m******r
发帖数: 6 | 1 我在3月2号Napa马后写的报告。在这分享一下，望跑友多多指教。
我在自己跑步一年后，去年7月加入Burn。开始增加周里程数，也接触到了BQ等概念。
一直期盼跑一个马拉松来检验一下自己的实力。找了一下今年初的比赛，Napa Valley
Marathon是一个local的小众赛事。以前拜读过阿唐的雄文，这是他BQ之地，Burn组里
有人提醒马上名额要满了，于是赶紧抱了名。
但第一次有机会跑全马还是去年的CIM。当时Burn组里免费Bib满天飞。我虽然右脚面和
左脚前掌有疼痛，还是动了心。提前一天征得领导同意后，见到K总向他要Bib。K总开
始很爽快地要给我，但得知我脚疼后不建议我跑。他给我看了他刚拿到的MRI脚跟骨裂
的相片，我顿时给吓退了，想着还是老老实实回去准备我的Napa。后来CIM作为Burn啦
啦队的一员，现场观摩了全马比赛，一睹了诸位Burners参赛的风采。
CIM后，开始着手准备我的首马。我手头只有AM一书，就决定跟其中里程最低的AM55（
12周的）。但因脚的疼痛未消，又赶上年底滑雪，去外州度假等，训练很不系统。真正
开始严格跟计划是今年初，也就是AM55最后8周。认... 阅读全帖 |
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H******i
发帖数: 4704 | 2 震惊！马忠到底射死多少大将？
@日行一骟@的微博
马忠VS蜀
第一次，有勇有谋捉关羽：当关羽走麦城后，被伏击，“正走之间，一声喊起，两下伏
兵尽出，长钩套索，一齐并举，先把关公坐下马绊倒。关公翻身落马，被潘璋部将马忠
所获。”
第二次,狂风之中射黄忠：刘备伐吴，黄忠征战，陷入包围,“忽然狂风大起，忠急退时
，山坡上马忠引一军出，一箭射中黄忠肩窝，险些儿落马。”在狂风之中射中了老黄忠
这个五虎上将之一，导致当晚黄忠医治无效而死亡
第三次，敢于迎战退关张：两军混战，马忠“纵马来取关兴”，又被张苞带救兵，与关
兴一起追马忠，马忠又在糜芳、傅士仁的支援下与关，张二人混战，最后兵力上占优取胜
马忠，在三国这个大将如云英雄辈出的舞台上，这是一个不引人注意的小人物，但是五
虎将居然有两位的败忘与之有关，并且勇于与年轻的蜀国上将后辈征战而取胜，真是武
艺高超胆识过人啊，令人惊叹啊~
二 马忠VS魏
乐进，字文谦，有勇有谋，被曹操视为心腹大将。其箭法也十分了得！后和张辽，李典
一起镇守合肥，并斩杀吴国大将宋谦，可惜后中躲在一旁的吴国马忠的暗箭而死。
曹仁，字子孝。曹洪的哥哥，为人节俭清廉。善于布阵，其发... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 3 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
沉疴得愈惊四方
文／黑龙江法轮功学员 马忠波
【明慧网二零一三年十二月二十日】一九九八年三月我不幸患双侧股骨头坏死病，从一
瘸一拐的走，到拄双拐、到瘫痪、到痛苦的在地上爬，我成了活死人，对生存已无望。
一九九九年三月我有缘修炼法轮功，三天股骨头坏死奇迹般的恢复正常，成为当地的爆
炸性新闻。我爸当时一字一板的说出了谁都想不到的一句话：“这不是真佛下世了吗？
！”
一九九九年七月中共迫害法轮功后，我先后三次去当地公安局和北京上访，就连知道情
况的医生也说：“你为什么不站出来说句公道话？”但我却三次被绑架，在臭名昭著的
万家劳教所被非法关押八个月。两次被送男监用多种酷刑强制转化，在最后那次暴力殴
打后，全身肿痛发烧二十多天，整个乳房一点点的烂掉烂空，最终被确诊为乳腺癌把我
送回家，没人给我医治。在伟大的师父慈悲呵护和... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 10829 | 4 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: lct (红砖头), 信区: Fishing
标 题: 马小姐失约后, 巧遇胖妞五姐妹
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 29 19:15:58 2012, 美东)
哥几个戏称马加鱼(Spanish Mackerel)为马小姐。 马加鱼是这一带近岸能陆钓最漂亮
的海鱼了，身材好，超级流线型；动作敏捷，泼辣，利齿胜锋刃。
盛夏来了，也是去海边和马小姐约会的好季节。
周四下午，俺不顾酷暑，兴致勃勃飞车来到这个传说中马小姐们经常神秘出没聚会的长
堤。这里是老越聚集的地方，但是今天长堤是出奇的安静无人，连俺的算上才三辆车。
不知是天太热，还是老越预先知道水里没鱼。
往前看，长堤尽头无人烟
往后看，归途孤道空荡荡
往上看，小黑妹说，大哥你忒牛了，你让俺看到日全食了...
今年立夏以来第一次海钓，俺是带了买了半年还没开过光的神器的。俺虽不是器材派，
可在去年夏天跟三三大牛学钓马加鱼时，还是领悟到了好器材的重要性。去年生蛋节前
，三三密报说St Croix(神酷)有清仓大甩卖，俺赶紧拿出偷偷窝藏的私房钱，下单买了
两根Lege... 阅读全帖 |
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P*****a
发帖数: 2464 | 5 上篇写到周六去试跑了一下新衣服。晚上的时候把第二天要带的东东准备好---包括充
好电的Garmin 405（都一年多没碰了，汗。。。)，一袋老爸老妈从国内背来的达能饼
干，一件旧羽绒服，一套穿了至少三年的旧棉衣（被某人称为炮仗的红红的棉衣，大爱
啊，不过都穿破了。。。）…
四万多人的比赛，除了牛人组与残疾人以外，其余的分成三波出发。虽然我这波开始的
时候是十点多，但是到达起点的高速与桥七点来钟就封了。所以偶们合计了一下还是搭
比赛专用的大巴比较保险。这就意味着比赛那天早上六点之前要到新泽西这边NYRR
Marathon专设的巴士点等车，所以好像五点就起了----哎，报告写迟了，细节不记得了
，只记得某人一路感慨，你们这些人啊。。。不过离巴士点越近，来送人的小车越多，
某人也有点小激动起来---我觉着他回家以后一定没法淡定地回笼了，嘿嘿。
巴士点在一个体育场的停车场里。虽然人多，但是组织得很好。无数的空巴士等在那里
，一车装满了就走，然后过来一下辆。唯一让大家分特的是，开车之前一位女士上来宣
告，你们不能把车停在这个停车场，不然会被拖走的。你们要想现在下去挪车，七点以
前回来我们都有车去... 阅读全帖 |
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S*******a
发帖数: 63 | 6 去年初开始跑步，无基础，6月首半马2小时04分。到了冬天有几天跑步没了动力，一咬
牙一跺脚报了这个首马绝了后路。废话少说。
5月5号, BMO Vancouver Marathon, 大太阳，15到25度左右。
训练：
去年9月到今年4月，除了1月份回国有3个礼拜基本没跑，其他时间平均30mpw，赛前3礼
拜peak也就45mpw不到。里程不高，跑起来随心所欲，基本都是lhr，周末跑长些，周中
也就跑个2到3次中距离。三天打鱼两天晒网的好处是没有过伤病，最多是lsd以后正常
的酸痛。
不过俺心里对于26迈的距离还是非常畏惧的，所以3,4月份超级忙的时候，周末的long
run仍然不敢怠慢，一共跑了1个16迈，1个18迈和4个20迈＋，pace在10分半左右。因为
long run通常在傍晚跑，当天晚上身体总是过于兴奋睡不好觉，以后还是应该尽量挪到
早上。另外20迈的距离对于现在的我来说还是相当tough，之后两天基本歇菜，第三天
才能跑一跑，但也跑不快。所以那几个礼拜只保证了long run，周中完全看感觉不强求
，基本都是easy没跑过速度。具体跑个头上都有记录。
赛前：
赛前准备得... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 8 1.暑假，有天我去老同学家午睡，他家开着空调，他问我要不要毯子之类的盖一下
，我说我只要对盖住肚脐眼就好。 然后他就给我拿了一块眼镜布……
2.女儿上幼儿园，学写数字1。好不容易费劲巴力的写了个1，还是歪的。
她舅说她：“真笨，连1都能写歪。”
女儿瞪着大眼睛说：“谁让你开风扇的，都把我的1给吹歪啦！”
3.女病人：“医生，你叫我把舌头伸出来，怎么你又不看呢？”
医生：“我叫你把舌头伸出来，是要你在我开药方的时候能安静点。”
4.一位网虫的在妻子的生日宴会上让妻子许个美好的愿望，妻子看了网虫一眼，就
双手合十。双眼紧闭口中说道：“我希望我的脸变得象电脑的显示屏，我的身体变得象
鼠标……”
5.每到期未考试完毕，学校都要为每个学生写评语，学习成绩排在前几名的同学的
评语就不必说了，什么学习成绩优秀、学习成绩优异等等，可对于成绩总是排在最后一
名的学生的评语，总是让老师费一番脑筋，最后，老师终于想出了一句评语，对其进行
了恰当的评价：该同学学习成绩稳定。
6.我公司有个同事姓马，还有个姓牛，平时见面打招呼干嘛的都是直呼姓。今天姓
牛的给姓马的打电话来着，“喂，是马么，我是牛啊。”旁边一同事... 阅读全帖 |
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H******i
发帖数: 4704 | 9 震惊！马忠到底射死多少大将？
@日行一骟@的微博
马忠VS蜀
第一次，有勇有谋捉关羽：当关羽走麦城后，被伏击，“正走之间，一声喊起，两下伏
兵尽出，长钩套索，一齐并举，先把关公坐下马绊倒。关公翻身落马，被潘璋部将马忠
所获。”
第二次,狂风之中射黄忠：刘备伐吴，黄忠征战，陷入包围,“忽然狂风大起，忠急退时
，山坡上马忠引一军出，一箭射中黄忠肩窝，险些儿落马。”在狂风之中射中了老黄忠
这个五虎上将之一，导致当晚黄忠医治无效而死亡
第三次，敢于迎战退关张：两军混战，马忠“纵马来取关兴”，又被张苞带救兵，与关
兴一起追马忠，马忠又在糜芳、傅士仁的支援下与关，张二人混战，最后兵力上占优取胜
马忠，在三国这个大将如云英雄辈出的舞台上，这是一个不引人注意的小人物，但是五
虎将居然有两位的败忘与之有关，并且勇于与年轻的蜀国上将后辈征战而取胜，真是武
艺高超胆识过人啊，令人惊叹啊~
二 马忠VS魏
乐进，字文谦，有勇有谋，被曹操视为心腹大将。其箭法也十分了得！后和张辽，李典
一起镇守合肥，并斩杀吴国大将宋谦，可惜后中躲在一旁的吴国马忠的暗箭而死。
曹仁，字子孝。曹洪的哥哥，为人节俭清廉。善于布阵，其发... 阅读全帖 |
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c*******h
发帖数: 527 | 10 http://nkphysics93.blogspot.com/2007/06/8.html
追忆似水年华：8，棋牌乐
那几年，我们真的很快乐。我们可能会抱怨食堂的菜难吃，痛恨自己没有努力学习，感
叹周围的女生太少了，只有快乐，是永远不缺的。那几年，快乐是那么容易得到，以至
于我们忘记了它本来是很珍贵的东西。因为它的珍贵，在今后的几篇里，我将依次回忆
一些曾经给我们带来很多快乐的东西。其实真正给我们快乐的不是这些东西，而是我们
自己。
本篇回忆棋牌。先说围棋。围棋在93级一直没有非常普及，主要可能是由于下棋耗时过
长，用脑过巨，水平提高过慢。真正好于此道者不过寥寥数人而已。最牛的是马欣。他
受过专业训练，据传最辉煌的战绩是战胜马石5段，而马石5段曾经战胜过聂卫平，由此
很自然的推断似乎是。。。在全年级，全系，甚至全校，他都呈匹马当先之势。我跟马
大师有过数局之缘，远不是他的对手。他布局，中盘，官子等各种手法非常熟练，是科
班出身，远非我等江湖草寇可比。只是他似乎过于谦虚，下棋之前向我发射了无数糖衣
炮弹，跟他的实力不太相称。棋坛第一人当属林新伟（昵称小林或鸟人，合称林鸟）。
林鸟是物理 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 杨乐乐怀抱小baby拍广告
9月13日，汪涵妻子杨乐乐在微博晒出拍摄广告的花絮大片，照片中杨乐乐怀抱小baby，母爱爆棚。
杨乐乐写道：“录制《辣妈学院》。问问大家，究竟什么样的妈妈才称得上辣妈？奥巴马的妈妈苏托罗，Elon Musk的妈妈Maye都是绝等优秀。独立，进取，坚韧，拥有伟大的人格！你不能强迫你的孩子优秀，但言传身教一定对他们有决定性的影响！所以，不要自己当猪却望子成龙，加油！”
早前报道：
汪涵温馨全家福近照曝光 儿子7个月像极爸爸(图)
汪涵全家福
微博截图
今天下午，博主“芒果妈妈”在微博晒出一张汪涵的全家福，他刚出生不久的儿子首度曝光，照片上的一家人其乐融融，画面温馨。
博主预告：“汪涵杨乐乐的儿子“沐沐”已经7个月啦！沐沐太萌了！基因太重要啦！今晚汪涵将率领天天兄弟提前祝福观众父亲节快乐，并献上一曲《亲亲我的宝贝》。今晚节目中还会曝光沐沐新照片，期待。”
网友们称赞道：“好幸福的一家。”“长得也太好看了吧。”“人生，这样过就已经很满足了！！幸福啊祝福涵哥！” |
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g****u
发帖数: 1422 | 12 三国里有两位马忠，一位是蜀将，一位是吴将。后者更是专找名将盖戳，手上沾满了名
将英魂，可以算是三国第一大死神黑白无常啊。。。
先说乐进，字文谦。其箭法也十分了得！后和张辽，李典一起镇守合肥，并斩杀吴国大
将宋谦，可惜后中躲在一旁的吴国马忠的暗箭而死。
张辽，字文远，五良子将之首。原为丁原将领，丁原被吕布杀死后投降吕布，后与白门
楼投降曹操。武略兼有，且为人正义。与关羽关系甚好，结下青龙之誓。曾和关羽土山
约四事，将关羽劝降。与于禁，李典一起镇守合肥。逍遥津一战八百人击溃孙权十万大
军，东吴之人闻张辽丧胆千万小儿皆不敢啼哭！可惜后为保护曹丕，被躲在一旁马忠的
暗箭射中腰部，伤重身亡。
曹仁，字子孝。曹洪的哥哥，为人节俭清廉。善于布阵，其发明的金锁八门阵十分了得
。其守城也十分了得。在关羽的猛攻下，坚守樊城数十日，并将关羽击败。后与吴国交
战时中躲在一旁马忠暗箭而死。
许褚，字仲康。山贼出身，人称‘虎痴’虎卫队二哥。常站于曹操左右，曾和马超大战
一百回合不分胜负，其实力也得到了马超的肯定！后为救曹操过河被躲在一旁吴国的马
忠射死。
毛阶，受郭嘉推荐，多献计策。后中埋伏在一旁马忠的暗箭而死。... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: poise (偶买糕的(oh my god)), 信区: Military
标 题: 奥巴马其实是这次shut down的罪魁祸首吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 1 01:09:07 2013, 美东)
shut down原因是 是否fund 奥巴马care
共和党: 我们会fund original 奥巴马care,因为那是law, 但是现在的奥巴马care在
成为law后,奥巴马不断的加东西进去,已经变成了奥巴马自己的law. 我们不能 fund,这
样会无止境的花钱. 共和党建议这个财政年度先不要实施那些有争议的奥巴马care条款
,明年再讨论吧
奥巴马和民主党: I don't care, must pass, 不pass, federal政府shut down, 都是
共和党的错
现在好像真的大家都在blame共和党了,奥巴马偷着乐呢:共和党不给我分钱,看,政府都
关门的,你们的错,下次没有人选你们了. 如果他真心关心这次shut down对美国的损失(
CNN说要 billion 损失 )... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 关于比萨：据说奥巴马最喜欢圣路易斯一家叫Pi的比萨店。2008大选之后，这家店的菜
单上多了一款“奥巴马西兰花披萨”。来到华盛顿后，奥总最爱的是海德公园附近的一
家店，那里的鸡肉和辣酱很棒！而特朗普，达美乐比萨是他食谱上的三大主角之一（另
两个是肯德基和麦当劳）。几年前，特朗普发明了一个奇怪的吃比萨方法：将两片叠在
一起，用叉子和刀吃。
关于汉堡：特朗普最爱的是麦当劳，包括巨无霸汉堡，当然，他也喜欢肯德基和汉堡王
；奥巴马虽然也是汉堡的粉丝，但他很少在快餐店里买，而是让白宫厨师自己做。
关于海鲜：特朗普喜欢麦当劳的鱼肉三明治，但他管那东西叫“鱼肉三明治”，而不是
通俗的说法“麦香鱼”，所以网友都觉得他很二。奥巴马则喜欢上海鲜餐厅吃大餐，他
常去的DC餐厅中，就包括一家著名的海鲜餐厅Fiola Mare。
关于蔬菜：特朗普对蔬菜并没有太大的兴趣，他会吃，但通常是夹在汉堡里面……不过
，特朗普喜欢吃科布沙拉，还会喝番茄汁。而奥巴马，我们都知道米歇尔在白宫有个大
菜园子，所以……奥总最喜欢的是西兰花和菠菜。
关于水果/坚果：特朗普的助理表示，从来没见到他吃过。在零食上，特朗普喜欢吃原
味的乐... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 如果说现在A股里面让我找出来一个最让我佩服的股票，那真的是非乐视莫属了。
为什么这样说？
因为短短半个月的时间内乐视的股价翻了一倍左右，而且其中有连续五个涨停，这真的
很过分啊。
大家可别忘了前段时间的乐视还是被列为具有退市风险的对象，而这几天摇身一变成为
了一个神股，每天都在涨停中度过，今天的乐视和往常一样又一次涨停了。
这中间里面不开贾跃亭的努力已经马化腾的投资，这些未在因素咱们不说，就乐视这个
股票真的是很可以很可以的，什么退市风险啊，现在都已经没了。 |
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l*t
发帖数: 10829 | 16 哥几个戏称马加鱼(Spanish Mackerel)为马小姐。 马加鱼是这一带近岸能陆钓最漂亮
的海鱼了，身材好，超级流线型；动作敏捷，泼辣，利齿胜锋刃。
盛夏来了，也是去海边和马小姐约会的好季节。
周四下午，俺不顾酷暑，兴致勃勃飞车来到这个传说中马小姐们经常神秘出没聚会的长
堤。这里是老越聚集的地方，但是今天长堤是出奇的安静无人，连俺的算上才三辆车。
不知是天太热，还是老越预先知道水里没鱼。
往前看，长堤尽头无人烟
往后看，归途孤道空荡荡
往上看，小黑妹说，大哥你忒牛了，你让俺看到日全食了...
今年立夏以来第一次海钓，俺是带了买了半年还没开过光的神器的。俺虽不是器材派，
可在去年夏天跟三三大牛学钓马加鱼时，还是领悟到了好器材的重要性。去年生蛋节前
，三三密报说St Croix(神酷)有清仓大甩卖，俺赶紧拿出偷偷窝藏的私房钱，下单买了
两根Legend Elite的竿子。这回俺是扛着根九尺六的神酷竿子来找马小姐的，轮子是个
实惠的能高速收线的轻转。那天碰巧去我二妈家闲逛，顺回一个一盎司的银勺，我二妈
忒小气，硬从俺兜里掏了五多拉换这个勺子。马小姐喜不喜欢用这勺子用餐，还真不知
道。
... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 138 | 17 Thunder Road Marathon, Charlotte, North Carolina 11/12/2011
Chip time 3:19:08
从去年到现在,终于跑了自己的首马,比赛是我们村唯一的全马比赛,比赛的起点就在我上班的楼下面,嗯,上厕所就去公司,VIP级别的,一个人可以用好几个坑.不过缺点就是比较hilly,不过首马就无所谓了.
原来我对这个比赛是很平常心的,一年前就抱了名,根据各位大牛的经验,觉得能跑下来就好了.但3个星期前,半马跑了1:32:38,根据乘2加十分钟的经验公式,然后就不蛋定了,都是因为我的BQ时间是3:15:00,虽然大多时间都宣称自己的goal是3:30:00,但每天都算来算去查来查去.记得谁谁说的,网上的计算,可以相信,不能当真. 字字珠玑啊. 然后直接的后果就是昨晚7点上床,数羊羊数到早上1点多,最后的意识就是还可以睡三个多小时了.早上起来头晕眼花,两腿酸软...
早上4:43,在闹铃响之前醒来,5点起床,我的比赛准备几乎copy TN的芝马准备:
5:10 20OZ水+2 scoops HP + 早餐
7:00 2粒锤子药,以为今天40度... 阅读全帖 |
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g**********8
发帖数: 6701 | 18 2015年9月13号VIA末班车，当时实力大概在335-340吧，之前4周的半马因为坡大天热目
标略高把自己跑伤了，那时候工作压力也特别大，基本没有好好休息，经验不足，赛中
也犯了各种错误，15迈多之后受伤掉速，连芝麻也没Q成，3：49：27，结果就是催生了
这个凤马。
之后恢复了差不多一个半月，但仍然忿忿不平想再跑一次。10/18的baystate就想跑，
但太接近了，对伤势无益，只好作罢。后来想到CIM，但已经报满了，只好找别人的号
跑一个。但是后来师父姚明把他拿到的纽马的bib给我了，也没啥训练，首马一个半月
之后一共恢复跑了不到60迈吧，就直接去跑了。前面跑的略快，后面15迈的桥之后基本
上又fade了，结果是3：57：18，但也特别高兴。
跑爽了纽约之后CIM就无意全马了，本来想帮杰克pace他美女徒弟的，可惜没沟通好，
我的错。临时pace了大使的美女徒弟，帮着Katie首马B了个Q。
看了一下log，纽马（11/1) 之后11天开始练interval的，第一次小试3*800，但因为没
经验，也对手表的测速没谱，瞎跑的。直到好几次以后才发现，逆时针跑跑道手表带在
左手才准，... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 就在前几天，和几个同行一起，采访完了大家一起吃饭。
一个朋友到的比较晚，是在北京一家社会报做摄影记者，拍的片子很牛逼，说话更牛逼
。
没一会儿，丫急匆匆赶来了。一脸不忿。
我：咋了？
朋友：今天采访一老头，剑桥毕业的。
我：这不很正常吗？
朋友：等我说完。老头是剑桥毕业的，媳妇是牛津的。儿子是耶鲁的，儿媳妇是麻省理
工的。女儿是早稻田的，女婿是普林斯顿的。孙子和外孙今年刚考上大学，俩斯坦福。
全家的最低学历是老头的亲家母，清华的，但也是清华女博士。
我：那，你呢？
朋友：我操他大爷。
前两年，有一次去宁夏采访。某天晚上，和宁夏台跑娱乐的一哥们一起吃饭，同席的还
有一号称是娱乐圈里的著名导演。虽然没见过，但名字倒听过。当时，此导演正在宁夏
拍一部戏。
正吃着，导演接了一电话………………
对方：…………
导演（大惊）：我操！
对方：…………
导演（更惊）：我操我操！！
对方：…………
导演（发狂）：我操我操我操我操我操！！！！
对方：…………
导演（松了一口气）：我~~~~~~~~操！
问及原因，原来是剧务打来的电话，导演还原了对话………………
对方：出大事了，咱们剧组的车在路上翻车了！！... 阅读全帖 |
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b******7
发帖数: 8200 | 20 10月6日，奥巴马在白宫与联邦政府高级卫生官员及国家安全顾问就埃博拉疫情紧急会
晤后对媒体讲话。新华/法新
原标题：奥巴马感叹地球要失控
“感觉这世界好像转得太快，快到没人管得住它。”美国总统奥巴马10月7日在纽约如
是说道。面对“伊斯兰国”（IS）恐怖组织、埃博拉疫情和乌克兰局势的重重挑战，美
国当真遇到了“多事之秋”。
“世界好像转得太快”
7日，奥巴马在纽约市白街饭店举行的民主党内部筹款宴上说道：“有时候，我觉得我
们这个国家会怀疑自己；还有的时候，世上发生的诸多变化让我们捉摸不定。这也可以
理解。当你每一天看见的头条新闻都是‘伊斯兰国’、埃博拉以及俄罗斯入侵乌克兰的
时候，就会感觉这世界好像转得太快，快到没人管得住它。”
随后，奥巴马话锋一转，表示在美国的动员之下，国际社会积极应对“伊斯兰国”的极
端暴力行为；美国还认真面对埃博拉，修建基础设施帮助医生和病人。言下之意就是：
美国不必自我怀疑，世界仍在掌控之中。
奥巴马还说：“不过说到底，美国人之所以是美国人恰恰是因为这些责任，我们对此感
到骄傲；这也是站在水中央，高举火炬那位女士（自由女神）的精髓所在。”
美国遇到多事之秋
美... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 29053 | 21 shut down原因是 是否fund 奥巴马care
共和党: 我们会fund original 奥巴马care,因为那是law, 但是现在的奥巴马care在
成为law后,奥巴马不断的加东西进去,已经变成了奥巴马自己的law. 我们不能 fund,这
样会无止境的花钱. 共和党建议这个财政年度先不要实施那些有争议的奥巴马care条款
,明年再讨论吧
奥巴马和民主党: I don't care, must pass, 不pass, federal政府shut down, 都是
共和党的错
现在好像真的大家都在blame共和党了,奥巴马偷着乐呢:共和党不给我分钱,看,政府都
关门的,你们的错,下次没有人选你们了. 如果他真心关心这次shut down对美国的损失(
CNN说要 billion 损失 ), 你拖延一下你的奥巴马care实施时间不行嚒? 你少借点钱发
不行吗?
anyway,这次是民主党大胜了,损失的除了共和党,还有是谁呢? |
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z**********e
发帖数: 22064 | 22 http://www.bbc.com/zhongwen/simp/world/2015/07/150728_obama_au_
2015年 7月 28日
奥巴马在演讲中特别强调没有人可以一辈子做总统。
在非洲联盟发表讲话时，美国总统奥巴马说，如果非洲国家领袖任期届满却不卸任，国
家就不会进步。
奥巴马同时也呼吁终结“贪腐之癌”，说腐败会令资源无法投入国家的发展。
他说，非洲国家的领导人应该尊重他们国家自己的宪法，一旦任期结束，就应该卸任。
在演讲中，奥巴马说“没有人可以做终身总统”，并称“我无法理解，为什么还会有人
要在位那么久，尤其是他们已经有了很多钱”。
奥巴马指出，布隆迪的总统恩库伦齐扎寻求第三任所引发的暴力，显示宪法被忽视时国
家稳定就可能会受到威胁。
奥巴马表示，当记者被拘押、民主运动人士受到威胁的时候，也就是民主已经“名存实
亡”。
他也强调，贪污和腐败令数以百亿美元的金钱从非洲流失，而这些金钱原先可以用在建
设学校和医院上。
奥巴马称，快速的发展正在改变人们对经历战争和贫穷的非洲大陆的成见，但是非洲国
家必须尽快解决失业问题，他说非洲目前10亿人口，在未来几十年内将会增加... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 23 参考消息网12月12日报道 德媒称，美国前总统奥巴马最近在一次演讲中表示，如果选
民对美国的现状感到满意，不去投票，德国纳粹的二战历史悲剧就有可能重演。部分保
守派媒体人认为他间接地将特朗普总统比作希特勒，遭到了强烈批评。
据德国之声电台网站报道，上周早些时间，美国前总统奥巴马在出席芝加哥经济俱
乐部的一次会议中表示，如果民众对目前的情况感到满意，认为一切本应如此，是理所
当然的。像第二次世界大战这样的悲剧就有可能再次发生。
奥巴马在讲话中强调：“你必须维护这个乐土。否则，它很快就会分崩离析。我们
已经见证过这样的事情发生在其他国家。”他补充说：“他在这里所指的是上世纪20和
30年代的世界格局。”
在一个装点富丽豪华的宴会厅里，这位美国前总统说道：“想象一下我们所在的地
方是二三十年代维也纳的一个宴会厅，精致的布置，到处充满了音乐、艺术和文学，科
学在进步，那一切看上去好像是可以永恒的。然后就是6000万人的死亡。整个世界陷入
混乱……所以你必须保持警惕，参与投票。”第二次世界大战期间，大约有6000万人丧
生。奥巴马这一讲话的视频和图片被在场的听众大范围转发，这些听众大多是芝加哥地... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 24 shut down原因是 是否fund 奥巴马care
共和党: 我们会fund original 奥巴马care,因为那是law, 但是现在的奥巴马care在
成为law后,奥巴马不断的加东西进去,已经变成了奥巴马自己的law. 我们不能 fund,这
样会无止境的花钱. 共和党建议这个财政年度先不要实施那些有争议的奥巴马care条款
,明年再讨论吧
奥巴马和民主党: I don't care, must pass, 不pass, federal政府shut down, 都是
共和党的错
现在好像真的大家都在blame共和党了,奥巴马偷着乐呢:共和党不给我分钱,看,政府都
关门的,你们的错,下次没有人选你们了. 如果他真心关心这次shut down对美国的损失(
CNN说要 billion 损失 ), 你拖延一下你的奥巴马care实施时间不行嚒? 你少借点钱发
不行吗?
anyway,这次是民主党大胜了,损失的除了共和党,还有是谁呢? |
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i***i
发帖数: 1632 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: iceui (iceui), 信区: Military
标 题: 《让子弹飞》: 原著 马识途《夜谭十记》盗官记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 19:32:36 2010, 美东)
《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 26 1．炮二平五马8进7 2．马二进三车9平8 3．车一平二马2进3 4．兵七进一卒7进1
5．车二进六士4进5 6．马八进七①象3进5② 7．车二平三③炮2进4④（图）
注：①另一路攻法是炮八平七，象3进5，兵七进一（如车二平三，黑有炮8进6，伏
炮8平7 的攻着，黑势较具反弹），马7进6！兵七进一，卒7进1，车二退一，马6进4，双
方各有千秋。
②补象而不惧红方捉马，是60年代初兴起的变化，其构思源自明代古谱《自出洞来
无敌手》中的局例。黑方以左马脱根为代价，策化弃子抢攻，历来为喜攻爱杀的棋手所
乐用。
③平车捉马，明知山有虎，偏向虎山行，是力战型下法。
④进炮打兵，是弃马后的惯用手段。极少的棋手曾采用炮8进6，车九进一（另有车
三进一，炮8平7，马三退五，车8进5，黑亦有先手），车1平1！车三进一，炮8平2，红
方得子，黑方占势，双方各有顾忌。
如（图）形势，红方有两种着法：（甲）兵五进一；（乙） 兵三进一。现分述如下
：
（甲）兵五进一
8．兵五进一 |
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m*****s
发帖数: 58 | 27 中部德国马拉松赛首半马汇报
2014年9月7日参加了人生第一个半程马拉松比赛。转眼已经过去几天了，再不写，就写
不出来了。
写这一篇，还是一如既往地要感谢师傅--追！还要感谢跑版和俱乐部里的各位大侠，比
如跑兔姐姐、runningdream妹妹，还有wolfganggang的那篇《放松》对我都帮助非常大
！我的电脑和网络巨慢，翻墙来一次，不容易。于是有时偶尔能来，看几眼就得走，只
是潜水，很是抱歉。
在9月10日国内教师节之际，仅以此汇报，献给各位同行的师傅们！感谢你们的指导和
分享！
-----------------------------------------------------------
机缘巧合，这个人生首马是在德国参加的。这是第13届中部德国马拉松赛，项目包括全
程马拉松、半程马拉松、10km、竞走等10个项目。
参加半马项目的人是最多的，出发时人山人海，原来还包括了跑10km的人群。最后有半
马项目成绩的有1009人。我是半马项目总人数中的第695名，但是在女子组中是266人中
的第133名，女子40-44岁组29人中的第15名，也是半马项目中唯一一个中国人：）。... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 1632 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: iceui (iceui), 信区: Military
标 题: 《让子弹飞》: 原著 马识途《夜谭十记》盗官记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 19:32:36 2010, 美东)
《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事... 阅读全帖 |
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i******n
发帖数: 538 | 29 马（连良）、谭（富英）、张（君秋）、裘（盛戎）、赵（燕侠），是北京京剧团的“
五大头牌”。我从一九六一年底参加北京京剧团工作，和他们有一些接触，但都没有很
深的交往。我对京剧始终是个“外行”（京剧界把不是唱戏的都叫做“外行”）。看过
他们一些戏，但是看看而已，没有做过任何研究。现在所写的，只能是一些片片段段的
印象。有些是我所目击的，有些则得之于别人的闲谈，未经核实，未必可靠。好在这不
入档案，姑妄言之耳。
描述一个演员的表演是几乎不可能的事。马连良是个雅俗共赏的表演艺术家，很多
人都爱看马连良的戏。但是马连良好在哪里，谁也说不清楚。一般都说马连良“潇洒”
。马连良曾想写一篇文章：《谈潇洒》，不知写成了没有。我觉得这篇文章是很难写的
。“潇洒”是什么？很难捉摸。《辞海》“潇洒”条，注云：“洒脱，不拘束”，庶几
近之。马连良的“潇洒”，和他在台上极端的松弛是有关系的。马连良天赋条件很好：
面形端正，眉目清朗，——一眼睛不大，而善于表情，身材好，——高矮胖瘦合适，体
格匀称。他的一双脚，照京剧演员的说法，“长得很顺溜”。京剧演员很注意脚。过去
唱老生大都包脚，为的是穿上靴子好看。一双脚。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 34岁的美国性学家马洁雅(Jaiya Ma)和她的两个男友――49岁约翰?哈诺尔(Jon Hanauer)、45岁的伊恩?弗格森(Ian Ferguson)，以及她与伊恩的孩子――2岁半的埃蒙(Eamon)共同生活在位于加州托潘加(Topanga)漂亮的家里。三人类似“一妻多夫”的家庭，在媒体报导后引发讨论。
马洁雅(Jaiya Ma)和她49岁的男友约翰?哈诺尔(Jon Hanauer)一起生活了6年。洁雅和约翰相识于2000年，当时，他们都参加了一个位于俄亥俄州辛辛那堤(Cincinnati)的密宗瑜伽班。在2001年3月的一次教练的训练课上，他们相爱了。图为马洁雅和男友约翰合影。
洁雅解释说，“约翰当时正躺在地板上，假装是接受训练的学生，然后他伸出手，把我举在他的上面。我们两人都突然有了感觉。这是自然而然的，就好像我们彼此融入对方一样。” 。当二人开始同居时，洁雅已经和一个名为托尼的男人订婚，最终托尼因此事与洁雅不欢而散。图为马洁雅和男友约翰合影。
2006年，在两人同居6年后，约翰催促马洁雅找一个新情人。没过几个星期，洁雅就和44岁的家具设计师伊恩?弗格森(Ian Fergus... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 王宝强一则离婚声明发出后，网友纷纷扒出马蓉的出轨的各项证据，还已经写下马蓉如何洗白的剧本。而马蓉出轨渣男的事件引发了网友对宝宝一子一女是否是亲生的讨论，还强烈的力挺宝宝做亲子鉴定。
网友扒出照片，感觉不像宝宝亲生。
而与此同时，乐视娱乐为了博得头条新闻，在官微写出新闻并剪辑出视频称：“宝宝已经做过亲子鉴定，并称儿女并非亲生，DNA相似度只有2~8 。
对于此消息，乐视娱乐并未给出直接有力的证据，只是一味的话语。见此情况，不少微博大v纷纷谴责乐视娱乐的极不负责。
网友对乐视娱乐的新闻也表示十分的恶心和谴责，大人无论做错了什么，孩子都是受害者，孩子没有错，没有拿出直接有力的证据就不要乱写虚假新闻。
祸不及孩子，孩子是无辜的。
最后一句，希望宝宝好好的。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 据香港媒体报道 王宝强被老婆马蓉戴绿帽事件成为两岸热门话题，有制作公司还翻拍成电影《宝宝别哭》，台湾女F4前团长Fanny（刘乐研）虽在开拍前2小时遭换角，与马蓉角色擦肩而过，改演马蓉的大学同学，但她凌晨也在脸书透露酬劳比女一高，也算是扳回一城。
Fanny在脸书发文称：“今晚的宵夜居然是麦当劳！！我真的还可以吃吗？大家都忙成狗了，我每天在组里吃饭，我真的吃到有点不好意思了，然后刚才制片人叫工作人员的买些啤酒回来，我马上自告奋勇：我去买！！这些都是我扛回来的！！”
网友羡慕地说：“你这剧组真的不错，真是土豪组。”
虽错失女一，但Fanny也自得其乐地说：“还好有签工作约，我领着比女主角1天多200（约960元台币）的酬劳在这里吃便当。”
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男邻居维护马蓉遭批 反称网友教养有问题
在做完直播澄清自己并未与马蓉有染，告诫王宝强别伤爱人的那位邻居又发言了，这次他是在微博上表示，自己只不过是没有再往马蓉身上踩两脚，就导致被唾骂，这是网友们的教养有问题。
这位“邻居”还表示，自己因此还被某些明星及商人划为异类，也是对方的教养问题，甚至说这些对于马蓉的批评是由于“软骨头太多”，是一种舆论暴... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 1632 | 33 《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事发生在哪个县衙门里，我可只能回答一句：反正不是发生在我们这
个县衙门里。我们这个县即使称不得模范县，可是绅粮们给县衙门送的“清平世界”、
“朗朗乾坤”之类的金字大匾在闪闪发光，我们的县太爷即使算不得清官，也还没有因
为劣迹昭著而撤职查办。在我们这个县衙门里，哪里会发生... 阅读全帖 |
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w*****h
发帖数: 1770 | 34 今年以来, 总的来说是训练的比较衰. 天冷的时候也不愿意跑treadmill, 大冷天哼
吱哼吱路跑. 因为天冷, 跑不长, 也跑不快, 整个一每天垃圾迈. 感觉到了2,3月分一
点长进没有. 于是想到跟个计划吧, 说不定能再PR一把, 报波士顿也概率大点.
于是瞄准了四月底五月间的比赛, 才没过几周, 穿新鞋跑long run, 结果左脚起泡, 咬
牙跑, 水泡出血, 自己还不知道, 就是痛. 16迈回家一看, 血都渗到鞋面上了. 走都
没法走了. 只好歇菜. 这一歇就是十天. 等皮肉伤都好全了, 急着重新pick up
the training plan, 结果腿又抗议了, 左边脚腕正面稍上的地方开始疼. 一开始没在
意, 后来越来越厉害. 自我诊断是shin splint, 赶紧就不敢再跟计划了, 春天跑马拉
松的计划就此泡汤.
歇了一阵子, 感觉似乎不疼了, 又想着折腾了. 想想跑个半马吧, 不能qualify NYCM,
把芝马的corral升级也好. 于是又跟一个半马计划练. 这个计划也很aggressive, 动
不动就是interval ... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 35 锤子药很管用,hilly的比赛不好跑啊。。。
问一下大牛，你们全马的时候gel和催子药全是塞裤头里的么？我看了一下我的Mizuno
tight，只能塞一个硬币。。。
我上班的楼下面,嗯,上厕所就去公司,VIP级别的,一个人可以用好几个坑.不过缺点就是
比较hilly,不过首马就无所谓了.
来就好了.但3个星期前,半马跑了1:32:38,根据乘2加十分钟的经验公式,然后就不蛋定
了,都是因为我的BQ时间是3:15:00,虽然大多时间都宣称自己的goal是3:30:00,但每天
都算来算去查来查去.记得谁谁说的,:
药; 6OZ水+1 scoops HP, 1/3 at 16mi, 19mi and 22mi
),我祥林嫂一般跟他抱怨了一番,但他觉得我不应该跑保守,还是应该试试3:15:00,如果
不行在按3:30:00跑.我咬咬牙,决定按他说的做,毕竟一个他经验丰富,而且他对我的训
练和比赛都很清楚.(说起来我的这:
受的,我一年半来跑的比赛大部分都是5K,10K,半马3次,几乎每次出发就开始拼命,跑完
连路上看到什么都记不得.而且这个比赛全马前半程和半马完全重合,尤其7 mile之后... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 36 http://sports.sina.com.cn/china/j/2016-06-08/doc-ifxszkzy4967595.shtml
5年两传绯闻!马加特上任或=鲁能战略方向转移
2016年06月08日20:15 新浪体育 微博
新浪体育讯 当鲁能闪电般的宣布马加特执教，外界的反应如同得知曼诺下课一
样突然。这是之前几乎毫无迹象的一次“上课”与“下课”，其保密程度之严格，堪称
严密。
从巴西到德国，在经历了三年的“巴西化”尝试之后，鲁能终于迎来了历史上第二
位来欧洲的主教练。
如果说马加特的执教突然，其实还是有迹可寻。在此之前的4月18日，贝肯鲍尔突
然造访鲁能泰山足球俱乐部。这同样几乎是一次毫无征兆的访问。根据鲁能泰山足球俱
乐部官网当时的报道，“贝肯鲍尔一行”，在鲁能俱乐部期间与鲁能的管理层进行了会
谈，参观了鲁能俱乐部的各种设施，并与有德国血统的鲁能泰山队主教练曼诺短暂交流
（交流内容不得而知）。
这是截至目前，在公开的消息中鲁能俱乐部与德国足球的最近一次接触。马加特与
鲁能传出绯闻，已经不是一次。向前回溯五年，五年内马加特就曾两次被传出可能执教
鲁能。
然... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 替王宝强高兴，终于赢了官司，给谁谁都会乐开花啊！
宋哲被判刑，八方点赞，他可能是继周立波之后第一个人了。宋哲是坐牢去了，但是马
蓉人家还逍遥自在了，不仅换了新男友，还在微博上声称要再嫁一次，这脸真的是比铁
皮还要厚了。
宋哲这下人财两空，下场凄凉，但是，他也没什么值得同情的，还不是自食其果，霸着
人家的老婆和钱财，欺负老实人。据说，马蓉对宋哲还是有感情，之前还想救宋哲，但
是宋哲这个渣男，把责任全推到马蓉身上，马蓉一气之下，就跟他彻底划清界限了。
但是吧，马蓉现在什么事儿都没有，也挺奇怪的，之前很多声音说马蓉转移公司财产，
和她得父母一起骗王宝强得钱，霸占王宝强得公司。但是，这些都不了了之了，马蓉不
但现在活得挺滋润的，是不是在微博上还发个鸡汤，扮演个向往爱情、向往新生活额小
女人得形象。
极有可能，王宝强看在孩子得面子上，以及毕竟夫妻一场，没有追究她得法律责任，毕
竟孩子以后还要和妈妈生活，宝强一个老实得农村人，还是善良的。要么，就是马蓉手
里有王宝强得把柄，之前不是放话出来说王宝强包养女大学生么，也不是没有可能，所
以，其中缘由，只有当事人他们知道。 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: KKWW (临时工), 信区: Military
标 题: 成都老夫妻钻石婚 收到奥巴马贺卡祝福
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 16 11:42:29 2015, 美东)
没有甜蜜的语言，也没有轰轰烈烈的举动，60年前，他牵起她的手，结婚典礼上那一句
“你一口，我一口，我俩活到99”，让他们携手走过了半个多世纪。1月2日，来自武侯
区新生路社区的王再功和梁玉芹两位老人迎来了他们的“钻石婚”，在纪念日当天，他
们收到一份特别的礼物，美国总统奥巴马及夫人米歇尔亲笔为老人给送上的贺卡祝福。
纪念日惊喜收到奥巴马亲笔祝福
2014年12月，移居美国的曾外孙女王晶给美国白宫写了一封信，她希望美国总统奥巴马
能够给自己的曾外祖父和曾外祖母送上一份祝福。没过多久，白宫回信说，因总统工作
繁忙，可能无法完成这个愿望。原本已不抱希望，没想到在今年1月2日，两位老人的结
婚纪念日上，却收到了这份来自远洋的祝福。
印有白宫标志的贺卡上，贝克尔·奥巴马及夫人米歇尔·奥巴马的亲笔签名十分醒目
。“我谨代表我和我的家人在你们结婚60周... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 1841 | 39 Horse Riding
我对骑马其实是没什么兴趣的，虽然从来没骑过，也并不想尝试。
被人拉着走一圈，是多么没有意思的事。
不过同去的朋友中有一个很想骑的，一问，原来一骑至少一个小时，
要越丛林过小溪，那么热的天，我们总不能在马圈旁边等他一个多
小时吧，那里的气味可实在不佳呢。
于是乎，好，大家一起骑，既然骑了，索兴就骑久点儿，一个半小时
吧。
领骑的人牵了马来，看到我，就拉过一匹最矮的，faint，欺负我
个子矮啊。不过事实面前也无话可说，我也的确有点惴惴的，万一
出什么事故，矮马，摔的也轻点儿吧。
上了马，领骑的人走在最前面，我们的马就乖乖的跟着，都是极驯服
的，第一匹做什么，走哪里，后面的一点不差的跟着，我们这些骑手
什么也不用操心，坐稳就是，此可称为傻瓜马，就是傻瓜也可以骑的
马了。
骑上乐，马一走开，全身肌肉都动，我就在马背上跟着晃来晃去，还
真有点儿不稳呢，尤其下坡的时候，它深一脚浅一脚，我跟着它一下
一下往前栽，我也只好全身绷紧，努力保持平衡。后来发现了窍门，
上坡的时候脚要象两边蹬开，下坡呢，则要扣紧马蹬，这样一来，骑
马就舒服多了，可以有点闲情逸致欣赏景色。
不过那个 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 8月14日凌晨，娱乐圈半夜发生的“鬼”新闻，让今天凌晨北京整个娱乐圈及众多媒体记者不能睡觉。王宝强8月14日凌晨发表声明宣布离婚，并曝出妻子马蓉与经纪人宋喆有奸情，“傻根儿半夜宣布婚变”，像定时炸弹一样，震惊了娱乐圈，引发大批媒体跟进报道。网友热议。“兴奋”得许多网友睡不着觉，热议不断，骂声不断。
一直保持了沉默的马蓉，今日凌晨5点，发出微博回应“欲盖弥彰，善恶自有真相，不是不曝，时候未到”。
今日凌晨5时，网上又流出了一张疑似马蓉本人的微信朋友圈截图：“原来疯狗真的可以咬人，自己做了错事，被人知道了，太害怕，居然做出此等伤天害理之事，为了利益可以舍弃家人朋友孩子战友，有的话不是不说时候未到，夫妻一场，这又何必。”疑似对王宝强的声明作出反击。
三年多前，马蓉赴美国为王宝强生儿子。华西都市报记者曾独家报道。凌晨6时，华西都市报记者联系到了当年向华西都市报记者独家提供王宝强美国生儿子的新闻的马蓉的好友。她声称，大家暂时不要被王宝强的虚假之行为所蒙蔽，很快，马蓉将会有王宝强的猛料曝出。
记者对此联系王宝强的新的经纪团队，但对方一直未接听电话。“傻根”离婚事件到底谁是谁非？究竟真相为何？特别是... 阅读全帖 |
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c******g
发帖数: 4889 | 41 新浪娱乐讯 近日，某娱乐杂志报道，马天宇(微博)已与外国辣妹结婚并育有混血
女儿，并且还指出马天宇曾被疑是同性恋。该杂志爆出消息失实，北京盛夏星空文化传
播有限公司代表马天宇发出声明，予以澄清。以下为声明内容：
关于某娱乐杂志对于马天宇结婚且有混血女儿的失实报道，本公司代表马天宇予以
澄清。
由于过多媒体的追问，公司方与艺人进行沟通，证实报道所述外籍女子只是马天宇
外籍好友，当天因另一位友人该时间外出有事，所以同该外籍好友一同照顾报道所述的
混血BABY。
该媒体未经调查便胡乱安排角色，称其已经结婚生子，不仅影响到艺人名誉，与朋
友之间的关系，更对未成年人也造成伤害，触犯公民隐私权，本公司决定保留追究该娱
乐杂志法律责任的权利，特此声明。
北京盛夏星空文化传播有限公司
2011.8.26 |
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K**W
发帖数: 6346 | 42 没有甜蜜的语言，也没有轰轰烈烈的举动，60年前，他牵起她的手，结婚典礼上那一句
“你一口，我一口，我俩活到99”，让他们携手走过了半个多世纪。1月2日，来自武侯
区新生路社区的王再功和梁玉芹两位老人迎来了他们的“钻石婚”，在纪念日当天，他
们收到一份特别的礼物，美国总统奥巴马及夫人米歇尔亲笔为老人给送上的贺卡祝福。
纪念日惊喜收到奥巴马亲笔祝福
2014年12月，移居美国的曾外孙女王晶给美国白宫写了一封信，她希望美国总统奥巴马
能够给自己的曾外祖父和曾外祖母送上一份祝福。没过多久，白宫回信说，因总统工作
繁忙，可能无法完成这个愿望。原本已不抱希望，没想到在今年1月2日，两位老人的结
婚纪念日上，却收到了这份来自远洋的祝福。
印有白宫标志的贺卡上，贝克尔·奥巴马及夫人米歇尔·奥巴马的亲笔签名十分醒目
。“我谨代表我和我的家人在你们结婚60周年纪念日之际，向你们表示衷心的祝贺，你
们结婚60周年的同甘共苦和风雨同舟是我们所有人的榜样，我们深深被你们真挚的情感
所感动。你们60周年的相濡以沫是我们共同的宝贵财富！衷心祝福你们钻石婚纪念日快
乐！”
“很意外，很高兴，很感动！”收到奥巴马夫妇的... 阅读全帖 |
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a****9
发帖数: 235 | 43 在这受益非浅, 这算个答谢帖吧.
自从去年在不懂不怕的情况下跑了半马后(1:42), 就萌发了今年跑全马的念头, 这个计
划在上周日(蜜马)得以实现. 虽然没有BQ(3:30), 但离目标比较近了(3:39). 有些切身
体会愿意和准备跑首马的跑友分享, 对自己也是个小结.
<<<值得肯定>>>
1. Long Run
三月份就开始了long run训练, 其中一次跑了26miles, 发现了许多平常发现不了的问
题, 因为有时间, 问题都得以解决.
2. 鞋
由于右脚比左脚稍宽, 所有的鞋(42码)都是合左脚挤右脚, 导致long run 中右小脚指
磨出血, 这时才发现真正合脚的尺寸是42.5, 合右脚松左脚, 教训太贵--8双
鞋不能再穿了, 还有几双是前宽的, 凑合还能跑. 也放弃了race flat轻便鞋, 穿这鞋
long run时脚底麻得像打了麻药. 最后选择了Saucony Grid Shadow Genesis, 当时正
好 on sale $59, 跑后发现很好想再买一双, 但价格己打回原型. 在Race前磨合了近
80miles.
3. Energy Gel ... 阅读全帖 |
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l**d
发帖数: 158 | 44 话说我和J上了出租，已是4点左右。一路飞驰，临近乌节路时看到越来越多的人或乘车
或走路或跑步向出发点Mandarin Gallery汇集。于是我们在Summerset MRT附近下车，
匆忙上厕所，检查鞋带，吃带着的最后一点香蕉和gel。我是轻装上阵，只是手里拿着
iphone，戴着耳机，平时这样跑惯了，换个方式会觉得别扭。一个同样跑全马的同事发
短信告诉我他在义安城，我跟他讲我在sommerset。后来才知道人家是已经排在队伍中
，我是在sommerset的厕所里。等我和J找到大队伍的时候，因为晚到，不知道sub5还可
以插进队伍中间，郁闷地排到队尾，已经是乌节MRT，离Summerset一站距离。
新加坡确实非常无聊。总人口包括外劳才5百万出头，一年中N个跑步活动，这次渣打全
马居然有1万多报名，另外还有半马，接力，10公里，等等。（那天我去领race kit时
只见人山人海，跟旧社会排队等赈灾的稀饭一样，只不过这里排队的人穿得好些面色红
润些。）等我和J过出发点时已经5:18了。刚跑没几步，看到总统府旁街边一字排开站
好些人--北马可以尿紫禁城但毕竟那是‘故’宫，新加坡可以尿在现... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 45 1. 陪跑：三剑客波马梦
在过去的星期六早晨，我继续陪伴Craig和Gary跑long run中的一部分。按他们的训练
计划，他们星期六的long run是16英里。他们先跑6英里，然后，我陪他们跑剩下的10
英里。Craig和Gary都是在训练秋季马拉松，这与我们3人的波士顿马拉松梦有关。
2012年7月中旬，我第一次加入居住地一个跑步俱乐部。过了一段时间，我发现在训练
期间、特别是在星期六long run时，跑步速度相似的队友们在一起相处的时间比较多，
相互之间多一份了解。Craig，Gary，和我就是3位跑步速度相似的队友，在集体训练时
经常是我们3人在一起跑，相互之间很有默契；巧合的是我们3人训练马拉松的目标成绩
也相似。等到第一年训练季节快要结束时，有一位教练称我们3人是“The Three
Musketeers”（三剑客）。
2012年之前，Gary跑过一次马拉松，成绩是4小时多；他的二马训练目标是4小时以内。
Craig是训练第一个马拉松，目标也是4小时以内。而他们俩的训练目标成绩与他们各自
年龄组达标波士顿马拉松（BQ）要求相差甚远，所以，他们那时没有做波马梦；我... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 46 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【2017影评】《成吉思汗的两匹马》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 14 23:07:43 2017, 美东)
以前看过外蒙女导演达娃（ Byambasuren Davaa）拍的两部半纪录片、半故事片式的
docudramas：一是《哭泣的骆驼》(The Story of the Weeping Camel, 2003)，讲一头
难产的母骆驼拒绝喂养初生的驼羔子；牧民举行古老的仪式，在凄楚的马头琴声和女主
人旷远的游牧民歌声中，骆驼妈妈眼泪长流，接受了自己的孩子。此片被提名当年奥斯
卡最佳纪录片奖。
二是《黄狗窝》(The Cave of the Yellow Dog, 2005)，讲一个牧民小女孩和她偷偷收
养的一条野狗的故事。
两个片子都很催泪：故事动人，歌声悲怆，草原壮阔。
导演达娃2009年又拍了《成吉思汗的两匹马》，可惜图书馆一直没碟。前些天突然发现
hoopla上有电子版，立刻借来看了。原来这不是关于成吉思汗的故事：《成吉思汗的两... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 孔夫子是伟大的，他在许多问题的看法上，非常高妙。
孔子在所著《春秋》中，用“侵、伐、战、围、灭”等字眼，对当时的战争进行了批判，于是就有了“春秋笔法”，于是后人就从“曲笔”中得出：“春秋无义战！”
春秋时节，实际上与当今国际形势，非常相似。
天下诸侯，表面上皆周“臣子”，可没几个真听周天子的。说“礼崩乐坏”，其实还不是坏在诸侯之手？有些诸侯，生怕“礼不崩”，生怕“乐不坏”；甚至许多诸侯是主动伸出手来，把“礼弄崩”，把“乐弄坏”的。
现如今，表面上有联合国，其实联合国还不就是与当年之周一样的摆设？非洲小国不想听，美、俄、法、英不愿听，日本、印度、德国不服气——嗐，还不是像当年春秋，怎一个乱字了得？
实际上，国家与国家，基本无道义，只有利益永远。美国就是个把利益看得相当清楚的国家，可以说看得最清楚，想得最明白，行动最实用的国家。
《日本新华侨报》13日刊文说，奥巴马开始出任总统后首次访日。之前日美两国关系，有点别扭，这是日美关系进入转型期的反映。当然，日美在当今世界仍具重要共同利益，维护同盟关系仍是两国外交方针基本内容。
文章称：日美关系是以《日美安保条约》为基础的关系。这一签订于冷战初期 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 163斤的郑欣宜在排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。
郑欣宜再秀一字马
现年二十七岁的郑欣宜，自十六岁开始减肥，经历十年减肥血泪史，一度由高峰230磅（约208斤）激减100磅（约90斤），可惜减完又反弹，自加盟新公司后，讲明做回自己，不再减肥。
被指体重回升至180磅（约163斤）的她，身手灵活，早前为新歌《你瘦够了吗？》排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。重量级的她，打正旗号为肥人反击。
苦练两周
郑欣宜为新歌《你瘦够了吗？》推出星级版MV，当中邀来卫兰、刘锡贤、卢觅雪等，连同自己和两个重余百五磅的女舞蹈员，合共十五个肥人助阵，体重超过一吨，份量十足，网上点击率至今超过五十五万，就连老窦郑少秋也大赞厉害。
在MV中节奏动拍敏锐的她，没有受重磅体形拖累，早前在九龙湾排舞期间，经过十分钟的拉筋热身后，她即场大唱兼扭腰摆臀地狂跳MV中的舞蹈。愈跳愈high的她，还即做一字马、金鸡独立等动作，说做就做，毫无难度。其后她在排舞师指导下做拱桥，当中要高举右脚，仅得三点作支撑，臂... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 49 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Xentar (思考猪), 信区: paladin
标 题: 马伯庸新作《新海瑞上书》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 21:45:31 2012, 美东)
http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一... 阅读全帖 |
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