u*****a
发帖数: 9489 | 1 很多年轻人可能都从来没听说过这么个坑爹玩意，有必要多增长点知识。
http://book.sina.com.cn/excerpt/sz/rw/2009-12-25/1556264636.sht
1959年8月18日，河南省鲁山县张官营公社党委给鲁山县委送去一张喜报，全文如下：
县委：
张官营公社于8月14日创造了一斤玉米蒸五斤馍的经验，全公社已经推广。创造的
经过是：把玉米煮到五六成熟时捞出，晾半干后磨面，过细箩，出面率为 118.3%。再
以六分之一的面加水煮成饭糊，和下余六分之五的面一起搅匀，装笼蒸熟即成。每斤玉
米平均蒸馍五斤一两九钱，比旧做法产量增加两倍以上。这是不动镰刀的大增产，并具
有许多好处。特报喜，请验收。
张官营公社这一“创造”，不啻给正为粮食问题而发愁的鲁山县委带来一条特大喜
讯。不过，对于这“不动镰刀的大增产”，鲁山县委还是有些将信将疑，为了探明真相
，便派了县委农村工作部部长去张官营考察“一斤玉米蒸五斤馍”的情况。农工部长到
现场后，除了听取汇报、现场察看外，还和创造这种蒸馍法的炊事员、管理人员进行座
谈，并亲自动手用15斤玉米做了试验，照新的蒸馍法，15斤玉米... 阅读全帖 |
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S*********k
发帖数: 507 | 3 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： Conrad(康拉德), 信区： InnerMongolia
标题： 内蒙古的人喝酒究竟有多能喝？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 15 11:08:36 2017,GMT)
早晨一起床，我就发现我满嘴是泡。这不是内蒙的风吹的，而是内蒙的酒烧的。
到内蒙，我有一个深深的体会，只要你能喝酒，谁都会把你当兄弟对待。你看我往桌中
一座，我说：“来来来，上大碗！”已经惊倒了一地的内蒙人。
这一次到内蒙，你说不喝酒能叫内蒙嘛！于是乎从第一天开始，从第一餐开始，我还没
有跟人家弄清姓甚名谁，我就“咣！咣！咣！”地大杯开喝了。
内蒙人喝酒首先是从“吃”开始的。我这“吃”可不是你那“吃”，你那”吃”是小汤
小碗、细嚼慢咽，我这“吃”是海吃海喝、大块朵颐。每一餐开始，我还坐在小木屋内
，隔着一层轻薄的透明门帘，我就发现有人端着一大盆热气腾腾的羊肉飞奔着过来，那
天然的香味从门缝的第一个瞬间就窜入我的嗅觉器官，我连呼：“天！天！天！这难道
就是传说中的内蒙羊肉！”于是，我也不用客气，刀叉并举，如同穆桂英大战天门阵一
般，只一会儿的功夫，一大盘羊肉就不知道去哪里了。
内蒙人的好客是出了... 阅读全帖 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 5 来自: Ｃｅｌｅｓｔｅ 2011-06-16 10:08:49
第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC
，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆
汤一碗晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，
糯米粥一碗不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日
本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油
产后第一周食谱：
1、生化汤 材料： 【一天份】当归(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25
克、炙草(蜜甘草)25克。【也可一次泡用七天份，只要将量乘以七份即可】
作法： 【一天份】作法分成两次，准备米酒水 700cc，加入药材，大火煮开再以慢火
煮 1 小时，直到锅内米酒量约剩 200cc，把药酒倒出，备用。第二次，倒入米酒水
350cc，和第一次煮法相同，直到锅内米酒剩 100cc，最后将第一次煮的和第二次煮的
倒在一起。喝法 ： 当茶喝；每次用正餐前，空腹时先喝50cc。
作用： 生化汤的好处，根据古... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 6 舊約律法613條
舊約律法：
履行的誡命Mandatary Commandments (248)
禁止的規條Prohibitions (365)
履行的誡命
一．對耶和華
1. 出廿２：要相信耶和華的存在．
2. 申六４：要承認耶和華是獨一的．
3. 申六５：要愛耶和華．
4. 申六１３：要敬畏耶和華．
5. 出廿三２５：要事奉耶和華．
6. 申十２０：要專靠耶和華．
7. 申十２０：要指著耶和華的名起誓．
8. 申廿八９：要效法耶和華．
9. 利廿二３２：尊耶和華的名為聖
二．對五經
10. 申六４：要早晚背誦「示瑪」(Shema)經文．
11. 申六７：要研究五經及教導他人．
12. 申六８：要把經文小方盒繫在他的額頭上．
13. 申六８：要把經文小方盒捆在他的臂上．
14. 民十五３８：要在衣服邊上作繸子．
15. 申六９：要在大門框旁安放小型經文盒子．
16. 申卅一１２：第七年人民要齊聚聆聽五經．
17. 申十七１８：王要自備一軸特別抄寫的五經．
18. 申卅一１２：猶太人或家庭要有一卷五經．
19. 申八１０：每逢進食之後，要贊美耶和華．
三．對於聖殿和祭司
2... 阅读全帖 |
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BG
发帖数: 515 | 7 61.
汶川大地震发生后不久，中心医院决定派出了一支40人的医疗救护队赶奔四川。医
疗队由各科的骨干医生和年轻积极分子组成。眼科只分到了一个名额，舅舅顶住了来自
各个方面的压力，把这个名额分给了我。
我随医疗队来到了灾区，满眼的断壁残垣，空气中弥漫的都是尸体的恶臭味。到处
都是失去亲人的哀嚎声和哭泣声，实在是太惨了。穿着绿色军装的解放军将成群的伤员
送到临时医护所。没有人需要眼科大夫，需要的是外科大夫，幸好我有在门急诊工作的
经验，输液、包扎、缝合每天忙得不可开交。
一个月后，中心医院向汶川派出了第二批医疗队。我们得以回到家乡，上班的第一
天，单位为我们举行了盛大的庆功会，我胸前戴着大红花，坐在观众席的第一排，神情
麻木地看着邱院长在主席台上滔滔不绝的讲话。有些烦了，闭上眼睛，默默地为逝去的
同胞祈祷。
因为汶川之行，我得到了医院的嘉奖，并且成为了眼科的重点培养对象。
我开始认真学习医书，研究结膜炎、沙眼、先天性白内障、青光眼、角膜软化症、
夜盲症等等眼部常见病的病理和治疗。舅舅在一旁指点，多少次在自己绞尽脑汁，殚精
竭虑却依然左右为难的时候，舅舅简短的一句话，就使我拨云见日，醍醐灌顶... 阅读全帖 |
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f****3
发帖数: 502 | 8 你这种喝法连朋友之间的饭局都不会带你的，别说去商务饭局了，就别在这丢人了。
一般来讲，北方人喝酒喜欢敬酒劝酒，没办法，大家都得喝很多，而南方人喝酒看自己
，能者多劳，劝的没有北方那么猛，但是湖南湖北的也都挺能喝的。
总而言之，就你这种喝法，南北都吃不开，基本上属于被开除“桌籍的”。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 9 http://news.163.com/13/0108/02/8KLOO8IK00014AED.html
核心提示：北京一对研究饮用水水质的夫妇自曝20年不喝自来水成为热门人物。据他们
介绍，北京自来水硝酸盐指标已很接近国家标准线。他们检测发现，北京地下水的污染
主要是有机物污染。他们再次接受采访时称，不喝自来水不是因为不安全，而是觉得喝
矿泉水更健康。
因自称20年不喝自来水，水质专家赵飞虹近日成为网络上的热门人物。
赵飞虹是北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长、北京爱迪曼生物技术研究所所
长。昨日，她接受新京报记者采访时表示，她不喝自来水不是因为自来水不安全，而是
觉得喝矿泉水更健康。
她说，自己连打扫卫生的水都是过滤的，因此不要把她作为样本，但另一方面，不喝自
来水的人也很多，她绝对不是“个例”。
“我是营养师所以更在意健康”
新京报：作为水质专家，你自己却20年不喝自来水，这引发了网友很多讨论。你的回应
是什么？
赵飞虹：第一，我工资不高，我拿的是退休工资；第二，我确实对我的健康比较在意，
我吃东西、喝水、生活各方面都特别在意。我是营养师，学的就是营养，在研究所做了
20年... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 10 到过日本的人都会发现，日本人守秩序，彬彬有礼，日本优良的国民素质令人惊叹。究
其原因，除却良好的家庭、学校教育和社会大环境的浸染，更重要的是日本拥有近乎严
苛的法律来规范国民的行为，以及务实的执法能力。然而，日本的这些法律，在中国人
看来，简直是“刀山油锅”，难以接受！
1、排队插队——100万日元以下罚款+拘留24小时
中国：排队“打尖”，几乎成为中国人的标签。乘公交、买票、付款、打饭......
一般而言，大凡有中国人排队的地方，都能发现插队的现象。更恶劣的是，当你提醒对
方插队不好，对方还可能凶狠狠地回你一句“关你X事”。中国法律条文对此不文明行
为的规范为零，全凭国人高尚的道德情操自律约束。
日本：日本法律就是爱管小事。若如胆敢在日本排队“打尖”，范规者将会面临法
律惩罚。根据“日本国轻犯罪法”的第1条第13号规定，排队“加塞”根据情节轻重，
将被处以100万日元以下罚款甚至拘留24小时。
2、出租车内呕吐——违反民法 判处罚款
中国：中国不少的哥中过招，特别在夜晚，一些醉酒乘客忍不住在的士内呕吐，令
的哥既反感又无奈，故很多的哥并不愿意载乘这样的醉客。遇到这种情况，因缺乏相关... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 11 記者許雅鈞／紐約報導
March 21, 2015, 6:55 am 34392 次
有遞解令在身、育有一雙美國籍年幼兒女的28歲陳莉莉去年被聯邦執法機構遣返，已在
飛機上的她想到一起飛就可能再無法返美、與丈夫、子女團聚，情急之下竟飲下一整瓶
洗手液。機上人員發現後將其送醫，幸無生命危險，雖順利延長在美期限，不過兩三周
之內仍可能被遣返。律師高泰將為陳莉莉提出案件重啟，申請暫緩遞解的同時也加速綠
卡申請，希望能讓她留在美國。
陳莉莉來自福建長樂，因2004年持假護照入境美國而獲遞解令。陳莉莉丈夫陳旺的哥哥
陳興說，陳莉莉的母親生有四名子女，家庭陷入困境，陳莉莉到美國盼申請政治庇護，
但在2006年敗訴，又因英文程度不佳、未能利用法院系統查詢案件進度而錯失上訴機會。
2007年陳莉莉與陳旺結婚，女兒陳雨稀、兒子陳景陽相繼出生，陳興說，陳莉莉夫妻婚
後在各州打工，經濟情況不佳，有時還須作為兄長的他接濟；由於陳興住在俄亥俄州，
2013年他經濟支持陳莉莉夫妻開餐館，「好不容易生意穩定、家庭經濟好一點了，卻發
生這種事」。「陳莉莉每天一早就送孩子上學，9時再去餐館上班，下午4時接孩子放學
，陪... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 50 | 12 財富是財布施的果報，你不肯修財布施，哪來的果報？有人會說：「我修財布施，也許
我布施的那個對象並不是好人，我這個財被他騙去做壞事，怎麼辦？」那是他的事情，
與我不相干，我是以清淨平等心來布施，得的是清淨平等的福報。我種這個因，他造業
是他的果報。
這個道理，新加坡的談禪法師懂得，他修財布施毫不吝嗇，自己的生活非常清苦。他在
城隍廟前擺了一個小攤，賣香、紙錢、蠟燭，他把賣得的錢布施給別人。我聽說，舊金
山有個大覺寺，那時買下這個道場是美金七十萬，談禪法師就布施了四十萬。福州西禪
寺是他的祖庭，他在那裡出家，為了報恩，就把這個寺廟興建起來，大概花了美金好幾
百萬。他自己平常生活連水都捨不得喝，他喝自來水，招待客人才去買一瓶礦泉水。他
過那樣清苦的生活，修真實的福報。
錢送出去之後，他只跟對方說一句話：「各人因果，各人負責」，以後就不再管了。你
看他的心多清淨、多自在，絲毫罣礙都沒有。他修的是真實的福報，來生要是沒有往生
淨土，福報不得了。假如他來生是個生意人，將是世界上第一有錢人，因為他修的這個
福是清淨福。修清淨福有什麼好處？來生賺錢一點不費力，錢財滾滾而來。哪像我們布
施，又怕這樣又怕... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 50 | 13 財富是財布施的果報，你不肯修財布施，哪來的果報？有人會說：「我修財布施，也許
我布施的那個對象並不是好人，我這個財被他騙去做壞事，怎麼辦？」那是他的事情，
與我不相干，我是以清淨平等心來布施，得的是清淨平等的福報。我種這個因，他造業
是他的果報。
這個道理，新加坡的談禪法師懂得，他修財布施毫不吝嗇，自己的生活非常清苦。他在
城隍廟前擺了一個小攤，賣香、紙錢、蠟燭，他把賣得的錢布施給別人。我聽說，舊金
山有個大覺寺，那時買下這個道場是美金七十萬，談禪法師就布施了四十萬。福州西禪
寺是他的祖庭，他在那裡出家，為了報恩，就把這個寺廟興建起來，大概花了美金好幾
百萬。他自己平常生活連水都捨不得喝，他喝自來水，招待客人才去買一瓶礦泉水。他
過那樣清苦的生活，修真實的福報。
錢送出去之後，他只跟對方說一句話：「各人因果，各人負責」，以後就不再管了。你
看他的心多清淨、多自在，絲毫罣礙都沒有。他修的是真實的福報，來生要是沒有往生
淨土，福報不得了。假如他來生是個生意人，將是世界上第一有錢人，因為他修的這個
福是清淨福。修清淨福有什麼好處？來生賺錢一點不費力，錢財滾滾而來。哪像我們布
施，又怕這樣又怕... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 就是到菜场去买新鲜的青皮柠檬＋小嫩姜。然后都洗干净了。然后切成薄片。
越薄越好。花朵一样。
买个家庭用的小的纯露机。
蒸溜做纯露。
我是６个柠檬１个姜。
材料和矿泉水的比例是１：１。
然后喝。兑水喝。每天30ML兑水1500ML。连喝21天然后停7天。
柠檬的好处。姜的好处。
就不废话了。
柠檬＋姜的好处 ＝ 1+1＞２
配伍。我看中的是它的理气和中。
思路是来源于伤寒论的小橘皮汤。
呈现状态是现代芳香疗法的纯露。
中医讲究理法方药。理和法是最重要的。手法没所谓了啦。
宋太平惠民和剂局方里的二陈汤 也是这个意思。理气和中。
虽然宋太平惠民和剂局方这本书非常不好。辨症。而不是辨证。但是。算了。不说了。
反正这个二陈汤适合这个季节的很多人吧～～～～
本来张仲景是用姜多过陈皮。但是。。。我用的是柠檬啊。
而且。。。。。反正。。。。
总之。。。。。
要说这个纯露什么好处呢。。。。
首先。因为是蒸溜的。所以。室温1年都放不坏。
然后生柠檬那个死酸死酸死酸被温和了。。。。。。
其寒。又被生姜给那啥了。。。。。。。避免了现代时尚那个生榨的柠檬汁柠檬水的刺
激胃酸。。。
其整理脾胃的功效。还在。
让脾... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 15 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体：
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 16 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的食量是多... 阅读全帖 |
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t*****r
发帖数: 117 | 17 中北欧的咖啡文化[转帖]
中北欧：温和理智中欧式
不像意大利人那么热情如火，也不像法国人那么浪漫似水，中北欧一带的人喝咖啡
，喝得理智又温和，正像他们一板一眼的民族性一样。欧洲人的生活与咖啡，几乎
已经结成密不可分的环节，除了意大利和法国一带与众不同的咖啡喝法，从奥地利
、瑞士、德国，以致于北欧几个国家，品尝咖啡的习惯与口味可以说是大同小异，
他们深深了解中庸之道，完全属于中浓度口味。中、北欧人民在家煮咖啡，最常使
用的大多式简便的手冲式滤纸咖啡壶，以及台湾常见的家庭用电热咖啡壶（Drip
Coffee Maker)。其中，滤纸冲泡咖啡法(Paper Drip)就起源于中欧，是德国人
MERITA夫人在本世纪初发明，并在欧陆各国广为流传。但是营业场所的咖啡，由于
需要大量快速供应，还是Espresso咖啡机的天下，只不过使用的咖啡豆口味不同。
在这些国家的咖啡馆喝咖啡，与台湾最大的差别，可能是他们把咖啡、糖、奶三项
分得很清楚，许多咖啡馆的价目表上都名列黑咖啡与加奶咖啡的不同价格，有些甚
至连份量也列入价格差别差异的因素。中欧一些国家，像奥地利、瑞士，点心做得
有名，花样繁出的各式糕点 |
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a******e
发帖数: 6689 | 18 作者：黑镯扼腕
http://www.douban.com/note/321756189/
如果要为故事选一个开头的话，探春会认为一切始于宝玉他们偷偷溜出去纹身的那天。
当时王熙凤在宁国府帮忙，探春暂时接手当家。那个晴朗的下午，紫鹃禀报说，三个主
子要去看《那些年》首映。探春被这个拙劣的谎言逗笑了，谁都知道黛玉一向不看主流
一线电影，他们无非是想去参加游行而已。但探春还是准了他们出去，又派了侍书暗中
跟着。侍书远远看湘云跟着宝黛钻进一条阴森后巷，许久不见出来，于是拍了照片传给
探春。巷子中只有一家破旧的小店，紫色的霓虹照片上闪烁着两个字“栊翠”。
探春看了照片，打电话给刺青店的女老板：“是不是太迟了？”
妙玉轻笑：“早都搞掂了。还是你要我一个个再给他们洗掉？”
算了吧，探春说。她想起妙玉店里满墙杂乱的电影海报，永远不停的黑胶金属乐，还有
妙玉自酿的，用生在火山上、以雪水灌溉的啤酒花酿出的鲜啤。探春曾扪心自问，如果
那天她戳破那个小谎言，故事可会有不同发展，但算了又算，终于发现世事变迁根本不
在人的一两个微弱选择之中。
“刚开始的时候，我们的心情，就跟你们现在去音乐节一样。”而当她坐在泽... 阅读全帖 |
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w*****u
发帖数: 5 | 19 发信人: chengchl(海之子), 信区: Family
标 题: 巧谈淑女瘦身法（一）
发信站: 海阔天空 (Fri Jul 4 06:50:34 2003) WWW-POST
喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，
因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还
有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得
，
可以多喝醋喔！
婴儿食品减肥法
你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起
来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃
全
麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以
多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，
会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！ |
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c****t
发帖数: 19049 | 20 第五十六节 决心
大力丸，不，金乌丸，对左莫处境的改善是明显的，尤其是可以大大缓解他的财政危机
。但是无论是许逸师兄，还是阎乐师伯，似乎依然不看好左莫，这一点，从他们送的法
宝便能看出来。一个送护腕，一个送灵甲，全都是防御性，很显然，两人只是为了给左
莫不那么难堪。
现在摆在左莫面前的问题很严峻。
一个是赚晶石，另一个则是练剑诀。
他如今身负外债，赚晶石无疑是最迫切的需求，无论什么时候，赚晶石都是他需要面对
的头等大事。而练剑诀，则在很大程度上决定了他在门中考核的时候，面对罗离的挑战
，下场是什么。
这两件事都牵涉到一个直接问题，那就是时间。若是炼丹，那么修炼剑诀的时间将会大
大缩短。本来他就没有多少胜算，这样算下来，左莫觉得自己的胜率干脆为零。
到底是要晶石，还是要争那一口气？
左莫陷入两难的境地。
“爷，最近在忙什么？”粉色纸鹤翩然而至，一如既往娟秀的字体。
“练剑！”
“哟，爷什么时候这么奋发了？奴都很不习惯呢。”
“和一个冰冷好色猥琐男拼上了！”
“嘻嘻，怎么回事？”
“他女人调戏我，被我扇了，他来找场子。”左莫小小“加工”了一下。唔，那也算调
戏吧，左莫如是想。
“剁他！”两... 阅读全帖 |
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j*******1
发帖数: 182 | 21 菩提心有两个面向：相对菩提心和究竟菩提心。究竟菩提心是十地菩萨其中一地的菩萨
所了悟之空性。在了悟究竟菩提心之前，重点应放在相对菩提心之上。在本质上，相对
菩提心是利他心，也就是利益他人、离于所有自私目标的甚深愿望。如果正确地修持相
对菩提心，究竟菩提心将自然而然地展现于相对菩提心之中，最终将完全证得究竟菩提
心。
（一）相对菩提心
相对菩提心本身有两个次第，即利益他人的愿望，以及把这种愿望付诸行动。这两个次
第之间的差异，犹如想要前往某处和实际展开旅程之间的差异。
相对菩提心的修持包含了：（1）观修自他交换法（2）把逆缘用于修道的座下禅修。
（1）自他交换之座上修法
菩萨的修行：第十一、所有痛苦无一例外地来自渴求自身的快乐，圆满成佛则来自利他
的念头。因此，真正以自身的快乐来换受他人的痛苦，乃是菩萨的修行。
目前，当你快乐时，你或许相当满足。其它人或许不快乐，但你不真正地把它视为你的
问题。当你不快乐时，你只顾着想要去除让你心烦意乱的人和事物，而不在乎、甚或不
记得其它人或许也不快乐；这一切都是迷妄！
有一个方法可以训练你从一个更宽广的角度来看待事物。这个称为“自他交换”的法门
，包... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 22 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 廖祖笙：无法收场的乱法闹剧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 15 12:12:42 2015, 美东)
“哐哐”……乱法闹剧又上演了：已被判处死缓的杀人犯和巨贪要改判无期；上树掏了
几个鸟窝的小毛孩被判刑十年；上网发了几条微博的精英律师，被控“煽动民族仇恨罪
”和“寻衅滋事罪”……这是在拿法律撒气么？是在宣示俺有这码头，在俺的码头上，
俺想怎么折腾，就怎么折腾么？
“法治”若面团，若橡皮筋，若胡辣汤……操弄司法者牛气冲天，想抓谁就抓谁，想整
谁就整谁，想整到啥程度就整到啥程度……这在草民司空见惯，即便把乱法闹剧演得阵
势再大些，也了无新意。宣示有此码头也覆水难收，脑袋再大也在斗笠底下，发疯抓狂
也阻止不了该到来的终将到来。
被控“煽动民族仇恨罪”和“寻衅滋事罪”的浦志强律师，曾在网上实名举报过周永康
。把玩司法魔方者要给浦治罪，所能亮出的“罪证”，居然是几条微博，这简直形同儿
戏。与其说是要判无罪的为有罪，毋宁说是又认定宪法人尽可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 赵飞虹是北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长、北京爱迪曼生物技术研究所所长。昨日，她接受新京报记者采访时表示，她不喝自来水不是因为自来水不安全，而是觉得喝矿泉水更健康。
她说，自己连打扫卫生的水都是过滤的，因此不要把她作为样本，但另一方面，不喝自来水的人也很多，她绝对不是“个例”。
“我是营养师所以更在意健康”
新京报：作为水质专家，你自己却20年不喝自来水，这引发了网友很多讨论。你的回应是什么？
赵飞虹：第一，我工资不高，我拿的是退休工资；第二，我确实对我的健康比较在意，我吃东西、喝水、生活各方面都特别在意。我是营养师，学的就是营养，在研究所做了20年，我当然比一般人要在意了。
新京报：对于那些怀疑你有商业利益看法的回应呢？
赵飞虹：我们这个研究所主要做的就是水质和健康的研究性分析，我们不对外接活，主要做的就是各种矿泉水，偶尔会做一下自来水。有一次北京电视台邀请我做自来水的分析，那是因为经常有居民打热线电话，想要知道自来水的水质，我们才做了一下的。那天有个媒体质问我，你是不是在节目上点了几个牌子的水，意思好像我在给人家做广告了，我说我点的这几个牌子，正好是电视台拿过来做节目问我，... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 24 一夜之间，全国人民得了恐奶症。许多人不敢再给宝宝喝配方奶粉，改喝米汤。许多
人本来已习惯早餐一杯奶，也改喝自制豆浆，豆浆机卖到脱销。不过，配方奶粉仍然是
母乳的最佳替代品，改用米汤或其他食品是危险的，会让婴儿营养不良。对成人来说，
牛奶并非必需品，不喝也未尝不可，但是牛奶的营养价值难以被其他食品取代，比如豆
浆蛋白质的品质就不如牛奶蛋白质，含钙量也只有牛奶的三分之一。
在短暂的恐慌过后，我们的日常生活仍然难以离开奶制品。国产乳业的整体声誉恐
怕已很难挽回，奶粉还有进口货可供选择，但是要喝液态奶还是只能在国货中做取舍。
这段时间在不同场合一直有人在问我这个问题：“你自己在国内时喝什么牛奶？”我的
回答都是：我一般只喝巴氏杀菌奶（国内称为“鲜牛奶”）和原味酸奶。这是在美国生
活时养成的习惯，但是也有食品安全方面的考虑。
生鲜牛奶含有大量细菌，必须经过消毒才能饮用。巴氏杀菌奶采用的是低温杀菌法
（例如72～76℃保温15秒），并不能杀死全部细菌，更不能杀灭细菌芽孢，所以必须冷
藏，否则芽孢恢复生长繁殖就会让牛奶很快变质。保质期也比较短，短则几天，长则两
周。但是巴氏杀菌奶... 阅读全帖 |
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h*********g
发帖数: 5713 | 25 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 26 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 廖祖笙：无法收场的乱法闹剧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 15 12:12:42 2015, 美东)
“哐哐”……乱法闹剧又上演了：已被判处死缓的杀人犯和巨贪要改判无期；上树掏了
几个鸟窝的小毛孩被判刑十年；上网发了几条微博的精英律师，被控“煽动民族仇恨罪
”和“寻衅滋事罪”……这是在拿法律撒气么？是在宣示俺有这码头，在俺的码头上，
俺想怎么折腾，就怎么折腾么？
“法治”若面团，若橡皮筋，若胡辣汤……操弄司法者牛气冲天，想抓谁就抓谁，想整
谁就整谁，想整到啥程度就整到啥程度……这在草民司空见惯，即便把乱法闹剧演得阵
势再大些，也了无新意。宣示有此码头也覆水难收，脑袋再大也在斗笠底下，发疯抓狂
也阻止不了该到来的终将到来。
被控“煽动民族仇恨罪”和“寻衅滋事罪”的浦志强律师，曾在网上实名举报过周永康
。把玩司法魔方者要给浦治罪，所能亮出的“罪证”，居然是几条微博，这简直形同儿
戏。与其说是要判无罪的为有罪，毋宁说是又认定宪法人尽可... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯
水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不
同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自
的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。下面就为大家详细说说正确的喝
法：
建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，没多大意义。
现代人本身摄取的钠就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加无价值盐的
摄入。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适
合中老年人。
还有人主张早晨喝一杯蜂蜜水，认为有利于缓解便秘。
蜂蜜中的果糖对便秘的人有一定润肠、滑肠的作用，但对于大多数人，白开水就够了，
白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水。清晨喝一杯白开
水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排
出。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促
进血液循环，让人更快地清醒过来。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳。
天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠... 阅读全帖 |
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i****f
发帖数: 432 | 28 19个月的小娃刚开始上daycare，班上其他小朋友都自己举着那种一次性的开口杯喝奶
喝得很好，然后他们daycare每次snack和中饭都是配奶吃。
可是我家的至今喝奶还一定要奶瓶，装在sippy cup或者开口杯里一看是奶就碰都不要
碰，或者是尝一下是奶就坚决不要了。而且我们一般都给喝温奶，大概室温那个温度，
要是给他凉一点的奶他也就不要喝。
因为小娃不愿意用杯子喝奶，用杯子喝水是喝的但也喝不多，而且有时候老师好像会忘
了给水或者也有可能是他习惯了下午4点左右有瓶奶喝，所以现在喝水喝得很少，每天
去接他的时候都是渴坏了那种，昨天一接到家喝了不止20oz水，尿布两个小时后还几乎
是干的。。。。这种状况的直接后果是刚上了两天就感冒发烧了，今天的状态也不容乐
观，恐怕又要生病了。。。
我已经跟老师说了尽量下午的时候用sippy cup给杯水喝，但觉得这个也不是长久之计
啊。
大家在训练娃喝冰奶上有啥好的经验或者建议没？还有怎样训练娃戒奶瓶呢？我承认自
家娃有时候有点死心眼，认定的东西好像有点难改变。除了坚持尝试也不知道还有啥办
法了。
谢谢大家~~ |
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a***d
发帖数: 1998 | 29 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 30 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 方舟子：今天我们需要喝什么样的奶
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 01:36:11 2012, 美东)
一夜之间，全国人民得了恐奶症。许多人不敢再给宝宝喝配方奶粉，改喝米汤。许多
人本来已习惯早餐一杯奶，也改喝自制豆浆，豆浆机卖到脱销。不过，配方奶粉仍然是
母乳的最佳替代品，改用米汤或其他食品是危险的，会让婴儿营养不良。对成人来说，
牛奶并非必需品，不喝也未尝不可，但是牛奶的营养价值难以被其他食品取代，比如豆
浆蛋白质的品质就不如牛奶蛋白质，含钙量也只有牛奶的三分之一。
在短暂的恐慌过后，我们的日常生活仍然难以离开奶制品。国产乳业的整体声誉恐
怕已很难挽回，奶粉还有进口货可供选择，但是要喝液态奶还是只能在国货中做取舍。
这段时间在不同场合一直有人在问我这个问题：“你自己在国内时喝什么牛奶？”我的
回答都是：我一般只喝巴氏杀菌奶（国内称为“鲜牛奶”）和原味酸奶。这是在美国生
活时养成的习惯，但是也有食品安全方面的考虑。
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c****b
发帖数: 265 | 32 昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了幸福的泪水。
送出情书的第二天，我的创作地点就转移到政教处办公室，对面坐着姚主任，我们私下
管... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 33 原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: threeheart (氷), 信区: Military
标 题: 说说那些曾经一起喝过酒的鬼子
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 23 18:27:18 2014, 美东)
发信人: threeheart (氷), 信区: Military
标 题: Re: 说说那些曾经一起喝过酒的鬼子
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 23 01:25:57 2014, 美东)
这世界有时真是小得可怜，前天在一次偶然的饭局上竟然遇到了十多年前打过交道的日
本同事的女儿，起因是我问了她的名字后，就跟她说我以前认识一个人也是这个姓。这
个姓在日本不常见，但特别好记，于是互相问下去，最终竟然发现这么个结果。我们都
感到有些惊奇和不可思议，而我还有些感叹，甚至还有点自卑和伤感。当年我跟她爹打
交道时跟她差不多年纪，那时也算意气风发，一转眼，混完老子混女儿，换了一代人，
自己还在北美这烂地方混日子。有些自卑的原因是，跟她爹算是比较熟的那类，当年她
爹还常夸我，说年青人干事利索，我离开中国时他爹还说可惜，我也跟她爹吹嘘我... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 35 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典... 阅读全帖 |
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k**n
发帖数: 3989 | 36 2楼
郭汾从小酒楼中出来．又要往天宁寺礼佛．为丈夫和孩子祈求平安，不想还没到便遇到
了一场急雨。春雨冬雪，对农业社会来说都是好事，仲春的这场雨淅淅沥沥，下得甚密
，郭纷出门时没带雨具，望见一座小庙便躲了进去，一看，却是一座观音堂。
郭鲁哥家的说道：“天雨留客，想必这座庙与夫人有缘。不如便进去上香吧。”
佛家讲究的是一个缘字，郭汾称是，便入得内来，却见这观音庙虽然不大，收拾得
却也雅致，正殿一对猛联，写的是：“圣名自在，大慈大悲度世；经诵普门，救苦救难
寻声。”
郭汾一直以来表现得武勇，其实郭家文武兼资看郭洛便知道了，所以她在书法上也
有一定修养，入凉以后打架的机会少了，接触文事的机会却就多了。安陇地区虽然僻处
西北，但自汉及唐却屡出书法名家，各处珍藏之墨宝甚多，郭汾本来就有底子，见得多
了，眼界自然也就更上一层楼。
这时看了这副猛联字体不俗．又是新雕成的，显然是近人笔墨，心道：“河西人文
荟萃，假以时日必可大放异彩！这人不知是谁。
”一看署名，却是范质，不由得莞尔，心想：“原来是他。怪不得这笔字看着熟。”
范质是中原名士，又是后唐常驻凉州的使者，郭汾曾隔帘接待过他两次，且听人说
过凉州... 阅读全帖 |
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t********t
发帖数: 1070 | 37 发信人: threeheart (氷), 信区: Military
标 题: Re: 说说那些曾经一起喝过酒的鬼子
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 23 01:25:57 2014, 美东)
这世界有时真是小得可怜，前天在一次偶然的饭局上竟然遇到了十多年前打过交道的日
本同事的女儿，起因是我问了她的名字后，就跟她说我以前认识一个人也是这个姓。这
个姓在日本不常见，但特别好记，于是互相问下去，最终竟然发现这么个结果。我们都
感到有些惊奇和不可思议，而我还有些感叹，甚至还有点自卑和伤感。当年我跟她爹打
交道时跟她差不多年纪，那时也算意气风发，一转眼，混完老子混女儿，换了一代人，
自己还在北美这烂地方混日子。有些自卑的原因是，跟她爹算是比较熟的那类，当年她
爹还常夸我，说年青人干事利索，我离开中国时他爹还说可惜，我也跟她爹吹嘘我的三
步走计划，学位-开公司-回国。可现在已经斗志全无不复当年，已经完全成了一胸无大
志的WSN，三步其实TM只完成了一步，并且到现在也没回去。
回来后有些后悔告诉她我认识她爹，还好我只说替我问候而没跟她要他爹的电话，她也
没问我要。不过，这件事倒是让... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 38 有些毛子比较喜欢占别人便宜。看见你就要烟，看见酒，就走不动了。一次2个黑毛子
抓了一条狗，早上就跑我的房间去了。我给了100卢布，他们看见一瓶白酒在桌子上，
说要一杯，我就到了一杯给了其中一个，他一口就喝了三分之二，另一个急眼了，给他
一顿骂。大概的意思就是，讲好一人一半，你怎么喝了这么多。另一个也不说话。我一
看，就把酒斟满递给了他，他一饮而尽。结果另一个又不干了。呵呵，最后整瓶酒都给
他们了！
但是这些人最好不要让他们看见你有酒，不是我小气，你要是给他们酒，他们天天来要。
借用别人的博文总结一下：
俄罗斯是个热爱酒的民族，性情开放的民族，好客的民族，野性的民族。俄罗斯人普通
百姓喝酒什么境界呢？
一、下酒菜可有可无，简单至极。鲜柿子、水果、黄瓜切成片入盘，俄式面包片一盘，
盐一小碟。菜齐了，喝吧。我要告述大家，下酒菜没什么不能没有面包。面包和土豆是
俄罗斯人的主食，就像中国人吃米饭、馒头一样。两片面包，二两酒一天生活乐悠悠。
生鱼扒皮切段是最好的下酒菜。
二、喝法独特。不论多大酒杯，基本倒多少一次干。我还发现俄罗斯人倒酒技术奇高,
一瓶酒倒下去，每个人杯里的酒保证一样高。若人少就能... 阅读全帖 |
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S*********n
发帖数: 3939 | 39 在地球上，竟然有这样一个村庄，村上所有村民都称，喝尿比喝酒更爽，这是什么样的
一个村庄？会不会是全村人有什么怪病之类的？我们一起来走进陕西西案的喝尿村来探
个究竟。
位于西安古城东郊灞桥的雾庄很有名，自从央视那些仪态轩昂的节目人驱车驶入这个土
坯青瓦的村落，做过那些年过耄耋村民的喝尿节目之后，这个小村庄就声名鹊起了。
我们经询问，走进村长杜西民家。说到喝尿，杜西民显得很兴奋，话匣子打开滔滔不绝
。在介绍喝尿能强身健体益寿延年的好处外，还谴责某些媒体记者不负责的胡说。
他说人的体液有7种：津、精、涕、唾、汗、血、液一样不少。什么叫水土保持？就得
保持原有水分。水在进入人体后，经过6次过滤形成尿液，就好比人的身体矿泉水而形
成了药。哪6次？血液、肌肉、膀胱、肾脏、胃、肠道、体液。
而尿液本身就是药。中国有3大喝尿高人。武汉的鲍亚夫、南京的朱锦富、西安的杜西
民。道教把人尿叫小药。最大的显著区别是，不喝尿的人抵抗力差，免疫力差，到了冬
夏不耐冷不耐热。尿是这么好一个东西，身体的矿泉水。
人吃五谷杂粮喝水化成氨基酸、化成葡萄糖、化成血液、化成精气、化成水。人身体就
是个最好的粮食加工厂，人身上... 阅读全帖 |
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P******a
发帖数: 28 | 40 男宝宝4个多月，纯母乳，可是便便周期是5-7天。已经1个多月不好好喝奶了，不知道
是不是厌奶，以前一次能喝3-4oz，现在每3个小时喝2.5的样子，平均每天20oz，所以
准备加点辅食。据说rice cereal容易便秘，那么可以直接上whole grain oat cereal
吗？谢谢！
另外，我家宝宝喝奶不是很规律。我试图训练他每4或5个小时吃，但他每次只愿意喝2
或3oz，就睡着呢（叫不醒），一小时后醒来再喝1或者2oz,所以一天喝好多次。我家宝
宝typical的一天：
0am 3oz,sleep
4am 3oz,sleep
6am 1.5oz,sleep（如果跳过6点不给他喝，他醒来会一直哭，不睡）
8am 1.5oz ，sleep
9：30-11:30 play gym，11:30 2oz,
11:45-12:45pm nap,12:45 2oz，
12.45-2pm nap
2-4:30pm play gym,4:30 2-3oz,
4:30-5:30nap,5:30 2oz,
5:30-8:30 play& shower，喝3oz,然后睡到凌晨12点左右再喝。
我觉得... 阅读全帖 |
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P******a
发帖数: 28 | 41 男宝宝4个多月，纯母乳，可是便便周期是5-7天。已经1个多月不好好喝奶了，不知道
是不是厌奶，以前一次能喝3-4oz，现在每3个小时喝2.5的样子，平均每天20oz，所以
准备加点辅食。据说rice cereal容易便秘，那么可以直接上whole grain oat cereal
吗？谢谢！
另外，我家宝宝喝奶不是很规律。我试图训练他每4或5个小时吃，但他每次只愿意喝2
或3oz，就睡着呢（叫不醒），一小时后醒来再喝1或者2oz,所以一天喝好多次。我家宝
宝typical的一天：
0am 3oz,sleep
4am 3oz,sleep
6am 1.5oz,sleep（如果跳过6点不给他喝，他醒来会一直哭，不睡）
8am 1.5oz ，sleep
9：30-11:30 play gym，11:30 2oz,
11:45-12:45pm nap,12:45 2oz，
12.45-2pm nap
2-4:30pm play gym,4:30 2-3oz,
4:30-5:30nap,5:30 2oz,
5:30-8:30 play& shower，喝3oz,然后睡到凌晨12点左右再喝。
我觉得... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 42 中国老传统，产妇生完孩子后，就要坐月子，而做月子，最重要的就是进补，中国人都
愿意让产妇吃鸡肉，喝鸡汤。
这不，孕妇小张剖腹产生下一格胖小子，把孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷都高兴坏了，为
了让小张快速恢复身体，一天三顿，从家里送来炖好的乌鸡汤，让小陈补身子。
头几顿还好，到了后来，小张看到乌鸡汤就摇头，孩子的姥姥说，你就喝汤，肉让孩子
的爸爸吃，那都是渣子，根本没有营养，没有必要吃，汤里最有营养了。
等孩子的奶奶来了，有了不同意见：光喝汤可不行，电视上的营养专家说，煮汤喝根本
不能滋补，蛋白质和铁都在肉里，必须要吃肉才能补营养。搞得小张夫妻两个犯了难，
不知道该听谁的？问我：小红姐，你说，到底是吃肉还是喝汤呢？
其实呢，是吃肉还是喝汤，关键要看，食用的人，想通过食物达到什么目的？
从蛋白质摄入上讲，鸡肉本身的蛋白质最高，汤里很少，一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋
白质含量仅有1%~2%，和15%~20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。
因此，要是补充蛋白质的话，要多吃肉。
当然，仅仅用蛋白质含量来比较汤与肉的价值，比较片面，在乌鸡汤中还是有很多好东
西，比如溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、... 阅读全帖 |
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l***y
发帖数: 1166 | 43 确实很复杂，这题解方程几分钟搞定，完全数出来我花了半个小时。当然也有聪明的买
法：
方法一：
直接带个大桶，告诉卖家，你一瓶啤酒 空瓶值1元，瓶盖值0.5元，纯啤酒值0.5元，我
现在只要纯啤酒，你直接把啤酒开了倒我大桶里，不用拿空瓶和瓶盖换了。
方法二：
1.10元买5瓶啤酒，喝完剩5空瓶，5瓶盖；
2.换3瓶啤酒，喝完剩4空瓶，4瓶盖；8
3.换3瓶啤酒，喝完剩3空瓶，3瓶盖；11
4.换1瓶啤酒，喝完剩2空瓶，4瓶盖；12
5.换2瓶啤酒，喝完剩2空瓶，2瓶盖；14
6.换1瓶啤酒，喝完剩1空瓶，3瓶盖；15
7.借一空瓶，换一瓶啤酒，喝完还掉空瓶，剩4瓶盖；16
8.换1瓶啤酒，喝完剩1空瓶，1瓶盖；17
9.借1空瓶，换1瓶啤酒，喝完还空瓶，剩2瓶盖；18
10.借2瓶盖，换1瓶啤酒，喝完剩1空瓶，欠1瓶盖；19
11.借1空瓶，换1瓶啤酒，喝完还空瓶，还瓶盖；20
总之记住1空瓶可换2份纯啤酒，1瓶盖可换1份纯啤酒。也可以在任何一步这样换，比方
第1步：5空瓶换10份纯啤酒，5瓶盖换5份纯啤酒。
当然，都不如方法一，最直接。
全打出来的，求点赞。 |
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h***g
发帖数: 30 | 44 “喝粥养胃”又是一个广为流传的养生锦囊，好多粥店都打着养生的招牌，生意好得
不得了，慢火熬煮成的水米交融状态，甚至还有一层粘稠的米油，闻起来就好有人。“
胃不好，多喝点粥吧，好消化”，然而，并不是每一种“胃不好”都适合喝粥，也不是
每一种粥都能起到养胃的作用。
“喝粥养胃”的由来及真相
过去生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥能
促进胃酸分泌，有助于食物消化，而且粥中淀粉已经糊化，不经过大量咀嚼就能快速进
入小肠，提升血糖，人也会觉得精力和胃口好转，所以才有喝粥养胃一说。但现在的生
活水平提高后，如果不是刻意节食，很难有吃不饱的现象发生。反而是经常性的饱食刺
激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加，这类病人并不适宜喝粥养胃，
以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。胃病患者能否用粥养胃，应根据病情咨询医生意见
。对于胃酸分泌过多的人而言，吃一些烤馒头片或者面包片，养胃效果更好。
七类人群个性化喝粥方案
1、老人适合喝瘦肉粥、鱼片粥、海鲜粥。对于肝肾功能正常的老人而言，适合喝一些
蛋白质含量高的粥，可以延缓进一步衰老，因为步入老年，各项身体机能都在下降... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 45 18导演手记（八）
关于“烧刀子”：
烧刀子以前不叫烧刀子，叫“北大荒”，我们县那白酒厂便是“北大荒”酒厂。它
是当地产白酒，六十度。什么意思？就是你喝一斤下去，其实有六两是乙醇，百分之百
纯酒精。江对岸的老毛子却很喜欢，因为论度数它和伏特加倒真有得一拼。可问题在于
它时常把县里的老少爷们儿直接喝住了院。论责任也不在酒，还是在人。我们县喝白酒
是以烟盒儿为单位的：如果杯里白酒高度与横躺的烟盒持平，一口干了，这叫“躺着喝
”；白酒高度与侧立的烟盒相持，这叫“侧着喝”；如果与直立的烟盒相持，便是“立
着喝”。所以六十度的烈酒，这么个喝法，不住院是对不起天地鬼神的。
关于“北大荒”，我在中学地理课本里曾读到这样一句：棒打狍子瓢舀鱼，野鸡飞
到饭锅里。狍子到底是个什么东西，我一无所知。野鸡到是在县里的集市见过，三三俩
俩，五颜六色，垂头丧气地被倒挂在杆子上。价格当然要高过家鸡很多。但母亲总是疑
心那不过是家养的野鸡罢了。说到底还是家鸡。所以我也根本想象不出野鸡一旦进了饭
锅到底是何等光景。
至于开荒知青什么的，也只是通过梁晓声的文章略知一二。若论我们县的人，基本
都是土生土长。是故读起梁先生笔... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 小时候河北这边的喝酒规矩就挺严格的，比如说在酒桌上的划拳，还有男女不同桌，如
果人多的话，基本上男人就是一桌子喝白酒，女人在另一张桌子上喝啤酒或者饮料，
而且是每个人都要敬一圈的，河北这边喝白酒的杯子是很小的，一杯估计都不到一两，
但是架不住这么一圈一圈的来啊，一桌子人也挺多的，一圈下来基本就蒙圈了，
人少也不行，人少就得走好几圈，
以为现在规矩早就改了，不会这么敬酒了呢，没想到依旧是如此，酒量小的这饭吃完了
，人也就趴下了，
不说过年过节了，平时聚会也是这么喝法。
过年就更甚之了，每次过年回来都得喝多了，没有一次不多的，我还得准备着点胃药，
喝多了胃难受呀，大过年的还不能不喝，就这一点，唉，什么时候才能改呀，一喝就多
，就好像喝的少了不够尽兴似的，只要是喝，就必须得喝趴下，
尤其是邯郸这边这个规矩遵守的一直都挺严格的，保定这边应该还好点，邯郸和邢台离
得比较近，规矩是差不多，
至于沧州那边我是不太了解，唐山也喝的够可以的，
石家庄应该好点，听我朋友说的石家庄不会太严格，朋友家是石家庄的。 |
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c**********8
发帖数: 192 | 47 价格一路飙升的茅台酒已经超出寻常百姓的承受范围，客观上沦为变相的奢侈品。正在
召开的上海市第十三届人民代表大会第五次会议上，上海市多位人大代表建议公款消费
不准喝茅台酒。（《皖江晚报》1月17日）
时值全国各地两会召开之际，恰巧胡润把茅台推上“全球十大最值钱奢侈品牌榜”
宝座，于是上海市人大代表一声断喝“公款消费不准喝茅台酒”，似乎有点及时雨的味
道，但这声“断喝”又能起到多大推动作用？笔者持保留意见。目前，喝茅台越来越被
视为‘身份’和‘品位’的象征，公款消费的官员们能置之度外？谁又能监督到公款消
费买啥酒？消费发票上会傻傻地写上“茅台”两个字吗？如此断喝，令人感觉底气不是
太足。
除了人大代表们的呼声外，就连给予茅台奢侈品评级的胡润研究院，其负责人胡润
也直指“在同类产品中，茅台的价格卖得最高，而且消费茅台的人有局限性，除了富豪
和公款消费外，普通人喝不起”。去年底，在国务院法制办公布的《机关事务管理条例
》（征求意见稿）中，明确要求政府各部门“不得采购奢侈品”。上海市人大代表人士
认为，虽然目前条例对什么是“奢侈品”还没有细化的认定标准，但如果一瓶市价2000
多元的茅台酒还不算... 阅读全帖 |
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c**********8
发帖数: 192 | 48 价格一路飙升的茅台酒已经超出寻常百姓的承受范围，客观上沦为变相的奢侈品。
正在召开的上海市第十三届人民代表大会第五次会议上，上海市多位人大代表建议公款
消费不准喝茅台酒。（《皖江晚报》1月17日）
时值全国各地两会召开之际，恰巧胡润把茅台推上“全球十大最值钱奢侈品牌榜”
宝座，于是上海市人大代表一声断喝“公款消费不准喝茅台酒”，似乎有点及时雨的味
道，但这声“断喝”又能起到多大推动作用？笔者持保留意见。目前，喝茅台越来越被
视为‘身份’和‘品位’的象征，公款消费的官员们能置之度外？谁又能监督到公款消
费买啥酒？消费发票上会傻傻地写上“茅台”两个字吗？如此断喝，令人感觉底气不是
太足。
除了人大代表们的呼声外，就连给予茅台奢侈品评级的胡润研究院，其负责人胡润
也直指“在同类产品中，茅台的价格卖得最高，而且消费茅台的人有局限性，除了富豪
和公款消费外，普通人喝不起”。去年底，在国务院法制办公布的《机关事务管理条例
》（征求意见稿）中，明确要求政府各部门“不得采购奢侈品”。上海市人大代表人士
认为，虽然目前条例对什么是“奢侈品”还没有细化的认定标准，但如果一瓶市价2000
多元的茅台酒还不算... 阅读全帖 |
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t********t
发帖数: 1070 | 49 这世界有时真是小得可怜，前天在一次偶然的饭局上竟然遇到了十多年前打过交道的日
本同事的女儿，起因是我问了她的名字后，就跟她说我以前认识一个人也是这个姓。这
个姓在日本不常见，但特别好记，于是互相问下去，最终竟然发现这么个结果。我们都
感到有些惊奇和不可思议，而我还有些感叹，甚至还有点自卑和伤感。当年我跟她爹打
交道时跟她差不多年纪，那时也算意气风发，一转眼，混完老子混女儿，换了一代人，
自己还在北美这烂地方混日子。有些自卑的原因是，跟她爹算是比较熟的那类，当年她
爹还常夸我，说年青人干事利索，我离开中国时他爹还说可惜，我也跟她爹吹嘘我的三
步走计划，学位-开公司-回国。可现在已经斗志全无不复当年，已经完全成了一胸无大
志的WSN，三步其实TM只完成了一步，并且到现在也没回去。
回来后有些后悔告诉她我认识她爹，还好我没跟她要他爹的电话，她也没问我要。不过
，这件事倒是让我这两天一直在回忆与她爹以及很多其他鬼子共事的那段日子。除了感
叹时间的流逝外，还多少觉得鬼子这个国家的人和事与现在的国际形势还多少有点应景
，因为日本这个国家现在的世界存在感越来越弱，目前的世界基本是美中欧俄在换着花
样... 阅读全帖 |
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