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全部话题 - 话题: 分跑
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S*********g
发帖数: 7653
1
来自主题: Running版 - 光脚跑6miles on track
pace 7分半
没啥感觉,没有磨出泡,不痛,跑到很干净。
看到一个身材极度lean的似乎是拉丁帅哥,很高,腿很长,很细,小腿肌肉发达,上身
没有一点赘肉,6-pack,身材极好,可以跟我看到的那种时尚杂志的男的拼
可惜似乎不是long distance runner,虽然看起来很像,跑7分半的pace就有点喘了,7
分半的pace如果跑的多的人,应该是不用张嘴呼吸的吧
r********r
发帖数: 2912
2
来自主题: Running版 - 跑疯了

我最近要是跑室内,跑到后来也是抑制不住地想跑快。今天59分半跑了将近9迈,但是
最后5k大概只用了19分钟。
我感觉主要是室内太枯燥,要是速度上再没点变化就跑不下去了。在外面我倒是能毫无
压力地跑8分开外的pace

2
m******i
发帖数: 9479
3
来自主题: Running版 - 三周没跑,惨不忍睹……
回国前天天跑的一条route。回国之前基本上稳定在了10分左右的pace,心率150到153。
今天一跑,pace 14分多,心率155到160……必须跑跑走走跑跑走走。腿还酸,气还上
不来。
5555555 用进废退太厉害,不知多久才能回到原来水平……
f*****r
发帖数: 508
4
1分半跑400m? 那就是6:00/mile? 怪不得跑不长. 下次试试2分或者2分半跑一圈
s******e
发帖数: 23
5
来自主题: Running版 - 5k 如何跑
不是牛,个人体会。
我5K自己全力跑平地22分,不过6分pace一迈都坚持不了,race可能比你还差一些(你
如果平的赛道均速跑应该20分左右吧)。昨天我首斑马1:37多。你预估的1:35-38应该
是准的,估计能1:35或更快。
祝跑出好成绩!
S*******t
发帖数: 174
6
想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比,随便去local小比赛抓前
几名都是16,7分的,大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
室里的couch potato吹吹罢了。
w*****3
发帖数: 1582
7
来自主题: Running版 - 大峡谷 r2r2人17小时14分
现在在洗衣服,简单说一下昨天的过程。
大峡谷的 rim 2 rim 2 rim trail 全长42 miles,约70公里,爬升超过12000 feet,
约4000米, 虽然不是正式的trail running的比赛,但是春秋天气好的时候有很多人在
跑,昨天有至少40人在跑,包括一位60多岁科罗拉多的老先生,和来自DC 的MIT BBS的
两位潜水员,以至于沿途的hiker以为有什么比赛。
最近美西天气突然变冷,所以临时决定晚出发,早晨温度30F,没有穿跑步的衣服,换
了hiking 的衣服,gotex的夹克,hiking的两截裤子。跑起来以后就觉得不冷了,开始
脱衣服。我今天非常幸运天气非常凉爽,即使在谷底,也没有特别热的情况。trail 比
我想象的要难一些,尤其是沿途的木头台阶,非常讨厌,下坡时很难加速。上坡时的确
非常陡,大多数情况我都是走的。
整个trail 可以分三个部分,south kaibab 和north kaibab的从北端到cottonwood
camping ground,都是非常陡的,中间从cottonwood 到phantom ranch 比较平缓。... 阅读全帖
w*****3
发帖数: 1582
8
来自主题: Running版 - 大峡谷 r2r2人17小时14分
现在在洗衣服,简单说一下昨天的过程。
大峡谷的 rim 2 rim 2 rim trail 全长42 miles,约70公里,爬升超过12000 feet,
约4000米, 虽然不是正式的trail running的比赛,但是春秋天气好的时候有很多人在
跑,昨天有至少40人在跑,包括一位60多岁科罗拉多的老先生,和来自DC 的MIT BBS的
两位潜水员,以至于沿途的hiker以为有什么比赛。
最近美西天气突然变冷,所以临时决定晚出发,早晨温度30F,没有穿跑步的衣服,换
了hiking 的衣服,gotex的夹克,hiking的两截裤子。跑起来以后就觉得不冷了,开始
脱衣服。我今天非常幸运天气非常凉爽,即使在谷底,也没有特别热的情况。trail 比
我想象的要难一些,尤其是沿途的木头台阶,非常讨厌,下坡时很难加速。上坡时的确
非常陡,大多数情况我都是走的。
整个trail 可以分三个部分,south kaibab 和north kaibab的从北端到cottonwood
camping ground,都是非常陡的,中间从cottonwood 到phantom ranch 比较平缓。... 阅读全帖
f**********r
发帖数: 2027
9
来自主题: Running版 - ran 10 miles today, gained one pound
:今天跑了十个迈。47分跑了5.6个迈;19分跑了2个迈;23分跑了2.4个迈。总计90分钟。
d******0
发帖数: 22800
10
来自主题: Running版 - MAF-10到MAF-20区间跑起来很舒服
对。个体差异太大了,同一个人在不同阶段也差别很大。开始偶MAF跑不起来一跑就过
了,后来能MAF跑起来了10分pace,半年后现在能MAF-10也在10分pace里,估计再过半
年以后MAF-20也可以10分pace里。
f**********r
发帖数: 2027
11
来自主题: Running版 - 今天早上跑了13.2迈
:是啊。跑得腰酸腿疼的,不过最后3个多迈还是有点缓过来了,终于可以跑进9分了。
:什么时候能象你一样一下子跑个十八九,二十多迈就爽了。
:现在是快也快不了,长也长不了。
:十个迈左右,8分左右的速度。前几天体检心律倒是下降到53次/每分了。
d******0
发帖数: 22800
12
来自主题: Running版 - 平生第一次跑interval,跪了
我刚跑了个类似的interval或者tempo或者LT我也不知道啥,反正是2迈快跑7分pace,1
迈jog10分pace,交叉着来。前头3。2迈warm up,后头3mile cool down。
发现一个问题,中间1迈jog更本心率恢复不到MAF的状态。每跑2迈快的时候,warm up
好心率是140,2迈里全是180上,1迈里最多恢复到160,上2迈快跑又是180。。。第3组
最后一迈有点累,感觉时间过得好慢啊。。。第三组开始的时候反倒很轻松。第2组2迈
快跑其实很舒服。不知道要做几组算合适,估计我撑一下,可以做个5组,但是第二天
肯定不能跑了。
Type Distance Split settings Duration Total Duration Pace
Avg HR Max HR Notes
1 Interval 3.2 mi 34:49.14 34:49.14 10:53 141 148
warm up
2 Interval 2.5 mi 17:33.... 阅读全帖
P*******g
发帖数: 127
13
来自主题: Running版 - 【5K破20分活动专贴】
请问一下变老大以及DASH等牛人们,我这个该怎么算呢?我从来没有在室外跑过5K。
我今年2月份的时候在跑步机上测的是27分30秒,然后7月份测了一次是24分4
8秒。我到是可以去报名跑个正式的5K比赛,那你觉得我的目标应该设在什么水平上
?有没有希望跑进24分钟?如果我5K能跑进24分钟的话,是否在保证周训练量3
0+MILES的基础上,半马就很有希望SUB2HOURS?谢谢
R*****s
发帖数: 41236
14
来自主题: Running版 - 【5K破20分活动专贴】
增加10月奖励名单(11/6)
//规则修改2(10/26)
每个人(首5K和PR的总奖励)300伪币封顶,不然版面包子恐怕不够发,
男破20分,女破24分的奖励,以及年底的前3奖励除外.
//增加9月奖励名单(9/30)
//规则修改1(8/4)
PR时间还是去年的Personal Record为基准,不然对有些今年上半年刚跑过
5K比赛的人不太公平. 当然如果再次PR就以现在PR为标准了. 请有些是今年
8月以前刚跑出PR的id, 跟帖说明下去年的PR成绩,不然默认是去年的PR.
【活动目的】
主要目的还是提高大家参加比赛的热情,激发对跑步的兴趣,5K是个对新手
入门最短的距离,对老手也是检验自己水平,预测全马成绩的最容易的手段.
【活动方案】
我想了一下,还是以正式比赛成绩为准,自己测试的不算,不然对花钱参加
比赛的同学也不太公平. 不过自我测试达标的都会Mark,奖励包子一个.
公司/社区组织的免费比赛也可以,不过请自行提供一些proof, 照片或者网
页截图都可以, 跑版常驻熟id可以免除此要求. 参加了5K比赛的同学,请在
这个帖子后跟帖,报一下比赛的名字,日期,和成绩, ... 阅读全帖
P*******g
发帖数: 127
15
来自主题: Running版 - 【5K破20分活动专贴】
请问一下变老大以及DASH等牛人们,我这个该怎么算呢?我从来没有在室外跑过5K。
我今年2月份的时候在跑步机上测的是27分30秒,然后7月份测了一次是24分4
8秒。我到是可以去报名跑个正式的5K比赛,那你觉得我的目标应该设在什么水平上
?有没有希望跑进24分钟?如果我5K能跑进24分钟的话,是否在保证周训练量3
0+MILES的基础上,半马就很有希望SUB2HOURS?谢谢
d******0
发帖数: 22800
16
我开始也是15分的pace,天地良心我真的也是在跑啊,就是比走的慢,心率还不低呢。
体能太差,需要一些时间慢慢提高,15分pace跑的新人,不要觉得羞愧,坚持跑就可以
了,有朝一日你们都能在8分pace飞奔的,水到渠成。
p****r
发帖数: 417
17
可能不同地方不一样,我们那中考1000米满分3分25,全校90%的男生都是满分,基本上
都是3分10多秒的样子
我记得我跑了3分9秒,不算特别快的。当然也没有用全力跑,因为知道肯定是能跑进满分
那时候天天连,后来进了高中就不行了
d******0
发帖数: 22800
18
来自主题: Running版 - 终于恢复到8分多的pace 了
那就郁闷着呗,我12分pace跑,一天的量腿痛受不了分2次跑了,郁闷已经不能描述我
的感情了,心理上需要跑步,但是物理肌肉不支持,不跑又难受,跑了又痛,嗨,真想
换个新腿。
d******0
发帖数: 22800
19
来自主题: Running版 - 首5k21分多点
看心率啊。。我觉得反应了真实水平啊,一直都没有下180啊,一点没有加酱油的说。
昨晚找个借口还carb load了一堆paste呢,早饭也吃得paste,跑前2个小时内还喝掉了
1L椰子水,我准备很充分,跑得也很卖力,中间掉速度实在是没办法的事,如果开始不
那么快,成绩说不定能好一点点,但是进20分,还是没戏,我第一迈的pace是就超常发
挥压着进20分的pace跑的。不进20分,20.xx和21。xx都没啥区别了。
d******0
发帖数: 22800
20
来自主题: Running版 - 首5k21分多点
希望吧。。现在我在等官方成绩,他们给我弄错了,我跑前可能早按表了几秒,跑完可
能晚按了几秒,不过时间大差不差了。20分的5K还是挺有难度的,今天比赛5K里的速度
高手好像都没有来,超飞说以前跑不少5分pace的牛,一起跑,人影都看不到。今天估
计他们也都去跑芝麻去了。。
s********k
发帖数: 401
21
来自主题: Running版 - 山上跑遇到野兽怎么办?
哈哈今天小跑了4个多迈,43分钟,2迈上2迈下加一点cool down,900ft elevation
gain。离开平原的感觉真好!只是不懂往山上跑的艰难啊,前两迈每迈450ft gain,10
分到11分的pace,累死我也。。。回来看了一下,Grade Adjusted Pace大概是7分。第
一次感受到跑elevation的感觉,真心觉得自己不是这块料,跑个马封顶了(ironman
另说哈哈)。从心底对你们这些ultra大牛五体投地啊,orz orz orz!
J********1
发帖数: 1914
22
来自主题: Running版 - 控制心率跑全程
去年上海马拉松332完成,虽然此后再未有机会正式跑比赛,但是自己在过去一年中的
巡礼中也跑了十几个全程,但是都是按照MAF180训练的要求完成的,基本也都在4小时
10分左右。
虽说现在按照5k、10k和半马的成绩和一年5000+公里的跑量做基础,理论上有了进入
310的实力,但是并没有实战检验。昨晚用155起跑,心率缓慢爬升到结束时的167、168
。用时3小时29分30秒。手表记录有点小误差,多跑了差不多250米。
下午3点36起跑,心率数据一致有干扰,索性脱了背心赤膊跑。全程无补水无补给无停
顿,结束时天已经黑了,气温骤降,身体失温严重抖作一团。
跑完身体略有疲劳,无不适,小腿微酸。
x******g
发帖数: 2165
23
今天早上本来打算跑20迈的,结果天气太热,75度100%的湿度,最后只跑了18迈就草草
结束。
这次采用了progressive的方式,从10分pace开始,每迈减5秒,最后稳定到9分的pace。
结果按这个方式跑下来还是很累的,最后两迈实在hold不住,pace就掉下来了。
最后跑完发现右腿的膝盖外侧疼,都不太敢弯腿。不知道这是不是得了ITBS? 不过我
下午用cold roller roll大腿的时候倒是不疼。
上次23迈long run后伤了PF,不过问题不大,一个星期就run through了。不知道这次
能不能也run through。还在犹豫要不要跟着计划跑明天的recovery run
d******0
发帖数: 22800
24
http://www.baike.com/wiki/%E5%8D%81%E4%BA%8C%E5%88%86%E9%92%9F%
“跑出最大距离以后3秒内的脉搏数应小于180减年龄数。有脉搏数合格,跑出的距离才
有效”楼主你那个166,155是3秒内的心率吗,25岁?
看了一下12分钟跑,就算是极好的(12分钟跑2500米)不一定能拿到跑版5K 20分的包
子。5K 20分的成绩 要10分钟里跑2500米才有希望。

2600
d******0
发帖数: 22800
25
当然,每个人都有跑和不跑的权利啊,腿痛可以不跑,那啥感冒也可以不跑,吃少了饿
也可以不跑。大家放轻松。。 3.5迈,说长不长,短又不短,10分(11分)pace快又不
快,慢又不慢,反正都是有一点难度,又不太难。
活动嘛,就是好玩,不要追究是不是最好的啥训练方法哈。
n*s
发帖数: 10
26
来自主题: Running版 - 在公园夕阳跑7km,49分
Day 2 空气质量指数60,15度(体感和夜跑温度差不多嘛)。在公园夕阳跑7km,49分
。5k速度34分半,慢是因为路跑红灯多我才不会说是因为我累了呢!虽然穿C3,但是挡
不住Bra排汗太糟糕……吸湿排汗哪家强?
t**********t
发帖数: 221
27
来自主题: Running版 - 小农跑半马,也来报告一下
前几天我还挂念着老虎的,后来忘了,终于出报告了。赞赞赞,大叔没有你的勇气大,
跑了二年,自己跑了二个半马今年,二小时6分和9分。下半年跑个半马一目标1小时59
分59秒
l****y
发帖数: 4773
28
可能是俺去年体重分布和动作都很渣的缘故。俺在跑步机上是一种偷懒的动作,总感觉
大腿前群腹肌髂肌拉动大腿迈步,落在传送带上顺势滑步,后蹬就没有在陆地上那么充
分。突出反映就是俺去年冬天先在跑步机上跑进45分,然后回到陆地上根本接近不了46
分。
不过有两个好处就是出汗多+适合肌肉记忆训练。
俺这个冬天主要目标就是训练后蹬力量。现在俺还是overstride,像老母鸡一样撅着屁
股坐着跑。主要就是后群力量不足,腾空不够,小腿折叠不充分。
专业选手很多都用跑步机。看视频里老格就在跑步机上训练。
k*********u
发帖数: 2897
29
来自主题: WmGame版 - 换个角度看为啥裸分
我觉得裸分是个选择,但是不要牌一不好就裸分,被人看透。
如果把把不好就裸分,那就很危险了。
你一裸分,立马就把实力暴露了,我要是闲家,牌稍微好点就
会立马逼宫,抢上手,跟你来硬的,火拼。庄的优势,基本也
很快就是渣了。
我觉得牌不是太好,还有一搏的时候,裸分赌一下。
牌实在太差,主又短,赌无可赌的时候,还是老实点留点牌护一下分。
要不人家上手把主一清,就直接拾你的干鱼了。
另外,裸不裸分一定要有变化,不要让人摸到底细,这一点打长局很
重要。
我主张的气势上压倒敌人,让你的敌人缩手缩脚,伸展不开。
主要就招数:
1. 有变化,让敌人猜不透,或者多费功夫,把敌人搞疲惫;
2. 出牌的时候,要有压迫感。我可以让你跑10,让你跑5,
但是,我不想让某个人上手,我就死压住不放,跟他死拼。
3. 敌人怎么难受,你就怎么出,该冲的时候,不要犹豫。
牌一不好,随时准备和敌人鱼死网破,不要等死。
c**d
发帖数: 373
30
来自主题: WmGame版 - 一念之间,猥琐还是简洁?
大侠,你是越来越糊涂了吧。我回最后一贴。
1,确定方块分布当然有好处了,你说的边家(下家)第一时间清主,必须同时满足3个
条件:下家有单A+下家有kk或者1010大对+下家有主对掉。而且,下家掉主队,就是第
一时间失去了牌权。你想想这有多苛刻吧。
反过来,满足这三个条件的下家,他们的方块分跑不掉吗?他进手后会先傻傻先打AKK
而不是掉主对吗?
2,对家黑桃通过你红分来跑掉?你觉得红桃谁短,对家还是上家?而且你明明说了黑
桃55有概率大,为什么不从黑桃本身跑?
你说的大杀器,那是方块同时甩2对或者三队咯?注意我说的是先走5,下家是AKK的2-3
对,还是AA带2对或者三队?如果是后者他拆A吗?如果你说是AAK带另外2对,还要k进
手直接打2对。我觉得这绝对是神仙的打法,不是常人的打法。
即使有大杀器,你顶多也是贴4张牌,那就贴红桃和主同时留黑KQ55吧。否则你怎么办?
3,5/27+4/9=17/27~2/3这个你把“冲55,4/9的机会能自己
大”算作了收益,这个是收益吗?我分析得很明白了,55大根本得不到什么收益。最差
最差也是55后面被抓多损失10分。这个10分就是4/9的收益?不... 阅读全帖
M********t
发帖数: 5032
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来自主题: Joke版 - 引力波 带人类倾听星辰大海之声 新浪科技 ugmbbc 8小时9分钟前 在一波又一波传言后,终于!北京时间2016年2月11日23:40左右,激光干涉引力波天文台(LIGO)负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布,人类首次发现了引力波。发布会上究竟揭开了哪些谜团?与之前的传言有何不同吗?中国科学院国家天文台黑洞来客团队(团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人,而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统),全面解读这场激动人心的发布会。 正如发布会所言,在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后,首个位于地球之外13亿光年的引力波源GW150914被人类直接探测到,这是一个值得纪念的伟大时刻,一个新时代的序幕正在拉开——地球人,欢迎你来到引力波时代! 激动人心的发布会结束了,其重点内容可以被简单归纳为三点: (1)引力波终于被探测到了。 (2)引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并(merger)。 (3)引力波是美国的激光干涉引力波天文台(英文简称LIGO)发现的。 接下来,让我们逐个分析和解释一下以上三点,从而对这项具有划时代意义的科学发现做一个稍微深入的了解: http://static.cnbetacdn.com/article/2016/0212/41080c0cddd85b8.jpg 双黑洞系统想象图。(来源于LIGO网站)) 天外飘来引力波 对于“波”,我们并不陌生,生活中时常会听到无线电波、电磁波、声波、光波等等,引力波也是波的一种。 既然称之为引力波,它必然与引力有关。所以,在更深一步了解引力波之前,我们需要了解一下人类对于引力的认识过程。17世纪末的物理学家牛顿看到了下落的苹果,意识物体之间普遍存在的一种力,称之为“引力”,并且将其数学化,这就是我们熟知的万有引力。万有引力认识的精髓是物体质量的存在导致了引力,这在牛顿之后的两百多年里被认为是宇宙间的绝对真理。直到1905年狭义相对论发表,再到1915年广义相对论的发表,爱因斯坦提出了一种完全不同的对于引力的看法,引力是因为质量对于时空造成了变形所导致,而非质量之间的吸引。这就意味着,我们时空可被当做一种可以变形的介质来认识。所以引力波,简单来说,就是时空自身的波动。相比较我们熟知的无线电波(或者电磁波),它仅仅是在时空之中传播的,时空是它的媒介。 人们常说“星辰大海”,如果将时空视作海洋,那么天体就如同海洋生物一般。可以想象,如果大海中的某个生物摇了摇尾巴、或是晃了晃头,海水由此所产生的波动就会向外传播。与此类似,宇宙中某个天体的剧烈活动,会对所在的时空产生扰动,时空自身的波动也会向远处传播,如果足够强,就能够为地球上的我们所感知。 在引力的世界中,我们的宇宙通常是平静的。可是在北京时间2015年9月14日17点50分45秒,地球上的LIGO探测器却探测到了来自于宇宙深处距离地球13亿光年之外的一场引力风暴,来自于一个双黑洞系统的合并,以它的探测日期命名为 GW150914。 http://static.cnbetacdn.com/article/2016/0212/12c0afa9d0fc4fb.jpg LIGO的两个观测站探测到了同一个引力波事件。上面为观测得到的曲线,下面是和理论相比较之后的拟合结果。(来源于LIGO所发文章) 两个黑洞的“火并” 此次发布会的另外一个亮点就是双黑洞。这也是人们首次直接发现双黑洞,这两个黑洞的质量分别为26和39太阳质量,属于恒星级黑洞。或许你已经听腻了黑洞,生活中时不时的会听到某某黑洞爆发了,某某黑洞吞吃恒星了等等。但是这此发现却有些不同,两个天体都是黑洞,互相绕转,最后合并。这听起来像是一场黑吃黑的火拼,甚至有点儿像港片里熟悉的火爆场面。黑洞合并产生了非常强烈的时空振荡,所以我们遥远的地球才观测到了。 黑洞通常认为是大质量(超过25个太阳质量,请注意这是前身星的质量)的恒星在其演化的最终阶段,恒星中心会形成我们了解的恒星级黑洞。它们的质量通常预计在3个太阳质量到100个太阳质量之间。因为黑洞本身没有任何的辐射(不考虑量子效应下的霍金辐射,它的电磁辐射也是异常微弱),所以我们不能直接看到黑洞。我们的银河系或者其他类似的星系当中当中,每个星系都预计存在着上千万个恒星级黑洞,但是绝大多数的黑洞都是孤独存在的天体,如同幽灵般,没有任何辐射或者辐射及其微弱,所以很难被看到。 所幸,有的黑洞处于双星系统当中,就像发布会中提及的系统,而且另外一个天体是正常的恒星(也称之为伴星)。在这种情形之下,黑洞会从正常恒星上吸积气体,在其周围产生一个吸积盘,以至于某些时候吸积气体的量过多,不能被黑洞直接吞掉,这时还会沿着黑洞的两个转轴将多余的气体抛射出去,从而产生非常壮观的喷流。正是因为吸积盘和喷流的存在,他们都能够产生我们非常熟知的电磁辐射(也就是有我们熟知的光子产生),从而我们利用传统的探测方式,比如地面或者太空的望远镜,就可以间接地探测黑洞的存在。 大约在50年前,人类就是利用此方法发现了第一个黑洞候选体,天鹅座X-1 (Cygnus X-1)。在1974年,地球上两颗聪明的大脑、理论物理学家霍金和好朋友基普·索恩就这个候选体是不是黑洞而打了个赌,他们以一年的成人杂志《阁楼》作为赌注。后来的观测是利用天鹅座X-1中的伴星运动测得了黑洞质量,大约为15个太阳质量,从而霍金认输并且在两人的赌书上签名按上了自己的手印。基普·索恩从那时起就赢了。 对于双黑洞系统,他们几乎不会产生能够为传统方式所观测到的光子。所以,即使它们存在,仅凭借传统的观测方式,我们也无法发现他们。况且,很多的人都怀疑它的存在。但是,在双黑洞绕转,尤其是合并之时,会产生很强的引力波。只要引力波探测器足够灵敏,我们就可以发现它们的踪影。面对大家的怀疑,LIGO的发现用事实证明了它的存在。而此次发现引力波的天文台的创建人之一就是基普·索恩——索恩教授又一次赢了! 引力波为黑洞做名片 在观测到了完整的引力波形之后,利用一种叫做匹配滤波(waveform matching)的方法,理论上就可以推断出系统的性质信息,包括合并之前和之后。比如,对于双黑洞系统,可以推断出合并之前的黑洞质量,自旋和轨道,以及合并之后的质量和自旋。此次新闻发布会中所提及的引力波事件,就得到黑洞的质量在合并之前是26个和39个太阳质量,合并之后是62个太阳质量(合并之前的两个黑洞自旋参数值限制的并不是很好),合并后黑洞是一个克尔黑洞,其自旋参数值为0.67。 你或许会有疑问,合并之后怎么少了3个太阳质量,它跑到什么地方去了?引力波也是携带能量的,在黑洞合并之时,它的形状非常不对称,不是我们看到的单个黑洞的球形,所以在振荡恢复的过程当中,一部分质量就通过引力波的方式辐射出去,从而为我们所接收。合并的时间非常之短,仅仅在大约0.05秒的时间,就将3个太阳质量(大约6.0E30公斤)的能量就通过引力波的方式释放出去,也就是说在一秒钟可以释放出大约10^32公斤的能量。相比较之下,我们的整个宇宙包含了大约1.0E22个太阳,而每个太阳每秒钟向外辐射大约4.0E9公斤的物质能量,所以黑洞合并的最后释放出比整个宇宙每秒钟辐射出的电磁总能量还要高出3倍。 http://static.cnbetacdn.com/article/2016/0212/3aa5437d0cd140c.jpg 双黑洞系统在不同阶段所产生波形随时间演化图。双黑洞系统的演化包括三个阶段:旋近(inspiral), 合并(merger)和铃振(ring down)阶段。(来源于LIGO所发文章) 我们注意到,合并前黑洞的质量为26个和39个太阳质量——这两个质量都比目前已知的恒星级黑洞要重许多。我们现在已经确认了大约20多个恒星级黑洞,最重的恒星级黑洞位于M33 X-7系统中,为16个太阳质量。而其它所有确定的黑洞质量均比这个小,大多数是七八个太阳质量左右。尽管理论之前预言了更大质量的黑洞的存在,但是之前从来还没有发现过,所以此次发现更大质量黑洞,对于黑洞的形成渠道也有着重要影响。 我们所看到的所有恒星,都是处于旋转当中。所以对于那些由恒星塌缩而形成的黑洞而言,它们也是处在旋转之中。对于黑洞的旋转,天文学家用一个叫做“自旋参数”的量来表示,它在0和1之间变化——0代表了没有转动的黑洞(也叫“史瓦西黑洞”),而1代表了理论上黑洞所具有的转动最大值(也叫“极端克尔黑洞”)。对于此次观测中合并以后的黑洞,它的自旋参数为0.67。如果我们以转速来描述,它在以每秒钟100转的速率转动。相较而言,我们刚才提到的人类第一个黑洞“天鹅座X-1”,它是一个极端克尔黑洞,差不多在以超过1000转每秒的速率转动。 如果你觉得转速依旧很难理解,那我们可以想象一下《星际穿越》电影的一个情节,主人公在卡刚都亚黑洞的行星上只呆了3个小时,但是后来却发现飞船上已经过了23年,时间相差了6万倍。要有这样巨大的时间差,其中条件就行星极度靠近黑洞的同时,黑洞也以最大速度转动。按照相对论理论所言,这样行星上的时间就会被极大的拉长。天鹅座黑洞的转速就具有类似于电影中卡刚都亚黑洞那样的转速。对于此次引力波探测到黑洞而言,即使有某个行星在其周围最靠近的稳定存在,那么对于它的时间也会流逝的很慢,不过不会有6万倍那么大的差别,最多也就2倍左右。 对于黑洞而言,有着非常著名的无毛定理,也就是说黑洞只需要简单的几个量就可以描述。对于宇宙当中的黑洞,只需要我们上面所说的质量和自旋参数就可以完整的描述。当我们知道了黑洞的质量和自旋参数一些性质时,我就可以很容易的对黑洞本身的全貌做出一个描绘,就如同给出了一个人的完整自画像。而引力波的方法可以快速给出黑洞的完整信息,这相比较传统的观测方式,更为有效,尽管在观测方面有些困难。 氢原子的百亿分之一 从预言到探测,物理学家等待引力波的到来已有一百年之久,为什么引力波这么难得一见?主要原因是,相比较其他的几种力(强力,弱力,电磁力),引力是最弱的,相应的引力波效应也就很弱。想当初爱因斯坦在发表自己新的理论之后,就估算了引力波的强度。引力波的强度通常利用相对变形大小来表示,但是结果往往是小的可怜,几乎无法探测到。引力波是时空的自身变形,在一个方向上被拉伸,在其垂直的另外一个方向上就会被压缩。如果我们有一天,我们被同样的双黑洞系统在合并时所产生的引力波(变化强度为1.0E-21)所击中的话,理论上来说,我们同样会经历一个稍微变高变瘦,然后变胖变矮一些的过程。实际上,对我们身高不超过2米的人类来说,导致的变化大约为2E-21,为一个氢原子的五百亿分之一(一个氢原子的大小大约为1.0E -10米)。 引力波的效应是如此之小,所以一方面需要增加探测的长度,来增强变化的效应,另外一方面通过巧妙的方法来探测到微小的变化。这也是此次新闻发布会中提到的激光干涉引力波天文台(LIGO)在建造之初所考虑的。它有两个观测点,分别建在美国华盛顿州的列文斯顿和路易斯安那州的汉福德。每个观测点都有两个互相垂直,每条长达4公里的臂。长臂中间是高度真空的管子,而在长臂两端,悬挂着大约直径34厘米、重达40kg的反射镜。LIGO的探测器利用激光干涉技术,不间断地测量每对反射镜之间的距离。每当引力波通过探测器时,人们会探测到两对反射镜之间的距离呈现此消彼长的周期性变化。 即使对于LIGO天文台4公里的长臂,引力波所造成的变化也是极其微小的。对于此次新闻报道中的双黑洞合并,其可能产生的尺度相对变化最高可为1.0E-21,意味着4公里的长度也仅仅只变化了一个氢原子直径的2.5千万分之一。为了达到这个精度,LIGO的科学家做了许多精密的设计,保证探测系统的稳定,保证LIGO反射镜的位置随机涨落小于一个氢原子大小的百亿分之一,从而保证可以相对比较容易的探测到可能的引力波源。 LIGO在1999年建成并且开始运行。但是在进行升级之前(也就是2010年),没有探测到任何确定的引力波事件。从2010年开始,LIGO对探测器进行了第二阶段的升级,2015年6月进行测试运行,2015年9月开始正式运行,第一阶段的科学运行一直持续到2016年1月,升级后的版本被称为Advanced LIGO (简称aLIGO)。而此次新闻发布会的结果其实就是在刚刚升级完之后,由还在进行测试中的的aLIGO所探测到的。相比较之前,aLIGO的探测灵敏度提高了10倍。而且此次的双黑洞所产生的引力波强度就在仅仅比最初LIGO的灵敏度低一些,所以当LIGO的升级刚刚完成,在试运行的阶段就发现了所报道的双黑洞系统。探测到引力波似乎就在本来的预料当中。就像发布会中所言,这或许是大自然给我们苦盼许久的一份礼物。2012年,LIGO天文台创建人基普·索恩在《科学》杂志的一篇评论文章中说,预计在2017年,第一例黑洞合并的事例将会被发现。当时预计LIGO的升级会在2016年底完成,结果是升级进度超前,让我们提前听到了宇宙时空的声音。 http://static.cnbetacdn.com/thumb/article/2016/0212/a4e034c670c7a62.jpg_600x600.jpg LIGO和aLIGO灵敏度比较(左);LIGO和aLIGO探测范围比较(右)。(图片来源于LIGO网站) 谁将撼动时空 那么在我们的星辰大海中,什么样的天体才能够撼动我们的这个宇宙时空,让位于遥远地球上的LIGO探测到呢?现在通常认为有如下四种: (1)旋进(In-spiral)或者合并的致密星双星系统。比如中子星或者黑洞的双星系统。非常类似于发布会当中的系统。 (2)快速旋转的致密天体。这类天体会通过周期性的引力波辐射损失掉角动量,它的信号的强度会随着非对称的程度增加而增加。可能的候选体包括非对称的中子星之类的。在《星际穿越》电影当中,教授说它发现了引力波,而它的其中一个产生机制很可能就是由一个快速转动的中子星,其表面大约2厘米的凸起所产生的(具体分析可以参阅由基普·索恩撰写的星际穿越一书)。 (3)随机的引力波背景。非常类似于我们通常熟知的宇宙背景辐射,这一类背景引力波,也通常叫做原初引力波,它是早期宇宙暴涨的遗迹。2014年由加州理工、哈佛大学等几个大学的研究人员所组成的BICEP2团队曾宣称利用南极望远镜找到了原初引力波,但是后来证实为银河系尘埃影响的结果。原初引力波的探测将是对暴胀宇宙模型的直接验证,对于它的探测依旧在努力寻找之中。 (4)超新星或者伽马射线暴爆发。恒星爆发时非对称性动力学性质也会产生引力波。而直接探测到来自于这些天体的引力波,将是提供对这些天体最直接而且最内部的信息。 除过LIGO之外,还有意大利的VIRGO引力波探测器,日本的KAGRA探测器以及英国德国的联合GEO-HF探测器。相信在不远的未来,引力波的探测事例会如同春笋般爆发,越来越多。 http://static.cnbetacdn.com/article/2016/0212/8dad832e823b89e.jpg 全球引力波天文台分布(来源于LIGO网站) 为一窥宇宙初生 毫无疑问引力波是对广义相对论的一个最直接的验证。另外它在弱场中已经得到验证,但是对已强引力之下的验证,之前却从来没有验证过。所以此次的观测,是对广义相对论的一个非常好的检验。 引力波以光速传播,它与物质的相互作用非常非常的弱,所以引力波可以给我们提供我们宇宙几乎无阻挡的图景,而这个几乎是无法利用我们熟知的电磁波来达到的。比如,利用引力波,我们可以看到宇宙的最早期,宇宙大爆炸之后的1.0E-36秒开始的宇宙形成过程,而对于电磁波而言,它最早只能看到大爆炸后的大约300,000之后的宇宙历史,在此之前,电磁波是不能给我们提供的。所以引力波是我们了解我们宇宙形成的最好工具。 如果还记得,在《星际穿越》电影中的结尾之时,主人公库珀身处一个5维时空的超体方体中,为了将从黑洞中心所提取出来的信息传递给身处4维时空的女儿墨菲,人为的制造引力波效应,成功将信息传递,从而人类得以解救。引力波从目前物理学家的认识来看,是唯一一种可以在不同维度传播的波。不同宇宙之间的碰撞,会产生引力波。说不定在不远的将来,我们也可以依靠引力波来判断多重宇宙的存在与否。 就如同一个天生的聋哑人,一直在听别人说声音的存在,突然有一天听力恢复了。我想我们此刻的心情也是差不多如此。引力波给我们打开了一扇全新的窗口。引力波是一种方式,是一种看待世界的方式。历史的发现轨迹告诉我们,每一扇新的窗口被打开,都会有令人称奇的发现。虽然LIGO的探测能力还是有限,一旦这个引力波的世界被撬开了一道小的裂缝,让我们看到了春天的种子,相信硕果累累的引力波丰收季节也不会太远。
引力波
带人类倾听星辰大海之声
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8小时9分钟前
在一波又一波传言后,终于!北京时间2016年2月11日23:40左右,激光干涉引力波天
文台(LIGO)负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布,人类首次发现了引力波。
发布会上究竟揭开了哪些谜团?与之前的传言有何不同吗?中国科学院国家天文台黑洞
来客团队(团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人
,而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统),全面解读这场激动人心的发布会。
正如发布会所言,在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后,首个位于地球之外13亿光
年的引力波源GW150914被人类直接探测到,这是一个值得纪念的伟大时刻,一个新时代
的序幕正在拉开——地球人,欢迎你来到引力波时代!
激动人心的发布会结束了,其重点内容可以被简单归纳为三点:
(1)引力波终于被探测到了。
(2)引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并(merger)。
(3)引力波是美国的激光干涉引力波天文台(英文简称LIGO)发现的。
接下来,让我们逐个分析和解释一下以上三点,从而对这项具有划时代意义的科学发现
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d******i
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【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 砸烂蛋糕店分蛋糕——“重庆模式”
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 24 17:56:48 2013, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_89aa0dcd0101cebd.html
反思“重庆模式”——李庄
李庄 http://blog.sina.com.cn/lizhuangcn 2013-08-21 14:17:28
随着“重庆模式”渐渐淡出人们的记忆,薄熙来也将迎来法律对他的审判。作为一名曾
经的职业律师,在未见被告,没看控方卷宗和相关证据材料的情况下,揣测他的罪行、
预测他的刑期均属妄加非议。这些,还是让法庭和薄的律师去考虑吧。
但,作为一名亲历重庆打黑战火,并身负重伤的法律人,我更想从另外的视角对“重庆
模式”与大家一起探讨和反思。出狱后,海内外很多媒体对我的采访几乎没有间断过,
很多记者都在问我同一个问题:现在重庆不少的百姓,仍然对薄一往情深,甚至把他当
成大救星,你怎么看这个问题?
至... 阅读全帖
h*******e
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来自主题: WmGame版 - 再来案例
我这么说吧
这个牌,我会先放话说下台牌。就跟derrickdl说我打牌太悲观一样。
我没看你2楼回复就已经有这个结论了。
你这个牌有两个主要缺陷,第一,底下必须塞分而手里没有王,而且更重要的,你自己
对三报的主,不知道主的分布,不知道是一家牌好,还是两家牌好。
第二,你有两个长门一个短门,这意味着很可能会有一个人,他在你的那手短门,很长
,甚至很强。这样就限制了你主上三对的威力。而你自己的长门,又没有绝对的控制性
,即无对。第一,你又不能先出A,一定要等AK一起出;第二,这样打又必然增加该门
跑三手(A+1对)之后,被人把你的AK杀掉的可能性。
总之,你这个牌,是一个长短都很明显的牌,而且这个长处短处是你无法控制的。你试
图控制其一,必然对其二失控。比如,你清主,最后的结果就是对短门的强牌失控;反
之你想控制短门的强牌,就必然底牌不保。此外,你很不巧短门还有A,这个A必然要先
出掉——结果是增加了人家AK+多对的甩的选择。但是你短门就这三张,所以也没有别
的办法。
当我看到这样一手牌的时候,预估输牌的几率是大于40%的,而且很可能是脆败型。即
使不是脆败,也可能是底牌被偷。所以我一定会... 阅读全帖
o***s
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无奈!无语! 无助啊! 拿着一摞罚单,梁先生很无奈。
多次“违法”被扣21分
罚款交了6000多元
驾照不知道是谁在用
“违法”太多车管所不让重考
一次简单的驾驶室被盗,给山东司机梁兆国带来了巨大的麻烦,因为有人拿着他的大货车A照到处违章,这账全算在了梁兆国的头上。
昨天上午,在桐柏路与西站路口,这位无奈的山东大汉向本报记者苦诉他的不幸遭遇。
“被违法”扣了21分
山东省菏泽市鄄城县什集镇梁屯村的梁兆国,今年34岁,他有多年驾驶大货车的经验,拿的是A照,平时他驾驶的是10多米的加长大货车,牌号鲁BG9519。“我知道车祸猛于虎,平时我开车总是小心翼翼的。”
去年6月,驾车行驶至沪陕高速河南和安徽交界处时,梁兆国下车加水,驾驶室门没锁。10多分钟后再上车时,他发现驾驶室内被盗,驾驶证及400余元现金丢了。
因为损失不大,又在高速路口,报警要费很多时间,梁兆国当时没有报案,回到老家后在菏泽车管所补办了新证,也没再把这事儿放在心上。
今年6月21日,他驾车行驶至浙江宁波慈溪高速路口时,遇到交警例行查车。看过他的驾证后,交警果断地把他的证扣留了。“你早该重新补办新驾驶证了,你的驾照多次‘违法’... 阅读全帖
o***s
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政协会议开幕式过后,全国政协委员崔永元被团团围住接受提问。
面对各式“长枪短炮”,成龙直皱眉头。
刚走出会场的成龙见记者来势汹汹,撤回到台阶上。
□场景
昨天下午4点26分,委员成龙刚刚走出大会堂,就在台阶上被记者围了个水泄不通。
由于下午开会前,成龙是从右侧悄悄“溜入”会场的,并未被大批记者发现,因此最初被询问有何提案、心情如何时,成龙还能坦然作答。他微笑地告诉大家,“谢谢,等我提案写好了,会给大家一个交代,谢谢,”“我参加大会,很开心,很开心,谢谢”。
然而很快,成龙就意识到了“危机”,人流将他团团围住,令他“不敢”前行。“哎呀哎呀,你们看现在怎么讲,我根本没法讲。”成龙始终面带微笑。有记者求成龙“您就讲两句吧”。“两句?两句,谢谢大家!”成龙笑着回答。
但是记者们依然不肯放过成龙,在1分多钟的时间里,成龙仅仅向前挪动了几米。
无奈的成龙苦笑着说:“哎呀,我怕你们危险。”话音刚落,一位摄影记者的闪光灯啪嗒一声掉到地上,成龙弯腰捡起,“哎呀,你们小心呀……踩到了,踩到了!……哎呀,撞到人了,撞到人了……哎,你们急死我了!”成龙没办法,只能边走边有一搭没一搭的回答问题,“我们中国电影得... 阅读全帖
i***s
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看了《中国合伙人》,刚高中毕业就想创业
身无分文跑到四星级酒店开新闻发布会
200人会议室空荡荡,所有邀请嘉宾无一人到场
7月5日早上9点,长寿区一家四星级酒店,能容纳200人的会议室里空空荡荡,只站着一个19岁男孩。
电影《中国合伙人》的热映,激起了长寿高三毕业生冯亮的创业梦这一天,冯亮筹办的家教公司开业。但是,他邀请的老师、家长、同学无一到场,两个月的精心筹备化为泡影。
就在这个早晨,冯亮在QQ空间里更新了说说:“此时的我,有赤壁之战诸葛亮等不来东风的急迫与无奈。”
重庆晚报记者 周小平 首席记者 谈露洁 记者 刘润 摄影报道
四星级酒店200人会议室
所有邀请嘉宾无一人到场
7月5日是长寿区各中小学发期末成绩的日子,也是冯亮为自己的家教公司特意选择的开业日子:他认为这一天,很多学校要开家长会,宣传好做,好招生。
为筹备开业,他已忙活了半个月。冯亮,19岁,刚刚高三毕业。他早晨特意换上了自己最中意的一身行头黑白相间的格子衬衫,浅色西裤,一双黑色皮鞋,“这套最正式,一共花了180元呢,平时我都舍不得穿。”
上午不到9点,浑身湿透的冯亮准时出现在位于协信广场附近的金凤山酒店门前。“出门... 阅读全帖
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福建省福鼎昭明寺 资料图片
“照见五蕴皆空,度一切苦厄……”在看守所的8个多月时间里,61岁的杨文德每日面西打坐,诵读佛教《心经》与《金刚经》。有兴致的时候,他还会给监室的同伴们唱唱佛歌。
2013年6月,因涉嫌非法吸收公众存款罪,在家修行的“三宝”弟子(注:三宝是佛教的教法和证法的核心,是指佛、法、僧;信仰佛教的出家人和在家修行的人都称为“三宝”弟子)杨文德被福鼎警方立案调查,现已取保候审。
向西的远方,是杨文德皈依的师门——福建省福鼎市昭明寺。这座始建于南朝梁大通元年、距今已近1500年的古刹,相传为昭明太子萧统所建,是闽东地区最早的寺庙之一,在当地极具声望。
此前,昭明寺先后有多位在家弟子因高利贷崩盘跑路,昭明寺方丈界空大和尚亦牵涉其中。他将1430万元“三宝钱”(注:由香客捐助,专门用于修缮寺庙、寺院日常开支等所有与佛、法、僧“三宝”相关的善款)也存放到了担保公司,因高利贷崩盘,他担心这笔钱会不会也“打水漂”了。
方丈的“慌张”
福鼎市城西约4公里的鳌峰山顶上,千年古刹昭明寺古朴庄严、静谧祥和。
6月29日,《中国经济周刊》记者在昭明寺看到,通往寺院的一段山路,路基已近尾声,正... 阅读全帖
o***s
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昨天凌晨4点多,92岁的晨跑老人突然昏倒在地。
认识他的好心路人赶紧拨了110,他说,老人曾是长跑队队长;西门派出所民警接到指令,赶去发现老人不省人事,后脑出血。
这一幕发生在昨天凌晨的海曙中山西路380号门口,遗憾的是,老人因广泛性脑溢血而后又发生脑疝现象,在抢救室奄奄一息,而高温天长跑再次为市民敲响警钟。
92岁老人凌晨四点被发现昏倒在地
有路人认出他是老底子长跑队队长
当时天蒙蒙亮,马路上几乎没有人,在4点51分接警后,西门派出所民警戴赟很快赶到中山西路。
“我看到他时,已经昏倒在地了。”报警的是个五六十岁的路人王先生,他说他认识这个老人,当时正在上班路上,经过中山西路。“老爷子今年有92岁了,曾经是个老底子长跑队的队长,一直都在跑步。”王先生跟戴赟说。
老人一动不动,看起来没有了意识,后脑因倒在地上已经出血,鼻子也流着血。
“我感觉不妙,一直叫他,他有些醒来,想挣扎着爬起来,接着120就到了”,戴警官事后回忆说,救护车的医生也说认识这个老人,是出了名的长跑队队长,还说他的女儿就在妇儿医院工作,医生判断,老人当时还发着高烧。
把老人送上救护车后,戴赟拿到了一个名字:应根良(音译)... 阅读全帖
z*m
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浙商跑路潮此起彼伏。
11月11日,温州瓯海区老年公寓“芙蓉山庄”大股东刘加顺跑路,据当地民政部门
初步统计其拖欠债务1.07亿元。
紧接着,12日,浙江麦浪实业有限公司老板周子龙携款3亿出逃,被骗的五十多名
受害者已联名报案。湖州某投资公司老板跑路,涉及资金十数亿元。
“温州有两个肿瘤,一个是高利贷,一个是高房价。”全国人大常委、经济学家辜
胜阻向本报记者表示。
跑路风波仍在延续
“我们的血汗钱呐,都没了?”74岁的潘奶奶至今不敢相信这是一个集资骗局。
2007年,潘奶奶老伴去世、子女出国,她住进了离温州市区较近的芙蓉山庄。每逢
年节,山庄负责人都会邀请老人们聚餐,在席中劝老人集资,并承诺年息近20%。在高
回报的鼓动下,潘奶奶先后投入了60多万元养老钱“借给他们做生意”。
然而,高额的回报却迟迟没来,老人们就催山庄还钱,对方答复2011年9月17日集
中还款。如今整整两个月过去了,钱没拿到,山庄老板刘加顺和他的儿子刘明与却跑路
了。
据本报调查,芙蓉山庄始建于1998年,一期建设土地以协议出让方式购得,政府还
在税收等方面比照社会福利机构标准给予许多优惠。但到 2008年第二期土地... 阅读全帖
e*u
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1949:和历史约会
陈晋
大变局的神韵
1949年的第一天,无论你在什么地方,无论你属于什么阶层,都会明显地意识到:九州
大地改换人间已成定局。
这一天,人们从收音机里听到,或从报纸上看到了一篇《告全国军民同胞书》,署名为
蒋介石。这个掌握中国最高权力已经22年的国民政府总统,在这篇元旦文告里不得不承
认和哀叹国民党对共产党的所谓“戡乱”已经失败;说自己愿意向已经解放北方大片领
土的中国共产党“求和”,但条件是要保存现行的宪法、保存中华民国的法统、保存国
民党的军队,否则国民政府就要和共产党“周旋到底”。
同一天,中国共产党主席毛泽东也发表了一篇新年献辞,题目是《将革命进行到底》。
毛泽东在这篇文告里很有信心地宣布:迎面而来的1949年,将是历史上极其重要的一年
,人民的解放战争将在这一年获得最后胜利,并且将要在全国范围内建立一个人民民主
专政的共和国。毛泽东还说,甚至连共产党的敌人也不怀疑共产党能够完成这个目标。
果然,元月还没有结束,故都北平就变换了旗帜。国民政府华北“剿匪”司令部总司令
傅作义将军,率几十万部队接受共产党的和平改编。2月3日是中国旧历的大年初六,在
春节的喜庆日... 阅读全帖
b*****d
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今年9月底的一天,我们的车按照导航指示进入古堆村时,天已经擦黑。晋南乡村仍
保持着传统的面貌,乡亲们各自端着一个大瓷碗蹲在自家门口吃面,旁边趴着一条老狗
,小孩在街道上追逐打闹。见到有陌生车辆进入,大家三五成群围拢过来,我们问有没
有人知道“丁书苗家在哪里”,话音刚落,却引来一片笑声。
“你们走错啦,这是东古堆,她家在西古堆。”一位中年男人差点笑喷了饭。
“那西古堆怎么走,很近吧?”凭着对乡村地理的经验,我们本能地以为两个同名
的村子以东西来分,应该相邻。
“可远着咧!”老乡们指指远处灰蒙蒙的大山,“翻过两座山,还有上百里呢!”
…………
在探寻丁书苗足迹的路上,这只是一个小插曲,但却让人印象深刻。第二天一早,
我们重新上路去寻找西古堆,车进山后,只有一条弯弯曲曲的小路。如果不是亲自去到
丁书苗的家乡,你很难想象,这个后来身价数十亿的农妇到底度过了怎样不堪的童年。
西古堆坐落在太行山南端的深山里,周围群山环绕,一条山涧从村头穿过,直到现
在仍然是与世隔绝的状态。想象一下,当年没有柏油路,年轻的丁书苗要步行一整天才
能走出这片土地。她自幼丧母,哥哥愚钝,与父亲相依为命,从贫瘠的土地里刨口... 阅读全帖
w**********5
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郭台铭跑了,曹德旺跑了,王健林换场子,明年这个时候还能剩下几家优秀企业?现在
的情况是,一大群来路不明搞金融的群魔乱舞,想认认真真搞创新搞实业的人正被不断
边缘化。我们可以接受外资企业撤离,该走的不必强留,但现在眼看内资也开始坐不住
了。皮之不存,毛将焉附?网友评:因为税负重曹德旺们跑了,而财政开支的规模未见
减少,那么没跑的企业税负水平只会越来越重,然后陷入恶性循环。
@Stariver以后24节气可以这样了:立尘,泥水,惊沙,尘分,不明,泥雨,立沙,小
沙,茫沙,沙至,小桑,大桑,立闷,处闷,泥露,泥分,霾露,霾降,立霾,小霾,
大霾,霾至,小毒,大毒。
【朝鲜这个国家有两种人】 一种是主人,他们辛勤工作,积极纳税,却买不起房,开
不起车,出不起国,看不起病,养不起老,就连放心的食品都吃不上;一种是仆人,他
们工作稳定,房子物美价廉,车子公家给配,出国像郊游,看病全免费,养老无忧,甚
至连吃的都是特别供应。…仆人很满意,主人很无奈。
买不到好看又防霾的口罩,我突然了解到一个事实:没有一款达到 N95 标准的口罩是
准备给你戴着美美地游大街的,它们都是准备给极端工作环境下的人的。
而... 阅读全帖
a*******m
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特别是相对富裕家庭和中上层家庭对孩子的教育的需求,
在国内高考为主线的管控下得不到满足。
这些富裕家庭愿意为孩子的教育付出大量的金钱,但是对学校是有要求的,
至少比较好的学校。但是他们的孩子在现有的高考制度下,凭借他们自己的
努力或者智商,他们上不了自己想上的学校。
怎么办呢? 在国内只能考上平顶山煤矿中专,多砸点钱就能跑到美国上ASU;
在国内只能考上曲阜师范的,多砸点钱就能跑到美国上UIUC;在国内只能考上
山大的, 多砸点钱就能跑到美国上耶鲁哈佛了。是你的话,如果有钱的话,
你会不会砸钱呢?
只要有钱,只要愿意砸钱,跑美国来上学,或者跑到英国,法国或者什么鸟毛国家,
可以大幅提升入学学校的档次,这是大批的小留无恙无恙往海外冲的最根本的动力。
这个东西的解决方案根本不是邓产党五毛foofy说的大学扩招,而是国家鼓励和支持
办一批实力相对比较强的私人大学,办中国人自己的哈佛耶鲁出来,同时对这些学校
进行适当的监管。这些比较强的私立的大学,拿出来一半的专业,一半的名额来卖钱,
一半的名额来给予重奖招收真才实学的人来维持住学校的含金量。这样,既满足了
一部分有钱人花钱就上好大学的愿望,也... 阅读全帖
R*******d
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2017年国际田联钻石联赛美国尤金站,男子100米比赛,中国选手苏炳添,在超风速的
情况下,跑出9秒92的个人最好成绩获得亚军。
苏炳添本赛季至今已经比了两场100米,此前钻石联赛上海站跑出10秒09获得冠军,那
也是中国选手首次拿到钻石联赛男子100米冠军。此后日本川崎站,苏炳添发挥一般,
只以10秒43的一般成绩排名第五。
尤金站苏炳添再次出战,2015年时他曾经在该项赛事中跑出9秒99的个人最好成绩,也
是黄种人第一次跑进10秒大关。
今年尤金站比赛,苏炳添被分在第一道,旁边分别是两位美国名将罗杰斯和加特林,加
拿大名将德格拉塞在第四道。发令枪响后,苏炳添全力加速,流畅的起跑助他在前30米
一度领先,尽管半程后被突然加速的美国选手巴克尔超越,但苏炳添依然保持很好的步
频,没有让其他选手赶上,最终第二个冲过终点。
9秒92!苏炳添跑出个人最好成绩,遗憾地2.4米每秒的顺风是超风速,超过合规风速顺
风每秒2米/秒的最大极限,不过距离卡塔尔移民选手奥古诺德保持的9秒91的亚洲纪录
,只差0.01秒。
尽管不能算是正式成绩,但苏炳添获得亚军还是值得肯定,巴克尔以9秒86的成绩获得
冠军,... 阅读全帖
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来自主题: Pittsburgh版 - NFL的经典跑卫对决 (ZT)
From: http://www2.bbsland.com/cgi-bin/sports.cgi
送交者: goep2003 2004年12月09日17:08:26 于 [竞技沙龙]
NFL的经典跑卫对决
这周的钢人和喷气机的比赛, 有很多看点. 首先, 两支队都是AFC的顶尖球队, 这场比赛
的胜负对AFC季后赛会有很大的影响. 其次, 两个队的四分卫-大奔和派宁敦-不仅都是来
自MAC的大学联盟, 两人风格也类似,都比较稳健,但都不是靠自己就能赢比赛的那种四
分卫.谁会有更佳的表现或者谁的失误会更少些? 还有, 领先喷气机杀克的JOHN
ABRAHAM因伤缺席,没有ABRAHAM的防守线会给大本造成多大的威胁? 两队都是以跑动进攻
为主:上个星期表现平平的钢人跑卫会有改观么? 喷气机的马丁会在父老乡亲面前成为N
FL历史上第五位的跑卫么?
说起两队的跑卫,这场比赛里,钢人的大巴和喷气机的马丁的确不同凡响.可以这么说:
和前牛仔队的艾米特一起, 他们三人是NFL最近十年来最稳定和最有成效的跑卫. 大巴和
马丁两人NFL的成就和经历惊人地相似,可是, 两人的风格却又是如此的不同.然而最
J*C
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来自主题: Baseball版 - 陳偉殷失5分 挑戰第8勝失利
..(中央社記者林宏翰台北9日電)美國職棒巴爾的摩金鶯隊台灣左投陳偉殷今天先發
對洛杉磯天使,主投4局被敲5安打,包括3支全壘打,共失5分;加上金鶯打線遭完封,
終場金鶯0比6輸球,陳偉殷吞第5敗。
金鶯與天使的4連戰最後一場,陳偉殷登板尋求本季第8勝;雖然前場比賽出戰西雅圖水
手表現精采,主投7.1局只被敲2安打,失2分,陳偉殷今天只有第1局投出正常水準,讓
對手三上三下。
第2局陳偉殷解決前2棒打者後,面對天使第6棒艾巴(Erick Aybar),才投第1顆球,
就被轟出中外野的全壘打牆外。
陳偉殷挨轟的這個球,是一記92英里(約147公里)的快速球,進壘位置在好球帶的正
中央,遭到艾巴狙擊。
第3局又是2人出局的情況下,陳偉殷被天使第1棒楚勞特(Mike Trout)打出左外野方
向全壘打,接著韓特(Torii Hunter)趁著陳偉殷心神未定,敲出安打站上二壘;3棒
普侯斯(Albert Pujols)這時候補上一支左外野方向的全壘打送回壘上跑者。第3局陳
偉殷共失3分。
第4局陳偉殷控球失去準星,連續保送艾巴、波喬斯(Peter Bourjos),接著上場打擊
的伊茲圖瑞斯(... 阅读全帖
c********t
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来自主题: Cycling版 - IMLT 2015 报告
I
1. 开始
2014年骑车横穿美国后,就买了辆二手路车准备上下班用。在七月遇到了米姐。那时米
姐充满鸡血,每周都在嚷嚷要搞一票大的。于是第一次和米姐骑就骑了个最苦逼的105
迈, garmin 纪录最高温117F(47C)度,8千多尺爬升。接着熊猫队成立了。米姐开始忽
悠打铁。结果是熊猫队有7-8个人报了 vineman(70.3). 那时我不敢报名, 因为我自由
泳基本不会,最后一次长跑是40多年以前在中学跑的5000米。后来看看熊猫队的队友练
的热火朝天,有点眼红。那时候 vineman 已经报满,在米姐的鼓励下报了 IMLT 2015
70.3。11月和队友一起买了xterra 胶衣。熊猫队由米姐开班讲授怎样穿胶衣,及开水
游泳注意事项。第一次穿胶衣下水对我打击很大。首先是感到胸
部很闷,长时间处于panic状态,只敢在浅水区游。
而且发现穿胶衣游蛙泳不对劲,脚常常蹬空并且速度极慢。有点灰心丧气。接着圣诞春
节,一下时间就过去了。
2 训练
到2月底猛然觉得不应该浪费了$350报名的钱,就到本城的社区游泳池办了张卡,又买
了TI 的书和 video 准备自学自由泳。这时候已经... 阅读全帖
p****5
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来自主题: loseweight版 - 刚才跑了6mile
嘿嘿,跑步机前天和今天跑了7迈(坡度0.5),一小时八九分左右,(昨天是上cycle
课)。 6迈跑了将近两周,觉得很容易,不过7迈就开始感觉累了,尤其是最后十五分
钟。跑步机和外面跑差别太大了,外面跑了40分钟就坚持不下来了,打算每周还是坚持
户外跑一次,希望最终能坚持1小时以上。
z********8
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来自主题: NCAA版 - 我鳄第2场比赛观感
今年我决定我鳄主场每场必到,昨天是我今年的第2场现场看球。 说说观感。
1.进场
因为911 10周年原因,昨天进场多了警察的贴身抚摸式搜查。 上周OPENER,人太多,
这次吸取上次晚到场经验,6点半准时进场。我在33区,50排左右,位子很好,不太靠
上,但是却能看清整场形势。 昨天到场人数明显没有第一场多,可能因为是cupcake
team的原因。 到比赛开始的时候都还有一些空位。
2.911的纪念
昨天的比赛间隙增加了很多关于911的纪念。 唱歌,GOD BLESS AMERICA, 纪念战死将
士的风笛等等。 拉拉队和BAND也走出很多队形来--依稀记得有美国地图,和平鸽,
start & strip,等。 场见介绍也比以往多很多,什么消防队员,老GATOR的,轮番上阵。
3. 观众和夜场
夜场比赛有气氛,灯光,也没那么热。但是小本们从中午开始tailgating..基本到比赛
的时候就喝得不成人形。我周围有几个小本,压根就没看比赛,整场比赛,偏偏倒倒,
睡呀睡呀。 还有喝醉了,开始诉说失恋感受的。 因为在学生区,学生基本不知道坐
下看球。 昨天我基本就没坐过。累死老年人了。。... 阅读全帖
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