s****f
发帖数: 11 | 1 乔伊·疼挚挚挚多西回翟翟翟来了，拜拜宾稚拜在大学时期他蛛湿湿湿蛛猜猜曾被称为
“大罗绚绚函函宠宠宠本二世”，而磷拿拿磷盘驳在欧洲抨抨屠环环打球的冕冕冕冕冕
日子，他被称跪跪跪擎屎苏苏屎屎为“欧洲版的匹匹疵匹匹霍华德牙牙协”。折折无论
哪锅锅激锅激个称谓都形容仲暮暮暮暮他防守响雍雍雍出众，蜡麓麓麓麓武武武同时也
势全全全证明健康的多体萌锭翼翼翼西具备不俗的实登登捐能力。
“现在煌煌痞煌我很健鞍牟囤康，”鄙鄙鄙寂僻泛泛保泛保多西说新屋屋新，“当
我保持恕叼紊籍籍紊紊健康在弟叛泽叛巴塞罗裂裂蜂蜂那打球悟桔桔时，每赢赢琅个人
都斩邮邮斩邮看到我头茅茅头所做的陆勺事情，臭臭臭硒那可是嫌霞除了NBA之外最是
是携携艰难的饱饱织卵参卵卵参联赛之一。纷纷宛宛宛在我看芒闷芒来，到海外打矢外
矢梗第梗球我成长了很珐号熙珐镀镀镀镀多，这掉货帮助我学到了执执堡阜娩栗很多的
技巧。见见削见削”在此前征战咯晒咯晒NBA的日子品品焰滥焰滥焰陀祷跨祷，多西估
估估语溅歪溅歪绥仇表现欠膀债佳，其池池未中一个重要原耻偷耻偷耻因在于俱俱纱氛
援援氛他受到蚌绢泽泽泽伤病困扰。火箭当檀羌檀檀檀年引进因淹淹淹多西，好出原本
指蜕... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 2 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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J******0
发帖数: 619 | 3 二. 自由泳
游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳
依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一
定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发
挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
(见图1)
1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂
向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的
划水姿势。
3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到
大腿侧，提肘出水。
4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入
水，开始下一个动作。
（见图2）
1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前
交叉形式， |
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b*****a
发帖数: 1732 | 4 我看了看这个说明，觉得挺好的。
很多细节说得挺清楚的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
①身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没
于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮
流划水动作而自然转动。
②腿的技术：仰泳时腿的动作作用有三：一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是
保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大
腿发力，带动小腿及脚用力上踢。向上踢水时膝关节微屈，约成140°角左右，踝关节
伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离
约40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。
③臂的技术：臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯
地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手
切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方勾手，同时肩内旋，肘关节向前下方引
，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。划水是动作的主要部分。从
臂抱水与身体纵轴成40～5... 阅读全帖 |
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b*****a
发帖数: 1732 | 5 我看了看这个说明，觉得挺好的。
很多细节说得挺清楚的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
①身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没
于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮
流划水动作而自然转动。
②腿的技术：仰泳时腿的动作作用有三：一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是
保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大
腿发力，带动小腿及脚用力上踢。向上踢水时膝关节微屈，约成140°角左右，踝关节
伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离
约40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。
③臂的技术：臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯
地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手
切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方勾手，同时肩内旋，肘关节向前下方引
，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。划水是动作的主要部分。从
臂抱水与身体纵轴成40～5... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 6 http://www.douban.com/group/topic/18265920/
2011-03-14 18:40:55 来自: baaaaaaaaaaaao(Breath！)
12星座人性攻略——作者：唐立淇
唐立淇：台湾天蝎座的占星专家，致力于占星知识的推广与运用，期待每个人都可以受
惠这门超越科学的学问，找到自己最好的存在方式。 占星提升心念，而非“算命”，
希望大家都正面思考，接受考验的奥妙。
—————————————我是分割线———————————
认识12星座三原型
很多人问到什么是基本宫、固定宫、变动宫啊？不是都分地、水、火、风吗？读者
们习惯这种分法，并且已经很熟悉“土象”务实、“水象”情绪、“火象”行动、“风
象”沟通等等。而且每每问到速配问题，就会用地水火风的属性来切入，好比土象跟土
象速配，或火象跟火象速配等等，然而真是如此吗？应该说，同象的人彼此都有某种同
构型，所以进入交友状态比较“方便”，并不代表一定速配，因为两个人要配在一起，
绝对不是彼此同质就够了。
三方——地水火风
大家耳熟能详的地、水、火、风就是占星学里的“三方”，很多读者们也习惯这种
分法... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
hiddenlake (静水清漩) 于 (Sat Apr 30 19:03:16 2011, 美东) 提到:
唐立淇的帖子要顶啊
因为她说了升双的好话啊，哇哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
Patchouli (夏日薄荷) 于 (Sat Apr 30 19:11:30 2011, 美东) 提到:
武林秘籍啊。。。回头偶好好学习学习。。。
☆─────────────────────────────────────☆
santorini (103/7) 于 (Sat Apr 30 19:12:27 2011, 美东) 提到:
http://www.douban.com/group/topic/18265920/
2011-03-14 18:40:55 来自: baaaaaaaaaaaao(Breath！)
12星座人性攻略——作者：唐立淇
唐立淇：台湾天蝎座的占星专家，致力于占星知识的推广与运用，期待每个人都可以受
惠这门超越... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
wangsega (High Kick!) 于 h 提到:
支持韩寒的人，有多少是相信他老爸一点忙都没给帮过的？
特别是三重门、求医、书店这些早期作品。
试想一下韩同学和韩爸当时的处境：
韩同学门门不及格，三重门--新概念比赛基本是他唯一的机会了。
（他虽然现在说重新选择不会再当作家，但在当时的情况来看，他实在也没有太多的选择。玩赛车是很需要本钱的，当时的他卡丁车都玩不起。）
韩爸这辈子干的是啥?说他没啥别的特长了，就会写写文章应该也不过份吧？
在这个拼爹的年代，儿子生死存亡关头，当爹的力所能及的情况下，你真的相信韩爸会什么也不做么？
对于认为就算他爸帮了点忙也没什么的同学：
三重门他老爸帮没帮忙，我也不太在乎。
但是，求医和书店，作为投稿参赛的作品，是不是无论他爸帮了多大的忙，大家都可以接受呢？
个人观点：
三重门很大可能是大小韩寒联手创作的。小韩寒一个人写不出来，大韩寒一个人也写不出来。所以现在两边争来争去也争不出个怎么样来。
求医和书店这两个短篇，是要投稿去参赛的，关系重大，大韩寒太重视了，... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 9 第十一章（15）争执（下）
送走会议的将军们，几位副相国因为各自都有一大摊的事情要处理，所以只
是问了问商成的病情，嘱托他要仔细休养，就纷纷拱手告辞。（)只有暂时没有分
署什么具体事务的朱宣留了下来，与张朴一道把商成让进一间堂房。
与公廨其他的堂屋厢房一样，这间屋子里的摆设也相当简洁，就是两张长案
与几把椅子，东南边靠窗有个大书案，案子上笔墨纸砚俱备，两个乌黑泛亮的石
镇纸齐头并放，看来是预备着给人临时书写记录所用。书案一角放着只形象惟妙
惟肖的铜质三足蟾蜍，屈腿蓄势昂首鼓腮，嘴里吐出一缕蓝白色的清烟，几如笔
般直地向上升腾。屋子里一股淡淡的药香气息清沁入腹，禁不住使人精神也为之
一振。
张朴先请商成坐了，自己也隔了长案在上首落座，朱宣便在下首作陪。等公
廨的执事奉上茶汤，张朴端着盏呷了一口，放下茶盏，就问道：“子达的病可是
见好？”
商成捧着盏说：“也就是那样。”
张朴的眉梢忍不住跳了一下。商成说话的声音不大，口气也很淡漠，似乎是
在谈论什么不相干的事情，但既不提什么“劳烦挂念”，也不说什么“多谢挂念
”，直通通就是一句模棱两可的话，显然是存心... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 10 二十三、
游泳馆的后门出去，是一片丢弃破损运动器材的空地。宇文咣当一声撞开后门冲将
出来，却惊讶地看见奥斯丁正坐在一个只剩下三条腿的鞍马上，笑吟吟地望着自己。
“你知道你在做什么吗？你这个王八蛋！”宇文眼中燃起一团怒火，猛地挺枪向奥
斯丁的面门刺去！
眼看那长枪就要贯脑而出，奥斯丁却依然微笑着不躲不闪，宇文心中微微一怔，手
上长枪的速度便略微缓了一缓，但枪尖仍是笔直地朝奥斯丁的双眼之间扎去！
突然“嗡”地一声轻响，宇文的耳边响起刀剑出鞘时的铮鸣之声，紧接着，一把细
长的弯刀从下往上荡起，大力斩在枪柄上，竟将宇文的长枪硬生生架高了一截！虚灵枪
去势凶猛，虽然被弯刀挡开，枪刃仍是将奥斯丁额头顶端的一拽头发削了下来。
当宇文看清是谁解救了奥斯丁时，他脸上的神情变得甚是愕然。手持弯刀之人，居
然是紧随宇文身后追赶而来的柏叶！而看他手中这柄散发着一股血腥气息的弯刀，刀柄
尾部赫然镶嵌着一颗硕大的蓝宝石，这分明就是在隋凌手中杀人无数，随后不知去向的
那把赛施尔长刀！
棕色的断发落在奥斯丁高挺的鼻梁上，只见他不慌不忙地抬起手来，极随意地将碎
发从脸上拂去，然后开口说道“我当然知道我在做什么，我只是想... 阅读全帖 |
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j*****6
发帖数: 1059 | 11 来自主题: TrustInJesus版 - 认识撒旦 第三章
撒但用来不让人履行神圣职责，拦阻人进行神圣服事，不让他们做信仰方面工作的诡计
要讲的第二件事，就是撒但使用，吸引人犯罪，以此不让人履行神圣职责，拦阻人进行
神圣服事，不让他们做信仰方面工作的几样诡计。
“天使又指给我看，大祭司约书亚，站在耶和华的使者面前，撒但也站在约书亚的右边
，与他作对。”（亚3:1）
撒但的诡计之一是，把打扮装束得如此美丽的这世界显给人看，陷人于罗网之中，赢取
人的喜爱。牠把这世界的美好和华丽显给人看，这就迷惑了极多的人。（注1）(确实，
这不能欺骗基督，因为撒但在祂身上找不到可以让牠的试探发挥作用的事情。) 所以牠
投放金饵，我们马上很容易就把玩它，一点点地啃着它；牠抛出牠的金球，人马上就很
容易追逐它，即使在这追逐中，他们要失去神、失去他们的灵魂。啊！在今天，多少口
头承认相信的人，有一段时间是努力跟从神、跟从基督和跟从命令；直到魔鬼在他们面
前摆上世上一切的美好与华丽，这世界如此迷惑了他们的心，以致他们变得轻看神圣的
事情，然后他们对神圣事情的爱就变得冷淡，然后轻慢它们，最后，就像福音书中的那
位少年人，转身离开。啊！这对邪恶世界放纵的爱是何等吞灭了... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 12 朱倍賢 講於2015.12.20
關於真正的佛法具有什麼樣的特質，自古以來就有很多的爭論。不同的論師乃至後來「
大乘」結集出來的經典，以不同的標準，判定甚麼是佛法、甚麼不是佛法。層出迭起的
部派論典和「大乘」經典，彼此互判誰才是「了義」、「不了義」。越是後出的經典，
越是有對較早集出的經典有翻案的優勢——已經流傳開了的、較早集出之經典，畢竟無
法對後起的「重新判教」作回應、反駁。
舉例來說，部派佛教發明了「三法印」、「四法印」、「五法印」等等不同的說法，以
此認證「具有佛法特徵的烙印」。「般若系統」的眾多經典，則一舉推翻前說，判定「
無自性空」為「一實相印」——對終極真理的判定。更後來，以「唯識」為宗的《解深
密經》拍板「識外無境」、「三性」等為佛陀最幽深的教義，自稱是比起較早傳出的「
般若」「無自性空」之說更為殊勝，是為「第三轉之法輪」。而大概目前佛教界最普遍
的講法，就是以「緣起性空」作為判定佛法的「法印」。
然而，遍閱原始經典，全然看不到佛陀以上述的那些方法來判定「法」的真實性。佛陀
從來不以某種哲學立場、對宇宙現象本體的某種認知，來界定佛法。佛陀從來不講：如
果你把宇宙的本質形... 阅读全帖 |
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t*********l
发帖数: 90 | 13 转摘自 蒲汇塘渔夫 博克
SARS部分，连载ing，真实性自己评估。
十年，二十年后，希望各位柱国栋梁们依然热血沸腾。
当然，生物医学永远都会是前沿学科。
2012-07-01 23:36:49
第二季第57回 顺德出怪病疫情封杀
而在2002年的11月份，CP开了16大，这可是很要紧的会议，就和如今18大一样的，
因为这个会上，古月帝登基了。不过，水工帝利用军方收买的将领，在会上强烈要求水
工帝留任军委主席，结果获得通过，水工帝就正式垂帘听政，直到今天。
就在古月帝接班的时候，南方顺德出现了一种怪病，症状类似感冒，又有些像肺炎
，而且极具传染性，最要命的是，好些个人出现症状以后，就很快死去了。这是个很严
重的情况，按理是需要立刻通报世界卫生组织的，因为出现不明的毒菌对于全世界的人
而言都是威胁。
可是，刚刚开好16大，为了制造欢乐的气氛，这些非常严重的问题就被完全压制住
了，不光没有通报世界卫生组织，连媒体都不许报道这个事情。当时，广东的大诸侯不
是别人，正是三德！三德被水工帝派到广东坐镇。而水工帝向来报喜不报忧的，所以，
三德也是亦步亦趋地跟着。而当时的卫生... 阅读全帖 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dadidi (island), 信区: Military
标 题: 六四死难者家属的证词
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 23:01:59 2014, 美东)
吴 向 东 ， 男 ， 出 生 于 1968年 8月 13日 ， 遇 难 时 21岁 ； 生 前 为 北
京 东 风 电 视 机 厂 四 车 间 工 人 、 北 京 仪 器 仪 表 职 工 大 学 企 业
管 理 专 业 三 年 级 学 生 ； 89年 6月 3日 晚 11时 左 右 于 木 樨 地 桥 头
附 近 颈 部 中 弹 ， 4日 晨 死 于 复 兴 医 院 ； 骨 灰 安 葬 于 北 京 西 郊
八 宝 山 人 民 公 墓 。
89年 6月 3日 晚 8时 ， 向 东 送 女 友 出 门 一 直 未 归 ， 约 于 当 日 晚 21
时 在 长 安 街 复 兴 门 桥 遭 解 放 军 射 击 中 弹 ， 当 时 被 市 民 送 往
复 兴 医 院 抡 救 ， 约 6月 4日 凌 晨 与 世 长 辞 。 6月 3日 晚 ， 我 和 向... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 15 http://zgrx.freeforums.org/topic-t35.html
方舟子与陈章良
对绝大多数海外学人来说，陈章良是一个耳熟能详的名字。这不仅仅是因为他是中国留
学生中回国时间较早（1987年）、回国之后地位上升得最快（1989年任北大正教授、
1992年起任北大生物系主任、生命科学院院长、1995年任北大副校长）、名气大得惊人
的一位人物，更是因为关于这个人的传闻一直不绝于耳。这是一些什么样的传闻呢？方
舟子曾在2000年12月16日专门就此撰写了一篇文章，题为《为什么不把陈章良立此存照
？》，其中说：
“目前网上对陈章良的指责主要有四点（估计都来源于《华夏文摘》几年前登过的一篇
攻击谈家祯、陈章良的文章，那篇文章充满不实之词，极不负责任）：
一、陈章良抄袭。
二、陈章良伪造恐龙蛋基因研究。
三、陈章良生活作风有问题。
四、陈章良学术成果太少。
对后面两点，不在我们打假范围。对前面两点，解释如下。”
http://www.xys.org/xys/ebooks/others/sc ... gliang.txt
方舟子说，“陈章良学术成果太少……不在我们打假范围”，显然是... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 16 印军跑了，“公知”恼了，“逆向阿Q”大撕咬了
“公知”对旧中国的一切都用阿Q的“精神胜利法”处理——没有失败，只有胜利，再
失败也是胜利，所以“民国范儿”、“国军是抗战主力”……;对共产党毛泽东的一切
都用“逆向阿Q”的“精神失败法”处理——没有成功，只有失败，再成功也是失败，
所以“毛泽东的错误”、“狼牙山五壮士是虚构”、“社会主义坏”、“土改失败”、
“工业化没用”……两种形象，两种立场，两套办法，各有各的用处——“印军跑了，
‘公知’恼了，‘逆向阿Q’大撕咬了”不过是又一个例证。
【本文为作者向察网的独家投稿，文章内容纯属作者个人观点，不代表本网观点，转载
请注明来自察网(www.cwzg.cn)，微信公共号转载请与我们联系。】
犯境印军偃旗息鼓黯然撤走一无所获，中国不损一枪一弹一兵一卒不战而屈人之兵捍卫
了主权。如此中国大胜印度大败，到某些人嘴里全完全掉了个个儿：印度大胜中国大败。
印度人这样说情有可原——印度从来不缺阿Q精神：连步枪子弹都造不好都敢叫板中巴
、叫嚷打“2.5”场战争；一艘建了十年、下水了三次、到现在连上层建筑都没完成的
空壳子航母都能得意洋洋吹上天；到今天还在... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1231 | 17 教会卧底分为下面几派
１。正宗嫡系。国内三自神学院派出来的，如金林神学院的教务长李亚丁，唐守临的孙
子唐侃，这些人是领导。
２，民运派。以６４血卡留不来的为主，这帮人“信主”的多，借机派出来的也多，如
远志明，刘同苏，洪予健，张伯笠，范学德这帮人有64被景，最能骗人，是骗人主力，
其中以耶撸大学的为领导如刘同苏。
３，招安派：这帮人是出卖耶稣，是共党用钱买的，最著名的有：王永信，这帮人由于
共党钱多，在教会有基础，是卧底“教会”的基础。未来越来越多地上是这一派。
４，里应外合派：这帮人是即搞民运又搞教会，例如，王怡，余杰，赵晓，这帮人是公
知母知为主。
５，备胎派：备用的，例如柴宽恕（玲），时不是时一下。
６。羡募派：这派人是想钱流干口水的，没什么能力，只能在网上做５毛。
“刘无敌（晓波）->远和谐（志明）->柴宽恕（玲）维稳的计划”的来历及现形记
中共当前的重要任务就是维稳。中共是世界上少数独栽统治国家中最强大的，除了中国
人的传统儒家大一统帝王思想根深蒂固外，就是马克思主义邪灵已控制了中国人６０几
年，已很难改变。要维稳就只有继续在思想上控制中国人，可是传统的儒家在西方文明
和共产... 阅读全帖 |
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g*g
发帖数: 74 | 18 蝶泳是由蛙泳演变而来的，因其移臂动作像展翅飞舞的蝴蝶而得名。在蛙泳的发展
过程中，为了提高游进的匀速性，有的运动员模仿海豚游泳的方式，从而提高了游泳的
速度。1952年，国际游联决定将蝶泳列为独立的比赛项目，并规定蝶泳比赛时，可采用
蛙泳蹬腿，也允许采用海豚式打腿 。从此，海豚泳就登上了竞技游泳的舞台。
在蝶泳技术发展的早期，我国运动员王强立曾根据自身的特点，创造过“潜水海豚
泳”和“潜水仰泳”的技术，在国际泳坛上轰动一时。而现在的比赛中，蝶泳和仰泳的
潜水被限制在15米内。
1.特别的身体姿势
海豚泳没有固定的身体姿势，以腰为中心，躯干和腿做有节奏的上下波浪摆动。头
部和肩部相对稳定,只是吸气时头才抬出水面，接着又潜入水中。
2.优美的波浪打水
海豚泳的波浪式打腿似乎与别的泳式打腿差别很大，可实际上它与爬泳打腿有很相似
的地方，都是直腿向上，大腿带动小腿和脚屈腿向下的鞭状打水。不同之处是海豚泳是
两腿并拢同时动作，并加上腰的带动。
其要领是：身体俯卧在水中，两腿伸直再向上，大腿开始下压，两膝跟着弯曲，屈
膝程度进一步增加，使脚抬得靠近水面，臀部正 |
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n****e
发帖数: 1242 | 19 黄主任的担心
作者： 韩仁均 推荐人：《故事会》杂志社 来源：《故事会》1991年12月
新风乡是精神文明建设的老先进。这天下午，乡里要召开一次大规模的“扫黄”动员大
会。上午，办公室黄主任安排文化站美术干部小吴和团委书记曹芳两人布置会场。 黄
主任今年虽已五十有二年纪，但上身穿一件短袖T恤，下面着一条西装短裤，加上保养
得体，大腹便便，所以看上去精神焕发，青春依旧。黄主任布置好工作后，就把摇头电
风扇定到自己那个方向，然后靠到椅子上舒舒服服地点了支香烟，随手翻起了一本刚来
的杂志。黄主任看杂志有个习惯，最喜欢看婚恋家庭和性的知识栏目。他一翻杂志，见
上面正好有一篇讲婚外恋的文章，便急忙看准页码翻了过去。生怕别人撞见取笑，又在
旁边准备了一本《求是》杂志，以便必要时覆盖上去遮人耳目。黄主任刚看了个头就被
吸引住了。文章讲一对结过婚的男女在一个办公室里工作，由相互照顾关心，到产生感
情，最后在一起出差时做出那种事来。看着看着，黄主任忽然心里别一跳，突然想到了
大礼堂里的小吴和曹芳。这大礼堂不比别的地方，除了开会平时鬼也不去一个，加上东
一块西一块到处是幕布，青年男女好比干柴和烈火，今天小... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 婚介公司打出的征婚招牌。
昨天，武汉一家婚介公司在江汉路打出招牌称，一位身家5000万的广州富商想寻找一位湖北妹子为伴。征婚广告一出就吸引了大量市民围观，当时就有30多名年轻女子动心，她们纷纷记下联系方式，但也有市民认为这是在“闹眼子”。
昨天下午3点左右，记者在江汉路步行街中心百货大楼门前看到，3名年轻女子高举3块彩色宣传牌沿街行走，牌子上写着：广州富豪来汉征婚：黄开先生，今年 39岁，大学本科毕业，出生在武汉，后移居广州。现在是一家投资公司总裁，个人资产五千万，在广州、香港、武汉均有投资项目，他是一个率真的人，生意上如鱼得水，向往美满、幸福的婚姻家庭。他孝敬父母，尊老爱幼，热爱公益事业，多次为社会捐款资助弱势人群。
该征婚宣传牌的出现，一下子吸引了大量围观者，有人还拿出手机拍照。一位刘姓女士说，现在女孩子找男朋友注重条件很正常，有这样的超级富商，当然不能错过，她已经报名了。
昨天，发布该征婚消息的富商黄开并没有露面，他只是委托武汉一家婚介公司代为寻找合适对象。
该婚介负责人屈富强说，他们去年曾举办过一次富豪相亲会，也是这次活动吸引了黄开，后来黄开就找到他们公司想寻找一名湖北女子为伴... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 21 侄子做工程年收入20万
叔叔在家闲着，一心想做个挣大钱的生意
浙江省政法委政治部副主任朱巧湘日前称，调查组将对浙江张高平叔侄冤案的原办理过程中公、检、法各部门办案环节存在的问题进行全面调查，并将根据调查情况，严肃依法依纪追究责任。其中就包括案件审核人——杭州市公安局刑侦支队预审大队大队长聂海芬，她曾被称为“女神探”。法学界权威学者表示，对司法的监督不应只依靠“拦轿申冤”。
去年3月26日，张高平和张辉叔侄俩被宣告无罪释放，回到了阔别十年的家乡。
一晃一年过去了，他们的身体摆脱牢狱，他们的心是否已经归于平静？是否真正开始了新生活？
“10年前，100元能用很多天，怎么现在100元打开了就没有了？”张辉感慨花钱如流水。
这一年，叔侄俩各买了一辆宝马车。张辉说话间，不时和女友用微信聊天。
叔叔张高平：抠门和雄心
“算计”到女儿头上
上周六，歙县下着细雨。早晨8点，七川村的老人已经三五成群地在聊天。
“张高平，有人找！”三哥张高真对着楼上喊了一嗓子后说，“还在睡觉呢。”不一会儿，住三楼的张高平小跑下来。他一边给记者递烟，一边沏茶，“这是铁观音，我让朋友买的，（一斤）要1000多块呢。”
下午的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 曾在村民家偷鸡被撞破后伤人
日前，蚌埠五河县村民屈女士听到自家鸡棚里有响动，出门查看时发现竟是一条藏獒，此后屈女士被扑倒，双臂受伤。随后当地公安将狗击毙。
3月4日21时许，屈女士听到自家鸡圈里有响动，便起身前去查看。随后她发现是一条藏獒在偷鸡。被发现后，藏獒将屈女士扑倒连撕带咬，导致其双臂多处受伤。
此后，周围村民赶到将曲女士救出，而藏獒则被村民们追打，堵在一户人家的猪圈里。 22时，五河县公安局东刘集派出所民警赵西洋赶到现场。
据村民向警方反映，伤人藏獒体重约60公斤。赵西洋使用警用转轮手枪连开6枪，均命中藏獒，但只能对它造成伤害，无法将其击毙。
随后经过协调，五河县公安局治安大队民警马正华携带警用79式微型冲锋枪来到现场，连续点射命中，把藏獒当场击毙。警方介绍，目前藏獒尸体已做深埋处理，公安部门正在对它的主人进行调查处理。 |
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m******r
发帖数: 4351 | 23 不是借荆州。借荆州是周瑜死前后的事情了。
因为三国的史料不那么丰富，所以很多只能靠推理甚至猜测了。100%确凿的东东是没有
的。
之所以说刘备和孙权集团有秘密协议，是有充分理由的。具体体现在借荆州之事上。
估计很多人到现在仍然对借荆州之事糊里糊涂。这个事情的核心就是孙吴方面一直认为
整个荆州都是自己的。奇怪吧。
先简介一下荆州。荆州有7个郡，北方三个：南阳郡，南郡，江夏郡。南方四个：长沙
，武陵，桂阳，零陵。南阳郡最发达，一个郡的人口占了整个荆州的近2/5。
荆州地理上来说大致上是湖南湖北，还有贵州广西的一部分。大致来说，东边比西边好
，东边有江汉平原，洞庭湖平原，武昌长沙都在这边，西边则是鄂西湘西，闹革命闹土
匪的地方。刘备和孙权几乎撕破脸那次，最后中分荆州，刘备拿到的就是西边的三个郡
。蜀汉方面大概认为好地方都给孙权了,自己就要一个南郡能作为出发基地北伐就行了
，对东吴已经够意思了。但是孙权方面仍然不满足，就是因为他想要整个荆州。
按理说，刘备在赤壁之战前就已经占据了江夏郡，他当时投靠的是刘表长子江夏太守刘
琦，刘琦病死后，他的手下推举刘备为荆州牧。就算不考虑刘备对整个荆州的继承权... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 24 《人民日报》编者按（一九六五年十一月三十日）
姚文元同志在《文汇报》上发表的这篇文章，对海瑞这个历史人物和《海瑞罢官》这出
戏，提出了很重要的批评意见。我们认为，对海瑞和《海瑞罢官》的评价，实际上牵涉
到如何对待历史人物和历史剧的问题，用什么样的观点来研究历史和怎样用艺术形式来
反映历史人物和历史事件的问题。这个问题，在我国思想界中存在种种不同的意见，因
为还没有系统地进行辩论，多年来没有得到正确的解决。
本报过去也发表过吴晗同志的《海瑞骂皇帝》（笔名刘勉之，一九五九年六月十六日）
、《论海瑞》（一九五九年九月二十一日），还发表过其他有关历史人物评价的文章。
我们准备就《海瑞罢官》这出戏和有关问题在报纸上展开一次辩论，欢迎史学界、哲学
界、文艺界和广大读者踊跃参加。
毛泽东同志在《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》一文中说过，“我们的政权
是人民民主政权，这对于为人民而写作是有利的环境。百花齐放、百家争鸣的方针，对
于科学和艺术的发展给了新的保证。如果你写得对，就不用怕什么批评，就可以通过辩
论，进一步阐明自己正确的意见。如果你写错了，那末，有批评就可以帮助你改正，这
并没有什么不... 阅读全帖 |
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K******2
发帖数: 824 | 25 我佩服美国的一点就是, 美帝从来就没有奢望过"不战而屈人之兵".
美国的天下都是自己一步一步打出来的.
只有中南海的高智商们才整天意淫"不战而屈人之兵"的春梦.
试问天下有这样"不战而屈人之兵"的美事吗? 除了一些国人, 天下还有愿意"不战而被
别人屈自己之兵"的蠢人吗?
打。 |
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B****s
发帖数: 5731 | 26 既然七门功课不及格也不能说明人家弱智，那凭什么说人家就是背地。
你看看他爸的文章是这个路子么：
暗号照旧
作者： 韩仁均 推荐人：《故事会》杂志社 来源：《故事会》1990年12月
有个青年叫阿龙，高中毕业回乡当养猪当业户，三年下来不但造起了新楼房，还积
余了一万多元钞票。有了票子和房子，阿龙开始想娘子。
这天吃过晚饭，阿龙在蒙蒙胧胧的夜色中，来到楼房宽畅的阳台上，他一边眺望夜
景，一边想着心事。正在这时，他忽然发现河对面在扇窗子的窗帘被人撩起，灯光下勾
勒出一个漂亮姑娘的轮廓。阿龙心别一跳。原来那姑娘是村小学小刘老师。只见小刘老
师打开窗，探出头忽然又伸出手对着阿龙扬了一下，又轻轻地缩了回去，那手势优美得
就像芭蕾舞演员在跳天鹅舞。阿龙心中不由得一阵狂跳。从手势上分析：小刘姑娘分明
是叫他过去。但阿龙再想想，又强压住沸腾的感情，自己虽然深深爱着小刘老师，但小
刘老师中师毕业，国家户口，全民教师，而自己只是一个养猪专业户，这段婚姻怎么能
成功呢？就在阿龙要打退堂鼓的时候，小刘老师又伸出手来朝他轻轻扬了一下，然后缩
回身子，放下了窗帘。一时间阿龙被弄得丈二和... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 27 http://www.kunlunce.cn/ssjj/guojipinglun/2016-07-07/105726.html
《英媒看的很透彻：中国不怕美国的真正原因是，美国正行走在大崩溃的边缘！》
一、英媒看的很透彻：中国不怕美国的真正原因
外交困顿的奥巴马执政团队推出的“重返亚洲”政策近日在全世界引起了普遍的
不安，使得原本欣欣向荣的亚洲关系骤然紧张起来，谋求和平发展的中国外部环境立即
险恶起来，为此美国的舆论几乎一边倒地为此喝彩，世界舆论不得不强烈地忧虑“美中
能否和平共处”。
针对中国和新兴国家的快速发展，美国强化了在亚洲的军事同盟和武力威胁。近
日美澳签署军事协定，正如英国《金融时报》所言，“它的矛头都是直指中国的”。
中国本想将更多的资源用于和平发展和改善民生，但美国的“炮舰政策”和“美
国威胁”不允许。
奥巴马执政团队更是把这种“美国威胁”赤裸裸地展示给世界，使得谋求和平发
展的中国外部环境立即险象还生，而美国却在贼喊捉贼说这就是“中国威胁论”。
中国一直在努力谋求和平共处和繁荣，但美国人不答应。不断强化对中国... 阅读全帖 |
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w********2
发帖数: 632 | 29 何为夏与商？华夏与东夷的恩怨情仇
何为夏？夏与华不是一回事，但夏与华，文化上有继承关系。
何为华？凡是继承了扶桑文化的都可以是华。最早的扶桑文化出现在湖南澧水流域，就
是三皇时代，晚期传播至夏水流域。
何为夏水，说的应该是汉水下游，其实水经注里曾经清楚地记载了夏水的范围，它的源
头在湖北荆州，曾经几度成为长江主泓，经过湖北监利仙桃汇入汉水，到达武汉，是为
夏口。所以何为夏，它最初只是一个地名，说的是江汉平原的一系列城邦国家，对应的
是五帝时代，只因为继承了来自南方澧水流域的扶桑文化，因此这个文明，就成为华夏
文明。
距今5千年前，在汉水下游的江汉平原出现了“城”。有考古学家统计，虽然目前这个
地区发现的能被确认的城大概是20座左右，但实际上当时应该有40座，最多达到50座，
并在屈家岭和石家河时期已经出现了铜器。
如此规模密集的远古城市群，在全世界范围内，都是绝无仅有的，甚至两河流域也只能
望其项背。一定要坚信，任何大城遗址，史书上一定会有记载，中国史书牛逼的地方就
在这里。连埃及巴勒斯坦的文明咱国史书都没有放过，自家的历史岂能不记录清楚。
现代考古上的成果，关于湖北武汉盘龙城遗址有篇... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
lingna (懒觉真舒服) 于 (Sat Dec 4 05:12:24 2004) 提到:
【 以下文字转载自 HotSpot 讨论区,原文如下 】
发信人: lingna (懒觉真舒服), 信区: HotSpot
标 题: 河南艾滋病五年调查报告 [转帖]
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Sat Dec 4 05:06:47 2004) WWW-POST
http://club.cat898.com/newbbs/dispbbs.asp?boardID=1&ID=120378
河南艾滋病五年调查报告[转帖]
文章提交者：江海寄余生 加贴在 猫眼看人 凯迪网络 http://www.cat898.com
河南艾滋病五年调查报告(张可医师)
摘要：张可，北京佑安医院传染病主治医师。1999年开始专门从事河南艾滋病专题研究。
五年来，作者深入近百个艾滋病村庄，调查大量的艾滋病患者和当事人，收集了大量的一
手资料，为形成该报告打下基础。本报告根据作者五年在河南的工作，结合目... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 31
姚文元：评新编历史剧《海瑞罢官》
发布者：本站编辑 发布日期：2012-3-22 浏览次数：115次
本文链接地址: http://www.ms021.cn/news_detail.asp?id=13729
读史观今，别有韵味！
１９６５年１１月１０日，上海《文汇报》发表了姚文元的文章《评新编历史剧〈
海瑞罢官〉》。文章的发表及继之而来的文学艺术领域的批判运动，直接成为“文化大
革命”的序幕。
姚文元（１９３２～），浙江诸暨人。１９４８年加入中国共产党， １９４９
年后曾在中国作协、上海卢湾区委宣传部工作。因《评新编历史剧〈海瑞罢官〉》发迹
后，历任“中央文革小组”成员、中共上海市委第二书记、中共九、十届政治局委员。
“文革”中积极参加夺权活动，１９７６年被捕，１９８１年被判有期徒刑２０年，剥
夺政治权利５年。
评新编历史剧《海瑞罢官》
１９６５年１１月１０日
姚文元
《人民日报》编者按
姚文元同志在《文汇报》上发表的这篇文章，对海瑞这个历史人物和《海瑞罢官》这出
戏，提出了很重要的批评意见。我们认为，对海瑞和《海瑞罢官》的评价，实际上牵涉
... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 32 我觉得你的投篮已经很不错了,大框架来说挑不出来毛病
双脚的站位不错,
手臂手肘的指向性很好,整个动作很流畅,发力自然,球的旋转和弧线也都比较理想
出手之后的follow through也很好
可以说是一个完美的基础
如果再想有所进步的话,主要还是从动作的突然性上下功夫
从视频里看,你从决心开始投篮,到球出手,用的时间还是略长
实际上球到了肩以上是很流畅很快的,所以关键就是曲膝太多
那么从曲膝到展开膝关节身体直立,这两个过程都消耗了不必要的时间
所以不妨试试看不要下蹲幅度那么大,这样的话无论下还是上都能更快
而且更重要的是,当你的投篮要和其他技术动作结合的时候,
比方说我视频里的那些场合,实际上进入投篮状态,比如从三威胁状态进入,
你的膝盖是微屈的.换句话说如果你练习从微屈状态开始投篮而不是现在屈得那么多
意味着当你实战中需要投篮时,就不需要额外的曲膝动作,直接做展开膝盖的动作就好
这就意味着进一步的节省时间.
还有就是如果身体条件允许,可以跳起来一些再出手,这样一个是release的高度更高,
因而更容易得到高弧线,另一个是如果出手前身体姿态没有充分调整,
可以在起跳后进一步调整,从而... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 33 站直些应该对身体损耗小，比较适合身体条件不那么好的，譬如中老年，也更适合小个
子。
前屈大可能适合比较高大强壮的，好处可能是力量更大些。但对膝盖后背压力大，损耗
多。我预计布拉德利以后会较早地受伤病困扰。
对于同一个人来说，站直些或者前屈多些都能打，当然理想杆长和杆头角度会不同。杆
越短当然前屈越多。对于同一根杆，前屈多那么下杆角度越陡，比较适合compress。
目前就认识到这儿。对我自己来说就是要平衡利弊，找到适合自己的站姿。 |
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F*******n
发帖数: 813 | 34 来自主题: LeisureTime版 - 安息RIP 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Huangchong (净坛使者), 信区: Joke
标 题: Re: 反对贴被删了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 28 22:41:46 2016, 美东)
再来几段
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但是鱼玄机的事情，刽子手知道的也不多，因为她只是在临刑头天夜里才到了刽子
手的手上，或者说，那一天她雇了他们；更多的时间是呆在牢里。这是因为只要有一点
钱，死刑犯都要雇一伙刽子手来杀自己。假如没钱，只好由公家的刽子手来杀了。那些
人杀人挣不到钱，就不好好杀。有时候半天杀不死，有时候杀得乱七八糟，砍头时砍到
脚面上。其实每个刽子手都是两样买卖都干的，只是干公家刽子手时，管犯人叫贼子、
死囚等等，还要动手打人。当私人刽子手时，管犯人叫东家，也不动手打。有关那天夜
里的事，刽子手知道的就是那位东家那天夜里要到刑讯室去和伙计们见面，吃夜餐，打
开枷锁，洗掉身上的污垢，为了防止呆会儿被勒得大小便失禁，还要灌灌肠。这些手续
和别的犯人是一样的。但是鱼玄机在某些地方和别的犯人不一样。别的犯人到了这时，
就愁眉苦脸，需要安慰：东家，就这么一会儿... 阅读全帖 |
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B****s
发帖数: 5731 | 35 想不到你和凤姐的品味差不多。那大家看看这篇获奖的暗号照旧好了，再看看和求医是
不是一个路子：
暗号照旧
作者： 韩仁均 推荐人：《故事会》杂志社 来源：《故事会》1990年12月
有个青年叫阿龙，高中毕业回乡当养猪当业户，三年下来不但造起了新楼房，还
积余了一万多元钞票。有了票子和房子，阿龙开始想娘子。 这天吃过晚饭，阿龙在蒙
蒙胧胧的夜色中，来到楼房宽畅的阳台上，他一边眺望夜景，一边想着心事。正在这时
，他忽然发现河对面在扇窗子的窗帘被人撩起，灯光下勾勒出一个漂亮姑娘的轮廓。阿
龙心别一跳。原来那姑娘是村小学小刘老师。只见小刘老师打开窗，探出头忽然又伸出
手对着阿龙扬了一下，又轻轻地缩了回去，那手势优美得就像芭蕾舞演员在跳天鹅舞。
阿龙心中不由得一阵狂跳。从手势上分析：小刘姑娘分明是叫他过去。但阿龙再想想，
又强压住沸腾的感情，自己虽然深深爱着小刘老师，但小刘老师中师毕业，国家户口，
全民教师，而自己只是一个养猪专业户，这段婚姻怎么能成功呢？
就在阿龙要打退堂鼓的时候，小刘老师又伸出手来朝他轻轻扬了一下，然后缩回
身子，放下了窗帘。一时间阿龙被弄得丈二和尚摸不... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 36 再来几段
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但是鱼玄机的事情，刽子手知道的也不多，因为她只是在临刑头天夜里才到了刽子
手的手上，或者说，那一天她雇了他们；更多的时间是呆在牢里。这是因为只要有一点
钱，死刑犯都要雇一伙刽子手来杀自己。假如没钱，只好由公家的刽子手来杀了。那些
人杀人挣不到钱，就不好好杀。有时候半天杀不死，有时候杀得乱七八糟，砍头时砍到
脚面上。其实每个刽子手都是两样买卖都干的，只是干公家刽子手时，管犯人叫贼子、
死囚等等，还要动手打人。当私人刽子手时，管犯人叫东家，也不动手打。有关那天夜
里的事，刽子手知道的就是那位东家那天夜里要到刑讯室去和伙计们见面，吃夜餐，打
开枷锁，洗掉身上的污垢，为了防止呆会儿被勒得大小便失禁，还要灌灌肠。这些手续
和别的犯人是一样的。但是鱼玄机在某些地方和别的犯人不一样。别的犯人到了这时，
就愁眉苦脸，需要安慰：东家，就这么一会儿工夫了，您还愁什么？喝口酒罢。但是鱼
玄机却兴高彩烈，说道：再过一会儿就要死了。可真不容易呀。还说，活在世界上当一
个人，实在倒霉得很。这样的话大家听了都觉得反动：上有天下有地，中间有圣明天子
，怎么能说是倒霉呢。但是想想她马上就要被... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 37 “土豪”一词穿越传统社会，头顶革命风云，晃悠悠地飘到了当下的网络文化之中
。其所指代的人群，虽然始终是被贬斥、被嘲笑的主儿，但受贬斥与嘲笑的缘故，却在
汉语的多义性中悄然发生了变化：以前是因为占土地多、仗势欺人被仇视，当下却是因
为审美近乎乡土、不够洋气大方而被略带酸意地揶揄。由土地而土气，“土豪”一词的
背后，也有满纸荒唐言，一把辛酸泪。
在明清时期，“土豪”一词最常出现的场合，说不定是告状用的状纸。当时承平日
久，生齿日繁，人口增加带来人与人摩擦增多，纠纷自然不可避免。但因当时极低的官
民比和注重亲邻和谐的传统，花大力气处理民事诉讼，既为官员所不能，又为官方所不
屑，制度上有着从告状日期到诉状字数各方面的限制。为了吸引官员的眼球，讼师们不
得不对案情进行技术化包装——“土豪横暴”作为对社会压迫乃至阶层对立的暗示，常
常被当作案由写进实情并非如此的诉状，其作用不亚于正式开堂时涉案妇女那一声抑扬
顿挫的“大人我冤枉”。若撞上如海瑞这般审疑难案件“与其屈贫民，宁屈富民”“与
其屈小民，宁屈乡宦”的贫下中农代言人，得，齐活儿。当然，技巧是灰色的，而生活
之树常青。占有大量田宅的土豪们，在诉... 阅读全帖 |
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a********i
发帖数: 6345 | 38 听说南阳进宫了，东元帝糟糕的心这才稍微好转一点。东元帝儿女众多，仅是序齿的儿
子便有十九个，十二岁以上成年的女儿也有十六个。儿女一多，在他心目中自然就有分
出了厚薄。儿子们就不说了；女儿之中，他最喜欢和疼就是长沙和南阳。长沙的有些执
拗，只要是她认准了的事，哪怕是十头牛也拉不回来；这一点非常象他。南阳则擅长书
法，他们两父女在一起的时候，在书道上总有说不完的话题。不过，以前大多数的时间
都是他在书道技艺上给南阳作指点，如今的形却恰恰倒转了过来，青取于蓝而青于蓝的
南阳，现在倒是经常会反过来指点他；这一点教他一时半会有些接受不了。但从内心来
说，对于南阳的变化，他是非常欣慰和畅怀的。尤其是想到前些年她的种种荒诞不经，
眼下的南阳就更使他满意一一这样的南阳，才是他陈浩的好女儿！
他问说：“她怎么没过来？”
“申时末刻的时候南阳公主来过一回。听说您在勤于政务，就说明天再过来谒见。”
“那现在呢？”
“……应该还在德妃娘娘的琼芳吧。”冯十一偷眼觑着东元帝的脸色，小心翼翼地
说道。南阳公主临走的时候，偷偷塞给他五两金子，其用意不问自晓，当然就是教他点
出“德妃”和... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 39 马哈希西亚多
密集内观禅训课程能使你达成解脱，
因此，想到它的好处你就该全力以赴，
这样你的修学才能圆满成功。
我们所教的禅修法是以四念处为基础，
四念处是伟大的世尊
以及历代有成就的佛弟子所采用的修行法门。
你该值得庆幸，
因为你有缘与他们采用同样的法门修行。
基本练习
你若真诚想要修习禅定，于今生成就内观智能，在修学期间必须舍弃流俗的知见和作为
。这段期间的
修学是为了净化身心，清净的行持是达到正定的首要步骤。而且你也必须遵守在家人的
戒律（出家人则比
照出家戒律），因为要证得内观智能，戒律攸关紧要。
这些自愿受持的戒律是：一、不杀生，二、不偷盗，三、不淫，四、不妄语，五、不服
食乱性物品，
六、过午不食，七、不戴香花华，不观赏歌舞，八、不坐卧高广大床。另一条戒是言谈
之间不可对证得果
位的圣者轻蔑、戏谑、或心怀恶意。
古代的大师们都会指引行者在禅修期间归依伟大的觉者──佛陀，因为在修习期间，假
如你的心出现
不净或恐怖的影像，你可能会受到惊吓。还有，要遵从指导老师的指导，因为关于你修
习的情况他会具实
告知，并适时给予必要的引导。
这项修学最大的利益和目标是去除贪、瞋、痴，因为它... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 2470 | 40 几年前回上海就看到屈臣氏遍地开花，但是其英文名字是Watson's。我就纳闷，就算是广东发音，也应该是华臣氏。(note: forum member margomargo pointed out that 屈 should be pronounced as wat in cantonese)当然，我老虽也能说些广东话，但是也只限于聊天打屁，至于这“屈”中典故，也不得而知。
前几天看了一本《上海陈年往事》，这才将谜团揭开。原来19世纪末期，我们中国已经开始有英文教学书。后来更在上海开办英语学习班，不过就算在那个时候，伟大的满清政府依然将洋文列为“方言”。最早的英文学习书是广东商人写的，自然以广东发音为基础。这其中，what被翻译成“屈亚的”（已然记不清楚，有资料的人可以指正），而且大多数wha或者wa音都被读成“屈”。早年Watson's就流入中国，是以乃称屈臣氏而非华臣氏。
上海开埠之后，洋人聚集，许多洋人到上海淘金创业。上海本地的洋泾浜英文从此应运而生。上海人也开始用吴语来给英语注音。好比““来是康姆（come）去是谷（go），廿四块洋钿吞的福（twenty-four），是叫也司（y |
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l*****r
发帖数: 687 | 41 马拉松是一种选择，健康也是！
原创 2016-01-08 斌卡 硬派健身
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Q：斌卡，你没跑过马拉松就别乱黑马拉松好么…… 跑马是精神上的追求好么！（相关
阅读👉跑步很好，但马拉松不好！）
A：26英里……单位、算错数是咱的萌点……这种打字小错误就别吐槽了。毕竟数体教。
不过，本文从开头到最后，都强调了我们的针对对象是追求健康的人，引用的论据也都
是针对健康的，而非跑者或职业体育运动员。
PS：漫画出自《奉命英雄》，并不是和跑步有关……话说我每次挑的漫画，大多是不相
关作品里相关的片段而已。
事实上，昨天写完文章后，我就预感到……估计要被一群跑马爱好者拉黑了>.<后台也
收到了很多童鞋的抗议。
撇开马拉松对身体的影响，从精神层面来看，跑不跑马，的确是每个人的选择和追求，
我没有资格说什么，也不可能让大家就因为这文章不去跑马拉松了。
我们也很尊重跑马拉松的人，强大的意志力和与自己拼搏的斗志，就像我们很尊重职业
运动员一样。
我这篇文章，只是想和那些因为不了解马拉松对身体的影响，误以为马拉松很健康而跑
的人说一句，运动不要过量，以及推荐了科学家建议的运动量。
再次... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 42 广东
民国廿六年
民国廿六年七月七日，自是日至民国廿七年三月底，日本军飞机多次空袭曲江，计炸
伤军民一百九十五人，炸沉小艇六艘，炸毁民房店铺三百五十五间、学校教室二座、十
八军办事处礼堂及南韶站部分军营以及曲江火车头（今韶关站）、货仓、水塔、炸坏机
车一辆及路轨。
民国廿六年七月十七日，日本军飞机连日轰炸广州市，广东第一兵工厂遭受严重损失
。
民国廿六年七月十九日，日本军义安二型飞机十架，对广东四邑对外交通的动脉——
新宁铁路进行狂轰滥炸，在牛湾投下五六十颗炸弹，将运载列车摆渡过潭江的大铁船炸
沉，铁路交通中断。江会沧陷后，路轨被日本军抢走，新宁铁路从此也就不复存在了。
民国廿六年八月卅一日，是日和民国廿七年六月廿八日、六月卅日，日本军飞机三次
空袭曲江，炸死炸伤老百姓三百七十七余人。
民国廿六年八月卅一日和民国廿七年七月廿三日，日本飞机两次空袭韶关，共炸死二
百二十余人，炸伤十二人；炸毁房屋十余间。
民国廿六年九月廿二日，日本军飞机二十二架次在广州住宅区投掷炸弹六颗，炸死约
三百多人，其中以妇孺居多。
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u*****a
发帖数: 9489 | 43 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Joke
标 题: 殖民地英文
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 19 08:50:32 2015, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d6fb3dc0100hv6l.html
胡果威
人之初，开始接触英文，是在上海的童年。儿时与小朋友玩耍时，无意中听到了一
些不三不四的英文，当时似懂非懂，跟着胡说，只是鹦鹉学舌而已。文革后上大学攻读
英美文学，毕业后又到美国留学，随着知识的增长，方知儿时接触的所谓英文乃是地道
的“洋泾浜”殖民地英文。
最为长篇大论的，当首推“爱的飞机马铃铛”。那是一种集体游戏，两个小朋友面
对面手拉手举过头，形成一道假想的拱门，其余的小朋友排成队，后面的抱着前面的腰
，首尾相接形成一圈。游戏开始，所有的小朋友便一起合唱：
爱的飞机马铃铛，马铃铛，马铃铛，爱的飞机马铃铛，玫瑰里停。
随着歌声，一串小朋友便鱼贯而入，依次从假想的拱门中钻过去。当唱到“玫瑰里
停”时，假想的拱门便噶然落下，如一道闸门，将彼时正好钻到门下的... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 26303 | 44 【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: baozi09 (包子拿来), 信区: THU
标 题: 断章--清华20年校园原创歌曲回顾 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 21 15:01:02 2010, 美东)
断章——二十年校原创歌曲回顾
去年秋天天气很好，远没有今年这么冷。课后，闲散的在校园里溜达，觉得明媚的阳光
里似乎少了点什么，声音，他们的声音，他们的歌声。
好久没有听到歌声了，想起刚入校的时候，遇到好天气，就会想：该有人在唱歌吧，在
校园的某个角落。可是，渐渐地，就不再想。
很幸运的，刚进大学就结识了他们中的几个，听着他们的歌，看着他们性情的既而平静
地生活。在歌声渐渐淡去的时候，带着惋惜，忽然想写点什么。也许在写作中，可以找
回一点失
去的时间。
按：这篇长文源于去年我在校广播台做的一档音乐节目。在制作过程中，我们的节目组
采访了当时在清华活跃着的几乎所有的校园歌手，由我来将它连缀成章，算是一个回顾
。然而我
们终难呈现一个完整的历史，而所有的回忆也只是断章。
我们有没有可能回到从前
在夜深的时候
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一杯清水
和
一种声音... 阅读全帖 |
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s*****v
发帖数: 360 | 45 １）背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回
手时双臂所产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打
动作开始。
（２）踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。
（３）双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水 动作。
（４）双手经过身体正下方，接近接触90度。
（５）当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部
微
沉于水中。
（６）双腿在手提离水面前完成下打；第二拍打水的目的是保持臀部接近水面，使身体成
为流线型。
（７）双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更
为容易。
（８）双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。
（９）双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露 出水面。
（１０）当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的
同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 46 多年以来颜纯钩先生都抱着一个愿望，想推出一部注释本的汪精卫诗词集，让一般读者
也能充分欣赏他的古典创作。在我们信札往复中，颜先生曾一再表示，政治和艺术必须
分別看待，我们不应因为不赞成汪精卫的政治，便将他的艺术也一笔抹杀了。这一观点
我是完全同意的。
现在颜先生的夙愿即将实现，但他雅意拳拳坚约我为笺释本《双照楼诗词汇》写序
，参与他的创举。感于他的热忱，我一诺无辞，然而也不免有几分踌躇，不知道应该从
何处落笔。
我既不懂中国传统的文学批评，也没有系统地研究过诗词流变的历史，因此对于汪
精卫诗词本身的分析和评价，我只能敬而远之。一再考虑之后，我觉得也许可以从两个
互相关联的角度来写这篇序文：第一、我是一个旧诗词的爱好者，并且很早便已为汪的
作品所吸引；第二、我又是一个史学工作者，对于汪精卫在日本侵略者的羽翼之下建立
政权这一举动一向有极大的探索兴趣，希望找到一个合情合理的历史解释。因此几十年
来，凡是有关汪晚年活动的记述，特別是新出现的史料，我大致都曾过目。下面便让我
从这两条线索谈一谈我对于汪精卫其人及其诗词的认识。
如果记忆不误，我想我最早接触到汪精卫的诗是在抗战时期的乡间。大约在我... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 47 刘翔分手的原因只是不想以后小孩在学校动不动就被同学问“你妈炸了没？”
老婆拿着我的IPAD去闺蜜家玩，结果一进门IPAD就自动连上了WIFI，老婆气急败坏地把
闺蜜打个半死：“我TM一直把你当姐妹，你竟然这么不要脸，偷我家无线路由器？
为什么你双眼无神？
因为我是坚定的唯物主义者。
“你有啥忌口没，不能吃啥”
“不能吃。。。不饱，不能吃。。。太差”
只要功夫深，铁杵磨成针
只要有点钱，直接买根针。
神农尝百草，最后发现还是肉好吃。
人的一生，除了应该有一次一见钟情之外，还应该有一次瞎了狗眼。
研究发现男人一生跟超过二十个女人发生关系可以显著降低患前列腺癌的风险。棒极了
，还有二十个就任务达成
#生活小窍门：白衬衫容易发黄，一般洗衣液很难洗掉，不少人为此感到头疼。 其实呢
，不妨在洗的时候吃点头痛药，头就没那么疼了。
有群孩子在后山玩耍，其中一个爬假山时掉进了下面的大水缸里，缸大水深，小孩们一
片大乱。司马光连忙站出来唤大家回去拿盐，众人不解，光解释道:“遥远的西方有一
片海，称为死海。它的盐水浓度很高，人在海里会浮起来，我们只要投足够的盐就能救
他。”
众人听罢，皆去拿盐，回来时小孩已... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d6fb3dc0100hv6l.html
胡果威
人之初，开始接触英文，是在上海的童年。儿时与小朋友玩耍时，无意中听到了一
些不三不四的英文，当时似懂非懂，跟着胡说，只是鹦鹉学舌而已。文革后上大学攻读
英美文学，毕业后又到美国留学，随着知识的增长，方知儿时接触的所谓英文乃是地道
的“洋泾浜”殖民地英文。
最为长篇大论的，当首推“爱的飞机马铃铛”。那是一种集体游戏，两个小朋友面
对面手拉手举过头，形成一道假想的拱门，其余的小朋友排成队，后面的抱着前面的腰
，首尾相接形成一圈。游戏开始，所有的小朋友便一起合唱：
爱的飞机马铃铛，马铃铛，马铃铛，爱的飞机马铃铛，玫瑰里停。
随着歌声，一串小朋友便鱼贯而入，依次从假想的拱门中钻过去。当唱到“玫瑰里
停”时，假想的拱门便噶然落下，如一道闸门，将彼时正好钻到门下的小朋友锁住。
后来进了大学，听到了久违的曲调和旋律，方知道“爱的飞机马铃铛”原来是“
London Bridge Is Falling Down”（伦敦桥要塌下来），其歌词是：
London Bridge is Falling... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 49 这个星期日你有空吗?
女友只不过前两个月骑行去西藏了而已，回来后全身上下都黑了不少
别忘记和想上的人说晚安
我和我妈一起出去买衣服。 我试衣服的时候发现试衣间锁不上，就让我妈帮忙看着点
。刚把裤子脱了，一个漂亮的妹子就把门开了，两个人都很不好意思。
后来妈妈说，看那女孩挺漂亮我就没拦着……
闺蜜以前的男同学结婚，打电话来问她去不去，她说自己感冒了不能去。
我说你感冒而已怎么不能去呢？她说：我感冒特别严重，又是鼻涕又是眼泪的，不知道
的还以为我和新郎有一腿。
下班,电梯人多超载，有个小姑凉没能进来，她的同伴压低声音对她说:"你悄悄上来...
...别让电梯知道......."
小姑凉轻轻的走了进来，就看到电梯门关上了，我们一脸茫然……
我一朋友是练气功的，有天一起去泡温泉，我问她能不能给我展示一下气功。只见她在
水中扎起马步，手指发力……然后……水就黄了！
经过几代人的不懈努力，国足预选赛出线给中国球迷带来的喜悦和当年冲出亚洲似的。
大半夜睡的好好地被老婆推醒说要上厕所，我说你去啊推我干嘛？老婆说让我穿上件衣
服。我说要穿衣服的是你吧？你上厕所又冻不到我。结果她披着被子就去上厕所了。
“... 阅读全帖 |
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