T*********0
发帖数: 4816 | 1 你说的对，但chai大侠不会同意你的看法的。不管你由于啥，chai大侠都不认为
moonball和flatout forehand一样帅，因为chai大侠目前更在意的是打的爽，并不是得
分。
对于moonball和flatout forehand真的是否一样帅，我个人持保留意见。但我个人倒真的认为，如果一个年轻人就过分偏爱lob，把moonball打的比他自己的其它技能都超好，那他注重的方向可能是有些偏了。同时我也觉得，一个网球高手，即使是业余的，如果他的网球水平很高，那他的lob水平也不会太低的。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 2 是战术对头了，现在教练比姜山水平高都了。
今天李娜就贯彻一个字：快。
打很多上升期，能flatout就flatout，
极大地放大了莎娃跑动一般的弱点，莎娃跑起来就没法大力击球，没法overpower李娜
了。
另外一点就是打莎娃反手，
调整球打到反手，防守反击平快球打到反手，
正手一般就是实在没法打反手时候，或者是致胜球队时候，才会去打的。
莎娃反手比她的正手还是弱不少。 |
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y*****y
发帖数: 1208 | 3 you got a stinky mouth, dude.
my point is banks need to publish and itemize every charge. not after the
fact without upfront explanation.
for this wire transaction, my father was told he can't do $50K. $30K max so
he has to send another wire for $20K. for 2 seperate transactions hence two
sets of fees incurred.
We paid 80RMB wired fee and 31RMB processing fee upfront for the $30K
transfer to 建行. 建行 said they will not charge more fees. first, upon our
inquiry, they flatout denied they charge $1... 阅读全帖 |
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y*****y
发帖数: 1208 | 4 To other people replied here, thank you for the input. I am not going to
write back one by one. Here is the summary.
Unlike some said, I didn't expect free lunch. For this wire transaction, my
father was told by CCB he can't do $50K at once. $30K is the max so he has
to send another wire for $20K. For 2 seperate transactions hence two sets of
fees incurred. We are not happy about this policy.
So for the $30K transfer through 建行, we paid 80RMB wired fee and 31RMB
processing fee upfront..... 建行 s... 阅读全帖 |
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K******c
发帖数: 619 | 5 GT没玩过，只玩过一些业余的小众赛车游戏比如极品飞车全系列，克林麦克雷拉力赛一
直到尘埃3，EA的F1赛车，Flatout 2，无限试驾，大闹城市2，GTA（如果算赛车游戏的
话），LFS，山脊赛车，以前PS上的GT赛车，还有其他烂七八糟的各种卡车，bus游戏，
欧洲出的那个城市模拟驾驶和小赛车游戏等等。
我觉得先不说别的，对新手来说可以拿游戏练练方向感和高速驾驶中看GPS的能力。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 6 今天早上在safeway拿的，很给力的胖子本。这个胖子本会登在明天将出的safeway广告
上，应该每家safeway都会有，摆在CS counter。
最大的亮点有WaterBistro 1刀的sq虾胖子，正好配合这礼拜的4days(Fri-Mon)
large Raw Shrimp sale：
Waterfront Bistro Large Raw Shrimp (31-40ct) 2lb bag at $7.98 each
$7.98/2lb - 10% safeway pass - $1(safewayQ in booklet) -$1(mq)= $5.18/2lb
- 10% safeway pass： 打Flu发的胖子本上
- $1mq：海鲜柜台找到的
其他亮点：
－$1 sq Pistachios (2bag 8oz)：减价的时候可以和1刀的mq合用
－$1 mq Any Hefty Plate，Cup, Zip Bag or Trash Bags. 在walmart用很好
－$1 mq Dixie plate or Napkin，（RA用？）
－$1 mq Any Sk... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Go8 (够不着) 于 (Tue Jan 18 13:36:17 2011, 美东) 提到:
updated：发票片片在第6页110楼。
1） 没有拿到胖子本的tx可以在safeway“Just for You” site 把1刀的虾胖子加在卡里。
2）牛肉信息在81楼。same as 1），if no booklet, add $2off from JFU
3）Azumaya Tofu：1刀减价到2／4。有75分的报纸胖子
4）SFW hallmark卡和teddy bear免费（credit to lookfordeal tx）
http://mitbbs.com/article_t/PennySaver/32723781.html
5) Ragu Pasta Sauce: $0.99 limit 4 (sq in Sat. new ad)
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今天早上在safeway拿的，很给力的胖子本。这个胖子本会登在明天将出的safeway广告
上，应该每家... 阅读全帖 |
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y*****y
发帖数: 1208 | 8 Seahorses, your mail box is full so my note was bounced.
To other people replied here, thank you for the input. I am not going to
write back one by one. Here is the summary.
Unlike some said, I didn't expect free lunch. For this wire transaction, my
father was told by CCB he can't do $50K at once. $30K is the max so he has
to send another wire for $20K. For 2 seperate transactions hence two sets of
fees incurred. We are not happy about this policy.
So for the $30K transfer through 建行, we paid 8... 阅读全帖 |
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P****0
发帖数: 366 | 9 周一周二，没有控制好，吃了很多甜点，而且因为是PERIOD的第一和第二天，有不能运
动。大大超出每日卡路里的摄入量。过去已经过去。今天整理了一下心情，准备重新出
发。
Aug 3， 2011， 周三
早餐 (sub total: 190 cal)
牛奶麦片（1/2 skim milk, 1/4cup oatmeal, 1 cup water, 120 cal))
1/2 Flatout light flatbrat with 1/4 serving Fage 0% fat Greek Yogurt as
spread (45+25=70 cal)
Snack AM (110 cal)
6 baby carrots （30cal)Gala
Gala apple (80 cal)
午餐 (sub total 295 cal)
Grilled chicken salad (295 cal)
water/green tea
SnackPM
0% fat Fage Greek Yogurt. 100 cal
晚餐
Turkey Break Sandwich no dressing. (about... 阅读全帖 |
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P****0
发帖数: 366 | 10 谢谢MM。午餐的salad是菜公司的餐厅买的。公司的餐厅的SALAD BAR 还蛮不搓的，价
格比whole Foods 便宜。我不爱做饭。午饭一般在公司解决。
晚餐的WRAP是自己做的，但是那个WRAP皮 是在ＴＡＲＧＥＴ买的，严格的来说那是
flat bread. 我买的是Flatout ligh flat bread. 一大张饼皮才90cal。味道也好。我
没吃吃完都很满足。 你可以试试。他们的网站上还有很多recipe. 都还蛮健康的。 我
准备以后多试试。
这里是连接
http://www.flatoutbread.com/category/recipes/ |
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P****0
发帖数: 366 | 11 呵呵，我这个礼拜特备不想吃豆腐。估计前几个星期天天吃，所以厌烦了。最近很想吃
CARB 和肉，所有挖空心思的照片嘀热量的健康食谱。flatout 网上有不少不错的食谱
，都用他家的flatbread.那天你豆腐池厌了， 可以试试。 ：） |
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K****D
发帖数: 30533 | 12 偶来帮他们说逻辑吧。
1）击球动作、战术不存在ws不ws.
2) 由于1), moonball和flatout forehand一样帅。它们的目的都是得分。
3) 利用规则漏洞，故意错判或者耍伎俩，这些是ws. |
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d*g
发帖数: 16592 | 13 你知道为啥等不到了？
李娜体能好了。
我现在一般第一个set体能好的时候，正手flatout很多球，又快又准，第二个set就差
很多，脚步没那么fresh，所以就只能慢慢拉上旋了。对手如果耐心点，我就要犯错误
了，比如出浅，或者出界。
李娜从前估计也是这样，现在不一样了，如果没有伤病，我看拿下澳网再拿次法网都可
能，呵呵。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 14 你说的太精辟了。我去年刚从wta完全转成了atp正手（老费式)，所以深有体会。atp
forehand的目的是更好的驾驭power，非常正确，不过最主要的目的是为了产生更高的
拍头速度，更多的spin，这样才能在速度更快power更大的时候保证球不出界。当然也
可以避免击球点晚和不准，因为take back更小，反应时间更短。不过这个只是次要的
benefit。
为什么女子不用呢？我觉得主要是因为比较难掌握，而且一旦没练好会容易受伤。其次
也是没必要，女子的球速、power没有大到必须用atp fh才能驾驭的程度。
说说为什么atp fh难。wta fh基本上是一个动作，一个节奏。一旦向前swing，全身的
节奏是一致的，就是向前挥拍。atp fh则不同，需要把手腕动作和身体节奏分开。胳膊
向前挥的时候，手腕要layback，充分pre-stretch。在一段时间的延迟之后再猛烈的释
放能量，向前甩手腕。这个节奏非常难掌握，跟人的instinct是相反的。在全身向前发
力的时候却需要手腕出奇的放松，这个需要非常好的节奏感和长期的训练。而且一旦这
个做的不好，容易导致手腕和肘受伤。男子的... 阅读全帖 |
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a********l
发帖数: 39524 | 15 a quick superbowl recap: it sure wasn't played according to anybody's plan.
the denver broncos flatout did not show up to the game, and on such a stage
you simply can't afford not showing up to the game. the seahawks came out
alive and energized, dealing from minute one. you have to almost feel bad
for the seahawks fans for winning one of the most forgettable superbowl
games in history with this landslide victory.
let's also congratulate the denver broncos for having a highly accomplished
season... 阅读全帖 |
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