r********e
发帖数: 1686 | 1 汗~
偶没买过costco滴！
其实怎么样的都无所谓，mm喜欢吃酒好，就去买着吃~
我最爱早餐吃DD 的bagel，很有嚼头啊！ |
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p*******j
发帖数: 1613 | 2 为嘛？这是偶觉得最好吃最好吃的，连不爱吃cheesecake的人都可以爱上的乳酪蛋糕哇！ |
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h*******e
发帖数: 6167 | 4 你这个很多太搞笑了。
我是不是也可以说很多三、四十岁才终于博士毕业工作的人一辈子穷困潦倒被比自己年
轻一轮的人踩在脚下呢？
你和楼主共勉不关别人的事，但是把学校里的优秀生拿出来诅咒十分不地道。 |
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i***e
发帖数: 9429 | 5
朝下排在东部和中部是见到很多的，也算正常的。偶还是喜欢朝上排。 |
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gq
发帖数: 321 | 6 轻拍一下
美国医生哪里象国内那么多,不能怪病人不懂医学常识,美国的急诊的确太慢了
国内急诊如果这样看, 估计医院早倒闭了 |
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f***y
发帖数: 1191 | 7 是啊是啊，我不敢想象，我会问我妈妈有没有想过养老的问题。这不是明白着说，你们
老了可别指望我哦。
你娘给你大把大把的花钱，你的今天还不是你娘一把把钱砸出来的，还好意思说自己上
进。就算自己不愿意照顾你娘，也不要这么赤裸裸的说给她听吧，做人要有一点怜悯之
心吧。你娘最大的错误就是忘了德育，当然你娘做的最正确的事情就是送你出国，否则
你不仅是啃老的主，还十一天到晚再她耳边刺激她的主。你现在好歹远隔千山万水，偶
尔联系就不要这么残酷的伤害她了吧。 |
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x****s
发帖数: 591 | 8 5个热贴：4.99*5-5off25-$3*5(5张mfc)=oop $4.95+tax
get 4eb and $6 rebate
不知道这样可行么？ 好像递胖子的顺序不重要吧
PS： 要是有两张卡，各买两热贴，是不是更赚？ 不过rebate不能分单？
－－－－－－－－－－－－
好吧，偶果然是新手。。 mfc limit4..
这下又要再想办法了.. |
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P**L
发帖数: 531 | 9 口气不小，两个人工作养一孩挺轻松的。基本上两个工作加起来15万以上，都不会有轻
松的工作给你作，你当美刀也太容易赚了。弯曲正好有几对，都是两人起早摸黑的，小
孩送daycare,都累得要命。有些个还开车上班1小时2小时的。有家人帮问题也一堆吧，
父母受累。 |
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h******g
发帖数: 1521 | 10 华人上有讨论这种开销的，那里主妇多，有家有口的吃这么多，其实很常见。
男人，如果不是从小锦衣玉食长大的，对吃的要求我觉得不高，年纪轻的，只要有肉就
欢了，油水足就行了。而且男的在吃上面省钱，喜欢以次充好，女的至少还会想想是不
是少吃点省钱。我爸年轻时，喜欢荤食，然后家里经济那时候紧张，所以常买猪下水中
的下下水，猪头什么的吃，图便宜。美国这边食材层次那可多了，真的按1g脂肪来算，
那脂肪来自什么东西，价格差别极大。
女的喜欢吃闲食，至少我是，各种干果，牛肉干，果脯，甜食什么的都不便宜，在国内
男人烟酒上的消费能跟这个比，这边中国男人很多不吸烟的，是好事，这样会过日子的
男人在这边开销很容易比女的少。 |
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w*****7
发帖数: 5038 | 13 股市就是这样
等你觉得“偶不要再失去一次机会哈”
上车了
他就开始跌了
Sorry
你买在顶部了
请自觉站岗 |
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g****8
发帖数: 1580 | 15 还忘了感谢mm这次无私的抬轿，让偶拿到了2013第一个大礼包，希望2013能多拿几个大
礼包，呵呵 |
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w***n
发帖数: 9040 | 16 xiaoxiaoren你也不要这么刻薄嘛。大家交流交流健身心得本来是个好事。
我是穿五指鞋，但是我从来没给任何人推荐过，我还光着脚跑过好几次10公里呢，难道
我也会推荐mm光脚跑么？我昨天跑了个20英里回来，也不会让mm跑20英里呀。这些道理
我当然知道了。
我说过无数遍，根据自己情况找到适合自己的装备和训练方法才是王道。
你买的三双鞋的问题，有没有想过你是不是适应鞋呢。我感觉牛顿鞋不太容易驾驭，因为这个鞋强调前脚掌先着地，但
是这个跑步方式长跑的话，对运动员身体素质要求非常高，一般来说全脚掌着地，跑长距离更容易一些，特别是对新人
来说。
还有就是你老强调后踢高，后踢高，但是专业运动员后摆高，是在步频达到180次/分或更高的前提下。
只有达到180步频，腿部才能利用惯性，循环利用动能。太慢的话，每次摆腿的能量都浪费了。
你可以去youtube上看看肯尼亚运动员在跑步机上，以马拉松比赛速度跑步的视频，动作行云流水，一气呵成，就像在
水上漂一样，那么高速度跑，落地的时候跑步机都没有震动和噪音。
老子说过：善行者无辙迹。好的跑者落地是非常轻的，身体上下左右晃动幅度也很小，也就是跑步经济型高，... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 58 | 17 看这很有食欲！不用比厨艺了，甘败下风！就是能分一块给偶品尝以下就哈了！ |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 18 木有报告和图片=。=
基本都在工作，然后就hang out....
还病的不轻 |
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b*********s
发帖数: 3863 | 20 偶以300伪币/月捍卫本版任何ID说话的权利。。。也以300伪币/月捍卫本版任何ID不受
三俗和PA骚扰的权利。。。
）费板除了吃喝玩乐外，也 |
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h******s
发帖数: 3420 | 21 南湾没有东湾多。东湾上次 BUBBLE 就已经非常 OVER SUPPLY 了，１１年看房真是满
大街都是卖的，而且房子年纪轻。所以虽然学区好，一旦DOWN TURN 撑不住，１１年３
０万就能买CONDO， ４０万就能买SFH。 别看现在爬得高，跌起来也没底线。
南湾１１年就特别坚挺。几乎没有卖的。现在倒是多了，因为套利。便宜的时候个个死
撑着也不卖。 |
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m*****1
发帖数: 1439 | 25 看来一定要把偶家小美女送玻璃心mm那儿培训啊^_^
这亲家一个个都转方向了，咋办？ |
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m*****1
发帖数: 1439 | 26 那正好，你家就空出位置来了
偶家的送你那儿学习学习^_^ |
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M****e
发帖数: 2803 | 28 gander mountain东西很不错，有的价格便宜的让人有点不相信。偶这边没有store，都
是网上买，1块钱东西都free shipping，怒赞啊。 |
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b*w
发帖数: 2062 | 29 没有1000％的把握绝对不要碰，有的剧毒蘑菇长得跟平菇一样，吃了会没命的，轻的也
会有脏器衰竭，北卡以前就出过这事，很惨⋯⋯ |
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b****e
发帖数: 985 | 30 Head Coach：任我行，日月神教教主，组织领导能力一流
Offensive Coordinator: 王重阳，会排兵布阵，首创北斗formation
Defensive Coordinator: 郭靖/黄蓉，襄阳一守几十年，防守功夫一流
Quarterback coach: 风清扬
QB：令狐冲，无招胜有招，最擅长找到敌人的破绽然后叫audible
Center/long snapper: 赵半山，身材肥硕，太极推手了得，不会给人推开，
暗器名家，snap个ball小菜一碟。
LT/LG/RG/RT： 忽伦四虎。四胞胎心意相通，配合默契。
另外都长一模一样，可以confuse对方球员。
TE: 张无忌。什么都会，为人厚道，不愿出风头，执行教练战术安排坚决。
WR: 韦一笑，long threat,没人追的上他。
WR：东方不败，步法灵活，神出鬼没，适合WCO的短传。
slot WR: 袁承志。会神行百变轻功，长的貌不惊人，容易迷惑敌人。
RB：裘千仞，铁掌水上飘，又结实又跑的快，emmit smith
RB: 段誉。finesse RB,用于change pace,弱点是太inc |
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k*****G
发帖数: 697 | 32 偶的体会是9mm有些快跳。.40和.45有点像慢推，整体力量比9mm难控一些, 呵. |
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H******S
发帖数: 6011 | 33 偶觉得蛮好的，除非是超瘦的人，基本上谁身体肯定有6"的面积了，shtf的时候打暴徒
足够了。 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 34 饿的时候，说的不对，饿的时候，机体觉得需要储备能力，会存脂肪，可能体重轻了，但是脂肪没减多少
光靠饿，消耗肌肉+脂肪
王菲 吸毒 抽烟，泡夜店，不瘦才怪呢 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 35 我怎么感觉我一直就在平台期...
高中大学的时候稳定在106斤，尝试节食无数次了，节食两礼拜加跑步，一丁点儿效果
也没有。 于是就很难坚持下去。
到了美国后零食吃的少了很多，因为一周去购物一次，我可以克制住不买，但是在家里
的没办法克制住不吃... 于是慢慢就瘦下来一点，大约轻了三四斤吧。
曾经有过一段时间心情很差，吃的非常非常少，那个时候倒是掉到94斤，不过后来心情
恢复了正常吃饭，又恢复回来了... |
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b****i
发帖数: 11322 | 36 我我我,我比在座的跟我一样高的重10+磅!
V8比我高2寸还比我轻2磅! |
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w***n
发帖数: 9040 | 37 体重BMI最不靠谱了，基本都是水的重量，跑了long run能轻10磅。
体脂含量和肌肉含量才更有说服力，完全不用在意啦。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 楼主期待的答案是脂肪。哈哈哈。。可惜不是，大部分是水，通过呼吸，汗液蒸发没有
成水滴，还有少量糖和一些脂肪。
60-90分钟，楼主很猛啊，这样估计不止2磅了，有一次，偶至少减了4磅，还背了
hydration pack喝了一升水的情况下啊。天热体重减的更快。 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 39 我不够高。。。
羡慕身材高挑的神仙鱼～～
你那大学同学练的轻功！ |
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s*******s
发帖数: 9489 | 40 放墙边，和led没区别。因为是用背投，所以大概有10来厘米厚，不过很轻。俩小孩都
能拿啊 |
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w**d
发帖数: 1476 | 42 你们不joke. 谁说你们joke我跟他急。今天这场明显你们占优，我盖看来才真joke啊。
而且我们赛前赛中主力减员太厉害了，下半场求轻虐。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 偶推荐的都是minimalist，还以为楼主要找minimalist但是软，厚鞋底呢。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 如果慢慢加量，一年后跑20迈，估计也不太会受伤吧。。
无伤痛跑路，是偶一直的理想，跑残了趴窝最难过了。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 47 hao tie
健康饮食结构（紫苏在偶log里的建议很有用）在哪里？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 49 haha, 偶youtube上见过。感觉怎么样？居然能打到？ |
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f*****n
发帖数: 18176 | 50 除了带来健康的身体，更有为自己减
轻压力的时候。在最不开心的时候，挥动球拍击球的那一瞬间，一切的烦恼都挥到九霄
云外。
nod,nod. i like to hear the sound of tennis stroke. |
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