b*****e
发帖数: 5133 | 1 放松游如果手伸在前面的时间长些，或者说几乎一直有一条手臂伸在最前面，使手臂在
胸部的份量转移到前面，可以使身体重心位置前移，帮助抬高臀部和不让腿下沉。前伸
手臂可以略微下指，水流这样流过身体有点像空气托起机翼的作用。
另外打腿顺着转身动作可以帮助加快转身和还是不让腿下沉。 |
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s********4
发帖数: 307 | 2 我原来是水上前伸，但教练说没有必要，水下前伸，掌心向上。教练是个年轻小姑娘，
提这个是因为好像游泳技术进化的很快，不同年龄的专业运动员当教练后技术不是很一
样。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 3 一、 绑架
在东北出差近半个月，白天拍摄，晚上上网，知道晓波获奖后，北京已是风声鹤唳。于
是和滕彪商量，回京后先在他位于望京的工作室住一段时间，等有司疯够了再回家。
担心被定位，10月27日中午登上飞机后随即关掉了手机，把电池和电话卡从手机上拆下
，中止了与外界的通讯联系。
下午3点左右飞抵北京，在机场和滕彪等人告别，与他的助手欢欢乘机场大巴去望京。
在机场高速路上，发现笔记本电脑不见了。我这该死的记性，一定是落在飞机上了。
一到滕彪工作室，放下行李，马上用固定电话联系机场失物招领处，那里的工作人员说
，我的电脑信息已有登记。立即出门，去一条街之隔的民航干部管理学院乘机场大巴。
走到民航干部管理学院门口，突然被人从后面按住，仰面架起，一边向后拖，一边黑头
套从天而降。脑海里闪过第一个念头：原来黑头套这么厚，有一股脚臭味儿。
救命！听到自己在尖叫，之后是拼死挣扎，希望拖延时间，让更多的人看到我被绑架的
一幕，并能报警。挣扎的过程中，黑头套被我挣脱了，在被七、八个大汉头朝下脚朝上
塞进面包车时，记住了这个最后的镜头：我用双脚勾住白色面包车的门框，不肯就犯。
一个绑匪变形的脸，恶狠狠地俯视我... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 4 （１）完全意外的第一次
主角介绍一番：本人（文中以刘教授的称谓出现），供职於南京某大学，从事化合
物结构与功能研究相关的工作，留学国外期间在这方面取得了突破性的进展，特聘教授
回国服务，三年共有研究生十六人。介绍这一些基本信息，对以后情节的连贯有一些好
处，特画蛇添足一番。妻子叫乐怡,她还有三个表妹,叫乐茹,乐旋和乐茜.本人还有个15
岁的可爱女儿
妻子乐怡出差走了已经六天了，离女儿涛涛中考也只有三天了。
涛涛中考前第二天，我上午上班，打开邮箱，只有一封邮件，是我的研究生王彤的
，我以为是实验上的事情，就没有在意。
这个王彤，长得很漂亮，但性格内向，为了在学校减少不必要的麻烦，我一直不愿
跟她过多接触，她似乎对我有些不寻常的感情，但是我害怕学校的制度，出了问题，工
作可是保不住的，所以处处避让着她，这让她有些恼火，经常整日整日的做实验，其他
学生劝也不行。
正因为这样，她的实验做的很好，让我又不能太过苛刻她，否则传出去一样有人说
我苛刻学生，这么好的学生都不好好对待什么的。
要说比漂亮，她跟乐怡、乐茹和乐茜差不多，比乐旋还是要差些... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 345 | 5 113小肚鸡肠
江川从森林中飞过．速度飞快．在森林中留下了一道残影。他现在心情有些微妙．一进
树林．便只觉得旁边一道森冷的目光一直尾随着自己，丝丝杀意差点把他戳了一窟窿ｏ
还真是毫不掩饰．莫非你不知道嫌疑人就你一个？有性格．我喜欢。
江川回头瞥了紧紧跟在后面的凌天一眼，呲的一笑．转回头继续往前飞行ｏ
凌天跟在后面．不由得暗自恼怒．身上的杀意更是不加格饰ｏ凌天此人．虽然有才有貌
．却有极重的心结。他出身极为高贵．也曾轻锦
衣玉食，坐享大把的资源．但幼年丧父．家族大变之后．便寄养在根本无法与他出身相
提并论的邱家．虽说凭借先父的关系．当了上门女婿．没有沦为奴仆之流．但地位比之
那些嫡亲子弟还是有所差别．尤其是邱家兄弟．没少欺负他。因此他的童年是在阴暗中
度过的。等到他大了几岁，开始修炼．因为资质悟性超人一等．这才慢慢的受到了重视
．原本瞧不起他的邱家人又开始棒他．事事依从．百般捧杀．这种大起大落的轻历．扭
曲了他的心性，把他养戍了一种骨子里极为自卑．面上却极为自大的性格．虽然看起来
风流萧洒．但内里极其乖戾．心狭量窄．动不动就记恨。
因为这一点．他在获得了邱家的重视之后．开始了大规模的报复... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 6
【第一章】——分工合作
【第二章】——逼宫传位
【第三章】——给脸不要脸
【第四章】——一击
【第五章】—— 指点迷津
【第一章】分工合作
「这样有意思吗？咱们要创的这套功法是给那些实力低微的后生们练的，不
能太复杂。」
「复杂个屁！只要有人帮忙打通经脉，然后往金球里塞，再三天两头喂几颗
丹药，就算是一头猪也能变成高手。」
「我觉得应该这么改，虽然前期稍微慢了 一点，但胜在稳妥……再说，有金
球也不可能慢。」
「你的这种老太婆绣花的功法不适合武林中人，那都是粗人，好勇斗狠，没
必要讲什么稳妥，我觉得应该注重战力。」
「你这是让他们送死！」
「我的办法肯定更适合打仗，毕竟他们只是一群炮灰，冲锋陷阵用的，没必
要追求金刚不坏，只要能顶住大范围攻击就行。」
「他们毕竟是人族，多保留一丝元气也是好的。」
一群老头争得面红耳赤，这已经不是一天、两天，最近的一段日子，营地的
一角整天都是吵嚷声。
争吵的这... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 7 第九回、生死恶斗：人生自古谁无死，我拿青春赌明天
风池穴经属足少阳胆经，系足少阳、阳维之会。被击中后，轻则昏迷不醒，重则丧命。
间不容发之际，华克之不暇多想，一把抢过庄南强的2B铅笔，刷刷两下，分刺师太左右
手的太渊穴。华克之出招极快，加之铅笔足有丈长，铅笔竟然后发而先至，玉箫师太这
两掌便总算没有拍下去。
师太见主人华克之出手阻扰，便顺水推舟卖个人情，纵身跃回座位中。人在空中时，朝
少林众僧哼了一声道：“一群淫和尚。”正经和尚瞬间面红耳赤，沉默不语。在场众人
哪里知晓，二十多年前，正经和尚就曾败在玉箫师太的这招“引狼入室”之下。
玉箫师太刚刚落座，她的八名女弟子也来到了客栈，其中两人抬着一口大箱子。和她们
同行的，还有立山圣母座下的柳陌青和朱菲菲。柳陌青仍是一袭绿衫，衣袂飘飘，宛如
花仙子一般。玉箫师太和立山圣母都是当世闻名的女侠。多年来，二人互相欣赏，惺惺
相惜，友谊不菲。立山圣母更曾以万能解毒灵药莫龙丹相赠。立山寨和峨眉两派也因此
来往密切，门下的弟子们也互相熟识。玉箫师太让柳陌青和朱菲菲和自己同坐，自己门
下只留下狸精一人，其余弟子们则另外坐了一桌。
此时虽离开标时间尚早，但已... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 8 第九回、生死恶斗：人生自古谁无死，我拿青春赌明天
风池穴经属足少阳胆经，系足少阳、阳维之会。被击中后，轻则昏迷不醒，重则丧命。
间不容发之际，华克之不暇多想，一把抢过庄南强的2B铅笔，刷刷两下，分刺师太左右
手的太渊穴。华克之出招极快，加之铅笔足有丈长，铅笔竟然后发而先至，玉箫师太这
两掌便总算没有拍下去。
师太见主人华克之出手阻扰，便顺水推舟卖个人情，纵身跃回座位中。人在空中时，朝
少林众僧哼了一声道：“一群淫和尚。”正经和尚瞬间面红耳赤，沉默不语。在场众人
哪里知晓，二十多年前，正经和尚就曾败在玉箫师太的这招“引狼入室”之下。
玉箫师太刚刚落座，她的八名女弟子也来到了客栈，其中两人抬着一口大箱子。和她们
同行的，还有立山圣母座下的柳陌青和朱菲菲。柳陌青仍是一袭绿衫，衣袂飘飘，宛如
花仙子一般。玉箫师太和立山圣母都是当世闻名的女侠。多年来，二人互相欣赏，惺惺
相惜，友谊不菲。立山圣母更曾以万能解毒灵药莫龙丹相赠。立山寨和峨眉两派也因此
来往密切，门下的弟子们也互相熟识。玉箫师太让柳陌青和朱菲菲和自己同坐，自己门
下只留下狸精一人，其余弟子们则另外坐了一桌。
此时虽离开标时间尚早，但已... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 5177 | 9 三线轮回
作者：尾鱼
20
宗杭连灌好几口脏水，拼死拼活抱着船篙爬上平台时，渔船也恰好靠了过来。
蛋仔和一个泰国人气势汹汹跨上平台，抬脚就往宗杭头上踢、往背上踩，宗杭痛得
身子纠成一团，但还记得紧要事，拼命往易飒那头爬，黎真香没见过这场面，骇地大叫
：“干什么呀，要死啦！不要打人啦！”
丁碛听到动静，从床上坐起，不过没出来，只透过开着的那扇门静观其变：这是别
人家的事，轮不上他插手。
易飒冷眼看这一幕，不明白这几个人唱的是哪一出，心中警惕多过好奇，她坐回椅
子，把陶碗搁到桌面上。
陈秃反沉不住气，抬手往桌面上重重一拍，吼了句：“还有没有规矩了？”
蛋仔被他吼得僵了一两秒。
没错，规矩。
这浮村里，有着不成文的规矩，不用宣诸于口，但人人心知肚明，比如这儿的住户
自然分成了柬、泰、越、华四大社群，社群与社群之间各自为营，互不干涉、互相礼让
，不能越界，尤其不能插手别人的家务事。
而华人社群里，陈秃算是个领头羊，他这船屋造得气派，人称“诊所”，兼作华人
地标，有着不一样的意义。
自己事先没打招呼，擅自把渔船靠过来... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 191 | 10 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1791403142_0_1.html
信仰的传承(01)
爱因斯坦说时空是我们的错觉，我就在这种错觉中长大。当我发现时空的本质真的不存
在的时候，或者说我们目前所感到的时空真的可以说是错觉的时候，我又发现了以前在
错觉当中的时空是多么的迷人，多么的感人，多么的萦怀！那些空灵洒脱的自然，那些
扑塑迷离的光影，那些童年的梦幻泡影，还有那些刻骨铭心的爱恨苦乐！
于是，我在没有时间也没有空间的国度里安住，却看到了时间和空间的美仑美奂。
首先，我回到我妈妈的身边，因为在我的记忆中，母亲是我的教师、是我的保护神、是
我的典范、是我依赖的港湾，也是我最敬畏的权威！好像只要经过妈妈同意了的事情，
那就绝对是正确的，哪怕是妈妈跟人家吵架、妈妈在哭泣、妈妈在抽打我的兄弟姐姐们
，我都觉得妈妈是正确的。
就像有一年春夏之际，我大约才五岁的时候，我听见了妈妈在院子里哭泣，好像哭
得很伤心，但声音并不是很大，还有一些客人和几个陌生人在旁边劝慰。我悄悄地躲在
门后面，屏住气一声不响，从门缝里小心地张望。直到她们把我妈妈扶... 阅读全帖 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 11 在西藏,经常可以看到藏人做这种手势. 在朋友之间,就是搞笑. 对生人,就是羞辱.和伸
中指是一个含意.
做法:右臂平伸, 握拳的右手在视线前方,直指对方. 左手抱住右拳,右拳突然跃出, 左
手打在右腕上, 发出清脆啪声. 可以快速重复多次. 这个手法需要练习,清脆啪声非常
重要.熟练后快速有力,啪啪作响. 这个手法象征意味明显,只有男人做这个手法.
俺亲自上马演示
侧面图
对方看到的 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 12 飘香蒙难记（一个女P民被綁架的纪实）zz
from 政府丑闻 by 政府丑闻
原始来源: http://beijingspring.com/bj2/2010/150/201115213619.htm
一、绑架
在东北出差近半个月，白天拍摄，晚上上网，知道晓波获奖后，北京已是风声鹤唳。
于是和滕彪商量，回京后先在他位于望京的工作室住一段时间，等有司疯够了再回
家。
担心被定位，10月27日中午登上飞机后随即关掉了手机，把电池和电话卡从手机上拆下
，中止了与外界的通讯联系。
下午3点左右飞抵北京，在机场和滕彪等人告别，与他的助手欢欢乘机场大巴去望京。
在机场高速路上，发现笔记本电脑不见了。
我这该死的记性，一定是落在飞机上了。
一到滕彪工作室，放下行李，马上用固定电话联系机场失物招领处，那里的工作人员说
，我的电脑信息已有登记。
立即出门，去一条街之隔的民航干部管理学院乘机场大巴。
走到民航干部管理学院门口，突然被人从后面按住，仰面架起，一边向后拖，一边黑头
套从天而降。
脑海里闪过第一个念头：原来黑头套这么厚，有一股脚臭味儿。
救命！听到自己在尖叫，之后是拼死挣扎，希望拖延时间，让更多的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 这位老伯持老人免费证上车，采取各种办法性骚扰女乘客。（目击者供图）
继B25路公交车连续曝出色狼出没后，昨日陈小姐向记者讲述她在215路亲眼所见的一幕：一持老人免费公交卡的老伯，待有女乘客坐其身边的位置时，便将手放在座位下，坐下的人感觉到异常后，他才将手抽出，并假装双手抱胸偷摸身旁女性的胸部，有被摸大腿的女性选择与别人换座。
连五旬阿姨也不放过
“上车前，我就看他探头探脑，一副心虚的模样。”昨日中午12时30分许，陈小姐在白云区同德围横滘站候车，身边一位着军绿色上装的男子鬼祟的举止引起了她的注意。随后，两人一起坐上了往东山口方向的215路公交车。
据陈小姐称，上车后男子落座在车头的空位，自己则站到了后门处。“原本坐在男子旁边的一位年近50的阿姨，不一会就离开座位，脸色阴沉和我站在了一起。”陈小姐以为她即将到站，但215连续行了两站，这名阿姨仍没要下车的意思。
不久，男子对面有了空位，陈小姐坐上去后，逐渐明白了阿姨宁愿站也不愿坐下的原因。
招数一：在女性落座前将手放空位上
陈小姐告诉记者，由于乘客流动性大，该男子待两侧有女性落座时，会趁机将手放在座位上，“坐下的人感觉到后，他就飞快抽出来... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 6女童遭教师性侵调查
陶表功甚至曾经以补习功课为名，在午间休时间，将她们6人一起带到自己的办公室门外，要求她们在门外排好队，一个一个进去接受“辅导”。
记者｜王若翰
在上源小学的二年级一班的女孩子中，这几乎是个公开的秘密。
班主任陶老师，那个年纪比爷爷奶奶还要长几岁的63岁男老师，喜欢“摸”女学生。教室讲桌后面、座椅最后一排，还有午休时陶老师的办公室里。据受害女生们回忆，自一年级入学开始，陶老师便屡次以讲解功课为名，在上述地点将沾着粉笔灰的手，伸入她们的内裤里，“当时有点痛，有点想撒尿的感觉”。
事后，几名女生也曾不止一次被陶表功警告过：“不准告诉爷爷奶奶！”在这个留守儿童居多的江西省小乡村里，只要瞒过了祖辈，此事便可永远成为秘密。直到两年后的今天，恶果终于暴露于阳光下。
2年性侵浮出水面
2013年7月2日，放暑假的小夏从江西瑞昌老家来到杭州，同在那里打工的妈妈暂时团聚，下学期开学，小夏就该读三年级了。但小夏妈妈一个意外的发现，注定将改变小姑娘原本看起来平静的生活。
据小夏妈妈简女士回忆，当天晚上给孩子洗澡时，她发现孩子有些不对劲，一直用手捂着下体。拨开孩子的手，简女士发现孩子的外阴... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 15 1、前世宅男毫无女人缘的主角一梦醒来，发现自己穿越了，做了皇帝，而且年仅
八岁，身体健康，记忆超群可默写诸般名著，熟知一百零八路内功秘法宝典，未来发展
余地极大。于是主角看看身上华丽的衮袍，再看看面前端上的尽是珍馐美味，还有两边
站立的御姐宫女，那是一个比一个漂亮。
不由踌躇满志信手选了一块桂花肉饼吃了，正心满意足地舔手指，忽然闻听太监通
报：“大将军梁冀求见。”
（拥立幼帝，以利专政一段）
2、无敌丑宅女一梦醒来，发现自己置身红罗帐内，一个英武伟岸的大叔正在龙床
前宽衣解带，偷眼往铜镜处瞄去，只见自己国色天香，身材性感。整理心情，发现自己
记得无数诗词歌赋，擅长百种牛肉干做法。
于是踌躇满志，打算淫乱宫廷之时，内监慌忙来报：“禁军哗变，杨国忠大人被杀
了！”
（这个不用说，安史之乱，唐玄宗跑四川，中途兵变，被迫把杨贵妃勒死）
3、无敌丑宅女一梦醒来，发现自己置身红罗帐内，偷眼往铜镜处瞄去，只见自己
国色天香，身材性感。整理心情，发现自己记得无数诗词歌赋，擅长音律女红。
正打算一展身手之时，突然内监来报：“皇上龙驭上宾，娘娘已至宫门，太子盈正
在苦苦相劝，请夫人放心，必不会有性命之忧！... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 从女儿出生后，我就发现：她睡觉时老是喜欢把两只小手，握成拳头举在头顶，可像人
家“投降”的姿势啦，萌得不得了。
我呢，好几次偷偷将她的手收回去，她都嘟嚷着小嘴、皱着眉的，不一会儿又给我举起
来了……
后来跟很多宝爸宝妈聊过之后，才发现原来不止我家那位，好多小宝宝都不约而同地，
有这个“销魂”的睡姿。
看看我家这两娃儿，大的还是这姿势，小的就更明显了。据说是因为宝宝7、8个月前没
有膝盖骨，后面长到会爬的时候就好了。
我家宝宝也是这么睡的！投降式！不过现在7个月了，改成侧睡啦！
我家宝贝何止睡觉是投降式，有时抱手上睡，他的小手都会举起来！
不过，我好喜欢宝宝投降的姿势，感觉萌翻了！
他更小的时候，好多投降的姿势，我老拍他~现在快7个月了，老侧着睡，有时还趴着睡
……各种睡姿，好可爱~
有些孕妈打趣道：宝宝这样睡，其实主要是手太短，其他姿势没解锁。
手举起来会比较舒服吧，毕竟，露出胳肢窝可以更好的散热。
为什么小宝宝都不约而同地，出现“投降式”这个销魂的睡姿呢？
其实，这种举手投降式的睡姿是一种对称性的强直性颈部反射，与之对应的就是另外一
种不对称的强直性颈部反射，叫击剑式，这也是新生儿的... 阅读全帖 |
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f**i
发帖数: 23 | 17 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: sdjfhb (小西), 信区: NextGeneration
标 题: 为什么宝宝睡觉是投降式
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 8 01:30:25 2017, 美东)
从女儿出生后，我就发现：她睡觉时老是喜欢把两只小手，握成拳头举在头顶，可像人
家“投降”的姿势啦，萌得不得了。
我呢，好几次偷偷将她的手收回去，她都嘟嚷着小嘴、皱着眉的，不一会儿又给我举起
来了……
后来跟很多宝爸宝妈聊过之后，才发现原来不止我家那位，好多小宝宝都不约而同地，
有这个“销魂”的睡姿。
看看我家这两娃儿，大的还是这姿势，小的就更明显了。据说是因为宝宝7、8个月前没
有膝盖骨，后面长到会爬的时候就好了。
我家宝宝也是这么睡的！投降式！不过现在7个月了，改成侧睡啦！
我家宝贝何止睡觉是投降式，有时抱手上睡，他的小手都会举起来！
不过，我好喜欢宝宝投降的姿势，感觉萌翻了！
他更小的时候，好多投降的姿势，我老拍他~现在快7个月了，老侧着睡，有时还趴着睡
……各种睡姿，好可爱~
有些孕妈打趣道：宝宝这样睡，其实主要是手太短，... 阅读全帖 |
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f******o
发帖数: 706 | 18 暗 恋
当那人朝自己这边走来的时候，木真的心房开始紧缩，心，就一下一下地疼起来，接着是
突突地跳个不住，并且喉头发干，手掌出汗。她赶忙将手伸到茶几上，想端起茶盅饮一口
，却不想触到一瓶啤酒上，"当"的一下倒了，啤酒流了一几一地，丰富的泡沫在彩灯底下
泛着明暗的光。
"你好！这么巧，在这儿？"那人富有磁性的一声问候，直窘得木真抹拭茶几的手正不知放
哪儿时，却一把被那人握住。
"噢，我们刚加完班，在外面吃了饭，到这儿来轻松一下……我很少来歌厅的。"木真抽回
自己的手，孩子气地将手藏在了身后。那人却将手掌放在嘴边，伸出舌头舔了舔，笑了：
"精装燕京！"就又向木真的同伴们打起了招呼："嗨！几位好。"木真这才稍放松了一些，
伸手偷偷擦拭了一下鼻尖上的汗珠。
下一个曲子刚刚响起，那人就站起来邀请木真跳舞，并且很绅士地托着木真的手一直下到
舞池里。这让木真刚刚有些平复的心绪又起波澜。
第一次和他靠得如此近，木真仔细地用眼睛、用鼻子、用手、用心，用一个成熟女性的温
情去感觉、去认识面前的男人。那人有着宽宽的、极富智慧的额头，成熟的唇边有着迷人
的、性感的纹路 |
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R*******m
发帖数: 5842 | 19 我这样的老中，在美国混，即使想拍马屁，往往连马屁股都找不到。
Mesa 回国，要好好学习阿！
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发信人: mahjong (这个改昵称的太恶心了！), 信区: Whisper
标 题: 回国酒桌必备知识
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 09:12:19 2012, 美东)
网络上的，总结的太强了，上次老公回国查的，分享一下。。
1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的；
2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的；
3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭；
4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒；
5、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼；
6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端
盘子的；
7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定
防身有术；
8、饭局上不喝酒的腹中语：吃自己的饭，让别人吐去吧！ 这位官员最后还醉眼朦胧地
说，以上仅是条条，概括不够全面，请... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 “感觉基本上就是分水然后稍微先后划一点”：这个说法不太准确。fina的规则只是说
内划的时候出水就可以，所以出水不要太着急，外划时只要头顶在水面就可以。这样你
的外划可以略宽一点，外划向后的分力可以在身体还比较平（一露头身体必然开始倾斜
）的状态下作用时间更长一点点，身体可以在腿不动的时候一直保持以还不错的速度向
前。
以前在中国，教练纠正“不要划的太宽”。现在看对女子和力量略差的人来说也许还成
立，但是随着力量的增强，应该尝试一下加宽外划幅度，略微晚一点点露头。
判断宽外划是否适用于你的方法是：腿上夹浮子，从基本上静止开始，连续做蛙手，比
如5次，比较窄外划和宽外划的距离。连续做蛙手是关键，不要有滑行阶段，一前伸就
慢慢分水开始下一个外划，这样可以精确地做比较。
腿夹水的效果也远没有传说中那么大。因为蛙泳最多只比200米，所以过分讲究效率用
处不大。传统蛙泳的慢收，宽蹬，大幅度外翻、斜外蹬都不再适用。现在的主流是窄收
（两膝之间距离不太宽，可以绑上弹力绳限制宽度）、快收（为了让上半身跃出更省力
，腿要晚收，但是手腿同步时机没有变化，为了把放慢的时间找回来，要快收）和后蹬
（脚掌心尽量... 阅读全帖 |
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c**********y
发帖数: 51 | 21 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: blahblah2008 (灌灌说说), 信区: Sex
标 题: 情事如烟: Houston的一场风花雪月的事[8]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 23:06:09 2009, 美东)
蓉的唇有一点淡淡的甜味。 我轻轻地用舌尖，触碰她的唇。
她也微微张开唇，用她的舌尖，触碰我的舌尖。
这一霎那，人像被置于时空之外，时间都停滞了一般。
突然,她离开我的唇，轻轻地说，“我们走吧。这儿怕会被我同学看到的。”
我一下子被拉会现实中。心想，说得对啊。 当然得走了。老在这，算什么啊。
我起身，拉住她的手就走。她轻轻地挣脱我的手，脸上羞羞的红晕未退。
往外走时，我tried to hold her hand. 她总是轻轻地甩开我的手。
其实，看她脸上掩不住的羞色，是个明白人，一看便知。:-)
蓉今天一身很精干的打扮。白衬衫牛仔裤加球鞋，一身清爽。大概是准备搬家要出力吧。
我们俩一直默默的向我车子走去，谁也没说话。只是臂膀互相有意无意地触碰一下。
我开车时，一只手伸过去握住她的手。 她轻轻地紧握我的手，象做无言的回应。
我紧 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 22 网络上的，总结的太强了，上次老公回国查的，分享一下。。
1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的；
2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的；
3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭；
4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒；
5、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼；
6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端
盘子的；
7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定
防身有术；
8、饭局上不喝酒的腹中语：吃自己的饭，让别人吐去吧！ 这位官员最后还醉眼朦胧地
说，以上仅是条条，概括不够全面，请多包涵。
9、县长主持宴会喝高了，大声喊：我再提三杯！第一杯：谁不喝，我是谁爹！众人忙
饮尽；第二杯，谁不喝，谁就是我爹！众人皆干；第三杯，喝者是不喝者爹，众人烂醉！
10、常与领导吃饭，升官是迟早的事；常跟大款吃饭，发财是迟早的事；常跟老婆吃饭
，厌倦是迟早的事；常跟情人吃饭，花钱是迟早的事；常跟小秘吃饭，犯错是迟早的事。
酒桌上的规... 阅读全帖 |
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i*******n
发帖数: 284 | 23 男人的胳膊动了一下，惊醒了身边的女人，她急忙看了一眼床头的闹钟，确定时间还早
，才又平静地转过头来。
已经有一些阳光透过厚厚的窗帘照在了床上。她的目光扫过几遍他的脸庞，最后竟然停
留在胡须上面。一夜之间，他的胡茬又长长了一些。只是看着，不用手摸，她也能感觉
到它们的坚硬。
这些坏东西，可是给了她很多苦头的，她边想边将手伸到自己的下面试探了一下。昨天
夜里，在他亲她那里的时候，总是有意无意的扎她两下。
后来。。。她继续回忆着，没有意识到一丝红晕已经悄悄浮现在她的脸上。
她把头凑得更近，想把他看的更清楚点，却不小心让自己的呼吸惊动了他。然而他只是
用手抹了抹嘴巴，然后又接着睡着了。她又安静了一会儿，免得再次惊动他，然后小声
嘟囔了一句：“唉，睡得像猪似的。”
她轻手轻脚的移到床边，准备下床去洗手间的时候，就看见他的双腿露在了床单外面。
她轻轻的拿起床单的一角要帮他盖好，却不知为什么把它掀了起来。
“这个坏东西，”她的目光停留在那里，“现在怎么不威风了，呵呵。”
她抬头看他还在睡着，便低头仔细研究起来。她对着“坏东西”吹了口气，就看到它动
了一下，于是她就像一个受到了表扬的孩子，继续吹着。没... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 1041 | 24 副班长刚说那句话的时候，很有英雄气概，大有电影里张志坚的派头，可惜我当时
还没来得及的激动，他一下子就摔了下去，十分的措手不及，刹那间我用手去拉，但是
他摔的太突然，还是晚了一点，一下子他就贴着几乎是垂直的大坝滑了下去。
我是大惊失色，几乎就慌了神，差点也和他一起滑下去，幸好大坝有一个非常轻微
的角度，他贴着大坝滑了没两三米，乱抓的手就扯住了下面一截铁丝梯，才没直接摔死
，但是这一下子冲力太大，那铁丝梯虽然没有断，但是一边也给他扯出了混凝土，几乎
抓捏不住，手就往下溜。
我忙对他大叫别慌，我去拉他，说着就趴下去，但是我的手根本连一半的距离都够
不到，人往外探去，探出上半身，再往外探我就要滑下去了，但还是差了很大一截。，
也亏的副班长当当兵的，反应和力量就是和别人不同，看着我手伸下来，做一个相
当大胆的动作，他用脚一踩大坝，借着这短时间的爆发力就一下窜了上来，正好够抓住
我的手。
我一把抓住他，马上就屏住了一口气，用力去扯他，但是当时我估计错了自己的力
量和自己的姿势，我当时已经探出大坝非常多，这一下刚开始还好，等他的力量全部压
到我的手臂上，我顿时发现我竟然撑不住，两个人同时就往下滑去 |
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c*******g
发帖数: 265 | 25 本文首发于文行天下、东胜洲关系企业、天香华文及第一会所。
转载请保留此段。多谢。
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这一串问话开头还是气势十足的质问，问到最后一句，却禁不住漏出了满心
担忧，崔冰把碧痕回鞘，咣当一下丢在桌上，也不等南宫星回答，便道：“这么
贵重的宝剑，我可要不起，你……你拿去赶紧还给碧姑娘，说不定……人家还能
饶你一条小命。”
南宫星看她星眸微润忧心忡忡的样子，心中一暖，握着她的小手拉她一起坐
下，柔声道：“你放心，这把剑不是我偷回来的。你想当天下第一女飞贼，也不
能看谁都妙手空空不是。再者说，碧姑娘这么高的功夫，她不点头，我拿的到这
把宝剑么？”
崔冰鼻头都有些发红，狐疑的侧目看他一眼，疑道：“那她的剑怎么会在你
这儿？这把剑都成了她的标志，怎么可能随随便便就给了你。你……你还把它许
给我当报酬。”
南宫星笑道：“既然你也知道，她有个这么显眼的标志，那她恰好不打算再
那么容易被人认出来的时候，自然就不想再带着这么个累赘。”
他轻轻抚着她的手背，道：“不管怎么贵重的东西，既是死物，便总有个价
码，碧姑娘不再需要这个累赘，又恰好需要一... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 26 作者：漂泊旅人
2015年8月13日首发于SIS
字数 ：17221
第三十六章
临近中午的时候，我被预先设定好的闹钟吵醒了。虽然没有睡够，但我还是
强迫自己生生的从床上爬了起来。为了消除睡意，我接着钻进了浴室，任凭冷水
冲刷着身体。在多少清醒了一下头脑后我站在镜子前漫不经心的拿着刮胡刀刮胡
子。
数日未到编辑部报到了，这次过去点卯虽然只是应景，但整理一下基本的仪
容还是需要的。刮着、刮着我忽然注意到自己瞳孔当中曾经出现过的金色光辉好
像又一次浮现了出来。我清晰的看见，镜子当中，我黑色瞳孔的周围竟然出现了
一圈淡淡的，几乎不易察觉的金黄色光圈……
我有些惊讶，急忙将脸直接凑到镜子跟前，鼻尖几乎都要贴到镜面上了。
「怎、怎么回事？这金黄色的东西是什么？不、不会吧？眼睛发黄是肝脏不
好的症状！难道我这段时间酒喝多了，直接导致肝脏出了问题？不、不对……肝
脏不好导致眼睛发黄应该是眼白部分发黄才对啊。我怎么就只有瞳孔周围那一小
圈呈现出了淡淡的金黄色，眼睛其他的地方都没问题？」
我呆呆的站在镜子前百思不得其解！接下来我有些神经质般的运动了一下身
体和四肢，静下心来感觉了一阵，并未发觉身体哪里有... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 第一百二十六章 甲光向日金鳞开
新年之际，几艘炮舰赫然出现在直沽港口，内务府天津情报组紧急排查下，一封封前后
矛盾的电文发至金陵，事情渐渐清晰起来。
船舰共五艘，其中两艘为初级蒸汽炮艇，为直沽军械局水师学堂训练之用，其余三
艘均是排水量两千吨左右的装甲蒸汽战舰，其中被定名为“北京号”的炮舰更是全铁壳
战舰，装备有线膛炮，爆破开花弹。
灯火通明，议政殿东书房，叶昭紧急召集了诸议政大臣、参谋部官员十余人议事，
刚刚从广州返回金陵的红娘也赫然在列。
此次购买军舰北国可谓极为保密，全权委托了一名英国人运作，直到军舰进入直沽
，才令南朝醒觉，而所谓北国官员出使欧洲采买不过是虚晃一枪。
此事发生在驻伦敦使馆建馆之前，若再晚上一年半载，想来使馆总能收到风声。
北国令几艘军舰进港，显然也挑准了时机，一来南朝虽然与英、荷草签了协议，但
南洋战事未必可说完全平息，在坤甸，南朝更要暂时维系一支可以应付荷兰人挑衅的水
师力量。二来南朝发行纸币在即，显然北国重臣们有见识明白的，认为南朝现今无论如
何不会因为军舰之事起衅。
三艘装甲舰，其中北京号虽然从钢扳到炮台以及动力系统等种种设计或许及不上广
州号，但只怕也差... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 第一百二十六章 甲光向日金鳞开
新年之际，几艘炮舰赫然出现在直沽港口，内务府天津情报组紧急排查下，一封封前后
矛盾的电文发至金陵，事情渐渐清晰起来。
船舰共五艘，其中两艘为初级蒸汽炮艇，为直沽军械局水师学堂训练之用，其余三
艘均是排水量两千吨左右的装甲蒸汽战舰，其中被定名为“北京号”的炮舰更是全铁壳
战舰，装备有线膛炮，爆破开花弹。
灯火通明，议政殿东书房，叶昭紧急召集了诸议政大臣、参谋部官员十余人议事，
刚刚从广州返回金陵的红娘也赫然在列。
此次购买军舰北国可谓极为保密，全权委托了一名英国人运作，直到军舰进入直沽
，才令南朝醒觉，而所谓北国官员出使欧洲采买不过是虚晃一枪。
此事发生在驻伦敦使馆建馆之前，若再晚上一年半载，想来使馆总能收到风声。
北国令几艘军舰进港，显然也挑准了时机，一来南朝虽然与英、荷草签了协议，但
南洋战事未必可说完全平息，在坤甸，南朝更要暂时维系一支可以应付荷兰人挑衅的水
师力量。二来南朝发行纸币在即，显然北国重臣们有见识明白的，认为南朝现今无论如
何不会因为军舰之事起衅。
三艘装甲舰，其中北京号虽然从钢扳到炮台以及动力系统等种种设计或许及不上广
州号，但只怕也差... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 (小情侣行为举止确实雷人!在人来人往的街头，仍能泰然自若，境界可谓是非同一般。)
繁华街头，情侣相伴一同逛街毫不稀奇，若是“帅哥美女”则更是为街头增添了一道靓丽风景线。近日，网友“onelittleman”曝光了长沙街头一对情侣的逛街照，展示了另一番独特“风景”，引起网友纷纷咂舌：“节操碎了一地!”
爆料：小情侣街头秀另类恩爱
在网友“onelittleman”发表的题为“南门口惊现让人节操碎一地的情侣”的帖子里，身材高壮男生搂着女友行走在街头。这三张情侣照片乍一看普普通通，并无不妥。
然而仔细一看，却让人不禁惊异：“女友”的手竟然插在男生的大短裤里!网友一连三张的跟拍显示，女生在行走中一直将手放在男友的臀部，并且伸入了裤子里，两人皆举止自然、泰然自若，仿佛只沉溺于自己的二人世界，全然不顾正身处人来人往的闹市街头。
后有网友鉴证，该组照片确实拍摄于长沙南门口的步行街南街口附近。
网友：有损长沙女人形象
对于这对情侣的过密行为，网友们纷纷表示不解，暗自揣测缘由。
网友“家装大叔”说道，“天气凉了，手有点冷，屁股上适合暖手”。细心的网友发现照片里地面潮湿，有路人还打着伞，而“主角”穿着单薄... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 这一幕发生在长春市大马路与东三道街交会处财神大厦2楼的市场里，白衣女子守在老人身边维持现场秩序
寻找白衣女子
老人突然摔倒，躺在地上，人事不省，如果你在现场，是上前施救，还是跨过老人身体离开？
5日，这一幕发生在长春市大马路与东三道街交会处财神大厦2楼的市场里，当来来往往的数十名路人冷漠地跨过老人身体离开时，一名白衣女子留了下来，她用纸壳为老人垫起头部，守在老人身旁不断安慰，指挥行人为老人让出空间，直到120急救人员赶到……
整个过程只有短短12分钟，市场里的监控录像记录下了这冷漠和温暖交织的一幕。
买菜老人突然摔倒
5日9时29分，财神大厦2楼蔬菜水果批发市场内人头攒动。一名身穿藏蓝色棉大衣，手拄拐杖的老人在坡道处一个蔬菜摊位前买了一把葱，摊贩将葱包好放在摊位一旁，老人从口袋中掏钱递给商户，商户找钱时，老人一手拄着拐杖，另一只手不断擦拭着额头上的汗水。揣好找回的零钱后，老人却没有去拿葱，而是站在原地，身体一阵摇晃。
9时31分，老人身体突然直挺挺地向后倒下，头部重重地撞在后面摊位的铁皮上。
见到这一幕，过往市民吓了一跳。人们向后退了退，望着躺在地上的老人有些不知所措。
一名穿黑色皮夹... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 记者目睹父亲与女儿的拉扯过程。
记者（左二）鼓励小梅说出真相。
母亲（右一）并不反对父亲的所作所为。
所谓“虎毒不食子”，但这一幕却真真切切地发生在16岁女孩小梅（化名）身上。8月3日深夜，小梅被父亲易红桥在白云区萧岗当街暴打，引发市民围观。广州日报记者介入后发现，表面上，小梅被打是因在对面发廊里吃了一块鸭脖；其实，真相是她爆出已被父亲猥亵多年，还曾一度逃跑至张家界，但被抓回。
随后，广州日报记者拨打了110报警电话。在广州日报记者的连夜帮助下，小梅已联系上律师和社工组织，已得到安全庇护。白云警方介绍，易红桥供认了其猥亵女儿的事实，目前已以涉嫌猥亵妇女罪被刑事拘留。
现场：深夜暴行引出背后的秘密
8月3日深夜11时许，小梅和父亲易红桥从片区警务室里走出来，易红桥试图拉住女儿的手，但被推开了。小梅看了一眼广州日报记者，眼睛看着地板说：“你们先走吧，我自己来处理。”
这时一名街坊拿出手机播放视频，视频中小梅卧倒在地上，父亲易红桥在用右脚连踹女生腹部和胸部，女孩用双手护住胸口，不停发出惨叫声。
易红桥当场解释：“女孩子不应该在外面乱吃别人的东西，我怕她受骗。”
“这些其实都不是打我的真正原因... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 出演《还珠格格》中塞娅公主成名的张恒，虽然没有像剧中主演一样大红大紫，但断断续续也演了不少电视剧。
当年曝料范冰冰大骂赵薇的事情尤其让人印象深刻。
最近老同学赵薇深陷资助希拉里竞选传闻，她也在第一时间站出来力挺展现姐妹情。
就在昨天她还晒出了一张比基尼照秀身材，结果却被挡在胸前的一只男人手抢镜了。
不用猜测，这只手估计是她老公王挺的，因为这组照片中还出现了她女儿。
想当年，张恒在《还珠格格》中将刁蛮的塞娅公主表演得活灵活现，也让她声名大噪，顶着“还珠”光环的她相当引人关注。
尤其是2008年在做客某节目时惊曝范冰冰在剧组曾掌掴，并骂哭赵薇的消息，当时范冰冰经纪人还站出来怒斥其哗众取宠，瞬间引爆热议。
在张恒曝料后，后来有网友发现她和赵薇同是北影96班的学生，私下关系很好。
突然站出来维护姐妹让很多人都觉得正常，而后范冰冰骂哭赵薇的事就这么一直流传下去了。
不过，时隔多年范冰冰和赵薇的关系却是如剧中一样姐妹情深，似乎并没有什么不和，当然张恒与赵薇的关系也仍旧如初。
前天，张恒还转发了赵薇工作室怒斥资助希拉里传言的报道，表示对好姐妹的力挺。
而在昨天下午5点25分，张恒又晒出两张泳装照与两... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 33 千古罪人赵紫阳
标签: 汉奸 卖国 顶[2] 分享到 发表评论(0) 编辑词条
最近赵某人的忌日大批无耻之徒为之平反翻案，惹的本人昨日晚饭都没吃好罪大恶极。
今在此扒扒赵家祖坟。
赵的发迹之路
滑县起事
赵紫阳最开始的革命年月是参加了中共的地下工作，在河南一带，一度曾经是滑 县县
委书记，县委也曾经设在一个地主的家里，这个地主家里的孩子后来多数参加了共产党
的革命工作，最著名的一个是文革期间的聂元梓本来毛泽东认为一个在组织上入党和思
想上入党，不是一回事。但是毛泽东之后 的权威中共党史，基本上是否认这一区别的
实际存在的，认为只要是个人参加了 共产党，就是思想上入党了，甚至一度还把“马
克思主义者”作为荣誉称号，授予给每一个故世的共产党领导人。1989年学潮的时候，
据说还是精英或者准精英 认为没有给胡耀邦以“伟大的马克思主义者”而忿忿不平。
赵紫阳当年在滑县县委书记任上的下属，是一个区委书记，在文革前担任过湖北省委的
秘书长。他今天的看法是共产党的治国和建设方法都搞错了，应该向西方学习。笔者反
问他当年参加革命时期的想法，他不愿意作出明确答复，语焉不详。赵紫阳虽然当过共
产党的总书记... 阅读全帖 |
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L*******u
发帖数: 928 | 34 16岁少女遭父猥亵 母亲希望大事化小称不该报警
2015-08-06 00:20:37 来源: 观察者网(上海)
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85954
16岁少女遭父猥亵 母亲希望大事化小称不该报警
少女当街遭父亲暴打
相关新闻：
广州16岁女孩当街遭父亲暴打 疑被猥亵多年(图)
所谓“虎毒不食子”，但这一幕却真真切切地发生在16岁女孩小梅(化名)身上。8月3日
深夜，小梅被父亲易红桥在白云区萧岗当街暴打，引发市民围观。广州日报记者介入后
发现，表面上，小梅被打是因在对面发廊里吃了一块鸭脖；其实，真相是她爆出已被父
亲猥亵多年，还曾一度逃跑至张家界，但被抓回。目前其父已因涉嫌猥亵妇女罪被刑事
拘留。
之后，少女妈妈接受采访时对记者坦承，她也早知丈夫摸女儿，但却希望大事化小让女
儿听话，并埋怨女儿不该报警把家中顶梁柱的丈夫关起来，导致家变。“她（女儿）可
怜，我也可怜。”如让她二选一的话，她宁可让老公回家。
刘女士表示，1996年，她16岁时就从湖南来广州打工了，在厂里认识了他，然后就在一
起了。她知道女儿被老公猥亵。记者问为什么老公打女儿，刘女士也骂女儿时，刘女士
表示不是骂女儿，是跟她说的她都不听。... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 719 | 35 小蜜蜜已经5个月了，很粘人，一定要抱着才肯睡。蜜蜜妈一家只好轮番抱着她哄着他
，等孩子睡熟了再放上床。这次来给小蜜蜜做体检，蜜蜜妈将这件烦心事讲给医生听，
得到的是儿保医生的当场反对，并告知她这对孩子脊柱发育产生不好的影响，这是为什
么呢？
妈妈不离手，宝宝易驼背。其实，许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已，因为一
把宝宝放上床，他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子，他们有一种希望长时间与宝
宝亲密接触的意愿，抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等，不过细心观察，这时宝宝的脊柱
是弯曲着的。像这样，如果长时间“抱不离手”，并保持一个不正确姿势去抱宝宝，很
有可能导致脊柱非正常弯曲。
婴儿脊柱发育规律
婴儿脊柱发育特点 在宝宝的生长发育过程中，脊柱会逐渐出现三个生理弯曲：2-3
个月左右宝宝能够抬头，出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐，出现
第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬，10-11个月能站立，这时会出现第三
个生理弯曲—腰部脊柱前凸，12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成，能使身
体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲，但一直要到... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 7130 | 36 小人的脑袋瓜里装的东西有时候不得不让你惊叹。就拿这个亲亲来说，肚皮发明创造出
了一整套亲吻系统，令肚皮娘叹为观止。
首先，肚皮不知道从哪里得知，这个mouth on mouth的kiss是不能光天化日下进行的，
于是老妈想亲他的企图屡屡落空。只有在晚上，陪睡工作进行到一定阶段，肚皮才会双
手捧住肚皮娘的脸，小嘴“吧嗒”一下。就凭这个，老妈彻底投降当了陪睡派。
其次，面对美貌阿姨，肚皮在自创法式咸湿飞吻的基础上，进行二次创造。但见他一面
紧盯着美女，一面拿过妈妈的手伸到嘴里，“呣啊”的一声，一个飞吻就顺着妈妈的手
飞到了阿姨面前。只可惜这一整套动作太先进了，老妈不得不一次次的跟肚皮心仪的对
象解释，“这个，肚皮不是在咬我的手，他是通过我给你一个飞吻。”笨小子，讨女生
欢心还要老妈帮忙。
来而不往非君子，肚皮亲了这么多下妈妈（哼，借花献佛也算），自然不能吃亏。于是
肚皮时不时的把自己的小手伸出来，让妈妈在手心上亲一下。这个跟英国女王伸出手来
说“Charmed”一个性质，乃是给臣子一个表忠心的机会。这个时候，不管他是不是刚
把手从嘴里拿出来还沾满了口水，臣子是不能说不的。肚皮娘很多时候只能 |
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l*******s
发帖数: 26303 | 37 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: hotmars (hotmars), 信区: PhotoGear
标 题: 史上最恐怖的9篇超短篇鬼故事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 24 15:07:02 2012, 美东)
发信人: zhiwei (咱爷们儿), 信区: WashingtonDC
标 题: 史上最恐怖的9篇超短篇鬼故事
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 24 10:51:28 2012, 美东)
1.一位医生在做完急诊后已是午夜，正准备回家。走到电梯门口，见一女护士，便一同
乘电梯下楼，可电梯到了一楼还不停，一直向下。到了B3时，门开了，电梯门开了，一
个小女孩出现在他们眼前，低着头说要搭电梯。医生见状急忙关上电梯门，护士奇怪地
问：“为什么不让她上来。”医生说：“B3是我们医院的停尸房，医院给每个尸体的右
手都绑了一根红丝带，她的右手，他的右手有一根红丝带……”护士听了，渐渐伸出右
手，阴笑一声说：“是不是……这样的一根红绳啊？
2、你吗?
朋友是从菲律宾到加拿大留学,在加拿大念书的时候,和母亲共住一间小... 阅读全帖 |
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s******5
发帖数: 87 | 38 无背景，不分割。。为明天的六级成绩求RP...一日和老公红果果的躺在床上，感觉手
冷，便xe的伸到被子里放到老公的jj上，于是乎，他硬了。。。GC 是，以后每次吵架
，亲爱的都是特无辜的咆哮：“我对你还不好吗？你说手冷 我tmd把‘弟弟’都弄硬了
给你焐手！！！”。。我家焐手用JJ。。
我爱你。。老公。。 |
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z****i
发帖数: 19707 | 39 1.一位医生在做完急诊后已是午夜，正准备回家。走到电梯门口，见一女护士，便一同
乘电梯下楼，可电梯到了一楼还不停，一直向下。到了B3时，门开了，电梯门开了，一
个小女孩出现在他们眼前，低着头说要搭电梯。医生见状急忙关上电梯门，护士奇怪地
问：“为什么不让她上来。”医生说：“B3是我们医院的停尸房，医院给每个尸体的右
手都绑了一根红丝带，她的右手，他的右手有一根红丝带……”护士听了，渐渐伸出右
手，阴笑一声说：“是不是……这样的一根红绳啊？
2、你吗?
朋友是从菲律宾到加拿大留学,在加拿大念书的时候,和母亲共住一间小房子. 朋友的书
桌摆放在房间的角落,旁边有一扇窗.朋友是个十分用功的人,但搬进房子後不久,每当他
坐在书桌前专心念书时,便感觉到一直有东西轻轻的敲著他的颈子.起初他以为是自己神
经过敏,便不太在意,但久而久之,这种感觉便一直存在,只要他一坐在书桌前,就不停的
感觉到有东西轻触他的颈子,然而只要一离开书桌,这种感觉便消失无踪.於是他便将这
个情形告诉他母亲,他母亲就找了个算命师询问算命师告诉他,有许多肉眼看不到的东西
可以被照像机所捕捉,於是就叫他下次再有这种感觉时马上拍张照... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 40 呵呵，欢迎上小三的贼船。
没问题的，国内很多人参加三项都游蛙泳的。
跟自由泳相比，蛙泳的缺点：
第一是速度慢，经济性差
第二是主要靠腿蹬（自由泳长游基本都胳膊划水，2 beat kick不太用腿），不利于之
后的自行车和跑步
第三就是开放水域大家同时出发，蛙泳容易踢到别人
优点就是，蛙泳受浪的影响小，而且不容易惊慌失措。
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没有经验的游泳者完成三项赛的。
不同的推进方... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 41 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: [转载] 试试铁人三项赛 - 游泳
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 09:50:24 2011, 美东)
http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没... 阅读全帖 |
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q**l
发帖数: 505 | 42 开始学游泳也快有两年了。只学了自由泳，别的不会。小结一下我这低手的自由泳。
原来我只能游两种类型的自由泳。其一，急驰掰咧咆哮体；其二，深浅不一迂回体。今
天刚刚学会了第三种（趁着高兴劲儿，赶紧写下来，呵呵）：第三，心平气和太极体。
名字起的热闹，其实游法就三个字：急，中，缓。
第一，急驰掰咧咆哮体
急字诀，就是短冲。此时的我，将两个双截棍（左胳膊，右胳膊）弯弯着抡圆喽，呼呼
风生水不起。身体滚动很小。呼吸基本上就是偷工减料歪下脑袋或干脆跳过。意念就在
“赶紧”划水，划水，快划水。有时候划太猛了，腿也不打了，呵呵。歪头吸气时，感
觉稀里哗啦还挺快的（纯感觉）。
这种游法只有我心情不好，或心情大好，或无聊作践自己时才游。不为速度，为发泄情
绪。反正这样游也游不了两圈。
第二，深浅不一迂回体
迂字诀，就是“巡航”或类/伪巡航。这个是我绝大多数时间采取的游法。目标是希望
自己能每次不停顿游30分钟以上。这个意念经常乱跑。一会儿想划水路线，一会儿想踢
腿形态，一会儿想手入水地点。呼吸经常是深一口浅一口，经常得有意识地强迫自己调
整呼气速度。能游，但是感觉忙忙活活的，一点儿没感到从容不迫。还有就是... 阅读全帖 |
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l**i
发帖数: 8245 | 43 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
发信人: Victorias (Victoria), 信区: Memory
标 题: 六六的《我为花痴——那一段情愫》 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 6 20:08:02 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 我为花痴——那一段情愫
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 6 16:37:58 2012, 美东)
我为花痴——那一段情愫
2006年12月24日
一
上一次给沧桑写信,是我去欧洲之前,约他见一面.
我认识沧桑,到今天已经有六年了.他发给我的第一封EMAIL还在我的信箱里,那是2001年
7月17日.而在那之前,我最少趴在论坛里看了他大半年.
六年里,我总琢磨着要见他一面.这次真的要成行了,两人约好在瑞士与德国的边境一个
叫BORDENSEE的地方,美丽的湖边.我上网查了那里的地图,乘什么车到达,临湖的小木屋
一晚上多少钱.
我跟劳工说,我要去见沧桑了.
劳工说好.
我说,你不怕我们俩有些什么?
他说:"应该的.都这么多... 阅读全帖 |
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h*****s
发帖数: 12833 | 44 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: zhiwei (咱爷们儿), 信区: WashingtonDC
标 题: 史上最恐怖的9篇超短篇鬼故事
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 24 10:51:28 2012, 美东)
1.一位医生在做完急诊后已是午夜，正准备回家。走到电梯门口，见一女护士，便一同
乘电梯下楼，可电梯到了一楼还不停，一直向下。到了B3时，门开了，电梯门开了，一
个小女孩出现在他们眼前，低着头说要搭电梯。医生见状急忙关上电梯门，护士奇怪地
问：“为什么不让她上来。”医生说：“B3是我们医院的停尸房，医院给每个尸体的右
手都绑了一根红丝带，她的右手，他的右手有一根红丝带……”护士听了，渐渐伸出右
手，阴笑一声说：“是不是……这样的一根红绳啊？
2、你吗?
朋友是从菲律宾到加拿大留学,在加拿大念书的时候,和母亲共住一间小房子. 朋友的书
桌摆放在房间的角落,旁边有一扇窗.朋友是个十分用功的人,但搬进房子後不久,每当他
坐在书桌前专心念书时,便感觉到一直有东西轻轻的敲著他的颈子.起初他以为是自己神
经过敏,便不太在意,但久而久之,这... 阅读全帖 |
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