c******n
发帖数: 16666 | 1 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: antiwheel (¤!逆火轮¤!), 信区: MartialArts
标 题: 心意拳初学者需要知道的一些要点－我的一点体会
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 26 14:25:23 2015, 美东)
河南派心意拳以武夫子姬隆丰为始祖，由马学礼传与河南。历任大师有张志诚，李政，
张聚，买壮图，袁凤仪，袁先师授徒甚多，以尚学礼，杨殿卿，卢嵩高，宋国宾最为出
色。 卢嵩高先师开创上海一支。宋国宾先师则开创蚌埠一支。我所习练的心意拳即为
蚌埠宋门一支。
那么本支初学者需要知道什么要点或者说初学有什么特点？
首先，无论蚌埠或者沪上，初学就是要踩腿（或称遛鸡腿，走鸡步等）。踩腿是一个很
吃功夫的苦活。不但腿酸屁股疼，身上也怎么练感觉都不对劲。简直就是和人正常运动
习惯过不去。但是，如果踩腿不过关，以后练什么都不会落到实处。反之，如果踩腿过
关，以后哪怕练习别的任何拳术格斗，都有极大的好处。这已经不止一次被我师兄弟们
所证明。前后找我老师学拳的人约有200多快300人，绝大多数都被这个踩腿难住。有些
是基础差，... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 2 河南派心意拳以武夫子姬隆丰为始祖，由马学礼传与河南。历任大师有张志诚，李政，
张聚，买壮图，袁凤仪，袁先师授徒甚多，以尚学礼，杨殿卿，卢嵩高，宋国宾最为出
色。 卢嵩高先师开创上海一支。宋国宾先师则开创蚌埠一支。我所习练的心意拳即为
蚌埠宋门一支。
那么本支初学者需要知道什么要点或者说初学有什么特点？
首先，无论蚌埠或者沪上，初学就是要踩腿（或称遛鸡腿，走鸡步等）。踩腿是一个很
吃功夫的苦活。不但腿酸屁股疼，身上也怎么练感觉都不对劲。简直就是和人正常运动
习惯过不去。但是，如果踩腿不过关，以后练什么都不会落到实处。反之，如果踩腿过
关，以后哪怕练习别的任何拳术格斗，都有极大的好处。这已经不止一次被我师兄弟们
所证明。前后找我老师学拳的人约有200多快300人，绝大多数都被这个踩腿难住。有些
是基础差，年龄大，有些是不协调等等。踩腿过关，才能讲下一步东西。要知道，大家
都有拳脚，各门派具体打法也大同小异，靠什么去赢人？步法！而步法，一定要从踩腿
中求。
其次，不论练什么，都要求步子大，力量猛，发全力，力竭而止。不可有保留。有些初
学者，开始为了求动作“准确”，或者想去找“劲”。而把动作放... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 3 http://baike.baidu.com/view/4097334.htm
梁晓峰,原名梁剑锋,山西榆次人，是心意功夫国际联盟主席、中国心意武术专业委员会
主席、山西省晋中心(形)意拳协会主席、山西省晋中摔跤柔道自由博击协会主席、山西
省晋中终级格斗俱乐部主席、国家级非物质文化遗产心意拳代表性传承人、中国心意武
术大师。梁晓峰先生自幼习武,数十年如一日，朝夕不辍。迄今为止,已传承弟子和再传
弟子数十万余人,在这些弟子中有54人分别200余次获得过全国和世界冠军称号。梁晓峰
先生本人亦被授[1]予国家级和省级非物质文化遗产杰出传承人称号。著有《重新调整
角度》（经济出版社出版）、《中国心意拳行功秘法》（中华书局出版）等著作，深受
广大读者好评。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 4 你的问题问的特别好。正是我下一个要讲的初学心意拳需要注意的要点，即，动作必须
规范。
我们得承认，不是每个人都能练拳。心意拳的动作特点和平时的运动习惯往往不合，而
且个人资质，起点，耐心，悟性都不一样。天生就会打架的人不少，天生会练拳的极其
罕见。不论个人情况如何，开始阶段，最重要的是动作必须规范。不可以大师们练拳一
人一个样作为自己放松要求的接口。为什么？因为动作规范对敌时才不会变形，对自己
则不会受伤。仅举踩腿为例，踩腿最基本的要求是前腿尽力发足，后腿尽力后蹬，身体
保持侧身，踩成一条线。这些要求，沪上和宋门的要求一致。而初习者往往前腿不会发
，后腿只知道硬扛，这样胯特别紧张，无法放松，达不到任何锻炼效果，反而会伤害到
膝盖。这个时候，初学者往往知难而退甚至责怪踩腿伤膝。这就是对动作规范重视不够
的后果。再如，后足不可外撇的要求，对于一些初习者不知道有多难。尤其是以前有过
一定基础的人，往往会不由自主的后足打横。后足打横的后果是什么？对弓牮步后足打
横则后腿失去撑力，鸡步后足打横则失去下一进步的动力。外八字跑步能快吗？因此心
意拳开始练习单式的时候，要特别注意动作规范，如果这些初学... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 10088 | 5 最近访到一位挺不错的师父，练心意拳的，周日早晨在brookline教拳，是个真的懂拳
的人。如果哪位朋友想学点真功夫，这是一个好选择。不清楚心意历史的可以去google
一下，我也可以答上一点。这个拳长功夫是最快的，实战也很有用，就是有些辛苦，需
要坚持。
老师收费非常低，主要就是想推动一下武术传播。我也是找了很多年，才找到练心意的
师父，回头想想，还是挺不容易的。本人以前练过一些螳螂和南少林。波士顿的武馆我
也看过不少，最后决定跟这位老师练了。
发这个帖子的目的只是想方便一下和我一样一直在找明师的朋友，希望后来人不用像我
访的那么辛苦，呵呵。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 7 视频里没有逼上去打而已
真正动手的时候，是要一步催一步的贴身打。所以碰到心意拳，不能往后退，人家鸡步
练得就是一步一打。当年卢嵩高打海灯法师就是这么干的 |
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a******1
发帖数: 1519 | 8
年
拜读了。又让我想起1953年吴氏太极宗师吴公仪迎战白鹤派拳师陈克夫的视频。
武术都是相通的，各门派都有类似的动作，或大同小异。
拳击也就直摆勾程咬金的三板斧任意组合。
就心意拳本身来讲，好多动作名称不一但功能差不多，也可大体归类。
就太极实战而言，似乎擒拿摔跤为主（制人），而不是以击打为主（打人）。不知你怎
么看。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 10 本着服务网友的目的，这好东西还是发了吧。
期望中的一代宗师的记录片终于面世了，喜欢心意拳的看过来 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 12 形意拳甚至戴氏心意在历史上都有些遮掩的地方。固然和我国文人喜欢自由心证伪托雄
祖有关，也和当时的教拳环境分不开。
也只是在最近，戴式心意拳才公开承认戴家从河南李政学心意拳，从金世魁学习螳螂，
再和祖传道家功夫结合起来自创一门戴式心意拳。以前谁知道？谁在乎？教你拳不错了
，拳是真的就得了，还问那么多。
河南心意拳在民国流传到外地之前，谁知道居然是和形意是同祖？
现在谁都知道上海的心意拳十大形。而形意十二形里的鼍鲐二形去掉以后的十形和心意
拳十形一致。一贯保守的心意拳和李洛能最后传下来的形甚为一致，这说明什么问题？
说明形意拳的核心部分仍然和心意拳同源。 有些人自称的家传奇门拳到底有没有？谁
在乎？ 几代单传就他一个？还秘不示人？ 怎么看怎么觉得味道怪怪的吧。
这帮人还在网上吵架，骂架，污言秽语，看了真让人摇头。
还是心意拳敞亮,清楚。嘿嘿。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 13 形意拳甚至戴氏心意在历史上都有些遮掩的地方。固然和我国文人喜欢自由心证伪托雄
祖有关，也和当时的教拳环境分不开。
也只是在最近，戴式心意拳才公开承认戴家从河南李政学心意拳，从金世魁学习螳螂，
再和祖传道家功夫结合起来自创一门戴式心意拳。以前谁知道？谁在乎？教你拳不错了
，拳是真的就得了，还问那么多。
河南心意拳在民国流传到外地之前，谁知道居然是和形意是同祖？
现在谁都知道上海的心意拳十大形。而形意十二形里的鼍鲐二形去掉以后的十形和心意
拳十形一致。一贯保守的心意拳和李洛能最后传下来的形甚为一致，这说明什么问题？
说明形意拳的核心部分仍然和心意拳同源。 有些人自称的家传奇门拳到底有没有？谁
在乎？ 几代单传就他一个？还秘不示人？ 怎么看怎么觉得味道怪怪的吧。
这帮人还在网上吵架，骂架，污言秽语，看了真让人摇头。
还是心意拳敞亮,清楚。嘿嘿。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 14 上周末拜会了一位北美很有名的戴氏心意拳传人。他提出了一个看法，认为心意拳两支
，即河南山西，虽然在理论上的共同点非常多，但在拳术立意上有明显的区别。戴氏心
意拳是在心意的基础上融合了养生筑基，强调身体内部的东西，内在和静缓，重整体而
不是某些部位的强度，由内至外，因此才开始进入了内家拳的范畴。
而河南心意则融合了回教的一些礼仪，更重视的是身体各部的训练，动作大，然后融合
，似乎是由外及内的训练步骤，好像仍当属外家拳术。自古心意无双传，这句话也是河
南心意的说法。
我们不讨论内家外家哪个好，这个没意义。就讨论一下是否存在这种差异。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 15 上周末拜会了一位北美很有名的戴氏心意拳传人。他提出了一个看法，认为心意拳两支
，即河南山西，虽然在理论上的共同点非常多，但在拳术立意上有明显的区别。戴氏心
意拳是在心意的基础上融合了养生筑基，强调身体内部的东西，内在和静缓，重整体而
不是某些部位的强度，由内至外，因此才开始进入了内家拳的范畴。
而河南心意则融合了回教的一些礼仪，更重视的是身体各部的训练，动作大，然后融合
，似乎是由外及内的训练步骤，好像仍当属外家拳术。自古心意无双传，这句话也是河
南心意的说法。
我们不讨论内家外家哪个好，这个没意义。就讨论一下是否存在这种差异。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 16 今天下班早。
我为什么起一个“谈武事”，不起谈拳啊，武林旧事啊这些名字。原因很简单，我父亲
他不过年轻的时候学了一点拳，他其实不懂拳，他也从来不在武林里面混，既不吃这行
饭，也不跟武林人士来往。他本质上，还是认为武其实拿不上台面。这跟他个人经历有
关。
他年轻练拳的时候，大约60年代末，70年代初，跟着练的都是穷孩子。文化革命中，还
有一个“打击拳教头”的运动。在世的武术家统统戴高帽上汽车拉着游街。民间练武的
没有任何前途。他总念叨八爷练得最好的两个小孩子，小鹰小凤，不知道是不是双子。
最后被省杂技团录取了。仅此而以。其他人呢？该干嘛干嘛。那你说，他为什么还要让
小孩学这个吊用不起的东西？学了还要跟人打架，打伤人要坐牢赔钱，被打伤难道心里
不心疼吗？ 说是练拳的人要有武德，不能随意争斗。事到临头，放胆而去！搞出事情
怎么办？ 所以他自己也就凭着兴趣学，等我考上大学那年暑假才教我一点东西，到现
在我还记得，他估计都不记得了。另外我能坐下来努力学习科举文化知识，白面孱弱一
看就是雄性激素分泌不足的样子，更加没有动力去教我练什么拳。倒是强迫我去拉吊环
，单脚跳马路牙子等等强身健体的动作。
他... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 17 http://www.mpbgz.com/?action-viewnews-itemid-77
有关八卦掌的起源说法不一，有人认为清《蓝籍外史》中“靖逆记”所载，天理教起义
领袖冯克善、牛亮臣的拳法中有“八步”，“似合‘八卦”’并且有“离卦”之分，这
就是八卦掌的前身。其实不然，天理教是清王朝的死敌，如果董海川挟天理教武功进京
隐身于肃王府，则必招杀身之祸。因为清王朝对待天理教一类的“叛逆**”的原则是灭
教、灭法、灭人。以八卦掌这种特色鲜明的拳法一在京城亮相，必被人识破，你让董老
公如何能在京城安身几十年，又如何传道、授业、解惑!
一、大众转天尊
清代修纂的《道藏》中有“欲求无上道，大众转天尊”的修道法门。二十多年前，
就有学者考证出：八卦掌源于道家内丹动功之一的“转天尊”。可惜一些八卦掌名家或
固执己见，或喜欢标新立异，致使八卦掌的起源成了悬案。与八卦掌的走圈功法相似的
拳术，目前世人所知的还有源于峨嵋山的自然门矮子步功和湖北的天罡气等，但这些门
派起源或传承不明，只能追溯到清代。然而，关于“转天尊”的**，有明确文字记载的
可见元代的《七真言行传》，书中有“全真七子”邱处机真人... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 141 | 18 谈形意拳十六处练法----吕金德
心意拳,形意拳,由于出自一个师祖,是一个理论体系.即使有所不同也是流传口误!对某
一拳式的不同认识,是某个地方流传或某个老师的传授!如心意拳出手短,贴们身打人出现
了"打人如亲嘴＂＂两手托腮，两肘护肋，就是神仙难近来＂等说法！尽管如此它还是有
着紧密的共同点！形意拳由于早期就有文字宣传，在人们心目中不是那么神秘．但它的准
确度还是很高的！民国版北京卫戍区司令部所编写的形意拳讲义是比较完善的！但是也有
不尽人意之处！在拳经解释一文中，十一格法：自七拳至士农工商为十一格！大家都明白
，士农工商是与拳术无关的，以本人愚见，十一格法，形意拳有七拳法，同时也有对七拳
法的顾法，这些顾法就是格法．当然一切事物都是相对完美的．本文以＂形意拳讲义＂中
拳经解释十六练法，根据自己练拳体会作以比较具体解释说明，但也难免有这样那样的不
足和缺陷．现把原有的形意拳拳经原样付上以作相互校对！
十六处练法
一寸：足步（原文）
解释说明：形意拳中的寸步，＂不钻不翻，一寸为先＂是指近距离一尺来远用寸步，多用
于靠手时使用。
二践：腿（原文）
解释说明：践也是步法的一种，在心意拳谱 |
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j******4
发帖数: 2944 | 19 心意拳是少林看家拳，名不虚传。
所谓的现代搏击，一般的不过那三拳三腿，进攻是用这三拳三腿，防守也是习惯了防这
三拳三腿。
释德建的心意拳进攻线路相对于现代搏击来说是很“诡异”的，对于防守自己不熟悉的
招法，一般人会犯懵的。
那位搏击手在和尚“诡异”的进攻下，只能后退摆脱，找距离来发挥他的三拳三腿，但
和尚不给他这个距离，也就只能一路退，直到退无可退了。
那位搏击手倒不是刻意地“点到为止”，而是始终找不到发劲的距离。
和尚打法上缺少中国功夫的“钩挂”，如果练过这个，对方是退不了那么远的。
或许和尚只是想逼退他，让他知难而退。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 20 当姓李的叫李失明的出现时，我仿佛闻到了颜紫元文笔的气味。
果不其然。
这位同修
您关注心意拳也挺久的了。
请您奔一个吧
这里有篇文章关于心意拳的，较长。http://tai-chi.co.nz/ChineseArticle_1.html" x-apple-data-detect........
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a*******l
发帖数: 2353 | 21 当姓李的叫李失明的出现时，我仿佛闻到了颜紫元文笔的气味。
果不其然。
这位同修
您关注心意拳也挺久的了。
请您奔一个吧
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a*******l
发帖数: 2353 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
quantum1986 (quantum) 于 (Fri Dec 7 01:48:26 2012, 美东) 提到:
蔡伯澄先生讲心意的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4OTUzMTI4.html
还是有料的
☆─────────────────────────────────────☆
wokaowokao (Sela'ma ashal'anore!) 于 (Fri Dec 7 13:39:01 2012, 美东) 提到:
蛮好的，大部分老师教确实不讲这个。自己不练，也体会不到这个。就是一个气与力合
就是单把有一点点乍肘，不过可能是解说重点不在那里，随意做的
☆─────────────────────────────────────☆
bigtempler (For the Lich King!) 于 (Fri Dec 7 16:06:13 2012, 美东) 提到:
一身雪练也似的白肉
太性感了
☆──────────────... 阅读全帖 |
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q*********6
发帖数: 272 | 23 借用下典传心意的讲法：
心意拳中，达到惊起惊落的首要条件是，必须把单方向的劲力打通透，就像拍球一样，
如果向下拍击的力量不足，弹起的高度就不够高。所以，要想惊起，首先得惊落，当然
练至炉火纯青，则可以连续不断了！这时候，也就实现了打倒人还嫌慢的境界！
练拳容易得艺难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇人好似弓断弦.这句话阐明了
心意拳的最高境界，功成后的表现！
惊劲不仅是心意的核心，就我理解，应该是所有的拳法练到后面都有类似的劲力，也许
只是叫法不同，或者重视程度不一样吧。
有惊劲才会快；根据练得程度，也有不同程度的惊：肌肉的惊劲，筋骨的惊劲，身法上
的惊劲。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 24 不是一回事。
心意拳的起落，练习的时候就是要顾名思义。
谱云，起如水之浪翻，落如水之浪决。
又如 起若挑担。 都一个意思。
想想看，是不是就不一样了？
棚这个劲，我认为，实际上就是大家都讲的崩劲。各个方向从里往外崩。
而按，非常类似于心意拳中的扑。踩扑裹束决的扑。 |
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s*****r
发帖数: 550 | 25 他们既然是练心意拳的
就得有心意拳的东西
anyway，以后不说了
大家各取所需 |
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r**m
发帖数: 1825 | 26 老拳师的故事（四） 上 by 萝卜酒
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Dec 11 08:12:25 2003) WWW-POST
http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce2.asp?BoardID=110&
作者：萝卜酒 from 西西河
(四)杨国威龙武师千里逐阿里，
显绝技太极张一人扫群凶
太极自杨露蝉以来花开五朵： 陈、杨、吴、武、孙， 各门各派多互不相能， 各言我祖
师比你祖师如何如何， 一百年前赢了谁谁谁， 却从不问自己功夫如何， 自己又赢过谁
。 王侯将相宁有种乎， 武术之道唯有心者得之， 岂有姓氏， 岂分内外。外家拳高手，
倾其一生， 悟了武道， 就是最简单的一拳、一掌也能打遍天下。 我师怕我等不知天高
地厚，动以正宗自居， 固步自封，曾打各家太极及查洪华炮诸外家拳给我等看， 一样地
惊心动魄。 自古以来就只有“高人”， 没有“高拳”， 刀口拳尖没人会问你姓什么！
习外家拳者远较练太极的刻苦， 若比斗起来， 练太极的绝对要输。 一群无知小人自以
为拜个名师，每天穿件衣服，挥下袖子就可... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 27 我歪个楼。
我觉得说某些拳老师傅晚年腿脚不好这个似乎不能说明任何事情。和用一些老拳师高寿
来说明某拳特别养生一个道理。 上个月上海心意六和于化龙老去世，90多岁，这个月
初安徽的蒋浩泉老去世90多岁。都是高寿，一位传统心意拳大家，一位是搏击，跳水，
散手大家。可我外婆现在还很健康，什么都没练过，动过两次手术，90多岁了，行走自
如。这些平常人高寿的例子数不胜数。统计上来说，可能还真的没有多少相关性。
但也有共同点，就是顺应自然，饮食健康，多做运动，尽力而为，余下的事只能听天由
命。
另外，我觉得吧，凡40岁以下还想练点东西的，不要担心走太低会伤膝盖，动作准确是
不会伤到膝盖的。有些同学想着练养生拳，轻松拳，健身的效果不会好。不出汗，开始
的时候不累得气喘吁吁，是不会有太大效果的。如此，兴趣也不会持续很久。注意，即使是看上去慢吞吞的太极拳，也绝不轻松。人家看上去轻松是因为他过了那个打熬的阶段。
不过40岁以上的初学者，大多因为体重的原因，心有余力不足，那就最好不要走中盘了。 |
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l********r
发帖数: 123 | 28 几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少观众
。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，招式不同，训练
方法不同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，一个练3年散打，另一个练3年咏春拳
，前者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实战。但一些格斗技之间
的差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者的修为了。下面就根据各大门派的理念和战
绩，尽量以客观的立场作一个排名。
【第10名】韩国跆拳道、中国武术
韩国跆拳道和中国武术不完全是格斗技，而是处于格斗技和体操之间的一种体术，实战
能力非常有限，武术和跆拳道对外比赛都是败多胜少。
中国武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累
了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武
舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。
五胡乱华之后，鲜卑入主中国北方建立拓跋兀鲁思 (Toba Ulus，史称“北魏”) ，佛
教也随之首次被引入中国，少林寺便是创建于北魏(495年)。根据《景德传灯录》等书
的记载，527年达摩从南印... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 29 转自凯迪论坛
yamaguchi 于 2014-8-22 23:31:29 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人
几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少
观众。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，训练方法不
同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，前者练习3年散打，后者练习3年咏春拳，前
者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实 战。但另一些格斗技之间
的训练和招式差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者本身的修为了。
全世界格斗种类繁杂，但从攻击方式来讲，大致可分为两种：击打系和摔跤系，后
者用电玩术语讲就是“投技”。其实现实中的格斗就和格斗游戏里的情况差不 多，中
国散打对泰拳的对抗赛中，面对我国选手的“投技”，泰方选手的硬拳硬脚丝毫施展不
开。这一点，与电子游戏中的情形非常相似。 在电子格斗游戏中，使出个拳脚击打，
无非按下一个键。但若想使出投技，必须先设法近身，然后左手至少把摇杆摇上半圈，
右手还要根据左手的进展程度，分秒不 差地按下一到三个键不等。由于投技人物难上
手，所以菜鸟最郁闷的就是，拳脚雨点般落... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 30 “胡子”名称小考
东北人称土匪为“胡子”。“胡子”这个称呼是怎样来的？我翻阅了许多资料都未曾
找到确切的说法。，有三种说法提供选择。
一种说法是“跟祖师爷顺过来的”这是我小时候向一个曾经在大绺子当过炮头，也姓郑
的老人讨教来的。胡子推崇佛教中的十八罗汉“达摩多罗”为其祖师爷，在历史上确有
达摩其人，他是北魏时期一个僧人。民间传说他创造了“心意拳”，后来演变为少林拳
，形成了负有盛名的“少林武功”，开创了“少林派”。十八罗汉图中的达摩长得非常
凶悍，满脸虬须，甚是威猛。“达摩老祖威风”，这可能是“胡子”推崇他为祖师爷的
原因之一。胡子也知道土匪这个名称不好，于是根据祖师爷的相貌特征，给自己起了一
个新名字——胡子。据说如果当面叫他们土匪，轻则挨一顿痛打，重则可能就没命了。
但你当面叫他胡子，一般他们不会理会。
另一种说法是清末吉林人士吴樵在《宽城随笔》中记载的。清末东北土匪一般都用土枪
，平时枪口处堵一塞木，塞木上系着红缨。当要射击时便将塞木取出衔在口中，远处望
去就像红色的胡子，所以人们称土匪为“红胡子”。
第三种说法是民间故事，东北人叫它“讲瞎话”。说从前一个老太太有十八个儿子，外
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 操。那句话是：
太极柔，八卦刁，最毒毒不过心意把。
心意把，心意拳，形意拳，这三者都不是一个东西。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 32 这我真不知道，没有研究。
但是在我们练武的圈子里，你们回族人挺多的。
我教练就是回族人，沧州的。八极拳，心意拳，都有练的很好的回族人。 |
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s**********a
发帖数: 1853 | 33 这就叫很丑？
尼玛，传统武术里面猥琐的动作太多了。戳脚翻子已经算是很有美感的了。
给你推荐一个猥琐的看看：戴氏心意拳的蹲猴猴。你google一下蹲猴猴，然后
看看... |
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f**z
发帖数: 186 | 34 关公青龙偃月刀
众所周知,青龙偃月刀是关公的标志性兵器。据明嘉庆、万历年间的王析、王思义
父子所辑类书《三才图绘》所记载:关王偃月刀,刀势既大,其三十六刀法,兵杖遇之,无
不屈者,刀类中此为第一。又据陈寿的《三国志》中记载:关王刀,重八十二斤,长一丈二
尺。古人的度制较今人为短,按今天的度制大约为八尺有余。现在武术界流传的大刀技
法,大多是在此刀的基础上演化而来,故其刀法流传甚广,几乎各个武术门派均有此刀法
的传衍。
那么,青龙偃月刀究竟是一种什么样的兵器呢?
青龙偃月刀是三国时期蜀汉五虎上将关云长根据自身的特有条件,量身定做的一种
特殊兵器。它的外形与普通流传的大刀类似,但又有自己的独到之处。
青龙偃月刀,刀身狭长,犹如弯月,故得其名。此刀的刀头有回钩,钩尖似枪,锐利无
比;刀背突出,有锯齿状的刺刃,故又名冷艳锯;其柄长则依人而定,其标准为使用者立正,
右手持刀的护手之下,将刀自然右伸,柄端直立落地,右臂伸直与地面平行,如此即为使用
者的柄高;其刀刃的长短定制,则应为刀杆的2/5为宜,不可过长,过长则失衡,难以施展其
技法;其刀盘之上,有明显的青龙盘旋装饰,大刀从龙口伸出,此即为青龙... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 10088 | 36 在brookline tai chi，周日早晨8－10点，一次20刀 |
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w********o
发帖数: 10088 | 38 老师上次说不想收孩子，因为这个练得很苦，也相对枯燥。都是从单式，基本功开始，
没什么太多套路
我也觉得如果是小孩的话，学点跆拳道什么的可能更有兴趣
你要是住在南边的话，想给孩子学点套路什么的，我倒是可以教点：） |
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j**d
发帖数: 825 | 40 我住brighton,不怎么靠南，孩子马上4岁了，能学么？？ |
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w********o
发帖数: 10088 | 42 太小了吧，怎么也得5-6岁啊，现在胳膊腿都没发育好呢，别急 |
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w********o
发帖数: 10088 | 44 人小注意力不容易集中，练多了反而把兴趣给伤了
其实小孩练练柔韧性就好，发力什么的别搞，容易伤身体 |
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B****y
发帖数: 791 | 45 心意拳的陈守孚老师开班吗？这几年网上炒的很热啊。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 46 你练不练心意六合？版上有位练心意拳的可是我记不清是谁了。
我有个问题，你学的时候走不走鸡步？如果走的话，前手是拇指朝上四指朝前，还是拇
指向后四指向下？ |
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a*******l
发帖数: 2353 | 47 办公室不能看视频，我凭印象来写个观后感，
１，回民尚武的习惯名不虚传，不论条件好坏，都能开得起武术大会。 你看几张凳子
就能演。
２，片中演练的是河南心意拳。
第一个打法是猴踹，蹬小腹。 貌似未发整劲。
其次是几种单把。击胸。 开始试两下劲然后发力。比较凶猛。
再次应该是头槌（一头碎碑），平时练法应该是以栽劲为主，视频里的打法是扎劲，是
个变化。
不知道大家看出来没有，抗打要决之一，
向前迎敌。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 48 开始的那个你管叫心意拳的,怎么看着就象用指头拍灰,不用掌根;
猴踹腿蜷着;
单把看着用全力了.
印象要不就是练练把式,要不就是老者有经验,象你说的向前迎敌. 否则打实了,那几下子
不当场吐血也要留内伤... |
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a*******l
发帖数: 2353 | 49 这和陈氏的螺旋劲有多大关系？
二者从形态和发劲含义上都很不同。
太极拳有时候也讲合，那是不是可以说太极拳也暗含心意拳理呢？ 如果果真如此，那
只能说明武艺相通而以。 不久就会有柔道暗合太极劲，摔跤暗合太极劲，等等。哦不
是，好像已经有人说过柔道暗合太极劲了。还能拿来打柔术呢。 |
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