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w*********b
发帖数: 1111 | 3 spinach is supprisingly bullish.
Spinach tend to anti-finger. |
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a**y
发帖数: 6501 | 4 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 5 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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L******k
发帖数: 33825 | 6 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: spinach (菠菜数熟-出发。。。), 信区: Music
标 题: [乐队征召主唱，节奏吉他，鼓手参加公益演出] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 20:59:18 2010, 美东)
发信人: spinach (菠菜数熟-出发。。。), 信区: MusicPlayer
标 题: [乐队征召主唱，节奏吉他，鼓手参加公益演出]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 20:57:22 2010, 美东)
大家好，我们乐队准备参加11月14日在纽约举行的一个华人公益演出，详情见附件
目前需要主唱一名，节奏吉他一名，鼓手一名，男女不限，希望有一定的能力，器材和
演出经验（小
型业余演出即可），可以保证去NYC参加演出。
目前暂定这两首歌中的一首。如果找到男主唱，就上第一首再加另外一首歌。如果找到
女主唱，就上
第二首再加另外一首歌。
第一首：相对-子曰
http://www.youtube.com/watch?v=0WFql7fQ6PA
第二首：樱桃帮-七
http://www.you |
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G*S
发帖数: 831 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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j******o
发帖数: 910 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 7492 | 9 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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s**********g
发帖数: 1578 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
spinach (菠菜叔叔) 于 (Mon Sep 17 22:22:13 2007) 提到:
RT
☆─────────────────────────────────────☆
snowsunny (snow大叔) 于 (Mon Sep 17 23:05:50 2007) 提到:
你要是想参加advanture racing的话，我可以介绍你给我的朋友，呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
spinach (菠菜叔叔) 于 (Mon Sep 17 23:15:29 2007) 提到:
那个搞不了，就是随便骑骑而已
☆─────────────────────────────────────☆
snowsunny (snow大叔) 于 (Mon Sep 17 23:40:15 2007) 提到:
没事，你穿得比他俩还专业呢，呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
w |
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S********t
发帖数: 243 | 11 放狗搜搜，改良一下，其实smoothie自己做很简单，另外觉得携带方便，不用发出声音
干扰到别人，也不会吃的到处都是渣子，更没有味道。
早上起来都是green smoothie，一杯淡淡的咖啡（only milk and coffee,no sugar,
喝完后，立刻去somewhere.）晚上也吃GS,就是点肉和蛋白的摄入而已。
早上是Kale+ spinach + Almond Breeze +Banana+ Honey。 Kale的营养非常高，很多
fiber, 味道发苦，香蕉可以中和那个苦味。早上来不及喝完，就直接带走喝。
晚上就是差不多一样：Kale+ celery/carrot/spinach+apple,吃点蛋白/肉/cottage
cheese 就拉倒了。
smoothie snack: oats + skim milk/sugar free soy milk /Greek yogurt+ nuts +一
点点蛋白粉（可加可不加）＋banana +其他蔬菜、frozen水果。 — 反正是有营养，健
康的，都加吧。我也不挑剔。
正餐每餐控制300－400卡之间，但是经常忘 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 12 第4天 (8/18/11)
减肥真的好难！ 真的！真的！今天我有2个饭局。。 我强忍呀强忍！ 虽然吃的比平时
少多了但是还是不够少。。 我把吃了一bite的pie 转让给了别人，我容易吗我！ 那
pie可真好吃啊！我就一bite!!
早饭: 一杯加牛奶的咖啡;
午饭: 10个小胡萝卜, 10个cherry, 2个草莓, 3块mellon. 一勺玉米, 一勺couscous,
一勺spinach salad, 一个炸鸡腿,
半个 deviled egg, 1/2 serving superfruit smoothie, 一口pie;
晚饭: 一勺米饭上面铺上厚厚一层steamed spinach, 2块鸡肉, 一点鸡肉汤, 一口
banana bread (剩下的全给 lg了). |
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g*****y
发帖数: 6325 | 13 DAY8(oct24) 110.6lb
早餐: 1 box of Atkins protein shake(160 cal), coffee；
11am: 一个atkins bar(180卡);
1:30pm: 一个atkins bar(180卡), 3杯茶;
晚餐: 做了一个spinach egg "bread" 我把spinach 叶子，鸡蛋，几块儿豆腐和olive
用blender 搅成puree, 然后加spice用olive oil煎(不好吃，下次调整一下recipe),
还做了一碗汤，用了1/2 cup broccoli, 1条鱼(80cal), 一块儿豆腐(50cal)。；
今天一共take大概800卡。 排毒顺畅。今天一天都觉得很tired, 我觉得以后还是应该
吃好早餐和带一些solid food lunch |
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g*****y
发帖数: 6325 | 14 DAY8(oct24) 110.6lb
早餐: 1 box of Atkins protein shake(160 cal), coffee；
11am: 一个atkins bar(180卡);
1:30pm: 一个atkins bar(180卡), 3杯茶;
晚餐: 做了一个spinach egg "bread" 我把spinach 叶子，鸡蛋，几块儿豆腐和olive
用blender 搅成puree, 然后加spice用olive oil煎(不好吃，下次调整一下recipe),
还做了一碗汤，用了1/2 cup broccoli, 1条鱼(80cal), 一块儿豆腐(50cal)。；
今天一共take大概800卡。 排毒顺畅。今天一天都觉得很tired, 我觉得以后还是应该
吃好早餐和带一些solid food lunch |
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l**********y
发帖数: 151 | 15 day 1 & 8
breakfast: mug of black coffee, one sugar
lunch: 2 hardboiled eggs,1 tomato,1 portion of cooked spinach
dinner: 1 big beef steak, lettuce with olive oil & lemon
day 2 & 9
breakfast: mug of black coffee, one sugar
lunch: 1 big beef steak, lettuce with olive oil & lemon
dinner: 1 big slice of ham, 1 big natural yogurt
day 3 & 10
breakfast: mug of black coffee, one sugar, 1 toast
lunch: 1 portion of cooked spinach, 1 tomato, 1 fruit
dinner: 2 hardboiled eggs, 1 slice of ham, lettuce with ... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 151 | 16 day 1 & 8
breakfast: mug of black coffee, one sugar
lunch: 2 hardboiled eggs,1 tomato,1 portion of cooked spinach
dinner: 1 big beef steak, lettuce with olive oil & lemon
day 2 & 9
breakfast: mug of black coffee, one sugar
lunch: 1 big beef steak, lettuce with olive oil & lemon
dinner: 1 big slice of ham, 1 big natural yogurt
day 3 & 10
breakfast: mug of black coffee, one sugar, 1 toast
lunch: 1 portion of cooked spinach, 1 tomato, 1 fruit
dinner: 2 hardboiled eggs, 1 slice of ham, lettuce with ... 阅读全帖 |
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m***x
发帖数: 788 | 17 看我今天中午查的，我吃了点水煮菠菜，挺多的，煮完了一杯半吧，煮之前没称，然后
一查就出来个这个，肯定不靠谱，怎么我也吃不了一百多卡的菠菜啊
Del Monte - Fresh Cut Leaf Spinach, 1 container (1 4/5 cup (115g) ea.)
105 14 7 7 0 0 Ico_delete
然后看看还是usda的数据差不多，五十卡不到点
Mustard spinach, (tendergreen), cooked, boiled, drained, without salt
cup, chopped
270g
Proximates
Water g 255.15
Energy kcal 43
Protein g 4.59
Total lipid (fat) g 0.54
Carbohydrate, by difference g 7.56
Fiber, total dietary g ... 阅读全帖 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 18 哎，我开始减肥的时候，中午老吃spinach, 加点酸奶，现在在超市里，再也不想买这
个baby spinach 了 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 19 搜了一下，这个方法貌似很狠，只能2年用一次。
please also read the NOTES for more details
Day 1 breakfast 1 cup of coffee + 1 cube sugar
lunch 2 hard boiled eggs + boiled spinach + 1 tomato
diner 200 gr. (7 oz) beef steak + lettuce salad with oil and lemon juice
Day 2 breakfast 1 cup coffee + 1 cube sugar
lunch 1/2 can of ham + 1 serving natural yogurt
diner 200 gr. (7 oz) beef steak + lettuce salad with oil and lemon juice
Day 3 breakfast 1 cup coffee + 1 cube sugar + 1 slice toasted bread
lunch 2 hard boiled eggs + ... 阅读全帖 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 21 Don't need to wait till fall. Now you can plant Water Spinach( Kong xin cai)
and Malabar spinach ( Mu er cai). Both of them taste very good. |
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f******u
发帖数: 767 | 23 你在那个州？有许多州种空心菜是违法的，小心农业部门的agent上你家敲门呢!
Ipomoea aquatica (water spinach) is a federal noxious weed in the United States. Under authority of the Federal Noxious Weed Act, the USDA Animal and Plant Health Inspection Service (APHIS) prohibits the importation and interstate movement of this species, except under a USDA-issued noxious weed permit. Water spinach is on the federal noxious weed list because it becomes an established weed in fresh water-ways in tropical climates. It has become an establis... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 55 | 24 5B区的新农民雄心勃勃的打算种这些，只是菜籽还没买，不知道evergreenseeds这个网
站邮寄速度快不快？
大白菜，
NAPA Cabbage, Wong Bok: NAPA Cabbage, Wong Bok
http://evergreenseeds.stores.yahoo.net/napcabwonbok.html
NAPA Cabbage, Hybrid Hwa King WR70: NAPA Cabbage, Hybrid Hwa King WR70
http://evergreenseeds.stores.yahoo.net/napcabhybhwa.html
心里美萝卜，
Chinese Radish, Shinrimei
(Roseheart, Red Meat, Watermelon Radish): Chinese Radish, Shinrimei
菠菜，
Oriental Spinach, Hybrid Alrite: Oriental Spinach, Hybrid Alrite
小油菜，
Yu Choy Sin, 50 Days: Yu Choy... 阅读全帖 |
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e*******r
发帖数: 1396 | 25 准备好好种秋，冬菜，刚订购了如下种子：
Hon-Tsai-Tai: Hon-Tsai Tai
Oriental Spinach, Hybrid Alrite: Oriental Spinach,
Snow Peas, Mammoth,
Melting Sugar: Snow Peas,
Oriental Radish, Shogoin Globe: Radish, Shogoin Globe
Snow Pea Shoots (Dou Miao): Snow Pea Shoots
Korean Lettuce, Red Curl Korean Lettuce, Red Curl
Dwarf Choy Sum (White Stalk): Dwarf Choy Sum (Short White Stalk)
Korean Radish, Hybrid Daebu Summer: Korean Radish, Hybrid Daebu |
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x******2
发帖数: 9400 | 26 没见过花，但觉得叶子象。
发觉老美爱把中国叶菜叫spinach。空心菜他们叫water spinach。 --哈哈，有趣。 |
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q****4
发帖数: 226 | 27 Light Frost - Temperatures 28-32 degrees F
Hard Frost - Temperatures below 28 degrees F.
Likely damaged by light frost: Beans, cucumbers, eggplants, muskmelon, New
Zealand spinach, okra, peppers, pumpkins, summer squash, sweet corn,
tomatoes, watermelon, amaranth, and winter squash (plants).
Can withstand light frost: Artichokes, beets, carrots, cauliflower, celery,
chinese cabbage, endive, lettuce, parsnips, peas, swiss chard, escarole,
arugula, bok choy, mache, and radicchio.
Can withstand har... 阅读全帖 |
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a****t
发帖数: 7049 | 31 OK，根据考古和自动分析，得出以下结论。下列乐器种类按乐手数量排列，其次ID名按
今年年度灌水量排列。如有差错和遗漏，望谅解、指正！
guitar (33): louiswang, art, UnameMe, xchain, pious, zooropa, iyiya,
gooo, cure, paulc, cool11373, shredmaster, qianq, cherry, spinach,
iMarJa, tooer, kirchhoff, willywufd, pinkguitar, luobei, caoer, bulaike,
rok, antiwheel, xiaomingzao, friend, maskwolf, clapton, biok, aaaTu,
xox, uswrs,
piano (18): Rani, iyiya, cool11373, settings, cherry, wings, leafly,
matador, dahuihui, linger0223, xiaoju, olivetree08, mylastword, ingenue,
h... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 32 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 27 09:14:44 2011, 美东)
http://bbs.wenxuecity.com/health/256404.html
哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
前一阵和一位同事聊天，她提到草莓，桃子等是属于含农药量最高的几种蔬菜水果，结
论是能少吃尽量少吃，实在嘴馋就去买“有机产品”。最近又看到一篇文章提到“十种
最脏的蔬菜水果”。我不知道这篇文章的科学性究竟有多强，可信性有多高，只是摆在
这里做为一篇参考资料吧。
The Environmental Working Group (EWG，环境工作小组，一个民间组织)在对美国农业
部和FDA的报告进行研究后，对49种蔬菜水果的“洁净度/含杀虫剂量”排了一个“兵器
榜”。以下是“最脏的前十名”：
10。Kale, Collard Green (羽衣甘蓝)。俺从来没吃过这个“奇珍异草”，不知道是... 阅读全帖 |
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A******3
发帖数: 79 | 33 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: protein28 (Ignorance is a bliss. Is it? The Matrix), 信区: Family
标 题: 万恶的美国junk food
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 29 23:31:10 2010, 美东)
虽然早就听说Applebee's是低端垃圾食品，但是原来在纽约的时候，吃这个机会极少。
一般去outlet，顺便吃一次，或者去downtown电影院，顺便吃一次，所以非常的有距离
美。感觉比一般的junk food更贵啊，去outlet很饿的时候吃，也很好吃啊。
今天在正常状态下吃了一次Applebee's。我最近正在努力的健身减肥，所以吃的整个过
程都非常的怒。既然健身那么辛苦，所以我吃一次junk food，都是一定要非常enjoy，
这个东西一定要非常好吃，很值得爽一把，才会去吃。但是今天吃的，实在是非常的肥
，咸，甜，还非常的不好吃。那个spinach & artichoke dip，spinach一丁点，满满一
碗浓cheese。chips刚油炸出来，浓浓的油。r |
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c********e
发帖数: 42175 | 34 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: LXJSmonk (紫色心情的 LXJS NYC_monk), 信区: NewYork
标 题: [乐队征召主唱，节奏吉他，鼓手参加公益演出] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 22:01:45 2010, 美东)
发信人: spinach (菠菜数熟-出发。。。), 信区: Music
标 题: [乐队征召主唱，节奏吉他，鼓手参加公益演出] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 20:59:18 2010, 美东)
发信人: spinach (菠菜数熟-出发。。。), 信区: MusicPlayer
标 题: [乐队征召主唱，节奏吉他，鼓手参加公益演出]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 8 20:57:22 2010, 美东)
大家好，我们乐队准备参加11月14日在纽约举行的一个华人公益演出，详情见附件
目前需要主唱一名，节奏吉他一名，鼓手一名，男女不限，希望有一定的能力，器材和
演出经验（小
型业余演出即可），可以保证去NYC参加演出。
目前暂定 |
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t******i
发帖数: 6123 | 35 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 36 边边讲的是不是这片萨？单开一个帖酱紫转走方便点。。。
http://www.healthcastle.com/organic_foods.shtml
Written by Keeley Drotz, RD, CD of HealthCastle.com; Published in July 2008
which foods to buy organic(HealthCastle.com) New organic foods are appearing
daily. Our choices now include organic cereal and butter - even chocolate.
Most families cannot afford to go completely organic. But which foods should
you buy organic whenever possible, and which are okay to buy non-organic?
15 Foods to Buy Organic
Meat, Dairy, and Eggs:... 阅读全帖 |
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h**********l
发帖数: 6342 | 37 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: alibaba1128 (alibaba), 信区: Food
标 题: Salmon Pomodoro ＋ strawberry spinach salad
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 20 23:36:18 2009, 美东)
鱼不够吃，买了一大块salmon，找了个recipe，做了这个Salmon Pomodoro外加
strawberry spinach salad，真是太好吃啦！ |
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m**i
发帖数: 8296 | 38 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: ChuanYu
标 题: 15 Foods to Buy Organic,zz
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 24 21:26:38 2011, 美东)
边边讲的是不是这片萨？单开一个帖酱紫转走方便点。。。
http://www.healthcastle.com/organic_foods.shtml
Written by Keeley Drotz, RD, CD of HealthCastle.com; Published in July 2008
which foods to buy organic(HealthCastle.com) New organic foods are appearing
daily. Our choices now include organic cereal and butter - even chocolate.
Most families cannot afford to go complete... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 39 4. J Food Prot. 2008 Feb;71(2):397-401.
Migration of Salmonella Enteritidis phage type 30 through almond hulls
and shells.
Danyluk MD, Brandl MT, Harris LJ.
5. J Food Prot. 2011 Aug;74(8):1224-30.
Identification of the cellular location of internalized Escherichia coli
O157:H7 in mung bean, Vigna radiata, by immunocytochemical techniques.
Deering AJ, Pruitt RE, Mauer LJ, Reuhs BL.
6. J Food Prot. 2001 Dec;64(12):1891-8.
Use of green fluorescent protein expressing Salmonella Stanley to
investigat... 阅读全帖 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 40 没有。DD很nice，找人家要签名合照，企鹅会害羞的。=D 没追星经验的孩纸伤不起呀
。。。
4/5点吃会不会饿的问题。周六5点左右在DD的住处吃了他做的quinoa, sweetpotato,
spinach，之前还有西瓜，之后除了喝水我就没再吃东西。开车回家之后，我差不多不
到10点就睡了。很负责任地说，一点儿都不饿。第二天早上在闹钟之前自然醒了，感觉
well-rested and very fresh，比起以前我吃很多然后不久就去睡觉状态好太多。而且
这些食物比较简单，没有diary，没有gluten，绝对不会造成肠胃问题(DD饮食特别小心
，当晚连spinach都没吃，因为纤维比较多)。
如果是中国胃，可以吃些我们熟悉的食物，食物构成越简单越熟悉越好。另外，quinoa
是个很好的东西，只吃很小一份，就可以很饱了，比白米饭抗饿，而且营养价值也要好
很多。如果吃不惯的话，可以考虑用粗粮代替白米饭，soba noodle代替白面条。
Nutrition这项，水好深。好多需要研究的。做好了，事半功倍。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 41 http://bbs.wenxuecity.com/health/256404.html
哪些蔬菜水果值得考虑买有机产品？
前一阵和一位同事聊天，她提到草莓，桃子等是属于含农药量最高的几种蔬菜水果，结
论是能少吃尽量少吃，实在嘴馋就去买“有机产品”。最近又看到一篇文章提到“十种
最脏的蔬菜水果”。我不知道这篇文章的科学性究竟有多强，可信性有多高，只是摆在
这里做为一篇参考资料吧。
The Environmental Working Group (EWG，环境工作小组，一个民间组织)在对美国农业
部和FDA的报告进行研究后，对49种蔬菜水果的“洁净度/含杀虫剂量”排了一个“兵器
榜”。以下是“最脏的前十名”：
10。Kale, Collard Green (羽衣甘蓝)。俺从来没吃过这个“奇珍异草”，不知道是什
么东东，好象含纤维很多。可能因为是大叶绿菜，所以农药含纳比较多，而且因为质地
不平滑，不容易清洗干净。
9。Cherry （樱桃）。皮薄果甜，比较容易招惹那些狂蜂滥虫。
8。Spinach （菠菜）。和第十名一样，大叶绿菜，收集农药能力比较强，而且也不太
容易清洗干净。另外... 阅读全帖 |
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w*******y
发帖数: 60932 | 42 Link:
http://www.amazon.com/Good-Health-Veggie-Stix-1-Ounce/dp/B000V0
Pack of twenty four, 1-ounce bags(total of 24-ounces)
No artificial colors or flavors and no preservatives
Contains 0g trans fat
Made from expeller pressed oils and not hydrogenated oils
Ingredients
Whole Potato Flour, Expeller Pressed Sunflower or Safflower Oil, Natural
Wheat Starch, Rice Flour, Tomato and Spinach Puree, (may Contain Corn Puree
and/or Carrot Puree), Sea Salt. Contains Wheat
Good health veggie chips, 1-ounce b... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 43 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlestone (石头大叔), 信区: SanFrancisco
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 15 00:49:37 2011, 美东)
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现... 阅读全帖 |
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d*******h
发帖数: 499 | 44 On the menu: d'anjou pear salad with farmstead goat cheese, poached Maine
lobster, orange glazed carrots and black trumpet mushrooms, dry aged rib eye
with buttermilk crisp onions, double-stuffed potatoes and creamed spinach.
Dessert was to be old-fashioned apple pie with vanilla ice cream. |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 美国消费者保护团体EWG(Environmental Working Group)最近公布2015“最脏的14种蔬果”，依据蔬果所遗留的农药残留量多寡排序，并建议民众在选购时，最好买有机农产品以保健康。
这份清单是调查一般家庭常买的48种蔬果农药残留量，其中辣椒和羽衣甘蓝是今年新上榜的最脏蔬果，另外12种农产品和往年相同。根据美国农业部所做的农药残留检测，发现这些蔬果中残留高含量的剧毒农药，其中以有机磷和氨基甲酸酯类的杀虫剂最多。这些类型的农药会破坏人类的神经系统。
农药残留高危蔬果。(图：thekitchen网站)
尽管检测出的蔬果农药残留量仍符合北美标准，但若经常食用，最好选择有机农产品，以避免过多的农药不能排出身体，对人的免疫系统造成伤害。
加拿大有机农业中心主任汉默斯特(Andrew Hammermeister)指出，不只是农药问题，能安心食用的有机农产品，还能避开转基因生物，生长激素、抗生素、防腐剂、食用色素、香精等各种化学物质。同时，因为种植过程采用较自然的生产方式，不洒农药，以天敌对抗的方式减少虫害，对自然生态的生物平衡性高。
EWG建议，平时可选用需要去皮的蔬果，以减少... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 46 农业产量具体包括如下20种农作物：
Rice, paddy
Vegetables fresh nes
Hen eggs, in shell
Wheat
Cotton lint
Asparagus
Cow milk, whole, fresh
Garlic
Apples
Tomatoes
Potatoes
Watermelons
Groundnuts, with shell
Maize
Cabbages and other brassicas
Spinach
Sweet potatoes
Chillies and peppers, green
Cucumbers and gherkins
Tobacco, unmanufactured
产量单位是吨。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 47 http://www.whitehouse.gov/sites/default/files/China_State_Visit
D’Anjou Pear Salad with Farmstead Goat Cheese
Fennel, Black Walnuts, and White Balsamic
Poached Maine Lobster
Orange Glazed Carrots and Black Trumpet Mushrooms
Dumol Chardonnay “Russian River” 2008
Lemon Sorbet
Dry Aged Rib Eye with Buttermilk Crisp Onions
Double Stuffed Potatoes and Creamed Spinach
Quilceda Creek Cabernet “Columbia Valley” 2005
Old Fashioned Apple Pie with
Vanilla Ice Cream
Poet’s Leap Riesling “Botrytis” 2008 |
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j****i
发帖数: 68152 | 48 Dinner Menu
D’Anjou Pear Salad with Farmstead Goat Cheese
Fennel, Black Walnuts, and White Balsamic
Poached Maine Lobster
Orange Glazed Carrots and Black Trumpet Mushrooms
Dumol Chardonnay “Russian River” 2008
Lemon Sorbet
Dry Aged Rib Eye with Buttermilk Crisp Onions
Double Stuffed Potatoes and Creamed Spinach
Quilceda Creek Cabernet “Columbia Valley” 2005
Old Fashioned Apple Pie with
Vanilla Ice Cream
Poet’s Leap Riesling “Botrytis” 2008 |
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b*******9
发帖数: 644 | 49 “This is not at the level that would have any direct effect on your health,
” Chief Cabinet Secretary Yukio Edano said at a news briefing in Tokyo
yesterday. Eating the spinach for one year would be equivalent to 20 percent
of the radiation exposure associated with a CT scan, he said.
采取在东京和附近五个县3月18日自来水样品显示出辐射痕迹，在可接受的水平，日本
政府说。各县包括枥木，群马，埼玉，千叶和新泻 |
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z**n
发帖数: 22303 | 50 中国伤心,美国也不是那么美好.说到添加剂,麦当劳的奶昔就有上百种,无非是为了提升
口感降低成本,只不过都是正规实验室开发的,剂量控制得好不会有明显毒副作用罢了,
肉蛋奶产业的激素抗生素的使用剂量也是严格的试验过的.发达国家中癌症发病率最高,
肯定有它的原因,只是很难一下子找到直接的严格的联系罢了.
蔬菜产品的杀虫剂问题:
'Dirty dozen' produce carries more pesticide residue, group says
June 01, 2010|By Danielle Dellorto, Senior Medical Producer
If you're eating non-organic
celery
today, you may be ingesting 67 pesticides with it, according to a new report
from the Environmental Working Group.
The group, a nonprofit focused on public health, scoured nearl... 阅读全帖 |
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