B********n
发帖数: 12753 | 1 咔咔，还搜到了一个帖子
牛
http://www.guokr.com/question/508861/
今天老妈蒸馒头，又遇到“鬼捏馒头”了！先上图：
所谓的鬼捏馒头，是蒸馒头时遇到的一种非常奇怪的现象。我相信，很多北方经常吃馒
头的朋友，应该见过或者听说过这种现象。
具体描述如下：
通常，蒸一锅馒头大概少的有八九个，多的有十几二十几个。同样的面粉，同样的老面
头，同样的手工，同样的蒸锅。。。总之所有的条件都一样。就在蒸好之后，打开锅盖
的那一瞬间，有可能奇迹就产生了：只见一锅白白的馒头非常漂亮，可是，其中的某个
或者某几个馒头，眼睁睁从一个白白软软的馒头，迅速萎缩成一个硬邦邦的褐色面疙瘩
！整个过程，大概5秒钟左右可以完成！发生这种变化的馒头，有可能是在蒸笼的中央
位置，也可能是在靠边的位置，看不出有什么规律。
农村人迷信，就把这种现象叫做“鬼捏馒头”。意思是，馒头被鬼恶作剧，捏扁了。显
然，这是不可能的。
可是，我们又该如何解释这种现象呢？需要运用到哪些方面的知识呢？
百思不得其解啊！
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这个现象其实有个名称的，称为“面... 阅读全帖 |
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w***g
发帖数: 5958 | 2 自从有了两个instant pot之后，做肉渐渐做出经验来了。总结一下有下面几条：
1. 时间。
最近突然发现做菜一定要用足了时间味道才会好。特别是做肉，至少要闷一个小时，甚
至两个小时也不嫌多。如果是牛肉的话出来的量才是进去的一半的样子，但是味道超好。
2. 可乐+十三香
可乐基本上是当水用的。十三香这东西去年雇了个很牛的阿姨后才知道。有了这个别的
香料都可以省了。
3. 收汁
其实还是时间问题。
酱油是肯定要加的，不然不咸。但是量多量少(人的味觉貌似是logscale的，多加一倍
才会有明显更咸的感觉)，加不加老抽貌似关系不大（可乐本身有颜色）。有时候忘了
加料酒味道也差不多。刚开始做牛肉还照着谱子用真空袋腌半天，后来发现腌不腌影响
其实也不大。
用这个方法做猪蹄/牛肉/鸡翅都可以。 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 3 俺包的水平就是赶鸭子上架，做成了大包子。
第一锅包好在有温水的蒸锅里二次发酵40分钟，蒸出来发得很好，只有少许地方不白，
可能与我的馅有汁有关。
第二锅在烤箱温暖环境二次发酵，等锅，发了大约一个小时，上屉前就发得很
remarkable，蒸出来卖相更好，吃起来却不如第一锅对路，少了点皮软馅润，口感
match的感觉。
总体上感觉烤箱二次发酵效果更有保证，时间也短，因为看得清，可控性强；蒸锅发各
层温度不一致，不好控制。
总之是成功了，超出我的预期，配上腊八醋，味道好极了。
觉得可以复制的包子发面量化过程记载如下：
半杯奶 + 1.33杯水 + 1tsb糖 加热至微温，加 2tsb 干酵母 搅拌静置10分钟；加4杯
AP面粉，机器和面
静置40分钟，涨到1.5-1.8倍，再用机器和一次，然后包包子
包好后放上盖板，放入烤箱250F加热一两分钟，至暖即可关掉，二次发酵至变大到满意
，大约半小时就够了，
蒸锅加多量水，码好包子，大火至上汽
十档的火力调至七，蒸制时间12-13分钟
离火，等五分钟揭锅盖一条缝，再等一分钟揭开。
做馅，我总觉得从spare rib上削下来的肉做馅最香。
最正宗的... 阅读全帖 |
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b********t
发帖数: 1500 | 5
楼主第一帖的看起来像是糖果温度计,
量糖水温度用的, 不适合放烤箱,
楼主这个针状的最多量到摄氏一百度
烤箱动辄都到上摄氏两百度,
所以这个不适合烤箱用,
这个针状的是量食物内部的温度,
不能放在烤箱里面,
要量的时候, 要把食物拿出来,
如果要量烤箱温度, 要买这种,
要能放在烤箱里面一起烤的,
要买这种, |
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g********n
发帖数: 1015 | 6 我只有面包机和手提mixer， 没有KA。
几个考虑：
1。和面， 面包机和KA差不多，太硬的不行。但我也想了些办法和硬面，可以到1：3.
5cup， 巧门是先放部分水等雪花片形成再加水成团， 做水饺够硬了。
2。发面：面包机比较有优势，尤其在我们这里非常干燥，几分钟不盖就硬皮。KA要看
着。
3。烤面包：面包机可以一把做出来，尽管这功能用的不多。
4. 存放：如果台面没地方，面包机比KA好存放搬运太多。
5。打发蛋白，黄油，奶油。我用手提解决。量多量少比较自由。
6。压面，绞肉，灌香肠。我有手动压面机， Ninja绞肉打菜馅，还有个手动绞肉机用
来灌肠。每件都是十几刀买的，比面包机还早买。 KA配每一配件都30刀起， 一样要找
地方存放。
7。新的面包机还带果酱功能，这是我非常希望有的。
8。原来还有不少价格上的考虑，现在估计有人送，没换大厨房之前我也不会要了。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 7 我只有面包机和手提mixer， 没有KA。
几个考虑：
1。和面， 面包机和KA差不多，太硬的不行。但我也想了些办法和硬面，可以到1：3.
5cup， 巧门是先放部分水等雪花片形成再加水成团， 做水饺够硬了。
2。发面：面包机比较有优势，尤其在我们这里非常干燥，几分钟不盖就硬皮。KA要看
着。
3。烤面包：面包机可以一把做出来，尽管这功能用的不多。
4. 存放：如果台面没地方，面包机比KA好存放搬运太多。
5。打发蛋白，黄油，奶油。我用手提解决。量多量少比较自由。
6。压面，绞肉，灌香肠。我有手动压面机， Ninja绞肉打菜馅，还有个手动绞肉机用
来灌肠。每件都是十几刀买的，比面包机还早买。 KA配每一配件都30刀起， 一样要找
地方存放。
7。新的面包机还带果酱功能，这是我非常希望有的。
8。原来还有不少价格上的考虑，现在估计有人送，没换大厨房之前我也不会要了。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 8 不就是量多量少的问题吗？以前穷的时候都营养不良红糖都是药呢。自制一点别敞开吃
就是了 |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 早餐 牛奶 豆浆 燕麦粥 鸡蛋 等
午餐公司沙拉或三明治
晚饭每天都炒几个菜 我吃的样子很多量很少
加餐冲点蛋白粉 酸奶 干果 红薯 南瓜我都当零食吃 也会买一些健康的零食
大概就这样 没有好好拍照片记录吃 勉强找了几张图 |
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h******e
发帖数: 9616 | 10 广式烧烤
排骨用了韩国牛排腌酱+叉烧酱。
腌味过夜。
烤箱预热375度。
每边先来十分钟。
升到400，涂上渍料，其实也就是原来腌泡的酱料。每面5分钟 X 2次。
加到425度，重复以上。
最后450度，稍微抹点儿蜜糖。每边3分钟。
关火焖3分钟。
取出稍等几分钟凉一下下。
剁。
吃。
来一块带皮五花肉。
洗干净，用打孔器密密麻麻，戒除恐惧症，在皮上扎洞洞。
在肉上面抹少量盐多量五香粉,上班前抹的，下班回来，大概十小时左右吧。
找一稍有深度的盘子，皮朝下，用柠檬汁泡猪皮，据说有的是过夜，俺只来了两个多小
时。
找一小风扇，吹猪皮大概二十分钟。
烤箱400度先烤肉肉那面15分钟，翻过来再烤皮那面，观测着颜色差不多开始转了翻个
身再烤烤肉肉那边。
然后加到425继续烤皮，烤至开始爆孔了，加到450，观测着开始有焦的就关火。
利用余温再焖个好几分钟。
切开，吃。 |
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发帖数: 1 | 11 茼蒿
在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药
书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。
1、蒜泥茼蒿
用料：茼蒿、蒜泥、油、盐、葱花、白糖、鸡精
做法：
茼蒿去老根清洗干净，蒜切末，葱切碎
炒锅倒油爆香葱蒜，倒入茼蒿翻炒
先加入少许糖，再加入盐
待茼蒿变软加入少许鸡精，出锅。
南瓜：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有
害物质，起到解毒作。所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡
面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消
化。
2、炸南瓜丸子
原料准备
主料：南瓜、糯米粉、豆油
辅料：白糖、白芝麻
做法步骤
1、取适量南瓜切合适大小，放入微波炉内叮熟，取果肉部分在料理机内打碎成泥。
2.将南瓜泥加入适量糯米粉，合成面团。
3.我和面团的时候，南瓜泥还很烫，是利用这个温度，对糯米进行部分熟化，一定注意
别烫伤自己，我是用筷子搅伴的，面和好后等它自然冷起到不沾手，或不沾手的时候，
我是北方，直接放到外阳台上让它沐浴北风了，进... 阅读全帖 |
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s******d
发帖数: 2568 | 12 一个人钱有多少， 但有弯曲的房子， 还带family room， 还放得下家庭影院， 那就
不是一般的穷人，是发烧的穷人！
咱穷人办事得经济实惠， 性价比高。 无脑选择就是安德鲁。琼斯之经典作品先锋二代
。 油炸店促销价FS52 68美刀一只， CS52 54美刀一只， BS22 60美刀一对， 绝对是
做工地到，料多量足。嫌低频不够的话再加个P或K的10" - 12"的有源subwoofer。
余下的钱够买个不错的reciever， 当然起码要11.2，能13.2更好。
楼主包子还剩多少？ |
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G*H
发帖数: 624 | 13 一般好点的carpet这两家基本上都有.无论如何你一定要先看sample再决定.在local的
地毯店选是最方便的了.网上照片看不出个啥,所以问Georgia Carpet Industries 要
sample基本上也就是浪费时间.我们是先到local carpet store选好了地毯,并让他们估
了价.然后就同样的地毯(same brand, same style, same color, anyway, exactly
the same carpet)问了多家local的地毯店.他们compete出来的最低价格还是要比自己
网上买找人装贵不少.象我们只换楼上地毯(用我们选定的地毯),local的店砍到$5k再也
砍不下去了.自己买地毯,结果工人们多量出来一些,顺带工人们工资也相比实际面积多
付了近20%.尽管如此,所有开销一起我们也就花了$3900. |
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H******7
发帖数: 34403 | 15 每周一寸。每两到四天浇一次，多量少次深浇促草地根深长同时让杂草干死 |
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e********t
发帖数: 9607 | 17 新洲要浇这么频繁吗？而且浇水应该少次多量不应该少量多次。 |
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e********t
发帖数: 9607 | 18 不就是少次多量么，每次多浇一点浇透了，不需要每天叫。还有就是最好早上浇。
我还以为大家都知道了呢。 |
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j***u
发帖数: 3917 | 19 浇水不是应该多量少次么？要不然草的根不容易长牢。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 20 把残存汽油加到汽车油箱里，跟大油箱里的汽油一混，什么问题都没有。 冬季汽油跟
夏季汽油也不太一样，但少量的跟多量混合，应该没有问题。 我每年都这样做。 |
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b********2
发帖数: 5191 | 21 有的appraiser的确是稀里糊涂, 量多量少都有. |
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h********o
发帖数: 3320 | 22 看需要多少了。 如果需要大量的，builder supply都有卖的，一般单位是skid或者
scoop，2或者3scoop等于一yard，一个scoop也就是15到二十多美元，一个yard有三千
多磅重。石头虽然便宜，但是你要逃运输费用，一般要在70到100美元的运输费用，量
多量少都是一样的运费，所以买的越多越划算。 如果需要量不多，到homedepot直接
买成袋的，一袋子50到100磅，价格贵，但是没有运输费用，你可以自己拉回家。
homedepot或者lowe也有bulk bag gravel，一大袋子一千磅重，大约35美元一大袋，比
小袋子便宜，但是需要逃运费，除非你自己有truck，一般的SUV是肯定运不料的。具体
运费多少不清楚。 |
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w**7
发帖数: 5258 | 23 你以为是在北上广买房啊？
160 尺的误差尺子一抖就有了。
要是多量了100尺你是不是还有补钱啊？
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w****r
发帖数: 1384 | 24 所有的地板都含有甲醛，只是量多量少的区别
另外，甲醛是胶的必要成分 |
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o****k
发帖数: 28 | 25 无意间在网上看到的,呵呵,贴出来...
《健康时报》4月22日“女性天地”版介绍了乌鸡白凤丸治疗非妇科病的几种新用途。
其实乌鸡白凤丸还能治疗男科独有疾病。
◆前列腺增生前列腺增生是中老年男性多发病，属中医癃闭范畴，发病机理为湿热
瘀阻膀胱，气血不畅所致。乌鸡白凤丸适用于前列腺增生并有肾阳虚衰，气化不足者。
用法为口服每日2次
，每次1丸，以淡盐水送服。有报道服药1周后，诸症即可大减，半个月为1个疗程。
◆男性不育症1例男性患者，诉结婚3年妻不孕，双方检查无器质病变，房事不衰，
精子数目及活力正常，唯夜间小便频而清长，服多量壮阳药后而早泄。形体肥胖，两脉
迟细无力，证属肾阴阳俱亏，黄酒送服乌鸡白凤丸，每晚2丸，节房事，半年后其妻已
怀孕。
◆阳痿因气血两亏、身体虚弱所引起的阳痿患者，可用适量米醋调服乌鸡白凤丸，
每日2次，每次2丸，可使功能性阳痿症状得到改善，逐渐恢复阴茎勃起的能力。本品尤
对精神型阳痿效果更佳。 |
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s******o
发帖数: 155 | 26 摘自:
<<癌症饮食与食品安全>> (角声癌症关怀)
癌症治疗期间的饮食，可以参考美国National Institute of Health提供的Eating
Hints（请参看电脑网址 www.cancer.gov/cancerinfo/eatinghints ）或American
Institute for Cancer Research 的建议（请参看电脑网址 http://www.aicr.org ）。癌症康复後的饮食要吃得健康，藉以重建一个较好的体质。
根据许多癌症专家的研究结果显示，食用多种颜色、不同种类的新鲜蔬菜水果有助於降
低癌症的发生率或协助抗癌，因为这些蔬果里含有许多植物性化合物（或植物性营养剂
）。它们可以保护人体细胞免於伤害，并且可以促进免疫系统和排除体内的毒素。
美国的一个癌症组织「Cancer Lifeline」（癌症生命线）建议下列10样重点食物，因
为它们含有多量天然植物性营养剂和优质的蛋白质。
和水果。
癌症病人可从这10类食物里调配出营养可口的饮食。原则上每人每餐所食用的份量至少
有2/3以上应当是植物性的食物。肉类应降低红肉和动物性脂肪的摄取，避 |
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m******g
发帖数: 105 | 27 以下是病情介绍，孩子住在北京八一儿童医院，朋友已经快崩溃了，希望大家帮帮忙。
一. 入院情况
患儿女，生后20天。主因“腹泻7天，发热1天”于2012年7月13日入院。患儿系第2胎第
2产，胎龄37周，2012-06-23于当地医院产科侧切助产娩出，否认宫内窘迫及胎膜早破
，出生时窒息（Apgar评分不详），脐带绕颈1周半，否认羊水、胎盘异常，出生体重
3250g。患儿出生后因出生“窒息”（出生时无哭声、清理呼吸道时有多量羊水吸出、
刺激足底部位有青紫）在当地医院住院治疗9天。于入院前7天（生后13天）患儿无明显
诱因出现腹泻，排黄色稀便7-8次/天，量中等。就诊于出生医院，便常规检查提示大量
白细胞及红细胞（具体不详）。入院前3天（生后17天）复查便常规提示白细胞较前增
多（>30/HP），当地医院给予静滴“青霉素”治疗无好转，并于1天前（生后19天）出
现发热，体温高达38.6℃，伴呕吐、吃奶减少、精神减弱、尿量稍有减少，为进一步治
疗就诊于我院，门诊以“新生儿腹泻病”收入我院足月NICU。
体格检查：体温37.1度，脉搏137次/分，呼吸36次/分，血压60/31mmHg，... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 28 冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二
酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食
品。
芹菜：含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖
。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。
香菇：香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含
了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环
，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营
养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌
柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌
作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在
此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食
品。
绿豆芽：现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议你
在家里将黄豆、绿豆、苜蓿等种子浸水，在暗处让其发芽，一个星期左右... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢
痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、
阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要
灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官
排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要心情愉悦，放松，切不可生气。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的
准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新
病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，灸的时
间短一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感
知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高
热、昏迷、抽风期... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 你这个保票打得。医学上对病毒传染的途径所知有限，就是乙肝病毒，只要是体液就可
能有，量多量少的问题。成人的接触传染一般需要有大量的病毒拷贝，因为有成熟的免
疫系统。婴儿不同，免疫系统还不健全，容易感染。底线是现有的医学常识不能用来打
保票。
[在 mszzeta (星尘的残光) 的大作中提到：]
:乙肝只通过性生活、输血和分娩传播，保姆照顾小孩不受影响，你要因为保姆有乙肝
而辞退她说不定还会违法... |
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m*****a
发帖数: 2160 | 31 不论美国还是中国，新生儿生下来都会接种乙肝疫苗，即使保姆有乙肝并且有某种程度
的体液接触，现有医学常识绝对打包票不会传染...
[在 Vasilii (瓦西里同志) 的大作中提到：]
:你这个保票打得。医学上对病毒传染的途径所知有限，就是乙肝病毒，只要是体液就
可能有，量多量少的问题。成人的接触传染一般需要有大量的病毒拷贝，因为有成熟的
免疫系统。婴儿不同，免疫系统还不健全，容易感染。底线是现有的医学常识不能用来
打保票。
:而辞退她说不定还会违法... |
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发帖数: 1 | 32 富含维生素A的食物：
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症
。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好
来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在
体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子
、杏子、柿子等。
维生素B群含量丰富的食物：
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏
光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝
脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。
富含维生素C的食物：
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝
贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其
以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
富含蛋白质的食物：
瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质
又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 33 1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，
不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。
美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动
专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的养
生效果。
在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1。正确穿着。穿一双软底跑鞋，保护脚踝
关节免受伤害，穿一身舒适的运动装，有利身体活动。2。热身充分。做做伸展、拉伸
四肢的运动，防止运动损伤。3。带瓶水，运动时少次多量地补充水分可以防止脱水。
快走防病
多项权威研究发现，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。
英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒几率降低30%。对更
年期女性来说,快走的保健作用更明显，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异
常的几率会逐渐增加。
佛大学研究发现，中老年女性每天快走45分钟到1小时，其中风几率可以减少40%。
苟波指出，为保证锻炼效果，快走应至少每次40~60分钟。刚开始锻炼的人可以逐渐增
加运动频率和时长，先每隔一天走一次，从半小... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 34 你本来能活100岁！然而……
生活方式疾病成了人类的第一杀手。
是的！生活方式的影响力就是这么大！
健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病，50%的癌症，并使健康寿命平均
延长10年（2013年世界卫生组织发表报告）。
西方有一句谚语“一两预防胜过一磅治疗”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预
防疾病。
我国的研究也证实了这样的观点，1元的预防投入，不仅可以节省医疗费8.59元，还可
相应节约大约100元的重症抢救费。
20岁养成好习惯
40岁指标都正常
60岁以前没有病
80岁以前不衰老
轻轻松松100岁
快快乐乐一辈子
自己少受罪，儿女少受累。
节省医药费，造福全社会。
不用去排队，何乐而不为？
防病做好这6点，少了病痛，省了钱财，人人都能活到100岁！
1、饮食：记住“一二三四五，红黄绿白黑”
记住“一二三四五，红黄绿白黑”，保证你不胖不瘦，胆固醇不高不低。
一：每天喝一杯牛奶，保证钙摄入量。
二：250克至350克碳水化合物，相当于300克至400克主食。
三：每天进食3份高蛋白食物（瘦肉50克；或鸡蛋1个；或豆腐100克；或鸡鸭100克；或
鱼虾100克）
四：... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 4745 | 35 谁要转，我可以帮转，收点小费。量多量少都可以。 |
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x*******g
发帖数: 523 | 36 "credit card churn" 基本上是"每次多量", 周而复始. |
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r**3
发帖数: 1779 | 38 我们家6个月的时候直接上2段，DAY CARE老师说1、2段没有区别，只是瓶装量多量少区
别。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 39 昨天差不多四周了，一直恶露没有停止的意思。昨天半夜喂奶，突然开始流血，一下子
流血不止，很快湿了一个pad，还流到裤子上很多，很多量很快，然后掉了一块血块出
来，大概有golf ball那么大吧，之后血也停了。不过恶露还在陆续有，不过不是鲜血
或者血块了。
我的OB不能直接找到，打电话到after hour的，护士找了on call医生问，说8个小时一
片Motrin，然后周一等医生上班了再去约时间检查。
我产后好像子宫清理的不是很干净，第二天调出来很大一块，lemon size,第二周调出
来一块拇指大的，但是那两次没有伴随大出血。昨天差不多四周，居然还有血块排除，
而且伴随大出血了。不过随后就血就停了。
周末两天应该注意什么吗？我是不是周一可以直接要求OB给我做个超声波？
另外，有什么食物或者中药可以早点排净恶露的吗？ |
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l*********u
发帖数: 1660 | 40 这不算发烧吧，如果宝宝吃睡都正常，那就没事吧。一般我们家宝宝38.5度以上我才给
点退烧药。
建议用不同的体温计多量几次 |
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r**3
发帖数: 1779 | 41 一天一次,喂10分钟,量多量少无所谓,纯粹是训练咀嚼功能. |
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c*****9
发帖数: 4247 | 42 一直以来，我吃的都是CVS卖的上面写有800MCG的那种叶酸，就是白色的瓶身红色盖子
的那种，一瓶有100片，已经吃完了一瓶了，现在在吃第二瓶。
今天突然发现国内的都吃得是0.4毫克的，上网看了看，说是每日服用叶酸过多也不是
好事。说是孕前每日服用0.4毫克的叶酸。
我这是不是吃的多了？近期打算开始备孕了，不会有什么事吧。
服用过多量的叶酸会导致什么？ |
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r*f
发帖数: 39119 | 43 别的纤维也有可能吧，反正我觉得只要不是持续的多量的，不用担心，呵呵 |
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m******e
发帖数: 536 | 44 一顿不吃当然不饿，我小的时候就吃饭巨慢，而且少，我妈说两三岁都是追着喂，小学
的时候吃饭总是慢得挨打，因为不能在规定的时间吃完，但是知道要被挨打也吃不快，
因为不是故意吃慢，就是不饿。你想想如果你自己不饿，还要被逼着吃好多东西是什么
感觉。所以打骂不会解决问题。
一直到初二，军训一个星期，被饿得不行，自此以后吃饭都超级快，也多了。记得回家
汇报就是终于知道饿（就是那种刚吃了中饭，就盼着晚饭的饿）是什么一种感觉了。
所以感觉如果没有培养好好吃饭的习惯，也是吃不多的，我一直吃得很少，很瘦，小的
时候也老生病。到了初中就好了，后来还刻意不要多吃，保持身材，呵呵。感觉小的时
候可能总是在还没有饿的时候就被逼吃饭，吃到后来就会觉得碗里的饭菜难以下咽。久
而久之，就习惯了吃少。
以我自己的经历，感觉是不是可以开始给娃吃清淡的，没什么油水的东西，慢慢得她就
会饿得快了。这样也比一下子不给吃来得缓和。另外再多让娃运动运动。我们军训的时
候主食是有的，馒头管够，但是肉少菜少。加上体力运动量大增，一两天就饥饿感相伴
了。另外先要保证食量上去，所以不要急着加肉，先主攻多吃，胃口习惯多量的时候，
再慢慢开始正 |
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z**********o
发帖数: 106 | 45 我第一次也是5周左右自然流产 （spontaneous miscarriage)。要不是我们是有计划的
，所以测了一下，否则就以为是例假晚来了。其实有大约25％的人第一次都有过流产，
具体原因不清楚，很多人根本不知道他们有怀孕然后流产了，大都以为例假晚了。因为
spontaneous miscarriage就跟平时例假一样，最多量大一些，但一周就结束了，当时
OB说等两个月再试，不过我们还是在下一个月就试了，而且成功了。整个孕期都正常，
宝宝很好，没有任何问题。不过还有一点需要提的就是，如果夫妻双方都健康，没有特
殊疾病遗传病家族史，小于35岁，一般没有太大问题马上就try。但妹妹可以自己斟酌
。祝好运。 |
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I*******t
发帖数: 7652 | 46 婴语单词表-婴语
婴语婴语
婴语即婴儿的“语言”（babysign），包括0-1岁宝宝的身体语言，心理语言和行为语
言等，是婴儿与外界交流和表达的方式和途径。同时也是婴儿表达需求和生理情况的一
种自我保护能力。这个时期的宝宝不会讲话，只能通过行为、表情、声音、大便等来引
起父母关注。因此，掌握正确的“婴语”知识对养育健康宝宝非常重要。
由于宝宝个体差异及育养差异，相同的表象在不同的宝宝身上可能出现不同的解读。
不确定性：单独的表象可能有不同的原因，需要大人从多方面来仔细观察和解读。
可塑造性：父母可以训练不懂说话的婴儿用婴语沟通，令不懂语言的婴儿也可表达所想
。例如：握紧拳头代表吃奶，上下摆动小手代表洗澡等。
阶段性：同一个婴儿表达同一事件在不同阶段也有不同表达方式。随着婴儿的不断成长
，婴儿的表达方式也会不断丰富。
互动性：在婴语解读过程中父母与婴儿之间的互动式非常重要的，婴儿产生的一个“婴
语”表达，同时需要得到父母的回应，父母的正确回应对婴儿健康成长有着重要的意义。
因此一份完整的“婴语单词表”能够帮助年轻的父母了解婴儿的需求和生理情况，大受
人们的欢迎。
婴语单词表-详... 阅读全帖 |
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d*****s
发帖数: 587 | 47 没有任何前兆的突然发烧了。
上午给宝宝洗澡，老公把室温调的高一些，估计过了20度。吃午饭时我还跟妈妈说今天
的骨盆酸痛酸痛
的，像发烧那种酸痛。吃完两点多量体温已经是38.5度了，不想喝水，就是干烧。吃了
三片Motrin退
烧，然后睡着疯狂出汗。四点多宝宝饿醒了，起来喂奶，烧退了。
晚饭后八点左右浑身发冷，体温又升到38度多，再吃Motrin，还给宝宝喂奶，睡着等十
点多好转，十二
点左右体温正常。
家人一直说我出卧室着凉的原因，可是我只是去下卫生间而已。这次发烧彻底给我下了
禁足令。头已经
十天没洗了，每天吃饭出大汗，加上奶太多，不停地漏奶，浑身都发臭了，坐月子真痛
苦！ |
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K****i
发帖数: 737 | 48 我觉得自己对于营养师有点儿抵触情绪，
从来都无组织无纪律的，
竟然连我每餐吃什么，几点吃都要管，
还搞得那么细，
我就很烦很烦
宝宝也很烦很烦，昨天见营养师的时候宝宝就狂踢，估计她在说：麻麻我们快走吧。
教我扎针测血糖的那个医生我到不烦
因为她很nice的给我解释了这个东西的不确定性
让我觉得还比较reasonable
我和LG说好了，就测两个星期，没问题我就不测了
那个3小时我再也不去了
我就是消耗不掉100g糖水，又怎么样呢？
我平时都吃不到那么多量，
非要我能消耗那么多，
有意义吗？ |
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s********0
发帖数: 432 | 49 刚满月的小宝。这一个月以来总是特别容易被自己的大小便惊醒（不论量多量少），夜
里还好，可能睡得比较沉；白天基本上睡下去没多久就尿了，然后哭醒。我们pamepers
, huggies的尿片都用过，没找到能让他觉得“尿不湿”的，唉。。。浪费尿布事小，
影响他睡眠事大啊。。。
各位妈妈说说，有什么办法么？谢谢！ |
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C***i
发帖数: 2042 | 50 让你老公赶紧给你买保险吧，如果先怀上再买，就不好买了。
我当初检查就是给OB打电话，说我考虑要宝宝，他就说过来年检好了。然后就照一般的
妇科检查程序走的，然后说，回去努力，如果半年还不行，再回来做下一步检查，有问
题再做下一步检查，再有问题，再推荐专家检查...
我觉得这边体检，如果你没毛病的话，不会上来就给你照光胸透什么的，最多量血压，
听听呼吸，做个切片，摸一下乳房看有没有肿块，也不会验血。就算你说想验卵子或者
精子活力，他们也会问你，try了多久了啊，如果不久回去再try try吧。 |
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