j***y
发帖数: 2074 | 1 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce.asp?BoardID=105&ID=96176&p=2
作者：萝卜酒
两马相交，都使硬兵器，硬碰硬， 谁重谁占便宜。《水浒》霹雳火秦明使狼牙棒，急先
锋索超使开山斧，都是这个思路。几十斤的狼牙棒、开山斧借着马力，横扫过来，万不可
硬架。硬架的话，铁矛都要打弯，两臂就得骨折，而他那边挥棒时，手是空握着的， 一
点事都没有。对付这种敌手， 大锤最有用。 锤比棒重， 挥动起来只要有点速度， 冲量
就超过棒了。锤棒相碰， 冲量两相抵消， 大家的手都是空握着的，都没伤着。 锤比棒
短， 回手变招快，趁着敌人收棒不急， 一锤就砸下去。 金兵爱使狼牙棒， 碰上岳云的
金锤就全玩完了。 使重兵器的关键就是要把兵器运出速度来，手得空握着，以防反震。
这就象打网球时握紧拍子单手硬接来球会镇伤膀子一样， 松松地握拍， 拍子动起来就不
怕了。要把百斤的金锤在短时间里运起来，没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没
用的， 只有靠腰， 腰力到手，才运得动重兵器。 内家功夫讲巧力，四两拨千斤，但真
要拼力气，使大锤，照样 |
j***y
发帖数: 2074 | 2 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce.asp?BoardID=105&I
作者：萝卜酒
两马相交，都使硬兵器，硬碰硬， 谁重谁占便宜。《水浒》霹雳火秦明使狼牙棒，急先
锋索超使开山斧，都是这个思路。几十斤的狼牙棒、开山斧借着马力，横扫过来，万不可
硬架。硬架的话，铁矛都要打弯，两臂就得骨折，而他那边挥棒时，手是空握着的， 一
点事都没有。对付这种敌手， 大锤最有用。 锤比棒重， 挥动起来只要有点速度， 冲量
就超过棒了。锤棒相碰， 冲量两相抵消， 大家的手都是空握着的，都没伤着。 锤比棒
短， 回手变招快，趁着敌人收棒不急， 一锤就砸下去。 金兵爱使狼牙棒， 碰上岳云的
金锤就全玩完了。 使重兵器的关键就是要把兵器运出速度来，手得空握着，以防反震。
这就象打网球时握紧拍子单手硬接来球会镇伤膀子一样， 松松地握拍， 拍子动起来就不
怕了。要把百斤的金锤在短时间里运起来，没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没
用的， 只有靠腰， 腰力到手，才运得动重兵器。 内家功夫讲巧力，四两拨千斤，但真
要拼力气，使大锤，照样不含糊。 一切全因腰壮气足。
腰气壮，神色便会不同：面像温良，却不怒自威。中国古画里的大将， 庙里的天神，全
都腰大十围，从来没有画成健美先生的。并非中国古人不懂画肌肉，庙里给四大天王扛腿
的小鬼就是肌肉男， 又凶又丑。西方没有内功之说，画师只知肌肉，以肉多为美，雕塑
中的男性肌肉全都团团鼓起，肌肉鼓起干什么， 打铁也用不着全身紧张啊，只可惜达文
西没见过精神的内壮。大将帐上高坐，全身放松， 体态似美人臃懒， 但气聚神凝，甲士
三千环列，雷霆万钧之势一触及发，那才是真的神勇。俗话说“关公不睁眼， 睁眼要杀
人”， 此之谓也。中国古画里的百战百胜大将军，写其神，不显其形，宽大衣袍，寥寥
几笔，却能尽现智信仁勇。
重兵器挥动起来，只要打上了， 就够喝一壶的了， 要是打不上可就惨了。重兵器动量太
大， 回手慢， 给敌人以可趁之机。 《资治通鉴》中曾记载尉迟恭凡三夺单雄信的马槊
。单雄信使得好马槊， 打的李渊永不释怀，一定要杀单大哥，李世绩以生家性命相保都
救不下来。单大哥的马槊一定是势大力沉的， 一但没打上、回不了手，就被尉迟恭冲进
空门，夺槊而擒。不仅是马槊、狼牙棒， 一切的硬兵器， 打不上就现了空门， 刀棍莫
不如此。
硬兵器，一是震手， 二是有空门。 但白蜡杆的大枪就不一样，白蜡杆有弹性，用枪头硬
架斧、棒， 枪一弯， 有那么个小小的缓冲， 手上就不震了， 敌人兵器的劲道也给卸了
。 白蜡杆存得住能量， 弯了会反弹，只要枪把一转， 枪头就绷出去了，打个正着，这
里面的功劳有一半是敌人自己的。 内家功夫的奥妙就在于此， 攻防一家， 防就是攻，
攻也是防， 一个动作干两件事。电视里演日本的合气仗宗师和人过招，那边的徒弟伸着
棍子让他打，先敲开对方兵器，再打头，连打两下，就象下象棋， 你走一步， 他走两步
， 当然什么都是他赢了， 有没有这么不要脸的啊！其实就这不要脸也是跟中国骗子学的
，日本人两亿人一个脑袋， 一点创造力都没有， 让他独立思考还不如杀了他。可怜日韩
都中中华文化的毒太深，自己又解不了，只有等中国从专制走出来了，才可能救他们。
白蜡杆大枪防守好， 进攻也是一招破敌毫不含糊。一枪扎出去，万朵梅花， 先把胸口的
护心镜打碎，再往里钻。 枪花朵朵，朵朵都致命， 不知该挡哪个。此时千万不能挡，一
挡就完了，白蜡杆是软的， 硬挡正好被借上力，才挡出去，那边枪把一转，枪头马上又
从另一方向打回来，力还更大了， 这里面的功劳还是敌一半我一半。拳经上讲“棍怕点
头枪怕圆”， 说的就是大枪一但抖起来，枪头乱摆，神仙都难防。对付这等高手，唯一
的办法就是把自己的枪也抖起来，搭上去，让对方听不到力， 他就不好进下一招了。 如
果两枪一搭， 你听到了他的力， 就可顺势打进去， 既可借力打， 也可直接打，只须枪
头稍微错开一点，一滑就进去了。要是听不到， 就得赶快变招采用守式。 高手马上用比
枪和在地上推手是一个道理， 谁听到了对方的劲路， 谁就赢， 和使什么招式无关，只
有外行才会津津乐道：用什么招破什么什么招。内家枪法就拦、拿、扎三招， 其实就这
三招也是不能截然分开的，只有随便一枪出去，拦、拿、扎三式都有了，才算是上得战阵
的好枪法。
和高手过招要分外小心，体要松，神要聚，听不到劲也不能慌， 万万不能妄动、现了明
劲。只要不妄动， 就是打到眼前了， 还有一丝逃命的希望，一但被对方听着劲打进来，
就好似空有雄兵百万在外， 却被人劫了中军帐一样， 一点办法都没有。所以战阵上沉着
是最重要的， 越是十万火急， 越要沉着。 不过对付一般的小喽罗、破铜烂铁，就不须
如此过虑了。大将马踏连营，不怕他人多，一条枪舞动起来，如巨蟒缠树，前后左右，护
着人马，硬进硬退，枪头到处，沾着就死，碰着就亡。众看官也许不服：同为血肉之躯，
何以能有如此神勇。 此乃中华文化独一无二的智慧，道家哲学和内家功法：道之玄妙，
妙在阴阳！
内家功夫，太极拳，练的时候缓慢悠长、状若半醒，但用起来，与人生死斗， 却是天下
最快、最刚猛的。 何以能如此， 全因分了“阴阳”。“人身处处是阴阳，总此是一大阴
阳”，“有上就有下，有左就有右，有前就有后”。一拳打前，倾全身之力以赴， 无羁
无绊， 等这一拳出去了，“阴极阳生，阳极阴生”， 正好回来打后面， 中间只要腰胯
一转， 想打哪就打哪。全身就象弹簧连着的两个铁球，弹簧压紧，一放，一个铁球不动
，另一个铁球就冲出去；冲出去的铁球不动，原来那个铁球就跟上来；跟上来一压， 又
能再冲出去。肌肉只须在弹簧一压一张时加把力，象荡秋千一样在一起一落时蹬一下，就
能保持能量不减， 两个铁球便能如此往复，永世不竭。内家拳打斗时，全是以阴阳为本
， 气往下行，劲向上走，一开一合，一沉一浮，根催梢，梢领根，前后左右，势如连珠
炮，挑打八方，内力生生不息，以一敌万。别人看得惊心动魄， 自己如闲庭信步， 越战
越勇， 打个通宵都不累。所以不累，盖因内家功夫以松柔为本， 混身肌肉一紧就松，十
秒里有九秒都是松的，休息得好， 一举一动没什么亏欠。松并非无力，不能全身都懈了
，每时每刻总有一处肌肉在紧张做功，也只有一处。与做功的肌肉相连的骨骼和肌肉是静
止的，为得是让做功的肌肉使上力，下个时刻便轮到这块肌肉工作， 刚才的那块就可休
息了。 每块肌肉只工作一点点距离， 只增加一点点速度，一动就歇，全身从脚、膝、腿
、腰、肩、到手， 一节节上来， 加起来速度就大得不得了，还一点都不累。此所谓“节
节贯串”是也。太极处处分阴阳， 两块肌肉决不同时运动， 总是有先有后，你推我，我
拉你，都动却都不累，合力还最大，阴阳之妙， 一至于此。
内家拳处处讲“松”，李雅轩更是说要“大松大软”， 松得如“皮里包骨”。 但松和懈
， 有何区别， 却没人知道。分阴阳才是松，全身处处的肌肉都要轮流工作、轮流歇着才
是松，松的时候必须还有一点紧的苗子在里面， 就象一蠕虫， 从头到脚运遍全身；如果
肌肉全都紧或者全都歇了，就是懈。紧和懈是一回事，没人是超人， 谁都得休息，连休
息都不舍得，要不了多久就该全玩完了。二战时， 英国飞行员白天打仗才死了人，晚上
战友照样在小酒馆里胡闹， 这就是“松”，象这样能分了“阴阳”才是真的勇敢。蒋介
石动不动就叫手下“成仁”，这就是“紧”，说白了就是懦夫， 只有懦夫才轻言放弃。
好好活着啊， 打完了日本， 还有打不完的共匪， 人民需要你啊！等民主自由了， 就是
裸奔也随你。不过，“松”也不是光玩，有很多事可以做的。以蒋介石为例，几百万抗日
国军，吃喝拉洒，锅碗瓢盆，你有没有放在心上。 也不要求多了，没有皮鞋，有草鞋，
吃不上一斤，吃八两，来不了干的，来稀的，你掌天下之权总要想点办法啊！委员长到前
线视察， 大家都指望你来解决点实际问题，唱什么高调啊，成仁谁不懂，不就是两眼一
闭。“成仁、成仁”，整个一五仁馅的月饼脑袋。看别人共产党搞得多好， 因陋就简，
虽不伦不类， 却该有的都有了。全怪这帮国民党的空心大佬留学日本，学傻了。老毛那
群正宗土包子和留学美国的孙立人就会打仗。有人揭露老毛和党人的中央们一贯吃喝嫖赌
，从延安就开始了， 小子我觉得那才是真正的聪明人作为。
“力大无穷”只是个构思， 一个所有人的愿望，想力大无穷和做不做得到是两回事。关
节、肌肉都分了阴阳，用上力了，不须很多就那么一点点，加起来自然就力大无穷，无须
拿脸做色就能打；瞪眼鼓劲，把腰绷成一个铁板，心里再狠也出来力，打起来自然眼慢手
迟。 所以，内家高手平时看着都是懒懒的，满脸平静，从不动怒，一但下了决心，则动
如脱兔，立取首级！
松是很难练的， 腰胯上的肌肉， 没练到时， 感都感觉不到， 怎么能命令它松了。脊椎
上有很多肌肉， 特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，我在练到之前根本不知道他们的存
在，练到之后才知道原来那里也是可以动的， 而且还力大无穷，内功的力量全是从那几
块脊椎上来的。人体是个大弹簧， 就是说的那几块脊椎上的肌肉。丹田， 丹田， 也是
说的这几块英文叫着“lumbar and sacral curvature”的骨头。这几块骨头有了开合，
动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢咬一口，十个泰森算个啥。勇敢可不是凭空来
的，军委主席这种小瘪三出身的人， 阅个兵腿都哆嗦，就这样还要打台湾，说相声呢！
松软也是一把力气，是分了阴阳的力气，松要从力中来，这是不传真诀。 李雅轩说要“
大松大软” 许多人误解了，害了他们，以为每天挥下袖子就是练功夫，可不可能。要想
练松，得上力， 篮足排球、沙包、举重， 什么都得来一下才行， 但这只是入门的接引
，万万不可沉溺其中。松是力，在力中找，只是得有懂劲的师傅在旁指导，不能自作主张
，乱想象，乱发挥。李雅轩的“大松大软”那是说给入了门的听的， 是功夫上高档次的
手段。入门的时候可以搞点乱七八糟的东东， 但往上走只有“大松大软”才是正道啊！
李雅轩是个老江湖，什么都讲，偏就不讲最基本的入门练法， 不过入门也的确讲不出什
么普适性的东西，全看个人悟性和机缘，入门的练法得因材施教。小子我在此多说几句，
是不忍看有心向学之人被奸人所害。 内功全是力量， 只是有许多精细活在里面。静坐、
冥想、服药，什么丹也好，咒也好，全是骗人的。真要功夫的，你就放开手打， 打不赢
你个生手， 就是假货，众兄弟万万小心。
内功力大且持久， 更妙的是反应奇快， 与人斗每每站尽先机。 何以能如此，全是“意
在劲先”之妙。 意和劲也是一对阴阳， 有先有后， 互为因果补充。内家拳劲去如射箭
，有去无回（回的时候已经是第二箭了），对方在躲避这一招时， 我的“意”已经在根
据他的动作准备下一招了。这下一招， 用的就是刚才那招回头的劲力， 正好来的急。
拳经上讲“往复须有折叠”， 就是说靠关节的转换把这回头的劲变个方向再打出去。
内家拳以懂劲始， 等有了劲力了，再往上全是练敏感，练观察，练这个“意在劲先”。
内家拳，劲意分阴阳， 敌人只逮得到过了时的“劲”， 永远也逮不到因敌而动的“意”
。内家拳敢号称不败，全在于此。
小子我说：岳王的白蜡杆大枪是内家功夫之祖。 那是因为白蜡杆有弹性， 存得住能量，
可以和人合成一个大阴阳。 使得动白蜡杆的一定是懂阴阳之理的， 懂阴阳之理就是内家
拳。 现在好些人练抖白蜡杆子是把它当成上力量来手段来练， 这是走偏了。白蜡大杆子
长丈余， 没点力枪头都抬不起来，但这力可不是手上的力，手上的力再大都不够， 只能
用腰腿的力，手得松软了，听到了杆子的弹力才抬的动这杆枪。我师傅教我等练这杆子时
， 要求得手臂伸开，一只手抓住枪把， 丈长的杆子得端平了， 一端最少就是半小时。
这就是我太极门的不传绝技“大枪桩”。“大枪桩”练的是人枪合一， 死力气是端不了
半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪的阴阳一体了， 才支撑得半小时以上。 说白
了， 就是要全身关节、骨骼微微的抖， 和白蜡杆大枪一起抖，枪和人抖成一体了，肌肉
有张有弛，轮流地休息着，要端多久都行。端“大枪桩”时， 枪头一直微微地颤抖着，
枪头里装的铁弹子细细地响。 若是练得更好的， 手不见动， 枪头就能舞起来。“抖大
杆子是用来练听劲的”， 这句话千金不易。众兄弟知道内家拳和兵器的阴阳之理，勿乱
传，切不可传与外族，不然定遭天谴 。
练过了 “大枪桩”， 就能听到自己的枪了， 这枪和人就有了感情。 一摸枪杆你就知道
枪想干什么， 任何加在枪头上的一点小小的力量你都能感觉到。杨露蝉之子杨班侯能用
大枪点死玻璃上的苍蝇而玻璃不碎， 可见其听劲之好，枪法之高。我师傅枪头只须一点
，青砖墙角的砖，要那块就下来那块，这全是靠的听劲， 若是用蛮力就是把杆子顶断了
也没用。太极拳听劲是彻头彻尾的功夫， 永无止境。 听劲好， 力量才大得起来， 能干
许多匪夷所思的事， 比如点穴。 人体的穴位全在关节和肌肉的最里面， 没有变化的力
就是撞断了骨头都点不了穴， 因为撞的过程中肢体受力会动，穴位也跟着移动了。 要点
穴就得听着劲追着一处点，只要力量够大，时间够了，穴就点上了。 被点了穴，那块肌
肉就不听使唤了， 和骨头脱臼是一个道理。 解穴，只要反方向拍回来就解了。 人身上
穴位到处都是， 小子我自己为方便记忆的总结就是， 凡是关节， 肌腱，和肌肉的中点
都是穴位， 打上了这条肌肉就“脱臼”了。穴位，我个人判断就是人体运动的关键点，
好比一个大城市的公路，总有几条不大的路，很关键，一但堵了就瘫一片。
民国初年上海有个神针黄， 妙手回春，曾一针治好了轻工巨子张骞多年的阳痿，名重一
时。 老外医生问他穴位是什么时， 神针黄说：穴位是活的，只有活人才有， 解刨是看
不到的， 穴位的发现是上古先贤功夫练到极处自己感觉到的。神针黄的针是纯金所铸极
柔软， 长有一尺， 比发丝稍粗， 头是钝的，平时就缠在手指上当戒指用。如此一根软
针， 要打进肉里， 绕着关节内脏打在最隐秘的穴位上， 可想神针黄的听劲有多好。 神
针黄给袁世凯治头痛时， 金针打进去有半尺。八十年代专门拍过一个电影讲神针黄的故
事。 神针黄练功的方法就和内家拳相似， 全靠好听劲。 太极门练点穴从不戳沙袋，
全靠打拳时， 把神意灌到指尖，指尖和全身阴阳相通一体了，就能点穴了。点穴指法其
实就是枪法、剑法。一枪点掉墙上的一块砖，其他的砖纹丝不动，不就是点了墙的穴吗。
兵器和拳是一回事。
大枪练出了听力，两马相交，兵器一碰，大枪有如灵蛇， 顺着对方的兵器就钻进去了，
大将杀敌从来只此一招。白蜡杆子的大枪是有生命的神器， 枪有自己的阴阳之理，弯了
就要直， 直了又要弯， 扎了左就往右， 劈了前自会去挡后面。对方越是个力大如牛，
使重兵器的猛将，越好打。他要是把我的杆子顶弯了，我才高兴呢， 枪把只一转，力都
不用， 枪头弹出去， 又再扎他一个。马踏连营，被团团围住才好呢， 枪枪不落空。人
枪合一， 枪想往哪里去我就送他去哪里， 我眼到哪， 枪就自会扎哪里。人只要不断地
给枪以能量和神意， 枪自会帮你打点四下。 |
t******g
发帖数: 17520 | 3 牛逼， 刚看了天涯共此时讲八极拳的， 说是拳从枪来。。。 |
t******g
发帖数: 17520 | 4 牛逼， 刚看了天涯共此时讲八极拳的， 说是拳从枪来。。。 |
S*******s
发帖数: 13043 | 5 这个人当年宣布已经悟出了把内家拳融合进足球的道理之后就消失了。
让我想起《痴人》里的阮琳 |
S*********N
发帖数: 6151 | 6
我就经常用武术动作玩足球。当然是以前了。
扫堂腿踢球进门，半倒似凌空又似倒钩传球。
大学的时候身体素质好，长疯狂堵截，但是球感差（大学才开始踢野球），
大部分只会防守，不会进攻。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 这个人当年宣布已经悟出了把内家拳融合进足球的道理之后就消失了。
: 让我想起《痴人》里的阮琳
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S*******s
发帖数: 13043 | 7 知道内家拳不？
【在 S*********N 的大作中提到】
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: 我就经常用武术动作玩足球。当然是以前了。
: 扫堂腿踢球进门，半倒似凌空又似倒钩传球。
: 大学的时候身体素质好，长疯狂堵截，但是球感差（大学才开始踢野球），
: 大部分只会防守，不会进攻。
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S*********N
发帖数: 6151 | 8
不明何意？ 当时刚接触武术，理解体会也差。
后来慢慢明白节奏的厉害。
其实关键是放松，结合自己身体的感觉做动作。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 知道内家拳不？
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S*******s
发帖数: 13043 | 9 那你还需要多看萝卜酒
【在 S*********N 的大作中提到】
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: 不明何意？ 当时刚接触武术，理解体会也差。
: 后来慢慢明白节奏的厉害。
: 其实关键是放松，结合自己身体的感觉做动作。
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a*******l
发帖数: 2353 | 10 萝卜酒现在据说在上海。西西河上还有人说不要去打搅他。
当年他可是要把太极剑的用法用到击剑运动中去在北京奥运会为国争光的。
我以前特别烦他扯些不着边际的东西，现在想想，也许他真信了呢？到了信仰的级别，
也许就无敌了哦。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 这个人当年宣布已经悟出了把内家拳融合进足球的道理之后就消失了。
: 让我想起《痴人》里的阮琳
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t******g
发帖数: 17520 | 11 曾一针治好了轻工巨子张骞多年的阳痿，名重一
时。 老外医生问他穴位是什么时， 神针黄说：穴位是活的，只有活人才有， 解刨是看
不到的， 穴位的发现是上古先贤功夫练到极处自己感觉到的。神针黄的针是纯金所铸极
柔软， 长有一尺， 比发丝稍粗， 头是钝的，平时就缠在手指上当戒指用
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T**********0
发帖数: 503 | 12 这个深以为然:
穴位的发现是上古先贤功夫练到极处自己感觉到的
是看
铸极
【在 t******g 的大作中提到】
: 曾一针治好了轻工巨子张骞多年的阳痿，名重一
: 时。 老外医生问他穴位是什么时， 神针黄说：穴位是活的，只有活人才有， 解刨是看
: 不到的， 穴位的发现是上古先贤功夫练到极处自己感觉到的。神针黄的针是纯金所铸极
: 柔软， 长有一尺， 比发丝稍粗， 头是钝的，平时就缠在手指上当戒指用
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t******g
发帖数: 17520 | 13 @@ 应该是练功酸痛了， 就用针刺， 久而久之就成医了
或者是外星人传的
【在 T**********0 的大作中提到】
: 这个深以为然:
: 穴位的发现是上古先贤功夫练到极处自己感觉到的
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: 是看
: 铸极
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