n*****w
发帖数: 1325 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Mon Jun 10 02:22:57 2013, 美东) 提到:
看到三十年回顾，看到李谷一三十年没有任何变化，还是那么质朴直爽。阎维文从小伙
子变成了爷爷辈。声音永运年轻优美的关牧村和蒋大为，眼泪止不住流。
美好的东西是永恒的，尤其伴随我成长的美好音乐。
朱军同学的主持和话语，十年前让我鄙视，五年前让我发笑，现在让我落泪。真的是老
大妈了。
李谷一的一路芬芳太美好了。
☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Mon Jun 10 02:26:12 2013, 美东) 提到:
阎维文三十年的小白杨，少了青春年少，多了沧桑大气。阎维文真的是民族唱法男高音
的奇葩，金嗓子。
☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Mon Jun 10 02:29:21 2013, 美东) 提到:
苏红跟三十年前比没有任何... 阅读全帖 |
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x******h
发帖数: 13678 | 2 新浪体育讯 北京时间9月2日消息，李娜(微博)在美网首轮直落两盘出局的震惊消息
刚刚平息，WTA国际女子网球协会又在微博上写道，李娜因右膝伤势有复发之势退出接
下来在东京举行的泛太平洋公开赛。
WTA国际女子网球协会在今早发布了李娜伤退的消息，称由于在美网比赛期间长期
困扰她的右膝伤势又有抬头之势，因此娜姐将退出接下来在东京举行的泛太平洋公开赛
。李娜空缺出来的正赛位置将由法国选手帕蒙蒂尔顶替。
李娜在罗兰-加洛斯夺得亚洲人的第一个大满贯单打桂冠，一夜之间她成为比肩姚
明的“中国体育新名片”。温网结束后，载誉而归的李娜在国内停留了三周时间，但是
内心渴望平静生活、渴望与家人团聚的她却无法得到彻底休息。大满贯冠军这个新身份
令她不得不马不停蹄地出席各种庆功会、表彰大会、赞助商活动和广告活动。
纵观李娜2011赛季的表现，澳网决赛和法网夺冠之后她都呈现出高开低走的状态：
澳网后她在迪拜、多哈、印第安维尔斯和迈阿密连续四站首战出局，但随后却在红土赛
季重振雄风。法网过后她的表现也不尽如人意，她接连四项比赛都没有取得过两连胜。
温网后近两个月时间里仅在多伦多和辛辛那提打了四场比赛，这样的热身效... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 3 2013弯曲最强12人赛的组委会经过反复考量和调研分析，拟将正赛划为短赛和长赛，分
两天进行。
短赛定于九月二十一日晚九点开始，进行前4轮大循环。计划在十一点前结束。众wsn
有望在子夜前回窝，给各自领导一个交待。
长赛也就是本次比赛的高潮，定于九月二十八日早九点开始，进行后7轮大循环。
计划在下午一点前全部结束。众wsn回窝后可向领导展示所获头衔，以优异的成绩
获得领导表彰。
短赛：9/21 9pm
长赛：9/28 9am
地点：svttc
请12强确认这两天的时间，对增加短赛的决定，组委会表示道歉。考虑因素包括
场地，wsn体力和作息时间。
报名费：每人20刀。所有款项用来支付drop-in and tshirt。剩余款项全部捐给
svttc，用来感谢球馆对本次比赛的大力支持。
大循环轮次将严格按照如下顺序。
http://mitbbs_pingpong.challonge.com/2013top12
请不要擅自跳轮，这样会造成桌源浪费，无端拖延比赛时间，相信大家都不想出现
力格中呆坐场边干等的情况。
如果短赛和长赛都不能参加的选手，请及早通知组委会。组委会将把参赛机会转给
wai... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 7 今天的温网怎么了？！
当比赛全部结束之后，官网的赛果页面居然出现了一大串walkover--阿扎伦卡[微
博]，达尔西斯，西里奇[微博]，斯泰潘内克，伊斯内尔，特松加，舍夫多娃，托米奇(
双打)，八位都能数得上来的球星因伤退赛，直接保送对手进入下一轮，这在大满贯比
赛中是并不多见的。此前莎娃曾经用“冰上奶牛”自嘲红土表现，而今年的球员们似乎
真的体会了一把溜冰的快感。
大满贯赛事自公开赛时代以来的退赛纪录是2011年美网的14人，排在第二的是2008
年的温网，共有12人中途退赛。而今年温网仅第三天一天就退了8人，虽然笔者并未查
到大满贯单日退赛纪录，但是几乎可以肯定今天将以一种另类的方式被载入史册。
今年湿滑的场地无疑成为球员们纷纷摔倒的一大诱因，昨天伊斯内尔的膝盖就裹上
了纱布，今天仅仅打了两局就宣布退赛，显然是难以维持比赛的水准。而此前在球场上
令球迷虚惊一场的阿扎伦卡，也是滑倒之后经历了医疗暂停。今天曾经有消息说阿扎伦
卡的伤势并不严重，但是二号种子还是谨慎的选择了退赛。而出局不久的莎拉波娃[微
博]也算是另外一个受害者-虽然没有因为摔倒直接退赛，但是第二盘屡次倒地直至接受
医... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 22 | 8 欧赛第三日
从小就被教育做事情要有始有终，我也就坚持每天发一篇观后感。大家若有不同意见，请
泼水，泼xxxxx
意大利 对 丹麦
怎么说呢，比想象中难看。尽管场面紧张，人仰马翻热闹得很，但是真正有看头的精彩镜
头不多。
不得已又要先点评一下教练员了，老特拉帕托尼西服革履托着下巴做老谋深算状，其实我
看他今天排的阵不咋地。后卫线没有什么好说的，前锋线放一个维大壮货，也算是当家花
旦，不做他想了吧。问题出在前卫线，一共五个人，看上去不少。攻击型的三个，皮耶罗
，托蒂，卡莫拉内西从左到右一字排开，防守的两个，佩罗塔加扎内蒂。皮耶罗天生是个
组织者，把他局限在左路，实在是勉为其难，上半场就在那儿和对方右后卫拼体力了。一
往中间走就挤上托蒂，对方防守也简单了，右后卫盯住，后腰防住他和托蒂之间的通路，
皮耶罗就基本上死掉了。再来说托蒂，本鱼一直认为该人大局观有问题，个人能力是不错
，能图能带能射，但是传不出来有威胁的球，全场我就看到了一次，传给赞布罗塔。卡莫
拉内西没有什么好说的，就这样了，也不能太勉强他了。防守的两个人，总的来说资质平
平，丹麦队大部分进攻都能够顺利推进到意大利的禁区前沿，在中场 |
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b***m
发帖数: 22 | 9 欧赛第三日
从小就被教育做事情要有始有终，我也就坚持每天发一篇观后感。大家若有不同意见，请
泼水，泼xxxxx
意大利 对 丹麦
怎么说呢，比想象中难看。尽管场面紧张，人仰马翻热闹得很，但是真正有看头的精彩镜
头不多。
不得已又要先点评一下教练员了，老特拉帕托尼西服革履托着下巴做老谋深算状，其实我
看他今天排的阵不咋地。后卫线没有什么好说的，前锋线放一个维大壮货，也算是当家花
旦，不做他想了吧。问题出在前卫线，一共五个人，看上去不少。攻击型的三个，皮耶罗
，托蒂，卡莫拉内西从左到右一字排开，防守的两个，佩罗塔加扎内蒂。皮耶罗天生是个
组织者，把他局限在左路，实在是勉为其难，上半场就在那儿和对方右后卫拼体力了。一
往中间走就挤上托蒂，对方防守也简单了，右后卫盯住，后腰防住他和托蒂之间的通路，
皮耶罗就基本上死掉了。再来说托蒂，本鱼一直认为该人大局观有问题，个人能力是不错
，能图能带能射，但是传不出来有威胁的球，全场我就看到了一次，传给赞布罗塔。卡莫
拉内西没有什么好说的，就这样了，也不能太勉强他了。防守的两个人，总的来说资质平
平，丹麦队大部分进攻都能够顺利推进到意大利的禁区前沿，在中场 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 李娜胸前有一个文身，那是带刺的玫瑰。
对于李娜的个性，她的启蒙教练夏溪瑶在上周对成都商报记者说，“这与她的成长经历有关，她从小就很坚强、很独立，永远带着一根刺面对外面的世界。”
在父亲1996年去世之后，李娜又多次遭遇赛末点：20岁的时候因种种原因退役，时隔两年复出后又炮轰国家队，一路上的伤病让她在26岁的时候心灰意冷。
就这样，李娜带着刺，一路狂奔。
没跟任何人打招呼，只留下一封信
20岁时突然宣布退役
父亲李盛鹏在1996年因病去世，14岁的李娜一夜长大，她在网球场上不断取得突破，一直到2002年突然选择退役。这一次的赛末点，李娜用了两年时间去挽救。
1999年，17岁的李娜获得了三个ITF单打冠军和8个双打冠军，首次入选国家集训队。2000年，WTA巡回赛乌兹别克斯坦塔什干站成为李娜职业生涯的第一个WTA正赛，尽管在女单首轮中落败，但与搭档李婷夺得了该站赛事的女双冠军，这是中国选手首度在WTA巡回赛中夺冠。2001年，李娜在中国北京举行的世界大学生运动会上一举拿下女单、女双以及混双三个冠军。在随后的九运会上，19岁的李娜又连夺女单、女双和女子团体3枚金牌。此外，李娜还在ITF巡回... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 11 120正在救治受伤的女裁判
省运会赛场发生群殴事件，因不满裁判判罚。事发后，因质疑裁判执法水平，三亚跆拳
道代表队表示集体退赛，并放弃领奖。
5月13日，正在海口举行的海南省第四届体育运动会跆拳道赛场上发生了打架事件：澄
迈队员吴某比完赛后，因不满裁判判罚，情绪突然失控，一拳打中一名检录女裁判的面
部。最后事件还引发了海口队与澄迈队队员之间的进一步肢体冲突。
事件
不满裁判判罚 跆拳道队员赛后痛打女裁判
13日下午3点多钟，南国都市报记者赶到位于海口市文明东路191号的跆拳道赛场看到，
被打的女裁判正躺在地上，120急救人员正在对受伤的女裁判进行救治。过了10多分钟
，伤者就被送到海口市人民医院进行进一步治疗。
据现场目击者介绍，当天下午3时许进行的男子57公斤级半决赛中，澄迈队吴某和海口
队郑某的比赛争夺比较激烈，期间郑某倒地后，吴某还继续脚踹郑某，此举遭到郑某和
海口队教练员的不满。当时，当值的裁判对吴某提出了警告，并扣分。接下来的比赛中
，双方动作变得更加激烈，澄迈队教练员见状，就让吴某主动退出，放弃比赛。
可在双方下场之后，却发生了意外事件。双方队员仍不依不饶，发生了激烈的口角... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 林书豪(右）在新秀赛中“打酱油”，这让他获得了更多休息时间。
作为主帅奥尼尔钦点的增补球员，林书豪在新秀赛球员出场仪式上得到最为爆棚的掌声——在父母的注视之下。
也许是听从了“前辈”格里芬“保存体力”的劝告，林书豪在这场友谊赛中将自己扮演为“一只龙套”，上场9分钟4投1中得2分1个篮板1次助攻。最终林书豪效力的奥尼尔队133比146不敌巴克利队。胜方球员、骑士控卫、2011年状元欧文得到34分9次助攻，荣膺本场MVP。
尽管上场时间不多，但林书豪感到满足，“能够经历这些，我已经很开心了。我第一次看到这么多球员和老板聚集在一起，这让我感到难以置信，我也试着融入进去。新秀赛我知道我不会打太久，我很高兴能够成为其中的一分子。”
林书豪爆料称，主帅奥尼尔缺席了今早的赛前训练，“我们应该对他进行罚款，因为我们都很期待前辈的出现。”
林书豪的影响力，早在新秀赛前就已经发酵。由于采访他的媒体众多，NBA官方不得不为他专门配备了一个会议室，而采访时间也长达两个小时。这种 “超星”待遇赶上了NBA总裁斯特恩。由于会议室太过拥挤，工作人员不得不关门谢客。迟来的记者，只能接受观看会议视频的待遇。雅虎体育开玩... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 13 明天就是情人节啦，本版的减肥赛也要收官啦
为帮大家热身，就发一张减肥前后的对比照吧
其实也是早先就答应了版主要发的
左边一张是去年10月初，跑首马前
右边一张是今天早上新鲜出炉的
最后还有10磅要减，希望能二马成功BQ
喜欢不喜欢的都用包子砸我吧
顺祝各位减友情人节快乐！
－－－－ 回贴摘要 －－－－
发信人: yond (多跑步，少灌水！), 信区: Running
标 题: Re: 开个【此恨绵绵】活动专用log贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 13 15:28:30 2014, 美东)
Date Distance Time Pace
1/15/2014 14.3 mi 1:49:21 7:41
1/16/2014 06.4 mi 0:54:25 8:29
1/17/2014 09.3 mi 1:07:15 7:15
1/18/2014 05.2 mi ... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: XTERRA ONTARIO 越野三项赛比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 10:26:52 2014, 美东)
去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matter 在Kelso Quarry Park举行，几十年前这里是个采石场，挖掘
limestone的，后来居民反对抗议背叛关门卖给了自然保护区，并入了相邻的Kelso自然
保护区公园。游泳的“湖”其实是以前挖掘出来的一个大坑，中间特别深，处于安全考
虑，这个湖一直还没有对公众... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 比赛又抽筋了，
Distance: 1.08 km
Time: 21:12
Split Time Distance Avg Pace
1 9:55.2 0.50 1:59/100m
2 9:54.7 0.50 1:59/100m
3 1:21.2 0.08
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: XTERRA ONTARIO 越野三项赛比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 10:26:52 2014, 美东)
去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matte... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 1276 | 16 俺是新手。
最近我在练习这个球，看起来简单。但是发现不容易，或许我的思路不对。
家里是8ft的台。我用的是poolbz 7ft的桌画的。发现9尺桌太大，感觉7尺的更接近8尺
的感觉。
我想打进1号球，母球走到A的区域来打3号球。发现不容易，因为1号离洞口有点距离，
所以打的不能太轻，一重的话母球一颗星弹会就走的太远了。如果2颗星的话这个角度
应该是高杆右赛，但是这个量很不好把握。拉杆，中干也不行，一重，母球就跑到右边
去了。轻了1号跑不到。
如果是2号球的话，就很容易，高杆右赛2颗星很容易跑到A位。
正确的应该怎么打？然后我去练习。谢谢。 |
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b*****t
发帖数: 1276 | 17 更正一下原帖，不应该高杆右赛，高杆的话到左区去了。
应该是fniy提的中干右赛。不过这个塞量不好把握，一大就容易kick到3号。小或者没
有的话，2库就直来直去。
反正这个球需要手感，容错量比较小。 |
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b*****t
发帖数: 1276 | 18 俺是新手。
最近我在练习这个球，看起来简单。但是发现不容易，或许我的思路不对。
家里是8ft的台。我用的是poolbz 7ft的桌画的。发现9尺桌太大，感觉7尺的更接近8尺
的感觉。
我想打进1号球，母球走到A的区域来打3号球。发现不容易，因为1号离洞口有点距离，
所以打的不能太轻，一重的话母球一颗星弹会就走的太远了。如果2颗星的话这个角度
应该是高杆右赛，但是这个量很不好把握。拉杆，中干也不行，一重，母球就跑到右边
去了。轻了1号跑不到。
如果是2号球的话，就很容易，高杆右赛2颗星很容易跑到A位。
正确的应该怎么打？然后我去练习。谢谢。 |
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b*****t
发帖数: 1276 | 19 更正一下原帖，不应该高杆右赛，高杆的话到左区去了。
应该是fniy提的中干右赛。不过这个塞量不好把握，一大就容易kick到3号。小或者没
有的话，2库就直来直去。
反正这个球需要手感，容错量比较小。 |
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o*********2
发帖数: 72 | 20 大马世界羽球一哥李宗伟虽然因右大腿伤错失一系列比赛，但是他仍希望赶得及复原以
在哥本哈根世羽赛一圆世界冠军美梦，同时也渴望两名师弟张维峰和刘国伦能在英联邦
运动会中力保男单金牌。
对于自己的腿伤，李宗伟相信可以赶得及复原，以便能赶得上在8月25日举办的哥
本哈根世羽赛，欲圆世冠的美梦。李宗伟说：“我需要四至五个星期复原，然后就会做
上半身的训练。”在过去两届的世羽赛男单决赛中，李宗伟都是以微差的3局比赛输给
宿敌林丹，不过中国“全满贯”林丹本届无缘亮相卫冕，若是李宗伟能伤愈参加，主要
对手将是中国的谌龙。 |
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b****e
发帖数: 15 | 21 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: Brooke (布鲁克), 信区: NewJersey
标 题: 红土高原四日游，【六】赛昂国家公园(Zion National Park)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 08:17:34 2007)
【六】赛昂国家公园(Zion National Park)
从布莱斯回LV的路上路过另一个著名的国家公园，赛昂。由于时间关系，我们只是穿山
而过，仅在谷中稍作停留。但这匆匆一瞥足以让人看在眼里挂在心里了。
Zion地处科罗拉多高原的边缘，是处女河(Virgin river)冲刷出来的。和大峡谷刀光剑
影直上直下的峭壁不同，这里的山是巨大光滑的穹庐形状，让人不禁想起圣殿。这些山
像守护一样，保护着山谷里的鸟语花香小溪潺潺。9号路左绕右绕上上下下才进到谷里
，穿隧道，过小桥，还有好多个180度的大弯，喜欢开手动车的人，估计爱死这条路了
。这个山谷是高原沙漠里的绿洲，是避世人的世外桃源，难怪摩门教人当年到了这里以
为到了天堂，于是把这里命名为Zion( the heavenly home of God). |
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d******g
发帖数: 550 | 22 昨天5／19刚刚完成我在第一个三项赛
早上5点左右骑车到海边，准备transition zone，今年三项赛和去年不一样。6：
00olyimpc开始接着是olympic组队比赛，大概7：30左右才是个人短距离开始。大家在
海边等着，看着身材健美的运动员，让人眼红的比赛器材，律动的音乐，和蓝天大海，
感觉非常好。一句古话能描述这一切， 人活天地间。
750米游泳
7：30比赛开始，冲入水中使劲滑水提水，不时抬头看远处浮标，想办法和旁边的人保
持一致，但是看见后面的人一个个超过我，心里开始着急，动作变形，划了半天距离越
差越远。
后来告诉自己不要慌，以放松的形态滑水，注意身体水平。旁边有救生员，就算不动海
浪也会把我打到岸边。就这样划过第一个浮标，向第二个浮标游的时候，面向太阳，起
雾的眼镜看不清楚。就跟着一个人游。很快过了第二折返点向终点游，由于顺着海浪方
向前，游得更轻松，不过快到岸边时右小腿肚子有点抽筋的感觉。就苟苟脚尖，用单侧
腿打水。好歹到岸了。边往岸边跑，回头看，水里已经没有多少人了，在人群助威声中
，边拍打胸部边想，老子在第一轮比赛中生存下来了。
第一转换区，
边跑边脱泳帽... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matter 在Kelso Quarry Park举行，几十年前这里是个采石场，挖掘
limestone的，后来居民反对抗议背叛关门卖给了自然保护区，并入了相邻的Kelso自然
保护区公园。游泳的“湖”其实是以前挖掘出来的一个大坑，中间特别深，处于安全考
虑，这个湖一直还没有对公众开放，只有这种比赛上才有机会去里面游泳。湖边上现在
造了个人工的沙滩，湖水特别清亮干净暖和，翡翠绿色，很像Banff的Lake Louise的水
，就只差冰川了，游起来特别舒服。
考虑到这是个小湖，不会发生因为水冷抽筋的状况，于是我又是穿的LAVA PANTS去游泳
。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 这事儿说起来也是要怪美国，都是作死的，不然的话现在的塔利班也不会在跟俄罗斯谈
了之后现在又去见了伊朗。
伊朗外交部发言人已经证实了这件事，说是塔利班那边派出来了一个四人的访问团访问
了伊朗，已经访问过了！
只要是访问，只要是访问那基本上结果都不会太差了，毕竟不是所有的国家都和美国一
样作死。
所以塔利班和伊朗谈的肯定都还可以。如果说这样看的话，那伊朗现在左手带领着胡赛
打天下，右手又多了一个塔利班，简直左青龙右白虎啊，现在的伊朗妥妥的就是一个大
哥，那级别完全不输美国，而且这两个小弟都还是那种“你动我一下我弄死全家”的那
种，所以现在的伊朗可以说是实力大增。
美国最不希望看到的就是有一天伊朗和自己的对手走到一起，现在是爽了，伊朗、胡赛
、塔利班，美国可是有头疼的了。 |
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w****l
发帖数: 6122 | 26 新浪体育讯 今晚对曼联(@曼联新闻) 左后卫、法国人埃弗拉来讲注定是一场梦魇，弗
格森让吉格斯打后腰，原本是对埃弗拉的助攻寄予了厚望，但30岁的法国人整场如同梦
游，不仅没有给出像样的助攻，自己的本职防守工作也没有做好。梅西、比利亚、佩德
罗甚至于马斯切拉诺、阿尔维斯，都在埃弗拉防守的左路肆无忌惮地尽情撒欢，将这里
当成了自家的后花园。
第16分钟，比利亚分球到右路，哈维在埃弗拉的防区轻松传中，佩德罗中路包抄射
门，皮球稍稍偏出右门柱，差点为巴萨打破僵局；第21分钟，埃弗拉的防守再次亮起红
灯，哈维中路的直塞再次打穿曼联右路，埃弗拉漏盯比利亚，后者在禁区右侧抽射，幸
亏范德萨早有准备，稳稳将球扑住；第22分钟，伊涅斯塔直传，梅西突入禁区右侧几乎
形成单刀，关键时刻维迪奇帮埃弗拉补位，铲断化解了险情；第27分钟，埃弗拉的梦游
终于遭致惩罚，哈维在中路突破后利用斜塞球撕开曼联防线，佩德罗突入禁区右翼冷静
低射，球打入球门右下角，巴塞罗那1-0领先曼联。
自2004年代表摩纳哥出现在冠军杯决赛中以来，埃弗拉已是第4次出战在冠军杯决
赛，“2004年在冠军杯决赛中失利的感觉，同2009年的那一... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 27 擦，真是狗熊之见略同！！！
1.我之前从4231（2）转到4231，就是发现了CAM的用法是和LM/RM不一样的，如果只把
4231当4231（2)一样用去强打边路，就是浪费。CAM比LM/RM更靠近中路，渗透更直接更
有威胁。重要之处你省略的字是什么我不知道，我知道的就四个字“三路齐飞”，而重
中之重就是前锋和前腰的转移和做球，不知道是否和你不谋而合。
2.直塞的妙处我昨晚看视频的时候已经发现了，前锋速度起来的更快，而且接球调整的
时间更少，而直塞打法之所以适用于4231，还是那四个字“三路齐飞”，对手会知道你
塞左？中？右？而什么时候直塞，什么时候lob through pass，我昨晚也想了一会，但
是。。。。。。还没想出来。。。。。。
原来前几天晚上和你打的那三盘不算你的出关之战啊...lol...好吧，那我周末回去引
颈就戮。。。我这一个礼拜都没打游戏了，不知道被你超越是否就在这周了~不过话说
你还是抓紧新人赛为重，不然正赛你这么拖拖拉拉就没法让你打啦。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 28 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: mifepristone (弃婴), 信区: Automobile
标 题: Re: [求问]万能的车版啊：换rotor后右转有金属摩擦声
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 23:31:37 2011, 美东)
换刹车片
后轮碟刹的车,一般需要安装比例阀,后轮左右刹车的压力是根据转向
时左右两轮悬挂高低自动调节的,所以左转没声右转有声.
车普都是墨西哥人,不懂技术胡说八道而已.换了刹车片就没事了.
不过你这种人也真丢脸,都只剩1/4了居然连个刹车片都不舍得换,都赛上硬度人了
shield”有点bent了。没问题 |
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c****s
发帖数: 5892 | 29 代表加拿大参加世界小姐大赛的马艳冰(右)夺得才艺环节冠军，母亲尹雪萍(左)将到南非为女儿加油。
正在南非参加世界小姐大赛的加拿大华裔美女马艳冰(右)，在22日举行的才艺比赛项目中，与来自狮子山的参赛者并列冠军，进入大赛前20名。 (加拿大《世界日报》)
据加拿大《世界日报》报道，加拿大华裔选手马艳冰在南非举行的世界小姐比赛中获得才艺比赛环节冠军，进入大赛前20名，马艳冰的父母25日将启程赴南非，为马艳冰加油打气。
马艳冰的母亲尹雪萍24日表示，马艳冰取得才艺环节冠军之后，已经有不少关心马艳冰的小区人士和亲朋好友打电话来祝贺和鼓励，她全家都很高兴和感动，尹雪萍说，她和先生25日就要启程经英国伦敦转机前往南非的约翰内斯堡，到世界小姐比赛中为马艳冰加油。
尹雪萍夫妇将在南非停留三个星期，等世界小姐大赛总决赛于12月12日结束后回来。
马艳冰在中国山东济南出生，九岁时随父母移民加拿大，目前就读于皇后大学，学习声乐和生命科学双学位。在今年3月世界小姐加拿大赛区她夺得冠军，代表加拿大参加在南非举行的世界小姐总决赛。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 北京时间2012年8月5日，伦敦奥运会羽毛球男单金牌赛开始。决胜局林丹21-19战胜李宗伟，最终比分2-1逆转李宗伟。林丹成为卫冕羽毛球男单冠军。在中央电视台的主播席上请来了前羽毛球女子世界冠军赵婷婷做解说，做解说的时候主持人洪钢曾询问赵婷婷林丹和谢杏芳之间是事情，不过赵婷婷并没有作答。
林丹两任女友同台退役，谢杏芳（左一）、李永波、赵婷婷（右一）
赵婷婷担任林丹和李宗伟决赛的解说
这本不是一个值得人们记住的事情，但是今天不然又网友爆出，赵婷婷是林丹的前女友。而主持人一直在询问情敌和前男友的事情，让赵婷婷无比尴尬。
网友微博：“洪钢，你不知道坐在你身边的评论顾问赵婷婷是林丹的ex么…非在比赛过程中提04年雅典林丹输球后和谢杏芳通宵发短信…好尴尬啊赵婷婷，那时候她都没插话…” |
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l****h
发帖数: 793 | 31 是右逼尴尬吧？你仔细看看报道，他是女变男，自己是要求参加男子组的，而texas这
个右逼州禁止他参加男子组，只能按照出生证上的性别参加女子组了。
"He wants to compete against boys," Merritt says. But under Texas rules,
boys can't compete against girls, and students must compete as the gender
marked on their birth certificate. That meant if Beggs wanted to wrestle, he
had to do it in the girls' league. |
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h*******u
发帖数: 15326 | 32 左棍说右棍都是种族分子
结果右棍嫁给老犹，老中 |
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m**********e
发帖数: 12525 | 33 换刹车片
后轮碟刹的车,一般需要安装比例阀,后轮左右刹车的压力是根据转向
时左右两轮悬挂高低自动调节的,所以左转没声右转有声.
车普都是墨西哥人,不懂技术胡说八道而已.换了刹车片就没事了.
不过你这种人也真丢脸,都只剩1/4了居然连个刹车片都不舍得换,都赛上硬度人了
shield”有点bent了。没问题 |
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a********o
发帖数: 101 | 34 http://biz.jrj.com.cn/2008/11/0103022528389.shtml
“国内有80％的光伏企业面临资金短缺，有的企业已经在压产保利润，有的已经关门停
工。”10月15日，赛维LDK总裁兼首席执行官佟兴雪在深圳的“高交会”上如此表示。
10月30日，福布斯中国富豪榜单上，位于产业链上端和下端的赛维LDK(NYSE：LDK)
董事长彭小峰与尚德电力(NYSE：STP)董事长施正荣的排名紧咬，但双双身价折半，分
别为95.9亿元和102亿元。
金融风暴袭来，即便是被看作“朝阳行业”的光伏业也难逃一劫。中国的光伏企业
正面临两大风险：汇率损失以及需求市场趋缓。另外银行信贷的紧缩，也使“大把烧钱
”的光伏企业提前感知冬天的到来。有人甚至认为，中国光伏企业将向左走还是向右走
，年底便见分晓。
汇率风险
作为全球太阳能电池组件规模最大的生产商，施正荣或许是光伏产业市场冷暖最先
感知者。
中国光伏企业约98％的市场都在国外，产品主要销往欧洲、美国、西班牙、日本等
国家。今年下半年，欧元大幅下跌，对人民币贬值的速度更是超过美元。近三个多月来
，欧元兑美元汇率跌幅超过21％。 |
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h****o
发帖数: 34 | 35 1。不见不散。火车站出门正对着的那条路步行3分钟（要过一个路口）就到了，左
手边，15块一个人，2人起。东西还不错。自助，他给你送上来。
2。四川饭店。出火车站坐704，2站，pempelforter str（好象是这么着写吧）下车
在十字路口右拐，走半分钟就到。也是自助15块一个人，2人起。以前好吃，现在不
好吃了
3。秀。坐地铁到老城，从麦当劳那个路口上来笔直往前走过一个路口看到pizza h
ut了往右拐，走10秒钟，左手边。不是自助。
4。海仙楼。这个不说怎么走了，不好描述来着。地址是bahn str 七十来号，从火
车站走过去也就十来分钟的事情。不过与其去他们家吃火锅还不如自己在家吃呢。
但是他们家的点菜很不错。 |
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I***O
发帖数: 188 | 36 新浪体育讯 北京时间3月27日消息，斯诺克中国公开赛今天下午3点继续进行，引
人关注的台球皇帝亨德利和中国香港球星傅家 俊之间的比赛在1号台进行。结果傅家俊
5比4险胜亨德利，晋级16强。
亨德利是上个90年代的台球霸主，7次世锦赛冠军其中5连冠的成绩前无古人恐怕也
很难有来者。不过最近几年随着 年龄增长亨德利状态大不如前，这两个赛季也没有排
名赛冠军进帐。而反观傅家俊，在丁俊晖出现之前，他是名头最大的华人选手，在1997
年拿到世界业余大赛冠军转入职业并没有特别抢眼的表现，去年世锦赛杀进半决赛可以
算是他的巅峰之一。
亨德利单杆108分竟成绝唱 傅家俊决胜局85比0零封皇帝
傅家俊巧妙击打贴库红球 亨德利远台攻击技惊四座
首局比赛由亨德利率先开球，傅家俊架杆花了1分钟瞄准打进一颗红球，但之后右
侧中袋的粉球出现失误，给亨德 利留下机会。不过再一杆12分后，亨德利没法继续叫
位，选择组合球勉强打中后只能选择防守。傅家俊半攻半防一 杆之后，双方进入防守
拉锯。
赛前傅家俊曾经表示遭遇亨德利对自己的防守是个大考验，不过球局实在没有什么
太好机会，尽管亨德利抓住机会 打进一杆长台，却根本叫不 |
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a***x
发帖数: 398 | 37 前两个月都在国内，现在管得严，翻墙不容易，MITBBS上不了，只能在新浪高尔夫
上灌水，看来下次要设置VPN了。
今天来给大家汇报个喜事，上个星期天（07/21）在球队的例赛上，抓了只鹰。详情
如下：Coral Creek 不长，蓝T，6347码，球场难度Slope：71.5/131。最后全场成绩+9
。 其中，后九（先打的） +7， 4个par，3个+1， 2个+2；前九（后打的）+2， 5个
par， 2个+1，1个+2， 1个负2。全场32推， 2个三推，4个一切一推，一个0推，遗失
一球。
高潮出现在前九第8洞， PAR4， 342码。今天在这一洞，第一次果岭外射鹰（以
前有过5杆洞，两杆上长推擒鹰）。开球小左曲， 240码左右， 球停在上坡位置， 根
据GPS显示， 到旗还有101码， 薯片果岭，侧风右到左，我选了52度AW打high-fade。
球落在果岭蜂腰右侧的上坡小鼓包上，停顿一下然后开始沿鼓包下坡向左滚动。站在
100码外看着小球加速滚向旗杆，想着麻烦了，下坡停不住。突然小球在和旗杆交错瞬
间消失不见了，意识到是进洞了，Eagle！幸福太突然，... 阅读全帖 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 38 日对网，基本没有悬念，
日现在的状态比腐烂还差，烂网让4.5分，没有什么悬念，
今晚的纽约万圣节的party，大家心里都有素，随便打打，大分可期
烂网硬盘，大球安全。
塞子烂糊，
塞子状态好得很，东部第一的诱惑，没必要防水。上次少赢的小于4分还是三年前了。
烂糊最劲的进攻很糟糕，年轻队员有点相互不服的意思，估计是准备摆烂等母狮了。
而赛子又是一只以防守为基础本球队。 今晚la万圣节party，湖人几下不行，就放弃了
。应该会出现小分，
赛子硬盘，小球保证。 |
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m*********n
发帖数: 1819 | 39 必须的
上得了厅堂，下得了厨房
跑得了边锋，奔得回后场
装得了孙子，斗得过流氓
人称玉树临风赛潘安，一朵梨花压海棠宇宙第一右后卫是也。 |
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c********w
发帖数: 2438 | 40 长春的……
之前也踢的疯狂，但班队之间很少打
最后一个学期，仿佛学校马上就不是我们的了，就疯狂的班级之间对抗了
6月末，马上要走了，那时候离别的情绪很重了，现在想了都很伤感很怀念
说搞个告别赛，就最后一场
守门员是我们班长，同宿舍的哥们，虽然平时不咋看球，守门还竟然OK
班上两个位置最NB，一个是中后卫，一个是前锋
中后卫哥们是我这么多年见到最好的中卫，没有之一！非常的稳健，身体素质又好
前锋哥们是藏族的，篮球足球都非常给力，控球技术真心不错
哥呢，也打中卫，旁边有个那么稳健的中卫，于是哥就很放心了
左后卫哥们也很厉害，其实丫打中卫更合适，后场的长传很到位，但是为了照顾哥，于
是迁就了……
右边后卫哥们比较搞笑，我们大学第一场球，就尼玛搞了个乌龙，还好我们后来反超2:
1
右后卫哥们大学入学的时候，和我同一天一起报道，我们俩是我们班最早报道的，当时
还握了个手
然后大学走的时候，我们去了同一座城市，火车都是上下铺，真是有缘
后来再谈起来，都觉得唏嘘
其他位置也记不太清了
对手几班忘了，反正水平平时不错
比赛那天，班上就几个妹子，还现场观摩了，好像大学四年都没发生过……
我们竟然打了对方... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 41 实在没有心情写文章，列些要点，凑合着看吧：
- 成绩：31分04秒9，男子组第14（总共45人），30-34岁年龄组第三（总共9人），另外还有11个女的比我快。
- 第一次参加公开水域比赛，从来没在开水里训练过，上次在湖里游泳还是7岁的时候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
- 赛前对自己没有成绩要求，游下来就是胜利。
- 跟在泳池游的差别很大，出发的时候人挤人，游的过程中各种碰撞。因为右侧单侧换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角形，我的游程是个两面刃的锯子。
- 很艰苦，感觉划不动水，有时候都感觉不到前进，看路得靠游两下蛙泳，另外时不时得换仰泳喘气/休整。
- 游到浅滩处上岸，别人还能飞跑冲线，我基本靠走的。
- 查过别人的成绩，一般比泳池里游一迈要慢两三分钟左右，我慢了五分钟。这个赛程应该偏长，超过一迈了。
- 幸运的是，男子同年龄组第四名那位到岸的时候就在我身后，比我才慢5秒5。
- 因为要回家带娃，没等全部结束就回家了，年龄组第三的奖品被组织者告知可以在这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。
- 游完了以后两天肱三头肌都酸痛发紧... 阅读全帖 |
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g******h
发帖数: 291 | 42 一连好几天雨。城里湿透了，连地上粘着的红叶都透着霉味。
志铭从地铁站里出来的时候，正好踩上一堆脏兮兮的叶子。他本来要停下来看看裤脚，
结果还没站稳，就被后面的人推了一把。差点摔进路边的水坑。“噔！”地一声高跟
鞋响，从他身后泥水溅起的地方，一个年轻女孩突然跳到他旁边。 她抓住他的肩膀，
又朝他怀里紧紧抱着的公文包做了个鬼脸，”Thank God It's Friday！”
志铭吓了一跳。
还没反应过来，那个红嘴唇就带着一双长腿跑远了。
TGIF that girl is fast! 志铭心里嘟囔了一句，默默走到人行道边把衣服整理了一下
。马路对面，同一个黑人四重奏又在拉维瓦尔第的四季。这次志铭没有走，就站在那里
听了起来。
音乐里，熙攘的人群像波浪般从他面前涌过。浪头上偶尔抛出些迷路的游客，一个拖着
大箱子的推销员，还有几个看上去很单纯的浙西姑娘。志铭停在角落里，想起第一次听
到四季的时候——那会他才几岁，还在迷《宇宙》节目——卡尔萨根在电视里骑着自行
车，几丝银发随风飘荡。多么惬意，意大利的山区小城，科学巨人伽里略的故乡！波浪
敲打着记忆的音乐盒，透过浪花志铭看见白发老头向自己挥挥手... 阅读全帖 |
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h******2
发帖数: 1498 | 43 我一开始的时候扭头换气是靠胳臂往下掰。这是错的。
正确的感觉是，（1）换气不是靠扭头，而是靠扭腰（幅度很小），扭头只是扭腰结束
的一刹那把嘴撇到水面上的动作； （2）扭腰不是靠胳臂，而是靠打水。比如如果是右
边换气，嘴出水的时候应该是右脚往下打水（想象一下用右腿抽射足球的话，上身是往
右拧的）。
这个依靠打水的力矩完成换气的动作练好了以后，就能够把手臂stroke的效率提高很多
，因为手的动作就可以解放出来完全用来推进了。 |
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x*********g
发帖数: 11508 | 44 哈，这贴子有意思。来说说真实的中美领导人后代的对比吧。
从二战开始说起，先说中国总统（国家主席）和美国总统
中国总统 蒋介石：
儿子蒋经国后来当了台湾省的总统。
美国总统 罗斯福：
儿子詹姆斯·罗斯福曾任国家粮食发酵公司的总裁，海军中校，格得韦恩电影公司
的总裁，连续担任了六届洛杉矶国会选区的众议院议员。
儿子艾略特·罗斯福受命担任英国空军司令，服役四年后被升为了准将。
儿子小富兰克林·德拉诺·罗斯福与杜邦家族联姻，曾担任机会均等委员会主席，
纽约市20区的自由民主党议员，拥有莫亚特汽车公司在美国的经销权。
儿子约翰·阿斯平沃尔·罗斯福，曾担任巴奇·哈赛·斯图尔特盾牌徽章公司的副
总裁。 |
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f****s
发帖数: 276 | 45 2月4日上午，联合国安理会就叙利亚问题决议草案进行表决，除俄罗斯和中国投反对票
外，安理会其余13个理事国都投了赞成票，决议草案最终未能获通过。这是继2011年10
月4日中俄共同否决涉叙决议草案后，安理会有关叙利亚决议草案再次未能获得通过。
美、英、法、德等国常驻联合国代表在解释性发言中对决议草案未能获得通过感到非常
不满。美国常驻联合国代表赖斯表示，叙利亚目前的政治危机日益加深，对国际和平与
安全构成了威胁。法国常驻联合国代表阿劳德说：“对安理会、叙利亚人民以及爱好民
主的人来说，今天都是悲伤的一天。历史会严厉审判那些不支持阿拉伯联盟计划、且与
屠杀自己人民的政权为伍的人。国际社会不能对叙利亚人的悲剧命运置之不理。”中俄
联手搅黄涉叙决议草案的消息传来后，国内诸多人士在Twitter对此大加嘲讽戏谑。有
位叫刘水的网友写到：叙利亚民众打出标语牌——“谢谢中俄干的好事，我们即将死去
”；媒体人安替说，作为一个爱国的中国人，我此刻血液里面反华反俄的浓度达到了顶
峰。建议叙利亚民主之后立刻驱逐中国和俄罗斯大使这两个纯二逼；作家冉云飞更是怒
斥道：一个政府做一次错事可以原谅，不可原谅的是把... 阅读全帖 |
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t****v
发帖数: 9235 | 47 你白爹最好
你看到美国人介绍黄石公园有赛美地时嚷嚷这是印第安人领地吗
印第安人还是最早居民 |
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