j****2
发帖数: 3211 | 1 我刚又去看了一下rift，是333g啊！
是不是网上写错了？
Giro savant好像轻不少，也稍微薄点，那个rift主要是戴在头上像顶个蘑菇一样。。。
店里99刀， amazon 71， 不知道买那么贵的头盔有用必要不？
也有人说，是我handle bar 和车座高低不是很合适。
我昨天骑完了胳膊肘巨酸， 不知道是因为第一次骑road bike不适应，还是handle bar
距离有点远。。。？ |
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s*********r
发帖数: 3934 | 2 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: shredmaster (shredmaster), 信区: Running
标 题: 星期日参加了斯巴达障碍赛，奔片片，轻拍 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 11:40:08 2012, 美东)
场地在NJ Mountain Creek，water park和滑雪场，11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
，匆忙两个月的准备，期间每周两次跑步共8－10miles，两次攀岩，周末一次冲浪，目
标务求结束赛程，我做到了！前半程感觉还好，后半程很辛苦，扛40磅沙包爬坡，接着
又来一个巨高陡坡，其实是个山头，感觉好绝望，过了之后，pully拉80磅的水泥柱，
过20个monkey bar，接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋，痛到差点从墙上掉下
来，现在还疼，mud slide泥沙都冲到我眼睛里，过了两个比较容易的障碍，然后爬铁
丝网，由于水枪喷人，本来的草地冲刷成都是鹅卵石，我过半程游泳时把湿衣服给仍了
，爬这个的时候太辛苦了，最后过了火焰山，和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己，但当我... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 3934 | 3 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: shredmaster (shredmaster), 信区: Running
标 题: 星期日参加了斯巴达障碍赛，奔片片，轻拍 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 11:40:08 2012, 美东)
场地在NJ Mountain Creek，water park和滑雪场，11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
，匆忙两个月的准备，期间每周两次跑步共8－10miles，两次攀岩，周末一次冲浪，目
标务求结束赛程，我做到了！前半程感觉还好，后半程很辛苦，扛40磅沙包爬坡，接着
又来一个巨高陡坡，其实是个山头，感觉好绝望，过了之后，pully拉80磅的水泥柱，
过20个monkey bar，接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋，痛到差点从墙上掉下
来，现在还疼，mud slide泥沙都冲到我眼睛里，过了两个比较容易的障碍，然后爬铁
丝网，由于水枪喷人，本来的草地冲刷成都是鹅卵石，我过半程游泳时把湿衣服给仍了
，爬这个的时候太辛苦了，最后过了火焰山，和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己，但当我... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 5 他每次到机场搭飞机，因裤裆有可疑长长物体突出，总会惹来保安人员搜身检查，最后
一摸才知是虚惊一场，原因他天赋异禀，拥全球最长阴茎。
美国纽约人福尔肯（ Jonah Falcon图）上周在三藩市机场搭飞机时，「累赘」的裤裆
，令运输安全局职员怀疑他是恐怖组织派来的「裤裆炸弹人」。福尔肯眼见不妥，惟有
事先张扬表明那是他的「小弟弟」，但未能让保安人员释疑，无奈接受轻拍身体检查。
「他们搜身时用手围绕阴茎轻拍确认，甚至将特制粉末洒在裤上检测是否爆炸品，我觉
得很可笑。」
「有职员甚至问︰你是否刚用过壮阳药品？」福尔肯笑言。他天赋异禀，阴茎长9吋，
勃起后更长达13.5吋。为免再遭机场保安人员误会，他计划下次搭飞机时穿单车裤，让
他们一看就知道裤裆是那话儿，绝不是炸弹。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 6 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【小觅的美食日记】轻奔一个【花生巧克力奶油蛋糕】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 12:02:31 2012, 美东)
前两天半夜看了《街角洋果子店》，就巨想吃奶油蛋糕~
可是屯子里卖的蛋糕真心不好吃啊~
本来准备做平时最喜欢做的水果奶油蛋糕，结果昨天最后做的是花生巧克力奶油蛋糕~
确实是丑了点~ 不过味道是很赞的~
别的地方不敢说，至少秒杀整个猴屯的各种hou死人不偿命蛋糕店~
材料：
（8寸圆模）
1、戚风蛋糕胚：4个鸡蛋，1/2cup糖，3/4cup低筋面粉，1 teaspoon baking powder，
1/4cup 牛奶，1/4cup 玉米油， 1/2 teaspoon 柠檬汁，香草精几滴。
2、蛋糕装饰：鲜奶油400ml，糖1/2cup，可可粉2tbsp，巧克力屑少许，熟花生仁
适量。
做法：
（一）戚风蛋糕胚：
1、1/4cup的糖和4个蛋黄搅匀，加入玉米油和牛奶搅匀，然后过筛加入低粉和baking
powder，轻轻拌匀。
2、另一个... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 据日本媒体报道，日本朝日台电视节目《LONDON HEARTS》日前打破禁忌，公开女星的体重，参加这次企划的有熊田曜子、坂口杏里、保田圭、森下悠里、大久保佳代子等十位女星。
森下悠里资料图
据悉，刚得知节目企划时，十个人给出同样的反应，那就是直接拒绝，和所有普通女性一样，她们不喜欢公开体重，不过主持人有吉弘行说：“事到如今还讨厌公开体重吗?比起这个大家都做过更为讨厌的工作吧?”尽管公开体重对男人来说不算什么，但十位女星在参加节目时仍是不太情愿，公开保田圭体重时节目制作人还特别向她的经纪人确认。
虽然体重是禁忌，但这些女星的体重其实很轻，其中坂口杏里、森下悠里等人还不足50公斤，坂口杏里46公斤，森下悠里49公斤，光浦靖子46.8公斤，熊田曜子50.3公斤，保田圭50.2公斤。体重公开后立即在推特引发热议，很多网友认为这种体重太正常了，不理解女星们怎么会认为超过50公斤就是超重。
一位摄影师说：“人拍照或者上电视会显得比较胖，照片可以修，但电视不行，因此演艺圈是非常重视体重的。”和北川景子、水原希子这样的模特不同，大多数女星的体重都在40公斤左右，对于这次公开体重，男性粉丝认为只要看着顺... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 北京时间7月9日消息，据香港媒体报导，40岁女星李心洁昨天（7月8日）凌晨于吉隆坡诞下双胞胎男婴，下午在社交网站公布喜讯，指两个儿子来报到了，母子平安，感谢大家祝福，而李心洁的姐姊妹杨采妮及许茹芸立刻送上恭贺说话与祝福，齐替李心洁高兴。
40岁女星李心洁于2010年嫁给香港导演彭顺，虽然于2014年彭顺曾与艺人李悦彤发生外遇，但最终夫妻俩都雨过天青，李心洁原谅彭顺，夫妻重修旧好。今年初，李心洁更宣布有喜，并与老公彭顺一样，是一对双胞胎儿子。昨天（7月8日），李心洁在吉隆坡医院诞下双胞胎，之后在社交网站报喜：“两个儿子来报到了，我们母子平安，谢谢大家的祝福！”
杨采妮争做干妈
李心洁一向人缘十分好，一班姐妹得知喜讯，当然开心不已。杨采妮昨晚（7月8日）穿大露背晚装与郭富城出席电影《寒战2》宣传，对于李心洁顺利诞下双胞胎，采妮开心不已：“今天早上刚醒来才知道，很开心，完成电影宣传之后，下星期会去马来西亚探望李心洁，虽然今早上（7月8日）已看见宝宝的照片，但我要见真人！（打算送什么礼物给李心洁？）我想给惊喜她，不说啦！（会不会想做干妈？）这个要等李心洁决定，我知道很多人都想做，要看回她的意愿... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 9 那么大的船很难做迅速的转向等机动，不容易撞上，再说海盗一个小屁屁橡皮艇
轻得很你撞了也没啥事 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 11 现在这代没有四缸了？？
我开过Unlimited 09款，感觉平稳度跟FJ很像，但视野更好。驾驶座可调范围也大（FJ
我调到最后还是感觉憋屈，什么都小，操作还巨轻），不过女孩估计没有这个问题。 |
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m*******e
发帖数: 1569 | 12 上周开一个朋友的新X5 50，加速没话说，但高速上方向盘感觉巨轻，上一代的ms开着
更有信心。 |
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c*********n
发帖数: 60 | 13 NJ,试了town & country, odessey, sienna 没谈价格，只有quote
1. town & country touring
优点：
---第二，三排都可以翻下去，变cargo van,第2排不翻下面可以放东西
---自带remote starter(honda要配的话900）
---可以调节brake和gas pandal,不用调座位（适合孕妇）
---空调前后都分左右的zone（honda只有第一排有左右zone）
缺点：
---内部东西感觉廉价
---蓝牙都不自带
---外观难看
白人老头sales介绍详细，但给价太虚，touring 350k otd
2. odessey exl
优点：
---第三排坐着最舒服（难怪买的人多），旁边插座一应俱全
---有side camera可以换lane的时候看
---内部比较精致，蓝牙什么都自带
---有8人座
缺点：
---空调不给力，且只有后排只有一个 zone
---第一排storage空间不够大
---第二排可以拆卸，但不能翻下去
韩国人sales说话实在，说2014 差不多 35k otd(0.9apr三... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 15 前两天半夜看了《街角洋果子店》，就巨想吃奶油蛋糕~
可是屯子里卖的蛋糕真心不好吃啊~
本来准备做平时最喜欢做的水果奶油蛋糕，结果昨天最后做的是花生巧克力奶油蛋糕~
确实是丑了点~ 不过味道是很赞的~
别的地方不敢说，至少秒杀整个猴屯的各种hou死人不偿命蛋糕店~
材料：
（8寸圆模）
1、戚风蛋糕胚：4个鸡蛋，1/2cup糖，3/4cup低筋面粉，1 teaspoon baking powder，
1/4cup 牛奶，1/4cup 玉米油， 1/2 teaspoon 柠檬汁，香草精几滴。
2、蛋糕装饰：鲜奶油400ml，糖1/2cup，可可粉2tbsp，巧克力屑少许，熟花生仁
适量。
做法：
（一）戚风蛋糕胚：
1、1/4cup的糖和4个蛋黄搅匀，加入玉米油和牛奶搅匀，然后过筛加入低粉和baking
powder，轻轻拌匀。
2、另一个无油无水的大碗中放入4个蛋的蛋白，加入柠檬汁和1/4cup糖，打致干性发泡
，加入几滴香草精搅匀。
3、将1/3的蛋白糊放入蛋黄糊中，用橡皮刮刀划十字搅匀后倒入剩下的蛋白糊中搅匀。
4、将搅匀的蛋糕糊倒入模具中7分满，拿起模具在桌上震几下把大气泡震出来，... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 16 前两天半夜看了《街角洋果子店》，就巨想吃奶油蛋糕~
可是屯子里卖的蛋糕真心不好吃啊~
本来准备做平时最喜欢做的水果奶油蛋糕，结果昨天最后做的是花生巧克力奶油蛋糕~
确实是丑了点~ 不过味道是很赞的~
别的地方不敢说，至少秒杀整个猴屯的各种hou死人不偿命蛋糕店~
材料：
（8寸圆模）
1、戚风蛋糕胚：4个鸡蛋，1/2cup糖，3/4cup低筋面粉，1 teaspoon baking powder，
1/4cup 牛奶，1/4cup 玉米油， 1/2 teaspoon 柠檬汁，香草精几滴。
2、蛋糕装饰：鲜奶油400ml，糖1/2cup，可可粉2tbsp，巧克力屑少许，熟花生仁
适量。
做法：
（一）戚风蛋糕胚：
1、1/4cup的糖和4个蛋黄搅匀，加入玉米油和牛奶搅匀，然后过筛加入低粉和baking
powder，轻轻拌匀。
2、另一个无油无水的大碗中放入4个蛋的蛋白，加入柠檬汁和1/4cup糖，打致干性发泡
，加入几滴香草精搅匀。
3、将1/3的蛋白糊放入蛋黄糊中，用橡皮刮刀划十字搅匀后倒入剩下的蛋白糊中搅匀。
4、将搅匀的蛋糕糊倒入模具中7分满，拿起模具在桌上震几下把大气泡震出来，... 阅读全帖 |
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B******y
发帖数: 9065 | 17 哈哈，你的那个电脑桌我也有，IKEA买的，巨轻，用来做早餐桌挺好。。。 |
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y*****i
发帖数: 41 | 19 我妈事后还把我好顿训，说我死笨死笨的连澡都不会洗，要是生个女儿早就自己把自己
洗的干干净净的了……
这话我听了20几年，从一开始的伤心到麻木到蛋疼到最后翻白眼，我就一直研究不
明白我妈的脑结构。您说您儿子我不缺胳膊少腿不嘴歪眼斜，站那儿也将巴一米八，你
怎么就这么不待见我呢？
我妈从别人哪里获悉的消息，经过她的加工之后，都能准确无误的突出重点：人家
的是女儿，咱家的是傻子！
我和我爸胆敢辩解，打击面就上升到全部雄性，把道听途说知音女友曲苑杂坛今日
说法里所有的王八蛋男人都拿出来跟我和我爸做横竖类比！将我们生活中所有的P事都
放大无数倍后对我们的人生进行沉重打击！意思就是就你们那几块料要不是我挽救了你
们你们爷俩到现在也啥啥不是啥啥不是啥啥不是！
我妈还特别热衷于把别人家的模范女儿拿过来给我做榜样，她有个同事的女儿就被
她吹的天上有地上无的。
在她嘴里，那女孩成绩优良心地善良勤劳朴实忠厚勇敢，相貌也是一等一的人物。
被她这么疲劳轰炸地毯式的洗脑，我心里已经俨然出现了一个神话中的女子，蒙娜丽莎
雅典娜，王母娘娘杨玉环，天仙啥样她啥样，她和天仙一个样！！！
择日不如撞日，真被我逮住了，我和我... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 7167 | 20 这个改不了，，强迫症，，我婆婆超级无敌爱干净，
但是我婆婆好的是她不会要求别人，自己看不顺眼自己就去做了。
她在我家，我家巨干净，哈哈 |
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h***s
发帖数: 507 | 21 我现在18周了，每天早上也是捧着盆子图的面青唇白的，但是一想起肚子里的两个宝宝
，我就又有动力了。
现在看看mm的状况，不得不感慨我还是比你好多了，至少我吐是吐，但还是吃得下东西
，特别是水果，我每天要吃6、7lb水果。不过我现在体重还是比之前轻了7lb。
所以当妈妈真得很不容易！ |
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c***c
发帖数: 685 | 22 比mm反应轻得多，不需要吊水挺着没吃医生给的药。怀大宝3个月掉了10lb，生后很快
就忘了那些痛苦，直到怀了二宝，就用上次的经历给自己打气觉得总归是能挨过去的。
。。
mm真是大美女啊，宝宝也灵秀 |
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l******0
发帖数: 2248 | 23 不客气！我娃就抹这个有效果，平时给娃擦的时候轻些。 |
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s**n
发帖数: 6126 | 24 嗯，这个医生的理论好奇怪。。。
没看出来鼓励吃饭，光看出鼓励吃零食来着
除非楼主的娃体重巨轻或者有其他营养不良的症状，不然真不理解这个建议 |
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r*********8
发帖数: 884 | 25 俩月前邮寄得几瓶维生素回去，听了办理人员得意见，用了最便宜不能track得方式一
个带泡泡得大信封邮寄得，这么久没到应该是丢了，打客服，打了n次每次半小时以上
才能接通，客服又不耐心，一副比我还急得样子，当时说有100刀得保价，现在说他们
得记录上面没有，也就是说丢了白丢！！！！！！连一句抱歉得话都没有！！！每次去
usps
柜台邮寄东西得得时候人家也是一副很机械得表情，真心不想用usps了！
真气人！现在重新买了国内朋友需要得dha又得邮寄了，麻烦大家给推荐一下是ups，
fedex好？还是还得用烂usps啊？四小瓶得dha，很轻得 |
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d*******l
发帖数: 4745 | 26 "最便宜不能track得方式一个带泡泡得大信封”估计是first class吧……
轻的东西还是用USPS比较合算吧……
既然有想到用其他carrier估计也就不在乎那几个差价了吧……
直接priority或者ems……priority的话不要用envelope或者small box
官网上打label，约pickup
又快，一直track到delivered，还不用跑邮局看人家脸色，外加自带保险…… |
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s*********r
发帖数: 3934 | 27 场地在NJ Mountain Creek，water park和滑雪场，11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
，匆忙两个月的准备，期间每周两次跑步共8－10miles，两次攀岩，周末一次冲浪，目
标务求结束赛程，我做到了！前半程感觉还好，后半程很辛苦，扛40磅沙包爬坡，接着
又来一个巨高陡坡，其实是个山头，感觉好绝望，过了之后，pully拉80磅的水泥柱，
过20个monkey bar，接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋，痛到差点从墙上掉下
来，现在还疼，mud slide泥沙都冲到我眼睛里，过了两个比较容易的障碍，然后爬铁
丝网，由于水枪喷人，本来的草地冲刷成都是鹅卵石，我过半程游泳时把湿衣服给仍了
，爬这个的时候太辛苦了，最后过了火焰山，和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己，但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此，要获得快乐的幸
福必须承受快乐的痛苦！明年有人报名一起去么？
这哥，够猛啊
俺的同事，23ft 前翻，没成功最后横着入水
钓鱼岛是中国的！！冒着敌人的水枪前进， 前进， 前进 |
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Y********e
发帖数: 2445 | 28 就好比吻瘫机场的那哥们，看着是小事，结果上CNN了。从昨天的新闻看，那哥们的律
师不错，最后判得巨轻无比。可见，平时就找好一两个好律师放在手机的contact里，
有备无患。 |
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g*****l
发帖数: 424 | 29 Formal name: Terry Speed --- The Hero of the World of Statistics
正式名： 泰瑞·速度 --- 统计世界的英雄
------------------------------------------------------------------
Another version with pictures and music is avialable at:
http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1332220225
题记： 谨以此文，向我们眼中那个儒雅可亲而又坚强勇敢的老人致以最高的敬意！
此文为非正式文，虽然属实，但仅供娱乐。勿拍砖。
--- by 灵致
Note: 请跳过下面两行虚晃一枪的引言直接往下阅读。
*************************** Quote: ***************************************
***
In my opinion, stat... 阅读全帖 |
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j********i
发帖数: 913 | 30 你算找对人了。我是做这种case的一流高手。记得去年的某个电视访谈， 我还把这种
例子专门拿出来当成得意的作品显示。 说是某客人在别人那儿没做出来，白白损失了
appraisal fee。 我给他亲自找银行的VP，然后给 risk department 仔细审批，很轻
松就做出来了，我还给客人返还了他在别人那儿损失的500 美元appraisal fee， 让客
人觉得精算子才是真正的救人于水火。我自己也特有成就感。
做这种case 的绝招是，坦白从宽， 抗拒从严。送loan 的cover letter 上我们就跟
underwriter先讲清楚， 不要等到别人发现，那就玩完啦， 给人以不诚实的印象就没
戏啦。
当然，最主要还是我们在银行的status 起了主导作用。因为 我们给银行的loan，99%
都可以close， underwriter 都觉得做我们的loan 效率高， docs clean， close的多
，他们的业绩也好， 如此win-win， 何乐不为？
只要你的non-permit 的加建不是厨房，那就没事， 除了天下最刁钻的lender 和另外
一家lender ... 阅读全帖 |
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h******s
发帖数: 3420 | 31 南湾没有东湾多。东湾上次 BUBBLE 就已经非常 OVER SUPPLY 了，１１年看房真是满
大街都是卖的，而且房子年纪轻。所以虽然学区好，一旦DOWN TURN 撑不住，１１年３
０万就能买CONDO， ４０万就能买SFH。 别看现在爬得高，跌起来也没底线。
南湾１１年就特别坚挺。几乎没有卖的。现在倒是多了，因为套利。便宜的时候个个死
撑着也不卖。 |
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c****u
发帖数: 8308 | 32 清光绪黄地粉彩
没拍到，最后收价到$3000。过了$2500我就没再报，其实心里特喜欢。外面富贵同春里
面却是云龙，光绪官窑里没这款，底款也不太工整，但手艺确实是精细，胎薄体轻，不
过￥15000绝对值得藏。
看来看去，全场就这个瓶子还有点来历，但假得有点出圈，那莲花座惨不忍睹。没到拍
时我已经走了，不知道多少钱。
朱红底款算工整，
在看这副小宣统皇帝登极后的照片，从左到右：光绪粉彩百蝶，醇亲王载沣，怀抱溥杰
，右立宣统皇帝。 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 35 five fingers are expensive. you get can very good running shoes with the
money for five fingers.
If I were you I will just get some cheap shoes from walmart or target. |
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m*******r
发帖数: 13263 | 37 重一點不是可以順便鍛煉嗎？去gym舉重跑步不也是為了鍛煉嗎？你說你不跑步，要那
麼輕的鞋子幹什麼？
例外人字拖之類比較危險，小心腳趾頭砸到。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 39 不会吧？你都练举重，还嫌一双鞋重？
这个有点儿坐电梯去gym的意思，呵呵 |
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b***i
发帖数: 10018 | 40 据说跑鞋不适合做gym鞋，因为偏大和横向支持不足。不过我只有跑鞋。。。 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 41 是这么说的, 说是cross-training的鞋support面比较大多. 以前是穿
cross-training去gym, 但是自从穿上跑鞋以后就不愿意再穿又大又沉的
cross-training了 |
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c******t
发帖数: 1733 | 44 一般来说，有cushion的鞋不适合weight training。weight training较好的选择是
wrestling shoes |
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b***k
发帖数: 2829 | 45 it seems like cushioned shoes are out for whatever sports.
Running needs 'five fingers', weight training needs no cushion.
interesting. |
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c********d
发帖数: 11593 | 46 今天跟着gym做circuit，赫然出现了紫苏上次说的那种bosu上的深蹲。球面朝下平面朝
上，人站在平面上蹲。艾玛各种站不稳啊，空手深蹲都无力。老师倒是很体贴地让我们
就在放bosu的架子边上做这个，站不稳可以扶一下；谁知那架子是空心的，巨轻无比，
我一个站不稳险些拉倒了一排架子！
依稀仿佛记得以前看人耍杂技，气球上压个木板，人站在木板上顶球还是扔球什么的，
就是那种感觉。这个对平衡的要求看来真心高。
不知道该怎么练这个？ |
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t******3
发帖数: 4053 | 47 拍饭祈祷小鸡队今年能进playoff吧，巨汉仍是踉踉跄跄的样子，能顶下一个赛季不？
我大野驴啥时放对拍子？给Brady一点color see see哈：） |
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T*******e
发帖数: 4110 | 48 队员和球迷一个一个从身体到身心都伤的不轻，从包包，海鹰，牛仔，钢人到法空，再
多的队就不说了。就是笑道最后的拍子，整场绝大多数时间都是被虐的感觉。
最后大家都卷土重来，再来一个轮回，并乐此不疲。 |
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