发帖数: 1 | 1 2017年04月10日 04:33:07
来源：北京晨报
原标题：90后女孩戏耍流浪汉闹出人命
22岁的本市女子小佳（化名），凌晨看到留宿在地下通道的一名流浪汉，主动上前搭讪
，并捡起地上烟头点燃递给他。原想戏弄一下对方，没想到竟被对方揪住了衣领，导致
双方揪扯在一起。事后，恼羞成怒的小佳伙同好姐妹小雪（化名）等3人，两次对该乞
丐实施殴打，造成对方颅脑损伤死亡。据悉，49岁的被害人周某因精神问题离家，流浪
在外。北京晨报记者近日获悉，鉴于主动赔偿并获得被害人家属谅解等情节，市二中院
以故意伤害罪从轻判处小佳有期徒刑13年，其他三人也分别获刑。
案发流浪男子横死地下通道
2015年5月20日早上8点半，保洁员晋某到位于房山区兴房大街的华冠欢乐城门前地下通
道打扫卫生，看到通道地面上散落的破烂衣服上面沾染了血迹。而自春节以来便留宿在
此的那名流浪汉不见了身影。
当天傍晚，这名流浪汉又躺回了地下通道，鼻子和嘴部有发干的血迹。次日早上，晋某
看到他仰面躺着一动不动，嘴角泛着白沫，只有腮部还在微微颤动。晋某立刻通知单位
领导并报警。不久后，民警和急救医生赶到。经检查，该流浪人员虽还有生命体征，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 就目前的世界格局来讲，依旧是一超多强的局面，但是由于二战之后世界整体是和平发
展的，所以很多区域力量都得到了极大的发展，比如欧盟和中国，俄罗斯由于继承了苏
联的大部分遗产，所以大部分实力还在，只是伤了元气，还需要较长一段时间来恢复，
但是这种一超多强的格局正在往多远化的方向发展，而这种多元化的格局却并不是美国
想要看见的，很简单，一个人做领导做习惯了，突然以前实力跟不上自己的现在要和自
己平起平坐，显然是无法接受的事情。
华尔街
在我看来，对于美国来说，要想继续维持其全球霸权，那么就必须把握住各国发展的命
脉，也就是金融，军事和能源这三个领域；华尔街目前不但是美国的金融中心，甚至可
以说这里发出的信息会影响到世界上的很多国家，和平时期经济为王，举一个简单的例
子，美国要求和伊朗有业务关联的各国企业应该在三个月内结束与伊朗的合作关系，世
界上最大航运公司达飞航运为了不受美国的制裁，选择撤出，为什么它会担心美国的制
裁？因为他的大部分融资都是在美国完成的，而且在经济上也与美国有着很大联系，而
这只是经济警容领域一个很小的缩影，所以美国现在已经牢牢把握住了世界的金融核心。
美军军事
美国做了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 美帝产油量大增，为啥美国国内油价还在上涨呢？
可能是桶贵了
[在 bmbeast (bmbeast) 的大作中提到：]
:就目前的世界格局来讲，依旧是一超多强的局面，但是由于二战之后世界整体是和平
发展的，所以很多区域力量都得到了极大的发展，比如欧盟和中国，俄罗斯由于继承了
苏联的大部分遗产，所以大部分实力还在，只是伤了元气，还需要较长一段时间来恢复
，但是这种一超多强的格局正在往多远化的方向发展，而这种多元化的格局却并不是美
国想要看见的，很简单，一个人做领导做习惯了，突然以前实力跟不上自己的现在要和
自己平起平坐，显然是无法接受的事情。
:华尔街
:在我看来，对于美国来说，要想继续维持其全球霸权，那么就必须把握住各国发展的
命脉，也就是金融，军事和能源这三个领域；华尔街目前不但是美国的金融中心，甚至
可以说这里发出的信息会影响到世界上的很多国家，和平时期经济为王，举一个简单的
例子，美国要求和伊朗有业务关联的各国企业应该在三个月内结束与伊朗的合作关系，
世界上最大航运公司达飞航运为了不受美国的制裁，选择撤出，为什么它会担心美国的
制裁？因为他的大部分融资都是在美国完成的，而且在经... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 只准一个人活着出来，谁最后一个活着出来？
第一天
四个人没什么交流，互相看了看，刘彻尴尬地笑了笑，想做个自我介绍，又忍住了。嬴
政打量着其他三个人，一脸冷漠，看不出什么表情。李世民和赵匡胤互相瞅了瞅，心里
同时腹诽：”这哥们身板可以啊。练家子？“
第二天
刘彻觉得实在忍不住了，用陕西话和看起来也很弱的嬴政说了句：”腻号“（字同音）
嬴政点头，不是很想理他，他看向李世民和赵匡胤这两个壮汉，眼神里冒着贪婪的火光
。可李世民却眼睛一亮，对刘彻说：”你哪的？我武功县的。“刘彻哈哈一笑：”老乡
啊，我长安的！“两个人你一句我一句，好一顿畅聊。嬴政眼神阴郁地望着他们，又看
了看墙角正在打军体拳的赵匡胤。赵匡胤停下来擦了擦汗，瞪了嬴政一眼，转头扒拉地
板找出口去了。嬴政依旧盯着他，眼神在阴影中闪烁着。
第三天
嬴政用一口河北话对赵匡胤耳语，瞥了眼李世民：”你打的过那个大块头不？“赵匡胤
看了看嬴政，用河南话说：”嫩说嘞！嫩咋？“嬴政说：”这里只能活一个，你想活，
只有战胜他，那个叫刘彻的不足为虑。“赵匡胤想了想好像是这样，不过他没有答话，
眼睛示意嬴政继续说下去。嬴政接着说道：”他们两个是老乡，今晚... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: cacoce (wxq), 信区: Sex
标 题: 好人作不得啊 —— 写在室友老婆摔在卫生间之后
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 15:55:59 2010, 美东)
发信人: cacoce (wxq), 信区: Family
标 题: 好人作不得啊 —— 写在室友老婆摔在卫生间之后
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 15:53:24 2010, 美东)
前天早上本来要去实验室，但是室友的老婆正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听她水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声尖叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老婆摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老婆隔着门说，她洗完澡从浴缸里伸脚出... 阅读全帖 |
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c*********9
发帖数: 709 | 6 童年的弹弓子
在这无聊的农村，快乐的六月又让我过往了一遍我的童年。
弹弓子就是我童年快乐的记忆之一
当我用他瞄准树上的鸟窝时，我便宣告弹弓子已经不再是男孩子玩的专利武器了。
记得在我上小学前一年，妈妈带我回了趟她的老家，看姥姥。我妈说我以后上学了，回
姥姥家的机会就不多了，所以那年在姥姥家住了小半年。
姥姥虽然重男轻女但对我这个远道来的外孙女也还是很疼很爱的，只是方式有些难以接
受，姥姥总喜欢骂我死妮子，不知道这是不是东北老人对女孩子的爱称？我开始对这个
称呼很不喜欢，总是问妈妈“姥姥是不是讨厌我”以至于我还有些敬畏姥姥。
那是个闷热的下午，知了叫得很烦躁，姥姥一如既往地在院子里干些杂活，包玉米，挑
豆子。我在院子里无聊地翻翻这儿，掏掏那儿，
姥姥说“妮呀，你在那翻啥，姥姥这也没有宝贝”
“姥姥你为什么不把这些破烂卖了，还能卖钱呢”
说着我扥出一捆铁丝，如获至宝。姥姥家的后院是一片芦苇塘，鸡，鸭，兔子都埋伏在
里面，我脑子一闪不如做个弹弓子玩，但是铁丝有些粗，我弯不动，只好求助姥姥。
我跑到姥姥跟前蹲下说
“姥姥，您帮我我做个东西吧”
“姥儿能帮你做什么，姥儿啥也不会”
“做个弹弓子”... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 8 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 多种酷刑折磨 上海金闻锋控告江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 1 14:44:39 2016, 美东)
原上海宝钢股份公司职工、法轮功学员金闻锋二零一五年九月要求法办江泽民，恢复法
轮功及创始人的名誉，释放所有非法关押的法轮功学员。
下面是金闻锋陈述部份被迫害经历：
我原在上海宝钢股份公司技术部（现制造管理部）检测中心电炉分析室工作，于一九九
八年底开始修炼法轮大法。
二零零三年五月下旬，我被调到专管中队，经历了多种酷刑折磨。参与迫害恶警是以项
建中为首的中队警察，包夹的恶人有：金杨 官、占寿文、王大成、司导龙等。二零零
三年七月十七日被释放。
坐小老虎凳
这是一种绕线圈的小圆凳，三十几厘米高，腰要挺直，小腿与地面垂直，双 脚并拢，
面对墙上贴着诬蔑大法的几行字，不许闭眼。动作稍不到位，立刻遭到一顿毒打：一种
打法叫“抄蹄筋”——恶人用手抓我的大腿筋，用拳头狠打，用脚猛 踢大腿两侧；不
到三天，大腿下的皮肤一片紫黑色，走路... 阅读全帖 |
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K**r
发帖数: 2193 | 9 气压式的用起来爽，但的确是比扭杆容易坏。
所以DFBB不容易坏，
要是在AUDI车子上，这玩意儿坏了又是一个COMPLAIN
PS: 我室友的99年INTEGRA，两个strut其中的一个坏了，所以只能靠人力打开后TRUNK。
所以他每次超市买东西之后都需要用一只手撑着，另一只手放东西。碰上大一点的东西
，他就用头顶着。 |
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a******s
发帖数: 4052 | 10 来自主题: Automobile版 - 啥时用手刹 你这是撑的。自动车逗坡上停车启动用手刹防止溜坡。 |
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k****n
发帖数: 8684 | 12 这个收手对大多数人言是不可能的。只要利润足够丰厚，护士就会in, ebiz/flea就会
流转。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 13 那还好。应该不用多长时间就会好。
我有痛苦的经历：
以前踢球，摔倒了，手撑地，手腕扭了。还以为是扭伤或者其他什么硬伤。过一两个星
期就好。
结果三个多月了，还一直痛，手腕一用力就痛。
我同事懂点推拿，说帮我治治，拿住我的手指，用力上下甩了几下，就听“啪”的一声
，手就不痛了。
结果就是关节脱位。
如果你很长时间还痛，你可以试试找个推拿的试试。 |
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c****e
发帖数: 35 | 14 前天早上本来要去实验室，但是室友的老婆正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听她水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声尖叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老婆摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老婆隔着门说，她洗完澡从浴缸里伸脚出来的时候滑了一下，摔倒了
； 我问：”摔伤了没有？”她回答，脚崴了，手撑地的时候也扭了一下，还有腿磕在
浴盆沿上，很痛。我说：“你赶紧出来，处理一下。”她说，她动不了，只有一只手能
动，起不来。这时候，我除了问“需要帮忙么”以外，还能说什么？靠，早知道不洗脸
去实验室，就不会惹这些麻烦了。
我问完要不要帮忙之后，过了一会儿，她才隔着门说：“你能扶我起来么？”我当时也
拿不定她在里面是光着，还是穿了衣服的，但是想既然她这么说，定然不会是一丝不挂
，但是还是 |
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f*******o
发帖数: 178 | 15 前天早上本来要去实验室，但是室友的老公正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听他水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声吼叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老公摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老公隔着门说，他洗完澡从浴缸里伸脚出来的时候滑了一下，摔倒了
； 我问：”摔伤了没有？”他回答，脚崴了，手撑地的时候也扭了一下，还有腿磕在
浴盆沿上，很痛。我说：“你赶紧出来，处理一下。”他说，他动不了，只有一只手能
动，起不来。这时候，我除了问“需要帮忙么”以外，还能说什么？靠，早知道不洗脸
去实验室，就不会惹这些麻烦了。
我问完要不要帮忙之后，过了一会儿，他才隔着门说：“你能扶我起来么？”我当时也
拿不定他在里面是光着，还是穿了衣服的，但是想既然他这么说，定然不会是一丝不挂
，但是还是 |
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T*******7
发帖数: 636 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
cacoce (wxq) 于 (Tue Jan 26 15:53:24 2010, 美东) 提到:
前天早上本来要去实验室，但是室友的老婆正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听她水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声尖叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老婆摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老婆隔着门说，她洗完澡从浴缸里伸脚出来的时候滑了一下，摔倒了
； 我问：”摔伤了没有？”她回答，脚崴了，手撑地的时候也扭了一下，还有腿磕在
浴盆沿上，很痛。我说：“你赶紧出来，处理一下。”她说，她动不了，只有一只手能
动，起不来。这时候，我除了问“需要帮忙么”以外，还能说什么？靠，早知道不洗脸
去实验室 |
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i**z
发帖数: 194 | 17 在国内打篮球的时候掉到地上，手撑地，于是手腕受伤，当时没啥感觉，后来就天气一
变就感觉怪怪的，偶尔有酸痛感，后来拍片，磁共振都做过了，说是软组织受伤，不严
重。来美后，只要天气一变冷，手就不舒服，有药吗？这里有没有类似马来西亚的千里
追风油之类的？ |
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l**g
发帖数: 2859 | 18 我昨天蹲了下发现，自己大腿肿了，蹲的时候感觉皮肤很撑。
脚也有一点，但不太明显，孕前的鞋还都能穿，只是感觉比孕前稍紧。
手好像还正常，活动多了，会有点肿。 |
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w******e
发帖数: 357 | 19 先放倒宝宝，然后妈妈坐好，两个手撑在胳肢窝下面拎起宝宝（一个手掌托着头），轻
轻的坐在膝盖上，两个手放松一点，宝宝保持坐姿但稍稍塌下来一点，一般咯就出来了
。如果没有，很轻的抖动膝盖，就像坐大马一样，3，5下就会出来一个超大嗝。
成功率高于95%。我老大的时候也是拍很久，老二学了这招，下降到0-1分钟。 |
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v***2
发帖数: 242 | 20 我们家的宝宝三个月差几天的时候突然会抬头的，而且抬很高。之前我也担心孩子抬头
，突然有一天他就做到了，之前一点迹象都没有。话说我很懒，很少让他tummy。翻身2
个月的时候有一次差一点就翻过来了，可是打那以后就淡定了，现在快4个月了，放他
躺着就躺着吃手，放他趴着就趴着吃手。一点翻身的念头都没有。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 21 不用大人扶着，可以身体向前倾，两只手按在地上坐一会儿，这算会坐了吗？还是不用
手撑着才算？ |
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t******3
发帖数: 620 | 22 UPDATE:
前面发帖的时候其实在网上找小孩牙医，因为才18个月，从来没有看过牙医。在家附近找了家REVIEW不错的就打电话过去了，前台很好，给挤进了一个预约，1：17打的电话，2：30看到的医生。医生检查后说没有事情，宝宝看起来也完全没有事情，就是下边侧面少了颗牙，我妈说他头根本没碰到，就是手先撑地，然后嘴巴惯性地磕在地上。所以又回来上班了。谢谢大家的建议，也把牛奶泡了牙齿带过去了，医生说BABY TEETH是不给重新装回的，但是他检查了，说是个完整的牙齿掉出来，所以不用担心还有残留了。
哎，当妈真是不容易，我妈这回也吓得不轻，娃阿娃，你啥时候才能乖一点阿。。。
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刚刚在上班，老公电话来，接起来就听到他语无伦次的哭腔---宝宝从床上掉下来了，
磕掉了一颗牙，出了很多血。
心理难过极了，真希望自己是在白日做梦！！
宝宝18个月了，牙齿... 阅读全帖 |
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l***e
发帖数: 480 | 23 男娃二岁差一个月。脾气很坏，稍有不如意就大嚎，不是大哭，但听起来是大哭，但当
他发现大嚎没用，随即停止。
1.今年二月初从国内回来后，每天ld上班，就大嚎，过了几周就不嚎了。现在ld每天上
班，他也不嚎了。我们猜测是他发现他哭也没用，所以不哭了。
2.最近一两周，我在家上班，有两次，他跑过来要玩我的电脑。我不给他玩。他就嚎。
我不理他。他也不来要玩了。
3.但ld心很软，听不得娃哭。娃一哭，就什么都顺着他，满足他。我们在吃饭，都已经
喂过他了，吃饱了，一看大人吃饭，他就过来，自己去找了个小凳子，站在Ld旁边，拉
她的衣服，要站在她的椅子上。这时，如果不阻止他，他就要上桌子了。没办法，ld只
好抱着他，让娃坐她腿上，但其实是蹲在ld边上，稍不留神，娃就用手撑着桌子站起来
，一只手就往菜碗里伸，去直接抓他要吃的。 我今天有点忍不住了， 就问了一声，你
知道李天一的事吗？LD当场就翻脸了。
4.我感觉，咱这娃是吃定了他娘。稍有不如意，就嚎。因为他知道，你不想让他哭，他
就哭，这样，你就不得不满足他的愿望。我现在和我父母说了这事以后，他们也开始改
变以前听不得娃哭的毛病，如果娃提出不合理的要求... 阅读全帖 |
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p*****0
发帖数: 1100 | 24 宝宝以前两条腿动得是对称的。现在七个月了，变成左腿不停的蹬，右腿也动，但明显
不如左腿。趴着或是抱着的时候，左腿会不停的动。用手抓住他不会强行反抗，一放手
又动。肌张力感觉没问题，6个月时会翻滚，现在还不会坐，只能自己用手撑着坐。
不知道这种情况是不是正常的？ |
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L*h
发帖数: 42 | 25 我女儿也有多动的倾向， 只是因为年龄还小，医生说要两年后才能诊断。我也没读了
一点与之相关的书（ADHD,Autism and sensory disorder), 感觉不管是那种情况都需
要父母对症下药。你可以看看儿童心里医生也许他们会给你一些建议， 例如怎样帮助
孩子建立自信，但不管怎样，父母应该是最了解自己的孩子的。 我觉得最重要的是怎
样与孩子勾通， 建立信任感。一般的方法parenting book上都有。 但最重要的是怎么
creative的想出好的策略，润物细无声。这点我也在学。
另外，最近一直想找一些与ADHD有关的饮食方面的建议，有什么可以分享的吗？我女儿
也是从小喜欢吃水果， 比一般大人吃的都多，手也经常是凉的。长时间一动不动的排
队站立对她很难，有点不胜负荷的感觉，喜欢躺在地上或用手撑在身后坐着。总之，似
乎感觉有点体力不支的感觉。
站在他房间墙上贴的美国地图和世界地图前貌似发呆，提醒他N多次才慢慢腾腾地地去
洗漱;这么个儿子，最近发生的一些事情却越来越让我思考该怎么来促进他的学习，请
各位赐教，多谢了。
地图看还是有些作用的。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 26 两岁还真不知道啊，我娃也就3岁4个月，我觉得这些动作他乐意做也行啊，我们2岁时
上过体操班，我记得的活动有
1。走平衡木，家长牵手到慢慢放手
2。吹泡泡，孩子踩。
3。翻跟头，前后滚翻，家长帮忙，主意不要用头支撑，要用后脑贴地，后滚的时候是
放在斜坡或者垫子上，有个坡度，孩子先仰躺，手伸到下面地上，举东西的姿势，手撑
好地，家长帮忙扶一下腿，翻过来，灵活的孩子很快就可以自己翻。
4。吊单杠，用脚夹一个沙包放到桶里。
5。吊单杠，前面摆一摞泡沫块，踢倒。
6。往海绵池子里跳
7。走台阶
8。和家长互相对扔小沙包
9。扔纱巾
10。donkey kick，就是手扶地，腿像驴撂橛子那样轮流往上踢，落地，一般是放一排
颜色块，娃到每个上面就手扶着踢一下
11。跟donkey kick类似，不过是扶着一个大块海绵，腿从一侧跳到另一侧
我家有个小蹦床，amazon的，几十块，放窗口，告诉娃使劲跳就会有shuttle，bus，还
有消防车，娃好几次跳出了消防车经过，兴奋不已（我家附近有消防站，谢天谢地。。
。）我们的pt说这样挺锻炼腿的。
我还给他买了个小的室内滑梯，他兴趣不大，就当给老二屯了。
另... 阅读全帖 |
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l******2
发帖数: 2994 | 27 只要你能抬头就能换气。如果想换气自如些，要保证有一定的姿态才能保证整个身体都
浮出水面。蛙泳的话，在家里先压压脚：脚跟对在一起，脚心跟地面垂直，用手撑地，
慢慢坐下去，快了容易伤到腿筋。没事多练几次，慢慢脚就可以在坐下去的时候就垂直
地面了。刚开始的时候，在水里的时候，脚先慢慢收到臀部，两个膝盖跟身体120度角
度，与肩同宽。脚掌心可以跟水面垂直收在臀部后面，然后像甩鞭子是的，按最大弧线
用脚掌拨水， 大腿发力，手先不要用力，把手臂靠在耳边，，登完水后，漂的时候身
体就出水了，这时候就可以从容换气，再下去，慢慢把腿收回来继续进行。
自由泳就必须是像鞭子样用大腿带动小腿打水，力度要够，打出水花才能整个身体浮上
水面。所以成人先学蛙泳，换气，然后在自由泳跟仰泳。
碟泳大家女的就不要惦记了，腹部肌肉不够，基本没几个健身的能游的。我同事对我做
碟泳就两个字的评价=溺水。说是停吧，再不停救生员来了。
另外你在游泳的时候，有因为换气喝过水吗？如果没有的话，说明你还是怕水的，并没
有足够的勇气换气。如果喝了很多水，每次都弄个水饱回家，说明意识是有的，勇气可
嘉，但是技术上要跟上。
头一直在水上，小孩... 阅读全帖 |
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l******2
发帖数: 2994 | 28 只要你能抬头就能换气。如果想换气自如些，要保证有一定的姿态才能保证整个身体都
浮出水面。蛙泳的话，在家里先压压脚：脚跟对在一起，脚心跟地面垂直，用手撑地，
慢慢坐下去，快了容易伤到腿筋。没事多练几次，慢慢脚就可以在坐下去的时候就垂直
地面了。刚开始的时候，在水里的时候，脚先慢慢收到臀部，两个膝盖跟身体120度角
度，与肩同宽。脚掌心可以跟水面垂直收在臀部后面，然后像甩鞭子是的，按最大弧线
用脚掌拨水， 大腿发力，手先不要用力，把手臂靠在耳边，，登完水后，漂的时候身
体就出水了，这时候就可以从容换气，再下去，慢慢把腿收回来继续进行。
自由泳就必须是像鞭子样用大腿带动小腿打水，力度要够，打出水花才能整个身体浮上
水面。所以成人先学蛙泳，换气，然后在自由泳跟仰泳。
碟泳大家女的就不要惦记了，腹部肌肉不够，基本没几个健身的能游的。我同事对我做
碟泳就两个字的评价=溺水。说是停吧，再不停救生员来了。
另外你在游泳的时候，有因为换气喝过水吗？如果没有的话，说明你还是怕水的，并没
有足够的勇气换气。如果喝了很多水，每次都弄个水饱回家，说明意识是有的，勇气可
嘉，但是技术上要跟上。
头一直在水上，小孩... 阅读全帖 |
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C*G
发帖数: 7495 | 29 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: cacoce (wxq), 信区: Family
标 题: 好人作不得啊 —— 写在室友老婆摔在卫生间之后
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 15:53:24 2010, 美东)
前天早上本来要去实验室，但是室友的老婆正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听她水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声尖叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老婆摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老婆隔着门说，她洗完澡从浴缸里伸脚出来的时候滑了一下，摔倒了
； 我问：”摔伤了没有？”她回答，脚崴了，手撑地的时候也扭了一下，还有腿磕在
浴盆沿上，很痛。我说：“你赶紧出来，处理一下。”她说，她动不了，只有一只手能
动，起不来。这时候 |
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c****7
发帖数: 4192 | 30 http://www.gicrosoft.com/2012/09/joke.html
当人体最初形成的时候，所有的器官都想当头儿。
大脑说：我应该当头儿，因为我掌管着全身的各种神经反应和功能。
脚说：我们应该当头儿，我们载着身体和大脑走遍天涯海角。
手说：我们应该当头儿，因为我们做所有的活儿来挣钱。争论持续着。
心脏、肺、眼睛等器官纷纷发言要求当头儿。
最后，P眼站出来表示他也想当头儿。
大家对他的要求嘲笑不止，P眼怎么能当头儿呢?
于是，P眼开始了。
他拒绝工作，并把自己堵的严严实实。
不久，身体的各个器官都感受到了P眼的危害。眼睛开始发直，手和脚也哆嗦起来
，大脑开始发热，心脏和肺也无法正常运转。
最终，大家重新召开了会议，一致同意P眼应该当头儿。于是，一切恢复了正常。
当各个器官忙忙碌碌的工作时，他们的头儿只是在那里坐着，并且时不时向外喷粪。
这个故事告诉我们，当头儿的不一定都是大脑，大部分领导都是P眼而已……
午6 |
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发帖数: 1 | 31 在国外，有示威者忽然举起“中国人滚回中国”的标语，将矛头指向“自由行”政策以
至内地游客。
我们一旦看到有些警示语，专门写成中文，心里会很不好受，这些警示语一般都反映了
国人在国外的令人尴尬的行为：
1.大声讲话
这应该是最最常见的，在巴黎圣母院，就有“请保持安静”的中文标语。
我们习惯了在吃饭的时候大声聊天，在购物的时候也大声讨论，在公众场合大声讲电话
，但在国外，这会对习惯了安静的外国人造成很大的困扰，他们的心里有千千万万草泥
马在奔腾，甚至觉得中国人就是声音很大的，或者一点都不考虑别人的感受。
比如在在国际机场，你很容易找到中国大陆人，他们的特征非常明显。他们都熙熙攘攘
，声音洪亮，无所顾忌，或蹲或站，形象无所顾忌，全然不顾是在境外异域，仿佛蹲在
自家后院中。有的人，一脸有钱的样子，走路都理直气壮，大声呼叫同伴，不断高声打
电话，还有的高声质问电话另一端朋友的，“喂!我现在在某某店，你到底要多钱的香
水?新款的才几千美金，你要不要?”那气势，仿佛人就在旧货市场。
2.贪小便宜
国外有很多免费试吃的活动，有时连1000多美元一瓶的红酒都有，还是无限供应的，这
遇到华人，就赔惨了。
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S****1
发帖数: 511 | 32 刘一手照前段时间开的小肥羊差老鼻子去了
不过昨晚在小肥羊七个人花了了三百。吃得有点儿撑，哈哈 |
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E*****w
发帖数: 1822 | 33
一个门把手也就30块钱撑死，DEALER要160，太黑太黑了 |
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g*****l
发帖数: 424 | 34 Formal name: Terry Speed --- The Hero of the World of Statistics
正式名： 泰瑞·速度 --- 统计世界的英雄
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Another version with pictures and music is avialable at:
http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1332220225
题记： 谨以此文，向我们眼中那个儒雅可亲而又坚强勇敢的老人致以最高的敬意！
此文为非正式文，虽然属实，但仅供娱乐。勿拍砖。
--- by 灵致
Note: 请跳过下面两行虚晃一枪的引言直接往下阅读。
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In my opinion, stat... 阅读全帖 |
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s********3
发帖数: 29 | 35 一睁眼，小正一只手撑在我肚子上，一只手来拔我眼皮，嘴里喊着：升级了，升级了。
我被突然吵醒，心里大怒，冲他大喝一声：你有病啊！
小正被我那声大喝给吓倒了，又很小白的样子跟我说：我想找人分享下嘛..
看到他那张俏脸，我心软了，说：分享你个头啊！不要吵姐姐，姐姐要睡觉。然后翻了
个身，接着睡..
小正在边上安静了，我却一直没睡熟。过了不知道多久，迷迷糊糊间，感觉他在后面捅
了捅我后背，说：给点地方嘛 .. 我没说话，把身体往里挪了挪。人在半梦半醒的时候
，心都比较软吧..
然后一夜无事，天就亮了..
打那以后，就像放开了闸门的洪水，小正就把我的房间当他自己的房间了。还好他是很
爱干净的那种男生，所以也没把我房间搞得乱七八糟。
后来他同学都知道，如果问他在干嘛呢，他回答说：在床上上网呢。他同学就会问：在
三三床上吧？小正其实倒不常在我床上过夜，就是喜欢在我床上腻。如果他在我床上睡
觉，他会在床中间划好线，警告我不许过线。因为我喜欢睡觉时把脚搭在什么上面。有
两次搭在了小正的肚子上，被他踢回来。
后来我一越界他就掐我打我，很痛的那种打呀，MD，这到底谁的床啊？！ |
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e****y
发帖数: 6546 | 36 这点我倒是比较同意政委说的
但是日本要想真正让打垮中国，也不容易
大后方太大了
发信人: sonofagun (止戈为武), 信区: Seattle
标 题: Re: 手贱，点开一个川军抗战的片子看
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 28 02:03:44 2012, 美东)
你太乐观了。
没有美军拼光日军的联合舰队，南洋的石油和橡胶畅通无阻的到中国战场。
没有美军在太平洋拼光最精锐的南部方面军。真正在中国大陆的日军只有日华北方面军
，华北方面军 日本华南方面军的26个师团。再加上满洲里边境的关东军15个师团。
国民政府撑不了多久的。 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 37 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: coconut1999 (嗯哪), 信区: RuralChina
标 题: 童年的弹弓子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 14 17:43:51 2011, 美东)
童年的弹弓子
在这无聊的农村，快乐的六月又让我过往了一遍我的童年。
弹弓子就是我童年快乐的记忆之一
当我用他瞄准树上的鸟窝时，我便宣告弹弓子已经不再是男孩子玩的专利武器了。
记得在我上小学前一年，妈妈带我回了趟她的老家，看姥姥。我妈说我以后上学了，回
姥姥家的机会就不多了，所以那年在姥姥家住了小半年。
姥姥虽然重男轻女但对我这个远道来的外孙女也还是很疼很爱的，只是方式有些难以接
受，姥姥总喜欢骂我死妮子，不知道这是不是东北老人对女孩子的爱称？我开始对这个
称呼很不喜欢，总是问妈妈“姥姥是不是讨厌我”以至于我还有些敬畏姥姥。
那是个闷热的下午，知了叫得很烦躁，姥姥一如既往地在院子里干些杂活，包玉米，挑
豆子。我在院子里无聊地翻翻这儿，掏掏那儿，
姥姥说“妮呀，你在那翻啥，姥姥这也没有宝贝”
“姥姥你为什么不把这些破烂卖了，还能卖钱呢”
说着我扥... 阅读全帖 |
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l*****l
发帖数: 1525 | 38 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: cacoce (wxq), 信区: Family
标 题: 好人作不得啊 —— 写在室友老婆摔在卫生间之后
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 26 15:53:24 2010, 美东)
前天早上本来要去实验室，但是室友的老婆正在卫生间洗澡，弄得我没地方刷牙洗脸，
只好在屋里等着，左等右等，总算听她水声渐小，可能要出来了，站起来准备赶紧去洗
脸刷牙去学校，前几天实验的结果不理想，老板这两天脸上很难看。可是就在这会儿，
突然听到卫生间里一声尖叫，紧接着咣咣当当一阵响，我吓得一愣，然后想到，可能是
室友的老婆摔跤了。
室友可能已经去学校了，我这边厢，问也不是，不问也不是，等了阵子，没动静了，我
想该不是摔晕了吧？于是试探着冲卫生间喊了一声：”怎么了？ 没事儿吧。“ 缓了一
缓，才听到室友的老婆隔着门说，她洗完澡从浴缸里伸脚出来的时候滑了一下，摔倒了
； 我问：”摔伤了没有？”她回答，脚崴了，手撑地的时候也扭了一下，还有腿磕在
浴盆沿上，很痛。我说：“你赶紧出来，处理一下。”她说，她动不了，只有一只手能
动，起不来。这时候 |
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p******a
发帖数: 387 | 39 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: exponentc (exponentc), 信区: LeisureTime
标 题: zz中国特色的译文读者
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 5 09:25:38 2012, 美东)
何杨有一个朋友叫威廉，很有趣。如果在“有趣”后面非得加名词，她会说他是一个有
趣的错误制造者。他们之间的错误是有一次脱光了衣服躺倒在同一张床上，在那一张吱
吱呀呀的床上，他们起先讲的是：这样的错误可不能再犯了。然后他们聊啊聊，聊到最
后威廉无来由地告诉何杨，他最崇拜的作家是Yukio Mishima，何杨“恩”了一声，其
实压根不知道Yukio Mishima是谁。她回家上网搜索，原来是三岛由纪夫啊！她发短消
息告诉威廉：“我告诉过你Yukio Mishima也是我最喜欢的作家吗”（打这行字的时候
她反复确认了好几遍三岛由纪夫的英文写法），她继续迫切地问，你有没有看过《金阁
寺》，金色的寺庙；他回短信说你讲的一定是the Temple of the Golden Pavilion。
看到回复她一高兴干脆给他打电话，劈头... 阅读全帖 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 40 马里兰德拉瓦海边四日游钓小记
8/1 第一天 Thursday
出发前两天，我带小孩与我一起去Dicks Sports看看，准备钓鱼用品。小儿子指着一个
包包，问我是否可以给他买一个。我说家里有好多，回去给你一个。然后看小儿把自己
最喜欢的玩具啥的往包里放，也准备行程呢。---我LD看看他的包，都是小熊啥的，都
要带上呢，LD跟我相视而笑。这样的瞬间让俺觉得生活特别有意思。过了天，大儿子也
问我还有没有包包，有，我也给他一个。俺先后买了4个包，没有想到都用上了。
来，临行前拍照留念。
从我们家中驱车前往马里兰东部海边的Ocean City理论上是3个小时，但是途中因为绑
在车顶的三根鱼竿老有动静，不得已停下察看3次，而且途中在黑云压城之下倾盆大雨
之中走了2个小时，总共花了4个多小时才到旅馆。这么大的暴雨连下2个小时真不多见
，而我这样在这么大的暴雨中连开两个小时，还真是头一回。
到了旅馆，雨还是不停的下，电视里都在讲flood的信息了。我出去买了螃蟹和螃蟹
cake等回旅馆吃。
嗯，旅馆里条件有限，就随便摆几只螃蟹。
吃完之后下午5：30后雨还在下，这个时间沙滩上是可以钓鱼了。我想来... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 41 跟你一样，我也觉得对臀部的刺激不够大，不知道是不是因为重量上不去——但是再重
了我的手撑不住啊。楼上有人建议单腿臀桥，也是个办法。
相比之下深蹲重量大点儿没关系，反正是肩膀扛着，手只是稍微帮忙扶一下。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 42 生了个娃，一年多没动了， 这几天打算开始锻炼。
昨天想做俯卧撑来着， 结果悲剧了， 还没做呢， 单是手撑在地上以后就觉得右手手
腕疼。 发现如果是用拳头撑住的话就没问题， 但是手掌向后到和小臂垂直了以后再用
力就会痛， 然后转手腕的话还格拉格拉的响。
这是受伤了还是很久不动了以后缺乏柔韧性啊？ 请问该怎么办呢？ |
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c********d
发帖数: 11593 | 43 09／17／12：早晨体重123.0（⋯⋯）
Jillian Michaels Ripped in 30, 30min; wii fit 10min。
话说Ripped in 30 week 2的那个cardio太缺德了，竟然需要手撑⋯⋯我的
手到现在还是抖的⋯⋯
再话说久违的高抬腿动作再度暴露了我腰腹上的肥肉。虽然腰围有减，但是这个动作一
做，那些肥肉狂抖不止啊。><
继续减，继续减。 |
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c********d
发帖数: 11593 | 44 09／17／12：早晨体重123.0（⋯⋯）
Jillian Michaels Ripped in 30, 30min; wii fit 10min。
话说Ripped in 30 week 2的那个cardio太缺德了，竟然需要手撑⋯⋯我的
手到现在还是抖的⋯⋯
再话说久违的高抬腿动作再度暴露了我腰腹上的肥肉。虽然腰围有减，但是这个动作一
做，那些肥肉狂抖不止啊。><
继续减，继续减。 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 45 波波力， 死啦， 睡醒一觉， 突然才想起来， 你说的DL95ib 是以为我作杠铃的深蹲
。 呵呵，完全误解了， 双方面的。 5 burpees dumbell DL 是一个连套动作。 我试
着解释啊~你趴在地下，手撑在哑铃上作burpee， 跳起来的时候，一手拿一只哑铃，同
时往两边身侧向上拉，这算一个 burpee Dumbell deadlift, 这个我们要做五个 for
each round。 做完第五个时，一边手拿着哑铃， 开始做十个lunge~ 所以叫weighted
lunge。 很显然我这次用的是20Lb的哑铃。 如果是杠铃的深蹲我目前的max是否135lb
。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 46 看哪种PUSH UP......手撑的特开的是胸,手越近肩背就越多.......看来你们都是天生
条顺阿........ |
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w*******w
发帖数: 2051 | 47 第二节judo课。换上白袍，再看看周围整装待发的同道，感觉还真像那么回事。可见服
装的确影响心情。天哪，准备活动真难呀！仰卧起坐什么的比收腹操还累！还有更绝
的:50个俯卧撑，他们还用日文数，我一个都称不起来。头悬空前滚翻，以手撑地倒立
行走，正面翻筋斗，侧面滚跌，跨越对手...我都做不来,跟在最后连滚带爬,真丢人!
今天练习用肩摔对手。可怜我手无缚鸡之力，勉勉强强能把对面的亚裔小mm拎起来，从侧
面摔到垫子上。对其余人彻底没戏，更别提那么高的小帅哥，够都够不着。他深表同情，
自己翻到垫子上去了。话又说回来，他们要扔这么矮小的我，也觉得很别扭，得深深蹲下
。最酷的是跟我搭档的亚裔小mm, 看起来娇滴滴的小美人，柳眉微蹙，啪，就把什么黑GG
, 高挑白mm扔过肩头- 360度空中翻转呀！人跟人差别咋这么大呢？ Mad 这距离不是一点
半点呀。幸亏我不是立志拿黑带。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 48 我提议，我先来
双掸手，是吴氏八极拳起式的一部分，也是敬礼的动作，算是报门户吧。
动作
1。两脚并立。身向右转，同时开右步，上左一小步。两手空握耙子拳相对，开步时，
两臂向前向上攉打至眉毛高度，力贯小臂尺骨前端，两肘外撑，松肩紧胯，身往下沉，
丹田后转。
2。身随左步，由外向内，弯两臂，两手收于两耳旁，提谷道，束势。
3。抽两肘，合腰胯身体略向前向上，两臂随身法下掸，两掌心斜向上，抽双手于自己
大腿跟下缘。人略上顶，丹田前转，行气口一，力达四稍。
4。两手向两侧向上收于耳旁，两掌朝内，合丹田，行气口四。
5。右步靠左步并立，两掌自面前推出，缓行气口二, 沉丹田。
用法
对方冲拳连击，我避锋转含，身缠臂掸，抡砸中含棉劲，上步贴身，贴胯占翻对方。 |
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