b******d
发帖数: 9694 | 1 主要是防守， 三场下来跟去年感觉真的完全不同， 三场下来才丢45分， 全联盟最少
， 并且是在二线一堆伤病多名主力受伤以及进攻丢球6次的情况下。 话说当年洗袜子
要是真牛逼能把防守调教到前面三场的水准那么洗袜子现在应该年薪8百万了！可惜洗
袜子把防守几乎全权交给坑人汉瞎搞然后自己背个小手没事乱扔几个旗子最终把自己也
搞死了。
该表扬时要表扬， 卡达威和新来的这个防守教练目前表现不错， 只不过从难民挖来的
那个进攻教练跟纸上谈兵的那个赵括有的一拼， 学难民学出个十不像， 当然最大问题
是难民的猪不理屎大腹是一辈子也学不来的， 丫传球准确度太差。 我要是卡达威，
将限制屎大腹乱传球， 更多的注重跑攻和让屎大腹成为Game Manager, 而不是当搅屎
棍。 |
|
A***e
发帖数: 502 | 2 渣打新加坡马拉松2011年报告（三）
图：早餐
图：装备
（六）一年间弥补首马遗憾的努力
2011年首马，体能极限出现在32公里左右，唧唧歪歪一边跑一边走坚持到37公里，就再
也跑不动了，一跑就抽筋，之后左小腿侧的肌肉拉伤，我花了差不多半年的时间，配合
物理治疗才给调理好了。2010年我首马的最后5公里是走向终点线的。
2011年到9月为止，我一边调理肌肉拉伤，一边加大平时的训练量，参加的几个比赛都
以10公里为主，直到9月跑半马，整个人的体能状态进入了佳境，更因为有了一定的比
赛经验，步伐和速度和节奏和呼吸都调整到自己还满意的状态，对比赛的感觉非常舒服
，每个赛程，包括10公里和21公里，都创造了PR，故而对年底12月的全马全程少走，或
也创造PR信心满满。
问题出在从9月到12月赛前的训练上，被人们拖累着，非得在午饭前的训练时间，还是
就个人的议程，作群体的推搡，还没完没了一练就几个月。本来生活方式是个人的选择
吧，好吧，因为认识了这么一帮人，他们的生活方式跟我一小部分的相重叠，不麻烦碰
上的话，能顺手帮帮忙就帮帮，就当集人品了。
谁想到有了一次两次，就没完没了，我尝试过几乎想得出... 阅读全帖 |
|
h*****n
发帖数: 1105 | 3 常看到有人来问什么跑鞋比较好， 俺过去也研究过一通，真是一言难尽。 看到这篇文
章有点意思，转过来供大家周末一乐。 如果实在不知道买那双，就挑个自己喜欢的门
派买吧：）。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDE4NDIzNg==&mid=614483379&
跑步秘籍第三回：跑鞋江湖十四大门派
2015-05-22 阳光生活馆 阳光生活馆 阳光生活馆 微信号 chenxiaoyang829
功能介绍 爱运动，爱健康， 积极关注，认真分享， 这里是Andy陈的公众会客厅, 个
人联系微信号：lepaochina
即使再简素的跑者，也认同一双好鞋的重要性。作为跑步秘籍的第三回，Andy陈再一次
重复发布跑鞋江湖。一双好鞋，不仅亮骚，还能延长膝盖寿命。
跑鞋的江湖，门派林立，武当少林，丐帮洪门，快来看看你是哪门哪派。
Asics-武当派
作为在跑鞋领域最为专注的品牌，从MEXICO66开始引领跑鞋潮流，其当家技术GEL就一
个字，软！ascis就好像武当的太极，将万钧力道化于无形。虽然大量的gel有卸力之嫌
，但太极不仅仅是柔，同样以韧迸发出巨大力... 阅读全帖 |
|
a**********t
发帖数: 9684 | 4 对，但女人上了三十，几年就是一个档次了
三十出头的还正当红，三十八九的已经可以当老前辈了
再说周慧敏其实后来只是不太出来了，保养做得并不差，现在偶尔的照片和以前没什么
大变化，既没长残也没整容，比萧蔷刘嘉玲这种在那儿折腾的好多了 |
|
m*********n
发帖数: 11525 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
parrot (不会灌水的鹦鹉----------螺) 于 (Thu Jul 28 20:01:41 2011, 美东) 提到:
http://cimg3.163.com/tech/school/flash/mv/060606/16seventy.swf
好久以前看过，前几天翻出来看依然感觉很好，我也是70年代的人，那时电视片不多，基本每一
部片都成为经典，成为那个时代的一个反映，好留恋那个时代啊。
☆─────────────────────────────────────☆
david2008 (美国F2文科男护士加州理工大学电脑博士) 于 (Thu Jul 28 20:34:43 2011, 美东) 提到:
我发现无论哪个年龄层的，都特怀念自己的童年和青少年时代，无论当时物质多么匮乏
条件多么艰苦
，基本每一
☆─────────────────────────────────────☆
david2008 (美国F2文科男护士加州理工大学电脑博士) 于 (Thu Jul... 阅读全帖 |
|
h*d
发帖数: 19309 | 6 发信人: KaedeRukawa (るかわかえで), 信区: ITExpress
标 题: 三峰：别了，李开复——奇特“导师”不为人知的二三事
发信站: 水木社区 (Tue May 7 00:58:34 2013), 站内
来源： http://bbs.m4.cn/thread-3508491-1-1.html
别了，李开复——奇特“导师”不为人知的二三事
三峰
2013年5月1日
李开复在新浪微博有四千万粉丝，是中国的微博男王（微博女王是姚晨）。李开复
身披微软中国、谷歌中国总裁的五彩外衣，却极力扮演中国青年导师之角色。他在中国
政治舆论场（或者说舆论战场）中长袖善舞、呼风唤雨，而且能够撒豆成兵——李开复
的四千万粉丝中，大部分是僵尸粉。然而，李开复的身后，有很多不为人知的事。
一、李开复奇特的家庭背景
李开复的背景介绍一般是这样：
http://baike.baidu.com/view/14638.htm
“李开复，1961年12月3日生于中国台湾。毕业于哥伦比亚计算机系。父亲李天民
曾是台湾政治大学历史系教授。”
当然，无论是在李开复的自传还是网络名片... 阅读全帖 |
|
f*****u
发帖数: 567 | 7 第七十三章
最后一枚核弹还没有被破坏掉，它正逐渐调整航向，最终和其他五枚导弹一起向着
东南方向飞去。
江海。
王直长吁了一口气，用力抓住火箭的尾翼，用仅存的力量顶着烈风向火箭上方爬去。
如果手边有个人就好了。
他自然而然的想到，就像是干了一整天农活的汉子忽然想要喝一杯酒。甚至连他自
己也没有察觉到，这种把陌生人完全视为食物的态度已经变得越来越淡然。
第二次爆炸所受的伤仍然严重的影响到他的行动，当他拼尽全力跑完27公里的路程
时，火箭已经升空数十米。他用尽全力向上跃去，但这个平日里最简单不过的动作却耗
去了他几乎所有的力量。
他咬牙抓住一块突起物，这时候火箭忽然开始加速，这让他急速向下滑落。他用双
手在火箭表面慌乱的寻找着可以借力的物体，最终抓住了尾翼，于是便用尽全身力气，
死死的蜷缩在上面。
推进器喷出的高温开始灼烧他的双腿，但他已经没有更多的力气向上攀爬。
“我X！”他吐了一口唾沫，尽力把腿向上卷曲。
干！等着看看吧，如果不是华夏方向，我管他去死。
王直对高丽人和霓虹人都没什么好感，这让他反倒隐隐的有种期盼。
可事情却往往不会如人所愿。
导弹向右侧的海面飞去，这是他最不愿意看到的结果... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 8 那名世家子弟看到千夜时，以俯视的姿态，冰冷高傲地说：“我叫刘玉磬，记住这个名
字，因为我将是刘家中兴之主，也将是击败你的人。”
千夜耸耸肩，感觉和这种贵胄弟子连场面话都可以省下了。千夜依稀记得这家是范
唐刘氏的嫡支，以他家实力进入春猎前十算是很不错了，或许就此给了刘玉磬高涨的信
心。
刘玉磬沉腰坐马，摆出了秘传格斗术的起手势，随即身上原力光芒耀动，头顶出现
一道淡淡光柱，直上数米。
这是秘传战技一线天，在世家中也算小有名气。刘玉磬年纪轻轻就能够把它修炼到
这种地步，也难怪傲气十足。
不过千夜看到如此严谨和一丝不苟的起手势，心中却暗自摇了摇头。看来刘玉磬就
是那种天赋不错，大多时间在家族内勤修苦练，从没上过战场的人，他的战斗经验基本
上就是来自于虚拟格斗系统，最多打打切磋性质的真人实战。
在世家望族中，如此培养年轻子弟的不在少数。虽然帝国建国一千两百年间没有一
刻停息过战争，但境内尤其是各大行省却是承平已久。以战养战，于血火中淬炼心志只
是种理想说法，实际上严酷的战场环境会让许多有天赋但是运气不佳的人提前战死，很
多世家大族已经不提倡这种修炼磨砺的... 阅读全帖 |
|
N*********6
发帖数: 2302 | 9 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: GSJTW (gsw), 信区: Food
标 题: 逍遥行 卷三 第九章 结义 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 8 05:29:27 2015, 美东)
发信人: cattywh (红菱艳*Vickie的幸福生活), 信区: Dreamer
标 题: 逍遥行 卷三 第九章 结义
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 1 12:35:21 2006), 转信
段恒乍见君海棠，脑中便晕晕乎乎地搅成了一团，连自己身处困境都无知无觉了。
他呆呆地望着她，口中只喃喃道：“昨夜在天香居惊鸿一瞥，姑娘天人一般的容颜
，令人好生难忘，今日得以再见，实乃段某三生之幸。”
君海棠瞅着他但笑不语，眼光忽然越过马车看向他的身后。段恒正在那里絮絮倾诉
仰慕之情，忽觉后领一紧，人整个被提出了马车，凌空落下。他大大惊叫一声，以
为小命休矣，却不料整个人最后毫发无损好端端地站落于地上。
落地后段恒惊魂未定，一双手不自觉上下摸了摸自己的身体，那对桃花眼已耷拉成
了吊鼠眼，说不出的狼狈沮丧。转眼看见身侧一人全身玄黑，负手而立... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 10 605 恐怖巨汉
“碰……。”
尘埃在张小强身后漫起，岩石墙壁被紧随其后的震荡波撞到，当震荡波击打在岩壁时，
张小强已经跳到了巨汉的头顶，单手抓住垂下的石笋固定自己的身形，在大汉向他仰头
张望的之前，张小强已经荡开，向其他的石笋跳去，而大汉头上的石笋纷纷从根部断开
，纷纷洒洒的向大汉落下。
十多根利箭一般石笋向大汉的头上落去，大汉挥舞着双手将石笋荡开，这时一声呼啸，
张小强去而复返，跃在半空向大汉落去，一手前抓，仿佛要勾住大汉的脖子，另一只手
则紧握鼠王刃，锋利的倒勾正要向他脖子划过来。
突然，大汉在瞬间转身，抬手打飞最后一根石笋，同时发出第三波震荡比，无形的震荡
波追在那根被打飞的石笋，向张小强罩过去，张小强自然知道前面有什么在等着他，本
来准备故技重施，但是他看到那根在动态视觉中缓慢飞来的石笋，立刻改变了主意，偏
转身形，单腿踹在石笋上，准备借力。
“碰……。”
石笋与张小强脚尖的鞋面一起炸开，散碎的石笋尚在半空翻滚，就被随后扑来的震荡波
绞成灰烬，等张小强翻过几个筋斗落到地上，大汉忍不住怒吼出声，接着便开口说话了：
“看不出来你这个小子是属跳蚤的，居然躲开了三道震荡波，很不错，真... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 11 651 东西？
这一切都是张小强的算计，有心或者无心，步步筹划让他即使离开，也不可能让四川成
为一个人的天下，一旦等到他带着十万大军回到四川，整个四川都将归属于他，张小强
不想做争霸天下的霸主，但是他也不允许有人分裂中国。
直升机旋转的桨叶吹起无数的尘沙，让临时停机坪上大多数人挡住口鼻眼睛，只有香蜜
儿不受影响，在她身边有种无形的波动，凡是有风，便会被无形的波动震碎，原本只是
代表濯明月出席，但是当她看到从飞机中跳出来的女孩儿之后，忍不住尖叫一声，率先
扑了上去。
香蜜儿和香奈儿两个娇滴滴的小姑娘旁若无人的搂在一起，保尔取下头盔，抓挠着他的
乱发，冲张小强微笑，貌似他很久都忘了老板，现在看到张小强，连自己都感觉不好意
思。
张小强没有去管保尔，转身取过宋坤海背上的战术包，向其他人告别，然后向飞机走去
，在路过两女身边的时候，香蜜儿突然冲过来，对着张小强耳朵尖叫道：
“女王陛下让你到她房间去一下，那里有留给你的东西
直升机再次起飞，张小强坐在后座上望着下方不断变小的山头，上千名士兵排列成整齐
的方阵为他送行，突然，张小强的眼睛看到一袭红衣，在山头稍后一点，一个孤单的影
子正在仰头张望，看... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 12 688 新纪元的秘密
原本想要看看看看儿子换心情的张小强在幕佩佩的询问下，又聊起了杨可儿，心情又开
始不好，不想让孩子感觉到自己的不爽，张小强没有多做停留，说了会儿闲话便转身离
开，目标正是审讯室，他不爽，就想找个人陪他不爽，进入审讯室，一眼看到了坐在外
面喝酒的骆君山和两个尤银花，三人也看到了张小强，一起起身在面子上做出欢迎的姿
势，只是他们三个人脸上的死灰更加严重，其中两个尤银花眼睛变得魂不守舍。
张小强点头从他们面前走过，走了一半，他扭头问道：
“你们的毒药什么时候发作……。”
骆君山的脸皮子顿时耷拉下来，仰头不舍地望了一眼碧蓝的天空说道：
"还有十三天，到时候还请蟑螂哥给付好点的棺材，最好帮我们选一个风景好些……。"
“不用了，我在四川那边得到了两个军团的解药，你们三个人都不用死……。”
三个人不敢置信的望着张小强，张开的大嘴久久不能合拢，骆君山用走掉的声音从嗓子
眼里嘶哑地问道：
“真的？”
两个尤银花则且喜且忧，深怕张小强说的是玩笑话，张小强不耐地挥手说道：
“是真的，等会就让人给你们送来，希望那东西没有保质期，不然到了明年，你们还是
没有解药……”
不用张小强待会让人送，... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 13 688 新纪元的秘密
原本想要看看看看儿子换心情的张小强在幕佩佩的询问下，又聊起了杨可儿，心情又开
始不好，不想让孩子感觉到自己的不爽，张小强没有多做停留，说了会儿闲话便转身离
开，目标正是审讯室，他不爽，就想找个人陪他不爽，进入审讯室，一眼看到了坐在外
面喝酒的骆君山和两个尤银花，三人也看到了张小强，一起起身在面子上做出欢迎的姿
势，只是他们三个人脸上的死灰更加严重，其中两个尤银花眼睛变得魂不守舍。
张小强点头从他们面前走过，走了一半，他扭头问道：
“你们的毒药什么时候发作……。”
骆君山的脸皮子顿时耷拉下来，仰头不舍地望了一眼碧蓝的天空说道：
"还有十三天，到时候还请蟑螂哥给付好点的棺材，最好帮我们选一个风景好些……。"
“不用了，我在四川那边得到了两个军团的解药，你们三个人都不用死……。”
三个人不敢置信的望着张小强，张开的大嘴久久不能合拢，骆君山用走掉的声音从嗓子
眼里嘶哑地问道：
“真的？”
两个尤银花则且喜且忧，深怕张小强说的是玩笑话，张小强不耐地挥手说道：
“是真的，等会就让人给你们送来，希望那东西没有保质期，不然到了明年，你们还是
没有解药……”
不用张小强待会让人送，... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 14 605 恐怖巨汉
“碰……。”
尘埃在张小强身后漫起，岩石墙壁被紧随其后的震荡波撞到，当震荡波击打在岩壁时，
张小强已经跳到了巨汉的头顶，单手抓住垂下的石笋固定自己的身形，在大汉向他仰头
张望的之前，张小强已经荡开，向其他的石笋跳去，而大汉头上的石笋纷纷从根部断开
，纷纷洒洒的向大汉落下。
十多根利箭一般石笋向大汉的头上落去，大汉挥舞着双手将石笋荡开，这时一声呼啸，
张小强去而复返，跃在半空向大汉落去，一手前抓，仿佛要勾住大汉的脖子，另一只手
则紧握鼠王刃，锋利的倒勾正要向他脖子划过来。
突然，大汉在瞬间转身，抬手打飞最后一根石笋，同时发出第三波震荡比，无形的震荡
波追在那根被打飞的石笋，向张小强罩过去，张小强自然知道前面有什么在等着他，本
来准备故技重施，但是他看到那根在动态视觉中缓慢飞来的石笋，立刻改变了主意，偏
转身形，单腿踹在石笋上，准备借力。
“碰……。”
石笋与张小强脚尖的鞋面一起炸开，散碎的石笋尚在半空翻滚，就被随后扑来的震荡波
绞成灰烬，等张小强翻过几个筋斗落到地上，大汉忍不住怒吼出声，接着便开口说话了：
“看不出来你这个小子是属跳蚤的，居然躲开了三道震荡波，很不错，真... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 15 651 东西？
这一切都是张小强的算计，有心或者无心，步步筹划让他即使离开，也不可能让四川成
为一个人的天下，一旦等到他带着十万大军回到四川，整个四川都将归属于他，张小强
不想做争霸天下的霸主，但是他也不允许有人分裂中国。
直升机旋转的桨叶吹起无数的尘沙，让临时停机坪上大多数人挡住口鼻眼睛，只有香蜜
儿不受影响，在她身边有种无形的波动，凡是有风，便会被无形的波动震碎，原本只是
代表濯明月出席，但是当她看到从飞机中跳出来的女孩儿之后，忍不住尖叫一声，率先
扑了上去。
香蜜儿和香奈儿两个娇滴滴的小姑娘旁若无人的搂在一起，保尔取下头盔，抓挠着他的
乱发，冲张小强微笑，貌似他很久都忘了老板，现在看到张小强，连自己都感觉不好意
思。
张小强没有去管保尔，转身取过宋坤海背上的战术包，向其他人告别，然后向飞机走去
，在路过两女身边的时候，香蜜儿突然冲过来，对着张小强耳朵尖叫道：
“女王陛下让你到她房间去一下，那里有留给你的东西
直升机再次起飞，张小强坐在后座上望着下方不断变小的山头，上千名士兵排列成整齐
的方阵为他送行，突然，张小强的眼睛看到一袭红衣，在山头稍后一点，一个孤单的影
子正在仰头张望，看... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 16 688 新纪元的秘密
原本想要看看看看儿子换心情的张小强在幕佩佩的询问下，又聊起了杨可儿，心情又开
始不好，不想让孩子感觉到自己的不爽，张小强没有多做停留，说了会儿闲话便转身离
开，目标正是审讯室，他不爽，就想找个人陪他不爽，进入审讯室，一眼看到了坐在外
面喝酒的骆君山和两个尤银花，三人也看到了张小强，一起起身在面子上做出欢迎的姿
势，只是他们三个人脸上的死灰更加严重，其中两个尤银花眼睛变得魂不守舍。
张小强点头从他们面前走过，走了一半，他扭头问道：
“你们的毒药什么时候发作……。”
骆君山的脸皮子顿时耷拉下来，仰头不舍地望了一眼碧蓝的天空说道：
"还有十三天，到时候还请蟑螂哥给付好点的棺材，最好帮我们选一个风景好些……。"
“不用了，我在四川那边得到了两个军团的解药，你们三个人都不用死……。”
三个人不敢置信的望着张小强，张开的大嘴久久不能合拢，骆君山用走掉的声音从嗓子
眼里嘶哑地问道：
“真的？”
两个尤银花则且喜且忧，深怕张小强说的是玩笑话，张小强不耐地挥手说道：
“是真的，等会就让人给你们送来，希望那东西没有保质期，不然到了明年，你们还是
没有解药……”
不用张小强待会让人送，... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 17 688 新纪元的秘密
原本想要看看看看儿子换心情的张小强在幕佩佩的询问下，又聊起了杨可儿，心情又开
始不好，不想让孩子感觉到自己的不爽，张小强没有多做停留，说了会儿闲话便转身离
开，目标正是审讯室，他不爽，就想找个人陪他不爽，进入审讯室，一眼看到了坐在外
面喝酒的骆君山和两个尤银花，三人也看到了张小强，一起起身在面子上做出欢迎的姿
势，只是他们三个人脸上的死灰更加严重，其中两个尤银花眼睛变得魂不守舍。
张小强点头从他们面前走过，走了一半，他扭头问道：
“你们的毒药什么时候发作……。”
骆君山的脸皮子顿时耷拉下来，仰头不舍地望了一眼碧蓝的天空说道：
"还有十三天，到时候还请蟑螂哥给付好点的棺材，最好帮我们选一个风景好些……。"
“不用了，我在四川那边得到了两个军团的解药，你们三个人都不用死……。”
三个人不敢置信的望着张小强，张开的大嘴久久不能合拢，骆君山用走掉的声音从嗓子
眼里嘶哑地问道：
“真的？”
两个尤银花则且喜且忧，深怕张小强说的是玩笑话，张小强不耐地挥手说道：
“是真的，等会就让人给你们送来，希望那东西没有保质期，不然到了明年，你们还是
没有解药……”
不用张小强待会让人送，... 阅读全帖 |
|
f*****n
发帖数: 12752 | 18 846 诡异进化
“多谢蟑螂哥提拔，蟑螂哥交代的任务我一定尽心尽力，保证不会耽误蟑螂哥的大事，
汽车已经准备好了，随时能送蟑螂哥回去，敢问蟑螂哥还有什么交待
张小强向姜海涛点头，这样的手下就是用的舒心，姜海波在心中的印象不由地加深
了几分，拍了拍他的肩膀，给了感激淋涕的姜海波一些鼓励，转身便向停在外围的越野
军车走去，待他上车之后，司机也不用吩咐，一踩油门便载着张小强向江边小镇开去
坐在车上的张小强心中盘算即将到来的这一星期的安排和计划，他让翁立阻挠丧尸
一个星期的时间，是他给自己留下的最后期限，上圌海的问题必须在一个星期之内落下
帷幕，不管结局如何，一个星期他必须要带领属下退出上圌海，在这个时间段，他必须
尽可能的挽救上圌海的幸存者，上圌海市是中圌国的金融中心，各种人才层出不穷，比
起内陆强上太多，这些人才在势力发展初期看不出来效果，在初期，势力需要的是战斗
力和壮劳动力，这些肩不能挑手不能抬的人被当做只能吃不能做的了寄生虫，为势力所恶
可一旦有了稳定的地盘和安全的环境，他们的重要性就显示出来了，不管是行政，
还是工厂，或者科研中心都需要这些高学历的人才加入，张小强目前所差的就是这类... 阅读全帖 |
|
f*****n
发帖数: 12752 | 19 张小强跑了接近百米也没有听到爆炸，扭头看到左田傻愣愣地站在箱子周围一动不动，
进化者还在亡命奔跑，一些家伙摔在地上惨叫不止，并非是腿上的疼痛，而是他们担心
自己没有跑远给炸弹炸死，看到左田的傻样，张小强也有些着急，你跑不动就跑不动，
可你找个地方趴着也好啊？没想到左田做了一个惊人的决定，双手放在这坚固金属箱子
的明扣上一把拉开……。Www.360118.com
“大人，里面全都是各种医疗用品和食物清水……，是不是他们错把急救箱当做炸弹扔
了下来？”
望着远去的直升机，左田面色古怪地看着张小强，在他们脚边敞开口的金属箱子里摆满
了各种外伤**与器械，这些东西在物资匮乏的日本可要比黄金愈加高贵，而能够使用的
**更是用粮食都换不到的珍宝，以至有进化者从这些**上看出生产日期正是2015年，这
恰好是末世两年的公元历，末世两年之后生产出来的**弥足珍贵，却没有想到对方的实
力会强悍到连医药也都恢复的地步。
张小强也搞不明白是这么回事儿，从箱子上的米字旗上他知道来者何人，不管是先前的
杰森还是现在的急救箱，都是英国人的，就是不知道为什么对方没有报复他们，反倒扔
下一个急救箱远远的离开，难道对方... 阅读全帖 |
|
p********y
发帖数: 5141 | 20 本帖用于记录分享三版兄弟姐妹训练比赛经验体会之经典语录。
以大家推举为准，如有意向，请自行或PM版大二三四，整理记录。
推举时，请注明出处及作者。
---------------------------------------------------------------------
关于游泳骑车进7小时的心得 by dwjason
http://www.mitbbs.com/article/Tri/31141887_3.html
我觉得信心是建立在汗水的基础之上的。
如果漫长的base(冬天4个半月的Wisconsin)，能够每天60分钟自行车，60分钟的游泳。
就能survive 高强度的summer.
夏天能够在高强度的group riding 60-80 miles, 在长距离的 group open water的训
练中能够始终保持良好的泳姿并咬住同伴，是相当重要的。
最重要的是， have fun!
----------------------------------------------------------------------
关于生活习惯与耐力锻炼 by t... 阅读全帖 |
|
p********y
发帖数: 5141 | 21 本帖用于记录分享三版兄弟姐妹训练比赛经验体会之经典语录。
以大家推举为准，如有意向，请自行或PM版大二三四，整理记录。
推举时，请注明出处及作者。
---------------------------------------------------------------------
我的铁人之路――与‘三无’人员共勉 by manyhuar (许多花儿)
http://www.mitbbs.com/article_t2/Tri/31128909.html
现在我的计划是在不影响养家糊口的条件下保持训练，伺机参赛，不断提高成绩。
---------------------------------------------------------------------
关于游泳骑车进7小时的心得 by dwjason
http://www.mitbbs.com/article/Tri/31141887_3.html
我觉得信心是建立在汗水的基础之上的。
如果漫长的base(冬天4个半月的Wisconsin)，能够每天60分钟自行车，60分钟的游泳。
就能survive 高强度的summ... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 22 林青霞
“我觉得我是不是胆子太大了，后来想想有徐克、姜文在帮我，我就挥一挥衣袖，拨开几片云彩，我就兴奋地来了。”话音刚落，座无虚席的北大百年讲堂掀起如潮欢呼，某个角落甚至高高扬起林青霞在《笑傲江湖之东方不败》中的角色海报。此情此景，宛如东方教主接受朝拜。虽然是林大美人新书《窗里窗外》的宣讲会，但现场却充满让人欢乐的“诡异感”，邓丽君等诸多名字鲜活地活在两个人的唇齿之间。除了林青霞，另外一个人就是风头不遑多让的“张大麻子”姜文，两人的交锋堪称“步步惊心”。
姜文三戏林大美人
在徐克作为主持人简单寒暄之后，姜文就西装革履地静悄悄走到台前，有粉丝大喊“让子弹飞一会儿”。姜文接过话筒，先不说主题，反倒说起他即将新出的两本书，并且取笑说，一开始想好的名字就是《窗里》和《窗外》。等林青霞出场落座时，姜文还怂恿徐克也出书，并以“窗”为题，并现场征集书名，有人就在台下喊“窗台”，姜文大笑说，叫“窗帘儿”也行。姜文不但拿林青霞书名“开涮”，并说自己的名字经常被人读成“美女”。这一闹腾，姜文果然如自己所说，最擅长喧宾夺主的事。
林青霞回敬姜文“天才天才天才”，姜文才不好意思地说，天才都是要早死的，所以自己... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 23 7月4日，北京中考成绩公布，很快，白岩松就知道自己儿子的成绩，“是个高分”。
白岩松松了一口气，不仅因为儿子“考得好”，更在于“没考得太好”。中考前，他和孩子开过一个玩笑，“你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。”
以白岩松的个人经历来说，有谁能想到一个曾在班里成绩倒数的人，在三十多岁时就已经抱得“中国金话筒奖”，以及后来的“中国十大杰出青年”、长江韬奋奖和中国电视榜“最佳时评节目主持人”奖呢？近日，白岩松接受中国青年报记者的采访，谈起自己的成长和教子经历。
从倒数第二到高考第八的逆袭
白岩松小时候对成绩并不是“很在意”，中考时，他只比当时的重点高中录取线高出一分。
就在中考的前几天，他的精力还放在黑泽明的《姿三四郎》和卫冕冠军阿根廷0比1负于比利时的世界杯揭幕战上。那是1982年，李连杰主演的《少林寺》火遍大江南北，白岩松躲在同学家的黑白电视机前面正看得津津有味，却被母亲逮个正着。
这种“不好好上课，不好好学习”的习惯一直保持到高中，整个高一高二，白岩松在老师眼中就是个不折不扣的“差”学生，用白岩松自己的话说，“我最惨的时候，混到全班倒数第二。”
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 24 张柏芝邓萃雯香港相聚
据香港媒体报道，张柏芝接受《妈妈在这儿》节目访问，谈及两个儿子Lucas及Quintus，她表示儿子从小到大都很听她的话，而她集虎妈与羊妈于一身，平时三母子一起睡觉，最先睡着的是她。她平常会花很多心思做菜给儿子吃，让他们觉得每天都有不同的款式，只要跟着妈妈，住哪里都可以。
张柏芝指小儿子Quintus天生好人缘，会跟所有朋友都玩得很好，他又非常喜欢唱歌。Lucas从小喜欢迈克尔杰克逊的音乐和舞蹈，现在会害羞及装酷。她不会逼儿子学什么，由他们选择自己的路；她还会透过溜冰教儿子人生哲理。
回香港约会邓萃雯
日前张柏芝回香港立刻相约好姐妹邓萃雯见面，前晚(7月11日)邓萃雯在微博分享与张柏芝及另一位不露面，用唇印遮着样貌的女友人合照，笑得开心。邓萃雯说：“三个超级难得相聚在香港，实在太太太开心！可惜那位暂不能曝光，所以……”但有不少网民猜是黎姿。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 25 在中国，姐夫与小姨子之间可谓有说不尽的话题，尤其是在中国古代那种种姐妹俩共侍一夫的“佳话”广为流传之后。虽然这种陋习在如今这个社会已甚为罕见，但在中国近代史上，仍旧有不少名人传出了与小姨子之间的风流史。
1、政治家陈独秀
陈独秀一生中有过三位妻子,第一任妻子和第二任妻子是亲姐妹,这场不伦之恋曾经引起轩然大波。虽然陈独秀与第二任妻子高君曼不顾流言蜚语结合了,最终还是分道扬镳。
陈独秀1897年在家乡安徽怀宁结婚了,他的妻子就是原先当过安庆府统领的清军副将高登科的女儿高晓岚(亦叫高大众)。
婚后,夫妻二人起初相处得还算过得去,一方面是陈独秀本来就对这门亲事期望不高,另一方面是高晓岚到了陈家以后,恪守妇道,生活十分俭朴,在乡里很有贤惠之名;数年之后,高晓岚为陈家也添了对儿女。照理,这对夫妇是该相安无事地聊度时光了,可是陈独秀却觉得,他们在性格和思想上的差异已到了难以弥合的境地:陈独秀少年得志,颇负才名,高晓岚则目不识丁,结婚以后,陈独秀多次劝她多识些字,学点文法,看些有趣的小说,学些好听的儿歌。偏偏高晓岚不屑一闻,自以为“女子无才便是德”,为此陈独秀渐渐感到心灰意冷。之后,俩人即使在一起,也... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 26 李连杰的命运可以说是一波多折，19岁凭《少林寺》一炮而红，但却腿骨断裂，差点落下终身残疾。24岁拍摄自己的导演处女作，却遭到了票房惨败。26岁去美国发展，没想到只能靠教人打拳为生。直到遇到导演徐克，主演了黄飞鸿之后，才奠定了他在影坛的地位。在这些磨难中，令李连杰比较欣慰的是遇到了他生命中最重要的女人——利智，可也使他陷入痛苦的抉择中，因为他已有妻女。
和前妻青梅竹马
李连杰的前妻黄秋燕和李连杰是什刹海体育运动学校的同门师姐弟。两人朝夕相处20年，可谓青梅竹马、两小无猜。黄秋燕后来回忆说：“我们20年练功，感情很自然地发展，生活平平淡淡，很实在，没有那么浪漫，只要跟他在一起就很开心。”
来到香港发展李连杰和利智交往日益密切，嗅觉敏锐的狗仔队似乎觉察到什么，一时间小道消息满天飞，连远在美国的妻子黄秋燕也听说了，一场家庭战争即将打响。
离婚后把大部分财产给了前妻
李连杰和黄秋燕不断的吵闹，让双方受到了极大的伤害。李连杰感觉到自己与黄秋燕的缘分已尽，他坦诚的向黄秋燕说出了自己的想法。有一天，黄秋燕在美国的家中接到了远在香港的李连杰打来的电话。在电话中李连杰很无奈的对黄秋燕说：“我想我们的缘分已... 阅读全帖 |
|
R***a
发帖数: 41892 | 27 太郎，次郎，三郎，姿三四郎都可以，
商的时候刚有文字，用天干觉得比太郎二郎拽多了呢。 |
|
J********a
发帖数: 5208 | 28 看客认识不认识。我都认识
啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳芭捌
扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣半办
绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝
钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁
臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳病并
玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材才财睬踩
采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴搽察岔差
诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯
撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻
齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚础储矗搐
触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨磁雌辞慈瓷词
此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓措挫错搭达答
瘩打大呆歹傣戴带殆代贷袋待逮怠耽担丹单... 阅读全帖 |
|
a***c
发帖数: 2443 | 29 所以站在香港人立場我還是支持土共的, 起碼香港平民還有賤妓可嫖, 維持現況起碼可
以再多嫖幾十年. 美國打一炮動輒兩三百, 日本也要兩三萬, 太貴了, 不是平民可以消
費得起的, 綜合性價比和安全程度港澳兩地還是相當高的. |
|
L*********2
发帖数: 10195 | 30 你丫要不是吹牛，高中三年要都这样，算你牛逼。老夫知道上北清一级学校的，高三没
有12点以前睡觉的。老夫比较能睡，高三一般12点睡觉，早上7点半起床。不吃早饭，
爬起来就上学去。中午趴桌上睡半个小时啥的。高三老夫最多就看个比赛啥的。但高二
以前看过些连续剧，射雕，上海滩，姿三四郎，马永贞，再向虎山行。 |
|
发帖数: 1 | 31 姿三四郎 阿信 花仙子 血疑 铁臂阿童木 三千里寻母记 圣斗士星矢 聪明的一休 机器
猫 |
|
y****g
发帖数: 36950 | 32 深林大帝
：
：姿三四郎 阿信 花仙子 血疑 铁臂阿童木 三千里寻母记 圣斗士星矢 聪明的一休 机
器猫 |
|
s****n
发帖数: 4266 | 33 台灣地區今日混亂就是很多人在爛蘋果中選一個還能吃的﹐吃了後頂多只會拉肚子的﹐然後就在說﹐我吃的蘋果不會立刻毒死我﹐我選的這一顆蘋果多麼好啊
但藍愚民就是永遠一副清高姿態﹐這自大的嘴臉就是讓人噁心﹗
國民黨和民進黨就是五十步笑百步﹐兩個都是垃圾﹗
與其繼續兩顆爛蘋果選一個﹐還不如選擇一顆新鮮西紅柿(一國兩制)﹗ |
|
G***W
发帖数: 1967 | 34 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: cattywh (红菱艳*Vickie的幸福生活), 信区: Dreamer
标 题: 逍遥行 卷三 第九章 结义
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 1 12:35:21 2006), 转信
段恒乍见君海棠，脑中便晕晕乎乎地搅成了一团，连自己身处困境都无知无觉了。
他呆呆地望着她，口中只喃喃道：“昨夜在天香居惊鸿一瞥，姑娘天人一般的容颜
，令人好生难忘，今日得以再见，实乃段某三生之幸。”
君海棠瞅着他但笑不语，眼光忽然越过马车看向他的身后。段恒正在那里絮絮倾诉
仰慕之情，忽觉后领一紧，人整个被提出了马车，凌空落下。他大大惊叫一声，以
为小命休矣，却不料整个人最后毫发无损好端端地站落于地上。
落地后段恒惊魂未定，一双手不自觉上下摸了摸自己的身体，那对桃花眼已耷拉成
了吊鼠眼，说不出的狼狈沮丧。转眼看见身侧一人全身玄黑，负手而立，寒着一张
脸盯住他，眼中似乎冷意森然。他不禁大骇，双手乱舞，口中慌道：“你。。。你
是什么人？你想干什么？”
那黑衣人正是君惟明，他冷冷盯了段恒一会，忽地缓下神色，展颜笑道：“段老爷
不必... 阅读全帖 |
|
k******e
发帖数: 8870 | 35 不同的训练强度和时间,出来的结果当然有区别了。就象你家闰女每天练三次，俺家的
每周才两次，结果就是你家的每一项都比俺家的好一样。多一年的训练，提高个10秒不
是不可能的。闰女TEAM里那个牛娃就比俺娃多练了两年，每周多练两次。俺家娃游了一
年多，才参加了三次比赛，每次都提高许多。我们这的教练鼓励所有的娃都去参加比赛
，比赛基本一个月有一到两次。不过我们因为别的事情总有冲突，所以很少去。冲着
COMPETIVE去的和冲着健身强体去的当然不一样。所以没啥好纳闷的，你家娃要是每周
都象现在这样，一年以后20几秒不在话下啊。
A |
|
n******2
发帖数: 1202 | 36 【原创】封神2012（148）飘飘
天边现出一丝龧光。朱岸卓贴着林梢飞行，毫无声息。比之从前的锋芒毕露，如
今的他显得更加沉稳内敛，虽然在骨子中，他仍然是那个高傲自负的人。
脚下一片枯萎的树林吸引了他注意。这片树林宽约十米，笔直如火车铁轨，通向远方。
仔细一看，枯萎的界限精确到一片树叶上都如直线划过，直线内一切生机皆被剥夺。
这是何等霸道阴毒的力量!
朱岸卓轻轻落在地面，警觉的走在枯木中间。绕过一棵大树，他突然从无尘剑反光中发
觉背后有人正要向他扑来。这一惊非同小可，以他感官之敏锐，方圆数十丈之内的落叶
之声都瞒不过他耳朵，更何况敌人的灵力波动?看来敌人实力远胜于他，才能隐藏自身
所有气息。
不过朱岸卓心中震惊，反应却丝毫不缓，沉肩转腰出剑，整个动作一气呵成，森寒的剑
光疾如飞电直奔对方咽喉。但就在这一瞬间，他突然觉得不对，生生收力，剑尖凝在空
中。借着微弱的天光看时，朱岸卓不禁惊呼一声:”曹师弟!”
这人乃是同门曹明，实力不弱，可此刻僵立于树下，竟己死去多时，仍保持着迎敌的姿
势。朱岸卓检验他身体，并无任何致命伤痕，也没有中毒迹象。看看四周枯萎的树木，
朱岸卓顿时明白这... 阅读全帖 |
|
H****r
发帖数: 16240 | 37 不好用
三点枪带在AR上总会遮挡一下空挂释放或者保险之类的
还是单/双点枪带号。
你要想立姿打精度
推荐safari ching sling
虽然这个东西一点也不战术 |
|
h*********r
发帖数: 1943 | 38 Arsenal的SGL型号是俄罗斯生产AK的Izhmash原厂那里进口来的运动型Saiga步枪，在内
华达Arsenal的工厂换上全套美国922r把手护木制退器小零件，按照俄国军标改回去成
为极度接近AK74M和AK100系列的半自动型号，除了刻字等细节区别和只能半自动之外，
其他和俄罗斯原厂的AK没差。
最可贵的一点应该是不仅机匣和枪机是原厂，连管子都是俄罗斯原装的，因为原装没改
动，配合度相当出彩，枪机运动几乎接近AR一样顺滑，毫不拖泥带水，精度我以前说过
，至少我这种烂水平拿着可以立姿三百码铁瞄打铁盘gong还能50%命中，机械精度上应
该没什么大问题，可靠性还没听说过有人抱怨的。
其他的很多便宜AK都是美国人自己乱搞的管子和枪机零件，CAI的Tantal可以在222的5.
45上用223的5.56管，混乱程度可见一斑，这样的生产完全说不上精度，红脖子自娱自
乐造的东西和毛子自己军厂同一条生产线上下来的玩艺，我选后者，哪怕多个三四百块
钱，买可靠性，也买实际精度。
有些东西贵得有道理，有些东西便宜了但是像垃圾。 |
|
O*********h
发帖数: 4674 | 39 目前已经有了VFF, 感觉太tough，准备等等,而且磨了个水泡，准备等五指袜到了先用
来走路适应
传统鞋现在感觉感觉跑起来也不太舒服，而且左脚膝盖隐隐有点胀痛感，准备歇两天了
准备考虑这三双里面选一双，也没啥deal都是50-60刀的样子
自己感觉跑姿还行，肌肉不算弱，目前貌似全掌着地
各抒己见吧 |
|
w**********g
发帖数: 2077 | 40 七年之痒(三)
２００８年
二月底，狼第二次跑福和半马，１：２８：２５。这个成绩达标纽越马拉松（纽越马拉
松抽签率大概４０％），这样心里开始平衡一些。
冷静下来后问自己一个问题：去年的失败，有没有内在的原因呢？
答案是：缺乏力量。
从足球赛后腰痛，到比赛撞墙后腰和背都直的不能动，小腿似乎感觉比初马撞墙时好的
多，狼意识到狼的上身力量薄弱。这也一直符合个人的情况。但狼一直没有重视，回想
起来由于达拉斯赛道有点坡，训练时特意去跑了几次坡。自己恢复本就慢，又不能跑坡
，这样导致达拉斯比赛前伤痛。一切也未必就是完全偶然的。
春季还是照旧踢球和训练短距离，但把力量训练放在首位。狼在网上收集了一套拉伸，
加上常见的俯卧撑，仰卧起坐和引体向上等。从３，５个开始，多在外面人行道上练，
有时觉得有点丢人。好在效果很明显，踢球后腰也不痛了。
春季也参加了一些短程比赛，１０公里３９：４３，３公里１０：５７。
秋季马拉松训练开始决定学一个跑友的，还是用Hal Higdon中级计划，但把其中量最大
的一周（８０公里）反复重复，跑一周，减量调整一周（５５公里）。这样好像重复了
５－７次，也就跑了５－７个３２公里。... 阅读全帖 |
|
r*********x
发帖数: 3016 | 41 站位有很多种.就像围棋开局一样,有人喜欢二连星,有人喜欢点三三,还有人直接站天元.
网球有分开放,封闭,半开,中和等.
再有,现代网球不在强调重心前移对击球的作用了.所以有开放式,还有重心后移击球. |
|
|
|
wh
发帖数: 141625 | 44 真不错。没看过这个甄三连续剧。好像也没听说过。只记得姿三四郎了。 |
|
w**********l
发帖数: 8501 | 45 射雕都是每天两集啊。
巴西电视剧，每天三集啊。
还有个日本电视剧，姿三四郎的，双胞胎姐妹巨漂亮，男主角特帅，就是主题曲太武士
道了。 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 46 山本五十六，压你的三四郎压得死死的……
《姿三四郎》你听说过？ |
|
m*****t
发帖数: 16663 | 47 有我这么摇曳生姿风情万种的女皇陛下统治，起码可以做到平衡一下三番版的荷尔蒙水
平。 |
|
x***e
发帖数: 30 | 48 张雨村 吉林·长春
牛渚怀古三首
说项能留意，推心岂在诗。西江欲沉月，谁为举全之？ix
万里青云路，千秋海鹤姿。人当如此夜，天外动遥思。\^
其二
古风吹我梦，飞到木兰舟。静渚远枫色，澄江带叶流。+.b(
空中朗然问，吾子欲何求？一恸不能吐，如今犹在喉。>eHurT
其三
袅袅秋枫叶，熹微出远帆。残星如醉眼，昨夜对青衫。$H
斯事成千古，谁能达一函。江风悲白发，鼓浪拍危岩。 |
|
O*****a
发帖数: 11621 | 49 三種《牡丹亭》的舞台新想像--桑梓蘭
一九九八和九九年，誕生了兩部由西方各大藝術節投資製作的《牡丹亭》。單在美國，主
流媒體如舊金山紀事報、紐約時報、華爾街日報、紐約客雜誌都紛紛撰寫報導《牡》劇的
花邊新聞或劇評。這種盛況，前所未見。過去倘有崑劇團或崑劇社在歐美公演《牡丹亭》
，觀眾對象主要是華人社區，主流媒體鮮少加以注意，且演出場次偏低，使影響力受限。
九八和九九兩年新製作的《牡》劇則首次以主要藝術節的重頭戲姿態廣泛宣傳，密集演出
，大舉打入歐美主流社會的精緻藝術消費階層，吸引眾多的非華人和非崑曲迷進入劇場，
甚至在觀眾席上佔多數。這表示新製《牡》劇已超越社區或族群文化的定位，進而成為全
球不分族裔國籍，精緻藝術愛好階級共同欣賞和消費的對象。二十一世紀前夕謂之傳奇《
牡丹亭》世界化的關鍵時刻，誰曰不宜？
《牡丹亭》的世界化，不僅在中國境外進行，在國內，上海崑劇團亦投下大筆人力和物力
，務求製作出一部具現代聲光，令人耳目一新的《牡》劇。競演之下，已浮現多種對《牡
丹亭》上演可能性的新想像。究竟湯顯祖的文學鉅作，時隔四百年後要如何舞台化，才能
打動現代人功利貧乏犬儒的心靈？故事古老的時空 |
|
