y****o
发帖数: 646 | 1 本来实在懒得写了，但是想到昨天真是特别运气，就流水记录一下这次半程吧。
跑这个比赛有两个原因，一个是去年在mcm被wordprice和robin忽悠，想想正好
是boston之前一个月可以以赛带练。另一个是得知今年有大票人马要跑NYCM，
前年我自己跑了，去年在中央公园南侧看了一个多小时，实在希望重温一下节日气氛
+meet各路神仙跑友，于是心想着说不定可以Qualify这样的赌博心理，从DC回来
就报了名。去年一直都在养伤，今年一月初开始慢慢恢复，整个一月跑了几次8 mile
左右的长的，也跑了几次半小时左右的half marathon pace，觉得伤基本没有影
响了，二月开始慢慢加强度，主要是在跑步机上练速度，一种是mile repeat，一
种是半小时左右的快跑，一种是10分钟左右的用3k race速度的跑。到三月份速度
已经完全恢复了，感觉比去年BOSTON之前能力还要强一点。然后也开始加long run
长度，基本上二月底开始每周跑一次13-14mile，这部分total sucks。。在上次
请教完大家之后我又出去跑过一次，7分40左右的pace，坚持不到6个mile。。... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 2 说发包子都说了好久了，终于来兑现了，我总共有不到60个包子。先说下规则哈，为防
止非跑版ID混水摸鱼，每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛，和目标成绩。
没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。
通告一下vivil明年一月要转战费城了，vivil LD今年8月底要转战北卡了，呜呜呜，很
悲催的要分开一段时间了，求个祝福两个人能尽快在一起！再贪婪的多求个祝福485赶
快批，heihei!
最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!! |
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t********e
发帖数: 32 | 3 简短的汇报一下吧。最大的感想：假冒伪劣产品害死人啊！！！周四和vivil+1骑车去chinatown采购春游食品，背了个
不能调肩带的书包，那整整一包的鱼肉，驼回学校以后不仅差点儿肛裂，而且好像还拉着右边的hamstring，总有要抽
筋的感觉。
去年就跑了这个比赛了，而且还是就在熊山之后两周，成绩是12小时40。今年之前都没怎么好好准备ultra，long run
基本没有，但这个course跑起来比较惬意，组织者也很热情，所以还是硬着头皮报名了，而且还有号称春游团督战，压
力怎么看都很大。
周五晚上robin号称要带哥去很给力的buffet carbo load，结果丫居然只带我去吃越南米粉，巨不给力，虽然吃得也很
顶，但是我幼小的心灵已经被玩弄了。晚上和weihao一起挤沙发床，想着实验室的小师妹睡的很香～
一早robin用很骚包的别摸我送我们俩到起点，6点50K和100K的同时开跑，其中有个哥们很扎眼的穿了双很像草鞋的
拖鞋，估计是被bron to run蛊惑了，后来跑到20多麦的时候又见了一次这哥们，拖鞋已经没了，正光脚摸石头过河
中。。。
这个course简单的很，东边和西... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 2623 | 4 我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓了我们一跳，最近脚面还
有了stress fracture。
4. tonyprince，看着就像“普通人”一样。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (ironman circa 2015) 于 (Sun Jul 24 09:45:08 2011, 美东) 提到:
赛程有点儿短，我的Garmin显示4.87KM。不过加上那130米，应该也在19分内了。呵呵
。。。
等着领奖，据说还有奖杯。
晚些时候补上比赛报告。
与女子组第一名Delihah Topic(19:46)的合影
这辈子的第一个奖杯
Split
1 00:03:43 1.00 03:43
2 00:03:53 1.00 03:52
3 00:03:53 1.00 03:52
4 00:03:50 1.00 03:49
5 00:03:10 0.87 03:39
Summary 00:18:29 4.87 03:47
在伤愈后跑了个5K自测19：39和Mile Repeats （5:42.57, 5:55.70, 6:02.33），Y哥说了句 “Good shape to run a 5K.” 就因为他这一句话，外加跑版的2011 5K/10... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 6 不是扭腰村民低调，大赛之前 木有动静 实在是如童安格的《把根留住》歌里说
的 多少脸孔- 茫然随波逐流-他们在追寻什么-为了生活-人们四处奔波
匆忙之中 拟出大名单和简介 供大家FOLLOW
五大巾帼MM
小龙女 师出名们 上个月初码 后半程活活比前半程快了10多分钟 以4：1X
爆冷 这次幸运抽中， 随小龙挑战纽约
Vivianna HE BIB# 21224 来自D.C. 不是村民 跑过RAGNAR 实力不一
般
VIVIL 大家都很熟了 有实力捍卫土著荣誉
SHI,XIAOLU 来自中部明州一带 女铁人 12小时多的大铁PR, 又曾经在DISNEY
背靠背的 半马1：40+全马330 中间还配孩子逛DISNEY 很震撼。 近来 感觉大铁太
耗时间 有往跑步方向发展意向。
VERONICA 本地土著 新人
须眉名单：
本帮人马 在实力派SERENDIP, EMPIREMARS 缺席， 鸵鸟/PEN等海归的情况下仍然奋战
TONYPR... 阅读全帖 |
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E*********X
发帖数: 224 | 7 大战前的点将表。
阵容很牛吧!
EmpireMarsX
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince27 M NY 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 1 3:15
fatboyhog 41 M NY 9644 1 3:30
wordpress 39 M ... 阅读全帖 |
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E*********X
发帖数: 224 | 8 纽约马拉松我们将在23Mile Mark 的地方（有中国国旗为标志）给参赛人员加油并拍摄
录像。
在终点我们也将给参赛人员拍冲刺照。
希望大家能利用比赛的实时跟踪系统，在参赛者快到23Mile和终点时post个比赛的
update。
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince27 M NY 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 1 3:15
fatboyhog 41 M NY 9644 1 3:30
wordpress 39 M NY 2 3:30
liushui 42 M NY 2 3:30
winndixie 47 M CA 3:30
小龙 28 M CA 1727 1 3:45
Xiaolu Shi43 F IL 18824 3 3:45
edwarddh... 阅读全帖 |
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r*****s
发帖数: 590 | 9 起得真早！开了几个浏览器？
5k 10k 15k half 25k 30k 35k 40k finish
0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00
vivil
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:35 3:10:20 3:42:46 4:14:51 4:28:37
vivil+1
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:34 3:10:19 3:42:44 4:14:51 4:28:36
wordpress
0:24:02 0:46:59 1:10:28 1:39:16 1:58:54 2:24:38 2:55:07 3:26:32 3:40:29
veronica
0:32:40 1:02:43 1:33:49 2:13:38 2:39:04 3:10:32 3:45:26 4:20:47 4:35:4... 阅读全帖 |
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r******u
发帖数: 156 | 10 ID 5K 10K 15K 20K HALF
ryanflower 0:19:43 0:39:05 0:58:04 1:18:21 1:22:40
yrreko 0:22:07 0:43:30 1:05:15 1:27:30 1:32:25
Yfhlogan 0:24:15 0:46:23 1:08:20 1:35:09 1:35:09
fatboyhog 0:25:32 0:50:47 1:14:57 0:00:00 1:45:28
dionysus816 0:24:26 0:47:25 1:10:13 1:32:47 1:37:48
Xiaolu 0:25:18 0:49:37 1:14:33 1:39:41 1:45:1... 阅读全帖 |
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r*****s
发帖数: 590 | 11 vivil and vivil+ 终于有更新了
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p***r
发帖数: 4859 | 12 谢谢baiji、rubatos 、rsxinshu 的更新。 按成绩重新排序合并在一个帖子里。
5k 10k 15k half 25k 30k 35k 40k finish
ryanflower
0:19:43 0:39:05 0:58:40 1:22:40 1:38:25 1:57:42 2:17:49 2:38:35 2:47:32
robinup
0:20:37 0:40:56 1:01:50 1:27:44 1:45:30 2:06:58 2:29:37 2:53:19 3:03:50
yhflogan
0:24:15 0:46:23 1:08:20 1:35:09 1:52:41 2:13:47 2:35:40 2:56:55 3:06:01
webfish
0:22:59 0:44:48 1:06:57 1:33:56 1:51:54 2:14:22 2:38:15 3:02:54 3:13:17
dionysus816
0:24:26 0:47:25 1:10:13 1:37:48 1:55:55 2:18:3... 阅读全帖 |
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b*******r
发帖数: 878 | 13 两个人同时过final，马拉伉俪啊！
非常d admire!
"vivil
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:35 3:10:20 3:42:46 4:14:51 4:28:37
vivil+1
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:34 3:10:19 3:42:44 4:14:51 4:28:36 "
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y****o
发帖数: 646 | 14 这次NYCM最给力的要算是赛前的聚会了，见到了众多的老朋友还认识了好多新朋友。胖
子，wordpress,vivil&+1,changyao,weihao,robin,jim等一干算是纽约老流氓团伙，如
花,edwarddh,yhflogan都是老朋友了,小龙和小龙妹虽然从来没见过，但是一见到就感
觉缘分这东西真重要，一个拥抱之后就感觉像认识了好久。还亲眼看到了鼎鼎大名的北
丐（确实有点大侠风采！名字更拉风），忙前忙后身材特有型的火星人，知名人士小璐
铁人、阿迪混子，纽约帮新成员wangway，没怎么说上话的henglin大哥和fan大哥，两
位巾帼大将veronica和fang。大家逐个自我介绍时经常出现大笑场面，在和一干兄弟各
种扯淡然后互相就保护费问题纠缠不清，并且干掉了几盆米饭之后，party结束了，大
家祝福，加油，散去。
赛前一晚上没怎么睡着，兴奋和紧张并存。兴奋是因为我早就想好了要盗版weihao的计
划，想着到时候的细节。紧张是因为我这次比赛没怎么训练，赛前一个月的时候生病了
两周，然后恢复跑了一次7mile，莫名其妙的伤了跟腱（足底筋膜炎？），之后的一周
多走路都疼得... 阅读全帖 |
|
w*******s
发帖数: 980 | 15 基本能确定的是Northwest Passage的Ultra队。小龙已经把人员召集齐了,好像还超额
了。现在的计划是再组2只regular team。到时候三只队伍会师死丫头城外，肯定蔚为
壮观。
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
:
baiji,
whx,
robinup，
ryanflower,
yrecko
dionysus816，
tonyprince?
xiaolu ?
foolsgold? (司机？）
wutou ( volunteer）
windixie,
wordpress,
dionysus316
Paff
paulc
LaoNiuGe
kappa06
tqhh
yuwenchengdu
ChickenSoup
pager
caomuzhiren
rubatos
vivil?
vivil +1 ?
wolfstar ? |
|
y**********u
发帖数: 6366 | 16 左排那一对夫妇是vivil/vivil+1?
左派穿芝加哥的是歪哥？
最右边倒数第二排的是小龙？穿2-795的是如花？
别的好像都不认识 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Tue Nov 29 22:42:11 2011, 美东) 提到:
不是针对某些帐号，就是希望大家不要在这里没事犯啥口舌之争。
某些灌水文章如果被误删，请勿怪。
警告一下Rodimus，不要抬杠。如果不喜欢某个帖子，建议绕过。如果你们有个人恩怨，请私下解决。但今天跑版上这事
是你先抬杠
了啊。其实没必要啊。
大家消消火，假期快到了，多跑步，enjoy假期。
☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (semi infinite flag manifold) 于 (Tue Nov 29 23:24:00 2011, 美东) 提到:
怎么了？我没来的这几天错过了好多
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔) 于 (Tue Nov 29 23:26:44 2011, 美东) 提到:
警告what? 他自己都承认一开始... 阅读全帖 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 18 Vivil, 哈哈哈，真的羡慕你和vivil+1能携手跑完全马！很多人为此感动ing.. |
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p***r
发帖数: 4859 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
feline (飞来~ 将归) 于 h 提到:
6：10胜利完成。香槟庆祝
Ranking: 91/211
Time 29:44:10
Bad Unknown [OSCCF]
照片见 第三页
☆─────────────────────────────────────☆
tqhh (HaHa) 于 (Mon May 3 00:21:34 2010, 美东) 提到:
cong!
☆─────────────────────────────────────☆
babar (米粒儿) 于 (Mon May 3 01:12:44 2010, 美东) 提到:
Cong!周末很热啊，跑得很辛苦吧
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~从零开始重新奔！) 于 (Mon May 3 01:59:13 2010, 美东) 提到:
wow
所有人在第三棒都还keep了原定pace，甚至超过了原定pace
包括那些hill... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 20 这几个大侠（女）确定了吗？
------未确定
fatboyhog
winndixie
vivil
vivil+1 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 半马/全马/超马， 东岸/西岸/加拿大， 全面开花， 祝大家凯旋...
5/5/12 TNF Bear Mountian 50M/Bear Mountian,NY
robinup
yuwenchengdu
5/5/12 Miwok 100K Trail Race/CA
dionysus816
5/6/12 Pittsburgh Marathon/Pittsburgh, PA
ryanflower
rsxinshu
5/6 ??
Trinityy
5/6/12 Long Island Marathon/Garden City, NY
fatboyhog
vivil
vivil+1
wordpress
5/6/12 Orange County Marathon/Newport Beach, CA
wolfstar76
Isagain
superfly2007
5/6/12 Mississauga Marathon/Mississauga, Ontario, Canada
jekky
ironman2015
Chriszhu |
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f*******g
发帖数: 3304 | 23 确认一下人数
土著：
BillyIdol
tonyprince
jrstrive
fatboyhog
村外的：
vivil
vivil+1
ryanflower
yrreko？
dionysus816？
ORDEN
海外的
Vincent94
oAmAo84？ |
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h*******t
发帖数: 2679 | 24 vivil好久没贴这种吓人的照片了。
得要呼唤vivil了。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed May 25 12:26:17 2011, 美东) 提到:
昨天在跑个头上回顾了我的体重，（俺自己记性不好了，两年前的事情已经记不清了）
才发现我第一次跑马拉松体重只有 144 磅， 其实在跑马拉松前，我骑车很多的时候
貌似有一次骑车回家体重只有 137磅，这个是我多少年以来见过的最低点。
第二次，也就是去年初跑马拉松，我体重已经 152磅左右了，成绩当然下降了。
今年，幸亏我没报任何比赛，体重 158磅！ 打酱油都困难。
体重本身也许对比赛影响没有想象的那么大，但是体重却体现了你的fitness,你的
训练，你对饮食的控制。。。 所以，体重就是王道啊
我决定，在体重下降到 140 磅之前，不参加任何比赛！
☆─────────────────────────────────────☆
Mutu (Camoranesi) 于 (Wed May 25 12:38:10 2011, 美东) 提到:
我靠，我俩体重一个吨位得。。。
☆──────... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
caomuzhiren (xinran) 于 (Wed Aug 10 10:49:41 2011, 美东) 提到:
说自由泳，我还游不了，主要是不会换气吧，感觉很多时候在憋气，虽然嘴和鼻子在水
下也慢慢的吐气，可能没有吐完？吸进的气也不够，大概换三次气就不行了。
昨天早上在跑步机上跑，试着左右换头吸气，的确麻烦了很多，还有发现跑步大多数是
深呼吸，游泳也这样吗？
游泳游的好的话有可能像慢跑一样几乎不出力吗？游泳的呼吸可不能就像自然的呼吸，
只不过要加转头，It is possible that we are also born to swim?-:)
☆─────────────────────────────────────☆
LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 10 10:55:56 2011, 美东) 提到:
自由泳以臀部带动全身转体，不只是转头。
当然跑步的呼吸快得多，心率也快。
可以。但游泳的呼吸还是受strike频率的限制，不象跑步的呼吸可以... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 27 成功奖励 20 伪币的用户:
isloz, sis649, Lwangls, zhengwu, culand, SFvan, swjtuer, lindseygraha, yls,
smellypiggie, thanksgiving, streetl, zhouxxing, EvanMom, celler, tianyagirl,
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奖励版面:(Biology)20伪币成功
奖励版面:(Chicago)20伪币成功
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奖励版面:(NewYork)20伪币成功
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m*********k
发帖数: 10521 | 28 本次统计截止时间为：2014-01-07 01:00:00 （美东时间）
成功奖励 20 伪币的用户: ayi, bibo, brave, captjay, Cecila, ChuangWang,
continental, crazygiant, crazygun, FoggyDew, fredrichk, geniushanb,
GoldenYJX, GordonMama, grant, hatecheat, idocare, InStyle, jjjj88,
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quasar28, riversnowfra, RRabbit, sanyanghu, sfdg, swqhuzi, tencups, thread23
, umbilicus, vivil, weber, wh, wingsheart, withoutacar, wzxm, xiaocaomama,
xing2012, xpan, yunyunluo
奖励版面:(bagua)2... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 107 | 29 多谢vivil 和 goldmember的答复，我去确认一下。
至于Research Professor，这里没设这个系列，是听着好听多了，sigh
有adjunct professor，是合同制的，学校不sponsor，合同一到就的走人 |
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h********0
发帖数: 440 | 30 Thanks vivil and absentminded.
多谢大家的分析！（觉得自己这方面真的很欠缺。） |
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s********n
发帖数: 1865 | 32 vivil is a Nv Qiang Ren!!
congrats for her offer!
~admire~~ |
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s********n
发帖数: 1865 | 33 of course you can apply. vivil is your model ! |
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s********n
发帖数: 1865 | 35 相信女超人绝对会在学术圈子混的很好的。自己最了解自己。别人的意见只是参考而已。
事在人为嘛！
在 vivil (running piggy) 的大作中提到: 】 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 38 现在没几个是9-10的，
但是好像俺们school开始要从8年该到十年了。
vivil你算是赶上好时候了。 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 39 到底还是sunnyday有号召力，
俺前两个月问过同样问题，只有vivil给了点回音。
俺算了算，因为med school不另外给工资，没有1M没办法活，即使能活，也是苟延残喘。
其实学生比postdoc贵，tech跟postdoc差不多。俺觉得至少要2-3个postdoc/tech才能
把实验室开出来。学生有没有无所谓。
PI的工资＋benefit 每年要15万吧。postdoc 每年工资benefit 至少要5-6万 X3 这就
已经600K, 买基本仪器，不含大型仪器的，200K, 如果像俺们搞fish的，至少要100K弄
个fish room,实验消耗品就剩下100K了。
如果没有1M的offer可不能随便就take. |
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M*****n
发帖数: 16729 | 40 vivil mm啊，像你这样的，有了碗里的还瞅着锅里的。连一点都不给别人剩下?
有了offer,就应该把别的留给别人嘛。 |
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e**p
发帖数: 4259 | 41 我觉得vivil是对的，位置说不定还有可能被cancel呢 |
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v***l
发帖数: 2623 | 43 要是我，我也不爽，不过不因为这100块钱，是因为你师姐给你派活的态度。
我以前老板经常是给别人回email，然后cc我，然后说 i am sure vivil can help you
。我后来跟他讲了不喜欢这种方式。
你这个还是师姐，那就是跟你同级的。可以回信说 i am not so sure about it. I'd
love to help, but we need to first figure out how to run xxxxx experiments.
然后装傻说自己没有这个仪器。当然最后忙是要帮的，关键是要暗示你师姐这种上级对
下级的态度就此要打住。
1st |
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w******t
发帖数: 1422 | 44 respond as Vivil suggested |
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S**********l
发帖数: 3835 | 45 哈哈。原来你们都认识。到时候vivil给大家汇报一下sunnyday是wsn还是牛美女哦。 |
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a****a
发帖数: 94 | 48 谢谢vivil和lovlyBone的科普！
如此说来，拿到项目才是王道，评得上tenure只是附属品，没有那么重要，这么理解正
确吗？
如果non-tenure track 干了几年，没拿到项目，系里又没钱了，请问有没有什么后路
，还能去干些什么又不会让这几年经验白费？
另外，我没有postdoc,申的是outcomes measurement方向的。
tenure |
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