发帖数: 1 | 1 西兰花富含多种人体生长所需的营养素，其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒
，并且被认为是天然的抗癌蔬菜，“蔬菜皇冠”。吃西兰花还可以减肥吗？答案自然是
肯定的。你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜西兰花
吗。
吃西兰花可以减肥吗
可以减肥。
西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解
毒，是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多，以及含丰富的膳食纤维，纤维在胃内吸水
膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用
。因此不会觉得饿，减肥的时候多吃些西兰花，可以帮助大家快速的降低每餐热量，轻
松瘦身。
另外，西兰花富含维生素C，可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速
恢复过来。据说，单吃西兰花就可满足你每日的蔬果摄入量要求。怪不得，健身达人那
么喜欢西兰花。
推荐6款西兰花减肥食谱
1、西兰花炒虾仁
材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克
、精盐3克、花生油10克、
做法：
（1）西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 3362 | 2 你晚点再插， 现在热。 我前阵插活长根的， 都Q了好些。 有两个星期太热了， 一直木有
下雨。
要尽可能粗点 半木质化的枝10CM(或至少有3个节）（细的 全木质化的不易，且发根非
常慢）只留2片顶端的叶子，下端 斜剪成马蹄口用生根剂涂一下（HD有 $5.xx）, 我嫌
贵木有买，用的10%的白糖水，把枝插进去， 泡24小时。土用素土（或河沙）， 先淋
透水， 用筷子戳一眼， 把泡过的枝取出 冲净糖水， 插入（至少有一个节要没入土里）， 压实， 再淋一遍水，
放桶里， 上盖玻璃板， 桶放阴凉角落。 7天揭一次盖子换气，注意土壤比较干时再淋
透 不然不淋水。
30天左右发根 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 3 除臭行业的黑暗内幕
国家发改委领导：您好！
近几年，国内很多城市污水处理厂和石化企业的配套污水处理厂都时兴建设
除臭气处理系统，这本来是件改善环境的大好事。
除臭工艺包括生物除臭和离子氧除臭二种。
污水处理厂大多采用了“生物法”除臭，顾名思义是利用微生物来处理臭气
成分。其处理流程是把臭气产生点封闭后，对封闭罩（盖）内部通过风机连续不
断对其抽吸风，并送入“生物除臭设备”处理后排放。
然而，作为从事了十多年“生物除臭设备”制造的业内一员，已充分了解其
行业内幕的黑暗。出于良心发现，为此我可以负责任地向你们举报：目前国内所
有的“生物除臭设备”制造商都没有真正的能处理臭气的微生物及其技术。其实，
直到目前为止国外都根本没有研制成功某种微生物与在气态的致臭物质瞬间接触
而能够把臭气成分彻底或部分分解或处理的案例。
这些所谓的“生物除臭设备”说穿了只是一个不断循环的自来水喷淋清洗装
置。臭气成分主要以硫化氢（H2S）、甲硫醇（CH3SH）、氨（NH3）等八种物质
构成，石化企业的污水中还会散发大量挥发性烃类废气，没有将这些物质彻底去
除，排放的综合性臭气浓度必定也无法达标。然而除氨以外，硫化... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 4 第二十八章 皇帝的意志
突厥斯坦城前，乌里扬诺夫被托格穆一刀刀捅囘进胸腹，肥肥的肠子流了一地，满脸惊
恐的死去。
白老亨大声喝令，将被俘获的俄国人绑了一串，送入城中，又放几人回去，令他们
通知本地俄国官囘员，突厥斯坦已经被中囘国人接管，要俄国官囘员前来勘界。
俄国人抱头鼠窜而去，托格穆则跪在叶昭面前，大声道：“我托格穆在此立誓！从
此克烈部子子孙孙永远为大皇帝效命！”
叶昭拍了拍他的肩膀，回头看去，城内长街两旁站满了哈萨克人，他们大声的欢呼
着，而被绳子串成一列的俄国俘虏，迎接他们的是石头和口水。
几日后，骑兵师飞驰而来，又几日，正黄旗步兵旅急行军赶到，而十来天后，第四
边防师也来到了突厥斯坦城外。
叶昭遂改突厥斯坦为摘星城，任命正黄旗步兵旅参谋长寇海为北突厥办事大臣，官
邸设在摘星城。
肯套哈萨克三部宰羊杀牛，敬献粮食，犒劳中原士兵，不过如果长期作战，显然仅
仅依靠三部人力物力资源，供给在突厥斯坦驻营的两万余士兵极为困难。
这也是前朝乾隆平定大小和卓木便用去了千万银钱的原因，距离中土太远，辎重补
给实在是大问题。
这段时间，古丽夏依尔则去南方联络吉尔吉斯各部，白老亨率骁骑团跟随，在塔... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 第二十八章 皇帝的意志
突厥斯坦城前，乌里扬诺夫被托格穆一刀刀捅囘进胸腹，肥肥的肠子流了一地，满脸惊
恐的死去。
白老亨大声喝令，将被俘获的俄国人绑了一串，送入城中，又放几人回去，令他们
通知本地俄国官囘员，突厥斯坦已经被中囘国人接管，要俄国官囘员前来勘界。
俄国人抱头鼠窜而去，托格穆则跪在叶昭面前，大声道：“我托格穆在此立誓！从
此克烈部子子孙孙永远为大皇帝效命！”
叶昭拍了拍他的肩膀，回头看去，城内长街两旁站满了哈萨克人，他们大声的欢呼
着，而被绳子串成一列的俄国俘虏，迎接他们的是石头和口水。
几日后，骑兵师飞驰而来，又几日，正黄旗步兵旅急行军赶到，而十来天后，第四
边防师也来到了突厥斯坦城外。
叶昭遂改突厥斯坦为摘星城，任命正黄旗步兵旅参谋长寇海为北突厥办事大臣，官
邸设在摘星城。
肯套哈萨克三部宰羊杀牛，敬献粮食，犒劳中原士兵，不过如果长期作战，显然仅
仅依靠三部人力物力资源，供给在突厥斯坦驻营的两万余士兵极为困难。
这也是前朝乾隆平定大小和卓木便用去了千万银钱的原因，距离中土太远，辎重补
给实在是大问题。
这段时间，古丽夏依尔则去南方联络吉尔吉斯各部，白老亨率骁骑团跟随，在塔... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 6 攻不下！
就在喻文州意识到兴欣真正的战术思路时，黄少天也从现场感受到了压力。
三对三，己方有治疗，若只是这样一场单纯的对抗，蓝雨现在的优势倒是不错。但
问题是，这场三对三，不过是这场团队赛的一个局部。从整体时局的要求上讲，现在这
点优势远远不够，他们需要速度，需要高爆发，高输出，需要在时间里将对手彻底解决。
兴欣的第五人，到现在还没有露面，已经可以肯定这不是在隐忍。这就是黄少天一
开始就推断出的一种可能性：乔一帆的阵鬼，去交换兴欣的治疗牧师上场了。
而蓝雨的优势，就是在这一个时间段了。在这个时间段里，要做到的不是压低对手
的血线，要紧的是在对方牧师赶到时，击杀对手。
但眼下黄少天和郑轩两人距离这个目标明显还有距离。两人的视角时不时都会朝另
一端扫上一扫。他们是在盼望喻文州和卢瀚文的角色快来，但是，一直没有。
不过两人也没有因此就在频道里催促，两人，包括治疗徐景熙都没有说一个字。
因为这根本无需多言。从一开始黄少天招呼郑轩、徐景熙一道同他反击时，那端就
应该已经接到了信号，他们会做出该有的判断，一直未来，肯定是因为形势不允许罢了。
黄少天他们看不到那端的战斗，哪里想到此时他们的老队长魏琛... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 7 第一千四百六十二章 顺风攻势
“速度好快！”无数人惊呼着。
发生在特定地图上的特定战斗，那可不多见。大风常有，但风大到可以让角色的速
度发生如此强势改变的，唯有绿野风踪中的狂风风眼。
至于狂风所能提升的速度有多少，这个不详。根据角色的负重还有力量属性，会产
生不一样的结果。但看此时蓝雨战队众角色的飞速移动，提升至少在百分之五十以上 。
而这一入风中，顿时也看出蓝雨在这副图中的真材实料了。他们五个角色的负重、
力量，还有本身的移动速度各不相同。但是在受到狂风复杂的影响后，他们的阵形却保
持得和之前一模一样。显然他们对这种条件有着丰富的jingyàn，应对自如。
反观兴欣，他们知道风眼wèizhi，可以走出攻略路线，说明对这副图并不完全陌
生，还是有一定基础了解的。但是若非有过专项练习，了解到这种情况大概就已算不错
了。风中战斗？别说没有专项练习了，就是有，他们身处逆风位，受到的影响那就是减
速，再和顺风而下的蓝雨一比，一加一减，相差何止百分百，就是普通玩家，也断不可
能在这副图的狂风风眼处，从逆风方向进入风区。
兴欣自然没有风区。在探知这里是狂风... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 8 攻不下！
就在喻文州意识到兴欣真正的战术思路时，黄少天也从现场感受到了压力。
三对三，己方有治疗，若只是这样一场单纯的对抗，蓝雨现在的优势倒是不错。但
问题是，这场三对三，不过是这场团队赛的一个局部。从整体时局的要求上讲，现在这
点优势远远不够，他们需要速度，需要高爆发，高输出，需要在时间里将对手彻底解决。
兴欣的第五人，到现在还没有露面，已经可以肯定这不是在隐忍。这就是黄少天一
开始就推断出的一种可能性：乔一帆的阵鬼，去交换兴欣的治疗牧师上场了。
而蓝雨的优势，就是在这一个时间段了。在这个时间段里，要做到的不是压低对手
的血线，要紧的是在对方牧师赶到时，击杀对手。
但眼下黄少天和郑轩两人距离这个目标明显还有距离。两人的视角时不时都会朝另
一端扫上一扫。他们是在盼望喻文州和卢瀚文的角色快来，但是，一直没有。
不过两人也没有因此就在频道里催促，两人，包括治疗徐景熙都没有说一个字。
因为这根本无需多言。从一开始黄少天招呼郑轩、徐景熙一道同他反击时，那端就
应该已经接到了信号，他们会做出该有的判断，一直未来，肯定是因为形势不允许罢了。
黄少天他们看不到那端的战斗，哪里想到此时他们的老队长魏琛... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 9 第一千四百六十二章 顺风攻势
“速度好快！”无数人惊呼着。
发生在特定地图上的特定战斗，那可不多见。大风常有，但风大到可以让角色的速
度发生如此强势改变的，唯有绿野风踪中的狂风风眼。
至于狂风所能提升的速度有多少，这个不详。根据角色的负重还有力量属性，会产
生不一样的结果。但看此时蓝雨战队众角色的飞速移动，提升至少在百分之五十以上 。
而这一入风中，顿时也看出蓝雨在这副图中的真材实料了。他们五个角色的负重、
力量，还有本身的移动速度各不相同。但是在受到狂风复杂的影响后，他们的阵形却保
持得和之前一模一样。显然他们对这种条件有着丰富的jingyàn，应对自如。
反观兴欣，他们知道风眼wèizhi，可以走出攻略路线，说明对这副图并不完全陌
生，还是有一定基础了解的。但是若非有过专项练习，了解到这种情况大概就已算不错
了。风中战斗？别说没有专项练习了，就是有，他们身处逆风位，受到的影响那就是减
速，再和顺风而下的蓝雨一比，一加一减，相差何止百分百，就是普通玩家，也断不可
能在这副图的狂风风眼处，从逆风方向进入风区。
兴欣自然没有风区。在探知这里是狂风... 阅读全帖 |
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w**j
发帖数: 1032 | 10 〖 死人复活的神迹 〗
福音书三次的记述耶稣使死人复活。使徒在传福音时，耶稣的复活及死人复活是必
然传讲的信息，甚至说如果信徒死了没有复活的话，那他们所信的就是枉然。希腊文化
中不相信死了的人会复活。犹太人却相信死人会复活。
拿因城寡妇之子的复活(路7：11-17)
路6：12-7：50算是一个非马可部份(意思说资料不是参考马可而来)。这部份注重
描述弥赛亚的工作。在第七章，路加说明疾病(7：1-10)及死亡(7：11-17)与弥赛亚的
关系，指明弥赛亚胜过疾病与死亡。以赛亚书曾预言在弥赛亚时代「死人要复活」(赛
26:19)，就如耶稣所行的神迹说∶「死人复活」(路 7:22)。
------------------
注一∶P.W.Barnett，"The Feeding of the Multitude in Mark 6/John 6"在"
Gospel Perspectives：The Miracles of Jesus vol.6"，Ed. D.Wenham & C.Blomberg
(Sheffield：JSOT，1986) pp.282-283.
一．行神迹的情况(7：11... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 11 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: benchmark (maine), 信区: Returnee
标 题: 除臭行业的黑暗内幕 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 22 04:19:25 2012, 美东)
发信人: billinmon (billinmon), 信区: WaterWorld
标 题: 除臭行业的黑暗内幕 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 20 00:17:53 2012, 美东)
除臭行业的黑暗内幕
国家发改委领导：您好！
近几年，国内很多城市污水处理厂和石化企业的配套污水处理厂都时兴建设
除臭气处理系统，这本来是件改善环境的大好事。
除臭工艺包括生物除臭和离子氧除臭二种。
污水处理厂大多采用了“生物法”除臭，顾名思义是利用微生物来处理臭气
成分。其处理流程是把臭气产生点封闭后，对封闭罩（盖）内部通过风机连续不
断对其抽吸风，并送入“生物除臭设备”处理后排放。
然而，作为从事了十多年“生物除臭设备”制造的业内一员，已充分了解其
行业内幕的黑暗。出于良心发现，为此我可以负责任地向你们举报：目前国内所
有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 李瑾曼与妹妹悦悦在一起。杨明 摄
带着妹妹上学，蜗居在冰冷而简陋的出租房里，到餐厅勤工俭学，看中的是管吃饭。
12月8日下午5时30分，欢快的放学铃声响过，汝州市一高校园里，学生们跑着涌向餐厅，戴着花袖套的李瑾曼也急匆匆地跑去。
不过，她不是排队买饭的，而是戴上一次性手套，抱起一大摞碗为同学们打饭。这是她勤工俭学的一份工作。
刷卡、盛菜、递馒头 11分钟内，李瑾曼给47位同学打了饭菜。半个小时后，吃饭高峰过去，稀饭早已卖完，菜盆也见了底 打饭时，她焦急地不时朝门口张望，可一直没有看到妹妹的身影儿。
“开始吃饭了。”随着师傅一声吆喝，她和其他勤工俭学的同学这才围拢过来。她抓起一个馒头、两个包子，拿过一杯半温的豆浆，盛了半勺菜，站在窗口狼吞虎咽吃起来。
不过，她和别人不一样的是，匆匆啃完一个馒头，就捧着豆浆和包子一路小跑地冲向校门外的一条胡同里。
那里有她临时的家-----一间不到10平方米的出租平房。一张桌子、一盏台灯、一张双人床、两床薄棉被和发黄的床单，冰冷而简陋。她7岁的妹妹放学写完作业，蜷缩着瘦弱的身躯在床上睡着了。
李瑾曼摁亮台灯，喊道：“悦悦，快起来。”迷迷糊糊醒来的悦悦，用手... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 2888 | 13 http://www.shuku.net:8080/novels/wars/xuehong/xuehong31.html
雪白血红 张正隆
第三十一章 “兵不血刃”
长春和广岛，死亡人数大致相等。
广岛用九秒钟。
长春是五个月。
百姓夹在中间
长春是在沦陷期间膨胀起来的城市。
“九·一八”后，日本集中国内一批一流专家，采用欧美式建设理论，到长春
进行规划设计。绿化系统，既吸收了霍德华的田园城市理论，又注意到整体环境。
新区采用分流制的排水系统，以保持公园绿地流水清洁，利用天然沟渠造成借
助于地形的绿化带。主要干道采用电力、电讯、照明线路地下化，新住宅区设置电
力路线走廊。为适应三十年代城市交通方式，采用平面环状交叉，设计了许多圆形
广场。
人口也由“九·一八”前的十五万，剧增到“八·一五”前的七十万左右。其
中日本人为十四万。
长春围困战前，居民为五十万左右。
五个月的围困，全城七百余万平方米建筑，230万平方米被破坏。一切木质结构
部分，大到房架，小到交通标志牌，乃至沥青路面，或用于修筑工事，或充作燃料
，而一切可以当做食物的东西，如树皮、树叶之类，都被尽情地送入口中，化作维
系呼... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 14 1945年5月，太平洋战争进入尾声。 日本的“绝对国防圈”被米军攻破，特别是44年7
月塞班战役和中部太平洋海上决战后，联合舰队舰上航空兵遭到毁灭性打击，塞班岛上
3万日军和7万上陆米军死斗一个月，弹尽粮绝，全军覆没，高级干部如陆军第43师团长
齐藤中将，海军中部太平洋司令南云中将自杀。 米军从此有了战略轰炸的良好基地，
可以海上补给燃料和弹药，效率比从大陆上的成都附近4个空军基地出击高多了。 45年
3月，经过一番血战，日米两军伤亡5万余人，硫磺岛陷落，小笠原兵团长栗林中将自杀
。 米军P51战斗机有了前进基地，可以为战略轰炸护航。 同时米军放弃对军事目标的
昼间打击，改为对民用目标的夜间无差别轰炸，3月10日夜对东京的燃烧弹攻击，一夜
烧死10万平民，惨不忍睹。
在此民族危亡之际，日本海军航空兵的先驱之一的大西中将发起了特攻作战。大西说，
现在国家已经到了生死存亡关头，国家的命运，已经不是俺们这些大臣，将军们能挽救
了，只能靠热血青年以七生报国，必死杀敌的精神，发动自杀性攻击了。前后海军陆军
2000多人参加了特攻，给米军以沉重打击。
1945年4月7日，海军剩下的最后水面力量也发... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 11319 | 15 “支那”一词真正得以在日语中消失，关键在于新中国成立后取得的抗美援朝战争
的胜利。战后普遍对美国顶礼膜拜的日本人震惊了。一再看到和听到“中国人”“中共
军队”取得胜利的新闻报道，许多日本人在感叹之余，对中国产生了真正的敬佩之感。
反映甲午战争的浮世绘，被美化的日军和被丑化的清军
作者：徐焰
作为又一个甲午年，2014年国内举行了前所未有的历史纪念活动，同时通过决定，
将1937年12月13日南京陷落日作为悼念日军屠杀死难同胞的国家公祭日。
多少年来，中国人不断揭露和声讨日军制造南京大屠杀的暴行，这自然有必要，但
不能陷入简单的悲情意识。对当年侵华日军的暴行，应摆脱固定的“脸谱”式描绘，从
民族文化的维度，探索当年东洋武士乃至民间的对外扩张思潮是怎样形成的。
在中国制造屠杀暴行的日本人，参加“皇军”前大都是老实的下层工人、农民，到
了中国大地上却成了凶神恶煞，其思想根源除了“皇国至上”的教育，也在于日本社会
上长期流行的蔑华、辱华风气。
仰视、平视和俯视
笔者小时候对日本人的印象，主要来自于抗日题材电影中那些“鬼子”的狰狞形象
。后来接触到一些在华工作生活的日本人... 阅读全帖 |
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n*m
发帖数: 23 | 16 第三十一章 “兵不血刃”
长春和广岛，死亡人数大致相等。
广岛用九秒钟。
长春是五个月。
百姓夹在中间
长春是在沦陷期间膨胀起来的城市。
“九·一八”后，日本集中国内一批一流专家，采用欧美式建设理论，到长春
进行规划设计。绿化系统，既吸收了霍德华的田园城市理论，又注意到整体环境。
新区采用分流制的排水系统，以保持公园绿地流水清洁，利用天然沟渠造成借
助于地形的绿化带。主要干道采用电力、电讯、照明线路地下化，新住宅区设置电
力路线走廊。为适应三十年代城市交通方式，采用平面环状交叉，设计了许多圆形
广场。
人口也由“九·一八”前的十五万，剧增到“八·一五”前的七十万左右。其
中日本人为十四万。
长春围困战前，居民为五十万左右。
五个月的围困，全城七百余万平方米建筑，230万平方米被破坏。一切木质结构
部分，大到房架，小到交通标志牌，乃至沥青路面，或用于修筑工事，或充作燃料
，而一切可以当做食物的东西，如树皮、树叶之类，都被尽情地送入口中，化作维
系呼吸运动的热量。
战后长春只剩下十七万人。
一是存有幻想，二是顾及军心士气面子，围困之处，国民党不准百姓离城。尚
传道提出“人人种地，... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 17 那么，为什么方舟子和易华都想到要用参票数量的变化来当作人参资源日益减少的证据
？唯一合理的答案就是，方舟子抄袭了易华。
有趣的是，在《批评中医》的《参的神话与现实》一文中，方舟子特意加了这样一
个注：
“关于清代禁止采参的情况，参见：李澍田主编《清代东北参务 清代吉林盐政》，
吉林文史出版社，1991年”。（见《批评中医》128页）。
这似乎是在说，方舟子的数据是来自《清代东北参务 清代吉林盐政》。事实到底怎
样呢？笔者翻遍这本只印了500册的书，没有找到康熙三十八年、乾隆二十五年、咸丰
二年“参务”的任何记载，更不要提相关的数据了。相反，笔者却在书中找到了大量的
关于参票的数据。如：
“吉林行省参票，亦呈越来越难发放状。乾隆五十九年（1794），福康安赴吉林查
办参务案时奏报：‘督同局员，妥协放票。察看此次情形，似能比上年实放二百余张之
数加倍多放。总可及五百张上下。’嘉庆二十四年（1819），吉林额放参票465张；至
道光五年（1825），吉林仅放360张，其实放参票仅195张，另有烧锅票50张，未能进山
之卧票115张。”（第8页）。
“雍正元年共发... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 18 在文化大革命中，身为国家主席的刘少奇遭到批斗，并被解除一切职务，开除出党，其
后悲惨逝世。刘少奇的遭遇也被后人认为是文革当中的极具代表性的悲剧之一。而美国
加州州立大学洛杉矶分校宋永毅教授对此另有看法，在其所撰《刘少奇对文化大革命的
独特贡献》中指出，中共党内的受害者和迫害者的身份常常是合二而一，密不可分，而
刘少奇既是文革的受害者，也是这一罪恶历史的制造者之一。
把“刘少奇”和“文化大革命的独特贡献”这两个词放在一起作为一篇论文的题目，似
乎是矛盾乃至残忍的。因为刘少奇无疑是文革的受害者，并被残酷地迫害致死。就数以
百万计的文革受害者的级别而言，刘少奇还毫无疑问是他们中最大的受害者—他是中华
人民共和国的国家主席和中国共产党的第一副主席。或许正因为如此，在文革后几乎所
有的悼念刘的文章里，都只是强调了他“最大的受害者”的身份，并强调他在六十年代
初经济政策上和毛的区别。〔1〕还进一步用经济政策上的区别来模糊和掩盖他们在政
治思想上的一致性。对于他和文化大革命的关系，却大都从他这个单一身份的角度，有
意无意地推演出毛泽东“同刘少奇主持的中共第一线领导之间分歧的发展，使党内生活
越来越不... 阅读全帖 |
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t********1
发帖数: 3150 | 19 编者按：如今我朝反腐正激烈，今天拍苍蝇，明天打老虎，落马贪官不是贪污受贿，就
是乱搞女人睡。新闻联播义正辞严，永远正确，百姓看戏拍手称快。诸位看官且慢兴奋
，以泼凉水为价值观的本报提醒你，因为这是一出历史循环剧。六百多年前，明朝的反
腐与我天朝又何等相似，猛一回头你会发现，原来这反腐剧也是按表走的。今天刊发大
眼李承鹏文章，瞧瞧这出精彩的反腐循环剧。
1368年，当世第一屌丝朱重八终于逆袭成功了。
站在应天城高高的台上，这个开国皇帝、也是帝国最资深的叫化子，不能忘怀当年
正是贪官污吏让他流离失所，父母差点死无葬身之地。他心如明镜，官场贪腐让横扫天
下的大元瞬间崩溃。他下定决心：绝逼要弄死丫们这些贪官污吏。是的，绝逼!
那一年，他四十岁。
他精力充沛，侦察和分析官员异常财务状况时像一部云计算机。他肃贪苛细，宣布
凡贪污60两以上银子的官员将被剥皮揎草，杀得兴起，干脆下令“不足60两的也杀掉”
。早年的坎坷使他对贪腐恨之入骨，按现在纪检的说法就是对贪腐“零容忍”。在已知
的素材里，可以看到亲任政法委总书记的他抓过的一些案子：“收贿袜子一双、鞋两双
”、“书籍四本、衣服一件”、“围脖一个、网... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 20 题记： 虽然只看了3分钟的片头，我就断定这片子在豆瓣上肯定会骂声一片，“烂片”
称号也成定局。也虽然因为心事我没有全心投入的看完这场电影，但是肖央和王太利没
有让我失望，那些局部的片段还是让我感受到他们灵魂中固有的创新渴望。好吧，如果
我说我很喜欢，你要咬我么？
--- 灵致
[Note]: 另一个配有图乐的版本：http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1405101154
如果很多人认为筷子兄弟这对相差11岁的搭档就是冲着梦想片的噱头奔去的，我可以说
人们对这部冠以《老男孩》的电影失望确实在所难免。由于片名后面有“猛龙过江”几
个字，自然暗示了其与很多人心中的殿堂级的原版短片《老男孩》的差异。
其实这部片子从诠释梦想与人生的意义上来说，只能算一锅煮残了的心灵老鸭汤。剧本
上情节线的发展时常很突兀，镜头有时很凌乱。身为导演的肖央应该是感受到了商业片
的市场压力，异常大胆的加... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 21 吃在美国之奶酪篇一文里提到过，Cottage cheese是最常见的fresh cheese之一，据说
最早是因在小木屋（Cottage）里制作而得名。可以搭配新鲜水果、果酱或者糖浆吃，
也可以加盐、黑胡椒、各种蔬菜或者放入沙拉中食用。从质地上来说，有小粒（Small
curd，未经过Rennet处理）和大块（Large curd，经过Rennet处理）的差别，前者更常
见，味道略酸一些。今天的两款Pancake都是用这种Small curd cottage cheese制作的
，一款保留了颗粒的质地，另一款先打碎再制作，口感差别较大，但是一样香浓可口。
Cottage Cheese在制作的过程中因为没有经过脱水和陈化，味道要温和得多，觉得“奶
酪”有怪味而不喜的朋友不妨试试看。
Pancake的常见吃法是搭配枫糖浆（Maple syrup）、各种水果制作的淋酱（比如之前写
过的新鲜草莓淋酱和姜味蓝莓糖浆）或者冰淇淋、鲜奶油等一起食用的。除此之外，还
可以把Pancake当成面包片搭配不同的夹馅做成三明治一起吃，比如常见的PBJ（Peanut
butter jelly）或者其它果仁酱，... 阅读全帖 |
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x*****i
发帖数: 1329 | 22 婚姻是一场精神上的门当户对
文章|来源于家庭杂志，原文刊载于《家庭》2015年第17期
网友“左脚大点”婚龄5年，他在天涯社区上由衷感叹：“结婚几年才想明白，婚姻的
‘门当户对’不在于物质，而在于精神。”夹杂着镶嵌在生活中的场景，令人深感共鸣
。广大网友的热切回复也应了那句话：“维系一段婚姻的不是孩子，不是金钱，而是精
神上的共同成长。”
– 当精神不同步 –
网友“左脚大点”与妻子感情的拐点，出现在他们通过奋斗终于过上了基本的小康生活
之后。妻子觉得只要努力，他们的生活可以变得更好。比如换一套更大的房子，比如让
银行存款的数字再往前提一位。为了这个目标，她将家里的旅行计划无限延后，“左脚
大点”爱好钓鱼的习惯也被强行叫停，甚至连家里的饮食标准都降低了。最令“左脚大
点”不能忍受的是，就连他们要孩子的计划也被妻子拖后，理由是“没有上百万元存款
，我是绝对不会跟你生孩子的”。
喜欢看书的“左脚大点”从网上订了一批书，有传记、哲学、散文，有中有西，可是，
妻子签收后都给毁了，并对他说：“你还没有看闲书的资格，你要看就看商业周刊，远
学盖茨、巴菲特，近学马云、褚时健，学习怎么赢。”
哪对夫妻... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 随便写点攻略吧，希望能帮助以后去玩的人
时间：2012年9月
四个城市: Rome -> Florence -> Venice -> Milan
－－－－ 交通－－－－
先说机场的交通。我是在罗马入境，在米兰离境的，就说说这两个机场吧！
在罗马的Fiumicino机场，有火车或者大巴抵达市区，据说火车比较快，所以我是坐火
车进城的。落地进了机场以后，就顺着火车的标识一路走，找到售票处，掏钱。我刚开
始试图在自动售票机上刷卡，结果发现它老是叫我输密码，我的信用卡没有密码，结果
就不能通过，于是老老实实找了活人售票员买票。上车前要记得打票，找到个打票机，
从左到右滑过即可。从机场到Roma Termini火车站，大概半小时车程，中途不停靠其他
站。价钱忘了，大概十几欧，不会超过20欧。那趟火车叫Leonado Express。从市区的
Termini，也有回机场的火车。
http://goeurope.about.com/od/rome/qt/rome_transport.htm
在米兰的Central Station （中央火车站），有专门去Malpensa机场的大巴，20分钟一
班，大... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 24 题记： 虽然只看了3分钟的片头，我就断定这片子在豆瓣上肯定会骂声一片，“烂片”
称号也成定局。也虽然因为心事我没有全心投入的看完这场电影，但是肖央和王太利没
有让我失望，那些局部的片段还是让我感受到他们灵魂中固有的创新渴望。好吧，如果
我说我很喜欢，你要咬我么？
--- 灵致
[Note]: 另一个配有图乐的版本：http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1405101154
如果很多人认为筷子兄弟这对相差11岁的搭档就是冲着梦想片的噱头奔去的，我可以说
人们对这部冠以《老男孩》的电影失望确实在所难免。由于片名后面有“猛龙过江”几
个字，自然暗示了其与很多人心中的殿堂级的原版短片《老男孩》的差异。
其实这部片子从诠释梦想与人生的意义上来说，只能算一锅煮残了的心灵老鸭汤。剧本
上情节线的发展时常很突兀，镜头有时很凌乱。身为导演的肖央应该是感受到了商业片
的市场压力，异常大胆的加... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
KingOfLunHui (轮回之王) 于 (Wed Apr 17 14:55:14 2013, 美东) 提到:
估计您年龄比我大，我就先出手了，承让！
以下文字摘自当代小说《狼烟北平》，作者都梁。
==============轮回的引用的分割线开始=================
“……谁都知道孙二爷当年是天津卫的成名人物，吃的就是刀尖上舔血这碗饭，打起架
来自然该有些名家风范。
谁知大家都想错了，事实上满不是那么回事儿，孙二爷根本就没打算攻击李二虎，他把
刀子往空中一扔，匕首在空中翻了几个跟头又落在他的手里，动作很潇洒，不愧是玩刀
子的老手。接下来的情景就让人目瞪口呆了，孙二爷右手持刀，一刀将左手的小拇指剁
了下来……在场的所有人都发出一声惊呼，只见鲜血像喷泉一样从孙二爷断指处冒了出
来，孙二爷面不改色地将断指和匕首扔在桌上，向李二虎做了个手势：“李爷，您请。”
李二虎没料到孙二爷玩出这么一手，他缺乏心理准备。这辈子动刀子玩命的事儿他经历
得多了，这本算不了什么，问题是以往都是拿刀子朝别人身... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
KingOfLunHui (轮回之王) 于 (Wed Apr 17 14:55:14 2013, 美东) 提到:
估计您年龄比我大，我就先出手了，承让！
以下文字摘自当代小说《狼烟北平》，作者都梁。
==============轮回的引用的分割线开始=================
“……谁都知道孙二爷当年是天津卫的成名人物，吃的就是刀尖上舔血这碗饭，打起架
来自然该有些名家风范。
谁知大家都想错了，事实上满不是那么回事儿，孙二爷根本就没打算攻击李二虎，他把
刀子往空中一扔，匕首在空中翻了几个跟头又落在他的手里，动作很潇洒，不愧是玩刀
子的老手。接下来的情景就让人目瞪口呆了，孙二爷右手持刀，一刀将左手的小拇指剁
了下来……在场的所有人都发出一声惊呼，只见鲜血像喷泉一样从孙二爷断指处冒了出
来，孙二爷面不改色地将断指和匕首扔在桌上，向李二虎做了个手势：“李爷，您请。”
李二虎没料到孙二爷玩出这么一手，他缺乏心理准备。这辈子动刀子玩命的事儿他经历
得多了，这本算不了什么，问题是以往都是拿刀子朝别人身... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 29 题记： 虽然只看了3分钟的片头，我就断定这片子在豆瓣上肯定会骂声一片，“烂片”
称号也成定局。也虽然因为心事我没有全心投入的看完这场电影，但是肖央和王太利没
有让我失望，那些局部的片段还是让我感受到他们灵魂中固有的创新渴望。好吧，如果
我说我很喜欢，你要咬我么？
--- 灵致
[Note]: 另一个配有图乐的版本：http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1405101154
如果很多人认为筷子兄弟这对相差11岁的搭档就是冲着梦想片的噱头奔去的，我可以说
人们对这部冠以《老男孩》的电影失望确实在所难免。由于片名后面有“猛龙过江”几
个字，自然暗示了其与很多人心中的殿堂级的原版短片《老男孩》的差异。
其实这部片子从诠释梦想与人生的意义上来说，只能算一锅煮残了的心灵老鸭汤。剧本
上情节线的发展时常很突兀，镜头有时很凌乱。身为导演的肖央应该是感受到了商业片
的市场压力，异常大胆的加... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 30 1945年5月，太平洋战争进入尾声。 日本的“绝对国防圈”被米军攻破，特别是44年7
月塞班战役和中部太平洋海上决战后，联合舰队舰上航空兵遭到毁灭性打击，塞班岛上
3万日军和7万上陆米军死斗一个月，弹尽粮绝，全军覆没，高级干部如陆军第43师团长
齐藤中将，海军中部太平洋司令南云中将自杀。 米军从此有了战略轰炸的良好基地，
可以海上补给燃料和弹药，效率比从大陆上的成都附近4个空军基地出击高多了。 45年
3月，经过一番血战，日米两军伤亡5万余人，硫磺岛陷落，小笠原兵团长栗林中将自杀
。 米军P51战斗机有了前进基地，可以为战略轰炸护航。 同时米军放弃对军事目标的
昼间打击，改为对民用目标的夜间无差别轰炸，3月10日夜对东京的燃烧弹攻击，一夜
烧死10万平民，惨不忍睹。
在此民族危亡之际，日本海军航空兵的先驱之一的大西中将发起了特攻作战。大西说，
现在国家已经到了生死存亡关头，国家的命运，已经不是俺们这些大臣，将军们能挽救
了，只能靠热血青年以七生报国，必死杀敌的精神，发动自杀性攻击了。前后海军陆军
2000多人参加了特攻，给米军以沉重打击。
1945年4月7日，海军剩下的最后水面力量也发... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 31 1945年5月，太平洋战争进入尾声。 日本的“绝对国防圈”被米军攻破，特别是44年7
月塞班战役和中部太平洋海上决战后，联合舰队舰上航空兵遭到毁灭性打击，塞班岛上
3万日军和7万上陆米军死斗一个月，弹尽粮绝，全军覆没，高级干部如陆军第43师团长
齐藤中将，海军中部太平洋司令南云中将自杀。 米军从此有了战略轰炸的良好基地，
可以海上补给燃料和弹药，效率比从大陆上的成都附近4个空军基地出击高多了。 45年
3月，经过一番血战，日米两军伤亡5万余人，硫磺岛陷落，小笠原兵团长栗林中将自杀
。 米军P51战斗机有了前进基地，可以为战略轰炸护航。 同时米军放弃对军事目标的
昼间打击，改为对民用目标的夜间无差别轰炸，3月10日夜对东京的燃烧弹攻击，一夜
烧死10万平民，惨不忍睹。
在此民族危亡之际，日本海军航空兵的先驱之一的大西中将发起了特攻作战。大西说，
现在国家已经到了生死存亡关头，国家的命运，已经不是俺们这些大臣，将军们能挽救
了，只能靠热血青年以七生报国，必死杀敌的精神，发动自杀性攻击了。前后海军陆军
2000多人参加了特攻，给米军以沉重打击。
1945年4月7日，海军剩下的最后水面力量也发... 阅读全帖 |
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A******6
发帖数: 177 | 32 第九十章 皇后
1873年8月，韩进春晋二等精忠公，授皇家军事委垩员会副帅。同时帝垩国裁撤海参崴
总督衙门，设漠北特别开发区，第一任总督马博文，总垩理移民开发事务，除港。水域
海军，漠北军垩区进驻三个边防师，协助漠北总督衙门归化原住民，拓展移民生存空间。
漠北特别开发区便是西伯利亚远东海岸，到西部上扬斯克山脉等等一片广大地域，
现今人烟极为稀少，设民治总督衙门统理移民事务。
哈里奇晋一等忠锐公，授皇家军事委垩员会副帅，统领西线军团。
苏纳封二等承恩候，代垩理统领东线军团。
此外如神保、马青山、刘曲祥、裴天庆等等军中大佬各有封赏。
韩进春和哈里奇进入军委中枢序列，代垩表着帝垩国军垩区精细化过程中地方诸侯
似的统帅格局渐渐不复存在。
跟随叶昭南征北讨近二垩十垩年，终于晋升军中副统帅，哈里奇和韩进春在军中地
位也算达到了登峰造极，而神保因为未真正统兵同罗刹人决胜，在军中地位和影响力渐
渐落在了哈、韩二帅之后。
因为漠北特别区、东西伯利亚行省、中西伯利亚行省、华北行省（贝加尔湖一带）
等等移民省份的划分，帝垩国政坛人事大变动，多了许多督抚职位，自然代垩表着大量
官垩员的升迁，中俄一战，现今也算... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 33 第一百六十三章 御宴
听着这话，曹佑宁表情骤变。
搬着一张桌子回家，虽说无论如何包装送到大学士府上，都会显得有些怪异，但毕
竟是天底下独一份的东西，可拓本这种事物……只要有墨有纸可以拓出几百几千张来，
若真拿张拓本回去，自己该怎么向姐夫交待？
他看着那个不清自入的小侍女微黑的脸，深黑着脸说道：“你又是何人？”
水珠儿姑娘瞥了他一眼，便知道他想做些什么，无奈一笑介绍道：“你要买的这桌
子，虽说是那仙……颜瑟大师所写，却是宁缺的原作。这位姑娘是宁缺的贴身侍女，实
话说只怕能当宁缺大半个家，若你真想要拿些什么回府，最好还是客气一些。”
曹佑宁闻言一惊，迅速从善入流，极客气地向桑桑揖手一礼，诚恳道出自己的来意
：“小姑娘，虽说拓本日后自然也会珍贵，但我想买的却是独一无二的东西。”
桑桑心想这算是少爷成名之后的第一位客人，总要有些优待，思付片刻后平静应道
：“我给你加印，如果还不行，我家少爷请颜瑟大师给这份拓本亲自签名。”
说完这句话，她从怀里掏了半天掏出一方印章来。
曹佑宁双眼放光看着她手中的印章，问道：“这是……宁大家的私印？”
桑桑极不习惯少爷被人称作宁大家，总觉得这和简大家之类的称呼太相... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 34 第一百六十三章 御宴
听着这话，曹佑宁表情骤变。
搬着一张桌子回家，虽说无论如何包装送到大学士府上，都会显得有些怪异，但毕
竟是天底下独一份的东西，可拓本这种事物……只要有墨有纸可以拓出几百几千张来，
若真拿张拓本回去，自己该怎么向姐夫交待？
他看着那个不清自入的小侍女微黑的脸，深黑着脸说道：“你又是何人？”
水珠儿姑娘瞥了他一眼，便知道他想做些什么，无奈一笑介绍道：“你要买的这桌
子，虽说是那仙……颜瑟大师所写，却是宁缺的原作。这位姑娘是宁缺的贴身侍女，实
话说只怕能当宁缺大半个家，若你真想要拿些什么回府，最好还是客气一些。”
曹佑宁闻言一惊，迅速从善入流，极客气地向桑桑揖手一礼，诚恳道出自己的来意
：“小姑娘，虽说拓本日后自然也会珍贵，但我想买的却是独一无二的东西。”
桑桑心想这算是少爷成名之后的第一位客人，总要有些优待，思付片刻后平静应道
：“我给你加印，如果还不行，我家少爷请颜瑟大师给这份拓本亲自签名。”
说完这句话，她从怀里掏了半天掏出一方印章来。
曹佑宁双眼放光看着她手中的印章，问道：“这是……宁大家的私印？”
桑桑极不习惯少爷被人称作宁大家，总觉得这和简大家之类的称呼太相... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 35 【132】有意栽花，无心插柳
虽然知道这河恐怕大得可以，纵然没有八百里宽，恐怕也是艰险难过，可是……真正地
看到之时，吴克才发现，他果然还是低估了这个世界的可能性呢。
唔……这话似乎不是第一次说了？反正打从一开始，这就并不是一个可以以常理估
计的世界，所以在无视了常理之后，吴克就只能面对着这如此浩瀚的大河，心生感慨不
已了。
这河水并没有吴克想象当中那般湍急，大多数时间，都是安静地流淌在河床之中，
只有在距离这边一些距离的一段陡崖处骤然弯转，浩瀚的水波拍打在岩石之上，便发出
了先前那般隆隆的水流声响，让人不禁对大自然的威势由衷地产生敬畏。
“好大的河哩！不过比天河还要差上一些……”
小萝莉舞能站在如此壮观的自然景象之前，似乎是察觉到自己要比其他人更加渺小
，于是努力地挺挺胸脯，试图让自己看起来“波澜壮阔”一些，不过，下一句话，这小
家伙马上就漏了底。
“就是不知道……这河里的鱼到底有多大……”
结果还是想着吃么？吴克摇摇头，暗暗地为接下来或许就要遭殃的这条大河里的鱼
儿们默哀片刻，然后踏出了走向河滩的第一步。
河水宽阔，河滩的面积也甚是广阔，加上河水之上雾气升腾，远远一望，还真有一
望... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，... 阅读全帖 |
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S****U
发帖数: 230 | 37 红烧甲鱼的制作材料：
主料：甲鱼1只约1000克,猪肉250克,鸡肉250克,猪油50克,大蒜头10瓣,上汤2杯,胡椒,
香油各少许,酱油,姜片,葱白各适量。
红烧甲鱼的做法：
①将甲鱼头部用麻绳拴住吊起，用刀刺颈放血，砍去头、爪。然后入滚水中煮利壳，剥
去甲壳和内脏，用手撕下裙边，将肉切成块。漂洗干净。
②选用五花猪肉刮洗干净，切成块，鸡肉亦切成块；将猪、鸡肉一起入开水中煮过捞出
。锅内放猪油烧至六成熟，将姜(拍破)、葱白段放入炸出香味，放入鸡肉、猪肉炒匀，
加甲鱼、盐、酱油、料酒、鲜汤在小火上煮熟。
③大蒜入笼蒸熟，锅内甲鱼煮熟时放入胡椒、大蒜将汁收浓，然后拈去姜、葱及肉块不
用，将甲鱼捞入盘中，再将味精、香油放入汤汁内，浇在甲鱼上面即可。
红烧甲鱼做法2：
原料：香菇（干）150克，绿豆面30克,冬笋50克,黄花菜（干）30克,粉皮100克
调料：花生油35克,白砂糖10克,黄酒10克,酱油15克,姜5克,味精2克
特色：
形态逼真，卤汁稠浓，香肥鲜糯，味似甲鱼。
制作过程：
1. 先将水发香菇洗净去蒂，整齐平摊在案板上，香菇面朝下；
2. 再将长5.3厘米、宽8 分的笋片放在香... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 38 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: rihong (日黉), 信区: ChuanYu
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 13:15:56 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 39 http://www.mitbbs.com/article_t/WaterWorld/991075.html
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡... 阅读全帖 |
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f**e
发帖数: 1109 | 40 想回家了，想吃火锅了，想左边一口冰啤酒，右边一口花生浆，再来一块脆生生的
嫩毛肚。
找了一篇做火锅底料的方子，虽然暂时是没有条件做了，收藏着希望有那么一天能
用上。据说有位童鞋冒着“生命危险”发出来，必须感谢他为发扬火锅文化做出的巨大
贡献。
耐心往后爬楼有配图，盖楼的时候不幸被拆了，各位客观将就着看看吧。
配料:
牛油2斤， 色拉油1.5斤， 郫县豆瓣1斤， 白酒50克， 醪糟20克， 滋粑海椒1斤，
生姜1两 ，大蒜1两 ，花椒1.5两 ，豆豉15克， 宜宾碎米牙菜15克， 冰糖1两，上等
辣椒面2两 ，大葱2两3寸段。
香料:
白扣5克 ，草果5克， 三奈3克 ，丁香5克 ，砂仁5克， 香果5克 ，孜然5克，桂
皮5克， 甘草5克 ，枝子5克， 排草5克，老扣5克，甘松5克，陈皮5克 ，筚拨5克，
香茅草8克， 八角5克， 香叶5克，千里香5克 ，小茴香8克 ，香草5克。
做法:
用热水将香料泡约半小时，花椒用热水泡涨。将泡好的香料和花椒捞出沥干水分；老姜
切片，蒜拍破，葱白切段。准备两只炒锅，将豆瓣酱、大葱、生姜、醪糟、一半白酒、
大蒜... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 41 http://www.wengewang.org
按：以下文字从美国女学者罗克珊·维特克《江青同志》一书第二章第43-62页（
Comrade Chiang Ch'ing by Witke, Roxane, Publisher: Little, Brown and Co.
1977）节译，黎漓译，江上有奇峰校。
江青1914年3月降生到这个世界，她的第一个名字叫李进。她说：她不能泄露自己确切
的生日，因为她不想让
众人庆贺她的生日。她的第一个家在诸城，是坐落天卫河南岸约有8万人口的小城，它
离山东省世界性的港口城
市青岛也只有大约50英里的路程。由于坐落在黄海与渤海湾之间易受攻击的特殊地理位
置，山东成为早期落入
外国帝国主义掠夺的几个省份之一。1860年，海滨城市芝罘（今山东烟台）割让给法国
。1898年，威海卫港租
让给英国，青岛半岛则租给了德国。江青出生的那一年正值第一次世界大战拉开战幕，
日本占用了山东的德管
区作为把整个中国划入大日本帝国版图的一个据点。在她童年的日子里，眼见到全副武
装的日本军队，以及靠
着血腥镇压所维持的贯穿全省的漫长、动乱的殖民统治。
尽管长期笼罩着帝国... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 宋永毅：刘少奇――罪恶历史的制造者 图
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 7 12:43:04 2013, 美东)
在文化大革命中，身为国家主席的刘少奇遭到批斗，并被解除一切职务，开除出党，其
后悲惨逝世。刘少奇的遭遇也被后人认为是文革当中的极具代表性的悲剧之一。而美国
加州州立大学洛杉矶分校宋永毅教授对此另有看法，在其所撰《刘少奇对文化大革命的
独特贡献》中指出，中共党内的受害者和迫害者的身份常常是合二而一，密不可分，而
刘少奇既是文革的受害者，也是这一罪恶历史的制造者之一。
把“刘少奇”和“文化大革命的独特贡献”这两个词放在一起作为一篇论文的题目，似
乎是矛盾乃至残忍的。因为刘少奇无疑是文革的受害者，并被残酷地迫害致死。就数以
百万计的文革受害者的级别而言，刘少奇还毫无疑问是他们中最大的受害者—他是中华
人民共和国的国家主席和中国共产党的第一副主席。或许正因为如此，在文革后几乎所
有的悼念刘的文章里，都只是强调了他“最大的受害者”的身份，并... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 宋祖英（资料图）
这一刻，让我们开始在心底默写这个名字，并在她用音乐所铸就的历史与现实中，寻找她之所以“越来越好”的秘密。这一刻，让我们开始在心底默写这个名字，并在她用音乐所铸就的历史与现实中，寻找她之所以“越来越好”的秘密。
宋祖英，为什么一个主旋律歌手，能赢得如此之高的人气和口碑?这一刻，让我们开始在心底默写这个名字，并在她用音乐所铸就的历史与现实中，寻找她之所以“越来越好”的秘密。
2007年的新年，宋祖英作客杨澜主持的《天下女人》节目。现场聚集了从全国各地赶来的许多歌迷，十几岁的小姑娘喊她“宋宋”，亲切得就像喊身边的伙伴。其实宋祖英的年龄除二，还比她们大。
为什么一个主旋律歌手，能赢得如此之高的人气和口碑?这一刻，让我们开始在心底默写这个名字，并在她用音乐所铸就的历史与现实中，寻找她之所以“越来越好”的秘密。
纯真如泉?树高千尺也忘不了根
一首《小背篓》，让观众听到了一副水灵灵的歌喉，记住了一个平凡的名字???宋祖英。
一夜成名，万众瞩目，灯火阑珊，恍若入梦。
之于命运，这往往是一个转折，既可能是精彩人生的起点，也可能是悔之不及的开始。幸运的是，五光十色落入宋祖英的眼眸，并没有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 边防官兵和动物专家在给海豚输液。吴岩摄
6日，一只点斑原海豚因受伤被搁浅在金滩，游客争相合影
两批南宁专家前往防城，随后海豚被送往南宁救治
7日，南宁动物园专家表示，海豚伤势严重，能否伤愈难预料
8月6日下午，一只点斑原海豚因受伤搁浅在防城港市金滩，有游客争相跟海豚合影，时间长达两小时。当晚，有关动物专家分两批先后从南宁赶到东兴，对海豚进行处理。随后，海豚被带往南宁救治。7日，南国早报记者获悉，受伤海豚情况不是很好，能否成活难以预料。
海豚搁浅
游客争相合影
当日下午2时许，李先生在金滩西面海域钓鱼，看到海水中有一团灰色的物体在缓慢移动。随后，他发现这是一只被搁浅在浅滩上的海豚。“我马上跳到海水里，想把海豚拖到深水处，但一个人拖不动。”
李先生说，他试图帮助海豚脱离受困的沙滩，并大声呼叫请人来帮忙，不远处的几名游客闻声赶来。没想到，这些游客看到是海豚后，不是上前帮忙，反而兴奋地围观、拍照。李先生说，当时海豚明显受到了惊吓，但可能因为受伤的原因，它趴在水里不动。在维护了两个小时后，眼见海豚越来越显疲态，李先生忙报警处置。
南宁专家
火速前往救治
当天下午4时许，防城港市边防支队江平边防派... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 45 美国至少出过直升机吊沙袋。而且美国katrina引起的大水在美国才是百年一遇的，救
灾准备不足可以理解，而且当时布什政府倍受批评。中国每年都有百年一遇甚至千年一
遇的洪水，这二十年都快把今后几千年以内的洪水都提前用完了，每次救灾可有一点进
步？汶川地震，发现中国缺重型直升机，可是之后中国是好好自己研制了，还是像俄罗
斯购买了？增加了几架？没技术？有可能。没钱吗？当然，直升机怕下雨打雷，在发大
水时不能总用，但有晴天的时候吧？搜救啥的用得着吧？没钱給救灾的战士吃点好的吗
？保证食品，帐篷和睡袋供应了吗？
有个国内的段子，你们小将看看吧：
河边两个村，河东的村长带民众经常加固自己这边河堤，河西的村长则吧资金挪用吃喝
。洪水来了河西决堤，于是河西村长带领民众抗洪抢险奋战在第一西，电视台天天采访
，上级拨款救灾，而河西村长也因抢险有功耳官升三级。耳河堤牢固的河东啥事没有，
村长仍旧是村长。大家都只娶奖励救火的，却从来不记得防火的。于是慢慢的就没人防
火，大家都等着烧起来后再来救火。一直在捐款，从不知去向；一直在围观，从未有力
量；一直在伤亡，从未追责任；一直在调查，从未出真相。
再看看网上的回... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 46 “河边两个村，河东的村长带民众经常加固自己这边河堤，河西的村长则吧资金挪用吃喝
。洪水来了河西决堤，于是河西村长带领民众抗洪抢险奋战在第一西，电视台天天采访
，上级拨款救灾，而河西村长也因抢险有功耳官升三级。耳河堤牢固的河东啥事没有，
村长仍旧是村长。大家都只娶奖励救火的，却从来不记得防火的。于是慢慢的就没人防
火，大家都等着烧起来后再来救火。一直在捐款，从不知去向；一直在围观，从未有力
量；一直在伤亡，从未追责任；一直在调查，从未出真相。”
网上的回帖，一共将近800回帖，基本上都是老将口气，看来国内老将太多太猖獗，怎
么办？
我这里只摘抄下最上面的一些：
鸿一
鸿一
实话全让你说了 1
快乐不孤单真的吗
快乐不孤单真的吗
分享该糗事到糗友圈 2
奔三泛男
奔三泛男
好像说这个要被双规的o。。。 3
大管子
大管子
实话 4
哆啦A“愣”！
哆啦A“愣”！
分享该糗事到糗友圈 5
雨霖淋
雨霖淋
国情都敢说、警察：查水表 6
恍恍惚惚和红红火火点点滴滴
恍恍惚惚和红红火火点点滴滴
查水表 7
hi扣扣哦哦
hi扣扣哦哦
工翡特色 8
安sir12
安sir12
虽然和我想的差不多，不... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 47 1945年5月，太平洋战争进入尾声。 日本的“绝对国防圈”被米军攻破，特别是44年7
月塞班战役和中部太平洋海上决战后，联合舰队舰上航空兵遭到毁灭性打击，塞班岛上
3万日军和7万上陆米军死斗一个月，弹尽粮绝，全军覆没，高级干部如陆军第43师团长
齐藤中将，海军中部太平洋司令南云中将自杀。 米军从此有了战略轰炸的良好基地，
可以海上补给燃料和弹药，效率比从大陆上的成都附近4个空军基地出击高多了。 45年
3月，经过一番血战，日米两军伤亡5万余人，硫磺岛陷落，小笠原兵团长栗林中将自杀
。 米军P51战斗机有了前进基地，可以为战略轰炸护航。 同时米军放弃对军事目标的
昼间打击，改为对民用目标的夜间无差别轰炸，3月10日夜对东京的燃烧弹攻击，一夜
烧死10万平民，惨不忍睹。
在此民族危亡之际，日本海军航空兵的先驱之一的大西中将发起了特攻作战。大西说，
现在国家已经到了生死存亡关头，国家的命运，已经不是俺们这些大臣，将军们能挽救
了，只能靠热血青年以七生报国，必死杀敌的精神，发动自杀性攻击了。前后海军陆军
2000多人参加了特攻，给米军以沉重打击。
1945年4月7日，海军剩下的最后水面力量也发... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 2 | 48 年近三十了，人也变得不如从前来的锐利，书生的意气被岁月打磨掉
了曾经的锋芒。
年近三十了，开始懂了人生的一些无奈。开始学习放弃，这在以前是
很难的。
年近三十了，才发觉原来手中的一切都一是场春梦，才从沾沾自喜中
渐次清醒过来。
年近三十了，才发觉自己原本生活在一群野兽之中，也搞不清自己到
底是只羊还是只狼。只记得自己吃草，也吃肉，也被人割下肉来吃，
自己还要作出一幅讨好的面孔，小心地问：“好吃吗？不会比别人的
肉难吃一点吧？”
我记得少年时最喜欢明黄色，也许是鹅黄色，管它呢，总之是一种浪
漫并激情澎湃的色彩。
其实在我心里一直暗恋着血红，是一种革命的色彩吧，或是一种血淋
淋的畅快和原始的满足。从小就一直梦想着成为云游四海的侠客，“
十步杀一人，事了拂衣去”。
某一年，由于看了过多的血，我开始对流血有一点厌恶，甚至不能接
受打针，我会晕。所以我也永远成不了侠客。也不敢在人多的地方大
声说话，甚至看见草绿色打扮的人会哆嗦。每天一定要先听听新闻，
看看适不适何出门。人是种聪明的动物，本能就很会生存。我改变了
原来事事想弄个明白的想法，开始畏惧人多的地方，只要马路上有一
群人，我宁可绕道走。 |
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b****n
发帖数: 50 | 49 隋炀帝是隋朝第二代皇帝，他在隋文帝＂开皇之治＂的基础上，征发百万民工，用
五年时间凿通了一条贯通南北的大运河，大大便利了南北交通，促进了南北经济交流，
在中国历史上留下了一项伟大的工程;隋炀帝增设进士科，使科举制度正形成;他还三次
派人到台湾，密切了大陆与台湾的联系。但是，隋炀帝好大喜功，穷奢极欲，滥用民力
，横施暴政，给人民带来空前的灾难。在历史上留下了暴君的骂名。
隋炀帝杨广是隋文帝的次子，被封为晋王。他的野心很大，心术不正，又诡于伎俩
。他早就凯觎长长兄杨勇太子的地位，想取而代之。为达目的，先要博得隋文帝的好感
。他听说隋文帝对杨勇生活奢华很不满意，就设法在隋文帝面前装出节俭的样子。有一
次隋文帝要到他的府里来，他事先让平时陪伴他的许多美女都躲到后面去，只留下年纪
比较大，又长得不怎么好看的迎候隋文帝;还让人把一张断了弦又落满灰尘的琴放在显
眼的地方。隋文帝果然被他蒙蔽，夸他不好声色又知节俭。还有一次他看人打猪，天突
然下起大雨，随从拿油衣(涂有桐泊的雨衣)让他穿上。
他说：＂你们都淋着雨，我怎么能一个人穿呢？＂一直和大家一起受雨淋。隋文帝
听说后，很是高兴，夸他有仁爱之心。为了... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 50 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
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【明慧网二零一三年十二月二十日】（明慧网通讯员吉林报道）二零一三年十月十一日
，吉林省农安县法轮功学员刘伟、张国珍、杨洪彪、修继学、常宝军、王亚娟、杨维娟
、苏秀福被非法开庭，近日惊闻八名法轮功学员被非法判刑七到十二年。被害人及家属
、律师纷纷上诉，控告相关责任人执法犯法。
八名法轮功学员于二零一二年十月十八日到十一月三日被农安县公安局绑架，并非法抄
家，警察抢劫价值共七十多万元的钱物。期间，多名法轮功学员遭到酷刑迫害，致使刘
伟右小腿骨裂，张国珍左腿神经坏死，腿骨粉碎性骨折至三到四级伤残。
二零一三年五月份以来，家属为亲人请来正义律师做无罪辩护。农安县公检法人员公然
滥用职权、执法犯法，阻止外地律师介入，剥夺律师一切合法会见、阅卷、辩护等权利
。于二零一三年十月十一日下午一点多非法开庭，不但不通知家属和辩护律... 阅读全帖 |
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