c***s
发帖数: 70028 | 1 福建农林大学的收碗哥，无比的犀利
近日，一段“农大收碗哥”的视频在网络上疯传。视频中，一名年轻男子站在餐厅的餐具回收处，以不可思议的速度将餐具分门别类，动作快得让人眼花缭乱。“收碗哥”到底是何许人也？有网友说是在福建农林大学打工的农民工，有人说是福建农林大学勤工俭学的学生。16日，记者来到福建农林大学，找到 “收碗哥”陈文原。
快：1分钟回收128个餐盘
16日11时30分，记者来到福建农林大学第十一食堂，此时正是中午就餐的高峰期，食堂里挤满了前来就餐的大学生。“你问‘收碗哥’啊，他就在那里。”见记者询问“收碗哥”，有同学用手指了指餐具回收处的一名戴眼镜的男生。记者看到，不断有吃完饭的同学把餐盘送到餐具回收处，“收碗哥”手脚麻利地把餐盘里的碗拿出来，将餐盘摞成厚厚的一摞，再把不锈钢碗放在专用的回收桶内。在“收碗哥”背后，有七八名洗碗工不断把“收碗哥”整理好的餐具拿去清洗、消毒。记者粗略数了下，一分钟内，“收碗哥”回收了128个餐具。
“这还是一般的速度，如果忙的话，速度比这还快。”得知记者的来意后，“收碗哥”不好意思地笑了。“收碗哥”叫陈文原，今年22 岁，是福建农林大学食品科学与工程... 阅读全帖 |
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a****1
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n******g
发帖数: 17225 | 3 http://news.sina.com.cn/c/nd/2016-07-07/doc-ifxtwihp9744656.shtml
“之前不懂法，想凭自己的辛苦，挣点钱维持生活，没想到成了犯罪人员。”
判决后，王力军心里也有疑惑：“我没有粮食收购许可证、没有营业执照，粮站是
不是就不该接收我的玉米？但他们对这个没有要求，有些地方还打电话鼓励我去他们那
里交粮。”
文|新京报记者李兴丽 编辑 | 苏晓明
校对 | 陆爱英
对话人物：王力军，46岁，内蒙古巴彦淖尔市临河区农民。2014年11月至2015年3
月间，王力军在未经粮食部门许可及工商行政机关核准的情况下，从周边农户手中非法
收购玉米。
经法院审理，王力军因违反国家《粮食流通管理条例》的规定，非法经营玉米收购
，非法经营数额达到21万余元，数量较大，构成非法经营罪，判处有期徒刑1年，缓刑2
年，并处罚金2万元。
对话动机：该案曝光后，舆论哗然。不少法律学者和律师对上述判罚产生了异议，
认为判处非法经营罪应进行实质性审查，即王力军行为是否扰乱了市场秩序。另外，《
粮食流通管理条例》也被很多学者认为存在“浓厚的旧体制色彩”。
“想凭自... 阅读全帖 |
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s***l
发帖数: 181 | 4 韩立神色一动，神念横扫而出直奔最近的甲士而去，毫无阻碍的将甲士里里外外探了个
清清楚楚。
甲士赫然是傀儡，体内几处明显雕刻着不知名法阵，显然是某种激发式的法阵，
看来激发源
就是中心处的木椅了。
而且9个甲士组成了一个**阵，明显对应着平台中间的木椅。即像是守护又像是
监视。
韩立将9个甲士一般无二的全探视遍了，全是傀儡。不过傀儡中的法阵以韩立目
前的造诣来说
还是过于深奥，不是一时半会就能参透的。虽然韩立很想就此研究一下傀儡术，毕竟他
很长时间没有
亲自制作过傀儡了。
现在见猎心喜，但是毕竟取宝的时间不多，况且还不知道柳水儿和石昆会不会因
进不来而强
行摧毁屏风，虽然他能够凭借破灭法目拼着耗费精血也能够出来，但那样势必会与他们
翻脸。
即使柳水儿和石昆强行进入的几率不大，可是韩立还是想探完此处空间以后就马
上出去。因
为角蚩族还在不远处明显进行什么大动作，他可不想被卷入其中，现在的所获已经不虚
此行了，韩立
只想尽快远离此处，然后安安静静等待传送回去。
所以，尽管十分愿意好好研究一下这仙人的傀儡炼制之法，也只好强... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 在内马尔因伤告别世界杯一天后，巴西足协发布了一段内马尔感谢各方支持以及祝福巴西队的视频，内马尔感谢了来自队友、家人、朋友和球迷们的支持，并表示赢得世界杯的梦想还没有终结。
在昨天巴西2-1击败哥伦比亚的比赛第87分钟，让巴西球迷悲痛的一幕发生，苏尼加从背后用膝盖撞翻内马尔，巴西10号右膝直接落地，躺在地上痛苦不堪。随后担架迅速进场，内马尔则捂着眼睛，表情十分之痛苦。赛后，内马尔确诊椎骨骨裂，世界杯彻底报销！
内马尔眼睛浮肿
如今，巴西足协发布了一段内马尔感谢各方支持以及祝福巴西队的视频，视频中内马尔眼睛浮肿，一看就是哭过，内马尔说道，“对于我来说这是一个艰难的时刻，我很难用言语形如此刻的心情，我会很快重返赛场，感谢大家对我的支持。”
内马尔还说道，“我的世界杯梦想还没有结束，我相信队友们会延续我的世界杯冠军梦想，把冠军奖杯带给巴西人民。”
巴西人应该感到庆幸，在表现更好的哥伦比亚面前，我们依靠后卫的两粒进球晋级下一轮。这意味着，下周二与德国队的决战，将决定谁能最终晋级决赛。然而此时弥漫在里约上空的气息是阴郁，而不是欢乐。
里约街头的海报还在，但海报上的内马尔，已经彻底告别了本届世界杯，... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 6760 | 6 http://news.sohu.com/20130123/n364389161.shtml
灵宝人杨苟女没想到，来洛阳卖苹果俩小时竟收了18张百元假钞，一家三口两天水米未
进。目前，洛龙派出所已介入调查此案。
喜
灵宝拉来苹果，洛阳卖得还好
58岁的杨苟女和老伴郑海录是灵宝市寺河乡沟南村人，他们家承包了一片苹果园，
今年收成不错，决定将苹果拉到洛阳来卖个好价钱。2012年12月25日傍晚，女婿朱治国
找来了一辆大货车，连夜将苹果从灵宝拉到洛阳，运费1300多元。“这一车拉了1万多
斤。”朱治国说。郑海录在市区龙门大道租了一户民居用来堆放苹果和居住，刚开始销
售顺利，他们以为今年可以过个“肥年”。
悲
白天收的零钱，晚上被换成18张百元假钞
1月18日，这个美梦被打破。当日傍晚，杨苟女把当天卖苹果的钱整理好，一共
2600多元，全是零钱，因为银行已下班，自动存取机又不能存零钱，只好先拿着。晚7
点多，朱治国将满载苹果的三轮车开到仁和医院旁，一个约30岁的平头男子骑着摩托车
停在苹果摊旁询问价钱，然后买了一袋13斤的苹果，20元钱。男子掏出一张百元钞票递
给了朱治国，他拿起手中的小型验钞... 阅读全帖 |
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R********T
发帖数: 103 | 7 各位大侠，
本人在国家公园内得到一个超速罚单，speed limit 是50MPH，但有路段时35MPH（自行
车穿越道附近）。本人气愤的是，我的速度始终低于50MPH。就这样，我得到了这个罚
单。搞笑的是，当我开车并看到这个公园警察呆在路边时，我还跟老婆说了一句，不知
道谁是下一个目标。两分钟后，我就看到那个公园的警车跟在我的车后闪着灯，原来，
我就是他的目标。
各位大侠，跪求高见。本人自认为并没超速。如果超速，甘愿受罚。
问题是，罚单上并没有出庭的时间和地点，只说在45天内没有收到通知，打一个1800的
电话询问。要么就在30天内把罚款付掉。似乎这个案子归美国第六巡回法庭管辖。
再次谢谢各位大侠。 |
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H*C
发帖数: 1972 | 8 还有，我不能站内收信发信了，到上限了。有事请email。
手上还有1400的护士也不要慌。可能还会收一批。 |
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t**g
发帖数: 723 | 11 不多就认罚吧。
我一向视国家公园为圣地，不论是中国的美国的非洲的，能在这种地方收个罚单也荣幸
啊。 |
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c****e
发帖数: 9482 | 12 拔智齿 。。。 据说n多明星就是这么变成锥子脸的
严格来说， 其实是拔了最里面的一颗或者两颗， 然后貌似是把所有的牙往内收了，
知道有人是这么做的，明显好看多了， 国内大概1万rmb?
这边我就不知道了
其实脸胖一点也挺好的。。。 好过尖嘴猴腮 /run ~~~ |
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c****s
发帖数: 5892 | 13 在安省教师多年来的努力推动下，安省教育厅已经对传统的评分制成绩报告单实施改革，省内各地的小学生在本月收到的，将是全新的学业进展报告单，从而对学生的学习技能以及在各学科的学业进展情况进行评估。
在安省各地的公校系统内，传统的评分制成绩报告单在过往总是固定在每年的11月、3月和6月向学生发放，以致教师们在过往多年来一直抱怨说，在11 月给学生评分实在为时过早，因为距离新学年开学的日期太近。
与此同时，家长们也抱怨说，评分制的成绩报告单未能全面评估学生们的表现。上述学业进展报告单在以下6个方面对学生的学习技能进行评估，包括：责任感、组织能力、独立工作的能力、合作性、主动性以及自我监管。教师在进行评估时，评估等级可分为「非常出色」、「良好」、「满意」或「需要改善」。 |
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r****7
发帖数: 1387 | 14 安慰LZ一下， 如果你确认你没有超速（Or在合理范围内），你可以再等等，又时候警
察也会抓错人的，我们就有过一次，等红灯刚刚开过路口不远，后面的警车闪着等追来
了， LD问我说我们做错什么了吗？我说没有，不过我们还是在路边停下来了，等警察
来了我们还主动问发生什么了吗？他要了驾照看了说我们超速了，说我们开到了67（限
45）因为是完全不可能的，我们不服还和他争辩了，我们说了要上法庭，不过，这个警
察很快就给我们打电话（留言）， 说这个罚单作废，我们不用做任何事，为了确认我
们听到了留言还再次打了电话来，所以说也许会有转机也不一定。Bless |
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y*****g
发帖数: 6223 | 15 此女人梁露脊，准头尖锐，兰庭内收有略微露空，典型的鹰鼻，掠夺性强，啄人脑髓。
大师算的，折算客服吗？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 3年来，游客进入凤凰古城必须购买148元的门票
4月10日起，湖南凤凰古城景区暂停“围城收票”，这意味着今后进入凤凰古城的游客将不需要再购买148元的门票。
“围城收票”曾是凤凰的标志性事件，发生于2013年，凤凰县政府当时对外称，由于凤凰古城旅游乱象突出，经济泡沫达到临界值，政府出台了“围城收票”的政策。而现在，政策又变了，这次凤凰县对外声称围城收票’已不适应新的发展需求”，并表示是“顺应民意之举”。
“围城收票”这个短命政策只持续了3年，这3年凤凰到底发生了什么？取消“围城收票”仅仅只是顺应民意吗？
凤凰古城项目的资方凤凰古城公司的相关负责人表示，湖南省取消行政事业型收费目录中的“资源有偿使用费”、“宣传促销费”，而国务院则停征价格“调节基金”，在这种情况下，凤凰县政府仍然希望从古城门票中获得同比例的收入，取消“围城收票”便是在资方与政府无法达成一致的情况下发生的 。
“围城之下”的惨淡商户“全场清货，一件不留。”
在张海贵的首饰店里，从2015年6月至今，这样的告示贴满了店内的每个角落。这家位于凤凰古城北门城楼附近的门店，在经营的第十年，遇到了一股持续的生意“寒流”。
由于货物积... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 17 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 18 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 19 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 20 http://jds.cass.cn/UploadFiles/zyqk/2010/12/201012021431330066.
( 一) 一批尘封的埋尸慈善团体史料被发现。
在八九十年代出版的论著中, 已被载入史册的慈善团体及其
埋尸数字大体为: 世界红 字会南京分会埋尸 43123 具、崇善堂埋
尸 112267 具、中国红十字会南京分会埋尸 22691 具、同善堂埋尸
7000 余具。∀ 新发现的史料表明埋尸慈善团体还有:
1 世界红字会八卦洲分( 支) 会。该会正式成立于 1941 年
3 月 3 日, 会长刘蓝田, 责任副会长赵静仁, 副会长董嘉珊, 会址设
于燕子矶八卦洲乡街道商场内, 在未正式挂牌成立前, 实际早在
1937 年南京沦陷前, 即已打出红 字会八卦洲分( 支) 会的旗号。
在历史档案中, 共有 3 份有关该会埋尸的不同记录。一是,
1945 年 12 月 20 日, 由会长刘良修( 即刘蓝田) 、责任副会长赵静
仁等向世界红字会中华总会呈报南京沦陷前后, 护送官兵渡江
情形的函件中提及: # 沿洲江岸, 被敌舰机枪射死者一百八十四名,
沿... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 21 http://jds.cass.cn/UploadFiles/zyqk/2010/12/201012021431330066.
( 一) 一批尘封的埋尸慈善团体史料被发现。
在八九十年代出版的论著中, 已被载入史册的慈善团体及其
埋尸数字大体为: 世界红 字会南京分会埋尸 43123 具、崇善堂埋
尸 112267 具、中国红十字会南京分会埋尸 22691 具、同善堂埋尸
7000 余具。∀ 新发现的史料表明埋尸慈善团体还有:
1 世界红字会八卦洲分( 支) 会。该会正式成立于 1941 年
3 月 3 日, 会长刘蓝田, 责任副会长赵静仁, 副会长董嘉珊, 会址设
于燕子矶八卦洲乡街道商场内, 在未正式挂牌成立前, 实际早在
1937 年南京沦陷前, 即已打出红 字会八卦洲分( 支) 会的旗号。
在历史档案中, 共有 3 份有关该会埋尸的不同记录。一是,
1945 年 12 月 20 日, 由会长刘良修( 即刘蓝田) 、责任副会长赵静
仁等向世界红字会中华总会呈报南京沦陷前后, 护送官兵渡江
情形的函件中提及: # 沿洲江岸, 被敌舰机枪射死者一百八十四名,
沿... 阅读全帖 |
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s***d
发帖数: 15421 | 22 顺德派向左，桐庐派向右，顺丰如何最终打败“四通一达”成为年营收超过100亿的民
营快递巨头？快
递业人至贱则无敌，顺丰如何让数万物流大军变得有尊严？电子商务如此火爆，顺丰与
淘宝、京东PK
将留下哪些悬念？
2011年3月19日，中午，我在深圳福田万基大厦边上的翅富酒楼吃饭。这里供应粤式点
心和最正宗的
奶茶。大厅里人来人往，我知道从我身边经过的人里边，有不少是顺丰的员工。这是一
家顺丰的签约
餐厅，几乎相当于这家公司的食堂，只要拿着顺丰的工号牌就可以打折。但是，我猜不
出到底哪个是
顺丰人，我也根本就不能够指望会在这里好运气地撞见王卫——就算见着他，我多半也
认不出他来。
你不会想象得到，这就是中国快递行业最有权力的人之一。1993年，22岁的王卫在广东
顺德创立顺
丰速运。当时，这家公司算上王卫本人也只有6个人。2010年，这家公司的销售额已经
达到120亿人
民币，拥有8万名员工，年平均增长率50%，利润率30%。18年前，当王卫背着装满合同
、信函、样品
和报关资料的大包往返于顺德到香港的陆路通道的时候，他肯定想不到，未来顺丰会成
为不折不扣的
行业冠军。
看看这些数字，它们简... 阅读全帖 |
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Y***0
发帖数: 1804 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sayid (小武), 信区: Military
标 题: 快递中国：顺丰疯长的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 13:55:13 2011, 美东)
顺德派向左，桐庐派向右，顺丰如何最终打败“四通一达”成为年营收超过100亿的民
营快递巨头？快
递业人至贱则无敌，顺丰如何让数万物流大军变得有尊严？电子商务如此火爆，顺丰与
淘宝、京东PK
将留下哪些悬念？
2011年3月19日，中午，我在深圳福田万基大厦边上的翅富酒楼吃饭。这里供应粤式点
心和最正宗的
奶茶。大厅里人来人往，我知道从我身边经过的人里边，有不少是顺丰的员工。这是一
家顺丰的签约
餐厅，几乎相当于这家公司的食堂，只要拿着顺丰的工号牌就可以打折。但是，我猜不
出到底哪个是
顺丰人，我也根本就不能够指望会在这里好运气地撞见王卫——就算见着他，我多半也
认不出他来。
你不会想象得到，这就是中国快递行业最有权力的人之一。1993年，22岁的王卫在广东
顺德创立顺
丰速运。当时，这家公司算上王卫本人也只有6个人。2010年，这家公司的销售额已经
... 阅读全帖 |
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R***a
发帖数: 2605 | 24 zynga IPO 前瞻：虚拟商品如何转化为营收
来源：搜狐IT 作者：MK
2011年06月25日10:50
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大中小
【搜狐IT消息】北京时间6月24日消息，社交游戏开发商Zynga临近上市，科技博客
All Things Digital撰稿人特里西亚•杜里埃(Tricia Duryee)对其IPO申请文件
进行了前瞻性分析。特里西亚称，由于缺乏针对虚拟商品的相关法律条文，Zynga需要
选择采用哪种会计模式来报告其营收。
以下为原文：
Zynga近期随时都有可能提交IPO申请，所以现在摆在眼前的一个问题是：它将披露
什么信息？
该Facebook游戏开发商将成为全美首家主要依靠出售虚拟商品来获取收益的大型上
市公司。
为了对这家意义非凡的公司的上市前景有个了解，我与一些会计师、律师和游戏公
司进行了交谈，想要找出一些有用的信息。
目前很清楚的就是我们并没有讨论出什么很有意义的结果。
证券交易委员会和其它一些主管部门还没有制定出衡量虚拟商品销售的一些法定方
法。这就使得相关公司只能靠一些猜测来设想他们的上市前景。
林登实验室(Linde... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 25 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: Y2010 (常在心, 远离lava爱肥哥), 信区: ebiz
标 题: 快递中国：顺丰疯长的故事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 10 03:33:05 2011, 美东)
发信人: sayid (小武), 信区: Military
标 题: 快递中国：顺丰疯长的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 13:55:13 2011, 美东)
顺德派向左，桐庐派向右，顺丰如何最终打败“四通一达”成为年营收超过100亿的民
营快递巨头？快
递业人至贱则无敌，顺丰如何让数万物流大军变得有尊严？电子商务如此火爆，顺丰与
淘宝、京东PK
将留下哪些悬念？
2011年3月19日，中午，我在深圳福田万基大厦边上的翅富酒楼吃饭。这里供应粤式点
心和最正宗的
奶茶。大厅里人来人往，我知道从我身边经过的人里边，有不少是顺丰的员工。这是一
家顺丰的签约
餐厅，几乎相当于这家公司的食堂，只要拿着顺丰的工号牌就可以打折。但是，我猜不
出到底哪个是
顺丰人，我也根本就不能够指望会在这里好运气地撞见王卫——就算见... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 顺德派向左，桐庐派向右，顺丰如何最终打败“四通一达”成为年营收超过100亿的民
营快递巨头？快递业人至贱则无敌，顺丰如何让数万物流大军变得有尊严？电子商务如
此火爆，顺丰与淘宝、京东PK将留下哪些悬念？
2011年3月19日，中午，我在深圳福田万基大厦边上的翅富酒楼吃饭。这里供应粤式点
心和最正宗的奶茶。大厅里人来人往，我知道从我身边经过的人里边，有不少是顺丰的
员工。这是一家顺丰的签约餐厅，几乎相当于这家公司的食堂，只要拿着顺丰的工号牌
就可以打折。但是，我猜不出到底哪个是顺丰人，我也根本就不能够指望会在这里好运
气地撞见王卫——就算见着他，我多半也认不出他来。
你不会想象得到，这就是中国快递行业最有权力的人之一。1993年，22岁的王卫在广东
顺德创立顺丰速运。当时，这家公司算上王卫本人也只有6个人。2010年，这家公司的
销售额已经达到120亿人民币，拥有8万名员工，年平均增长率50%，利润率30%。18年前
，当王卫背着装满合同、信函、样品和报关资料的大包往返于顺德到香港的陆路通道的
时候，他肯定想不到，未来顺丰会成为不折不扣的行业冠军。
看看这些数字，它们简直就是王卫的“话语... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 6898 | 27 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigfool (fool), 信区: Wisdom
标 题: 天主教与基督教的静观禅定 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 16:16:58 2012, 美东)
http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 28 http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出真我呢？圣巴西略（St. Basil the Great）说：“当
我们开启自我的心门时，透过此门，我们可以发现真我，同时也找到天主的临在。”7[
7] 心门只有在宁静中才能打开，当我们有规律性地，走进自己的内室，在宁静中通过
心门，我们才能发现... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 因为买房出租，好多人都笑我是个收租婆。我会一本正经地告诉他们，当美国房东并不是件轻松的事，跟国内大不一样，比如说吧，国内的住宅没装修，照样可以出租，美国就不行；在国内，如果租客不付房租，你就断水断电赶他出门，在美国，你这样做就是违法；在国内，你可以在广告中写“只租给女性”，在美国你这样做叫“性别歧视”会吃官司；在国内，出租房的热水器坏了你可以不管，但在美国，这是你房东的职责，不去修你就违约了。有些州的法律还规定，如果租客失业了付不起房租，三个月之内你不能赶他出门........总之，如果不了解本地的法律规定，房东很容易违法，给自己带来麻烦。
在美国，出租房屋有个好听的名字叫“房屋管理“，每个地区都有专门的房屋管理公司，许多有工作的人忙不过来，买投资房之后懒得自己管理，就委托管理公司出租，当然，跟买卖房屋一样，管理公司也必须要有Broker执照，而房地产经纪人Salesperson通过执业的公司（Broker）也可以进行房屋管理。
我在春田当收租婆快一年了，我们自己管理房屋，感觉挺不容易的，尤其是想要获得好的投资回报，还真得勤动脑多费心才行。那么，要怎样才能当好收租婆呢？下面是我的切身体... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 30 http://bbs.hupu.com/17879344.html
[笑谈19期增刊]同源不同宗——瓜迪奥拉、西蒙尼、克洛普高位压迫的几点思考
由 靴室笑谈社 发表在虎扑足球·足球场 http://bbs.hupu.com/soccer
楔子
回顾二十一世纪的第二个十年，瓜迪奥拉的梦三王朝、克洛普的黄黑风暴、西蒙尼的铁
血马竞，三支不同球队的横空出世可谓赚足了球迷们的眼球，而三支不同球队的共同之
处，在于三位年轻的主教练都使用着名义上相同却又在细节上不同的战术——高位压迫。
本期笑谈带领大家走近这三支球队（具体是10-11赛季的巴萨、12-13赛季的多特蒙德和
13-14赛季的马德里竞技），走近高位压迫的同与不同。
高位压迫的运作机理
防守大致可以粗分为两种思路，一是堆积中后场球员封堵己方核心区域，从结果上遏制
你的攻势，大巴是也；二是逼抢持球队员以此来干扰出球质量，从源头上掐断你的攻势
，高位防守是也。
前者这种偏于传统的防守，给人的感觉是“被动”，被动地根据攻方球员的特点组织防
线，在此基础上保持防线的层次感，维持好阵型卡好位置等你来打，任你前蹿下跳我自
岿然不动，强行引诱对手释... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 31 精辟！别再纠结Ｓ划还是直划。（注：我现在是tunnel vision，只看见自己能理解接
受的理论）：ＤＤＤ
节选《对澳大利亚自由泳技术的思考》【转自游泳梦工厂】
作者：马歇尔·亚当斯
澳大利亚自由泳运动员的“核心力量游泳”更加强调了躯干部大肌肉群的用力，减少手
臂部小肌肉群的参与程度。手臂沿额状面内收的动作使手沿曲线移动（手臂可以看作以
肩为支点的杠杆）。其实没有必要向运动员强调沿“S”形路线划水，或者按照下划、
外划、内划和上划的方式完成动作。这些描述很容易使运动员迷惑，从而使动作与肩的
真正发力方式不协调。用“S”形路线描述划水的最大弊端在于这个路线可以有许多种
不同的理解方式。从前面看和从侧面看的“S”形之间存在着天壤之别。而且，过多地
强调曲线划水必定会减少内划力量，也使躯干大肌肉群力量不能得到充分发挥，还容易
导致手臂小肌肉群用力过大，致使疲劳早出现。
抓水以后，澳大利亚式自由泳技术的真正威力和效果才开始展示。在这个推进力最大的
阶段，澳大利亚运动员通过将上臂沿额状面内收，充分发挥出肩带的力量。
当内收结束时，主要推进部分就基本完成了，随着划水的结束，手臂旋转使手掌朝向身
... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 2658 | 32 realbeyond转贴不力，俺先试试
“屁王贴”
取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日
放千屁不成问题。到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另
一个“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约
一指甲(Tag、wiki)盖的份量，保证日饮千杯而不倒。公关之必备良药。学名是葛花。
“竹篮打水”
取大量蛙卵（这个比较难办，自己到河边找吧），加少许清水，搅成无色胶状物。
表演之前右手涂满这种“胶体”，在你向大家展示竹蓝到底有多少个窟窿的时候，右手
仔细的在竹蓝表面抹一把，以确保每个窟窿都已抹上这种胶状物。OK，现在用它来打水
吧。
“油锅取物”
这个大家看得多了，没吃过猪肉也见过猪跑，没多大秘密可言。俺这里的方法就是
在油里倒入适量的醋，醋的密度大，会沉。加热... 阅读全帖 |
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x*********h
发帖数: 2223 | 33 达之(作于2012年5月底6月初)
开国二等侯爵、改开议政王爵薄一波，字书存，晋省定襄县蒋村人氏，西元1908年2月6
日生于一纸坊手工业者之家。薄氏家族有冷酷凶狠之基因，兄弟翻脸、父子绝情三代俱
见现焉。薄一波父薄昌福，家中幼弟也，其兄夺父祖积累之农产，令昌福裸出。昌福无
地无据、哀哀无靠，赖舅家收留而开纸坊谋食。后其兄竟怀刃强索40元大洋，昌福被迫
借高利贷予之。然昌福竭尽终生所能供一波求学，远识坚忍之为父者也。
一波进学于太原省立国民师范，弱冠即入马教，投身颠覆民国之事业。西元1931年6月
，被收捕于北京草岚子胡同北平军人反省院分院。
神州乱，倭难临。西元1935-36年，倭寇继31-32年强占我东北，再策华北“自治”，中
日矛盾激锐，民国焦头烂额。国府无暇处置红党暴乱人士，许以“自白”赦宥。时红党
华北局书记刘公少奇，实事求是，不限教条，主张可循约出狱，上报中枢，时红党总负
责张闻天批准，太祖未置可否。于是，同时54人签“自白书”告饶出狱。
晋省都督滑侯阎百川，重乡梓情谊，好乡里人才，但其人商贾家世出身而入武行，精明
而空疏、识货不识人。自己所用皆奴才，及有晋省人才冒尖于外省... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 34 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 35 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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m******c
发帖数: 2248 | 36 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 中国男人如何追求和交往白人MM
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 23:00:28 2013, 美东)
转载自网络
(一) 白人MM的分类
这里完全是我自己根据自己有限的经验进行的分类, 肯定不准确, 大家千万别按
图索骥, 而要灵活掌握,
美国MM:
大多看上去很傲气, 但如果深入接触了, 人其实都蛮不错的, 美国MM是典型的两
张脸, 她和你不熟悉的时候那个高傲的样子在咱们中国就叫“欠揍“ , 如果你和她熟
了, 她还是很乐于表现自己是天真很, 容易受伤, 很女人的, 虽然还是整天拉着一张“
欠揍脸“, 但你对她们的感觉就好多了. 由于混血的缘故, 她们长得很多都不错, 如果
MM身材不好的话, 通常会很美国很幽默.
西欧MM:
这里也包括北欧和英国的MM, 从民族性格来分, 我全划到西欧MM名下. 如果要用
一个字来形容她们, 那就是-----冷. 西欧MM是比较纯正的日尔曼人, 所以他们拥有古
代日尔曼民族的那种强悍的性格, ... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 37 对所有的中国人来说, 都发现自己面临着一个棘手的问题, 中国经济上去了, 政治强大
了, 但为什么那么多西方人还是对中国抱着怀疑和敌视的态度, 以至与我们感觉到在西
方世界我们完全被抵制, 我们在西方不被理解,不被接受. 我认为除了国家之间的利益
因素以外, 还有一个根本的问题, 是咱们和西方的沟通做的太差, 我们承认西方人多多
少少会有西方中心的心态, 我们不应该坐在这里等着西方人来沟通咱们, 咱们应该主动
地去和西方人沟通, 我写这个帖子, 是想从追MM这个比较能引起大家兴趣的话题为切入
点, 把很多西方社会的特点和思维习惯融合在其中展现给大家, 一方面介绍一些西方的
东西给大家, 另一方面, 也鼓舞广大的中国男性朋友, 加强和西方女性的交往和沟通,
争取西方的半边天.
在西方社会的性和感情这方面的东西发展的很早, 70年代性解放, 80 年代已经开
始转回保守, 发展到现在已经相当的成熟. 西方的小孩很早就开始接触感情领域, 通过
我对西方的少儿杂志里类似于咱们中国的 “知心姐姐’’栏目的观察, 他们的孩子从
差不多十岁多一点就会写信问起感情问题, 十三四岁时谈的就是自己和男(女... 阅读全帖 |
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j*******x
发帖数: 24 | 38 第二十六集
第一章
一股暗黑色的铁流涌入大雪覆盖的三川口。镶着蹄铁的马蹄溅开积雪，捧日
第六军骑兵潮水般驰骋而来。冲在最前方的是骁骑营的军士，他们卸去甲胄，轻
骑突进，在距离溪水还有五十步的位置便张开角弓，箭矢雨点般朝敌寇射去。
沿溪守御的雇佣兵分成两列，敖润带着数十名雇佣兵守在溪后，他挥舞长刀
劈开几枝箭矢，然后反手摘下铁弓，展臂挽成满月，瞄也不瞄便将最前面一名骑
手射下马来。佣兵们发出一片欢呼，弓手纷纷张弓搭箭，还有几名擅长甩石的汉
子则用皮绳兜起石块，在头顶甩了几个圈子，接着奋力甩出。
矢石交错，双方各有损伤，但骁骑营射来的箭矢无论数量还是力道都远远超
过佣兵，这一轮较量无疑是雪隼团吃了亏。
很快骁骑营距离溪水只剩下十几步，佣兵的暗器开始出手，第一轮的飞蝗石
和袖箭不约而同打向骁骑营的坐骑，尤其是马匹的眼睛。最前面六七匹战马嘶鸣
着栽倒在地，将马背上的骑手抛开。
第六军两千骑兵作为捧日军的精锐，奉命出击，却被对手引得大兜圈子，折
腾半日也没能好好打上一场，全军上下都憋着一口气。这会儿与中军大军只隔着
两道溪流，一个冲锋就能将敌寇灭掉，士气高涨。面对射来的飞石、暗器，骁骑
营毫无惧... 阅读全帖 |
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l*****8
发帖数: 534 | 39 【 以下文字转载自 SellAbroad 讨论区 】
发信人: lucky78 (lucky78), 信区: SellAbroad
标 题: [12.10更新长期收购 100磅起收] KIEHLS, CLINIQUE, EL, CHANEL
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 21:06:01 2012, 美东)
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l*****8
发帖数: 534 | 40 【 以下文字转载自 SellAbroad 讨论区 】
发信人: lucky78 (lucky78), 信区: SellAbroad
标 题: [12.10更新长期收购 100磅起收] KIEHLS, CLINIQUE, EL, CHANEL
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r***u
发帖数: 1272 | 41 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 42 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: dadahuai (飞天鸭), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 更新!强烈抗议洛山矶使馆与凤凰城旅游中介勾结收黑钱!
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 10 06:05:41 2011, 美东)
为何如此宰割中国人：中国驻洛杉矶领馆赴凤凰城地区补发、换发护照亂收費[zz]
http://news.boxun.com/news/gb/yuanqing/2011/04/201104101248.sht
为何如此宰割中国人：中国驻洛杉矶领馆赴凤凰城地区补发、换发护照亂收費
(博讯北京时间2011年4月10日 来稿)
（這是本人同學今天的親身經歷 如有問題請給twitter帳號@himoyu留言）
今天是2011年4月9日，美国亚利桑那州凤凰城时间。 (博讯 boxun.com)
中华人民共和国驻洛杉矶总领事馆派工作人员专程来到凤凰城，办理中国护照的换
发和补发。作为无法回国，以及亲自去到洛杉矶办理更新护照的在美留学生，这是莫大
的喜讯。但是毕竟还是中国z... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 43 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 银行要点钞费，田先生把搬进银行的零钞又搬出来运走本报记者王警摄 银行要点钞费，田先生把搬进银行的零钞又搬出来运走本报记者王警摄
田先生：零钱也是钱，让4S店帮着消化一点
4S店：无法处理这么多零钱，才向银行求助
银行：我们没说不收，要按标准收取点钞费
昨日，田先生想用做生意攒的3万余元零钞付车款，4S店没收，银行要收点钞费。最后，3万零钞没付成车款，田先生只好带回家。
带大量零钞购车4S店、银行都犯难
田先生是宝鸡一家面粉企业在西安办事处的负责人，平日常会收到大量一元以下面值的零钞，尽管每天都有专人去银行存钱，但还是有不少零钞攒下来。
近日，田先生看上了一款起亚汽车，昨日到凤城五路的中起起亚汽车4S店提车时，带上了积攒的部分零钞3.1万元，分装在4个蛇皮袋和两个纸箱子内，“都是一块、五毛和一毛的。”田先生说，像这样的零钞他还有很多，要买的车价值30多万元，他想着让4S店帮着消化一点零钱。可4S店工作人员看到这笔钱后，并没有收款，而是把零钞送到银行。在建设银行凤城五路支行，银行工作人员见到田先生的钱时，同样也面露难色，表示不收。
“零钱也都是真钱啊，为什么会这样？”昨日中午12时许，经过... 阅读全帖 |
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d******i
发帖数: 1379 | 45 为何如此宰割中国人：中国驻洛杉矶领馆赴凤凰城地区补发、换发护照亂收費[zz]
http://news.boxun.com/news/gb/yuanqing/2011/04/201104101248.sht
为何如此宰割中国人：中国驻洛杉矶领馆赴凤凰城地区补发、换发护照亂收費
(博讯北京时间2011年4月10日 来稿)
（這是本人同學今天的親身經歷 如有問題請給twitter帳號@himoyu留言）
今天是2011年4月9日，美国亚利桑那州凤凰城时间。 (博讯 boxun.com)
中华人民共和国驻洛杉矶总领事馆派工作人员专程来到凤凰城，办理中国护照的换
发和补发。作为无法回国，以及亲自去到洛杉矶办理更新护照的在美留学生，这是莫大
的喜讯。但是毕竟还是中国zf的机构，就算是驻美使馆，与中国大陆远隔重阳，zf的种
种恶习还是改不掉。其实我们也早该意料到的，想像中美好的事情往往不会这么顺利。
但是心怀喜乐，还很单纯的我们，认为大家都是在海外的中国人，办好事的几率应该会
大一些。怎么说胳膊肘都不吵内拐。谁知道到头来宰割自己的，就是自己人：“不宰送
上... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 46 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜，便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大，拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样，近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜，以德服人；小胜靠智，大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中，不再继续使用一种力量去击球，而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀，使这两板之间的进攻力量差异
很大，给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算，力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%，这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球，正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻，通过台内的点击，可以抢先起板，快速进攻，为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
（１）在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后，可发近网小球，充分发挥
手腕的弹击作用；然后，让对方发近网不同旋转的球，通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好，运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
（２）以反手台内攻为例，先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 47 弧圈出手动作的“七字诀”
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原
，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的
还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨
，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到
了很好的作用，看了大家的帖子，对我也有很大的启发，今天，我就从“击球”这个环
节，来谈谈自己的一些认识，提供给大家参考。
先提供给大家七个字，来描述“击球”这个环节的技术动作，然后再适当展开讨论一下
。这七个字就是：蹬、送、扭、转、甩、收、拧。它是根据弧圈击球动作的基本结构和
用力的基本顺序来进行总结和描述的，尽量把击球过程复杂的动作用简单的一个字来概
括，这样便于大家理解和记忆，也便于在练习中提醒和暗示自己。
蹬：是弧圈击球动作的起点，也是用力的发端。
在准备和引拍两个环节中，身体重心已经适度下降，全身象弹簧一样得到了压缩，力量
得到了积蓄。从“蹬”开始，身体进入了另一个阶段，也就是身体的展放和重心转移及
力量的释放阶段。蹬也是对动作的一个基本的描述，... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
seraphic80 (Only the dead has seen the end of war) 于 (Wed Jan 18 17:43:28 2012, 美东) 提到:
香港和内地的矛盾越来越大了，
视频:内地游客香港地铁内进食引发骂战 www.6park.com
南都记者在视频网站搜索发现，这段名为“火车内骂战香港人大战内地人”的视频早几
日已被上传youtube，首段仅56秒，下一段则长达3分钟。骂战的导火线是，内地小女孩
在车厢内吃点心面，有乘客提醒“车厢内不能吃东西”。 www.6park.com
一位港男说:“有没搞错啊，道歉就可以了！”站在小女孩旁边的母亲用普通话回道:“
我们从内地过来，小孩子嘛……”随后双方对骂越来越大声，以至于这位母亲的同行女
子、还有几位香港人也加入双方骂战。而小女孩为了缓和气氛，劝阻妈妈说:“是我们
错了。”。 www.6park.com
其间有人按动车厢紧急按钮，通知月台职员到场，有旁人提议“发张告票给她”。其后
地铁开往下一站，港铁职员解释，港铁附... 阅读全帖 |
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