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发帖数: 1 | 3 夜明砂，味辛，性寒，为蝙蝠科动物蝙蝠VespertiliosuperasThomas、大管鼻蝠
MurinaleucogasterMilne-Edwards、普通伏翼PipstrellusabramusTemminck、大耳蝠
PlecotusauritusLinnaeus、华南大棕蝠Eptesicusandersoni(Dobson)、蹄蝠科动物大
马蹄蝠HipposiderosarmigerHodgson及菊头蝠科动物马铁菊头蝠
RhinolophusferrumequinumSchreber等的粪便。蝙蝠分布于东北、华北及甘肃、福建、
湖北、湖南、四川等地；大管鼻蝠分布于吉林、内蒙古、福建、四川等地；普通伏翼全
国各地均有分布；大耳蝠分布于吉林、黑龙江、河北、甘肃、青海、四川等地；华南大
棕蝠分布于河北、山东、浙江、福建、广东、广西、云南等地；大马蹄蝠分布于长江流
域及以南各地；马铁菊头蝠分布于吉林、山西、陕西、山西、陕西、山东、四川、云南
等地。具有清肝明目，散瘀消积之功效。用于青盲，雀目，目赤肿痛，白晴溢血，内外
翳障，小儿疳积，瘰疬，疟疾。
1、治夜盲症：夜明砂10g，鸡肝... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 你听没听过马未都讲中医利用猪粪治好头癞痢的，
本草纲目的神奇药方“猪零”，马未都：不得不佩服古人的智慧！
马未都与“猪零”的相遇，要从他在下乡当知青的时候说起。那时候马未都和一群年轻
人响应国家的号召去下乡吃苦，支援乡下的建设，但乡下生活太过于艰苦了，很多人都
不同程度的染上疾病。其中有一位年轻人的脑袋上就长上了恶疮，打针吃药，用过各种
抗生素都没有见好，让那位年轻人自己都厌恶自己，都快有点自暴自弃，但那时候的医
学水平并不高，医院也治不好他。
后来，有一个老乡就教那位年轻人一个治疗恶疮的办法，就是拿一勺母猪粪用火烘干，
再敷在恶疮上，保准能治好。年轻人已经被恶疮弄得痛不欲生，也是有病乱投医，果真
用母猪粪烘干，再加点水调成糊状，敷到恶疮上。三天之后，年轻人的恶疮还真的好了
，都长出了新肉来。那时候，青年人都相信科学，根本就不认为是母猪粪治好那位年轻
人，觉得是以前用的抗生素治好的，马未都也就没当一回事。
十几年后，马未都突然来了兴趣想看中国古代的医学著作，就挑选了《本草纲目》来看
，没想到他还真的发现母猪粪是里面的一个神奇药方。李时珍作为《本草纲目》的作者
，他非常都的隐晦，将母猪粪... 阅读全帖 |
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t*******e
发帖数: 2113 | 5 額滴神啊。。。。
早前看到這樣一篇博客，作者自由撰稿人水木丁，也算是國內的青年“作家”之一。
我個人覺得，說什麼學文科學理科，或者說什麼受教育程度高程度低，都是扯淡。
我對於直至今天還在以18歲高考那個成績來判定個人才能的短視保持批判態度。
更對六十年來重理工輕文史的國家教育理念扼腕嘆惜。
無論文理，寫文章都得有1）獨立思想，2）嚴密邏輯，3）演繹推理。
可惜中國的小學中學大學，教會大家怎麼寫八股，沒教會大家怎麼寫文章。
方舟子就是一個理科生文章寫得很失敗的例子。
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那些与韩寒无关的往事如烟
http://blog.sina.com.cn/s/blog_55d4fc830102e2ro.html
by 水木丁
微博上看韩寒和方舟子大战，看到疲惫游离了，渐渐想起了一些有的没的往事，这些观念，结论以及感受，都是
很个人化的东西，并没有办法证明它们是什么真理，甚至没办法证明它是我写的，没有代笔，所以，就随便碎碎
念念个，若遇到质疑，也是随便好了。
记得当年开始写东西，还是因为跟了一次网络文学的风开始的，那应该是属于安妮宝贝和宁财神之后的那一个... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 6 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: Girl
标 题: 小土方缓解花粉过敏 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 13:42:49 2011, 美东)
注意:此土方说的是缓解花粉过敏，不是治疗。还有个人体质差异，有的人有效；有的
人可能无效。小方法给大家作为参考，是否使用请自行决定。若有人使用小土方子后引
起了某些不适，恕概不负责
看养生节目说蒲公英能做成菜吃，正好挖来尝尝，试着凉拌了几次，味偏苦也不好吃。
大艳阳天里，眼看着整齐的草坪中，又唰唰冒出好多小黄花，即然不好吃，那就用来煮
水喝吧，不就跟煮茶一样么。于是乎，每天采摘4-7棵蒲公英，去根，洗净，放入小锅
再加入两杯水，水开后放到小火再煮3分钟，关火，饮之。热着喝可以，凉了喝也可以
，看自己爱好
疗效:此方只对嗓子火辣者适用，在呼吸道(不如流鼻涕)上效果不大。听说从外面到室
内后，嗓子眼就火辣辣的，喝了蒲公英水，顿时缓解很多，也不那么难受了。有嗓子干
痛又火辣的过敏的同学们，你们可以试试此方法。要去上班的，可以多煮些水带到班上
喝。蒲公英水我也喝... 阅读全帖 |
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z****3
发帖数: 396 | 8 “你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
坏习惯一：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先... 阅读全帖 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 9 说海鲜包括龙虾性寒实际上是因为这类食物中微生物和其它抗原较多，很难完全处理
干净，因此容易引起人体过激免疫反应，比如过敏。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 10 说海鲜包括龙虾性寒实际上是因为这类食物中微生物和其它抗原较多，很难完全处理
干净，因此容易引起人体过激免疫反应，比如过敏。 |
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发帖数: 1 | 11 前国务卿喜莱莉15日痛指川普去年大选时的「更衣室谈话」丑闻，是靠「维基解密」才
解围。(美联社)
前国务卿喜莱莉15日痛指川普去年大选时的「更衣室谈话」丑闻，是靠「维基解密」才
解围。 (路透)
前民主党总统候选人喜莱莉．柯林顿16日指控维基解密(WikiLeaks)与俄罗斯合作，去
年美国总统大选之前，共和党候选人川普对乱摸女性洋洋自得的录音带曝光，维基解密
却分散对该录音带的注意。
喜莱莉意外败选的伤痛犹在，她接受澳洲广播公司访问时，再度抨击维基解密创办人阿
桑吉(Julian Assange)伤害她的竞选，宣称阿桑吉成为效力俄国总统普亭的投机分子，
「不幸地，维基解密现在等於是纯属俄国情报界的子公司」。
美国情报界认为，普亭下令影响喜莱莉的选情，以伤害她的信誉，而且在选举中「明显
倾向」川普。
喜莱莉谈及好莱坞製片大亨温斯坦性骚扰女性而垮台，把川普录音带曝光一事，作为维
基解密如何试图从一项不利川普的新闻报导分散注意力的例子。
去年10月出现的2005年录音带中，川普宣称他对女性伸咸猪手不会面临后果，「当你是
明星时，他们让你为所欲为」。川普称当时的谈话是「更衣室戏謔谈笑」，后来... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 8618 | 14 瞎扯 美凤业务不精啊 难怪越补越亏
我高中的时候无聊看过不少中医书的
桂附地黄丸 又名金匮肾气丸 是治疗肾阳虚的
地黄丸系列里面 原始的六味地黄丸是平补 略偏补肾阴
桂附地黄丸 加了肉桂 补肾阳
知柏地黄丸 加了知母黄柏 性寒 比起六味地黄丸更偏补肾阴 |
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m********9
发帖数: 2282 | 15 四川凉面：
材料：鲜切面250克、绿豆芽100克、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1
大匙、糖1大匙、味精或鸡精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣（压成泥）
做法：
1、将豆芽洗净，入滚水中汆烫10秒钟；
2、捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用1大匙香油拌匀，铺在盘底；
3、烧滚水，将面条放入煮至9成熟（约2分钟）；
4、捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用2大匙色拉油拌匀，使其无粘连；
5、将拌匀的面条铺在豆芽上；
6、将香油、红酱油、醋、糖、味精、花椒油、红油、蒜泥调成汁；
7、将汁浇在面条上即可，吃时拌匀。
传统的四川凉面用的鲜切面碱很重，所以呈黄色。红酱油就是颜色比较深的酱油，
用老抽也可，如果不追求浓重的色泽，用普通酱油也可。传统的四川凉面煮后捞出不过
凉水，直接铺开用油拌匀，一边拌一边用风扇猛吹，使其降温，我觉得过凉水省事又筋
到。
帖士：
绿豆芽富含维生素c，有清理血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积的作用，可以防止心
血管病。而且绿豆芽富含核黄素，口腔溃疡的人适合食用；绿豆芽还富含纤维素，可以
防治便秘。绿豆芽性寒，适合夏季食用，秋、冬季要少食。烹饪时间不宜过长，以 |
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x******i
发帖数: 14369 | 16 以前去广州玩，在街边小店吃过一种菜，滑滑的，绿绿的，有点粘。他们就用热水焯一
下，淋上耗油就端上桌了。我妈让我少吃点，说这种菜凉血，败血的，经常吃的人，皮
肤显得特别白，但不利于经期中的女性和怀孕的孕妇。
那个时候我就特别记下了这个菜，因为口感实在好，但是一直不知道她的名字，我妈说
那是“藤菜”吧，我就这样乱叫着。没想到后来来了美国，由于身边的广东朋友多了，
才知道，原来她叫：木耳菜。
呵呵，今天又把她炒来吃了。
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木耳菜 介绍：
木耳菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所
以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱；近年
来，北方人也尝到了它的美味。
木耳菜 营养分析：
木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少
之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质
，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效
，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，且草酸... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 17249 | 17 我搜的一个，普遍做法。。。没有见作者名字
柚子茶：500克（连皮带瓤） 白糖：100克（最好是蔗糖）蜂蜜：250克（最好是选择槐
花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）玻璃瓶：可容纳1000cc的最好。
做法：
1、先用水煮沸5分钟消毒待用将柚子用摄氏65度的温水洗净。
2、然后浸泡5分钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮
的毛孔张开来。
3、然后将柚子剥开，将柚子皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，就像平
时我们切的土豆丝一样。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。
4、将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用
勺或者其他器具对其进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
5、处理完后待用现在我们进行最后的合成，将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、
白糖进行搅拌各位可以根据自己的喜好确定放多放少。
6、搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以
后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好。
制作好后可以有两种吃法：
1、用3小勺与100cc温水混合，就成了一杯香味四... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 18 我妈妈说怀孕不要吃螃蟹，性寒。呜呜，我很爱大闸蟹的 |
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b*******x
发帖数: 2469 | 19 找到地方，据说直接用桶装。。呵呵
我在新泽西钓的，成本比买的还高。。纯粹好玩
螃蟹是性寒的，吃姜醋防止拉肚子的。。呵呵
过敏是体质的问题了 |
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l********3
发帖数: 17249 | 20 看到你那个帖子，希望这个能有点帮助。。。
如果我是你，可能会试着常用这个水漱口。。。
【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: onearcat (嘟耳猫), 信区: Girl
标 题: 小土方缓解花粉过敏 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 13:42:49 2011, 美东)
注意:此土方说的是缓解花粉过敏，不是治疗。还有个人体质差异，有的人有效；有的
人可能无效。小方法给大家作为参考，是否使用请自行决定。若有人使用小土方子后引
起了某些不适，恕概不负责
看养生节目说蒲公英能做成菜吃，正好挖来尝尝，试着凉拌了几次，味偏苦也不好吃。
大艳阳天里，眼看着整齐的草坪中，又唰唰冒出好多小黄花，即然不好吃，那就用来煮
水喝吧，不就跟煮茶一样么。于是乎，每天采摘4-7棵蒲公英，去根，洗净，放入小锅
再加入两杯水，水开后放到小火再煮3分钟，关火，饮之。热着喝可以，凉了喝也可以
，看自己爱好
疗效:此方只对嗓子火辣者适用，在呼吸道(不如流鼻涕)上效果不大。听说从外面到室
内后，嗓子眼就火辣辣的，喝了蒲公英水，顿时缓解很多，也不那么难受了。有嗓子干
痛又火辣的... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 22 http://zhidao.baidu.com/question/409326111.html
Rapini是什么菜？中文名叫什么？
今天 07:25 提问者： PHX封哥 | 悬赏分：30
看起来像油菜，吃起来有点苦味，和油菜花差不多。我来帮他解答
今天 07:48 梦浪涛鲨 | 四级
我们中国人都叫他——【西洋菜】
又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜以质地脆嫩、多汁，色泽
青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。中国广东、广西、福建、台湾、上海、四
川、云南等地都有栽培，其中广东的栽培历史最久，栽培面积最大。 豆瓣菜的营养物
质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质
。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒，人肺
、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。 |
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f****y
发帖数: 737 | 23 提起香椿，大家都不会陌生， 我国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家。香椿味苦性
寒，有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外，香椿中还富含维生素C、优质蛋
白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。
好了，说说这道香椿焗白菜叶吧
原料：有机白菜叶150克、香椿芽30克、竹盐3克、自制蘑菇粉2克、大葱3克、大姜1克
、大蒜3克、自制花生油3克
做法：
将香椿芽洗净，有机白菜叶洗净，撕成小片。
大葱、大姜、大蒜洗净切指甲片。
锅里放入油，炒香葱姜蒜料头，放入白菜叶煸炒至4分熟，放入10克香椿芽一起煸炒至
六分熟，放入竹盐、自制蘑菇粉调味，放入剩余香椿芽炒匀即可。 |
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a*********i
发帖数: 294 | 24 三伏天吃什么水果好？俗话说“热在三伏”，三伏天是一年当中温度最高，同时也是潮
湿闷热的日子。这个时候，容易上火和食欲下降，我们不防多吃一些果蔬来调节身体。
不过也不要吃得太多，以免损伤肠胃。
1、西瓜
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、
膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。
西瓜冰沙
西瓜1000g，绵白糖1汤匙。西瓜去皮、去籽，取果肉，切成小块。绵白糖和150ml清水
放入小锅中，以小火熬制成淡黄色的糖水。将切好的西瓜块和糖水放入搅拌机中，一起
搅打成果泥。将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。将容器移入冰箱冷冻室冷冻，每隔
1小时将容器上层已经凝结的冰沙用勺子划到一边，直到全部制成冰沙为止。
2、西红柿
西红柿可以清热解毒、平肝去火。
西红柿汁
西红柿1个，蜂蜜少许。把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。再用纱布包好用手挤压出
汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜
则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。
3、梨
夏季天热，易缺水，梨因鲜嫩多汁、酸甜... 阅读全帖 |
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A*******s
发帖数: 85 | 25 天气凉啦，吃火锅的季节要来啦，昨天 吃了涮羊肉，今天立马嘴上起了2个包。这是上
火的节奏吗。秋末冬初这个季节气候干燥，再过多食用温热食物。不上火才怪呢。。。
现在正是山楂收获的季节，朋友家中了很多的山楂树。每年都会送给我点，呵呵 有朋
友真好。他家的山楂，肉厚皮薄，绵绵的不是很酸。特别好吃。
开胃去火的山楂藕片
今天做了这道酸甜可口的开胃小菜山楂藕片，来灭火。酸酸甜甜的很开胃。山楂维生素
C含量高，营养非常丰富。莲藕味甘、性寒，具有清肺润燥、健脾开胃的功效。
开胃去火的山楂藕片
开胃去火的山楂藕片
主料；莲藕 300克 山楂 100克
辅料；冰糖 100克
做法；
开胃去火的山楂藕片
1 准备好所用原料。
2 新鲜山楂洗净后去掉核。
3 放入锅中，加入冰糖和清水。
4 大火烧开，转小火煮30分钟左右。煮至汤汁浓缩粘稠关火。
5 莲藕洗净、去皮、切薄片。
6 另起锅。注入水，大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟
开胃去火的山楂藕片
7 藕片捞出沥干水分，晾凉。
8 放入盘中。
9 加入煮好的山楂和汤汁。
10 搅拌均匀即可。
开胃去火的山楂藕片
叨唠；煮山楂不要用铁锅。天气凉啦，莲藕焯水... 阅读全帖 |
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B***y
发帖数: 46 | 26 昨晚遛公园，花坛上增添不少菊花品种，一年一度的菊花展开始了，这季节也是螃蟹最
肥美的时候，清蒸、爆炒、焗面条、煮粥，天天变着花样来吃它。螃蟹有“补骨髓，滋
肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”之功效，用它来煲粥对人的身体有很好的滋补作
用。
食材：大米3/4杯、青蟹一只、排骨80克、干贝20克、水发香菇2个、生菜一叶。
辅料：姜、葱、盐少量，水。
螃蟹粥做法：
1、用清水冲洗后装入容器里，用开水浸泡2~3分钟捞出。
2、水发香菇和姜丝分别切丝。
3、除了螃蟹和葱、一部分姜丝以外的食材统统放入烧锅中。
4、加入三杯水
5、将砂锅放到煮锅上，接上电源后选择砂锅粥功能，让锅里的排骨和大米先煮。
6、利用在煮粥的时间来处理螃蟹，担心被蟹钳咬手，把蟹装在塑料袋里蟹盖朝底，用
剪刀将两只蟹钳剪下。
7、翻开蟹盖，先把蟹肺和蟹心取掉。
8、蟹壳里的法海蟹胃一定要去除干净。
9、蟹脐也是必须清理干净的。
10、该处理的处理完，用小刷子将螃蟹外壳刷洗干净，分切小块。
11、蟹螯有点大，用刀背将壳拍裂，容易入味。
12、一只大螃蟹处理完，装成满满一盘等着下锅。
13、砂锅里的粥开锅了，先撇去浮沫。
14、粥... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，
能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去
油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶加入枸杞，更适合女孩纸
主料；
柚子1个，蜂蜜500g，枸杞
①准备材料 皮削薄些 ③切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦 ④泡了3小时后
⑤熬煮柚子皮，少量水融化冰糖 ⑥达到晶莹剔透的状态 ⑦泡枸杞 ⑧把泡
枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久 ⑨差不多煮好后再加枸杞煮 ⑩煮干水
11装瓶，等柚子温凉了再倒入土蜂蜜 12.完成【等几天后再食用，风味正佳】
注意：
1.用一个柚子的皮，三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜
2.煮柚子要小火，不用煮很久 |
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发帖数: 1 | 28 草莓：史上最“高颜值”美容水果
草莓凭借酷似心形的外观和鲜美的口感获得了青睐。而且，草莓营养价值高，含丰富维
生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用，而且草莓低糖、低热量，有助于减肥，是极好
的美容水果。
蜂蜜：皮肤最忠实的滋补品
皮肤最好的滋养品当然是少不了蜂蜜了，而且蜂蜜对人体还有着很好的调补作用，具有
很好的营养价值。特别是在春季里，天气虽是慢慢的变暖，但有时也会变幻无常，所以
春季也是感冒以及其它传染病多发的季节，经常食用蜂蜜，可以提高度们人体的抵抗力
以及免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜，不仅可以润肠通便，清除体内毒素，达到养颜美容
的效果呢。
莲藕：生熟功效各不同
莲藕性寒，有着清热除烦之功效，可以改善我们的气色。莲藕的吃法可以很多种，生藕
的话，对于因为血热而引起长痘痘的人群食用，效果非常的好；如果煮熟了，是一道非
常好的食补又养颜之佳品，有着很好的养胃滋阴，健脾养血益气之功效。经常食之，皮
肤光泽，闪亮动人无比，还可以健脾开胃、养血。
黄豆：滋养女人
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 1959 | 29 多吃大枣桂圆之类的
不建议吃海鲜类都是性寒的
平时多晒晒太阳 |
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l***s
发帖数: 436 | 31 绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。
绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇
以及大量膳食纤维等。
因此，绿豆尤其适合夏天食用，可以煮汤或熬粥，做成绿豆沙冰镇也可以；绿豆荷叶粥
还可消热疮、去红肿、止痱子。
红豆，补钾消肿
研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充
夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。
中医认为，红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，有利于夏季消水
肿。
而红豆的亲戚——赤小豆，利水消肿、解毒排脓作用更强。
一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。红豆还可以与大米一起煮红
豆饭，能增加粗粮的摄入量。夏季的中期气温逐渐上升，以健脾为主，适宜多吃红豆、
红腰豆。
毛豆，缓解疲劳
夏季北方的大排档都少不了花生和毛豆。毛豆富含植物蛋白、B族维生素、植酸、低聚
糖以及钾、镁、铁等微量元素，膳食纤维含量也很高。
它有助控制血糖和血脂，能缓解夏季的疲惫感、补充体力，预防贫血等。
毛豆与花椒、大料等调料一起煮，滋味鲜美，是一道不错的下酒菜。但要注意，一次不
要煮太多，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 年关将至，少不了亲戚朋友之间的聚会，在吃了几顿多油多脂的大餐之后，体内免不了
堆积一些毒素。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大
量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为
一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎
降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C
、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的
健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨
骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有
的效果。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化
器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效
。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以
及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 82 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
toploader (不吃人的老虎) 于 (Thu Aug 20 08:21:48 2009, 美东) 提到:
大概吃了两只大的。看了中医说螃蟹性寒，西医说少吃海鲜说含贡，不知道是不是过分
了。
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afterfly (afterfly) 于 (Thu Aug 20 08:59:28 2009, 美东) 提到:
听说螃蟹是孕妇最忌讳的，还是少吃吧。
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fbisucks (饭瓢*李) 于 (Thu Aug 20 09:07:34 2009, 美东) 提到:
没有吧，孕妇忌讳的东西多了去了，螃蟹绝对是不需要忌讳的。
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afterfly (afterfly) 于 (Thu Aug 20 09:12:37 2009, 美东) 提到:
真的么？怎么 |
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r*******a
发帖数: 230 | 34 我们ped也这么建议我们的，学走路的时候不穿鞋。会走路之前，穿不穿都无所谓，我
们的一岁多了才给他买了第一双鞋
鸭子性寒。 |
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l******a
发帖数: 328 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 燕窝好好吃 我也想参考大家的做法，借鉴一下，供应一下我的做法：
泡发两天，中间换过2-3次水
隔水蒸45分钟
装进一个玻璃瓶中，密封放进冰箱 ，这时候还有蛋白质味道
每次吃的时候做汤底，盛一勺冰冻的炖熟的燕窝放进碗里，用热的汤底冲开，就没腥味
了。是卖参茸的广东妹妹教的。
汤底我之前用过冰糖银耳，嘴苦，求证后得知银耳性寒，冰糖太腻，后来我改用木瓜红
枣，不再加糖，谨防发胖中。。 |
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b*********d
发帖数: 2105 | 36 早孕期是挺难过的，自己做饭比较难，赞LZ老公一下。
其实不用拘泥吃什么，除了吃了会流产的食物，比如藏红花，还有一些很性寒的食物之
外。妈妈的营养水平在孕后期才对宝宝有用，早期没啥关系，流产更是与这个没关系了
，是前一个胚胎不好。你们要保胎就让你老婆少操心，少做家务，多休息好了。
至於做饭，老婆想吃啥你就做啥吧。你要是没时间就老婆想吃啥就叫外卖吧。 |
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T**********s
发帖数: 1391 | 37 知道孕妇不适宜吃螃蟹，因为性寒容易造成流产
可是我现在已经39周多了，希望宝宝早点出来，所以想吃点螃蟹说不定有催产作用
于是今天晚上吃了两个螃蟹，没想到晚上就浑身痒，应该是过敏了
我以前很爱吃螃蟹，从来不过敏的，
不知道为啥今天会过敏，看来孕妇跟平常人就是不一样
现在很后悔吃了螃蟹，不知道过敏会不会影响到宝宝，
催产就没看出来效果，真是得不偿失了，呜呜 |
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c*********o
发帖数: 72 | 38 长不长疹子神马的，我看个人体质因素比蓝蟹因素大很多吧。
爱吃啥就吃点，蓝蟹性寒，表吃太多就好~~ |
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w*********y
发帖数: 7895 | 41 根据古人说法，螃蟹性寒，对孕妇不好。
对了，我OB是建议孕妇不要吃BUFFET，因为不知道事物放了多久，
或者怎么处理的。 |
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h***i
发帖数: 636 | 42 我是肯定要去mall里shopping的，要买一些孕妇装，再给刚刚知道性别的小子买他的第
一件衣服，很兴奋呢。另外还想去家没去过的中餐馆好好大吃一顿，螃蟹我是不敢吃的
，因为性寒，对孕妇不好。剩下的一天就是洗衣做饭清洁打扫了。 |
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j****o
发帖数: 81 | 43 可是流产后不能喝冷饮，而且梨性寒，孕妇都忌的。我告诉他好多回我不能喝冷的，可
是他从来记不住。 |
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az
发帖数: 16686 | 44 那是医生特地为你做的，促进开指的，这个操作有个名字的，我忘了，就是把膜故意弄
破了，促进开指的。如果你不是overdue，医生内检不会特地为你做这个的
这个吧，有人说阴超引起流产，有人说内检引起早产，大家分析很简单，因为张三李四
流产前做了阴超，某某生产前做了内检，我是挺不buy这个论证方法的，其实张三李四
流产前几个小时估计还吃过饭，不能把流产归咎于吃饭吧，打个比方哦，吃饭可能扯远
了，但是比如流产前吃了某种中医定义的性寒的食物，比如搬了2斤重的菜，比如爬了
三层楼，这些都可能成为归咎的原因吧，其实吧，现代医学都不能解释的，大家还是别
自个在家琢磨了。其实吧，那个自闭也是一样啊，有人说自闭跟疫苗有关，于是自闭孩
子的家长们回忆一下，啊，原来是真的啊，自己孩子打疫苗之后确实不同了啊，然后越
来越多的人相信疫苗就是引起自闭的元凶，一下子，又有人跳出来说当年的研究根本就
是子虚乌有，不过我还是相信很多自闭孩子的家长仍然是相信自闭是跟疫苗有关的，现
在说子虚乌有才是假的，肯定是被疫苗公司收买了的。呵呵，人总是需要一个归咎的理
由嘛，心里才能平安些啊，可以理解。对我来说，我不懂医，我选择相信医... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 599 | 45 我们家宝宝也拉过好几天肚子，像水一样，用我儿医的是宝宝对我的母乳不耐受，她告
诉我如果一天拉超过5次就要加一次奶粉.不过我觉得可能是MM吃了什么性寒地东西或者
冰的食物，我那几天嘴馋，吃了冰西瓜和冰龙眼，宝宝就拉肚子了，所以你看一下你是
不是吃了什么？如果不是，也可能是着凉了，注意腹部的保暖寄可以了 |
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p**********t
发帖数: 90 | 46 bless
不知是否科学啊 ，但听老人说 ，孕早期尽量不能吃性寒的食物 ，mm还是注意点啊以
后 |
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DQ
发帖数: 1580 | 47 刚从这个苦海里脱离的人飘过哈
我从10周开始一直吐口水，医生说是胃酸过多造成的（吐得太多，把胃吐坏了），开了
治胃酸的药，但是没什么用。网上的法子都试了，没啥用。
18周的时候试了薄荷糖，一天就明显好转了。
薄荷糖/薄荷口香糖，注意买那种sugar free的。这个糖不会让你口水减少，但是可以
让你的口水变清爽很多，然后强迫自己咽下去，一天以后口水明显减少，三天就全好了。
当然如果实在不行，也不要强迫自己，之前我也强迫了自己咽了几次，但很快就吐了。
另外薄荷这个东西性寒，如果孕早期，据说容易动胎气，试的话要悠着点啊。 |
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c******m
发帖数: 572 | 48 老美医生好像没有说过不能吃螃蟹的。都是中国传统说不能吃螃蟹，因为螃蟹性寒，吃
了怕对胎儿不好。至于龙虾什么的，都是可以吃的，没问题的。但是也不要吃太多，我
的OB跟我说鱼虾什么的海产品一个礼拜吃一次。 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 50 怀孕以来，这个奇特的口味改变，真是让人目不暇接。
怀孕前基本吃素，偶尔吃荤基本只限鱼，虾，蟹。怀孕后，看到鱼和虾都会想要吐，蟹
性寒，被ld勒令禁止，估计幸免于难以后还在自己要吃的食物list上。。很难想象自己
现在对鱼虾如此厌恶，以后还会不会恢复到正常口味。悲催。。。
怀孕前也不爱吃炸的，偶尔食之。现在对炸鸡炸排骨各种煎炸食品充满了浓重的向往。
以前看到炸鸡尤其是翅膀是要吐的，现在啃得简直跟三年自然灾害刚出来一样疯狂。
现在口味超级重。整天幻想各种浓油赤酱的红烧大餐，和香辣美食。婆婆大人说，酱油
吃多了以后小孩皮肤黑，辣吃多了以后小孩上火。。不知道是不是真的？？可是婆婆口
中的什么排骨汤啊，什么猪蹄啊什么肉皮啊，想着一点食欲都木有。
每天从早上睁开眼睛就开始yy各种食物，然后真到吃的时候，几口就被打倒了，再吃就
要吐了。。早上很想吃的，到中午就突然不想吃了。。缠着ld要吃的，等ld兴致勃勃烧
完就没胃口了。。。
好不容易夫妻肺片之类的香辣菜可以引起我的食欲。。连着吃了2天。突然之间，有种
再也爱不起来的感觉。。其实也没吃很多，就加起来也不到10片的牛肉估计。
现在有种吃完一样东西，厌... 阅读全帖 |
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