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A***e
发帖数: 402 | 2 只是有点小苗头，需要及时打住，没有到非离婚不可的程度吧。
婚姻是需要经营的。十年的婚姻，也许彼此都到了一个倦怠的时期。其实还是蛮能理解
老公的状况的。工作压力大，家里有两个小孩子，回家可能有做不完的事情，所以回家
对他来说并不是一种放松的方式。既然经济不是问题，建议请保姆，多留点时间给自己
和老婆。约定每周和老婆有一天date什么的，吃个饭看个电影，夫妻关系需要保鲜。
如果真想和其他朋友一起出去，可以和其他同性和异性一起出去，但是要和老婆讲清楚
，不能撒谎。婚姻最怕失去信任。老婆也可以尝试着每周和女朋友出去一天，让自己放
松，这样也就不会有那么多抱怨了。
从青涩的小情侣走到今天，有儿有女且事业有成，两人彼此在生活中的扶持和帮助是少
不了的。想想这些，就应该用心去解决目前婚姻中的困境了。
不过如果老公真的是另有所想的话，就当我白说了。 |
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y**********l
发帖数: 509 | 3 导读：如果天长地久意味着一列永不出轨的火车，下面有关婚姻生活的战略就像制定一
张准确的运行时刻表。因为成功的婚姻并非源于机运，所谓的七年之痒也不是空穴来风
。对那些已婚男人来说，他们需要计划——为了一年比一年过得更有价值，而不仅仅是
等待幸福的日子。
第1年享受欢乐
新婚是人生中最美妙的时刻，娶了这么可爱的女人，你还有什么心情搞7年计划。过了
这年再说罢！
第2年制定家规
婚姻中的男女总喜欢用各自的标准要求对方，但奇怪的是他们从未想过制定一个双方都
了解和认可的规矩，矛盾也正是从这种互不知情的专制与抗争中产生。
国有国法，家有家规。在一个幸福的家庭之中，规矩并不意味着限制，它是提示双方都
应当承担的责任限度和对事物的相同理解。
已婚男人经常会遇到这样的情况，当他责怪妻子某些事做得不好时，她或者立即以一种
莫名其妙的理由反驳你或者躲在一边低声啜泣，而当他妻子唠叨他时，他也会马上反唇
相讥。这种冲突实际表明了男女双方在对待相同事物上存在明显的分歧。
为了避免这些根本不必要的矛盾，让未来的婚姻能够在一条秩序井然的道路上前行，已
婚男人必须清醒地意识到家规的重要意义。婚姻的第2年，激情过后的你... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 28 09:24:51 2013, 美东)
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
标签: 闾丘露薇 仇视解放军 西奴成为出卖中国利益的内奸 顶[0] 分享到 发表评论(0
) 编辑词条
参见核心关联词条：闾丘露薇,仇视解放军,西奴成为出卖中国利益的内奸
闾丘露薇要求解放军公开军事禁区以消除美国怀疑
2013-2-21 19:49| 发布者: fzr| 查看: 1841| 评论: 4|原作者: 高健爷
摘要: 2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称
美国在过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络 ...
2013年2月，美国发布消息称位于上海的某栋建筑为解放军网络黑客部队，并称美国在
过去的数年间多次遭到来自解放军黑客部队的网络攻击。此消息一出，国内媒体纷纷涌
动。
著名记者闾丘露薇立刻前往美国方面公布的中国军方黑客部队的基... 阅读全帖 |
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m****o
发帖数: 559 | 5 非常的理解你的感受，这类人在生活里真的是有的，喜怒无常，语言暴力使用的频率非
常的高，无论你用什么方式，温柔的，咆哮的，泪奔，的和对方交流，对方在发作后有
时也会道歉，但是到下次该发飚的时候一点点都不会忍耐，无论是对孩子还是对你，什
么词都往外冒。
和这样的人在一起，慢慢消磨的是你的爱心和耐心，对生活会产生一些倦怠感，还有一
些莫名的紧张感。
我觉得这类人，他的父母就是这么对他的，他觉得咆哮在生活中就是正常。
不要抱希望会有什么变化，这类发作和人发病的时候一样，他不会改正，要么你忍耐，
要么你无视，要么就选择离开，看你的承受能力。 |
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a******i
发帖数: 174 | 6 如果天长地久意味着一列永不出轨的火车，下面有关婚姻生活的战略就像制定一张准确
的运行时刻表。因为成功的婚姻并非源于机运，所谓的七年之痒也不是空穴来风。对那
些已婚男人来说，他们需要计划——为了一年比一年过得更有价值，而不仅仅是等待幸
福的日子。
幸福婚姻需要规划
第1年享受欢乐
新婚是人生中最美妙的时刻，娶了这么可爱的女人，你还有什么心情搞7年计划。过了
这年再说罢!
第2年制定家规
婚姻中的男女总喜欢用各自的标准要求对方，但奇怪的是他们从未想过制定一个双方都
了解和认可的规矩，矛盾也正是从这种互不知情的专制与抗争中产生。
国有国法，家有家规。在一个幸福的家庭之中，规矩并不意味着限制，它是提示双方都
应当承担的责任限度和对事物的相同理解。
已婚男人经常会遇到这样的情况，当他责怪妻子某些事做得不好时，她或者立即以一种
莫名其妙的理由反驳你或者躲在一边低声啜泣，而当他妻子唠叨他时，他也会马上反唇
相讥。这种冲突实际表明了男女双方在对待相同事物上存在明显的分歧。
为了避免这些根本不必要的矛盾，让未来的婚姻能够在一条秩序井然的道路上前行，已
婚男人必须清醒地意识到家规的重要意义。婚姻的第2年，... 阅读全帖 |
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d*****9
发帖数: 315 | 7 我和自己的老公相识大概有快一年的时间了，在这段的时间里面我们的感情在不断地升
温，我爱他，他也爱着我。但是，最近他的表现让我很是不满，平时我们工作结束的时
候我都会和自己的老公一起去大街上压马路，以前的时候我和自己的老公总是有说有笑
的，但是最近我发现我和他逛街的时候他的话就少了很多，这让我感到很是奇怪。而且
我们逛街的时候他的目光总是喜欢看其他的年轻女性，我是看在眼里记在了心上，我怀
疑我的老公精神上在出轨。我上网查了这究竟是怎么回事，网上的回答说这是爱情的倦
怠期。男性多是在倦怠期里面出轨的，我的老公现在正在处于精神上出轨，还有救，毕
竟身体还没有出轨。我要扼杀在摇篮里，不能让我的老公出轨的行为成为现实，回家下
班的时候我和自己的老公就来了一次谈话，都说沟通之中得了解，不谈话不知道，一谈
话就知道了，原来自己的老公并不是有意看的而是无奈在看，因为最近我对他不好的原
因，他说自己每天工作回家很累我还折腾，心中很是厌烦。 |
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y***n
发帖数: 2318 | 8 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: yeson (快乐着并幸福着...), 信区: Joke
标 题: 如何快速发现并正确帮助孩子培养特长？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 22 17:31:47 2017, 美东)
特长居然还要“培养”，怕是拔苗助长吧？最可怜的孩子是被家长当成实现自己欲求的
工具。
孩字的成长，主要是培养健康的体格和人格，学习和自我提高的能力，以及自我生活的
能力。 家长应势利导，给孩子指引人生的大方向，在人生重要的决定上提供指导和参
考。
如何快速发现并正确帮助孩子培养特长？
信源：北美家长频道微信号｜编辑：2017-04-22
特长班或者兴趣班这个词，相信大家都丝毫不陌生。从奥数、英语、新概念作文到舞蹈
、书法、跆拳道，无论是学术类的还是文体类的课外班，似乎都能打上“特长”的名号。
那么在这些让人眼花缭乱的所谓“特长”中，作为家长的你，真的引导孩子找到了合适
他的特长定位，以及孩子自身的兴趣所在了吗？
何谓特长？
特长不应该存在于与他人的比较之中，而应该指自身的突出特质或者技能。因此，家长
也一定不要为了不让孩子输给其他同龄人，... 阅读全帖 |
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R*******1
发帖数: 57 | 10 有助于延年益寿，所以民间又称长生果，今天就为大家介绍一下花生在最养生的几种吃
法：
花生薏米芋圆汤：薏米有美白祛湿的功效，莲子清心降火，花生补气血。芋头上锅蒸熟
，然后加入白糖，碾压得越细腻，做出的芋圆口感也越细腻。吃的时候冷热皆可，还可
以随个人口味和喜好，炖煮的时候再加入枸杞、红枣和稍许水果。
花生红枣汤：花生120克，大枣30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。临
床经验证实，花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫
癜、血友病等出血有一定疗效。
花生赤小豆汤：花生、赤小豆、大枣各60克，加水煮成汤。一日数次服食。本方三种食
物中含丰富的维生素B1，又有补益脾胃作用，适用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便
溏腹泻、精神倦怠等。
花生甜杏泥：花生、甜杏仁各15克，蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法：每
次取10克，加蜂蜜，开水冲服。早饭前，晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久
咳气短、干咳少痰者。
苹果抹花生酱：碳水化合物是体内能量的重要来源之一，油脂或蛋白质则会放缓消化，
使血糖和体力在较长时间内相对稳定。苹果抹花生酱将这两种威力超强的食物... 阅读全帖 |
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B*******r
发帖数: 82 | 11 冬笋
冬笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清
热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。冬笋还具有低脂肪
、低糖、多纤维的特点，常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和
积蓄。但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃。
推荐食方：枸杞冬笋丝
原料：冬笋150克，枸杞子12克，调料适量。
做法：冬笋切丝，油烧热后下笋丝滑散，加入料酒、白糖、食盐炒匀；再下枸杞子，翻
炒数次，淋入芝麻油，炒熟即可。每日1剂。
功效：滋补肝肾、益精明目、养阴清热，适用于虚劳精亏、肢体乏力、腰膝酸痛、内热
消渴、视力下降等。
冬菇
又名香菇，热量低，蛋白质含量高，能提供人体所需的多种维生素，促进体内钙的吸收
，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好效果。尤其对预防高血压、高血脂
等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
推荐食方：香菇蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条，水发香菇50克，生姜、冬笋各100克，冬瓜、火腿肉各50克。
做法：鱼去鳞及内脏洗净；冬笋、火腿切薄片，香菇切丁；姜、冬瓜切细丝；一起放入
鱼腹中，并加调料，蒸熟食用。每... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 12 同样的年纪为何李冰冰，钟丽缇可以自信地找一个小鲜肉，而你却只能成为一个黄脸婆
？你与她们的差别在哪里知道吗？——气血。中医讲究“望、闻、问、切”，其中的“
望”，指的就是观气色。气色不好常表现为脸色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为
气血不足，而人最怕的就是气血不足，尤其是女人。
怎么知道自己是不是气血不足呢？
实际上，通过身体的几个部位就能判断你的气血是否充足。快来看一下吧！
1.看耳朵
耳朵红润、饱满、有弹性是气血充足的表现。很多人年龄一大，耳朵开始松弛、瘪巴、
长皱纹，这说明气血已经不足了。
我们可以做个小实验，用你的两个手指夹住耳朵，一前一后，上下搓五六下。
【搓耳后】
耳朵颜色很红且不容易消退，说明体内有热。
若耳朵上的红色很快消退，然后越来越白，或怎么搓也不容易发红，都是气血不足的表
现。
2.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混
浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都
代表气血不足。
3.看双手
（1）看温度
如果你的手一年四季都是温暖的，说明气血... 阅读全帖 |
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A*****t
发帖数: 1594 | 13 两周前fail掉某公司性格测试 上来问问大家有没有类似经历的。 其实也不完全fail,
做完第二天 收到HR congratulations邮件,说我通过了让我做下一个测试；下午又变卦
了 说性格测试分数没有高到做第二部分测试。
这个测试大概100多道题3个section 大概50分钟左右 对于每个statement有strongly
disagree, somewhat disagree, disagree, neutral,etc.7个程度选项。考察的内容主
要集中在
1.对工作的态度
2.同事关系
3．leadership怎么样
题目声明1.不计时间；2.无所谓politically/socially correct;3不要选过多的
neutral
对工作的态度 本人观点很鲜明 没有什么neutral, 选了很多strongly agree/disagree
.题目有：
I need to have purpose in my daily work in order to enjoy my job.
I will not work on a team that tolerate... 阅读全帖 |
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c*******0
发帖数: 33 | 14 我跟楼上情况差不多，lz 应该是到了倦怠期了。其实还是有很多大公司不care h1b的
，关键是要坚持面试下去，相信自己的实力。不要因为需要h1b就觉得自己比别人机会
低。加油！ |
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r********d
发帖数: 7742 | 15 Steve Pavlina挺牛逼的。不知道版上有没有谁当年玩过一个交dweep的智力游戏，镜子
反射激光的，就是他写的。
这个哥们是个偏执狂，彻底的二货。自己曾经搞过半年每天只睡4*15分钟来测试一个关
于睡眠时间的理论。
这个哥们的文章都不错，但是你得有执行力才能获益。他那些道理简单，其实大伙都懂
，但是想要坚持做下来不容易。
要想把事情做好，很好的self discipline应该能把自己提高的top 10%左右（也就是说
进一般的大公司）。但是你光搞self discipline也不行，第一是搞得自己很痛苦，第
二是效果也不见得好，不能持久。什么事情想要真正做好，需要发自内心的兴趣。楼主
培养培养兴趣吧，要想把编程和算法搞好，你得喜欢。喜欢和不喜欢带来的motivation
的差别，和进而导致的学习效果上的差别，说差5～10倍都是少的。
幸好的就是，兴趣和自律都是可以培养的。
最后就是别挂在网上。时不时上来看一下有用和好玩的信息，再放松一下就行了。
在网上看得再多，灌得再多也改变不了自己现实中的状态。
每天下班给自己留出3个小时的做题时间，focus time，坚持下来肯定有进展... 阅读全帖 |
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a**********3
发帖数: 64 | 16 这个分人。有的人容易产生职业倦怠，经常换新环境，中间还可以休息一段，比较自由
。比较适合另一半是正式工，福利保险cover全家，没经济压力上班赚零花钱的人。
有的人喜欢稳定，养家糊口的，还是正式工好。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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r****n
发帖数: 63 | 17 +1
本以为一波三折后已经离offer一步之遥了，结果收到拒信。。。
倦怠了。。。 |
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a***e
发帖数: 413 | 18 电面之后啥都不想做。问的是LC上的regular expression matching 和jump game变种
。感觉一紧张还是想不清楚。很郁闷。
真不想继续刷题。 |
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y*****e
发帖数: 712 | 19 同意。。。我这个sprint的好多活都没做，别马没找到，驴子也跑了。骑驴找马的苦真
是人间大苦啊。 |
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d*****c
发帖数: 605 | 20 加油加油，我也是过来人，挺过去就好了。在坚持一会会 |
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a***e
发帖数: 413 | 22 我也很担心‘马没找到，驴子也跑了’！最近项目还很紧，要请假都麻烦，不知怎么说
有时候紧张得睡不好，有时候又觉得要不就安心骑驴，但又很不甘心，很不爽。 |
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a***e
发帖数: 413 | 27 觉得自己应该准备，但昨天今天一点刷题啥的都不想做。工作也没做多少，感觉就是在
电脑前浪费时间装样子 |
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y*****e
发帖数: 712 | 28 我是这样的。。。
昨天刚面试过，给自己放个假，休息一下！
今天是周五，好不容易是个周末，休息一下！
明天周六，要干好多话，没时间刷题啦！
----于是好几天都没有productivity， |
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a***e
发帖数: 413 | 29 觉得自己应该准备，但昨天今天一点刷题啥的都不想做。工作也没做多少，感觉就是在
电脑前浪费时间装样子 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 30 PayPal创始人为何能成功 前妻最知道
年仅44岁的马斯克（Elon Musk）资历惊人，接连参与了网路支付平台PayPal、太空事
业Space X和电动车厂特斯拉（TESLA）的创办，当前身价高达140亿美元（4435亿元台
币），无疑属于金字塔顶尖的「人生胜利组」。而对于马斯克为何如此成功，他的前妻
贾丝汀（Justine Musk）有独特的观察。
曾与马斯克结缡8年的加拿大小说家贾丝汀在问答网站Quora上，与众人分享了她在马斯
克、微软创办人盖兹、苹果前执行长贾伯斯、维珍集团董事长布兰森等成功企业家身上
所观察到的特点：
◎执着（be obsessed）。贾丝汀说：「极端的成功来自极端的人格特质，并且以其他
许多事物做为代价」。这类型的人往往将自身才能与「疯狂的」工作热情相结合，靠着
对某件事的极端执着而获得成功。
◎为更远大的目标（something bigger）服务。贾丝汀指出，从这点出发能够感朝那些
你所需要的人来帮助你。心怀更远大的目标，可以防止你因自满而失去初衷。不要因为
「想变伟大」而去追求成功，追求那些令你着迷乃至执着的事物，自然会驱使你走向成
功。
◎学习... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 这是春天里最隆重的一场演出，
森林里的，江河中的，天际上的，
全部以浓妆艳抹的模样来了，
唯有一朵紫色的牵牛花，
清新脱俗，穿着平日的装束，
自我陶醉的大声唱着，
这一首是欢喜鼓舞的，
那一首是悲哀婉转的。
自由自在的风儿安静的听了，
携着纯真的云情不自禁的扭动，
呵！那舞姿竟散发着不可抵挡的魅力！
连威严的山峰也终于按捺不住了，
郁郁葱葱的绿色随之起伏着，起伏着……
万物都被这氛围感染了，恨不得，
快速坠入刻骨铭心的爱河，
好让双眸中早已波涛汹涌的泪水流出，
这其中，也有我，
好多次，我都很想，很想，
使劲的鼓掌，使劲的哭泣。
黄昏时，朝气蓬勃的阳光有些倦怠，
拖着一缕灿烂的的余晖，
深深的亲吻了蔚蓝的大海，
迷人的红晕便在海面上漾了起来，
那是—海最忠诚的追随者，
一路目送，守候，等待。
歌声仍在耳边绕着，
却是一只无比美丽，
穿着盛装的百灵鸟在骄傲的嘶鸣，
那朵平凡谦逊的牵牛花去哪了，
怎么谁都没在寻找啊？
晚风习习，不为它停留，
高山永寂，也不为它无眠，
可怜的牵牛花啊！
躲在无人知晓的角落中枯败，
万千星斗的光辉，
掌声雷动的荣耀，
究竟要留给谁？！
晚会仍是一片放肆的喧闹，... 阅读全帖 |
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b**o
发帖数: 5769 | 32 安神助眠方
人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也
是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除
疲劳，
恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒，往
往伴有头昏、头晕、健忘、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。
失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由于原因
不同而有虚实之别。虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多
为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不
得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。
传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、
山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄．花鱼，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复
，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的益智作用。
[方一]
大枣5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同
煮为粥，每日2次，早晚服食。
大枣甘温，功善补 |
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r**m
发帖数: 1825 | 33 《我们为什么生病——达尔文医学的新科学》
[美]R.M.尼斯 ，G.C.威廉斯 著
易凡 禹宽平 译
第三章 传染病的体征和症状
假定在猫与鼠斗争中，你站在老鼠的立场上。老鼠说它讨厌猫的气味。猫的气味使它
紧张不安，对食物、配偶、仔鼠等等重要事情的注意力，总是被讨厌的猫的气味所干扰。
有一种药可以使嗅觉迟钝，老鼠吃了这种药可以不再受猫的气味的干扰。你是否给它开这
个处方？可能不会。因为猫的气味对老鼠说来是太重要了，太有用了。猫气味的出现，是
利爪和锐齿迫近的紧急信号，逃避这种危险远比对这种气味的厌恶来得重要。
现实的问题是，假定你是一个治疗儿童感冒的医生。感冒带来令许多父母耽忧、孩
子也不喜欢的症状——流鼻涕、倦怠，特别是发热和头痛。扑热息痛能够减轻或者消除发
热和头痛。你是否会对孩子的家长说，可以给孩子吃扑热息痛呢？可能。你也许习惯这样
处理。如果这里的问题与上面的猫的气味和老鼠药相似，则发热的确令人不舒服、不正常
、不愉快，但是有用；也许这是自然选择专门为我们对抗感染而塑造出的一种适应性防御
机制。
发热是对抗感染的防御机制之一
马特·克鲁格（ |
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w*****1
发帖数: 77 | 34 有哪位好心人知道健脾胃的良药呀。可能是因为本人思虑太多，脾弱的太严重，因此失
眠严重， 面色发黄，身体倦怠。典型的脾胃功能弱吧。能不能给介绍一下健脾良药。
谢谢 |
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m********6
发帖数: 401 | 35 国内中医执业医师，自65年行医至今。
从中医角度而言，从症状来看，你这是气虚 。是人体由于元气不足引起的一系列病理
变化。气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空
气几部分结合而成。古人云：“劳则气耗”。你或因劳伤过度，或因后天失养等，致气
的生化不足，而使气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能减退，从而导致机体的某些
功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。这就是所谓的“亚健康”。气虚的
病理反映可涉及全身各个方面，气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力， 走路感觉有点
不稳；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏，眼睛发干发胀。治宜益气升阳，
可服补气一类的中药，也许会有效果。 |
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a***b
发帖数: 18 | 36 医生您好！刚在版面发了文章求助，才发现可以直接问医生，再贴一次。感觉可能是肾
病或者糖尿病，我对医一窍不通，不知道您看不看。
目前主要症状是1）尿样异常，2）眼睛玻璃体混浊，3)尿检血检有几项超标（见下）。
不知道两个病是否相关，用的药副作用是否有联系。所以都写在这儿，有点乱，抱歉！
0）我妈很瘦，吃饭菜非常少，尤其是荤腥，我严重怀疑她营养不良。
1）我妈摔过好多次跤，伤过脊椎和腰，很严重，不知道有没有伤过肾，原来没查出来
过。
2）2012年9月（国内），眼睛玻璃体混珠，而且有闪光，看急诊，给配了胰激肽（扩张
血管药）和复明片（中药），一直吃到了2013年12月，后减量吃到了今年4月9号；
3）2014年3月下旬开始发现尿里有沫沫（小泡沫），而且一天比一天多（肾病？）；
4）2014年4月初因为觉得眼睛稳定，胰激肽和复明片停药；
5）接下来沫沫逐日变多，今天（2014年4月19号）早上小泡沫特别多，中午开始又吃胰
激肽和复明片，晚上沫沫明显减少；
6）之后沫沫一般都很多，但偶尔有两次却又很少，找不到确切的pattern。
-====== Update 04/29/14 =====
按... 阅读全帖 |
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a***b
发帖数: 18 | 37 医生您好！刚在版面发了文章求助，才发现可以直接问医生，再贴一次。感觉可能是肾
病或者糖尿病，我对医一窍不通，不知道您看不看。
目前主要症状是1）尿样异常，2）眼睛玻璃体混浊，3)尿检血检有几项超标（见下）。
不知道两个病是否相关，用的药副作用是否有联系。所以都写在这儿，有点乱，抱歉！
0）我妈很瘦，吃饭菜非常少，尤其是荤腥，我严重怀疑她营养不良。
1）我妈摔过好多次跤，伤过脊椎和腰，很严重，不知道有没有伤过肾，原来没查出来
过。
2）2012年9月（国内），眼睛玻璃体混珠，而且有闪光，看急诊，给配了胰激肽（扩张
血管药）和复明片（中药），一直吃到了2013年12月，后减量吃到了今年4月9号；
3）2014年3月下旬开始发现尿里有沫沫（小泡沫），而且一天比一天多（肾病？）；
4）2014年4月初因为觉得眼睛稳定，胰激肽和复明片停药；
5）接下来沫沫逐日变多，今天（2014年4月19号）早上小泡沫特别多，中午开始又吃胰
激肽和复明片，晚上沫沫明显减少；
6）之后沫沫一般都很多，但偶尔有两次却又很少，找不到确切的pattern。
-====== Update 04/29/14 =====
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n****r
发帖数: 5801 | 38 【 以下文字转载自 OverseasFocus 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: OverseasFocus
标 题: 最后的希望，去美国看病
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 03:05:17 2014, 美东)
纽约时报 记者:詹涓
梅奥诊所内 (由盛诺一家提供)
2013年8月中旬的一天，董女士在颈部摸到了肿块。董女士是中国某大型公司高管，几年前确诊患有乳腺癌，接受了手术和放化疗。颈部的肿块对她来说显然是个极其不好的信号，8月底，在上海肿瘤医院接受PET-CT扫描后，她得知，癌细胞不仅扩散到颈部淋巴，而且还出现了肺部、肝脏和骨转移。
出现了多处全身转移，几乎意味着董女士的生命开始进入了倒计时，此时已经没有几家医院愿意接收这样的患者了。2013年的圣诞节，身在美国明尼苏达州罗彻斯特市的董女士在电话中跟记者回忆说，当时，她是出于“死马当活马医”的心理，决定孤注一掷，去美国看病。在得了癌症后，董女士曾经冒出过去美国治病的想法，总觉得美国的医院或许能给自己带来更大的希望，但又感觉有很多不确定因素，一来是美国都是先经过家庭医生预约专科... 阅读全帖 |
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a***b
发帖数: 18 | 39 继续求助：做了尿检、血检，有几项不正常，求指点是否大问题，怎样治/保养：
Test Alarm Result Unit Normal
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Glucose HIGH 107 50-100 mg/dl
BUN HIGH 26.0 7-22 mg/dl
Creatine 0.7 0.4-1.4mg/dl
BUN:Creatine HIGH 37.1
MCV HIGH 98 cu mic 80-97
Urine A... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 40 谨以此文纪念我在国内的一位兄长，他是我父母的干儿子，五年前患抑郁症自杀去世了
。他身边的亲人朋友当时都太大意，忽视了抑郁症的严重性，没能尽全力安慰帮助他，
久久懊悔自责。。写这篇文章是因他而起，若此文能帮到有需要的人，是他的功德。。
愿他离苦得乐。。。
突破治疗抑郁症的瓶颈
当今世界，抑郁症患者越来越多，因抑郁症自毁自杀及滥杀无辜事件时有发生，令家庭
破碎，亲人悲痛，闻者叹息不已。究竟是什么原因导致这种病的肆虐蔓延呢？
大家都知道，抑郁症的成因有生理和心理两大因素。但具体深究这两种因素时，各家有
各说，从理论到治疗方法都没有什么大的突破，抑郁症仍是医学界棘手的难题。
很多证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者
脑内有多种神经递质出现了紊乱。但抑郁症有别于脑部器质性病变结构异常的精神病，
其生理致病因素是可以逆转的。导致抑郁的生理因素很复杂，事实证明，光靠服用抗抑
郁药是不够的，抗抑郁药物只能在一定程度上控制疾病，也有副作用。疾病的形成并非
一朝一夕，有一个由量变到质变的过程，我们不应该忘记形成机体生理变化的强大物质
基础----食物！脑中负责管理行为的... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 41 有助于延年益寿，所以民间又称长生果，今天就为大家介绍一下花生在最养生的几种吃
法：
花生薏米芋圆汤：薏米有美白祛湿的功效，莲子清心降火，花生补气血。芋头上锅蒸熟
，然后加入白糖，碾压得越细腻，做出的芋圆口感也越细腻。吃的时候冷热皆可，还可
以随个人口味和喜好，炖煮的时候再加入枸杞、红枣和稍许水果。
花生红枣汤：花生120克，大枣30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。临
床经验证实，花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫
癜、血友病等出血有一定疗效。
花生赤小豆汤：花生、赤小豆、大枣各60克，加水煮成汤。一日数次服食。本方三种食
物中含丰富的维生素B1，又有补益脾胃作用，适用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便
溏腹泻、精神倦怠等。
花生甜杏泥：花生、甜杏仁各15克，蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法：每
次取10克，加蜂蜜，开水冲服。早饭前，晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久
咳气短、干咳少痰者。
苹果抹花生酱：碳水化合物是体内能量的重要来源之一，油脂或蛋白质则会放缓消化，
使血糖和体力在较长时间内相对稳定。苹果抹花生酱将这两种威力超强的食物... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 “女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想
要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生
活。
1、贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长
期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功
课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
2、经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭
遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛
奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、
防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期
中的紧张情绪，减轻心理压力。
3、痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性
在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 身体如何排毒
关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术
?美国曼哈顿顶级医院的亚历山大·荣格医生说，其实，人体自有一套动态、立体、完
善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”!
皮肤排毒
皮肤中毒会出现过敏，湿疹，皮炎和痤疮等问题。皮肤的天然防御功能受损是造成
毒素堆积的主要原因，皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，
平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让
肌肤变得坚韧。另外，具有排毒功效的食物有绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带等。
肺部排毒
肺脏有毒素堆积，会使人经常感冒、咳嗽、哮喘，气管敏感。肺是最容易积存毒素
的器官之一。肺脏功能最强时间是早上7点到9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺功
能最强时进行有氧运动，能增强肺部排出毒素的功能。此外，肺部排毒推荐百合汤(别
煮时间过久)有很好的养肺滋阴的功效。可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清
除体内污染物质。
肾脏排毒
面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加，则提示肾脏要排毒了。肾脏排毒最佳
时间是早晨5点～7点，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 妙招 一：洗热水澡
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更热，而热水澡虽然会多出汗，但能是毛
细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的
方式。
妙招二：预防缺碘
炎热的夏季，有些人稍微活动后就感到气喘，倦怠乏力。上述异常表现是体内缺钾
所致。生理学研究告诉我们，当外界温度高于33摄氏度时，人体主要靠出汗来散热。汗
液中含有一定量的钾离子，如果人体大量出汗，可造成体内缺钾。
钾在人体中的主要作用是维持酸碱平衡及神经肌肉正常功能。体内缺钾时，会引起
头昏眼花，四肢乏力。中暑病人均有血钾下降现象。预防缺钾最有小的方法是多食含钾
丰富的食品，如水果、豆类、海产品等。
妙招三：避免暴晒
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，外出应尽量避开这段时间外出特别
是午后高温时段；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防
晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，保证水分的充足
，特别是盐开水，随身携带防暑药物，出门时切记要用防晒霜，准备小手巾或湿巾。
妙招四：家中常备防暑药品
家中应准备防暑药品，如藿香正气水、人丹、清凉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 1.缺乏维生素A
维生素A是脂溶性的醇类物质，又称作视黄醇，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质
的组成成分，和视力有关。当人体缺乏维生素A时，不仅视力上会出现衰退的问题，还
会出现脱发、皮肤脱皮干燥等问题。
对策：维生素A在食物上的来源主要分为动物性食物如鱼肝油、鸡蛋等，植物性食物如
深绿色及红黄色的蔬菜水果，药食同源的食物如紫苏、枸杞等。鱼肝油是商业上维生素
A最丰富的来源。
2.缺乏维生素B
维生素B族种类众多，被世界公认的人体必需维生素B有九种，是人体必不可少的营养素
，由于是水溶性维生素，在体内滞留的时间有限，必需每日补充。当人体出现了消化不
良、皮肤出油、精神倦怠等问题，有时候还会有口臭、恶心呕吐等情况，说明你的身体
该补充维生素B了。
对策：维生素B的食物来源很多，如豆类、谷类、花生等，肝脏、肾脏、瘦肉等动物性
食物，在蔬菜水果中的含量较少。在日常膳食中注重营养均衡，不偏食就可以补充日常
所需的维生素B.
3.缺乏维生素C
维生素C又称作抗坏血酸，是高等灵长类动物及其他少数生物所需的必备营养素，是一
种强抗氧化剂，保护身体免受自由基的威胁。缺乏维生素C会造成坏血病是很多人知... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 身体毒素测试试题：
1.早晨不能再固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力 （5分）
2.梳头时掉头发 （5分）
3.患有风湿症 （10分）
4.腰部出现赘肉 （10分）
5.经常发生便秘、腹泻 （5分）
6.呼吸道容易上火 （5分）
7.脸部皮肤粗糙 （5分）
8.换季时经常皮肤瘙痒 （5分）
9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短 （5分）
10.无名火气很大 （5分）
11.进餐甚少，味同嚼蜡 ... 阅读全帖 |
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D***s
发帖数: 258 | 47 听力清晰。肾开窍于耳。耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾功能好听力就好。
如果出现耳鸣、心烦、听力下降、头晕、头胀等症状时，多为肾精亏损肾阴虚等。
头发乌黑。肾藏精，其华在发，发为血之余、其营养来源于血，但其生机根本还在于肾
，肾不好，头发会早发白、失去光泽，会出现脱发、秃顶等毛发方面的症状。
骨骼强壮。肾主骨、骨靠肾精滋养。肾功能好时人挺拔向上、步履矫健、抗寒冷、不易
生病。肾气衰败时会出现骨质疏松、腰酸背痛、牙齿松动、脱落、腰弯、驼背、步履缓
慢等症状。
记忆力好。肾主骨、骨生髓、脑为髓之海。脑髓海充裕、人大脑敏捷、反应快、记忆力
强。肾精养大脑。肾精衰败就出现爱忘事、双眼迷惘、反应迟钝、记忆力衰退等现象。
皮肤滑亮有光彩。出现黑眼圈、肤色晦暗、眼袋明显、乏力、倦怠等变化，说明身体出
现肾精亏损现象，中医认为：肝肾同源。肝血不足、肾精不足、肾阴亏损。
排尿顺畅。肾主水，即主管肾脏、肾小球的新陈代谢、又掌控一身之水。当出现尿急、
尿频、尿痛时，就要考虑急性肾盂肾炎的情况，如果排尿困难、下肢水肿、眼睑浮肿等
，可能已经是慢性肾炎的情况了。水盐代谢紊乱还会出现高血压、心脏病等危险。但... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，
姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前
列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健
。其中，生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，也叫姜汤。生姜红糖水一
定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒坦起来。可是喝过姜
汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，驱寒效果显著。
男性含服鲜姜片，可以刺激胃液分泌，促进消化，促进食欲。鲜姜滋润而不伤阴，每天
切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的
气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
下面，给大家介绍姜的四种用法：
1、吃干姜：治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引
起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情
况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症
状时，建议不要用姜，以免加重症状。
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 49 发信人： SweetSue(小小苏), 信区： Medicine
标题： “中药零食”吃不对 养生不成反伤身
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 26 13:09:14 2017,GMT)
秋季养生正当时。眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往
里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真
是想吃就可吃吗？
很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，
适合体虚、血虚者和产妇食用，但不适合糖尿病以及肾脏疾病患者。另外，因为不好消
化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴
巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者尽量避免
进食。
用桂圆煲汤、泡水等滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满
血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大
便干燥等症状。
枸杞可直接食用，也可用来煲汤，与菊花搭配泡茶，还可煮粥，具有清肝明目、降血糖
、抗疲劳、抗衰老、提... 阅读全帖 |
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G*****r
发帖数: 369 | 50 生完这个带什么环？让你老公结扎去。NND,女的怀孕这么辛苦，凭啥还要上环。我家老
大（闺女）26个月，老二在肚子里2个多月，她爸自己说的，老二生了他就做手术去。
我怀老大的时候反应不太严重，大概只恶心了2周多。那时候很小心的保养，这样不吃
那样不碰，坚决得很。成天给自己找乐子，生出来的闺女也可爱快乐得很。怀老二了，
却觉得这样也无所谓那样也无所谓了，照样抱老大，照样伺候狗狗，照样化妆，照样喝
咖啡茶，维生素吃得有一天没一天的，苹果也没能坚持吃。唉，说起来自己都愧疚，怕
是对不住老二了。我自己就是个老二（上面一个姐），成天想着两碗水一定要端平，可
不知为啥，这还怀着就端不平了。上次怀孕比这次兴奋得多，这次估计还在反应期，做
什么都很倦怠。
如果有得选，我也希望这胎是儿子，男孩子带粗点没关系，就算没有对老大那么上心，
我心理上也觉得好受多了。但我自己感觉这胎还是个闺女，这几天给老大收拾夏天的衣
服的时候就特别犹豫，很多衣服都还好好的，留给老二？呜呜，凭啥我二闺女一出来就
得捡老大的旧衣服。扔了？又还很小农的舍不得。看着老大的一山又一山的衣服呀，我
就替老二郁闷。希望是个男孩吧，这样不扔也得 |
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