i***s
发帖数: 39120 | 1 2016年6月11日晚，“国民老公”宋仲基亚洲巡演粉丝见面会香港站拉开序幕，腾讯视频Live Music同步全网独家高清直播。因为电视剧《太阳的后裔》爱上了宋仲基，可是欧巴太红，在亚洲各地举办的粉丝见面会都一票难求，终于欧巴这次亲临香港举办粉丝见面会并得到了腾讯视频的直播，令人欣喜不已。在近三个小时的见面会中，宋仲基积极地与粉丝玩游戏，实现粉丝的愿望并且深情献唱。而好友李光洙的助阵以及神秘大嘉宾王祖蓝的现身更是令整场粉丝见面会高潮迭起，给观众留下了深刻的印象。
无私分享“私房照” 欧巴现场学自拍
在全场粉丝的欢呼声中，一开场宋仲基以灰色长袖T恤配搭白色休闲长裤帅气登场，对现场来了那么多粉丝他表示很欣喜同时也透露了出了紧张的心情。随后宋仲基用随身电脑分享了一张一张十分珍贵的“私房照”，令全场粉丝情绪高涨不已。在讲解照片时，欧巴直言平时聚会喜欢吃豆腐，不太喜欢喝酒，因为酒量不好。而对于自拍，他更萌哒哒地表示不会自拍，便在现场与主持人学起自拍，自拍的时候他嘟起嘴巴的样子可爱得令人心酥，网友表示各种羡慕嫉妒恨，恨不能抢下手机。
与女粉丝借位亲吻 遭宋太太强烈“抵制”
现场播放了五个《太阳的后裔... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 327 | 2 南宋初年的六位名将的事迹-张俊zz
这个帖子里简单的谈一下南宋初年的六位名将的事迹。
其中包括有“中兴四大名将”之称的张俊、刘光世、韩世忠、岳飞，以及刘琦、吴玠。
作者：自在天
刘光世
刘光世，字平叔，保安军人，（不是作保安的军人啊，保安军是地名，今属陕西延
安）出身将门世家，是北宋名将刘延庆的次子。
先给大家简单介绍一下其父刘延庆的事迹）刘延庆，有勇名，在与西夏的战争
中屡立战功，擒过西夏元帅，降过西夏王子，积功至保信军节度使。后跟随童贯公公南
平方腊、北伐契丹，以宣抚都统制一职督军十万，真真是北宋末年一员大将。在与辽军
的作战中，刘延庆见到敌人放火，以为辽军大兴进攻，错误的估计了敌我形势，于是烧
掉自己的大营跑路，宋军溃不成军，自相残踏的尸体延绵百余里。此役是北宋末年对辽
作战的最大失败之一，刘延庆是役后被贬官数级。在靖康之难中，刘延庆与长子刘光国
皆战死，为国捐躯。 刘光世最早凭父荫并屡经升迁至防御使，方腊之乱，刘光世
破敌有功升任耀州观察使。
之后刘光世随父北伐辽国，有功升至威武、承宁军承宣使。刘延庆派众将乘虚袭
击辽国后方，刘光世是后续部队，由 |
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H****r
发帖数: 16240 | 3 原文见这里：
http://www.thehighroad.org/showthread.php?t=172494
大家帮看看哪些地方翻得不合适
跑路
原著：Halffast
乔（Joe）醒了。他翻身看看表，2:35这个红色数字在黑暗中微微发光。他通常他都是
一觉睡到天亮的，但知道一旦像这样半夜醒来，一般就得过一会儿才能再入睡了。他从
被窝里钻出来，很小心不去惊动妻子，而溜进了厨房，家里的电脑就放在那儿。他一屁
股栽在椅子上，开机，风扇的沉闷轰鸣和硬盘的咯吱声欢迎着他的到来。宽带猫上的灯
开始闪烁，乔在网上乱逛。他是几个比较热的枪械论坛的常客，也经常去一两个生存论
坛。他正在自己最热衷的一个生存论坛批阅新帖的时候，一个帖子在最上面出现了。
“最新大事件——恐怖袭击迫在眉睫！”
乔觉得很搞，总有些傻帽们（译注：原文为，tin-foil-hat brigade）一看到油价每加
仑涨了十美分或者其他什么类似的屁事，就开始贴些这种东西，忧心忡忡觉得世界末日
要到了。他去看到底是哪个少根筋的可怜虫会在半夜三点发这种东西，结果出乎意料，
发现贴主是本·富兰克林（Ben Franklin）。
乔相当... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 4 她是一代乒乓女皇，曾经威震海内外，一统四方；她是中国运动员里学历最高的高级”
知识分子”，剑桥大学的经济学博士学位足够炫瞎众多潘康难郏凰是最受前国际奥委会
主席萨马兰奇器重的中国运动员，为北京申奥成功立下汗马功劳；她是出色无比的运动
员，优秀的国际体育外交家，但当她试图在中国从政从商，一世清名便毁于一旦。
邓亚萍能打出个世界冠军，也能念出个剑桥博士，却有人将“即刻”比作邓亚萍输
得最惨烈的一场比赛。2010年，带着奥运冠军、剑桥经济学博士和申奥大使的光环，邓
亚萍在一片殷切希望中一脚迈进了国家搜索“即刻”。3年后，即刻搜索屡传被合并，
向人民交了一份市场占有率几乎为零的答卷。
邓亚萍是中国女队九十年代的一姐，在九年间共18次夺得世界冠军，其中包括四枚
奥运会金牌。在93年第七届全运会期间爆出了她与乒乓国手林志刚的爱情，林志刚经常
陪邓亚萍练球，两人又是混合双打搭档，在训练和比赛中日久生情，成为又一对“乒乓
情侣”。
作为人民网旗下子公司的老总，邓亚萍曾经相信她能带领"即刻搜索"这个国家队改
变中国互联网市场。只是，完全不懂技术和市场的邓亚萍，只能对上司、对技术都言听
计从，完全没章法。... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 5 被日本扣押船長：全身脫光檢查 像抓去坐牢
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2016-04-28 03:15 聯合報 記者蔣繼平／屏東縣報導
遭日本扣船的「東聖吉十六號」。 記者蔣繼平／翻攝
分享遭日本扣船的「東聖吉十六號」，船長潘建鵬在家屬籌錢後獲釋，前天深夜回到船
上準備返航。他昨晚接受衛星電話專訪時表示，當天全身被脫個精光檢查，最後關進單
人房，「像被抓去坐牢完全沒尊嚴」。
廿六日深夜十一點半，潘建鵬回到「東聖吉十六號」漁船上，昨接受本報記者電話訪問
時，正在返航途中。他說，約一星期後可回到台灣。
他表示，原本還想把散落海面上的漁具收回到船上，但沖之鳥礁附近海域上都是日本船
艦，每個都虎視眈眈，船上架設機槍，天空不時有戰機飛過，擔心又被抓，不敢在海上
多留一刻，「十幾萬漁具損失就算了，保命要緊」。
他說，被扣船當天，被戴上手銬上了日本公務船，當時對方說第二天中午前只要匯款新
台幣一百七十六萬元就放人船，否則要送往橫濱並重罰八百萬；但當晚九點對方變卦，
說不能等到第二天，立刻派直升機把他送到硫磺島，再轉到橫濱。
潘建鵬說，人到了橫濱被要求脫光衣服受檢，丟進單人拘留室，「就像人犯被對待」，... 阅读全帖 |
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n*****8
发帖数: 19630 | 6 其实老李没提是谁先发现的。起码可以肯定，是老杨带他去沙滩玩，从发现了这束光。
"李政道在1986年撰写的“破缺的宇称”一文中，对于李杨关系有生动的比喻。[7]“一
个阴暗有雾的日子，有两个小孩在沙滩上玩耍，其中一个说：‘喂，你看到那闪烁的光
了吗？’另一个回答说：‘看到了，让我们走近一点看。’两个孩子十分好奇，他们肩
并肩向着光跑去。有的时候一个在前面，有的时候另一个在前面。像竞赛一样，他们竭
尽全力，跑得越来越快。他们的努力和速度使他们两个非常激动，忘掉了一切。 “第
一个到达门口的孩子说：‘找到了！’他把门打开。另一个冲了进去。他被里面异常的
美丽弄得眼花缭乱，大声地说：‘多么奇妙！多么灿烂！’“结果，他们发现了黄色帝
国的宝库。他们的这项功绩使他们获得了重奖，深受人们的羡慕。他们名扬四海。多少
年过去，他们老了，变得爱好争吵。记忆模糊，生活单调。其中一个决定要用金子镌刻
自己的墓志铭：‘这里长眠着的是那个首先发现宝藏的人。’另一个随后说道：‘可是
，是我打开的门。’”
: 说明观点是李提出的，相当于写了proposal，杨没提这点，不厚道
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m***a
发帖数: 13878 | 7 精彩呈现贾跃亭跑路全时间过程，如果这不叫跑路，什么叫跑路？？
5月21日
贾跃亭申请辞去总经理职务，专任董事长一职，梁军任公司总经理。公司财务总监杨丽
杰辞职将不再担任任何职务，董事会同意聘任张巍为财务总监。
（估计是被孙宏斌逼辞职的，而且孙一直没有把剩余25亿元支付给乐视，估计是进驻乐
视后发现贾跃亭隐瞒了很多问题，及时止损！猜想从那一刻起，贾跃亭失去了财务控制
权，就铁了心要跑路！）
5月25日
由于乐视陷入财务危机，法乐第已开始接触潜在投资者，计划融资10亿美元。（注意，
先做个铺垫，贾最后的谎言用到了这个老梗）
6月6日 因深交所要求乐视网补充提交财务报告 20亿公司债终止发行。
乐视网尚有“15乐视01”“15乐视02”2笔私募债券尚未到期，总额19.3亿元，利率分
别为8.5%和7.5%，期限三年。值得注意是，未到期的两笔私募债均附第二年末发行人上
调票面利率选择权和投资者回售选择权。“15乐视01”于2017年8月3日面临回售，“15
乐视02”于2017年9月23日面临回售。（原来8月，9月还有好戏看，这可是上市公司乐
视网的债务哦！）
6月8日
贾跃亭已出售了美国电动... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2318 | 8 精彩呈现贾跃亭跑路全时间过程，如果这不叫跑路，什么叫跑路？？
5月21日
贾跃亭申请辞去总经理职务，专任董事长一职，梁军任公司总经理。公司财务总监杨丽
杰辞职将不再担任任何职务，董事会同意聘任张巍为财务总监。
（估计是被孙宏斌逼辞职的，而且孙一直没有把剩余25亿元支付给乐视，估计是进驻乐
视后发现贾跃亭隐瞒了很多问题，及时止损！猜想从那一刻起，贾跃亭失去了财务控制
权，就铁了心要跑路！）
5月25日
由于乐视陷入财务危机，法乐第已开始接触潜在投资者，计划融资10亿美元。（注意，
先做个铺垫，贾最后的谎言用到了这个老梗）
6月6日 因深交所要求乐视网补充提交财务报告 20亿公司债终止发行。
乐视网尚有“15乐视01”“15乐视02”2笔私募债券尚未到期，总额19.3亿元，利率分
别为8.5%和7.5%，期限三年。值得注意是，未到期的两笔私募债均附第二年末发行人上
调票面利率选择权和投资者回售选择权。“15乐视01”于2017年8月3日面临回售，“15
乐视02”于2017年9月23日面临回售。（原来8月，9月还有好戏看，这可是上市公司乐
视网的债务哦！）
6月8日
贾跃亭已出售了美国电动... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 9 没人说光脚跑玻璃和铁钉啊，跑一般的trail适应一下应该没什么问题
long long ago，我们的祖先就是光脚跑步、走路的，咱就是这么进化来的
但是我们没有进化出任何能力去练铁砂掌。。。
两种行为看起来相似，但是不同点很简单，一个自然，一个反自然 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 还是要小心的， 毕竟我们的确不是光脚跑大的。。。
版上的大牛们每周光脚/五指跑的mileage其实也并不多。。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 11 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个... 阅读全帖 |
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s**y
发帖数: 287 | 12 xixi, 换点包子以后买花衣裳穿。
无知新手一枚，误入游戏室，第一天运气特好，蹭蹭蹭就穿上了鞋
当时心想，很容易嘛。打牌的时候也不挑人，都是快速加入，对家
turn over率很高, 有时候被人骂得半死, 说笨, 还有点兰僧不注意
口腔卫生, 乱说脏话, 碰到这种躲着就是。
发现了右键功能，于是有时候去看看别人打牌，某红太阳君很友善，
经常指点两句，而且每次还都问候，遂生亲近之意。从红太阳那里
学到一条，就是要坚决拥护庄家，不管牌多好多差，庄家的思路要
follow, 上天安排的最大。
然后又玩了一天，不知道怎么的碰上个负分的打得很对路的对家，
蹭蹭蹭的就开上卡车了，当时也不知道珍惜，不知天高地厚，觉得
机动车这么容易就弄到了，看来有一两个月坦克啥的也不在话下啊。
红太阳君再见到的时候也惊叹，欢欢这么快就卡车了呀，心下十分
得意。然后就悲剧了，再一天碰上的都是光脚奇怪对家还总是赶上
大拿那我们练分。那天连着六七把，碰上的都是对家头一把就无主
抢庄，然后160, 200多的被人家血洗, 一次减三+分, 不一会儿卡车
不见了,单车也不见了, 就有点儿急, 越急就越打不好, 好不容易牌
好... 阅读全帖 |
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s**y
发帖数: 287 | 13 xixi, 换点包子以后买花衣裳穿。
无知新手一枚，误入游戏室，第一天运气特好，蹭蹭蹭就穿上了鞋
当时心想，很容易嘛。打牌的时候也不挑人，都是快速加入，对家
turn over率很高, 有时候被人骂得半死, 说笨, 还有点兰僧不注意
口腔卫生, 乱说脏话, 碰到这种躲着就是。
发现了右键功能，于是有时候去看看别人打牌，某红太阳君很友善，
经常指点两句，而且每次还都问候，遂生亲近之意。从红太阳那里
学到一条，就是要坚决拥护庄家，不管牌多好多差，庄家的思路要
follow, 上天安排的最大。
然后又玩了一天，不知道怎么的碰上个负分的打得很对路的对家，
蹭蹭蹭的就开上卡车了，当时也不知道珍惜，不知天高地厚，觉得
机动车这么容易就弄到了，看来有一两个月坦克啥的也不在话下啊。
红太阳君再见到的时候也惊叹，欢欢这么快就卡车了呀，心下十分
得意。然后就悲剧了，再一天碰上的都是光脚奇怪对家还总是赶上
大拿那我们练分。那天连着六七把，碰上的都是对家头一把就无主
抢庄，然后160, 200多的被人家血洗, 一次减三+分, 不一会儿卡车
不见了,单车也不见了, 就有点儿急, 越急就越打不好, 好不容易牌
好... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 39 | 14 本帖版权属原作者所有。其他网站转载或转贴请注明出处并保留原作者署名。
传统媒体转载请事先与原作者及清韵书院（恩科网络技术有限公司）联系。
作者 波罗揭谛
时间 17:4:35 21-12-2001
主题 祸水三千之 光猪六壮士（续完）
决定命运的一天终于来到了。这一日，三人坐在夏姬家里闲聊，陈灵公笑着说：“嘿嘿，
行父啊，瞧夏姬的儿子征舒和你长得多象―――都是一鼻子俩眼”
行父也笑着说：“哪啊，和主公才象呢―――都是蒜头鼻子鸳鸯眼”
征舒早就瞧这几个人不顺眼，听得这些话，想起自己那满身冒绿光的可怜父亲，怒从心头
起，恶向胆边生，抬头望天，月黑风高，果然是个杀人的好日子，于是召集兵勇，冲杀进
去。孔宁和仪行父骗灵公说：“主公啊，你往左跑，我们往右跑，我们（用你）引开敌人
的注意力，你就可以成功逃离（这个世界）了。 ”结果灵公被征舒射杀在马厩旁，而两
位大夫趁着大伙追打灵公的空当，从狗窦爬出夏府，一路逃奔楚国去了。
楚庄王当时正企图竞选下一届的方伯，苦于没有可以夸口的功绩，听说邻国有人弑君篡位
，大喜过望，发大兵直取陈国，这实在是件太过容易的事情，两个国家根本不在一个重量
级上，就好比泰森 |
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H****r
发帖数: 16240 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Hetzer (乌衣蓝帽), 信区: Military
标 题: 【转】试着翻译了小说Bug Out——跑路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 09:23:51 2011, 美东)
原文见这里：
http://www.thehighroad.org/showthread.php?t=172494
大家帮看看哪些地方翻得不合适
跑路
原著：Halffast
乔（Joe）醒了。他翻身看看表，2:35这个红色数字在黑暗中微微发光。他通常他都是
一觉睡到天亮的，但知道一旦像这样半夜醒来，一般就得过一会儿才能再入睡了。他从
被窝里钻出来，很小心不去惊动妻子，而溜进了厨房，家里的电脑就放在那儿。他一屁
股栽在椅子上，开机，风扇的沉闷轰鸣和硬盘的咯吱声欢迎着他的到来。宽带猫上的灯
开始闪烁，乔在网上乱逛。他是几个比较热的枪械论坛的常客，也经常去一两个生存论
坛。他正在自己最热衷的一个生存论坛批阅新帖的时候，一个帖子在最上面出现了。
“最新大事件——恐怖袭击迫在眉睫！”
乔觉得很搞，总有些傻帽们（译注：原文为，tin-f... 阅读全帖 |
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D****e
发帖数: 33 | 16 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: yeson (快乐着并幸福着...), 信区: Stock
标 题: 雪球：精彩呈现贾跃亭跑路全时间过程
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 10 09:44:38 2017, 美东)
精彩呈现贾跃亭跑路全时间过程，如果这不叫跑路，什么叫跑路？？
5月21日
贾跃亭申请辞去总经理职务，专任董事长一职，梁军任公司总经理。公司财务总监杨丽
杰辞职将不再担任任何职务，董事会同意聘任张巍为财务总监。
（估计是被孙宏斌逼辞职的，而且孙一直没有把剩余25亿元支付给乐视，估计是进驻乐
视后发现贾跃亭隐瞒了很多问题，及时止损！猜想从那一刻起，贾跃亭失去了财务控制
权，就铁了心要跑路！）
5月25日
由于乐视陷入财务危机，法乐第已开始接触潜在投资者，计划融资10亿美元。（注意，
先做个铺垫，贾最后的谎言用到了这个老梗）
6月6日 因深交所要求乐视网补充提交财务报告 20亿公司债终止发行。
乐视网尚有“15乐视01”“15乐视02”2笔私募债券尚未到期，总额19.3亿元，利率分
别为8.5%和7.5%，期限三年。值得注意是，未到期的两笔私... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 被野狗咬伤 只休息三天
46岁的马修是葡萄牙人，在阿尔加维开了一家脚手架公司，衣食无忧的他向来喜欢慢生活，从来不参加剧烈运动。“别说长跑，就连长时间走路，我都没有尝试过。”但今年1月14日，马修却和妻子儿女挥手告别，然后开始了自己的马拉松挑战，“虽然我没有跑过马拉松，但这并不能说明我不能跑马拉松。我要对那些说我不能坚持5天的人说：‘你们错了，我就是累死，也一定要做到。’”
按说，这样高强度的马拉松之旅，应该有一个支援团队才行。但和马修同行的，只有他84岁的老爸汤姆?路德一个人。老路德开着一辆装满能量棒、水、食物和急救药箱的小车，一路给儿子做后勤工作。晚上，父子俩就在价格低廉的酒店或者帐篷里过夜，有时候也在车上将就一下，但不管什么地方，马修都是倒头就睡，因为这样的运动量是他从没体验过的，他实在太累了。
沿大西洋海岸线一路北上的马修，前几天虽然跑得很慢，但过程基本顺利。一进入西班牙境内，不懂西班牙文的马修就遭遇了麻烦。“我能大致听懂西班牙语，但看不懂他们的文字，尤其是那些路牌。所以我经常跑错路，问了人后才调头，这浪费了我不少体能和精力。”
在西班牙北部山区，马修遇到了大麻烦，几次遭到野狗... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 去年火爆荧屏的电影《整容日记》里，隆胸女主角白百何一觉醒来，发现自己的胸竟然“跑”到了背上。这可怕的一幕，现在却真实地发生在37岁的宁德女子王华(化名)身上。
13年前，王华在江苏一家门诊部注射“奥美定”(一种隆胸材料)隆胸。然而，近三年来，她发现自己的乳房结了不少硬邦邦的“石头”，背部鼓起众多小包。医生检查发现，当初为丰胸注入其体内的“奥美定”已移位，扩散到了背部等。前日，她在福州总医院接受手术，清除了体内的“奥美定”。
在南京一门诊部，注射奥美定丰胸
昨日上午，记者在福州总医院烧伤整形科见到了王华。她说，2002年4月，她到南京旅游，在当地一家门诊部注射奥美定隆胸。当时，她选择了2000多元的注射剂。
王华说，注射头几年，胸部大了两个罩杯。近三年来，胸部莫名疼痛，而且变得硬邦邦的，腋下和背部还“长”出不少“石头”。因为疼痛，她经常整夜睡不着。
做了B超、抽血等相关检查，南京军区福州总医院烧伤整形科副主任医师陈声谨发现王华的乳房内有脓肿，并且注射物已移位，已扩散到胸腔以外的背部。两侧的乳房也因为长期炎症出现腐烂。4月19日，陈声谨为王华施行“奥美定”清除手术，从其两侧乳房引流出100... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 19 车流比他预计的多一些，但状况还好。当他上了穿城而过的高速以后，看起来就像上下
班高峰期。有不少人在鸣喇叭和竖中指，但和周五下午五点钟也差不多。最起码大家都
在走，虽然不像乔期望的那么快，但还行。他换到了最左边的道，这期间每次换道都确
认了琳达能跟上来，又估了一下他们的速度，大概二十分钟应该能开到他想去的那个加
油站。
一路上每个还营业的加油站都排了一溜车，连关门的那些，每个油泵旁边也都有车。乔
觉得那些司机是相信等加油站开门比排大队还快些。
他们越往前开路上车越挤，大概用了四十分钟开到加油站。它离高速入口还隔了几个街
区，乔是因为有次需要买鱼饵，被当地人指点才知道这地方。这加油站午夜到早晨6:00
关门，但油泵都开着，可以刷卡。当他们开进去的时候，每个油泵边上都已经有车了，
有些后面还排着车，但和其他地方相比这情况就是做梦也难找。因为店里的灯都是灭的
，店外也只有寥寥几盏灯在亮，估计大多数人觉得油泵也都关了。乔示意琳达排到一辆
正在加油的车之后，自己停在另一辆后面。
没等多久那边就排到了，安迪跳出来去刷母亲给他的卡，琳达开始往SUV里加油。乔在
一辆卡车后面，那司机已经加了一箱油，正在... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 21077 | 20 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: History
标 题: 有个锤子钢盔！1979年解放军步兵全部光着脑袋上
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 15:24:19 2017, 美东)
【萨沙讲史堂第四十五期】有个锤子钢盔！1979年解放军步兵全部光着脑袋上 （历史
系列第18讲）
上 次萨沙听一群对越自卫反击战的老兵吹牛，其中一人酒后高兴，扒开头发，露
出一个小指头长的伤疤。这个老兵同萨沙说，这是被一块手榴弹弹片划伤的。军医说，
弹片再低1厘米，他就没命了。萨沙很惊奇，问：不会吧，你们不是有钢盔吗？连这都
挡不住？老兵突然变得激愤，骂道：有个锤子钢盔！！1979年只有炮兵有 几顶钢盔，
步兵全部光着脑袋上。
我靠，这是老兵胡说？不是，完全不是。这就是真实的历史。
--------------- 抗战攻打松山之前，美国联络组将自己的钢盔交给中国远征军。当
年国军精锐部队都有钢盔！日军钢盔装备率很高，尤其是先进的98式钢盔很厉害，可以
有效挡住 500米距离7.9毫米毛瑟步枪弹（当年步枪弹比今天的自动步枪... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 21 強國觀光客到日買春還亂搞 風俗小姐怒幹譙
20747建立時間：2017/12/10 00:00
示意圖。翻攝自DMM
中國觀光客到日本買春，有許多不禮貌的行為，讓當地的風俗小姐火大了！
https://img.appledaily.com.tw/images/ReNews/20171210/640_
3b857965c4f1c1ce0f60d071ba4fcfc3.jpg
據《日刊SPA》報導，在日本關西地區知名風俗街工作的21歲美也子說，最近讓人火大
的就是中國男性觀光客，「雖然有給錢跟小費，但是他們會偷拍、四處張望房間內的擺
設，這也就算了，但是他們會咬腳趾咬到出血，用腳踢下體，這根本就是違反禮儀的行
為，就算跟他們說請別這樣，這票中國人還是笑笑的當沒事，忍耐快到極限了。」
在日本泡沫經濟時代(1980年代後期到1990年代初)，日本男性除了在當地買春外，也會
組買春團到國外買春，但是到了現在經濟不景氣時，反而是許多中國、韓國、台灣的男
性反而跑到日本買春，多多少少也引起一些問題，而且如果都是中國人的話，不知為何
就是會有相當差的印象。
美也子表示，「那票偷拍的中國人，都... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 作者: 朱佳medeia
四年前的九月，我们一家去广西北海涠洲岛旅行。
有一天入住一家画廊酒店，早上我们去酒店餐厅吃自助早餐，开头只有我们一家三口，
很快来了一对年轻人。
取餐时，我拿了两个煮鸡蛋，再去时，一篮鸡蛋都空了，找来服务员询问，因为是淡季
，后厨也没准备更多。
回到座位上，我看看刚来的一对年轻人，女孩前面放着两个小碗，每个碗里少说堆着四
个鸡蛋，旁边还有剥开的蛋壳。
那女孩听到我和服务员对话，这时拿眼睛斜睨我，一副防卫的姿态。我知道，这敌意的
背后是心虚。
我悄悄跟林恳爹说：“那姑娘把鸡蛋全拿光了，厨房也没了，林恳还没
吃呢。”
林恳爹表示无奈。
我认真告诉林恳：
“鸡蛋没有了，那个阿姨把所有鸡蛋都拿光了，妈妈觉得这个行为不大
好。”
“那个阿姨不好，不应该自己拿那么多，不留给别人。”
“她不一定是个不好的人，只是考虑不全面，做法不恰当。东西够多，
自己有需要，多拿一点也可以，但我们... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 23 最近實在不像話，我每次訓練春天的馬拉松，跑完以後都開始放長假，結果一夜（實際
上是一個夏天）
回到解放前。我其實現在已經回到解放前了。
特地下定決心，跑步，騎車，爭取每個禮拜最少運動5-6天，天天跑不敢吹這個牛皮，
今天早上就睡過
了。
前天特地剃了個光頭，今天去辦公室，人家都沒人出來我這個skinhead.
baiji跑10月份的馬拉松，我基本不會去，但是希望能去助跑。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 我相信新手如果上来就穿VFF， 受伤概率更大。。
就是老手开始穿VFF/光脚， 都要很慢很慢才能适应，
更不用说没啥肌肉的新手了。。
版面光脚跑的人受伤也不罕见。。
总之我觉得鞋这个问题争议很大，跑版还是穿普通跑鞋
跑步的占绝大多数。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 我相信新手如果上来就穿VFF， 受伤概率更大。。
就是老手开始穿VFF/光脚， 都要很慢很慢才能适应，
更不用说没啥肌肉的新手了。。
版面光脚跑的人受伤也不罕见。。
总之我觉得鞋这个问题争议很大，跑版还是穿普通跑鞋
跑步的占绝大多数。。 |
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g****a
发帖数: 1959 | 26 应该是跑多了就好了
另外好像第一次太猛了
光脚跑应该慢慢起步
.25--1mile every other day
max 10% mileage increase every week
我在网上看来的
the transition takes months. |
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B****n
发帖数: 194 | 27 [训练]
Run: 2844.5km/252hr
Bike: 1402.6km/58hr
Swim: 24.6km/17hr
跟大多数人一样，跑步的起因是减肥，大概是去年12月底开始跑步的，几乎所有的里程
都由我的305记录下来了，从开始只能跑的3-4公里到现在可以跑全马，现在一个星期比
以前一年跑的都多，基本达到了今年的目标。
开始的时候瞎跑，很快就把里程从20多km加到50km，膝盖觉得有点疼，买了两个护膝，
结果悲剧了，膝盖受伤了，整个3月几乎没跑。
教训1：瞎跑容易受伤
教训2：护膝没用，反而更容易受伤。
经验3：膝盖受伤是因为肌腱强度不高，平常多做squat和lunge, 膝盖就不容易受伤。
四月份从新开始跑，买了新鞋，跑了10k，成绩好过预期，赛前最快跑到47分钟，比赛
跑了43：10， 信心大涨，把以前报的半马改成了全马，准备跟AM计划， 结果因为时间
不好控制，放弃了，基本上没有跟任何计划， 每周80km左右，最多的时候100-120km，
long run 比较少，每周2-3个speed work, 基本上以long interval(4*1600km)... 阅读全帖 |
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s*********4
发帖数: 3362 | 28 被野狗咬伤 只休息三天
46岁的马修是葡萄牙人，在阿尔加维开了一家脚手架公司，衣食无忧的他向来喜欢
慢生活，从来不参加剧烈运动。“别说长跑，就连长时间走路，我都没有尝试过。”但
今年1月14日，马修却和妻子儿女挥手告别，然后开始了自己的马拉松挑战，“虽然我
没有跑过马拉松，但这并不能说明我不能跑马拉松。我要对那些说我不能坚持5天的人
说：‘你们错了，我就是累死，也一定要做到。’”
按说，这样高强度的马拉松之旅，应该有一个支援团队才行。但和马修同行的，只
有他84岁的老爸汤姆·路德一个人。老路德开着一辆装满能量棒、水、食物和急救药箱
的小车，一路给儿子做后勤工作。晚上，父子俩就在价格低廉的酒店或者帐篷里过夜，
有时候也在车上将就一下，但不管什么地方，马修都是倒头就睡，因为这样的运动量是
他从没体验过的，他实在太累了。
沿大西洋海岸线一路北上的马修，前几天虽然跑得很慢，但过程基本顺利。一进入
西班牙境内，不懂西班牙文的马修就遭遇了麻烦。“我能大致听懂西班牙语，但看不懂
他们的文字，尤其是那些路牌。所以我经常跑错路，问了人后才调头，这浪费了我不少
体能和精力。”
在西班牙北部山区，马修遇到... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 29 考虑过，总觉得光脚穿鞋需要频繁刷鞋，累。打算到夏天的时候直接光脚跑跑，如果没
有石子估计问题不大。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 30 牛人, 不过要当心, 虽说古人总是光脚跑, 但那时也没水泥路的, 土路和水泥路跑起来
区别还是很大的. 五指鞋的deal在6pm.com上常年都有的啊. |
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h*****n
发帖数: 1105 | 31 今天去跑了首10K， 组织得有点混乱， 自己也没有好好准备，混乱上再加混乱。
跑前天安门前不出意料的是人山人海，出去后好像只有半边路开的， 第一麦根本迈不
开步。 跑跑停停权当热身。
拐过一个弯以后，人群有点疏散，开始加速到自己的pace跑，一路寻找兔子，一个也没
见到，只好按本能跑。
天气闷热，有80度。 一般大妈跑10K不吃不喝，结果2麦下来已经口干舌燥，难以忍受
。 到了5公里处， 赶紧去拿水狂喝。
第五麦最艰难， 运起气功大师的呼气大法， 挺住了。 第六麦突然又轻松起来了。 等
进了体育场， 本想冲刺个一圈，结果一个拐弯，只剩不到100米的直道就是终点， 赶
紧冲刺了一下，超过两人，就结束了。
冲过终点后， 被塞了一个小牌子， 说是成人女子组第21名， 可以领奖。 可是也没有
成绩 （有芯片）。 大家出发时间都不一样， 大家还没有跑完，怎么就知道我第几名
了@-@？ 走着想着，忘了停表， 走了半圈才记起来，所以也不知道自己到底跑了多少
。 等等官方出成绩表吧。
然后到处找领奖牌的地方， 被告知被跑5K的人领光了， 没了算你倒霉。
郁闷地只好去取包裹回家。结果领包裹处半... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 2487 | 32 Barefoot Ted光脚跑过波马吧，后来转型fivefingers, 再后来有了自己的生意估计就
只穿sandals了。
我感觉一般人修炼不出纯光脚的境界，太容易受伤了。无论原始人还是非洲的原始部落
都是先弄块皮子把脚包起来。
以前我在跑步机上会赤脚，很舒服，但足底容易裂，垫块薄底（比如4毫米的vibram
cherry)就好了。野外跑我会用10毫米的EVA。 |
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c*********d
发帖数: 454 | 33 我光脚在坎昆海边沙滩上跑了一星期，感觉很舒服，回来穿上鞋子跑，成绩提高了不少
，不知跟光脚训练有没有关系，或者是因为度假休息放松的缘故 |
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N******o
发帖数: 3053 | 34 踩在地上太疼了，所以蹦蹦跳跳的步频就高，你在火炭上跑步频能上300.
以上纯属玩笑，不要介意。我第一次跑Race是10K，一起过终点线的哥们就是光脚，我
在地上找了半天才找到我的下巴。我是玩不来。我光脚去倒垃圾都受不了。 |
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S***E
发帖数: 1977 | 35 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 36 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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p********e
发帖数: 16048 | 37 不是，跑焦的原因是使用了宾得的相机和镜头
按照之前技术贴，通常相机都是F5.6对焦点，F2.8的镜头外圈光根本照不到F5.6的
对焦点上，也就是F5.6对焦点只能看到F5.6的光圈的光。也就是只有F5.6的景深。
大光圈镜头的实拍景深很有可能在AF景深之外。这样造成跑焦。 |
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H****r
发帖数: 16240 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Hetzer (乌衣蓝帽), 信区: Military
标 题: Re: 【转】试着翻译了小说Bug Out——跑路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 09:24:06 2011, 美东)
车流比他预计的多一些，但状况还好。当他上了穿城而过的高速以后，看起来就像上下
班高峰期。有不少人在鸣喇叭和竖中指，但和周五下午五点钟也差不多。最起码大家都
在走，虽然不像乔期望的那么快，但还行。他换到了最左边的道，这期间每次换道都确
认了琳达能跟上来，又估了一下他们的速度，大概二十分钟应该能开到他想去的那个加
油站。
一路上每个还营业的加油站都排了一溜车，连关门的那些，每个油泵旁边也都有车。乔
觉得那些司机是相信等加油站开门比排大队还快些。
他们越往前开路上车越挤，大概用了四十分钟开到加油站。它离高速入口还隔了几个街
区，乔是因为有次需要买鱼饵，被当地人指点才知道这地方。这加油站午夜到早晨6:00
关门，但油泵都开着，可以刷卡。当他们开进去的时候，每个油泵边上都已经有车了，
有些后面还排着车，但和其他地方相比这情况就是... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 第四章 梦境（2）
还有一个东西。我赶紧跑到水槽边，给我的水壶灌满水。接着我把头放在水龙头下面，
直接喝了一大口自来水。当水流到我空洞洞的胃部时，里面发出了奇怪的声响。
我干完活后就开始感到恐慌了，我想要赶紧离开这里，舒适便捷的现代生活是致命的。
往外走的时候我注意脚下，担心自己被沉甸甸的大包给绊倒，那就是为什么直到我的手
摸到门才看见露台上那个黑影的轮廓。
就在愚蠢、害怕的尖叫声从我口里喊出来的时候，我也听见了他轻声的咒骂声。我转身
朝前门飞奔，希望门闩没有闩上，或者至少不是那么难打开。
我还没跑两步，一双粗糙而坚硬的手就抓住了我的肩膀，靠着他的身体把我猛地扳过来
。太高大、太强大了，不可能是女人，男低音证明我的判断是对的。
“敢吱声，你就死定了。”他粗暴地威胁道，我惊恐万状地感到一个薄薄的、锋利的刀
片对着我下巴的皮肤。
我不理解，我不应该被给予选择的。这个坏蛋是谁？我从来没听说过会打破规矩的事儿
。我用自己唯一能够回答的方式回应他。
“动手吧，”我恶狠狠地说道，“现在就动手吧，我才不想当龌龊的寄生虫！”
我等待着刀刺进来，我的心脏在疼痛。每一次心跳都呼喊着一个名字。杰米，杰米，杰... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 40 【萨沙讲史堂第四十五期】有个锤子钢盔！1979年解放军步兵全部光着脑袋上 （历史
系列第18讲）
上 次萨沙听一群对越自卫反击战的老兵吹牛，其中一人酒后高兴，扒开头发，露
出一个小指头长的伤疤。这个老兵同萨沙说，这是被一块手榴弹弹片划伤的。军医说，
弹片再低1厘米，他就没命了。萨沙很惊奇，问：不会吧，你们不是有钢盔吗？连这都
挡不住？老兵突然变得激愤，骂道：有个锤子钢盔！！1979年只有炮兵有 几顶钢盔，
步兵全部光着脑袋上。
我靠，这是老兵胡说？不是，完全不是。这就是真实的历史。
--------------- 抗战攻打松山之前，美国联络组将自己的钢盔交给中国远征军。当
年国军精锐部队都有钢盔！日军钢盔装备率很高，尤其是先进的98式钢盔很厉害，可以
有效挡住 500米距离7.9毫米毛瑟步枪弹（当年步枪弹比今天的自动步枪弹要强得多）
和25米外手枪弹的直射。如果给钢盔假装前铁，甚至可以挡住300米外直射步 枪弹，相
当了得！
钢盔是一次大战时候发明的，主要用于防备炮弹的破片。根据战时统计，死于火炮的士
兵约占百分之五十以上。其中绝大部分，都是死于头部和胸腹部被弹片击中。当年没有
防弹衣... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 41 《曹德旺跑了，宗庆后会跑吗？》
2016-12-19 思想内参
把所有企业家都逼成炒房客，把所有企业都逼向金融行业和骗子公司，这就是中国经济
的真实前途！
曹德旺跑了，宗庆后会跑吗？
一年前，李嘉诚卖掉内地房产，撒腿跑到英国去了，那时，一篇《别让李嘉诚跑了》的
文章火爆网络。李嘉诚发迹于香港，作为一个在商言商的生意人，对内地或许没有太多
感情，所以当时有官媒发文说，跑了就跑了吧，我们不留！
一年之后，被称为中国个人慈善第一人的福耀玻璃董事长曹德旺先生也要跑了。近日在
接受第一财经采访时他透露，他已经在美国俄亥俄州莫瑞恩投资6亿美元新建汽车玻璃
厂，当地政府补贴了3000多万美元。成为该州历史上最大的一笔中国投资。
有人问曹德旺：美国人工和福利那么高，肯定会拉高产品成本，让产品失去竞争力，为
什么要离开中国跑这么远去投资呢？这个决定难道没错吗？
曹德旺算了一笔账：美国工人的工资和福利占到总营业额的40%，蓝领工资价格是中国
的8倍，白领工资价格是中国的2倍多，表面看，人力成本确实比中国高。
但是，中国制造业的综合税务跟美国比高35%，因为美国只征收所得税，光赋税就能省
下一半。还有，美国... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 女儿：“姥爷不听话，光膀子，感冒啦！”
一.流感
12月27日（星期三）
下午，阳光灿烂，岳母打开主卧窗子通风。岳父忽然来了个念头，一定要同时打开厨房
窗子南北对流通风，并且坚持不穿上衣，吹了半小时。期间岳母两次要他穿衣服，一次
让他关窗，均被拒绝。
当时我也在家，为了避免矛盾，我没有径直去关窗，故意和岳母打了个招呼：“妈，我
把窗关了哈！”
岳母还没说话，岳父说：“不得（dei，三声）！”
岳父开窗和不穿衣服和他的习惯有关。我们南方人冬天在家都穿羽绒服，我结婚前第一
次去黑龙江惊掉了下巴：外面零下20度，屋里零上30度；家家都开窗，人人小背心。
但北京不是黑龙江，屋里只有21度。今年又没有下雪，流感肆虐。岳父表态后，我习惯
性沉默，检查三岁的孩子已经穿上羽绒服后，自己裹上衣服回屋去了。
作为一个能伺候夫人穿袜的南方女婿，和餐桌上动辄骂岳母菜咸了淡了的东北岳父，相
处只能说是表面上过得去。双方都是为了孩子，互相忍受。
偶尔和天南海北的朋友吐槽，一美国朋友下决心：“我宁可穷三年，也不让老人帮我带
孩子。”我心有戚戚焉，但夫人坚决反对：“你去哪里找那么放心的人带孩子？”
12月28日（星期... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 43 單獨囚禁 有自殺念頭 李偉光曾在教堂工作
友人：他有情緒問題拒看醫生 2008年8月4日
巴士割頭殘殺案
【明報專訊】灰狗巴士砍頭案被告李偉光(Vince Weiguang Li，圖)的行事周日再有披
露﹐他4年前從中國移居加拿大﹐最初在溫尼辟落腳﹐有妻子和熱心的社區支持。他曾
在溫尼辟的教堂任堂役6個月﹐教堂牧師說他工作勤奮﹑可靠﹐為人沉靜。
但李偉光在溫尼辟的朋友說﹐他們認為他有情緒問題﹐他總是不肯看醫生。他以前也有
搭乘灰狗巴士﹐有一次到緬尼托巴省帕斯市(The Pas)﹐事前沒對妻子李安娜(Anna Li
﹐音譯)說過半句﹐嚇了她一跳。他事後解釋說﹐要到外地看土地﹐他想置業。不過﹐
他似乎沒有資金買土地。
曾在教堂任堂役 牧師讚勤奮
消息來源周日說﹐李偉光被關押在溫尼辟的羈押中心8樓單獨囚室﹐他穿著防自殺特別
囚服。直到周日下午﹐他未發一言﹐未看醫生。有人向他提問﹐他會以點頭或搖頭示意
。有人問他有沒有自殺念頭﹐他點頭示意「有」。
消息來源又說﹐獄方如果要運送李偉光出監房﹐會派最少5人看守他。當局相信他有逃
跑風險﹐他要帶上手銬和腳鐐。
《溫尼辟自由新聞》(Winnipeg F |
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S*********g
发帖数: 7653 | 44 加上从家里跑到起点和从终点跑到沃尔玛8mile，一共跑了26.13mile。
18mile 和一个叫Todd的36岁的白男一起跑，看上去真的只有20多岁，而且是肌肉男帅
哥，我不熟悉
跑道，基本跟他的pace，大概8分15-8分30吧，我觉得对我来说，我能跑更快，因为跑
的过程中，呼吸
一直很顺，9mile的时候吃了个power bar，水站喝了点水，呼吸一度可以只用鼻子，周
边风光无限
好，叫Wildcat creek，有点点小雨，阳光透过云层，很漂亮！
跑到9mile处，开始折返，他开始光膀子跑，真是肌肉男啊。。。。后来到还剩6mile的
时候，我开始
加速，一度跑到7分50的pace，就把他甩开了，最后在终点，他开始故意开玩笑生气的
跟我说：“I am
old man, it sucks" 把我弄得很尴尬。。然后他开始和我聊天，说他准备跑下个月也
是kansas的
马拉松啥的，问我一天跑多远，我说我一天大概8-10mile，然后去游泳，他就说：“
you are nuts"
嘻嘻
现在数据线不在旁边，等下上传下split数据，速度比各位大牛慢多了肯定，中间TODD
有段很长的上坡... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 45 目前状况：Plantar Fisciitis刚好，也可能没好完。大上周跑个6迈, 有两个大坡，结
果跑完脚跟又疼了好几天。
比赛路线：几乎全部是长长短短的斜坡，我去试跑了一下，很吃力。8分的pace比跑步机上7分的pace难得多，可能腿部力量还是太差。
个人目标：上次跑平路5K, 24:48, 希望这次至少能提高点。
问题
1. 跑上下坡该用什么跑姿？身体前倾？下坡顺其自然跑，似乎对脚跟冲击很大。
2. 按理说我该穿神鞋Nimbus跑坡，但是那个鞋沉，我是不是该豁出去，穿个轻的
freerun跑，反正就5K，应该不会出大问题。
3. 还剩3个星期，临阵磨枪，不亮也光。现在该用个什么计划训练？跑tempo/interval好象还都行，但是实在不敢再去跑hill training了。 |
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发帖数: 1 | 46 中国跑男又去请韩国running man来客串了，说是中韩跑男特辑，但是这么一对比就会发现，中国跑男太逊了。
这个逊不只是演员们的表现，还有游戏和场景的设计，人韩国running man能跑四年，人家的游戏都不重样，可是中国呢，除了撕名牌还是撕名牌，从第一季撕到了第三季，虽然也换了各种花样，可还是没有什么创新，反看韩国，自从中国开始撕了之后人家就不撕了，就是要和你们不一样，这才有看点，而且人家尊重事实，虽然也有玩的游戏被人只认说是抄袭的，但是人家敢于面对，会承担错误，这才是最让人佩服的。
再看看这期的中韩特辑，两边的人马一字排开，差异就非常明显了，ab虽然很努力，但也只是在颜值上比智孝高，可一到游戏环节，没有智孝勇猛，没有智孝敢拼，作为跑男里唯一的女将，ab革命尚未成功，你还需努力呀！大黑牛和金钟国一对比，虽然黑牛比金钟国帅，但是说实话，肌肉真的没有金钟国实，没有金钟国更加会做游戏，在中国跑男里面唯一能和光洙PK的就是王祖蓝了，可要论搞笑，王祖蓝绝对不比李光洙差，可是个头却是差太多了，直接被秒杀无视掉了，所以中国跑男们要是想让节目能够长久的跑下去，还是别再去找他们了，咱自己跑跑得了！ |
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R*********j
发帖数: 1957 | 47 不要让万达跑了
原创 2016-10-02 冷眼观经济 冷眼观经济
你一定要点蓝字关注我的
本公众号文章皆为原创，转载请注明公众号名称、作者、ID，侵权必究，谢谢！
作为首富，王健林从来都不缺乏新闻。近日，万达集团董事长王健林28日接受美国
有线电视新闻网财经频道采访时表示，中国房地产目前的市场泡沫是历史上最大的泡沫
。在上海等主要城市房地产价格持续疯涨的同时，国内成千上万存在房屋空置的小城市
房价却在下跌。
这则新闻在国内引发的轰动效应是很明显的，作为国内业房地产业的龙头企业，万
达的影响力是毋庸置疑的。对于商家来说，“王婆卖瓜，自卖自夸”是本性，万达自己
唱空自己所在的行业，警告客户投资有风险，乍听起来，让人感动：好一个见利不忘义
、为民请命的良心企业家。
但是仔细思量，还是让人费解。王健林当然不是傻瓜，他是一个理性、精明的商人
，智商肯定没有问题。排除这个因素，那么一定是另有隐情。
雄心勃勃的跨国公司
报道称，王健林对房地产市场可能有麻烦的警告已经有一段时间了。而万达集团已
经在逐步削减其房地产业务，并将资源投资到它认为有增长潜力的海外领域，... 阅读全帖 |
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N*******e
发帖数: 3872 | 48 精子跑的快不一定能遇到卵子，跑得太快以致跑过了头就只好悲剧了。但是如果跑得太
慢或跑错方向，可能女的洗个澡撒泡尿就没了。卵子一般不会跑到子宫口与精子想回，
所以平均下来还是跑的快的精子遇到卵子的几率大一些。
如果精子运动快慢没有遗传基础，那就从根儿上是随机的。而如果精子的运动快慢有遗
传基础，那就会是个受选择的性状位点，这么多代积累下来，那些跑得慢的精子所对应
的遗传位点早就被淘汰光了。剩下的都是博尔特这种类型的。因此绝大部分精子的运动
速度应该都差不多。最终哪个精子能碰到卵子，主要还是随机因素决定的。虽然大家都
从一个管子里出来，但出来时的速率和运动方向总有细微的区别，之后所处的阴道微环
境也各有不同：阴道里不同部位液体的成份、浓度、酸碱度、阴道共生菌等都有细致的
不平衡，对精子的运动速度造成影响。因此最后只有少数幸运的精子能邂逅卵子，其中
只有一个最幸运的能捷足先登，成功进入卵子。 |
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p****e
发帖数: 607 | 49 今天参加了Allstate的13.1半马，在一个赛马场起跑和终点，臭的很。
起跑的时候，起点还做成赛马开始马出发的那个栅栏的样子。快到终点的时候，我都闻
到臭味了，想着也该快到了吧，结果又跑了好久才到。
天气预报不是只有十几度吗，但是怎么这么晒啊，跑到7迈的时候开始觉得好累，10迈
的时候开始觉得脚趾头疼，最后两迈累得不行，不过还好坚持没有停下来，最后2小时4
分跑完。
路上有光着脚跑的，有戴着夸张的彩色假发跑的，有推着婴儿车跑的，有戴着皇冠披着
缎带拿着魔力棒跑的，比参加村里一万米的比赛有趣多了。
赛后party很无聊，发的吃的都很无趣，还每人发了一杯啤酒，囧。
跑完了半马，也算完成了一个心愿，估计跑马拉松是没有希望了，不过希望自己还是能
保持跑步的好习惯，争取明年能再参加一次半马吧。 |
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