t******g
发帖数: 17520 | 1 如果你觉得我纠结于双盘（看我的帖子觉得是吗？）， 那是说地有理。
正如我以前说的， 双盘可能更稳定些， 不然经书里也不会经常说跏趺坐。
至于网上有人说一定要双盘， 我没有资格评论， 我转过的帖子的例子里面， 散盘的
也可以的
你说的这个故事， 如果是对治我可能是纠结于双盘的思想， 或许是有效的，
（不过， 如何知道这个行者以前是如何盘腿的内？:D 所以说对治脱了环境也是一种偏颇
一夜勤修，第二日证得阿罗汉, 如果强调一夜， 似乎又是忽视了“以前”的用功了，
括弧里的不是对你说的）
下个礼拜会去葛因卡10日禅， 我明天以后基本就不上来了， WRON法友的10日禅应该是
礼拜天
出来， 我怕他出来到版上发感想， 对我有“影响“， LOL
如果你觉得我说的 “治苦”的思维不是正见， 求开启， 我的思维是从贴的link里面
来的
有偏差的可能性比较大， 我贴其中一段， 最后， 还是要感谢指点。
。。。。
2.1.1 四种姿势
我们以四种姿势观照身心：
行、住、坐、卧
在《大念处经》的纲要中有四种基本或主要的姿势，因为身比心容易观照，所以我们由
观身着
手。身比较容易观照的原因是 1)身较「粗显... 阅读全帖 |
|
S**U
发帖数: 7025 | 2 说说我自己练双盘的经历。
我刚开始单盘都盘不起来。每天在家时，有空就盘起来坐，垫得舒服点，坐到比较疼了
才放开。不到三个月，可以双盘了。
我觉得对男人来说，骨盆没女人大，后面垫高更重要，可以帮助膝盖\著地。坐得稳，
也可以帮助腰直起来。如果只有一边膝盖\能著地，可以垫高另一边的膝盖\。久了就能
两个膝盖\都著地。
如果几个星期不盘，盘的功\夫会退步。 |
|
H******9
发帖数: 2766 | 3 我打坐一阵子，从单盘能双盘了，在老婆面前得意洋洋龇牙咧嘴的把腿双盘上的时候，
结果这个整天疯狂shopping的家伙不屑地哼了一声，上座就来个很标准的双盘，无言地
耻笑了偶一下~ |
|
L**********s
发帖数: 12988 | 4 双盘不双盘的，不要着急，慢慢来。双盘不行先单盘，单盘不行就先。。。那个，怎么
舒服怎么来。
关键是open hip，瑜伽里的pigeon pose，可以帮助。 |
|
|
r****n
发帖数: 7315 | 6
以前这里有个标弟打坐实修， 他说单盘4小时顶双盘2小时，从脉络的角度而言。 |
|
T*********s
发帖数: 17839 | 7 好久不盘腿
现在勉强还可以双盘
但是也就是个架子 |
|
t******h
发帖数: 177 | 8 可以双盘的外道而且可以如禅定的很多，难道就可以解脱了吗？
经书中有行者双腿被打折之后，一夜勤修，第二日证得阿罗汉的故事。不双盘就不能解
脱了吗？
还是去找个禅师修习吧！没有正见，修行很容易迷路哟！ |
|
|
|
|
|
|
s*******r
发帖数: 592 | 13 楼上两位都厉害啊，我是练了很久才能双盘，刚开始的时候可是卯足了勇气才硬把腿搬
上去的，大概也就坚持2分钟吧，后来练练会软很多，但是现在不坚持又是回到当初那
痛苦的状态了 |
|
L**********s
发帖数: 12988 | 14 别想那么多，船到桥头自然直。还没打坐呢，就老想着双盘单盘的，心思就已经乱了。 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 15 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Sun Apr 7 10:24:17 2013 类别：单选
⊙ 主题：冠军赛得分单双盘
⊙ 博彩题目描述：
双方得分之和
【选项如下】
(1) 单数
(2) 双数
(3) 赞助 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 16 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Mon Apr 8 23:50:49 2013 类别：多选
⊙ 主题：冠军赛得分单双盘
⊙ 博彩题目描述：
双方得分之和
【打对勾者正确选项】
(1) 单数
√(2) 双数
(3) 赞助 |
|
|
l**a
发帖数: 5175 | 18 双盘很疼的情况对同一个人，要看在什么地点。
我有过疼死的经历，受不了放下来了。
受得了，一点不疼的情况，也不见得好，没啥好的。
我宁可去疼的地点打坐。
和地点，环境，相关。 |
|
l**a
发帖数: 5175 | 19 原来是练瑜伽的。
不管练什么，都是想得到好处吧：）
其实双盘的动作不难，很多瑜伽动作难度很大。 |
|
l**a
发帖数: 5175 | 20 我再多说一句，跳舞，搞体操的，双盘很容易，
在某种环境下仍然会疼。
疼不在于开筋拉骨头，在于消业。我闭嘴了。所以和外界环境有关系。
闭嘴了。。。 |
|
t****h
发帖数: 109 | 21 我前段时间也练习盘腿了几个月，有点进步，但也是双盘无能。近来打坐，走路多了点
，练习盘腿少了。看了你这贴子，又激起我练习盘腿的欲望了。。。 |
|
|
s*****t
发帖数: 292 | 23 老了。。。
别说双盘了。散盘的时候膝关节的半月板都疼。虽然说坐姿不重要，但是在静坐的初级
阶段，散盘、单盘、双盘能否做到还是很重要的。
老了。。。 |
|
s*****t
发帖数: 292 | 24 老了。。。
别说双盘了。散盘的时候膝关节的半月板都疼。虽然说坐姿不重要，但是在静坐的初级
阶段，散盘、单盘、双盘能否做到还是很重要的。
老了。。。 |
|
a*o
发帖数: 19981 | 25 raid 0的full stripe write只有在所有盘的write都完成后才ack一个request，很小的
write碰巧只到蓝盘上的话会快点。你这么折腾就基本上和两个绿盘搭个raid 0差不多
了，不过话说回来双盘的raid 0基本上也就是瞎玩，你就随意练练得了。 |
|
t******h
发帖数: 177 | 26 这个不要强求吧！先试着单盘，若单盘不来，试着散盘，或者天神坐，跪都可以，关键
是保持不动或少动，心能安住。 |
|
L***s
发帖数: 1148 | 27 Synology SHR-1双盘，应该是 Linux RAID 1吧？
如果我把其中一个盘拔下来，请问如何读取其中的数据？ |
|
|
Y**u
发帖数: 5466 | 29 腿是盘不坏的， 大概需要点疼死算了的决心。。：） |
|
t******g
发帖数: 17520 | 30 非常感谢！！
散盘还凑合， 超过15分钟就不知道了。。。。
应该早点搞的。。。 |
|
s******l
发帖数: 6898 | 31 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigfool (fool), 信区: Wisdom
标 题: 天主教与基督教的静观禅定 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 16:16:58 2012, 美东)
http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出... 阅读全帖 |
|
b*****l
发帖数: 3821 | 32 http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出真我呢？圣巴西略（St. Basil the Great）说：“当
我们开启自我的心门时，透过此门，我们可以发现真我，同时也找到天主的临在。”7[
7] 心门只有在宁静中才能打开，当我们有规律性地，走进自己的内室，在宁静中通过
心门，我们才能发现... 阅读全帖 |
|
t*****n
发帖数: 362 | 33 我今年六十六岁，是一九九八年九月七日得法的。我永生难忘这个使我生命获得新生的
日子，这天到单位去办事，看到单位出纳员的抽屉里的《转法轮》封面的法轮吸引了我
，我当时就来看，翻开第一页就是师父的近照，我吃惊了，怎么这么熟悉，就象在哪里
见过，那么亲切慈祥的面孔，还在向我微笑呢。我接着翻一页是《论语》，就看了一遍
，我震撼了，这不就是我要找的吗？
我提出要买这本书，出纳员也向我介绍了一下，她说能给我，这时有个人叫了一声我的
名字，是我原单位的老厂长，她是这儿的辅导员，她对那个出纳员说我是真有缘份的，
书就应该我得，并叫我当晚到那学法学炼功。我当即答应，请回大法宝书，从此走向了
修炼之路。
开始一参加炼功，师父就给我下了法轮。我有一种得法恨晚之感，如饥似渴的读着法，
后来把当时有的大法书与录像带都请回来了。当时对师父讲的法理还领悟不透，但当看
到：“我们法轮大法会保护学员不出偏差的。怎么保护呢？你真正作为一个修炼的人，
我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能
动了这个宇宙。”[1]我整个人震撼了。《转法轮》讲出了人活着是为了返本归真，我
终于找到了人生的... 阅读全帖 |
|
M********t
发帖数: 5032 | 34 引力波
带人类倾听星辰大海之声
新浪科技
ugmbbc
8小时9分钟前
在一波又一波传言后，终于！北京时间2016年2月11日23：40左右，激光干涉引力波天
文台（LIGO）负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布，人类首次发现了引力波。
发布会上究竟揭开了哪些谜团？与之前的传言有何不同吗？中国科学院国家天文台黑洞
来客团队（团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人
，而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统），全面解读这场激动人心的发布会。
正如发布会所言，在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后，首个位于地球之外13亿光
年的引力波源GW150914被人类直接探测到，这是一个值得纪念的伟大时刻，一个新时代
的序幕正在拉开——地球人，欢迎你来到引力波时代！
激动人心的发布会结束了，其重点内容可以被简单归纳为三点：
（1）引力波终于被探测到了。
（2）引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并（merger）。
（3）引力波是美国的激光干涉引力波天文台（英文简称LIGO）发现的。
接下来，让我们逐个分析和解释一下以上三点，从而对这项具有划时代意义的科学发现
... 阅读全帖 |
|
a******m
发帖数: 29 | 35 http://www.qzwb.com/gb/content/2013-03/01/content_4321188.htm
昨日，早报报道了洛阳桥附近还有一座鲜为人知的更长更宽的盘光桥，引发众多读者的
兴趣和热议，记者查阅相关史料并采访相关文史专家，对两座桥进行了对比，以飨读者。
□泉州网-东南早报记者 赵伟 许钹钹 王柏峰 通讯员 张国琳 文/图
双虹夹镜
【盘光桥比洛阳桥晚200年 相距四五公里】
据称，盘光桥与洛阳桥规制相仿，均为古代跨海梁桥，又同建于宋代，故曾齐名，合称
“双虹夹镜”。双虹指的就是洛阳桥、盘光桥，镜则指海面平静开阔，波澜不惊，俨然
一面镜子。
据史料记载，泉州洛阳桥在泉州东北洛阳江上，北宋皇祐五年(1053年)兴建，嘉祐四年
(1059年)建成，历时六年。盘光桥，俗称乌屿桥，是由僧道询在南宋宝祐年间（1253—
1258年）主持修建，历时五年。
双虹夹镜很美，那双虹，即两座桥相距多远呢？据长期关注盘光桥的惠安县政协文史委
张国琳主任介绍，查阅史料并无准确的测量，通过陆上距离并结合现场目测，两座桥的
直线距离当在四五公里。
长宽比较
【盘光桥是洛阳桥1.6倍长 1... 阅读全帖 |
|
J******s
发帖数: 7538 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (去嗔师太cece) 于 (Fri Apr 8 23:06:43 2011, 美东) 提到:
4/1/11
没打坐/修心/观照。
4/2/11
同上。
4/3/11
同上。
4/4/11 周一
打坐：1小时
跑步：2迈
练舞：半小时
阅读：阿毗达摩概要精解
记录：
新工作虽然基本适应了，生活中也有不少值得开心得事情，但身心仍无法轻安，心态有
细微的压力/焦虑。早上开车上班的路上看到初升的太阳和广袤的天空，提醒自己，修
心比工作重要多了，事实上没有什么比修心更重要了。虽然我。。。。。，可仍然充满
缺乏感和不安全感，深深地感到缺乏/不饱足/不轻安，什么都没有，一无所有。况且，
除了修心，还有什么好玩/有意思/有兴趣的么？修心已经上升到了人生意义的高度了。
可是一进公司，这些提醒就全部抛到脑后了，就沉陷进工作中去了，完全无法观照，连
观照的想法都不曾升起过。唉。
晚上回来，跑步练舞淋浴，然后，散盘，设置闹钟1小时。试图观照，很难观照，思绪
被工作粘连，很容易被工作上的事情纠着粘着，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 37 双枪虽然枪头多，但攻击距离就短了，单枪虽然枪头只有一个，但攻击距离长，在对阵
的时候，单枪要破双枪，就要在双枪齐刺的时候握着枪尾向前刺，这样一来使双枪的就
不得不防御。在古代打仗是回合制，即两马相交时过招，就是一个回合，两把枪各有两
个枪头，在两马交错的时候就可利用后面的枪头向后猛扎，杀敌制胜，称为“盘肘枪”
所以单枪要破双枪，在两马交错时要堤防“盘肘枪”，将单枪横握，如双枪使用“盘肘
枪”就便于防御，还可以盘肘还盘肘，致伤双枪。 |
|
c******k
发帖数: 1140 | 38 谷歌的
单头双波长的DVD-ROM驱动器，采用单激光头双波长激光束系统，用同一个激光头读取
DVD和CD光盘信号，也就是在一个激光头内安装两个不同的激光发生器。其原理是使用
一组聚焦镜所产生的650nm和780nm波长的激光信号，来分别读取不同的DVD、CD光盘信
号，在保持单头单眼方案原有优势的基础上更加提高了读盘性能和认盘速度。
通过以上简单的介绍，大家应该对DVD的读盘原理有所了解，如果一个DVD-ROM只能读取
CD盘而不能读取DVD盘，那要先知道它到底是单头单眼的还是单头双波长的。如果是前
者，那就是光头转换电路出了问题，导致透镜边缘的激光束无法正确形成聚焦点，那当
然就读不了DVD盘。如果是后者，那就是读取DVD的那个激光发生器坏掉了，其影响就是
我们最开始看到的，只能读CD盘而不能读DVD盘。
所以我的光驱是后者，是单头双波长的。脏东西刚好覆盖了读DVD盘的激光发生器。
不过谈不上显微镜，就是台式的放大镜而已。估计能放大50倍的样子，看得很清楚。刚
好覆盖了一半。 |
|
s*********d
发帖数: 2406 | 39 今天第一次打了满盘的比赛，4：6 6（3）：7输了
对手是新来的访问学者，平时练习感觉4。0左右
今天其他的partner有事没来，练了一会，他说来一盘吧
今天的发球不错，只有4个双误，每次都出现那盘都被破了
第一盘，开始都不错，互相love game ，到了4：3
我发球，双误，之后被连打了2个winner 最后被破。
他轻松拿下2局，赢下第一盘
第二盘，他估计有点松懈，我先发，15：15的时候又双误，最后40：30 被破 0：1
他发球局有点松，我连续return 2 个好球，0：30，
最后30：40 他发了第一个双误，破回去了。1：1
第四局我运气好，2个压界，1个winner ，又破了他3：1
你来我往来到4：2 我的发球局，我有点手软，结果直接0：40 ，最后输掉了
之后你来我往，到了抢7， 连续失误，加上双误，最后3：7输掉了
第一次打2整盘，到后来太累了实在跑不动了，开来耐力以后锻炼。
对手还是留了手的，很多回球浅了，如果不是关键分，他没有直接打winner，打了还算
舒服的位置让我继续打。
他的winner很厉害，基本上当比较危急的时候，直接抽就是winner，我根 |
|
o****h
发帖数: 721 | 40 不错，是双盘。右膝高，没问题，坐久了自然就下去了。
我按金山寺的参禅标准，
双膝间距一尺两寸盘，
是左腿高，不过大概在1个小时左右，左腿会接地。
不过我平常不这么盘。
我平常双盘，双膝间距比较大，
能都接地了。
不过我觉得你不要随便换腿。
身上的气机发动需要时间的，
双盘起码得1个半小时左右才可以。
单盘得4-5个小时了。
频繁换腿我觉得不好。
不过，看个人习惯了。
不在乎的话，就无所谓了。 |
|
w**********g
发帖数: 1985 | 41 确保“交班不交权”的“顶层设计”和“一盘很大的棋”
作者: 黎阳(蜀.都.隹.参) [198245:50280], 15:12:48 04/10/2012:
- 论剑谈棋 豪杰尽聚 - 华岳论坛 - http://hua-yue.net/
确保“交班不交权”的“顶层设计”和“一盘很大的棋”
黎阳
2012．4．10．
一．要确保实际私利就必须“交班不交权”
二．“交班不交权”的“顶层设计”
三．从“交班不交权”的“顶层设计”看“一盘很大的棋”
四．根据“交班不交权”的“顶层设计”预测未来的布局
五．美梦黄粱，小丑跳梁
一．要确保实际私利就必须“交班不交权”
这年头中国政客的一切都是假的，只有实际私利是真的。不管他们的“理论”多
么娓娓动听、“理由”多么振振有词，一定是借口，一定有阴谋，一定为了损人利己。
如今当官的不耍阴谋不谋私不损人利己几乎肯定会被淘汰，老老实实不谋私的如果能幸
存上个把那就简直是人间奇迹。要正确认识中国政治的一切动向，就必须... 阅读全帖 |
|
h******t
发帖数: 872 | 42 黎阳 : 确保“交班不交权”的“顶层设计”和“一盘很大的棋”
http://www.wenxuecity.com/news/2012/04/14/1726653.html
确保“交班不交权”的“顶层设计”和“一盘很大的棋”
黎阳
2012．4．10．
一．要确保实际私利就必须“交班不交权”
二．“交班不交权”的“顶层设计”
三．从“交班不交权”的“顶层设计”看“一盘很大的棋”
四．根据“交班不交权”的“顶层设计”预测未来的布局
五．美梦黄粱，小丑跳梁
一．要确保实际私利就必须“交班不交权”
这 年头中国政客的一切都是假的，只有实际私利是真的。不管他们的“理论”多么娓
娓动听、“理由”多么振振有词，一定是借口，一定有阴谋，一定为了损人利己。 如
今当官的不耍阴谋不谋私不损人利己几乎肯定会被淘汰，老老实实不谋私的如果能幸存
上个把那就简直是人间奇迹。要正确认识中国政治的一切动向，就必须抓住 中国政客
的实际私利需要来分析一切，只有这样才能透过现象看清本质。不懂得这点就一定被耍
得团团转，死都不知道怎么死的。
中国政客压倒 一切的实际私利需要是什么？权力——以权谋私、卖国求荣、劫持国家
走资... 阅读全帖 |
|
c*****c
发帖数: 606 | 43 —— 女党棍怎么成为“转化”标兵的？
【明慧网二零一一年四月十一日】（明慧网通讯员河北报道）一般人认为，女性是善良
的。而乔晓霞，这个曾经就职于石家庄市劳教所、河北女子监狱，后借调到河北省“六
一零”的女人，却在中共的“教育”下，由一个女强人裂变成一个伪善、阴毒、无耻、
贪婪的人，对待同为女性的善良的法轮功学员，她竟暴虐到令人发指的残忍成度，连一
些男恶警都自叹不如！
在中共的欺骗宣传下，乔晓霞被中共利用的很顺手，她自以为聪明，活得明白，实际上
经常无知的、麻木的不辨是非、不辨善恶的干着执法犯法的勾当。
在正常的社会状态下，乔晓霞积极上进、也许很有工作成绩；但在中共这场是非颠倒的
迫害中，在如同文革一样的政治运动氛围中，乔晓霞被中共利诱的失去了理智，迷失了
人性，象被魔鬼附体一样，人性扭曲，失去了判断是非的标准，失去了正常人的良知，
执行中共邪党政策一条道跑到黑，做事不计后果，用卑劣的手段迫害致伤致残多名法轮
功学员，已沦为中共邪党迫害善良民众的工具。
一、伪善外衣装扮下的肮脏灵魂
（一）表面上是个好人缘的女强人，骨子里为求名利不择手段
乔晓霞，女，六六年出生，身高一米七六左右，面色暗... 阅读全帖 |
|
h*******m
发帖数: 772 | 44 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
【 原文由 clovius 所发表 】
2002年10月18日17:36 搜狐视线
复旦大学新闻学院1999级学生 曹筠武
“不负债的学校几乎没有”
一个勤勤恳恳大半辈子的教书匠，四川省仪陇县双盘乡小学的高校长没想到：有一天
他竟然会和“派出所”这三个字联系在一起。
2001年学校秋季开学的前一天，高校长在被公安人员带进当地派出所。
事情起因于两年前，按当时县里推行的“普及九年制义务教育”要求，双盘小学要想
达标，必须建一幢新的教学楼以代替原先被定为危旧房的老教室。于是学校与乡政府，工
程包工头达成一份关系复杂的协议：建筑合同由乡政府与包工头签订，但债务划拨给学校
；教学楼先由包工头出资修建，近二十万工程款由乡政府拨给学校，学校再支付给包工头
。教学楼如期完工，但双盘小学却没钱支付给包工头，因为学校没有从乡政府手里拿到过
一分钱，乡政府签完合同后好像对这件事失去了兴趣。接下来的两年中，包工头和高校长
进行了漫长的猫捉老鼠的讨债长跑后终于失去耐心，向县法院起诉双盘小学，高校长因此
坐在了被告席上，法院最终的判决结果是双盘小学立即向包 |
|
a*******2
发帖数: 465 | 45 全文在线阅读：http://www.dymf.cn/Item/16019.aspx
第一讲;
禅修的方法（第一讲）
达真堪布宣讲于2015年9月29日
为修持成佛要发殊胜菩提心！
为度化一切父母众生要发誓修持成佛！
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！
今天开始讲一些禅修的方法。百日共修已经学修到了三特加行。三特加行有共同和
不共同的方法，现在学的都是共同的方法。不共同的方法是大圆满（阿底瑜伽）独有的
加行修法，这些不是随便公开学修的。共同的修法主要是身、语、意三个要点。
调整身、语、意，将身语意调整到最适当的状态，这样禅定会自然产生，很多世出
世间的功德也会自然圆满。但是身、语、意要调整到最适当的状态，也是很有难度的！
（一）身的要点
不用说心，就连身体要真正保持一个适当的状态或姿态，也是有一定难度的。比如
说，毗卢七坐也是很难做到的。毗卢七坐是常用的一种身姿，大乘和小乘都用这个方法
。还有很多其他的方法，在身体姿态方面都是有要求的。让身体完全放松也是很重要的
，若是身体没有完全放松，也没有保持一个适当的状态，禅定很难产生。即使产生了，
有时候也许能入定，但是很容易出现障碍，所以，身体... 阅读全帖 |
|
z*********1
发帖数: 520 | 46 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
法轮大法明慧网
首页
按栏目浏览
按日浏览
新学员：从反对到坚修大法
文／云南大法弟子
【明慧网二零一四年三月十七日】我是二零一一年走入大法修炼的新学员，向师父汇报
自己在这两年多的修炼经历。
曾经错过一次次机缘
我是个爱动、爱跳的人，经常和喜欢运动的人在一起练太极剑、跳舞等，目地也想得到
一个健康的身体。一九九九年的时候，我就听说有个佛家功法叫法轮功，对祛病健身有
奇效，说在工人文化宫有很多人炼法轮功。我因想有个健康的身体，和几个人结伴就去
找了，结果去晚了人已经散了，没学成。第二天有事就没去。
没过几天，就接到通知，说上面不准炼法轮功了，如何如何。当时我心里纳闷：听说法
轮功很好，对身体健康很有好处，怎么一会儿这样说，一会儿那样说，不太理解。又过
几天，看见所有电视上整天播放诬蔑大法的内容，什么自焚、自杀、... 阅读全帖 |
|
p*******y
发帖数: 782 | 47 一个练气功的告诉我说，双盘最出功夫，佛家管双盘也叫金盘，单盘是银盘。双盘对气
血压迫最大，如果此时气血还能畅通，功夫就长了。过去和尚出家，一上来就是双盘，
把人捆上就放在那。忍过去了，工夫也出来了。
我现在最多能做50分钟，每天要做，其实没那么痛苦 |
|
a****s
发帖数: 4254 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/blog_3e38a0870100ng7g.html
每个人的渴望都不一样，有的人只是想找到一个灵魂伴侣就足够。但是有的人，需
要找的却只是夫妻灵魂伴侣，这都是我们遇到的双生灵，都是缘分！那么说，不管是哪
种双生灵，都会让我们有刻骨铭心的一刻！组合盘中，什么样的相位是单纯的灵魂伴侣
呢？那又是什么相位象征着夫妻灵魂伴侣？这也可以包括时空盘来看夫妻灵魂伴侣的，
在此举例一部分相位：
组合盘：
金冥合/6合/供：
金冥合相位来说，你们的组合盘中，最好不可以出现负面相位，有的话，两
人始终会分分合合，超级痛苦！那么说金冥6合，供的话，都还不错的。金冥相位，两
人是有缘分，也是一对用灵魂交流的情侣，彼此之间都容易吸引着，爱着，痴迷着。但
是没规定说有缘，就一定要有份啊！这个相位如果想发展成为长久的夫妻，必须要有土
星介入的和谐相位，这方可是夫妻灵魂伴侣。如说没有的话，那也只是灵魂伴侣罢了，
有缘也彼此吸引着，长久最好多颗土星！
金海合/6合/供：
这相位可以... 阅读全帖 |
|
p*********y
发帖数: 16 | 49 http://www.xiuzhenba.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=57&Id=2960
这儿儒家道家太衰落了，贴个道家的帖子，算是给金兄新任版副献个小礼。
第一步 生势收心求静
初打坐，练静动，全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸，心定念止是正功。
身心两忘万籁寂，形神具妙乐在中。
掐子午，除杂念，祖气修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧，口满津液要吞咽。
下座拂面熨双睛，浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此，静极而动一阳现。
收心求静是道家的修真养性、打坐参禅，也是性命双修离不开的基本功。入坐前宽
衣解带内外放松，要有一种愉快感。
取坐势，在床上、沙发、椅凳上皆可。着衣应根据气候变化增减，慎勿着凉。
坐功时应面向正东或正南，夜间要面向窗户亮处，以免神昏易睡。
（1）盘膝端坐。盘膝有单盘、双盘、自然盘之分。初学者可采用自然盘，不要勉
强采用单盘或双盘。所谓端坐，上体自然正直，不前俯后仰，百会穴与会阴穴垂直一线
。务必放松自然，须知松则气顺，经脉舒畅；僵则气滞，有碍气血流通。只有内外放松
才能给入静创造条件。
（2）脚分阴阳。盘膝时左脚 |
|
a**u
发帖数: 8107 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
baofoen (喜悦) 于 (Mon Nov 22 22:37:53 2010, 美东) 提到:
听净空法师说的：
http://www.youtube.com/watch?v=kDAp6pUiOoo&NR=1
☆─────────────────────────────────────☆
SeeU (See you) 于 (Tue Nov 23 01:58:50 2010, 美东) 提到:
大藏经中，没有印度著作提到楞严经。国宝之说，不知有何文献根据？
说一切有部的《大毘婆沙论》倒是被当时印度国王视为国宝，禁止私传。
还有不要把《楞严经》跟《首楞严三昧经》弄混。
☆─────────────────────────────────────☆
baofoen (喜悦) 于 (Tue Nov 23 22:36:39 2010, 美东) 提到:
不知道，你看看那个youtube录像吧。
SeeU, 楞严里的那些色阴，受阴是什么意思啊？
如何解决那些飞精附人问题? 入定? 可你能2... 阅读全帖 |
|
