p******e
发帖数: 5174 | 1 新浪网读书频道
《卧虎藏龙》：周润发玉树临风
每次开拍前，我都会视情况培训演员，这次也不例外。杨紫琼最先到，五月就来北京，
开始勤练各种兵器如九节鞭、单双刀等及陈式太极，同时学国语，她下工夫最早。周润
发也是开拍前两个月就开始做功课。章子怡开拍前一个多月才定案，所以加紧训练，就
在北京大伙住的紫玉饭店，每天从早到晚集中训练，学的东西还不少，有骑马、练剑、
练字、学礼仪、走花盆底等等。我要她练字，不是要把字写好，而是训练她能沉得住气
，要她站有站样、坐有坐相，别心浮气躁。张震则太瘦了，得加餐饭吃得再壮一些。因
为在新疆戈壁沙漠的戏，他要露出胸膛。同时还练骑马，张震体能很好，练了十次就很
有个样子，大概家学渊源，双亲都曾是体育老师。
周润发造型出来的感觉我觉得很好，大侠，气魄慑人。他个子高，虽不灵活，可是架势
十足，仅一席长袍，就侠气干云，造型简练。厉害之处就在他的眼睛，气度不凡。拍下
来，我觉得目前整个华语影坛还没人有这种神气。
拍武侠片，本来想找李连杰，李连杰因为太太要生小孩，不能接，就想到周润发。不过
很难想像他剃了头梳起条大辫子的模样，加上人又高大，不知比画起来如何。于是拿他
的近 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 “申请小型汽车准驾车型的年龄须在18周岁以上、70周岁以下。”害怕来不及，宜宾市屏山县一位老人，在距离70周岁生日只有不到三个月时，报名考取驾照，令人意想不到的是，他只用了两个月零十天的时间，就成功将驾照领到手了。这让同一驾校的年轻学员们敬佩不已，其驾校教练更赞扬老人：“感觉就像30岁左右的年轻人学车一样轻松。”
他要学车
全家人都会开车 自己不会很失落
8月10日，对于屏山县居民王加善而言，是个特殊的日子，在年满70周岁的前三周，终于如愿领取到驾照。王加善说，辛苦工作了一辈子，一直没有机会去学开车。今年5月28日，王加善兴致勃勃地来到屏山县驭安驾校，准备咨询自己这个年纪还能否学车。这一问才发现，我国驾照新规，申请小型汽车准驾车型的年龄须在18周岁以上、70周岁以下。而王加善出生于1945年8月27日，刚好还有3个月的时间可以考取驾照。
“儿女都有车，全家人都会开，自己不会感觉很失落。”得知还可以报名，王加善毫不犹豫地说一定要报名学车。而此时，一旁的驾校工作人员却很吃惊，他们认为老人年龄比较大，而时间又很紧，通过的希望并不大。尽管驾校负责人再三沟通、协调，老人还是下定了决心，抓住最后期... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 3 长生不老有几个档次的，就像里面的妖怪说的，最低的那种是要每天勤练，配龙虎雌雄
，很辛苦的才能维持不死，要是偷懒不练了就有可能死。孙悟空毕业了就是这种档次吧
，所以还有天劫，有小鬼来勾他，等他勾了生死簿以后档次就高了，不练也死不了了。 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 4 这个帖子里的观点还是挺普遍的。就是说，择偶就跟市场上买卖东西一样，国女不优先
选择国男，就是因为国男太差，没什么可抱怨的，国男要怨就怨自己差，搞什么“反外
F”就是闲的蛋疼，神经病。
可是真的如此吗？择偶问题，尤其是牵扯到种族问题社会问题，真的是如同自由市场的
以钱易物，简单公平吗？
照这种观点，1960年代的民权运动也是神经病：人民群众的眼睛是雪亮的，为什么大家
都歧视黑人，不歧视白人？就是因为黑人素质低，是劣等人种，黑人要怨就怨自己为什
么这么不招人待见，黑人要是有本事就提高自己的素质，做不到就不要怨别人歧视，搞
什么民权运动反种族歧视，就是无理取闹神经病。
用这种观点思考华人的问题，也是一样。拿肤色法案SCA5为例。学校和学生的双向选择
，是最公平的竞争，学校不愿意招亚裔，就是因为亚裔差，高分低能，综合素质差。华
人有本事就自己努力，把自己的孩子教育得跟老黑老墨一样，学校照样愿意低分录取。
这些做不到，怎能怨学校不愿意录取亚裔？
原帖就是自恨思想的一种典型。如果哪天这个作者能写出“受不了这些反什么SCA5的
Chinese”或者“受不了这些反什么racism的colored pe... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 5 发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 受不了这些反什么外F的贱男
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 28 17:38:03 2014, 美东)
择偶市场是最公平的竞争，你厉害呢，女人就来抢你。你差呢，女人就远离你。
女人也是一样，你情商高呢，男人就来围着你，你情商低，没有魅力呢，男人就不搭理
你。
在择偶市场，白男因为国家富裕，长相帅气，卫生干净，所以占尽了择偶有势。国男有
本事呢就超越白男的各种优势，自然不缺女人围着。你一个要什么什么没有的，凭什么
要求女人不找老外？
牛哥牛嫂的例子，可以看出，男人本性都一样，再丑再穷的，都不会放过出轨机会。既
然男人都一样，女人为何不去找有钱的，帅的？
骂外F的贱男，你有本事就跟白男去竞争，没本事就自己努力培养自己，要不就勤练外
表，把自己练得fit，有些肌肉，要不就学习如何穿衣，讲究品味，至少个人卫生干净
，要不就练嘴皮子会哄女人些。你们这些做不到，怎么能怨女人外F |
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e****l
发帖数: 3319 | 6 上面有位说得太对了，姚老二除了个子高，其余的都先天不足。
臂展短当然是一个缺点，手掌小又是另一个，老姚从来没法单手握球，不能单手握球，
单打容易被抢断，威力自然就小了一大截。
中锋啥叫天赋好，远古的没看过不评论，刚出道的奥胖那是标准的天赋好。身高臂展手
掌速度弹跳反应，你能想到的，奥胖就是中锋标准。奥胖唯一的问题是懒惰，没有很好
勤练控制体重，以及投篮。据说奥胖的手长11''，但是很多投篮很好的后卫/小前比他
手还要大，比如马刺的卡哇伊是11.25''。所以说奥胖投篮不行，应该不是先天原因，
而是偷懒没好好练，要是早早地进马刺跟着波波，奥胖一定投篮不错。不过反过来想想
，奥胖这么懒都是第一中锋，要是投篮也练好了，其他队还怎么玩？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 md，昨天kb snatch老打自己！慢动作还好，一做快了就打
小白哥嘱咐我要多练勤练，那不得把自己打残了？
今天找了一副擦汗用的wrist band，保护一下手腕，呆会儿再去练 |
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r****r
发帖数: 220 | 8 一般一周练2-3次，这几周练得比较勤，有4-5次，结果在crunch的时候听见腹部有“咕
嘟咕嘟”或者类似开关门发出的“嘎嘎”的声音，除了伴随有肌肉正常的酸痛，并没有
其它感觉。
会是什么原因？如果恢复到一周2次，就没这种情况了。是不是伤了？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 编辑的很牛，我要好好学习。我不会缩放时间轴，只能用土办法，数帧数然后根据帧率
算时间。
你娃要把蛙蝶都练到1秒以下。青春期发育的女孩子力量一时没跟上会显著变慢，但是
10几岁的小男孩达到这个目标不难。可以在游泳池的短边，或者跳水池反复练。200fly
或者br，可以白捡7*0.3=2.1秒。他的主要问题一是加速到边推，二是双手推壁之后水
下手的动作，要穿针迅速向前送，三是腿发力要干脆一些，陆上做做快速负重练习。
以他现在的身高不难做到1秒以下，但是蹿个以后，要勤练着点，不然又会回到1秒以上。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 10 偶比较笨，各种技术必须得勤练，不然很快就忘了。就算脑子还记得，身体已经想不起
来了。。。
不过也不能光傻练，脑子得清楚要练什么，有哪些要领必须做出来 |
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b*e
发帖数: 3845 | 11 嗯，我有时也会这样。我会观察对手什么样的return困难，然后尝试发正手或反手，
flat/slice还是kick。不太敢发追身球，以后也要试一下。另外，双打时一发kick后上
网还是挺管用的。
现在我很多比赛，发球局勤练发上，接发球局练防守/磨。当然遇到短球，坚决
approach shot上网。这样我plan A和plan B都有练到。 |
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j*****2
发帖数: 48 | 12 我认为你所说的，属于一个纯pusher, 就是比较低级的pusher,完全没有节奏变化的进
攻，只靠削落点和防守。
对付这种对手，最好的就是要打出一板质量还可以的approach, 紧跟着上网，但不要逼
得太近网，同时要准备好高压。
你所说的对册都不是打这种人的正解。 打不过这种低级pusher, 说明要勤练1. 上网，
而且要准备两板。 2. 中等质量的approach shot, 3. 高压。 上面三个技术只要练到
中等水平，能简单衔接起来，就应该打过大部分纯Pusher了。
我开始打网球，经常输给你这说的这种人1-6， 0-6， 后来就一直练以上三个技术，同
时串联好，两年后，基本没有纯pusher可以打赢我了。 我个人正手力量很一般，绝对
不是那种能打winner的 big hitter
但我个人碰到过一种pusher削货，他能削深和放小球一起结合，那只靠前面说的三样还
不够了，就一定要有压迫性的正手，让对方跑动起来，不能让他站稳削你。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 13 勤练胸的男人，胳膊细不了的，二头跟胸肌一般都是一起练的
那是没有健身概念的女人, general public
我觉得，男人第一重要的是肩胸背，第二重要的是臀腿，第三才是腹肌
大肌肉群难练多了，更能反应fitness level，也对穿衣服的整体线条影响最大;
腹肌这样的小肌肉，随便练练再饿两天就出来了，穿着衣服也看不太出来，有腹肌的瘦
猴不好看的 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: umutata (土著人), 信区: Military
标 题: 搬运梦版帖“受不了这些反什么外F的贱男”，再评自恨
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 28 18:41:33 2014, 美东)
这个帖子里的观点还是挺普遍的。就是说，择偶就跟市场上买卖东西一样，国女不优先
选择国男，就是因为国男太差，没什么可抱怨的，国男要怨就怨自己差，搞什么“反外
F”就是闲的蛋疼，神经病。
可是真的如此吗？择偶问题，尤其是牵扯到种族问题社会问题，真的是如同自由市场的
以钱易物，简单公平吗？
照这种观点，1960年代的民权运动也是神经病：人民群众的眼睛是雪亮的，为什么大家
都歧视黑人，不歧视白人？就是因为黑人素质低，是劣等人种，黑人要怨就怨自己为什
么这么不招人待见，黑人要是有本事就提高自己的素质，做不到就不要怨别人歧视，搞
什么民权运动反种族歧视，就是无理取闹神经病。
用这种观点思考华人的问题，也是一样。拿肤色法案SCA5为例。学校和学生的双向选择
，是最公平的竞争，学校不愿意招亚裔，就是因为亚裔差，高分低能，综合素质差。华... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 15 第五十九节 水中练剑
左莫神情呆滞，玉简里的画面，给他带来前所未有的冲击！
接连几天，他半夜都会梦醒，血腥恐怖的画面，就像梦魇般缠绕着他。
灵田中，他呆呆地坐着，精神恍惚，气色极差。看着周围长势良好的各种灵草灵药，他
忽然觉得，自己的生活变了很多，和以前已经完全不一样了。
怎么会这样？
他问自己。
他忽然想到那个困扰了他两年的怪梦，梦里那个有几分熟悉的声音。下意识地，他不自
主地把这两天的恶梦和平时不断重复的梦境作比较。和这几天的恶梦相比，平日的梦没
有半点血腥，可是每次他惊醒的时候，浑身就像从水里捞出来，全身湿透。
明明一个并不血腥恐怖的梦，却总是令他如此地紧张、恐惧。没错，就是恐惧，惊醒时
，除了汗水，还有僵硬的身体。他不知道他梦到那个梦时，睡着的自己，身体会是什么
反应。可毫无疑问，他肯定在害怕，他不知道害怕什么。
这个梦，也是他不断追求力量的原因。他相信，这个梦背后，一定有什么。
那个“连死也不能忘”的，他妈的究竟是什么！
突然间，那些血腥和无头尸体，在左莫眼中，变得不那么可怕。不知道为什么，那个不
断重复出现并不可怕的梦境，给左莫带来的恐惧，远胜于那些血腥的画面。
自己这是怎... 阅读全帖 |
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N****q
发帖数: 68 | 16 去年在巴黎，我和几位在法国留学多年的朋友小酌。席间，人们
谈起各自的留学经历和感受，虽然脸上挂着颇为自豪的笑容，但是眼
圈都不禁有些潮润。我没有做过认真的统计，但是根据自身经验和所
闻所见，我认为对大多数留学生来说，“酸甜苦辣咸”这五种滋味的
分配比例也大体相当。换言之，真正欣喜欢快的生活体验约占五分之
一，其他则或多或少地都让人有些不堪回首。
从某种意义上讲，一个人选择留学，就是选择了一条远离“轻松”
二字的人生道路，就是在向自己的各种人体潜能提出了全方位的挑战。
为此，留学生要苦练各种“功夫”，其中颇值一提的便是笔者谑称的
“五皮功”。
——“嘴皮功”，要“磨着嘴皮”练外语。出国留学，外语是第
一要紧的功夫，因为你无论是学习还是打工，都离不开语言这个基本
的技能，当然还得是外国人熟悉的语言。本人25岁才开始学英语，能
达到今天的水平，并非是靠所谓的语言天赋，而是靠勤练“嘴皮功”。
说外语属于简单重复性劳动，关键要天天说天天练。俗话说得好，拳
不离手，曲不离口。磨破嘴皮，熟能生巧。
——“脸皮功”，要“厚着脸皮”学本领。毋庸讳言，咱们中国
人是很讲“面子”的，在外人面前往往就更要表现 |
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i**n
发帖数: 1481 | 17 送交者: 何家弘 于 June 30:
去年在巴黎，我和几位在法国留学多年的朋友小酌。席间，人们
谈起各自的留学经历和感受，虽然脸上挂着颇为自豪的笑容，但是眼
圈都不禁有些潮润。我没有做过认真的统计，但是根据自身经验和所
闻所见，我认为对大多数留学生来说，“酸甜苦辣咸”这五种滋味的
分配比例也大体相当。换言之，真正欣喜欢快的生活体验约占五分之
一，其他则或多或少地都让人有些不堪回首。
从某种意义上讲，一个人选择留学，就是选择了一条远离“轻松”
二字的人生道路，就是在向自己的各种人体潜能提出了全方位的挑战。
为此，留学生要苦练各种“功夫”，其中颇值一提的便是笔者谑称的
“五皮功”。
——“嘴皮功”，要“磨着嘴皮”练外语。出国留学，外语是第
一要紧的功夫，因为你无论是学习还是打工，都离不开语言这个基本
的技能，当然还得是外国人熟悉的语言。本人25岁才开始学英语，能
达到今天的水平，并非是靠所谓的语言天赋，而是靠勤练“嘴皮功”。
说外语属于简单重复性劳动，关键要天天说天天练。俗话说得好，拳
不离手，曲不离口。磨破嘴皮，熟能生巧。
——“脸皮功”，要“厚着脸皮”学本领。毋庸讳言，咱们中国
人是 |
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w*l
发帖数: 43 | 18 从Mitbbs上很多前人的贴子里学了很多宝贵经验。现在借 Mitbbs 一方宝地， 把一位
比较老点CMG的一点经验教训简单概括一些(教训多)， 仅供参考，希望能有些帮助。
个人简介(便于分类甄别)：
姓名：略
性别：男
出生日期：略
本科专业：预防医学
本科毕业（China) ：1994
硕士毕业 (China) ：1997
PhD (USA): 2002
Post-doc: N年
工作经历: Research, N年
Match：IM
口号：
早计划， 早启动。
坚持就是胜利， 时间换来成绩。
一点一滴积累，每一步力争踏实。
勤练英语， 广攒人脉， 功夫在诗外。
步骤：
报名，考试，美国临床经验， 申请，和面试。
这几部分在某个时期个有侧重，其实并不一定完全分开做。 比如美国的临床经验可以
很早就做准备，不一定花很长时间。 比方一周去医院或诊所几个小时， Observe,
Volunteer都好。长经验，学知识， 攒人脉。 即使对美国临床有一些初步的直观了解
， 对Step2 CS也会有很大帮助。还有， 放在简历上也很有说服力。将来请医生写推荐
信也免了临时抱佛脚。这些是我的一点经... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 7558 | 19 这几天，台北中正纪念堂前的广场每到傍晚就热闹起来，因为一群现役军人纷纷赶来练
习长跑。据台湾媒体报道，马英九最近在会见幕僚时，对“堪称亚洲最严”的台军体能
测验标准表示不满，要求提高标准。台总统府发言人王郁琦透露，马英九正在勤练体能
，明年将以三军统帅身份亲自带头作示范。
对于马英九此举，多数台湾民众不会感到意外，因为马英九从当台北市长起就一直打健
身牌，曾推广“全市减重100吨赘肉”活动。由于他常年坚持慢跑、游泳，甚至每天睡
前要做200个仰卧起坐，体能好得被人称作“勇脚马”。分析人士指出，在搞定台军之
后，马英九很可能发起全岛健身运动。
曾在飞机过道练俯卧撑
马英九对台军体力的担忧并不是一两天的事了。去年台湾双十节庆典上，台三军仪
仗队队员因体力不支昏倒时，马英九就公开表示不满。随后，台军马上调整体能测验标
准，以军官学校毕业生标准为例，男性必须在14分钟内跑完3000米；2分钟的仰卧起坐
，男性满分要做80下，及格43下；2分钟的俯卧撑，男性满分71下，及格要51下。这一
标准被台湾媒体称为“亚洲最严”，军方还要求每半年检测一次。
新标准一出台，便引来台军官兵的抱怨，有人甚至直接 |
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l******t
发帖数: 55733 | 20 我鳖每年把崩溃当做一项任务来抓，勤练勤崩，年年顺利完成任务 |
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e**********3
发帖数: 161 | 21 上午结束了近一个小时的电话面试，之后HR很快就打电话决定onsite，这是第一次从西
部飞东部的onsite，趁头脑还热把自己认为有用的东西分享一下。
之前第一个onsite是local的，一直没回复，后来电话问说需要更有经验的，反正已经
move on了，之前的经验链接在 http://www.mitbbs.com/article_t0/JobHunting/32317007.html
现在这个机会是公司放在学校career link 上的，刚一放上去，我马上准备材料，就申
请了。有点体会就是还在学校没毕业或刚毕业的在海投的同时一定要勤查看学校的
career link 有的公司是不advertise自己的opening 而直接放到可靠的学校网站上。
并且回复也会挺快。我现在所有三个onsite 都是通过学校网站看到的。
关于准备简历，一定要customize，我一般是先把职位要求放到word，highlight 关键
词，然后逐个的挖掘自己相关的经验。简历也是改了很多版了，结构上也有不小的变化
，现在的是，contact infor--summary of qualificatio... 阅读全帖 |
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f*******a
发帖数: 2662 | 25 【 以下文字转载自 AC 讨论区 】
【 原文由 forestsea 所发表 】
文章标题:电影剧作分析及其要领
文章提交者:【一叶之秋】于00-11-07 下午 08:10:52
加贴在 娱乐批评
□ 笨笨
学习电影剧本写作有五个很重要的事情要做：
一、多观察和思考生活；二、多做构思，勤写勤练；
三、多增加艺术修养（包括音乐、绘画、戏剧……众
多方面的）；四、多对影片进行剧作分析。前边三项
也许人们谈得很多，最后这一项初学的朋友却常常认
识不足。我们今天就来谈谈这一方面的问题。
一、 剧作分析的重要性
中国有句俗话，说是“熟读唐诗三百首，不会吟
诗也会诹”。我们根本就无法想象，一个人如果没读
过几首诗却能够出口成章。对成功作品的借鉴是最好
的学习方法，而对别人作品缺点的批判便是对自己鉴
赏能力的提高。鉴赏能力是什么？正是创作能力的前
提和基础。缺乏鉴赏能力的人是不可能具备足够的创
作能力的。“眼高”不一定会“手高”，有时也会出
现“眼高手低”的情况，但“眼高手低”也并不一定
是坏事情，因为有了“眼高手低”这个阶段才能走向
“眼高手高”的境界，然而“眼低”却只能是“手
低”了。上面那句 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 图为章子怡在压腿。
章子怡“拜师学艺”，从基础开始走上“宗师之路”。章子怡为学武术练习压腿，被“虐”到惨叫。
王家卫执导，汇聚梁朝伟、章子怡、张震、赵本山、小沈阳、宋慧乔等明星的功夫巨制《一代宗师》定于2013年1月8日上映，片方于今日发布了电影纪录片《宗师之路》下集，曝光了梁朝伟、章子怡、张震等主创在开拍前几年为进入角色，各自“拜师学艺”，从基础开始，走上了非同寻常的“宗师之路”的心路旅程。
从梁朝伟、章子怡、张震的练功过程来看，他们也都是从一张白纸开始，从基本功到招式，从力量训练到柔韧性训练，从套路训练到实战训练，从“功夫素人”到“一代宗师”的过程。
章子怡：博采众长 以柔克刚
章子怡饰演的北方女宗师宫二先生是八卦掌传人。八卦掌是传自清朝大内的拳法，阴柔、凶狠，是《一代宗师》四大拳派中唯一一门“掌”为特色的拳派，各派八卦掌法又有不同，为打造章子怡这位北方女宗师，王家卫先后请来四位八卦掌老师教授章子怡八卦掌，使得章子怡可以从多方面了解八卦掌的特色。
八卦掌的特点是灵活、变化多，章子怡有舞蹈功底，身体柔韧性较常人好，但为了达到专业拳师的水平，章子怡在练习柔韧性方面也是下足苦功；除此之外... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 29 据台湾《中时电子报》报道，王大陆27日出席品牌活动，自本月10日恢复自由身后，目前和经纪人姚凤群合作，在横店替新片《鲛珠传》勤练武术。他近期都在大陆拍片，面对大陆女生向来主动，绯闻女友刘奕儿怎办？他称“目前没有女朋友”，宣告单身，并说面对女生能“把持得住”，还说未来多交朋友，多交流很好。
王大陆和柴智屏顺利解约后，积极开拓大陆市场，除了先前拍的电影《铁道飞虎》、《28岁未成年》，现在更准备拍武侠古装电影《鲛珠传》。他每天练武术9小时，练习吊钢丝，不喊苦，更表示日前看了《死侍》，想象主角莱恩雷诺斯（Ryan Reynolds）一样“来真的”，有360度旋转踢人的动作，《鲛珠传》29日开拍。
《鲛珠传》合作任达华
他在《鲛珠传》片担纲男主角，特地拜周星驰电影的武术指导谷轩昭为师，还和任达华合作，“现在生活都以工作为重。”外传他片酬涨至3000万台币（约合600万人民币），昨笑说自己行情不错，但数字是秘密，还顽皮地向媒体说：“等你找我啊，不跟你说。”
面对一手捧红他的陈玉珊的经纪公司“玉春雷”日前宣布解散，之后还会与她合作？他说因为才刚回台，对整件事并不清楚，“她就像我的师父一样，过去合作愉... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 明星的闪耀绝不是仅靠颜值亦或天赋就能简单成就的。正所谓：“台上一分钟，台下十年功”，明星们为了演好戏，也付出过巨大的努力。正是那些汗水和泪水，才照亮了他们演艺的道路。下面，校园司令就带大家走近大学里勤练表演的“演技派”们，感受他们的勤奋与坚韧。
黄轩:频繁遭“换角”
黄轩于2007年以一部《地下的天空》的出道，那时他还是北京舞蹈学院的学生。气质儒雅的他外表看来总是云淡风轻的模样，但他进入演艺圈的经历却颇为坎坷。
原本在2004年，他就有机会在《满城尽带黄金甲》中露脸，但开机前，编剧临时修改了剧本，让周杰伦替换了黄轩。此后，在娄烨导演的电影《春风沉醉的夜晚》中，原本黄轩有40分钟的戏份，却被删减得仅剩一个背影。《海洋天堂》原定男主是黄轩，为了演好角色，黄轩苦练游泳，尝试和海豚交流，用心揣摩角色，但开机时，男主角却又变成了文章。
虽然也有过失望和心酸，但黄轩并没有气馁和沉沦，只是转过身更努力地磨练演技。是金子总会发光，他在《推拿》《黄金时代》中大放异彩，更因在《芈月传》中对“黄歇”的精彩演绎而被网友评为“国民初恋”。
刘德华：要求“完美五分钟”
刘德华最初的兴趣是做编剧，于是中学毕业后，在... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 31 http://news.ifeng.com/history/special/zhiqing/200905/0504_5419_
七一年十一月七日 晴
归楞：
树放倒后，打掉树枝的树干由东方红拖拉机拉到楞场边，按四米、六米、八米，锯成楗
子。然后，抬木头归楞，按规格、
粗细分楞成堆。抬木头边练边干，真抬了，才对抬木头的危险深有体会。其危险不是自
己注意就能避免的，要靠同时抬木头的四人，或者八人同心协力、节奏一致,工具、跳
板、保险操作准确无误，才能保证整体的安全。我们的班长个小，一不小心，把腿压伤
了。
七一年十一月八日 晴
前几天,有人到老林中下套,昨天逮住一只兔子,今天又套住一只。大兴安岭的兔子全身
雪白，只有两个大耳朵尖是黑色的，个还挺大的，约5斤/个。大兴安岭有一个规矩，不
管谁打的野物，背回来一起吃，见者有份。只有皮归打着野物的人。
大家一看，白兔挺容易套，都来劲了，我也弄了一段钢丝，长1.3米，头部烧红连炉灰
一起缓缓冷却、退火，再拆成一根根的钢丝，一头用老虎钳弯曲扎成活套，套拉大到直
径25cm时，钢丝在套扣位置弯一个小弯，使套张开后暂时不滑动，一遇外力，钢丝活套
立即收小... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 32 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20160122
高雄一名未婚OL，日前到高医求诊，指原有个「大尺寸」男友，换新男友才知阴道被撑
松，已感受不到「性」福，医师为她进行阴道雷射，沿阴道壁打雷射，来促进胶原蛋白
增生，经三次治疗，她回诊时指，因阴道变紧，虽新男友尺寸较小，不过，已重拾「性
」福。
高医妇产部昨开阴道雷射记者会，高医妇产部主治医师林冠伶指，过去3个月，该部已
为90位阴道松弛妇女做阴道雷射，其中7成妇女，是因产后、更年期等，致阴道松弛有
漏尿等困扰求医，另三成是主诉阴道松弛、性满意度低。
林冠伶指上述28岁未婚粉领族，即为改善性福来做阴道雷射，她指先前与男友性生活频
繁，换尺寸一般新男友后，她再也无性高潮，新男友也抱怨她的阴道松垮垮，做了也无
感。
高医妇产部长龙震宇说，做阴道雷射系以鸭嘴器撑开患者阴道，伸入雷射探头沿阴道壁
打雷射，一次约20分钟。林冠伶说，上述粉领族3个月共做3次，因阴道壁胶原蛋白被雷
射光热刺激而增生，阴道壁增厚变紧，她回诊时说已找回性... 阅读全帖 |
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y*****3
发帖数: 1914 | 33 勤练收缩骨盆底肌肉的凯格尔运动可改善，但很多人懒得练
--------国女五花大绑跪在白牛面前 Coho |
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C**********e
发帖数: 23303 | 34 哥以前对美国社会可以合法地自由持枪感到很难以理解
按说美国已经足够民主自由平等法治富足简直就是上天的宠儿
何必还要再去沾染枪支这种不祥之物
哥甚至还曾杞人忧天地担心过万一哪天美国出现社会动荡
美国人都集体发疯了拿枪上街互相乱杀杀得死光光了
这次华人千老在对美国司法制度幻灭后 勇敢拿起枪维护自己的权益
哥明白了美国的持枪文化是造就了所谓美国社会中的人际关系平等的关键因素
这是一种类似于核恐怖平衡的效应
正是因为不分男女老弱病残人人都能够轻易持有枪支这种威力空前巨大的杀人武器
使得自古以来靠着拳大臂粗人多势众有权有钱等等强者对弱者的传统性力量优势
突然都变得毫无意义了或者至少被大大削弱了
强者在欺压弱者的时候也不得不有所顾忌 有所收敛了
人与人之间交往也变得更为小心翼翼
正是因为这样 与人之间的关系才有可能变得趋向平等
除非那些受国家力量重重保护的政府高级官员 比如每年花几十亿美元安保的民选总统
在普通人之间 不分贫富强弱社会地位高低 即使是公司大老板
都在人际交往上不得不尽可能平等相待了
以免一不小心触怒他人给自己轻易带来杀身之祸
所以
哥认为 在一个高度发达的多元资本主义社会
枪才... 阅读全帖 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 35 伊利诺伊州女学生失踪事件说明
在一个美国这种高度发达的多元资本主义社会
各种利益诉求交织
只有拥枪才能保证个人安全
警察没有义务来保卫个人
就是收尸的工具而已
只有枪
代表了个体的绝对权力与绝对自由
代表了人类进化的一个高度
当年 弩和火枪的出现 让穿附昂贵盔甲的高级骑士退出了历史舞台
现在 自由拥枪让 任何人都站在同一起点 无论你是老弱或者妇襦
枪是自由与个人主义的传奇
而美国作为多民族多文化的移民国家
没有护栏的家 人与人伪善的笑容
包括安全稳定也是由枪来维持的
特别当美国的司法制度 种族歧视 无法保护你的时候
枪 是你最可信赖的朋友
华人
拥枪 拥好枪
练枪 勤练枪
开枪 开准枪
才是安身立命的基本功
手中有枪
心中不慌
心中有枪
正道沧桑 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 36 哥以前对美国社会可以合法地自由持枪感到很难以理解
按说美国已经足够民主自由平等法治富足简直就是上天的宠儿
何必还要再去沾染枪支这种不祥之物
哥甚至还曾杞人忧天地担心过万一哪天美国出现社会动荡
美国人都集体发疯了拿枪上街互相乱杀杀得死光光了
这次佛罗里达中学生在对美国教育制度幻灭后 勇敢拿起枪维护自己的权益
哥明白了美国的持枪文化是造就了所谓美国社会中的人际关系平等的关键因素
这是一种类似于核恐怖平衡的效应
正是因为不分男女老弱病残人人都能够轻易持有枪支这种威力空前巨大的杀人武器
使得自古以来靠着拳大臂粗人多势众有权有钱等等强者对弱者的传统性力量优势
突然都变得毫无意义了或者至少被大大削弱了
强者在欺压弱者的时候也不得不有所顾忌 有所收敛了
人与人之间交往也变得更为小心翼翼
正是因为这样 与人之间的关系才有可能变得趋向平等
除非那些受国家力量重重保护的政府高级官员 比如每年花几十亿美元安保的民选总统
在普通人之间 不分贫富强弱社会地位高低 即使是公司大老板
都在人际交往上不得不尽可能平等相待了
以免一不小心触怒他人给自己轻易带来杀身之祸
所以
哥认为 在一个高度发达的多元资本主义社会
枪... 阅读全帖 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 37 哥以前对美国社会可以合法地自由持枪感到很难以理解
按说美国已经足够民主自由平等法治富足简直就是上天的宠儿
何必还要再去沾染枪支这种不祥之物
哥甚至还曾杞人忧天地担心过万一哪天美国出现社会动荡
美国人都集体发疯了拿枪上街互相乱杀杀得死光光了
突然发现普通美国人如果在对美国司法制度幻灭后
还可以勇敢拿起枪维护自己的权益
哥明白了美国的持枪文化是造就了所谓美国社会中的人际关系平等的关键因素
是美国法律的最后一道保障
这是一种类似于核恐怖平衡的效应
正是因为不分男女老弱病残人人都能够轻易持有枪支这种威力空前巨大的杀人武器
使得自古以来靠着拳大臂粗人多势众有权有钱等等强者对弱者的传统性力量优势
突然都变得毫无意义了或者至少被大大削弱了
强者在欺压弱者的时候也不得不有所顾忌 有所收敛了
人与人之间交往也变得更为小心翼翼
正是因为这样 与人之间的关系才有可能变得趋向平等
除非那些受国家力量重重保护的政府高级官员 比如每年花几十亿美元安保的民选总统
在普通人之间 不分贫富强弱社会地位高低 即使是公司大老板
都在人际交往上不得不尽可能平等相待了
以免一不小心触怒他人给自己轻易带来杀身之祸
所以
哥认为 ... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 38 先要看到动作过程，是否正确。如果不正确需要纠正
剩下了的就是多练，勤练，苦练。。。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 39 呵呵whatever you say吧，反正我们这些普通人也就是普通水平的乐趣，有普通的
challenge 也有普通的开心。一碰到什么就特别passionate的人可能是天才可能也就是
爱咋呼。我自己经历反正学音乐终身受益，不管哪个阶段是否勤练后来什么时候拿起来
玩玩都很好很开心。就算自己不练听听各种音乐也听的很有趣，比不懂音乐的人听的更
有意思些 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 40 张172，阿加西176，张是靠勤练脚步，确实属于刻苦型。美国评论员也讲，在美国网球
界，没人比张德培练的更苦了 |
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P*******s
发帖数: 1777 | 41 亲爱的匪兵甲，
离开西版来到冰火岛已二日有余。 一切均好，勿念。岛上风光迷人，四季如春。 各种
飞禽走兽，海鱼大虾， 山珍海味，应有尽有。只是天天烧烤，尔耳也会想起面试大会
之水饺和包子。下次，若寒江兄有空，共来此地，那就妙之极也。
我每日专心练功，早睡早起，倒也自得其乐。待我练到乾坤大挪移第六层，也就是我回
西版之日。
希望你将周日排球当作头等大事去做。不要忘记周五晚发贴， 周日准时到场。如若无
法继续办下去的话，则提前发文通知大家，免得排球队员白跑一趟。如若同去腐败，千
万别忘记付账。
其他腐败活动，你酌情处理。有人替你看寨子的话，你就去。否则就别去。若寒江兄哪
日烤红薯的话，你要想尽办法替我去尝一尝他的手艺。油桶一事，你得多留心。
至于灌水一事，虽然你热情可嘉，但考虑到你连小学都没毕业就出来混了，那就免了吧
。西版人才济济，丢人现眼可就太难看啦。若觉得呆在山寨无聊，可多学文化， 勤练
功。
饭桶兄的送别小曲已收到。未能见上饭桶兄一面，是最大的遗憾。但愿像饭桶兄所说，
后会有期。
致以最崇高的匪礼！
土匪 于冰火岛
公元二零零八年十二月十七 |
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l******8
发帖数: 485 | 42 这么多年练不出来很难再练出来了
小娴的希望是勤练反手多用反手 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 43 OK，下次有机会你用飞花摘叶，我用我的杆子轮子（并非最高档，都是旧的过时了），
Side By Side，看看谁钓鱼多。。。你这个理论就是“我们的二条腿要跑过敌人的四个
轮子”，勤练铁脚板，敌人不跟你练脚底板功夫，那你有什么符？LOL。。。 |
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y**********7
发帖数: 769 | 44 由于你是自学,给你讲个自学的故事. 04年底我初学GOLF时,曾在某练习场偶遇一小伙子,由于他打得太好了,我就站在旁边观摩,后来问他,才知他是03年US AMATEUR的第三名. 再问他是不是从小就开始练球,他说他十七岁时(99年)看到TIGER的成功才开始练球. 四年就达到这样的成绩, 我说他是天才. 他说他不是天才,而是勤练和练习方法对头. 我问他的教练是谁,他说他自学的. 我问他怎么自学的. 他说主要是读书和看GOLF杂志. 还有就是照片分析. 他说当他能打到80杆时,自觉其SWING已经完美. 可是,拍下自己SWING录影,将展开的连续画面与GOLF杂志上PRO的SWING照片比对,就发现,整个一UGLY. 后来,他就是通过与PRO的SWING照片不断比对的方法,使自己的SWING进步的. 听了他的话,我立刻买了本TIGER的书,照着TIGER挥杆的连续图片练,果然,进步神速. 在十一个月中打了十三场球就破了90杆. 其实,我们之所以进步慢,主要就是不知道自己的缺点是什么. 照片分析的确是一个有效手段帮助我们了解问题所在. 希望这个故事能够对你有点帮助. 加油!
的，谢谢大家 |
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s******9
发帖数: 1451 | 45 如果他一开始认真学，掌握了安全知识、动作要领等，后来很少打也算正常吧，虽然最
好还是要不断勤练。
如果他自打买枪就没练过，那真是不如不买。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 46 微信上反恐生存手册满天飞，小伙伴们也在积极讨论，其中一条就是勤练跑步，强身健
体之外，关键时候还能保命... 本来一直酱油跑，现在想着，也觉得要练速度了，跑不
过版上的跑跑们，但一定要比一般人跑得快。本来纠结于距离上还没跑过10迈以上，现
在觉得没必要纠结距离了，还是苦练1K-5K实在。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 47 健身房很多器械都可以练上下肢力量，要想粗壮，无他，就得有心和勤练。 |
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h****r
发帖数: 2002 | 48 泰勒今年好像只有18或19岁，小孩一个。
拍第二部前，请了教练勤练了几个月，连腹肌都练出来了，练得很有成效。 |
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