w******x
发帖数: 2769 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
goldwing (faint, I fule U!!!) 于 (Sat Feb 12 01:53:36 2011, 美东) 提到:
半年前买房装修，看华人报纸，找到一家装修公司叫双佳装修。当时说的很好，包工包
料，保质保量保修。现在他装的厨房用质量差的水管，导致现在水管漏水，厨房被淹。
打电话找他上门给看看，百般推委。
遇到这种情况，大家说说有什么办法吗？他为了逃税，当时要我们付的现金。合同有一
份，是中文的。
还有，经验教训与大家分享，装修一不能图便宜，二不能找爱吹牛，说大话的人！
☆─────────────────────────────────────☆
willacox (William) 于 (Sat Feb 12 02:07:00 2011, 美东) 提到:
他有牌照吗？ 没有的话，没办法了。
请个有信用的来修修
以后记住不要贪便宜。
☆─────────────────────────────────────☆
goldwing (faint, I fule U!... 阅读全帖 |
|
|
K******g
发帖数: 1870 | 3 我是说我看得那个恐怖片印象很深，并没有说不能开party
那个恐怖片叫什么坟墓上的舞者之类的，以前PPSTREAM上有，算是我看过的恐怖片里印
象最深刻的几个了。
里面有个场景，就是主人公躺在床上刚睡醒，他老婆抱着他，但是他猛然看见他老婆刚
从洗手间里洗完头出来，那抱他的那个人。。。尖叫吧，:-) |
|
l***n
发帖数: 542 | 4 遏制中共政府并不代表反华，歧视华人，相反很多土共口中“反华”共和党议员其实对
中国人和华人很有好感的，记得有一个蛮有名的土共口中“反华”议员，就是飞虎队的
后裔，对中国其实很有好感。考克斯报告和李文和案遏制华人机会，这种说法简直是
bull shit. 问问硅谷的老美企业家，几个知道考克斯报告，李文和案？ 没有安全委员
会挡华为中兴，硅谷一帮硅公，码公都要失业。 钓鱼岛也能牵到共和党？共和党太牛
了吧，日本敢不鸟民主党美国政府，反而听在野共和党的？ |
|
g**8
发帖数: 4951 | 5 谢谢。你们几个当年几次总统大选在这里的论战，我一直都没参与，我那是懒得掺和美
国两党政治的话题，但是并不代表我没看法，现在这倒好，涉及到了切身利
益，马上一边倒地又要打倒华人政客，又要一边倒地投向共和党。我就直言不讳地说说
我的看法。特别是这里成群的夸考克斯报告的，骂李文和还有华为的，都是自然ＩＤ吗？ |
|
g*l
发帖数: 310 | 6 非常同意你的观点。
这位go88热衷于说共和党怎么对中国不好，对华人不好，本来我想等我有闲暇专门写一
篇两党和中国以及华人的关系的文章，现在熬不住先写一个点：
《美国法典》第8篇第7章题名为“排除华人”（Exclusion of Chinese），即臭名昭著
的《排华法案》。它是美国法律里唯一一个针对一个族群为对象而进行迫害的法律。
它的起因是1870年代的排华运动，发起人是劳工领袖丹尼斯·卡尼和他的工人党以及加
利福尼亚州州长约翰·比格勒（John Bigler）。比格勒是民主党人。
1878年，国会决定起草并通过《排华法案》，但这遭到了总统海斯（Rutherford
Birchard Hayes）的否决。海斯总统是共和党人。
《排华法案》最终在1882年被通过时的总统是克利夫兰（Grover Cleveland），他是民
主党人。
一个叫做乔治·福瑞斯比·霍尔的反蓄奴主义者、反帝国主义者和共和党参议员对《排
华法案》持批评态度。他将该法案描述成“简直就是人种歧视的合法化”。
值得一提的是废止排华法案的马格努森法案是民主党人马格努森（Warren Magnuson）
提出的，在194... 阅读全帖 |
|
l***n
发帖数: 542 | 7 遏制中共政府并不代表反华，歧视华人，相反很多土共口中“反华”共和党议员其实对
中国人和华人很有好感的，记得有一个蛮有名的土共口中“反华”议员，就是飞虎队的
后裔，对中国其实很有好感。考克斯报告和李文和案遏制华人机会，这种说法简直是
bull shit. 问问硅谷的老美企业家，几个知道考克斯报告，李文和案？ 没有安全委员
会挡华为中兴，硅谷一帮硅公，码公都要失业。 钓鱼岛也能牵到共和党？共和党太牛
了吧，日本敢不鸟民主党美国政府，反而听在野共和党的？ |
|
g**8
发帖数: 4951 | 8 谢谢。你们几个当年几次总统大选在这里的论战，我一直都没参与，我那是懒得掺和美
国两党政治的话题，但是并不代表我没看法，现在这倒好，涉及到了切身利
益，马上一边倒地又要打倒华人政客，又要一边倒地投向共和党。我就直言不讳地说说
我的看法。特别是这里成群的夸考克斯报告的，骂李文和还有华为的，都是自然ＩＤ吗？ |
|
g*l
发帖数: 310 | 9 非常同意你的观点。
这位go88热衷于说共和党怎么对中国不好，对华人不好，本来我想等我有闲暇专门写一
篇两党和中国以及华人的关系的文章，现在熬不住先写一个点：
《美国法典》第8篇第7章题名为“排除华人”（Exclusion of Chinese），即臭名昭著
的《排华法案》。它是美国法律里唯一一个针对一个族群为对象而进行迫害的法律。
它的起因是1870年代的排华运动，发起人是劳工领袖丹尼斯·卡尼和他的工人党以及加
利福尼亚州州长约翰·比格勒（John Bigler）。比格勒是民主党人。
1878年，国会决定起草并通过《排华法案》，但这遭到了总统海斯（Rutherford
Birchard Hayes）的否决。海斯总统是共和党人。
《排华法案》最终在1882年被通过时的总统是克利夫兰（Grover Cleveland），他是民
主党人。
一个叫做乔治·福瑞斯比·霍尔的反蓄奴主义者、反帝国主义者和共和党参议员对《排
华法案》持批评态度。他将该法案描述成“简直就是人种歧视的合法化”。
值得一提的是废止排华法案的马格努森法案是民主党人马格努森（Warren Magnuson）
提出的，在194... 阅读全帖 |
|
s*********3
发帖数: 2890 | 10 从今天的利息来讲，贷过base 5倍以上是比较撑的. 我去年有个客户是撑到base的 6倍
，原因是先生是H1-B，太太是OPT.所以，就根据先生的收入撑足，反正还有太太的工资
，所以家庭生活的 cash flow 并没有问题， 况且首付40%多， underwriter 也就批了。 |
|
|
|
J**X
发帖数: 2433 | 13 周五下午去换护照，
停车在领馆西面那个block的旅馆的停车场，
一点四十多到，门口的安检走走过场，
前面有十几个人，排了二十几分钟，
材料递进去，除了护照复印多了几页，其他没什么问题，
最后准备用信用卡付款，才知道需要邮寄的不能用信用卡，
只能用money order，急忙跑去附近的Kroger，
门口的老墨大姐不用俺开口就指着去money order的柜台，
办完了赶紧回来，交了钱领了收据，
全过程不到一个小时，还算顺利。
外地去的童鞋们时间紧不能有遗漏，更要注意备齐材料。
复印件宁多勿少，照领馆网页上的要求复印好。
照片如果已有现成的，最好用尺量一下是否合要求，
如果不合适，进门后赶紧先去照相，因为照完了要重新排队。
回邮信封贴好邮资，两个地址都写自己的，两边一样。
最后要注意如果不是有人去取，就不能用信用卡付款，
只能用money order，这一点领馆的新通知上没说清楚。 |
|
|
x***o
发帖数: 253 | 15 曾经住过7年那样的房子。
不知什么动物每年来几个月把草坪钻出几十个洞。
此外捉住并杀死4条蛇。
其它尚好。 |
|
l****u
发帖数: 434 | 16 是的，construction manager也说过一阵子钢筋拉紧之后，还会好些。但是我怕他就是
安慰我的。有没有人推荐一个靠铺的structural engineer呀，现在builder那边认为不
是问题，说是如果我不放心，可以找人来看，如果有report说有问题，他们再决定下一
步做什么。我觉得还是花钱找个结构工程师来看一下安心，即使有问题，也需要他们的
报告来跟builder fight吧 |
|
F********g
发帖数: 1390 | 17 No Inspector will tell client that you cannot buy or buy this house on the
basis of the inspection. 在德州，在post tension（拉紧cable）以后crack不超过
四分之一inch就不会有问题，这个不是我说的，是德州的资深的PE联合会和builder们
推出的。至于重做slab，never heard so far.房市太火，下面接盘的人有的是，老美
对这种裂纹，多数不在乎。 |
|
l****u
发帖数: 434 | 18 是的，construction manager也说过一阵子钢筋拉紧之后，还会好些。但是我怕他就是
安慰我的。有没有人推荐一个靠铺的structural engineer呀，现在builder那边认为不
是问题，说是如果我不放心，可以找人来看，如果有report说有问题，他们再决定下一
步做什么。我觉得还是花钱找个结构工程师来看一下安心，即使有问题，也需要他们的
报告来跟builder fight吧 |
|
F********g
发帖数: 1390 | 19 No Inspector will tell client that you cannot buy or buy this house on the
basis of the inspection. 在德州，在post tension（拉紧cable）以后crack不超过
四分之一inch就不会有问题，这个不是我说的，是德州的资深的PE联合会和builder们
推出的。至于重做slab，never heard so far.房市太火，下面接盘的人有的是，老美
对这种裂纹，多数不在乎。 |
|
L*1
发帖数: 11537 | 20 浇灌之前泥土湿的没有太大关系，只要密度均匀就行了。图一显示裂缝是贯穿到底的，
说明两侧密度不均匀，在水泥重压下下降不一致，导致裂缝。
由于钢筋是网状的，我认为以后拉紧后没有什么问题。是我会找builder要点credit。
如果不放心，退掉。谁都不想买新房添堵。 |
|
j****e
发帖数: 314 | 21 一定要盯紧这个案子啊,上次加州宝马车那个枪杀最后犯人判了什么罪现在也没人知道
了.想想中国人客死异乡就伤感. |
|
|
|
|
c****s
发帖数: 5892 | 25 "移民监"问题看似老生常谈，但最近却成为网上热议的焦点。究其原因，由于大量新移民离境，近段时间加拿大边境局不断加强执法力度，移民因未坐满"移民监"在入境时被没收枫叶卡、拒绝入境的情况时有发生。一时间，"移民监"这个沉寂已久的话题又成为关注焦点。虽然网上不断有"内行"支招如何巧妙地逃脱"移民监"，但业内专家却一再提醒，规避"移民监"不宜走捷径。
"内行"支歪招逃避移民监
"加拿大投资移民正在办理中，目前由于生意所困，无法坐'移民监'，求高人指点！"日前，在某专业移民网站上，一位准移民发贴求高人支招。不久，很快有几位"内行"回复，所提供的招术看上去相当"内行"："找个在国内有分支机构的加拿大公司，只要这个公司总部在加拿大注册过就行。""来加半年后申请美国签证，然后从美国出入境。回国后以护照丢失为由申请新护照，这样加国移民局没有你离境的记录。半年后有加拿大公司雇佣你，并按时给你打工资、缴税（自己出这些钱也可以）。然后自己坐车去美国，再从美国出入境，这样的话加拿大官方就会认为你一直在加拿大的！"
不仅如此，有些"内行"把关系学也移植到了移民监的问题上："其实完全可以不坐'移民监'，但一定要在加 |
|
|
d**********i
发帖数: 365 | 27 见过LZ的肌肉，一块一块的，哈哈！
我爱好的运动变化规律大致和我的伤病相关
中学的时候痴迷足球，后来到大学，场地变差了，就改打了篮球，排球之类的。当然从
中学的时候我也常打羽毛球，不过没比那些运动更爱好而已。到了大二，打大球类运动
也受过几次严重的伤，觉得羽毛球没身体接触，可能会比较不容易受伤，于是认真改打
羽毛球。悲催的是，等我喜欢上羽毛球，已经欲罢不能的时候，我发现羽毛球也挺容易
让我受伤的，脚踝扭伤，肩膀拉伤，打了两年，还弄了个腰椎十字韧带撕裂+腰肌劳损
（虽然不是打羽毛球弄伤的，但虎腰常用也会软.......）
恢复的将近一年中，也轻量的运动，主要也就是羽毛球，到现经常跳杀，大步前跨侧跨
救球，打完之后腰也会酸疼。前段时间看了一篇帖子说膝盖的运动寿命，又是一紧，那
可是我从来没出过问题的部位啊。 |
|
|
|
|
|
W*******s
发帖数: 18705 | 32 我以前手指并拢都露缝，留不住钱。现在可以并紧了，中年发福了。钱的事LD打理就好
了。 |
|
l****r
发帖数: 99 | 33 如果08年奥运不是在北京，刘翔不参赛，好好恢复，说不定这一届还能冠军。这种损伤
医不好，只能靠自己恢复。刘翔被逼得太紧了，没有足够的时间恢复，这次奥运就是在
赌。刘翔其实是被我们这些急功近利的人毁掉的。大家就放过他吧。 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 34 没量，在38-40之间吧。我查了一下，38寸的雷克18磅多点，这条鱼并不是圆滚的肥，
有可能40寸。 |
|
P*****u
发帖数: 19 | 35 开始锻炼一个月， 在本版“增肌”专题学了不少知识。 现在体重长了，size没变，
至少衣服裤子和裙子没变紧，就自认为是增肌了。哈哈
有一点担心， 要是按这速度长下去，停不下来可就麻烦了。 我的理解是，在达到一个
新的平衡点后体重就不会再长了。 各位大侠觉得呢？ |
|
|
|
y*****y
发帖数: 3433 | 38 每天最疼的时候就是跑完步拿foam roller stretch IT band，每次疼得恨不得掉眼泪。
不过貌似效果不错，感觉band没以前那么紧了，每天跑个六七迈膝盖基本没感觉。
可怜我以前还买过一个放家里的，很久没用都找不着了，只能在gym用。 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 39 请问IT BAND在哪儿？ 怎么用ROLLER弄？能教教么？俺膝盖也不好。 ：）
每天最疼的时候就是跑完步拿foam roller stretch IT band，每次疼得恨不得掉眼泪。
不过貌似效果不错，感觉band没以前那么紧了，每天跑个六七迈膝盖基本没感觉。
可怜我以前还买过一个放家里的，很久没用都找不着了，只能在gym用。 |
|
|
M*****a
发帖数: 7122 | 41 是夹屁股对吧？为什么每次我都感到大腿内侧发力？是脚站太开的缘故吗？可是coach
说不能并腿，膝盖要冲外，然后我就觉得都在用大腿内侧的肌肉。。。 |
|
m****0
发帖数: 118 | 42 拥有健康肌肉线条明显的身材可以让自己充满活力。那么男生如何快速的练出腹肌呢？
六块腹肌还是可望不可即的梦吗？
腹肌：
腹肌由两块腹直肌组成，通过运动可以练出6-10块腹肌。
理论上来说男性会有12块腹肌，但是把12块腹肌全部练出来的可能性是微乎其微的。
练腹肌的方法：
方法一仰卧举腿
平躺在垫子上，双手放于臀部下方，双腿绷直向上举腿。在运动时尽量保证双腿绷直，
若身体柔韧性不好可以适当弯曲双腿。做仰卧举腿时脚跟尽量不要碰到地面，保持住。
呼吸方法：双腿上举伴随吸气，双腿落下同时呼气。
人体运动路径为向上吸气向下呼气。
动作频率：动作次数为15-24次
方法二船式 半船式
平躺在地上双脚与肩同宽，若身体柔韧性好可以将并紧双脚。双脚抬高，双肩离地，双
手向前伸后背离地，用手努力触碰脚后跟。
呼吸方法：做船式 半船式动作时身体展开时吸气，收起时呼气。
动作频率：船式 半船式动作每次做15-18次不等。
方法三V ups V型上举
平躺在垫子上双手举过头顶，手脚同时向上举身体形成一个V状。运动时身体保持直立
，双脚尽量伸直保持平稳呼吸。做V型上举时双肩和双脚不要落地，尽量加快动作速度
。V型上... 阅读全帖 |
|
s********k
发帖数: 6180 | 43 实力当然永远是决定性因素，但是相比其他项目经常看到赛前被看好实力一方由于缺乏
经验到了大赛紧
张或者发挥失常，football相对而言对经验要求没那么高，估计因为身体接触频繁，大
家一旦肉搏之
后就不紧张了 |
|
|
R*3
发帖数: 11814 | 45 忘了在哪看过或听过，说他其实不被看好，当然现在大家也有听闻是被小哈宝摆了一道
，但他的SIZE是不像传统的CB，个头比较大。这个是不是PC的功劳？BB也是联盟里没人
要的，被迫去大家拿打球，也是PC把他找来的，所以两个人都对PC感恩得紧，场上也拼
命。貌似他俩以后，联盟其他队也开始着手培养，试用大个CB。算是PC的一个优点吧。 |
|
y**********7
发帖数: 769 | 46 你别客气.
1) 我的意思是双腕应该松. 只有松了,才可能被动RELEASE. GOLF最忌讳有TENSION. 任
何一点紧张都会影响挥杆的质量.
2) 握杆虽然是很松的,但并不会因此而发生转动. 如果,一撞击就会转动,说明你的握杆
或挥杆有问题.
3) 我说"象在空气中挥杆"不是夸张. 有一天,当你的挥杆的韵律正确并且SMOOTH时,你
会有这种体会的. 在整个挥杆的过程中,你唯一需要用的力是上杆时把杆升起来. 下杆时,
双臂运动及转体仅仅是为球杆提供一个自由落体加钟摆运动的轨迹. 因此,完全不用力. 全
身都要松. 要想快速掌握挥杆,需要在松和SMOOTH上下工夫. 越发力,越没戏.
1)你的意思是手腕应该松还是不应该松?你是说应该被动release对吧。
２）这个我明白了，你说的很清楚，多谢。只有一个小问题，我的感觉是其实我是在用
左手每根指头第二section和第三section之间的骨头轻轻勾在杆子上，如果相反用第二
section或第三section的肉压着的话就完了，肉是软的所以一撞击就会移动。我说得对
吗？
３）你说在空气中挥这个太夸张了吧大哥：）我在网上看到，所谓 |
|
p***e
发帖数: 29053 | 47 问题是我现在是偏右上了，上面的扭到顺的最紧那里，左右的扭了好像没有反映呵呵
防护帽买回来的时候已经不在了 |
|
Z*********i
发帖数: 3422 | 48 如果有很多黄油，可能要擦一下，不然直接去打，打完再拆了擦一便。然后以后不必每
次都拆了擦，几百发擦一次就行了。226 这个档次的枪一般不会有什么问题。有的新枪
弹夹弹簧比较紧，看开始会偶尔卡弹，就把弹夹装满弹放一两周，应该就好了。
break |
|
d*******s
发帖数: 15155 | 49 弹匣的弹簧一开始很紧，装满了放个一两周就好装填多了。 |
|
w**a
发帖数: 2662 | 50 25岁，身高159cm，体重116lbs，腰围我家没有软尺，所以没法量。
生活习惯：
没有健身史，不追求骨瘦如柴，所以觉得自己挺好的。
但长期困扰自己的问题是我上班族，IT相关工作，每天对着电脑坐着，腰上是肥肉，特
别是坐下时候肚子上有横着的三坨肥肉。
平时没有时间运动，每个周五晚上基本会去攀岩，一般会攀4条路线。
塑身原因：
之前没有要锻炼的原因，是虽然腰上是肥肉但是穿衣服不会从侧面突出。但一个月前被
开水烫到了，所以狠补了各种胶原蛋白和脂肪，怕留疤。。。所以腰上的肥肉达到了历
史巅峰，站立时侧面的肉会被裤腰挤出来。
两个星期前见到一个好朋友，她也在减肥，减了25lbs，现在非常的fit。所以她就成了
我的偶像兼减肥精神领袖。。。我就立志要吧腰上的肥肉变少肌肉变紧。
健身目标：
1.把肚子上的肥肉减掉，顺便练出至少一些腹肌的形状，这样坐着的时候不会有三坨肉。
2.体重减到112lbs （这个不是primary的目标）
健身过程：
1.饮食：两个星期前开始，每天控制热量在1200卡左右。尽量晚上少吃，白天多吃。断
绝一切米饭，只吃全麦面包。每天逼自己喝至少2杯水。吃完饭尽量站立一会。
... 阅读全帖 |
|
