Y**u
发帖数: 5466 | 1 I hope you can all hear me, can you? Is it quite audible? Right. This is the
last talk. During the last three times that we have met here we have been
talking about the chaos in the world, the misery, the suffering, and the
desire for entertainment and the avoidance of fear. We went into several
things concerning our daily life. During all these talks it must have been
very clear that we are concerned with the human transformation
psychologically, for that alone can bring about a change in the s... 阅读全帖 |
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N*******n
发帖数: 348 | 2 Interesting story from abcnews:
http://abcnews.go.com/Health/meditation-brain-rewire-study/stor
Sharon Salzberg said her mind might be very different if it weren't for
meditation, and new neurologic research suggests that she might be right.
Troubled by a traumatic, stressful childhood, Salzberg traveled to India as
a college student and discovered meditation. Not only did it help her deal
with her painful past, Salzberg said, but the practice helped change the way
her mind worked.
"I hadn't rea... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 209 | 3 Why I Meditate (After Allen Ginsberg) by Wes Nisker
http://alohasangha.wordpress.com/2009/01/07/why-i-meditate-after-allen-ginsberg-by-wes-nisker/
“I meditate because I suffer. I suffer, therefore I am. I am, therefore I
meditate.
I meditate because there are so many other things to do.
I meditate because when I was younger it was all the rage.
I meditate because Siddhartha Gautama, Bodhidharma, Marco Polo, the British
Raj, Carl Jung, Alan Watts, Jack Kerouac, Alfred E Neuman, et al.
I meditate |
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w*******w
发帖数: 2051 | 4 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: windysnow (逸飞), 信区: Wisdom
标 题: 1/30 Meditation Workshop in LA
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 20 16:04:45 2016, 美东)
All-Day Meditation Workshop
(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Saturday, Jan. 30, 2016; 9 am – 5 pm
University Address: 1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
Free of charge
(No registration. Just show up in comfortable attires! No lunch will be
provi... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 5 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windysnow (逸飞), 信区: LosAngeles
标 题: 2/2周日meditation 瑜伽课@西来大学
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 22 19:25:09 2014, 美东)
西来大学教授组织的。Bhante Rahula 是很好的老师，从理论到实践，条理清晰。他多
数时间在印度旅行教学。这次回来应邀带半天Workshop, 机会难得。
Half-Day Meditation Workshop
(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Sunday, Feb. 2, 2014; 2 – 6 pm
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Free of charge 免费，穿舒适宽松衣服到场即可
(no... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 6 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windysnow (逸飞), 信区: LosAngeles
标 题: 1/3 Sat. Half Day Meditation Workshop
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 19 17:49:16 2014, 美东)
Half-Day Meditation Workshop(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Saturday, Jan. 3, 2014; 1 – 4:30 pm
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
University Address: 1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Free of charge
(no need for registration, just show up in comfortable attires!... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 7 Bhante Rahula是很好的老师，从理论到实践讲得很清晰有条理。我曾经参加过他指导
的课，很受启发。他大部分时间在印度旅行教学，机会难得哦。
Half-Day Meditation Workshop
(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Sunday, Feb. 2, 2014; 2 – 6 pm
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
Free of charge
(no need for registration, just show up in comfortable attires!)
Organized by Dr. William Chu (please direct inquiries to mooninhands@gmail.
com)
This workshop will emphasize mindful attention to the body and br... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 8 西来大学教授组织的。Bhante Rahula 是很好的老师，从理论到实践，条理清晰。他多
数时间在印度旅行教学。这次回来应邀带半天Workshop, 机会难得。
Half-Day Meditation Workshop
(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Sunday, Feb. 2, 2014; 2 – 6 pm
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Free of charge 免费，穿舒适宽松衣服到场即可
(no need for registration, just show up in comfortable attires!)
Organized by Dr. William Chu (please direct inquiries to mooninhands@gmail.
co... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 9 Half-Day Meditation Workshop(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Saturday, Jan. 3, 2014; 1 – 4:30 pm
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
University Address: 1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Free of charge
(no need for registration, just show up in comfortable attires!)
please direct inquiries to William Chu: [email protected]
/* */
This workshop will emphasize mindful attention to the body and breathing as
the f... 阅读全帖 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 10 http://www.abc-of-yoga.com/meditation/poses.asp
Meditation is one of the five principles of yoga. It an important tool to
achieve mental clarity and health. An overview of the different beginner and
advanced meditation techniques will aid in choosing the right meditation
exercise for you.
A sitting posture is better for meditation than lying down. This is because
lying down is the normal sleep position and meditation lying down could
easily lead to sleep. If you are not a person who easily goes |
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b*******s
发帖数: 954 | 11 不好意思。我一直在打听禅修的机会。实际上从来没有去过。我做过的research里，有
下面几种meditation retreat的可能性。
(1) 我家里附近的庙里，夏天或者圣诞节的时候有精进佛七。我在边上看过。没有真正
的去过。精进佛七，看着蛮好的。七天时间，也比较合适。我猜收费也不会很贵。大概
一两百块吧。应该可以负担的起的。
(2) 还有这个班上MM推荐过的葛印卡的禅修会，是免费的。但是好像要很早报名。
http://www.dhamma.org/
(3) Insight meditation society 有短期或者长期的retreat的机会。收费太贵 （大
概要$70-$80一天），离我家也很远。住在东部麻州的朋友可以考虑。
IMS有working meditation的机会，可以一边工作，一边在那里学习和禅修。但是
working mediation的 spots 也不会很多。可能会有scholarship的机会。
但是如果有机会去那里， 我猜会受益很大。我最喜欢的老师Joseph Goldenstein和
Sharon Salzberg都在那里。
网上有Joseph ... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 12 All-Day Meditation Workshop
(Foundations of Mindfulness + Yoga)
Teacher: Bhante Yogavacara Rahula
Time: Saturday, Jan. 30, 2016; 9 am – 5 pm
University Address: 1409 N. Walnut Grove Ave. Rosemead, CA 91770
Location: University of the West, Ken Locke Hall (ED 2nd floor)
Free of charge
(No registration. Just show up in comfortable attires! No lunch will be
provided; Bring a bagged lunch for yourself)
Please direct inquiries to Mandy Lee: [email protected]
/* */ or William
Chu:
[email pr... 阅读全帖 |
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s******w
发帖数: 58 | 13 http://www.harvardscience.harvard.edu/medicine-health/articles/meditation-found-increase-brain-size
Meditation found to increase brain size
January 23, 2005
People who meditate grow bigger brains than those who don't.
Researchers at Harvard, Yale, and the Massachusetts Institute of Technology
have found the first evidence that meditation can alter the physical
structure of our brains. Brain scans they conducted reveal that experienced
meditators boasted increased thickness in parts of the brain |
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Y**u
发帖数: 5466 | 14 有点长， 小结一下points：
It requires a great earnestness, and an attention, which is NOT
concentration.
And it is through meditation only that one comes upon this energy, which is
not the product of thought
all authority of any kind, specially spiritual, must be totally set aside
if it is not part of our daily life then meditation is an escape and
absolutely useless.
meditation implies the freedom from measurement, that is, freedom from time
the controller is the controlled
And this is not possible when... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 15 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: medIT (生命在于折腾), 信区: Music
标 题: 【翻唱】medIT -- 睡在我上铺的兄弟（圣诞最后一次出声）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 29 01:52:09 2012, 美东)
【翻唱】medIT-- 睡在我上铺的兄弟（圣诞最后一次出声）
ID:
medIT
歌名:
睡在我上铺的兄弟
翻唱说明:
前一段时间刚买了mic时录的，当时对录音尤其是录音时的呼吸调节及后期都是外行。
所以唱最后一句的尾音基本上没气儿了，当时也不会修。还好没有删可以拿来凑数。
词曲:高晓松
原唱:老狼
睡在我上铺的兄弟
无声无息的你
你曾经问我的那些问题
如今再没人问起
分给我烟抽的兄弟
分给我快乐的往昔
你总是猜不对我手里的硬币
摇摇头说这太神秘
你来的信写的越来越客气
关于爱情你只字不提
你说你现在有很多的朋友
却再也不为那些事忧愁
睡在我上铺的兄弟
睡在我寂寞的回忆
那些日子里你总说起的女孩
是否送了你她的发带
你说每当你回头看夕阳红
每当你又听到晚钟
从前的点点滴滴会涌起
在你来不及难过的心里
我问我几时能一起... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 2374 | 16 注：实在是太散太泛了，匆忙中写下的跳跃，只能作为坑出现。又是感性的瞬间，浮光
掠影的表面。：-（
近些时候在练习小提曲Meditation From Thais，初练时在网上找了Meditation 的乐曲
理解和youtube上的录像。Meditation，沉思，冥想。似懂非懂地知道了主题，乐曲结
构和变化，却是没有灵魂的沉思。
今天因为一些感触，又在youtube搜了一通Meditation，现在的理解就完全不同了。把
乐曲理解为Thais的内心斗争与超越，乐曲还是歌剧里的乐曲。把主角代换成自己，去
亲历乐曲中的起伏波动了，乐曲才成为自己的乐曲。冥想是每个人都可以有的，这首乐
曲因此也就特别容易引起共鸣。
自己演奏，虽然远没有网上或光盘上找到的高手的演奏高明，却是很好的理解乐曲，及
进一步用音乐理解世界的一种方式。单纯地听，不容易听到那么深入。自己演奏时，每
一个细节都是不能错过的，才会发现自己理解上的问题，领会到细微变化之间的精妙。
“真理存在于细微之间”——近来常被训导的一句话。Thais的三段式，从宁静祥和如
何转换到思潮涌动，又如何从内心矛盾中平静下来，演奏时一直就觉得转换 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 17 朋友推荐的，Culadasa是很好的老师。 不一定还有名额。
5 Day Silent Meditation Retreat
With Upasaka Culadasa April 19-23, Murrieta, CA
This April we will have a wonderful opportunity to deepen our Dhamma
practice in a five day silent retreat under the guidance of Upasaka Culadasa
. The retreat will take place in a spacious 8,200 sf. secluded, hilltop
mansion in the Southern California city of Murrieta.
For those who are not yet familiar with Culadasa, the website below may shed
some light. He is a dear and most ... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 19707 | 18 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: medIT (生命在于折腾), 信区: Music
标 题: 【翻唱】medIT-- 让我一次爱个够（应袜子点歌）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 9 19:52:48 2012, 美东)
艾迪：medIT
歌名：庾澄庆
说明：N年前曾经很喜欢的一首歌。今天刚注意到袜子点歌还没有人应，我就凑合着录
一首吧。对伴奏不太熟，一气呵成的。里面有错误，也有伴奏质量的问题，但不太喜欢
反复录，就这样吧。
链接：
======================================================
让我一次爱个够
作曲：庾澄庆
作词：陈家丽
除非是你的温柔 不做别的追求
除非是你跟我走 没有别的等候
我的黑夜比白天多 不要太早离开我
世界已经太寂寞 我不要这样过
让我一次爱个够 给你我所有
让我一次爱个够 现在和以後
我的爱不再沉默 听见你呼唤我
我的心起起落落 像在跳动的火
我的黑夜比白天多 不要太早离开我
世界已经太寂寞 我不要这样过
让我一次爱个够 给你我所有
让我一次爱个够 现在和以後
让我一... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 19 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: medIT (生命在于折腾), 信区: Music
标 题: 【翻唱】medIT-- 踏浪 (也来凑热闹)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 9 21:42:49 2012, 美东)
ID:medIT
歌名:
踏浪 (刘天王版)
翻唱说明:
直接copy/paste路天王的，只改了id和链接。好象也有错字呀
歌曲链接:
曲作者:
古月
词作者:
庄奴
原唱:
刘德华
歌词:
啦啦啦啦啦啦呀 啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦呀 啦啦啦啦啦啦
小小的一片云呀 慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀 暂时停下来
山上的山花儿开呀嘛 我才到山上来
原来么你也是上山 看那山花开
小小的一阵风呀 慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀 暂时停下来
海上的浪花儿开呀嘛 我才到海边来
原来么你也爱浪花 才到海边来
啦啦啦啦啦啦呀 啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦呀 啦啦啦啦啦啦
小小的一片云呀 慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀 暂时停下来
山上的山花儿开呀嘛 我才到山上来
原来么你也是上山 看那山花开
小小的一阵风呀 慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀 暂时停下来
海上的... 阅读全帖 |
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m***T
发帖数: 11058 | 20 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: medIT (生命在于折腾), 信区: Music
标 题: 【翻唱】medIT-- 离歌
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 28 18:56:57 2012, 美东)
ID:
medIT
歌名:
离歌
翻唱说明:
前些天听了路天王(Helloroad)的这首歌后觉得很好听而且好象比较适合自己，所以也
就跟着学了学。原来感觉自己嗓音比较高而尖，但直正唱了录了才发现这已经是自己的
极限了。虽然是一气呵成，但中间唱错了而且最后一句收尾时唱得离伴奏差得太远，不
得已把最后一句重录了一遍。
接下去的目标是学和录【死了都要爱】，这首调儿更高，看来只能用降调儿的伴奏了
离歌
作词：姚若龙 作曲：Yoon Il Sang
演唱：信乐团
一开始我只相信 伟大的是感情
最后我无力的看清 强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心 但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福 我只能还你
想留不能留 才最寂寞
没说完温柔 只剩离歌
心碎前一秒 用力的相拥着沉默
用心跳送你 辛酸离歌
原来爱是种任性 不该太多考虑
爱没有聪不聪明 只有愿不... 阅读全帖 |
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m***T
发帖数: 11058 | 21 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: medIT (生命在于折腾), 信区: Music
标 题: 【翻唱】medIT-- 死了都要爱
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 28 23:19:09 2012, 美东)
ID:
medIT
歌名:
死了都要爱
翻唱说明:
趁今天有时间而且兴致高，录完［离歌］后一鼓作气直接就开始学和录这首歌。不是从
头学起，以前曾听过两遍，副歌部分稍熟些，但从来没跟着学过，而且从来没听过伴奏
。晚上听和跟着唱不下十几遍，感觉能录了之后先试录了一遍，不太好。又学了两遍，
所以正式录的时候嗓子已经抗不住了，有些地方唱劈了。这还是降调的伴奏，原版的实
在是太高了，跟不下来。
作词:姚若龙
作曲:柳海准 (Yoo Hae-jun，韩国)
把每天都当成末日来相爱
一分一秒都美到泪水掉下来
不理会别人是看好或看坏
只要你勇敢跟我来
爱不用刻意安排
凭感觉去亲吻相拥就会很愉快
享受现在别一开怀就怕受伤害
许多奇迹我们相信才会存在
死了都要爱不淋漓尽致不痛快
感情多深只有这样才足够表白
死了都要爱不哭到微笑不痛快
宇宙毁灭心还在
把每天都当成末... 阅读全帖 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 22 今天第一次尝试了meditation,所以就转一些相关帖子分享一下
Learn meditation
Meditation means concentrated thinking: concentrating on the idea – the
feeling – of bliss (infinite happiness).
Concentration means only one thought. But there are usually many different
thoughts in the mind. So how do we control them? We have to channel all our
thoughts towards a greater one; a stronger and more positive one. And the
strongest and most positive thought is that of bliss; perfect peace and
contentment – the essence of our exist |
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b*****t
发帖数: 758 | 23 我meditate了快一年，每天起床后5分钟，前几个星期自觉有进步，现在最多能到快15
分钟。感觉对生活中的自控力有帮助。不胡思乱想很难，但知道自己是这样胡思乱想的
，并把自己拉回meditate中也很有意义。觉得meditate是一种自控力的锻炼。 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 24 I'm thinking of doing a short weekend retreat mid May at Metta Forest
Monastery, in an avocado orchard surrounded by the mountains and chaparral
of northern San Diego County. Metta Forest Monastery is a meditation
monastery in the lineage of the Thai Forest Tradition.
Founded in 1990 by Ajaan Suwat Suvaco, it has been under the direction
of Thanissaro Bhikkhu (Ajaan Geoff) as abbot and meditation teacher
since 1993.
Information for visiting meditators:
http://www.watmetta.org/overnight.htm#closu... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 12955 | 25
你对什么是Pre-meditation有异常严重的理解错误。
只要你知道你的行为会造成被害人死亡，那么就是Pre-meditated murder，谋杀。
你所说的东西是conspiracy to murder |
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f*****n
发帖数: 34 | 26 Have you been feeling low mood for most of the day, more days than not,
nearly every day for about a year? If yes, you may be eligible to
participate in a no-cost 12 week group meditation training designed to lift
your mood. Upon completing the training, you will also be given $50. The
place is right next to Kenmore Square. For more information, please call 617
353 9234 or email p**********[email protected] and leave a confidential message.
We will call you back. The study is conducted by Professor St... 阅读全帖 |
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d******9
发帖数: 28 | 27
I am more interested in the meditation techniques. Hoping to take my
meditation skill to the next level.
Thanks! |
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c*h
发帖数: 33018 | 28 人家摹名MedIT呀。
我也坐等MedIT发包子。 |
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G********a
发帖数: 2128 | 29 这个人的声音和演绎风格完全模仿赵传啊，medit的音色和控制，去唱这个歌绝对能唱
出不一样的味道
我最希望medit唱eason的《十年》，感觉这个歌很合适他的声音，风格和气质 |
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c*h
发帖数: 33018 | 30 寄信人: deliver (自动发信系统)
标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 20 15:34:17 2012)
来 源: mitbbs.com
cwh，您好：
您转给 medIT,现金(伪币):1000,收取手续费:10
同时附加了如下留言给 medIT.
谢谢司机加保镖
站务 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 31 medIT(生命在于折腾)个人资料
[medIT的博客]
身份： [用户]
伪币： 5484.95
可用： 5484.95
上站次数： [8087]
发文数： [10595]
经验值： [17068](元始天尊)
表现值： [50](很好)
生命力： [6666]
信箱： [ ]
在线状态： 目前在站上，状态如下： WEB浏览 WEB浏览 WEB浏览 |
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G********a
发帖数: 2128 | 32 喜欢阿信的歌，喜欢medit唱的歌，medit唱阿信的歌，那是喜欢+喜欢啊 |
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f**n
发帖数: 75 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
jjwwjj (jjwwjj) 于 (Sat Jan 19 02:36:31 2008) 提到:
有人试过meditation吗？
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影，做到心无旁骛专注几件非常重要的事情，
也就是说要提高心理素质，不让挫折影响其他更重要的工作，
比如：如果现在正在极度痛苦中，但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作，
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢？
听说meditation有利于稳定情绪，减轻压力，
不知道有没有朋友试过？ |
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S**********y
发帖数: 1694 | 34 Learn meditation
Meditation means concentrated thinking: concentrating on the idea – the
feeling – of bliss (infinite happiness).
Concentration means only one thought. But there are usually many different
thoughts in the mind. So how do we control them? We have to channel all our
thoughts towards a greater one; a stronger and more positive one. And the
strongest and most positive thought is that of bliss; perfect peace and
contentment – the essence of our existence.
That positive thought is intr |
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j****j
发帖数: 270 | 35 有人试过meditation吗？
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影，做到心无旁骛专注几件非常重要的事情，
也就是说要提高心理素质，不让挫折影响其他更重要的工作，
比如：如果现在正在极度痛苦中，但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作，
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢？
听说meditation有利于稳定情绪，减轻压力，
不知道有没有朋友试过？ |
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S**********y
发帖数: 1694 | 36 一起加油吧,我打算明天晚上一定要去meditation了
偶也急需meditation.... |
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m***T
发帖数: 11058 | 37 【翻唱】medIT-- 睡在我上铺的兄弟（圣诞最后一次出声）
ID:
medIT
歌名:
睡在我上铺的兄弟
翻唱说明:
前一段时间刚买了mic时录的，当时对录音尤其是录音时的呼吸调节及后期都是外行。
所以唱最后一句的尾音基本上没气儿了，当时也不会修。还好没有删可以拿来凑数。
词曲:高晓松
原唱:老狼
睡在我上铺的兄弟
无声无息的你
你曾经问我的那些问题
如今再没人问起
分给我烟抽的兄弟
分给我快乐的往昔
你总是猜不对我手里的硬币
摇摇头说这太神秘
你来的信写的越来越客气
关于爱情你只字不提
你说你现在有很多的朋友
却再也不为那些事忧愁
睡在我上铺的兄弟
睡在我寂寞的回忆
那些日子里你总说起的女孩
是否送了你她的发带
你说每当你回头看夕阳红
每当你又听到晚钟
从前的点点滴滴会涌起
在你来不及难过的心里
我问我几时能一起回去
看看我们的宿舍我们的过去
你刻在墙上的字依然清晰
从那时候起就没有人能擦去 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 38 其实这个也是造出来的，想象中某人在 meditate,前两句是meditation, 第三句被声音
打断，第四句是某人的感受。第四句虽然短，里面确有几种 mixed feelings. 对成人
世界的厌恶，对孩子们纯真状态的偏爱，以及对他们必然要长大的失望。 |
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j****j
发帖数: 270 | 40 有人试过meditation吗？
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影，做到心无旁骛专注几件非常重要的事情，
也就是说要提高心理素质，不让挫折影响其他更重要的工作，
比如：如果现在正在极度痛苦中，但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作，
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢？
听说meditation有利于稳定情绪，减轻压力，
不知道有没有朋友试过？ |
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g****d
发帖数: 3461 | 41 If you are looking for quick fix, meditation does not work.
Nothing would work. It takes years to cultivate the mindfulness
to tame the wild mind.
But if you are willing to give it a try without much expectation, here's
a retreat to go to:
http://www.dhamma.org/
Yoga helps too. But again, the only way is to try it out and see for
yourself.
The things you that are troubling you are only life situations.
None of them give you true happiness or contentment.
Meditation and Yoga help you to realize |
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d******e
发帖数: 4192 | 42 do you feel you have to meditate eveyday?
How do yo feel if you don't meditate? |
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l****u
发帖数: 2166 | 43 The most important thing when you are meditating is to have the right
attitude.
1.When meditating: Don't focus too hard
Don't control
Don't try to create something
Don't force or restrict yourself
2.Don't try to create anything But don't reject what is happening
But as things happen or stop happening, don't forget
Be aware of them
3.Trying to create something is lobha (greed)
Rejecting what is happening is dosa (aversion)
Not knowing if something is happening
or has stopped happening is moha (de |
|
w*******w
发帖数: 2051 | 44 原始佛法禪修
主 講 人：朱 倍 賢 教 授
朱倍賢博士畢業於UCLA心理系及佛學系，大學時期開始教導襌修。
曾於數位南北傳導師們的座下參學，其禪法尤以上座部森林傳承為據。
目前任教於西來大學。主要教學及研究項目包括佛教禪定學、佛教心理學及佛教哲學。
上 課 時 間： 10:00 a.m.～noon, Sunday （no fee）
上 課 日 期： 9/12、9/19、9/26、10/3, 2010
上 課 地 點：Ramada Inn
800 S. Beach Blvd，Anaheim，CA 92804
連絡人： Ben 714-323-6788 Amy 310-543-2807
Sofia 626-589-3339
Dharma lecture series in Chinese
Approaches to Meditation in Early Buddhism
Speaker: Dr. William Chu
Dr. William Chu has taught meditation since hi |
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a**u
发帖数: 8107 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
yuuli (听，...听) 于 (Tue May 5 13:47:07 2009) 提到:
1.5hr
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venusfire (J星) 于 (Tue May 5 14:10:32 2009) 提到:
ok, here is my suggestion.
instead of thinking hours.
thinking the source. the motivation, the root of your action.
looking at these.
and see what influence them, what make them stronger,
what weakens them.
There seems tobe moment, when heart is strong but doesn't turn into action.
there is also time, act... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 46 前次联系一个离我2小时车程的地方one day retreat，结果因为身体原因临时放弃参与
了，颇感遗憾，生了好几天的闷气。
然后又联系了另一个离我1小时车程的地方group meditation，于是今天早上6点半就爬
起来，然后锻炼，早餐。早餐正好有蒜泥小黄瓜，刚吃了一口，想起之前学楞严经的时
候提到过吃蒜的问题，于是连忙吐出来了。呵呵。
然后出发，虽然第一次去，但一路顺利，很好找，结果早到了1个小时。而且 以为是寺
庙，结果发现是居民家。只好开到附近的麦当劳等，坐在车里太热了。
时间到了，然后就跑去敲门。一位慈祥的长者来开门，结果发现只有我一个人准时到，
囧。然后长者问了我一些情况以及为什么对发生兴趣。我一一回答，同时心里一直纳闷
怎么只有我一个人。后来好不容易，来了一个男生，迟到了半个小时的样子。然后长者
说今天只有我们三个人。于是开始。
先是慢动作的exercise，其实我觉得和瑜伽太极类似，做的过程要保持正念那种。大概
有一个小时。
然后开始打坐。那个男生比较熟练，把室内的灯调暗，窗帘关上，从柜子里拿出垫子浴
巾等，然后对着门，用浴巾裹着腿。这是我生平第一次亲眼看到人类打... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (A blessed innocent! Hula!) 于 (Sat Jun 4 15:08:49 2011, 美东) 提到:
前次联系一个离我2小时车程的地方one day retreat，结果因为身体原因临时放弃参与
了，颇感遗憾，生了好几天的闷气。
然后又联系了另一个离我1小时车程的地方group meditation，于是今天早上6点半就爬
起来，然后锻炼，早餐。早餐正好有蒜泥小黄瓜，刚吃了一口，想起之前学楞严经的时
候提到过吃蒜的问题，于是连忙吐出来了。呵呵。
然后出发，虽然第一次去，但一路顺利，很好找，结果早到了1个小时。而且 以为是寺
庙，结果发现是居民家。只好开到附近的麦当劳等，坐在车里太热了。
时间到了，然后就跑去敲门。一位慈祥的长者来开门，结果发现只有我一个人准时到，
囧。然后长者问了我一些情况以及为什么对发生兴趣。我一一回答，同时心里一直纳闷
怎么只有我一个人。后来好不容易，来了一个男生，迟到了半个小时的样子。然后长者
说今天只有我们三个人。于是开始。
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S**U
发帖数: 7025 | 48 Direct insight into suffering is seeing all things arises with a cause; as
the cause is not permanent, so is the result. Arising and passing away,
arising and passing away, nothing permanent, nothing that can be held onto.
Your attraction to a personal God will lead you to pay attention to the
personal aspect of the world in your meditation. That is just natural. The
meditation on loving-kindness may also be suitable for you. |
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j****j
发帖数: 270 | 49 有人试过meditation吗？
需要在忙乱和感情事业挫折中尽快走出阴影，做到心无旁骛专注几件非常重要的事情，
也就是说要提高心理素质，不让挫折影响其他更重要的工作，
比如：如果现在正在极度痛苦中，但是又不得不紧急结束手头一项非常重要的工作，
如何才能把心绪集中到工作中而不是胡思乱想呢？
听说meditation有利于稳定情绪，减轻压力，
不知道有没有朋友试过？ |
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