕（—）天盟剑之鼻子（5）
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Oct 16 07:04:54 2000)
我知道萧三醒了以后很后悔，后悔他不该把自己的秘密告诉我。
告诉我他的鼻子是被人打的。
因为我不停地问他，谁能把你的鼻子打成那样。是不是你老爹是不是到底是
不是你说啊为什么我问你你总是不说话呢是不是~~~？
他说不是。
那是谁？
他沉默了半晌。抬起头，楚楚可怜。
我告诉你是谁，你不要告诉别人，好不好？
换了我你会怎么做？
于是我很爽快地就答应了。当然他忘了一件事。
我会写下来。
秘密如女人，千万别与他人分享。即使是你最好的朋友。
整个故事非常曲折离奇。简单的说，在
萧三二十一岁那年，由于路过一片田地又非常的饿，
就进去偷地瓜，结果被个农民一拳把鼻子打歪了。
我不相信，我说
你不是有武功么怎么会被一个农民把鼻子打歪了？
我亲眼看过萧三跟那些少年比武。
萧三站在 |
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s********n
发帖数: 26222 | 9 发信人: wayofflyingg (小小熊熊), 信区: Military
标 题: 亦 明：方舟子为什么狂咬韩寒？ zt
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 17:58:14 2012, 美东)
2012年春节前后的热门大戏，既不是CCAV的蠢晚，也不是赵本山的隐退、刘谦的复出，
而是中年猥琐男方舟子狂咬八零后青春偶像韩寒。那么，方舟子为什么要狂咬韩寒呢？
这就是本文要揭开的谜底。
一、鲁迅灵童之争
方舟子在公开场合第一次提到韩寒，是他2009年7月9日在新语丝读书论坛发的一个帖子
，它的标题是“鲁迅的转世灵童被香港文化人找到了”，内容则是转载《青年时报》一
周前的一篇文章：《梁文道：韩寒是下一个鲁迅》。（见：[www.xys.org]）。
一般来说，方舟子在新语丝上（2010年4月以后是在新浪微博上）点谁的名字，其主要
目的就是告诉自己的徒众：这个人是我南乱桓龉セ髂勘辏忝亲急缸急赴伞９唬
几个善于揣摩主子意图的邪教徒马上开始辱骂韩寒。而他们的这些辱骂，被方舟子当成
了宝贝，以《网人评“梁文道：韩寒是下一个鲁迅”》为题在当天的新语丝新到资料上
发表。（见：XYS... 阅读全帖 |
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d********3
发帖数: 267 | 10 【2015年06月29日讯】（记者张顿综合报导）随着习江斗加剧，当局“打虎”逼近“深
水区”的江泽民、曾庆红。日前习近平在中共政治局会上再次释信号：“开弓没有回头
箭”、“打虎”没有休止符。
据中纪委网站消息，中共中央政治局6月26日下午就等问题进行第24次集体学习。习近
平在会上称，中共“十八大”以来，当局以“以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气”等开展反
腐败斗争，并取得了“阶段性”的成效；但当前反腐败斗争形势依然严峻复杂，“开弓
没有回头箭，反腐没有休止符”。
习近平还放话称，对“违规违纪”要坚决查处，不以权势大而破规，不以问题小而姑息
，不留“暗门”、不开“天窗”。
这是习近平就反腐、“打虎”再次放重言。据报，习近平在上月下旬的一次中共内部会
议上也称，反腐形势依然严峻，“反腐是一场生或死的政治斗争”，并强调“任何人都
不得阻止”、“绝不妥协”。
自中共“十八大”后，习近平、王岐山从开始反腐“打虎”以来，已有逾100多名中共
党政军高官落马（副省部级及军级以上官员），大部分是江派人马，包括3名副国级以
上的中共前政法委书记周永康、中共前军委副主席徐才厚、中共前政协副主席苏荣等，
当局的“... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 11 2012年春节前后的热门大戏，既不是CCAV的蠢晚，也不是赵本山的隐退、刘谦的复出，
而是中年猥琐男方舟子狂咬八零后青春偶像韩寒。那么，方舟子为什么要狂咬韩寒呢？
这就是本文要揭开的谜底。
一、鲁迅灵童之争
方舟子在公开场合第一次提到韩寒，是他2009年7月9日在新语丝读书论坛发的一个帖子
，它的标题是“鲁迅的转世灵童被香港文化人找到了”，内容则是转载《青年时报》一
周前的一篇文章：《梁文道：韩寒是下一个鲁迅》。（见：[www.xys.org]）。
一般来说，方舟子在新语丝上（2010年4月以后是在新浪微博上）点谁的名字，其主要
目的就是告诉自己的徒众：这个人是我的下一个攻击目标，你们准备准备吧。果然，有
几个善于揣摩主子意图的邪教徒马上开始辱骂韩寒。而他们的这些辱骂，被方舟子当成
了宝贝，以《网人评“梁文道：韩寒是下一个鲁迅”》为题在当天的新语丝新到资料上
发表。（见：XYS20090709，[www.xys.org]）。
就像是文革时代的“两报一刊”发表重要社论肯定标志着重大“政治动向”一样，在“
新语丝专治名人仇人苟合国”，由方舟子针对某个人编发“众人评”或者“网人评”，
也是... 阅读全帖 |
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h*****r
发帖数: 1052 | 12 http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2375075.shtml
作者：亦明（留美学人）
2012年春节前后的热门大戏，既不是CCAV的蠢晚，也不是赵本山的隐退、刘谦的复
出，而是中年猥琐男方舟子狂咬八零后青春偶像韩寒。那么，方舟子为什么要狂咬韩寒
呢？这就是本文要揭开的谜底。
一、鲁迅灵童之争
方舟子在公开场合第一次提到韩寒，是他2009年7月9日在新语丝读书论坛发的一个
帖子，它的标题是“鲁迅的转世灵童被香港文化人找到了”，内容则是转载《青年时报
》一周前的一篇文章：《梁文道：韩寒是下一个鲁迅》。（见：[www.xys.org]）。
一般来说，方舟子在新语丝上（2010年4月以后是在新浪微博上）点谁的名字，其
主要目的就是告诉自己的徒众：这个人是我的下一个攻击目标，你们准备准备吧。果然
，有几个善于揣摩主子意图的邪教徒马上开始辱骂韩寒。而他们的这些辱骂，被方舟子
当成了宝贝，以《网人评“梁文道：韩寒是下一个鲁迅”》为题在当天的新语丝新到资
料上发表。（见：XYS20090709，[www.xys.org]）。
就像是文革时代... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 在许多影视作品中，尤其是在反映战场场面中，一般在描写战士受伤时常见的情景是，
战士捂住受伤的胸口，眼中无神，大口喘气，断断续续的说：“班长，不要管我，一定
要保住阵地”。然后头一歪，口中流出一口血。光荣牺牲了，这种场景普遍出现在镜头
里。影视剧里枪打在身上为什么嘴里会流血？
在电影电视剧里，大家可能都见这样的画面，尤其是战斗片里，枪伤或刀伤后，手捂伤
口口吐鲜血，或再交待几句什么话后吐血而死，这些当然都是假的，这些画面都是为了
剧情的需要，烘托剧情的气氛所需要的。真实的嘴里吐血，只有在伤到胃，肺部才能从
嘴里出血，其它部位一般是不会的。
如果是打到身上的话，应该是伤到了胃、肺才会吐血。打到身体以上部呢，有卡伤脖子
、口腔出血以及鼻腔。这些伤害才会吐血。伤到其它地方血是流不出来的，会内出血。
从外表看不出伤害，但伤害也很大。只是电视中为了表现对手受伤的程度，让观众再直
观。试问如果某XX高手将一人打得颅腔出血，我们又怎么会知道呢？
总结下：电视中要将某人打伤一定要打得口吐鲜血才行，而现实中我们一定要让仇人内
出血。
这是一根被AK47打了几枪的木头，它的正面只有几个小窟窿，似乎“伤势”并... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wayofflyingg (小小熊熊), 信区: Military
标 题: 亦 明：方舟子为什么狂咬韩寒？ zt
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 17:58:14 2012, 美东)
2012年春节前后的热门大戏，既不是CCAV的蠢晚，也不是赵本山的隐退、刘谦的复出，
而是中年猥琐男方舟子狂咬八零后青春偶像韩寒。那么，方舟子为什么要狂咬韩寒呢？
这就是本文要揭开的谜底。
一、鲁迅灵童之争
方舟子在公开场合第一次提到韩寒，是他2009年7月9日在新语丝读书论坛发的一个帖子
，它的标题是“鲁迅的转世灵童被香港文化人找到了”，内容则是转载《青年时报》一
周前的一篇文章：《梁文道：韩寒是下一个鲁迅》。（见：[www.xys.org]）。
一般来说，方舟子在新语丝上（2010年4月以后是在新浪微博上）点谁的名字，其主要
目的就是告诉自己的徒众：这个人是我的下一个攻击目标，你们准备准备吧。果然，有
几个善于揣摩主子意图的邪教徒马上开始辱骂韩寒。而他们的这些辱骂，被方舟子当成
了宝贝，以《网人评“梁文道：韩寒是下... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 15 篮球版这么多密啊黑的，太乱了，我也来挖个坑，给大家打打岔，也看看在这能不能吃到大包子。篮球板应该不少ID当年都组织过女生篮球赛，大家也说说，是不是为了泡妞？
篮球我也是很小就接触，由于老爸认识的一位朋友在我们那少年中心带篮球课，我可以免费参加，所以在上小学4年级的时候我开始比较正式的接触篮球。在那之前不知道任何规则，偶尔老爸带着去球场玩，也就知道要把球往筐里人。由于女生发育的早，当时一起上课的只有一两位个子比我高，老师也故意在我老爸面前夸我打的比男孩子好，弄得我总自以为打的好。那时候其实我是很羡慕我的一位同学，她在上舞蹈课，我现在都还会埋怨老爸舍不得花钱送我学舞蹈。不过一年多的练习，还是对身体很有好处的，初中高中风里来雨里去，从未生过病，而且个子也不住的长。
初中其实还好，学习压力小，体育活动比较多，每个年级还会举办一些篮球比赛，有些比赛还要求4＋1，得有个女生凑数，我就总被推上去打。女生和男生一起打球很简单，一般大家都离你远远的，只要你投的准，就很占便宜。我以前练了一年多，所以，运球基本上也不会丢（其实主要是男生不敢碰你，呵呵）。打球的另一收获就是认识了我高中的暧昧男友。他不是我们班... 阅读全帖 |
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x****f
发帖数: 28 | 16 这是一个面向小孩和初学者的球场，也算是我的主场。1100码，两个Par4,其它都是
Par3。第一次打的时候57，现在一般44到48左右，上次打到41。以前经常自己打，太紧
张。最近几次带两个儿子一起打，反而发现成绩不错，比较放松。
这次的几个Par3，打得还可以。两个PAR-4，打得不好。第四个洞开始用的是4混，打歪
了，用6铁和LW救回果岭，两个儿子刚开始学，打得太慢，后面有好几个人再等，导致
我自己太着急太随意，4推！亮点是试打了一下3木（平时没太练过），居然打了210码
，从4号洞打到了2号洞，球也丢了，不过心里很高兴。第9洞一直是我的弱点，每次要
打过河的时候都太紧张，往往太用力，右曲掉到河里。这次开始打偏到树林，本来应该
打回fairway，但当时鲁莽硬打，结果打到树上弹回，挣扎了好几次才回到fairway。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 17 终于，终于找到怎么瞄准我的92a1了。现在感觉打得非常sweet了。
一开始怎么打都感觉不顺手，子弹总是偏右下，grouping打得还不如租的FS。也不如我
那个塑料的Glock 23。开始以为是子弹的区别（Glock是.40SW），这次终于发现不是了。
算算总的改装件，有之前加的Hogue Grip，trijicon夜瞄，Viridian的激光，加上这次
新换的trigger和弹簧套件。最后一个是新装上的，也是我发现最该第一个装上的。
因为以前的trigger总是感觉有点涩，所以打的时候不自觉的总是会动一点枪口，这次
一开始打得时候，居然就不偏了，只是会低，而且头三枪就是连着的一串三个洞，不像
以前是散的。自己的分析就是以前在击发前的那一瞬手是在挤grip的，导致枪口会飘。
而且打完.40SW以后再打应该也有帮助，因为40的kick更大一点，所以我一般握得很紧
。这次是刚打完40没一会儿，就打了9mm，用的还是40的握枪力度，加上trigger更
smooth了，一下改进很大。
既然horizontal的问题解决了，再来解决高低。
如下图，
Glock记得以前有谁贴过图，就是前准星c... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 18 终于，终于找到怎么瞄准我的92a1了。现在感觉打得非常sweet了。
一开始怎么打都感觉不顺手，子弹总是偏右下，grouping打得还不如租的FS。也不如我
那个塑料的Glock 23。开始以为是子弹的区别（Glock是.40SW），这次终于发现不是了。
算算总的改装件，有之前加的Hogue Grip，trijicon夜瞄，Viridian的激光，加上这次
新换的trigger和弹簧套件。最后一个是新装上的，也是我发现最该第一个装上的。
因为以前的trigger总是感觉有点涩，所以打的时候不自觉的总是会动一点枪口，这次
一开始打得时候，居然就不偏了，只是会低，而且头三枪就是连着的一串三个洞，不像
以前是散的。自己的分析就是以前在击发前的那一瞬手是在挤grip的，导致枪口会飘。
而且打完.40SW以后再打应该也有帮助，因为40的kick更大一点，所以我一般握得很紧
。这次是刚打完40没一会儿，就打了9mm，用的还是40的握枪力度，加上trigger更
smooth了，一下改进很大。
既然horizontal的问题解决了，再来解决高低。
如下图，
Glock记得以前有谁贴过图，就是前准星c... 阅读全帖 |
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i*0
发帖数: 39 | 19 自由泳学了好几个月了，可以游几个来回，但是身体不够直，累，没法长游。现在决定
回炉练打腿。YouTube上视频基本都看了，知道打腿要髋发力，大腿带动小腿。试过不
同的drill，感觉不一样。说一下体会，到底哪一种是对路的，那一种属于练歪了，希
望各位大神不吝指教。打腿看似简单，练起来真辛苦啊……
1. 垂直打腿 - 我感觉大腿的阻力比较大，需要点腰劲才能把腿甩起来。整个打腿过程
很实，打不快。髋会小幅摆动，打腿有点像摇橹，推着水走。
2. 浮板埋头打腿 - 我的感觉是髋牵着大腿把水往后压，然后小腿把脚背拍在挤出来的
水上。动力是把水向后挤造成的，有点挤牙膏的意思。
3. 全力划 - 跟上面的浮板打水类似，脚背可以感觉到水的阻力，感觉腿甩出去后身体
会往前冲。
4. 放松划 - 这个奇怪，我有时候会感觉到两腿像两个布条挂在大腿根，顺着水流飘，
完全不用力，身体也可以放平。好像动力完全来自手，跟上面全力划完全不一样。但这
种感觉好像时有时无，不知道为什么。
5. 另外，我练完打腿，大腿根附近和臀部上方会有少许酸痛，这个算用对劲了吗？
上面这些感觉，到底哪样算是打... 阅读全帖 |
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i*0
发帖数: 39 | 20 自由泳学了好几个月了，可以游几个来回，但是身体不够直，累，没法长游。现在决定
回炉练打腿。YouTube上视频基本都看了，知道打腿要髋发力，大腿带动小腿。试过不
同的drill，感觉不一样。说一下体会，到底哪一种是对路的，那一种属于练歪了，希
望各位大神不吝指教。打腿看似简单，练起来真辛苦啊……
1. 垂直打腿 - 我感觉大腿的阻力比较大，需要点腰劲才能把腿甩起来。整个打腿过程
很实，打不快。髋会小幅摆动，打腿有点像摇橹，推着水走。
2. 浮板埋头打腿 - 我的感觉是髋牵着大腿把水往后压，然后小腿把脚背拍在挤出来的
水上。动力是把水向后挤造成的，有点挤牙膏的意思。
3. 全力划 - 跟上面的浮板打水类似，脚背可以感觉到水的阻力，感觉腿甩出去后身体
会往前冲。
4. 放松划 - 这个奇怪，我有时候会感觉到两腿像两个布条挂在大腿根，顺着水流飘，
完全不用力，身体也可以放平。好像动力完全来自手，跟上面全力划完全不一样。但这
种感觉好像时有时无，不知道为什么。
5. 另外，我练完打腿，大腿根附近和臀部上方会有少许酸痛，这个算用对劲了吗？
上面这些感觉，到底哪样算是打... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
freeman08 (自由自在) 于 (Tue Feb 23 14:53:31 2010, 美东) 提到:
昨天看了，很有意思，写一篇读后感，
主要从社会运作的角度看。新开个主题。呵呵。
如果是原来年轻时，看后可能主要会是愤怒，现在看了，有时候想笑。
几个人物的命运，
1.先说那个图书管理员，在监狱里呆了几十年，已经习惯了那样的生活，
出来反而不习惯社会，最后只好自杀了。
他也想再回到监狱里，回到旧有的习惯了的生活里去。
不过可能也厌倦了，没有力量再做一次小案件以便回去，
最后选择结束生命，他已经感受不到任何继续存在的价值。
依赖于习惯，被惰性抓住，显然是我们人类的通性，
当年美国解放黑奴，其实很多奴隶也是不习惯被解放的，
因为解放后就要自己选择自己做决定了，没人可以依靠，不习惯。
计划经济下出来的人，到市场经济中，要完全自己做主，也是不习惯。
差别是有些人能克服习惯，有些人不能，就渴望回到老的习惯生活中去。
克服习惯，找到方向，驾驭自己做master而不是slave，并不容易。
这一点，可能每个... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 22 （以前发在篮球版吵架非常厉害的时候，所以不要置顶了）
篮球我也是很小就接触，由于老爸认识的一位朋友在我们那少年中心带篮球课，我可以
免费参加，所以在上小学4年级的时候我开始比较正式的接触篮球。在那之前不知道任
何规则，偶尔老爸带着去球场玩，也就知道要把球往筐里人。由于女生发育的早，当时
一起上课的只有一两位个子比我高，老师也故意在我老爸面前夸我打的比男孩子好，弄
得我总自以为打的好。那时候其实我是很羡慕我的一位同学，她在上舞蹈课，我现在都
还会埋怨老爸舍不得花钱送我学舞蹈。不过一年多的练习，还是对身体很有好处的，初
中高中风里来雨里去，从未生过病，而且个子也不住的长。
初中其实还好，学习压力小，体育活动比较多，每个年级还会举办一些篮球比赛，有些
比赛还要求4＋1，得有个女生凑数，我就总被推上去打。女生和男生一起打球很简单，
一般大家都离你远远的，只要你投的准，就很占便宜。我以前练了一年多，所以，运球
基本上也不会丢（其实主要是男生不敢碰你，呵呵）。打球的另一收获就是认识了我高
中的暧昧男友。他不是我们班的，当时也就是互相认识，印象里只是比较高大，球打的
也帅。不曾想高中居然分到了一个班... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 23 连线指挥员
战场呼唤冬训新标准
■徐龙奎
标准是军事训练水平的“刻度”。当今世界，新军事变革日新月异，战场环境发生深刻
变化，战争制胜机理持续演进。要想打赢未来严寒条件下的战斗，冬季训练必须因时而
变，立起对接未来战场的新标准。
以往，受客观因素制约，我军冬季训练常常停留在“走、打、吃、住、藏”等初级层面
。近年来，随着武器装备更新换代，兵员素质结构显著改善，我军信息化建设加速转型
，为提高冬训质量效益提供了物质基础，也对冬训提出了新要求。立起新标准，成为当
前冬训的应有之义。
仗怎么打兵怎么练。围绕严寒条件下信息化作战，要转变传统的冬训指导理念和实施标
准，实现从练“铁脚板”到练信息化、从注重耐寒训练到突出信息素养、从注重传统课
目到突出网聚能力的嬗变。要坚决剔除减少人装出动、回避险难课目等和平积习，按打
仗要求立起“硬杠杠”，把课目设难、把环境设险、把情况设真，让冬训每个环节都充
满硝烟味。要紧扣能打仗打胜仗这个强军之要，坚持破立并举、建章立制，破除传统冬
训理念下的考评体系，立起涵盖信息素养、指挥谋略、心理素质等在内的考评新标准。
冬训·新标准见闻一
沈阳军区某机步旅——
发现问... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 十五、为造英雄而通敌?
打仗的时候，双方力求用最便捷的手段消灭敌人。能在一秒钟内杀死对手，绝不等
到下一秒。而拍电影的时候却往往需要照顾敌人。特别要防止过早把主要对手弄死，导
致后面没了戏。明明一枪能打死，却偏要搞得枪林弹雨全打歪，或者根本就忘了开枪。
一切都为了最后来一场惊心动魄的徒手格斗。黄继光的事迹，不象作战，更象电影。
中共宣传故事里每逢说到敌人地堡，都有意给人造成一种假象，好像一遇敌人地堡
，“我军”战士手里的枪就全都成了烧火棍。别指望用枪压制住敌人。除非派人去把它
炸掉，否则它可以一直扫射不停。这是扯淡，拍电影的干活。实战中哪有刀枪不入的地
堡射孔？子弹既能从射孔内打出来，当然也能从外面打进去。射击地堡射孔并不比射击
匍匐单兵目标更难。军训用的“射孔靶”，面积相当于“胸环靶”去掉头部的部分。能
打中胸环靶７环以内的一枪，必定能打中射孔靶。中国高中生军训射击项目，一般是射
击百米距离上的胸环靶。五发三中（６环以内）为及格。黄继光要堵的那个枪眼，距离
我方阵地才５０多米（万福来说的）。百米距离上打中６环的一枪，在５０米距离上就
能中８环。也就是说，达到中学生军... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 十五、为造英雄而通敌?
打仗的时候，双方力求用最便捷的手段消灭敌人。能在一秒钟内杀死对手，绝不等
到下一秒。而拍电影的时候却往往需要照顾敌人。特别要防止过早把主要对手弄死，导
致后面没了戏。明明一枪能打死，却偏要搞得枪林弹雨全打歪，或者根本就忘了开枪。
一切都为了最后来一场惊心动魄的徒手格斗。黄继光的事迹，不象作战，更象电影。
中共宣传故事里每逢说到敌人地堡，都有意给人造成一种假象，好像一遇敌人地堡
，“我军”战士手里的枪就全都成了烧火棍。别指望用枪压制住敌人。除非派人去把它
炸掉，否则它可以一直扫射不停。这是扯淡，拍电影的干活。实战中哪有刀枪不入的地
堡射孔？子弹既能从射孔内打出来，当然也能从外面打进去。射击地堡射孔并不比射击
匍匐单兵目标更难。军训用的“射孔靶”，面积相当于“胸环靶”去掉头部的部分。能
打中胸环靶７环以内的一枪，必定能打中射孔靶。中国高中生军训射击项目，一般是射
击百米距离上的胸环靶。五发三中（６环以内）为及格。黄继光要堵的那个枪眼，距离
我方阵地才５０多米（万福来说的）。百米距离上打中６环的一枪，在５０米距离上就
能中８环。也就是说，达到中学生军... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 26 贵州威宁是整个贵州省，甚至全国治安最为恶劣的地方。威宁是乌蒙高原的中心，它位
于贵州最西部，与云南、四川接壤，18个民族共120万人口在此聚居。地形复杂、人口
贫困、文化素质低，使得此地的治安一度处于混乱状态——1999年前，该县每年要发生
不少命案。
其实也不是建国后是这样，之前几百年，这里也是土匪盘踞的乐园。
这处地方，位于贵州与云南两省边境的乌蒙山下，道路极其崎岖，山野中不通公路的村
落星罗棋布，有的连当地的邮递员都找不到，只能要村民定期到附近的乡镇取送信件。
在全国的省份中，贵州以偏远和贫困著称，而这里又是贵州最贫困的一个县。贫困并不
是因为没有出产，这里的药材、野物在山外可以卖出极好的价钱，此外还有绝佳的矿产
。但难以通行的陡崖绝壁关死了当地村民谋求致富的大门，但同时，因为地理位置，这
里又一度是毒品交易路线的咽喉。这里有贵州海拔最高的地点韭菜坪，也有大片的湿地
，是黑颈鹤的故乡。而且，这里自古民风剽悍，明清两代都是私斗成风，官府不能禁。
为了避免惹祸上身，村民们对恶势力早已养成了“各家自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”
的习惯。而十几个少数民族聚居的特点，又让陌生人在当地的出现不... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 27 http://blog.sina.com.cn/s/blog_b95bdc2c0106fp48.html
今天我打完了。稍后详述经历。现在感觉就象高考之后，又疲惫又兴奋。打球时几乎崩
溃了，鸟推变成博忌，鹰推打成帕。下水两次，不可打一次。推了38次。打完却意外发现
成绩还很不错，应该反映了自己的水平。
成绩如下
myrtle beach tour par 72, 5913 yards, 70.2/109
85 (+13) 9 par, 5 bogey, 4 double bogey. fit是加11，而且打的场子更长更难，
所以我输给他了。不过输给这样一个高手，输得不难看，我已经很高兴了。
今天开球不好，上球道7次，推球不好，铁杆比较稳定，距离够，标准杆上果岭11次，
很满意，但离洞口比较远。另外很高兴避免了爆洞，最坏double bogey.
先贴前几洞的过程：
myrtle beach tour course, blue tee, 5913 yards, 70.2/109, par 72
1. 371 y, 开球240y, 也是今天开的最远最好的球，第二杆用八铁上果岭 ，打了 1... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 28 今天和冰瓜在我的主场大战18洞，天气很热88度，风也很大，我们两个都打得还不错。
我打了一鸟6帕，有几个球没按规则打，具体成绩就不提了。冰瓜打了两只鸟，88杆。
我们过去一周都没打球，冰瓜是出远门，我是为了把身体养好。我感觉身体疲劳打球打
不好，勉强打没意义。今天身体状况不错，打球前练了一筐球，效果还不错，第一洞我
头两杆都很好，只是第二杆顺风打多了，攻果岭被树遮挡，脚下也有坡，为了躲树把球
打歪丢了。冰瓜来得晚，没机会活动身体，所以头两杆都没打好，一直在树林里穿梭，
可是他救球能力比我强太多，第一洞保了博鸡，而我丢了球只好
随便抛了一个球继续打，成绩也就没法记了。
今天风很大，距离差2-3杆，能打成这样挺满意了。
休息好了我的距离和冰瓜差不多，开球比上次稳定多了，距离也不错，顺风能打250多。
不过冰瓜的经验和手段比我强很多，可以控制多种球路，我现在只注重solid contact,
其他还顾不上。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 这么说来，无论如何被精神异化，每个人仍然有一条可以找回自己的道路。人们的记忆
被完好地储存在盖娅之心里。救赎依然存在，并非遥不可及……
但那又如何？她改变不了其他人，也许凭借这些珍贵的记忆，她可以多苟延残喘三四千
年，但仅此而已。她仍然无法和无尽的时间相抗衡。即使那个找回的她自己也是孱弱无
力的，甚至比现在的她更加孱弱……
曾经的丈夫早已离去，也不知是在上海还是广州，现在肯定也已经被精神异化了，正如
她其他的亲人朋友一样。也许只除了韩方。但韩方也死了，或者被那怪物所吞噬。如今
，只剩下了孤独的她自己。完全清醒之后，这种孤独甚至更加难以忍受。
还是什么也没有改变，不是么？
一阵绝望袭来。陶莹看了看墙上的钟，还不到九点。离大跳转还有五六个小时，陶莹想
过跳楼，但是那样只会更快醒来，在那个冰冷的办公室，那张难受的沙发上。
她想了想，从抽屉里拿出安眠药瓶，吞了三四粒下去。然后舒舒服服洗了个澡，带着朦
胧的睡意，走进卧室，拉上窗帘，躺在了舒适的席梦思床上，钻进了被窝。那是她已经
有几千年没有享受过的，自己家的床。至少在跳转前，可以睡上半个晚上。
陶莹在朦胧中沉沉睡去，在梦中，她似乎又回到了和丈夫... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 30 佛教正覺同修會蕭平實教人未死前先打麻醉針的大笑話！
頁數： 1 2
名字 內容
fff
2016-04-09 21:44:06 蕭屁屁是要大家給他屁股開花啦！蠢信徒，真是不懂什麼叫
開悟！
笑話
2016-04-09 09:29:21 行淫術讓學人開悟的蕭平實
行淫術讓學人開悟，這是婆須蜜不得已的手段，那是她老人家的獨門功夫，現在是不可
能找到她啦，所以別妄想。蕭平實從不邪淫，也不許弟子們以行淫教人開悟，所以用行
淫教人開悟，想花一億元也沒人會教，但會被修雙身法的人給騙了，因此不要無根據去
毀謗蕭平實。這也不過是做人的基本修養而已，連這個都做不到，想學佛，難啦！
笑話
2016-04-09 09:12:21 佛教正覺同修會蕭平實教人未死前先打麻醉針的大笑話！
這種題目真的是笑話。為什麼要打麻醉針？目的也沒講清楚，就這樣想笑人家，結果自
己被大家笑。如果怕死亡會痛苦，打麻醉針那可是醫院常做的事情，你不怕痛也不怕死
，醫生當然就不要替你打了，管你去死。這有什麼好笑的？
笑話
2016-04-09 09:12:04 佛教正覺同修會蕭平實教人未死前先打麻醉針的大... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 在这个社会上，你似乎难以找到另一个群体，在至亲和邻人眼里如此多余。他们发病与被抛弃的理由，往往追究到底只有两个字：贫穷。
有关调查估计，中国大约有1.73亿成年人患有某种精神疾病，而其中的91%大约1.58亿人从未接受过专业治疗。世界卫生组织推测，到2020年中国精神疾病负担将占疾病总负担的1/4。
文｜刘丹青
陕西省咸阳市永寿县是一个国家级贫困县，距离西安古城约两小时车程，南接乾陵，俗称 “秦陇咽喉”。这里地处黄土高原，巨大的沟壑、陡坡与大块黄土地，将村落远远分隔开。住在这里的人说，生在这儿就好像是被老天抛弃了。外面的世界太远，很多人一生未出山村。
这个县所辖的11个村镇、19.16万人口中，共有400余名精神病患者，排除抑郁、躁狂等不对他人构成伤害的精神症状外，尚有259名重度精神分裂症患者，其中有暴力及杀人倾向者85人。
永寿县公安局副局长李育民告诉《中国新闻周刊》，在发病前，这些人往往已经处于社会的最底层。没有钱，没有好的教育，只有一个简单的大脑，一个健康的身体。在这个地方生活，如果连这两样都没有了，在村里人眼里就是个多余的人。不仅自己不能干活儿，衣食起居还要多一个人照顾，等于... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 据台湾媒体报道，港星吴绮莉17年前替成龙生下一女吴卓林(小龙女)，转眼间女儿已芳龄16岁，不过上月12日却曝出她亲自向女儿“喂”烟，引发外界哗然，认为她身为母亲未以身作则，让未成年的小龙女碰烟。事不过1个月，吴绮莉继续“教女有方”，任由小龙女饮酒。
据报道，吴绮莉和外籍朋友相约去石澳，也带女儿吴卓林赴会，她一到就先点烟抽，虽这次未向女儿做“喂”烟动作，但服务生却自动倒半杯威士忌给吴卓林。吴绮莉见状睁大眼问：“这么大杯?”似乎未留意女儿未成年禁饮酒，没质疑“怎么倒给她”?
不过吴卓林看起来也非首次喝，吴绮莉见怪不怪，还和女儿拎杯子开心留影。吴绮莉因负责开车滴酒不沾，仅喝冷巧克力。网友认为如果她和女儿破冰，还得靠烟和酒，想必多数家长都会不赞同，也不禁对她教育女儿的方式捏把冷汗。
家暴”事件后半年，吴卓林首次接受访问，剖白与母亲破镜重圆的经过。她还披露从未见过生父成龙，未尝父爱，但就因小龙女之名，童年时受尽同学欺凌。
香港，家家有本难念的经，为成龙微未婚产子的吴绮莉，过去十五年来一直与女儿吴卓林(小龙女)相依为命。今年3月，卓林突然向学校求助被母亲虐打，吴绮莉涉嫌虐女被捕，幸而母女经过多番沟... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 33 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30595
读书札记二
三．抗日运动中的阴谋和危机
弗拉基米诺夫发觉无论苏联小组走到哪里，康生所辖情报处的人总是先一步到达。苏联
人要调查的问题，早有预先指定了的人答复。有时候旁人插嘴，一边的便衣会用眼色示
意制止。偶尔有路人靠近答话，也会被便衣不客气地赶走。
弗拉基米诺夫把苏联情报小组分散到前线各个部队中去，实地考察战场。组员向他汇报
的情况令人难以相信：前线部队早已经撤退到安全地带，脱离和日军接触，八路军指挥
部里的人在打扑克，这种情况已经持续经年。
在一个镇子上，驻扎的日军明显地处于弱势，八路军部队依旧绕过他们。前线的指挥说
，上级有命令，不要惹他们，你消灭他们几个，他们会来一大队报复。
弗拉基米诺夫了解到，自从百团大战之后，日寇展开疯狂大扫荡，抗日根据地大大缩小
，抗日组织遭到很大损失。八路军被追逐的四处逃窜，处境困难，而一度被破坏的铁路
很快恢复运行，被拔除的碉堡重新建起。共产党内部有人认为百团大战把日军力量吸引
到抗日根据地，替国民党解围，战略上是错误的。接受... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 34 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 网曝宜宾交警调戏暴打4名妇女 官方否认(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 01:21:47 2011, 美东)
四川宜宾县干部侮辱殴打良家妇女；警察侮辱殴打良家妇女；离事发地走路不到五分钟的派出所接报后置之不理.....是谁这么能力通天？是谁这么残暴凶悍？是谁这么肆意侮辱我们的女性同胞？
2011年3月30日24点，宜宾县柏溪花园休闲会所发生一起干部、警察侮辱、殴打良家妇女事件，施暴者竟称：“我就是王法!”残暴的殴打了四名妇女后，打人者被会所的迎宾小姐恭迎出门………
施暴事件经过实录：
宜宾县发生一起反复侮辱、踢打良家妇女的恶性案件，施暴方竟然是宜宾市交警支队副支队长胡XX的“团队”，成员有当地党政干部和建筑老板等等其他(派出所不说出名字的人)过程令人发指、触目惊心。
2011年3月30日晚，宜宾县柏溪花园休闲会所(以下简称花园会所)。当天晚上，这四个受害妇女在该会所一起聚会，23时50分许，受害妇女行至花园会所门口，从大厅内出来七八... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 35 2016-01-10 张守涛 涛滔不觉 微信号taotaobujuela
功能介绍
有思想，有态度，有品位，更有真诚，青年新锐作家张守涛带您观文化万象，听时代涛声
近日，著名左派学者、中山大学博雅学院院长甘阳在年度教职工会议现场，被该学院一
名青年教师打了几计耳光。消息流传后，网上舆论一片叫好。那么，为何人们会对甘阳
被打一片叫好呢？
首先，来看青年教师为何要打甘阳，他肯定不会无缘无故打院长。“起因据说自博雅学
院成立近7年来，甘阳不仅在院内独断专行，而且只向校方提交过一次教师职称晋升申
请，长期故意拖延青年教师职称晋升，在院内教学上和教师聘期考核时无端刁难多数教
师，以便加强控制，致使该院多数教师十分不满，可谓积怨已久。据了解，该青椒学术
成果突出、而且教学有方，但聘期将满，六年晋升无望，面临解聘，且在向校方申诉数
次无果的情况下，被迫出手”。
如果这个传闻属实，那甘阳的确该“被打”，青年教师是“被迫发出了最后的吼声”。
当然不是指身体上的打人，任何打人或骂人都是不对的，而是指应该被揭露、被批评、
被讨伐。大学本应是象牙塔，是最后的净土，可如今许多大学的堕落已成悲哀的无争的
事... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 36 今天很多人都被一则“一对名为露露和娜娜的基因编辑婴儿于11月在中国诞生”的消息
震撼了。旋即掀起了一阵舆论热潮。
事情大致是这样的，深圳一位科学家使用名为CRISPR-Cas9的基因编辑技术修改了一对
人体胚胎的基因，来达到预防HIV病毒的目的。
提到CRISPR-Cas9，正如它的主要发明者之一，加州大学伯克利分校的生物化学家詹妮
弗·杜德娜（Jennifer Doudna）所说的，这项技术的灵感来源于细菌。它可以驾驭细
菌的免疫系统、截断甚至破坏单个基因，然后在它们的相应位点上插入新的基因。它是
当前最强大的、实用化的基因修改工具。
这么说吧，科学家用它创造出不长角的牛已经根本不是难事。一切的限制，只在于伦理
道德和监管政策。
2017年，美国国家科学院就发布过一份题为《人类基因编辑：科学、伦理和治理》的研
究报告，是迄今该领域最全面的相关研究报告之一。非常非常令人意外，报告认为在条
件高度受限的情况下，应该允许科学家从事编辑人类活胚胎的研究。这一结论引起了巨
大的争议。
关于中国基因编辑婴儿这一事件，曾光临造就做过专题演讲的中科院生物化学与细胞生
物学研究所研究员、博士生导师吴立... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 近日，河南新乡110指挥中心接到一个女生来电，开口就叫外卖：“你们给我送点吃的
吧，我一会儿订，我主要是出不去”，并屡次重复着这句话。刚开始接警员以为碰上了
恶作剧。
女子居然打110叫外卖！接警员听出玄机，却遭网友质疑“不专业”
可是对方却始终重复着自己的需求，到第三遍的时候接警员意识到，这可能是特殊的求
救，便顺着女生的话题引导出“送餐”地址等信息，并确认了其正处在被人胁迫的困境
中。最终，警方到达女生所在处，将其解救出来。
女子居然打110叫外卖！接警员听出玄机，却遭网友质疑“不专业”
经详细调查，女生在网上认识一男友，被男友以介绍工作为名骗出，并被胁迫困在屋里
不让出去，女生就机智地想到了在男友面前以叫外卖为名，拿到手机拨打了110电话。
大多数网友为女孩和接警员的机智反应点赞，但也有一些网友质疑接警员在数个回合后
的反应。
@拿我当岔歪唧唧：一会准有人说 接警员 不专业 说这么多遍才明白 那你知道 一年中
有多少骚扰电话吗
@七折林：作为接线员应该具备甄别特殊报警能力，每个警情不可能都是事件发生之后
群众报警。当事人处于事件进行中，不可能直接说我被控制了，你们过来抓人吧，那样... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 38 阿非所言极是。
我以后练习的重点就是距离和铁杆的准确性。前天身体疲劳肌肉酸软，感觉铁杆使不上
劲儿，不是短就是歪，加长一杆吧，又打穿了，而且俺距离实在还是大问题，这种超过
6500码的场子很多情况下需要用混合杆或长铁approach，而那天长杆完全不在状态，真
是一GIR难求啊。
今天身体感觉恢复了，挥杆时肌肉没有酸软的感觉了，昨晚看了你的帖子，今天就着重
距离训练。譬如以前7铁打150码，今天我就偏用7铁去打160甚至170码。尝试调整挥杆
感觉，发现其实还真有潜力可挖。如果我把冬天练习体会到的那些要点真正做到的时候
，距离长10码并不太难。球季开始后光顾着打球了，没有把技术要点做到位，很多旧习
惯又回来了。譬如发球，冬天室内状态好时可以打到平均240码，可最近在室外真正的
球场打时，发现距离很少超过230码。今天努力回想冬季练习时体会到的要点，主要是
体会下盘发力身体旋转，手腕的hinge，胳膊伸直放松贴身，重心转移等要点，终于感
觉距离有了提高。今天打了个练习轮，没认真记成绩，一个洞打好几个球，上午比较凉
打球的人不太多。（哈哈，是不是有人要捶胸顿足，xmjdh俺了？）
最后打的... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 39 枪友转过来的，这边不能插入图片，实在蛋疼。
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好久没去打枪了，下午下班趁着还有一个小时，跑去靶场玩。
本来想租个357mag的左轮打打，结果没有。full auto的UMP40又不能租（他们只有两个
人，没人进range跟着）。正好看到有两把1911，一个是最近版上很火的SR1911，另一
个是春田1911-A1（没有标识，但是不锈钢枪管，骨骼扳机等都说明应该是Range
Officer）。
要了一盒子弹，federal白盒，开打。
先打的ruger，说实话是因为我没有很看好它，毕竟是ruger第一次做1911。但实际上
pretty impressive。
哦，在这之前我先要插一句，我去的range以前我一直以为第一条线是7yards，第二条
15yards这样，今天小二告诉我第一条大概12yards，第二条是25yards，我就有点斯巴
达了。。。。
言归正传。先说好的。作为一个600价位的1911，ruger绝对是称职的，如果需要carry
，我绝对不会犹豫带他。比起RO，ruger的trigger更有手感，前面空... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 40 这个没错，什么动作都要做完整。
老肯大概是说你不够自然。
你的动作很不错，打墙就是这样练的，只弹一下的来回落地，能把动作自然舒展做完，
而且能连续稳定有控制的打30～40下，就很好了（动作而言，>3.0，哈哈）。 你的目
标是每次打100到200下（这个就是3.5），：-）。 如果能稳定连续500下，基本上就到
了4.0。
高级的打墙练习才要变化，比如左右手互换，左右或者前后移动，等等，但是只要目标
都只有一个，就是要稳定，有控制，而且要长，这样才能练下去，才能保证大量的触球
次数和肌肉记忆，而且这个拿来做有氧特别好。 打墙可以有无数种drill，可以亮落地
，发球，截击，移动，高压，放小球，上升期，还可以练各种花活，比如裆下，各种旋
转。。。
你用foamball也没错，如果有色块那种更好，可以看见自己的旋转。
墙打多了，球性会越来越熟是肯定的，不过这个肌肉记忆是双刃剑，如果练歪了，要练
回来要更费劲。。。
和人练习和打场地就是加上移动和预判，这个是打墙练不出来的，因为有interaction
，需要大量的观察和经验。 但是如果没有合适的搭档，你又知道怎么玩，打墙是很好
的办法 |
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j*****b
发帖数: 1271 | 41 胆大如牛 [小说]
作者：平静幸福[劳柯]
我英雄般地站在楼道的尽头，楼道已经被小流氓带来的人堵得死死，小流氓躲在带头大
哥的背后，畏畏缩缩地说：“大头，昨天就是他打的我，还把我的自行车扔到阴沟里。”
带头大哥我认识，是七班的。因为头长得比一般人大，都叫他王大头。王大头晃着他的
大脑袋，问我：“李长青，昨天是你打的我哥们？”
“是，你能怎么着？”
“怎么着，昨天你怎么打的，今天就让他怎么打过来。”王大头狠狠地说。然后他转过
头对小流氓说：“去打他，他怎么打的你，你就怎么去打他。”
小流氓往后退了一下，说：“大头，你让我自己去？那可不行，我自己可打不过他。”
“哈哈…..”我抬起脖子大笑起来，就和三国演义里关云长提着青龙偃月刀在一帮鼠辈
面前笑的姿势一样。
“给我打，我让你笑。”
我的笑声嘎然而止，如雨点般的拳头不停地敲打我身体的各个部位。我手脚并用，左右
开弓，耳朵里充满了各式的叫声，我没有办法分清楚哪些声音是我的，哪些声音是他们
的。
事后我才知道我把王大头的头打了一个大包，打黑了李二的一只眼睛，王五的鼻子被我
打歪了，流了很多血，我还一脚踢中了小流氓的关键部位，使他倒在地上捂住自己... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 42 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 男子街头暴打母亲 老人满脸是血无人救助(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 12 22:56:21 2016, 美东)
老人被身穿保安服的儿子暴打后坐在地上。（网络图片）
据陆媒报道，近日，网曝山东烟台双河东路发生一起儿子暴打母亲事件。受伤母亲瘫坐
在地上满脸是血，下身半裸。目击者称打人者从衣着看是一名保安，被打老太太解释说
儿子脑子不好使。但据在场人反映，老人这么说可能是因为担心儿子被抓……
从网上曝光的照片可以看到，老人坐在地上，身上披着一件像保安服一样的衣服。虽然
老人的脸上被打了马赛克，但是仍然可以看到老人的脸上有鲜血。老人面前的地上也有
一滩血迹。
照片曝光后，不少网民纷纷发表评论，很多人对被打母亲表示同情：“可怜天下父母心
。”“看着心里难受。”“除了同情这位母亲，我实在没什么可说的。”
也有网民对打人者的行为表示愤慨：“再怎么也是生育你的人。”“良心呢？真来气！
”“怎么有这... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 四川宜宾县干部侮辱殴打良家妇女；警察侮辱殴打良家妇女；离事发地走路不到五分钟的派出所接报后置之不理.....是谁这么能力通天？是谁这么残暴凶悍？是谁这么肆意侮辱我们的女性同胞？
2011年3月30日24点，宜宾县柏溪花园休闲会所发生一起干部、警察侮辱、殴打良家妇女事件，施暴者竟称：“我就是王法!”残暴的殴打了四名妇女后，打人者被会所的迎宾小姐恭迎出门………
施暴事件经过实录：
宜宾县发生一起反复侮辱、踢打良家妇女的恶性案件，施暴方竟然是宜宾市交警支队副支队长胡XX的“团队”，成员有当地党政干部和建筑老板等等其他(派出所不说出名字的人)过程令人发指、触目惊心。
2011年3月30日晚，宜宾县柏溪花园休闲会所(以下简称花园会所)。当天晚上，这四个受害妇女在该会所一起聚会，23时50分许，受害妇女行至花园会所门口，从大厅内出来七八个酒气熏天的男子。其中一个高个子、平头、宽脸男子嘻皮笑脸、歪着头拦住在她们四人面前，并伸手摸受害妇女的脸和胸部说：“小妹，跟我们耍一会吗……”。
她们猝不及防，非常震惊，潜意识保护自己。并惊呼：“你为啥子摸我?!我们是良家妇女，又不是出来卖的。”
对方傲慢地说：“我... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 昨日2点半前后，三男两女在郑州市一家餐厅内因点餐问题发生冲突，继而动手。民警来到现场后，竟也遭到一名男子殴打，鼻骨被打骨折。
餐厅冲突|一女子脸被打肿，民警也被打得满脸血
昨日凌晨，郑州市紫荆山路与商城路交叉口的肯德基餐厅内一片狼藉，花盆破碎，泥土撒了一地，桌椅七倒八歪。据知情人说，事情起因是两名女子和三名男子因点餐问题发生冲突，继而动手。郑州市公安局商城路分局民警赶到现场后，一名民警也被殴打。
目击者吕先生用摄像机拍下了部分画面。视频显示，在餐厅门前的台阶上，一名民警口鼻流血，将一名男子死死压在身下，另外两名男子在周围不断阻挠，说一些过激的话，并伴随有肢体动作。随后，在多组警力支援下，现场得到控制，三名男子被押上警车。
两名被打的女子也被警察带走。其中一人左脸被打肿，她说，事发时她和朋友在餐厅点餐，看到对方三人取餐后，她问：“我们的东西为啥还没上？”不料，三名男子开口就骂，接着还动手扇她的脸，把她的头摁在地上踹。警察赶到后，对方开始围攻警察，一名男子一拳打在民警的鼻子上，民警当即口鼻出血。
目击者说|女方喊人来打架，男方继续把气撒
记者了解到，被打的民警是商城路分局北下街派出所的申伟... 阅读全帖 |
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R******o
发帖数: 1572 | 45 前几天，我父亲一位老同学给我们发来一个视频链接，并且他邮件的标题是“真实历史
：谁在真抗战，谁在假抗战。谁在伪造历史。”打开链接一看，原来是台湾老纪录片《
一寸河山一寸血》。下面是我给他老人家的回信：
赵叔叔您好：
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
您发的那个视频链接收到，给我爸爸也简单介绍、看了一下。赵叔叔在古稀之年心态之
积极、涉猎之广泛，真是令晚辈赞叹啊，呵呵。
我本人一直是个军迷，这个视频前几年我曾经从台湾军情网站上面下载看过，是台湾九
十年代末开始制作的，名称是《一寸河山一寸血》。不过对于其内容的公正性，台湾的
军情论坛上也有过热烈争论。我个人的观点大致总结如下：正面争论不会有结果，但从
1945年抗战胜利后的三个现象就可以反向推论出共军是不是真的不抗战：
第一、只能说共军抗战期间没打过大战役，所以战史上对共军抗战记录甚少。但绝不是
像片子里所说的：共军不抗战还专门袭扰国军。因为1937年红军改编为八路军新四军时
，总兵力最多只有四五万人，国民政府也只是按照“八路军三个师六个团、新四军四个
支队”的编制发给武器，总共四万条枪以及少量轻型火炮，... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
ppang (胖胖) 于 (Sun Aug 29 23:55:05 2004) 提到:
（二）罗二和女人
罗大胡思乱想的时候，罗二也正坐在一列开往朱家镇的火车上。周围都是同校的同学，男
生女生笑闹着，很多人脱了鞋，踩在座位上打牌。罗二低着头，看见人家雪白的棉袜子，
不自觉地将自己的脚往里收了一收，坐得更端正了。
罗二对面的女生伸了个懒腰，把脚支出来，长长叹息了一声说：“还有多久啊，真是累死
人了，坐得脚都肿了。”旁边的女生笑着说：“还早呢，你不如起来走动走动。”两人笑
了一阵，歪七倒八地靠着，罗二心里一动，站起来走开，那女生老实不客气地将腿伸到他
座位上去。
罗二站在列车的接缝处，低头看自己没穿袜子的脚，隐隐地被胶鞋挤得生痛。先前车厢里
人多，倒不觉得冷，现在风从接缝里灌进来，一会儿就双脚冰凉，反觉不出痛了。幸好他
宿舍的同学都不是特别讲究的人，大家都是臭鞋臭袜，也没人计较他没袜子穿鞋，倒是他
的花布大裤头被当作新鲜玩意笑了一阵。那以后罗二都只在熄灯后回房间，摸着黑上床睡
觉，去洗澡也只挑... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 47 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 男子街头暴打母亲 老人满脸是血无人救助(图)
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老人被身穿保安服的儿子暴打后坐在地上。（网络图片）
据陆媒报道，近日，网曝山东烟台双河东路发生一起儿子暴打母亲事件。受伤母亲瘫坐
在地上满脸是血，下身半裸。目击者称打人者从衣着看是一名保安，被打老太太解释说
儿子脑子不好使。但据在场人反映，老人这么说可能是因为担心儿子被抓……
从网上曝光的照片可以看到，老人坐在地上，身上披着一件像保安服一样的衣服。虽然
老人的脸上被打了马赛克，但是仍然可以看到老人的脸上有鲜血。老人面前的地上也有
一滩血迹。
照片曝光后，不少网民纷纷发表评论，很多人对被打母亲表示同情：“可怜天下父母心
。”“看着心里难受。”“除了同情这位母亲，我实在没什么可说的。”
也有网民对打人者的行为表示愤慨：“再怎么也是生育你的人。”“良心呢？真来气！
”“怎么有这... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 11693 | 48 昨晚修一楼地板，有个地方怎么打螺钉都响，我怀疑原来的钉子就打歪了，我偷了下懒
，没有去搞清龙骨在哪里，就估摸在两个龙骨间打了一排钉子，想总有一个能碰上。晚
上睡觉时突然想起这里曾经有人说担心打钉子打到管道，又一想，我打的那个位置下面
正好是空调和热水器，突然有点担心。今天早上跑去一看，果然如此，而且两个螺钉已
经打到了通风管道，还好没有打穿，再往一边还有水管，看来凡事都要多想想啊，还有
不能偷懒。 |
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h****n
发帖数: 3447 | 49 讲道理要先树立威信。
对于没有树立威信的人的话，小孩子怎么可能因为是在讲道理就认真听？他懂什么是道
理。
就依你的例子，如果你一句话可以制止他的行为，那么就说明你在他心中确立了威信。
那样你和他讲道理才行的通。
就直接给你个例子，我们邻居和我们一个同志孩子的对比。邻居的小孩来我家，那个叫
翻天覆地，什么东西都翻出来....我们邻居两个人都和她讲道理，每次她乱翻东西，就
在旁边讲：“乱翻东西是不对的”"你的东西也不希望别人乱翻是不是"“不要再这样了
，否则要time out了”“不带你出去玩了”.....小孩该怎样就怎样。他们是真的time
out她 和不带她出去玩，可是人家自己玩呀。讲道理，而且time out，不让玩，小孩子
很快就不那么在意了。
我的一个同志的孩子非常守规矩（他是在中国长大，去年来的美国）。我每次都像他父
母说儿子教育的好。一次在我家，几个小朋友挣电脑，他爸说：“不可以。”他儿子不
敢争，但是很生气，就表达了出来，拿手甩在他做的椅子上，刚做完这个动作，他老爸
，上去就一脚，直接撂倒。我们大家赶紧拦着。他儿子立刻安静了。他妈在旁边和我们
又说又笑。而且小孩的奶奶也在，... 阅读全帖 |
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