s9 发帖数: 1192 | 1 我来谈谈我对这个书法作品的认识:
仔细研究了一下,发觉毛新宇的书法里透着浓浓的伟人遗风,不拘一格的潇洒浪漫,宏
伟磅礴的大气,轩昂不凡 ... 洒脱,自成一体。毛新宇用笔奔放、大气磅礴,一泻千
里,笔势连绵,纵横开合,变化无穷,出神入化,神采飞扬,气力沧满,含蓄圆实,分
行布白,大小参差,左右呼应,通篇和谐,自然流畅,神韵十足,神气充盈,疏密相间
、浓淡相宜,富有神韵,一气呵成,给人以强烈的视角冲击力。观其作品,真好似一首
雄壮的交响乐,又好似一幅浓墨重彩的山水画,自然流畅、行云流水、气度非凡,给人
一种美的艺术享受。
(google,copy,paste) |
|
c*h 发帖数: 33018 | 2 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: Clearmind (Clearmind), 信区: Living
标 题: 冬季房屋保暖的个人经验分享
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 20:05:09 2010, 美东)
新加了:个人防护,热水管的保暖,空调的密封和使用,和新产品新技术。
更新了:墙壁,并增加了密封材料的标准名称以便大家购买。
=================
谢谢SirCOFFEE的热情鼓励和大包子。作为一个极其关注节能并且积极实践的人,我在此把我的一点冬季房屋保暖的个人经验与大家分享。希望能够抛砖引玉,也希望大家批评指正。
====个人防护:
在增加房屋保暖绝缘的过程中,有时会涉及接触后对人体有刺激的物质,比如Fiberglass insulation和Expansion foam。在其他时候保护自己不被灰尘粗糙的表面伤害也很重要。一下是常用的防护工具:
N95口罩(大约$1-$2/个。强烈不建议使用很便宜的廉价低劣口罩,效果不好。毕竟是自己的肺,进入杂质很不舒服而且难清除)。
Safety Glasses
Rubber ... 阅读全帖 |
|
z****i 发帖数: 19707 | 3 一、靠垫被子更方便
多功能的汽车靠垫,这种靠垫整个缝隙是一条拉链,形状一般是很卡通的动物。如果这
个靠垫的拉链没有打开,相信有很多人都会认为这就是一个简单的靠垫,没有特殊之处
。这个多功能靠垫是特别为冬季所设计的,有的车主在开车时腿会感到冰冷,这个靠垫
就可以盖一下腿,还有的车主喜欢中午在车内午睡,那么这个靠垫打开后又可以当做一
床被子用。不用的时候可以将被子折叠,然后将拉链一拉,那么一个可爱的卡通靠垫又
回到车主的眼前。
二、除味提神靠精油
比较受广大车主欢迎的香水应属植物精油,对人体没有任何伤害,而且封闭的驾驶室内
还会为乘客带来一丝清新。另外,空气清洗器也是为净化车内空气而设计的,有太阳能
和充电两种选择。而且这种清洗器会自动发出清新的味道,让乘客在车内感受到大自然
的味道。
三、羊毛坐垫够高档
冬季开车为自己的爱车挑选一款合意的坐垫至关重要,一般说来冬季的坐垫从质地上大
致分为普通的绒垫、人造毛坐垫和高档的羊毛坐垫。
四、双层脚垫易保洁
一种新的脚垫,这种脚垫上表面是用比较坚固的塑料泡沫做成的,而且都有一个个凹陷
的小孔,下一层是由橡胶做成的,在塑料泡沫与橡胶这两层之间的缝隙处... 阅读全帖 |
|
r*******u 发帖数: 8732 | 4 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 世界十大市集之一 温哥华德式圣诞市场
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 30 20:54:07 2011, 美东)
世界十大市集之一 温哥华德式圣诞市场
去年开始在温哥华「安营扎寨」的圣诞市场,今年以更强势的劲头捲土重来,再次成為
本地居民在圣诞节前的一站式游玩购物景点。
圣诞市场 德国最赞
温哥华圣诞市场组织者Malte Kluetz介绍:「德国圣诞市场已经有五百多年的歷史!」
这个传统的由来,是因為德国农民都在圣诞前夕停止务农,和家人去教堂庆祝节日,不
少商贩「趁机」在教堂前摆摊设点,渐渐就形成了规模可观的圣诞市场。
名為市场,却热闹如中国之庙会,除了各式各样的圣诞饰品和礼物,还有美食和表演娱
乐。整个市场的佈置也充满浓郁的节日氛围,除了高耸的圣诞树,各个摊点都饰有松枝
、红缎带和彩灯,处处可见喜庆的红绿配色和精巧装饰。
「游赏圣诞市场最重要的在于感受和体验。」Malte Kluetz道出德式圣诞市场的「灵魂
」所在,大家可... 阅读全帖 |
|
D*V 发帖数: 3096 | 5 王云飞高考作文原文:《绿色生活》
呱呱小儿,但饮牛湩[dòng] ,至於弱冠,不明犍[jiān] 状。佌佌[cǐ]之豚,日食
其羓[bā] 。洎[jì]其成立,未识豜豭[jiān jiā]。每啮毚臑[niè chán nào],
然竟不知其夋[qūn]兔。方彼之时,窋[zhú]诧之态,非闠闠[huán huì]之中所得见
也。
今北方久熰[ōu],瀵氿甃眢[fèn guǐ zhòu yuān],坌[bèn]坲坲[fó],
焘[dào]天幠[hū]日。土地皴[cūn]崩,罅[xià] 可容人。南疆霶霈[pāng pèi],
洚水肆虐,当此之滈,茅舍尽走。欲苫(shàn)不能,啼口立啾啾[jiū] 。
凡此异态,非天之咎。
君不见斵[zhuó]楩[pián]焚樟,岵[hù]之为屺[qǐ],睇眄[miàn]之下,万山尽屼[
wù],百尺篔[yún]簹,化为竹著。於彼幼蛇,匌[gé]不盈寸,巴蛇王虺[huǐ],尽
化柈[pán]馐。玈[lu]气烰烰,上格瑶池,贫地徕贾,以丰其赀[zī]。然千丈方圆,
莱菔不生,九天之上,星河不见。
呜呼!漫山设棙,遍地尽罘。此天灾也?人祸也!河海黟[yī]然,... 阅读全帖 |
|
s**********t 发帖数: 1846 | 6 中新社休斯敦1月17日电 (记者 王欢)美国俄亥俄州16日执行史上首例“窒息式死刑
”,未料原本预计5分钟的伏法过程却令性侵杀人犯挣扎了至少20分钟才在痛苦中死去
。受刑人家属和律师痛批司法机构把犯人当成活体实验对象,并于17日针对这种使用新
毒药执行的死刑提出起诉,也引发社会争议。
俄亥俄州先前使用传统注射剂时,行刑过程相对短暂,但由于库存耗尽,欧洲药厂
拒绝继续向美方提供死刑用药,执行方才考虑采用新型联合注射剂,即由镇静剂蓝精灵
(midazolam)和止痛剂氢吗啡酮(Hydromorphone)混合的“鸡尾酒毒针”,被注射者将无
法呼吸,在数分钟内窒息而死。
现年53岁的丹尼斯·麦奎尔(Dennis McGuire)是第一名接受“窒息式死刑”的犯人
。他于1989年奸杀一名年仅22岁的新婚孕妇,被判处死刑。
麦奎尔的律师之前就反对使用这种药物处决,认为会导致死囚缺氧而死,违反美国
宪法禁止使用残酷且异常的刑罚。他们一路上诉到美国最高法院,但遭到驳回。
16日执行死刑时,麦奎尔的儿子、儿媳、女儿到场观看整个过程。被绑在死刑台上
的麦奎尔对众人挥手,嘴里还说着“我要上天堂了,我爱你们... 阅读全帖 |
|
r*******u 发帖数: 8732 | 7 世界十大市集之一 温哥华德式圣诞市场
去年开始在温哥华「安营扎寨」的圣诞市场,今年以更强势的劲头捲土重来,再次成為
本地居民在圣诞节前的一站式游玩购物景点。
圣诞市场 德国最赞
温哥华圣诞市场组织者Malte Kluetz介绍:「德国圣诞市场已经有五百多年的歷史!」
这个传统的由来,是因為德国农民都在圣诞前夕停止务农,和家人去教堂庆祝节日,不
少商贩「趁机」在教堂前摆摊设点,渐渐就形成了规模可观的圣诞市场。
名為市场,却热闹如中国之庙会,除了各式各样的圣诞饰品和礼物,还有美食和表演娱
乐。整个市场的佈置也充满浓郁的节日氛围,除了高耸的圣诞树,各个摊点都饰有松枝
、红缎带和彩灯,处处可见喜庆的红绿配色和精巧装饰。
「游赏圣诞市场最重要的在于感受和体验。」Malte Kluetz道出德式圣诞市场的「灵魂
」所在,大家可在里面寻觅到各种小食和手工艺品,或聚集在各个摊位前,有吃有喝,
或赏玩或购买,适合和家人或朋友共度一段欢乐时光。
世界十大节日市场
温哥华圣诞市场去年在温哥华首次「落户」,便被旅游资讯网站frommers.com选為「
世界十大节日市场」之一,是不可错过的温市年度盛事。
Ma... 阅读全帖 |
|
h******t 发帖数: 328 | 8 道理很简单,伍德森下赛季多半让位。
在丢了full time job(主教练)之后,好不容易有了个intern(代主教练),但这
intern又不能转正。你会是去参与办公室政治呢,还是会好好干活把简历弄得漂亮点,
好方便以后再就业?从伍德森角度来说,多赢比赛,不要内讧是符合他利益的。
对小林来说,只要正常表现,主力没得跑。最差情况,就凭一个linsanity,到了夏天
有的是球队给小林开合同。
淡定点 |
|
i********c 发帖数: 7033 | 9 晕,不是的啊,nba球员能拿得最高工资是有工龄限制的,
lin头两年(因为是他在nba的第3年和第4年),最多只能是中产(ny可以用早鸟,比
中产工资高一点) ; 从第3年开始,如果是母队用的早鸟(是特例),不能直接跳到
顶薪的 ,但是别的队
可以最多开到顶薪。
这是为什么,ny直接给他开合同,最大只能有2300万4年,别的队报价可以到4000w4
年的原因。
ny今年3巨头就 5000w +的工资了,加上道格拉斯和香波,大概5800w了。这个还没
算所有板凳底薪之类的。 CAP是6000w,NY的CAP怎么都是超的,这个跟Lin的报价没有
关系。
|
|
g***e 发帖数: 4074 | 10 still hasn't started counting yet
火箭忙着折腾霍华德的事情呢,如果跟林签了,有些薪金空间就不能动了。所以要么等
霍华德的事情结束,要么火箭让林签了纽约马上match。公牛那个阿希里什么的,火箭
也还没开合同呢。那个哥们儿基本上是被火箭接盘了,公牛不会match。
小林这事儿不会有什么变化了,大家话都已经说明了,倒是不用急这一天半天的。其实
公牛那个哥们儿还稍微担心一点,火箭如果真有了霍华德,要反悔不给他合同咋办。但
是我还是觉得火箭会给他合同的 |
|
B**********b 发帖数: 370 | 11 本身就没有人开比火箭高或者一样高的球队。如果别的队要,早就给LIN开合同了。用
的着和NY以后交易。 再一年,两年以后交易,有谁要?LIN的合同到最后一年最大,谁
要? |
|
T*******i 发帖数: 4992 | 12 要清理薪金空间
茉莉为了给林和Asik开合同,把萝莉都送走了 |
|
|
|
a*****n 发帖数: 13835 | 15 一定会更大吗?不过去年好像都赚大钱,开合同都不手软,呵呵。 |
|
v*****k 发帖数: 7798 | 16 真觉得湖人更好么?明年开合同的时候就知道了,垫底队的数据啥都不是 |
|
u*********r 发帖数: 7835 | 17 火箭开合同一直挺大方的啊,30支球队里面排前十吧。怎么就第二恶心了? |
|
s******n 发帖数: 7166 | 18 你们俩个讲的是不是非同一件事情咯,
你说的他走是16年夏天开合同,当时生气
先是开始只报价10M/Y的3年(?)合同,然后优先大合同续约了
白边和某某,韦德觉得没被尊重说考虑走,然后就开了几场会,最后
热报价20M/Y的2年合同,公牛则是23M/Y
卡斯说的是17年夏天跟公牛买断后,热火马刺骑士都想要,热火是可以开最多的
4,5M左右,是不是两年不清楚,然后韦德底薪去了骑 |
|
b*****e 发帖数: 474 | 19 不客气地讲, 这篇文章太弱, 太牵强了.
能写出这么大一篇, 但就不知道去查查历史上国象起源在印度一带...
很多的说法缺少根据. 说国象棋局的激烈度高, 不知有何依据. 成员的自由度
一说也有点偏, 中国象棋小兵明显自由些. 这些很大程度上取决于游戏的平衡
性设计. 考虑到国际象棋盘远较中国象棋盘小(64格/90点), 棋子数量却一样,
阵势的开合程度, 攻防的配置自然要做调整, 扯一些形而上的东西就没意思了. |
|
l**********n 发帖数: 5272 | 20 你的上联里嵌了三个名词(都是鱼)和两个动词;
我的下联里对应三个名词(都是人)和两个动词,而且平仄开合呼应。考官不发包子吗
? |
|
l**********n 发帖数: 5272 | 21 祝贺一下。很多时候都是拆下来容易,装回去难。关键是不清楚人家构造设计。
我曾有一个walmart买的2/4lb钓可爱皮的combo小竿。一次开春钓可爱皮,中了条16
寸顽强大嘴,fight之后擒获,轮子就有些不灵了。拆开一看,一个负责anti-reverse
的弹簧断掉。清除断肢残渣,仍然凑合着用。觉得bail不好使,拆开一看,那个负责
bail开合的弹簧也是骨头断了只连着点筋儿。这俩弹簧都不好配,轮子就废了。好在不
贵。所以你说的这俩毛病,我都知道。 |
|
m********n 发帖数: 2995 | 22 有些bail的开合处有缝隙,不会是进沙子了?一般就是两边的固定六角螺母歇下来里面
的东西拿出来hexanes泡一泡晾干重新上油装回去。 |
|
d*****e 发帖数: 16730 | 23 其实谁也离不开谁
别的队也不会给他开合同
估计最后还是半推半就了 |
|
R*3 发帖数: 11814 | 24 巨人能开合吗?Eli 几场看起来也还行。
请凭自觉自愿跟帖 |
|
|
|
|
|
f******d 发帖数: 4136 | 29 T的最大问题不是1,2条线的话就贵了,而且据说在国外速度有所限制。而且又是查信
用又是开合同的。GOOGLE的就是简单,网上点点就OK。 |
|
a***x 发帖数: 398 | 30 能够打出inside-out路线,加上可以充分释放,闭合杆面,确实是容易打出pull,pull
-hook。 谚语叫:“happy hooker", 恭喜,离高手又近了一步。剩下球路控制,只需
要在握杆强弱,占位开合上微调就可以了。Nicklaus说要先会打draw,然后弱势握杆,
配合开放杆面+开放占位,才能打出power-fade。Nicklaus职业生涯的中后期都是打
powerfade。有一期golf-digest上他专门讲过。好像是去年的。 |
|
H****r 发帖数: 16240 | 31 对了想起来了
我们这里collectors firarms有一支TTR,四面导轨护木型
这东西的原厂枪托我印象不好,开合动作慢,贴腮不舒服
头要比普通AR重一些
可惜没有机会去试打。
猴子屯有兴趣的人可以去他们那里摸
就在最里面,各种战术枪的货架上,和一堆AR一起摆在外面
又,他们的steyr scout 没有卖掉,只是从栓动的架子上换到和这些战术枪摆一起了而已 |
|
h******d 发帖数: 4761 | 32 最近枪版刀伤再起,俺也挨过,不过是直刀划的,还是三美钢的直刀。
手掌划伤将近5厘米长,深度已经看到白白的筋膜,至少半厘米。
两个多礼拜才好,感觉给位枪法精湛,刀法却是有些细节没有顾忌到。
个人认为绝大部分的刀伤都是错误的使用导致的,包括我自己。
转帖一下希望大家平安。前4条针对折刀!
1.切勿用折刀进行劈砍工作,即便是带锁定的,折刀的锁定(无论是线锁还是背锁)都
有可能由于大力的劈砍而失效,导致刀刃折回造成伤害。
2.切勿用折刀进行穿刺工作, 即便是带锁定的,折刀的锁定(无论是线锁还是背锁
)都有可能由于大力的穿刺而失效, 导致刀刃折回造成伤害。
3.关闭背锁折刀时,尽量使用双手,一手按压背锁,一手捏住刀片;一定要单手的
话,请刀尖向下,然后按压背锁,以避免刀折回伤及食指。
4.切勿使用没有护手的刀做穿刺工作, 特别是折刀, 大多数折刀没有护手,以免
穿刺时手滑刀刀刃处造成伤害。
5.使用直刀做劈砍工作的时候, 请随时留意手对刀的握持力, 如握不住刀了要及
时休息, 避免刀飞出伤人伤己, 劈砍时要注意不要用全力, 留一些余力, 以免由于无
法操控无法及时避免意外。
6.做劈砍工作时尽量... 阅读全帖 |
|
f*******r 发帖数: 5301 | 33 各位好。。牛肉罐头网最近新增《公开讨论区》/《 狩猎和户外运动讨论区》,欢迎
打猎爱好者光顾。我先发篇文章带个头:
http://beefcan.com/sm/index.php?topic=135.0
********************************************************************
如何在美国获得狩猎执照?
在美国打猎,一般来说要有狩猎执照(Hunting License)。对于非移民身份的外国人,
狩猎执照也是合法购枪的必经之路。获得狩猎执照是打猎的第一步,也是非移民合法持
枪的第一步。
猎人教育:
在美国的很多州,猎照不是随便买的,要参加培训,考过当地的猎人教育证书(hunter
education certificate)才可以购买。猎人教育一般来说是几乎免费的,培训费用一般
出自猎照及各州管理野生动物的资金。猎人教育的核心内容是火器安全培训,包括基本
而全面的火器安全常识,各种火器(步枪/散弹枪/手枪,栓动/泵动/半自动/拉杆/开合
式枪机)的结构,原理,操作和保养方式。尽管培训还包括狩猎相关的古代武器知识(
弓箭/前膛... 阅读全帖 |
|
|
|
|
g**********s 发帖数: 856 | 37 有! 前提是你的早餐要营养均衡,最好升糖指数低、蛋白质丰富,不要吃donut之类的
垃圾食品
早饭要吃的饱
中饭要吃的好
晚饭要吃的少
其实晨练可以帮助睡眠的,你试试吃早饭前开合跳50下,有条件的话把瑜伽挪到早上做
,心跳上去了一天的代谢也能快些
ps.一家之言,仅供参考 |
|
J******r 发帖数: 2806 | 38 恩这个主意很好
不过早上想打仗似的。yoga估计不可能,开合跳可以try看
早餐我喜欢吃pancake+milk/juice,已经很西化了,没办法。。
蛋白质,只能吃肉? |
|
g**********s 发帖数: 856 | 39 1个100g 的pancake = 250 calorie = 7g fat+ 50g carb = 跑步3mile
果汁除非自己榨,店里买的sugar不低
西化的早餐可以考虑omelette, milk and cereal(with oats or bran), oatmeal,
grits, whole wheat sandwich 或者直接吃低糖的水果
那个开合跳只是暖身,不要算进一天的运动 |
|
r****n 发帖数: 7223 | 40 发信人: wangdan (丹丹姐姐), 信区: Fitness
标 题: [Zhuan]金秋美胸完全手册
发信站: The unknown SPACE (Mon Sep 9 15:20:30 2002) WWW-POST
乎每个东方女孩子都有胸部不完美的遗憾,胸部小、下垂、形状不完美等等数不胜数,为
了不再延续这种美丽的遗憾,婀娜俱乐部全力搜寻出美胸最有效的秘密杀手锏,只要持之
以恒,三个月后就能创造出人人羡慕的S曲线。
以下是几种美胸最简单的运动,你不用去健身房,在家边看电视或听着喜爱的CD,就
可开心进行,每组运动至少做2组。
手臂平举式
效果:提高胸线位置,防止胸部下垂
1.将双臂交叉和肩膀齐平。
2.把手臂往上抬至额头处再放下,重复20次。
手掌互压式
效果:丰胸,让胸部线条更美丽
1.将双臂举高和肩膀平行,双掌的尖触碰成三角形。
2.用力将双掌合并后,双掌互推,打开再合并,至少重复20次。
开合伸展式
效果:制造迷人乳沟
1、双脚与肩同宽站立,左右手臂与肩同握拳合并。
2、将双手臂往后左右打开再合并,重复20次。
SPA排毒美胸护理
胸部保养如同脸部保养一样重要,不仅是... 阅读全帖 |
|
a***a 发帖数: 40617 | 41 凡是列举“我朋友,我同事,等四大牛人”个例的,一律不予理睬
凡是信口开合,不具备基本科学素质的“例如,纯天然就一定无害”的一律不予理睬
对于没数据,没文献,摘抄二三流网文(特别是中文网文的)一律不予理睬
对于有数据,有文献,客观科学分析的不同意见,一律参与讨论
要不太浪费个人时间了,谁也不是拿着工资,都整成义务教育了 |
|
A***a 发帖数: 3603 | 42 来自主题: loseweight版 - 悲催的发现 肉吃的少的人,只好靠粉了。
我每次练的时候都不行了。其实我知道我这几个月练的bodyPump课重量小,reps多。偏
重于muscle endurance,而不是muscle strength.:( 所以长肌肉效果不快(还是有的
,比如可以摸到tricep鼓出来,以前从来没有过)。当时burn的厉害。但事后就没什么
了。除非老师突然换routine,第2,3天会有感觉。
有个trainer就是挺能push的。可惜我舍不得。我减肥头1天,去gym用免费的trainer
session.她让我用8磅dumbells做肩膀开合再上举的动作,我酸死了。但是还是忍着过
来了。 |
|
a********k 发帖数: 11445 | 43 我家大叔今天去gym,说看见一个东西好多女生都练,就是坐在那里两腿卡着一个东西
开合的,说是练翘臀和细腰的。那个东西叫神马?我怎么从来没见过? |
|
发帖数: 1 | 44 1、将有氧锻炼和力量训练结合起来进行,如在每组力量训练之间跳绳。
2、别老坐在沙发上看电视,当开始播放广告时,站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或
是开合跳。
3、经常打扫厨房,不仅能健身,还能处理掉垃圾食品,一箭双雕。
4、如果你在一周内能严格地控制饮食中脂肪、糖类和淀粉的摄入量,每周放纵饮
食一次并不会有太大的影响,餐后多运动就行了。
5、适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀,前者含有更多的蛋白质,而脂肪、盐分和热
量更低。
6、10分钟跳绳所燃烧的热量等同于15分钟慢跑,而且不受场地限制。 7、火鸡
肉永远是一道瘦身肉食,它不仅营养价值高,而且热量低。
8、一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步,就及时记录在日记本上,这些小成
就积累起来会提升减脂的自信心。
9、做饭的时候,用茶匙的背面(国人不妨用筷子尖点一下就行了)来品尝味道,这
样摄入的热量能减少些。
11、用黑巧克力代替奶油巧克力,前者糖分更低,而含有更多的能提高体力的抗氧
化剂。
12、在强度比较大的健身锻炼之后,吃一片抹了花生酱的全麦面包,能够迅速补充
体力。
13、进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼,全身每一个重要肌肉群都... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 45 “瘦成一道闪电”是很多年轻人梦想的身材。你对自己的体型满意吗?不妨试试这些运动:开合跳,简单高效的有氧训练;平板支撑,训练核心肌群,提高身体平衡力;跑步,锻炼心肺功能…9种实用运动↓马住,好身材练起来! |
|
j***y 发帖数: 2074 | 46 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce.asp?BoardID=105&I
作者:萝卜酒
两马相交,都使硬兵器,硬碰硬, 谁重谁占便宜。《水浒》霹雳火秦明使狼牙棒,急先
锋索超使开山斧,都是这个思路。几十斤的狼牙棒、开山斧借着马力,横扫过来,万不可
硬架。硬架的话,铁矛都要打弯,两臂就得骨折,而他那边挥棒时,手是空握着的, 一
点事都没有。对付这种敌手, 大锤最有用。 锤比棒重, 挥动起来只要有点速度, 冲量
就超过棒了。锤棒相碰, 冲量两相抵消, 大家的手都是空握着的,都没伤着。 锤比棒
短, 回手变招快,趁着敌人收棒不急, 一锤就砸下去。 金兵爱使狼牙棒, 碰上岳云的
金锤就全玩完了。 使重兵器的关键就是要把兵器运出速度来,手得空握着,以防反震。
这就象打网球时握紧拍子单手硬接来球会镇伤膀子一样, 松松地握拍, 拍子动起来就不
怕了。要把百斤的金锤在短时间里运起来,没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没
用的, 只有靠腰, 腰力到手,才运得动重兵器。 内家功夫讲巧力,四两拨千斤,但真
要拼力气,使大锤,照样不含糊。 一切全因腰壮... 阅读全帖 |
|
c***n 发帖数: 19 | 47 书是有用的。 只是能看懂书, 也得要很久很久以后了。
内家拳不神秘, 我个人认为通过各种体育运动来学习“拳理”是最安全的。内家拳的精
华全在“根劲”二字, 根劲是靠大腿根的肌肉有了力量、能开合了产生的。 练这招踢足
球是最管用的。有了根劲, 看书才有用。若骨骼没有毛病, 三、五年可成一流高手!
讨论,
实不停
手段令
板来。
林有个
费过万
点鉴别
他们,
好几个
的文章
了你们
随着自
非,
们的层
解了。
什么感
以前,
过拜老
自降一
引见师
。 林自
甚至杨
有功夫
。
怕引出
终于被
青出于
我那个
看这些
功法,
邪。练
好在林
多人。
才精彩
他也没
讲的、
朋友比 |
|
a*******l 发帖数: 2353 | 48 黄老先生的儿子黄百家是内家拳的传人。
现在这个拳种在四川南充。 俺和一个哥们还照葫芦花瓢玩过一阵子。印象比较深刻的主
要是基本功练习, 马步开合功,拧步锤(记不清名字了), 抓擒,还有5个基本手法,练
腰劲是拉皮条(抓住一端固定的橡胶条拧腰) blah blah blah。
基本上是走偏峰不踏中门的路子。 器械有白虹剑一苇棍。 挺好玩的。
不过是走偏峰,不咱。 还是喜欢踏中门直接打重心的那种,干脆利落。
即
夜
最
。
吳
傳
石
,
。
其
出
望
道
人
,
南
者
。
而
名
至
破
,
者
鋤
延
,
不
被
其
而
四
攙
誌
九
銘
庶 |
|
|
b****l 发帖数: 23606 | 50 有这种练法,但是不能代替站桩。站桩不是抱球,是抱气。真抱个球的话
那种两手拉不开合不上的感觉怎么出来阿?
太极球是动练,抱个球揉来揉去滚来滚去。 |
|