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r**********1
发帖数: 1004 | 2 前两天一咬牙在 dick's买了双adizero f50, 花了$80. 平常一般就穿 2,30的鞋。 昨
天刚弄完一个proposal, 睡了个好觉， 今天去穿着去踢了个夜场。 我的感觉就是非常
轻， 对于我这个奔四的大叔很实用，省力。 也比较贴脚， 我买了个人造材料， 因为
皮的没有我想要颜色。 比较薄， 所以触感比较好。 今天接一个长传， 球没有落地直
接颠起来过了一个上来抢球的人。 后跟也很包脚， 今天用脚后跟挑球过了个人， 不
过过了十几分钟， 那人就还了一个， 呵呵。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 4 statistics
Brand Count
adidas 27
Nike 23
Brooks 12
Asics 10
NB 9
Saucony 8
Mizuno 5
Puma 2
Diadora 2
Sketchers 1
Newton 1
Shoes-----------------------------------Count
adidas Adios Boost----------------------11
Nike Zoom Streak 3----------------------11
New Balance 1400------------------------5
Nike Zoom Streak 4----------------------5
Brooks Running T7 Racer-----------------4
adidas Adizero--------------------------3
adidas Adizero Boston 4-----------------3
... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 5 好fit啊，羡慕！
这个体重和pace可以穿中高端跑鞋了吧？买鞋最好先去鞋店测测脚型、试穿，网上买（
看review也不靠谱）有点抓瞎。还有个重要参数是足弓高度。宽脚尽量选wide款，但是
高端(全马target <4h)的跑鞋好像wide款少。
我在网上找来的参考信息：
适合全马>4.5h target的跑鞋：
adizero tempo boost, adizero energy boost, adizero boston boost
适合全马3.5-4.5h target的跑鞋：
adizero feather boost, adizero cs boost, newbalance m1090
sub4: asics gelfeather glide 3
适合全马3-3.5h target的跑鞋：
asics skysensor glide 3, adizero cs boost, asics tartherzeal 3
哪里便宜我还真不知道~ |
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b***i
发帖数: 10018 | 7 speedstar4在racing flat里是算重的，8.9oz，或者根本不是racing flat。
我比较感兴趣的鞋:
K-Swiss Ultra-Natural Run II 10.4oz
adidas adizero Boston 2 9.7oz
Nike Lunarfly+ 9.0oz
Asics Gel Speedstar 4 8.9oz
Nike Free Run+ 8.8oz
Pearl Izumi Streak 8.8oz
Newton Distance 8.3oz
Saucony ProGrid Kinvara 7.7oz
adidas adizero adios 7.4oz
Asics Gel Tarther 7.2oz
Asics hyper speed 4 7.2oz
Nike LunaRacer+ 2 6.7oz
Brooks T6 Racer 6.4oz
Saucony Grid Type A4 6.3oz
Asics Piranha SP 2 4.2oz
Mizuno Wave Universe 3 3.6oz |
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d****i
发帖数: 4354 | 8 不是adiZero Boston，是adiZero adios，210克，算起来只有7.4oz |
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d******0
发帖数: 22800 | 9 我用了所罗门这个帽子在很热的天气里跑，还真没有帽檐往下滴，反倒是adidas的
adizero帽子能帽檐往下滴。
所罗门这个帽子有吸汗带，估计吸了后，沿着脑袋后面流到身上了。adizero没有明显
的吸汗带，估计从帽子周围顺势往帽檐流了。
道。 |
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m**n
发帖数: 704 | 10 http://www.runningshoesguru.com/
大概看了一下，五星的有：
Mizuno Wave Sayonara，Saucony Virrata，Adidas Adizero F50 ，Adidas Adizero
Tempo 5，New Balance 890V3等等
我长草许久的Kayano 19只有两星半...... |
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b***m
发帖数: 2112 | 11 最近除了TB老毛病，膝盖是新的limit，一是膝盖本身是薄弱环节，二是跑姿还不够好
，脚掌、小腿等部位的潜力没有挖掘出来。
1) 自己总结了一个口诀：
降低重心，后脚发力，仰首挺胸，提高步频，内侧前脚掌着地。
这个口诀等将来慢慢展开讨论，希望能够慢慢提高技术。
2) 升级了一些装备：
2-1) Adizero takumi跑鞋，和之前的普通Adipure跑鞋、Asics GT-2000比，有飞起来
的感觉。但是还没跑半马以上距离，不敢确定>20km情况下是否省力。鞋店有定位5h、
4h、3h的跑鞋，Asics的shoes chart也很有参考意义，基本上5h的跑鞋cushion厚，3h
的薄。现在我的GT-2000算5h跑鞋，减震好，但是速度慢；Adizero算4h跑鞋，cushion
比GT-2000薄，减震还不错，就看自己膝盖承受能力。准备再入一双3h的跑鞋，尝试短
距离tempo或interval时用。
2-2) 买了轻装短裤和T-shirt，重量都<100g，感觉相当不错。
2-3) 买了一条紧身basic内裤，感觉很给力。能减缓TB疼痛，同时协助收腹，提升大腿
和屁股发力。准... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 12 我网上调研、鞋店观摩之后，得到的结论是，
1）适合初级选手（比如全马5小时跑完）的跑鞋基本cushion厚，鞋的总重量大。
2）适合高级选手（比如全马3小时跑完）的跑鞋基本cushion薄，鞋的总重量小。
3）高级选手身体素质好（肌肉发达、跑姿合理、耐力好等等），不需要cushion的缓冲
；相反，初级选手需要鞋的保护。
4）鞋和距离的关系，这个先要考虑选手的实力（如上所说）。如果不看选手实力（比
如拿初中级选手讲），短距离应该是cushion薄，重量轻；长距离应该是cushion厚，重
量大。
我自己算初级runner，现在有一双Asics GT-2000（cushion厚，target全马5小时），
一双Adidas Adizero（cushion适中，target全马4小时）。GT-2000基本不用来训练了
，准备将来中短距离trail用用或平时出门穿。Adizero是平时训练（3km-35km）跑鞋。
准备再入一双cushion薄的跑鞋，平时tempo和interval训练时用。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 13 你这个阶段还需要nimbus?我感觉不需要。我的comments：
1）Asics家的gel和adidas家的boost材料差不多，增加缓冲，但是基本不耐穿。我的GT
-2000也就跑了200km的样子，滞重、同时胶底变型严重，退休大半年了。我摸过gel的
原材料，跟泥巴似的软胶。我个人觉得脱离初级阶段的跑者不需要gel或boost材料，原
因：
1.1) 不耐穿、鞋底易变型；
1.2) 贵；
1.3) 最重要的，虽然gel有缓冲效果，但是带来的问题就是无法像硬底鞋那样提供着地
的平衡和稳定；
1.4) 积累足够经验后，靠发力技巧就能提供足够的缓冲，不需要缓冲材料辅助。
2）追求耐穿的话，推荐adidas家的adizero带continental胶底系列。我的一双估计跑
了1500+km，centinental胶层仍然70%完好，仍然感觉舒适。以前前脚掌中间部位磨损
较多、现在追求前脚掌外侧着地，磨损位置又转向外侧，感觉再跑500km也没问题。
3）看看你的脚掌着地方式是否有问题？我现在的理解：
3.1) 正确的着地方式应该是前脚掌外侧（靠近小脚趾的边沿部分）先着地、然后过渡
到bal... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 14 首次越野赛，顺利完成。官方资料是48km, EG 2300m，20km road+28km trail。简单记
录一些感想。
1. 准备
4月马拉松准备期间，受跑姿和营养不搭配影响，训练计划执行得不高效。5月之后雄心
勃勃，准备上量上trail练习，结果6月初确认得了足底筋膜炎(PF)。经过短暂的灰暗，
开始认真研究对策。最后确定慢慢恢复跑量，所有训练都改成MAF跑，同时进一步改善
跑姿。赛前第三周完成80km训练量(训练log：http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31793171.html)，遂决定参赛并有把握完赛。
2. 比赛
这次比赛离家只有35分钟车程，所以一切准备都按部就班。比赛周基本休息，周六3km
easy run。周日早晨2点起床，收拾行李。
2.1 担心PF加重，按预案缠上胶带。这里犯下了第一个错误：之前使用不可伸缩胶带，
30km练习的时候觉得不适(开始时脚掌肌肉酸疼)，但是觉得问题不大。但是比赛时候，
异常折磨(后面再表)。
2.2 准备鞋时纠结了不少时间。之前一直用Adizero中底路跑跑鞋练习，赛前4个星期换
同款新... 阅读全帖 |
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A*******e
发帖数: 2419 | 15 按打分排序，怎么前五名的鞋都是阿迪达斯和耐克？四大无影踪。
# 1 Adidas Supernova Glide Boost 8 Adidas Supernova Glide Boost 8 92
# 2 Adidas Ultra Boost Uncaged Adidas Ultra Boost Uncaged 92
# 3 Adidas Adistar Boost ESM Adidas Adistar Boost ESM 92
# 4 Adidas Adizero Boston Boost 6 Adidas Adizero Boston Boost 6 91
# 5 Nike Flyknit Racer Nike Flyknit Racer 91 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 16 我是速度型的，最喜欢的是速度型首选刺客nike mercurial vapor.不过顶级的我穿着
磨脚后跟，所以最适合我的是mercurial talaria.现在耐克又搞了个圈钱的mercurial
vapor superfly，应该也很不错，但是太贵了，399刀意义不大了。刺客系列的优势就
是利于启动，和射门发力。现在最新出的ADIZERO F50，的确是最轻的球鞋，不过个人
不是很喜欢，脚后跟太低，不舒服。中端的ADIZERO F30倒还不错，比较适合宽脚，也
是速度型球鞋。ADIPURE鞋很轻，感觉也很舒服，但是对脚的保护也不足。不知道最新
的三代是不是有所改善。
要说经典和舒服的还是COPA，但是这鞋对脚的保护不足。所以目前在职业足球赛场上基
本见不到了。耐克传奇系列和阿迪猎鹰系列顶级都不错，袋鼠皮的对控球很好，用料也
可以。猎鹰还带摩擦条和轻重鞋垫，可谓噱头多多。耐克TOTAL 90 LASER顶级现在就是
爆射鞋的代表，对发力有很大的帮助。新出的耐克CTR360，没有穿过。不过看着用料很
足，应该是双好鞋。
彪马的鞋，鞋头设计我不是很喜欢，之前的几款V系列（V1.06,V |
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D*****X
发帖数: 1163 | 17 恭祝LZ多进球.
说到球鞋..这就真感叹了..耐克和阿迪都有各自的好处, 近年来阿迪以ADIZERO F50这
一系列基本把耐克给整垮了.本人两个牌子的高端中端和低端的鞋子都穿过, 感觉最后
还是新出的这款ADIZERO里的皮革版最好..又轻又舒服,TOUCH & FEEL也很好.. |
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o****p
发帖数: 9785 | 19 阿迪的跑鞋也很舒服，我没穿过nike顶级的4%，但是阿迪的adizero adios已经比我穿
过的所有那几十双跑鞋强太多了。 |
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G********Y
发帖数: 12 | 20 最近体力活伤了肩膀，医生说要修养很久，刚入的几把拍子也没办法用了，不想放在家
里吃灰，所以想在版里出掉。
李宁N90 II，全新无线, $160。
阿迪达斯 AdiZero Pro，全新，G5，98线，25lb, $170。
阿迪达斯Adiprecision Pro，全新，G5，98线，25lb, $170。
价格都是以上的拍子价+your label。
这几把拍子都是最近几天刚拿到，别说打球，连挥都没有挥过。留在手里也打不了，可
惜了。
如果有兴趣的话站内信。 |
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G********Y
发帖数: 12 | 22 再刀一些吧，早出掉早安心。
李宁N90 II，全新无线, $145。
阿迪达斯 AdiZero Pro，全新，G5，98线，25lb, $155。
阿迪达斯Adiprecision Pro，全新，G5，98线，25lb, $155。
拍子都是全新的，热缩膜，吊牌什么都在，我几乎是原价入的，而且运费也不少... |
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x****5
发帖数: 1564 | 27 好球场，养眼。我特意去这个球场的网页上浏览了一番。
赞捉鸟，其实一场球有一些亮点就挺好的了，业余球手最大的问题就是不稳定。如果绝
大多数杆能打出自己的水平，成绩就会很好看了，可惜每周只能打一次的球手往往绝大
多数杆打不出自己的水平，成绩起伏大就再正常不过了。
我感觉要想提高稳定性，需要做这样几件事：一是要充分热身，半个小时range,再10分
钟练练短切和推杆，注意找节奏而不用太在意练习时击球的距离；二是要每次击球前要
试挥2到3次；三是不能心急，集中精神把每一杆都当作今天来打的唯一一杆，握杆站位
要舒服，上杆缓下杆徐收杆稳，四是在体力不够的情况下开车打成绩会好很多，我最近
成绩比较好的时候都是开车打的。另外就是不要嫌麻烦，要保持杆面和球的干净，咱没
有球童就只能自己不厌其烦了。还有就是要利用range finder或者GPS,确保距离准确。
球不见得用贵的，但要用比较新基本无划痕的。推杆前要把线路上杂物清理干净。另外
球鞋要舒服，我冬天图便宜买了双降价鞋，磨脚，影响打球，最近又买了双adizero，
舒服多了。
所以说，提高成绩不见得是通过提高水平得到的，这些非技术性的小事对成绩影响... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 32 | 28 我现在穿的是adiZero XT, 个人的感觉是trail running shoes都比较硬，特别是在跑
马路的时候，冲击比较明显。不过如果trail比较technical的话，鞋子还是比较有帮助
的，透气性也比较重要，因为经常会踩水坑里。有些大牛直接穿一般的跑鞋照样跑
trail就是了。
爬坡的话，一般看心情了。。。比较长的或者陡的坡就走走跑跑，小的坡就争取颠上去
了，保持momentum比较重要。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 29 貌似adiZero adios比这个还轻40克啊，那个可是跑出马拉松世界纪录的鞋 |
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d****i
发帖数: 4354 | 30 我今天去搞了双AdiZero Adios，看周末能不能快个10秒，呵呵 |
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d****i
发帖数: 4354 | 31 美女的小红鞋和我的adiZero很象啊，当时买的时候没挑颜色，颜色太嫩了，hoho |
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d****i
发帖数: 4354 | 32 今天跑了第一个半马。其实没有太多感想，正常发挥水平，不过为了挣点包子还是码点
字。
这个是本地最大的running club组织的，价格不高，组织不错。唯一不够好是地点比较
偏，在county convention center。City的convention center地点比较好，很多大
race都在那里附近。不过想来选county convention center也是keep cost down的办法。
人数目测可能一千多，正好convention center室内可以容得下，不用象许多fall
marathon那样大家要穿垃圾袋在室外挨冻。今天加上13mph的wind chill，实际感觉的
温度也有33F了，所以能在室内磨到比赛前10分钟还是很幸福的。8点开跑，直到7点50
才让大家出去站队，纯正runners 组织的比赛就是很体贴。这个赛事大部分人跑的是半
马，有七百多，我最后排名232。还有八个人跑全马，近百人跑5K，还有半马接力。
路线大体是个方形，绕一圈正好差不多半马。从地图上看中间应该有个不小的湖，不过
整个过程都没看到水，可能跑的路线离湖边还有段距离。
Chip... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 33 need to buy two pairs of basketball shoes for my nephew.
adiZero Crazy Light
Air Jordan Fly Wade
if you have eastbay coupon or know any deal from other retailer, please let
me know.
thx thx thx.
(I should have eastbay coupon regularly, but I simply throw those out. sigh) |
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r*****s
发帖数: 590 | 34 和hyper speed一个路数的鞋子，drop 6 mm. 比hyperspeed小半码 （9.5 in adi = 9
in hyper speed 4)，入口紧，里面不晃荡。感觉比hyperspeed合我的脚（我比较宽，
speedstar比较夹脚，但hyper speed有点稍微过于宽了）。还没有穿着跑过长的> 10
mile，短程tempo speed穿过一次，觉得还挺舒服。不太打泡，脚面也是mesh，比
speedstar 5透气。 |
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C******u
发帖数: 900 | 35 自己一个人傻练了一年多，前不久找到跑版这块阵地，发现可以好好地交流一下了
。明年的目标已确定为BQ，加之又赶上了这购物季节，开始找到理由向LD申请，认真考
虑进些装备：
1，鞋：考虑虎跑鞋或阿迪的Adizero Adios。这虎跑鞋在版上鼎鼎大名，我自然心
动。但Adios可是Haile Gebrselassie和Geoffrey Mutai等众多高手的选择啊。我看
World Marathon Majors的录像和照片，有一多半的Elite都穿Adidas。怪了，这里从没
人谈起过。
2，GPS：因为是第一次买，没有经验，但也没有负担（不用舍不得淘汰旧的，哈哈
），可选的余地大。计划一两年内以跑步为主，一番搜索之后，最终偏向于在Garmin的
210，305和910中选。但前不久又听说了MOTOACTIVE，据说功能很强，有通过耳机测心
律，不用系带子了。同时还包含了我正想要的Music Play，连MP3都省了。但仍顾虑电
池续航太短（Amazon的用户说是两个小时）和专业性不强。
3，短裤：Runner’s World推荐了Sugoi Men's ... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 今天又去roadrunnersports和REI试鞋，主要想试试trail鞋，发现多了
不少新鞋, 可惜没看到新的NB110..
---TRAIL鞋---
Saucony ProGrid Peregrine
感觉还行，有点Kinvara的风格，可惜还是能感到arch support,
不太确定能不能穿，而且店里没我的号了
adidas adiZero XT 3
阿迪一如既往的比较硬比较窄，不喜欢
Montrail Rogue Racer
不错，很轻很软，8.0oz, heel 24mm, forefoot 15mm..
Brooks PureGrit
也很不错，很轻很软，8.7 oz，Heel 23mm, Forefoot 19mm..
Salomon XR Crossmax Neutral CS
鞋比较重，鞋底很厚，但是出奇的软，感觉cushion特足，Kilian的鞋鞋...
The North Face Single-Track
感觉一般，鞋底有点硬...
---racing flats---
Mizuno Wave Universe 4
老狼的爱鞋，感觉不太耐穿的样子，有点太薄... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 37 好想看haile是穿这个的
我一直比较喜欢adidas的东西，不过跑步的人好像不怎么买？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 adidas，窄，硬，适合非洲人的脚..
asics, 宽，软，适合亚洲人的脚.. |
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y**********u
发帖数: 6366 | 39 明白了。。。
还是去弄一双看看感觉。。。
adidas，窄，硬，适合非洲人的脚..
asics, 宽，软，适合亚洲人的脚.. |
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l*****8
发帖数: 710 | 40 同意，觉得marathon 10都不是很舒服。可惜不是在RW上买的，退不了。 |
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C******u
发帖数: 900 | 41 我刚进了双adios，一代断货前进的。试了下，挺喜欢。关键还是要适合自己的脚型。
我的脚窄，像非洲人的，但跑步成绩怎么不像呢？郁闷 |
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g*******n
发帖数: 56 | 42 adidas 是比较窄。但是asics也不宽吧，个人感觉比较宽的是mizuno。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 44
本来打算Adizero的，结果这周猛了几次之后，昨天明显脚好像肿了
现在没什么合适的鞋了。hs4肯定不行，和distance一样，这鞋我可能应该买8.5号
估计全马还是要用Hattori |
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M**u
发帖数: 10158 | 45 Adizero很爽阿。。。
跑起来速度飕飕的，就是太紧，昨天穿了一阵子突然脚好疼。。。今天还肿了 |
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p***r
发帖数: 4859 | 48 考虑一双drop 和tarther 类似，同重量，抓地强，cushion 多点点，有没有推荐？
：恩，先把Adizero退了，正好进这个
：【 在 pager (阿土) 的大作中提到: 】
：: 标 题: Re: 对牛顿鞋解毒了
：: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 27 23:06:45 2012, 美东)
：:
：: 花点RP， RW？
：:
…… |
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M**u
发帖数: 10158 | 49 靠，骨裂？
我脚也有点小伤，都是Adizero整的，希望下周日应该影响不大 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 50 鞋底比较宽大，而且鞋底比较软，所以如果有石头的话，石头会陷到鞋底里，所以还是
非常稳当的， 我跑了30公里左右的trail还没有崴过脚。
目前看主要的好处是下坡很爽，不是特别技术的坡，可以飚速度。我水平比较差，现在
普通的下坡可以飙到6min/mile的pace, 膝盖跟quad 也没有什么反应。
不好的是平路感觉有点费力。不过今天试了一下，普通公路鞋 (adizero boston 9oz)
，trail running (Ascis gel-kahana 6)11.7oz, 还有 hoka one one (11 oz), 在平
的沙石/土trail用mp（8min pace)各跑了4公里，感觉最轻松的是普通公路鞋，其次是
hoka，最后是ascis。 |
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