p********y
发帖数: 207 | 1 我用的是medala in style 和free style,必须要刺激出奶阵才能出奶，但是很难出奶
阵，昨天用stimulation phase 十几分钟才出来一个奶阵，在奶阵出来前和后都不出任
何奶，这样子泵奶效率太低了，娃吸的时候也是有奶阵的时候才有吞咽，其他时候都是
干吸。有什么方法可以在泵奶的时候多出奶阵呢？还是我泵的方法不对? |
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s******e
发帖数: 3910 | 2 看到关于泵奶的讨论，很多mm说会泵15分钟，或者半个小时。我用双侧一起泵的电动奶
泵，花1分多钟stimulate，然后两分钟多let down，然后一个奶阵就过去了，总共用不
了5分钟。再吸的话乳头就痛了，从来没有泵出第二个奶阵来过。宝宝吸的话就可以吸
出两三个，有时有4个。这样是不是泵奶不彻底啊？想请教那些泵很久，可以泵出几个
奶阵的mm。你们是怎么做到的？两个奶阵中间用stimulation还是用let down，中间需
要停下奶泵休息吗？
我好像潜意识里比较抗拒奶泵，一开始怎么也泵不出来，现在也只有很涨的时候才能泵
出来，还得看着娃哭着找奶的视频才行…… |
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f*****8
发帖数: 123 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 关于奶阵 泵奶 -
大家都有几个奶阵呀？一个奶阵大概能持续多长时间？ 我貌似有3-4个奶阵，在15分钟
之内， 但是一会就没了。我怎么才能提高奶阵的数目或者时间长短呢？
谢！ |
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p********y
发帖数: 207 | 4 mm也是这样呀？你自己喂宝宝时是不是也是这样没有奶阵就不出奶呢？
我就是这样的，没有奶阵就不出奶，一点都不出。google奶阵刺激法，上面有很多介绍
的办法。主要是抚摸，想象之类的，比单靠泵来的管用。 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 5 应该是，不需要趁奶阵泵，因为你还每来得及准备好奶阵已经过了哈哈。
不过泵奶时间够长就应该感觉得到奶阵啊，痛痛麻麻乳房变硬奶如泉涌。 |
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M********8
发帖数: 3837 | 6 我的法子是先自己挤，挤到奶阵来了，过后再喂宝宝。我还是奶水供应过多，所以导致
前奶后奶不均衡，自己挤奶是唯一的法子。这种情况应该叫做overactive let down.
宝宝也是看到了我奶头就大哭，以前老呛着，还马上吐奶，看着心疼。我就在她面前挤
奶，挤完了她好像明白点，就肯吃了。身体仰后一点也行，但是要随时调节位子，因为
开始的时候奶阵急，后来奶流慢，你就要让从仰后的位子直起来，不然的话宝宝就会开
始不耐烦，一样不吃。
据说这个问题过几个月就会供应需求平衡起来。 |
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l********e
发帖数: 1118 | 7 我觉得我是如果单泵，每个奶阵能泵出来一到两个oz，但是明显感觉乳房还胀，于是每
泵完一个奶阵得休息一会儿再刺激，一般3个奶阵就基本泵干净了；如果双泵，就能一
口气泵干净，每侧泵出来大概5个oz |
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s*******6
发帖数: 463 | 8 现在在用泵奶器提高产量，每天泵6次，每次都泵60－100mL常常泵完奶不到两个小时,
rf就麻麻的痛，有点涨，这样是奶阵吗？如果是，我需不需要趁着奶阵把奶泵出来？如
果不泵，产量可能像过去2周一样没有提高；如果泵的话，前后泵的频率是不是太高？
rt会受的了吗？ |
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s******1
发帖数: 624 | 9 我就是这样的，没有奶阵就不出奶，一点都不出。google奶阵刺激法，上面有很多介绍
的办法。主要是抚摸，想象之类的，比单靠泵来的管用。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 10 对啊，有奶阵奶才哗哗出。没来奶阵时就是一滴滴的 |
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s******1
发帖数: 624 | 11 喂的时候娃舔两下奶阵就来了，很快的。那个是生理反应。
据说喂奶前迅速喝一杯热水帮助来奶阵，养成习惯，慢慢会形成条件反射 |
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s****1
发帖数: 1519 | 12 来自主题: NextGeneration版 - 关于奶阵 奶量才算数，你要是泵得够吃，谁管你是一个奶阵出来的还是三个奶阵出来的啊。
你要是量不够，可以适当延长时间或者增加频率，都是管用的。 |
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c********y
发帖数: 743 | 13 谢谢。我娘交给我，觉得奶阵来了就赶紧拔出来，让奶流出来一阵，然后再吃。今天试
了两次都还管用，可是吃到最后又出现问题了，娃娃又哭着吐出来了。
发现问题了，就是一个喷射状的奶孔导致娃不吃的，也不知道他是害怕还是觉得不舒服
，这次快吃完时候她吐出来我看到了，别的奶孔都没水了，就一个奶孔成喷射状，奶柱
已经很细了，但是喷的海挺远，所以娃还是不能接受。
我也不知道砸办了，怎么让喷射状的奶孔变成滴滴答答的那种啊？ |
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t******g
发帖数: 3641 | 14 一个奶阵完了，就换成let down
应该是还没经验，4个月左右就差不多了
我奶阵来的时候会感觉rt里面有点痒痒的，泵出来才觉得舒服，如果不泵就会胀痛 |
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c********y
发帖数: 743 | 15 奶阵来的时候，多个奶空出奶，娃娃每次都要被呛着，3个月前被呛着厚还继续吃，3个
月后，好像明白了，在给这个奶头就哭，咋也不吃了。只吃另一边。
不像泵出来喂，因为堵奶，还要靠娃娃吮吸呢。有啥好办法？我已经用手指夹着了，好
像还不行。 |
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i*i
发帖数: 918 | 16 奶阵（let-down）的时候奶自己玩外涌。不管奶有多少，你都能看到乳头有奶滴/喷出
来。
, |
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y*******u
发帖数: 1715 | 17 借这个贴子问一问：要到什么时候才能感觉到let-down？
我从宝宝出生第4天开始出奶，到现在已经开始喂奶5天了，还是没有感觉
到大家说的奶阵。有时候胸喂，甚至不知道宝宝到底有没有吸到奶。。。 |
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s*******6
发帖数: 463 | 18 宝宝不肯吸，所以才泵那么多。出生后一个多月来，除了两次密集地训练（也就是坚持
他吸，每次大概连续了4-5天），其他时间都是自己泵来维持奶量。
后悔没买双吸的泵奶器，现在单个的，吸完一边才能吸另一边，以为第一边吸空了，没
想到吸另一边的时候，先前的开始慢慢变硬，最后甚至有些涨。
如果那不是奶阵，那会不会是乳腺有什么不舒服而导致麻麻的？ |
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s******0
发帖数: 216 | 19 宝宝四个月了，全胸喂，每天会pump两次存奶，不知道为什么这几天pump的时候都没有
奶阵，只pump出了1oz（以前喂完pump都有4oz)， 怎么办呢，下个月要上班的啊，还想
喂到一岁呢 |
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s******0
发帖数: 216 | 20 我这几天发现用手刺激乳头很有用，捏几下就有奶阵了，从百度那里学的，奶量也上来了
[在 sophia198 (sophia) 的大作中提到：]
：6个星期草牛新妈试验出的小窍门，不知道适不适合楼主：
：
：........... |
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t***s
发帖数: 231 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 关于奶阵 啥是奶阵 |
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b**********1
发帖数: 190 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 新妈 奶量 刚在网上search了一下. 学了点东西.
奶阵，就是宝宝在刚开始吮吸之后，会忽然有一阵奶冒出来，会听到宝宝大口的吞咽，
然后过一阵子就没有了，再吃一段时间又会出现。每个人对奶阵的感觉不一样，有人觉
得是酥麻，有人觉得是发紧，有人觉得是发涨，我则是觉得是疼痛。但是因为刚开始我
都是等够宝宝一顿的才喂一顿，所以基本上没感觉过奶阵，直到后来决定开始疯狂追乳
之后，才慢慢体会到。所以我觉得宝宝是这样被喂饱的：
当RF中有足够的奶水时，宝宝吃到的是RF中准备好的奶水，就像喝奶瓶一样，咕咚咕咚
。当RF中没有足够的奶水时，大脑会激发奶阵，也就是会临时调派一股奶水来缓解宝宝
最初的饥饿感，然后宝宝继续吃着新分泌的和存的奶水直到吃饱。也就是说，涨的时候
一般不会感觉到奶阵，即使被吸空了，大脑也不会马上制造，因为奶阵是为了缓解宝宝
的饥饿感的，是宝宝自己诱发的。如果他吃完了涨好的奶水而没那么饥饿之后，吮吸频
率就会降慢，就不会激发奶阵了。
经过我的不完全调查，发现有一些妈妈的RF的 Size 比较小，那么她就会有更多更频繁
的奶阵，因为存量不够宝宝吃。有些妈妈RF的 size 比较大，感觉到的奶阵就会... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 115 | 26 还有一些使用Medela In Style 泵的小tips:
1. 先用最小的那档，短促而稍弱的泵，大概2-3分钟后，泵会自动调换成let down模式
就是间隔长些，力度也大些了。如果这时候你自己的奶阵还没被催发出来，摁一下那个
let down摁钮转回到先前短促的模式。通常第二次自动转换的时候你的let down就下来
了。如果奶阵没有催发就用let down, 反而因用力过度容易造成堵奶。
2. 第一次奶阵过去之后，到两边开始滴奶缓慢，就是差不多let down模式下泵三四次
才能看到滴到奶瓶里的时候，从let down模式转回短促的模式，同时调整力度转钮到中
档。继续等待奶阵催发。
3. 通常几分钟后第二个奶阵会出现。到滴奶又开始缓慢了，继续从let down转回短促
模式，调整力度转钮到强档。过一阵子第三个奶阵就来了。一般有过三个奶阵就差不多
了，最后泵完再用手挤几下以确定挤空。不过刚开始泵奶的时候不建议用强档，要等你
的乳房对pump比较适应了之后才用这个办法。
4. 等待奶阵的过程有时候很需要耐心。尤其开始奶量本身不是很大的时候，有时候奶
阵之间能隔上10分钟左右。这个时 |
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A*****a
发帖数: 1091 | 27 之前的快速按就是激发奶阵，奶阵激发后就会像mm说的那样不用奶泵也往外冒。
电动的话也有快速泵和后来的稳定泵，还是要自己调整，先快速激发奶阵，等奶阵稳定
得激发出来再慢速得泵，等一个奶阵基本结束后，就再开快速档激发奶阵，所以还是要
自己操心这些问题的。真的懒得话就一开始激发下奶阵，后面一直用慢速档，也能泵出
奶来。
多pump吧，接出来的奶可以接着马上喂小宝呀。多pump pump，mm就不用担心宝宝不够
吃的问题了。到后来身体把奶量和宝宝的食量调整好后就不会漏那么严重了。。。反正
我这个草牛是这样的体会 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶的姐妹们 当初看到这个名词我也纳闷过，我以为阵，是表示空间的分布，
泵出几个奶阵，好像八卦阵一样。
转念一想，原来这个阵的意思是时间的分布，
就好像阵雨的阵，
其实与其说奶阵，不如说阵奶， 三个奶阵，就是三场阵奶，就像三场阵
雨一样好理解了。
言归正传，我以前泵15分钟，后来坚持30分钟，奶量就长了不少。
现在觉得20分钟左右挺好，不会扯得太疼，当然也不再需要长产量了。 |
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p******d
发帖数: 3737 | 29 我有一只奶也是奶管细，这都5个月了，还是细细的。我觉得要是奶阵来了，才能泵的
快，不然就奶出的超级慢。奶阵这个东西就只能意会不能言传了...我自己也很难预测
泵到什么时候会出现，但是一定要专心，认真感受泵奶器对乳头的刺激，才能容易诱发
奶阵。话说小家伙倒是厉害，是吃奶阵的专家。就算是奶管细的那边，吃吃就来奶阵了
，能吃的超级干净。
我要是能许个愿，就许愿有一个能像娃一样刺激奶阵的还可以躺着泵奶的奶泵！！！！ |
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n*******1
发帖数: 554 | 30 肯定是不懂奶阵（letdown) 这个道理（我以前碰到过同样的问题，去骨狗一下）
奶阵之间会有间隔。有人感觉得到奶阵，有人感觉不明显。
我用in style奶泵，它有一档会模仿孩子要求奶阵时的吮吸方式来，发现奶阵之间会有
5-10分钟的间隔。新妈最好每次泵25-30分钟，三个奶阵来提高产量 |
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t******g
发帖数: 3641 | 31 15分钟太不够了。你来奶阵了吗？
我个人是20分钟左右一个奶阵，一般两个奶阵差不多，有时间就多等一个奶阵就泵干净
了。
必须来奶阵才行，否则就回奶了 |
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k******s
发帖数: 246 | 32 我觉得可能不会泵吧 有奶阵吗 我刚开始的时候也不知道奶阵这回事，起泵的时候 以
为自己没奶，过一会儿来了奶阵 才知道自己有奶，而且奶阵可以好多个 |
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i*******7
发帖数: 265 | 33 娃马上就5个月了，可让人郁闷的是还是2－2.5小时就吃一次。我泵奶的话基本就是一
个奶阵2－2.5oz,左侧基本泵出来的很少。平时胸喂的话娃也是只吃一个奶阵，所以我
觉得他也是差不多2－2.5oz的量，跟他刚出生时基本差不多。4个月见儿医时跟儿医说
，儿医说有可能是奶不够了，4个月的指标是：身高97－98%（一直都是这样），体重75
%（二月时是75－90%），头围比二月提高了一点。
想娃刚出生第二天我就有奶了，多得娃吃不完，搞得我出院时还带了一堆奶回来，右胸
涨奶的痕迹现在还在。实现供需平衡前相当长时间左胸就能出2－2.5oz，当时倒了好多
奶呀。供需平衡后，基本只吃右胸，左胸当Pacifier使，所以导致现在左胸基本就没奶
了。一直以为娃够吃，后来LG觉得娃瘦，我泵出来才知道娃只吃那么多。娃很乖，基本
饿了还会闹，吃了一个奶阵再让他吃左边他就不好好吃了，所以他吃奶基本都是几分钟
就解决，从来没有超过7、8分钟的，看着别家的娃能吃半个小时，真叫一个羡慕呀。觉
得娃不应该胃只有那么大一点吧，看着别家的娃几周都吃6、7oz的，我这心急还没办法
。请JMS给诊断一下我这是不是奶不够了？另外... 阅读全帖 |
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s*******6
发帖数: 463 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶技巧求助 感谢escaping (小e) shalou (混世宝宝，乖巧魔王)ttzh (小飞行鱼的家长)和
Ranaplancyi (金线蛙) 之前对我的鼓励，使我正式开始全泵奶了。以前对泵奶发怵，
有个重要原因是太太费时间，如果按照共识，每次泵奶不超过15分钟，那每次都泵不干
净；如果要泵干净，基本45-60分钟，每天泵6次，再照顾下宝宝，每天基本没有时间学
习！
所以特地发帖问问怎么办：我的rf没有肿块，离泵奶时间还有半个多小时就感觉涨了（
每3小时泵一次）热敷、let down、奶阵过了后，下的奶不算多，rf也不感觉空，握在
手里不硬但也不软，挺结实的感觉，有点像记忆床垫那种。于是再热敷，再次let down
、奶阵，奶也不多，有时还没有奶阵，一直涓涓细流的那种，于是再热敷。。。所以每
次泵奶，又慢又累，也干不了其他事情，半夜起来泵奶，奶量更是少。
先前用的是Avent电动，力度比较温柔，两周前试了Avent手动，吸力明显加强，奶量顿
时翻倍。不过这问题依然存在，求教各位jms，问题出在哪呀？ |
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p*********e
发帖数: 33 | 35 首先我不是奶牛，现在娃13周，每次pump奶的时候是最痛苦的，4，5个小时能pump出
90ml，偶尔pump出120ml会高兴半天，也没有了以前乳房胀的感觉，所以总觉得自己奶
水不够，严重怀疑自己的娃不够吃，可是每次胸喂的时候娃还吃得很开心，很满足的样
子。偶然在网上看见了一个方法叫做-奶阵刺激法，说可以提高pump奶的产量，所以试
了试，觉得挺管用的，第一次3个半小时，pump出180ml, 然后夜里起来大概有5个小时
，pump出200ml, 我挺满足的了，所以拿来和JMS分享。
奶阵刺激法如下（記得要先清潔雙手）：
1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣
2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭
3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主
4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^
_^
5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了
6.趕快擠奶吧！
我每次都是引了3个奶阵，因为觉得乳房已经空了，所以没在继续。
上班为pump奶的JMS可以试一试，希望有帮助。
顺路晒... 阅读全帖 |
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i****a
发帖数: 608 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 急问关于泵奶 宝宝快六个月了，一直以来奶都足够还有富余，但从一周前开始，突然发现奶少了；仔
细观察其实还是涨奶的，尤其是早上起来的时候乳房涨涨的，但是，以前泵奶的话大概
两三分钟就可以来奶阵，10来分钟就结束战斗，可是现在需要泵至少半个小时才会有奶
阵，甚至有的时候需要停一两个小时再泵才出奶。 让宝宝吸的时候，奶阵来得还是很
快的，我不知道是不是奶泵出了问题？有类似经历的妈妈吗？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 37 看来你的奶阵不太容易下来，一般都是两三个奶阵完了能泵得比较干净，头一个只是前奶
我一般把奶泵停下来，不到一分钟，继续泵，就来奶阵了，或者用手轻轻挤挤，有的时
候也能下来，或者调解一下奶泵的强度，不是越强越下奶的，找一个自己最适合的强度
下奶才快 |
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l******o
发帖数: 1864 | 38 我一般认为泵空的标准是泵完一个奶阵后再泵５分钟，没有奶阵了，在按摩一下，再泵
２分钟，还是没奶阵，就算空了。奶阵来了有感觉，不用低头看啊。 |
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f*****8
发帖数: 123 | 39
我的奶阵就一会会，很快就结束了。一般的奶阵可持续多长时间啊？我有可能都没见过
真正的奶阵。。。描述一下吧，怎么把奶阵时间增长呢？你是一直泵吗？中间没有间断
做按摩啥的？我现在从开始就用中档来泵，应该逐渐增加吗？
多谢了！ |
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s****a
发帖数: 1381 | 40 我是胸喂，都搞不清楚喂进去多少，只是他吃的时候我摸摸他的肚子，看鼓不鼓来判断
他吃饱了没有。一顿迷糊奶少说40多分钟，边吃边睡，我就盼着奶阵来，他能够大口大
口吞。真是又没有吃好又没有睡好。他还长了两颗牙，睡觉吃东西对牙是不是不太好，
我本想他吃完奶后喂一两口水漱口的。
白天他清醒的时候喂他，一会儿就起身不想平躺，一旦奶阵来了，是绝对松口的。起起
伏伏的，搞一个多小时，我都崩溃了，不喂吧，又等好几个小时。我想他如果不喜欢奶
多，怕呛，我给奶瓶吧，可是他又磨牙去了，不会吃。难道吃奶嘴也要训练？要睡觉的
时候奶阵来了，倒是大口大口地吃。
前天忍无可忍，用小勺喂我挤出来的奶了，我挤得可怜（手挤，没有买pump)，外婆是
喂得辛苦。
我就希望有一天，小家伙自己就转变了。你家宝宝体重增加怎么？ |
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m*******8
发帖数: 7852 | 41 现在的漏和刚刚开始是两回事吧。开始来奶刚通，也是漏的厉害，我妈说我是留不住奶
型。结果后来就好了，只在奶阵来的时候会两边一起出奶。奶阵经常是娃吸出来的，所
以感觉是另一边漏。有时候洗澡奶阵来了，一阵麻麻的乳房发紧，两边就像水龙头没拧
紧滴滴答答淌奶。 |
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a*****q
发帖数: 341 | 42 女儿现在4个月零10天大。从生下来就没少操过心，我之前发过reflux求助帖，发
过不吃奶瓶求助帖。
大致情况是这样，出生到45天reflux严重，几乎顿顿吐，偶尔喷泉和瀑布。45天之
后我回去上班，白天瓶喂，晚上胸喂，切换自如，reflux吐奶减轻，但是仍有silent
reflux。吃奶瓶吃的不是很happy，但是不拒绝。
从满3个月起，女儿开始拒绝奶瓶，我不停更换奶瓶，并在她100天大时停止胸喂，
全部瓶喂。奶瓶直到换到Tommee Tippee时，女儿才开始happy地吃，一天能吃900ml左
右，吃了2天痛快的，然后又不情不愿，但好歹一天还是吃大约700多，此时Dr.Brown和
Tommee Tippee都吃（可能这时候大人犯错误了，既然Tomee Tippee吃的好，可能不应
该再在它和Dr.Brown之间换来换去）。这样持续了一周，然后就开始哪个奶瓶都不吃了
，4-5个小时可以只吃30ml左右，再给奶瓶就哭，就干呕！sippy cup不吃，当然我才只
试了一种。
这几天变本加厉，连迷糊奶也不好好吃了。我重新尝试胸喂（如果她吃得好，就打
算辞职... 阅读全帖 |
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J******3
发帖数: 1537 | 43 草牛进来学习顺便吐槽，我回家第二还是第三天心血来潮泵了一下，一边有30ml的样子
，第一个娃当时舌系带问题一直是泵的，也没够吃。心想第二个娃只要肯多吸这回应该
会够，窃喜。第一次见儿医，每天长1oz，结果第二次去看儿医，说没长肉，让加奶粉
，然后噩梦就开始了，娃喝了奶瓶开始不好好吸奶，加上pp天天在边上叨叨我没奶，还
怕大宝捣乱经常把他关客厅不让我们见面，我就一边听大宝在外面哭一边喂奶一边自己
哭。导致我心情极差根本没心思好好喂奶泵奶，现在他吃奶嘴巴基本不肯张大，一直先
给娃吸了再泵，但是觉得娃根本是在玩，完全没有在医院的时候吸的力气，也在考虑全
泵了，但是泵了俩礼拜了，感觉还是每次就60ml，娃吸的时候没怎么听见吞咽，但是吸
过以后泵就一个奶阵都没了....崩溃。。。医院的也租了，没用，汤也喝了没用。左边
就一个奶阵一次30ml,之后就少了，右边一个奶阵几下就完了，两边产量严重不平衡。 |
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g*******a
发帖数: 165 | 44 现在产后快3周，前两周的时候每3小时都能稳定泵出3盎司来，最近几天在家被邻居的
狗叫的心烦意乱，忽然发现好像没奶了，有时候3小时才1盎司，有时候又有3，4盎司。
最大的区别是以前泵奶都是没有奶阵的情况下，现在好像必须得有奶阵似的，但又很难
有奶阵。我的泵是保险给的medala advanced personal double breastpump。姐妹们有
这方面的经验么？我是不是应该买个好点的泵，还是只是我自己的问题？多谢了！ |
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m******n
发帖数: 497 | 45 草牛我也堵奶，热敷，宝宝吸，老公吸，敷蒲公英，橙汁加上酒加热了喝。。。反正试
了好多办法都不太管用，比较有效的办法是，揉，从靠近乳头处开始揉，力气不用太大
，一个小时到两个小时不等，然后是泵，使劲泵，等这奶阵的时候再揉，没有奶阵就一
直泵等着奶阵，直到通了为止 |
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t*o
发帖数: 2606 | 46 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: swineustc (zhuzhuniuniu), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 大家在下奶， 催奶的时候都一天泵几次？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 25 14:23:53 2013, 美东)
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toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
☆─────────────────────────────────────☆
Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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s********m
发帖数: 167 | 47 1．出了月子了，宝宝现在1个半月。本人不是奶牛，在月子中通过喝各种汤水（猪蹄汤
还是只敢喝了1，2次，怕喝多了堵奶），酒酿，睡觉等措施，现在基本能保证宝宝的奶
量。上次喂了以后，等到下次喂时（现在一般等3个小时需要再喂）。请问各位妈妈，
供需平衡后是不是乳房就不是那么涨了（不是涨奶的那种涨法）？但还是能感觉到乳房
还是有点firm的，不是完全soft的？我感觉就是还是firm的，月子中涨奶，喂奶的时候
基本上是奶一直往外飚。现在这种firm的感觉，宝宝当然也能吸出来，但奶阵能明显让
奶出的很快，奶阵过后，宝宝就只能保持耐性自己慢慢吸了。请问我现在这种firm的感
觉是供需平衡的比较好的状态吗？我还需要催奶吗？
2．关于保持奶量的方法，在月子了，除了吃喝，睡觉对我特别明显。睡一觉明显感觉
乳房涨了。有时为了产奶，其实人已经不感觉困了，我也强迫自己去睡，这样奶量就很
快上来了。 问下各位jms，出了月子，如果说我的奶量在1的问题中算供需平衡了的话
，是不是不用再像月子中吃的那么好（鸡汤，排骨汤，鱼汤循环着供应），只吃一般的
饭菜汤（西红柿蛋汤，紫菜蛋汤等）就可以了阿？也不用特意睡觉产奶了阿... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
☆─────────────────────────────────────☆
Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
☆─────────────────────────────────────☆
Ranaplancyi (金线蛙) 于 (Thu Nov 8 09:19:29 2012, 美东) 提到:
泵奶频率(every 3 hr)+心情愉快+多喝水，多休息。
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xiyy (喜羊羊, 懒洋洋)... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 503 | 49 经常泵奶出来喂宝宝 泵完后还是觉得rf不是完全的干净 还剩有1once左右 但是这个剩
余的很难泵出来
总是奶满涨时泵出来 前面的奶阵都很容易刺激 然后奶哗哗的下 泵完后 再摸摸rf还有
觉得有奶 然后接着刺激最后一个奶阵 但是这个最后一个总是要很久才哗哗流出来 有
时候甚至要20来分钟就为了这最后一点奶 泵出来后就觉得rf很软很软（之前也软了但
没这个软）
想问问 有JMS有类似情况吗 怎么处理 能不能不需要去理会那最后一点奶 我又担心会
引起乳腺炎 前几天刚乳腺炎发烧烧怕我了
非常感谢JMS |
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n*******1
发帖数: 554 | 50 我是用了in style之后才泵的出的
先用小力高频档泵到奶阵来了之后再切换到大力低频档。3分钟自动切换到大力档，如
果此时奶阵还没来，手动切回小力档。
如果不知道啥是奶阵（let down)，请古狗，这是成功的关键 |
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