g**1
发帖数: 10330 | 1 武汉“卡宴男”当街拳击公交女司机 被打女司机鼻骨骨折
2014年08月24日 07:46
来源：武汉晚报 作者：张全录
昨天中午，在武昌区公平路，554路公交车与一辆保时捷卡宴车相对而行，在这里错不
过车，因谁先让行的问题，“卡宴男”与公交女司机张桂发生争执。视频显示，“卡宴
男”揪住张桂，连环出拳，暴打十余拳。车上数十名乘客报警并谴责“卡宴男”，围住
卡宴车不让其离开。张桂送医后被确诊为鼻骨骨折，脸缝4针。
“卡宴男”九秒出拳十余次
昨天中午的武昌区公平路，一辆公交车与一辆卡宴车头对头，互不相让。12点35分前后
，卡宴车上冲下一男子揪住下车准备理论的公交车女司机出拳就打。公交车车头摄像头
拍下的视频显示，在9秒钟的时间内，男子共出了十余拳，打向女司机。女司机无力招
架，一边后退，一边用手去推男子的脸。卡宴车上的女司机下车，把打人的男子拽走。
被打的女司机名叫张桂，32岁，是554路公交车的驾驶员。而殴打张桂的是卡宴车上的
乘客，是一名1.7米左右的壮实男子。
因错车谁先让起争执
“卡宴男”为何要大打出手？当时在554路上的乘客涂女士等讲述了事发过程。涂女士
说，中午12点30... 阅读全帖 |
|
A********X
发帖数: 204 | 2 刚开始练跆拳道
出腿速度倒还成，出拳速度总是很慢
而且用力大了出拳就不稳
有什么方法锻炼可以提高这个的吗？ |
|
A********X
发帖数: 204 | 3 我不是出腿比出拳快
是出腿的时候master说我速度可以了
出拳的时候他说我速度太慢。。。 |
|
A********X
发帖数: 204 | 4 你说的组合拳的速度是连续2/3下出拳的速度吗？
如果是的话就是这个了
当然拳头本身速度也不快，而且不知道怎么控制出拳稳定性
一般要是用力一拳打出去最后总要晃两下才稳定。。。 |
|
w********o
发帖数: 10088 | 5 打沙袋,尤其是重沙袋,只会降低出拳速度
拳击的出拳速度是最快的,speed ball是一个选择,如果条件不允许,就练空手出圈,规定
时间内击出若干拳 |
|
A********X
发帖数: 204 | 6 嗯，谢谢！真是很好得建议：）
顺便问一下，腿带动腰带动肩出拳是什么意思？
出拳得时候腿难道要动吗？ |
|
c***s
发帖数: 70028 | 7 在街头“找打”的任先生。网友提供
昨天下午，一位网友发布微博，称一男子在武昌街头扮演“人肉沙包”，收费为“每拳10元”。记者了解到，因儿子罹患白血病无钱治疗，此人希望通过这种方式筹集医疗费。
昨天下午，记者来到武昌亚贸公交车站看到，这名男子依然站在公交站前，手上捧着的纸箱里有些纸币。男子上身套着一件白色T恤，上面写有“人肉沙包、10元一拳”，“筹款救子”等字样。
记者搭话后了解到，这名男子叫任爱成，是十堰市竹山县双台乡人。去年7月份，他14岁的儿子兴兴患了白血病。为给儿子治病，任先生的积蓄很快耗尽，还欠下不少外债。消息传开后，当地爱心人士为兴兴捐款4万多元。
去年11月底，任先生和妻子带着孩子来到广州军区武汉总医院，迄今又花去数万元。因为已经没了收入来源，任先生才想出了这样的方式，希望给孩子筹款治病。从前天开始，任先生上午在医院照顾孩子，下午来到医院附近的公交车站充当“人肉沙包”筹款。记者在现场看到，有不少路人被任先生的装扮所吸引，也有人直接掏出钱扔进纸箱，其间并无人真的出拳。两天来，任先生一共筹到了400多元。
“我一个大男人，牺牲尊严做这种事情，还不都是为了孩子……”任先生表示，这... 阅读全帖 |
|
|
A********X
发帖数: 204 | 9 谢谢你的建议：）
主要还是练腿，不过beginner的班所以基本的出拳还是教
占的比重比踢腿小多了 |
|
b****l
发帖数: 23606 | 10 看了一下楼上楼下对你的建议
我有不同见解。
我建议你现在先不要打沙袋，不要打连续拳，不要打速度球
就是练单拳，左直拳，右直拳。注意点就是：尽量把拳打直了
刚开始可以打慢一点，不要用力，肩部放松。
不晓得你们跆拳道拳的要领是什么
但是我们散打，是需要腿带动腰带动肩出拳的。你可以先不要用力，不要上速度，
放松着感觉感觉这个。
至少慢着打一个星期，然后再加速度。
等到单拳练好了，再打连续刺拳和组合拳。
记住，你现在的情况，千万不要无保护打沙袋。（轻轻的打两下体验一下阻力是可以的
。）
因为你拳打不直，稍微用一点力气就会伤手腕。 |
|
f*****S
发帖数: 998 | 11 腿带动腰带动肩出拳是什么意思？
basically let your legs make your body rotate a little and meanwhile punch
out.
in this way, you get power from your whole body but not only your arms. |
|
r****m
发帖数: 1264 | 12 道琼斯中文网讯 Last Updated - 10/03/00, 11:10AM PDT
新片鉴赏：《女孩出拳》 |
|
i*****g
发帖数: 11893 | 13 天马流星拳练功指南
首先申明我并不是星矢的fans。之所以学习天马流星拳，完全是因为这招和其他小
强的招牌拳法相比，稍微容易些。我心中真正向往的是紫龙的庐山升龙霸。这招威力巨
大，杀伤力强，而且在发招时伴随着青龙的影子，实在是“酷毙了”。可正因为威力大
，所以对身体的要求很高，需要强壮的体魄和超人的承受能力。就连紫龙为了能承受这
招，也不得不经常在战斗时放弃防御力，脱下沉重的青铜圣衣。何况象我如此瘦弱的人
？在练了几年后，实在不得要领，只好放弃。冰河的钻石星尘拳寒气太重，象我出生在
温暖南方的男生，比较怕冷，也不适合。阿舜的星云锁链对道具的依赖性太强，我曾试
着拿皮鞭、藤条来代替，都不大理想。还有一辉的幻魔拳，实在是太离谱了，怎么才能
让人产生幻觉呢？据我个人推断，估计是通过精确打击头部（应该是在眉心扁上的位置
）隐藏较深的一个穴位，使大脑神经处于暂时性错乱和麻痹状态。受招者暂时无法思考
，此时出招者可能在旁边进行语言诱导（就象心理医生那样），使他产生恐怖的幻觉。
可惜理论无法指导实际，宣告失败。
经过数次失败后，我没有气馁，仔细研究了星矢的天马流星拳。别看星矢出招之前
要舞上好一会儿... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 14 http://baike.baidu.com/view/1287256.htm
朱国福：字果夫，号炳公。直棣省定兴县大朱家庄人。（1891年—1968年）。自幼习武
，早年从人称“铁罗汉”张长发习练罗汉拳，从王有恒习弹腿、摔跤等技艺，十岁参加
义和团，十四岁拜形意拳名家马玉堂先生为师学习形意门拳械，后又从孙禄堂先生习练
八卦掌、太极拳，又得李存义先师老前辈的指点，其功夫技艺深得马、孙二先生的赞许
。与其家弟‘国禄’‘国祯’‘国祥’以精湛的技艺蜚声武坛，人称“朱氏四杰”，另
有称‘福’‘禄’‘祯’为“朱家三虎”。曾创立“武学会”和“凤凰武术学校”。
中文名： 朱国福
出生日期： 1891年
逝世日期： 1968年
主要成就： 创立武学会、凤凰武术学校
个人荣誉： 中国拳击之父，中国搏击之父
人物简介 朱国福，字炳公。1891年1月5日出生于河北省定兴县大朱庄。1904年拜清
末小八侠之一的形意名家马玉堂为师，为形意拳第八代传人。1924年，朱国福来到上海
，创立武学会，以技击能力高超、多次与中外武林高手交流取胜而闻名，朱国福兄弟四
人皆为当时武林一流技击高手，实战名家，被武林人士并称为... 阅读全帖 |
|
H******b
发帖数: 610 | 15 武术如何打击人呢？在下认为，任何武术无论中外古今，达到打击人的目的，是摆脱不
了客观的物理学定律的，而人体又是一个复杂的生命体，具有复杂的结构，所以如何锻
炼自己身体的复杂结构，从而能够得心应手地运用自己身体的复杂结构同时剖析敌方身
体、运动、力量的弱点，才能达到有效打击。
那么武术打击人的途径有哪些呢？就是通过最简单的物理学规律。无论什么拳，变化
不出以下的规律：速度、力量、角度、技巧。
速度：这点不用说了，当然是越快越好。当你的速度能打到别人，别人反应不过来，而
且打不到你的时候，总是事半功倍。例如无影腿。和速度相关的点太多了：肢体运动路
线，如何运动路线最短、最快；肌肉收缩的速度，直接影响出拳的速度；意识，意在气
先，以意领招，连绵不断，先招设伏，只有有意识的引领、有准备的意识，动作才能快
；放松和紧张，肌肉放松才能真正的快。
力量：显而易见。打击的力量越大越好，所谓力大不亏。但是又不完全是绝对力量大小
，我感觉和速度有关，拳头出去的速度v，乘以拳头的质量m（这个m应该和出拳的力量
有关了，出拳力量越大，m越大），那么拳头的动量就是mv，如果出拳之后，拳头受到
对方阻力而停止前进... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 16 来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦 第7章 爱的故事
该从哪裡说起才好呢？从一九三七年，爱荷华州立大学的约翰．文森特．阿塔纳索夫想
到了世界首创的数位电脑概念说起吗？或者从一九八四年，ＭＣＣ公司的道格拉斯．雷
纳托使推论引擎Cyc问世的日子？从二Ｏ一九年，哥伦比亚大学的苏珊．雷能伯格和野
中．安德鲁完成ＳＬＡＮ核心的日子？还是从二Ｏ三四年「菲比斯宣言」在网路上流传
的日子说起呢？
不，这是我的故事。所以就从我的体验说起吧。从二Ｏ四一年五月十八日，在冥王星打
赢午夜乌鸦，主人激动地翻桌哭喊那一天说起。
我穿过召唤门的七彩漩涡，抵达位於距离冥王星地面十公尺的高度。
我一面缓缓下降，一面确认周围的状况。放眼望去是一整片雪原，天空是接近黑色的深
蓝色，一颗小太阳几乎在天顶，光度负十八点八等，比从地球看到的太阳暗上许多。儘
管如此，还是有满月的三百倍亮度，即使切换成夜视摄影机也不会妨碍活动。陡峭的山
脉屹立在地平线上，白色的巨大穹窿朦朧地浮现在山脉另一头的天际。
冰雪形成的希腊风格神殿矗立眼前。柱上矫龙攀腾，破风上匍匐著可鲁贝洛斯（注﹕「
破风」為日式建筑中，山形墙上的人形板。「可鲁贝洛斯」是冥王哈帝斯的看门犬。）
，高达八公尺的... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 17 你知道吗，猜拳也有“潜规则”
玩“剪刀石头布”
闭眼赢更多
本报实验：6场比赛，蒙眼者平三场赢三场
实验为了啥：
近日，据《新科学家》刊登的一项研究称，要想在“剪刀石头布”游戏中取胜，不妨尝试把眼睛闭上。闭眼或许有助于控制人在不自觉中模仿他人动作的行为。
伦敦大学的Richard Cook与他的同事们让45个成年人玩几盘“剪刀石头布”游戏，并且蒙上两位玩家中其中一位的眼睛，或者两位玩家的眼睛都被蒙上。当一人被蒙上眼睛时，平局明显增多，但是被蒙上眼睛的人比可以看见的人更容易取胜。Richard Cook发现可以看见的玩家往往比蒙上眼睛的玩家晚200毫秒出动作，这表明人们在玩此游戏的过程中会无意识模仿对方的动作。
澳洲墨尔本市阿尔弗雷德医院的心理学专家说，这种模仿是“无法控制”的，这也说明我们能够很快被周围的人影响。
导语
最近，伦敦大学的Richard Cook研究认为，在猜拳比赛中，如果一方睁着眼睛、另一方蒙上眼睛，那么胜利总是会眷顾蒙上眼睛的那一方。猜拳游戏真有这样的“潜规律”？口说无凭，我们实验为证！
实验时间：2011年12月7日中午
实验地点：半岛晨报5楼会议室
实验人员：半岛... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 18 你知道吗，猜拳也有“潜规则”
玩“剪刀石头布”
闭眼赢更多
本报实验：6场比赛，蒙眼者平三场赢三场
实验为了啥：
近日，据《新科学家》刊登的一项研究称，要想在“剪刀石头布”游戏中取胜，不妨尝试把眼睛闭上。闭眼或许有助于控制人在不自觉中模仿他人动作的行为。
伦敦大学的Richard Cook与他的同事们让45个成年人玩几盘“剪刀石头布”游戏，并且蒙上两位玩家中其中一位的眼睛，或者两位玩家的眼睛都被蒙上。当一人被蒙上眼睛时，平局明显增多，但是被蒙上眼睛的人比可以看见的人更容易取胜。Richard Cook发现可以看见的玩家往往比蒙上眼睛的玩家晚200毫秒出动作，这表明人们在玩此游戏的过程中会无意识模仿对方的动作。
澳洲墨尔本市阿尔弗雷德医院的心理学专家说，这种模仿是“无法控制”的，这也说明我们能够很快被周围的人影响。
导语
最近，伦敦大学的Richard Cook研究认为，在猜拳比赛中，如果一方睁着眼睛、另一方蒙上眼睛，那么胜利总是会眷顾蒙上眼睛的那一方。猜拳游戏真有这样的“潜规律”？口说无凭，我们实验为证！
实验时间：2011年12月7日中午
实验地点：半岛晨报5楼会议室
实验人员：半岛... 阅读全帖 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 19 第五话 兽王赤帝·爆破禁式
认真说起来，现在眼前的这幕景色，还真是挺美的一幅画面，压制人与被压
制的双方，都是倾国之色的美女，两人的姿势与动作又是那么性感，看上去很像
一幅名画。
李华梅仍是那一件黄金战甲，肌肤大多裸露在外，或许是因为近日来频繁亲
自战斗，肌肤呈现健康的古铜色，在黄金战甲的衬托下，既性感又英武。斩龙刃
所幻化而成的透明大剑，被她一手托扛在肩上，脚下踩着一双黄金铸成的高跟鞋
，颈项上的护圈、脚踝上的金链，像是囚锁女奴的镣铐，替这位巾帼女杰增添了
一分淫邪的味道。
但更引人注目的，则是她分张的一双浑圆大腿之内，那条同样由黄金编造的
丁字裤，仅管外头有一片几乎不能称为裙的黄布遮掩，但每当风起，还是可以隐
约地看见，都快细成一条金线的丁字裤，深深陷入花谷的两瓣蜜肉中，周围似乎
还有水光。
和底下惊鸿一瞥的春光相比，龙女提督胸前的鼓胀，则是另一个视觉的焦点
，本来Ｃ罩杯的实力，如今已肯定升等成Ｄ奶，还因为黄金胸甲的束勒，更显得
丰满集中，对视觉的冲击绝对强烈，胸甲两侧所铸刻的火焰图形，夹挤着乳波抖
动，看上去像是太阳一样耀眼。
不过，纵使这对傲人的Ｄ奶抢尽目光，但和不远... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 20 丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲了时间，得不偿失。咏春拳的快，从根本上克服了这个缺点。咏春拳是传
统武术，传统武术的通病是训练周期太长，培养周期通常在五年以上。
咏春拳的主要步法是马步，讲究马步灵活。实战的时候，一般使用半马步，马步的
特点是重心放得比较低，半马步重心适当上移，则保证了进退灵活。... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 21 “卡宴 男”施暴视频截图。
被打公交女司机鼻骨骨折脸部缝4针
昨天中午，在武昌区公平路，554路公交车与一辆保时捷卡宴车相对而行，在这里错不过车，因谁先让行的问题，“卡宴男”与公交女司机张桂发生争执。视频显示，“卡宴男”揪住张桂，连环出拳，暴打十余拳。车上数十名乘客报警并谴责“卡宴男”，围住卡宴车不让其离开。张桂送医后被确诊为鼻骨骨折，脸缝4针。
“卡宴男”九秒出拳十余次
昨天中午的武昌区公平路，一辆公交车与一辆卡宴车头对头，互不相让。12点35分前后，卡宴车上冲下一男子揪住下车准备理论的公交车女司机出拳就打。公交车车头摄像头拍下的视频显示，在9秒钟的时间内，男子共出了十余拳，打向女司机。女司机无力招架，一边后退，一边用手去推男子的脸。卡宴车上的女司机下车，把打人的男子拽走。
被打的女司机名叫张桂，32岁，是554路公交车的驾驶员。而殴打张桂的是卡宴车上的乘客，是一名1.7米左右的壮实男子。
因错车谁先让起争执
“卡宴男”为何要大打出手？当时在554路上的乘客涂女士等讲述了事发过程。涂女士说，中午12点30分左右，她乘坐的公交车由北往南行驶到公平路湖北省质监局西院门口，路两边都停了车，... 阅读全帖 |
|
t******r
发帖数: 8600 | 22 人家一战机可对抗中国几架战机？如果人家的机/舰雷达可以同时锁定并发动攻击8-12
个目标而我们只能一对1，一对2，或一对四的话，结果立判。
“猜拳机器人”只需要1/1000秒的优势就可以战无不胜。当然，“猜拳机器人”不是战
机/战舰。但是，中国人真的应该正视科技的微小差距。不然，输了都不知道是怎么输
的。叫嚣也好，忽悠也好，都只会害了自己。
----------------------------------------------------------
OFweek机器人网讯：“石头剪刀布”的猜拳游戏通常被用来一决胜负。然而如果和机
器人猜拳会怎么样呢？在日前闭幕的日本东京2013国际机器人展上，来自日本和世界各
地的300多家机构的机器人亮相，其中一款猜拳百战百胜的“猜拳机器人”在经典的石
头剪刀布游戏中，打败了所有的人类挑战者，战无不胜，一时成为会展上的焦点。
这款猜拳机器人严格意义上讲并不是机器“人”，事实上它的整体构造更像一个只
有三根手指的拳头。之所以能够在猜拳游戏中战无不胜，原来它装备有高速视觉系统，
系统中高速摄像头能帮它在几毫秒内识别人出手的趋势，并在最短时间内... 阅读全帖 |
|
x**7
发帖数: 285 | 23 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲... 阅读全帖 |
|
M****e
发帖数: 231 | 24 其实wii sports里不少游戏也是看手柄角度的。比如网球，手柄正面/背面是球拍面，
如果按照正确的姿势打，就是上旋球或下旋球；如果乱打就可能出现各种球。
拳击就更夸张了，出拳打哪里不是由出拳的方向决定，而是由手柄角度决定。手柄垂直
向上，正面对着自己，则出直拳。手柄头部向自己倾斜，则向上出拳（打对手头），反
之则向下出拳。手柄头部向左旋转，则向左出拳，反过来就向右。总之和实际动作没有
关系，基本上就相当于一个普通手柄，-其实可能还不如普通手柄，因为常常sensor不
对，想打哪里还打不到。
我就希望有个游戏机能足够真实，有点运动的感觉。如果Move也是这个wii这个调调，
就很没意思了。其实我对kinect也有点失望。比如排球，只要稍微做个姿势，就可以一
传，二传，扣球，根本不用学。实际上我中学玩了一年，一传还是很烂（都是大家瞎玩
，不过是在场地上按规则认真打的，用女网）。我觉得运动只有需要集中全部注意力才
有意义，随便比划两下就无聊了。 |
|
D*****r
发帖数: 6791 | 25 Mike Zambidis拳重但是防守和反应都不太好，Chahid防守好但是进攻一般，所以就出
现这种Zambidis开始打拳很猛不过被架，后来没劲了前腿被Chahid踢防不住的情况。但
是Chahid又攻不下来，最后Chahid体力下降手抬不起来防守了就被Zambidis重摆拳打中。
这样的比赛一波三折出拳又多，的确好看，但是出拳好像效率不是太高，你看Zambidis
对上反击好的就不敢多出拳，一旦挥空被打反击很伤。
比如Zambidis对Petrosyan的比赛出拳就总是被躲开。
http://www.youtube.com/watch?v=65L-VRqCNAc |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 26 2013-01-21
昨天打了一大篇kickboxing，被买买提吃了，今天再来
有人说Kenpo X不费力，我要说：你一定是动作没有到位，kickboxing练到位了，比跑
步的强度大多了。
我也是新手，但是我好歹被两个教练指点过，一个是以前练泰拳的，一个是以前练拳击
的，刚刚sign up了三个月的boxing personal training，作为新手，我也许更知道容
易犯的错误在哪里。
最基本的：出拳的时候要有一个压腕的动作，打出去的时候是手背朝上，跟手腕手臂成
一条线，这样既保护手腕，又能最大利用背和肩的力量，打击面应该是最靠近指根的那
一段手指（是一个垂直面），而不是你的指关节（不是一条线）。
这个是正确的：
这是错误的：
别的先不消说得，要想得到锻炼效果，你得用力往狠里打，得够aggressive，不能跟跳
舞似的轻柔飘逸。你可以想象面前站着你最痛恨的人，老板也行，情敌也行，下手千万
不要留情。
不管是出拳还是出脚，讲究一个＂快＂字。啪的打上去，就立即收回，不能有任何＂推
＂的动作，不能拖泥带水。
另外，所有动作必须是full range motion。如果是连击，比如... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 27 2013-01-21
昨天打了一大篇kickboxing，被买买提吃了，今天再来
有人说Kenpo X不费力，我要说：你一定是动作没有到位，kickboxing练到位了，比跑
步的强度大多了。
我也是新手，但是我好歹被两个教练指点过，一个是以前练泰拳的，一个是以前练拳击
的，刚刚sign up了三个月的boxing personal training，作为新手，我也许更知道容
易犯的错误在哪里。
最基本的：出拳的时候要有一个压腕的动作，打出去的时候是手背朝上，跟手腕手臂成
一条线，这样既保护手腕，又能最大利用背和肩的力量，打击面应该是最靠近指根的那
一段手指（是一个垂直面），而不是你的指关节（不是一条线）。
这个是正确的：
这是错误的：
泰拳的kick，front kick / round kick都需要绷脚尖，打击面应该是整个脚背，而不
是脚尖，看图
别的先不消说得，要想得到锻炼效果，你得用力往狠里打，得够aggressive，不能跟跳
舞似的轻柔飘逸。你可以想象面前站着你最痛恨的人，老板也行，情敌也行，下手千万
不要留情。
不管是出拳还是出脚，讲究一个＂快＂字。啪的打上去，就立即收... 阅读全帖 |
|
H*******e
发帖数: 624 | 28 我纯爱好者，没有正经跟过师傅。
小时候跟舅舅学过基本功，他算是启蒙老师。暑假参加过武术队，翻跟斗，倒立，打拳
啥的。初中的时候舅舅教过硬气功，气功，自己打沙袋。
高中以后就自己瞎捉摸了。比如在视频上看到比较简单实用的，会跟着练练，自己也会
假想敌，模拟实战。主要是脚步和出拳。
你说的练单式，我非常认可。套路打得再好，不拆开来消化，是用不上的。比如jason
教的画圈，我就觉得非常简单实用，如果练熟，应该可以用上。对方一拳过来，或着拨
开或者抓对方手臂/手腕都可以。画圈可以大可以小，可以慢可以快，可以柔和可以发
力。当然对方出拳不一定要去隔挡，可以直接斜上步出拳 攻击。
比如形意讲的‘拳从口出’，有的说是拳头从丹田经由胸口，最后从嘴打出去，有的是
说从胸口，各种理解或说法。理由就是说这样子才能打出劲。我尝试去体会，表示无法
理解。我觉得直线发力，最好。如果拳的初始位置在丹田，或腰部，一定是曲线运动，
不好发力。所以我个人偏向把拳头放在下巴高度附近的位置，直线出拳。打头部就直接
打，如果打对方胸部，可以调低身形来打。（我可不敢挑战拳谱，只是觉得可能不适用
我或什么地方我没理解到）
反正就是... 阅读全帖 |
|
M****e
发帖数: 231 | 29 其实wii sports里不少游戏也是看手柄角度的。比如网球，手柄正面/背面是球拍面，
如果按照正确的姿势打，就是上旋球或下旋球；如果乱打就可能出现各种球。
拳击就更夸张了，出拳打哪里不是由出拳的方向决定，而是由手柄角度决定。手柄垂直
向上，正面对着自己，则出直拳。手柄头部向自己倾斜，则向上出拳（打对手头），反
之则向下出拳。手柄头部向左旋转，则向左出拳，反过来就向右。总之和实际动作没有
关系，基本上就相当于一个普通手柄，-其实可能还不如普通手柄，因为常常sensor不
对，想打哪里还打不到。
我就希望有个游戏机能足够真实，有点运动的感觉。其实我对kinect也有点失望。比如
排球，只要稍微做个姿势，就可以一
传，二传，扣球，根本不用学。实际上我中学玩了一年，一传还是很烂（都是大家瞎玩
，不过是在场地上按规则认真打的，用女网）。我觉得运动只有需要集中全部注意力才
有意义，随便比划两下就无聊了。 |
|
Z*******n
发帖数: 802 | 30 记者：首先祝贺你赢得了这场引人注目的审判。
G-Z: 谢谢，法律是公正的。
记者：虽然陪审团已经裁决你是无罪的，但有些人依然提出一些质疑。本次采访目的就
是请你用说明真相的方式，来回击那些人对你的质疑。
G-Z: 这是我一直想做的事情，谢谢你给了我这次机会。
记者：首先表明我的立场，我完全站在你和法律一边。但是出于技术上的原因，在接下
去的过程中，我会模拟质疑者来提问。而你则用陈述真相的方式来进行反击。
G-Z: 完全没有问题。
记者：根据你和接线员的电话录音，你在通话时已经认定Trayvon是可疑人员。
G-Z: 是的。当时他举止异常，东张西望。
记者：根据当时录音和你第二天的现场重演，你一开始是在车里跟着他。当看他开始向
后门方向奔跑时，才离开车子继续跟踪。
G-Z: 是的。
记者：当时接线员是否要你不要跟踪，并且等待警员的到达？
G-Z: 是的。
记者：根据你的现场重演和事后陈述，你向前一直走到Retreat View Circle,然后折回
，向你停在Twin Trees Lane路边的车子走去。
G-Z: 是的。
记者：根据你的重演和陈述，当你折回到上面所说两条车道之间步行道... 阅读全帖 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Zimmermen (芝麻人) 于 (Mon Jul 22 20:01:07 2013, 美东) 提到:
记者：首先祝贺你赢得了这场引人注目的审判。
G-Z: 谢谢，法律是公正的。
记者：虽然陪审团已经裁决你是无罪的，但有些人依然提出一些质疑。本次采访目的就
是请你用说明真相的方式，来回击那些人对你的质疑。
G-Z: 这是我一直想做的事情，谢谢你给了我这次机会。
记者：首先表明我的立场，我完全站在你和法律一边。但是出于技术上的原因，在接下
去的过程中，我会模拟质疑者来提问。而你则用陈述真相的方式来进行反击。
G-Z: 完全没有问题。
记者：根据你和接线员的电话录音，你在通话时已经认定Trayvon是可疑人员。
G-Z: 是的。当时他举止异常，东张西望。
记者：根据当时录音和你第二天的现场重演，你一开始是在车里跟着他。当看他开始向
后门方向奔跑时，才离开车子继续跟踪。
G-Z: 是的。
记者：当时接线员是否要你不要跟踪，并且等待警员的到达？
G-Z: 是的。
记者：根据你的现场重演和事后陈述，你向前... 阅读全帖 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xaa7 (xaa), 信区: Military
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 20:07:51 2018, 美东)
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的... 阅读全帖 |
|
D***a
发帖数: 939 | 33 第242章 壁虎在漫步
光芒消逝，库库落在了远处，看起来一点也没受伤的样子。两秒后，她的眼睛和鼻子就
开始流血，猛虎的拳头还是打到了她。大家再看猛虎，他正看着自己的右手，五根手指
已经消失，脚下的水中躺着十五截断指。
每根手指都从关节的地方被切开，一根断成了三截，右手只剩下了个手掌。猛虎晃了晃
手掌，捏不成拳头的手看起来有点搞笑，像个锅铲似的。“好强，他的拳速很快，虽然
脚下的速度不快，但是一点也不影响出拳。
看来还是得利用速度，使用镜花水月来对付他，可不知为什么，我就是不想在他不出手
的时候靠近他。”库库在脑中自言自语的讲道。
乌鸦库很严肃的说：“你的感觉是对的，绝对不能在他没出手的时候靠近他。”库库把
腰带拿起来擦了一把脸，把挡住眼睛的血擦掉，连乌鸦库都这样说了，那自己之前的怀
疑肯定是真的。在上一次的战斗中，被两拳打死的独魔其实出过一次手。是在挨了第一
拳后，那名独魔的身体试图碰过他，但是却被第二拳直接给打死了。
当时库库有注意到一点，只是两秒的时间，那名独魔身体在靠近他的瞬间，猛虎身上突
然亮起了一道光。但是因为他马上就出拳，看起来就像是出拳的效果。轮到她上场时，
心中就有种强... 阅读全帖 |
|
D***a
发帖数: 939 | 34 第242章 壁虎在漫步
光芒消逝，库库落在了远处，看起来一点也没受伤的样子。两秒后，她的眼睛和鼻子就
开始流血，猛虎的拳头还是打到了她。大家再看猛虎，他正看着自己的右手，五根手指
已经消失，脚下的水中躺着十五截断指。
每根手指都从关节的地方被切开，一根断成了三截，右手只剩下了个手掌。猛虎晃了晃
手掌，捏不成拳头的手看起来有点搞笑，像个锅铲似的。“好强，他的拳速很快，虽然
脚下的速度不快，但是一点也不影响出拳。
看来还是得利用速度，使用镜花水月来对付他，可不知为什么，我就是不想在他不出手
的时候靠近他。”库库在脑中自言自语的讲道。
乌鸦库很严肃的说：“你的感觉是对的，绝对不能在他没出手的时候靠近他。”库库把
腰带拿起来擦了一把脸，把挡住眼睛的血擦掉，连乌鸦库都这样说了，那自己之前的怀
疑肯定是真的。在上一次的战斗中，被两拳打死的独魔其实出过一次手。是在挨了第一
拳后，那名独魔的身体试图碰过他，但是却被第二拳直接给打死了。
当时库库有注意到一点，只是两秒的时间，那名独魔身体在靠近他的瞬间，猛虎身上突
然亮起了一道光。但是因为他马上就出拳，看起来就像是出拳的效果。轮到她上场时，
心中就有种强... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 35 《来吧冠军》将播出“拳王”争霸战，节目迎来“金腰带拳王”、中国拳击历史上首个奥运冠军邹市明，娱乐圈武林高手樊少皇和陈国坤重磅加盟的明星“终结者队”将与之对抗。出现在拳击台上邹市明开启“轮廓都有杀气”模式，能力展示“腹力球”，8KG实心球从1.5米高处直线掉落，他在谈笑风声间用腹部连续接球，而在此之前这个实心球掉落将西瓜砸得稀碎，明星队员受到“严重惊吓”。不过霸道的冠军竟有软肋，对Ella只躲闪不出手，甚至不惜比赛进入劣势，被赞超Man有绅士风度。
面对劲敌，明星队一路设置障碍，又邀请到樊少皇和陈国坤两位“实力武打明星”，陈国坤展示子弹肌，与邹市明过招被其夸赞，“我也过了一把李小龙的瘾”；樊少皇大亮“咏春拳”出拳凌厉，疾风骤雨般打破气球；贾乃亮频被Ella推出当靶子，大唱“你是电，你是光，你是坑爹的搭档”；Ella本场对抗全面开挂，成为“斗牛之王”，完全不顾形象追打邹市明，被仲裁何炅形容为，“打出了一种发现老公藏私房钱的感觉。”世界拳王VS中国功夫，到底谁会赢？
邹市明接8KG实心球连续击打
明星队员受到“一万点惊吓”
中国拳击领军人物邹市明，2008年北京奥运会获得中国拳击历史首枚金牌... 阅读全帖 |
|
l**m
发帖数: 2675 | 36 我觉得两国之间的斗争获胜未必是一拳将对方击倒那么直接 让对方时刻顾忌你的重拳
而不敢出手 不敢前进施压 这就已经是获胜了 出拳的时候 往往是自己的防守最薄弱
的时候 盲目出拳争夺小利益是不明智的 要出拳就一定要有明确的大目标大利益 而且
必须是自己力量之内能拿到的 |
|
D**********s
发帖数: 3139 | 37 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
|
O**e
发帖数: 569 | 38 《一块牛排》
杰克.伦敦
<1>
这是最后一小块面包了。汤姆·金用它蘸完了最后一点面酱,把盘子抹得干干净净了的,
放进口中若有所思地细嚼慢咽着。从桌边站起身的时候,他明显地感觉到饥饿并未消除
。吃上这顿饭的,只有他一个人。两个孩子在隔壁房间里被早早地送上了床,因为拿不出
晚饭给他们吃。妻子也没有任何东西可吃。她一声不响地坐在那儿,关切地望着丈夫。
这是个出身于劳动人民阶层的女人。身体单薄瘦弱,在她的脸上,还残存着年轻时美貌的
痕迹。她用最后的两个便士买了面包,所以只好从邻居家借了点面粉给丈夫做面酱。
汤姆·金在窗旁坐下,那把东倒西歪的破椅子吱吱响着。他机械地拿起烟斗,放进嘴里，
然后一只手伸进口袋里,却没有找到烟丝。他明明知道口袋是空的,烟丝已没有了,却总
记不住。他生气地把烟斗放在一旁,动作缓慢,差不多有些笨拙,庞大的身体,笨重的肌肉
使他有点萎靡不振。他是个身强力壮的家伙,长相也应当说是很有吸引力的。不过他的
衣服又破有旧,脚上的鞋子因为穿得太久,鞋底都快要磨穿了。身上的衬衫是两个先令一
件的便宜货,领口已经烂了,油污也无法洗掉。
只要看一眼汤姆·金的脸,你就准能猜到他是干什么的。... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 39 你眼力不错啊。。。给你搜个新闻看看
老鹰队中锋帕楚利亚身材高大，可是脚步移动略显迟缓，这巨巨限制了他在NBA的发展
空间。今年夏天，为了弥补自己这方面的不足，帕楚利亚进行了特训，而他训练的项目
就是拳击。
作为格鲁吉亚篮球旗帜性的人物，帕楚利亚一直是当地人的骄傲。他也希望能够提
高自己的技术，在NBA得到更多施展才华的机会。
因此，他才会选择在夏天通过拳击来提高自己，争取在新赛季得到更多的上场时间。
练拳击，学脚步
拳击并没有看上去那么简单，不仅要追求出拳的速度以及力量，灵活的脚步移动也
是每个拳击运动员必须练就的基本功。帕楚利亚看中的也正是这个特点，所以才会选择
通过练学拳击来提高自己的脚步移动技巧。
得知帕楚利亚的这一想法之后，老鹰队非常支持他这一想法，他们派出专门的训练
师陪同帕楚利亚训练，还为他找来了一位专业的拳击教练，指导帕楚利亚练学。高大的
身躯在篮球场上是帕楚利亚的优势，但在拳击台上却成为制约他发挥的最大缺陷。不过
在专业教练的指导下，帕楚利亚慢慢找到了打拳的节奏，而脚步移动也越来越灵活。
在拳击台上，帕楚利亚穿着一件白色的背心，戴着一双红色的拳套，按照教练的要
求奋力地... 阅读全帖 |
|
S********1
发帖数: 344 | 40 我出拳可能确实有些问题，自己感觉也不太对，应该怎样出拳？
但鞭腿我还是很有自信的。mma跟散打完全不是一路，散打赛是打点得分制，要求起腿
必须要快。所以散打所运用的鞭腿尤其是前鞭腿跟其它任何武术的鞭腿/扫腿都不一样
。我在视频里也踢了这种前鞭腿，它是由前腿位直接起腿，转身，然后以小腿正面踢击
对手，少有垫步或切换腿，是直线型腿法。所以踢的时候整个身体必须斜向一边，看起
来有些大开大合。我开始踢了几个高鞭腿看起来就更是门户大开。其实在专业比赛中，
高鞭本身就是较为冒险的招式，一般做为ko用。
我出腿速度快，这在视频里可能不是很明显，但平时跟人对练的时候都能在对方反应之
前完成出腿-击打-收腿。我们学校泰拳社一参加过IKF比赛的教练（本科生）都说我出
腿快。 可是也指出我这种前鞭腿的打击力度不如泰式扫踢。因此我后来才着重练了切
换腿，就是视频里倒数第二个前鞭腿。
至于举铁，我不太敢练，一则我实在举不起来；二则怕影响我出拳的速度。我目前主要
致力于巩固和提高腰腹部的力量。不过不管怎样，感谢前辈指点。拳法姿势还望指点一二 |
|
P****D
发帖数: 11146 | 41 modified那个人是不跳的。体重大的人跟着那个人做就是了。
我自己没有膝盖问题，所以跳两下也不记得，就记得一直出拳出拳出拳，左踢右踢前踢
后踢，偶尔有胳膊肘动作，无聊死了。
我做的是45: Power Kata，戴1磅手腕沙袋。当时很轻松，沙袋远远没湿透，过后后劲
绵长...... |
|
j******4
发帖数: 2944 | 42 弟弟，你看出霍氏使劲抱人，就是看出点道道了。
泰森曾经口出狂言：我能击倒世界上所有靠近我的人。
其实他说错了。
泰森的强大优势是爆发力强，出拳威力巨大，被他打过的选手回忆，挨了泰森一拳，象
是被火车撞了一下。
但，泰森不是近身无敌，而是中距离无敌。
要发出泰森的出拳威力，按拳击的练法，要有合适的距离。
泰森身高1.86米（？），在重量级拳台上是个小个子，重量级拳台上1.9米以上，甚至
两米的选手并不少见。好像泰森打过的一个加拿大的选手，外号叫“剃刀”，身高就有
2米。被泰大爷一个上钩拳直接放挺了。
大多数对手害怕泰森的重拳，总是希望和泰森保持距离，结果是往往正好到了泰森有效出拳
的距离，在泰森威力无比的轰击之下，轰然倒地。
泰森找对手的中距离也是专门练过的，有非常好的步伐配合。
大家如果多看泰森比赛的视频，就会发现泰森基本不用后撤步的，一味向前（这倒符合
南拳的拳诀“宁思一分进，不思一分退”“退则失势”，看来实战的东东都有共通之处
的），这就弥补了他手臂不长的缺陷。
对手一害怕，一退，正好到了泰森有效攻击距离。
霍氏则是反其道而行之，迫近对手，泰森一退就发不出劲，缠抱贴身也发不出劲。这 |
|
z***c
发帖数: 2959 | 43 郭家的故事
本刊记者从北京坐火车南下沧州，沿着运河到达市内。隋朝开通的京杭大运河是沧
州对外重要的水路通道，它在元朝定都北京之后，发挥出更为明确的枢纽作用。在研究
者刘汉杰看来，南北交通的地理位置给沧州带来了内外交流的便利。以沧州任丘的鄚州
为例，明万历年间重修了鄚州大庙，敕令开辟鄚州庙会，北京南部门户的鄚州成为全国
性贸易中心，过去有“北京人全，鄚州货全”之说。
由此沧州成为官府巨富走镖的必经之地，并带动了沧州诸如镖行、旅店、装运等相
关行业的兴盛发达。一些武术宗师游历后驻足于此，沧州古代也“多出镖师”。富人在
此地非常没有安全感，比如“民国十五六年匪氛最炽之际，有时十里之间，一夜之内，
连出绑案票案数起，彻夜枪声绵亘不断，近两年来虽经保安团之巡缉剿抚，而各村之枪
祸绑票案，仍屡出不穷”。
这种生活氛围对沧州区域的民众性格也产生了重要的影响，此地有句民谣是“杨三
木，吕家桥，雁过也拔毛，爷们儿不在，娘们儿也不饶”。杨三木、吕家桥都是沧州大
运河东部有名的武术传承村落，以地方性格强悍闻名于大运河东部一带。武术在此地缘
于人们的生存需求，武术的实用性在沧州一直是第一位的。而因为战争饥荒等... 阅读全帖 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 44 序
在火器时代之前，中国是天下第一步战强国。动则数十万人的战
争中，能活下来的人所凭借的东西到底是什么？
我研究在世上活命之道二十年，不敢在擂台上说能打赢泰森，小
光头，格雷西，但是自有自己独到之处。如今就完全免费地和各位
分享一下。
本文会分析中国几大传统拳种的源流。看看它们的来历和用途。将
分为如下几个章节。
1.战场之拳
2.义士之拳
3.暗杀之拳
4.飞贼之拳
5.擂台之拳
第一卷：战场之拳
中国古代战争的特点就是人多，多到什么地步呢？我打个比喻，
一个足球场大概可以容纳5万人在那里密密麻麻地站着。一场较大规
模的战争，大概就是好几个足球场的人密密麻麻地挤在一起。这么
多人挤在一起，面临的最大危险是什么？
答案是个废话，就是被踩死。五万人中只要有1000人突然发了神
经乱走路。至少一瞬间就能踩死2000人。踩残废的则不计其数。什
么泰森小光头遇到这1000个发神经乱走路的人，可能可以一阵摆拳***四五个，但最
后也只有死路一条。死得最快的是什么人？是格雷西家族的人，这个家族的人有个坏
习惯，就是一打架就往地上趴。
只见一阵大脚丫过后，顿时退货。
如果这发了神经乱走路的1000人... 阅读全帖 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 45 二千年传承的古武术的秘密（三）
前言：
小温侯所谓的言论自由，我国自古就有，不过定义稍有不同，大多数人对言论自由的
定义是“我有批评你的言论自由，但是你没有反驳我的言论自由。”
上个帖子里，有人不就具体问题反驳或骂（这点24倒是做得比他们好），却喋喋不休
于“武人学文就是忽悠人”“我最反感有人一个人会很多门派功夫的”
金庸大侠说的好，某些人一辈子就练一种拳法，美其名曰“贵精不贵多”，他们是否
能做到“精”，那是很可疑的，至于“多”是肯定做不到的。所以只要有人说“贵精
不贵多”，他们就油然而生知己之感。
而养生刚好相反，所学的拳法能不能做到精这个很难说，但至少种类多是无可疑的。
而且读书不少，所以绝不是他们的知己。
养生认为太极拳为刀盾兵所创，证据嘛……比太极拳是张三丰夜梦神人所授，或者陈
王庭在乡下种田时拍脑袋想出来的还是要充足一点的。
陈王庭创太极拳说，来源于陈氏族谱。而养生的说法，来源于春秋时期齐桓公的……
错了，那个应该是神虎术。那么就来源于李景林将军的秘传日记本好了，李景林将军
深明打仗之道。他日记里的记载应该比在座各位都有说服力吧？看谁还敢质疑？
调侃就到这里好了，前几天有兄... 阅读全帖 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
quantum1986 (quantum) 于 (Fri Dec 7 01:48:26 2012, 美东) 提到:
蔡伯澄先生讲心意的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4OTUzMTI4.html
还是有料的
☆─────────────────────────────────────☆
wokaowokao (Sela'ma ashal'anore!) 于 (Fri Dec 7 13:39:01 2012, 美东) 提到:
蛮好的，大部分老师教确实不讲这个。自己不练，也体会不到这个。就是一个气与力合
就是单把有一点点乍肘，不过可能是解说重点不在那里，随意做的
☆─────────────────────────────────────☆
bigtempler (For the Lich King!) 于 (Fri Dec 7 16:06:13 2012, 美东) 提到:
一身雪练也似的白肉
太性感了
☆──────────────... 阅读全帖 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 47 我稍微分析下哦。说的不对请勿怪。
1，仍然是余光。不能低估专门练余光的人的程度。
2，从开始时要自己心中数数：）这是个江湖上的小窍门。数到几？猜。
那么你再看他躲了几次？他的节奏在哪里？在对手身上。
他躲得第一下，10秒到11秒之间小孩子出拳没？没有吧，他抖一下，然后再躲一下，立
刻回身跟小孩子讲话。看他什么情况，做个估计。
讲过话以后，第一下抖手，第二下小孩子未出拳状况下仍然抖手。第三下之后是他先撤
手，小孩子再出拳追他的手。然后一直在以固定节奏追他手打。
这就是掌握了对手的节奏，引导对手跟他的节奏走的后果。
一个只是提供一个思路，未必正确。
也不必纠结。
270 |
|
o*********e
发帖数: 3093 | 48 拳击手出拳，是用手去打人的么？
都是腰一拧，把全身重量都给压上去了，才能给予别人重重一击。
初学者的错误就是错误理解成出拳就是肩关节以上的手前送，这叫啥出拳？
同理，自由泳就一双手空中换个花式，在水中就那么个“白毛浮绿水，红掌拨清波”，
能有啥力道？没力量你还游个啥？
这本来是非常容易理解的事 |
|
e**n
发帖数: 5876 | 49 你还是没看懂呵
这个比方, 出拳过程速度什么的就像对焦. 一拳打上了就好比最后出图.
你小dc, 小手机, 出拳再花哨, 出拳再快, 打上去2两的力量. 出了烂图一张. 挠痒痒呢. 你有跟人家中量级比的资格嘛.
懂了? |
|
c***r
发帖数: 1132 | 50 这个是黑泰拳的吗？
这个“ABC”，明显没练过，要速度没速度，要力量没力量，压腿也压不下去（当然后
天才练的话，有可能压不下去，尤其是男的）。
还没我们本科时候只练过一年散打的男生打得好。老师上课的时候说了，出拳速度要快
，踢腿也要快，还教我们怎么保护自己的脸（对方拳头打过来的时候，要用手拨到一边
，所
以速度一定要快，要比对手快才行，不然就得挨打了）。还有出拳的时候，要先有一个
肩膀向后拉的动作，好
比是拉弓，然后打出的拳才又快又有力量。
注意看最后那个教练出拳，尤其是右拳的时候，都是先收再狠狠打出去的。这个确实需
要练，打的时候才能习惯成自然。
我们大二选体育课课，男生可以选散打，上了一年，然后搞了个比赛。
我们系一哥们儿，不到一米七，忘了他是得第一还是第二的，反正决赛比完了，一脸的
血。他确实能打，也很扛打，看着就猛，一般的男生，都不是他的对手。 |
|
