i***s
发帖数: 39120 | 1 1新生儿
刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16-18小 时；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
小提示： 当宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。
2出生3周
虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了， 有可能长达3-4小时。同时，他醒着的时间也变长了。 如果是母乳喂养，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。
小提示： 如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活。
3两个月
你的宝宝已经开始可以自己入睡了，虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 7167 | 2 待会就要送爸妈去东部了，在东部玩一个星期之后他们就回国了
好郁闷啊，，发帖发泄一下吧，说说我娃睡觉那点事
娃在4,5周的时候晚上相当fussy，co sleep加奶睡都用过了，5w的时候还在娃爹身上睡过
整宿。。除了那两周比较不堪回首，我娃在睡觉问题上还是相当的不错。2个月开始夜
里醒两次，三个月开始只吃一次奶。不过在这过程中，还是走了不少弯路，跟大家分享
一下，希望给跟娃睡觉斗争的妈妈一些帮助。
先要说，我娃月子里包着睡，5w开始晚上睡觉都趴睡，对于在长神经的小宝来说很重要，
不然娃的手脚可以随便动，太容易惊醒了。
娃从5w开始白天调整3小时一喝奶，有了好的作息为前提晚上就开始不频繁的醒了。不
过那时候娃下午6点多还要睡到9点多醒，玩一个多小时再睡，1,2点吃奶，4,5点吃奶。
当时就想
不如娃9点多醒了，11点快12点再睡，或者6点多不让睡，10点多吃了奶再睡。。结果，
娃到
晚上困得不成，也睡不着但是就是睡不着，那两天晚上要哄40分钟到1小时才能睡着。
。。
马上叫停，赶紧在晚上找答案，，发现小娃娃晚上应该早睡，决不能耗到那么晚，于是
赶紧
调整，晚上7点洗澡吃奶，7点半哄睡，基... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 3 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 4 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
AndreaAlle (AndreaAlle) 于 (Tue Jul 3 11:02:18 2012, 美东) 提到:
儿子两个半月了，从出生起就习惯头向右偏着睡；而且，生他的时候有用了vacuum，也
是右边受力大。
这两个原因，导致宝宝的头有些偏--左边圆圆的很好看，右边从耳后到后脑勺有点扁，
不象左边鼓的那么好，摸一摸，骨头和骨头的接缝处还有点格格楞楞的。
也问过ob，回答：“没关系啦，到最后都会长好啦！" 说的这么轻松，好像什么都不做
也会自己长好似的，我不信。
也试过等宝宝睡着帮他把头转到左边，可他还是会自己再转回去。
也在头的右边垫个薄薄的小枕头，但效果不大。
愁人啊！:L 妈妈们有什么好办法吗？
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RosemaryHa (RosemaryHa) 于 (Tue Jul 3 11:07:05 2012, 美东) 提到:
孩子头型最好的塑造期是0-4个月，如果错过了，还可以在4个月-2岁之间调整过来... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
zijins (希望风雨后有阳光) 于 (Fri Nov 23 00:46:28 2012, 美东) 提到:
网上搜到的方法说能让6－8周大的孩子睡整夜。
像不饿没嗝的时候，哭了，第一晚哭5分钟以后才管，第二晚哭10分钟以后才管……并
且尽量用不抱的方式安慰娃
我觉得我不抱娃起来看看根本就不知道是不是还有嗝。而且不是还有人说6个月前的娃
哭了都要马上安慰的嘛？不然娃没有安全感，性格不好。不知道哪个对？
真的有人用这个方法训练成功过吗？
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yugon (扫地大婶) 于 (Fri Nov 23 00:51:26 2012, 美东) 提到:
老二满月时候睡6小时，100天时候可以睡10小时（9-7）
没有训，所以觉得这都是天生的
但是我经常需要把他叫醒吃奶，涨啊！
老大当年非常失败，一岁多才能睡过夜
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MorphineA (66) ... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 7 我家宝宝是睡眠少的宝宝。每天一共睡13个小时左右。一直到9个半月，21点睡到凌晨1
，2点一定要醒好2到3次。我是身心疲惫。看了基本育儿的说都不赞成让宝宝哭个1个多
小时，说对宝宝性格有影响。我不希望我的宝宝将来有影响。有时累到极点时有过放弃
的念头。有一次去图书管找到一本讲宝宝睡眠的书。在其中找到了方法。我自己立马实
验当天宝宝就自己睡整觉了。本来也不想在这里罗嗦的，因为大家都有自己的育儿经。
今天有看到有jms询问，想想还是写出来和大家分享，希望能帮到大家。
针对能从床上爬下来的宝宝，可能训练过程会长一些，更痛苦一些。
9个半月我在图书馆看到一本叫le sommeil de votre enfant的书。本以为会很theorie
, 一看才知道救星来了。我简单介绍一下关键点
理论基础:
任何宝宝夜里都是醒7,8次的，可是有些宝宝醒了就自己无法入睡，需要妈妈的安抚。
只是为什么呢？一般宝宝醒来都会去寻找当时入睡时的环境，比如有妈妈在旁边，有奶
瓶，有催眠曲，可是醒来这些都没有了。在这个时候宝宝就会哭叫妈妈。所以这个时候
的关键就是让宝宝自己入睡，这样醒来后环境没变，自己就会再次入睡。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 辣妈“书书何”和她的宝宝“星星”
“越来越痛！隐忍到医生查房再说吧。求火速开指。蜂蜜水忘记喝了，不知道产程会多长！”“间隔3分钟痛一轮，满头大汗！睡不成了……”昨天，南京一位30岁的妈妈“书书何(微博)”，因为微博直播生产过程而走红，虽然分娩的过程十分痛苦，但微博上的她坚强乐观。很多网友也在场外为她祈福、打气。有网友说，看了她的微博，从此不再怕生孩子了，要接过顺产棒！现代快报记者了解到，这位微博控“牛妈”直播生产过程后，粉丝量也涨了100多个。“在报纸上就用我的网名吧，这样粉丝还会增加更多！”产后接受采访时，“书书何”笑着说。
微博直播
从本周一开始，南京网友“书书何”就专心在家待产。每天，她都会做一些运动，希望肚子里的孩子能听到“召唤”，及时出来和爸爸妈妈见面。
“下蹲起立20下，求发动……”5月15日的18点02分，书书何的这条微博开始了她的分娩直播。她没想到，接下来的19个小时中，有很多网友对此进行了关注，纷纷为她打气加油。
昨天凌晨02:56，“书书何”发了第二条微博：“破水了，到医院了，一家人就我最淡定，什么没带上全部是我想到的。不知道他们慌个什么，站半天都想不起来。真是的！... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 李国斌：“对于一个人来说，必须先有老人，再有我们。但我们都是人类，必须延续后代，所以必须先顾娃娃，娃娃是未来的希望。话说回来，即使那天把我弄死了，我也一定要把儿子救出来，他是我们这代人的希望，也是社会的希望。所以，救年轻一代，这是正儿八经、义不容辞的事情。”
电影《唐山大地震》中，一双儿女同时深陷险境，保这个就可能失去另外一个，徐帆饰演的妈妈面对救儿子还是救女儿的艰难选择。
年迈的父母在对面哥哥家的厨房内，9岁的儿子乐乐（化名）在自家二楼的卧室，相距不到10米。地震那天早上，地动山摇，房间摇摇欲坠，雅安市雨城区的李国斌也面临着这样两难的选择。
最终，他先冲上二楼，穿过客厅，到卧室，抱起被地震惊醒，坐在床上惊恐不已的儿子；但当他迅速冲下楼时，却看到年迈的父母已经被屋顶坠落的砖块砸倒在地上，身边还有一摊血迹……
医生发现“古怪”
父母不理儿子
21日下午，雅安市人民医院儿科主任、心理咨询师姜永芬在给地震伤员做心理干预治疗时，发现了奇怪的一家人。
92岁的老人李成清和他80岁的老伴陈元珍的病床挨着，中间一条宽不足半米的过道里，站着他们的儿子李国斌。奇怪的是，两位老人都背对着儿子，也不怎么跟儿... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 爸妈与娃关于床的“7年恋战”
11岁男孩不肯与父母分房睡，家长无奈请教心理医生专家：让孩子跟家长分房睡是一个漫长的过程，要根据孩子性格一步步来“
11岁的大小伙子了，眼瞅着升初中，还不愿意跟我们分床睡。这样一直依赖下去，啥时候是个头儿……”上周五，长春市民张女士特意请假，一个人到心理医院做咨询。
张女士的儿子亮亮(化名)今年11岁，读小学五年级。学习不太用操心，可有一个问题让她和爱人很苦恼，“从小到大，晚上睡觉他就没跟我们分开过。”张女士说。张女士一家住的三室两厅，一间书房、两间卧室，其中一个专门留给儿子的。双人床，有书桌、书架，还有衣橱、玩具箱，各种生活设施可谓一应俱全。“也算温馨了吧，可孩子就是不来电。只肯在那儿学习，一睡觉就往我们卧室钻，咋哄都不走。”从上幼儿园到升入小学，这个习惯从未被改变。
夫妻想招：
软硬兼施 无济于事
“从他上幼儿园的第二年就开始做工作。想了不少招，软硬兼施都无济于事。”张女士说。
办法一：多引导为达目的，她从语言引导做起。“宝宝，你已经4岁了，是个小男子汉了。应该跟爸爸妈妈一样，有属于自己的独立空间。”“一个人睡大床，没人跟你抢地方，想怎么睡就怎么睡，多... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 11 相信大家都有听说过演艺圈里有个想红先陪睡的潜规则！据说许多一线女星都经历过这个阶段。
1.香港女星李彩桦
2000年就出道的她，据说之所以那么晚才红都是因为2004年她与寰宇签下8年合约，期间不断遭到寰宇主席林小明逼迫她做肉体交易，而不愿卖肉换名气的她，就因此被公司冷冻了...
2.上海女星沈佳妮
她2004年在电视剧《平淡生活》饰演优优一角因此声名大噪，不过后来转战电影圈的她却在某一次的电影庆功宴上爆料自己曾被X导演威胁，当时她在大家面前哭说：拍摄期间一直遭到X导演的威胁，只要不陪睡就不给我拍戏的机会...
3.中国女演员李念
出演电视剧《蜗居》而暴红的女星李念，曾在节目《非常静距离》上爆料自己在其他剧组争取角色却被要求潜规则的经验，她说：原本说好让我演女主角，可是到了剧组才知道他们是有条件的，要么就是接受潜规则，要么就是以极低的片酬拍摄裸露镜头，最终她决定放弃该剧的演出。
4.中国女星张静初
出道即绯闻不断的她，凭借自己在《天水围的夜与雾》中的出色表演获得金像奖最佳女主角提名！不过开奖之前却被人爆料指出有投资商豪掷千万点名要她陪酒。
5.中国女星戚薇
2011年时导演李远曾爆料赞助... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 据报道，卓伟周三见完白百合有点舆论倒流，转战笑星部落，用丑陋画风实锤扳回一局
。这把赵本山的徒弟、《乡村爱情》中的赵四儿扮演者刘小光出轨出得经济实惠，女方
各种自掏旅费药费打赏费，陪裸聊躶视全套，事情穿帮是因为刘小光不想还说好当托的
两万块打赏费，把女方拉黑，等于制造了一个敲诈明星假犯罪现场，随后赤裸裸音频流
放出来，看来女方也是留了一手的。这档子低级（涉案金额低情节低俗）黄色事件，与
其说是明星出轨，不如说是刘小光下作偷腥，而被偷腥对象粉丝如果不被拉黑，估计会
继续有钱出钱有人出人，赏并快乐着。
不知道为什么，刘小光事件，感觉跟刚刚看到的社会版一则新闻狗血度有一拼。深圳离
异经商女子网上和洋人恋爱，对方称在维和部队服役，退役后就来深圳迎娶，天天甜言
蜜语贡献恋爱体验。女人幸福地不断应要求给对方汇钱买这买那，临到退役对方说弄到
一笔独裁者藏的大钱要交给她保管，这笔钱是将来俩人幸福生活衣食无忧的保证，因为
汇款渠道特殊，要女人先垫付巨额汇费，女人付了，随后“快递公司”又打来电话说汇
费不足，又是五六位数字的索要，女人这才警觉报警，警察介入后，查出来维和部队帅
哥原来是窝在深圳的黑人诈骗团... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 13 （一）伟大抗日战争的一周年纪念，七月七日，快要到了。全民族的力量团结起来，坚
持抗战，坚持统一战线，同敌人作英勇的战争，快一年了。这个战争，在东方历史上是
空前的，在世界历史上也将是伟大的，全世界人民都关心这个战争。身受战争灾难、为
着自己民族的生存而奋斗的每一个中国人，无日不在渴望战争的胜利。然而战争的过程
究竟会要怎么样？能胜利还是不能胜利？能速胜还是不能速胜？很多人都说持久战，但
是为什么是持久战？怎样进行持久战？很多人都说最后胜利，但是为什么会有最后胜利
？怎样争取最后胜利？这些问题，不是每个人都解决了的，甚至是大多数人至今没有解
决的。于是失败主义的亡国论者跑出来向人们说：中国会亡，最后胜利不是中国的。某
些性急的朋友们也跑出来向人们说：中国很快就能战胜，无需乎费大气力。这些议论究
竟对不对呢？我们一向都说：这些议论是不对的。可是我们说的，还没有为大多数人所
了解。一半因为我们的宣传解释工作还不够，一半也因为客观事变的发展还没有完全暴
露其固有的性质，还没有将其面貌鲜明地摆在人们之前，使人们无从看出其整个的趋势
和前途，因而无从决定自己的整套的方针和做法。现在好了，抗战十个月... 阅读全帖 |
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p******h
发帖数: 33 | 14 和大学的闺密约好一起到florida旅游，
白天玩了一天，本来晚上准备看日落，可
是好友吵着她要去酒吧一条街玩。我们就一起去了。
起初可能时间早的缘故，还比较平静，后来人越来越多，我就嫌吵，先回来了。
可好友还不愿意，继续玩。没办法，我怕好友一个人不安全，就让男友陪着.
我回旅馆了。回来后，太累了，我就直接睡了。我们的房间安排是，我跟好友睡一间，
男友自己睡一间。
醒来时一看时间都晚上12点多了，他们还没回来。我就打电话给男友，说还玩着呢，好
友也接过电话说夜生活才开始，你先睡吧，我们丢不了（听电话明显感觉他们酒喝的不
少），我提醒他们少喝点，后来又睡着了。
再次醒来的时候看表7点多了，看看好友的床上还没人，我赶紧给男友打电话，没接，打
好友的关机。这下害怕了，心想没出什么事吧。
再打男友电话，到第四遍的时候好友接了，我说你们干什么去了，好友说，昨晚喝多了
玩到快2点才回来，因没带房卡，怕把我吵醒，就这男友房里睡了。
放下电话没多久男友就来了，说我们一人一个床，你还不相信我？真的是我们怕吵醒你
？
我该相信他们么? |
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m*a
发帖数: 4927 | 15 谢谢mm这么肯帮忙，我都快给他搞疯了，真不知道该train还是由着他，要train是应该
gentle的PUPD还是cry it out。
先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
7点之后才能把他洗澡弄睡。无论他是七点还是九点睡，早上都是七点左右醒，醒了之
后心情挺好。他白天吃奶是三小时一吃。
这两天我们觉得不train不行了，怕睡眠太少大脑发育有影响。于是就按照baby
... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
Sasalin (Sasa) 于 (Sat Sep 3 23:23:30 2011, 美东) 提到:
请教下宝妈们
想让娃开始趴睡
可是每次给他趴着一放下就醒了
并且都会当成给他Tummy
他不能平静的睡下
而是双腿缩着类似前爬状
头也不自主的往上抬
然后哭起来
不知要怎样让他趴睡呢?
还有趴睡的话还能打包吗?
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itsds (令狐入群——英俊潇洒之华山派掌门人) 于 (Sat Sep 3 23:27:19 2011, 美东) 提到:
为什么一定要趴着睡呢？
我家俩娃如果当初都能好好仰着睡的话，我绝对不会特意给他们趴着睡的。。。
实在想让娃趴着睡的话，可以试试先给娃侧睡，等睡得比较熟了再顺势改成趴着的姿势
吧。
☆─────────────────────────────────────☆
mua (mua) 于 (Sat Sep 3 23:36:07 2011, 美东) 提到:
为了头型？我... 阅读全帖 |
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t**********o
发帖数: 711 | 17 从出生陪睡到四个多月,每次都是娃夜里吭吭,我就哄哄,再吭吭,我就给奶. 一夜怎么也
要折腾个四五次吧. 搞得我睡眠严重不足.SLEEP TRAINNING试过两天,感觉不是训娃是
训我们俩个的,作罢.
本来已经决定将COSLEEP进行倒底了.前天晚上,哄娃睡着比较早,后来我回自己房间上网
,不知不觉倒在床上睡着了,那时大概9点多. 一觉醒来,看钟,不得了,凌晨4点了!我想娃
还不早哭翻天了啊,过去他房间一看人家睡得沉沉的. 回来拍醒老公问,他迷迷糊糊答说
,娃间中吭过两次,他见我睡了就没叫醒我, 自己也没去管.我当时还恨恨地想,准是娃哭
了他懒得哄,让娃哭睡过去的.可是再想想我家不大,自己睡着了倒也没听到动静,所以就
半信半疑地继续睡觉了.
这一觉又是自然醒,睁开眼一看9点了!跑出去看, 娃还在睡! 老公在厨房弄吃的,我再追
问夜里的事儿,他确凿地说就是哼了两次, 一声都没哭.5分钟之内就不再出声了. 想想
也是啊, 我睡得再死,他哭了也不可能不醒的.
昨天晚上,我哄他睡了以后刻意没有留下陪睡,到10点,他又吭,不理,两分钟睡回去了.12
点多同上再一次.之后我睡觉了就不知道了.早上8... 阅读全帖 |
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s*****B
发帖数: 37 | 18 我们一个四岁多的女孩，从国内回来3个月了。国内一直是她的crib和爷爷奶奶的大床
挨着，有时候要拉着奶奶的手睡。另外还有就是大人不睡她肯定不睡，弄得爷爷连晚点
睡上会网的习惯也只好改了，服从于她了。
回来了住房条件有限，一直和我们一间房，她的crib挨着我们的大床，要手拉着我睡。
我一直想培养她自己先睡，觉得我们和她一样早睡就什么也干不成了。开始用鼓励和夸
奖的办法，成功了几天，有一天我们上床的时候突然发现她自己爬到大床上我们中间的
地方睡着的。 以后就一定要睡一张床在我和老公中间，还要搬来她自己的被子才行。
就是一个Queen size，三个人睡很挤。还有我和老公如果不睡，也是一直十点半十一点
都不会睡的。问她为什么刚回来的时候在自己的crib里自己就可以睡着现在不行了，她
说“可是那时候我不想那样啊”。而且原来在国内一直是穿个内衣和短裤睡的，现在坚
决要求连秋裤和袜子穿着睡，不答应就哭闹。
我有点担心是由于换了环境，这些都是孩子缺乏安全感的表现，所以就没有强求。可是
最近要搬家了，房子大点，孩子可以有自己的房间了，我不知道是不是该顺水推舟把这
个习惯给她改了。现在孩子和我比较亲了，... 阅读全帖 |
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a*d
发帖数: 258 | 19 孩子两岁半，睡觉一向费劲。平时在幼儿园，中午能睡一个小时左右。周末午睡特别费
劲，有时是在车上睡。后来LG反对让她在车上睡，一定要在家里哄她睡觉。有时能哄着
，有时哄不着。照LG的说法，如果她不午睡，就要惩罚她，从午睡时间开始，什么也不
能玩。昨天上午九点起床，上午出去玩。下午从两点开始哄睡，到四点半孩子还没睡着
，孩子就在床上自己自言自语。后来我把孩子带走，去公园玩了会，晚上孩子九点半睡
着的。今天仍是九点起，下午孩子从两点四十五睡到四点半。晚饭后去游了泳。结果现
在十一点半了还没睡着。我崩溃了，和LG吵。我觉得孩子现在根本不需要午睡，逼她午
睡是浪费时间，午觉睡不着的话我们累，她也玩不了；午觉睡着了，晚上就不睡。周末
凡是睡了午觉的，往往要十一点以后睡。LG说在幼儿园能睡午觉，在家也要睡。我说很
多人家都是在幼儿园睡午觉，但周末在家不睡的。说实话，我觉得她本身就是觉少的小
孩，可LG不愿承认这一点，搞得每个人都痛苦。发个贴，希望能得到支持，好说服LG，
当然如果最后我被说服了我也认了。先谢谢大家。 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 20 偶然一个晚上我需要干点活，娃爹也要洗碗，就告诉娃妈妈要先干活，就在隔壁，自己
先睡，可能那天累了，很快就自己睡着了。接下来的两天就不顺利。娃隔两分钟叫一次
，喝一口水，或说个什么，说自己躺了很长时间还是睡不着。估计都是快一个小时才睡
着的。另外，娃的床挨着我们的床，半夜换尿布就又爬过来睡了。
有啥好办法更快更顺利的让娃自己睡整晚？ |
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k******b
发帖数: 4501 | 21 要不大人先陪着他在自己房间里睡?不要睡在一张床上，等他睡着了再辙。夜里闹，大
人过去陪陪他。这等于分两步走:先熟悉他自己的房间，再熟悉自己睡。
还可以适当给点小礼物来奖励他自己睡。。 |
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n***r
发帖数: 34 | 22 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人： iserfjbs(欣欣), 信区： NextGeneration
标题： 为什么孩子睡前会哭闹？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 31 08:08:30 2017,GMT)
其实，宝宝睡前哭（bedtime crying）是一个特殊的时刻，它的原因有很多。其中非常
重要的一点是，婴儿和成人一样都需要用哭声来表达情感，进行情绪释放，家长不必自
责，也不用着急干预，越不过度打扰，宝宝也会平静得越快。
睡前哭有时有特定的原因，常见原因有这些：
1.身体不适或睡眠环境不佳
每次开睡眠讲座，或者是在做睡眠咨询的时候，总有妈妈在听到这一点的时候才想起来
宝宝卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂，回去之后调整了睡眠环境，宝宝哭闹的情况明
显就减少了很多。所以，当宝宝哭的时候，不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是
不是不佳，排除之后，再找其他原因。
2.入睡时机安排不当
宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就
会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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w****h
发帖数: 10 | 23 暂时还没和LG说这事，想先问问大家的看法。
我和LG是相亲认识的，两人都不年轻了，谈了两个月，觉得彼此应该是可以过一辈子的
人，就结婚了。一个人生活太久，突然有一个人一起过日子，还真有些不习惯，尤其是
睡觉的时候。LG属于作息很规律的人，一般十点钟就睡觉，十分钟不到就能睡得很熟，
过了一会儿就开始打呼噜。而我则属于睡觉不能被吵的那种，旁边有声音我就很难睡着
。开始的时候不好意思打扰LG，我就玩电脑玩到十二点左右，让自己累了犯困，一倒下
就睡着。但这招不是次次都管用，有时候躺下了听着声音我就开始失眠。
后来我也和LG提了他打呼噜的事，想让他去看看医生，LG认为这不是啥大毛病，就没去。
我这几天一直没睡好，就想先和LG分房睡，把隔壁的屋子收拾一下放张床，但不知道该
怎么和LG说比较好。我很担心这结婚没到一个月就分开睡，他会不会有什么想法？
希望大家能给些建议，谢谢。 |
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i********d
发帖数: 15 | 24 一
飞机盘旋着准备降落，邱璐坐在靠窗的位子，看着地平线左右倾斜。大飞机转小飞机，
已将近20小时。强烈袭来的睡意
早就把初到美国的新鲜劲头冲得所剩无几。偏偏窗外是晴空万里，蓝得纯粹的天，灼热
的阳光毫无阻挡。向下，是密密
匝匝的森林，这般的美国，是邱璐始料未及的。拉下窗子，感受着耳中越发沉重的压力
，邱璐又合上双眼。
想起临行之前，邱璐独自一人去到外滩，平时邱璐是不去外滩的。上海本地人难得去外
滩，就如同游西湖的没几个杭州
人，是一个道理。但临走了，邱璐总是想再看看上海，看看海关大钟，看看万国建筑，
邱璐不喜欢浦东的高楼林立，只
是蛮横地一幢幢伫立起来，像东京、纽约或者世界上任何一个大城市，上海独有的味道
还是在西面。从四马路一路走到
大马路，又走到黄埔公园，凭栏看着脚下滚滚江水。很多时候，邱璐并不觉得上海是“
沿海”城市，因为市中心长大的她
总觉得离海很远，要乘车，很久，到奉贤或者金山，才有人指着一滩泥地说，这就是海
。她赤着脚，在泥地上又走了许
久，泥浆水渐渐满过膝盖了，才眺望远处，黄黑的水，灰黑的天，“哦，那是海了。”
因而浦江水仿佛显得更加亲昵些。
回家路上，乘车穿过外白渡桥，... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 2761 | 25 第五十二章
黄远在屋顶又抽了几支烟才回办公室，这时候刘紫苑和岑小京已经回来了，除了躺
在医院的红毛外，所有人都围着会议桌在讨论着什么。
“李瑶尧怎么样？”黄远拖过一把椅子坐下。
刘紫苑回答道：“到医院就醒了，做了个全身CT，应该没大碍。医生说可能有轻
微的脑震荡，要留院观察一晚，我已经请江海分局安排人照顾她了。”
黄远点了点头，然后问道：“你们在干什么？”
“做你要的新计划。”祝荣面无表情的回答。
“哦？”黄远把椅子拖到她身边。“计划得怎么样了？”
“你说呢？”刘紫苑重重的把手里的笔拍在桌子上，也不知道是为什么忽然生气
起来。
“还是那句话，没有王直的配合，我们根本不知道从哪里着手。”祝荣又一次推
了推眼镜。“我们都知道他很强，但是总要给我些具体数据我才能计划啊。他一分钟可
以跑多远，擅长用些什么武器，拔枪要几秒，可以从多高的地方跳下来，会不会用电脑
，会不会开车、开飞机、开船，能负重多少？就算我是大厨，你总要给我点材料我才能
做菜吧？”
“这个……”黄远沉吟了一下。事实上，血魔小组的档案里就有对“1107事件”
等一系列事件中王直表现出来的各项数据分析，完成报告的正是黄远和他的组员，... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
evilolive (哪吒 - 削肉还母，剔骨还父) 于 (Tue Nov 16 03:08:52 2010, 美东) 提到:
有时候下班回来又饿又乏，整个人就会摆张臭脸，怎么都笑不出来。
这种状况下，情绪很容易负面化，或者不耐烦，嗔心一下子上来。
有什么办法没？
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omnbmh (HaHong) 于 (Tue Nov 16 03:51:38 2010, 美东) 提到:
你不学佛的话，那就养条狗，或者猫，训练它朝你要尾巴，欢迎你。其实养个孩子最好
了，由不得你不耐烦。
☆─────────────────────────────────────☆
evilolive (哪吒 - 削肉还母，剔骨还父) 于 (Tue Nov 16 04:43:42 2010, 美东) 提到:
我学佛，所以不想养宠物。至少目前，还不想养孩子。
平时自我感觉挺有耐心的一个人，但是遇到这么简单的事情立刻原形毕露。
不知道大家修... 阅读全帖 |
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i********d
发帖数: 15 | 27 一
飞机盘旋着准备降落，邱璐坐在靠窗的位子，看着地平线左右倾斜。大飞机转小飞机，
已将近20小时。强烈袭来的睡意
早就把初到美国的新鲜劲头冲得所剩无几。偏偏窗外是晴空万里，蓝得纯粹的天，灼热
的阳光毫无阻挡。向下，是密密
匝匝的森林，这般的美国，是邱璐始料未及的。拉下窗子，感受着耳中越发沉重的压力
，邱璐又合上双眼。
想起临行之前，邱璐独自一人去到外滩，平时邱璐是不去外滩的。上海本地人难得去外
滩，就如同游西湖的没几个杭州
人，是一个道理。但临走了，邱璐总是想再看看上海，看看海关大钟，看看万国建筑，
邱璐不喜欢浦东的高楼林立，只
是蛮横地一幢幢伫立起来，像东京、纽约或者世界上任何一个大城市，上海独有的味道
还是在西面。从四马路一路走到
大马路，又走到黄埔公园，凭栏看着脚下滚滚江水。很多时候，邱璐并不觉得上海是“
沿海”城市，因为市中心长大的她
总觉得离海很远，要乘车，很久，到奉贤或者金山，才有人指着一滩泥地说，这就是海
。她赤着脚，在泥地上又走了许
久，泥浆水渐渐满过膝盖了，才眺望远处，黄黑的水，灰黑的天，“哦，那是海了。”
因而浦江水仿佛显得更加亲昵些。
回家路上，乘车穿过外白渡桥，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 高考将至，考生们难免有些紧张或疯狂。有网友爆料称，6月2日晚上，揭阳一中就上演了一幕为高考解压的疯狂举动，一宿舍楼部分高三女生，在熄灯时高声齐喊“师弟一起睡”，一时间，校内气氛高涨，师弟师姐们进行了一场临别时的“隔空对话”。
6月2日22时55分，揭阳一中的微博网友Struggle_楷称，好high的夜晚，师姐叫我们跟她们一起睡。
6月3日，此消息在微博上引起了揭阳同城网等多家当地论坛的关注，甚至有网友评论“师弟一起睡”或成为揭阳网络新名词。不少走读的揭阳一中学生在获悉此事后，为错过一场好戏深表遗憾，见到同学时，首先便称：“昨晚你喊了吗？”
在“师弟一起睡”持续发酵的时候，揭阳一中某知情人士透露，事实应该是师弟们先对着高三师姐的宿舍楼喊“师姐一起睡”，师姐们回复“师弟早点睡”，只是潮汕话“早啧睡（意为“早点睡”）”和“做啧睡（意为“一起睡”）”听起来非常相似。
一位自称住在高三女生宿舍的揭阳一中高一学生“绮曼大神”发布微博称，需要发一条微博纪念如此精彩的一夜，不过“师弟”要自尊自重自爱啊，在你们喊一起睡的时候，我们的宿舍长说“师兄不让”。
据悉，喊楼事发后，学校领导及时制止了他们的喊楼... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 679 | 29 我在美军航母上的八年
一鸣口述，海攀记录整理
第二章 新兵训练营
我们又坐了几个小时的大轿车，一直坐到大湖边的海军训练基地，就是Boot Camp。到
达那里的时候，已经半夜了，好多人都困了，但是不让我们睡觉。
只要一上巴士，那些训练我们的军官，就开始对着我们喊叫（Yell），这就是训练的开
始。“Get off the bus！”（下车！） “Stand in the line！”（站到队里去！）
他们就这样对着你的脸叫唤，一直冲你吼，直到你毕业，因为你已经不是平民了，你要
被训练成一个军人。他们要是对你好好说话，到了打仗时也这样，你就不能打仗。打什
么仗呀，这么软的，人家不是把你打死了吗？军队里要是没有这种气氛，你就当不了军
人。他们就是这样训练你。
下车以后，地上画着45度分开的脚，我们必须按照脚印，一个一个地站在那儿，一排一
排的，有几百个人。我们这些从美国不同地方来的人，就在那天晚上，集中到那个地方
，一起开始训练。
我临来这里的时候，他们告诉我不用拿任何东西，可我还是带来一个小书包，装着一些
随身用品。很多人都是这样，都带着自己的包。我们刚站好队，那些军官就让我们把书... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 30 人肯定优先解决自己的问题，先把自己的吃喝拉撒睡，衣食住行解决好，然后才谈的上
为别人提供服务。
一个人如果在日常解决自己的吃喝拉撒睡等方面都已经表现的像一条笨猪，却自称在为
别人提供服务的工作上表现如何优秀，是不可信的。一条蠢猪，除非自己充当肉用猪--
如果它的肉好吃的话，不可能为别人提供有价值的劳动。
所以在你试图吹嘘自己工作如何优秀之前，请先看看你有没有把自己的吃喝拉撒睡等日
常琐事解决好。如果你在没有保姆帮助的情况下不能把自己的屁股擦干净，无论你炫耀
自己如何轻轻松松收入几百万亿，每天花多少钱雇佣多少个原装进口全自动天价豪华保
姆，都说明你完全没有劳动能力。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 31 川普记者会 25小时没睡！连讲80分钟
世界新闻网 综合报导 2018年06月12日 05:32
1160
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美国总统川普美东时间12日04:00举行记者会。图/法新社
美国总统川普美东时间12日04:00举行记者会。图/法新社
美国总统川普美东时间12日04:00召开记者会，会中在川普尚未现身时，讲台两侧的大
萤幕先播放北韩宣传影片，此片先以韩语播放一次，接着再以英文播放一次，旁白还称
“只有被选定的人才能带来改变”、“世界都在看都在期待”。记者会04:00开始，约
在05:20结束。川普自称已25小时没睡，但记者会侃侃而谈近80分钟。
•“任何人都能发动战争，但只有最有勇气的人才能缔造和平。”
美国总统川普在记者会中先感谢新加坡总理李显龙的招待、韩国总统文在寅的推动，还
提到感谢日本首相安倍、中国国家主席习近平的协助，且特别感谢北韩领导人金正恩证
明真正的改变是可能的。
川普说，他与金正恩的会谈“真诚、直接、成果丰硕”，这是过去美国历届总统未曾开
展之事。金告诉川普，北韩已摧毁一个大型飞弹引擎测试。川普说，此事早该实现。
川普说，任何人都能发动战争，但... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 15691 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: haipan (海攀), 信区: Military
标 题: 我在美军航母上的八年（4）---新兵训练营之一夜折腾
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 23:02:48 2012, 美东)
我在美军航母上的八年
一鸣口述，海攀记录整理
第二章 新兵训练营
我们又坐了几个小时的大轿车，一直坐到大湖边的海军训练基地，就是Boot Camp。到
达那里的时候，已经半夜了，好多人都困了，但是不让我们睡觉。
只要一上巴士，那些训练我们的军官，就开始对着我们喊叫（Yell），这就是训练的开
始。“Get off the bus！”（下车！） “Stand in the line！”（站到队里去！）
他们就这样对着你的脸叫唤，一直冲你吼，直到你毕业，因为你已经不是平民了，你要
被训练成一个军人。他们要是对你好好说话，到了打仗时也这样，你就不能打仗。打什
么仗呀，这么软的，人家不是把你打死了吗？军队里要是没有这种气氛，你就当不了军
人。他们就是这样训练你。
下车以后，地上画着45度分开的脚，我们必须按照脚印，一个一个... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 33 到俄罗斯八月中旬，德军在斯摩棱斯克和乌曼都获得了大规模的胜利。那么随之而来的
问题是：下一步怎么办？一个显而易见的目标自然是莫斯科，也就是说这时中央集团军
群可以沿着斯摩棱斯克这个打开的大门，向莫斯科直接进攻，以直捣黄龙的方式彻底粉
碎苏联的抵抗。可是事情没那么简单，在中央集团军群的右翼，还有一只庞大的红军队
伍，那就是红军的西南方面军。虽然西南方面军在乌曼战役里面损失掉了两个集团军（
严格地说是在南方面军的编成内损失的），但是新组建的第38集团军（以大战杜布林的
第8机械化军为基础组建的，司令员就是在边境会战里表现出色的里亚贝舍夫中将）增
强了方面军的力量。如果中央集团军群要直出莫斯科，万一红军在西南方向上从中央集
团军群的侧翼突击怎么办？而且中央集团军群有没有足够的兵力和后勤支援去进攻莫斯
科？这些都是非常现实的问题。围绕着这个战略问题，德军内部产生了激烈的争执。
总的来说，这次争执是发生在希特勒和德国的军官团之间。红到7月下旬，军西南方面
军的战线被突破而西南方面军主力形成了三面环敌的突出部，而红军用来链接西方面军
和西南方面军的中央方面军并不强，希特勒看到了这个战机。在他看来，... 阅读全帖 |
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m********g
发帖数: 10469 | 34 飞猪姐征婚大闹雀版１０天, 战斗力超强
发信人: ziyoo (轻舞飞扬的猪), 信区: NextGeneration
标 题: 【bssd】和老公吵架！伤心！求安慰！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 11 12:35:38 2012, 美东)
其实就为鸡毛蒜皮的小事一件：老公每周去和朋友出去打球，下了班直接去，说好他晚
上8点回来，因为家里还有小BB，他回来洗澡啊什么的动静太大，早点回来全部弄完，
小BB也能正常时间睡觉。
结果昨天打球，到8点半才回。我7点50,8点，8点15,8点20分别打了几通电话，没接。
回来以后我问怎么这么晚。他说球拍断线了，绕线绕了一个多小时，他就在那借朋友拍
子打的。我说那你知道要晚回来为什么不提前打电话给我说下，我就直接给孩子先睡了
，害得我老想着你可能下一分钟就到家，小BB也等啊等，我们娘俩站门口等了无数次。
我老公的回答是：球拍断线了。
我问：你为什么不提前打电话说一声，家里就不担心了啊。
我老公的回答是：不是说了么，球拍断线了，我怎么知道球拍断线。
我问：但是你知道我们说好的8点，你知道我和女儿在等你，你应该事先说一声，我就
让... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 436 | 35 我不是有经验的妈，不过我谈一下感想，你就凑合着看看。
首先COSLEEP你睡得好，宝宝也睡得好，我觉得没必要一定要让宝宝睡一个屋子。关于
是否COSLEEP这个问题，书跟书的观点还不一样，不过最近看了几本关于baby brain发
育的书，都认为COSLEEP比让娃单独睡好。
然后，我自己先是和娃COSLEEP，就是CRIB贴大床的方式。娃之前也是要哄睡。但是我
娃没你娃乖，我娃哄睡之后，放下去往往会醒，然后大哭，即使当时没醒，过会醒会哭
。而且我在大床上翻个身，她就能被吵醒。所以不得已，我只能训她自己睡觉。我女儿
之前哄睡的时候也是很多哭声，所以SLEEP TRAINING并没有增加太多的哭声，也没太凶
。而且很快就搞定了。大概3天，她就懒得哭了。之后都是她有点犯困了，我就说个晚
安，放下去，她自己啃啃小毯子或者玩一会就睡着了。从此之后睡眠质量大大提高。后
来我也一直和娃睡一个屋子，只是不是挨着了，她一直有两次夜奶，11点和三点。这两
天我开始搬到另一个屋子里了，因为我发现我在屋子里睡觉，我每次上床翻身，她还是
会被我吵醒，而且早上醒的很早，找我玩。
关于翻身，我女儿也有这个阶段，那... 阅读全帖 |
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g********j
发帖数: 451 | 36 以前晚上，（如果是定义从10pm到早上7点算晚上）都要起来2，3次喂奶，结果2个月体
检，体重95%。医生睡要开始睡长觉了，先训练从11pm睡到早上6：30am。
很困惑，不知道该怎么办好。
宝宝睡觉不规律，有时候11点是醒的，还能喂奶。有时候9点或者10点就睡了，11点还
要叫醒喂奶吗？ 上次9点就睡了，我妈说让她开始睡长觉吧，11点就没叫，结果晚上2
点多醒了，还容易被哄睡。快4点醒了，痛哭流涕的半天，好不容易睡了。快6点又醒了
，看着小人又饿又困，好可怜，忍不住抱睡撑到早上7点。
现在基本上晚上4点就饿醒，能哭1小时，越安慰越哭的响。
我的问题是，现在训练睡长觉，到底能不能抱着哄睡呢，还是索性不抱，让她自己哭累
？白天很多时候都是抱睡的，喂完奶要竖抱半小时，基本上都是睡着后才放到床上。
有人知道该怎么办呢？ |
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b****e
发帖数: 167 | 37 新妈我快被宝他奶奶烦死了。整天不是说我娃这好像不对劲，就那好像不对劲。
最近经常说我们家娃睡的不够。宝宝月子里的时候可能是闹肚子，经常醒来，要大人抱
，哄一哄才睡。
不像他奶奶说的，小宝就应该吃了睡，睡了吃。
现在3月多月了，晚上9点睡，一直到3点才吃，然后可以到7点多再吃，7点钟左右一般
会嚷着拉屎，这样宝就醒了，吃完后自己不睡，先玩半个小时到一个小时，然后再睡一
个小时左右。
现在问题主要在白天。
宝宝白天一次只睡半个小时到一个小时不等。如果有大人陪着睡，就可以久一点。主要
是他经常睡着睡着就叫几声或哭，有的时候是打嗝或吐奶，有的时候就不知道原因，姑
且成为 做了恶梦。
他奶奶主要是说，白天不能连续的睡，经常醒。
我这样算下来一天也就是12－13个小时。
可书上都说要睡16个小时。 当妈的我就是担心娃睡的太少啊。
jms给科普科普吧，新妈我实在是没有经验啊。 |
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M******l
发帖数: 273 | 38 这里说的会睡觉是指自己入睡，睡10个小时以上，早上不要鸡都没叫就醒，中间醒来自
己睡回去不用人帮忙
没听说那个成年人不会自己睡觉，要人抱着哄睡要人拍或者co-sleep的
可是都是怎么转变的呢，很多书或者大家的帖子都很含糊，感觉此处省略10000字
偶尔看到有人问N个月了还要抱睡怎么办的帖子，就很想知道后来怎么学的了
大家都说说是怎么过来的吧。宝宝几个月的先不算，还有长牙，separation anxiety,
developmental milestone等等影响睡觉的问题呢
请大家提供数据样本吧
1. co-sleep然后慢慢换到自己睡（请注明co到多大，换了多久）
2. 哄睡，经常很容易哄很快睡很少哭，然后慢慢换到自己睡（请注明哄到多大，换了
多久）
3. 哄睡，经常很难哄哄很久还要哭哭啼啼，然后慢慢换到自己睡（请注明哄到多大，
换了多久）
4. training，用的是温和的cry it out，间歇进去看（请注明多大训，训了大概多久
，有没有反复）
5. training，用的是绝对的cry it out，自己哭到睡为止（请注明多大训，训了大概
多久，有没有反复）
6. tr... 阅读全帖 |
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z***w
发帖数: 3277 | 39 前天娃呼吸困难，马上去了急诊，然后留院观察，昨天下午出的院。
晚上娃特别闹，而且缠着我抱。平时我不太陪睡，因为我陪着她就特别兴奋，会过好久
好久才睡，所以老公和老妈都不让我陪着。
在医院的那天晚上是老公陪的，我回家拿东西睡了3个钟头，他就一点都没睡，所以昨
天他8点就先睡了。
娃明明很困了，还是不肯睡，我实在没有办法，就进了crib陪她睡。
她倒在我身上，这边翻翻那边翻翻，变了很多姿势，终于睡了，我就想稍微坐得舒服点
，轻轻一动，她就醒了，然后又是一阵大哭，怎么安抚都不行，然后好不容易又睡了，
我保持那个奇怪的坐姿一段时间，再往后靠靠，她又醒了。就这么着从9点多折腾到早
上快4点，我基本没合眼睛。
4点那一次，我怎么哄都哄不好。最后把大家都闹醒了。老公说他来哄，但是娃就盯着
我。我跟他说了哄睡的情况，他就说了一句，茆茆喉咙都哭哑了，你怎么能让她哭那么
久。当时就伤心了，自己老婆两天两夜就睡了3个钟头，他完全不关心。当时太累了，
我就去我妈房里睡，没多想了。
刚刚起床，去隔壁看看，娃睡得挺好，老公坐在床沿看她。看到我第一句话就说，茆茆
早上话都说不出来，你不应该让她哭的。
好吧，我知道他... 阅读全帖 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 40 我们刚刚四个月，上个星期打了疫苗以后睡眠状况很糟糕，宝宝可能是有点不舒服，夜
里最久的一次是从1点醒到4点多才睡着。没打疫苗以前后半夜也是经常醒，刚开始的时
候塞奶嘴还能再睡一会，到了早上五六点就彻底不睡了。这个周末训了一下，现在到了
睡觉的点，她开始揉眼睛了就放小床上，基本上都是15分钟之内入睡，表现好的时候能
够一次性入睡。
训练方法很简单，就是到点了就对她说，到×××点了，妈妈把×××放到小床上去睡
觉。然后就把她放进crib，开mobile的音乐，然后把门掩上，我出来。如果她哭闹不肯
睡，就抱起来拍一拍，不哭了就塞个奶嘴放回小床上。不停地重复这个过程，并且不停
地对她说‘到×××点了，妈妈把×××放到小床上去睡觉‘。我第一天本来想连奶嘴
一起戒掉的，折腾了一个小时人家还不睡，后来还是给了奶嘴，马上，真的是马上，就
睡着了。再后来就是如果第一次没能睡着就果断上奶嘴了。她自己在床上哼哼啊，玩手
啊，讲话啊什么的都不理，她有时候自己玩着玩着就睡着了的。如果是假哭，可能你一
靠近小床她就不哭了，可以用手拍一拍，然后离开，都不用抱起来。关键就是绝对不能
把宝宝抱在身上拍睡着了再放小床，一... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 445 | 41 娃马上15个月了，每天晚上要含着安慰奶嘴睡觉，半夜醒了的话还要喝奶才肯继续睡，
我是懒妈，一直以来晚上只求他速速睡觉，我好休息。入秋后上darcare的娃开始频繁
生病，我就吃到恶果了。因为鼻子堵，奶嘴含不住，娃一晚上要醒好多次，至少要喝三
次奶。我精疲力竭，上班开车直走神。
现在打算两个都给他戒掉，但是不知道什么顺序更好一点儿？感觉应该安慰奶嘴更难戒
一些，是不是应该先戒奶嘴？
其实娃6个月以前都是不用安慰奶嘴的，但是每天晚上哄睡都很困难，要1个多小时。6
个月的时候有段时间没人帮忙，我24小时带他，发现给个安慰奶嘴他就可以自己睡，不
用哄，就偷懒了，没想到后来慢慢演变成今天这种样子，后悔啊。
补充：我在网上看关于如何戒奶嘴或者断夜奶的建议，发现断夜奶的帖子说孩子实在太闹就给安慰奶嘴。戒奶嘴的帖子说太闹就给点儿奶喝。那我们这个两个都要断的从哪里开始呢？还有很多戒奶嘴的帖子说给孩子讲道理，讲奶嘴送给小宝宝了等等，不建议强行戒断。问题我们这个现在好像还听不懂道理，有什么高招呢？ |
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f***y
发帖数: 72 | 42 说说我家的宝宝了，9个月的时候趁着老人不在，train了3天，小家伙就可以自己睡了
，到了8点多，洗漱完了，把她自己往crib里面一放，一会就自己睡了，一直到第二天
早上（不过小家伙起的倒是早点6点多就起了，这个舍不得再training，医生说不要管
她，让她要是适应睡到7点多的）。
有时候长牙啥的，夜里哭醒了，偶尔抱抱哄睡就好了，一直也相安无事，结果就在2周
前，不知道怎么的，小家伙每天夜里都醒来一次，然后我们是把她放在我们的大床上拍
着睡着的，然后在悄悄的抱到crib上，大概有一个星期吧，到也没有觉得什么，结果从
上周五开始，一天晚上她突然就不自己睡了，大哭，确切说是嚎哭，以前也就5分钟就
好了，这次，哭了15分钟的，最后，压力太大（老人也急）只好抱起来哄了，结果就变
成这几天晚上，只要晚上睡觉时候，一抱她去她自己那屋里，她就开始哭，只好哄睡，
但是，这个不是最头疼的问题，要是，就哄这一次也行，关键是她现在对我们（主要是
妈妈有特强的依赖性），夜里自己有时醒了，只要看到身边没有人（自己睡），就开始
大哭，直到她妈妈给她抱到身边，拍睡，一晚上，多的时候要折腾个3，4次，基本就睡
不了... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 1550 | 43 Two-bed room apt. 儿子两岁, 女儿三个半月, 现在姥姥姥爷要回国了,还没想好怎么
安排两个孩子的睡觉问题, 请过来人给指点指点.
儿子"睡况": 睡todder bed,拆掉护栏和大人床挨着. 小时候挨着爸爸妈妈, 有了小妹
妹以后挨着姥姥姥爷. 8pm-9pm上床,需要讲故事聊天.
女儿睡况: 独自睡crib, 和爸爸妈妈一个房间,8pm左右睡觉, 开mobile, 哭15分钟左右
就睡着了. 12点左右吃奶.
Option 1. 儿子和女儿睡一个房间, 我们自己一个房间.
Concern: 儿子睡前比较大声说话,担心吵醒已经睡着的mm,两个孩子一起闹岂不天下大
乱了.
Option 2.儿子睡一个房间, 保持小床挨着大床. 女儿和我们睡一个房间,等过了六个月
,再和小哥哥睡一个房间.
Concern: 儿子半夜醒了看不到旁边有人肯定要哭, 肯定要往我们房间跑,咋办呢?
Option 3.把两个孩子都搬到我们的卧室, 儿子装上护栏自己睡.
老公的想法: 我们中的一个人先陪着儿子睡一段时间, 然后再慢慢地让他自己睡.我觉
得这样做不好,因为训练小孩子独立睡觉是"now... 阅读全帖 |
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r******y
发帖数: 71 | 44 有儿子，有女儿的妈妈发言：
儿子5岁半，上K，妹妹2岁半，目前在家，过了年上幼儿园。
我们家楼上三间房。我们一间，外公外婆一间，他俩一间睡上下铺。地下室也是有暖气
和厕所的，可以睡觉，如果以后有必要分开的时候，外公外婆可以去那里睡觉。
我觉得两个娃睡一间房很好啊。他们4个月前开始睡一间房的上下铺。哥哥开始睡上铺
，但是因为还要晚上把尿，所以不方便，后来鼓励女儿睡上铺，因为她晚上还戴尿布，
不用把尿，儿子睡下铺把尿方便些。女儿和儿子都很爽快的换了。
没有女儿之前，儿子基本上自己睡。生了女儿后， 女儿一直和我们睡，睡到2岁。后来
儿子可能吃醋了， 在女儿1岁多的时候要求睡在我们床旁边的小床（女儿从来不喜欢睡
小床）。。。再后来就是因为他要上学了，得给他定时间睡觉起床。妹妹也和他的作息
就一样了。
晚上，和孩子们说完晚安，好梦，亲亲后，关灯关门，睡觉，有时候听到他们两个说点
笑话，真的好温馨的。（哥哥，你闭上眼睛了吗？）（妈妈，妹妹/哥哥开了小手电筒
， 不睡觉。。 兄妹俩每人都喜欢玩万圣节的手电筒）
周末早上的时候，妹妹醒来了，会叫哥哥，然后，哥哥也就醒来了。。或者哥哥先醒来
，也会叫妹妹... 阅读全帖 |
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t**o
发帖数: 1858 | 45 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
复周（我们家已经30... 阅读全帖 |
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t**o
发帖数: 1858 | 46 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
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c*********o
发帖数: 8367 | 47 高三女生考前减压喊楼邀学弟“一起睡” 被学校批评
新闻来源: 羊城晚报 于June 04, 2013 10:36:36 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体,观
点内容不代表本网立场!
高考将至，考生们难免有些紧张或疯狂。有网友爆料称，6月2日晚上，揭阳一中就上演
了一幕为高考解压的疯狂举动，一宿舍楼部分高三女生，在熄灯时高声齐喊“师弟一起
睡”，一时间，校内气氛高涨，师弟师姐们进行了一场临别时的“隔空对话”。 www.
6park.com
6月2日22时55分，揭阳一中的微博网友Struggle_楷称，好high的夜晚，师姐叫我
们跟她们一起睡。 www.6park.com
6月3日，此消息在微博上引起了揭阳同城网等多家当地论坛的关注，甚至有网友评
论“师弟一起睡”或成为揭阳网络新名词。不少走读的揭阳一中学生在获悉此事后，为
错过一场好戏深表遗憾，见到同学时，首先便称：“昨晚你喊了吗？” www.6park.com
在“师弟一起睡”持续发酵的时候，揭阳一中某知情人士透露，事实应该是师弟们
先对着高三师姐的宿舍楼喊“师姐一起睡”，师姐们回复“师弟早点睡”，只是潮汕话
“早啧睡（意为“早点睡”... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 48 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 11:40:07 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 49 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 11:40:07 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有... 阅读全帖 |
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