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k********y 发帖数: 2562 | 2 嗯,俺做东,俺的好姐妹花花请客,俺的银两只剩27伪币了,连衣服也买不起了。。。
lol。。。
把cookie带出来,俺请他吃doggie cookie。。。赫赫。。。 |
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c**********g 发帖数: 1607 | 5 还好。我们那以前有个男生,带着tiffany的订婚戒去康州见一个女生。结果悄悄用钥
匙开门,发现那女的跟一个印度老广着搂在床上睡着了。。。 |
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a****a 发帖数: 3103 | 6 太后都发话了,只好发一圈了,10个.
re吧,给东大留一个。 |
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e******r 发帖数: 9977 | 9 term模式下,选个人工具箱,选自杀,然后就只剩14天的活头了。 |
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f********m 发帖数: 8405 | 10 我的经验是,如果把爸妈丢给旅行社不管,玩得就不大好。如果自己跟着一起去,就当
借他们开车、住宿,自己安排吃饭和景点,不要太赶,那还是很不错的。
有导游很多景点带中文讲解。我爸妈觉得有我跟着差别还是很大的,各地都吃比较好的
馆子,景点也不用全跟团,只找一两个特别好的慢慢看,不用自己开车,同车还有很多
华人老人聊天,挺好的。比全部自己开车要轻松。
完全跟团我没跟去那次就比较差,吃得也不好,累得要死,除了赶路就是等人,很不爽。 |
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f********m 发帖数: 8405 | 11 太理性了,在你手下讨生活肯定特别难。。。啥时候你对人民群众能像对你家三只一样
温暖涅。。。 |
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y*********y 发帖数: 13 | 12 他们家价格很便宜,我当时就图了这个。
不出问题还好,出了问题就显示出差距了。
我没有要求全车人等我。其实我早就到了,只不过在两个block的错误地方等过了时间
。始终没有任何人联系我,我也联系不到他们。
为什么在错误的地方等呢?这事也巧合,我们看到另外一队中国人在那里等,就以为是
一起的。结果人家等错地方,导游马上打电话过来,大巴车过来接的他们。我爸妈刚要
上车被人拦下了,才发现不是一个公司。。。然后就是焦急的等待,没有任何电话。情
急之中只能往下一站追赶。在路上开了半个小时才联系上天马,上来就劈头盖脸问我为
什么不确认。可是我事后反复的看了一遍喜来游给我的邮件,压根就没提确认的事情啊
。天马花了一个多小时才找到我们的导游,而且从来没有主动给我打电话告诉我导游的
电话。我快到地方了给天马打电话问导游的电话,他们给我来一句:你还没有联系上导
游吗? 我真是崩溃了!
这显示出他们的流程太粗糙,都不把顾客的电话转给地接公司的导游,根本没有服务意
识。
而且投诉他们还非常蛮横。最后等了两周给了答复,没有解释,没有道歉,只给个安慰
:下次团费10%优惠!
What a joke! |
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s**********s 发帖数: 324 | 13 小家庭,Costco就没必要了,特别是食物,就等同于浪费。
QFC做得很不错,虽然只来了几个月,每次去都有惊喜,价格适宜,品质也说得过去,
现吃现买,感觉很好。 |
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c*****g 发帖数: 3871 | 14 看电影的时候玩手机的人是挺招人烦的,到处都是黑黢黢的,然后就那一个手机屏幕亮
着。要是闪一下就把手机关了也就算了,招人烦的是自己还在那回信息。你可能觉得就
1分钟的事情,后面的人可觉得无比漫长。而且谁知道你是只看一分钟还是准备就这么
一直开着。
这个就和路怒一个道理,换道并线不打灯,谁知道你要干什么,被怒了再上来喊冤。
在哪都要按照规矩,要照顾别人感受,不然吃了亏还不是自己吃亏。
这里人都力挺楼主,楼主还觉得自己有道理,下次还这么玩,要是遇到莽汉上了头条就
热闹了。
好多习惯还是要改,有个刚过来的亲戚,看到电影上精彩的片段,居然掏出手机在录像
,我说她还不听,说就是自己喜欢保存一份,有什么大不了的。国内都这样。 |
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N****7 发帖数: 5261 | 16 是啊
最初我只认识朋友,生活中的朋友
他刚开论坛的时候,让我给他坐镇,我在里面没日没夜的写东西
做版主的,都是他工作伙伴和最好的朋友 |
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I*****n 发帖数: 823 | 17 要换我,以后就戒打球了,这也未免太烧钱了,心疼致死。。。 |
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w*********e 发帖数: 6093 | 18 老邓太低调,注定只会被顺带提起。参不参与第二人竞争无所谓了。 |
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y****u 发帖数: 2053 | 19 我不是新妈,娃都两岁多了。体重120斤吧,好久没测了。孕前105-110斤。现在还是没
有腰,坐着的时候游泳圈壮观的嘞。娃刚出来的时候天天觉得很累,完全没有体力健身
。最近有强烈减肥的念头,每天wii active半小时,只能烧150卡,汗~也不知道这个
东东到底靠谱不,就是挺好玩的。小区没有健身房,安全差,晚饭后不敢出门。聊胜于
无吧。饮食上,每天2顿,只戒soda/汉堡/薯条,基本上<1200卡,原来很爱吃ben&
jerry的冰淇淋,希望坚持住不再买了。不知啥时能再见到我的腰啊。。。。5555555
祝lz成功~ |
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p*********l 发帖数: 26270 | 20 我是酒鬼,再说,我又不参加健美比赛啥的,不用要求那么严格。我还天天吃巧克力呢!
我那黑大叔管自己的嘴巴比我严格多了,几乎是clean diet的典范,连巧克力都不吃,
他完全不喝啤酒,红酒很偶尔的喝一次,差不多一个月一杯。
还有教泰拳的帅叔叔,根本不喝酒也不乱吃东西,唯一的弱点是哈根达思 ,偶尔馋得
不行了才吃一口。他主攻的其实是咱们中国的咏春拳,还在NPC健美比赛得过第5名。只
有特别自律的人才能搞成那样吧!
不过,他们那都是靠身体吃饭的人,我不跟他们比。 |
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h****n 发帖数: 2784 | 23 low carb不但不能吃米饭,面食显然也是要戒掉的。 |
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s******t 发帖数: 96 | 24 谢谢公主。我记下你的建议了。好吧,减肥阶段把零食完全戒掉,除了水果跟cheese,
其他的零食不吃。那cheese是不是要吃脱脂或者低脂的?
另外,我知道你一直强调要控制果糖摄入,所以一天一个水果是可以接受的?例如我吃
草莓,蓝莓这种小个子的,一天的量该如何控制呢?以重量还是热量?
一顿200-300克的肉,热量会不会太高了?我多年的减肥让我都混乱了,不知道吃多少
才算是正常的。昨天吃了120g rainbow trout,热量大概是300卡,我就内疚了很久。 |
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h*********n 发帖数: 11319 | 25 atkins不光是戒碳水,也要控制总热量的。。。让你多吃蛋白质,就是为了少吃还不饿啊
这种香肠热量超高,里面咬一口全是油。含盐量也高,不利于排水。 |
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l**r 发帖数: 80 | 26 4/3
唉,昨晚又吃腰果了,吃了50颗。要不是心里刻意喊停,剩下半罐都吃完了。汗啊。等
这罐吃完到7/1号前再不买了。
昨天的food log:
早餐:一片面包,一片cheese,一只鸡蛋,一杯黑咖啡 (300卡)
午餐:煮的一颗西兰花+6个鸡胸肉丸子 (250卡)
晚餐:100g山药+1个西红柿+白菜数片 (300卡)
后晚餐(8-9点): 一个苹果+50颗腰果 (T_T 好多卡。。)
没有锻炼,睡前用clarins稍许按摩肚皮一首歌的时间。
总结:
以后晚饭后要想办法找有趣放松的事情做,一旦吃上就毁了。 |
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s****m 发帖数: 5375 | 27 我有糖瘾,且知道自己意志极度薄弱,唯一的办法就是不买甜食,家里的烘焙用具也全
部打包了,进超市只去生鲜部门 T__T |
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w*****p 发帖数: 884 | 28 锻炼还是没有少吃有用,再说天生不喜欢跑步啥的;只喜欢游泳跳舞啥的,但听说游泳
不能减, 跳舞运动量又不太够
当然现在也锻炼,只是时间坚持不长 |
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w*****p 发帖数: 884 | 29 不客气,互相鼓励啊; 中午跟同事去吃韩国餐(基本上每次都是她引诱俺)直接就不
要饭了,这样也没浪费;晚上一般不吃饭, 只吃菜;今天是第一天,也希望先坚持两
个礼拜,
中午吃的量不多;肉跟沙拉,所以还没有那么 guilty; |
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m****u 发帖数: 1504 | 30 我那几天吃的蛋白质可远远多于这个数量了,一天都吃半只小鸡了,会有半斤吧,还有
别的肉。基本平时吃的都比这个多或者差不多。原来我是吃太多蛋白质了 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 31 光在几木里流汗,不控制饮食,是搞不出这种紧致的身材的
狂练和放开乱吃,只会变成结实的胖子,也就是女生最怕的zhuang(3声) |
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d******0 发帖数: 22800 | 32 报告巴依老爷,我是男的,如果让我不吃干饭,只吃菜和肉,我高兴都来不及!我对不
吃白米饭表示没有压力。测试过,我不是碳水依赖型的,不吃碳水2周屁事没有。当然
有些人是碳水依赖的,不吃就没劲了。 |
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T****r 发帖数: 4006 | 33 报告大使,我心理特依赖碳水,不过我都一年没正式吃白米饭了,只吃肉肉菜菜,精神
特好,身体很棒:)劲也不小。 |
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k*****r 发帖数: 1435 | 34 蛋糕冰激凌巧克力人间美味啊,不过量只吃贵的就好饿了
说是爱吃,肯定不会天天吃 |
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n****g 发帖数: 1900 | 35 你如果不放狗,不用任何搜索引擎,只靠人脑自己猜到,我给你一个包子咋样。 |
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a*****m 发帖数: 4745 | 36 可以, 这样也不错, 还好我只买了你和walwal视频没买清凉MM视频, 否则亏大了 |
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I*****n 发帖数: 823 | 37 喔是这样的,如果一种病对某种治疗有确切的反应或疗效,一般不会有人去开发更多的
治疗方法或是药物,因为没有必要,这应该是common sense吧
说起来真是惭愧,我都说了长跑后暴豆是我的亲身体验,不是什么research来的,那当
然是跑步前后对照,各种气候不同环境都有,尤其距离跑长了汗出多了更是,原来有豆
的地方张力更高,没豆的地方(但经常长豆)第二天多半出豆。。。
要么是我RP太差,要么就是只我一人这么长豆,这连串的问号心惊肉跳啊, 哎面壁思过去了。
我招,这坑真不是我挖的。。。 |
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n***d 发帖数: 249 | 38 别去问减肥版上的那群极端减肥分子,他们完全就是在打击人自信心。坚持跑尽量少吃
就行了,没必要为了减两磅肉跟自己肚子过不去,戒掉油腻的不健康的和油炸的就足够
了。 |
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o*****4 发帖数: 665 | 39
我反正零食甜点总是戒不了,也许是脂肪指数相对低的时候大网膜还是屯仓不少的原因
按照道理,要总体瘦了,腹肌就自然而然显现出来了,在练一练就有线条了。
体重不是很理想的,的确得要先调整BMI到22,23 再练腹肌,带着救生圈做仰卧起坐木
有太多减肉帮助 |
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b*******c 发帖数: 20683 | 40 BMI 22,23的话,还是先跑步整体减肥好了。我减到20的时候,小腹还是不够理想,肉
不紧致,但肚子上的那圈肥肉已经基本没有了。我至今都不能戒甜点,冰淇淋巧克力忌
不了口,但不是每天吃,作为每周偶尔慰劳自己的treat,我觉得还可以吧。 |
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a*****t 发帖数: 1647 | 41 上班已经上得磨板凳了
想好几个理由:
赢了,谢天谢地谢乌龙球
输了,他仁主场我魔只等下场2:0
完全被淘汰,99年伤了RP应该还人家一个,而且英超4连冠多不容易啊要击中精力 |
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f*******l 发帖数: 8811 | 42 今年5月20日,西班牙门神卡西利亚斯将度过30岁生日。据西班牙媒体透露,卡西利
亚斯最近送给女友萨拉一枚价值不菲的戒指,有意与女友步入婚姻殿堂。
自从两人结识,西班牙门神卡西利亚斯与主播女友萨拉感情一直很好,虽说偶
尔也 视频-卡西夺冠接受女友采访 亿万观众前忘情激吻
媒体来源:新浪体育
会闹点小矛盾,但彼此之间却深爱着对方。最近有西班牙媒体发现,卡西女友萨拉
在主持某档电视节目时,手指上戴着一枚光彩夺目的戒指。西班牙网站que.es披露
,这枚戒指属于法国品牌卡地亚的某个系列,通常都用来求婚或作为情人节的礼物
。媒体普遍猜测,这枚戒指说明两人的婚期应该不远了。
面对媒体的猜测,萨拉在接受采访时却打起了“太极”。她说:“我不喜欢聊
自己的私事。下一个问题!”萨拉表示,目前她和卡西利亚斯感情很好,她感到“
非常幸福”,未来还需要两人共同努力。
搞定终身大事之前,卡西还搞定了国家队的“内乱”。去年7月在南非夺冠后,
因为不少球员坚持领取奖金时在南非上税,西班牙国家队的球员们迟迟没有领到奖
金。原来,西班牙当地政策规定,国家队队员在领到世界杯奖金后,需要缴纳奖金
中的43%的作为税款,而在南... 阅读全帖 |
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