f********g
发帖数: 706 | 1 对比颠球，我觉得脚弓截球是大场最实用，最重要的基本功。没有专业训练过的估计动
作都是变形的～ 大腿停球再截球，胸部停球再截球，头部停球再截球 |
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c******s
发帖数: 506 | 2 请求置顶
草排团将于本周六集合LA一干壮汉与美女一起打截,打劫完事后找一馆子一起打牙祭.
规则如下:
技术性规则: 打得要狠,截的要准
纪律性规则: 只许打球,不许打人主意; 只许截球,不许劫色.
活动摘要：草排毽球羽毛球网球打牌杀人谈情吃饭一条龙活动
时间：周六12/10
2：00pm-天黑 排球毽球打牌杀人
5:00pm-7:00pm 羽毛球，网球
7：00pm以后 聚餐
地点：
800 S Almansor St Alhambra, CA 91801
Almansor park 请参照下面地图
人物：壮汉与美女 |
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E********y
发帖数: 1048 | 3 新浪体育讯 作为中国球迷，你何曾见过、甚至何曾想像过会出现如此场景？在韩
国球会主场能踢出5比1这样史无前例的摧毁性比分！90分钟之后，中国球迷、中国球会
在韩国队伍身上所遭受的那么多年屈辱，一扫而空！和两年前中国队靠运气和高效率反
击3比0胜韩国队不同，这场球，恒大(微博)(微博)进攻主动权从始至终，这是一场象征
着彻底征服的绝对完胜！在这个历史时刻，我们必须要反复赞美三名进攻外援，恒大去
年开始的金元效应，在今天得到了最大程度的释放，克莱奥(微博)(微博)，一度要传出
被恒大请走的320万欧元前锋，今天过后，他在中国球迷的心中，3000万都值！
超级杯对天津的梅开二度，而今看来真是小菜一碟，进第二个球，克莱奥那份轻松
劲，真是随意的一击。而今天对全北，克莱奥，这位正牌欧冠级前锋，开始亮出了让他
扬名立万的绝活：中路直接的快速抽射。2010年12月9日，欧冠小组赛阿森纳(微博)(微
博)对贝尔格莱德游击队队，克莱奥在中路看似位置不是很好的地方，停顿片刻后从容起
脚，直接抽破法比安斯基的大门，巴西人优秀的脚法控制力可见一斑，当然还有山迸于
前不眨眼的沉稳心态。这个球，几乎原样照搬到了亚... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 4 我就说pickup game就没这么抢球，抢截球就是在别人带球转移的时候，伺机破坏或者
合理冲撞 |
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t******g
发帖数: 10390 | 5 他放掉自己cover的人跑去截球.和小鸡的哲学不符合啊. |
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e*******e
发帖数: 9616 | 8 关于防守的问题，我来说几句
看到下面讨论内斯塔的防守啥的，我是后卫出身的，说几句：
１。防守是协同作战，不是单兵作战。 防守需要队友间的协同保护，
队友A扑上去了，另一个队友B要注意靠近，以防A被过但是B又太远不能把球破坏或截下
来。防守的格局不同play也不同。如果本方防守布局良好，或者布局不好但是对方进攻
也没有布局好的时候，可以bite (=冲出去抢球，但是有被过的威胁），为什么？因为
你知道bite出去知道即使被过你的队友也会即使补位把球破坏掉，因为过人是要拨球的
，带球者的注意力和细微的控制一旦有小的偏差，就会被第二泼的防守破坏掉。这里还
有一个trick,就是bite的时候选的角度也很重要，如何选？就是看场上防守的漏洞和协
防队友的站位。
防守的漏洞在那里就要先堵那里，这个是路线问题，不是球的问题，要卡线路，而不是
拿球。
协防队友的站位也很重要，比如说队友在你的左方，你就卡住右方不留空隙迎上去抢，
即使抢不到对方也得往你的左方运球，这样你的队友就有很大的胜算截／破坏球了。
最聪明的防守协同，就是结合防守的漏洞和协防队友的站位，队友预先奔向防守的漏洞
，你去包围带球者但是卡... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 9 一年一度的美帝年度盛事超级碗就要来临了，又到了各路“懂球帝”云集的时刻。对于
一年只看一场橄榄球比赛的你们来说，想在超级碗这一天成功地伪装成一名懂球帝也是
蛮不容易的。其实，想当懂球帝不难，今天就来手把手教一下大家。
那些你必须知道的词。
首攻。进攻方一共有4次机会推进10码，如果成功，他们就拿到了下一次4次进攻的机会
，这就是首攻。看球的时候，进攻方脚下会有数字显示，“xx档xx码”，如下图，箭头
表明进攻方是从左往右攻，现在是2档11码。而前面那条黄线就是首攻线，只要超过那
条线，就拿到了下一次首攻。看球的时候，不妨频频告诉身边人档数情况，一旦出现3
档的局面，你就说“这是一个关键的3档转换”。如果出现3档长码数（超过5码），你
还可以说“现在到了考验威尔逊/布雷迪的时候了”。
达阵。达阵怕是所有人都听说过的，进攻方能把球送入端区就算达阵了。为了证明自己
是一名高贵的懂球帝，一旦发生疑似达阵的情况，你一定要注意裁判的手势，只要裁判
双手举起，即为认定为达阵。这个时候，你要说“这球达阵了！”
弃踢。当进攻方无法拿到首攻时，他们会选择用弃踢来结束自己的进攻回合，即将球踢
还给对方，进攻... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 10 首先，我的基本观点是，防守是全队的整体任务，场上十一个人都要有防守的意识，大
多数丢球是整个防线出现了问题，在检讨整个队伍的问题的过程中我们可以看出单个球
员的问题。中国队这个丢球正是整体防守意识欠缺的表现。这个丢球只有十几秒钟的时
间，其中最关键的时间是最初的五六秒，如果仔细研究一下的话，我们可以吸取教训，
更注意整体的配合和防守。
俺看的是这段视频（http://sports.sina.com.cn/g/video/2014CFT/zhongguo_xinjiapo/），从这段剪辑来看，中国队当时是进攻态势，阵形比较开，但就在那一刻全队都缺乏跑动，除了拿球的李玮峰和策应的后腰赵旭日外，其他人都没有跑动。可以说，在那个时候，全队突然进入了短暂的短路状态，全队缺乏跑动和防守的积极性是这次失球的导火线。
（第一秒）当李拿球时，他身处中线后，抬头先看离自己近的左路，看到对方右前离本
方左后左前和后腰都比较近，没法向左路传，遂向前带球。其实左后左前和后腰离得那
么近本身就是个问题：左后要么回撤一些策应，要么和左前之一向前助攻，后腰也很奇
怪地偏在左路；三个人离得那么近，让对方一个人盯死三个人... 阅读全帖 |
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m******4
发帖数: 2810 | 11 下边是恒大胜非洲冠军阿赫利的进球视频，第一个进球的配合非常漂亮，但是也还算是
常规的一个配合，不常规的地方是穆里奇停球这一下，当时看了就觉得很特别。
大家想一下，如果是你在那个情况下会怎么处理球，你可能觉得你会和穆里奇处理的方
式完全一样，但你看一下下边从这个视频上截的两张图，注意穆里奇停球的瞬间，他完
全保持了跑动时的身体姿势。 别说我们，就是中国国家队的队员这时处理球截个图应
该也都会有扭腰的动作，就是会用正腹部停球，这样接触球的面积大，停球准确而不会
失误，反正我是肯定不会完全保持身体跑动的姿势用腹部侧边停球的，那样接触球部位
差之毫厘就可能把球停到身后去了。
大家可以仔细看一遍这个进球视频，穆里奇完全没有扭腰的动作，就是用腹部侧边停球
把球停到身体外侧，这和我们处理的最大区别就是最大程度的保持了奔跑的连贯性和停
球意图的隐蔽性，而且看第二张图就会看到这个动作也达到了first touch非常关键的
一个要素-----利用身体保护球，守门员手都伸出去了，而且离球很近了，但是判断够
不到球怕把穆里奇扑倒又主动缩回来了，第三图穆里奇人和球的位置非常合理马上就打
门了。
如果用我们的扭... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 14021 | 12 周日对牛仔的虎口夺球。那时是下半场第一个驱动，绿湾26-3落后。绿湾靠蕾丝的一个
长跑，和Nelson的TD点起了逆转的火花。比catch更impressed的是TD后的celebration
。根本没有庆祝。Just win， baby。
（题外话：有人说福林这个传球很危险，Nelson接住了很运气。是的，里面有一定的运
气，但是这种球在NFL里是常见的。QB可能传的不准，但是QB的credit是identify了这
个match。很多情况下，WR比CB高而壮，单挑的话基本可以把50/50的球抢下来。福林就
是看到这个match，才大胆的把球扔那让Nelson去抢。这种球如果不是特别的偏的话，
成功率很高。感恩节狮子对绿湾那场，四大夫也是这样扔给威震天的。但是矮一截的
Sam Shield居然从威震天手里把球抢下来了。那个球也是undertrew了。可能跟WR卖力
程度有关。）
Nelson一向低调，但是有非常好的work ethic。任劳任怨，训练刻苦。完全服从组织安
排。在芬利和Cobb双双受伤之后，没人打slot。Nelson以前也没怎么打过slot，主要是
边线接球手。但是球... 阅读全帖 |
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B****e
发帖数: 53 | 13 漂亮网球之四： 远距离网前侧身截球
有一次打双打， 同伴告诫我，放高球，对方那个人网前很强。平击球肯定是个死。同
伴的比赛经验远远好过我，我当然感谢了。放高球是我的拿手好戏。---放高球就是月
亮球吗？ 还是top-spin是月亮球？ 所以，一开始大家还相安无事。可是，我觉得高球
太无聊了。我就打了一个自以为很有力量的平击球，结果，不出意料，被结结实实当了
回来。后来开始琢磨，力图避开对方的正前方身前，而是尝试打出比较斜的正手球。通
过一个，又通过一个，感觉很好。想不到第三个，对方已经有了准备，突然启动，斜着
身子，单腿撑地，几乎横了过来，跟网带几乎平行了，把球硬硬的当了回去，造成被动
。我的球已经打的很“斜”了，角度已经很大了，他竟然还是能“截”到球，挡回来。
而且保持重心不失！我也只好叹息。 既然对方已经有了戒备，只好又开始放起了高球
。 |
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v********9
发帖数: 34 | 14 上次比赛之后，自己觉得还有提高的空间，于是和对手商定找时间再赛。为了提高水平
，于是破天荒第一次花了$ 200参加了当地网球俱乐部的group lesson，因为想迅速提
高，因此贸然斗胆参加了3.5+的训练课，时间是一个半小时（$25一次）。主要是和对
手在教练指导下练习截球、高压扣球、直线和斜线对角对抽一个多小时，然后进行一些
短时间的单双打比赛。到目前为止参加了五次课。
体会和收获：
1）减少了紧张情绪。
因为上课的对手水平都较高，所以开始非常紧张。回想第一次课内比赛时，手都在发抖
，浑身出汗很多，球打的根本控制不了，接不好发球，到后来，仅管还有不少失误，但
已经能够较好的控制自己的发球和接发球，而且还能打出一些winner。
2）和不同类型而且水平较高的对手们一起训练能够较快的提高水平。
平常自己找人对打，很难找到这么多水平较高的对手，何况我们这里中国人爱玩网球的
人本来就少。
和我一起训练的partner 中，有一个反手是下旋回球非常转，有一个是正手拉上旋的，
有一个是年龄较大的，身材高大，截球很好，正反手主要用强壮的手臂击球，球没有什
么旋转，但落点控制很好，喜欢上网。跟他 |
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M*****t
发帖数: 1842 | 15 里皮爱子拯救韩国！ 韩媒狂赞！无愧20亿年薪 4亮54回复
酒儿 06-12 15:47
转自腾讯
特约记者周星成报道
主场1比0击败乌兹别克斯坦，韩国队拿到十强赛最关键的3分。“冲击巴西世界杯之路
亮起绿灯，韩国队极有可能实现连续8届晋级的壮举。这是一场非常重要的胜利，足以
保证太极虎可以用放松的心态，应对18日与伊朗队的比赛。”《体育世界》如此点评。
对于此战1比0的意义，韩媒一致感慨，称“韩国队总算度过了世预赛最险峻的难关。”
韩国队自我救赎
此战之前，韩国队出线前景极其严峻。若不能击败乌兹别克队，太极虎唯有末轮击败伊
朗方可直接出线。而在上周客场1比1战平黎巴嫩后，以崔康熙为首的教练组饱受韩国媒
体的质疑，包括老将李东国的Fackbook都遭到恶意留言。考虑到韩乌之战的重要性，崔
康熙经过深思熟虑，变阵为442，老将李东国、金南一被迫让出主力位置，小将孙兴民
生平第一次获得国家队首发机会。靠实力说话，崔康熙遣出最强阵容全力死磕。而在本
周一的傍晚，新任韩国足协主席郑梦奎更是亲临国家队内部，号召大家众志成城迎接最
险一战。
举全国之兵迎击生死战，韩国队最终一球艰难胜出。之所以说... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 16 第一局，我们派上了最强阵容。
lwb, hky, me
鲍里斯， py, mz
轮到前排，xiaoying换py, 188换mz, lwb后排换mz.
py, 是这次比赛的最大发现。 以前我就觉得他是有基本功的。但是过去他主要二传，
还看不出他的后排的功底。一个偶然的机会，我发现py的后排不只是熟练，稳定，而是
”老练“。他的后排绝不逊于我们其他几个人，只好不逊。动作标准，卡位及时，意识
好，稳定性高。第一局比赛，他的超稳定的一传，跟自由人mz，还有其他几位筑起了一
道稳固的一传防线，我的传球相当舒服。几乎不需要更多的跑动，就站在2，3号位之间
挪挪脚，等着球稳稳的过来。 然后或者三号位快球，或者拉开到4号位，平拉开！。间
或一两个给2号位。有点世界级二传的感觉了。仿佛冯坤附体。最爽的就是，把球往4号
位快速的一推，然后看着hky”截“球扣死的一瞬间。爽！ 不过，这样的爽快，不是很
多，没有保持consistent. 两个主攻手，还是有点不习惯。甚至抗拒。他们还是喜欢按
照自己的节奏，打高点强攻，不愿去体会平拉开的快感。lwb显得更加不适应。好几个
球都没有”截“住，”漏“了过去。好几 |
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l****o
发帖数: 2909 | 17 梅西比老马的确差一截，但是比肥罗又强一大截。
梅西比老马的确差一截，但是比肥罗又强一大截。
梅西比老马的确差一截，但是比肥罗又强一大截。 |
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c********h
发帖数: 191 | 18 既然周一要带领小马迎战钢人，我们就回顾一下蛋鸡给钢人所作的贡献。
蛋鸡77年作为自由人被钢人签下，从QB的位置改为WR,然后又改打Safety。钢人将QB改为
WR的传统估计就是从蛋鸡开始。当年的一场比赛中，蛋鸡截球一次，又代替白德肖同学和
backup QB上场，临时打QB，自己裸奔三次冲出8码，8次传球成功3次，共传43码，然后传
球被截。然后在超级碗XIII对阵牛仔时，蛋鸡抢得对方一个丢球，钢人因此捞回一个TD，
就是这个TD使钢人战胜牛仔夺取超级碗。79年被trade到49人。81年被钢人聘为NFL最年轻
的助理教练，仅25岁。82年升任后防线教练，84年提升为防守教练，成为NFL最年轻的防
守教练，仅28岁，直到88年。89年到酋长队，同Bill Cowher一起工作。 |
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M*****c
发帖数: 4442 | 19 昨天因为没有选到Barnett以及后面被截胡，导致抱怨了很多。被某大佬点名批评简直
成了新一代祥林。冷静下来，还是简单的总结下昨天的选秀。
1. 大赢家：49，黄狗
49的新GM好生了得，在众人都觉得他们要选所罗门的时候，居然可以成功忽悠狗熊这个
雏GM要选司机，仅仅换了一个位置，就让狗熊付出的高额的代价，而自己在3号为照选
所罗门，这可谓空手套白狼。如果你觉得这已经很牛逼了，49在最后又来了一个妙手。
眼看着撸本要花到32，被我难捡漏了，49果断TRADE UP，把撸本截胡在自己手里，让我
又胸闷了半天。49新GM的头仗可谓打的漂亮。
黄狗众望所归，拿下状元，再没有什么特别的追求的情况下，马上忽悠成功大山东，把
明年的首轮搞来，并在25位抓到Peppers，很SOLID的SAFETY，同时主动TRADE UP，搞来
评价不错的TE。我们不谈黄狗DEVELOP TALENT的能力，但是单从选秀上来说，可圈可点
，得到了非常多的TALENT。
2. 好评的球队：飞机，红皮，老鹰，法空，罢课
飞机最想要的肯定是QB，但是无奈司机已被狗熊搞走，在面对马洪和花生的诱惑时，飞
机坚信了今年QB不... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 20 你的攻球基本动作有毛病么？
近来和球友练对攻时感到，球友攻球时总是往上扯球——过来的球呈一软飘飘的抛
物线；不会撞板式击球。本来对攻，对方击过来的球就是略带上旋的，冲劲很足，有什
么必要回球时往上蹭球？目的是什么？力量都耗掉了！要知道近台攻球，执拍手的运动
轨迹，是朝向你要击球去的方向的，非常干净利索，没有多余动作掺杂其间，任何其它
方向的分力都是多余的——比如特意翻腕使拍子在空中画扇形、执拍手向上扯等等。
我休息时坐在一旁观看，发现这个球友还不会用腰，就是用手打球，腿腰都是虚着
的。附带说一句，和我打过球的球友，十个有九个半攻球基本框架都有问题，又多半是
从不上网学球的（网上谈球有共识的，因空间阻隔见不着面；能凑在一起打球的，偏又
从不上网，更谈不上考虑什么技术标准；真让人没脾气）。网上大家在谈什么，他们一
概不知。这非常令人遗憾——要在盲然的昏暗中走多少弯路啊！
再一个问题是小臂收缩不了。我注意到攻球时很多人大小臂间的夹角是基本不变的
，整个胳膊就像小学老师判作业打的对勾，是一个固定的框架。这个问题我想特别说一
说以引起注意。
小臂收不了的毛病从表象上看有一个诊断标准：就是肘部在引... 阅读全帖 |
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h****o
发帖数: 1193 | 21 理论上，你非常多次的倒球，就有非常多次被人截球的可能，每一次截球都可能造成堤
坝突然崩溃，所以巴萨遇到皇马，这种牙齿都要咬出血来的对手，突然崩溃的可能性极
大。 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 22 我不觉得断球是一门技术。
断球应该是防守的一部分，为防守服务。任何需要靠赌博失位才能赢得的断球我认为都
是nc行为。
我打pg，所以断球和被断球都很平常。
想要断球的话，我觉得地第一是意识要好，对进攻球员的站位和跑动有个很好的认识。
能断传球是断球里面我比较欣赏的。
个人防守的时候我不主张主动去断球，除非你比对手有明显的技术或者身体优势。我觉
得下面几种情况断球比较容易：
1. 对方背身接球的时候。在挤位的时候可以有节奏的去扛对方身体，让他不断发力，
然后预判传球的时机，绕前。其实就是一种骗取对方重心的游戏。
2. 当对方控球队员被压制在底线的时候，一定要积极卡位，截断传到中路或者底线转
移的路线。
3. 面对面防守的时候，防自己左侧（左手运球的人防右侧），压迫对方换手然后寻找
机会。
4. 面对面防守的时候，观查对方的节奏。在球要下落的瞬间做上步的假动作，对方一
般会有反射性的调整。球性不好的就容易失控，然后断球。球性好的也不会因为想断球
而失位。
5. 还有一种，对低水平对手适用。就是对方挡拆的时候，你一措位就立刻抄截对方运
球队员的传球，往往的手。因为大多数业余水平后卫在挡拆的时 |
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j***h
发帖数: 4412 | 23 彭伟国
百科名片
足球运动员，1994年职业联赛开始时，22岁的彭伟国已经被中国球熟知，10月广岛亚运
会时，他又以绝对主力队员的身份出现在中国队的阵容中，中国足球队夺得亚运会银牌
，他入选了亚运会足球最佳阵容。彭伟国先后效力广州太阳神；深圳平安；前卫寰岛；
深圳金威等队伍。
中文名： 彭伟国
国籍： 中国
出生日期： 1971年10月3日
身高： 172cm
体重： 68kg
[彭伟国]
彭伟国
他9岁时便与弟弟彭伟军玩足球。13岁时入选广州队，1991年入选国奥队，1992年入选
国家队。他业余爱好广泛，打得一手好台球，唱歌曲和跳迪斯高都有“两刷子”，
彭伟国在比赛上的照片(20张)
还会玩高尔夫。
在今天的中国足坛，他是当之无愧的球星，他为中国队夺得广岛亚运会足球亚军立
下赫赫战功，他曾入选亚运会足球最佳阵容。他就是被誉为“中场少帅”的彭伟国。
从马路边走来的球星
说起彭伟国与足球的缘分，就不能不提到他的父亲了。彭志祥是广州市东山区公安
分局足球队的教练。１９７０年，他有了第一个儿子彭伟国。老彭想，起码有儿子可以
给他捡捡球。然而没有... 阅读全帖 |
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p***a
发帖数: 203 | 24 tennis 网球运动
lawn tennis 草地网球运动
grass court 草地网球场
racket 球拍
racket press 球拍夹
gut, string （球拍的）弦
line ball 触线球
baseline ball 底线球
sideline ball 边线球
straight ball 直线球
down-the-line shot 边线直线球
crosscourt 斜线球
high ball, lob 高球
low ball 低球
long shot 长球
short shot 短球
cut 削球
smash 抽球
jump smash 跃起抽球
spin 旋转球
low drive 抽低球
volley 截击空中球
low volley 低截球
deep ball 深球
heavy ball 重球
net 落网球
flat stroke 平击球
flat drive 平抽球
let 重发球
fluke, set-up, easy 机会球
ground stroke 击触地球
wide 打出边 |
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w******g
发帖数: 10018 | 25 第十八章 香港香港
从广州坐火车，沿着珠江口一路往南，就来到了今年八月才刚刚设立的经济特区深圳。
此时的深圳还只是一个南疆的边陲小镇，神奇的“深圳速度”还没有诞生，一切都还显
得是那么平静。
从罗湖桥过境，就踏进了香港的土地。时值年尾，天上微微飘着细雨。虽然还在罗湖桥
边，却能够隐隐听到香港城内各处正在播放的圣诞歌曲，那种遥远的欢快气氛更是显得
国家队形单影只。
照理说，这是自1957年中国队第一次征战世界杯后，时隔23年之后，中国足球重归世界
足球的首度亮相。然而不知为何，全国的体育舆论仿佛不约而同似的，对这样重要的历
史事件没有给予起码的关注。《人民日报》仅在其第五版的体育知识版块中，借着介绍
世界杯足球赛的有关知识，顺带提了一句，却把主要的篇幅用于描述大力神杯。或许，
在大多数体育新闻工作者的眼里，此次不过是中国足球队一次例行公事般的比赛吧。
随队来港的只有两位记者，都来自广州本地媒体。一位是《羊城晚报》的苏少泉，另一
位是今年初才创刊的《足球》报主编严俊君。其实就连这两位，据说也是因为赴港有事
，所以才与国家队同行。要不然，这次的国家队真可以谈得上是，“我悄悄的来，不带
... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 26 转载请注明出处
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北京时间9月27日凌晨，2017/18赛季欧冠小组赛第二轮，皇马客场挑战多特蒙德。此役
对C罗而言可谓意义重大——这是他皇马生涯的第400场和个人的第150场欧战比赛，C罗
也以两粒进球庆祝了自己的双里程碑之战。
此役开场之后，C罗表现得就非常活跃，但多次射门均告无功而返。第10分钟，C罗在近
乎单刀的情况下无私横传贝尔，可惜后者包抄慢了一步，错过了一次空门的机会。
下半场开场不久，C罗把握住了机会——第49分钟，贝尔左路低平球传中，C罗中路包抄
左脚将球准确打进，将场上比分改写为了2-0。
好戏还在后头。第79分钟，莫德里奇妙传，C罗突入禁区右侧小角度劲射破门再下一城
，也将个人的欧冠正赛进球数增加到109个，而这仅仅是在142场欧冠比赛中完成的。截
至本场比赛，C罗在欧冠赛场已代表皇马出战90场，代表曼联出战52场，共计出战142场
欧冠比赛，打进109球，其中有94球是代表皇马打进的。另外，C罗还参加了4场欧冠资
格赛，2场欧洲超级杯以及2场欧洲联盟杯的比赛，欧战总场次达到150场。
C罗前399场皇马比赛数据
据《阿斯报》数据，本场比赛是C罗皇马生涯的第40... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 27 你從沒想過自己可能成為一個活的老套，但事實就是這樣：你打網球，手肘受傷──然後
你就有了網球肘。
作者：喬伊斯
可是，不用太擔心，你一點都不孤單(不然你以為老套是怎麼來的？)。事實上，30歲以上
的業餘網球員據聞近半數都是網球肘症候群，這些人從反拍回擊、發球，或甚至小如提起
公事包或抓取汽水瓶，都感到疼痛。
網球肘其實是一種涵括前臂與手肘所有疼痛的說法──就像脛部發炎會用來描述許多下半
腿部的傷害。事實上，它是指手肘或前臂的任何傷害，通常是在外側，有時是在內側。
我們大多數的人都深受「外側」疼痛之苦，這就是所謂的邊上髁炎，或是筋腱發炎(一般
稱作腱炎)，這些筋腱是依附在前臂到肘骨突起外側部分的伸肌。這些肌肉與筋腱讓手腕
與前臂移動，從攪拌咖啡到網前截擊的動作都會用到它們。
而在大砲發球型球員與認真的巡迴賽球員，更普及的現象是罹患醫學性上髁炎，或是從手
肘內側產生疼痛。頂尖球員也常出現關結骨碎的問題，也就是指關節有鬆動的骨塊，這種
傷害就曾使世界排名16的Todd Martin在1997年休息了6個月。如果你跌撞到手肘，或是殺
球跌倒撞到牆壁，就有骨折或嚴重瘀傷的可能──或至少讓你的手肘 |
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t***t
发帖数: 37 | 28 溫網26日又爆出兩大冷門，網壇美女莎娃和俊男羅迪克先後出局，這是「一維網球」（
One Dimension）的失利。
「維」是物理上的度量，零維是一個點。一維只有長度，二維是只有長寬的平面世界，
三維世界是立體世界，有長寬高。
莎拉波娃的網球只有長度。她的美麗相貌和修長身材是僞裝，她的恐怖尖叫是有效輔助
工具。真正的贏球手段是正反手強攻。直線進攻、直線進攻、再直線進攻，是她戰法。
而莎拉波娃網球的核心是超凡專注力和堅強意志。有這兩樣，她能贏三個大滿貫；沒有
這兩樣，她能在任何場地、任何時間輸球。26日一戰，她瘋狂的正手失誤，數次雙誤、
遲緩的移動、一般的網前截擊，簡直和澳網奪冠時判若兩人。莎娃的「一維網球」建立
在精神意志上，起伏大是難免的。
上帝賦給德州小夥羅迪克勢大力猛的發球，但可惜沒有給他發球之後的靈感。羅迪克打
球像勇往直前的德州馬車，但是往往衝過頭，無法刹車，而且三板斧過後，就算刹住也
威力大減。他的發球和大力正手擊球能夠壓制所有對手，但是隨著眾人適應其發球，他
的反擊手段多年不見長進。和費德勒這樣的高手鬥勇，羅迪克沒問題，但是鬥智鬥勇？
羅迪克總表現差強人意。
莎拉波娃和羅 |
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l*x
发帖数: 14021 | 29 以前从葛建宁那学的一个trick
他说防守队员背对球的时候，球来了，他不能举手跳起去接球。因为防守队员看你举手
，甚至一下细微的调整准备动作，就知道球来了，马上迅速的跳起举手，不用回头看球
也很可能就把球破坏掉了。
所以他就假装球还没到，手继续放腰间，往前跑，让球直接掉到怀里的再用手中接。等
防守队员反应过来，球已经在他怀里了。 这其实大大提高接球的难度，而且如果防守
队员正好回头看球的话，很容易把球截了。所以要装的好，接的好。 |
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r********1
发帖数: 7345 | 30 中國男星王寶強揭露結縭7年的妻子馬蓉和他的經紀人宋喆婚外情後，各種傳言爆料不
斷，比連續劇還要灑狗血！據《鳳凰娛樂》報導，馬蓉大學的同班同學透露，就讀西北
大學的馬蓉並不是外傳就讀影視播傳學院，而是新聞傳播學院的學生，至於馬蓉是否被
歸類為校花級？同學表示「我們播音班好看的女生其實還蠻多的，她也不算是校花」，
至於馬蓉在校期間的感情狀態，同學僅低調表示「女生之間很愛傳八卦，我們知道的，
都是她一些不是特別好的八卦！」，至於具體狀況為何？這位同學不願多說。不過，這
位同學表示，當馬蓉傳出婚變消息後，同學間的微博幾乎都被洗板，很多同學都表示「
她發生這樣的事也不奇怪」。而馬蓉「一些不是特別好的八卦」究竟所指為何？此時，
另有網友在微博流傳群組聊天截圖，共有3人的群組聊天說起「馬蓉搞不好上學時候也
3P過，畢竟籃球隊的人都認識，都睡過，而且大家彼此也相安無事」、「就是宿舍啪啪
啪不關門那次」，但此段談話截圖令不少網友直呼難以置信，所以大多人對此說法持懷
疑態 |
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w***b
发帖数: 2244 | 31 PB也有人庆祝啊，特别是高难度的。就是有时可能能截球的结果掉了会懊恼一下。
麻袋或者TFL都是比较涨自己士气的，毕竟这个比赛就是寸码相争，第3当不用说了，你
在前两当给人搞个负距离，人家第三当长距离，极大可能要搞个pass，给点压力说不定
还能搞个截球。另外你要是把对方白袍小将心理或是身体方面麻袋残了，更是大赚。
场均稳定2个麻袋的DE应该比2个它既当的QB值钱吧 |
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z********o
发帖数: 428 | 32 lob或者拼命抽球。
我一个球友控制很强，正手削，反手削，正手截，反手截，高压，无所不能，除了发球
弱。
我要是跟他一起削，绝对是最后我死了。对方削球变化多，角度也多。累了半天还赢不
了，很亏的。我就正手死命抽，赢球概率还大一些。不过要是老被削反手，也很麻烦。
反手肯定没正手好使，想侧身，发现侧身更难。
所以抢先上手很重要，而且要往边边角角打。
你要是想削回去，就削快，削深。我要是放小球，多半就成了对方的机会球了。 |
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h**********c
发帖数: 4120 | 33 这个题最后很有可能是一个chaos,
不过，
我觉得如果你先往长方体里放，紧密填充，
然后再用圆柱去截。
不发新贴，改一下。
在三维空间里，紧密填充的结构应该是金刚石结构，
用柱去截。
也许没有也许。
这也回答了我老以前在cs版问得一个问题，就是怎样用一簇球approximate一个convex hull. 没有严格的证明，但是是实在没有办法的办法。能凑合谁不想和谐啊？
图形学有现成的算法。 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 34 我自己的感觉有几个要点：
1）对杀球线路、落点的判断
2）自己的防守准备
对1的话，有些人觉得容易、有些觉得难。
我对光线比较敏感，有时看不清出球线路和落点。
2的话，本方或我自己出球时，我习惯看到自己的球大致落点后才开始还原或跑位，慢
了一拍。另外，感觉对于对方的重杀撩不起来，只能贴线回过去，容易被截或扑杀。一
个可能是速度快、力量大，准备的时间不够，另外可能是腕力和挥拍速度不够。
慢一点的球，但是问题不大。可能慢球可以让自己有足够的时间去判断和准备吧。
大家是怎么训练防守的？谢 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 35 我自己的感觉有几个要点：
1）对杀球线路、落点的判断
2）自己的防守准备
对1的话，有些人觉得容易、有些觉得难。
我对光线比较敏感，有时看不清出球线路和落点。
2的话，本方或我自己出球时，我习惯看到自己的球大致落点后才开始还原或跑位，慢
了一拍。另外，感觉对于对方的重杀撩不起来，只能贴线回过去，容易被截或扑杀。一
个可能是速度快、力量大，准备的时间不够，另外可能是腕力和挥拍速度不够。
慢一点的球，但是问题不大。可能慢球可以让自己有足够的时间去判断和准备吧。
大家是怎么训练防守的？谢 |
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y**b
发帖数: 10166 | 36 你这个讲的更好，我只说了放松的原则，没有这两个具体的要求是不行的。
1. 小臂内旋发力击球后一定要“顺势向前运动”把余力完全释放掉，千万不能有刹车
感。
我反复试了试，如果不顺势向前释放，有刹车感，很容易把一股反力传到上面大臂，
开始几下大臂上部竟然产生阵阵刺痛，可见这东西损害有多大。当然多做几次就不痛了，
只能说是临时适应了，但损害肯定还在那里（写到这我暗暗庆幸平时没有刹车啊）。
当然最妙的是是击球一瞬间就把力用尽，其后小臂完全无力了，自然回收，但这个不一定
能完美做到，更不可能次次击球都做到，但是可以体会，帮助改进动作，尤其练球和热身
的时候。
2. wsn提到的"翻腕子击球"，希望这个就说通常所说的小臂内旋，不过一定要强调是
小臂在旋转而带动的手腕自然向下击球，千万不要将手腕强行向下弯曲进行击球，那样
很伤手腕，也会导致无法顺势释放腕部力量，会回传到大臂。
高球和杀球，准备动作和小臂内旋是一模一样的，只是最后小臂(迎击来球)的方向不同
而已，一个略向上，一个略向下，可以说，是大臂小臂作为一个运动的整体，来选择
向上和向下的击球方向，而不是通过手腕的局部变化来调整击球方向。如果感觉... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 37 你这个讲的更好，我只说了放松的原则，没有这两个具体的要求是不行的。
1. 小臂内旋发力击球后一定要“顺势向前运动”把余力完全释放掉，千万不能有刹车
感。
我反复试了试，如果不顺势向前释放，有刹车感，很容易把一股反力传到上面大臂，
开始几下大臂上部竟然产生阵阵刺痛，可见这东西损害有多大。当然多做几次就不痛了，
只能说是临时适应了，但损害肯定还在那里（写到这我暗暗庆幸平时没有刹车啊）。
当然最妙的是是击球一瞬间就把力用尽，其后小臂完全无力了，自然回收，但这个不一定
能完美做到，更不可能次次击球都做到，但是可以体会，帮助改进动作，尤其练球和热身
的时候。
2. wsn提到的"翻腕子击球"，希望这个就说通常所说的小臂内旋，不过一定要强调是
小臂在旋转而带动的手腕自然向下击球，千万不要将手腕强行向下弯曲进行击球，那样
很伤手腕，也会导致无法顺势释放腕部力量，会回传到大臂。
高球和杀球，准备动作和小臂内旋是一模一样的，只是最后小臂(迎击来球)的方向不同
而已，一个略向上，一个略向下，可以说，是大臂小臂作为一个运动的整体，来选择
向上和向下的击球方向，而不是通过手腕的局部变化来调整击球方向。如果感觉... 阅读全帖 |
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y*****n
发帖数: 5016 | 38 没有说１００％ 每个球都砸底线，只是说比较频繁而已。至于说球软还是硬应该是对
手说了算。我们觉得硬的球在高水平的眼力可能是软球。我觉得我的球如果4.0想半空
截肯定也能截住一些，但还是得不偿失，不如等球落地再接。 |
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s*********r
发帖数: 909 | 39 上次发了几张照片，本来不想再评论中国队，但想一想花了90刀门票，再加上15刀趴车
费，不说几句也对不住。就再八一八看球经过和一点技战术感想吧。
下午三点半第一批进场，气温适宜，阳光明媚，我们的国脚们三三两两，有的坐在草坪
上，有的在散步，好像都挺放松。李铁拿个冰袋在敷脚，脚踝和正脚背红红的，似乎有
点伤。四点钟大家一起回更衣室，四点半出来开始做准备活动，李明带着主力热身，替
补们在另一边溜猴，似乎溜得还挺开心，因为看到郑斌拿球砸曲波。老美在另一个半场
热身，肯吃肯吃的折返跑，一看身体就壮了一截。
五点一刻比赛开始，在中国球门后边是老美拉拉队，弄得还挺职业，敲锣打鼓高喊US。
一开场双方还互有攻守，好久没看中国队比赛了，正奇怪徐云龙怎么跑中间去了，也不
知道是打盯人还是拖后。这边老美拉拉队开场锣鼓还没完，那边老美一个中场断球，中
路中距离过顶直传就形成了单刀，陈东出击到禁区边还没够着球，只好回头轻轻拉了老
美一把，感觉老美又冲了两步，在过程中思考了一下，就一个趔趄倒下了。老黑前锋比
斯利高高兴兴地一蹴而就，老美拉拉队的开场锣鼓就变成了欢庆锣鼓。
然后中国队开始反扑，邵佳一好像承担了突前加 |
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s*******g
发帖数: 243 | 40 或者只是凑热闹看看。
首先大卡肯定不是战术核心，这个没什么好争的，任何球队战术核心都不可能是后卫。
但大卡是最佳球员。当时大力夺冠后，队内最佳球员唯一有争议的就是布冯。但布冯亏
在是守门的，所以当年金球还是给了大卡。
看当时比赛的都会被大卡的表现折服。他本来就是个人能力极强的后卫，缺点就是身材
矮了点，加上偶尔有点不稳。但那届世界杯，他是200%的状态，我从来没见过有后卫在
一届杯赛里有这么强的表现。出色的爆发力和神一般的预判，完全弥补了身材的不足，
加上那届意外的超稳定。大卡那些上抢，简直不让人活。现在的后卫感觉一整场不失误
，对上前锋能黏住，迫使对方做低威胁的动作（回传，往回带），然后有可能迫使对方
失误，就上佳表现了。大卡那时候全是不讲理的抢球。80%的球是各种你还没拿到球我
就莫名出现在线路上给你断了。剩下20%你拿到球了，还没来得及做什么动作，就给你
铲掉了，还很干净不犯规。
当然作为世界杯冠军，整个球队都会有出色的表现。就像10年板牙从卡西到普约到哈维
小白到比利亚。06年的大力，托尼和吉拉都是巅峰状态，虽然进球不多但是支点作用显
著，托蒂只有70%的状态，但他那年伤前状态... 阅读全帖 |
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A**U
发帖数: 1116 | 41 加通社魁北克電
國防部長奧干納(Gordon O'Connor)表示，聯邦內閣將決定，是否派遣加拿大海軍參與
攔截非法北韓貨船的行動。
奧干納於周五在魁北克市舉行的北約組織議會協會(NATO Parliamentary Association)
會議上發表演講之後，接受記者採訪時表示，目前尚未接到美國有關這方面使命的正式
請求。
但奧干納隨即解釋說，過去一周來忙於旅行演講，呼籲支持阿富汗使命，尚未在辦公室
處理公務。
他說，需要檢討部署的規模，以及如何維持。需要進行評估，但目前尚未接到美方正式
請求。
美加海軍合作對付北韓
「環球郵報」(Globe and Mail)周五報告，美國與加拿大官員討論了海軍合作事務，對
付北韓的核計劃。
保守黨顯然原則上同意該計劃，但渥太華當局尚未宣佈部署船隻。
北韓上月進行核試驗，引起人們憂慮，處於經濟濱臨崩潰的北韓極權有可能向恐怖組織
出售核武器材料。
聯合國安全理事會授權攔截進出北韓的船隻，檢查是否運載用於製造核武器的材料。
美國官員表示，加拿大擁有十餘艘現代化驅逐艦及其他戰艦，可有助於追蹤運載非法武
器的可疑貨船。
華盛頓國務院發言人史澤斯伯格(W |
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n**m
发帖数: 7872 | 42 其实就是你前面说的差不多，击球点要在头的前面。如果后仰了，击球点就靠后了。
比赛时候，截得到就截，退得到就退，截不到退不到就后仰，但是练习时候如果不退，
击球点靠后的话不太好。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 提前判断，我惧怕的网前变态就是飞身截球，大老远就截，前提判断要正确
底线那个人要是看出来要截临时lob或者dtl那位就傻眼了
所以双打就是互相斗智斗勇，玩反应的游戏 |
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M***d
发帖数: 304 | 44 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: lengjia (lengjia), 信区: Soccer
标 题: 球站如何看刘翔
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 01:43:26 2012, 美东)
不知道球站的老球友看球踢球这么多年怎么看， 我是这么看的：
1. 很多人痛斥刘翔08年应该早点告诉大家， 今年则应该尽早退赛， 因为能不能跑他
自己清楚。 咱们球站的老球友， 甭管支持哪队的， 都知道比赛开始前最后一刻换人
的都有， 本来能上的热身拉伤的也有， 一直迟迟疑疑最后一刻才决定能上的也有，
比如那年对拜仁的鲁尼， 对巴萨的法布雷加四。 鸟巢里买了票的我可以理解他们的失
望， 但是到了愤怒的程度， 我想那不是一个真正的体育迷应有的理解力， 他们去看
的不是体育比赛， 是热闹。
2. 刘翔又骗了大家四年。 难道他这四年里除了拍广告什么也没做？他没有努力的养伤
， 调整状态， 积极地热身并且取得了几个比较重要比赛的好成绩？ 他是什么也没做
就等着4年后的这天再来骗大家？我们每个人自己过去4年里有没有什么值得骄傲的进步
和成就？
3. 他的巨额广告收... 阅读全帖 |
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S***h
发帖数: 286 | 45 昨天一番秘密联络，终于和runninghorse约好晚上在RTP俱乐部相见。俺稍微早到了一
会儿，虽然没有见过面，但runninghorse一进门，一看那身打扮，俺就知道一定是了。
一阵晗喧后，终于在人满为患的场子里捞着机会为BF热身，BF的后场高远干脆而劲爆，
质量非常高，完了又对抽了一阵，不愧为双打高手，乒乒乓乓令人眼花缭乱。和BF在一
起配合，都不需要太多的言语。一晚上和BF大概配对５，６场球，除了一场以非常接近
的比分（20:22)输给北卡SENIOR第一组合（我们先赢了他们一场）外，其他的比赛所向
披靡。输的球主要怪我关键时刻犯急，把人家的发球推出了场外。 BF的比赛经验非常
的丰富，不时给我们俱乐部的选手分析指点。
BF的步伐和手法都算业余顶级了（再高在美国就应该算专业的了），发小球质量很高，
一般很难扑，发球拍面击球带点斜面＂划火柴＂的动作，很稳。接球时候，跟专业一样
站在前发线前了，扑球非常凶狠，人家发了几个质量很高的平高长球，都被他用很地道
的被动步伐到位后，平抽过网。BF的网前截球也很霸道，不求一拍子打死，但慢慢建立
优势后，会最后在网前一拍子拍死你。手法上也有不少 |
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y**b
发帖数: 10166 | 46 有一定道理。不过是人家自己发帖，自己告白，没啥逗的：
http://bbs.badmintoncn.com/thread-186345-1-1.html 长篇，慢读。引用一段以飨读者：
“如果说可以回到从前我绝对选择打球而不是读书，因为我对羽毛球的热爱不是可以用语
言来形容的。我一周可以天天打球，有时一天打两场。如果说身体素质是天生的，那么
球路和技术绝对是靠时间磨出来的。
我读大学练球的那两年，每天都是从6点一直练到晚上12点，6点到8点是和那些小孩子练
技术，8点到10点练能力，10点到12点练实战。而且那时候的教练对我很凶，不过这也在
某种程度上激发了我的斗志。说实话，那时候晚上做梦都是羽毛球……”
先天条件超人，跟黄楠雁苦练两年，也不见得就不能完成这个动作。
谁知道她以前有没有学过其他球类，比如乒乓球，对这种动作的领悟可能容易得多。
我倒是恰恰觉得这个精美绝伦的动作反而暴露她战术素养的不足(业余嘛，都喜欢玩)，
对方实力和速度差她一大截，她却在占尽先机的情况下选择将这个球几乎推在对手手上，
对手如果沉稳一点弹后场直线成功，她几乎无法处理。
紧接下面一个球，对方离网十万八千里，她... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 47 傷癒後連續第5場投出優質先發，陳偉殷認為自己的狀況相當不錯，雖然在第7局被打了
2分破而吞敗，陳偉殷強調，這不是體能下滑，也沒有失投，而是打者打的太好，將球
撈出全壘打牆，陳偉殷說，他會記取這個因為一顆球而吞敗的教訓。
再度投出優質先發，可惜在7局被敲了支全壘打，不過陳偉殷認為自己這場狀況真的很
不錯，所以還是有些懊惱被打出去關鍵砲。
因為已經投到7局，也讓人聯想是不是因為體力下滑，不過殷仔回答的非常斬釘截鐵，
認為這幾場下來，隨著局數增加，也越來越能進入狀況。
雖然投出優質先發，但可惜隊友火力不支援，進攻得點圈11次，卻連1支安打都沒有，
也讓殷仔認為這顆沒有失投，卻「碰巧」打出去的球，就這麼替水手建了功。
雖然無緣拿下本季第7勝，但這已經是陳偉殷傷癒歸隊後連續第五場的優質先發，不只
手感狀況好，也可以明顯感覺他的體力狀況也越來越佳，相信接下來比賽也將有助殷仔
吃下更多局數，完成更多場的優質先發。
http://tw.news.yahoo.com/顆球毀勝投-殷仔-我不累-沒失投-06013255 |
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z****l
发帖数: 687 | 48 就好像我们打Pick up 的时候身高１米７刚出头的人在内线停了球后还想强吃１米９的
人一样，除非１米７的身体素质高出其他人一大截，否则显然是很２Ｂ的。
林书豪每场都有那么一两次用这招，停了球用几次假动作，找到机会就投没机会传，虽
然失误的比例很小，但是从观众角度来说完全没有可欣赏性。纳什也经常带着球从禁区
里进进出出，不过很少被人防得这么被动的停球，感觉林有些画虎不成反类犬 |
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发帖数: 1 | 49 在NBA有两种抢断：
一种叫其他人抢断
一种叫伦纳德抢断
抢断分为断和抢断，出现在对方传球路线上成功截球
抢，从对方手中靠“合法”又“暴力”地夺取球
很明显，伦纳德属于后者
抢断厉害的人
通常被称为神偷
在你还没反应过来之前就把球偷走了
伦纳德这种
叫强盗
你反应过来了也要给你硬抢走…
卡哇伊现在的官方绰号叫
“ 巨爪 ”
（The Claw）
实际大学时代的绰号更拉风叫
“ 人类阿凡达 ”
（the Human Avatar）
尽管他只有2米01的身高
但却有着2米21的惊人臂展
——臂展比身高长出20厘米
臂展与身高比例超出多数NBA球员
2016年2月的一项统计显示
NBA最近15年的所有全明星球员当中
卡哇伊的相对臂展排名第一
如果你还没有个具体的概念
可以感受一下家里沙发
伦纳德的臂长基本上和三人沙发差不多
意思就是其实你在和一座沙发对抗
瑟瑟发抖有没有
且小卡还拥有一双罕见的大手
从手掌底部到中指尖将近25厘米
NBA自2010年开始给现役球员记录该项数据
截至2016年没有任何人的手掌宽度超过卡哇伊
如果在路上有球迷偶遇伦纳德
除了合影留念还有个固定项目
就是和他的手比大... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 4053 | 50 注意到没有，拉克现在很少给雷继文高球，多半是腰部甚至以下球，雷继文常常滚地接
球。
我觉得拉克有意给的低球，估计是因为雷继文年纪大了，给高球jump catch容易被狠狠
撞击，老骨头经不住几次撞了。
而低球对方defender没法撞，充分利用雷继文接球技术好的特点，还不容易INT.
拉克智商确实高出NFL player一截。 |
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