j******4
发帖数: 2944 | 1
道而驰的。
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没错 拳偐有云：拳假功夫真 哈哈
但不管怎么说 人家要你在擂台上赢了他才算数
如果我最后决定往这个方向走 还希望你我大家合力培养几个能在擂台上打出中国功夫
特色 打出好成绩的选手来
如果我不往这个方向走 谁愿意搞 我会把我知道的东西都奉献出来
擂台上表现了以后 起码技法是可以公开了 |
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j******4
发帖数: 2944 | 2 得 我得出去了 今天上午有学生过来练拳 链接只能又改回去了 希望天线已经看到了 |
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a******1
发帖数: 1519 | 3 你是针对我的最后一句话说的。即
：所谓功力，内功，内力，内气，内劲在西方已经被心理素质和身体素质培养所代替，这
看样子你有所误解。我的意思是说，西方没有所谓内功训练，而是以心理训练和身体素
质训练为代替。我没说西方现代搏击训练可以产生中国式的内功。
我同意你所说的“西方现代搏击的训练方法，根本是和出心意是背道而驰”。即方法是
相反的。
我的论述不过是从总体上强调“实战效果”的,以及如何提高实战效果。练中国武术的
大多轻视技术，认为是所谓“末技”。而我认为在心理和身体素质基础上，技术和策略
（战术、战略或原则）应是研究重点。
道而驰的。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 6 您恐怕还得和国内联系，比如看一看桂进华有没有合适的选手。太极要想有绝对优势，
还是得练10年，每天5小时以上，早期练基本的东西，晚期得有不同类型的对手作针对
性训练。上UFC得加练睡觉技，又得1-2年。美国，如果你教老美，东西就不受您控制。
老中的选材面太窄。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 7 看来是误会，抱歉。你说的那些东西当然重要。
，这 |
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w********o
发帖数: 10088 | 9 从头到尾完整看了一遍，接腿的那几下跟我以前被搞的一模一样，呵呵
这种近身打，平衡感很重要，进别人中门的时候，自己重心不能丢。遛鸡腿还是基本功
啊。
有。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 11 寝技先放一放吧。UFC不必先打。只要能先打个类似K-1的kickboxing比赛就很不错了。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 12
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恩 真要做 需要考虑的问题确实很多 |
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j******4
发帖数: 2944 | 13
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UFC技术体系很开放 K-1类似吗？ |
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w********o
发帖数: 10088 | 16 挺好看的
咏春的距离控制的很好。我看的时候就在想，如果是心意的话，可能踩不住他的脚。但
是如果用燕子抄水，效果可能会很好。
如果是螳螂的话，对咏春应该很好看。咏春中宫收的紧，螳螂的勾漏采手要进去需要拼
功力，但是螳螂的曲线攻击可能更好看。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 17 年轻的手多次贴到对方的脸上。如果这是真打，老者就惨了。头部防守几乎没有。双方
腿部、膝部也没用，有可能是商量好的。
螳螂对拳击是不错的选择。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 19
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贴上不见得就能发出劲来 贴容易 发劲难
后面的视频清楚很多了 最后小伙子搂住老者脖子的时候 老者双手摸到了小伙子的身体
中节 真打的话 一吐劲 小伙子就得趴下了 呵呵 当然 前提还是你能否发出劲来
视频中老者是推着小伙子走 在发不出劲的情况下 也是不错的策略 |
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a******1
发帖数: 1519 | 20
和你一样，练心意拳，主要是实战应用。不过同时也可以享受武术的副作用。
你在那个州？ |
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w********o
发帖数: 10088 | 21 是这样的，心意六合曾经有一支传到过陈家沟
说起来心意六合保守，没有双传，其实算下来也有不少分支了。各个分支练法不同，手
法各异，最后很多动作的细节都不一样，具体路线和手肘位置也很不同。现代人喜欢发
明创造，修修改改算是自己发明的，然后接着传。网上有台湾的心意拳，改的已经不像
样子了。
下劈的时候，后腿一定要蹬直，从脚到头要一条直线。以前的师父都是直接站到徒弟后
腿上看有没有蹬紧的。回身前那个双臂相报的动作，上面的手是用来护头的，你的手位
置偏下了，不过抱紧做的还是对的。很多人练得跟太极抱球一样 |
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a******1
发帖数: 1519 | 23 说起心意拳的套路，据说艾君老师有20几个小套路。
能把心意单式组成不同的套路，也是需要再创造的。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 24 是这样的，心意六合曾经有一支传到过陈家沟
说起来心意六合保守，没有双传，其实算下来也有不少分支了。各个分支练法不同，手
法各异，最后很多动作的细节都不一样，具体路线和手肘位置也很不同。现代人喜欢发
明创造，修修改改算是自己发明的，然后接着传。网上有台湾的心意拳，改的已经不像
样子了。
下劈的时候，后腿一定要蹬直，从脚到头要一条直线。以前的师父都是直接站到徒弟后
腿上看有没有蹬紧的。回身前那个双臂相报的动作，上面的手是用来护头的，你的手位
置偏下了，不过抱紧做的还是对的。很多人练得跟太极抱球一样 |
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a******1
发帖数: 1519 | 26 说起心意拳的套路，据说艾君老师有20几个小套路。
能把心意单式组成不同的套路，也是需要再创造的。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 28 网上有个余江讲解的视频，挺好玩的，教你怎么用鹰捉抓人皮肤 |
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j******4
发帖数: 2944 | 29 要照那个房圣名的练法，这拳根本没法练了。
用法解法，附会的太多，而基本用法却没有讲得出来。
房圣名还有个硬气功的视频，忽悠人的走江湖的玩意。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 30 只是提供多种可能性吧。用法是用法，该咋练就咋练吧。
实战中能不能用上，那是另一迴事。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 32
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其实这就是拳术训练中的意识训练，面前无人如有人。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 33
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问题是视频中那位老兄解的用法和鹰捉的劲路对不上，你要带着那种用法的意识练拳，
是不是没法练了。
而且他解的用法普通拳法都有，也体现不出心意六合拳的一个“狠”字。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 35 心意的“意”作为心理演习讲是牵强附会的。按文中所解释的，看不出什么拳没有心理
演习了。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 36 如果是养生，抗击打能力就不用练了。
如果是实战，抗击打能力还得练。掌握尺度练应该没有问题。散打泰拳都在练也没有什
么大问题。
评价一个拳术的好坏还有一个标准，即不能把身体练坏练伤。残害身体的不是好拳术。
“技术是末技”不光是武术的观点，中国自古就重思想（道）轻技术，这也是中国科技
落后的一个原因。现在不也认为“道”优于“术”嘛。心意拳被某些人尊称为心意道。而日本武术如合气道皆以“技术”为本。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 37
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同意！
练什么拳的都不要贬低其他拳种，首先要问问自己练到了什么程度。
太极拳在近代逐渐变成了推手拳，很多推手名家其实是不能实战的。
练太极不能因为推手赢了几个人，就自我感觉良好，这样出去是要吃亏的。
吴家为什么从北京去了上海？是被通背张策打跑的，呵呵。
我前面说过所谓内外家是来自儒家文人的一种说法，懂行为内家，不懂行为外家，不在
于你练什么拳，而是你练出东西了吗？
我外公日记上跟太极拳交手的记录也不少，上海滩现在牛逼的几家太极拳的所谓好手都
被心意拳的扁过，这里我就不点名了，积点德，呵呵。有的老师傅不肯出手，徒弟就被
扁，呵呵！
有位陈式太极名家，我外公见过他，认为他其实稀松平常。
无论什么拳种，碰到好老师，学到真东西，练成功夫，就是幸福。
祝各位兄弟们都幸福，呵呵！
各位兄弟也消消火，另，again，对贬低其他拳种的行为坚决谴责！呵呵！ |
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a******1
发帖数: 1519 | 39 来自主题: MartialArts版 - 身负五张弓 另起一贴，说说我的看法。一家之言，抛砖引玉。
形意站三体式要求身负五张弓。我首先看到这个就是形意的。太极估计是借用的。
我的理解身负五张弓主要是对身体姿势（posture)的要求，即身体结构性质的（
structure and alignment)。其中脊柱的身弓是主要的，即脊柱首尾呼应的问题 (敛臀
、收下颌、腰眼）。其次腿弓要求微屈膝。最后手臂也要时常保持屈臂。手臂伸直了，
力和杠杆就差了， 这个显而易见。可见这个身负五张弓首先是一种结构力。那个卢氏
结构的六面浑圆力也是类似同理。太极对姿势也是如此吧？至于有没有撑劲，我觉得你
姿势做好了自然就是撑劲，而不是僵力。这也类似太极身体的掤劲吧？怀抱太极球一站
，自然就是身负五张弓。
我觉得歧义在于发力（发劲）上，尤其是身弓（脊柱）。太极讲中正，所以通过脊柱弯
曲和伸缩发力应该没有。而形意心意这种发力还是有的。戴氏心意拳的蹲猴式明显就是
身弓的收放。心意讲束裹捆绑，就是为了发放，包括脊柱的。那个一头碎碑、大劈、鹰
捉和挑领都用到身弓（脊柱）的缩放。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 40
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但受五弓的影响 还真有人那么练的 恕我得罪人 那个杨老师的视频 就有好多把脊椎作
为波浪式逐步往上弯曲的练法 可能还作为门内的不传之秘 殊不知可能戕害身体
形意和心意是有的，前面讲过的。
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其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
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“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
大伙畅所欲言 别被我吓住了 哈哈
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 41
其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
－-------------------------------------------
就招法从轨迹上说是有的。不过是幅度大小问题。
“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
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看样子还是说法问题，实质是一样的。弓，鞭杆，弹簧都是比喻，是从不同角度说的。
说是弓，也不是说劲源在弓两头。起码那个弯曲形状象弓吧。
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
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同意
另外 我理解整劲 主要是相对于“手臂劲”而... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 42
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但受五弓的影响 还真有人那么练的 恕我得罪人 那个杨老师的视频 就有好多把脊椎作
为波浪式逐步往上弯曲的练法 可能还作为门内的不传之秘 殊不知可能戕害身体
形意和心意是有的，前面讲过的。
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其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
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“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
大伙畅所欲言 别被我吓住了 哈哈
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
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a******1
发帖数: 1519 | 43
其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
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就招法从轨迹上说是有的。不过是幅度大小问题。
“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
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看样子还是说法问题，实质是一样的。弓，鞭杆，弹簧都是比喻，是从不同角度说的。
说是弓，也不是说劲源在弓两头。起码那个弯曲形状象弓吧。
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
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同意
另外 我理解整劲 主要是相对于“手臂劲”而... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 44 失传就失传了。有什么办法？有什么关系？
当今社会，什么不失传？连这么形势主义的日本人的东西也要失传了。以后东西只能到
书和视频上去找。现在还有视频，要是没有视频，只有照片，不知道多少人要把东西练
错了。就是有了视频，也不可能练对。
一门技艺只要失去了土壤，换句话说，没人能靠这个吃饭养家，安身立命，离失传也就
不远了。
外国的 中国的，
太极拳，心意拳，任何传统的东西，都是如此。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 45 心意拳就是要“随心所意”吧。这个境界和李小龙的水法有一拼。
形意拳就是“以意驭形，意形合一”吧。
太极就是太极图所表达的，主要是阴阳变化。
八卦就是方位角度等的变化吧。易经不就是64卦变化嘛，看样子八卦掌可以叫“易掌”
合气道就是把对手“和谐”掉，不要把对手伤了。哈哈，想得还很周到。
跆拳道，我一直认为这个“跆”就是踢的谐音，所以就是“踢拳道”了。
胡侃一下，逗你一乐。 |
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H******b
发帖数: 610 | 46 其实名字和拳的本质的确有关系 嘿嘿。
心意拳就是要“随心所意”吧。这个境界和李小龙的水法有一拼。
形意拳就是“以意驭形，意形合一”吧。
太极就是太极图所表达的，主要是阴阳变化。
八卦就是方位角度等的变化吧。易经不就是64卦变化嘛，看样子八卦掌可以叫“易掌”
合气道就是把对手“和谐”掉，不要把对手伤了。哈哈，想得还很周到。
跆拳道，我一直认为这个“跆”就是踢的谐音，所以就是“踢拳道”了。
胡侃一下，逗你一乐。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 47 关于矛盾的立拳原理还有很多。
俄罗斯的SYSTEMA强调实战时要保持冷静清醒的头脑（CLEAR MIND)，不能情绪化，这样
才能作出正确的判断；要迂回。而心意拳Krav Mamga等讲究要在气势上压倒对手，先声
夺人,狭路相逢勇者胜；要急如火，疾如风。是不是矛盾而都有道理，呵呵。
所以SYSTEMA的训练也是在轻松愉快甚至嬉戏娱乐气氛下进行的，特别忌讳意气用事，
咬牙切齿地打斗。这也是好多人喜欢SYSTEMA的一个原因。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 48 架子练的是什么？抻筋拔骨。有人说力量源于骨。不管是骨力也好，筋膜力还是肌肉力
也好,练好了就是“脱胎换骨”。练架子抻筋拔骨的重点是关节和ALIGNMENT，目的是
自由的连续运动(free continuous movement)，或者是流动，即流动性（flowability)
或流畅性(fluidness)。流动的是什么？是架子传递的肢体力或能量。
两腿一站，力求稳固。站立静止时，重心是在在两腿的连线上。重心偏离连线则前倾或
后仰，有运动的趋势。人向前行走或跑步时重心是在前的。一般打斗讲求身体冲撞力，
是较原地出拳脚额外的助力。心意拳或形意拳即讲运动中击打的冲撞力。垂直于对方两
腿连线的力是最容易移动对方重心的。陈晓旺千斤坠多人推不动是弓步而不是马步，原
因在此。若施加横向力，即垂直于对方两腿连线，是可以推动的。
好多拳术讲架子要正，头正、身正脚正等实际是稳固重心，即使移动，重心也不会偏离
两腿连线太远。另外架子正也可省力省能，养生保健。可是架子一定要正吗？实际情况
如何？ |
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a******1
发帖数: 1519 | 49 打架最好是别人打不着你，而你能打着别人，这就是打空挡。其次让对方打你的捎节而
不是躯干。防守时手脚团身而抱即是保护你的躯干，让你的四肢覆盖住你的身体。进攻
时，你手脚伸出，1.可以阻挡对方拳脚，2.可以使身躯远离对方，3.也可攻击对方。你
用直拳，相当于你用棍子戳对方，你用棍子头的面积保护了你身体剩余的表面积。
所以进攻是最好的防守。当然对方也会使出同样的招术来对付你。所以最好是攻防合一
。心意拳基本是顾打合一的，一只手防，另一只手打。当然也可化为两手都防，两手都
攻。好多情况攻手可防，防手也可攻。咏春拳讲究用一只手能管住对方的两只手，这样
你另一只手就可打对方了。“别人打不着你，而你能打着别人”又涉及到拳脚攻击的角
度以及身法步法的运用，即连续运动原则。而拳击由于攻防的目标小，出拳频率速度快
，除实力悬殊外，场面基本是互殴打点数。因为戴着拳套，除了要害也就不在乎哪儿挨
上一拳。所谓“让他打，他打累了就趴下了”，与实战情况有不少的差距。拼命的打法
有“不招不架，就是一下”，或是以小易大，舍卒保帅的打法。能打到躯干根节才有可
能重创对手。以上还是就击打系来说的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 50 架子练的是什么？抻筋拔骨。有人说力量源于骨。不管是骨力也好，筋膜力还是肌肉力
也好,练好了就是“脱胎换骨”。练架子抻筋拔骨的重点是关节和ALIGNMENT，目的是
自由的连续运动(free continuous movement)，或者是流动，即流动性（flowability)
或流畅性(fluidness)。流动的是什么？是架子传递的肢体力或能量。
两腿一站，力求稳固。站立静止时，重心是在在两腿的连线上。重心偏离连线则前倾或
后仰，有运动的趋势。人向前行走或跑步时重心是在前的。一般打斗讲求身体冲撞力，
是较原地出拳脚额外的助力。心意拳或形意拳即讲运动中击打的冲撞力。垂直于对方两
腿连线的力是最容易移动对方重心的。陈晓旺千斤坠多人推不动是弓步而不是马步，原
因在此。若施加横向力，即垂直于对方两腿连线，是可以推动的。
好多拳术讲架子要正，头正、身正脚正等实际是稳固重心，即使移动，重心也不会偏离
两腿连线太远。另外架子正也可省力省能，养生保健。可是架子一定要正吗？实际情况
如何？ |
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