a*******g
发帖数: 12 | 1 妹妹，我找这套zumba CD好久了，谢谢分享。 |
|
x*******y
发帖数: 366 | 2 Zumba is kind fitness by Latino dance style.
Very good! |
|
c**o
发帖数: 186 | 3 本人没什么舞蹈爱好,天份.
就是为身体健康去上了两次zumba,觉得很好,几十分钟下来不觉得枯燥,累.
想买个碟,自己在家能跳跳.
上网找了下,没找到什么合意的.
到这里问问谁知道什么好的. |
|
B*****s
发帖数: 492 | 4 我也不是跳舞的料，但是很喜欢zumba,跳了9个月了，还没bored，呵呵。
我就在youtube上把歌编成playlist,然后自己跳，平时注意记一下动作。 |
|
|
|
r***6
发帖数: 401 | 7 Zumba Exhilarate DVD set on amazon. You can always find torrent and
download free from web too. In my opinion this is the best DVD out there.
Better than the first DVD set by Beto.
I find it better than most classes I have taken.
-rc |
|
|
|
|
b**********u
发帖数: 40 | 11 我喜欢zumba一开始的原因是教舞老师杰西卡十分热辣。杰西卡古铜色的皮肤，浑身上
下没有一块赘肉，虽然年龄已有50上下，依旧美丽动人。音乐一起，杰西卡的肢体就开
始对你说话，“来吧来吧，一起跳起来”。杰西卡的脸上挂着极富吸引力的笑容，偶而
还会抛两个媚眼。如果比动作，杰西卡不是跳得最到位的，还有一个年轻健美的老师胜
出一筹。可我还是喜欢跟着杰西卡，因为跟着杰西卡跳操的感觉就是三个字：爽死了。
红衣白裤黑色布鞋，没有比这个更性感的搭配了。这就是我，最眩的民族风。
http://www.youtube.com/watch?v=TBVu-YmPPSw |
|
z***o
发帖数: 2104 | 12 个人觉得有意思 很好玩
ZUMBA的中文名字叫做“尊巴”，在哥伦比亚语中的意思是“快速有趣的运动”。它欢
快的音乐节奏配合动感十足的肢体动作，可以让你的手臂、臀部、胸部得到相应的锻炼
，使身体曲线更加紧致完美。
周末去YMCA跟班跳
平时在家用WII选舞曲蹦嘿 |
|
|
z***o
发帖数: 2104 | 14 1. Zumba节奏
Corazoncito Bonito
2. Areobic音乐
December - Sara Bareilles |
|
b********t
发帖数: 632 | 15 墨西哥人跳得的也可好了，我们班有个胖胖女的，其貌不扬型的，只要音乐一响，完全
变了一个人，灵活，韵味，比zumba教练跳得好得太多了，每个动作都非常到位，不刻
板。我注意到她以后，就跟在她后面跳。后来她送我一只小猫，我们成了好朋友，我说
你怎么跳得那么好啊，她说，她们墨西哥早操就是跳舞，和这个很像。 |
|
|
|
c*********a
发帖数: 557 | 18 a new type of aerobics like taebo where latin and hispanic type music is
used
to stimulate the excercizers.
Zumba is like Taebo but incorporates hispanic music types and dancing
techniques. |
|
L*******9
发帖数: 339 | 19 haha Zumba is a good one, my gym has one class for this
love it |
|
u****1
发帖数: 216 | 20 不知道这个，但是在用郑多燕，好像也不错。
mm用这个真的减肥吗？
我跑也跑不动， 瑜伽也伸不动。加上又懒。
zumba真的号吗？ |
|
b**o
发帖数: 5769 | 21 BBS有zumba版。
hehe
我就上学校的，free，能出汗就行。
不过经常都没时间去。特别一周有2个考试的时候。
学期还有最后一个月了，到这个时候，大家都behind on everything.
唉！刚开学还能坚持去的。 |
|
b******8
发帖数: 1251 | 22 我不管减肥，主要是跳得很高兴。我们学校的ZUMBA老师太差了，像跳操一样，没有乐
趣，我去了一次就不去了，我喜欢我community center那个老师。 |
|
v**********r
发帖数: 377 | 23 love it. Zumba is so fun! |
|
v****s
发帖数: 1112 | 24 spt! im taking zumba class now! awesome! |
|
m***o
发帖数: 17656 | 25 支持小帅哥！
等你上任，我就到你版上学学怎么跳Zumba |
|
a********y
发帖数: 8573 | 26 支持
KUA跳ZUMBA的 样子好好性感，赞一个 |
|
S****a
发帖数: 4101 | 27 太支持了！乐忙是zumba的元老，一直热心的为版友答疑解惑。请钻风能够批准。 |
|
S****a
发帖数: 4101 | 28 太支持了！乐忙mm是zumba的元老，从创版至今一直热心的为版友答疑解惑。请钻风能够
批准。 |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 29 鉴于Zumba版开办不久，奖励的申请就由站方代出吧，活动结束再来按照模板申请奖励发放，最好在申请奖励发放的时候附上此帖的链接。 |
|
|
m*********k
发帖数: 10521 | 31 [Zumba] Patchouli Dec 17 ● 【圣诞活动】奔
400+200*8=2000
成功奖励 400 伪币的用户: NWWolf
成功奖励 200 伪币的用户: Meixing, bigwindmill, ADOMET, JuliaJulia, Patchouli, withorchid, bluesky02, hangonthere
活动奖励由站方提供 |
|
S****a
发帖数: 4101 | 32 版面:
zumba
版务:
yes
正常在线人数:
30
每日大约发帖量:
50
申请每日奖励M上限:
20
说明：1）暂定最高上限为30；2）此申请只针对每日m奖:
yes |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 33 "【Zumba】
HappyandBusy Dec 25 . ● 大家圣诞快乐啊"
成功奖励 20 伪币的用户: HappyandBusy, skycaptain08, weiwei10, Barcelona,
desap, mahjong, monkeyface, ADOMET8, sarada, NWWolf, greenspring, FourthMRR,
shaya, GoJeremy, wildthang |
|
p********a
发帖数: 374 | 34 我也超级喜欢zumba课程，可是每次去跳的时候，都是挤挤囔囔的满屋子人，夏天出汗
格外多，左右前后漂浮着各种汗臭狐臭，郁闷 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 35 这么悲惨？
我也超级喜欢zumba课程，可是每次去跳的时候，都是挤挤囔囔的满屋子人，夏天出汗
格外多，左右前后漂浮着各种汗臭狐臭，郁闷 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 36 我就和朋友们一起跳
你可以参加zumba课 这样就有人和你一起跳了
热情奔放
可惜，似乎适合和伙伴们一起跳，这个在北美就很难做到 |
|
p*****e
发帖数: 16417 | 37 是^-^
zumba感觉挺难啊，disco要随意多了 |
|
|
J********a
发帖数: 712 | 39 嘿，有2个礼拜没去啦，下个礼拜又可以见到俺美丽性感的zumba教练啦，每次跟在她后
面跳很过瘾列，伊超级hot呀！ |
|
|
|
H**********y
发帖数: 7928 | 42 .....
言简意干啊
zumba是一种舞蹈
完毕
字； |
|
N****f
发帖数: 25759 | 43 啊——
Zumba！
我的
眼角啊
湿了
——GoBeijingGo |
|
|
G*********o
发帖数: 49669 | 45 不错
啊——
Zumba！
我的
眼角啊
湿了
——GoBeijingGo |
|
|
G*********o
发帖数: 49669 | 47 今晚就去采访吧
我去采访一下跳zumba的朋友先。
字； |
|
