n*********s
发帖数: 552 | 1 宝都15个月了，跳T25 alpha cycle一个月了，体重只减了一两磅，发现真是不能跟怀
孕前比。我生来长的结实，怀孕前164cm 128lbs。但是以前一周3次gym core维护的还
是不错的。怀孕put on 40lbs，现在还有15磅在身上，怎么都减不掉了。这一个月一周
5天都挥汗如雨地运动，晚饭只吃avacado了，豆腐了，还有蔬菜，有时喝点protein
drink。发现腹部的赘肉还是惨不忍睹，即使很努力的收腹，肚子就跟叠了好几层的猪
肉皮一样，哭～ 这肚皮明显是怀孕撑出来的，到底还有没有希望回到以前平坦的肚皮
啊～ |
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c*******e
发帖数: 8624 | 2 减肥把脂肪都减了也不行.脂肪是合成leptin的必要条件.
最近我做了一些研究,普通人节食超过5-7天会导致leptin
分泌下降一半左右.但是leptin只需要一天的cheat day就
可以恢复.所以可以每周一次cheat day,其他时间节食.
另外一个细节是cheat day如果吃太多,显然会堆脂肪.可以
在cheat day的前一天不进碳水,运动把肌肉里的糖原消耗掉,
这样cheat day的时候吃下去会储存在肌肉里.
另外只靠有氧的不靠谱的.喜欢跑步的可以试试这个练习
先跑15分钟放松,比如6 miles/hr;然后1分钟狂奔1分钟走
(至少10 miles/hr,走可以自己控制),这样来5个循环.结束
以后再跑15分钟放松.比直接跑40分钟好.
跑步版那帮傻逼只知道那种心跳120一下的慢跑,这样做的直接
后果就是告诉身体:我可以直接消耗脂肪,以后吃什么都转成
脂肪就好了.
另外,你这样吃蛋白质太少了. |
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S*********g
发帖数: 7653 | 3 每天上午下午总共游1500 yards. 一天只吃一顿，不吃肉，吃生的蔬菜，比如每天半盘
生的green
beans yellow pepper, cabbage. 只喝无糖冰茶。 而且每天努力工作。3个月能减多少
呢？ |
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 要有足够的量与强度。百分之八十的心率，保持三十分钟以上。
另外，减肥没有只减一处之说，减是全身的。多用大腿只会使大腿肌肉更发达。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 5 我从小一直喜欢运动。97年下雪把脚踝摔断了，庸医所致到要开刀的地步，后护理不当
又感染了腿部静脉炎。半年后右腿因为总是不用，肌肉萎缩，照镜子感觉自己像个残疾
人，所以后面更加不敢懈怠，基本上后面的十年间体重上下浮动从不超过3斤。
两年多前毕业找工作等一堆事情比较忙，运动少了，+刚搬到此地，曾经长了15 lbs。
开始gym的系统训练后中间有所反复，最后掉回去10 lb一直还比较稳定，也就比前十年
的时候重了5 lb，可能还增加了一点点肌肉。pt当时还给我编了教程，是一套综合减脂
+辅助网球训练的。
当时的目标是：
1。要帮助我打好网球
2。减肥可以慢慢来，不能影响我心情（太低碳水我会不高兴，呵呵。。。）
大致内容是5个工作日中至少三天如下：
半小时跑个3迈热身，然后是pt编的上下肢core力量训练1小时。膝盖不好，跑步可能都
受不了。可以换成椭圆机或者自行车spin class。
冬天不能打球的时候周末去河边跑步，春秋在此基础上每周2-4次网球，每次1.5-2.5小
时不等。其实如果不是练球，casual和双打比赛的运动量是最低的，取决于level，如果
是3.5以下的基本上2个小时还... 阅读全帖 |
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g*******y
发帖数: 1930 | 6 这个deal已经dead了？怎么我80块只减到52呢！哪个FBMAYBELLINE的code只减了15块，
不是说50%吗？ |
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s******e
发帖数: 1697 | 7 嗯,大都男人只认利益好处,感情加加减减后,变得和北京的空气一样有毒
祝福你得到有缘人 |
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t********r
发帖数: 4908 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
fanseadog (明太后) 于 (Tue Apr 6 14:46:31 2010, 美东) 提到:
个人看法，抛砖引玉。
我认为有两个层面的好处，一个是身体素质方面的收益，另外一个就是容易被人忽视的
心理层面上。
先说身体素质上，我们家是女孩子，就比较功利一点，先说说对身材的影响。只要训练
得法，不走专业，适当的体育锻炼对身材的好处是显而易见的。而且也能保证我们的孩
子老得比别人慢，因为人老化的一个重要标志就是肌肉流失。而肌肉是retain水分的，
这样也就造成了人体的水分流失。
下来，体育素质训练好了，将来孩子能够enjoy的活动就更多，上山下海都难不倒。就
比如hip hop的许多动作，需要肌肉的爆发力还有很多肌肉群的协调。很多人跳不好并
不是因为舞蹈天分和韵律感不够，而是因为某些肌肉群不够强壮，动作根本不可能做到
位，或者做到那个频率。
最后，即使娃娃当了妈妈，如果有坚持锻炼的习惯，就不会有减肥减不下来的烦恼。
所以哪怕没有啥体育天分，推一推，至少孩子们能有这几种benefit。而且体... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼，最后靠着“产后1321”的秘诀，竟在4个月后狂减14公斤，恢复产前46公斤的曼妙好身材。
阿雅产后瘦身
阿雅2014年和交往7年的华裔男友Tony在美国注册结婚，6月顺利生下女儿Ava，不过，她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼，最后靠着“产后1321”的秘诀，竟在4个月后狂减14公斤，恢复产前46公斤的曼妙好身材，让许多网友佩服不已。
据悉，阿雅身高约157公分，产后为瘦身坚守“12321原则”，一天只吃早、午2餐，晚餐则禁食，午餐的摄取量可以比早餐多一点，多为蔬果素食，以及豆类食物和米面为主；一周上健身房3次、跳2次街舞，每次约1小时(或1小时以上)，才顺利在生完女儿4个月后减掉怀孕期间累积的14公斤肥肉。
阿雅近日接受访问时还透露，产后3个月都亲自喂母乳，现在女儿已经9个月大，才慢慢开始训练孩子开始吃白菜、菠菜以及地瓜等副食品，减肥不忘时时注意小孩饮食调整，为人母的细心表露无疑。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 发型对于一个人的改变是巨大的，不同的发型能使一个人性感、妩媚、清纯或是知性。对于那些本就长着一张娃娃脸的人来说，换一个合适的发型就能完全藏起自己的真实年龄，比如说最近换了发型的谭松韵。
谭松韵可以说是剧中的少女专业户了，在27岁的时候演十几岁的高中生耿耿毫无违和感，《甄嬛传》中的淳贵人也是天真烂漫，这次现身机场换了新发型之后更是让人怀疑她是逆生长，看上去简直未成年。
近日谭松韵现身机场，看照片就是满满的青春气息，之前谭松韵的发型是中分的及肩发，而现在她把头发剪得更短了些，并且留出了空气刘海，还染了一个显白的发色，减龄效果倍增。
其实这样的学生bobo头也是挺挑人的，如果本就长相美艳有侵略性，留这样的发型不仅起不到减龄的效果，反而会显得老土，不过如果是像谭松韵那样脸圆气质青春，就大胆留吧，会有令人惊喜的效果。
不得不说这个发型真是太适合谭松韵，看她手拿奶茶嘟着嘴的样子像个不谙世事的小女孩，难以想象这样的谭松韵已经29岁了，居然是一个即将奔三的女人！19岁都感觉说大了，网友们看了也表示：这真是少女本人了。
而当天谭松韵搭配的衣服也非常加分，蓝色卫衣搭配灰色条纹裤，脚上穿了一双白色的运动鞋，... 阅读全帖 |
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x********v
发帖数: 2535 | 11 中国内战减掉的丁比当时世界上其他各个国家人口总数还多吧。别人再怎么打再怎么减也超不过啊。
比如讲，中国减丁３千万。人家整个国家加起来可能才只有３百万人口，你怎么减啊。
的。 |
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s********n
发帖数: 26222 | 12 不列颠大罢工考验政府减赤目标
http://www.gmw.cn 2011-12-03 10:51:04 来源：经济日报 [字号：大 中 小]
11月30日不列颠200万公共部门员工发动了32年来不列颠最大规模的罢工，以抗议
政府提出的养老金制度改革计划。全国范围内 共举行了1000余场的示威，不列颠学校
、医院和机场等公共机构的服务遭受严重影响，58%的公立学校停课，全英有超过6000
例常规手术被取消。公务人员 养老金制度改革是不列颠削减公共开支的重要内容之一
，这场“世纪大罢工”显示，不列颠政府大幅削减赤字以提高经济竞争力的努力仍面临
重重阻碍。
大罢工发生后，不列颠政府和工会打起了“口水仗”。不列颠首相卡梅伦为政府的
养老金改革辩护，指称“不负责任和破坏性的”罢工行动“根 本没有得到普遍支持”
，不改革退休金制度，不列颠政府可能破产。不列颠财长奥斯本也表示，罢工不会取得
任何成果和改变，只会使经济更加脆弱，且可能造成更多失 业。不列颠政府预计，此
次罢工将造成至少5亿英镑的经济损失。奥斯本还呼吁工会回到谈判桌前，给公营部门
一个公平、并且纳税人可以承受的养老金计划。他坚 称，... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 146 | 13 http://news.sohu.com/20111224/n330091584.shtml
并校十年难言成败
教育部统计资料显示，从1997年到2009年，全国农村小学数量减少一半多，平均每
天减少64所
编者按
2011年，是教育报道相对不那么扎眼的一年。
我们应当庆幸这种不扎眼。因为，与前几年相比，中小学虽然也有孩子辍学，但原
因不会是交不起学杂费；贫困家庭孩子上大学仍要为学费发愁，但不会走投无路到选择
自杀；大学生仍在为扩招苦恼，但那种大规模的扩招行动已经成了明日黄花。
这几年，最棘手、最有争议的教育话题，已经因为政策的调整和中央财政的支持，
“高烧”的症状大为缓解。然而，“高烧”虽退，“低烧”犹存。教育始终关系着千家
万户的利益，也因此为这个国家的亿万人所关注。
我们梳理这一年的教育事件，希望留下这一年的教育生态记录，寻找来日的“退烧
”良方。或许，没有新闻，对教育而言是最好的新闻。
国务院关于撤点并校的条款经常被某些地方政府断章取义地引用
2011年，正是撤点并校走过的第10个年头。然而，在这一年的最后两个月，两次校
车事故让撤点并校又置身于舆论的漩涡之中。
12月12日，... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 14 据凤凰资讯报道，台北荣总呼吸治疗科医师、陈水扁民间友人郭正典8日透露，为
治疗睡眠呼吸中止症，陈水扁这一、二周喉咙将开刀，由台中荣总医师操刀。这是阿扁
入监后第三次开刀，之前因睡眠呼吸中止症开过一次，也曾开刀治疗痔疮。
100减7想5分钟
郭正典8日出席阿扁医疗团队暨阿扁之友会活动时说，陈水扁每小时呼吸中止三十
四到三十七次，严重影响睡眠，原有意回北荣开刀，但台中监狱告知，若回北荣，将由
北监人员戒护，甚至可能住回北监，因扁对住北监有阴影，决定在中荣开刀。
郭正典说，扁大脑萎缩严重，核磁共振发现比年初萎缩一成七，导致记忆力不佳，
他两周前探扁，问扁“一百减七”是多少，扁花五分钟才算出是九十三。
振兴医院耳鼻喉部主任陈光超说，睡眠呼吸中止症成因多，如体重较重造成代谢异
常，致咽部肌肉松弛，咽部变狭窄而呼吸不顺；手术切除扁桃腺，再切除口腔深处软颚
和悬雍垂等组织上方黏膜，达到扩大咽腔效果。此症若未妥善治疗，恐呼吸中止太久而
猝死。
台大医院创伤医学部主任柯文哲8日也出席活动，他说，若当选台北市长，即是释
扁的好机会，因北市长政治势力只比台湾领导人少一截。 |
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h*****7
发帖数: 3192 | 15 根据BBC对两人经济，税收政策的对比
http://www.bbc.com/news/business-37013670
Clinton tax brackets Trump tax brackets
Earnings under $9,275 - pay 0% Earnings under $29,000 - pay 0%
$9,275 to $37,650 - pay 15% $29,000 to $54,000 - pay 12%
$37,650 to $91,150 - pay 25% $54,000 to $154,000 - pay 25%
$91,150 to $190,150 - pay 28% Over $154,000 - pay 33%
$190,150 to $413,350 - pay 33%
$413,350 to $415,050 - pay 35%
$415,050 to $5,000,000 - pay 39.6%
Over $5,000,000 - pay 43.6%... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 21010 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: honyi97 (angrybird), 信区: Military
标 题: 川普不会就是为了给自己减税才当总统的吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 23:53:38 2016, 美东)
根据BBC对两人经济，税收政策的对比
http://www.bbc.com/news/business-37013670
Clinton tax brackets Trump tax brackets
Earnings under $9,275 - pay 0% Earnings under $29,000 - pay 0%
$9,275 to $37,650 - pay 15% $29,000 to $54,000 - pay 12%
$37,650 to $91,150 - pay 25% $54,000 to $154,000 - pay 25%
$91,150 to $190,150 - pay 28% Over $154,000 - pay 3... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 17 可能咨询的是自助餐把。比如说这个pass through，很多本来根本就不缴税，什么叫减
税到２５％？small biz最常见的sole proprietorship, s-corp, partnership在公司
层面都不缴税，都是pass through成个人收入，这个怎么减税？如果只减c-corp，这完
全是瞎胡闹了，c-corp层面根本不太在乎税率，他们的手法和自助餐完全一样。而且给
c-corp减税最ｈａｐｐｙ的其实只能是自助餐和花街基金经理，同时再减点captain
gain rate,不如干脆把印钞机搬进自助餐家里好了 |
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z*****y
发帖数: 554 | 18 fiscal conservative们还没有出声，估计对用狂增加debt来减corporate tax意见不小
，而且job creation这个伪命题在当前jobless rate下很不好卖了，还寄望用这个来给
减corporate tax这么多来画个大饼没什么用。
每家都只减了最多几千的税，最后每个大人小孩人头上多摊上万刀的债，fiscal
conservative要这都过了，等于当面把自己放的屁吸回去
再加上flake和corker都已经表明要为fiscal conservative站岗，就算把McDonnell炒
了也不够票的，洗洗睡了吧，利国利民 |
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n**y
发帖数: 11447 | 19 现在我跟他的分歧是，在降到速度较低的时候要不要减档到2或者1档再刹停
我的意思是，如果减档很熟练，而且能控制的很平稳，那减到2档再刹停当然最好了。
但对于很多人来说为了省事以及开的平稳，反正也要刹停的，就不减档到2档了，在车
速很低的时候直接就踩离合或者挂空档然后刹停了。我觉得这么做也没什么问题。 |
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w**9
发帖数: 225 | 20 MSRP是39475的话，就是基本配置，皮椅都没有，估计只有个天窗，ｄｅａｌｅｒ给减
２０００不错了。
ＭＳＲＰ越高剪得越多，我定的ＭＳＲＰ４７００只给减了２５００ |
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d*******g
发帖数: 1978 | 21 10月行情远未结束。不着急这两天。
减了一些没有上涨空间的票，但总体来说，都减得太早。我只减了一点点。 |
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b*******y
发帖数: 232 | 22 加减法不是只加减3吧
这样不停减3比较没有效率
二分查找法比较迅速 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 23 说税改么，通过的可能很小，如果共和党人要减税，前提就是富人
要多交点或者不能减，企业呢也不能减，大家都只减不增，国库吃空，
然后只能学希腊破产，飓风来了死人倒房，那就别怪政府不管了，
既然这次共和党不可能一碗水端平，川普还往自己家里塞俩鸡蛋，
这种路数共和党自己人都看不下去。想当年小布什减税，结果打了
两仗，国债翻翻了，然后就是经济危机，显然减税并不带来什么
经济繁荣，公司省了税也不会发工资或者多雇人，苹果的利润多的是，
他们不会去中西雇佣挖煤的失业工人。税改基本上就是共和党的
政治作秀，我们试过了，别怨我，最多如此。 |
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m******n
发帖数: 137 | 24 我听说不少妈妈是生完孩子后得的这个病，因为HORMONE产后变化很大。
甲减还是要好好重视，该吃药就先吃药，然后要慢慢好好调养身体。我目前只知道一例
，医生说她是终身甲减，但她后来自己康复了。大部分例子都得终身服药。心理调整适
应可能需要一个过程。 |
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m******n
发帖数: 137 | 25 我听说不少妈妈是生完孩子后得的这个病，因为HORMONE产后变化很大。
甲减还是要好好重视，该吃药就先吃药，然后要慢慢好好调养身体。我目前只知道一例
，医生说她是终身甲减，但她后来自己康复了。大部分例子都得终身服药。心理调整适
应可能需要一个过程。 |
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b*******t
发帖数: 4 | 26 我是F1，老公也是。我手上有些存款，大概七八万吧，不想用掉，又不想就这么放在银
行账户里，一点好处都没有。看了discover的CD利息相对于美国其他银行算高的，而且
我也有discover信用卡所以就想开它家的CD。可是他们说我这种身份不能开，有ssn也
不行。后来又看了一些帖子，说好像连炒股之类的都不能炒，可是我之所以想投资就是
因为听说我老公一个朋友买股票赚了点小钱的，也是F1啊。求大神指教！
另外，今天在amazon买东西说开卡减60，之前都是只减30，今天一看减60就眼睛一绿申
请了，结果没有秒批。。。不知道还能不能申下来。该明天打个电话过去吗？我看
amazon那张卡是chase的，我申请chase freedom似乎就是秒批，而且现在我钱都放在
chase里面，不应该不给我批啊，之前申请过三张信用卡都没有问题，记录也ok，不知
道为什么不给我秒批。 |
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d*****h
发帖数: 936 | 27 不仅是一次，而且是一件东西，但是是原价的20%off，不是30%后的20%off。
所以叠用subscribe&save和20%off coupon code实际上就是买了半价。
我之前定了两箱diapers,也只减了其中一箱的20% － $8.4，当时还不清楚，以为是减
折后的20%，一算，两箱共减了14%，算了，将就了。
结果是自己没有搞清。 |
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l*******u
发帖数: 644 | 28 不知道是什么原因，也没给她吃什么新的东西。先是两天没拉粑粑，第三天拉出来很干
，第四天没拉，第五天拉肚子了。最近吃东西要注意什么？肉菜果最近都停了，只吃了
米粉和奶，但还是每天上午拉一次。已经连续三四天了。是要停米粉呢还是减奶量？
BTW，香蕉味的果泥是比较酸么？我们用了Beechnut的，总觉得像坏了的那种酸，每一
瓶香蕉味的，包括混合了香蕉的，都酸，离保质期还远着呢！不知是不是煮熟了的就这
味道。都不敢给吃了。
谢谢！ |
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a***i
发帖数: 723 | 29 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: babycitybear (小熊), 信区: PennySaver
标 题: 新注册amazon mom尿布减25了，hot deal
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 16 16:05:07 2013, 美东)
比上次20更好http://www.amazon.com/gp/mom/signup/ref=sa_menu_mom
比如一箱pampers cruise $46 20%ss后36.8,减25就是$11.8 160片平均每片7分4
有用过的知道amazon mom的prime free trial和student free trial可以兼得吗 还是
只能trial一个？谢谢
参见19楼
剛剛買了Huggies Little Movers Size 4 - 160 count
$47.17 -$9.43(20% subscribe&save) -$2 (Huggies click coupon) -$25 (code:
BABYTIME
) -$5http://www.amazon.com/gp... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 223 | 30 谁说的，不要误导，退的话有的地方就是直接按比例从商品中扣除，购物的时候是先减
k Cash, 再apply discount。 K Cash 是我见过的最垃圾的waste paper，我昨天减完K
cash 后，再用 20% discount只减了$3. |
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b******9
发帖数: 425 | 31 Toysrus
Save $10 ANY total Crayola purchase of $30 or more. Valid 11/22 - 11/23/11
To redeem online, enter promotional code 949405 at checkout.
选择in store pick up就可以免shipping.
我买了一个magnetic double easel,正好现在打折，减了15，用这个code又可以减10，
最后只花了二十多块钱:) |
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w*********8
发帖数: 3339 | 32 话说这还真的是第一次啊。。。
过程很唐哈，表介意。。。。。
下午去Kroger凑那过olay10刀的rebate，买了4瓶oldspice的body wash（这个加上
ecoupon可以mm点儿），2瓶olay cleanser,1瓶olay total effect BW, 一个cover
girl的小海绵，还有ivory soap bar。
胖子包括2张old spice b1g1 BW,1张old spice 1off2BW，一张b1g1 cleanser, 一张
1off1 cleanser，一张4off total effect，一张buy one total BW,get one free
ivory soap bar ,up to $3，一张1off cg
扫完后，就把胖子交给cashier了，然后就盯着屏幕，前面几张1off很正常的scan掉了
。。。问题开始出现了。。。2张b1g1 body wash 的胖子第一张只减了99分，第2张减
了5.99（不知道她怎么算的），olay cleanser b1g1的胖子，减了99分，还有那个buy
one total BW, |
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x*****n
发帖数: 1192 | 33 上星期买了16瓶倒赚1块钱，这星期发现还有mega sale，但是网上2off的网上没了，想
既然免费少2刀也没关系。今天又去拿16瓶
self check的时候发现小二一个哭胖才减49cent，跟他讲，小二说已经减了4刀了就应该按一
个49cent算。晕。。。啊，和他说原价99c的，他去问马内急，回来说还是49c，算了，
拿了这么多再放回去也不好意思，第一次话自己钱买sobe。。。也罢也罢，以前cvs拿
免费都只拿2瓶4瓶的
不过今天发现了那种有脖子瓶子的sobe，终于有新口味喝了。。。 |
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s**********6
发帖数: 1157 | 34 我的sco结账，说减一分，后来看看receipt，是把香菜的9毛9给显示0了
以前O家酸奶也是这样，说减一分，收据上显示的酸奶是0.00。不过这个酸奶确实有时
候就是只减一分 |
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f******s
发帖数: 3849 | 36 今天出门晚了，为了赶在10点前能拿到scan it，放弃了RA的NM。
在stop&shop买了一单，拿了5个activa 酸奶，一个silk soymilk，一个silk
coconutmilk。
用了5个1off activa，2个75c silk，
加上scan it里的1off2 activa， 1off silk，和卡里的1off silk soymilk。
最后付2刀。
一开始scan silk，就只减1刀，估计没有3off，考虑到卡上还有1off，就再拿一瓶豆奶。
这样每盒都是3-2X0.75-1EQ=0.5
activa 2刀一组，买5减3
5X2-5X1mfq-3-1scanit=1刀
之前用scan it,居然是每2组减1刀，但是最后结帐又修复了，便宜没捞到。
这个乌龙也就是giant有，ss不是一个系统，没有乌龙也正常。 |
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w******g
发帖数: 383 | 37 是不是减5刀不work了？用了coupon，只减了shipping，没减$5/item. |
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r*****e
发帖数: 1584 | 38 比如说酸奶吧,J4U里有3个eq（如图），如下情况是哪种呢？
1、买n个只减1个eq
2、买3个减3个eq
3、买1个减3个eq
请教各位，谢谢。 |
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z***n
发帖数: 2890 | 39 re，掉的很顺利，我两单胖子都能直接扫过。
晚上那单顺便把上次的牛奶胖用了，j4u3.19，我还在想今天碰到的小二不知会不会减4
，上次那张小二只减了3.19。结果今个直接减了原价4.89。不得不说小二的差距好大。
。。 |
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l*****i
发帖数: 429 | 40 这次30% off使用在减完10刀以后，30刀的东西只减了6刀。我记得以前是直接叠加的。
可以减9刀？ |
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z***e
发帖数: 5600 | 41 这个算问到点上了。TRUMP大牛市最简单的解释，就是给公司减税。别的不变，税率从
35%减到15%，earnings增加近30%
但减税就会有几个T的赤字。因此国债大跌。能够在另一边平衡预算的手段不多。一是
Repatriation，一次性征收10%的税，大家各取所得皆大欢喜，算是大概率事件。二就
是模糊数学，所谓减了税大家多消费收入高了多缴税自行补回来。当年里根就靠这个糊
弄过关的（当然效果根本不是这样）。但最近这些年CBO学乖了不吃这套，在计算布什
减税对赤字影响就没给类似的CREDIT。总之到时国会讨论时会有很多讨价还价。反正还
有几个月，市场可以随便憧憬，只看好的一面，忽略困难的一面。 |
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c****i
发帖数: 921 | 42 出了车祸，我的责任，警察给了张175刀的ticket-- fail to yield right of way-
left turn，现在要上庭，不知道是要求defer还是减钱？
1.defer的话，要交150刀的管理费，DMV暂时没有记录。缺点是12个月不能有任何
ticket,否则这张ticket的175刀还要付，也会上DMV的记录。优点是近期要renew保险，
保险公司涨保险时，可能只涨车祸那部分的，不涨ticket的（因为DMV没有记录）。
2.要求减钱的话，因为过去记录良好，最后付的可能会少于150刀，比defer付的钱还少
。但是保险公司估计在涨保险时，会把车祸和ticket一起考虑进去。
现在矛盾中，有经验的给出个主意？谢谢！！！ |
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N*D
发帖数: 3641 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
cocoli (coco) 于 (Sat Sep 25 21:46:49 2010, 美东) 提到:
出了车祸，我的责任，警察给了张175刀的ticket-- fail to yield right of way-
left turn，现在要上庭，不知道是要求defer还是减钱？
1.defer的话，要交150刀的管理费，DMV暂时没有记录。缺点是12个月不能有任何
ticket,否则这张ticket的175刀还要付，也会上DMV的记录。优点是近期要renew保险，
保险公司涨保险时，可能只涨车祸那部分的，不涨ticket的（因为DMV没有记录）。
2.要求减钱的话，因为过去记录良好，最后付的可能会少于150刀，比defer付的钱还少
。但是保险公司估计在涨保险时，会把车祸和ticket一起考虑进去。
现在矛盾中，有经验的给出个主意？谢谢！！！
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doubleplay (双杀) 于 (Sat Sep 25 21:... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 6158 | 44 我觉得不是真善美的问题，而是可能性的问题。减完后皮肤松弛是无法避免的，而且不
大可能只减想减的部位，而增大想增的部位。。。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 45 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 手机费大减 全国取替200万户家用电话
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 13:45:53 2011, 美东)
手机费大减 全国取替200万户家用电话
14%住户弃固网电话
(满地可20日加新社电)最新研究显示﹐到今年底﹐全国每7个民户约有1户淘汰传统家
用固网电话﹐只用手机﹐总计有200万户之多。
聚合顾问集团(Convergence Consulting Group)周二发表报告﹐分析手机与固网使用量
。公司合创人艾力(Brahm Eiley)说﹕「这个现象出现﹐因為(手机通话服务)价格大幅
下降。」
艾力说﹐老牌无线通讯服务供应商罗渣士(Rogers)、BCE、研科(Telus)﹐早在2008
年开始调低通话服务价格﹐一些甚至降价50%﹐因為它们预计到新的竞争者。
新手机业者包括风移动(Wind Mobile)、城讯移动(Mobilicity)、Public Mobile﹐它们
在过去两年间进入市场﹐也都增加「无限通... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 46 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 警截骗徒银行帐户奏效 电脑中毒骗案减
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 5 20:53:47 2012, 美东)
警截骗徒银行帐户奏效 电脑中毒骗案减
温市警方商业罪案调查组警长朱镇波在「十大骗术」记者会表示，警方去年调查的诈骗
案，以「市民卖金被骗金钱」、「长者被假冒亲友骗徒骗钱」和「电脑中毒」為多。其
中「电脑中毒」骗案被警方使出「杀手」截断骗徒户口的「财路」，令相关骗案数字
减少。
他举例称，居住加拿大东岸的事主，将珠宝卖给一间公司后怀疑受骗，向该公司提出投
诉，才获悉该公司是设立在温市。警方接获投诉后，按地址到市中心调查，只寻获邮递
信箱，不是公司。
至于「长者金钱被假冒亲友骗徒骗钱」案件，他称，友人曾接获亲友电邮称在外地遇上
麻烦需要金钱支援，要求匯款「救人」；他获悉后告诉友人，应该是其电脑被骗徒入侵
，骗徒获得其亲友的电邮后，发出电邮骗财。友人获悉后才没有受骗。
他补充说，警方去年深入调查「电脑中毒」骗案，获悉其中... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
dancedance (今年没假啦:() 于 (Mon Oct 15 11:09:34 2007) 提到:
任重道远啊。其实上个星期前半周还一直以为减下４磅了呢，结果这几天又反弹了。
值得欣喜的是腰围又减了些，两个月前要勒出人命的裤子现在又能穿了。应该把去年夏
天的衣服再拿出来一件件地试，多给自己鼓励
吸取各位的建议，我也把早中晚的饮食结构改一下，主要是把中餐晚餐平均一下，不再
把热量都集中在晚上。反正现在晚上消耗也没那么大。希望这样能越过平台
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tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Mon Oct 15 11:15:11 2007) 提到:
不看重量，尤其是本来就不重的，看体脂，不好测量的话就看维度。如果身体脂肪
换成肌肉，说不定更重，但是更fit。
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dancedance (今年没假啦:() 于 (Mon Oct |
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l******l
发帖数: 2679 | 48 减脂方法FAQ
Q5. 减脂中的卡路里摄入量应该比正常时降低多少？
A5. 一般以摄入80%的日需卡路里为好。如果您的基础代谢日需卡路里为2500千卡，则
设定目标卡路里日摄入量为2000千卡。为了使身体逐步适应，刚开始要采用循序渐
进的方法。第一周可只少摄入200千卡,逐步过渡到少摄入500千卡，让身体有个
适应过程。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 49 减肚子和减肥是一回事，没有办法只减肚子的。
减掉那些不健康的食品，多跑步，只要你坚持（不要想一两周减掉），你这种一年以内
长上来的很容易减下去的。加油！
态 |
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j********6
发帖数: 207 | 50 健身有所成后，跑步减脂会不会消耗肌肉？？？
健身2年多有所成效，但是肚子和腰上开始有赘肉了，腹肌只能若隐若现，现在想跑步
减掉腹部和腰上的脂肪，平均每天跑步4-5MILES， 每天饮食很少吃蛋白质，只吃水果
和果汁，吃一点点面包，每天都很饿。
请问这样减脂，多长时间会有成效?科学吗？ 会不会损失肌肉，听有人说跑步先调肌肉
，后调脂肪，是这样吗？
真心请教大侠指点，多谢多谢，看热闹的嘴下留德！ |
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