f****2
发帖数: 311 | 1 牛奶，谎言与内幕
作者：蒂埃里•苏卡
Thierry Souccar
译者：陈懿祯
出版社：商周出版
出版日期： 2007年10月27日
语言：繁体中文ISBN：9789861249421
牛奶，真的能让你喝出一身病！
没错，牛奶能让你在三十岁达到骨密度的高峰，代价却是中老年以后骨质多孔的风险喝
牛奶就像替细胞安装了加速器，它让你长得又高又壮，却也加速肿瘤的生长！是谁绑架
了你的健康，你还能装作不知道吗？
这本大爆食品工业内幕的书将会使你大开眼界！作者锁定农产食品市场区块的最大种类
——乳制品大胆挑战，揭露这个庞大产业试图隐瞒的内幕。
这本书包含了科学证据和国际级的好资料，很难找到漏洞来攻击作者的论点。通过这本
书将能了解到因过量摄取牛奶中的生长因数所产生的全部坏处，甚至会看到过量摄取乳
制品可能会让骨质疏松症的病情更严重这一情况。作者以研究作为支持，披露乳品工业
和营养学论述是如何运用一些错误的观念来诱导大众购买越来越多的牛奶的。然而，究
竟牛奶的营养价值到底为何？是否真的喝越多越好？这本书也从正反两方面的研究数据
来告诉大家真相。
作者的意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 2 仔细照照镜子，是不是也发现自己脸上多了几条皱纹，黑眼圈半径又扩增了0.3公分，
身材走样，一副未老先衰病貌？别闹了！没有好身体，怎么在职场冲锋陷阵呢？特地寻
觅12星座开运养生果汁，让大家都能容光焕发开工大吉去！
白羊座——芹菜汁
白羊座毛毛躁躁急性子，虽然有旺盛企图心和行动力，却往往被自己的莽撞行事搞砸。
建议喝杯芹菜汁，其菜叶芳香会迅速消除体内那股焦躁不安，抚平随时紧绷的神经，处
理事情心平气和，更能替自己开创出新局面喔！
金牛座——小麦草汁
金牛座的朋友们看似小气财神，却在精致美食上毫不吝惜。只是吃的美味不代表吃的健
康，因此体内常常累积了不少毒素，长时间下来会有心血管、胃肠道毛病。在此建议各
牛只多喝小麦草汁，它不但是排毒好帮手，其中叶绿素能让人体恢复活力，供应草食性
牛儿们源源不绝的活力。
双子座——葡萄柚优酪乳
花在沟通、与人周旋的双子座，常常台上一条龙，台下一条虫。即使表面承受极大压力
，也让外界误以为他们风平浪静。所以在卸除面具后，双子座们的确该好好消除压力，
以免身心不平衡造成不可收拾的爆发。葡萄柚优酪乳富含维生素c及钙质，可以让自己
好好减压，为应付明天的洪水猛兽做 |
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a**u
发帖数: 8107 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Mon Nov 1 02:08:36 2010, 美东) 提到:
我也是这种状态，就像人家说：吃素容易，成为一个坚定的素食者难。
还记得两年前，朋友介绍MITBBS给我打发时间，我一来就扎在WISDOM里不走了，而那个
时候正是该版最热闹的时候，慢慢地WAICHI走了，RUNSUN走了，版上一天天安静着。看
来以前这里的热闹都是来看把戏的，真正讨论佛法研习的没有几个。或许佛法应该自修
自己体悟，而不适合讨论？
都是清闲的人。
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omnbmh (HaHong) 于 (Mon Nov 1 02:30:15 2010, 美东) 提到:
不要听人说，要听自己说。他们说难，你就觉得难啊？自己要为自己作主的
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thelostsheep (迷失的羊) 于 (Mon Nov 1 03:57:... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 4 随便看了一下文字，明显的前后矛盾，前面说"牛奶不是好东西，这样的报导我看过N次
了。乳製品也是＂，后面的排毒餐天天吃＂250克 优酪乳＂
文字里面没有任何高蛋白饮食跟宿便的关系。高蛋白饮食，不见得纤维就少。
视频我现在看不了。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 5 是我目前吃过的最好吃的greek yogurt,奶香味很浓，fruit和奶是分开的，一般我只吃
奶fruit给老公涂面包吃。他的奶香味让我想起了以前国内的优酪乳，但是那个是复原
乳，国内的奶制品质量真是不行。 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
ucstart () 于 (Mon Aug 9 11:54:28 2010, 美东) 提到:
有些海不归还真是两面派。
在美国的时候，总让自己的F2 H4老婆去挑deal。 跑到超市去，都挑便宜的买 至少不
挑贵的买 有时候超市里某产品的tag掉了 还犹豫着不敢买，怕结账的时候跳个巨大数
字出来。CVS walgreen的省钱deal比谁知道的都清楚 其实也就是国内民工档次的人物。
回到国内，就俨然成了个大人物，衣锦还乡。去个超市，买黄瓜要挑4根50元的买，买
电饭煲要挑1000元的买，反正都挑最贵的买，好像成了个包工头，样样看不顺眼。这个
贵，那个贵，这个不健康，那个辐射大。买菜不能去农贸市场，出行不能乘公共交通。
好像国内什么都欠他的，像个怨妇。
他们倒不是真的在意这些问题，他们享受挑刺的过程。在美国，也没见他们蔬菜必买有
机蔬菜，买电器一定会搞清楚辐射量。
在美国，本来就是底层人物，被白人上司指来指去的人。回到国内就仿佛成了top 1%的
精英。就一个字，装！ 那些劝人海不归的，正是在美国... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 她家用丝瓜藤做窗帘：屋外37℃，室内27℃ 你能赢她么？ 胜者奖绣球花
临近正午，室外温度高达37℃，长沙月湖大市场C区10栋的刘美华家室内温度仅27℃，风扇不开亦很清凉。刘美华说，这份凉爽要归功于自制的降温神器——丝瓜藤窗帘。“谁来跟我PK降温的‘绿色窗帘’，我就把最爱的绣球花送给他。”自信满满的刘美华很想通过本报寻找志同道合的“降温达人”。
丝瓜藤窗帘，屋里好凉快
23日上午，记者顶着烈日来到刘美华的家。室外37℃，走进门，客厅南北两侧的窗户蒙着一片绿色，燥热的情绪顿时清凉了下来。
领着大伙来到南边卧室，刘阿姨一手拿着温度计，一手指着护窗，好不得意：“看，屋里只有27℃，都是它的功劳。”
长约4米的窗户上爬满了比巴掌还大的丝瓜叶，这就是刘阿姨的杰作——丝瓜藤窗帘。
说起丝瓜藤窗帘的由来，刘阿姨说很意外，“去年从乡下搞了一个丝瓜瓤洗碗，瓤里溜出2颗籽，我就试着种进盆里，没想到今年真的发芽了。”
丝瓜藤从窗户一角的瓷盆里生根，慢慢长向护窗高处。前段时间，刘阿姨看到电视里介绍中国盆景艺术大师贺淦荪创造的盆景“风在吼”，顿时来了灵感，“他的‘风在吼’是朝一边倒的，就像植物在狂风中随风飘扬的... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法，如酸奶若加热饮用，则会破坏酸奶中的活菌，保健效果全失，同时酸奶若和火腿一起食用则会导致癌症的发生，因此了解酸奶饮用的禁忌十分重要。
火腿+乳酸饮料容易致癌
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。
抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
酸奶喝错也会致癌不同时间怎么喝
1、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高... 阅读全帖 |
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u***n
发帖数: 10554 | 9 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含
有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品
制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠
檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 品冠1岁的儿子小V第一次面对媒体
据台湾媒体报道，品冠5日在户外举办两场音乐“野唱会”，只是天气时在太热，有“汗魔”之称的他猛喷汗，“湿”到不行，品冠苦笑说：“我现在反而想越‘湿’越好，可以一头浸到水里面该有多舒服！”这天除了有同门小师姐刘思涵合唱站台外，1岁的宝贝儿子小V也首次在媒体前见客，却紧张得差点哭出来，很不给老爸面子。
小V一到现场，见着爸爸就讨抱，看到麦克风也好奇一直要抢，让品冠笑说：感觉像抓周一样，没想到他对麦克风有兴趣，感觉好像有遗传到我哦！”但拍照时小V不赏光，猛把头撇过去不愿合照，还差点哭出来。品冠说：“我儿子在家一条龙，活泼的要命。出外呢，则一条虫，第一次在这么多媒体前拍照，看到很多人又害羞了！”
除了儿子小V惊喜探班外，“小师姐”刘思涵担任特别嘉宾。参加完金曲奖后就留在台湾的刘思涵，终于有机会大享台湾美食，她笑说：“我为了要参加金曲奖，餐餐都吃优酪乳加茶叶蛋，痛苦死了！金曲奖后我就不管啦，刚好有时间，就到处约朋友吃饭！”而明天终于约到“恩师”戴佩妮，本想邀歌，没想到戴佩妮竟开玩笑回答：“我要忙着结婚生小孩啦，可能你要等两年哦！”
相关链接
品冠晒女儿出生9天正面... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 胖子逆袭变女神！安徽女大学生夏艳3年减重45公斤。(图／翻摄自安徽网，下同)
安徽安庆师范学院美术学院4年级女学生夏艳最近暴红，因为她在入学前体重达95公斤，3年将体重减至50公斤，「胖子逆袭变女神」，谁都想不到，这位腹部有马甲线的美女舞蹈教练，以前竟然是个大胖妞。
《江淮晨报》报导，夏艳身高170公分，因为太胖，过去经常买不到合适的衣服，永远只能穿大码男装和订做的衣服，让她很自卑。高考结束后，为了能以全新的形象进入大学，她痛下决心开始减肥。
在饮食方面，她控制主食和肉类的摄入量，坚决不碰高热量的食物。「我已经3年没喝过碳酸饮料了，渴的的时候只喝白开水和少量的优酪乳。」夏艳每天至少坚持2个半小时的运动量，跑步、跳绳、跳舞……爵士舞她跳了3年多，从大一时手脚不协调的学员，现在已经变成两个班的舞蹈教练。
夏艳掌握一有很系统的减肥方法，除分享给大家外也纠正一些错误的减肥观念，俨然成为朋友圈中的「减肥达人」。「我们跟在她后面一起练，也减了5公斤。」她的大学室友说，有时候坚持不下去，夏艳还会鼓励她们。「这时候一定要坚持，熬过瓶颈期，体重就会发生很大的变化，不能半途而废。」
「看着从前的自己，有种... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 此前因老公和公公二人深陷官司，连带让她形象、事业受到波及，因此常靠大吃大喝来缓解压力，体重暴增7公斤。后来被友人刺激下决心减肥，顺利变回苗条身材。
小S（资料图）
据台湾媒体报道，小S（徐熙娣）2014年因老公许雅钧（Mike）和公公许庆祥深陷官司，连带让她形象、事业受到波及，因此常靠大吃大喝来缓解压力，没过多久体重就暴增7公斤。不过，她后来受了一场刺激“顿悟”，下定决心减肥，调整早餐内容，顺利瘦回42公斤的苗条身材。
小S坦言当时因为心情低落，多靠大吃纾压，录节目时的便当一定吃光光，晚上回家还会和老公小酌，后来体态逐渐发福，连老公许雅钧在家都叫她阿肥、肥某（意即胖老婆）。不过，她依旧毫不在意，直到某次参加聚会，被一名贵妇调侃“越来越像欧巴桑”，才惊觉不可以在放纵口腹之欲，下定决心展开减重计画。
小S透露，减重期间早餐固定吃“咖啡配半颗地瓜”，午晚餐只吃5分饱，尽量避开面包类食物，有淀粉的食材也会减半食用，有时一餐就用“鸡汤配点心”打发，且绝对不碰甜食和含糖饮料，运动前后补充优酪乳，因为这样有助美化肌肉线条。此外，她每周固定上2次健身房，每次都花1小时进行心肺和核心训练，持之以恒过了6... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 据台湾媒体报道，艺人小S2014年因老公许雅钧和公公许庆祥深陷胖达人官司，连带让她形象、事业受到波及，因此常靠大吃纾压或借酒浇愁，过没多久体重就暴增7公斤。不过，她后来受了一场刺激“顿悟”，下定决心减肥，调整早餐内容，顺利瘦回原本42公斤的苗条身材。
据周刊报道，小S坦言当时因为心情低落，多靠大吃纾压，录影便当一定吃光光，晚上回家还会和老公小酌，后来体态逐渐发福，连老公许雅钧在家都叫她阿肥、肥某(意即胖老婆)。不过，她依旧毫不在意，直到某次参加聚会，被一名贵妇笑亏“越来越像欧巴桑”，才惊觉不可以再放纵口腹之欲，下定决心展开减重计划。
小S透露，减重期间早餐固定吃“咖啡配半颗地瓜”，午晚餐固定吃5分饱，尽量避开面包类食物，有淀粉的食材也会减半食用，有时一餐就用“鸡汤配轻食”打发，且绝对不碰甜食和含糖饮料，运动前后补充优酪乳，因为这样有助美化肌肉线条。此外，她每周固定上2次健身房，每次都花1小时进行心肺和核心训练，持之以恒过了6个月，终于顺利甩掉7公斤肥油，从49瘦回42公斤。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 无人收款便利店（图片来自香港《明报》）
6日在杭州、北京进行了一场“诚信测试”——超市里没有收银员，柜台上摆着收款二维码和流程图，自己算算买了多少，可以选择支付宝扫码在手机上付款，也可以把零钱投进收钱箱，整个过程由顾客自助完成。6日当天，在杭州和北京，首次出现了两家这样的“无人收款”便利店。
这场“无人超市”试验由个人征信机构芝麻信用联合全时、华润旗下的便利店分别在京、杭两地展开。根据主办方7日披露的盘点情况，诚信付款的顾客占多数，也有人少付款，或是不付款“白拿”，其中杭州的试点超市6日当天卖出1．67万元商品，收到顾客的自助付款1．37万元，诚实付款率约八成。
杭州的这家“无人超市”位于市区的一幢写字楼一楼，住宅小区门口。6日上午记者来到这里时，自助付款服务已经开始。对于无人收款，现场看到的情形是这样：两个小伙子拿了可乐去付款，才发现收银台没人，研究了一番流程指示，掏出手机用支付宝扫码付了钱。一位年轻姑娘来买优酪乳，扫完二维码输入总金额，付款，装进自带的手提袋。
也有不适应的顾客。两位女顾客来店里购物，确定没人服务，走了。她们说：“不用支付宝，也没带零钱，太麻烦，不买了。”
不过“无... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 6652 | 15 这是自己找麻烦。本来利润就薄，有几个人使坏，利润马上变负的了，
揭露人性丑恶？不需要他们吧。。。
瞎折腾
二维码和流程图，自己算算买了多少，可以选择支付宝扫码在手机上付款，也可以把零
钱投进收钱箱，整个过程由顾客自助完成。6日当天，在杭州和北京，首次出现了两家
这样的“无人收款”便利店。
京、杭两地展开。根据主办方7日披露的盘点情况，诚信付款的顾客占多数，也有人少
付款，或是不付款“白拿”，其中杭州的试点超市6日当天卖出1．67万元商品，收到顾
客的自助付款1．37万元，诚实付款率约八成。
来到这里时，自助付款服务已经开始。对于无人收款，现场看到的情形是这样：两个小
伙子拿了可乐去付款，才发现收银台没人，研究了一番流程指示，掏出手机用支付宝扫
码付了钱。一位年轻姑娘来买优酪乳，扫完二维码输入总金额，付款，装进自带的手提
袋。
支付宝，也没带零钱，太麻烦，不买了。”
京试点的便利店里，有顾客冲着无人收款来“抢购”——进门就说，自助消费是吧？然
后拍10元钱在桌子上，转身拿烟拿酒，好烟没了还问，能放点好烟吗？还有顾客进店专
挑贵的装进袋子，然后直接走人。
着没人监督赶来白拿。有网友评论说... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 4493 | 16 推测元凶
①慈禧说
戊戌政变之后，慈禧就明白，仅仅这个政变，光绪与她之间就没有了重新和好的可能，
当庚子年八国联军进逼北京，清兵屡战屡败无力阻止洋兵，慈禧感觉走投无路，准备自
杀时，她就决定不能让光绪活在世上。《景善日记》有记载：七月十八日，洋人愈逼愈
近。裕禄之兵在北仓杨村蔡村等地，大败三次，裕禄逃入一棺材店，继而自杀。李秉衡
于十四日到河西，务用尽心力，以收集军队。而张春发、陈泽霖二人均不愿战，李遂仰
药以死。荣禄入宫，报此消息于太后，君臣相对而泣，皆诸王公及拳匪所酿之祸，使吾
国家至于此也。荣禄乃极聪明之人，自此并不表曝己之先见。老佛(即指慈禧)言：出走
不如殉国，并令皇帝亦殉之。
《崇陵传信录》和《清稗类钞》两书指出：慈禧太后病危期间，曾犹豫对光绪帝要如何
处置，遂以自己不久人世的消息透露给光绪帝知道，惟其近侍回报，帝曾微露喜色，故
慈禧决意自己病终前，帝须先于自己命终，以免皇帝有再度亲政、否定慈禧生前之布局
的可能。
清室后裔、书法家启功指出，其曾祖父、时任礼部尚书的溥良曾亲眼看到太监从病重的
慈禧宫中传出一个盖碗，称“是老佛爷赏给万岁爷的塌喇”。“塌喇”在满语中是优酪
乳之... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 950 | 17 80年代中国移民典范 获授予“杰出美国人”，傅苹是怎么成为网军围攻对象的
她曾在毛泽东的红旗下成长，80年代才移民美国；她靠自己的毅力和智慧，成为美
国新一代创新型企业家，并获邀担任白宫顾问；美国政府期待她的成功能确保美国在世
界的领先地位；但这样一位罕见的华裔代表，却因为在回忆录中写到中共历史的丑恶，
受到来自她出生成长的祖国的舆论攻击，成为继围攻美国有线电视网(CNN)、中国留美
女学生王千源后，又一宗因政治因素而“中枪”的事件。近日，本刊记者采访了这位名
人、美国杰魔(Geomagic)公司创办人傅苹，听她如何解释近期在太平洋两岸掀起的舆论
风波。
傅苹是谁？
现年55岁的傅苹，出生于中国一个富裕的知识分子家庭，其曾祖父傅慈祥，是辛亥
革命的参与者，与孙中山併肩作战牺牲；早年孙中山见到16岁的傅光培时，让他喊“伯
父”而不是“大总统”。大伯公傅光培曾任民国政府武汉市的财政部长，1949年中共接
管武汉，傅光培为武汉的和平过渡做出贡献，1950年被武汉市政府委任为“终身参事”
。傅苹告诉本刊记者，自己的亲爷爷在傅苹出生前到了台湾，傅光培是她曾祖父傅慈祥
的长子，因此傅光培是她的“户... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 3497 | 18 （联合早报网讯）韩国女性在台遭计程车司机性侵案扩大，韩国外交部官员25日透露，
继日前发生韩国女性在台湾遭性侵事件后，韩国驻台北代表部又接到7起访台韩女类似
举报，且这些人在台湾都搭乘了性侵嫌犯詹侑儒所属车队“Jerry Taxi Tour”。
台湾《自由时报》报道，韩国游客来台观光人次，去年12月比前年同期激增43%，单月
逼近10万人次。不料本月爆发韩女在台遭性侵案，三名韩女在台搭计程车包车旅游，遭
司机詹侑儒在乳酸饮料里下药，其中一人遭性侵，震惊台韩社会。
韩国外交部23日召见台驻韩台北代表部副代表陈龙锦，就性侵案表达关切，要求台湾严
惩嫌犯，并制定措施严防再发生。
而韩国媒体25日再爆另有七起类似案件；韩联社报道说，韩国驻台北代表部在该案爆发
后，陆续接到八名韩客举报七起类似性侵案，其中七人是去年造访台湾，一人是今年。
七案与之前的三韩女案类似，举报人在台旅游也是搭“Jerry Taxi Tour”车队的计程
车，且一致表示，喝下司机给的优酪乳后在车内昏迷，醒来后行走跌跌撞撞，靠自身力
量勉强回饭店。韩国外交部官员表示，举报人称，想不起昏迷期间发生什么事，但未被
劫财。
台湾外... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 最近，发生在中国大陆社会的末日乱象可以用四个字来加以概括，那就是“谋财害命”。
所谓“谋财”，是指打着“金融创新”的幌子，干着坑蒙拐骗的勾当！“土豪死于杠杆
，中产死于理财，屌丝死于P2P，小白死于传销……我们正在经历人类历史上最伟大的
一场骗局！”这是大陆网民对中共治下庞氏骗局的精准总结。
从2013年到2018年之间，P2P行业已经过3次大规模的“爆雷潮”，但是没有任何一年像
今年来的这么凶猛。据统计，2018年以来，已有236家P2P网贷平台跟巴比伦大厦一样瞬
间倾倒。自融、伪造投资标的、非法集资诈骗、私设资金池、挪用投资资金、虚假业绩
及背景、恶意逃废债……当今最齐全的金融骗局， 6、7两个月，集中在中国P2P行业连
环上演，每天都有平台传来爆雷声，仅7月18日当天就爆雷23家。这波“爆雷潮”先是
从南京，然后到上海，杭州，北京，深圳，尤其是江浙沪一带，以上海为首，被广大投
友称之为“诈骗之都”。
伴随网贷平台的频频爆雷，投资者的“纸上财富”一夜凭空消失，令不少投资者倾家荡
产、血本无归，成千上万的家庭支离破碎，陷入极度痛苦深渊。其中杭州P2P爆雷平台
的投资者如潮水般从全国各... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 20 台湾味全奶粉检出致病菌 杭州味全称会做针对性检测
2009-02-02 14:14来源：新民网作者：潘佳进入论坛共 15 条评论
新民网独家稿件 转载请注明出处
资料图:味全优酪乳
【新民网·独家报道】日前，国家质检总局公布了去年8月至11月进境的852批不合
格食品、化妆品名单。其中，味全食品的三类配方奶粉被检验出含有致病菌阪崎肠杆菌
。2月2日，新民网从味全酸奶生产公司杭州味全食品有限公司获悉，该公司将会对生产
的酸奶进行针对性检测。
杭州味全食品有限公司有关人员表示，该公司生产的味全酸奶奶源是从新西兰进口
的，与台湾味全生产的奶粉奶源不同，虽然在生产流程工艺上有相似处，但生产的酸奶
都是经过检测后才进行销售的。
此外，该人士还说，针对台湾味全出现阪崎肠杆菌超标问题，杭州味全也会对生产
的酸奶进行阪崎肠杆菌相关检测。（新民网 潘佳） |
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s****j
发帖数: 2542 | 21 我想卖的物品：
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邮寄方式和邮费：
按实际估算最低邮费（$3-5），多付了会退给您，差得不多我会补。DC必须。寄出以后
不负责过程
中的损失和丢失。
其它补充说明:
每片1块，不讲价。确定想要请站内信，注明物品和数量。排队只以站内信先后为准。
不退不换。不
hold，以付款先后为序。
我的联系方式:
pm |
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B******1
发帖数: 296 | 22 生产前，孕妇有一件超级尴尬的事，即备皮! 为什么备皮会让孕妇尴尬不已呢?因为学
术上的备皮即剃阴毛，如此怎么不让孕妇尴尬，但无论选择何种分娩方式，备皮是必要
的，也是为了分娩顺利嘛。
医学专业术语：“备皮”即剃掉阴毛，剖腹产前备皮，主要因为：
一、为了手术顺利进行。在外科手术前，需要把手术周围部位剃除毛发并进行体表清洁
的手术准备，并进行区域清洁，包括体毛的清除、皮肤的清洗、皮肤消毒擦洗等。总不
能做手术的时候，医生还得顾虑有没有把毛弄到你身体里面去去吧?
二、便于产后清洁。剖腹产后，要消毒，要插导尿管，没毛更容易清洗干净。对了，产
后还有恶露，你再也不用担心血会脏脏的凝结在毛发上。
三、为了娇弱的新生儿的健康。每个人身上的细菌至少要超过100亿个，口腔、腋窝、
鼻子、肚脐、腹股沟等都是重灾区。特别是腹股沟紧邻尿道口，有些真菌和细菌在这里
大量繁殖。让自己干干净净，会给新生宝宝一个更干净的环境。
有的顺产妈妈可能不能理解了：为什么我明明是顺产，你还给我刮毛呢?那是有的医院
考虑到分娩中，随时可能出现异常情况而不能继续顺产，所以要随时准备好采取剖腹产。
其实，对于剃阴毛这件事，姐妹们不用... 阅读全帖 |
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r********e
发帖数: 1686 | 24 我和mm一样，在国内的时候特别喜欢伊利大国立，优酪乳芦荟，等等～ 那个口感超级
润滑的。。。
到美国，吃酸奶像是吃药，哎！ 这里的都是脱脂的，味道都没有啥 奶香味～
不好意思的说，回国都会偷偷塞几大平酸奶在箱子里带来！
也吃过这个plain的，酸死了，下次也试试往里加蜂蜜看看能不能找到久违的味道！ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 25 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: astrology
标 题: 十二星座开运秘诀养生果汁
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 18 16:15:43 2010, 美东)
仔细照照镜子，是不是也发现自己脸上多了几条皱纹，黑眼圈半径又扩增了0.3公分，
身材走样，一副未老先衰病貌？别闹了！没有好身体，怎么在职场冲锋陷阵呢？特地寻
觅12星座开运养生果汁，让大家都能容光焕发开工大吉去！
白羊座——芹菜汁
白羊座毛毛躁躁急性子，虽然有旺盛企图心和行动力，却往往被自己的莽撞行事搞砸。
建议喝杯芹菜汁，其菜叶芳香会迅速消除体内那股焦躁不安，抚平随时紧绷的神经，处
理事情心平气和，更能替自己开创出新局面喔！
金牛座——小麦草汁
金牛座的朋友们看似小气财神，却在精致美食上毫不吝惜。只是吃的美味不代表吃的健
康，因此体内常常累积了不少毒素，长时间下来会有心血管、胃肠道毛病。在此建议各
牛只多喝小麦草汁，它不但是排毒好帮手，其中叶绿素能让人体恢复活力，供应草食性
牛儿们源源不绝的活力。
双子座——葡萄柚优酪乳
花在 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 26 俺喜欢国内的北京酸奶。。。
那才叫酸奶
这边的都是优酪乳 |
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l**********0
发帖数: 1086 | 27 绝对没有哈根达斯的好吃，你觉得好吃只是你自己自娱自乐后对自己爱恋的荷尔蒙和味
蕾的错觉。
可能奶味重了点而已只是，但是不管是香草味里香草跟奶油的比例和草莓味里，草莓果
粒的酸甜度跟奶油的口感，还是抹茶味道那份恰到好处的茶碱清爽。。。真的达不到哈
根达斯，远远达不到。。。吃过很多冰淇淋，自己做的，朋友做的，意大利的，日本的
，韩国的，手工的优酪乳的，可能更高大上的没有吃过，但是我就觉得哈根达斯我好吃
的心服口服 |
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发帖数: 1 | 28 一、金针菜
新鲜的金针菜，因含有水仙硷毒素，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要
先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
蒜泥手撕茄子
蒜泥手撕茄子
二、茄子
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中
毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开
勿吃。
三、芋头
有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，
所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在
黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但过敏体质者最好少吃。
四、韭菜
性温热 酒后不要吃。韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。 患有风
热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。韭菜的纤
维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。
五、菠菜
菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草 钙造成结石，故菠菜要避免接
触豆腐、黑芝麻、优酪乳……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，
尤其... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 29 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 许哲：有爱不老
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 11 22:50:40 2010, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=ZxQ2k3OLwdk
许哲居士，生於西元一八九八年，今年一百零一岁。她是天主教的老修女，於今年
一月二十九日礼请净空法师为證明师，皈依叁宝。并应新加坡佛教居士林李木源林
长之邀，为大家讲述她的生活与修学理念。当时以问答的方式进行，编者为方便阅
读，以第一人称将内容分为十一类，但儘量保持其原话，并融合净空老法师曾亲身
至居处访谈之重点，以飨读者。
食
我的饮食很简单，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有时青菜用水烫过，
不煮不炒，不加油、盐，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的养分，水煮过养分就少
了一半。晚餐喝一杯酸奶（优酪乳），若不饿就不吃。我从小吃素，因为吃海鲜类，
全身会发红、发癢。
我觉得人不需要吃很多东西，吃东西很浪费时间，先要去买，还要煮、洗，吃完了
又要洗 |
|
r*z
发帖数: 1679 | 30 我平时很少喝酸奶，因为美国的酸奶不好喝。
8-9月的时候回国一次，喝了几次优酪乳（小瓶的），没事。
曾经很小的时候，某天喝太多酸奶了，胃部急性不适（当时症状不记得了），医生配了
药吃几天就好了。当时就留下这个概念，酸奶不能喝太多。
几个星期前的某个周日，买了一大瓶lifeway的kefir。第一次喝这个牌子。记得瓶子上
说是俄罗斯的传统风味。觉得很好喝，有点像国内酸奶的口味。一口气喝了4/5瓶，剩
下的LD喝了。那天晚上吃了鸡汤顿山药。其他没什么特别的。
隔日（周一），放了一天的屁。但没有什么明显胃部不适。
周二到周四：胃开始不舒服了。天天都是吃一点点东西，就很涨很饱，打很多嗝，连咽
口水都会打嗝。
因为FAMILY里有胃癌史，比较谨慎，周四就去看GAS(消化科）的Specialist.
医生让我周五做胃镜。
周五做胃镜前，居然查出来我怀孕了，很惊异。所以不能全麻。局麻后，胃镜结果都正
常（没有任何溃疡或其它异样）。医生就切片说寻找bacteria. 周五还做了血检和
STOOL取样。
胃部不适大概又持续了几天，现在已经没有bloating和打嗝了。
今天知道切片结果是，有HP病毒。是... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 31 酸奶的脂肪含量还挺高的。这样的有两类的人。一类的是觉得脂肪含量少当晚饭的或者
饭后吃的。那你还不如喝点汽水呢真的！那个高脂食物里面虽然没有酸奶，但是健身房
的教练一般不会让你喝酸奶的，就是优酪乳什么的也不会让你吃太多。那种促消化的也
不会。基本就是告诉你算是健身的时候的高脂食物了所以建议还是少吃比较好。
二类就是觉得这个可以促进消化还能改善肠道内的菌群。你是不是养乐多的广告看多了
？这种酸奶是不能改善肠道所谓的菌群的。只能说走过消化的作用。还是刺激的胃酸产
生的多了才能帮助你消化。很多人觉得酸奶本身是促进消化的。其实不然！主要是刺激
了你的胃肠才促进的消化。而且有的酸奶比较粘稠会有饱腹感。那个也不促进你的消化
啊其实。没准还能帮你打开肠胃壁垒多吃一点呢。
反正我自己以前也是特别喜欢吃酸奶的。后来健身后就拒绝了。教练说这玩意比可乐也
差不了太多了。你要是真的嘴馋还不如喝点碳酸饮料呢！尤其是可以让你敞开吃的时候
，你可以多来点碳酸饮料然后吃酸奶。建议平时就断了这个吧。真的是减肥的大忌。 |
|
r*z
发帖数: 1679 | 32 因为便秘，看到酸奶有帮主。
以前不喝酸奶的，觉得美国的不好喝。
请推荐像国内优酪乳这种口味的，或者其他好喝的。。。
谢谢。 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 33 哈哈 同道中人啊
这边的yogurt都很稠 里面加了增稠剂 不好喝
优酪乳那种 就吃yobaby吧 呵呵 给6个月以上的小宝吃的
我喜欢以前在欧洲读书时候吃的 淡淡稀稀的酸奶 这边的kefir跟那个味道一样
去whole food买 他们家的酸奶品种多
lifeway的kefir好喝 不过有点酸 我习惯加点糖 |
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K****n
发帖数: 5970 | 34 已十分不抬杠的心态说，其中错误的等价关系有：
行销 = 市场 =〉营销
前瞻 = 前沿 =〉意思不一样
视野 = 视角 =〉意思不一样
奶油 = 黄油 =〉这是俩东西，或者，台湾的黄油叫什么？
吐司 = 方包 =〉啥么是方包？
优格/优酪乳 = 酸奶 =〉这是仨东西，或者，台湾的酸奶叫什么？酸奶到底是养乐多还
是yogurt?
刷牙洗脸 = 洗洗睡 =〉怎么可能，拜托
坐计程车 = 打D =〉的士为粤语，正常人叫它出租车；我建议：坐小黄 = 打D
迫不及待 = 屁颠屁颠 =〉行为艺术吧？？？ |
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p***y
发帖数: 18037 | 35 谢谢Kevin兄的用心。真得大大奖赏一番。
台湾的黄油就是奶油，英文的butter。
我不知道方包哪里来的，好像是在Food版看到的。
台湾的优格是yogurt，优酪乳是yogurt drink。我们都知道养乐多其实和美国的yogurt
drink是有很大差别的，超好喝，可惜美国超市买不到，得到亚洲超市才有。
洗洗睡我真的想不出来有什么对等辞儿，可能要等其他台湾童鞋来指教一下。 |
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m**p
发帖数: 2471 | 36 韩国店多得去了。小瓶的，叫＂优酪乳＂(yogurt drink, yakult)?
另外去韩国店吃饭，你多去几次，他们也会送你。
因为和专业相关，我顺便多码几行
液态酸奶虽然口感较固态酸奶细滑，但是保质期更短。正如很多饭店用大量味精增鲜一
样，液态酸奶的口感并非材料本身所至，而主要是来自香精与粘稠剂（奸商用的就是塑
化剂）的调和。固态酸奶其实也是，但是其对粘稠剂的倚赖小, 中招＂塑化剂＂的可能
性也就低。
除去高蛋白低脂等，酸奶的一大功效是补充乳酸菌，＂调节肠胃微平衡＂。当年因为作
实验要提取乳酸菌，俺个圡人就去市场买了大大小小各种液态酸奶。再培养，结果无一
存活。相反，固态酸奶中乳酸菌存活率普遍都很高。所以从那以后，俺就再也没买过液
态酸奶。 |
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m**p
发帖数: 2471 | 37 韩国店多得去了。小瓶的，叫＂优酪乳＂(yogurt drink, yakult)?
另外去韩国店吃饭，你多去几次，他们也会送你。
因为和专业相关，我顺便多码几行
液态酸奶虽然口感较固态酸奶细滑，但是保质期更短。正如很多饭店用大量味精增鲜一
样，液态酸奶的口感并非材料本身所至，而主要是来自香精与粘稠剂（奸商用的就是塑
化剂）的调和。固态酸奶其实也是，但是其对粘稠剂的倚赖小, 中招＂塑化剂＂的可能
性也就低。
除去高蛋白低脂等，酸奶的一大功效是补充乳酸菌，＂调节肠胃微平衡＂。当年因为作
实验要提取乳酸菌，俺个圡人就去市场买了大大小小各种液态酸奶。再培养，结果无一
存活。相反，固态酸奶中乳酸菌存活率普遍都很高。所以从那以后，俺就再也没买过液
态酸奶。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 38 一个浓稠，一个水淡，就是北京酸奶和优酪乳的区别吧。
我娃当初湿疹是擦cetaphil的lotion，干了就再涂，干了马上再涂，然后开加湿器，然
后正好sd下了一个星期雨，就奇迹般地好了。。。。
衣服不要捂太多。 |
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g**********s
发帖数: 856 | 40 主食类 无
蔬菜类 GI<30 菠菜 高丽菜 花椰菜 茄子 苦瓜 小黄瓜 青江菜 豆芽 茼蒿 芦荀 海带
白萝卜 四季豆 蕃茄 洋葱
鱼肉类 无
奶蛋类 GI=40鲜奶油 GI=30起士 鲜奶 蛋
豆制品 GI40=炸豆腐 碗豆 油豆腐 豆腐 GI<30 毛豆 腰果 杏仁 花生
水果类 GI=40哈蜜瓜 桃子 樱桃 红柿 苹果 奇异果 GI<30 柳橙 木瓜 草莓
饮料类 红茶 黑咖啡
GI(40-70)
主食类 GI=60 糙米 稀饭 燕麦 全麦面包 全麦面 荞麦面 GI=60-70 白米＋糙米 麦片
胚芽米 糙米片 牛角面包 面线 义大利面
蔬菜类 GI=50 牛蒡 韭菜 GI=60-70艼头 南瓜 玉米
鱼肉类 GI=45 猪肉 牛肉 鸡肉 羊肉 香肠 腊肠 培根 火腿 蛤蜊 鲔鱼 鱼丸 虾子 花
枝 牡蛎
奶蛋类 无
豆制品 无
水果类 GI=60 葡萄乾 香蕉 GI=50 芒果 GI=60-70凤梨
饮料类 红酒 啤酒 可乐 高糖优酪乳 牛奶咖啡
点心类 GI=50 布丁 果冻 GI=60-70冰淇淋
更详细看这里
http://www.healthwomen.com.tw/ |
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s****j
发帖数: 2542 | 41 我想卖的物品：
1，美丽日记-复合莓果面膜 19片 （2012/7/23过期）
2，美丽日记-纳豆面膜 17片 （2012/2/23过期）
3，美丽日记-黑珍珠纳米面膜 18片 （2012/9/1过期）
4，美丽日记-优酪乳纳米面膜 18片 （2012/4/23过期）
5，美丽日记-芦荟面膜 7片 （2013/4/8过期）
6，屈臣氏燕窝精华面膜 10片 （2013过期）
7，屈臣氏滋养保湿面膜 1片 （2013过期）
8，屈臣氏玫瑰美白面膜 1片 （2013过期）
付款方式：
non-cc paypal（Personal--> Payment owed or Gift）(站内信写地址）
邮寄方式和邮费：
按实际估算最低邮费（$3-5），多付了会退给您，差得不多我会补。DC必须。寄出以后
不负责过程
中的损失和丢失。
其它补充说明:
每片1块，不讲价。确定想要请站内信，注明物品和数量。排队只以站内信先后为准。
不退不换。不
hold，以付款先后为序。
我的联系方式:
pm |
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s*********y
发帖数: 56 | 42 美丽日记买太多了，想转一些
保加利亚玫瑰(10pcs), 珍珠粉(10pcs), 青苹果(10pcs),未开封
红酒(9pcs), 燕窝(8pcs), 黑珍珠(7pcs), 草莓优酪乳(6pcs)
保质期到2013年，有生产日期钢印
$0.9 each piece
邮费多退少补 |
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发帖数: 1 | 43 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kisslove (吻爱), 信区: Food
标 题: 十大常吃蔬菜不可乱吃，小心致癌zt
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 9 02:57:44 2017, 美东)
一、金针菜
新鲜的金针菜，因含有水仙硷毒素，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要
先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
蒜泥手撕茄子
蒜泥手撕茄子
二、茄子
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中
毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开
勿吃。
三、芋头
有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，
所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在
黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。 但过敏体质者最好少吃。
四、韭菜
性温热 酒后不要吃。韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。 患有风
热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。韭菜的纤... 阅读全帖 |
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w*****u
发帖数: 5 | 44 发信人: chengchl(海之子), 信区: Family
标 题: 巧谈淑女瘦身法（一）
发信站: 海阔天空 (Fri Jul 4 06:50:34 2003) WWW-POST
喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，
因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还
有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得
，
可以多喝醋喔！
婴儿食品减肥法
你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起
来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃
全
麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以
多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，
会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！ |
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e**a
发帖数: 492 | 45 新近交一朋友，俩人一见如故，天天如胶似漆，火热异常。就她上班，我在家蹲着的
时候，也三五电话通着。这对于我这么审慎的人来说，不能不有那么一町噶点儿的担
心，幸福是幸福，就怕来得快去的快不是。。
这哥们比我还高，身材是倍儿辣，虽然打扮的花枝乱颤，逛街时，俩眼四处乱瞟，上
至80岁的老叟，下至8岁未成年少男都布了眼线，一有机会就flirt。。但，总是不断
宣扬其男性意识。我俩手拉手的逛街散步，突然抬手，说：看！你的牵手法充满了女
性意识；一进门就叫老婆，吃饭吃到high时，说什么，你就我的花瓶，怒啊，这不是
暴殄天物嘛。
这哥们能侃特逗，虽然我也时不时能搞笑一把，但在她面前就一闷球，都没插嘴的地
儿了。爱损人，不放过一次嘲笑我的机会。一早晨喝优酪乳，她给我一特大勺儿，没
用惯不是，滴了一滴，她眼尖啊，说：嘿，你还吐奶。当然啦，她也是给咱们惊喜不
断，给咱们展示厨艺的时候，蔬菜一下锅，热油那么一番，哎呦喂，大半只胖椒就那
么在锅里支楞着；洗衣服愣是洗出一叉子来，这哥们嘿嘿一笑，这我中午吃饭用的叉
子。
（待续） |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 许哲：有爱不老
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 11 22:50:40 2010, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=ZxQ2k3OLwdk
许哲居士，生於西元一八九八年，今年一百零一岁。她是天主教的老修女，於今年
一月二十九日礼请净空法师为證明师，皈依叁宝。并应新加坡佛教居士林李木源林
长之邀，为大家讲述她的生活与修学理念。当时以问答的方式进行，编者为方便阅
读，以第一人称将内容分为十一类，但儘量保持其原话，并融合净空老法师曾亲身
至居处访谈之重点，以飨读者。
食
我的饮食很简单，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有时青菜用水烫过，
不煮不炒，不加油、盐，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的养分，水煮过养分就少
了一半。晚餐喝一杯酸奶（优酪乳），若不饿就不吃。我从小吃素，因为吃海鲜类，
全身会发红、发癢。
我觉得人不需要吃很多东西，吃东西很浪费时间，先要去买，还要煮、洗，吃完了
又要洗 |
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p****y
发帖数: 23737 | 47 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 许哲：有爱不老
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 11 22:50:40 2010, 美东)
http://www.youtube.com/watch?v=ZxQ2k3OLwdk
许哲居士，生於西元一八九八年，今年一百零一岁。她是天主教的老修女，於今年
一月二十九日礼请净空法师为證明师，皈依叁宝。并应新加坡佛教居士林李木源林
长之邀，为大家讲述她的生活与修学理念。当时以问答的方式进行，编者为方便阅
读，以第一人称将内容分为十一类，但儘量保持其原话，并融合净空老法师曾亲身
至居处访谈之重点，以飨读者。
食
我的饮食很简单，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有时青菜用水烫过，
不煮不炒，不加油、盐，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的养分，水煮过养分就少
了一半。晚餐喝一杯酸奶（优酪乳），若不饿就不吃。我从小吃素，因为吃海鲜类，
全身会发红、发癢。
我觉得人不需要吃很多东西，吃东西很浪费时间，先要去买，还要煮、洗，吃完了
又要洗 |
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x******i
发帖数: 14369 | 48 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: YEAN! 严格素食者的好消息：关于维生素B12
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:04:48 2010, 美东)
严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 49 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 安徽女大学生3年减90斤变女神 同学：没这人啊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 30 21:02:44 2014, 美东)
胖子逆袭变女神！安徽女大学生夏艳3年减重45公斤。(图／翻摄自安徽网，下同)
安徽安庆师范学院美术学院4年级女学生夏艳最近暴红，因为她在入学前体重达95公斤，3年将体重减至50公斤，「胖子逆袭变女神」，谁都想不到，这位腹部有马甲线的美女舞蹈教练，以前竟然是个大胖妞。
《江淮晨报》报导，夏艳身高170公分，因为太胖，过去经常买不到合适的衣服，永远只能穿大码男装和订做的衣服，让她很自卑。高考结束后，为了能以全新的形象进入大学，她痛下决心开始减肥。
在饮食方面，她控制主食和肉类的摄入量，坚决不碰高热量的食物。「我已经3年没喝过碳酸饮料了，渴的的时候只喝白开水和少量的优酪乳。」夏艳每天至少坚持2个半小时的运动量，跑步、跳绳、跳舞……爵士舞她跳了3年多，从大一时手脚不协调的学员，现在已经变成两个班的舞蹈教练。
夏艳掌握一有很... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 50 看见N多人在用。
我的美丽日记-普罗旺斯薰衣草纳米面膜
适合肤质：一般肌肤、敏感肌肤亦适用。
用途：纾压、柔肤、舒敏。
我的美丽日记—优酪乳纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤油性肌肤。
用途：抑油、清爽肌肤。
我的美丽日记—珍珠粉纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤暗沉、受损肌肤。
用途：润白、滋养肌肤。
我的美丽日记-保加利亚白玫瑰纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤暗沉、缺光泽肌肤。
用途：清、透、净、白
我的美丽日记—精米胜肽纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤老化肌肤。
用途：润泽、角质再生修护
我的美丽日记—红酒多酚纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤松弛暗沉肌肤。
用途：白皙、紧实肌肤。
我的美丽日记——芦荟纳米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤干燥、受损肌肤。
用途：保湿、润泽肌肤。
我的美丽日记—纳豆奈米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤暗沉缺乏弹力、缺水肌肤。
用途：高效锁水保湿、水润光泽肌肤。
我的美丽日记——清酒酒粕奈米面膜
适合肤质：一般肌肤（敏感性肌肤请经肌肤测试后再使用）
用途：白嫩无瑕、晶莹剔透肌肤
我的美丽日记—苹果多酚钠米面膜
适合肤质：一般肌肤，尤毛孔粗大肌肤。
用途：紧致毛孔、... 阅读全帖 |
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